Älä missaa! Oliiviöljy ja sitruuna - ja maksa on kuin uusi! Kuinka ylläpitää terveyttä ja kauneutta käyttämällä oliiviöljyä, hunajaa ja sitruunaa.

1) Tärkeimmät vaikuttavat aineet maksan puhdistamisessa ovat 300 g lämmitettyä oliiviöljyä (tai muuta kasvisöljyä) ja 300 g sitruunamehua. Annamme yleisimmän version, joka on julkaistu vain yhdessä vuoden 1999 painoksista Pietarissa 40 000 kappaleen levikkinä! Tätä vaihtoehtoa kutsutaan parhaaksi.
Muista nyt, että 1 g kasviöljyä on energia-arvoltaan 9,3 kcal. Näin ollen, kun aloitat juoda kerralla (tai osissa lyhyillä tauoilla) välittömästi 300 g kasviöljyä, syötät kehoon 300 x 9,3 = 2790 kcal klo. normaali korko päiväannos aikuinen 2500 kcal. Tähän ei lasketa kilokaloreita sitruunamehulla, ja niitä on myös siellä.
Sinun tulee saapua klo 22.00. Välittömästi annetaan varoitus: "...ei 19, kuten kaikki naturopatit sanovat.

2) Kello 22 maksa-munuaiset-keuhkot yhdeksi yksiköksi yhdistävä järjestelmä eli "kolmen lämmittimen järjestelmä" on elintärkeästi maksimissaan. Maksimissaan on parempi alkaa keskittyä vartalon oikean puolen vahvistamiseen maksan aktivoimiseksi. Ennen sinua, rakas lukija, esitä fiktio. Tosiasia on, että kiinalaisesta akupunktiosta lainattu ajatus "kolmesta lämmittimestä" ei päde ollenkaan maksaan, munuaisiin tai keuhkoihin, jotka ovat itsenäisiä elimiä, joilla on omat meridiaaninsa (kanavansa) kehossa. Ja "kolmella lämmittimellä" on oma erillinen meridiaani, joka tietysti vastaa erillinen runko niin eksoottisella, mutta merkityksellisellä nimellä, joka on hyvin määritelty eurooppalaisessa lääketieteessä.
Eli jos joku ehdotti terveelle (eikä syöpäpotilaalle!) kello 22 (yöllä katsoen) syömään koko päivän ruokavalion kerralla (2500 kcal) ja vielä enemmän, niin tämä terve mies Päättäisin heti, että tämä henkilö on mielisairas. Syöpäpotilaalla on oikeus ajatella paljon pahempaa. Mutta tätä tarjoaa sinulle jatkuvasti yksi "kehon puhdistuksen valokeinoista", ja kun aloitat maksan puhdistamisen, aiot todella suorittaa toiminnon, joka ei ole ominaista henkilölle, jolla on normaali psyyke - tuoda kehon kerralla enemmän kuin päivittäinen ruokavalio, ja jopa katsot yöllä !
Mutta miksi sinulle tarjotaan tuoda 2790 kcal kehoon kerralla kasviöljyn muodossa? Tässä on ensimmäinen puolisko huijauksesta, joka on nykyään muodissa ja joka on suunniteltu täydelliseen lääketieteelliseen tietämättömyytesi vuoksi.
Asian ydin on tämä: luonto, evoluutio järjesti ja monien vuosisatojen ajan kehitti ihmiskehossa upean pakollisen sapenerityksen järjestelmän. Maksassa tuotetaan jatkuvasti sappia. Se on luonnostaan ​​suunniteltu emulgoimaan suolistossa olevat rasvat hienojakoiseen tilaan, jolloin lipaasientsyymi hajottaa rasvat intensiivisemmin glyseroliksi ja rasvahappo. Ihmisen ruoka ei yleensä koostu pelkästään rasvoista, rasvan osuus ruokavaliosta ei yleensä ylitä 25-30 %.

3) Nyt kun olet esitellyt enemmän päiväraha ruokaa yhdellä aterialla ja kaikki tämä ruoka koostuu vain kasviöljystä, tällä pakotit maksasi erittämään automaattisesti yli neljä kertaa enemmän sappia kerralla yhdellä aterialla verrattuna siihen, mitä se yleensä erittää koko päivän! Ja maksa alkaa välittömästi täyttää vuosisatojen evoluution sille määräämää velvollisuutta - tuottaa sappia tarkalleen sen ruoan kanssa, joka on päässyt kehoon (vatsaan) sen määrän ja koostumuksen suhteen. Kaikkein intensiivisintä työtä! Päivän aikana maksa vapauttaa yleensä 500-800 ml sappia. Mutta nyt öljyn kaloripitoisuus on korkeampi kuin päivänormi (2790 kcal 2500 kcal sijasta) ja maksa jo pelkästään tästä syystä virittyy vapauttamaan noin 900 ml sappia. Ja koska koko ruoka-annoksesi on nyt vain kasviöljyä, se tarkoittaa, että kohdistat maksasi erittämään sappia, ei 25 % päivittäisen ruokavaliosi rasvasta, vaan 100 % päivittäisestä ruokavaliostasi. Olet määrännyt maksasi erittämään fantastisen määrän sappia, noin 3600 ml, joka sen on toimitettava ohutsuoleen mahdollisimman nopeasti. Muista hyvin tämä sapen määrä - 3600 ml, meidän on puhuttava siitä uudelleen. Älä myöskään unohda, että kasviöljyn läsnäollessa Oddin sulkijalihas (yhteisen sappitien sulkijalihas) avautuu ja kaikki sappi, jonka maksa pystyy erittämään, valuu pohjukaissuoli. Ja kaikki on täydellistä normaali reaktio elimistöön melko kohtuuttomalla askeleellasi ottamalla 300 g kasviöljyä, joka ei myöskään imeydy elimistöön ja putoaa lähes kokonaan kaksoispiste erittymistä varten.
Huomaa, että ennen sitä pidit peräruiskeista neljä päivää ja näinä päivinä joit porkkanamehua pienellä lisäaineella. punajuuri mehu ja söi hyvin vaatimattoman kasvisruokavalion. Koko viidennen päivän joit vain mehua. Ohutsuolesi oli melkein tyhjä, kun aloitit maksan puhdistuksen. Nyt täytit sen vain valtavalla määrällä kasviöljyä (300 g) ja sappia (3600 ml).
On suositeltavaa muistaa, että siellä on myös sappirakko, joka on täynnä tiivistettyä sappia (vesikaalinen sappi).

4) Kaikki se heitetään nopeasti pohjukaissuoleen. Jos sappirakossa on sappikiviä, suurin niistä jää rakkoon, pienin siirtyy ohutsuoleen ja keskimmäiset voivat yksinkertaisesti tukkeutua sappitiehyet ja lähettää sinut välittömästi leikkauspöydälle sappikoliikkien kiusaamana.
Kokeneimmat "puhdistajat" yrittävät suojella sinua mahdollista toimintaa puhdistuksen aikana kahdella tabletilla no-shpy ennen toimenpiteen aloittamista, mikä laajentaa sappitiehyitä. Mutta he unohtavat, että laajentunut sappitie on helposti tukkeutunut suuremmalla sappikivellä. sappirakko sen tilavuus on 30-50 cm3. L. I. Sazanova (Rostov-on-Don) vakuuttaa, että hänen sappirakostaan ​​tuli alle neljäsosa lasin kokoista, kun maksa puhdistettiin jopa 1000 sappikivet. Hiekanjyviä on saattanut olla paljon, mutta 1000 sappikiveen on mahdotonta uskoa!
Oletamme, että olit onnekas, sinulla ei ollut sappikiviä, ja jos sappikoliikkia ilmaantui, onnistuit ylimääräisiä pillereitä mutta-huijaa. Tämä päättää päihdyttävän maksanpuhdistuksesi ensimmäisen osan. Tällä hetkellä mikään ei lyö vaikuttavaa sydäntäsi, tämä tapahtuu toisessa osassa, eli puhdistettavan täydellisen päihtymisen aikana. Tämä tehdään yksinkertaisesti. Sinun tarvitsee vain tietää, että ihmisen sappi sisältää sappipigmenttejä (väriaineita), bilirubiinia (enimmäkseen) ja biliverdiiniä. Nämä pigmentit muodostuvat hemoglobiinista, joka vapautuu punasolujen tuhoutumisen aikana. Bilirubiini on tärkein sappipigmentti, sillä on punertava väri. Toipuessaan bilirubiini muodostaa ruskeaa sterkobiliinia - normaalia ulosteen pigmenttiä. Virtsan pääpigmentti, urokromi, on myös peräisin vähentyneestä bilirubiinista. AT hapan ympäristö bilirubiini hapettuu biliverdiiniksi, joka antaa sapelle (ja ulosteelle) vihertävän värin. Nyt olet jo arvannut, mihin 300 g etukäteen valmistamaasi sitruunamehua on tarkoitettu. Niiden oletetaan antavan sappia, jota suolistoon heitetään uskomattoman paljon, että vihreä väri, jolle tehtävänä on tehdä vaikutus ja kauhistuttaa puhdistettavaa.

5) Katso kuinka monta vihreää kiveä (kuonaa) on kertynyt suolistosi ja itse maksaan monien vuosien aikana! Kaikki tämä on "puhdistusten valojen" inhottavaa standardivalhetta. Suolistoon ja maksaan ei ole kertynyt mitään, olet itse tehnyt sen keinotekoisesti kasviöljyllä ja sitruunamehulla. Täällä ei ole vihreitä kiviä, on vihertävän biliverdiinivärisiä sappihyytymiä, ja siinä kaikki.
Alla on viitetiedot: aikuisen keskimääräinen ulosteiden määrä päivässä on 175 g. Maksan puhdistamisen yhteydessä lähetit suolistoon paitsi 300 g kasviöljyä ja 300 g sitruunamehua, myös 3600 ml sappia . Tästä yhteensä yli neljä litraa nestemäistä chymeä sisään ohutsuoli merkittävä osa sapesta imeytyy, lähes kaikki vesi imeytyy paksusuoleen, mutta kuivuneet sappihyytymät, jotka ovat vihreän bilirubiinin värin "plastiliinikonsistenssia", jäävät jäljelle. Niiden määrä on yhtä suuri kuin useita päivittäisiä ulosteen normeja! Juuri näitä hyytymiä niin suuria määriä ne kutsuvat kiviksi pelotellaksesi sinua. Ja kaiken tämän olet tehnyt juuri nyt, omasta tietämättömyydestäsi ja "kehonpuhdistuksen koryfeiden" yllytyksestä, jotka määräävät sinulle seitsemän päivän maksan puhdistuksen. Seitsemän päivän kuluttua olet päihtynyt täydellisestä "maksaohjelmasta". Älä kuitenkaan usko, että päihtymyksesi on ohi. Luonto ei siedä sellaista hänen pilkkaamistaan paras työ- henkilö ja rankaisee usein herkkäuskoisia ihmisiä kehoon tietämättömän puuttumisen seurauksilla, joita kutsutaan joskus kätevästi kehon pahenemisvaiheiksi ja reaktioksi.
Valtavan määrän sappia (paljon enemmän kuin päivittäinen normi, mutta yhdellä purskeella) muodostuminen vahingoittaa maksasoluja verenvuotoon ja märkiviä prosesseja hänessä. Vihreiden "muovailuvahakivien" joukossa näkyy mustia "kiviä" - sulatetun veren hyytymiä. Ylimääräinen sappi ja kaikki maksan "ongelmat" kuljettavat maksan veren kautta koko kehoon, kehon reaktiot voivat ilmetä odottamattomimmissa elimissa ja kudoksissa. Ylimääräinen sappi suolistossa varmistaa sen raivokkaan peristaltiikan.

6) Suolen limakalvon vamma ja vakava spastinen ummetus voivat pimentää elämääsi pitkäksi aikaa, varsinkin jos se on kiinnitetty muotoon ehdollinen refleksi. Siksi sinua kehotetaan voimakkaasti: peräruiskeet ja lisää peräruiskeita. Joka tapauksessa sinulle opetetaan tapoja auttaa itseäsi. Ja kaikella tällä ei ole pienintäkään terveyttä parantavaa merkitystä, tämä on erittäin tietämätön ja vaivalloinen bisnes, joka perustuu yksinomaan hämmästyttävään tietämättömyyteen ja epärehellisyyteen "kehonpuhdistuksen valaisimien" suhteen. Ja jotta et edes ajattele ajattelulaitteesi käynnistämistä ja et edes epäile maksan puhdistuksen tarvetta, olemme valmistaneet sinulle rauhoittavan lauseen "puhdistusaine" 15 vuoden kokemuksella maksan puhdistamisesta. , ehdokas lääketiede: "Puhdistusprosessissa esiintyvien kehon pahenemisvaiheiden ja reaktioiden kautta tasapaino palautuu sisäinen ympäristö eli palautuminen tapahtuu.
Hyvä lukija, etkö ymmärrä, että "puhdistaja", jolla on 15 vuoden puhdistuskokemus, vain pilkkaa sinua? Mitä huonompi tunnet olosi maksan puhdistuksen jälkeen, sitä leveämpi on polkusi kehon sisäisen ympäristön tasapainoon. Mitä sairaampi olet maksan puhdistuksen seurauksena, sitä vahvempi tämä tasapaino on. Oletko koskaan lukenut mitään hirveämpää, rakas lukija? Lue "puhdistimia" - niin luet jotain muuta!

7) Mitkä kehon erityiset pahenemiset ja reaktiot maksan puhdistusprosessiin eivät tuo sinulle jotain, vaan palautumista? Tässä ne ovat, nämä ihmeelliset toipumisen reaktiot, joita lainaamme tarkimmin "puhdistajan" kirjasta, jolla on viidentoista vuoden kokemus maksan puhdistamisesta (nämä reaktiot ja paheneminen riitti "puhdistajalle" koko runsaan kirjan! ):
I. Heikkous.
II. voimakas heikkous, kylmä hiki, vilunväristykset, vapina koko kehossa.
III. Päänsärky.
IV Lyhytaikainen verenpaineen nousu.
V. Pahoinvointi, halu oksentaa.
VI. Lyhytaikainen kipu sydämen alueella.
VII. Sydämentykytys.
VIII. Kurkkukipu (akuutti tonsilliitti).
IX. Vatsakipu. Seitsemän päivän maksan puhdistuksen jälkeen: I. Kipu maksan alueella. II. Kipu sappirakossa.
III Kipu yhdessä tai molemmissa munuaisissa, selkäkipu.
IV Alaselän kipu, joka säteilee jalkaan tai molempiin jalkoihin.
V. Alavatsan kipu, joka säteilee virtsaputken. Tarve virtsata. Polttaminen virtsaputkessa.
VI. Kipu sukuelinten alueella (kivekset, eturauhanen - miehillä; munasarjat, kohtu - naisilla). VII. Ihosairauksien paheneminen: neurodermatiitti, ekseema, psoriaasi, allergiat ja muut. VIII. Yskä. IX. Kipu sydämessä, takykardia, rytmihäiriö. X. Selkärangan osteokondroosin paheneminen, kipu selkärangassa, nivelissä.
XI. Kipu toisessa tai molemmissa korvissa, mahdollisesti mätä.
XII. Heikkonäköinen.
XIII Hammassärky ja hampaiden vuodot.
XIV Hauraus, hiustenlähtö. Hauraat kynnet. Kuiva iho, ihon kuorinta kämmenissä ja jaloissa.
Tämän luettelon pitäisi myös sisältää vaikeita tapauksia diabetes maksan puhdistamisen aiheuttama.
Erilliset maksan "puhdistusaineet" käyttävät vähemmän kasviöljyä, mutta osan sijaan samaan tarkoitukseen (kolerettinen vaikutus) käytetään valkosipulin kuivauutetta sisältäviä allokolitabletteja.

http://vedomo.ru/fbc/index.php?topic=4.0

Maksan puhdistus on tarpeen elimen toiminnan vakauttamiseksi ja kehon yleisen kunnon parantamiseksi. Monista puhdistusmenetelmistä on olemassa menetelmä, jossa käytetään öljyjä (risiini, kasvis, pellavansiemen, tyrni, oliivi, kurpitsa, mustakumina ja muut). Yleisin ja tehokkain on maksan puhdistus oliiviöljyllä ja sitruunamehua. Resepti, annostus ja käyttöominaisuudet on annettu alla.

Yleiset periaatteet

Miten valita ja miten ottaa?

Maksaa puhdistavan öljyn valinta voi perustua yksilöllisiin mieltymyksiin (tyrni, oliivi, kumina ja muut). Asiantuntijat sanovat, että se sopii paremmin kehon puhdistamiseen oliiviöljy yhdessä sitruunamehun kanssa (ainesosien korvaaminen, joka mainitaan alla, on hyväksyttävää).

Kuinka valita oliiviöljy? Tuoreista hedelmistä on otettava kylmä ensipuristustuote (Extra virgin). Toinen ja kolmas luokka elintarviketuote tehokkuudeltaan ja laadultaan huonompi, joten sitä ei suositella kehon puhdistamiseen.

• Liinavaatteet. Halkeaa tyydyttynyt rasva, mikä johtaa laskuun yleisindikaattori paino, stabiloi hormonaalista taustaa.
• Auringonkukka. Vähentää nivelkipuja, tarkoitettu reumaan ja tromboflebiitin hoitoon.
• Maissi. On luonnollinen antioksidantti korkean E-vitamiinipitoisuuden ansiosta. Se estää oksidatiivisten prosessien kehittymisen ja ylläpitää siten kehon kiinteyttä ja nuoruutta.
• Rypsi. Sillä on samanlaiset ominaisuudet kuin oliiviöljyllä. Suurin ero on hinta. Rypsituotteet ovat halvempia, mikä ei aliarvioi sitä hyödyllisiä ominaisuuksia ja ominaisuudet.
• On myös suositeltavaa käyttää mustakuminaöljyä, kurpitsaa, risiiniä, tyrniä, setriä.

Puhdistukseen valmistautuminen

Ennen maksan puhdistamista on suoritettava valmistelevat menettelyt. Valmistelu tulee aloittaa 1-2 viikkoa ennen puhdistusta (tehokkuuden lisäämiseksi).

• Säädä ruokavaliotasi. Vältä korkeita hiilihydraatteja haitallisia tuotteita. On suositeltavaa suosia proteiinipitoisia ruokia ja elintarvikkeita korkea sisältö kuitua.
• Noudata periaatteita jakeellinen ravinto. Kuluttaa ruokaa pienissä annoksissa 2-3 tunnin välein. Pääsääntö on, ettei keho saa tuntea nälkää.
• Lopeta käyttö Alkoholijuomat ja tupakointi.
• Lisää nesteen saanti 2-3 litraan päivässä. Puhdistetun veden lisäksi on suositeltavaa juoda luonnollisia kasviksia ja hedelmämehut(Anna etusija punajuurille ja omenalle).
• Menettelyä edeltävänä päivänä luopua lihasta ja lihatuotteet. Ruokavalion perustan tulee olla kasvisruoat. Tee puhdistava peräruiske (erityisten laksatiivien käyttö on hyväksyttävää).

• Osallisen terveellisen ruokailun periaatteiden noudattaminen.
• Hylkääminen huonoja tapoja.
• Suoliston puhdistustoimenpiteiden suorittaminen välittömästi ennen maksan puhdistamista.

• Lisääntynyt nesteen saanti.
• Jos haitallisia oireita ilmenee, on suositeltavaa lopettaa puhdistus ja hakea apua lääkäriltä. Maksan puhdistus on kielletty joiltakin potilasryhmiltä (luettelo on alla). Keskustele lääkärisi kanssa, jos et ole varma kehon valmiudesta ja tarpeesta puhdistumiseen.
• Mitä puhdistusaineita käytetään (risiini, kurpitsa, tyrni, oliivi, pellavansiemen, mustakumina) on potilaan oma valinta. Suosittelemme vaihtelemaan öljyjen käyttöä keskittyen kehon tiettyjen aineiden tarpeisiin.

Kuinka puhdistaa maksa oliiviöljyllä?

Resepti: oliiviöljy + sitruunamehu

Oliiveista valmistettu elintarvike puhdistaa täydellisesti maksan ja sappitiehyet pienistä epäpuhtauksista, stabiloi elinten toimintaa, rikastaa kehoa hyödyllisiä vitamiineja ja elementtejä. Main aktiivinen komponentti on öljyhappo. Se pystyy liukenemaan täysin suolistossa, nopeuttamaan aineenvaihduntaa, hajottamaan ja poistamaan kolesterolia. Lisäksi öljyhappo estää kivien muodostumista.

Mutta miksi käyttää sitruunaa, kun oliiviöljyssä on sellaista monenlaisia hyödyllisiä ominaisuuksia? Sitruuna osallistuu redox-reaktioihin, vahvistaa verisuonten seinämiä, normalisoi toimintaa hengityselimiä, puhdistaa sisäelimet haitallisilta elementeiltä, ​​sillä on antiseptinen ja tulehdusta ehkäisevä vaikutus.

Vasta-aiheet tätä lajia puhdistus:

• psoriasis (hapon vapautuminen on täynnä taudin pahenemista);
• haava / gastriitti;
• kivien esiintyminen sappitiehyissä.

Menettelyyn valmistautuminen on noudatettava edellä kuvattujen sääntöjen mukaisesti (etu kasviperäisiä tuotteita, pahoista tavoista luopuminen, suoliston puhdistaminen). Toimenpiteen lopussa on suositeltavaa makaamaan kyljelläsi sen jälkeen, kun sen alle on asetettu lämmitystyyny (aseta lämmitystyyny maksan alueelle).

Vaihtoehto komponenteille

Tietty ainesosien yhdistelmä ei ole kaikkien makuun. Omien makutottumustesi perusteella voit korvata yhden komponenteista:

• kasvis auringonkukkaöljy;
• happamat marjat (karviaismarjat, tyrni, puolukka);
• happamat omenat (omenamehu).

Puhdistuksen tehokkuus ei heikkene (koska vaihtoehtoiset komponentit puhdistavat myös maksaa ja rikastavat sisäelimiä hyödyllisiä aineita), a makunystyrät ei satu.

Siivouksen suorittaminen

Kuinka maksan puhdistus oliiviöljyllä ja sitruunalla toimii? Toimenpiteen suositeltu aika on muutama tunti ennen nukkumaanmenoa. Valmistelujakso- 2 viikkoa (peräruiske, hylkääminen suuri numero proteiinia jne. suositellaan ottamaan käyttöön toimenpidepäivänä).

• Ota rauhoittava yrttikeite ennen manipuloinnin aloittamista.
• Juo 2 No-shpy-tablettia, jauha ne etukäteen jauhemaiseksi.
• Valmista tärkeimmät ainesosat. Otamme öljyn pois, annamme sen lämmetä huoneenlämpöiseksi, kuorimme sitruunan, puristamme koko hedelmän mehua. Kuumennamme aineksia hieman (voit laittaa mikroaaltouuni), sekoita sopivassa astiassa. Laitamme lämmitystyynyn maksan alueelle, 15 minuutin välein juomme 1 ruokalusikallinen tuotetta.

Mahdollinen reaktio

Maksan puhdistaminen sitruunalla ja öljyllä voi vaikuttaa negatiivisesti terveyteen. Epäsuotuisat oireet johtuvat menettelyn vasta-aiheiden rikkomisesta, sen sopimatonta käytöstä. Potilas voi vaurioittaa sisäelinten limakalvoja, häiritä mikroflooran tasapainoa ja niin edelleen. Patogeenisten järjestelmien reaktioiden välttämiseksi on neuvoteltava lääkärin kanssa välttämätön edellytys puhdistuskäsittelyt. Joissakin tapauksissa "kotipuhdistus" on vasta-aiheinen ja potilaalle määrätään erityinen lääkityskurssi maksan puhdistamiseksi.

Mahdollinen reaktio:

• pahoinvointi oksentelu;
• sydämen kiihtyvyys;
• yleinen heikkous;
• mielen hämärtyminen, huimaus;
• runsas syljen eritys suusta;
• jyrkkä verenpaineen nousu.

Puhdistustulokset

Toimenpiteen tulos riippuu potilaan ensisijaisesta tilasta, puhdistusta koskevien sääntöjen ja määräysten noudattamisesta. Jos menettely on huolellisesti harkittu, ajoitus valmisteluvaihe ja ainesosien annostusta säilytetään, niin sisäelimiä tukkivat myrkyt poistuvat.

Toipumisaika

Jos potilas on puhdistanut maksan oikein, kaikki järjestelmät reagoivat myönteisesti ja parantavat toimintaa. Toipumisaika alkaa seuraavana aamuna toimenpiteen jälkeen. On suositeltavaa toistaa peräruiske (suositeltu määrä peräruiskenestettä on 6 litraa).

Ruokavalio tulisi rajoittaa ensimmäisenä päivänä toimenpiteen jälkeen (ilman raskasta ruokaa, vaikeasti sulavia ruokia, etusija tulisi antaa vihanneksille, hedelmille, pähkinöille, höyrytetyille ja keitetyille ruokia). On suositeltavaa juoda lasillinen vastapuristettua omena-, porkkana- tai punajuurimehua aamulla tyhjään vatsaan.

Toipumisaika kestää useista päivistä 1-1,5 viikkoon.

Risiiniöljyn puhdistus

Risiiniöljy on yleisesti saatavilla oleva laksatiivinen aine. Potilas sietää helposti puhdistusta risiinieetterillä. Riinipuhdistuksen suorittaminen ei eroa tyypillisistä valmistelu- ja puhdistuskäsittelyistä muilla aineilla. Ainoa ero on siivouspäivän menu. Vain omenoita ja omenamehua saa syödä (punajuuri ja porkkanamehut). Lisäksi pyörän puhdistukseen on suositeltavaa käyttää pieni määrä korkealaatuinen alkoholi, pääasiassa konjakki.

• tee puhdistava peräruiske;
• juo 50 ml korkealaatuista konjakkia (tämä auttaa laajentamaan verisuonia ja nopeuttamaan myrkkyjen vapautumista);
• levätä 30 minuuttia;
• käytä 50 ml risiinieetteriä.

Riinipuhdistus on suositeltavaa suorittaa illalla, jotta pääainesosien nauttimisen jälkeen mennään nukkumaan. Yön aikana siivotaan: pienet kivet poistetaan, ulosteet normalisoituvat, kanavat puhdistetaan esteistä ja epäpuhtauksista.

Pellavansiemenöljyn puhdistus

Pellavansiemeneetteriä suositellaan nautittavaksi aamulla tyhjään vatsaan ennen pääateriaa. Runsaan koostumuksensa (Omega-3.6, vitamiinit A, B.F.E, sinkki, kalium, magnesium) ansiosta tuotetta käytetään ravitsemus-, ravitsemus- ja virallinen lääketiede.

• Nauti 1 tl eetteriä 20-30 minuuttia ennen pääateriaa.
• Enimmäismäärä kulutus päivässä - 3.
• Pellavansiementen lisääminen ruokavalioon on sallittua. Niitä voidaan lisätä leivonnaisiin, kaurapuuroihin, salaatteihin, kalaan ja lihaan. Siementen enimmäismäärä päivässä on 1 ruokalusikallinen.

Tällainen puhdistus on vasta-aiheinen potilaille, jotka kärsivät tarttuvat taudit maha-suolikanavan elimiä.

Maksa on elin, joka vastaa monimutkaisimmat prosessit ihmiskehossa, myös aineenvaihdunnassa. Kaikkien järjestelmien toiminta riippuu siitä, kuinka hyvin maksa selviytyy tehtävistään. Ihminen syö päivittäin paljon haitallisia aineita, säilöntäaineita ja väriaineita, jotka eivät voi muuta kuin vaikuttaa terveyteen. Maksa on vastuussa kaikkien myrkkyjen poistamisesta kehosta. Siksi on erittäin tärkeää seurata tämän elimen terveyttä ja puhdistaa se säännöllisesti. Tänään puhumme siitä, mitä maksan puhdistaminen oliiviöljyllä on ja Vasta-aiheet, käyttöaiheet ja asiantuntija-arviot kuvataan myös artikkelissa.

Merkkejä maksan kontaminaatiosta

Maksaa pidetään kehon luonnollisena suodattimena. Se pystyy nopeasti neutraloimaan säilöntäaineiden, väriaineiden, stabilointiaineiden, emulgointiaineiden ja muiden haitallisten aineiden haitalliset vaikutukset. Maksan toiminnan rikkominen vaikuttaa negatiivisesti kaikkiin elimiin ja järjestelmiin. Ensinnäkin aineenvaihduntahäiriö johtaa saastumiseen, joka on kyllästetty haitallisilla aineilla, leviää koko kehoon ja aiheuttaa erilaisia ​​sairauksia. Toiseksi tähän kehoon vaikuttaa voimakkaasti lääkkeet. Jos se ei selviä tehtävistään, sairauksien hoito ei vain paranna terveyttä, vaan saastuttaa maksaa vielä enemmän. Harkitse tärkeimpiä merkkejä, jotka osoittavat tämän elimen työn rikkomista:

• toistuva päänsärky;
• ihon vaaleneminen;
• ulkonäkö valkoinen tai keltainen plakki kielessä;
• raskaus vatsassa;
• turvotus, ummetus;
• säännöllinen pahoinvointi;
• karvas maku suussa.

Maksan puhdistusmenetelmät

Hyvin usein maksakontaminaation oireet eivät ilmene heti. Siksi lääkärit suosittelevat koko kehon säännöllistä puhdistusta. Tämä paranee yleinen tila vähentämään kehittymisriskiä vakavia sairauksia ja estää monien kroonisten sairauksien etenemisen. Maksan puhdistaminen on järjestelmän toinen vaihe täydellinen puhdistus organismi. On suositeltavaa suorittaa myrkkyjen, toksiinien ja muiden haitallisten aineiden poistamisen jälkeen suolistosta. Perusmenetelmät:

1. Villiruusun tinktuuran avulla. Hoitojakso on 17 päivää. Tässä tapauksessa lääke tulee juoda kerran kolmessa päivässä.
2. Maksan puhdistaminen elecampane-juuren keittämällä. Tämä lääke ei vain poista nopeasti maksasta, vaan myös puhdistaa sappitiehyet.
3. Öljyn kanssa kasviperäinen ja sorbitoli.
4. Maksan puhdistus oliiviöljyllä ja sitruunamehulla. Lääkäreiden arviot osoittavat, että tämä on yksi suurimmista tehokkaita menetelmiä myrkkyjen poistaminen kehosta. Puhumme siitä tarkemmin.

Oliiviöljyn hyödylliset ominaisuudet

Oliiviöljyssä on voimakas kolerettinen vaikutus ja on tehokas työkalu maksan puhdistamiseen. Se sisältää öljyhappoa. Tämä aine liukenee täysin suolistossa ja osallistuu aktiivisesti aineenvaihduntaprosessiin. Oliiviöljy korkean rasvapitoisuuden vuoksi tyydyttymättömät hapot edistää kolesterolin nopeaa hajoamista ja sen poistumista elimistöstä. On huomattava, että tämä lääke estää kivien muodostumista.

Maksan puhdistamiseen lääkärit suosittelevat erityisen suodattamattoman ekstra-neitsytoliiviöljyn käyttöä. Sen päätuottaja ja maahantuoja on Italia. Extra Virgin oliiviöljy- takuu siitä, että maksan puhdistus oliiviöljyllä ja sitruunamehulla on tehokasta (alkuperäisen pakkauksen kuva on esitetty alla).

On huomattava, että muita maissia, pellavansiemeniä ja rapsia voidaan käyttää poistamaan haitallisia myrkkyjä elimistöstä.

Sitruunamehun hyödylliset ominaisuudet

Sitruunalla on useita hyödyllisiä ominaisuuksia. Niistä on tärkeää korostaa seuraavaa:

• vahvistaa immuunijärjestelmää;
• osallistuu kehon redox-reaktioihin;
• myönteinen vaikutus hengityselinten elimiin;
• vahvistaa pienten alusten seiniä;
• anti-inflammatorisia ja desinfioivia ominaisuuksia.

Sitruunamehua käytetään aktiivisesti maksan puhdistamiseen. Tämä aine lisää mahalaukun happamuutta, mikä puolestaan ​​nopeuttaa suolen seinämien supistumista ja sapen nopeaa vapautumista.

Myös muita hedelmämehuja (kuten greippiä tai karpaloa) voidaan käyttää maksan puhdistamiseen.

Valmistautuminen maksanpuhdistukseen

Menettely maksan puhdistamiseksi oliiviöljyllä ja sitruunamehulla vaatii huolellinen valmistelu. Tarkastellaanpa sen päävaiheita.

1. Tämä toimenpide voidaan suorittaa vasta suoliston puhdistamisen jälkeen.
2. Muutama päivä ennen puhdistusta kannattaa luopua alkoholista ja rasvaiset ruuat. Tällä hetkellä on suositeltavaa juoda vastapuristettuja hedelmiä ja kasvismehut(esimerkiksi omena tai punajuuri).
3. Päivä ennen toimenpidettä tulee sulkea pois kaikkien ruokavaliosta liharuoat. Tällä hetkellä lääkärit suosittelevat kasviperäisen ruoan syömistä.
4. Puhdistusta edeltävänä päivänä klo 19 voit juoda lääkinnällistä laksatiivista suolaa.
5. Ota puhdistava peräruiske ennen nukkumaanmenoa.

Maksan puhdistus on vasta-aiheista naisille kuukautisten, raskauden ja imetyksen aikana sekä ihmisille, jotka kärsivät tulehdukselliset sairaudet vatsa ja suolet.

Ruokavalio puhdistusjakson aikana

Kehon puhdistamisen aikana haitallisista aineista, myrkkyistä ja myrkkyistä lääkärit neuvovat noudattamaan erikoisruokavalio. Tällä hetkellä seuraavat elintarvikkeet tulisi sulkea pois ruokavaliosta:

1. Puhdistetut hiilihydraatit (viljat ja sokeri). Ne sisältävät runsaasti glukoosia, mikä estää normaalia toimintaa maksa.
2. Keinotekoiset rasvat ja öljyt. Kehon puhdistamisen aikana rasvaisista ruoista, säilöntäaineista, margariinista tulee luopua.
3. Liha, koska se rasittaa maksaa paljon.
4. Merenelävät ja kalat.
5. Alkoholi.

Maksan ja koko kehon puhdistamisen aikana sinun tulee syödä mahdollisimman paljon hedelmiä (jotka ovat kylläisiä hyödyllinen kuitu), vihannekset, täysjyväviljat, palkokasvit. Vihreää teetä on suositeltavaa juoda päivittäin.

Puhdistusmenettely

Maksan puhdistus oliiviöljyllä ja sitruunamehulla (koostumuksen resepti on lueteltu alla) suoritetaan illalla ennen nukkumaanmenoa. Menettelyyn valmistautuminen tulisi kuitenkin aloittaa aamulla.

1. Juo 100 ml aamulla omena mehu ja sitten kevyt aamiainen.
2. Ennen illallista on suositeltavaa juoda rauhoittava emä- tai eryngium-yrttien keite. Lisäksi voit käyttää valerian-tinktuuria.
3. Jauha kaksi no-shpa-tablettia jauheeksi ennen klo 19.00 ja juo ne.
4. Illalla (klo 19:00 jälkeen) kannattaa mennä suoraan puhdistukseen. Ensin sinun on valmistettava 1 lasillinen oliiviöljyä ja 1 lasillinen vastapuristettua sitruunamehua. Tässä tapauksessa jokainen työkalu on suositeltavaa lämmittää hieman.
5. Makaa sängyllä ja aseta vatsallesi lämpötyyny (maksan alueelle).
6. Juo 1 rkl 15 minuutin välein. l. jokainen tarkoittaa.
7. Muutama tunti lääkkeen ottamisen jälkeen erittyminen maksasta alkaa ja sappitie kiviä ja haitallisia aineita.
8. Klo 23.00 poista lämmitystyyny ja mene nukkumaan.

Toipumisaika maksan puhdistuksen jälkeen

Seuraavana aamuna toimenpiteen jälkeen on tarpeen tehdä puhdistava peräruiske käyttämällä vähintään 6 litraa vettä. Tänä päivänä sinun tulee noudattaa erityisruokavaliota, jättäen rasvaiset ruoat, liha ja kala pois ruokavaliosta. Myös aamulla on suositeltavaa juoda puoli litraa vastapuristettua omena- tai porkkanamehua.

Seuraavana päivänä sinun tulee noudattaa ruokavaliota ja syödä yksinomaan kasviperäistä ruokaa (vihannes- ja hedelmämehut, viljat, palkokasvit).

Neljännestä päivästä toimenpiteen jälkeen sinun tulee vähitellen siirtyä tavalliseen tilaan. Tänä aikana voit syödä vähärasvaista lihaa, jyviä, hedelmiä ja vihanneksia. Toipumisjakson aikana on tärkeää sulkea pois ruokavaliosta kaikki rasvaiset ruoat, erilaiset savustetut lihat, sienet ja valkoinen leipä.

Sitruunamehua ja oliiviöljyä käytetään maksan puhdistamiseen.

Puhdistusprosessissa tapahtuu voimakas sapen vapautuminen, koska oliiviöljyllä on voimakkaita kolereettisia ominaisuuksia. Samaan luonnolliset valmisteet koskee sitruunamehua ja monia muita tuotteita, joilla on erittäin hapan maku.

Puhdistusprosessissa lämmitys tapahtuu noin kolmen tunnin ajan kanavien laajentamiseksi ja kuonanpoiston helpottamiseksi.

Tämän toimenpiteen suorittamiseksi ota lasillinen oliiviöljyä ja sitruunamehua.

Markkinoilla on erilaisia ​​oliiviöljylajikkeita, ja valitessasi kiinnitä huomiota etikettiin. Tarvitset Extra Virgin -lajikkeen.

Voit valmistaa sen itse, ja lasilliseen mehua riittää viiden tai kuuden sitruunan puristaminen.

Mikä voi korvata sitruunan ja oliiviöljyn?

Tietenkin tilanteet ovat mahdollisia, kun vaadittua öljylaatua ei ole mahdollista varastoida esimerkiksi sen korkeiden kustannusten vuoksi. Tässä tapauksessa se on sallittua korvata auringonkukkaöljyllä, mutta toimenpiteen tehokkuus laskee jonkin verran. Vaikka monet ihmiset ovat paljon miellyttävämpiä.

Korvaa seuraavalla eri syistä ja sitruunamehua. Täällä voit käyttää greippiä tai appelsiinimehua, mutta sinun on lisättävä sitruunahappo hapon merkittävää vahvistamista varten.

Hae ja Karpalomehu luonnollisesti ilman sokeria. Tämän öljyn kanssa sekoitetun komponentin on oltava erittäin hapan.

Vartalon puhdistus sitruunamehulla ja oliiviöljyllä

Itse maksan puhdistus suoritetaan vain. Tämä johtuu siitä, että maksasta ja sappirakosta lähtevät toksiinit lähetetään suolistoon. Kuonan esteettömän poistumisen varmistamiseksi on välttämätöntä poistaa ulostetulpat. Muuten kaikki yhteensä myrkkyjä voi olla liikaa, ja kehon on vaikea selviytyä tästä tehtävästä.

Ja on parasta suorittaa puhdistustoimenpiteet täysikuussa, tämä takaa maksimaalisen myrkkyjen tuhlaamisen. Tämä johtuu erityisten kenttien vaikutuksesta, joiden vaikutuksesta jopa maailman valtameren veden lasku joutuu.

Puhdistuspäivänä aamulla on tarpeen tyhjentää suolet valmistamalla se vastaanottamaan maksajätteitä.

Tänä päivänä on erittäin toivottavaa järjestää terveyspaasto, sallien itsellesi vain omenamehua missä tahansa määrin. Jos sinulla on vaikeuksia tämän ohjelman kanssa, syö omenoita, keksejä, näkkileipää, kevyitä salaatteja, jotka voidaan vain maustaa kasviöljy, mutta ei missään tapauksessa smetanaa tai majoneesia.

Resepti maksan ja suoliston puhdistamiseen

Sitruunamehun ja oliiviöljyn puhdistusprosessi alkaa kellon lyöessä klo 19.00. Tällä hetkellä on tarpeen ottaa kaksi esimurskattua allokolitablettia (noshpaa voidaan käyttää). Pese ne vedellä.

Klo 20.00 sinun täytyy mennä nukkumaan ja laittaa lämpötyyny oikealle kyljellesi ja pysyä tässä tilassa klo 23.00 asti (vain kolme tuntia). Piristä ryhtiäsi kirjoilla, aikakauslehdillä, TV:llä tai musiikilla. Sinun ei pitäisi kävellä ympäri taloa, vaikka sinulla on lupa käydä wc:ssä.

Klo 20.00-21.00 he juovat lasillisen öljyä ja huuhtelevat sen lasillisella sitruunamehulla. Sinun tulee juoda tunnin sisällä kulauksilla, yhden tai kahden kulauksen jälkeen öljyä ja sen jälkeen yksi tai kaksi kulausta sitruunamehua ja niin edelleen koko tunnin ajan. Ja kulmat on muuten helpompi juoda kuin koko lasi kerralla.

Älä unohda lämmittää maksa. Sitruunamehun ja öljyn lämpötilan tulee olla huoneenlämpöinen, lämpimät, kylmät ruoat vähentävät tehokkuutta dramaattisesti.

Siivouksen aikana terveydentila ei tietenkään ole kovin hyvä, jotain myrkytyksen kaltaista. Tämä johtuu erittyneiden kuonan myrkyllisyydestä. Saatat kokea huimausta, syljeneritystä, päänsärky, pahoinvointia ja oksentelua, joten kulho, pyyhe jne. valmiina.

Yöllä sinua valtaa ripulin kaltainen ripuli, jossa pystyt tarkkailemaan kaikkea kehoon kertynyttä turhaa likaa.

Myrkkyjen poistamisen jälkeen tee peräruiske tai useita. Ota tämä prosessi puhdas vesi. Seuraavaksi käy suihkussa, jotta myös ulkopuoli on täysin puhdas.

Hauraaseen tilaan ihmiskehon Liian monet tekijät painavat nykyään: turha ekologia, huonolaatuinen ruoka ja vesi, intensiivinen istumatyö, jatkuva stressi tai paha uni. Tämän seurauksena se kerää kuonaa, myrkkyjä, jotka pahentavat kehon tärkeimpien "puolustajien" tilaa: munuaiset, maksa, verisuonet. Apteekeissa on suuri määrä lääkkeitä, jotka lupaavat puhdistaa tiettyjä elimiä, mutta toipumiseen ei tarvitse ottaa kemiallisia lääkkeitä. Voit saada vartalon kuntoon vaikka kotona, öljyllä ja sitruunalla.

Puhdistuksen edut ja haitat

Tällä tekniikalla on valtava määrä etuja, mutta entä ilman kärpäsiä? On myös haittoja, mutta niitä ei ole niin paljon.

Edut:

• kehon puhdistamiseen ei tarvita kemikaaleja;
• reseptit ovat edullisia ja helposti saatavilla;
• kyky puhdistaa useita kertoja vuodessa vahingoittamatta terveyttä;
• puhdistukseen käytetään luonnollisia ainesosia;
• monille sukupolville todistettuja reseptejä;
• suonten seinille voi jäädä plakkeja, jotka liuottavat vain luonnollisia komponentteja;
• parantaa paitsi munuaisten tai verisuonten tilaa myös ulkomuoto: hiukset putoavat vähemmän ja kiiltävät, kynnet saavat kauniin sävyn, ihon väri muuttuu terveemmäksi, paljon enemmän.

Virheet:

• tällaisten toimenpiteiden suorittamista suurten munuaiskivien omistajille ei suositella;
• kivet haimassa tai sappipussissa;
• joitain reseptejä ei voida käyttää haavaumiin;
• kotona on mahdotonta selviytyä vakavista kehon ongelmista.

Lähes kaikki puutteet liittyvät vain vasta-aiheisiin, jotka kuvataan kunkin elimen puhdistamiseksi, mutta jos otat ne huomioon ja valitset oikeat reseptit, on mahdollista toipua ilman ongelmia.

Maksan ja verisuonten puhdistaminen

Maksa on todellinen kehon pelastaja juhlien tai lomien aikana, koska se neutraloi alkoholimyrkkyjä, vähentää tuhoisa vaikutus tupakointi ja rasvaiset ruoat. Hänen pehmytkudokset kärsivät jatkuvasta stressistä, huonolaatuisista tuotteista, joten se vaatii myös säännöllistä puhdistusta.

Puhdistus oliiviöljyllä ja sitruunalla

Maksan ja sen suoniverkoston parantamiseksi käytetään useimmiten oliiviöljyä ja sitruunaa, koska niiden yhdistelmä poistaa hellävaraisesti pysähtyneen sapen, toksiinien ja toksiinien talletukset.

Siivous tehdään ennen nukkumaanmenoa. Valmista kaksi lasillista, ensimmäinen lämmitetyllä öljyllä ja toinen sitruunamehulla (200 ml kumpikin). Sitruunan on oltava kypsä, joten valitse keltainen hedelmä ilman vihreitä puolia.

Makaa peiton alla, laita lämmitystyyny maksaan. Juo kulaus lasillisesta öljyä ja sitruunaa 15 minuutin välein, ja kun olet syönyt molemmat lasit, mene nukkumaan. Aamulla on tarve ulostaa - tämä on normaalia. Sitruunalla ja öljyllä kehon puhdistaminen karkottaa paljon pysähtyneitä sappeja, sulamattomia ruokajäämiä ja muita haitallisia aineita.

Hoito hunajalla

Voit säännöllisesti puhdistaa maksan ja verisuonet juomalla hunaja-, sitruuna- ja kamomillaliemellä sekä ehkäistä kehon saastumista.

Kaada 1 rkl. kuivattua kamomillaa 250 ml kiehuvaa vettä, anna hautua 20-30 minuuttia ja kaada sitten juustokankaan läpi toiseen lasiin. Voit ostaa apteekista pakattuna kamomilla teetä. Lisää liemeen hunajaa (1-2 tl) ja sitruunaa (muutama viipale on mahdollista, mutta on parempi käyttää 50 ml mehua).

Juoda kamomilla keite sitruunalla ja hunajalla kehon puhdistamiseen 3-4 kertaa viikossa tyhjään vatsaan, tehden viikon tauko kerran kuukaudessa.

Munuaisten puhdistus reseptit

Munuaiset ovat kehon nesteiden pääsuodattimia, joten niihin voi kertyä paljon myrkyllistä jätettä, suoloja, hiekkaa tai kuonaa. Ikääntyessään he aiheuttavat ongelmia ( erilaisia ​​infektioita, kivien tai kroonisten sairauksien esiintyminen), joten on tarpeen auttaa "puolustajia".

Puhdistus inkiväärillä ja hunajalla

Inkivääriä käytetään munuaisten puhdistamiseen hiekasta sekä kivien murskaamiseen. Tällä mausteella on lämmittävä vaikutus, se saa veren kiertämään nopeammin, jolloin elimet pestään paremmin. Hunaja on pitkään ollut kuuluisa parantavista ominaisuuksistaan.

Ruoanlaittoon on parempi ottaa ei kuivattua inkivääriä, vaan tuoretta, koska sen mehua tarvitaan. Kuori juuri, leikkaa kuutioiksi ja lähetä mehupuristimeen (tarvitset 200 g puhdistettua tuotetta).

Inkivääri sisältää aineita, jotka katoavat nopeasti ( eteeriset öljyt, phytoncides), joten sinun on puristettava mehu juuri ennen käyttöä.

Lisää nyt 400 ml lämmintä vettä lasiin, johon hunaja on ensin liuotettava. Tämä tuote ei vain rikasta kehoa vitamiineilla ja kivennäisaineilla, vaan myös pehmentää toisen komponentin vaikutusta. Hunaja on parempi valita akaasia tai tattari. Hunajalle allergisten tulisi pidättäytyä tästä reseptistä.

Sinun on käytettävä tällaista seosta tyhjään vatsaan, juomatta sitä ja tarttumatta siihen 2 tunnin ajan. Inkivääri hunajan kanssa munuaisten puhdistamiseen on kuukausi, mutta sinun on juotava se joka toinen päivä.

Puhdistus oliiviöljyllä ja inkiväärimehulla

Resepti eroaa edellisestä siinä, että öljyn ansiosta on mahdollista paitsi puhdistaa "suodattimia", myös hoitaa haavoja tai haavaumia niiden verisuonten seinillä, jotka johtuvat alkoholin juomisesta, liian mausteisesta ruuasta, Pikaruoka.

On parempi parantaa vartaloa oliiviöljyllä, koska se sisältää paljon enemmän terveellisiä rasvoja, vitamiinit ja Omega3. Älä säästä ja osta hyvä tuote tummassa lasiastiassa Kreikasta tai Espanjasta.

1. Kuumenna lasillinen oliiviöljyä (200-300 ml). höyrykylpy 38 asteeseen ja lisää sitten inkivääri.
2. Voit käyttää mehua (200 ml), mutta jos sitä ei ole mahdollista puristaa, hiero juuri. Sekoita raastettu inkivääri (50 g) oliiviöljyyn, anna hautua puoli tuntia ja juo seulomatta tyhjään vatsaan.
3. Jos käytät mehua, käytä seos välittömästi yhdistämällä molemmat komponentit.
4. Voit myös lisätä hunajaa (puoli tl enemmän hyvä maku), mutta se on lämmitettävä ennen sekoittamista.

Puhdistusohjelma on sama kuin edellisessä reseptissä.

Sitruuna-inkivääripuhdistus

Sitruuna sisältää happoja, jotka voivat liuottaa kiviä munuaisten sisällä, joten sitä käytetään usein niiden terveyden parantamiseen, ja inkivääri tehostaa sen vaikutusta.

Purista mehu molemmista tuotteista (100 ml kummastakin) ja laimenna seos 400 ml:lla vettä ja hunajaa (1-2 tl, makusi mukaan). Käyttösuunnitelma on sama kuin ensimmäisessä reseptissä.

Huomio! Ihmisiä, joilla on mahahaava tai jos kiviä on halkaisijaltaan yli 1 cm, ei voida käyttää munuaisten puhdistamiseen inkivääristä ja sitruunasta.

Kehon puhdistus voidaan tehdä kotona vahingoittamatta terveyttä ja perheen budjettia käyttämällä oliiviöljyä, sitruunamehua ja muita luonnollisia ainesosia.