Panchakarma - Ayurvedic kehon puhdistus. Panchakarma

Panchakarma on Intiasta yli 4000 vuotta sitten peräisin oleva puhdistusprosessi, joka on ayurvedisen lääketieteen perusta. Huolimatta siitä, että nykyään on monia moderneja vieroitus- ja nuorentamismenetelmiä, panchakarma ei menetä merkitystään, tätä kehon puhdistusmenetelmää käytetään edelleen aktiivisesti. Hindut käyttävät panchakarmaa voiman palauttamiseen sairauksien jälkeen ja uskovat, että tämän ansiosta potilaat nousevat jaloilleen kaksi kertaa nopeammin. Mikä on muinaisen Intian järjestelmän salaisuus?

Mikä on panchakarma ja kuinka tehokas se on

Vuonna 2002 panchakarman tehokkuus todistettiin tieteellisesti. Asiantuntijat Yhdysvalloista, Englannista, Intiasta ja Japanista tutkivat sellaisten ihmisten veriarvoja, jotka olivat käyneet läpi tällaisen kehon puhdistuskuurin. Kävi ilmi, että intialainen tekniikka alensi veren toksiinien tasoa 58%. Tällaisia ​​tuloksia on mahdollista saavuttaa käyttämällä yrtti-infuusioita ja öljyjä, jotka edistävät sitä myrkylliset aineet ovat vesiliukoisen muodon ja erittyvät helpommin kehosta.

Panchakarman järjestelmä on pysynyt samana kuin muinaisina aikoina. Ensimmäiset 7 päivää kehoa öljytään, jolloin sulatettua vettä juodaan tyhjään vatsaan. voita ghee. Tällä tavalla on mahdollista saavuttaa vanhojen kuonan pehmeneminen ja limakalvojen suojaaminen. Ruoansulatuselimistö. Öljytyksen jälkeen suoritetaan lämpökäsittelyt: vartaloa höyrytetään intialaisessa saunassa intialaisten yrttien infuusiohöyryllä. Tätä seuraa varsinainen puhdistus, joka koostuu 5 vaiheesta. Toimenpiteiden tyypit ja niiden kesto määritetään jokaiselle yksilöllisesti.

Kehon puhdistuksen vaiheet panchakarma

Vaman. Ensimmäinen vaihe on oksennuslääkkeiden nauttiminen. Ayurvedan lääkäreiden mukaan tällä tavalla on mahdollista vapauttaa keuhkot, vatsa ja poskiontelot limasta. Soittaa oksentelurefleksi, käytä katkeraa yrttikeitteet jotka ärsyttävät kielen juurta.

Nykyajan lääkärit eivät pidä oksentelua liian hyödyllisenä mahanestettä tuhoisa vaikutus ruokatorven limakalvoon. Mutta ayurveda-lääkärit ovat vakuuttuneita siitä, että tämä ei voi vahingoittaa millään tavalla, koska kehon puhdistukseen valmistautumisen aikana otettu öljy tarjoaa ylivoimaisen suojan ruokatorvelle. Lisäksi panchakarman aikana potilas noudattaa kasvisruokavaliota, ja päivää ennen oksennuslääkkeiden ottamista voidaan juoda vain nestettä. riisipuuro vedessä, mikä pehmentää huomattavasti menettelyä.

Virechan. Tässä kehon puhdistusvaiheessa otetaan sellaisia ​​Ayurvedic laksatiiveja: luumut, Risiiniöljy, Aleksandrian lehtiä ja lehmänmaitoa gheen kera.

Vasti. Paksusuoli puhdistetaan kahdella peräruiskeella, jotka perustuvat kasviskeitteisiin ja öljyihin. Yrttiperäruiske levitetään tyhjään vatsaan ja öljy - aterian jälkeen. Ayurvedan kannattajat uskovat, että tämän menettelyn ansiosta on mahdollista saavuttaa paksusuolen "nuorentaminen" ja parantaa kehoa, koska parantavia aineita imeytyy suolistosta vereen.

Nastya. Tämä kehon Ayurvedic-puhdistuksen vaihe sisältää lääkkeiden käyttöönoton nenän kautta. Ayurveda-lääkärit uskovat, että tällä toimenpiteellä on mahdollista puhdistaa pään alue ja myötävaikuttaa korvien, kurkun ja nenän sairauksien hoitoon sekä parantaa henkisiä kykyjä.

Rakta moksha. Viimeinen toimenpide on verenlasku, jonka tarkoituksena on puhdistaa iho myrkkyistä. Ihon lävistämiseen lääkäri käyttää lääketieteellistä neulaa, joka lävistää suonen ja vapauttaa enintään 300 ml verta. Tämä toimenpide on vasta-aiheinen ihmisille, jotka kärsivät turvotuksesta, anemiasta, kuivumisesta ja myös niille, joilla on taipumus hypotensioon.

Koko kompleksi kestää noin kahdesta viikosta kuukauteen. Tälle ajalle on suositeltavaa pitää lomaa ja toimenpiteiden päätyttyä palata varovasti ja vähitellen normaaliin elämään. Kun kehon puhdistus on suoritettu, potilaalle valitaan erityinen ruokavalio.

Jos pranchakarma on suoritettu kaikkien sääntöjen mukaan, sen pitäisi aiheuttaa keveyttä kehossa ja selkeyttää ajatuksia.

panchakarma, joka tarkoittaa viittä toimenpidettä tai viittä toimenpidettä käännettynä, on vanhin kehon puhdistamiseen ja nuorentumiseen sekä tietoisuuden ja mielen puhdistamiseen tarkoitettu ohjelma. sanskritin kielellä "Booli" tarkoittaa "viisi" "Karma" tarkoittaa "toimintaa". Kyllä, terapiaa. "Panchakarma" ovat viisi tärkeintä Ayurvedan menetelmää, jotka ovat ainutlaatuisia

Panchakarma vaikuttaa positiivisesti yleiseen terveydentilaan, hyvinvointiin, poistaa stressiä.

terveyttä, onnea ja sisäisiä tunteita hyvinvointi Ayurvedan mukaan on luonnollinen tila henkilö. SISÄÄN moderni maailma tavallinen ihminen myrkyt ja stressi kerääntyvät, mikä johtaa yleisen kunnon heikkenemiseen, terveys heikkenee, sairauksia ilmaantuu.

Panchakarma auttaa poistamaan negatiivisia seurauksia Jokapäiväinen elämä puhdistamalla kehon myrkkyistä ja vapauttamalla hermoston stressistä. Harmonia palautuu.

Panchakarma- Nämä ovat melko helppokäyttöisiä, mutta tehokkaita hoitotoimenpiteitä.

Jokainen dosha (psykofysiologinen periaate) paranee Panchakarma-terapian jälkeen.
Panchakarma on hyvä sekä säännölliseen ennaltaehkäisyyn (aman kertymisen estämiseksi) että terveyshäiriöiden hoitoon. Panchakarma on parasta käydä läpi Ayurvedic-keskuksessa kokeneen asiantuntijan valvonnassa. Mutta jos sinulla ei ole tällaista mahdollisuutta, voit suorittaa yksinkertaistetun puhdistusohjelman kotona.

On parempi puhdistaa vuodenaikojen vaihtuessa (kevät, syksy) 2 kertaa tai vähintään 1 kerran vuodessa.

kodin puhdistusohjelma alkaa sisäisellä öljyämisellä.
Ota 3 päivää peräkkäin 50 g lämmintä nestemäistä gheetä (kirkastettua voita) aamulla tyhjään mahaan. Vata perustuslaki - ripaus vuorisuolaa,
pitta koostumus - ei lisäaineita,
kapha-konstituutio - ripaus trikatua (seos yhtä suuresta määrästä inkivääriä, mustapippuria ja pippalia).

Jos sinulla on kaksinkertainen tai kolminkertainen annos, sekoita sopivat lisäravinteet.

(Jos sinun on erittäin vaikea ottaa tätä öljymäärää kerralla, ota kaksi ruokalusikallista öljyä kolme kertaa päivässä aterioiden välillä). Syö ensimmäinen ateria vähintään 30 minuuttia gheen ottamisen jälkeen. Ghee tarjoaa "sisäistä öljyämistä" ja voitelua, mikä on välttämätöntä, jotta ama ja toksiinit alkavat virrata ulos kudoksista Ruoansulatuskanava.

Jos sinulla on korkea kolesteroli, triglyseridit ja verensokeri, käytä pellavansiemenöljyä gheen sijaan. Se sisältää rasvahappo jotka alentavat kolesterolitasoja. Pellavansiemenöljy ota 2 ruokalusikallista 3 kertaa päivässä 15 minuuttia ennen ateriaa 3 päivän ajan.

"Sisäisen öljyämisen" jälkeen kannattaa siirtyä "ulkoiseen öljyämiseen".
Jos kuitenkin aika on rajallinen, voit aloittaa sisäisen ja ulkoisen öljyämisen samaan aikaan samana päivänä. Se on hieman vaikeampi keholle, mutta samalla tehokkaampi.

Jos aloitit sisäisen öljyämisen aikaisemmin, koko ohjelma kestää 10 päivää.

Jos aloitit sisäisen ja ulkoisen öljyämisen samaan aikaan, koko ohjelma kestää 7 päivää.

Seuraavan 7 päivän aikana parempaa iltaa, mutta joka tapauksessa, vähintään 2 tuntia ruokailun jälkeen, levitä vartalolle 200-250 ml lämmintä (mutta ei kovin kuumaa) öljyä varovasti hieroen sitä pään ja varpaiden suuntaan.

Vata-aineelle - seesamiöljy, pitta-aineelle - auringonkukkaöljy, kapha-muodossa - sinappi- (tai maissi)öljy.

Jos sinulla on kaksois- tai kolminkertainen annos, sekoita sopivat öljyt oikeassa suhteessa. Jos jokin doshoistasi on epätasapainossa, sinun on otettava enemmän öljyä tätä doshaa varten.

Öljyhieronta suoritetaan 15-20 minuuttia.

Sen jälkeen hyväksy kuuma kylpy tai kuuma suihku. Jos iholle jää paljon öljyä kylvyn/suihkun jälkeen, pese jollain kasvissaippualla. On parasta yksinkertaisesti taputella kuivaksi pyyhkeellä, jolloin iholle jää enemmän öljyä. Joka tapauksessa yritä olla pesemättä kaikkea öljyä pois, vaan anna osan siitä jäädä ihollesi.

Ota joka ilta kotisiivouksen aikana vähintään tunti illallisen jälkeen ½–2 teelusikallista triphalaa. Säädä annostusta yksilöllisen vastauksesi mukaan: seuraavana aamuna ulosteen tulee olla hyvin pehmeää tai vetistä, mutta ei kovin vetistä.

Jos sinulla ei ole ulostetta seuraavana aamuna, ota toinen annos triphalaa tunnin kuluttua ensimmäisen aterian jälkeen.

Triphalan valmistusmenetelmä on seuraava. Lisää lasillinen kiehuvaa vettä triphalaan ja anna hautua, kunnes neste on jäähtynyt hyväksyttävään lämpötilaan, ja juo sitten sedimentin kanssa. Yhdessä monien parantavien ja ravitsemukselliset ominaisuudet triphalalla on lievä mutta tehokas laksatiivinen vaikutus.

Tee kotisiivouksen päätteeksi lääkinnälliset peräruiskeet 3/7 päivän ajan kylvyn/suihkun jälkeen. Käytä peräruiskeena dashumkeittoa. Dashmula on paras vaihtoehto, jos Vata on hallitseva.

Jos et saa dashmulaa, voit käyttää calamuksen, fenkolin ja inkivääriseosta.)

Tämän keitoksen valmistamiseksi keitetään 1 ruokalusikallinen dashmulaa 0,5 litrassa vettä 5 minuuttia. Jäähdytä saatu liemi, siivilöi ja käytä peräruiskeeseen. Lisää keitteeseen vatakonstituutiota tai mitä tahansa ummetusta varten tarkoitettua koostumusta varten teelusikallinen vuorisuolaa ja 150 ml lämmintä vettä. seesamiöljy. Pidä nestettä itsessäsi niin kauan kuin mahdollista, kunnes se aiheuttaa vakavaa epämukavuutta. Ja älä huoli, jos neste ei tule ulos tai tulee tuskin takaisin ulos. Joillakin ihmisillä, erityisesti niillä, joilla on vata-rakenne, paksusuoli voi olla niin kuiva ja kuivunut, että se voi imeä kaiken nesteen. Se ei ole haitallista.

Ayurvedassa suuria peräruiskeita ei käytetä. Uskotaan että suuri määrä vesi vahingoittaa suolistoa, eikä se voi pysyä siinä pitkään. Perus terapeuttinen vaikutus Ayurvedic peräruiskeet - yrteissä ja muissa sen sisältämissä komponenteissa. On hyvä, jos seos pidetään suolistossa ja toimii siellä 30-40 minuuttia.

Peräruiskeen lämpötila ei saa olla alhaisempi kuin ruumiinlämpö, ​​ts. kun levität seosta sisälle, sinun ei pitäisi tuntea olosi viileäksi. Muuten toksiinit menettävät juoksevuutensa ja "jäätyvät" paikoilleen.

Jos panchakarmalle voi omistaa 2 viikkoa ja Vata dosha hallitsee, kotona panchakarman peräruiskeiden määrä voidaan nostaa 7:ään. On suositeltavaa aloittaa ne 8. panchakarman päivästä ja jatkaa 1 kerran päivässä öljyn jälkeen. itsehieronta ja lämmin kylpy. Pidemmillä peräruiskeilla panchakarman aikana kehon voimakas heikkeneminen on mahdollista, joten on parempi tehdä tämä asiantuntijan valvonnassa.

klo asianmukaista käytöstä panchakarma suolistofloora säilyy ja vahvistuu. Kuitenkin kotona, varsinkin jos asut kaupungissa, kasvisto kuolee säännöllisesti huonosta ekologiasta ja ruoasta. Siksi tavalla tai toisella se on kunnostettava säännöllisesti. Suolistoflooran palauttaminen onnistuu parhaiten elävien bifidobakteereiden ja maitobasillien avulla. Ne ovat laajasti edustettuina ravintolisäyrityksissä. On parempi olla ostamatta tavallisesta apteekista. Voit fermentoida itse luonnollinen maito(ei pastöroitu, ei steriloitu) käyttämällä myytäviä erikoiskapseleita, niin näiden mikro-organismien määrä moninkertaistuu.

TÄRKEÄ
Koko Panchakarman puhdistusohjelman aikana riittää levätä ja välttää fyysistä, henkistä ja henkistä ylikuormitusta. On parempi suorittaa ohjelma aikana, jolloin olet vapaa työstä. Kun olet suorittanut Panchakarma-ohjelman, astu mukaan työelämä vähitellen välttäen liiallinen kuormitus ensimmäisinä päivinä valmistumisen jälkeen.

Panchakarman aikana on myös erittäin tärkeää tarkkailla kevyt ruokavalio. Päivinä 4-9 (tai päivinä 1-7, jos aloitit ulkoisen ja sisäisen öljyämisen samaan aikaan) syö vain khichriä ja juo lämmittävää yrttiteetä (jota suositellaan vilustuminen).

Jos tunnet tarvetta makealle maulle, lisää teehen hyvin vähän hunajaa. Älä missään tapauksessa paastoa ohjelman aikana, joten syö khichriä, kunnes olet kyllästynyt niin monta kertaa päivässä kuin olet tottunut syömään. Ensimmäisenä päivänä ohjelman päättymisen jälkeen syö vain khichriä höyrytettyjen vihannesten kanssa ja juo samaa teetä. Toisena päivänä voit siirtyä vähitellen ruokavaliollesi, joka on normaalia perustuslakiasi.

Kitchi resepti:
Ota yhtä suuret määrät riisiä (mieluiten basmatia) ja mungpapua (keltainen tai vihreä) + pieni määrä kumina, sinapinsiemen, korianteri, kurkuma ja inkivääri. Voit myös lisätä hieman suolaa, jos et tule toimeen ilman suolaa. (Jos sinulla ei ole näitä palkokasveja, ne voidaan korvata valkaisuilla kokonaisilla herneillä, jotka säilyttävät alkion. Liota herneitä yön yli tai kauemmin, kunnes ne alkavat itää, ja huuhtele sitten huolellisesti.) Huuhtele riisi ja pavut useita kertoja runsaassa vedessä. vettä.

Jos sinulla on aikaa, liota papuja muutaman tunnin ajan parantaaksesi niiden sulavuutta.

Laita riisi, pavut ja mausteet (sekä suola) kattilaan, kaada päälle kuuma vesi, kiehauta ja keitä kannen alla 5 minuuttia välillä sekoittaen.
Pienennä lämpöä, peitä pannu kannella, jätä pieni rako, ja keitä vielä noin 25-30 minuuttia, kunnes se on pehmeää. Ruoan koostumuksen tulee olla kuin paksu puuro. Laita 2 rkl gheeä lautaselle ennen tarjoilua.
Voit myös käyttää painekattilaa khichrin keittämiseen.

VAROITUKSET
Panchakarma jopa yksinkertaistetussa muodossaan sillä on voimakas vaikutus, ja sen tulisi suorittaa vain niille, joilla on tarpeeksi voimaa. Jos sinulla on anemia, jos tunnet olevasi heikko ja uupunut, edes tämä yksinkertaistettu puhdistusmenetelmä ei ole sinua varten.

Panchakarmaa ei tule suorittaa raskauden aikana.

Yksi panchakarman tuloksista on, että syvät sidekudokset voivat yhdessä aman ja ylimääräisten doshojen kanssa alkaa vapauttaa ratkaisemattomia menneitä tunteita, kuten surua, surua, pelkoa tai vihaa. Tämä hyviä oireita, koska tällä tavalla pääset eroon alitajuntaan iskeytyneistä tukahdutettavista tunteista, joista usein tulee syitä erilaisia ​​sairauksia ja henkistä epämukavuutta. Jos näin tapahtuu, juo rauhoittavia yrttiteetä ja/tai meditoi millä tahansa tuntemallasi meditaatiomenetelmällä. Tunteiden vapautuminen voi tapahtua useita viikkoja tai jopa kuukausia kodin panchakarman päättymisen jälkeen.

*Panchakarma*

TÄYDELLINEN PUHDISTUSJÄRJESTELMÄ
Ayurveda on kehittänyt viiden menetelmän sarjan (Pancha - viisi, KARMA - toiminta, menettely), joita voidaan pitää ainutlaatuisina,

koska sillä ei ole analogeja länsimaisessa eikä itäisessä lääketieteessä. Se on kehon ja mielen fysiologinen vieroitus-, puhdistus- ja nuorentamismenetelmä.

PANCHAKARMA sillä on suuri ennaltaehkäisevä ja terapeuttinen arvo. Toimenpiteiden avulla toksiinit ja kuonat poistetaan kaikista, mukaan lukien kehon pienimmistä kanavista, mikroverenkierto paranee, mikä edistää kudosten nuorentumista. Intiassa sekä Saksassa, Japanissa, Englannissa ja Yhdysvalloissa tehdyt tutkimukset osoittivat, että PANCHAKARMA auttaa poistamaan endotoksiineja ja puhdistamaan kehon vapaat radikaalit, ruoansulatuksen ja aineenvaihdunnan normalisoituminen. Lisäksi on osoitettu, että nämä toimenpiteet parantavat kaikkien lääkkeiden ja ravintolisien vaikutusta kehoon.

Jokainen menettely PANCHAKARMA tarkoitettu erilaisiin fysiologisiin tai patologisiin tiloihin.

Luettelo sairauksista, joiden hoitoon tätä kompleksia käytetään, erittäin vaikuttava: keuhkoastma ja keuhkoputkentulehdus, diabetes, anemia, gastriitti ja paksusuolitulehdus, nivelrikko, nivelreuma, kihti, neurologiset ja hermo-lihassairaudet, sydänsairaudet, verisuonisairaudet, maksasairaus, virtsateiden, ihosairaudet, gynekologiset sairaudet ja monet muut akuutit ja krooniset sairaudet.

Myös PANCHAKARMA näytetään urheilijoille valmistautuessaan kilpailuihin, kuntoutukseen psykoemotionaalisen stressin ja vammojen jälkeen.

Panchakarma terveydelle

Terveet ihmiset PANCHAKARMA suoritetaan kehon puhdistamiseksi myrkkyistä ja yleinen vahvistuminen terveys. Tässä terapiassa on kaksi vaihtoehtoa terveitä ihmisiä:

1. Kaikkien viiden tyyppisen menettelyn suorittaminen tietyin edellytyksin aikavälejä heidän välillään. Koko kurssi kestää noin 30 päivää, mukaan lukien tarvittavat lepovälit. Tällainen hoito suoritetaan yleensä kerran vuodessa.

2. Tietyntyyppisten toimenpiteiden suorittaminen PANCHAKARMA siirtymäkauden (sesongin ulkopuolella) aikana. Sesongin ulkopuolella on 14 päivän ajanjakso kahden kauden välillä - 7 päivää edellisen kauden lopussa ja 7 päivää uuden kauden alussa. Ihanteelliset siirtymäkaudelle ovat seuraavat tyypit terapiaa PANCHAKARMA:

o VAMANA oksennushoito ja NASYA nenän puhdistus - talvi- ja kevätkauden siirtymäkaudella. VAMANA suoritetaan vain kerran (yksi päivä), NASYA - päivittäin 1 kerran päivässä 3-7 päivän ajan.

o A STAPANA ja ANUVASANA 2 tyyppistä peräruisketta - kesän ja sadekauden välisenä siirtymäkautena. Venäjän osalta tämä ajanjakso voidaan korreloida loppukesän - alkusyksyn jaksoon, johon yleensä liittyy sadetta ja jäähtymistä. Peräruiskeet suoritetaan 8 päivän ajan päivittäin, peräruisketyypit vuorottelevat.

o VIRECHANAN puhdistus laksatiiveilla sadekauden ja syksyn välillä. Venäjällä tämä toimenpide voidaan suorittaa ennen syksyn lämpenemistä, joka tunnetaan nimellä "intialainen kesä". Se suoritetaan kerran (yksi päivä).

Seurauksena kehon puhdistamisesta menetelmällä PANCHAKARMA ruoansulatus normalisoituu, keho vahvistuu fyysisesti, ihon laatu ja aistielinten toiminta paranevat, kaikkien elimistön järjestelmien toiminta paranee. Nämä menettelyt paranevat henkiset toiminnot ylläpitää optimaalista immuunijärjestelmää ja normaali vaihto aineet. Lisäksi ne auttavat hidastamaan ikääntymisprosessia.

Noudattamalla tiettyä vuodenaikaa suositeltua menettelyä voit estää sairauksien ilmaantuminen tälle kaudelle ominaista. Esim, hengityselinten sairaudet enimmäkseen ominaista kevätkausi. Niitä voidaan ehkäistä oksennus- ja nenätoimenpiteillä PANCHAKARMA Tämä tapahtuu siirtymäkauden aikana, ja kuten tiedätte, tällaiset "kausiluonteiset" sairaudet voivat johtaa kroonisten sairauksien kehittymiseen.

käymässä terapian läpi PANCHAKARMA sesongin ulkopuolella säännöllisesti useiden vuosien ajan, jopa ne sairaudet, joihin on perinnöllinen taipumus, voidaan estää.

Johdanto

SISÄÄN ayurveda hoito suoritetaan neljässä päämuodossa: huumeterapia, pancha (viisi) karma (toiminnot tai järjestelmät), ruokavalion säätely ja elämäntapojen säätely. SISÄÄN ayurveda Terveydenhuollon perusmenetelmiä on kaksi - sairauden hoito ja sen ehkäisy.

Hoidon ennaltaehkäisevä puoli on jaettu kolmeen osaan:

svastha varta(henkilökohtainen hygienia), joka koostuu dynacharyas (oikea rutiini päivää), ritucharyat(kirjanpito vuodenaikojen vaihtelut) Ja Sadacharyas (oikeaa käytöstä);

rasayana Ja vajikarana(nuorentaminen ja virilisaatio);

Terapeuttinen puoli on kolme osaa:

antati-parimaijana(sisäiset lääkkeet), jotka koostuvat samshodanit(sisäinen puhdistus läpi panchakarmat ) Ja samshamaanit (terapeuttinen vaikutus)

ulkoinen hoito, kuten hieronta, tahnojen ja jauheiden käyttö;

leikkaus.

Panchakarma – se on saatavilla vain ayurveda syväpuhdistusprosessi, jonka avulla keho pääsee eroon ylimääräisestä dosh ja myrkyt solutasolla ja poistavat ne kehosta. Vaikka ihmiskehoa pidetään upeana älykkäänä luonnollisena paranemisjärjestelmänä, joka pystyy parantamaan itseään ja uudistumaan, liian nopea myrkkyjen pääsy kehoon ja uusien yhdisteiden muodostuminen kehossa heikentää tätä luonnollista kykyä. Juuri silloin panchakarma sillä on keskeinen rooli kehon korjauksessa, joka on täynnä myrkkyjä.

Perusperiaatteet

Panchakarma koostuu lääkkeiden aiheuttamasta oksentelusta ( vamana ) ylimääräisen määrän poistamiseksi kapha, terapeuttinen suoliston puhdistus ( virechana ) poistaaksesi ylimääräisen pittas, peräruiskeet lääkkeillä ( vasti ) poistaaksesi ylimääräisen puuvilla, nenätippa tai lääke nenän kautta hengitettäväksi ( nasya ) pään ja kaulan sairauksien ja verenvuodon hoitoon ( rakta moksha ) verisairauksien yhteydessä. Nämä ovat viisi puhdistusmenettelyä, jotka on suunniteltu poistamaan kertyneet toksiinit ja muut kuona-aineet kehosta. Koska temperamentit ( doshat) ja kudokset liittyvät läheisesti toisiinsa, tämä puhdistustoimenpide vaikuttaa kudoksiin epäsuorasti eliminoimalla ja eliminoimalla siihen liittyvän temperamentin. Esimerkiksi selvä eliminaatio kapha oksentelua ruoho vaikuttaa nesteen saantiin ravintokudoksessa, joka sisältää vettä ja suolaliuoksia, plasmaa, rasvoja. Samaan aikaan vapauttaa suuri määrä pittas Selektiivisellä suolen puhdistuksella on epäsuora vaikutus veren ja koko kehon väriaineiden kokonaismäärään. Vasti hieman erilainen kuin nämä menetelmät, koska tämä menettely on suunniteltu poistamaan ylimäärä puuvilla, ja se käyttää lämmintä oleaattien (öljyjen) liuosta. Pitkän kosketuksensa aikana paksusuolen kalvon kanssa se erottaa kiinnittyneet ulostekerrokset paksusuolen seinämistä ja parantaa siten imeytymistä, mikä on tärkeää kaikkien kudosten myöhemmän ravinnon kannalta. Nasya, puolestaan ​​puhdistaa poskiontelon (sinus) ja parantaa siten aistien toimintaa.

Fyysiset ja henkiset sairaudet johtuvat somaattisen (kehon) vaurioista annos vataa, pittas Ja kapha ja henkistä dosh rajas Ja tamas. Tietoiset väärinteot, ajan ja tunteiden vaikutus – nämä ovat kolme pääasiallista syytä, jotka ovat vastuussa biologisille ja henkisille vaurioille dosh. Ruoka, juoma ja tekijät ympäristöön asiaankuuluvilla ominaisuuksilla dosh vääristää näitä doshat ja aiheuttaa sairauksia. Puhdistavat terapiat panchakarmat johtaa kolme doshat tasapainotilaan, joka toimii sekä parantavina että ehkäisevinä toimenpiteinä.

Vartalon kyllästymis- ja kyllästyshoito öljyllä ( snehana)

Body Saturation and Oiling Therapy koostuu kehon kyllästämisestä yrteillä ja lääkinnälliset öljyt ulkoisen ja sisäisen kyllästyksen kautta vartaloöljy tehdä siitä pehmeä ja tuoda esiin doshat. Halutun vaikutuksen saavuttaminen kestää kolmesta seitsemään päivää.

Käytetty materiaali on neljää tyyppiä: kasviöljyt (ulkoiseen kyllästykseen), eläinrasvat ja luurasvat (sisäiseen kyllästykseen) ja ghee (sisäiseen kyllästykseen).

Käytettävien öljyjen soveltuvuutta potilaan tarpeisiin on noudatettava tarkasti.

Shirodhara

Shirodhara menettely

Tämä on yleisimmin käytetty alustava toimenpide, jonka nimi tarkoittaa "öljyn tyhjentämistä ohuena virtana ( dhara) päällä ( laajalti). panchakarmat koska hän rauhoittuu puuvilla ja rauhoittaa keskushermostoa. Se puhdistaa sekä mielen että aistit, mikä mahdollistaa luonnollisia mekanismeja kehon parantaminen poistaa hermoston stressiä. Tämä puolestaan ​​parantaa henkistä selkeyttä ja kykyä ymmärtää ja ymmärtää.

Shirodhara kestää yleensä kaksikymmentä minuuttia ja se suoritetaan kolmesta neljään kertaa seitsemän päivän hoitojakson aikana. Siinä käytetään erityisistä yrteistä valmistettujen öljyjen seosta (Mahanarayan-öljyt, Mahamash-öljyt jne.), jotka rauhoittavat ja ravitsevat hermostoa. Lääkärin avustaja säätelee öljyn virtausta niin, että se virtaa ohuena virtana kupari- tai saviastiasta, joka on ripustettu 15-20 cm potilaan otsan yläpuolelle.

Shirovasti

"Leveys" menettely

Menettely leveys suoritetaan potilaan päähän käyttämällä erityistä nahkasäiliötä, joka on samanlainen kuin sylinteri (hattu). Tämä tyyppi vasti parantaa aistitoimintoja. Se stimuloi myös kaphageenisiä eritteitä sivuontelossa, mikä vähentää verisuonten tukkoisuutta aivoissa. Menettely leveys erittäin hyödyllinen verisuonimuutosten yhteydessä päänsäryt, skitsofrenia, pakko-oireiset neuroosit, muistin menetys, desorientaatio, glaukooma ja poskiontelopäänsärky.

hikihoito ( swedana)

hikihoito ( swedana ) seuraa välttämättä kehon kyllästymis- ja kyllästyshoitoa öljyllä ( snehanoy). nimeltään korkea lämpötila eri lämmönlähteiden vaikutuksesta hiki vaikuttaa ihoon hikirauhasten kautta ja avaa ihon huokoset. Lisääntyy hikoilun vuoksi agni, ja rasvakudos alkaa liikkua ja muuttuu nesteeksi. Kun jätetuotteet erittyvät kehosta ihon kautta ja me(toksiinit), tämä menettely auttaa myös nesteyttämään laajentuneita doshat ja laajentaa kaikkia kehon kanavia puhdistusta varten.

Tämä menettely on jaettu kahteen päätyyppiin - agni sweda, jossa lämpöä levitetään suoraan höyryn muodossa, ja anagni sweda, jossa ei tarvita ulkoista lämmönlähdettä - se muodostuu potilaan kehon sisälle, kun hän suorittaa Harjoittele, kävely, painojen nosto, alla oleminen auringonsäteet tai huoneissa, joissa on keskuslämmitys, käärimällä potilas paksuihin peitteisiin jne.

Charaka kuvaili noin kolmetoista pakkohikoilun tyyppiä, joista osa on nyt käytössä käytännössä:

Tämän toimenpiteen jälkeen potilaita kehotetaan lepäämään, välttämään kylmää, ottamaan lämpimiä kylpyjä ja hengittämään raitista ilmaa. Nenähoito, peräruiske ja verenlasku voidaan tehdä heti hikoilutoimenpiteen jälkeen. Suolen puhdistus tulee suorittaa vain kaksi päivää hikoilun jälkeen. On kuitenkin huolehdittava, ettet jätä väliin yhtäkään hoitoa, koska muuten tämä ei vain vähennä tehoa panchakarmat mutta se voi olla jopa haitallista.

Kurssin suorittaminen panchakarmat tulee suorittaa vain pätevän lääkärin valvonnassa sen jälkeen, kun keho on asianmukaisesti ja asianmukaisesti valmisteltu. On parasta luottaa tunnettuihin yksityisiin Ayurvedic-sairaaloihin ja sanatorioihin sekä kokeneisiin ayurveda-lääkäreihin ja asiantuntijoihin.

Päälava - pradhana karma

oksenteluhoito ( vamana )

Oksenteluhoito on erittäin tehokas nenäsairauksien, tuberkuloosin, keuhkoputkentulehduksen, astman, diabeteksen, huono ruoansulatus, anoreksia (patologinen vastenmielisyys ruokaan), dyspepsia ( ruoansulatushäiriöt), imusolmukkeiden tulehdus, epilepsia, hulluus, vesivatsa, liikalihavuus ja sydänsairaudet.

Koska kapha keskittynyt kehon yläosaan, sen poistuminen kehosta mahdollisimman lyhyellä tavalla on hyväksyttävää ja toivottavaa, kun otetaan huomioon, että jos yksi tai toinen dosha poistettu pääsijainnistaan, sen palautumismahdollisuudet ovat erittäin pienet. hunaja ja vuorisuola – tavanomaisin keinoin aiheuttaa oksentelua.

Oikea oksenteluhoito aiheuttaa puhtauden tunteen rinnassa ja vatsassa, kehon keveyttä ja varmistaa oikea-aikaisen virtsan ja ulosteen poistumisen. Mutta on varottava liioittelemasta tätä menettelyä, koska se voi johtaa tajunnan menetys, hemoptysis oksentelun aikana, äkillinen verenpaineen lasku ja rintakipu. Samanaikaisesti emeettisen toimenpiteen riittämättömyys ei salli halutun vaikutuksen saavuttamista.

Suoliston puhdistushoito virechana )

Suoliston puhdistushoidon tavoitteena on poistaa ne doshat, jota ei voida poistaa oksentamalla tai muiden kanavien, kuten munuaisten, keuhkojen ja hikirauhasten kautta. Tämä toimenpide on erittäin tehokas kuumeeseen ja hermostuneisuuteen, ihosairauksiin, verenvuotoon suusta ja nenästä, peräpukamiin, matoihin, kihtiin, emätinsairauksiin, peräaukon ongelmiin, fisteleihin (fisteleihin), anemiaan (anemia), turvonneisiin rauhasiin ja ruokahaluttomuuteen.

Kohdennettu terapia poistaa pittas Ja pitta-kapha suoritetaan peräaukon kautta käyttämällä erilaisia ​​laksatiiveja - sekä heikkoja että vahvoja. Se tulisi tehdä vasta sen jälkeen purva karma. Se ei kuitenkaan sovellu lapsille, vanhuksille tai sairaille eikä raskaana oleville naisille. Suoliston puhdistushoito on ehdottomasti vasta-aiheinen, jos alaosan verenvuotoa esiintyy suolen osia, heikkous tai ripuli.

peräruiskehoito ( vasti )

Peräruiskehoitoa pidetään parhaana tapana hoitaa järkyttynyttä (eli hallitsevaa) puuvilla. Se puhdistaa ja nuorentaa paksusuolen, joka sitten ravitsee täysin koko kehoa ja auttaa selviytymään sairauden prosesseista ennen kuin ne siirtyvät vaeltavaan vaiheeseen. Jaettu öljyperäruiskeeseen, peräruiskeeseen lääkevalmisteet ja terapeuttiset peräruiskeet, se suoritetaan läpi anaalikäytävä(poikkeuksena emättimen terapeuttinen huuhtelu).

Koska puuvilla on säilyttämisen ja poistamisen voima, sen epätasapaino on kehon kudoksiin ja elimiin liittyvien sairauksien perimmäinen syy. Siten peräruiske on tehokas lähes kaikkiin sairauksiin, joista keskustellaan ayurveda. Tämä hoito auttaa nuorentamaan kehoa ja antaa voimaa ja pitkäikäisyyttä.

Vasti Niitä on pääasiassa kahta tyyppiä: niruha joka poistaa myrkkyjä kudoksista ( dhatu) ja poistaa luonnollisesti kertyneet pieni(elimistön jäte) paksusuolesta ja anuvasana ("vaikutuksen jälkeinen"), jossa peräruiske nestettä pidetään suolistossa pidemmän aikaa halutun vaikutuksen aikaansaamiseksi.

Vasti ei voida käyttää tiettyjen ihosairauksien, liikalihavuuden, ruoansulatuskanavan ongelmien, ruokahaluttomuuden, maksan ja pernan suurenemisen, nestehukkauksen, hengenahdistuksen (hengenahdistus), vesipulan (turvotuksen) sekä surun ja shokin tilassa.

nenähoito ( nasya )

Nenähoidossa käytetään lääkeöljyjä sierainten kautta. Sitä käytetään auttamaan emeettisessä terapiassa toksiinien ja ylimääräisten aineiden poistamisessa kapha kurkusta, nenästä, poskiontelosta (sinus) ja muista elimistä. Nenähoito on tehokasta pään, korvien, nenän, kurkun ja hampaiden sairauksissa; se parantaa aistien ja vastaavien elinten välisiä yhteyksiä. Se ei sovellu potilaille, jotka kärsivät ruoansulatushäiriöistä, kuivumisesta, nälästä, surusta tai raskauden aikana. Tämän toimenpiteen liiallinen käyttö voi aiheuttaa liiallista vuotoa nenästä ja silmistä, raskauden tunnetta kehossa ja aistien virheellistä toimintaa.

Verenvuoto ( rakta moksha )

Ruoansulatuskanavan kautta verenkiertoon päässeet toksiinit kiertävät koko kehossa, kerääntyen ihon alle tai periartikulaariseen tilaan ja luovat edellytyksiä taudille. Niiden merkittävän kertymisen tapauksessa on välttämätöntä poistaa ne ja puhdistaa veri. Tästä syystä tämä hoito on erittäin hyödyllinen, jos erilaisia ​​rikkomuksia veren koostumus ja häiriöt pittas kuten hoitamattomat ihosairaudet, kasvaimet, kihti, liiallinen uneliaisuus, kaljuuntuminen, hallusinaatiot ja suurentunut maksa ja perna.

Tyypillisesti tässä menettelyssä tehdään matalat yhdensuuntaiset tai pystysuorat viillot äärimmäisen huolellisesti terävällä skalpellilla sen jälkeen, kun viiltokohtaan on levitetty rauhoittavaa ja antiseptistä tahnaa. Vapautuvan veren määrä ei saa ylittää 350 millilitraa. Jos vapautuvan veren odotettu määrä on suurempi, sitä on käytettävä lääketieteellinen neula lävistämään suonen. Verenlaskua ei tule käyttää henkilöille, jotka kärsivät yleisestä raajojen turvotuksesta, heikkoudesta, vaikeasta anemiasta (anemiasta), peräpukamista, kuumeesta, nestehukasta ja alkoholismista.

todellinen tarkoitus panchakarmat on eliminoida taudin syitä, koska tiettyjen tuskallisten oireiden puuttuminen itsessään ei aina tarkoita täydellistä paranemista tai täydellistä terveyttä. Usein oireet voivat hävitä nopeasti, kun taas paraneminen kestää yleensä kauemmin. Koska kussakin tapauksessa kaikki riippuu potilaan henkilökohtaisesta rakenteesta, on selvää, että erittäin pitkälle edenneiden kroonisten sairauksien tapauksessa saatetaan vaatia enemmän istuntoja tai hoitokursseja myrkkyjen poistamiseksi kehosta.

Vaiheen kesto

Terveyttä parantavien toimenpiteiden koko kuukausittainen kurssi panchakarmat jaetaan yleensä seuraaviin vaiheisiin:

• 1. sykli:
  • 8. päivä: emeettinen hoito;
  • 3 päivää vapaata.
• 2. sykli:
  • 1.-7. päivä: kyllästys- ja rasvahoito, hikoilu ja nenähoito;
  • 8. päivä: suoliston puhdistushoito;
  • 3 päivää vapaata.
• 3. sykli:
  • 1.-7. päivä: kyllästys- ja rasvahoito, hikoilu ja nenähoito;
  • 8. päivä: peräruiskehoito;
  • 3 päivää vapaata.

Potilaat oppivat usein hoidon tehokkuudesta klinikallamme täällä terapiassa käyneiltä ystäviltä ja tuttavilta. omia tunteita tai havaintoja ulkopuolelta, henkilökohtainen kokemus tietty henkilö on tietysti vahvempi kuin mikään mainos. Mutta neuvottelemalla klinikalle tullessaan potilaat eivät ole valmiita joihinkin puhdistustoimenpiteisiin ja ruokarajoituksiin. Tältä osin herää useita kysymyksiä. CALENDULA-klinikan ylilääkäri Dmitri Ivanovitš Skopintsev vastaa yleisimpiin.

Nyt klinikalla voit käydä läpi useita ohjelmia kehon puhdistamiseksi, esimerkiksi "Classic Panchakarma" ja "Complex Panchakarma". Mikä niiden ero on?

Jokainen ohjelma perustuu Panchakarmaan - puhdistusterapiaan, jonka avulla voit tuoda kehon tiettyyn "lähtökohtaan". Niiden välinen ero on tehtävässä ja tavoitteessa, jonka potilas asettaa lääkärille, tai pikemminkin hänen terveydentilassaan. Joillekin riittää vain kehon puhdistaminen tunteakseen itsensä täynnä voimaa, energiaa ja terveyttä. Ja jollain on sairauksia, jotka vaativat hoitoa. Tässä tapauksessa käytämme Panchakarmaa yhtenä vaikutusmekanismeista sairaaseen organismiin. Esimerkiksi ongelmissa, kuten selkärankatyrä, haavainen paksusuolitulehdus, nivelreuma, kehon puhdistaminen on välttämätöntä. Kerääntyneen liman, toksiinien, jäämien poistaminen sulamatonta ruokaa jne., jatkamme luonnollisia toimintoja elimiin ja järjestelmiin, annamme lääkkeiden löytää kohdesolunsa ja siten tarkoituksellisesti vaikuttaa, nopeuttaa paranemisprosessia.

Ennen kuin otimme Panchakarman osaksi paranemisprosessia, testasimme erilaisia ​​menetelmiä- maksan ja suoliston puhdistaminen erikseen. Mutta kun olemme löytäneet ja ymmärtäneet Ayurvedan tieteenä, olemme yli 20 vuoden ajan olleet vakuuttuneita sen terapian parantavasta voimasta.

Klassisessa Panchakarma -ohjelmassa painopiste on siinä, että toimenpiteet suoritetaan ayurvedic-alkulähteiden mukaan. Kun otetaan huomioon, että ne esiteltiin tuhansia vuosia sitten, ovatko niissä kuvatut menetelmät menettäneet merkityksensä?

Kohdassa kuvatut tiedot ja tekniikat "Charaka-samhita" Ja "Susruta Samhita" ovat nykyään kysyttyjä enemmän kuin koskaan. Syynä tähän on passiivinen elämäntapa. nykyaikaiset ihmiset, niiden vastustuskyvyn heikkeneminen, ulkoisten stressitekijöiden määrän lisääntyminen, heikkolaatuinen geneettisesti muunneltu ruoka. Jos käännymme Ayurvedan historiaan, niin biologian, fysiologian, anatomian, lääketieteen tieto siirrettiin viisaille jumalallisena ilmoituksena, joten tätä tietoa voidaan pitää lähimpänä totuutta. Charaka ja Sushruta, suuret Ayurvedic-lääkärit, ikuistivat heidät kirjaamalla muistiin, mitä he oppivat opettajiltaan ja täydentämällä niitä omilla kommentteillaan ja havainnoillaan. Olemme työssämme jatkuvasti vakuuttuneita näissä tutkielmissa hahmoteltujen menetelmien tehokkuudesta. Toinen tärkeä pointti miksi on välttämätöntä keskittyä ensisijaisiin lähteisiin. Tosiasia on, että usein Ayurvedic-keskuksissa he kaipaavat joitain virstanpylväitä Panchakarmas miellyttää asiakkaita. Tämä on erityisen yleistä siellä, missä Ayurveda on tärkein turistikohde.

Mitä tarkalleen ottaen voidaan sulkea pois, koska Panchakarma sisältää tietyn vaiheiden ja menettelyjen sarjan?

Useimmiten Ayurveda esitetään miellyttävänä rentouttavana hierontana tai kylpylänä. Mutta hieronnan lisäksi abhayanga, on olemassa menettelyjä, kuten vamana(lääke oksentelu) ja basti(peräruiskeet). Tietenkin sinun on oltava valmis tähän - potilas psykologisesti ja häntä ammatillisesti seuraava lääkintähenkilöstö. Aikana vamana ylävartalon onteloihin ja poskionteloihin kertynyt lima poistetaan. Jotta keho puhdistuisi mahdollisimman paljon, tarvitaan syväkyllästys öljyllä, lämmitys ja höyrytys. Tämä saavutetaan hieronnan aikana, ruotsi, urovasti(öljyhauteet päällä eri alueita keho) ja muut toimenpiteet sekä tietyn toimenpiteen suorittavan terapeutin omistautumisen vuoksi. Jokainen käsittelee eri tavalla vamanu- se on jollekin helppoa, jollekin vaikeampaa, se riippuu kehon kuona-asteesta. Tällaisen toimenpiteen jälkeen potilaalle on annettava aikaa toipua, ja tätä resurssia rajoittavat usein sekä potilaan että sairaanhoitolaitos. Klassinen Panchakarma tarkoittaa toimenpiteiden lisäksi aikaa rentoutumiseen, meditaatioon, joogaan, kasvisruokaan (Ayurvedassa ruoka on lääkettä), viihtyisään ja rauhalliseen kotiin. Pyrimme noudattamaan jokaista vaihetta ja ehtoja noudattaen kanoneja.

Kuinka kauan kestää kehon täydellinen puhdistaminen sairaalassa - 10, 14 tai 21 päivää?

Panchakarmaa on mahdotonta toteuttaa 10 päivässä. Sattuu, että potilaat tulevat ja asettavat meidät tosiasian eteen: "Minulla on vain 10 päivää..." Vertaamalla saatavilla olevia diagnooseja, kehon tila Tämä hetki, ammatillinen kokemus viittaa siihen ei voi hyvin tietty henkilö. Suunnittelemme hoitoja siten, että pääsemme taudin ongelmaan ja toimimme sen mukaisesti tässä lyhyessä ajassa. 10 päivän kuluttua potilas tuntee todella helpotusta, mutta meillä ei ole oikeutta puhua taudin täydellisestä poistamisesta tai kutsua sitä Panchakarmaks. Kehon täydellisen puhdistuksen suorittamiseen tarvitaan 3 viikkoa, vähimmäisaika on 2 viikkoa. Tämä on fysiologiaa.

Voitko selittää mitä tarkalleen tapahtuu fysiologisella tasolla?

Panchakarman ensimmäinen vaihe on kehon ravitseminen. Potilaalle annetaan juotavaa joka päivä ghee voita(sulatettua voita), hiero hieronnan aikana kasviöljy yrteillä, jotka vastaavat sen perustuslaillista tyyppiä. Tämä on välttämätöntä, jotta elimistö täydentyy hyvällä kolesterolilla, jota meiltä yleensä puuttuu, ja auttaa sitä suorittamaan tehtävänsä - sitoa myrkylliset aineet ja erittyy ruoansulatuskanavaan. Se, mitä olet tänään käyttänyt ja oppinut, palaa ruoansulatuskanavaan vasta 7 päivän kuluttua. Eikä täällä saa luontoa pettää. Kestää 10-12 päivää, ennen kuin kaikki hyvään kolesteroliin liittyvät aineet - myrkyt, kuona-aineet ja muut aineet - poistuvat soluista ruoansulatuskanavaan ja ovat valmiita jatkopoistoon. Vasta tämän jälkeen voidaan tehdä ensimmäinen puhdistus, joka koostuu nesteeseen ja limaan liuenneen poistamisesta vamana Ja ikävä.

Poistamalla limaa nopeuttamme aineenvaihduntaa, maksa alkaa kuljettaa enemmän verta itsensä läpi, mikä tarkoittaa, että myrkylliset aineet on parempi adsorboida ja poistaa sapen mukana. Kestää vielä 5 päivää ennen kuin sappi muuttuu nestemäisemmäksi. No, sitten on jäljellä suolisto, jonka kryptoihin on kertynyt jonkinlaisia ​​immuunikomplekseja vuosia. Näihin "talletumiin" lisätään kaikki mikä ei tullut ulos ulosteen mukana puhdistuksen ensimmäisessä vaiheessa. Nyt ne on liuotettava, sidottava ja poistettava peräruiskehoidolla. Peräruiskeiden määrä riippuu jälleen kehon tilasta. Se tulee ottamaan kuun kuukausi- 21 päivää kehon täydelliseen uusiutumiseen.

Miten lääkärit hallitsevat puhdistusprosessia?

Tärkein kontrolli on potilaan hyvinvointi, senttimetrit, jotka mittaavat sen tilavuuksia ja joilla voidaan määrittää, mitä on mennyt - ylimääräistä nestettä, rasvaa jne. Mutta nämä ovat subjektiivisia tietoja. Objektiiviset indikaattorit lääkäreille ovat dataa ultraääni, EKG, testit.

Voitko luetella sairauksia, joita ei voida parantaa ilman Panchakarmaa?

Ei mitään krooniset sairaudet ilman sitä ei voida parantaa täydellinen puhdistus organismi. Tämä luettelo sisältää verenpainetaudin, tyypin 2 diabeteksen, krooninen gastriitti, spondyloosi, polyartroosi, nivelreuma, nivelten nivelrikko.

On ihmisiä, jotka pitävät itseään melko terveinä. Minkä pitäisi motivoida heitä käymään puhdistusterapiassa?

Sellaiset ihmiset voidaan pakottaa tekemään jotain terveytensä hyväksi vain yhdessä tapauksessa: jos heillä on kehon lisäksi terve äly. Vedat sanovat, että avain terveyteen on Vidya - tietoisuus. Mutta valitettavasti useimmat ihmiset asuvat Avidyassa - tietämättömyydessä. Hei ajatteleva ihminen ymmärtää elävänsä maailmassa, jossa on ruokakriisi, mikä tarkoittaa, että hänen lautaselleen osittain putoavat tuotteet ovat geneettisesti muunneltuja (ei täysin pilkkoutuneita, yleensä kerääntyvät). SISÄÄN Tämä tapaus puhdistus on tarpeen ennaltaehkäisevästi. Toinen asia on, kun henkilö on sairas, mutta ei tunnista tätä tosiasiaa. Sairaus, kuten tiedät, alkaa päästä. Kun tietoisuuteen vaikuttaa, keho edelleen palvelee, mutta sen hallinta ei ole aivan oikeaa. Ihminen tulkitsee tilaansa väärien merkkien mukaan: syön, nukun, harrastan seksiä, jos onnistun tässä kaikessa, olen terve, ja jos jotain tapahtuu, lääkäri antaa pillerin ja parantaa sen. Vasta kun lääkäri on antanut yhden pillerin, toisen, kolmannen ja tila pahenee, hän ajattelee ja etsii vaihtoehtoa.

Milloin on paras aika vuodesta tehdä Panchakarma?

Euroopan alueella tätä terapiaa voidaan tehdä aina kun on aikaa. Koska Euroopassa ei ole äärimmäisen kuumia tai kylmiä aikoja. Aluksi Intiassa ei suositeltu kehon puhdistamista kuumina kuukausina. Tämä on ymmärrettävää, kun ulkona on 50 astetta lämpöä, joidenkin toimenpiteiden suorittamisessa on vaikeuksia.

Mutta älä unohda, että on luonnollisia syklejä, jotka vaikuttavat kehoon omalla tavallaan. Esimerkiksi talvella kaikki syksystä jäänyt lika jäätyy. Nesteen liike pysähtyy. Keväällä kaikki alkaa virrata. Sama tapahtuu kehossa. Siksi tilasta toiseen siirtymisen hetki - kylmästä kuumuuteen ja päinvastoin - on suotuisa aika kehon puhdistamiseen ja kausittaisten epidemioiden ehkäisyyn.

Pitäisikö puhdistuskurssin jälkeen noudattaa erityistä hoito-ohjelmaa vai voiko ihminen palata turvallisesti aiemmin johtamaansa elämäntapaan?

On olemassa sellainen asia kuin tunnustus. Tunnustaessaan ihminen yrittää olla käyttämättä kuten ennen. Panchakarma on tunnustusta, parannusta omalle organismille. Elämäntapa ja ravitsemus ovat avain terveyteen, mitään muuta ei ole keksitty eikä tule keksimään.

Panchakarman aikana liha suljetaan pois ruokavaliosta. Selitä, miksi tämä tuote on haitallinen keholle?

Tällä kysymyksellä on useita näkökohtia. Aloitan tieteellisestä: liha on tuote, joka sisältää suuria määriä eläinproteiineja. varten ihmiskehon ne ovat vieraita proteiineja. Mikä tahansa vieras esine immuunijärjestelmää ottaa sen aggressiivisesti. Kun ihminen syö jatkuvasti lihaa, hänen immuunijärjestelmänsä on jatkuvasti lisääntyneen kiihtyneisyyden tilassa. Panchakarma pyrkii tasapainottamaan kaikkien elinten ja järjestelmien toimintaa.

Seuraava tärkeä kohta on se, miksi jätämme lihan pois ruokavaliosta. Vedic dietologian mukaan se viittaa tamasisiin ruokiin. Tamas on tietoisuuden tila, jossa vain itsekeskeiset mekanismit ovat päällä. Sisäänpäin suunnattu tietoisuus ei voi avautua. Panchakarman aikana on tärkeää, että mielen lisäksi myös keho avautuu. Tamasic-ruokaa syömällä hidastamme kehon palautumisprosesseja.

Lihatuotteiden hyötyosuus on erittäin alhainen, esimerkiksi sianliha on erittäin proteiinirikasta, mutta syömällä 100 g tätä tuotetta elimistö saa noin 17 % hyötyosuudesta. Kaikki muu muuttuu painolastiksi, josta puhdistamme kehon. On tarpeen syödä runsaasti kuitua sisältäviä ruokia, jotka sisältävät runsaasti lämpöä ja energiaa, minkä vuoksi vilja- ja palkokasvit ovat arvokkaita.

Miten potilaat kuvailevat tilaansa täydellisen puhdistuksen jälkeen?

Niille kasvaa siivet. He tuntevat olonsa levänneiksi, raikkaiksi, virkistyneemmiksi, näyttävät nuoreneilta. Usein sanotaan: "En ole tuntenut tällaista pitkään aikaan!"

Mikä on sinulle lääkärinä tärkeintä tässä tapauksessa?

Lääkärin tulee vedota objektiivisiin tosiasioihin. Kun ihmisen paine ennen Panchakarmaa oli 180/100 mmHg. Art., ja hoitojakson jälkeen pudotettiin ja pidettiin tasolla 120/80 mm Hg. st. on minulle tärkeä. Tai kun potilas otti 2-3 glukoosia korjaavaa lääkettä ennen klinikalle tuloa ja terapiamme ansiosta lopetti ne samalla kun hänen sokeritasonsa palautui normaaliksi, tällainen tulos on inspiroiva.

kerääntyy kaikilla tasoilla - fyysisellä, henkisellä, tunne- ja henkisellä tasolla. Monet sairaudet kehittyvät sen seurauksena, että kehoon kertyy myrkkyjä, jotka heikentävät suojajärjestelmiä - lymfaattista, sydän- ja verisuonijärjestelmää sekä immuunijärjestelmää.

Panchakarma on prosessi, joka puhdistaa ja vähentää stressin ja myrkkyjen negatiivisia vaikutuksia. On kuitenkin huomattava, että tällaisen hoidon kulku antaa paljon suuremman vaikutuksen, jos pidät erityistä huolta elämäntavoistasi. Toisin kuin muut detox-ohjelmat, panchakarma on kivuton, syväpuhdistusprosessi ilman epämukavuutta joka mahdollistaa kehon virkistävän energian virrata vapaasti.

Ihmiskehossa on luonnollisia mekanismeja myrkkyjen poistamiseksi, ja Panchakarma herättää tämän kyvyn. Osa kehon sisältämistä myrkkyistä liukenee veteen, minkä jälkeen on suositeltavaa juoda runsaasti vettä: näin solut kyllästyvät vedellä, joka poistaa liuenneet myrkyt munuaisten (virtsan muodossa) ja ihon kautta. (hien muodossa). Osa myrkkyistä kuitenkin hajoaa vain öljyä sisältävien aineiden vaikutuksesta, minkä jälkeen ne erittyvät ihon ja maha-suolikanavan kautta.

Tätä varten Panchakarma etsii erityisiä öljyjä eri vartalotyypeille. Myrkkyjä poistava panchakarma palauttaa kehon tasapainon, minkä jälkeen kehon itsensä nuorentavat ja parantavat kyvyt täydentävät aloittamansa.

Jotta kaikki viisi toimenpidettä voidaan suorittaa oikein, tarvitaan pätevän Ayurvedic-lääkärin ohjausta. "Kokematon ammattilainen tekee enemmän haittaa kuin hyötyä."

MITEN PANCHAKARMA SUORITAAN?

Panchakarma koostuu kolmesta vaiheesta:

• Purvakarma on valmistautumisvaihe.
• Paschat-karma on hoidon vaihe.
• Pradhana-karma on ylläpitovaihe.

1. Purvakarma: Tämä valmisteluvaihe auttaa puhdistamaan kanavat (ateriat) myrkyllisistä saasteista ja siirtämään epätasapainoisen bioenergian tuhovyöhykkeille.

Purvakarman tulee valmistaa keho poistamaan epätasapainoa. Se koostuu kahdesta vaiheesta: "snehana" eli kyllästäminen öljyllä ja "swedana", lämpökäsittely, jota käytetään myös Ayurvedic-hieronnassa. Ayurvedan mukaan puhtaat yrttiöljyt pystyvät kyllästämään soluja ja kudoksia, mikä auttaa poistamaan kertyneet toksiinit.

Purvakarma käyttää laajaa valikoimaa yrttiöljysekoituksia. Kyky valmistella ja mukauttaa niitä yksilöllisiin tarpeisiin on taide sinänsä.

Snehana: Snehanassa vartalo peitetään kokonaan suurella määrällä erilaisia ​​yrttiöljyjä, minkä jälkeen suoritetaan hieronta.

Ruotsi: Tämä on yrttihöyryhoitoa. Höyryn lämpö auttaa lievittämään jännitystä ja päästää ihon alle vapautuvien toksiinien "hikoilemaan".

Maitoon liotetut kuumat yrtit, jauheet ja öljyt valmistetaan paikan päällä ja levitetään vartalolle hieronnan aikana. Tämä hoito seuraa yleensä kokovartalohierontaa. Lukuun ottamatta pään ja kaulan alueita, joissa herkät elimet ja keskukset sijaitsevat, koko kehoa käsitellään höyryllä, joka sisältää puhdistavien ja tasapainottavien yrttien höyryjä. Tämän seurauksena myrkylliset epäpuhtaudet poistuvat helposti kehosta.

Siten toksiinien poisto nopeutuu huomattavasti. Lisäksi tämä toimenpide kosteuttaa ihoa tehden siitä pehmeän ja sileän, mikä tekee hieronnasta vieläkin hyödyllisemmän.

2. Paschat Karma: Tämä on tärkein Ayurvedic-hoidon menetelmä. Tässä ovat sen komponentit:

Vireka (laksatiiviset suun kautta otettavat Ayurvedic-valmisteet): Säännöllinen käyttö suun laksatiiveja kautta yhtäläisin välein aika edistää ruoansulatus- ja aineenvaihduntaprosessien nuorentumista. Se edistää myös "Agnin" - aineenvaihdunnan voiman - palauttamista, joka on tärkein tekijä Ayurvedassa. hyvä ruoansulatus ja aineenvaihdunta kaikilla kehon tasoilla estävät myrkkyjen kertymistä, nuorentavat kehon kudoksia ja lisäävät vastustuskykyä sairauksia vastaan.

Vamana (oksenteluhoito): Tämä on terapia, jossa henkilö saatetaan oksentamaan huolellisesti kontrolloidulla tavalla. Se auttaa puhdistamaan krooniset toksiinien kertymät eri osat vartalossa, erityisesti rinnassa ja vatsassa. Vatsa on kaphan pääistuin fysiologian ja puhdistuksen kannalta, mikä vähentää amaa (toksiineja).

Nasya (ayurveda-lääkkeiden hengittäminen): Tätä prosessia käytetään tukkeutuneiden poskionteloiden puhdistamiseen ja hengitysteiden puhdistamiseen hengityksen normalisoimiseksi. Kun Airways tukkeutunut, hengitys vaikeutuu, mikä vaatii tarpeetonta energiankulutusta. Ensin annetaan voimakas pää/niskahieronta, jonka jälkeen yrttiöljyä ruiskutetaan varovasti kumpaankin sieraimeen. Nasya-terapia auttaa puhdistamaan henkisiä polkuja, lisäämään mielen ja tunteiden selkeyttä. Ongelmia, kuten ahdistusta, unettomuutta ja päänsärkyä, voidaan myös lievittää nasyalla.

3. Pradhana Karma: Tämä on terveysohjelma. Se sisältää neuvoja fytomineraalivalmisteista, ravitsemuksesta ja elämäntavoista (stressin hallinta), sekä joogasta ja meditaatiosta.