Obnavljanje ravnoteže vode i soli nakon. Načini vraćanja ravnoteže vode i soli

Da li ste ikada iskusili iznenadne grčeve mišića ili slabost tokom naporne aktivnosti?

Da li tokom intenzivnog vežbanja osećate osip na koži ili suva usta?

Ako da, onda su to znaci kršenja u jednom- bilans soli (nedostatak soli elektrolita), što, suprotno uvriježenom mišljenju, pogađa ne samo maratonce i triatlonce (plivanje, biciklizam i trčanje na cesti), već i ljubitelje prirode, kao i one koji se vikendom pretvaraju u pijanice.

Šta uzrokuje neravnotežu vode i soli?

Ovaj poremećaj je obično rezultat loša ishrana ili nedovoljan unos tečnosti pre fizičke aktivnosti i/ili nedovoljna nadoknada organizma esencijalnim nutrijentima (elektrolitima) tokom duže fizičke aktivnosti.

Šta su elektroliti i zašto su toliko važni?

Elektrolit je naučni naziv za soli. Ove tvari su električno nabijeni ioni, uz pomoć kojih električnih impulsa, prolazi kroz ćelijske membraneživci i mišići, uključujući i one u srcu, kao i oni koji kontroliraju pH (kiselost) krvi. Bubrezi i nadbubrežne žlijezde su odgovorni za održavanje odgovarajućeg nivoa elektrolita u krvi.

Kada intenzivno vježbate, gubite elektrolite kroz znoj, posebno natrijum i kalij. Nedostaci drugih elektrolita, kao što su kalcijum i magnezijum, kao i odgovarajući hloridi i bikarbonati, proizlaze iz uzroka kao što su pothranjenost, neravnoteža štitne žlijezde, upotreba određenih lijekova (kao što su diuretici i lijekovi za hipertenziju), prekomjerno povraćanje i proljev, pretjerana konzumacija destilovane vode.

Dakle, bez prave količine elektrolita potrebnih vašem tijelu, vaše zdravlje može u najmanju ruku stradati.

Kako osigurati da tijelo ne pati od nedostatka elektrolita?

Prije svega, jedite nutritivno uravnoteženu ishranu koja se sastoji od puno zelenog lisnatog povrća, jaja, nemasnog mesa, ribe, žitarica i mahunarki, sirovih orašastih plodova i sjemenki. Ali čak i ako jedete navedene namirnice, ali vaša aktivnost uključuje intenzivnu fizičku aktivnost, koja na ovaj ili onaj način izaziva znojenje, preporučuje se da tokom i nakon takvog vježbanja napunite tijelo dobrim elektrolitima.

Problem je u tome što je tržište nutritivnih elektrolita preplavljeno nebrojenim "sportskim napicima" koji sadrže visokog sadržajašećer, so razni aditivi i konzervanse. Navedimo neke od njih.

Koje sportske napitke ne biste trebali piti?

Gatorade i Powerade su lideri na tržištu, ali su zapravo neka od najsiromašnijih pića u kategoriji. Proizvedeni su po PepsiCo i Coca-Cola tehnologiji, odnosno sadrže umjetne arome i boje, kao i denaturirana (bromovana) biljna ulja, dosta rafiniranog šećera i umjetni zaslađivači. Uprkos ovom sastavu, i dalje ih koriste mnogi sportisti.

Vitaminwater (Coca-Cola Company). Boca vode sa takvim lažnim nazivom (vitaminska voda) sadrži 32 g šećera i sintetički vitamini, od kojih većinu tijelo ne može apsorbirati.

Ubrzati. Sadrži genetski modificirani protein soje i veliki broj fruktoza.

Cytomax. Sadrži zaslađivače dobijene od genetski modifikovanih derivata kukuruza, kao i veštačke arome.

Koja "sportska" pića možete piti?

Najbliža dva pića potrebnoj formuli elektrolita za uspostavljanje ravnoteže vode i soli su Emergen Lite-C i sirovi sok. kokos. Emergen Lite-C je efikasan i relativno bezopasan izbor. U stvarnosti sadrži sljedeće dodataka ishrani: Vitamin B6 za poboljšanu apsorpciju nutrijenata, vitamin C i alfa lipoična kiselina za dodatnu antioksidantnu zaštitu.

Kokosov sok, kada se uzima direktno iz kokosa, prepun je prirodnih šećera i vrijednih nutrijenata za tijelo, uključujući elektrolite. Ali problem je u tome što ovaj sok obično prolazi kroz priličnu količinu prerade prije nego što se proda, i nažalost mnogi divni nutrijenti se gube. Izuzetak je neprerađeni sok od kokosa, koji je mnogo skuplji, ali sadrži sve elektrolite koji su potrebni za uspostavljanje ravnoteže vode i soli.

Ako tražite isplativije alternative, napravite svoju domaća pića za nadoknada za izgubljene elektrolite.

Ispod je pet razni recepti domaći napici kojima možete pokušati vratiti ravnotežu vode i soli. Imajte na umu da kada se pominje riječ “voda” znači ili filtriranu vodu iz koje su uklonjene nečistoće koje se nalaze u vodi iz slavine, ili destilovanu vodu. Kada vidite riječi "morska sol" u receptu, bolje je koristiti himalajsku ružičastu kristalnu sol ili keltsku morsku sol jer sadrže minerale u tragovima koji čine vodu lakše apsorbiranom u tjelesnim stanicama.

Recepti za domaće napitke za kompenzaciju ravnoteže vode i soli

Brzo i lako

2 litre čista voda(filtrirano ili destilirano)

¾ šolje sveže sok od limuna

¼ - ½ kašičice prirodnog morska so(idealno himalajski ili keltski)

¼ šolje prirodnog zaslađivača (med, javorov sirup, sirak)

Trpko-slatko

¼ šolje svežeg limunovog soka

¼ šolje svježi sok kreč

1 narandža – iscijeđena u soku (ili jedna konzerva smrznutog soka od pomorandže)

Izmiksajte u blenderu

3 šolje kokosovog soka ili 2 šolje jagoda ili lubenice

1 čaša ledene vode

1 kašičica prirodne morske soli

½ limuna - sok

Jak ritam

1 litar vode

¼ kašičice prirodne morske soli

½ kašičice mešanog askorbata u prahu (Vit. C)

¼ šolje soka (limuna, limete, lubenice ili pomorandže)

½ -1 kašičica. stevia

Na putu sam

2 šolje kokosovog soka

½ kašičice prirodne morske soli

½ kašičice meda ili stevije

1 litar vode

Bubrezi, hormoni nadbubrežne žlijezde i centralni nervni sistem imaju vodeću ulogu u održavanju i regulaciji ravnoteže vode i soli.

Bubrezi regulišu izlučivanje ili zadržavanje vode i elektrolita. Ovaj proces ovisi o koncentraciji soli u tijelu, koja se održava na potrebnom nivou. Ova regulacija je uglavnom povezana sa jonima natrijuma.

Bubrezi

Bubrezi pripadaju urinarnom sistemu, takođe predstavljeni mokraćovodima, bešike i uretru.

Urin filtriran od strane bubrega spušta se kroz uretere u bešike, gdje može ostati neko vrijeme, a zatim se, kako se dostigne određeni volumen, izvlači uretra. Ovo je glavni način da "otpadna tečnost" izađe iz tela.

Normalno, urin ne sadrži elemente neophodne organizmu: proteine, aminokiseline, glukozu.

Bubrezi se nalaze u retroperitonealnom prostoru sa obe strane kičme, otprilike oko 12. torakalnog i 2. lumbalnog pršljena. obično, desni bubreg nalazi se nešto niže od lijeve, jer ovisi o jetri koja se nalazi u blizini.

Kapsula bubrega je zaštićena i sigurno fiksirana okolnim masnim tkivom. Prisustvo masnog tkiva je od vitalnog značaja! U njegovom nedostatku (sa teškim nedostatkom težine, indeksom tjelesne mase manjim od 19 - vidi članak "Epidemija pretilosti"), fiksacija je poremećena i pokretljivost i prolaps bubrega postaju mogući.

Pupoljci su u obliku pasulja, guste strukture, dugi 10-12 cm i široki 5-6 cm, težine po 120-200 g. S tako malim veličinama, bubrezi obavljaju veliki broj vitalnih funkcija:

• uklanjanje viška tečnosti;
• izlučivanje krajnjih proizvoda u urinu, posebno toksičnih proizvoda metabolizma dušika u tijelu;
• regulaciju ukupnog volumena krvi i, kao posljedicu, krvni pritisak
• regulacija ionskog sastava i osmotske koncentracije krvne plazme;
• kiselo-bazno stanje krvi, kada se naruši, nastaju višestruke promjene funkcija u drugim organima;
• regulacija stvaranja krvnih stanica (eritropoeza) i zgrušavanja krvi;
• regulacija metabolizma kalcija, proteina, lipida i ugljikohidrata;
• proizvodnju biološki aktivnih supstanci.

Koje strukture pružaju sve ove funkcije?

Glavni strukturni i funkcionalna jedinica bubreg je nefron. Ima ih do 1,3 miliona u svakom bubregu A ako iz bilo kog razloga nefroni prestanu da rade, sve funkcije bubrega su poremećene. Nefron je mreža vaskularnih kapilara kroz koje teče krv. Svaki nefron sadrži arterijski sud, dijeli se na mnoge mala plovila, formirajući glomerul (glomerulus), koji se ponovo spaja u jedan izlazni sud.

U ovom sistemu se iz krvi prvo formira primarni urin, koji se, prolazeći dalje kroz složeni kanalički aparat nefrona, u svom sastavu pretvara u konačnu verziju „otpadne tečnosti“. Bubrezi su u stanju da rade svoj posao čak i ako se zadrži samo 30% njihovog kapaciteta. funkcionalna sposobnost(ljudi mogu normalno da žive sa jednim bubregom).

Nema drugog organa koji je toliko ovisan o opskrbi krvlju. Ako je oštećen, bubreg prestaje u potpunosti obavljati svoje funkcije. Uz istu masu bubrega i srca, 25% minutnog volumena krvi otpada na dotok krvi u bubreg, dok ostali organi snabdijevaju do 7-8%.

Formiranje urina

Urin se formira iz krvi. Zbog čega tekući dio krvi prolazi kroz zidove krvnih žila u bubrežnu kapsulu? Filtracija tečnosti je obezbeđena razlikom krvnog pritiska u sudu koji ulazi i izlazi iz nefrona (zbog različitih prečnika plovila).

Kapilare su najmanje i tanke posude. Obično je pritisak u njima neznatan - oko 15 mmHg, ali u kapilarama bubrega dostiže vrijednosti od 70 mmHg, tipičnije za srednju arteriju.

Kao rezultat ove razlike u pritisku dolazi do filtracije, koja se javlja spontano, bez kontrole hormona i centralnog nervnog sistema. Obilno snabdevanje krvlju i adekvatan krvni pritisak - važni faktori, promjene kod kojih zbog bolesti (npr. bolesti bubrega, hipertenzije) mogu dovesti do poremećaja stvaranja urina i ravnoteže vode i elektrolita općenito.

Šta se filtrira iz krvi u mokraću?

Prvo se u bubrezima formira primarni urin (oko 200 litara dnevno sa brzinom filtracije od 125 ml/min), što je u suštini krvna plazma. Plazma se razlikuje od puna krv odsustvo formiranih elemenata (eritrociti, leukociti, trombociti).

Normalno u primarni urin Komponente niske molekularne težine i glukoza neophodne tijelu su još uvijek prisutne. Ali već u ovoj fazi krvne ćelije i proteini ne bi trebali ući u urin.

U drugoj fazi stvaranja mokraće, aminokiseline, glukoza i druge tvari potrebne tijelu koje ostaju u primarnom urinu vraćaju se natrag u krv. Dolazi i do reapsorpcije (reapsorpcije) soli (a ovdje mislimo samo na natrij) i vode. A od 200 litara ostaje 60 litara - trećina filtrirane zapremine.

Normalna funkcija bubrega omogućava zadržavanje vode u tijelu.

Kako se to događa? Zašto se voda vraća u krvotok, a ne uklanja se van, a diureza osobe nije 20-30 litara dnevno, već samo 1,5-2 litre?

Nakon što je urin prešao dug put, ulazi u terminalni nefron, u kojem se reapsorpcija natrijuma iz bubrežnih tubula u krv vrši pod kontrolom nadbubrežnog hormona aldosterona.

Već znamo da je natrijum osmotski aktivna supstanca. Sol se vraća u krvotok, a voda, kao rastvarač, prati natrijum. Kao rezultat toga, izlazni urin ima najveću koncentraciju.

Kako funkcija bubrega ovisi o krvnom tlaku?

Bubrezi su prvi organ koji reaguje na promene krvnog pritiska.

Kada krvni pritisak padne, protok krvi u bubrezima se smanjuje, što dovodi do njihove hipoksije (gladovanja kiseonikom). Kao odgovor na to, bubrezi oslobađaju renin u krv (prevedeno s latinskog "ren" znači "bubreg"), koji pokreće složeni lanac reakcija u tijelu što dovodi do vazokonstrikcije i povećanja ukupnog krvnog tlaka. Kao rezultat toga, dotok krvi u bubrege se povećava i njihove funkcije se obnavljaju. To je normalno (kada je osoba zdrava, pažljiva prema sebi i svemu svome fiziološki mehanizmi regulacija je očuvana) pokreće se kompenzacijski renin-angiotenzin-aldosteron mehanizam za regulaciju krvnog tlaka i volumena krvi u tijelu.

Zašto ovi mehanizmi ne uspijevaju?

U početku ne osjećamo pad krvnog pritiska. Osećajući neku slabost ili samo iz zadovoljstva, „razveselimo“ se šoljicom kafe ili čaja ujutru i tokom dana. Utjecaj kofeina na krvne žile, nedostatak normalnog režima pijenja i uzimanje lijekova dovode do kvara sistema koji dobro funkcionira, što već postaje uzrok nastanka arterijske hipertenzije.

Zbog čega? A zašto kažu da je jetra “kriva” za visok krvni pritisak?

Činjenica je da jetra proizvodi protein angiotenzinogen - neaktivni oblik angiotenzina. Stalno kruži u krvi i ne donosi nam nikakvu štetu. Ali kada se renin pusti u krv, pokreće se lanac konverzije angiotenzinogena (pod utjecajem tvari koju proizvode plućne stanice - enzima koji konvertuje angiotenzin - ACE) u aktivnu tvar angiotenzin, koja već ima snažno vazokonstriktorno djelovanje. Ovo je jedan od mehanizama za povećanje krvnog pritiska. Lijekovi za snižavanje krvnog tlaka često sadrže ACE blokator, koji ometa proizvodnju aktivnog angiotenzina.

Osim vazokonstriktornog i hipertenzivnog djelovanja, angiotenzin također aktivira oslobađanje nadbubrežnog hormona aldosterona u krv, što povećava reapsorpciju natrijuma. Nakon toga se povećava povratak vode u krv, što dovodi do povećanja njenog volumena. A svako povećanje volumena cirkulirajuće krvi opet doprinosi povećanju krvnog tlaka.

Ispada da je to začarani krug!

Zašto sam ovo tako detaljno opisao? Shvatiti koliko je sve složeno i međusobno povezano, kako jedna stvar vuče "rep" drugoj... Svako kršenje uvijek ima uzroke, a njihove posljedice postaju uzroci naknadnih promjena koje dovode do bolesti, koje na prvi pogled mogu biti vrlo daleko od osnovni uzroci.

Sada znamo kako su funkcija bubrega, volumen cirkulirajuće tekućine i krvni tlak povezani.

Postoji još jedan hormon koji se proizvodi u centralnom nervnom sistemu (u hipotalamusu) koji je uključen u regulaciju normalan nivo tečnosti u organizmu - vazopresin. Njegovo drugo ime je antidiuretski hormon, odnosno smanjuje lučenje tečnosti. Zadržava natrijum, a samim tim i vodu.

Ovo je važno kako bi se spriječila dehidracija (kao rezultat poliurije) i održala količina tekućine koja je potrebna tijelu.

Nedovoljno oslobađanje antidiuretičkog hormona dovodi do bolesti kao što je dijabetes insipidus, jedan od kliničkih znakovašto je poliurija – pojačano mokrenje. Diureza se može povećati i do 20 litara dnevno u skladu s tim, takvi pacijenti stalno piju tekućinu kako bi nadoknadili njen gubitak.

Dakle, normalno osoba ima sljedeće pokazatelje: volumen urina je 1,5-2 litre s visokom osmotskom koncentracijom, nema glukoze, proteina, oblikovani elementi krv, mikroorganizmi. Ako se nešto od navedenog otkrije u urinu, tada nije teško razumjeti u kojoj fazi formiranja urina je došlo do poremećaja.

Šta rade diuretici (diuretici)?

Oni pojačavaju proces mokrenja tako što inhibiraju reapsorpciju (reapsorpciju) natrijuma. Natrijum sa sobom povlači vodu, što dovodi do povećanja izlučivanja urina. Obično se diuretici propisuju za hipertenziju, edeme i bolesti bubrega. I, u pravilu, preporučuje se ograničiti količinu tekućine i soli (do dijeta bez soli). Da li je tačno?

Na tjelesnoj skali, ovo je kršenje metabolizma vode i soli.

“Spot-on” lijekovi se mogu koristiti za smanjenje krvnog pritiska ili otoka ovdje i sada. Ovo su hitne akcije. Kako ih možete uzimati godinama, a ponekad i decenijama, stalno povećavajući količinu drugih lijekova namijenjenih neutralizaciji nuspojave diuretici?

Dječije karakteristike

IN rano djetinjstvo bubrezi su neosetljivi na antidiuretski hormon.

Odojčadima treba dati vodu za piće. Ne sokovi, ne "smirujući" slatki čaj, već samo voda, jer nedostatak vode u tkivima može izazvati anksioznost.

Ako djeca ne primaju dovoljna količina vode (ne mlijeka, jer je mlijeko hrana), to može dovesti do dehidracije tkiva, intoksikacije, groznice, poremećaja stolice i sna.

Zapamtite, kod novorođenčadi i odojčadi osećaj žeđi nije razvijen!

Ako kršite režim hranjenja i dajete djeci (prema svojim navikama) jako slanu hranu, to može uzrokovati oticanje tkiva, jer povećana osmolarnost doprinosi zadržavanju tekućine u tijelu. Stoga je potrebno s velikom pažnjom i oprezom postupati i prema režimu hranjenja djece i prema režimu vode.

Zašto govorim o ovome previše detaljno? Definitivno ne da biste razumjeli složene mehanizme kojih se mnogi ljekari ne sjećaju. Ali tako da shvatite koliko organa i sistema je uključeno u naizgled "jednostavno" smanjenje ili povećanje krvnog tlaka, smanjenje izlučivanja urina, stvaranje edema itd. Tako da se ne odmarate na lijekovima koji su vam odabrani "do kraja života", koji vam "stabiliziraju" krvni tlak, izlučivanje mokraće itd., već postavite za cilj poboljšanje rada vaših organa kroz kontrolu načina života. (čiji je nedostatak kontrole već doveo ili će sigurno dovesti do bolesti). Da izbjegne uzimanje što je više moguće lijekovi, koji su uvijek toksični i strani ljudskom tijelu, a dovode do sekundarnih promjena u drugim organima.

Pozivam vas da ne budete samozadovoljni zbog “malo povećanih” pokazatelja u analizama, “ male doze» uzimate lijekove i nemojte se oslanjati na „možda će se to nekako riješiti samo od sebe“.

Budite svjesni svog stanja. Zacrtajte put kojim ćete ići da postanete zdravi.

Šta je potrebno za ovo?

Uspostavite ishranu i unos vode.

Čovek ne može ni da pomisli da li želi previše da jede ili pije. Naša sposobnost mišljenja zavisi i od fizičkih i hemijskih parametara našeg tela.

SAMO PIJE VODU! To će spriječiti dehidraciju tkiva, zgušnjavanje krvi i povišen krvni tlak.

Čaj, kafa, voćni sok, kompot, mlijeko, supa nisu voda. To su ili pića koja imaju svoje djelovanje na organizam, ili hrana koja u procesu asimilacije troši vodu.

Obratite pažnju na potrošnju prirodna sol. Potreban je, ali je bitna njegova količina. Dijeta bez soli također dovodi do poremećaja. Potreban nam je balans, „zlatna sredina“.

Pokret! Oni mogu pomoći energetske prakse: čigong, taiji, vežbe disanja i joge. I dobro je ako se ne miješamo iscjeljujuće akcije ove prakse su uzrokovane nepravilnom ishranom.

Održavajte raspored spavanja i buđenja! Pružite tijelu priliku da se oporavi i očisti tokom spavanja od 22.00 do 04.00.

Nemojte jesti posle 19.00.

Budite mirni, uravnoteženi, ljubazni prema svima. Da biste smirili um, redovno meditirajte. Čitanje molitvi je također meditacija.

Ako već imate zdravstvenih problema ili ne znate gdje da počnete sa testiranjem, potražite pomoć stručnjaka Alternativna medicina uključeni u obnavljanje funkcija cijelog tijela. To će omogućiti smanjenje ili potpuno prestanak uzimanja hemijskih lijekova i ići ka zdravom pun život bez njih.

O jedan od mnogih teške posledice pojačano znojenje tokom mišićnog rada u uslovima povišene temperature i vlažnosti vazduha je kršenje ravnoteže vode i soli u telu. Sastoji se u brzom gubitku vode u tijelu, odnosno u nastanku akutne dehidracije (dehidracije), kao i u promjeni sadržaja određenog broja elektrolita (soli) u vodenim prostorima tijela.

D dehidracija može biti uzrokovana raznim razlozima: izlaganjem povišenim temperaturama spoljašnje okruženje(termalna dehidracija), produženi i intenzivan rad mišića (radna dehidracija) i kombinacija ova dva stanja, odnosno intenzivan rad mišića na povišenim temperaturama (termalna radna dehidratacija). Različiti oblici dehidracije uzrokuju različite promjene u funkcijama različitih tkiva i sistema tijela.

At Kod radne dehidracije posebno je uočljivo smanjenje fizičke izvedbe. Značajna radna dehidracija se javlja samo pri dugotrajnim (više od 30 minuta) i prilično intenzivnim vježbama (submaksimalna aerobna snaga), posebno ako se izvode u uvjetima povišene temperature i vlage. Kada je ozbiljno, ali kratkoročni radčak iu uslovima povišene temperature i vlažnost vazduha nema vremena da se razvije.

P Održavanje tjelesne temperature u prihvatljivim granicama važnije je za tijelo od očuvanja vode. Kod dužeg napornog rada, praćenog jakim znojenjem, može doći do velikog nedostatka vode u organizmu. Na primjer, maratonci mogu izgubiti do 6 litara vode kroz znoj tokom takmičenja u vrućim uslovima. Čak i uz određeno nadopunjavanje gubitaka vode uzimanjem tečnosti na distanci, tjelesna težina među maratoncima se smanjuje u prosjeku za 5%, au ekstremnim slučajevima - za 8% uz gubitak od 13-14% ukupan broj vode. Ukupan gubitak vode kao rezultat mišićnog rada može se lako procijeniti upoređivanjem tjelesne težine prije i nakon rada (uzimajući u obzir popijenu vodu u tom periodu).

H Osoba koja je izgubila veliku količinu vode je nestabilna na zagrijavanje, a njen učinak se smanjuje. Čak i 1-2% smanjenje tjelesne težine zbog gubitka vode umanjuje fizičke performanse, posebno kod netreniranih osoba. U uslovima dehidracije tijelo lošije reguliše tjelesnu temperaturu, tako da je sa istim opterećenjem tjelesna temperatura dehidriranih osoba (gubitak 3-4% tjelesne težine) viša nego kod normalno hidriranih (Sl. 61). Što je veći stepen dehidracije, to je viša telesna temperatura tokom rada. Kod dehidracije s gubitkom od 3% tjelesne težine smanjuje se aktivnost znojnih žlijezda.

O Jedna od najvažnijih negativnih posljedica dehidracije je smanjenje volumena krvne plazme. Tokom radne dehidracije sa gubitkom od 4% tjelesne težine, volumen plazme se smanjuje za 16-18%. Sukladno tome, smanjuje se volumen cirkulirajuće krvi, što dovodi do smanjenja venskog povrata i, kao posljedica, pada sistoličkog volumena. Da bi se nadoknadilo ovo poslednje, broj otkucaja srca se povećava (vidi sliku 61). Još jedna posljedica smanjenja volumena krvne plazme je hemokoncentracija s povećanjem hematokrita i viskoziteta krvi, što povećava opterećenje srca i može smanjiti njegovu radnu snagu.

O Jedna od teških posljedica velikog gubitka tjelesne vode je smanjenje volumena međućelijskih (tkivnih) i intracelularnih tekućina. U ćelijama sa smanjenim sadržajem vode i promijenjenom ravnotežom elektrolita, normalne vitalne funkcije su poremećene. To se posebno odnosi na skeletne i srčane mišiće, čija se kontraktilnost može značajno smanjiti u uvjetima dehidracije.

F fiziološki mehanizmi koji kontroliraju održavanje normalne ravnoteže vode i soli u cijelom tijelu i njegovim vodenim prostorima su raznoliki. Smanjenje sadržaja vode u plazmi povećava koncentraciju elektrolita i drugih supstanci u njoj, što dovodi do povećanja osmotski pritisak plazma. Tokom rada, osmolarnost krvne plazme također se kontinuirano povećava zbog oslobađanja metaboličkih proizvoda niske molekularne težine i jona kalija iz aktivnih mišićnih stanica u krv. Kao rezultat toga, dio tekućine se kreće iz međućelijskih (tkivnih) prostora u žile, nadoknađujući gubitak plazme. Zahvaljujući tome, moguće je vratiti volumen plazme i održavati ga na relativno konstantnom nivou nakon perioda pada na početku rada. Kako se termička dehidracija razvija (za razliku od radne dehidracije), volumen plazme se kontinuirano smanjuje.

At Pri visokim vanjskim temperaturama, kao posljedica pojačanog protoka krvi u koži, dolazi do intenzivne filtracije tekućine iz kapilara kože u ekstravaskularne (tkivne) prostore kože. To dovodi do intenzivnog ispiranja proteina, kojih u ovim prostorima ima relativno puno, u limfni tok, a odatle u krvožilni sistem. Prijelaz proteina u krv povećava njen onkotski tlak, što uzrokuje povećanu adsorpciju vode u krvne kapilare iz međustaničnih (ekstravaskularnih) vodenih prostora, čime se pomaže u održavanju volumena cirkulirajuće plazme (krvi). Ispiranje proteina iz prostora kožnog tkiva u krv automatski nadoknađuje povećan gubitak vode u krvnoj plazmi uzrokovan intenzivnim znojenjem.

U Tokom izvođenja mišićnog rada, bubrežni protok krvi se smanjuje, i što je više, to je veći intenzitet rada (Sl. 62) i, u određenim granicama, veća je temperatura i vlažnost. Paralelno, iako u manjoj mjeri, smanjuje se brzina filtracije vode u bubrežnim glomerulima, odnosno smanjuje se brzina stvaranja urina. Smanjenje bubrežnog krvotoka i brzina stvaranja mokraće pri radu u vrućim uvjetima povećava zadržavanje vode u bubrezima (antidiureza). Jedan mehanizam za ovo kašnjenje je povećano oslobađanje antidiuretičkog hormona (ADH) iz hipofize kao odgovor na smanjenje volumena plazme (dehidracija) i povećanje njenog osmolarnosti.

IN Važan dodatni izvor znojenja tokom rada mišića je voda vezana za glikogen – “endogena” voda, koja se oslobađa kada se glikogen razgradi. Za svaki gram glikogena je povezano 2,7 g vode. Dakle, glikogenoliza nije samo izvor energije za kontrakciju mišića, već i dodatni izvor vode za radno tijelo.

G Glavnu ulogu u nadoknađivanju gubitaka vode usled pojačanog znojenja tokom dužeg intenzivnog mišićnog rada (posebno u vrućim uslovima) ima unos tečnosti – vode za piće ili vodenih rastvora tokom i nakon rada.

At Kada gubite vodu znojenjem, vaše tijelo gubi i neke minerale (soli). U poređenju sa drugim tečnostima, znoj je veoma razblažen vodeni rastvor. Koncentracija jona natrijuma i hlora u njemu je približno 1/3 njihove koncentracije u plazmi i 1/5 u mišićima. Dakle, znoj je hipotonična otopina u odnosu na krvnu plazmu. Koncentracija jona znoja uvelike varira između pojedinaca i jako ovisi o brzini znojenja i stanju termalne aklimatizacije.

WITH Sa povećanjem brzine znojenja povećava se koncentracija iona natrijuma i klora u znoju, koncentracija kalcijevih iona se smanjuje, a koncentracija iona kalija i magnezija se ne mijenja. Shodno tome, tokom dužeg napornog rada (na primjer, tokom maratonskog trčanja), sportista znojem gubi uglavnom jone natrijuma i hlorida, odnosno one ione koji se nalaze uglavnom u tečnosti ekstracelularnih prostora - plazmi i tkivnoj tečnosti. To su glavni elektroliti, koji više od drugih određuju osmotski pritisak plazme i tkivnih tečnosti, a samim tim i zapreminu ekstracelularne tečnosti u organizmu. Gubici jona kalijuma i magnezijuma povezani sa intracelularnim vodenim prostorom su znatno manji.

WITH Međutim, treba imati na umu da relativno više vode nego elektroliti (soli). Stoga, s općim smanjenjem sadržaja elektrolita, njihova koncentracija u tjelesnim tekućinama raste. Shodno tome, tokom dugotrajnog jakog znojenja, potreba organizma za nadoknadom vode je veća nego za trenutnim obnavljanjem elektrolita.

P Gubitak elektrolita u urinu pri mišićnom radu je obično vrlo neznatan, jer je u tom periodu smanjeno stvaranje mokraće, a pojačana je reapsorpcija natrijuma u bubrežnim tubulima, što osigurava kašnjenje u izlučivanju jona natrijuma u bubrežnim tubulima. urin. Važna uloga U ovom procesu, povećanje aktivnosti renina i koncentracije aldosterona u krvnoj plazmi igra ulogu (Slika 63. Nedovoljna opskrba bubrezima pri radu u vrućim uvjetima može pojačati ove mehanizme zadržavanja natrijuma u tijelu). pomaže u održavanju ravnoteže vode u tijelu, budući da je volumen plazme i ostatka ekstracelularne tekućine proporcionalan sadržaju jona natrijuma u njima.

P bubrežna vazokonstrikcija i povišena tjelesna temperatura pri radu u vrućim uvjetima uzrokuju povećanu permeabilnost bubrežnih glomerula, uslijed čega se u mokraći može pojaviti protein (radna lroteinurija).

I svi ovi procesi se odvijaju u vodena sredina. Ljudsko tijelo se sastoji od vode u prosjeku 70%. Metabolizam vode i soli je najvažniji proces, što u velikoj mjeri određuje uravnoteženo funkcioniranje cijelog organizma. Kršenje ravnoteže vode i soli može postati i uzrok i posljedica niza sistemske bolesti. Liječenje poremećaja metabolizma vode i soli treba biti sveobuhvatno i uključivati ​​promjene načina života.

Korisno je koristiti narodne lijekove za normalizaciju metabolizma i uklanjanje taloženih soli. Terapija narodni lekovi nema negativnih nuspojava na ljudski organizam. protiv, lekovita svojstva ljekovito bilje poboljšava zdravlje i pozitivno djeluje na sve organske sisteme čovjeka.

Voda u ljudskom tijelu

Dakle, ljudsko tijelo je 70% vode. Od ovih 70% intracelularna tečnost čini 50%, ekstracelularna tečnost (krvna plazma, međućelijska tečnost) čini 20%. U pogledu sastava vode i soli, sva međućelijska tekućina je približno ista i razlikuje se od unutarćelijske sredine. Intracelularni sadržaj je odvojen od ekstracelularnog sadržaja membranama. Ove membrane regulišu transport jona, ali su slobodno propusne za vodu. Štaviše, voda može slobodno teći u ćeliju i iz nje. Sve hemijske reakcije, koji osiguravaju ljudski metabolizam, javljaju se unutar ćelija.

Dakle, koncentracija soli unutar ćelija i u međućelijskom prostoru je približno ista, ali se sastav soli razlikuje.

Koncentracija jona i količina raspoložive vode je veoma važna za normalno funkcionisanje ljudsko tijelo. Koncentracija soli unutar ćelija i u vanćelijskoj tekućini je konstantna vrijednost i održava se, uprkos činjenici da različite soli neprestano ulaze u ljudski organizam hranom. Balans vode i soli podržava funkcionisanje bubrega i reguliše ga centralni nervni sistem.

Bubrezi regulišu izlučivanje ili zadržavanje vode i jona. Ovaj proces ovisi o koncentraciji soli u tijelu. Osim kroz bubrege, tečnost i elektroliti se izlučuju kroz kožu, pluća i crijeva.

Gubitak vode kroz kožu i pluća nastaje tokom termoregulacije radi hlađenja tijela. Ovaj proces je teško kontrolisati. Zavisi od temperature i vlažnosti vanjskog okruženja, intenziteta fizičkog rada, psihoemocionalnog stanja i drugih faktora.

Smatra se da na umjerenim temperaturama odrasla osoba gubi do jedan i po litar vode dnevno kroz kožu i pluća. Ako ne dođe do nadoknade tekućine (osoba ne pije dovoljno), gubitak će se smanjiti na 800 ml, ali uopće neće nestati. Gubitak tečnosti ovim putem se povećava tokom groznice.

Poremećaji ravnoteže vode i soli

Postoji nekoliko vrsta poremećaja metabolizma vode i soli.

1. Kršenje metabolizma vode:
   • hipohidratacija – nedostatak tečnosti;
   • prekomerna hidratacija – prekomerna količina tečnosti.
2. Kršenja acido-baznu ravnotežu:
   • acidoza (zakiseljavanje tijela);
   • alkaloza (alkalizacija).
3. Kršenje mineralnog metabolizma.

Kršenje metabolizma vode

Dehidracija. Na početku procesa gubi se samo ekstracelularna tečnost. U tom slučaju dolazi do zgušnjavanja krvi i povećanja koncentracije iona u krvotoku i međustaničnom prostoru. To dovodi do povećanja osmotskog pritiska ekstracelularne tečnosti, a da bi se ovo stanje nadoknadilo, deo vode se iz ćelija usmerava u ovaj prostor. Dehidracija postaje globalna.

Gubitak vode nastaje kroz pluća, kožu i crijeva. Sljedeće može dovesti do dehidracije:

• produženo izlaganje povišenim temperaturama;
• težak fizički rad;
• crijevni poremećaji;
• vrućica;
• značajan gubitak krvi;
• opekotine velike površine tijela.

Prekomjerna hidratacija. Ovo stanje se razvija kada povećana količina vode u telu. Višak vode se taloži u međućelijskom prostoru ili u obliku ascitesa u trbušne duplje. Ne utiče na koncentraciju soli. U ovom stanju, osoba doživljava periferni edem i povećava tjelesnu težinu. Prekomjerna hidratacija uzrokuje probleme normalan rad srca, može uzrokovati cerebralni edem.

Uzroci izotonične prekomerne hidratacije:

• prekomjerna administracija fiziološki rastvor tokom medicinske procedure;
• zatajenje bubrega;
• Otkazivanje Srca;
• prekomjerno lučenje hormona iz korteksa nadbubrežne žlijezde;
• ciroza jetre sa ascitesom u trbušnoj šupljini.

Poremećaj kiselosti

U organizmu zdrava osoba Kiselinsko-bazna ravnoteža se konstantno održava. Kiselost različitih sredina tijela se razlikuje, ali se održava u vrlo uskim granicama. Između metabolizma i održavanja normalne kiselosti postoji međusobni odnos: nakupljanje kiselih ili alkalni proizvodi metabolizam ovisi o metaboličkim reakcijama, čiji normalni tok, pak, ovisi o kiselosti okoliša. Poremećaji acidobazne ravnoteže mogu biti uzrokovani brojnim bolestima ili jednostavno nepravilnim načinom života.

Acidoza. Ovo stanje karakterizira nakupljanje kisele hrane reakcije i zakiseljavanje organizma. Ovo stanje može nastati iz više razloga:

• gladovanje i hipoglikemija (nedostatak glukoze);
• produženo povraćanje ili dijareja;
• dijabetes;
• zatajenje bubrega;
• respiratorna insuficijencija i nedovoljno uklanjanje ugljičnog dioksida.

Simptomi ovog stanja:

• problemi s disanjem, disanje postaje duboko i često;
• simptomi intoksikacije: mučnina i povraćanje;
• gubitak svijesti.

Alkoloza. Ovo je promjena kiselinsko-bazne ravnoteže tijela u pravcu akumulacije alkalnih katjona. Ovo može biti zbog metabolički poremećaji metabolizam kalcijuma, neki infektivni procesi, produženi obilno povraćanje. Takođe, ovo stanje se javlja kada je disanje otežano i dolazi do hiperventilacije pluća, kada dolazi do povećanog oslobađanja ugljen-dioksida.

• disanje postaje plitko;
• povećana neuromuskularna ekscitabilnost, grčevi;
• gubitak svijesti.

Poremećaj metabolizma minerala

Metabolizam kalijuma. Kalijumovi joni su veoma važni za normalno funkcionisanje organizma. Uz pomoć ovih jona, supstance se transportuju u ćeliju i van nje, kalijum učestvuje u provođenju nervnih impulsa i neuromišićnoj regulaciji;

Nedostatak kalija može se javiti kod dugotrajnog povraćanja i proljeva, srčanih i zatajenje bubrega, nepravilna primjena kortikosteroida i različiti metabolički poremećaji.

• opća slabost mišića, pareza;
• kršenje tetivnih refleksa;
• Moguće gušenje zbog poremećaja respiratornih mišića;
• srčana disfunkcija: sniženi krvni tlak, aritmija, tahikardija;
• poremećaj procesa defekacije i mokrenja uzrokovan atonijom glatkih mišića unutarnjih organa;
• depresija i gubitak svijesti.

Natrijum hlorid ili obična kuhinjska so je glavna supstanca koja je odgovorna za regulaciju ravnoteže soli. Joni natrijuma i hlora su glavni ioni međustanične tekućine, a tijelo održava njihovu koncentraciju u određenim granicama. Ovi ioni su uključeni u međućelijski transport, neuromuskularnu regulaciju i provodljivost nervnog impulsa. Ljudski metabolizam je u stanju da održi koncentraciju klora i jona natrijuma, bez obzira na količinu soli unesene u hranu: višak natrijum hlorida izlučuje se bubrezima i znojem, a nedostatak se nadoknađuje iz potkožnog masnog tkiva i drugih organa.

Nedostatak natrijuma i hlora može se javiti kod dugotrajnog povraćanja ili dijareje, kao i kod ljudi koji su dugotrajno na dijeti bez soli. Često je nedostatak iona hlora i natrijuma praćen teškom dehidracijom.

Hipokloremija. Hlor se gubi tokom dugotrajnog povraćanja zajedno sa želudačni sok koji sadrže hlorovodoničnu kiselinu.

Hiponatremija se također razvija uz povraćanje i dijareju, ali može biti uzrokovana i zatajenjem bubrega, srčanom insuficijencijom ili cirozom jetre.

Simptomi nedostatka jona hlora i natrijuma:

• poremećaj neuromuskularne regulacije: astenija, konvulzije, pareza i paraliza;
• glavobolja, vrtoglavica;
• mučnina i povraćanje;
• depresija i gubitak svijesti.

Kalcijum. Joni kalcija su neophodni za kontrakciju mišića. Ovaj mineral je takođe glavna komponenta koštanog tkiva. Hipokalcemija može nastati zbog nedovoljnog unosa ovog minerala hranom, poremećaja rada štitne i paratireoidne žlijezde i nedostatka vitamina D (rijetko izlaganje suncu). Sa nedostatkom kalcija dolazi do napadaja. Produžena hipokalcemija, posebno u djetinjstvo, dovodi do poremećaja formiranja skeleta, sklonosti lomovima.

Višak kalcija je rijetko stanje koje se javlja kada se višak kalcija ili vitamina D daje tokom medicinskih procedura ili zbog preosjetljivosti na ovaj vitamin. Simptomi ovog stanja: groznica, povraćanje, jaka žeđ, au rijetkim slučajevima i konvulzije.

Vitamin D je vitamin čije je prisustvo neophodno za proces apsorpcije kalcijuma iz hrane u crevima. Koncentracija ove tvari u velikoj mjeri određuje zasićenost tijela kalcijem.

Uticaj na stil života

Poremećaji ravnoteže vode i soli mogu nastati ne samo kao posljedica raznih bolesti, već i kada na pogrešan načinživot i ishrana. Uostalom, brzina metabolizma i akumulacija određenih tvari ovise o prehrani i načinu života osobe.

• neaktivan, sjedilački način života, sjedilački rad;
• nedostatak bavljenja sportom ili izvođenje aktivnih fizičkih vježbi;
• loše navike: zloupotreba alkohola, pušenje, upotreba droga;
• neuravnotežena prehrana: prekomjerna konzumacija proteinske hrane, soli, masti, nedostatak sveže povrće i voće;
• nervna napetost, stres, depresija;
• neuređen radni dan, nedostatak pravilnog odmora i sna, hronični umor.

Sjedilački način života i nedostatak vježbe dovode do usporavanja metabolizma i nusproizvodi reakcije se ne eliminišu, već se akumuliraju u organima i tkivima u obliku soli i otpada. Neuravnotežena ishrana dovodi do viška ili manjka određenih minerala. Osim toga, prilikom razgradnje, na primjer, proteinske hrane, stvara se velika količina kiselih proizvoda, koji uzrokuju pomak u kiselinsko-baznoj ravnoteži.

U svakom slučaju, način života osobe direktno utiče na njegovo zdravlje. Vjerojatnost razvoja metaboličkih poremećaja i sistemskih bolesti znatno je manja kod osoba koje vode zdrav način života, dobro se hrane i vježbaju.

Liječenje neravnoteže vode i soli

Poremećaji u ravnoteži vode i soli najčešće se manifestuju u vidu promene normalne kiselosti organizma i nagomilavanja soli. Ovi procesi se odvijaju sporo, simptomi se postepeno povećavaju, često osoba i ne primjećuje kako se njegovo stanje pogoršava. Liječenje poremećaja metabolizma vode i soli je kompleksno liječenje: osim uzimanja lijekova, potrebno je promijeniti način života i pridržavati se dijete.

Lijekovi su usmjereni na uklanjanje viška soli iz organizma. Soli se talože uglavnom u zglobovima ili bubrezima i žučna kesa u obliku kamenja. Tradicionalni tretman naslage soli blago deluju na organizam. Ova terapija nema nuspojava i podstiče sveobuhvatna restauracija zdravlje. Međutim, prijem lijekovi mora biti dugoročna i sistematična. Samo u ovom slučaju možete dobiti promjene. Poboljšanja će se postepeno povećavati, ali kako se tijelo čisti od sebe naslage soli i normalizacije metabolizma, osoba će se osjećati sve bolje.

1. Divlje šargarepe. U terapiji se koristi "kišobran" cvat ove biljke. Jedan cvat se isiječe i popari u 1 čaši kipuće vode, ostavi sat vremena, a zatim filtrira. Uzmite po ¼ šolje dva puta dnevno. Tretman suzbija alkalizaciju organizma i normalizuje ravnotežu vode i soli.
2. Grejp. Koriste se mladi izdanci ("vitice") ove biljke. Popariti 1 kašičicu u 200 ml ključale vode. izdanke, ostavite 30 minuta i filtrirajte. Uzmite ¼ šolje 4 puta dnevno. Liječenje traje mjesec dana. Ovaj proizvod pomaže u uklanjanju oksalata.
3. Limun i beli luk. Sameljite tri limuna zajedno sa korom i 150 g belog luka, sve promešajte, dodajte 500 ml hladnog prokuvane vode i insistirajte jedan dan. Nakon toga filtrirajte i iscijedite sok. Držite lijek u frižideru i uzimajte ¼ čaše jednom dnevno ujutro prije doručka. Lijek uklanja višak soli.
4. Biljna zbirka br.1. Izrežite i pomiješajte 1 dio trave dresnika i po 2 dijela listova jagode i ribizle. Poparite 1 kašiku u 1 čaši ključale vode. l. takvu kolekciju, ostavite pola sata, a zatim filtrirajte. Uzimajte po pola čaše tri puta dnevno. Liječenje traje mjesec dana. Ovaj lijek pomaže u uklanjanju soli urata i pomaže u liječenju urolitijaze.
5. Biljna zbirka br.2. Pomiješajte 2 g sjemenki kopra, preslice i černobilskog bilja i 3 g sjemena šargarepe i listova medvjeđeg bobica. Sav biljni materijal prelije se sa pola litre vode i ostavi preko noći na toplom mjestu, zatim proključa, prokuha 5 minuta, ohladi i procijedi. U lijek dodajte 4 žlice. l. sok od listova aloe. Pijte pola čaše ovog lijeka 4 puta dnevno.

Napišite u komentarima svoje iskustvo u liječenju bolesti, pomozite drugim čitateljima stranice!

Kršenje metabolizma vode i soli leži u osnovi svih bolesti. Izuzeci su nasljedni i zarazni. Uklanjamo uzrok ovog kršenja i štetu nastalu njime. Rezultat je da nestaju bolesti: vegetativno-vaskularna distonija, lipamotoza, dijabetes (1 i 2), sindrom hroničnog umora, impotencija, pucanje svih zglobova, vodenica u mozgu kod dece, psorijaza, promene boje kože tela . Kurs 42 dana od 3 i više sati dnevno. Tijelo se oslobađa svih bolesti jer njegov metabolizam vode i soli dolazi u ravnotežu.

Regidron - upute za upotrebu, analozi, pregledi i oblici oslobađanja (prašak za pripremu otopine) lijeka za popunu ravnoteže vode i soli tijekom povraćanja i proljeva kod odraslih, djece i trudnoće. Compound

U ovom članku možete pronaći upute za upotrebu medicinski proizvod Regidron. Predstavljene su povratne informacije posjetitelja stranice – potrošača ovog lijeka, kao i mišljenja lekara specijalista o upotrebi Regidrona u njihovoj praksi. Molimo vas da aktivno dodajete svoje recenzije o lijeku: je li lijek pomogao ili nije pomogao da se riješite bolesti, koje su komplikacije i nuspojave uočene, a možda ih proizvođač nije naveo u napomeni. Analozi Regidrona u prisustvu postojećih strukturnih analoga. Koristi se za obnavljanje ravnoteže vode i soli tokom povraćanja i dijareje kod odraslih, dece, kao i tokom trudnoće i dojenja.

Regidron je lijek za korekciju ravnoteže energije i elektrolita.

Vraća ravnotežu vode i elektrolita narušenu dehidracijom organizma; koriguje acidozu.

Osmolalnost rastvora Regidron je 260 mOsm/l, pH - 8,2.

U poređenju sa standardnim rastvorima za oralnu rehidraciju koje preporučuje SZO, osmolalnost Regidrona je nešto niža (efikasnost rehidracionih rastvora sa smanjenim osmolalitetom je dobro dokazana), koncentracija natrijuma je takođe niža (da bi se sprečio razvoj hipernatremije), a sadržaj kalijuma je veći (za više brz oporavak nivo kalijuma).

Natrijum hlorid + natrijum citrat + kalijum hlorid + dekstroza.

• obnavljanje ravnoteže vode i elektrolita, korekcija acidoze tokom akutna dijareja(uključujući koleru), s toplotnim ozljedama povezanim s poremećajem metabolizma vode i elektrolita; u svrhu prevencije - termički i fizički stres koji dovodi do intenzivnog znojenja;
• rehidracija oralna terapija za akutnu dijareju sa blagim (gubitak težine 3-5%) ili umjerenim (gubitak težine%) stepenom dehidracije.

Prašak za pripremu otopine za oralnu primjenu (u obliku vrećica od aluminijske folije).

Uputstvo za upotrebu i doziranje

Jedna kesica se rastvori u 1 litru vode, pripremljeni rastvor se uzima oralno. Ako niste sigurni da je voda prikladna za piće, mora se prokuhati i ohladiti prije pripreme otopine. Pripremljeni rastvor treba čuvati na hladnom mestu na temperaturi od 2 °C do 8 °C i upotrebiti u roku od 24 sata. U rastvor se ne smeju dodavati druge komponente kako se ne bi poremetilo dejstvo leka.

Prije početka liječenja, pacijenta treba izmjeriti kako bi se procijenio gubitak težine i stepen dehidracije.

Ishranu ili dojenje pacijentice ne treba prekidati tokom oralne rehidracijske terapije ili ih treba nastaviti odmah nakon rehidracije. Preporučuje se izbjegavanje hrane bogat mastima i jednostavnih ugljenih hidrata.

Kako bi se spriječila dehidracija, Regidron treba uzeti čim počne dijareja. Obično se lijek koristi ne duže od 3-4 dana, liječenje se prekida sa prestankom dijareje.

U slučaju mučnine ili povraćanja, savjetuje se davanje otopine ohlađeno u malim ponovljenim dozama. Nazogastrična sonda se također može koristiti pod medicinskim nadzorom.

Za rehidraciju, Regidron se uzima tokom prvih 6-10 sati u količini koja je dvostruko veća od gubitka tjelesne težine uzrokovane dijarejom. Na primjer, ako je gubitak tjelesne težine 400 g, količina Regidrona je 800 g ili 8,0 dl. Tokom ove faze lečenja nije potrebna upotreba drugih tečnosti.

• bubrežna disfunkcija;
• dijabetes melitus ovisan o inzulinu;
• dijabetes melitus neovisan o inzulinu;
• nesvjesno stanje;
• opstrukcija crijeva;
• preosjetljivost na komponente lijeka.

Upotreba tokom trudnoće i dojenja

Tešku dehidraciju (gubitak težine >10%, anurija) treba korigovati upotrebom rehidracijskih sredstava za intravensku primjenu, nakon čega se može propisati Regidron.

Paket Regidrona se rastvori u 1 litru vode. Ako se daje previše koncentrirana otopina u preporučenoj količini, pacijent može razviti hipernatremiju.

U rastvor ne treba dodavati šećer. Hrana se može dati odmah nakon rehidracije. Ako povraćate, sačekajte 10 minuta i pustite da se rastvor popije polako, u malim gutljajima. Za pacijente kod kojih se dehidracija razvila zbog zatajenja bubrega, dijabetes melitus ili druge hronične bolesti kod kojih je poremećena kiselinsko-bazna, elektrolitska ili ravnoteža ugljikohidrata, potrebno je pažljivo praćenje tokom terapije Regidronom.

Prilikom upotrebe lijeka Regidron potrebna je konsultacija ljekara. sledećim slučajevima: spor govor, brz zamor, pospanost, pacijent ne odgovara na pitanja, povišena tjelesna temperatura više od 39°C, prestanak lučenja mokraće, pojava tečnosti krvave stolice, dijareja koja traje duže od 5 dana, iznenadni prestanak proljev i jak bol ako je liječenje kod kuće neučinkovito i nemoguće.

Uticaj na sposobnost upravljanja vozilima i rada sa mašinama

Regidron ne utiče na sposobnost upravljanja vozilima ili rada sa mašinama.

Interakcije lijekova sa Regidronom nisu proučavane.

Rastvor lijeka ima blago alkalnu reakciju, te stoga može utjecati na djelotvornost lijekova, čija apsorpcija ovisi o pH vrijednosti crijevnog sadržaja.

Sam proljev može promijeniti apsorpciju mnogih lijekova koji se apsorbiraju u tankom ili debelom crijevu, ili lijekova koji se metaboliziraju kroz intrahepatičnu cirkulaciju.

Analozi lijeka Regidron

Strukturni analozi aktivne supstance:

Analogi po djelovanju (regulatori ravnoteže vode i elektrolita):

Primjena i recenzije lijeka Regidron

Instrukcije

Regidron je lijek za glukozu i sol specijalno razvijen od strane SZO za korekciju ravnoteže elektrolita i energije, obnavljanje ravnoteže vode i elektrolita tokom dehidracije i dijareje kako bi se spriječio razvoj težeg stepena dehidracije organizma. Ovaj lijek se također široko koristi za korekciju acidoze u acetonemičnim stanjima (metabolički poremećaji povezani s nakupljanjem produkata razgradnje proteina u tijelu i akumulacijom ketonska tijela I mokraćne kiseline).

Uputstvo za upotrebu i doziranje

Ovaj lijek je dostupan u obliku bijelog kristalnog praha upakovanog u aluminijske vrećice. Sastav lijeka uključuje: natrijum hlorid, kalijum hlorid, dekstrozu, natrijum citrat. Regidron otopina je namijenjena za pripremu bistre otopine slano-slatkog okusa, bez boje i mirisa za oralnu primjenu.

Metoda korištenja Regidrona je njegova oralna primjena, da biste to učinili, potrebno je razrijediti sadržaj jedne vrećice lijeka u litri prokuhane vode. Suspenziju treba uzimati u malim gutljajima nakon svakog teška stolica, pijući rastvor od 10 ml/kg telesne težine na sat. Nakon nestanka simptoma dehidracije, doza lijeka se smanjuje na 5 ml/kg tjelesne težine nakon svakog pražnjenja crijeva. Za povraćanje, lijek se koristi u dodatnih 10 ml/kg tjelesne težine nakon svakog napada povraćanja.

Primjena Regidrona

Obnavljanje ravnoteže vode i elektrolita:

1. za crijevne infekcije koje su praćene akutnom dijarejom infektivnog (dizenterija, salmoneloza, ešerihioza, stafilokokni enteritis, uključujući koleru) ili virusnog (rotavirusni i adenovirusni enteritis) porijekla i/ili povraćanjem;
2. za termičke ozljede (toplotni udar i obilno znojenje) povezane s poremećajem metabolizma vode i elektrolita;
3. za profilaksu pri teškom termičkom i fizičkom stresu, koji dovodi do intenzivnog znojenja i gubitka soli, kao i tokom dugotrajna upotreba rastopljena voda;
4. za gubitak krvi, ozljede, opekotine;
5. u slučaju trovanja i drugih vrsta trovanja, koje su praćene sindromom povraćanja ili proljeva;
6. za disbakteriozu sa sindromom iritabilnog crijeva i kroničnim proljevom;
7. u slučaju intoksikacije (s razvojem toksikoze i neurotoksikoze zbog ARVI, upale pluća).

Za korekciju acidoze:

1. za metaboličke poremećaje i endokrine patologije (osim dijabetes melitusa bilo koje vrste);
2. sa sindromom cikličkog povraćanja kod djece (acetonemijski sindrom) s neuro-artritičnom dijatezom, izraženi prekršaji dijeta (velike količine masne i proteinske hrane);
3. u formiranju metaboličkih poremećaja s akumulacijom ketonskih tijela pod teškim stresom na pozadini endokrine patologije u djeteta.

Za korekciju energetske ravnoteže tokom teške fizičke aktivnosti.

Kontraindikacije za upotrebu

• patologija bubrega i jetre;
• dijabetes melitus (inzulinski ovisni i inzulinski neovisni oblici);
• opstrukcija crijeva;
• individualna osjetljivost na komponente lijeka;
• nesvijest pacijenta;
• hipotenzija.

Kućna upotreba

Kombinacija farmakokinetičkih svojstava svih komponenti ovog lijeka (voda, elektroliti i glukoza) odgovara njihovoj prirodnoj farmakokinetici u ljudskom tijelu, stoga primjena ovog lijeka kod kuće nije kontraindicirana (osim apsolutne kontraindikacije na njegovu upotrebu). Pravilna priprema rješenje i njegova administracija na početni simptomi bolesti koje su praćene gubitkom elektrolita (kalijuma i natrijuma) tokom dijareje, povraćanja, intoksikacije ili stanja sa temperaturom pomoći će u stabilizaciji stanja pacijenta i ublažavanju simptoma osnovne bolesti. To je posebno važno kod male djece, zbog činjenice da se kod njih dehidracija događa mnogo brže nego kod odraslih pacijenata. Ali treba imati na umu da oralnu dehidraciju (pojenje) djeteta treba provoditi u izmjerenim količinama, u određenim intervalima, iz pipete ili čajne žličice između hranjenja. Takođe, ne treba se nadati prestanku simptoma bez adekvatnog lečenja od strane lekara – davanje Regidrona vašoj bebi kod kuće samo je prevencija progresije dehidracije i gubitka soli, kao i pretećih simptoma kao što je povraćanje (čak i jednom). ), rijetka stolica, slabost, povišena tjelesna temperatura su znakovi crijevna infekcija, intoksikacija ili acetonski sindrom. U slučaju ovih patologija, tražiti kvalificirani savjet medicinsku njegu Neophodno je bez odlaganja posetiti pedijatra.

Takođe je važno zapamtiti kada kućnu upotrebu Regidron u odraslih, adolescenata i djece oko moguće neželjene reakcije ovog lijeka, nastalog njegovom nekontroliranom upotrebom - alergijske reakcije u obliku urtikarije, neurodermatitisa ili angioedema. Može doći i do povećanja nivoa kalija i natrijuma u krvi zbog predoziranja lijekom ili metaboličkih poremećaja (hiperkalijemija ili hipernatremija).

Simptomi predoziranja Regidronom su: teška pospanost, opća slabost, a ponekad se mogu javiti napadi aritmije i smetenosti. U tom slučaju morate prestati uzimati lijek i potražiti liječničku pomoć.

Liječenje Regidronom (osnovni principi)

Lijek Regidron proizvodi finska korporacija Orion Corporation i, u usporedbi sa sličnim otopinama glukoze i soli za oralnu dehidraciju, smatra se poželjnijim zbog nižeg sadržaja natrija i većeg sadržaja kalija u svom sastavu.

Analozi Regidrona po mehanizmu djelovanja (regulatori ravnoteže vode i elektrolita) su: Sorbilact, Acesol, Mafusol, Trisol, Quintasol, Neogemodez, Reosorbilakt, Ringerov rastvor.

Za pravilan tretman Prije početka terapije potrebno je odrediti tjelesnu težinu pacijenta i procijeniti stepen dehidracije.

Oralna rehidracijska terapija za akutnu dijareju provodi se samo kod pacijenata sa blagi stepen dehidracija, kada je gubitak težine između 3% i 5% ili kada srednji stepen dehidracija (gubitak težine od 6% do 10%). Ako je tijelo dehidrirano uz smanjenje tjelesne težine, ona se smanjuje za 10% ili više, potrebno je provesti parenteralnu dehidraciju (do intravenske injekcije rastvori glukoze i soli).

Kalkulacija dnevna doza Regidrona se sprovodi u skladu sa simptomima (prisustvo povraćanja, dijareje i groznice), stepenom dehidracije i težinom stanja pacijenta, u proseku se mora popiti 10 ml/kg rastvora telesne težine. Suspenziju treba uzimati u malim gutljajima nakon svake rijetke stolice i povraćanja. Nakon nestanka simptoma bolesti i dehidracije, doza Regidrona se smanjuje na 5 ml/kg tjelesne težine nakon svakog pražnjenja crijeva. Za povraćanje, lijek se koristi u dodatnih 10 ml/kg tjelesne težine nakon svakog napada povraćanja.

Regidron za djecu

Regidron je efikasan lijek za obnavljanje ravnoteže vode i elektrolita i korekciju acidoze pedijatrijska praksa za blagu do umjerenu dehidraciju s dijarejom (infektivnom i virusnom) i povraćanjem (uključujući sindrom cikličkog povraćanja s acetonskim sindromom). U ovim patološkim stanjima dolazi do najvećeg gubitka tečnosti i soli (uglavnom natrijuma i kalijuma). Takođe, prekomerni gubitak tečnosti može biti uzrokovan termičkim povredama tokom obilnog znojenja tokom upalnih i/ili infektivnih procesa, koji su praćeni febrilnim stanjima sa nagli porasti i padove telesne temperature.

Trenutno se u svojoj praksi pedijatri prilično često susreću kliničke manifestacije acetonemski sindrom, kod kojeg se brzo povećavaju manifestacije acidoze i javlja se sindrom cikličkog povraćanja, što zauzvrat dovodi do poremećaja ravnoteže vode i elektrolita u djetetovom tijelu. Najčešće je to patološko stanje javlja se u pozadini konstitucijskih anomalija - neuro-artritične dijateze. Provociranje razvoja acetonemskog sindroma, a u nedostatku liječenja i acetonemske krize (ponovljeno nekontrolirano povraćanje sa sve većom slabošću mišića), su poremećaji prehrane i stres na pozadini urođenih poremećaja metabolizma purina u tijelu. S tim u vezi, velika količina mokraćne kiseline i proizvoda razgradnje proteina - ketonskih tijela - postupno se akumulira u krvi, što izaziva razvoj acidoze i intoksikacije djetetovog tijela. IN u ovom slučaju Važno je zapamtiti da što prije bude razjašnjena dijagnoza i propisano složeno liječenje u fazi progresije ili se odredi taktika za vođenje pacijenta u remisiji, to će se prije dogoditi. potpuno izlečenje dijete. Ako se ne liječi, ova bolest može dovesti do patologije jetre i žučnih puteva, dismetaboličkih nefropatija i taloženja soli mokraćne kiseline u bubrezima i zglobovima, što potom dovodi do gihta i bubrežnih kamenaca.

Rehidron je jednostavan za upotrebu i pripremu: prašak se dobro otapa u vodi, bez boje je i mirisa, slankasto-slatkog je ukusa i može brzo i efikasno da obnovi poremećenu vodu i ravnotežu elektrolita telo deteta. No, važno je zapamtiti da se kod male djece dehidracija događa mnogo brže nego kod odraslih pacijenata, pa ako dođe do povraćanja (čak i jednom), rijetke stolice, slabosti, povišene tjelesne temperature i drugih znakova crijevne infekcije, intoksikacije ili acetonemskog sindroma, potrebno je hitno potražiti kvalifikovanu medicinsku pomoć od pedijatra. Samo u ovom slučaju pacijent će se oporaviti ići će brže i bez komplikacija.

Doza lijeka u prvim satima je od 25 do 60 ml/kg težine bebe nakon deset sati, ako su dinamika i dobrobit pacijenta pozitivni, doza se može smanjiti na 10 ml/kg djetetove težine; težina. Regidron je također dopušten za upotrebu kod novorođenčadi, ali samo uz proračun doze od strane stručnjaka i strogi režim hranjenja djeteta iz pipete.

Za vrijeme uzimanja lijeka potrebno je dinamičko praćenje bebe i ako nema poboljšanja stanja ili se pojavi negativna dinamika - brza iscrpljenost i jaka slabost, pospanost, konstantno povećanje tjelesne temperature i letargija, povećana učestalost rijetke stolice sa krvavim iscjetkom, povraćanjem više od pet puta dnevno ili/i izgledom akutni bol u stomaku - neophodno hitna hospitalizacija da se razjasni dijagnoza i koriguje tretman pacijenta.

Ukoliko se stanje djeteta poboljša tokom liječenja – pojava apetita i aktivnosti – potrebno je pridržavati se dijete s ograničenom količinom složenih ugljikohidrata i masnu hranu. Prehrana treba da se sastoji od lako svarljivih namirnica - pire supe, paprikaš od povrća, lagani bujon, kompot od suvog voća i suvog grožđa, slab zeleni čaj I congee(za dijareju).

Za bržu apsorpciju bilo koje otopine za oralnu dehidraciju, temperatura bi trebala biti približna temperaturi tijela pacijenta.

Prosječna cijena Regidrona u lancu ljekarni je - rubalja.

Kakvo je ovo čudo? Ravnoteža vode i soli je odnos između količine vode i soli (elektrolita) koje ulaze i izlaze iz tijela.

Voda

Koliko?

Dobro poznati H2O je osnova svih živih bića! Nećemo izdržati tri dana bez nje! Još u školi su nam govorili da se u određenoj mjeri sastojimo od vode: novorođenčad - 90%, odrasli - 70%, a stariji - 50%. Da bismo duže ostali mladi i energični, potrebno je da pijemo dovoljno vode svaki dan. U stvari, ne postoji određeni broj, svako ima svoju normu. Dovoljno je znati svoju težinu i činjenicu da vam je potrebno otprilike 30-50 ml vode na 1 kg tjelesne težine. Na primjer, imam 50 kg, što znači da trebam popiti od 1,5 litara (30 ml * 50 kg) do 2,5 litara (50 ml * 50 kg) vode dnevno. Iako se ovi brojevi mogu mijenjati ovisno o tome gdje se trenutno nalazite klimatski, jer svi znaju da na vrućini želite piti mnogo više nego na niskim temperaturama.

Ne brkajte žeđ sa glađu!

U civilizovanom svetu smo potpuno zaboravili kako da prepoznamo svoje reflekse uopšte ne slušamo svoje telo, što plaćamo svojim zdravljem. Žeđ nije glad. Ali često brkamo ova dva pojma i, umjesto da se počastimo čašom čiste vode, pojedemo prženi kotlet sa tjesteninom ili lepinju sa džemom, što značajno narušava ravnotežu vode i soli. Nedovoljna količina voda usporava razgradnju masti, jer jetra mora da požuri u pomoć bubrezima, što znači da se metabolizam usporava, i reci "dobrodošli" višak kilograma. Zato želim da kažem jedno: ako mislite da ste gladni, popijte čašu vode i sačekajte; ako se vaše tijelo smirilo, to znači da ste samo bili žedni, a ako niste, vrijeme je za obrok.

Dehidracija

Svaki dan gubimo mnogo više vode nego što dobijamo – kroz bubrege, crijeva, kožu, pa čak i pluća. I zato, ako trajno ne nadoknadimo rezerve H2O, možemo izazvati dehidraciju (dehidraciju) organizma. Dehidracija se po pravilu javlja pri fizičkom naporu, pregrijavanju, a posebno nakon burnog vikenda u društvu alkohola. Takođe, uzimanjem raznih diuretika rizikujete dehidraciju. A ovo zauzvrat vodi do povećan sadržaj mineralne soli u krvi i, posljedično, na zadržavanje vode u tijelu. Kako možete znati kada je vrijeme da se napumpate puno vode – ubrzan rad srca, otežano disanje, vrtoglavica?

soli (elektroliti)

Šta? Gdje? Kada? I zašto?

Elektroliti su električno nabijeni ioni koji provode električne impulse koji prolaze kroz ćelijske membrane nerava i mišića, uključujući i one u srcu, a također kontroliraju kiselost krvi. Bubrezi i nadbubrežne žlijezde su u velikoj mjeri odgovorni za održavanje potrebnog nivoa elektrolita u krvi.

Osnovni elektroliti i proizvodi koji ih sadrže:

Natrijum: kuhinjska so, biljna i životinjska hrana;

Kalcijum: mleko i mlečni proizvodi, povrće, zeleni začini za hranu;

Kalijum: meso, sušeno voće (suvo grožđe), orasi;

Hlor: kuhinjska so, biljna i životinjska hrana;

Fosfor: mleko, riba, meso, orasi, žitarice, jaja;

Gvožđe: jetra, meso, riba, jaja, sušeno voće, orasi;

jod: plodovi mora, riblje masti, jodirana kuhinjska so;

Magnezijum: meso, mleko, žitarice;

Bakar: jaja, jetra, bubrezi, spanać, grožđe, riba;

Fluor: čaj, morski plodovi, žitarice, voće, povrće;

Sumpor: meso, jetra, riba, jaja;

Cink: meso, pasulj, rakovi, žumance;

Kobalt: jetra.

Tokom vježbanja i na vrućini, znojem gubimo elektrolite, posebno natrijum i kalijum. Nestašica ostalog nastaje zbog sledećih razloga: Pothranjenost, disbalans štitne žlijezde, upotreba bilo kakvih lijekova, pretjerano povraćanje i proljev, te prekomjerna potrošnja vode.

Čuvajte se oskudice

Da biste izbjegli nedostatak elektrolita, prvo morate pratiti svoju ishranu; Jedite više zelenog lisnatog povrća, nemasnog mesa, žitarica i mahunarki, ribe, jaja, sirovih orašastih plodova i sjemenki. Šta je sa onima koji ne mogu bez sporta? Tokom i nakon vježbanja potrebno je nadoknaditi tijelo elektrolitima. Ali postoji jedan problem - elektrolitna pića koja se kupuju u prodavnici su prepuna konzervansa, svih vrsta štetnih aditiva i visokog nivoa šećera. Uvek postoji izlaz! Najviše ispravne opcije elektroliti za obnavljanje ravnoteže vode i soli: relativno bezopasni napitak Emergen Lite-C, sirovi sok od kokosa i domaći napici.

Evo par recepata domaća pića za nadoknadu izgubljenih elektrolita:

1. U blenderu izmiksajte sljedeće sastojke:

2 banane;

2 šolje jagoda ili lubenice ili 3 šolje kokosovog soka;

1 čaša ledene vode;

1 tsp prirodna morska sol;

Sok od pola limuna.

2. Pomiješajte:

1 litar vode;

- ¼ kašičice. prirodna morska sol;

- ½ kašičice. vitamin C;

- ¼ čaše soka (limuna, limete, lubenice ili narandže);

- ½ kašičice. stevija (možete i bez nje).

Zapamtite, u svemu morate znati umjerenost, jer, kao što znate, „sve je otrov, sve je lijek; Samo doza to čini na ovaj ili onaj način.”

Zdrav recept sedmice:

PP tepsija za doručak.

Sastojci:

450 g svježeg sira

4 žlice mamci

4 žlice ovsene pahuljice mlevene u brašno

1 tsp brašno

Šaka goji (ili grožđica)

Priprema:

Sve izmešati, staviti silikonski kalup i peci u rerni zagrejanoj na 180C 30 minuta ili u sporom šporetu 50

Fotografija Alena Gnezdilova

Dobar tek i budite zdravi!