Kakvu djecu rađaju narkomani i zašto su često zdrava. Teške posljedice pušenja tokom trudnoće za majku i dijete

Riječ “majka” uvijek je snažno povezana sa brigom, ljubavlju i ostalim najboljim stvarima na našoj zemlji.

Međutim, žene koje puše, svjesno ili nesvjesno, sakate, pa čak i ubijaju svoju djecu – rođenu i nerođenu. Iznenađen? A ipak, ovo je istina.

Majke pušače svojim ćerkama i sinovima „daju“ rak pluća i druge „darove“ povezane sa pasivnim pušenjem.

A trudnica šteti svom nerođenom djetetu, koje ni ne mora birati - u stvari, on "puši" zajedno sa svojom majkom.

Većina od 4800 komponenti duvanski dim odmah direktno pogađa u novi ljudski organizam koji se razvija u ženi.

Čak ni placenta ne zadržava nikotin, radioaktivnih elemenata ili ugljen monoksida. Budući da sva majčina krv prolazi kroz fetus, koncentracija štetnih tvari u tkivima nerođenog djeteta čak je veća nego u krvi majke.

Postoje i drugi razlozi koje žena treba uvijek zapamtiti ako joj je, naravno, stalo do zdravlja i života svoje djece – kako one već rođene, tako i one buduće.

Trudnica šteti svom nerođenom djetetu, koje čak i ne mora da bira - u stvari, "puši" zajedno sa svojom majkom.

1. Prije svega, sami pušači smanjuju reproduktivne sposobnosti, tj. Samo začeće postaje prilično problematično.

Kod žena, jajnoj stanici je teško da se kreće jajovoda, plus je inhibiran efekat hormona proizvedenih tokom trudnoće. Kod muškaraca spermatozoidi postaju manje pokretni, mijenja se njihov oblik, što često onemogućava prodiranje u jaje. To, međutim, ne znači da se pušenje može smatrati metodom kontracepcije.

Ispada da je to neka vrsta začaranog kruga: nemoguće je zatrudnjeti jer roditelji puše, što ih čini nervoznim i još više puše. Ponekad takvi parovi pokušavaju da pribegnu vještačka oplodnja. Ali šanse za implantaciju embrija ionako nisu velike, i pušačke ženečak su niže. Neke zemlje već odbijaju besplatna IVF pušači, a ovakva operacija nije dostupna svima na plaćenoj osnovi.

Zato se pušačkim parovima koji planiraju trudnoću prije svega savjetuje da se odreknu ove navike, i otac i majka zajedno. Bolje je da prođe najmanje mjesec dana nakon odbijanja i prije začeća. Još bolje - ako šest mjeseci. Zatim tijelo moći će da se vrati značajan dio razaranja koje mu uzrokuju komponente duvanskog dima.

2. Poteškoće nastaju sa rođenjem dječaka.

Odavno je poznato da je Y hromozom, čije prisustvo određuje muški pol nerođenog djeteta, mnogo osjetljiviji na sve vrste negativnih utjecaja, a sami muški embrioni su zahtjevniji u pogledu uslova preživljavanja. Međunarodna grupa naučnika koja je analizirala podatke o trudnoći kod više od 9 hiljada žena uspela je da ustanovi da roditelji puše dečaci se rađaju skoro duplo češće od devojčica. Štaviše, glavni mehanizam ove neravnoteže je intrauterina smrt fetusa sa Y hromozomom.

Prilikom pušenja, kiseonik se „krade“ iz organa i sistema nerođenog djeteta. Rizik da postane narkoman za tinejdžerku 5 puta više ako je njena majka pušila više od 10 cigareta dnevno tokom trudnoće.

Nije neophodno da sami pušite buduca majka. Čak i ako redovno udiše dim od supružnika pušača, vjerovatnoća da će dobiti sina smanjena je za trećinu. Drugim riječima, vjerovatnoća smrti već začetog dječaka povećava se za istu cifru.

3. Dijete rođeno od roditelja pušača već je osuđeno na razne probleme u reproduktivnom sistemu.

U stvari, prilikom pušenja, kiseonik se „krade“ iz organa i sistema nerođenog deteta. Jedna od najosjetljivijih na hipoksiju je upravo reproduktivni sistem.

Dječaci opet najviše pate. Njihovi testisi se nedovoljno razvijaju, čija je veličina u prosjeku manja od veličine sinova majki nepušača. Osim toga, veća je vjerovatnoća da će takva djeca imati kriptorhizam (kada se testis ne spušta sa trbušne duplje u skrotum) i hipospadiju (atipična lokacija otvora uretra). I broj spermatozoida kod takvih dječaka 20 posto manje nego njihovi vršnjaci.

4. Žena koja je pušila tokom trudnoće imaće dete koje je rođeno zavisno od nikotina.

Ovu činjenicu ljekari su mogli potvrditi relativno nedavno, na samom kraju 20. vijeka. Buduća majka svaku cigaretu dijeli sa svojom bebom; aktivne supstance sadržani u duvanskom dimu slobodno prodiru u placentu. A takvo dijete ima mnogo veća je vjerovatnoća da će postati pušač, i to u vrlo mladoj dobi.

Rizik tinejdžerke da postane narkoman je 5 puta veći ako je njena majka pušila više od 10 cigareta dnevno tokom trudnoće. Među mladićima čije su majke pušile tokom trudnoće, napadi neprimjerenog ponašanja su 4 puta veći nego među mladićima čije majke nisu pušile.

5. Ponekad posteljica direktno pati od pušenja, što dovodi do pobačaja ili intrauterine smrti fetusa.

A to ne zavisi ni od broja popušenih cigareta, definitivno će biti problema, samo različitih razmera. dakle, rizik od abrupcije placente za umjerene pušače (do pola kutije dnevno) je za oko 25 posto veća nego za nepušače. Za teške pušače ova brojka će biti 65 posto. Vrlo često se kod žena koje puše posteljica ne pojavi tamo gdje bi trebala: ne na jednoj od bočnih stijenki materice, već iznad grlića materice.

Ovo stanje se zove placenta previa i smatra se veoma ozbiljna komplikacija trudnoća, porođaj u ovom slučaju može biti veoma težak, uz veliki gubitak krvi. Kod žena koje puše kutiju cigareta ili više dnevno, rizik od previjanja posteljice je gotovo 90 posto više nego nepušači.

Općenito, među pušačima pobačaji iz ovog ili onog razloga i različiti datumi Trudnoće se u prosjeku javljaju dvostruko češće. To je zbog činjenice da su posteljica i fetus u stanju stalna nestašica kiseonik (hipoksija).

6. Majke pušačice češće rađaju prijevremeno rođene bebe, a one koje su rođene na vrijeme često imaju primjetno smanjenu težinu (hipotrofija).

zaostaju u razvoju. A ako se djeca u prosjeku rađaju s tjelesnom težinom od oko 3 kg i dužinom tijela od oko 50 cm, za djecu pušača ove brojke će biti 20-30 posto manje.

7. Često se rađaju djeca majki koje su pušile tokom trudnoće razne patologije i razvojne mane.

2003. godine postalo je poznato da postoji veza između pušenja ranim fazama trudnoća i rizik od rađanja djeteta sa defekti lica. To su uglavnom defekti nepca, koji nastaju u 6-8. nedelji trudnoće. Pod povoljnim okolnostima, dijete će se roditi samo sa rascjepom usne - dio lica nije potpuno srastao gornja vilica. Ako je nepovoljno, dvije polovice nepca neće rasti zajedno, što rezultira rascjepom nepca.

Ako fetus ne prima dovoljno hranjivih tvari i kisika, počinje zaostaju u razvoju. Kod pušača se pobačaji iz ovog ili onog razloga iu različitim fazama trudnoće javljaju u prosjeku dvostruko češće. Brojna istraživanja su potvrdila da u prvih nekoliko mjeseci života u većini slučajeva umiru djeca majki pušačica.

Pušenje je također povezano s defektima ekstremiteta, npr. konjsko stopalo. Djeca s Downovim sindromom, pod jednakim uvjetima, također se češće rađaju od žena koje puše. Moguća nerazvijenost drugih organa, kao što su jetra ili zglobovi.

8. Vrlo često djeca čije su majke pušile tokom trudnoće imaju oštećenu funkciju pluća pri rođenju.

To se objašnjava nedostatkom surfaktanta - posebne tvari koja ne dopušta našim plućima da se "slože" i drži alveole (najmanji "mjehurići" strukturna jedinica pluća) u proširenom stanju.

9. Djeca majki koje puše imaju dvostruko veći rizik od sindroma iznenadne smrti novorođenčadi nego djeca nepušača.

Razlozi razvoja ovog sindroma još uvijek nisu pouzdano poznati. Ali jasno definisano nekoliko faktora rizika. A pušenje tokom trudnoće je vodeće. Brojna istraživanja su potvrdila da u prvih nekoliko mjeseci života u većini slučajeva umiru djeca majki pušačica. Nije toliko bitno da li su bili aktivni ili pasivni pušači.

10. Djeca žena koje puše 15-20 cigareta dnevno (čak i ako su uzdržavale od pušenja u trudnoći) češće obolijevaju.

To je zbog svih gore navedenih razloga.

Važno je!

Bilo koja od deset gore navedenih tačaka - dovoljan razlog za prestanak pušenja. Pogotovo ako ste trudni. Prestani pušiti. Danas. Sad. Ne vjerujte onima koji kažu da je odricanje od cigareta u trudnoći previše stresno za ženu. Ništa slično ovome. Dijete koje je prisiljeno dobivati ​​na težini doživljava mnogo više stresa. toksične supstance iz krvi njemu najdraže i najdraže osobe - njegove majke. Razmislite da li želite sve ovo svom nerođenom djetetu? Uostalom, on nema izbora. I da li imate. Napravi to. Dajte svom djetetu šansu da se rodi i odraste zdravo.

Informaciju je pružio Institut za istraživanje pulmologije Federalne medicinske i biološke agencije Rusije. Uredio dr. med. nauke G.M. Saharova.
Ministarstvo zdravlja i društveni razvoj Ruska Federacija, 2009

Pušač može telefonirati 8-800-200-0-200 (poziv je besplatan za stanovnike Rusije), kaže da mu je potrebna pomoć u prestanku pušenja, te će biti prebačen na specijaliste Savjetodavnog pozivnog centra za pomoć u prestanku pušenja (CTC). Ukoliko su svi KTC specijalisti u ovom trenutku zauzeti, njegov broj telefona će biti poslat KTC-u na e-mail, a oni će ga nazvati u roku od 1-3 dana.

Psiholozi i ljekari pružaju savjete onima koji kontaktiraju CTC. Psiholozi pomažu u pripremi za dan odvikavanja od pušenja, pomažu u pronalaženju zamjene za rituale pušenja, zajedno sa osobom koja im se obraća, određuju optimalne načine za prevazilaženje ovisnosti, te podršku u teški trenuci suzbijanje zavisnosti od nikotina. Ljekari će savjetovati najefikasnije terapijske metode prestanak pušenja, dat će savjete pacijentima sa razne bolesti o tome kako se najbolje pripremiti za prestanak pušenja, uzimajući u obzir postojeće zdravstvene probleme.

Materijali su kreirani posebno za domove zdravlja. o domovima zdravlja i njihovom radu u vašem regionu.

To donosi razorne posljedice ne samo po zdravlje majke, već i po fetus.

Treba imati na umu da dva organizma pate, od kojih je jedan još u povojima.
Za njega posljedice pušenja mogu biti vrlo ozbiljne i općenito nepovratne.

Koje su opasnosti i rizici pušenja?

Prema podacima Ministarstva zdravlja Ruske Federacije, 25% žena u optimalnoj dobi za rađanje djece puši, a jednom trudna, tek svaka treća djevojka u ovoj situaciji razmišlja o potrebi da raskine sa loša navika. Ovi podaci su vrlo tužni; 2 od 3 majke pušače ne uzimaju u obzir posljedice koje pušenje može izazvati kod njihovog budućeg potomstva.

Neformirani organizam koji se nalazi u majčinoj utrobi još nema odbrambena reakcija pri prodiranju u njega štetne materije. Zbog ove činjenice, šteta koju majka nanese pušenjem fetusu znatno premašuje štetu koju je nanijela sama pušačica.

Nikotin i druge štetne materije koje u organizam uđu sa popušenom cigaretom (a ima ih više od 4.000) slobodno ulaze u nerođenu bebu i talože se u njenim tkivima i organima u razvoju. Možemo reći da novorođenče ima komplikacije od pušenja koje bi dobilo sa samostalnim godinama staža.

Roditelji su zabrinuti da njihovo dijete neće probati cigarete, barem dok ne postane punoljetno, ali već rađaju" teški pušač" Najslabiji i najneprilagođeniji organizam rođen na svijetu, među cjelokupnim životinjskim svijetom, ima 4.000 štetnih tvari. Vrijedi li dalje pričati o posljedicama koje će to imati...

Test za pušače

Posljedice zloupotrebe cigareta

Zastrašujuća statistika pokazuje sljedeće: žene imaju jedan i po puta veću vjerovatnoću da će imati pobačaj, a rizik od mrtvorođenja raste za 30%. Ove dvije činjenice trebale bi da vas natjeraju na razmišljanje da se od loše navike ne isplati reći zbogom barem u trudnoći i kada veza majka-dijete dosegne svoje najveće granice.

Postoje i druge posledice uticaja duvanskog dima na neformirani organizam:

• žene imaju 8 puta veću vjerovatnoću da će roditi djecu s nedovoljnom porođajnom težinom;
• novi član porodice može razviti astmu i druge plućne bolesti od rođenja;
• rizik od raka se povećava za 2 puta;
• zaostajati mentalni razvoj uzrokovano gladovanjem kisika u mozgu dok je u maternici;
• vjerovatnoća razvoja srčanih bolesti se povećava za 80% vaskularni sistem tokom života;

Svi ovi rizici nisu vrijedni prolaznog zadovoljstva koje pušač doživi dok puše cigaretu, to je jednostavno očigledno. Nikotin koji ulazi u tijelo majke pušačice jednostavno zasićuje njen fetus, mijenjajući ćelijski metabolizam. Ako je majka patila od ovisnosti o nikotinu tijekom trudnoće i dojenja, tada se rizik od takve ovisnosti kod djeteta povećava za 3,5 puta, otrov stimulira moždane stanice na stalnu privlačnost.

Uradite test pušenja

Šteta ovisnosti za buduću majku

Ne postoji konkretan stav u vezi sa marihuanom. Ima pristalica ovoga koji tvrde da trava može donijeti samo korist, ali je, naravno, nesrazmjerno više pristalica suprotnog.

Koje su opasnosti od pušenja marihuane tokom trudnoće? Da biste to učinili, potrebno je razmotriti učinak na tijelo odrasle osobe. Sve tvari koje konzumira njegov nosač prodiru u plod i neće mu biti nanesena ništa manje štete.

Ministarstvo zdravlja države Colorado u Sjedinjenim Državama nedavno je sprovelo istraživanje o ovom pitanju. Pokazalo se da pušenje marihuane utiče na gubitak težine dojenčadi i postoje dokazi da novorođenčad ima kognitivna oštećenja, probleme s pažnjom, hiperaktivnost i nizak nivo IQ.

Između ostalih posljedica, dokazanih u nizu drugih naučno istraživanje, pojaviti se:

• Problemi rani razvoj fetus;
• disfunkcija nervni sistem i mozak;
• primjetno smanjenje nivoa imuniteta;
• problemi sa plućima;
• mutacija gena.

Neki naučnici tvrde da je rizik da ostanu bez djece za novorođenčad čije su majke pušile marihuanu skoro 5 puta veći. Doktori u nekim zemljama propisuju kanabis kao a lijek za smanjenje stresa i normalizaciju unutrašnjeg metabolizma tokom plodonošenja. Istraživanje medicinskih stručnjaka pomaže da se konačno shvati da li se isplati tokom trudnoće, od kojih je samo 17% bilo za marihuanu, dok je preostalih 83% bilo protiv.

Opasnost u prvim nedeljama

Svaki utjecaj na fetus i majku u ranim fazama može dovesti do posljedica. Čak i klimatske promjene u u ovom slučaju može dovesti do pobačaja, da ne spominjemo tako ozbiljne stvari kao što su zavisnost od nikotina i pušenje.

U prvoj sedmici nakon začeća, fetus se razvija odvojeno, tako da ne postoji rizik da pušenje utiče na njega. Od druge sedmice nerođena beba počinje sve više ovisiti o majci, a u to vrijeme nikotin i drugi toksini počinju polako prodirati u maternicu i nemilosrdno je uništavati.

Doktori primjećuju sljedeće posljedice:

1. Povećan rizik od pobačaja.
2. U ovom trenutku, kada se tijelo tek počinje formirati, nikotin ga značajno usporava.
3. Rizik da se neki organi ili dijelovi tijela uopće ne formiraju.
4. Vjerojatnost genetske mutacije i rođenja djeteta sa značajnim odstupanjima. Na primjer, tri noge ili dvije glave. Naravno, s takvim nedostacima novorođenče nema priliku preživjeti.
5. Pogoršanje adaptacije nerođenog djeteta na svijet oko sebe, a samim tim i psihičke bolesti koje su uslijedile.
6. Smanjen imunitet.
7. Postoji 70% povećanje vjerovatnoće da se pluća neće otvoriti tokom porođaja.

Ovo je samo glavni dio moguće posljedice, pored kojih postoji niz drugih komplikacija koje ponekad nepopravljivo utiču na razvoj fetusa.

Video

Procedura prestanka pušenja

Mnoge djevojke muči pitanje: ili postepeno? U prve dvije sedmice trudnoće potrebno je odmah prestati, dok veza između fetusa i majke nije sjajna, ali za više kasnije ispravnije bi bilo postepeno odbijanje. Neformirano tijelo se brzo navikava na nikotin i njegove komponente, ali se u isto vrijeme teže prilagođava uslovima nikotinskog gladovanja.

Vrlo rijetko se trudnoća najavljuje u prve dvije sedmice termina, pogledajmo detaljnije drugu opciju i istaknemo niz savjeta za buduće majke po pitanju odustajanja od loše navike:

• potrebno je prestati pušiti kako je planirano, na dvije do tri sedmice, smanjujući broj popušenih cigareta dnevno;
• eliminirati simptome ustezanja upotrebom sedativa, čiji se sastav temelji isključivo na biljnim komponentama;
• zamijenite refleks sisanja s cigareta na lizalice;
• biti na više svježi zrak, učinite večernje šetnje obaveznom stavkom u svakodnevnoj rutini;
• jedite puno voća, povrća i čokolade, pijte zeleni čaj– ubrzaće uklanjanje nikotina iz organizma, omogućavajući vam da brzo smanjite žudnju;
• spriječiti pasivno pušenje, koje može uzrokovati kvar;
• Ako je moguće, promijenite okruženje u mirnije, gdje je manja vjerovatnoća stresa i, kao rezultat, kvarova.

Budući roditelji uvijek treba da imaju na umu da neugodnosti koje doživljavaju kada prestanu pušiti nisu srazmjerne prednostima koje će oni i njihova buduća djeca dobiti ako naprave korak ka pušenju. zdrav imidžživot. Uz ovu misao, bit će mnogo lakše prestati pušiti, jer majčinski instinkti uvijek traže načine da život svog potomstva učine zdravim i sretnim.

Do čega vodi pušačka elektronika?

Da biste razumjeli kako može utjecati na period plodonošenja, potrebno je razumjeti princip njegovog rada. U standardnoj verziji cigareta dolazi do procesa sagorijevanja duhana, u vapeu je princip malo drugačiji - tekućina iz kapsule se zagrijava, a njene pare se udišu.

Para, kao i dim iz obične cigarete, sadrži nikotin. Osim toga, sadrže brojne arome za hranu.

Kombinujući štetu koju izazivaju nikotin i druge komponente pare, dobijamo sledeći skup posledica za fetus:

• povećan rizik od pobačaja ranim fazama trudnoća;
• smrt embrija kao rezultat hipoksije;
• rizik od zatajenja srca i vaskularnih bolesti kod novorođenčeta, čak iu vrlo ranoj dobi;
• vjerovatnoća zaostajanja u razvoju u odnosu na vršnjake;
• hiperaktivnost i oštećenje pamćenja;
• nedostatak težine u trenutku rođenja i tokom života budućeg člana porodice.

Naravno, spektar utjecaja običnih cigareta je širi, ali zamjene uzrokuju značajnu štetu. Kao i kod duhana, elektronika se mora postepeno ukidati kako se ne bi stvorilo stresno okruženje za organizam koji raste u maternici. Teže se prilagođava promjenama u okruženju i uslovima života.

Pasivan uticaj na dete

Nije uzalud što doktori neumorno ponavljaju da je šteta nanesena tijelu kada pasivno pušenje veći nego kod redovnih pušača. Organi pušač donekle prilagođene uslovima stalnih „dimnih zavesa“ i posledicama koje ih prate.

Zdrava osoba, koja nehotice udiše pare cigareta, donosi sebe više štete, njegovo tijelo nije upoznato sa ovim stimulusom. Pasivno pušenje majke takođe utiče na fetus.

Ako u porodici ima pušača, treba preduzeti nekoliko mjera kako bi neutralizirali utjecaj na nerođenu bebu:

• ne pušite u istoj prostoriji/stanu/kući sa trudnom djevojkom;
• temeljito operite ruke i operite zube nakon svake popušene cigarete;
• pokušajte da se suzdržite da ne budete blizu žene "u položaju" 15-20 minuta nakon pauze za dim, dok se oštrina mirisa ne smiri.

I sama buduća majka treba izbjegavati komunikaciju sa pušačima i posjećivanje mjesta gdje je moguć duvanski dim. Kada trudnica udahne dim cigarete, katran, nikotin i nekoliko hiljada drugih štetnih materija dospevaju u njena pluća, koje se potom apsorbuju u krvotok i ulaze u fetus u razvoju.

Zaključak se nameće sam od sebe – pasivno pušenje suočava se s istim komplikacijama i rizicima kao i aktivno pušenje. Stoga se buduća majka treba što temeljitije zaštititi od djelovanja dima cigareta.

Kompenzacija navika kod žena

Prestanak pušenja, uključujući i trudnice, sigurno će dovesti do apstinencijalnog sindroma ili sindroma ustezanja.

Možete ga smanjiti kompenzacijom pušenja nečim drugim:

• sjemenke koje možete žvakati a da se ne umorite, odvraćajući se na neko vrijeme od uporne želje da uzmete cigaretu;
• žvakaće gume i lizalice, koje privremeno zamjenjuju cigaretu, jer i pušenje ima naviku da nešto drži u ustima;
• sitno nasjeckani ananas će otupiti želju za pušenjem.

Nije moguće ostvariti punu odštetu, ali za djelomičnu kompenzaciju ne bi bilo suvišno:

1. Svakodnevne duge šetnje na svježem zraku. Biti na svežem vazduhu, zajedno sa fizička aktivnost Dobro ventilira pluća i uklanja neke smole i druge elemente.
2. Pravilna ishrana, uspostavljena budnost i obrasci spavanja. Svakodnevna rutina će ojačati imuni sistem i povećati efikasnost odbrambenih sistema organizma. Dakle, biće manje.
3. Uključivanje u ishranu velika količina tečnosti, posebno mleka i zelenog čaja. Ova metoda zasniva se na sposobnosti zelenih čajeva i mliječnih proizvoda da sa sobom "hvataju" štetne tvari kada se uklone iz tijela.
4. Klasa vježbe disanja. Postoji nekoliko poznatih praksi (Qigong, Pranayama, Buteyko i Strelnikova) koje vam omogućavaju da se tonirate i značajno eliminišete štetu od pušenja.
5. Dodatni unos vitamina, koji nadoknađuje one izgubljene kao rezultat pušenja korisnih mikroelemenata. Nikotin sagoreva do polovine vitamina C koji se dobija hranom i do trećine ostalih vitamina. Tako značajni gubici se moraju nadoknaditi.
6. Uvjerite se da je pušenje bezopasno. Samohipnoza je velika moć. Brojna istraživanja su dokazala da je procenat bolesti kod pušača koji se svakodnevno uvjeravaju da je pušenje cigareta bezopasno 25% manji.

Bez obzira na to kako pušač kompenzira štetu od pušenja, to neće biti moguće učiniti u potpunosti. Ovisnost prvog o cigaretama nanijet će nepopravljivu štetu i majci i djetetu. Najbolje je, na kraju krajeva, sabrati se i napraviti težak, ali vrlo neophodan korak ka oslobađanju od ovisnosti i započinjanju novog života, oslobođenog duvanskog dima.

Pušenje od strane majke naškodiće ne samo njoj i njenom djetetu, već i njenim budućim unucima. To su otkrili ruski lekari tokom istraživanja i naučnih eksperimenata štetan uticaj pušenje će se proširiti na četvrtu generaciju u porodici.

Učinak lijekova na ljudski organizam nastavlja djelovati 10 godina nakon prestanka njihove upotrebe. Djeca narkomana rođena prije isteka ovog perioda taoci su hirova svojih očeva i majki. Pored devijacija u zdravlju i razvoju koje se „nagrađuju“ roditeljima koji se drogiraju, djetinjstvo takve djece nikako nije prosperitetno. To je dodatni faktor ugrožavanje zdravlja male osobe.

“Iz šrafa”: kako ovisnosti utiču

Statistike pokazuju da ovisnici o drogama rijetko uspijevaju roditi zdravo potomstvo. 80% roditelja ovisnika o drogama, u različitim stepenima koji koriste psihotropne supstance, deca se rađaju sa različitim nedostacima u razvoju. Bilo koja opojna droga je sposobna prodrijeti kroz krvotok kroz placentu u organizam koji se tek razvija.

Čak i u slučajevima kada se rodi potpuno zdrava beba, posledice roditeljskog „maženja“ mogu uticati na adolescenta tokom puberteta.

Različiti lijekovi različito djeluju na tijelo svake osobe. Isto važi i za posljedice koje dolaze po dijete ako buduća majka koristi drogu.

Lijekovi mogu proći kroz placentu

• Heroin

Djeca rođena od majki koje koriste heroin u potpunosti ovise o heroinu od prvih minuta života. opojne droge. Njihovi budući životni izgledi su sljedeći:

1. Prvi sati života za njih su kritičan trenutak. Odvikavanje od heroina može biti ozbiljno. Zbog simptoma ustezanja malo srce možda neće izdržati.
2. Kako djeca odrastaju, preživljavaju i fizički se razvijaju lošije od vršnjaka rođenih od zdravih roditelja. Kod djece, djece ovisnika o drogama, otkrivaju se poremećaji govora, problemi sa mišićno-koštanim sistemom, mentalni nedostaci.
3. Statistički, djeca rođena od majki zavisnih od heroina umiru od ove bolesti iznenadno zaustavljanje disanje (sindrom iznenadna smrt, manifestira se prije navršenih godinu dana) 20 puta češće od djece običnih roditelja.

Djeca ovisnika o heroinu ne mogu naučiti.

Roditelji narkomani izlažu svoje potomstvo opasnostima koje su deset puta rjeđe kod zdrave djece.

• Kokain

Zbog ovog lijeka, fetus razvija visok krvni tlak. Vazospazam se javlja u placenti, što dovodi do nedovoljnog snabdijevanja fetusa. hranljive materije i kiseonik. Hipoksija može dovesti do smrti nerođene bebe ili ozbiljnih poremećaja u njenom razvoju. Nepovoljan ishod je moguć zbog abrupcije placente ili kao posljedica moždanog udara. Ako se beba ipak rodi od strane zavisnika od kokaina, to je često s bolestima koje pogađaju genitourinarni sistem.

• Amfetamin

Kada se koristi α-metilfeniletilamin, fetus doživljava jak spazam krvnih žila placente. Zbog nedostatka kiseonika može se razviti hipoksija. Uz to, upotreba amfetamina dovodi do gubitka težine kod majke, što možda neće imati povoljan učinak na razvoj fetusa. Istodobna manifestacija gladovanja kisikom i nedostatka hranjivih tvari često dovodi do intrauterine smrti nerođene bebe. U slučaju rođenja, rađaju se teško pothranjena djeca sa velikim deficitom težine.

• Marihuana

Neke žene, "prepuštajući se" pušenju droga, smatraju ih potpuno bezopasnim za organizam. U poređenju s drugim lijekovima, oni zaista mogu djelovati „nisu štetni“. Međutim, čak ni redovno pušenje duvana se ne preporučuje tokom trudnoće, a da ne spominjemo narkotičku „travu“.

Nakon što je popušila jedan džoint, trudnica već rizikuje da ošteti fetus. Međutim, narkomani tu ne mogu stati, a ovisnost tjera ženu da popuši još jednu cigaretu. To povećava rizik od pobačaja ili prijevremenog porođaja, kao i poremećaja u razvoju fetusa. Djeca rođena od narkomana koji puše travu imaju ozbiljnu nedostatku tjelesne težine, oštećenje sluha i vida, smanjenu veličinu glave i kasnije mogu razviti cerebralnu paralizu.

Uočene su različite abnormalnosti kod djece rođene od majki koje puše travu.

Još nema pouzdanih podataka o upotrebi lizerginske kiseline (LSD), jer je ovaj lijek prilično „mlad“. Međutim, prema nedavnim zapažanjima, “klupska droga” doprinosi abrupciji placente, mutaciji fetusa, a u slučaju uspješnog porođaja djeca odrastaju sa značajno smanjenim stepenom razvoja u odnosu na druge vršnjake.

• Dezomorfin

Droga "krokodil" ili, drugim riječima, dezomorfin je dobila ime zbog tih promjena u kože koji se javljaju nakon njegove administracije. Mjesto ubrizgavanja postaje prekriveno ulkusima i erozijama. Na vrhu se formira gnojna kora. Krokodil ima približno istu neravnu kožu. Droga "krokodil" je mnogo jeftinija od heroina. Sadrži supstance dostupne u svakodnevnom životu, a "krokodil" je svojevrsna "eksplozivna smjesa" koja uzrokuje psihološku ovisnost bukvalno od prve doze. Ovaj ljudski "izum" naziva se "lijekom za siromaha".

Stepen štete po zdravlje onih koji koriste "krokodil" znatno je veći nego kod upotrebe heroina. Komponente lijeka su prilično toksične, a zajedno predstavljaju smrtna opasnost ne samo za fetus, već i za njegovu majku. Sudbina narkomana koji ove supstance koriste duže od četiri meseca je nezavidna. Više se ne mogu izliječiti. Smrt od “predoziranja” je neizbježna. Uvođenje 2-3 doze takve tvari dovoljno je da žena u bliskoj budućnosti ne može roditi zdravo potomstvo.

Žene koje planiraju da imaju zdravu decu treba da znaju da posle par doza dezomorfina više neće moći da rađaju takvu decu.

Kakva ga budućnost čeka?

Šta učiniti ako su vam roditelji narkomani? Roditi ili ne - nažalost, ženi je nemoguće to zabraniti, ali sa takvom djecom je definitivno više problema. Ako je dijete moglo preživjeti nakon porođaja, to uopće ne znači da će biti potpuno zdravo, jer:

• Potreba za uzimanjem droga je „u bebinoj krvi“.
• Novorođenče ima ozbiljne urođene patologije.
• Zbog znatno smanjene imunološki status rastuća djeca takvih roditelja često obolijevaju.

Posljedice upotrebe hemijske supstance Roditelji ovisnici o drogama negativno utiču na bebin organizam.

Čak su i bivši narkomani imali djecu rođenu s defektima lobanje ili lica. Razvio im se rascjep usne ili nepca, a ispostavilo se da su im kapci spojeni. Takva djeca od narkomana na fotografiji ostavljaju depresivan utisak.

Pušenje tokom trudnoće

Mitovi o pušenju tokom trudnoće

Kako bi služilo ovoj lošoj navici, društvo je razvilo mnoge mitove vezane za pušenje i njegovu „sigurnost“.

Mit 1.
Trudnica ne treba naglo da prestane da puši, jer je odustajanje od cigareta stresno za organizam i opasno za dete u materici.
Da li je istina:
Svaka doza otrova isporučena s drugom cigaretom je još veći stres za fetus, što može dovesti do nepovratnih posljedica.

Mit 2.
Pušenje u prvom tromjesečju nije opasno.
Da li je istina:
Izlaganje duvanskom dimu najopasnije je u prvim mesecima, kada dolazi do formiranja najvažnijih organa.

Mit 3.
Trudnice mogu pušiti elektronske cigarete.
Da li je istina:
Nikotin koji se nalazi u ulošku ipak ulazi u krvotok, doduše u manjim količinama, pa su za trudnice e-cigarete jednako štetne kao i obične.

Mit 4.
Ako pušite lagane cigarete ili smanjite broj cigareta dnevno, neće biti gotovo nikakve štete.
Da li je istina:
U ovom slučaju, štetni efekti će se smanjiti, ali ne mnogo: pušač, kome je doza nikotina ograničena, pokušaće da je „dobije“ dubljim udisajima, što će povećati količinu dima koji ulazi u pluća.

Mit 5.
Ako je prijateljica pušila i rodila jaku bebu, onda vam se ništa neće dogoditi.
Da li je istina:
Možda je prijateljica jednostavno imala sreće, ali s velikom vjerovatnoćom, zdravlje njenog djeteta narušeno je intrauterinim djelovanjem nikotina i drugih otrova, a iako se taj efekat još uvijek ne primjećuje, prije ili kasnije problemi će se pojaviti sami od sebe. osjetio.

Posljedice pušenja za majku i dijete

Pušenje šteti vašoj nerođenoj bebi na nekoliko načina.

Prvo, duhanski dim sadrži mnoge otrovne tvari: nikotin, ugljični monoksid, cijanovodik, katran i niz kancerogenih tvari, uključujući diazobenzopirin. Svaki od njih truje fetus, dopirući do njega kroz majčinu krv.

Drugo, prilikom pušenja u tijelu se povećava količina vitamina B, vitamina C i folna kiselina. Njihov nedostatak može izazvati razvoj defekata u centralnom nervnom sistemu i dovesti do niza drugih komplikacija, uključujući spontani pobačaj.

Dugoročne studije su otkrile brojne tužne obrasce povezane s pušenjem tokom trudnoće:

Pušači češće rađaju bebe male porođajne težine (do 2,5 kg). Svako treće novorođenče male porođajne težine je od majke pušačice. Čak i oni koji su malo i rijetko pušili, u prosjeku se rađaju djeca 150-350 grama lakša, kao i niža visina i manji obim glave i grudi.

Vjerojatnost pobačaja, prijevremenog porođaja i smrti novorođenčeta značajno se povećava. Kutija cigareta dnevno povećava ovaj rizik za 35%. Kombinacija dvije loše navike: pušenja i konzumiranja alkohola, množi ga za 4,5 puta. Bar svaki deseti prevremeni porod početi zbog pušenja.

Majke pušače imaju 25-65% veće šanse za preranu abrupciju placente, a 25-90% veće šanse (u zavisnosti od broja cigareta) za previjanje posteljice.

Pušači imaju 4 puta veće šanse da rađaju djecu s hromozomskim abnormalnostima, jer otrovi djeluju na embrion i na nivou gena.

Kod "pušačkih" trudnica, zaostajanje u razvoju fetusa dijagnosticira se 3-4 puta češće.

Djeca imaju 30% veću vjerovatnoću da će razviti gojaznost ili dijabetes do 16. godine ako su njihove majke pušile dok su bile trudne.

Posledice pušenja tokom trudnoće utiču na dete još najmanje 6 godina. Studije SZO su pokazale da takva djeca kasnije počinju čitati, mentalno zaostaju i fizički razvoj U poređenju sa svojim vršnjacima, lošiji su na intelektualnim i psihološkim testovima.

Potomci roditelja pušača imaju nekoliko puta veću vjerovatnoću da počnu pušiti od onih čija majka uopće nije pušila ili su se odrekla cigareta u trudnoći.

Budućoj majci se toplo preporučuje ne samo da sama potpuno odustane od cigareta, već i da zamoli pušače iz njenog okruženja da ih ne koriste u njenom prisustvu – dim koji udiše tokom pasivnog pušenja takođe može negativno uticati na njenu situaciju.

Ako vam se navedeni podaci ne čine zastrašujućim, pomislite da govore samo o štetnosti pušenja, dok je vrlo malo žena koje se mogu pohvaliti odličnim zdravljem i idealnim uslovima za trudnoću. Svi faktori (zdravlje, prethodne bolesti, opšta fizička i moralna priprema, uslovi okoline, loše navike) se zbrajaju i utiču na razvoj fetusa. A ako težite da rodite živi i zdravo dete, zašto dovoditi svoj život u opasnost?

U posljednjoj deceniji broj trudnica koje puše porastao je u gotovo svim zemljama svijeta. U SAD-u puši oko 55% trudnica. Od toga, oko 25% ne prestane da puši tokom trudnoće. U Velikoj Britaniji, prema statistikama, 43% trudnica puši. U Australiji – 40%, u Češkoj više od 24%. Ni kod nas situacija nije ništa manje tužna. Prema podacima ruskog Ministarstva zdravlja, u našoj zemlji puši četrdeset četiri miliona ljudi. Mi smo svjetski lideri po ovom pitanju. Broj trudnica koje puše u Rusiji je oko 40% od ukupnog broja.

Jedan od velikana je rekao da pušenje može zauvijek ugasiti svetu vatru majčinstva u ženi i zapaliti plamen sporog samouništenja. Nemoguće je ne složiti se sa ovom tvrdnjom. Besmisleno je po stoti put reći da je pušenje štetno. Svi znaju za ovo. Stoga nećemo zamorno pričati o opasnostima pušenja. Općenito, svaka osoba ima pravo upravljati svojim životom po vlastitom nahođenju. NJEGOVO! Ali ne i život nerođenog djeteta. Mnoge djevojke i žene prilično su skeptične prema upozorenjima ljekara o opasnostima pušenja tokom trudnoće. Ako ne vjeruju stručnjacima, zašto bi vjerovali nama? Budući da ovaj članak neće sadržavati neutemeljene izjave, on će sadržavati samo suhe statistike.

Opasnosti pušenja u trudnoći: negativne posljedice na fizički i psihički razvoj djeteta

IN poslednjih godina U mnogima evropske zemlje Sprovedena su ozbiljna istraživanja na temu kako pušenje majke utiče na razvoj fetusa i šta je moguće dugoročne posledice efekte nikotina na zdravlje djeteta?

Kako pušenje utiče na trudnoću: rezultati istraživanja

U ovom članku ćemo sumirati rezultate više od 300 studija koje su provedene u većini različite zemlje. Odmah želimo napomenuti da su sve studije još jednom uvjerljivo dokazale negativan utjecaj pušenja na razvoj fetusa.

• Italijanski naučnici su, analizirajući dobijene rezultate, objavili sledeće podatke: svake godine više od 2000 novorođene dece ima nedovoljna težina tijelo zbog pušenja njihovih majki tokom trudnoće. (Tjelesna težina djeteta smatra se nedovoljnom ako je manja od 2500 grama.) Smanjenje tjelesne težine fetusa u ovom slučaju je direktno povezano sa hipoksijom tkiva, koja se javlja kada nikotin uđe u majčin organizam.
• Ruski naučnici su tokom svojih posmatranja 45.000 trudnica (impresivna brojka - zar ne?) došli do zaključka da su placenta majke pušačice je mnogo tanja od posteljice majke nepušačice . Trudnice koje puše često doživljavaju negativne promjene u strukturi same posteljice, kao i teška kršenja u placentnom krvotoku. Sve navedene promjene placente izazivaju spontane pobačaje, hipoksiju fetusa, srčani udar i preranu abrupciju placente, što dovodi do smrtnosti ne samo djeteta, već i majke.
• Norveški naučnici su to dokazali intrauterini razvoj fetusa direktno ovisi o tome koliko cigareta buduća majka popuši dnevno.
• Američki i britanski naučnici (nakon njihovog istraživanja) došli su do konsenzusa da Pobačaji se dešavaju tri puta češće kod pušača . za 30% veća stopa smrtnosti bebe tokom porođaja. za 52% povećava se rizik od iznenadne smrti novorođenčeta . (Naizgled zdrava beba umire od zastoja disanja, najčešće se to dešava u snu). Kod malih “nedobrovoljnih pušača” usporava se ne samo fizički već i mentalni razvoj.
• Prema SZO, negativan uticaj duvan pogađa djecu mlađu od šest, a ponekad i do jedanaest godina. Ova djeca se razlikuju od svojih vršnjaka najlošije performanse tokom gotovo svih obrazovnih testova. Veća je vjerovatnoća da će izostati sa nastave u školi zbog bolesti i zaostaju u rastu i fizičkom razvoju.
• Djeca majki koje puše tokom trudnoće često pate od upale pluća , što u budućnosti često dovodi do bronhijalna astma. Po rođenju oni češći kongenitalne anomalije kao " rascjep usne"i "rascjep nepca" . Takva djeca su često pate od urođenih srčanih mana i strabizma . imaju 22% Češće se dijagnosticiraju kongenitalne anomalije mentalnog razvoja. Često takva novorođenčad imaju anamnezu Daunova bolest .

Kako pušenje u ranoj i kasnoj trudnoći može uticati na dijete: mišljenja ljekara

Kao što je poznato, embrion doživljava u prvom trimestru početni razvoj organa i sistema formira se mozak. Stoga pušenje u ovom periodu može dovesti do nepovratnih posljedica. Često se nesvjesni mali pušači rađaju s ozbiljnim kongenitalne patologije. A što je još tužnije je to što se često jednostavno ne uspiju roditi na ovaj svijet. Uostalom, kao što smo gore napisali, pobačaji i prijevremeni porođaji (od 22. do 37. sedmice) se mnogo češće javljaju kod pušačica u trudnoći nego kod žena bez loših navika.

Pušenje u ranoj trudnoći dovodi do nerazvijenosti neuralne cijevi i patoloških promjena u drugim organima. Fetus akutno osjeća nedostatak kisika, zidovi njegovih pluća postaju tanji. Svaka potencijalna majka treba da zapamti da u trenutku kada popuši, njeno dete pati od gušenja. Hronični gladovanje kiseonikom negativno utječe ne samo na pluća, već i na srce, jetru, bubrege i mozak fetusa. Dejstvo nikotina takođe ima štetan uticaj na formiranje koštana srž. Medicinska statistika navodi da istorija djece rođene u majke pušače, dijagnoza leukemije je 30% češća.

Pušenje u kasnijim fazama dovodi do još većeg usporavanja razvoja fetusa. Dolazi do poremećaja normalne cirkulacije krvi u posteljici. Fetus u razvoju pati od nedostatka ne samo kiseonika, već i hranljivih materija. Pušenje u ovom periodu trudnoće često izaziva prevremeni porođaj. Stopa mrtvorođenih je u porastu. U nekim zemljama raste i do 35%. Slaba cirkulacija vrlo često dovodi do pothranjenosti fetusa. Nakon rođenja, takve bebe zahtijevaju posebnu njegu i prilično dug boravak u porodilištu u posebno opremljenom odjeljenju. Pušenje često izaziva abrupciju placente. Takve komplikacije obično zahtijevaju hiruršku intervenciju.

Iz knjige "Pušenje i zdravlje buduće djece" T. Andreeve:

U Australiji, grupa od 497 djece rođene u periodu od 10 godina od majki koje su koristile duhan i druge psihoaktivne supstance, procijenjena je prevalencija urođene mane razvoja, uključujući rascjep usne i tvrdo nepce, razvojne mane probavni sustav. Ispostavilo se da su rascjepi usne i tvrdog nepca bili 10 puta češći u ovoj grupi nego u općoj populaciji. Iako se smatra da prestanak pušenja u ranom periodu smanjuje rizik, švedska studija na 1.413.811 djece čije su majke pušile rano u trudnoći pokazala je 15 posto povećan rizik od višestrukih urođenih mana. U isto vrijeme, identificirajte vezu s bilo kojim zasebna vrsta razvojne anomalije nisu uspjele. To znači da pušenje ima nespecifičan efekat. Specifična vrsta urođene mane ovisi o vremenu izlaganja i njegovoj podudarnosti s osjetljivom fazom razvoja određenog organa. Urođene mane povezane s pušenjem kod majke mogu uključivati ​​rascjep usne i nepca, deformitete udova, policističnu bolest bubrega, interventrikularni septum, deformacije lobanje i drugo. Ovi defekti su povezani sa efektima hipoksije i karboksihemoglobinemije, koji se javljaju pod uticajem ugljen monoksid duvanski dim. Slični nedostaci su tipični za hronično trovanje ugljen monoksid.

Dakle, čak i ako žena prestane pušiti odmah nakon što se otkrije trudnoća, postoji povećan rizik urođene mane. A priroda ovih nedostataka zavisi od toga na koji su tačno osetljivi period prvog tromesečja trudnoće ispoljili najznačajniji štetni efekti.

Čak i ako majka koja puši tokom trudnoće ima dete bez posebne probleme- Prerano je za radovanje. Patološke abnormalnosti se mogu pojaviti kasnije:

• U pravilu, većina ove djece je evidentirana kod neurologa, jer pate od oštećenja pamćenja i zaostajanja u emocionalnom i mentalnom razvoju. Može im biti prilično teško da se prilagode društvu.
• Dječacima se često dijagnosticira patoloških promjena u reproduktivnom sistemu. Kasnije, prema statistikama, njihova sperma je manje aktivna. Veća je vjerovatnoća da će imati problema sa začećem.
• Djevojčice su dijagnosticirane patoloških poremećaja u razvoju jajnika i materice. Trudnice koje puše treba da shvate da ne samo da uništavaju živote svoje djece, već i rizikuju da ostanu bez unučadi.

Američki časopis za epidemiologiju, 1. januar 2004
Pušenje tokom trudnoće stvara mnoge zdravstvene probleme za bebu, uključujući manju veličinu pluća, veći rizik od astme itd. Međutim, pokazalo se da efekti pušenja tokom trudnoće takođe mogu uticati odraslog života ova deca. Istraživači su dugo sugerirali da muškarci koji puše mogu imati problema s plodnošću, ali studije o efektima pušenja kod majke na reproduktivno zdravlje djeca nisu prethodno sprovedena.
Studija objavljena u American Journal of Epidemiology, koja je uključivala 1.770 mladića iz Danske, Litvanije, Norveške, Finske i Estonije, pokazala je da su odrasli sinovi žena koje su pušile tokom trudnoće imali manje testise i nižu koncentraciju sperme u sjemenu. niže i ukupno 24,5% manje spermatozoida od drugih muškaraca koji nisu bili izloženi duvanskom dimu u maternici. Dalja pitanja koja istraživači postavljaju uključuju da li pušenje kod majke takođe smanjuje nivo testosterona, što bi značilo smanjenje ne samo plodnosti već i muževnosti.

Iz knjige "Ako roditelji puše..." T. Andreeve:

Utvrđeno je da pušenje majke tokom trudnoće ima dugoročne efekte na ponašanje i zdravlje djeteta koji se ne mogu objasniti drugim faktorima. Ako je majka pušila više od 10 cigareta dnevno tokom trudnoće, rizik njene kćerke od zloupotrebe droga se povećao 5 puta, a rizik njenog sina od problematičnog ponašanja se povećao 4 puta, a problemi u ponašanju se otkrivaju već u 13. godini. Ponašanje u prvim godinama života pokazalo se problematičnijim kod djece čije su majke pušile tokom trudnoće. To je uključivalo povećanu impulsivnost, pobunu i preuzimanje rizika. Manifestacije negativizma u dobi od 2 godine kod djece majki pušača procijenjene su na četiri puta veće u odnosu na onu djecu čije su majke ili prestale pušiti tokom trudnoće ili nisu počele pušiti prije rođenja. Druge studije o takvoj djeci su otkrile da će češće koristiti drogu, upuštati se u delikventno ponašanje i biti manje uspješna u adolescencija i mentalnih problema u kasnijem životu. Dobro dokazane posljedice pušenja majki tokom trudnoće su usporavanje rasta prije rođenja i smanjenje intelektualni potencijal beba nakon rođenja. Kako se učenik nosi sa školski zadaci, može u velikoj mjeri zavisiti od toga da li je njegova majka pušila prije njegovog rođenja. Pušenje majke također povećava vjerovatnoću preranog odvajanja placente, što je praćeno krvarenjem koje ugrožava život fetusa, a moguće i majke. Osim toga, budući da nikotin uzrokuje vazokonstrikciju, smanjuje opskrbu fetusa hranjivim tvarima i kisikom. Dakle, svaki udah ne samo da smanjuje opskrbu kisikom i hranjivim tvarima, već doprinosi i uništavanju posteljice, koja povezuje tijelo majke i fetusa. Postoje i dokazi da pušenje kod majke povećava vjerovatnoću da dijete dobije leukemiju.

Da li je opasno naglo prestati pušiti tokom trudnoće?

Većina žena, nakon što sazna za trudnoću, odmah odluči da prestane pušiti. Ali iz nekog razloga mnogi od njih smatraju da to treba činiti postupno - smanjenjem broja popušenih cigareta dnevno ili prelaskom na lakše cigarete. Pitanje postepenog ili naglo odbijanje Ova loša navika i dalje izaziva kontroverze u medicinskom svijetu.

• Neki doktori kažu da treba prestati pušiti odmah nakon saznanja o trudnoći. Uvjereni su da postepeno odvikavanje od ove loše navike ne donosi opipljive rezultate. Stoga se morate odmah i zauvijek riješiti cigareta. Ovo je jedini način na koji se tijelo žene može brže očistiti.
• Drugi doktori nisu tako kategorični po ovom pitanju. Smatraju da žena (kako bi izbjegla stres) može postepeno prestati pušiti, ali to mora biti učinjeno u prvih 14 sedmica.
• Ali oba doktora su uvjerena da je najbolje prestati pušiti godinu dana prije začeća. Ova godina je neophodna za potpuno čišćenje tijelo. Bilo bi sjajno kada bi zajedno sa buduca majka I potencijalni tata se zauvijek riješio ove destruktivne navike.

• Odmah sklonite sve cigarete iz stana i ne kupujte ih ponovo. Nema rezervi za kišni dan.
• Preporučljivo je da promijenite svoj društveni krug na neko vrijeme. Nema pušača u blizini!
• Provodite više vremena izvan kuće – na svježem zraku. Počnite da pohađate časove joge za trudnice, redovno idite na bazen i idite u duge večernje šetnje.
• Čaša soka, koju biste trebali popiti umjesto cigarete, pomoći će da smanjite želju za pušenjem.
• Promjena loša navika- za bilo koju drugu aktivnost. Na primjer, možete započeti vezenje, crtanje, pletenje itd.
• Bez određenih datuma i bez kašnjenja! Na primjer, počet ću pušiti prvog u mjesecu ili u ponedjeljak. Zapamtite, zdravlje vaše bebe je ugroženo!
• Buduće majke treba da isključe kafu iz ishrane. Kafa i cigarete su previše povezane. Ovo je poseban ritual koji treba zaboraviti.