Raakakasvismehut Norman Walker. Parannus mehuilla H:n mukaan

”Voin todella sanoa, etten koskaan tuntenut ikääni. En ole vanhentunut kypsyyden saavuttamisen jälkeen, ja voin sanoa ilman välttelyjä ja varauksia, että tunnen oloni nykyään elävämmäksi ja innokkaammaksi kuin 30-vuotiaana. Tunnen edelleen, että minun parhaat vuodet eteenpäin. En koskaan ajattele syntymäpäiviä tai juhli niitä. Nykyään voin rehellisesti sanoa, että nautin hyvästä terveydestä enkä välitä kertoa ihmisille kuinka vanha olen. Olen iätön!"

N. Walker

Kehon nuorentaminen kotona

Tervehdys, rakkaat ystävät. Aloitin tämän artikkelin N. Walkerin erittäin elävällä lausunnolla itsestään. Luet sen ja haluat myös tuntea tämän tunteen: "Olen iätön!" Kuvitella!

Norman Walker eli eri lähteiden mukaan 99-120 vuotta. Hän oli skotlantilais-amerikkalainen liikemies ja hyödyllisten ominaisuuksien löytäjä raakamehut terveyden ylläpitämiseksi.

Walker kirjoitti tästä upean kirjan, The Raw Vegetable Juice Treatment. Meidän aikanamme monet ovat kuulleet siitä, mutta harvat ovat uskaltaneet lukea, ja vielä enemmän testata tuorepuristettujen mehujen parantavia ominaisuuksia.

Täytetään tämä aukko.

Palautuminen ja nuorentaminen: miten ihmiskeho toimii?

N. Walker lähti heidän yksinkertaisesta postulaatistaan, joka voidaan esittää seuraavasti:

• kehomme koostuu miljardeista mikroskooppisista soluista ja ihmisen olemassaolo riippuu täysin niiden elinkelpoisuudesta
• vain ihminen itse on vastuussa seurauksista, jotka liittyvät siihen, miten ja millä hän ruokkii kehoaan
• tärkein asia ravinnossa on ELÄMÄ

Kehon nuorentaminen solutaso: entsyymit

Kirjassaan N. Walker selittää, miksi ihmisten ravinnon tulisi olla järkevää ja oikein valittua, miksi sen pitäisi olla RAAKAA ja KÄSITTELYTTÄMÄTÖNTÄ.

Todennäköisesti monet teistä ovat kuulleet tämän sanan - entsyymit, mutta ilmeisesti, kuten minä, eivät ajatelleet sen tarkkaa merkitystä.

Entsyymit (tai entsyymit)— se on meille aineeton monimutkaiset aineet, kierrätyksen nopeuttaminen ravinteita päästä kehoon uudistamaan solurakenteita,säätö biokemialliset prosessit ja antaa soluille energiaa.

Lyhyesti sanottuna voit sanoa näin: missä on entsyymejä, siellä on elämää , ja päinvastoin.

Suurin osa ihmiselle välttämätön entsyymejä löytyy raa'ista siemenistä ja kasvin versoista. Ne ovat itse asiassa elämän perusta, koska ne antavat keholle mahdollisuuden syödä ja elää.

Entsyymit eivät kuitenkaan siedä korkeita lämpötiloja. Joten kuumennettaessa 47 °C:seen ne säilyttävät edelleen elävät ominaisuutensa, mutta yli 49 °C:n lämpötiloissa niistä tulee inerttejä, ja 54 °C:ssa entsyymit kuolevat.

Päinvastoin, pakastuksen ja sulatuksen aikana entsyymit aktivoituvat eivätkä menetä hyödyllisiä ominaisuuksiaan.

Terveys. Kehon nuorentaminen

Kaikki elämässämme perustuu terveyteen. Terveys on perusta perheen ilolle, luovalle menestykselle ja elintärkeiden tarpeiden tyydyttämiselle.

Luonnostaan ​​kehollamme on valtava luontainen sietokyky. Ja kulutetun ruoan negatiiviset seuraukset eivät vaikuta heti, vaan muutaman päivän, kuukauden tai vuoden kuluttua. Ja sitten tulee tilintekopäivä luonnonlakien rikkomisesta.

Walker kirjoittaa sen avaamisen jälkeen luonnollisia tapoja saavuttaaksemme ja ylläpitääksemme terveyttämme korkeatasoinen ja myös kokenut autuaan tunteen, joka johtui tämän löydön päivittäisestä soveltamisesta, meistä tuntuu oudolta, että niin monet ihmiset eivät ajattele sitä ja ikään kuin jatkavat tarkoituksella kohti hidasta myrkyllistä vähenemistä, samalla kun vähän tietoa, henkinen ja sisäinen vahvuus voisi auttaa heitä välttämään ennenaikaista ja joskus tuskallista kehon tuhoutumista.

Mehuterapian parantavat ominaisuudet: kumpi on parempi - vihannesten syöminen vai mehujen juominen?

Saatat ajatella, että mehujen valmistaminen on erittäin hankalaa ja olisi hyvä vain syödä enemmän kasviksia. Ja ongelma ratkeaa!

Walkerin tutkimus kuitenkin viittaa toisin. Kiinteän ruoan sulattaminen vie useita tunteja ja energiaa. Mehut sulavat ja imeytyvät kehoon muutamassa minuutissa ja vähäisellä energiankulutuksella.

Tietenkin kuitua tulisi kuluttaa, sillä se on arvokasta suoliston puhdistumisen parantamiseksi.

hedelmämehut auttaa puhdistamaan ihmiskehoa. Ne tarjoavat sille kaikki tarvittavat hiilihydraatit ja sokeri. Walker kuitenkin neuvoo olemaan syömättä hedelmiä tärkkelyspitoisten ja sokeripitoisten ruokien kanssa.

kasvismehut ovat solujen ja elimien rakennus- ja palautusmateriaalia. Ne sisältävät kaikki ihmiskehon tarvitsemat aminohapot, kivennäissuolat, entsyymit ja vitamiinit.

Kehon terveyttä ja nuorentamista. Muutama sana keitetystä ruoasta

”Se, että miljoonat ja miljoonat ihmiset ovat monien sukupolvien ajan eläneet ja elävät lähes yksinomaan keitetyllä ruoalla, ei tarkoita, että heidän olemassaolonsa olisi seurausta keitetyn ruoan syömisestä. Itse asiassa ne ovat laskutilassa, mikä on vahvistettu myrkyllinen tila heidän ruumiinsa, tiesivät he sen tai eivät. MIKSI sairaalat ovat täynnä, MIKSI miljoonia ja miljoonia kiloja kipulääkkeitä myydään joka vuosi, MIKSI tämä suuri määrä sydänsairaudet, diabetes, syöpä, emfyseema, ennenaikainen ikääntyminen jne.

Meidän on hyvä muistaa, että vaikka keitetyt ja prosessoidut ruoat tukevat ihmisen olemassaoloa, se ei tarkoita, että ne kykenisivät uusimaan atomeja, jotka antavat kehollemme elinvoimaa. Päinvastoin, kypsennetyn ja prosessoidun ruoan jatkuva kulutus johtaa solujen ja kudosten rappeutumiseen.

On mahdollista syödä hyvin neljä tai viisi kertaa päivässä, mutta silti keho näkee nälkää ruuan välttämättömien alkuaineiden puutteen ja entsyymien epätasapainon vuoksi.

Lisäksi kun ruokaa kypsennetään, siinä oleva happi menetetään, entsyymit tuhoutuvat 54 °C:ssa ja suurin osa ravinnon kannalta välttämätön elinvoima haihtuu.

Norman Walker päättelee tämän

Kaikki eivät kuitenkaan pysty muuttamaan lapsuudesta vakiintunutta tapaa syödä enimmäkseen tai kokonaan keitettynä. Sellainen vaihe - siirtyminen ja luonnollisen ruoan kuluttaminen - vaatii huomattavaa henkistä ja sisäinen voima tahtoa.

Mutta hän väittää, että muutto maksaa kovasti.

Mehujen lääkinnälliset ominaisuudet. Walkerin varoitus raakaruokailijoille

Norman Walker havaitsi, että yksinomaan raakaruoan syöminen ilman riittävän määrän ja monipuolisen tuoremehun sisällyttämistä ruokavalioon on myös epätäydellistä.

Hän selittää tämän tosiasian seuraavasti. Ruoansulatusprosessi on keholle erittäin energiaintensiivinen ja kestää 3, 4 tai 5 tuntia ruokailun jälkeen. Tällä hetkellä erittäin suuri osa atomeista, jotka muodostavat ravinteita raakaruoissa käytetty ruoansulatuselimet ruoansulatukseen ja ruoansulatukseen, kuin energian polttoaine.

Eikä käytännössä ole enää mitään solujen ja kudosten palauttamiseksi. Mutta kun ihminen juo raakakasvismehuja, ne sulavat ja imeytyvät vain 10-15 minuutissa. Ja niitä käytetään täysin kehon solujen, kudosten, rauhasten ja elinten ravitsemiseen ja palauttamiseen.

Tärkeintä on juoda mehuja tuoreena ja päivittäin.

Mehuterapia: Ovatko mehut tiivistettyä ruokaa?

Olen usein kuullut väitteen, että on haitallista juoda paljon mehuja, koska ne ovat erittäin väkeviä. Walker kuitenkin toteaa, että ruokaa, joka on käynyt läpi kuivumisprosessin, kutsutaan tiivistetyksi.

Mehut sen sijaan koostuvat enimmäkseen korkealaatuisimmasta luomuvedestä ja ravintoaineista.
Jos ne tietysti keitetään oikein, siellä on tärkeimmät ravinteita ja entsyymit uutetaan kuiduista jauhamalla.

Täysin elintärkeää energiaa ja voimaa vailla olevien ruokien käyttö johtaa väistämättä koko kehon ja sen tiettyjen järjestelmien ja elinten häiriöihin. Tässä tapauksessa N. Walker neuvoo puhdistamaan kehon perusteellisesti ja aloittamaan palautumisprosessin raakakasvismehujen avulla. Hän osoitti useilla esimerkeillä, että vihannesten ja hedelmien raakamehujen käyttö on nopein ja vakaa tapa täydentää kehoa puuttuvilla alkuaineilla.

Mehujen lääkinnälliset ominaisuudet: miten päästä eroon maataloudessa käytetyistä kemikaaleista?

Norman Walker pystyi laboratoriossa toteamaan, että tuholaisia ​​vastaan ​​käytetyt myrkyt kerätään kuituihin eivätkä vaikuta vihannesten ja hedelmien entsyymeihin, atomeihin ja molekyyleihin.

Siksi vihanneksista ja hedelmistä saatu mehu ei sisällä kemikaaleja.

No, salaatin ystävien on valittava erilainen taktiikka. Kuinka päästä eroon torjunta-aineista hedelmissä ja vihanneksissa

Nuorentaminen ja palautuminen: kuinka paljon mehua voit juoda päivässä?

Walker neuvoo juomaan vähintään 600 grammaa tuoremehuja päivässä havaittavien terveyshyötyjen vuoksi.

Joten nyt (suurella tahdonvoimalla) korvasin aamiaisen kahdella lasillisella vastapuristettua mehua!

No, itsepäisille Walker neuvoo, että mitä enemmän juomme mehua, sitä nopeammin saavutamme tuloksia. Tuoremehuja on suositeltavaa kuluttaa yhdestä 4 litraan päivässä.

Kasveissahan on muun muassa elävää luomuvettä, joka on parasta ravintoa kehollemme.

Uskon, että tällaisen selityksen jälkeen on mahdollista tehdä kohtuullinen ruokavalintasi niin, että se ravitsee kehon soluja ja kudoksia tehokkaimmalla tavalla.

Haluaisin lopettaa tämän artikkelin toisella lainauksella N. Walkerilta:

"Elämän suuri laki on täydentäminen. Jos emme syö, kuolemme. Samalla tavalla, jos emme syö ruokaa, jonka pitäisi ravita kehoa rakentavasti, emme vain kuole ennenaikaisesti, vaan myös kärsimme niin tehdessämme. Päivittäin varustamalla kehoa aineilla, joista se koostuu, saamme erinomaista terveyttä edellyttäen, että niin tehdessämme kiinnitämme asianmukaista huomiota olemuksemme muihin osiin, nimittäin: AJATUKSEEN ja SIELUUN. Voimme syödä parasta ja terveellisintä ruokaa, mutta se ei voi estää kehon tuhoutumista, jos pelko, ahdistus, katkeruus, kateus ja muut negatiiviset tunteet seuraavat meitä."

Toivottaen harmoniaa ja iloa elämääsi,
Jeanne Nickels.

Tilaa päivitykset ja olet aina tietoinen blogini uutisista!

ALFAALFAMEHU

Alfalfa on arvokas palkokasvi. Se sisältää runsaasti kaikkia tärkeimpiä ja välttämättömimpiä kivennäisaineita keholle ja kemiallisia alkuaineita ja lisäksi sisältää monia harvinaisia ​​aineita, joita sinimailas poimii maaperän syvyyksistä kehittyneen juurijärjestelmän ansiosta.

Alfalfa (oikeissa suhteissa) sisältää aineita, kuten kalsiumia, mangaania, fosforia, klooria, natriumia, kaliumia ja piitä. Kaikki nämä elementit ovat välttämättömiä ihmiskehon eri elinten asianmukaiselle toiminnalle. Tähän asti sinimailasa ei ole arvostettu ja sitä käytetään usein vain rehukasvina, mutta ihmisille se on arvokas raaka-aineena tuoremehun saamiseksi siitä.

Jos tuoretta sinimailasa ei ole mahdollista ostaa, on suositeltavaa syödä (etenkin talvella) hieman itäneitä siemeniä, jotka ovat myös erittäin hyödyllisiä.

Kuten sanoin, luonto on antanut kasveille hämmästyttävän kyvyn muuttaa ja elvyttää epäorgaanisia aineita ja muuttaa ne eläviksi soluiksi ja kudoksiksi. Lisäksi kaikki kasvit ennen elvytysprosessin aloittamista imevät epäorgaanisia elementtejä ilmasta, vedestä, maaperästä, keräävät ne itsessään ja vasta sitten syntetisoivat ne orgaanisiksi; Kasvit saavat typpeä ja hiiltä ilmasta, happea ja vetyä vedestä sekä typpeä, mineraaleja ja suoloja maaperästä.

Auringon säteet auttavat myös tässä muutoksessa, jonka ansiosta kasvien lehdissä syntyy erityistä vihreää pigmenttiä - klorofylli.

Klorofyllimolekyylin keskellä on magnesiumatomi, jota ympäröivät hiili-, vety-, typpi- ja happiatomit. Mielenkiintoista on, että ihmisen punasoluilla on sama rakenne, vain keskustassa magnesiumin sijasta on rautaatomi. Tutkijat eivät vielä tiedä, mikä selittää tämän hämmästyttävän samankaltaisuuden, mutta he ehdottavat, että tästä syystä klorofylli on niin hyödyllinen ihmiskeholle. Ainakin on todistettu, että kasvissyöjät, jotka haluavat raaka hedelmä ja vihanneksilla, tuoremehuilla, mukaan lukien vihreiden kasvien mehut, on paljon parempi terveys ja pidempi elinikä kuin keitettyä ruokaa syövillä. Selitys tälle löytyy siitä, että lämpökäsittelyn aikana monet arvokkaita aineita kasvit, mukaan lukien klorofylli, tuhoutuvat.

Alfalfa on kasvi, joka sisältää ainutlaatuisen paljon klorofylliä. Haluatko pitää terveytesi, voimasi ja energiasi kunnossa vanhuus? Haluatko saada vahvan immuniteetin, joka suojaa sinua kaikilta infektioilta? Juo sinimailasmehua.

On parasta juoda tuoretta sinimailasmehua porkkanamehun kanssa. Tämä on tehokkain yhdistelmä, joka parantaa kunkin näistä mehuista hyödyllisiä vaikutuksia. Tämä yhdistelmä on erityisen hyödyllinen niille, jotka kärsivät sydän-ja verisuonitauti ja ateroskleroosi.

Klorofyllipitoisten ruokien, mukaan lukien sinimailasen mehu, syöminen auttaa palauttamaan heikentyneet toiminnot. hengityselimiä. Lima, joka tukkii hengitysteitämme ja kerääntyy poskionteloihimme, johtaa sairauksien, kuten esim krooninen trakeiitti ja keuhkoputkentulehdus, keuhkoastma, sinuiitti ja heinänuha. Mutta klorofylli minä auttaa meitä selviytymään kaikista näistä sairauksista. Ne, jotka noudattavat tiukkaa kasvisruokavaliota, joka sulkee pois maitotuotteet, jauhotuotteet ja runsaasti sokeria sisältävät ruoat, eivät käytännössä kärsi hengitystiesairauksista. Tämä pätee erityisesti ihmisiin, jotka elävät tällaista elämäntapaa lapsuudesta lähtien. Nämä ovat kokeellisesti todistettuja tosiasioita, jotka eivät jätä epäilyksen varaa.

Mutta älä ole järkyttynyt, jos et ole ollut kasvissyöjä lapsuudesta lähtien. Näistä vaivoista pääsee eroon vanhemmallakin iällä, jos teet kasvisruoat ja elävät mehut ruokavaliosi perustaksi. Ja vaikka sinun ei tarvitse turvautua leikkaukseen tai niellä pillereitä.

Hengitysteihin muodostuva lima on seurausta elimistön puolustuskyvystä. Näin kehomme reagoi vaaraan saada virusinfektio. Valitettavasti itse lima on myös erittäin haitallista, joten se on poistettava. Mutta sen sijaan, että tekisimme sen luonnollisesti, yritämme kuivattaa liman käyttämällä antibiootteja ja muita kemikaaleja, joista on paljon enemmän haittaa kuin hyötyä. Tämän tunnustavat jopa lääkärit, jotka kutsuvat tällaisia ​​​​lääkkeitä virulentteiksi (myrkyllisiksi, vaarallisiksi). Tosin niiden tuhoava vaikutus vaikuttaa paljon myöhemmin vuotava nenä menee ohi Seuraava päivä. Oletko valmis maksamaan sen hinnan?

Muista: patogeenisten mikrobien tartunnan seurauksena muodostuneet kuonat ja niitä vastaan ​​käyttämämme lääkkeet ovat yhtä vaarallisia. Ne aiheuttavat eniten haittaa keholle.

Ihmiskehossa on ainutlaatuinen järjestelmä myrkkyjen poistamiseksi kehosta, ja jos sen työ häiriintyy, se johtuu vain siitä, että emme pidä siitä hyvää huolta.

Keuhkot on suojattava saastuneelta ilmalta ja tupakansavulta, jotta ne tarjoavat normaalin kaasunvaihdon. Ihosta on huolehdittava kunnolla, jotta imusolmukkeiden tuomat myrkyt ja hajoamistuotteet poistuvat huokosten kautta. Sinun on huolehdittava munuaisista, älä tuhoa niitä alkoholilla ja virtsahappoa sisältävillä tuotteilla. Lopuksi sinun on puhdistettava suolet myrkkyistä ja myrkkyistä, jotka ovat kertyneet sinne vuosien varrella. Ja sitten kehon puhdistusjärjestelmä toimii täydellä voimalla.

Mutta se on vain puolet tarinasta. On välttämätöntä paitsi päästä eroon haitallisista ja tarpeettomista, vaan myös ravita kehoa sen tarvitsemilla aineilla. normaali operaatio. Meidän on tarjottava kaikille kehomme soluille ja kudoksille elävää luomuruokaa. Mutta lämpökäsittely nykyaikaisia ​​tapoja tuotteiden puhdistaminen ja käsittely tuhoavat parantavan elävän energian. Meidän on kieltäydyttävä käyttämästä tällaisia ​​tuotteita. Voit oppia valmistamaan elävää ruokaa kirjassani Nutrition and Salads. Tuhannet ihmiset, jotka olivat lukeneet kirjan ja käyttäneet neuvojani, lähettivät vastaukset kiitollisin sanoin.

Sinimailas-, porkkana- ja salaattimehujen sekoitus tarjoaa kaikki normaaliin hiusten kasvuun ja hiusjuurten vahvistamiseen tarvittavat ravintoaineet. Jos juot puoli litraa tätä mehuseosta päivittäin, et vain vahvista hiuksiasi, vaan varmistat myös niiden nopean kasvun.

PARSAMEHU

Parsa sisältää melko suuren määrän kehollemme erittäin tärkeää alkaloidia nimeltä asparagiini. Se koostuu hiilestä, vedystä, typestä ja hapesta. Alkaloidit ovat elintärkeitä kasveille, koska ne ovat kasvua varmistavia aineita. Alkaloidit eivät ole yhtä tärkeitä ihmisille.

Kun asparagiinia keitetään tai säilötään, asparagiini tuhoutuu. Vety ja happi hajoavat, ja luonnolliset suolat, jotka muodostuvat tämän alkaloidin yhdistelmästä muiden alkuaineiden kanssa, tuhoutuvat.

Parsamehua käytetään tehokkaana diureettina, mutta sitä suositellaan juotavaksi vain porkkanamehun kanssa, koska sen vaikutus munuaisiin on liian voimakas.

Parsamehu on tarkoitettu munuaissairaus, ja myös milloin rauhasten patologiat. Mehuseosten lisäkomponenttina käytetään parsamehua anemia ja diabetes. Tässä tapauksessa se sekoitetaan mehuihin, joita suositellaan erityisesti näiden sairauksien hoitoon. Tästä on kirjoitettu lisää osiossa "Sairaudet ja reseptit".

Toinen parsamehun hyödyllinen ominaisuus on auttaa oksaalihapon hajoamisessa kehomme munuaisissa ja lihaksissa. Tämä tekee siitä välttämättömän hoidossa reumatismi, hermotulehdus ja muut ylimääräisen urean aiheuttamat sairaudet. Tosiasia on, että liiallinen lihankulutus ja jauhotuotteet johtaa siihen, että elimistö ei pysty absorboimaan näistä tuotteista saatuja niin kutsuttuja täysproteiineja. Munuaiset ja muut erityselimet eivät myöskään selviä työstään ylikuormituksen vuoksi. Tämän seurauksena virtsahappo ei poistu elimistöstä, vaan kerääntyy lihaksiin, mikä aiheuttaa reumaa. Parsamehun juominen auttaa pääsemään eroon tästä epämiellyttävästä taudista.

Toinen sairaus, jossa parsamehu voi olla erityisen hyödyllistä, on eturauhasen tulehdus. Tässä tapauksessa se kulutetaan yhdessä porkkana-, punajuuri- ja kurkkumehujen kanssa. Käytäntö vahvistaa, että parsamehu on todellakin tehokas hoito tähän sairauteen.

PUNAJUURIMEHU

Juurikasmehu lisää hemoglobiinia ja yleensä parantaa veren koostumusta - tämä on sen tärkein parantava ominaisuus.

Se on erityisen hyödyllinen naisille - heidän täytyy juoda vähintään puoli litraa porkkana-punajuurimehuseosta päivässä. Puhtaan punajuurimehun käyttö aluksi ei ole toivottavaa, koska sillä on liian voimakas puhdistava vaikutus. Saatat tuntea lievää huimausta tai lievää pahoinvointia sitä otettaessa. Jos käytät sitä seoksena muiden mehujen kanssa (useimmiten porkkanan kanssa, joka muodostaa mehuseoksen perustan), ei-toivotut oireet voidaan välttää. Vähitellen, kun siihen tottuu, juurikasmehun määrää seoksessa tulee lisätä. Päivähinta juurikasmehun kulutus - 1-1,5 kupillista 2 kertaa päivässä.

Punajuurimehua suositellaan naisille kuukautisten aikana, puoli lasillista 2-3 kertaa päivässä. Voit juoda sitä myös vaihdevuosien aikana. Joskus sillä on vakaampi vaikutus kuin lääkkeillä, ja se voi jopa toimia korvikkeena hormonihoito. Ainakin olet taattu häiriöiltä, ​​jotka liittyvät kehon yrityksiin poistaa haitallisia epäorgaanisia aineita, jotka muodostavat perustan lääkkeitä ja synteettiset hormonit.

On olemassa riittävä määrä luonnollisia, ei luonnon vastaisia ​​tapoja säilyttää terveyttä, energiaa ja elinvoimaa. Ja ihmisellä on mieli, joka pystyy ymmärtämään nämä luonnonlait. Meillä on kuitenkin joskus taipumus etsiä helpompia tapoja saavuttaa tavoitteita, jotka vievät meidät yhä kauemmaksi luonnosta. Unohdamme vain, että tulokset eivät välttämättä näy heti eivätkä ole niin ruusuisia kuin aluksi luulimme. Siksi on erittäin tärkeää ymmärtää, mitä saamme ja mitä menetämme käyttämällä sellaisia ​​sivilisaation etuja, kuten prosessoitua ruokaa ja kemiallisia lääkkeitä.

Punajuuret eivät sisällä paljon rautaa, mutta tästä huolimatta ne lisäävät punasolujen määrää, mikä on erittäin tärkeää veren toiminnan ylläpitämiselle. Optimaalinen punajuurissa ja natriumin (50%) ja kalsiumin (5%) suhde. Tämä on suhde, joka tarvitaan liuottamaan ylimääräistä kalsiumia, joka kertyy verisuoniin kypsennetyn ruoan syömisen seurauksena. Kaikki tämä tekee juurikasmehusta erityisen hyödyllisen suonikohjut, tromboflebiitti ja veren hyytymishäiriöt, verenpainetauti ja muut sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet.

Muilta hyödyllisiä aineita punajuuren sisältämä kalium (20 %), joka on välttämätön kaikille kehon fysiologisille toiminnoille, ja kloori (8 %), joka on erinomainen maksan, munuaisten ja sappirakon puhdistuskeino ja stimuloi myös imusolmukkeiden toimintaa. järjestelmä.

Porkkana-juurimehuseoksesta saa myös elimistölle riittävän määrän fosforia ja rikkiä. A-vitamiini, jota tässä seoksessa on melko paljon, on paras luonnollinen stimulantti punasolujen kasvulle ja yleensä parantaa veren koostumusta.

Tehokkaana välineenä munuaisten ja sappirakon puhdistamiseen käytetään porkkana-, punajuuri- ja kookosmehujen seosta. Jos se on valmistettu oikein, se sisältää suuren määrän alkalisia alkuaineita: kaliumia, natriumia, kalsiumia, magnesiumia, paljon rautaa, fosforia, rikkiä, piitä ja klooria ja optimaalisissa suhteissa.

Porkkana-punajuuri-kurkkuseos on erinomainen lääke hiekan ja kivien poistamiseen sappirakosta ja munuaisista.

Sisään muodostui kiviä ja hiekkaa sappirakko ja munuaiset - todisteet siitä, että elimistö ei pysty poistamaan siihen kertynyttä epäorgaanista kalsiumia.

Kun puhumme kalsiumin määrästä kehossa, seuraavat asiat on pidettävä mielessä. Elävä orgaaninen kalsium on välttämätöntä koko keholle. Se on orgaanista alkuperää olevaa kalsiumia, joka pystyy liukenemaan veteen ja siten imeytymään elimistöön. Orgaanista kalsiumia löytyy kuitenkin vain raa'ista tuoreista hedelmistä, vihanneksista ja niiden mehuista.

Mutta tiivistetyissä tärkkelyksissä, sokereissa oleva kalsium muuttuu lämpökäsittelyn seurauksena epäorgaaniseksi ja menettää kykynsä liueta veteen. Se ei voi enää imeytyä, ja siksi se on poistettava veren ja imusolmukkeiden mukana. Epäorgaaninen kalsium kerääntyy usein verisuonten "kuolleisiin" päihin. Jos ne sijaitsevat vatsaontelossa, tämä johtaa kasvainten muodostumiseen. Peräaukon verisuonten vaurioituminen johtaa peräpukamien muodostumiseen. Yksi vielä " heikkous ovat sappitie ja sappirakko.

Kaikki syömämme ruoka prosessoidaan ruoansulatuskanavassa, ja tuloksena olevat ravintoaineet pääsevät verenkiertoon. Ne kuljetetaan veren mukana maksaan jatkokäsittelyä varten. Mutta jos vilja- tai jauhotuotteet on lämpökäsitelty, niitä ei voida täysin hyödyntää, osa aineista voi imeytyä elimistöön, osa ei. Ne eivät sovellu solujen ja kudosten ravintoon, ne eivät enää sisällä elävää voimaa.

Niiden joukossa on tärkkelysmolekyylejä, jotka eivät liukene veteen. Mutta riippumatta siitä, ovatko nämä aineet hyödyllisiä vai haitallisia, ne pääsevät verenkiertoon ja niiden on läpäistävä maksa. Näin maksaan kertyy ylimääräistä kalsiumia, josta muodostuu kiviä ja hiekkaa.

Muistaa! Lämpökäsiteltyjen viljojen ja jauhotuotteiden jatkuva käyttö johtaa kivien ja hiekan muodostumiseen, koska epäorgaaninen kalsium kerääntyy kehoon.

Meille tarjotaan näiden muodostumien poistamista kirurgisesti. Useimmissa tapauksissa (paitsi henkeä uhkaavissa hätätilanteissa) tämä ei ole välttämätöntä. On olemassa luonnollisia hoitoja, joilla voidaan saavuttaa erinomaisia ​​​​tuloksia.

Päästäksesi eroon hiekasta ja sappikivistä, sinun on otettava sitruunamehua puristettuna puoleen lasilliseen kuumaa vettä 2-3 kertaa päivässä ja puoli lasillista porkkana-punajuuri-kurkkumehuseosta 3-4 kertaa päivässä. AT Kivien lukumäärästä ja koosta riippuen hoito kestää useista päivistä useisiin viikkoihin.

Tässä on yksi esimerkki.

40-vuotias mies meni lääkäriin valitusten takia teräviä kipuja. Se osoittautui enemmän tai vähemmän vahvaksi kipu hän on kokenut 20 vuotta.Lääkärit löysivät tutkimuksen jälkeen sappirakosta kiviä, jotka näkyivät selvästi röntgenkuvissa. Lääkärit pitivät leikkausta ainoana mahdollisena hoitomuotona. Leikkauksen pelko sai miehen kuitenkin etsimään vaihtoehtoisia tapoja hoitoon. Saatuaan tietää mehuterapian mahdollisuuksista ja lukenut yhden tämän kirjan varhaisista painoksista, hän kääntyi minulta apua. Kerroin kuinka edetä, mutta varoitin, että intensiivinen mehuhoito voi aiheuttaa vielä enemmän kova kipu verrattuna siihen, mitä hän oli aiemmin kokenut. Totta, nämä kivut eivät ole niin pitkiä, ne voivat kestää useista minuuteista 1 tuntiin. Kun ylimääräinen kalsium liukenee, kipu menee ohi.

Potilaani oli päättäväinen. Hän joi 10-12 lasillista kuumaa vettä 1 sitruunan mehulla ja noin puolitoista litraa porkkana-punajuuri-kurkkuseosta päivässä. Jo toisena päivänä hän alkoi saada kipukohtauksia, jotka kestivät 10-15 minuuttia.Viikon lopulla tuli kriisi. Kipu oli niin voimakas, että mies pyörähti lattialle. Ja yhtäkkiä kaikki pysähtyi. Pian kivet tulivat esiin. Potilaalleni se oli toinen synnytys. Hän tunsi itsensä 20 vuotta nuoremmaksi. Seuraavana päivänä menimme hänen kanssaan autolla New Yorkista Washingtoniin ja sitten Kanadaan. Hän ei kyllästynyt hämmästymään hoidon yksinkertaisuudesta ja luonnon ihmeellisestä voimasta.

Ja tämä on vain yksi tapaus tuhansista. Kaikkialla maailmassa ihmiset, jotka ovat kokeneet mehuterapian suotuisat vaikutukset, jotka ovat parantaneet heitä vuosia piinaaneita sairauksia, ottavat kiitollisina vastaan ​​tämän luonnon lahjan - elävät mehut.

Porkkana-, punajuuri- ja kurkkumehuseos on erinomainen puhdistusaine sappirakolle, maksalle, munuaisille sekä eturauhaselle ja muille sukurauhasille.

Munuaissairaus liittyy liialliseen virtsahapon määrään, jolla ei ole aikaa erittyä elimistöstä. Kuten edellä kirjoitin, tämä on seurausta lihatuotteiden liiallisesta kulutuksesta. Mutta porkkana-juurikas-kurkku-seos voi auttaa meitä tässäkin.

Suorittaessaan puhdistustoimenpiteitä mehuterapian avulla on myös tarpeen normalisoida ravitsemus, pidättäytyä väkevien sokerien, tärkkelyksen ja lihan kulutuksesta, jotta keho voi palata normaalitilaan. Yleensä mehuhoidon yhdistelmä oikean ruokavalion kanssa johtaa nopeasti haluttuun tulokseen, mikä parantaa terveyttäsi. Tiedämme kuitenkin hyvin, että terveyden palautumisen jälkeen on erittäin helppoa pahentaa sitä uudelleen. Tätä varten riittää palata tavanomaiseen ruokavalioon, joka perustuu elottoman ruoan kulutukseen. Mutta pitkällä aikavälillä kestäviä tuloksia voidaan saavuttaa vain, kun oikea ja terveellinen elämäntapa tulee normi. On erittäin ilahduttavaa, että yhä useammat ihmiset maailmassa alkavat ymmärtää tämän yksinkertaisen totuuden.

BRYSSELIN KAALIMEHU

Ruusukaalimehuseoksella porkkana-, salaatin- ja viherpapumehulla on koostumus, joka auttaa normalisoimaan haiman toimintaa.

Näiden mehujen on todettu olevan erittäin hyödyllisiä diabetes.

Parantava vaikutus saavutetaan vain, jos kaikki tiivistetyt tärkkelykset ja sokerit jätetään pois ruokavaliosta ja suolet puhdistetaan säännöllisesti sinne kertyneistä myrkkyistä peräruiskeiden avulla.

VALKOKAALIMEHU

Kaalimehu tunnetaan vuonna kansanlääketiede ensinnäkin sillä, että sen avulla se oli yllättävän nopeasti mahdollista hoitaa pohjukaissuolihaava. Ainoa haitta tässä hoidossa on kaasujen muodostuminen, mikä selittyy kemiallisella reaktiolla, joka liittyy suolistoon kerääntyneiden hajoamistuotteiden intensiiviseen hajoamiseen. Tällaisissa tapauksissa suositellaan puhdistavia peräruiskeita, jotka auttavat poistamaan sekä kaasuja että myrkkyjä.

Kaalimehu on erinomainen puhdistusaine. Se auttaa myös pudottamaan ylipainoa. Kaalimehun puhdistava vaikutus saavutetaan sen sisältämän rikki- ja klooripitoisuuden ansiosta, joiden yhdistelmä auttaa puhdistamaan mahan ja suoliston limakalvoja. Lisäksi kaalimehu sisältää melko suuren prosenttiosuuden jodia.

Jos kaalimehun juomisen jälkeen muodostuu suuri määrä kaasua tai tuntuu epämukavalta, suolistosi on todennäköisesti tukkeutunut myrkyistä. Tällaisissa tapauksissa, ennen kuin aloitat kaalimehun juomisen, sinun tulee puhdistaa suolet, jotta se ei vahingoita sitä. Tätä varten on suositeltavaa juoda päivittäin joko porkkanamehua tai sen seosta pinaattimehun kanssa kahden tai kolmen viikon ajan ja tehdä puhdistava peräruiske. Siinä tapauksessa, että suolet imevät kaalimehua hyvin, jälkimmäinen toimii ihanteellisena puhdistusaineena, erityisesti liiallisen liikalihavuuden tapauksessa.

Porkkana- ja kaalimehujen seos on loistava C-vitamiinin lähde. Tällainen seos ei ainoastaan ​​puhdista kehoa, vaan auttaa myös selviytymään iensairauksista, erityisesti parodontaalinen sairaus. Mutta heti kun keität tai säilöt kaalia, tämä entsyymien ja kivennäisaineiden voimakas vaikutus raukeaa. Sitten jopa 50 kg kaalia niiden sisältämien ravintoaineiden määrällä mitattuna

aineet eivät pysty kilpailemaan vain 300 g:n raa'an vastapuristetun kaalimehun kanssa, varsinkin jos se on keitetty sääntöjen mukaan. Kaalimehu on erittäin tehokas hoidossa kasvaimia. Lisäksi se on erinomainen hoitomuoto ummetus. Ja koska ummetus on suurin syy erilaisiin iho-ongelmiin, kuten ihottumiin, käytetään myös kaalimehua tähän tarkoitukseen. Haluatko normaalin ruoansulatuksen ja puhdas iho- juo kaalimehua. Jotkut uskovat, että suolan lisääminen kaalimehuun parantaa suuresti sen makua. Voi olla. Mutta vain tästä syystä mehun parantavat ominaisuudet menetetään katastrofaalisesti. Suolan lisääminen kaaliin tai sen mehuun ei ainoastaan ​​tuhoa sen parantavia ominaisuuksia, vaan myös vahingoittaa kehoa.

PORKKANAMEHU

Ihminen voi kuluttaa 0,5-3-4 litraa raakaporkkanamehua päivässä tilastaan ​​riippuen. Tämä mehu auttaa kehoa normalisoimaan kaikki toiminnot. Porkkanamehu on rikkain A-vitamiinin lähde, joka on otettu hyvin vastaan. Se sisältää myös suuria määriä B-, C- ja B-vitamiineja D . Porkkanamehu parantaa ruokahalua ja ruoansulatusta, ja sillä on myös suotuisa vaikutus hampaiden tilaan.

Imettävän naisen tulisi juoda sitä päivittäin suuria määriä. Joskus käy niin, että äidinmaidosta puuttuu tärkeitä ravintoaineita. Porkkanamehu auttaa vain parantamaan maidon laatua normalisoimalla sen koostumuksen. Raakaporkkanamehun käyttö raskauden viimeisinä kuukausina vähentää sepsiksen mahdollisuutta synnytyksen aikana. Päivittäinen kulutus vain puoli litraa tätä mehua tuo suuria etuja odottavan äidin keholle.

Raaka Porkkanamehu pystyy parantamaan haavaumia ja jopa poistamaan syöpäkasvaimia. Se lisää vastustuskykyä ja stimuloi lisämunuaisten toimintaa, auttaa parantamaan näköä ja paranemista silmäsairaudet kuten oftalmia ja sidekalvotulehdus. Se normalisoituu hengityselimet, auttaa pääsemään eroon kallon poskionteloiden sairauksista. Porkkanamehu vahvistaa hermostoa. Se on ainutlaatuinen energian ja voiman lähde.

Jotkut maksan ja suoliston sairaudet johtuvat raakaporkkanamehun sisältämien alkuaineiden puutteesta. Sitä voidaan juoda maksan puhdistamiseen, se auttaa myös liuottamaan sappitiehyitä tukkivia aineita. Porkkanamehun toiminnan seurauksena saavutetaan niin voimakas puhdistava vaikutus, jota on vaikea saavuttaa muilla tavoilla. Joskus puhdistuksen seurauksena iho kalpea dramaattisesti. Tämä johtuu siitä, että kehosta erittyvät jätteet sisältävät oranssia tai keltaista pigmenttiä, joka antaa iholle kellertävän sävyn. Kun tämä kuona poistetaan, iho muuttuu vaaleaksi. Tällainen valkaisu osoittaa meneillään olevaa maksan puhdistusprosessia, ja se menee myöhemmin ohi. Mutta tietysti vaalea iho voi johtua myös muista syistä, kuten unen puutteesta, ylityöstä tai kroonisesta väsymyksestä.

Endokriiniset rauhaset, erityisesti lisämunuaiset ja sukurauhaset, tarvitsevat raa'an porkkanamehun sisältämiä ravintoaineita. Joskus se auttaa parantamaan jopa hedelmättömyyttä. Sitä voi olla vaikea uskoa, mutta joskus hedelmättömyyden syy on keitetyn tai pastöroidun ruoan pitkäaikainen käyttö.

Porkkanamehu parantaa ihon tilaa, auttaa selviytymään ihotulehduksista ja muista ihosairauksista, jotka johtuvat myös joidenkin porkkanamehun ravintoaineiden puutteesta.

Tuoreista, laadukkaista porkkanoista valmistettu oikein valmistettu mehu sisältää runsaasti eläviä orgaanisia alkalisia alkuaineita, kuten natriumia ja kaliumia. Lisäksi se sisältää paljon kalsiumia, magnesiumia ja rautaa. Kaikki nämä alkuaineet yhdistyvät täydellisesti orgaanisen fosforin, rikin, piin ja kloorin kanssa tarjoten niillä hyödyllisiä vaikutuksia ihmiskehoon.

Kun porkkanamehun havaittiin auttavan parantamaan haavaumia ja syöpäkasvaimia, sitä kutsuttiin ihmeeksi. XX vuosisadalla. Parantavan vaikutuksen saavuttamiseksi on kuitenkin välttämätöntä, että mehu on valmistettu oikein. Lisäksi porkkanamehun käytön aikana kaikki tiivistettyä sokeria, tärkkelystä ja kaikenlaisia ​​jauhoja sisältävät ruoat tulee jättää kokonaan pois.

On todettu, että yksi haavaumien ja syöpäkasvaimet ovat stressiä, jolle lapset ovat erityisen herkkiä. Pitkäaikainen hermostunut jännitys lapsuus pystyy ilmentymään monien vuosien jälkeen näiden kauheiden sairauksien kanssa. Siksi syövän ennaltaehkäisyn tulisi alkaa huolehtimalla normaalista psykologisesta ilmapiiristä perheessä. Hoito on mahdotonta poistamatta hermoromahduksen syitä, muuten eivät, edes tehokkaimmat menetelmät, auta.

Joskus kehon intensiivinen puhdistus suuren porkkanamehumäärän juomisen jälkeen aiheuttaa jonkin verran ahdistusta. Tämä prosessi on kuitenkin täysin luonnollinen. Hän sanoo, että keho alkoi päästä eroon siihen kertyneestä myrkkyistä ja kuonasta.

Porkkanamehu on luomuveden optimaalinen muoto. Se sisältää sellaisia ​​ravintoaineita, joita kehon solut ja kudokset tarvitsevat erityisen kipeästi.

Porkkana- ja pinaattimehujen sekoitus auttaa palauttamaan paksusuolen toiminnan. Tämä on erittäin tärkeää paitsi ruoansulatusprosesseille, myös kehon yleiselle kunnosta. Harvat ihmiset tietävät, että paksusuolen huono kunto voi aiheuttaa jatkuvaa väsymystä, ahdistusta ja hermostunutta jännitystä. Kuten tutkimukseni on osoittanut, paksusuolen ei voi toimia kunnolla niin kauan kuin ruokavalion perustana on keitetty ja prosessoitu ruoka. On lähes mahdotonta löytää henkilöä, jonka paksusuoli on täysin terve. Eli mikä neuvoksi? Aloita kaksoispisteen puhdistuksella. Ensinnäkin, jos tunnet olosi huonovointiseksi, sinun tulee suorittaa sarja peräruiskeita ja pesuja. Vasta sen jälkeen tuoreet raa'at vihannesmehut voivat vaikuttaa tehokkaasti kehon elintärkeiden toimintojen palauttamisprosessiin. Käytä siis suolen puhdistuksen jälkeen porkkana-pinaattimehua parantaaksesi vihdoin suoliston toimintaa. Reseptit löytyvät kirjan lopusta.

On muistettava, että mehun laatu riippuu sen valmistusmenetelmästä. Laadukas mehu sisältää enemmän ravintoaineita, joten sitä voidaan käyttää pienempiä määriä. Joten jos mehu saadaan käyttämällä mehupuristinta, joka toimii sentrifugin periaatteella, sen tarve on suurempi, ja jos se on mylly tai hydraulipuristin, niin tarve on pienempi.

Mehut ovat epäilemättä eniten parasta ruokaa ihmiskeholle, ja niiden kulutus edistää terveyttä ja eliniän pidentämistä.

Porkkanamehu - erinomainen työkalu näön normalisoimiseksi. Muistan yhden tapauksen. Kerran satuin tapaamaan ryhmän nuoria, joita ei hyväksytty lentokouluun huonon näön vuoksi. Neuvoin heitä juomaan porkkanamehua. Useiden viikkojen tuoreen porkkanamehun suurten määrien nauttimisen jälkeen ne tutkittiin uudelleen ja kaikki todettiin kelvollisiksi.

Kuten edellä mainittiin, porkkanamehu on erittäin tehokas erilaisten haavaumien ja syöpien hoidossa. Tavalliset ihmiset, jotka eivät liity lääketieteeseen, pelkäävät jopa ajatusta näistä kauheista sairauksista uskoen, että on mahdotonta suojautua niiltä. Itse asiassa on hyvin yksinkertaista ymmärtää niiden esiintymisen ja kehityksen syyt. Henkilö lopetti elävän ruoan käytön ja korvasi sen maukkaammilla ja helpommin valmistavilla korvikeilla ja menetti siten kehostaan ​​monia sen normaaliin toimintaan tarvittavia aineita. Elävien aineiden puutteen vuoksi kehon puolinälkäiset solut menettävät kykynsä toimia kunnolla. Heikentyneet kudossolut alkavat hajota tai uusiutua, minkä seurauksena ilmaantuu haavaumia tai syöpäkasvaimia.

Ei ihme, että nämä sairaudet ovat niin yleisiä yhteiskunnassamme, koska solumme näkevät jatkuvasti nälkää termisesti prosessoidun, elottoman ruoan kulutuksen seurauksena. Ne voivat kuitenkin palata terveellisempään tilaan, jos porkkanamehua käytetään peruselintarvikkeena huolellisesti valittujen ja kypsennettyjen raakakasviruokien kanssa.

Tietysti olisi harkitsematonta sanoa, että haavaumat ja syöpä ovat vain seurausta aliravitsemuksesta. Edellä on jo todettu, että nämä sairaudet, kuten monet muutkin, voivat olla seurausta jatkuvasta stressistä, joka johtuu kateudesta, pelosta, vihasta, ahdistuksesta jne. Ei kuitenkaan pidä unohtaa sitä tosiasiaa, että aliravitsemus voi varmasti myös edistää niiden kehittymistä. .

Tutkimukseni osoittavat myös, että syövän syynä on ennen kaikkea ruoka, josta puuttuu eläviä alkuaineita. Väärä ravitsemus johtaa kehon saastumiseen myrkkyillä. Tämä tarkoittaa ehkäisyä ja hoitoa onkologiset sairaudet tulee pyrkiä puhdistamaan kehon myrkkyistä, jotta siihen kertyneet myrkylliset aineet eivät häiritse luonnon luovia voimia. Lisäksi kudoksillemme ja elimillemme tulee saada runsaasti eläviä elementtejä solujen uusiutumista varten. Ensinnäkin tämä auttaa pysäyttämään kehon tuhoutumisen, lisäämään vastustuskykyä ja palauttamaan sitten solujen kyvyn uusiutua.

Jos haluamme löytää minkä tahansa taudin syyt, meidän ei tarvitse etsiä kauan. Nämä ovat purkkeja säilykkeitä, jauhoja ja jauhotuotteita, viljaa, sokeria, makeiset ja virvoitusjuomat. Juuri näistä tuotteista löytyy kuolleita atomeja sisältäviä aineita, jotka nykyaikainen sivilisaatio on luonut ravitsemaan ihmiskehoa. Jos ajattelet huolellisesti, ymmärrät, miksi ne eivät sisällä eläviä elementtejä. Mitään purkitettua tuotettahan ei saa myydä ennen kuin siitä on tuhottu kaikki elämän jäljet, muuten tuotteet voivat mätää.

Lämpökäsittely tappaa myös eläviä soluja. Mutta leipää tai jalostettuja viljoja ei syödä ilman lämpökäsittelyä.

Missä on uloskäynti? Mielestäni hän on selvä. Huolimatta siitä, että pelkäämme syödä raakaa ruokaa ympäristösyistä, meidän on silti juotava enemmän tuoreita vihannes- ja hedelmämehuja. Kasvismehut toimivat kehon rakennusmateriaalina, koska ne sisältävät suhteellisen suuren prosenttiosuuden proteiini-alkuaineita, kun taas hedelmämehut puhdistavat sen hajoamistuotteista ja myrkkyistä sekä antavat hiilihydraattiyhdisteiden sisältämää energiaa.

Kiinnostaa tietää, että ihmiset, jotka syövät yksinomaan tuoreita kasviperäisiä ruokia, joihin on lisätty riittävä määrä erilaisia ​​mehuja, eivät kehitä syöpää. Lukuisat havainnot osoittavat, että jopa tämän taudin sairastavat potilaat siirtyvät tiukkaan kasvisruokavalio porkkanamehun lisääminen koki merkittävää helpotusta.

Elämänkokemukseni, tutkimukseni johdattivat minut ajatukseen, että puhdistamalla elimistöä pesemällä suolistoa ja syömällä päivittäin raakoja kasvisruokia riittävän monipuolisella tuoremehulla päästään eroon kaikista sairauksista.

SELLERIMEHU

Arvokkain omaisuus raaka selleri on siinä poikkeuksellisen korkea prosenttiosuus biologisesti aktiivista orgaanista natriumia, joka on välttämätöntä kalsiumin pitämiseksi liuenneena.

Raaka selleri sisältää neljä kertaa enemmän orgaanista natriumia kuin kalsium. Tämä tosiasia tekee siitä saadusta mehusta yhden hyödyllisimmistä ihmisille, jotka kuluttavat jatkuvasti tiivistettyjä sokereita ja tärkkelyksiä. Näitä ovat leipä, keksit, leivonnaiset, pasta, riisi, viljat, perunat jne. Kaikki teollisesti jalostettu sokeri ja sitä sisältävät elintarvikkeet, mukaan lukien makeiset, virvoitusjuomat, jäätelö ja t ovat tiivistettyjä hiilihydraatteja. Kaikki nämä tuotteet ovat tuhoisia keholle, ja niiden pitkäaikainen käyttö johtaa valtavaan määrään sairauksia.

Kalsium on olennainen osa ruokavaliota. Sen on kuitenkin oltava biologisesti aktiivista, eli orgaanista. Puhdistuksen tai lämpökäsittelyn aikana kalsium muuttuu epäorgaaniseksi aineeksi, joka on veteen liukenematon. Tässä tapauksessa hän menettää omansa ravintoarvo, koska se ei voi enää toimia ravinnoksi soluille, jotka tarvitsevat sitä palautumiseensa. Lisäksi 54 ° C: n lämpötilassa entsyymit tuhoutuvat, minkä seurauksena ruokatuote muuttuu kuolleeksi aineeksi.

Tällaisella ruoalla on haitallinen vaikutus kehoon, mikä aiheuttaa sairauksia, kuten niveltulehdus, diabetes, sepelvaltimotauti, suonikohjut, peräpukamat, sappikivet ja munuaiset jne.

Epäorgaanisen kalsiumin kertymät lisääntyvät ajan myötä, ja jos mitään ei tehdä, niitä tulee yhä enemmän. Nämä kerrostumat voidaan kuitenkin poistaa kehosta biologisesti aktiivisen orgaanisen natriumin ja muiden alkuaineiden avulla.

Natriumilla on suuri merkitys erilaisten solujemme ja kudosten virtaukselle fysiologiset prosessit. Se esimerkiksi estää veren liiallista sakeutumista ja normalisoi sen hyytymistä. Mutta vain tuoreista vihanneksista ja hedelmistä saatu orgaaninen natrium on meille arvokasta. Myös muut tosiasiat puhuvat hänen puolestaan. Se normalisoi kehon lämpötilaa ja parantaa yleistä hyvinvointia. Sanotaan vaikka kuivaksi. kuuma sää on helpompi sietää, jos juot lasillisen tuoremehua aamulla ja saman määrän iltapäivällä aterioiden välillä.

Natrium on yksi alkuaineista, joiden ansiosta se erittyy kehosta. hiilidioksidi. Orgaanisen natriumin puute aiheuttaa hengityselinten sairauksia, joita erilaisten vieraiden aineiden, kuten tupakansavun, vaikutus pahentaa. Orgaanisen natriumin puute on pääsyy, aiheuttaa ennenaikainen vanhuus varsinkin naisilla. Jos joku heistä myös tupakoi. Joidenkin raporttien mukaan 5 vuoden tupakointi vie 15 vuotta elämää.

Yleensä tupakoitsijat sanovat, että savuke rauhoittaa heitä. Tämä on syvä harha. Päinvastoin, nikotiini on suurelta osin rispaantuneiden hermojen syy. Tupakointi ei ainoastaan ​​auta lievittämään tätä tilaa, vaan myös pahentaa sitä. Ja "rauhallisuus" on vain ehdotuksen tulos. Jotain varmuutta voi kuitenkin johtua siitä, että kudosten rappeutuminen helpottaa jännitystä. Ja tupakansavu tukahduttaa makurauhasten toimintaa.

Hermosäikeiden vaipan tuhoutuminen voi johtaa vakaviin hermoston häiriöt. Tässä tapauksessa porkkana- ja sellerimehujen käyttö auttaa paljon, minkä seurauksena hermosäikeet palautuvat.

Sellerimehun sekoitus muiden mehujen kanssa antaa hämmästyttävän tuloksen, kun beriberi. Mehuseosten käyttö sellerin kanssa toi merkittävää helpotusta kaiken ikäisille potilaille.

Selleri sisältää runsaasti magnesiumia ja rautaa, jotka ovat välttämättömiä verisolujen ravitsemiselle. monet verenkiertoelimistön sairaudet ovat seurausta siitä, että kehoon joutuu epäorgaanisia mineraalielementtejä ja suoloja, jotka eivät voi imeytyä ja siksi vain saastuttavat kehoa. En kyllästy toistamaan, että terveyden säilyttämiseksi ja ylläpitämiseksi on huolehdittava siitä, että nautitun ruoan kemiallinen koostumus on tasapainossa.

Joten jos ruoasta puuttuu rikkiä, rautaa ja kalsiumia, tai jos ne tulevat tarpeeksi mutta kuolleella ruoalla, vailla elinvoimaa, sairauksia, kuten astma, reuma, peräpukamat. Väärä rikin ja fosforin suhde voi aiheuttaa ärtyneisyys, neurasthenia ja vielä vakavampi hermoston häiriöt. Monet sairaudet, joiden on tähän asti katsottu johtuvan liiallisesta virtsahapon esiintymisestä kehossa, voivat johtua liian runsaasti fosforihappoa sisältävän, mutta vähän rikkiä sisältävän ruoan kulutuksesta.

Porkkana- ja sellerimehujen seos tarjoaa täydellisen yhdistelmän kaikkia näitä orgaanisia aineita ja auttaa ehkäisemään näitä sairauksia.

KURKKUMEHU

Kurkut ovat erinomainen diureetti, niillä on kuitenkin myös monia muita arvokkaita ominaisuuksia. Sen sisältämän korkean pii- ja rikkipitoisuuden ansiosta kurkkumehu, erityisesti yhdessä porkkana-, pinaatti- ja salaattimehujen kanssa, estää hiustenlähtöä ja johtaa niiden intensiiviseen kasvuun. Se myös vahvistaa kynsiä ja estää niitä hilseilemästä.

Kurkut sisältävät yli 40 % kaliumia, 10 % natriumia, 7,5 % kalsiumia, 20 % fosforia, 7 % klooria.

Kurkku- ja porkkanamehuseos on hyödyllinen reumaattiset kivut, jotka ovat seurausta virtsahapon kertymisestä kehoon. Jos lisäät tähän seokseen hieman juurikasmehua, paranemisprosessi etenee vieläkin nopeammin.

Kurkkujen korkea kaliumpitoisuus tekee niistä erittäin arvokkaita verenpainehäiriöt. Lisäksi on mielenkiintoista, että kurkkumehu alentaa korkeaa verenpainetta ja lisää matalaa verenpainetta, eli se auttaa normalisoimaan sitä.

Hyödyllinen kurkkumehu hammassairaudet ja ikenet, esimerkiksi milloin parodontiitti.

Hyviä tuloksia saavutetaan säännöllisellä kurkkumehun kulutuksella lisäämällä porkkana- ja salaattimehuja, joissa on monia ihosairaudet. Joissakin tapauksissa pienen määrän sinimailasmehua lisääminen tähän seokseen lisäsi sen tehokkuutta.

Voikukkamehu

Tämä on yksi parhaista tonic- ja kiinteyttävistä aineista. Se auttaa neutraloimaan superhappaman ympäristön ja normalisoi kehon emäksistä tasapainoa.

Voikukkamehu sisältää poikkeuksellisen paljon kaliumia, kalsiumia ja natriumia. Se on myös rikkain magnesiumin ja raudan lähde.

Tarvitsemme magnesiumia luuston vahvistamiseen. Tämä on erityisen tärkeää raskauden aikana. Kun sikiöön muodostuu luita, odottavalla äidillä alkaa usein olla ongelmia hampaiden kanssa. Tämä on ymmärrettävää. Magnesiumin ja kalsiumin saanti kehossa on rajallinen, joten se uutetaan sieltä, missä se "makaa huonosti" (kaikki hyvää lapsille!). Jotta vauvalla olisi vahvat luut ja äidillä terveet hampaat, on raskauden aikana tarpeen lisätä magnesiumin ja kalsiumin saantia. Voikukkamehu auttaa tässä.

Orgaaninen magnesium oikeassa suhteessa kalsiumin, raudan ja rikin kanssa on välttämätöntä verisolujen muodostumiselle. Sitä käytetään myös rakennusmateriaalina keuhkokudoksen palauttamiseen ja hermosto.

Kuten muitakin mineraaleja, orgaanista magnesiumia voidaan saada vain niistä tuoreita kasveja joita ei ole lämpökäsitelty ja säilytetty. Orgaanista magnesiumia ei pidä sekoittaa magnesiumvalmisteeseen, joka on epäorgaaninen mineraali. Kaikki magnesiumin kemialliset valmisteet johtavat epäorgaanisen jätteen laskeutumiseen kehoon. Kyllä, näillä lääkkeillä on nopea vaikutus, mutta tilapäisellä parantumisella on kielteisiä seurauksia myöhemmin. Eikö olekin parempi noudattaa yhtä viisasta periaatetta: "On parempi olla varovainen ja varovainen kuin katua myöhemmin." Toisin kuin kemialliset magnesiumvalmisteet, tuoreista kasvismehuista saatu orgaaninen magnesium on erittäin tärkeä ravintoaine elimistölle.

Raaka voikukan mehu, jota saadaan kaviaarin lehdistä yhdistettynä porkkana- ja naurislehtimehuun, auttaa erilaisissa selkärangan sairaudet ja muut luusairaudet, ja myös antaa voimaa hampaille, ehkäisee esiintymistä kariesta.

Vihermehuista voikukkimehu on yksi rikkaimmista A-vitamiinin lähteistä.

Porkkana-, selleri- ja voikukkimehujen seos on erittäin tehokas astma ja heinänuha. Hyvä vaikutus saavutetaan, kun näitä sairauksia aiheuttavat ruokavalion rikkomukset poistetaan. Ensinnäkin on tarpeen lopettaa maidon ja maitotuotteiden, tiivistetyn tärkkelyksen käyttö ja sokereita.

Voikukkamehu sekoitettuna selleri- ja persiljamehuun auttaa paljon anemia ja sydämen toimintahäiriöt. Se on myös erittäin hyödyllinen perna.

SIKURI-ENDIVIA-MEHU

Endiivisikuri on kihara salaattia muistuttava kasvi. Se tunnetaan myös nimillä "escarole" ja "sikuri". Tämä on lähisukulainen voikukka, ja niiden kemiallinen koostumus on suurelta osin samanlainen. Sitä paitsi, sikuri sisältää ravinteita, joita silmän optinen järjestelmä kipeästi tarvitsee.

Sikuri-, porkkana-, persilja- ja sellerimehusekoitus tarjoaa uskomattomia palautumistuloksia visuaalisia vikoja. Tällöin näköhermo ja silmän lihasjärjestelmä saavat kaikki normaaliin toimintaan tarvittavat ravintoaineet. Päivittäinen 250-500 g:n tämän mehuseoksen nauttiminen useiden kuukausien ajan palauttaa usein näön normaaliksi, ja monissa tapauksissa silmälasien käyttötarve katoaa.

Tässä on tapaus, joka tapahtui naiselle, joka asui Länsi-Virginiassa, Pittsburghin eteläpuolella.

Nainen menetti näkönsä kokonaan, kun hänelle kehittyi kaihi. Lääkärit tekivät pettymyksen diagnoosin, he olivat varmoja, että hän ei koskaan näkisi enää. Tämä nainen on kuullut paljon ihmeellistä toimintaa raakakasvismehuja ja päätti kokeilla mehuterapiaa.

Yleisen kehon puhdistuksen jälkeen hän alkoi syödä vain raakoja hedelmiä ja vihanneksia (ilman tiivistettyä tärkkelystä ja sokereita) ja joi päivittäin 250 g mehuseosta, jossa oli porkkanaa, selleriä, persiljaa ja sikuria; 250 g porkkanamehua; 250 g porkkana-, selleri-, persilja- ja pinaattimehuseosta; 250 g porkkana-mutta-pinaattimehuseosta. Hoito oli pitkä, mutta onnistunut. Vuoden sisällä hänen näkönsä palautui niin pitkälle, että hän pystyi lukemaan sanoma- ja aikakauslehtiä suurennuslasilla.

Fenkolimehu (makea tilli)

Fenkolia on kahta tyyppiä - tavallinen puutarha, jota kutsutaan myös makeaksi tilliksi, ja firenzeläinen, joka tunnetaan nimellä "finokio" (etenkin italialaisten suosiossa).

Puutarhafenkoli kuuluu yrtteihin eikä sovellu mehun puristamiseen, sitä käytetään useimmiten mausteena. Mutta selleriperheeseen kuuluva Firenzen fenkoli antaa erinomaista mehua, ja se on paljon makeampaa ja aromaattisempaa kuin selleri.

Fenkolimehu stimuloi verenmuodostusprosesseja ja siksi se on erityisen hyödyllinen kuukautishäiriöissä. AT Tässä tapauksessa sitä voidaan käyttää sekä erikseen että sekoitettuna porkkana- ja punajuurimehuun.

VALKOSIPUMEHU

Monet eivät pidä valkosipulista sen epämiellyttävän hajun vuoksi, mutta se on erittäin hyödyllinen ihmisille. Valkosipuli sisältää runsaasti sinappiöljyä ja muita alkuaineita, jotka lisäävät mahanesteen eritystä, mikä parantaa ruokahalua. Myös muut kehon aineenvaihduntaprosessit aktivoituvat, suoliston peristaltiikka tehostuu. Valkosipulimehulla on diureettinen vaikutus.

Valkosipulin sisältämät eteeriset öljyt auttavat puhdistamaan keuhkoja ja keuhkoputkia liman kertymisestä sekä poistamaan myrkkyjä kehosta huokosten kautta.

Kun valmistat valkosipulimehua, muista, että mehupuristimesi säilyttää valkosipulin maun useita päiviä mehun tekemisen jälkeen.

SIPULUMEHU

Se, mitä valkosipulista on sanottu, koskee myös sipulia, vaikka sipulimehu on vähemmän pistävä haju kuin valkosipuli. Mutta tämä ei vähennä sen hyödyllisiä ominaisuuksia, ja se on epäilemättä terveyttä edistävä aine.

Purjomehu

Purjomehu on kemialliselta koostumukseltaan ja vaikutukseltaan elimistössä samanlainen kuin sipuli- ja valkosipulimehu, vaikka se toimiikin hieman heikommin.

piparjuuri mehu

piparjuuri mehu sisään puhdas muoto ei käytetä, koska se sisältää erittäin vahvoja välttämättömiä aineita. Piparjuurta käytetään yleensä veljen muodossa, lisäämällä siihen sitruunamehua. 150 g piparjuurimurskaa varten - 2-3 sitruunan mehu. Tämä on tehokkain suhde. Ota saatu seos tyhjään vatsaan 2 kertaa päivässä puoli teelusikallista.

Tämä seos ei ärsytä munuaisia, sappirakkoa tai limakalvoja. Ruoansulatuskanava poistaa kuitenkin erittäin tehokkaasti kehosta kertyneen liman, mikä on erittäin tärkeää hoidossa keuhkoputkentulehdus, sinuiitti, tonsilliitti jne.

Lisäksi piparjuurimurska sitruunamehulla on vahva diureetti, joka on erityisen hyödyllinen turvotukseen ja vesipulaan.

MAAPÄÄRINÄMEHU

Jauhettu päärynä sisältää runsaasti emäksisiä mineraaleja, erityisesti kaliumia, jonka osuus kaikista sen sisältämistä alkuaineista on yli 50 %.

Se kuuluu auringonkukkakasviin ja sitä viljellään laajalti Italiassa, missä se tunnetaan nimellä "carciofo" tai "irchichiofo".

Raakamuodossaan tämä vihannes sisältää inulaasientsyymiä ja suuren määrän insuliinia. Jauhettu päärynämehu on erittäin hyödyllistä ja maukasta sekä erikseen että porkkanamehun kanssa sekoitettuna. Käytä jauhettua päärynämehua diabetes, sydänsairaus, ateroskleroosi, maksasairaus ja munuaiset.

SALAATTIMEHU (LETCO)

Salaattimehu sisältää suuren määrän rautaa ja magnesiumia. Ensimmäinen näistä elementeistä ilmenee kehossa aktiivisin, ja siksi on tärkeää, että se päivitetään useammin kuin muut. Rauta varastoituu ensisijaisesti maksaan ja pernaan, minkä jälkeen sitä käytetään tarpeen mukaan. Esimerkiksi voimakkaan verenhukan, verenvuodon yhteydessä rautaa käytetään punasolujen intensiiviseen synteesiin. Maksaan ja pernaan kertynyt rauta kuluu, vaikka se ei pääse elimistöön riittävän ruoan kanssa. Pernan rautavarastot ovat kuin akku, joka lataa verta.

Myös salaatin sisältämällä magnesiumilla on valtava elinvoimainen voima. Se on erityisen arvokasta lihaskudokselle, aivoille ja hermoille. Orgaaniset magnesiumsuolat toimivat rakennusmateriaalina pääasiassa hermoston soluille ja keuhkokudoksille. Ne auttavat myös ylläpitämään normaalia verenkiertoa ja monia muita toimintoja, joita ilman se on mahdotonta oikea vaihto aineet.

Kuten sanoin, magnesiumsuolojen tehokkaaseen käyttöön tarvitaan myös kalsiumia. Sitä on myös salaatissa riittävästi, ja juuri tämä hivenaineyhdistelmä tekee salaatista poikkeuksellisen arvokkaan kasviksen. Joten pääkivennäisaineiden suhde salaatissa on seuraava: yli 38% kaliumia, 15% kalsiumia, hieman yli 6% rautaa ja noin 6% magnesiumia. Lisäksi se sisältää yli 9% fosforia - yhtä aivojen pääelementtejä ja paljon rikkiä, joka on osa hemoglobiinia ja toimii hapettavana aineena. Monet hermoston sairaudet liittyvät siihen, että edellä mainitut alkuaineet pääsevät kehoon epäorgaanisessa muodossa, esimerkiksi liharuoan ja viljan kautta.

Yhdessä piin kanssa, jota salaatissa on yli 8 %, rikki ja fosfori ovat välttämättömiä ihon, jänteiden ja karvojen normaalille kasvulle. Näiden alkuaineiden liiallinen saanti elimistössä epäorgaanisessa muodossa viljasta ja keitetyistä ruoista on pääasiallinen kaljuuntumisen syy. Porkkana-, salaatin- ja pinaattimehuseoksen päivittäinen nauttiminen voi pysäyttää tämän prosessin tai estää sen kokonaan.

Toinen tehokas lääke hiusten kasvun parantamiseen ja niiden luonnollisen värin palauttamiseen on porkkana-, salaatin-, vihreäpippuri- ja sinimailasmehujen seos.

Seoksessa porkkanamehun kanssa salaatti on rikastettu porkkanoissa olevalla A-vitamiinilla sekä natriumilla, joka auttaa pitämään kalsiumin liuenneena.

Kun mehustat salaatin, kiinnitä huomiota lehtien väriin. On parempi käyttää tummanvihreitä lehtiä, koska niissä on huomattavasti enemmän klorofylliä ja muita tärkeitä alkuaineita kuin vaaleissa.

Salaattimehu on erittäin hyödyllinen ihmisille, jotka kärsivät tuberkuloosi ja mahalaukun sairaudet. Se on myös hyvä diureetti. Salaattimehu on hyödyllinen paitsi aikuisille, myös lapsille, jopa hyvin nuorille.

Romaine-salaattimehu

Vaikka romaine kuuluu salaattiperheeseen, se on kemiallisesti täysin erilainen kuin pääromaine. Sen kotimaa on Kosin saari, joka on osa Kreikan saaristoa. Isossa-Britanniassa se tunnetaan nimellä "kos-salaatti".

Romaine-salaattimehu, johon on lisätty hieman jauhetta merilevää aktivoi lisämunuaiskuoren ja parantaa adrenaliinihormonin eritystä, välttämätön kehon aineenvaihduntaprosessien normaalille kululle. Tämän salaatin erityinen ominaisuus on sen korkea pitoisuus natrium, joka on 60 % enemmän kuin täällä saatavilla oleva kalium. Tämä seikka tekee romaine-mehusta yhden arvokkaimmista lääkkeistä sairauksien hoidossa, kuten pronssi tauti, jossa lisämunuaiset vaikuttavat.

Positiivisia tuloksia on havaittu päivittäisellä suurilla määrillä tuoremehuja, joissa natrium on vallitsevampi kuin kalium. Hoitojakson aikana kaikki tiivistetyt tärkkelykset ja sokerit, kaikenlaiset lihat ja lihatuotteet sekä kaikki kasvikset, jotka sisältävät enemmän kaliumia kuin natriumia, suljettiin pois ruokavaliosta (siis juurikas, selleri, roomalainen salaatti, pinaatti sopivat meille mm. vihannekset). Potilaan ruokavalioon kuului granaattiomenia, mansikoita, metsämansikoita, tomaatteja, viikunoita, manteleita ja pyökkipähkinöitä. Positiivinen vaikutus havaittiin, kun porkkanamehua lisättiin kaikkiin yllä oleviin mehuihin.

SINAPPINLEHTEIDEN MEHU

Sinapinlehtiä tulee käyttää vain salaateissa, koska niiden mehu, joka sisältää suuren määrän sinappiöljyä, voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan ja munuaisten tulehdusta.

Sinapinlehdet sisältävät melko paljon oksaalihappoa, joten niitä ei saa koskaan syödä keitettynä (lämpökäsittelyn aikana orgaaninen oksaalihappo muuttuu kuolleeksi epäorgaaniseksi oksaalihapoksi, joka sitoo kalsiumsuoloja ja edistää hiekan ja kivien muodostumista munuaisissa ja virtsarakossa ) .

Vaikka sinapinlehti mehu yksin voi aiheuttaa epämukavuutta, siitä huolimatta tietty määrä porkkana-, pinaatti- ja naurismehua sekoitettuna on hyväksi peräpukamat.

Persiljamehu

Persilja on yksi voimakkaimmista mehuista, joten sitä ei tulisi koskaan juoda enempää kuin 30-60 g puhtaana, on parempi, jos sekoitat ilmoitetun annoksen porkkana-, salaatin-, pinaatti- tai sellerimehuihin.

Luettelo sairauksista, joita tulisi hoitaa persiljamehulla, on melko laaja ja monipuolinen. Raaka tuore persilja mehu auttaa parantamaan happiaineenvaihduntaa ja ylläpitää normaalit toiminnot lisämunuainen ja kilpirauhanen. Lisäksi tämän mehun sisältämät alkuaineet vahvistavat verisuonia, erityisesti kapillaareja ja valtimoita. Persiljamehu - tehokkain lääke hoitoon virtsatiejärjestelmän sairaudet. Se auttaa paljon tapauksissa, joissa sinun on peruutettava munuaiskiviä ja virtsarakon. Persiljamehua on käytetty menestyksekkäästi hoitoon nefriitti, albuminuria, vesivatsa. Kaikki silmäsairaudet hoidetaan onnistuneesti tämän mehun ja mehuseosten avulla, joihin se sisältyy. Sarveiskalvon haavauma, kaihi, sidekalvotulehdus, oftalmia eri vaiheissa ja pupillien letargia käsittelimme persiljaa, selleriä, endiiviä ja porkkanamehua.

Hoidossa käytetään persiljaa, erityisesti punajuuri- tai punajuuri-porkkanamehun sekoitettuna, sekä kurkkumehua kuukautisten epäsäännöllisyydet. Kuukautisten aiheuttamat kouristukset ja kivut loppuivat usein, kun potilaat alkoivat käyttää näitä mehuja säännöllisesti. Kuten muissakin tapauksissa, tiivistetyt tärkkelykset, sokerit ja lihatuotteet suljetaan pois ruokavaliosta hoidon ajaksi.

PARSSINAMEHU

Palsternakalla elintarviketuotteena ei ole käytännössä mitään arvoa, joten se on epäsuosittu puutarhureiden keskuudessa. Sen lehtien ja juurien mehun parantavia ominaisuuksia arvostetaan kuitenkin suuresti. Palsternakkamehu sisältää runsaasti kaliumia, fosforia, rikkiä, piitä ja klooria.

Palsternakan sisältämä pii ja rikki vahvistavat kynsiä tehden niistä vähemmän hauraita. Fosfori ja kloori parantavat keuhkojen ja keuhkoputkien sairauksia, joten palsternakkamehua suositellaan potilaille tuberkuloosi, keuhkokuume ja emfyseema. Korkea kaliumprosentti tekee palsternakasta välttämättömän tuotteen monille mielenterveyshäiriöt.

Kaikki yllä oleva koskee vain palsternakkaa. minä kylvö. Villi palsternakka ei sovellu ihmisravinnoksi, koska se sisältää myrkyllisiä aineita.

VIHREPIPURIMEHU

Tämä mehu eroaa muista kasvismehuista siinä, että se on kyllästetty melko harvinaisella aineella - piillä, joka on välttämätön kynsille ja hiuksille. Se on myös erittäin hyödyllinen talirauhasten normaalille toiminnalle ja kyynelkanavat. Pippurimehun ja porkkanamehun seos, jossa 25-50 % pippurimehu on erinomainen lääke ihon puhdistamiseen täplistä.

Ihmiset, jotka kärsivät koliikkia, kaasua ja limaa suolistossa on suositeltavaa ottaa 500 g pippurimehua ja 500 g porkkana-pinaattimehuseosta päivittäin. Mehut on parasta juoda tyhjään vatsaan kahden tai kolmen tunnin välein.

PERUNANMEHU

Raakaperuna sisältää helposti sulavia sokereita, jotka muuttuvat keitettäessä tärkkelykseksi. On muistettava, että perunoissa, erityisesti itäneissä ja vihreissä mukuloissa, muodostuu myrkyllistä solaniini-nimistä ainetta, jonka haitallinen vaikutus ihmiskehoon voimistuu erityisesti, jos keitettyä perunaa ja lihaa syödään samanaikaisesti. Tässä tapauksessa sukupuolielimiä hallitsevien keskusten kiihtyneisyys voi olla liiallista. Joten ihmisille, joilla on seksuaalisia häiriöitä, jotka ovat alttiita seksuaaliselle kiihottumiselle ja jotka kärsivät sukupuolitaudeista, on parempi kieltäytyä sellaisista ruoista.

Raa'at perunat ja niiden mehu ovat päinvastoin erittäin hyödyllisiä. Se sisältää suuria määriä aineita, kuten kaliumia, rikkiä, fosforia ja klooria, joten sitä käytetään menestyksekkäästi poistamaan ikätäplät iholla. Toistan vielä kerran, että kaikki hivenaineet, mukaan lukien nämä, ovat hyödyllisiä vain orgaanisessa, luonnollisessa muodossa. Keitettäessä ne muuttuvat epäorgaanisiksi alkuaineiksi, ja tässä muodossa ne eivät imeydy elimistössä ollenkaan tai ovat erittäin vähän arvokkaita.

Uskotaan, että perunoita, toisin kuin muita vihanneksia, ei voida syödä raakana. Tämä on harhaa. Ilman kemiallisia lannoitteita kasvatettu tuore raakaperuna on sekä maukasta että terveellistä. Erityisesti suuri hyöty voidaan uuttaa peruna- ja porkkanamehujen yhdistelmästä.

Raaka perunamehu on erinomainen puhdistusaine. Ruoansulatushäiriöille ja hermoston sairaudet käytä peruna-, porkkana- ja sellerimehuseosta. klo iskias ja struuma suositellaan päivittäinen käyttö puoli litraa mehuseosta porkkana-, punajuuri- ja kurkkumehuista jättämällä liha- ja kalaruoat kokonaan pois ruokavaliosta.

Porkkana-, peruna- ja persiljamehuseos auttoi hoidossa emfyseema.

RETISIMEHU

Mehua voidaan valmistaa paitsi retiisin juurista, myös lehdistä. Sitä tulisi käyttää vain osana mehuseoksia, koska puhdas laimentamaton retiisimehu aiheuttaa erittäin voimakkaan ärsytysreaktion.

Porkkanamehun ja retiismehun mehuseos parantaa limakalvon sävyä. Suurin vaikutus voidaan saavuttaa, jos juot tämän mehuseoksen tunnin sisällä piparjuurimehun ottamisesta. Piparjuurimehu liuottaa limaa, ja retikkamehu poistaa sitä kehosta, elvyttää limakalvoja ja rauhoittaa.

Kuten sanoin, elimistöön kertynyt lima on monien sairauksien syy. Sen takia esim. fisteli, joita kehotetaan poistamaan kirurgisesti, vaikka kukaan ei voi koskaan taata leikkauksen onnistumista. Ja itse asiassa toiminnassa ei useinkaan ole tarvetta. Piparjuuri ja sitruunamehu olisivat auttaneet samoin kuin leikkaus, ilman että siitä olisi ollut haittaa. Jos haluat välttää liman kertymistä elimistöön ja siihen liittyviä ongelmia, muista seuraavat asiat: limaa muodostuu maidon ja maitotuotteiden, väkevöitysokereiden, tärkkelyksen, leivän ja murojen liiallisesta nauttimisesta.

Raparperi mehu

Harvat ihmiset tietävät, että raparperin liiallinen kulutus on usein syynä lasten munuaisten vajaatoimintaan. Tämä johtuu siitä, että raparperi sisältää paljon oksaalihappoa, enemmän kuin mikään muu vihannes. Kun keitämme lasten niin paljon rakastamia hillokkeita tai hilloja, oksaalihappo muuttuu epäorgaaniseksi aineeksi, joka kertyy kudoksiimme ja elimiimme kiteiden muodossa. Näin voimme ansaita itsellemme reuman, niveltulehduksen, virtsakivitaudin. Oksaalihappo aiheuttaa meille yleensä paljon ongelmia, joten puhumme siitä erikseen.

Raparperimehusta voi kuitenkin olla hyötyä myös oikein käytettynä. Aivan oikein - se tarkoittaa raakaa, pieninä määrinä ja sekoitettuna muihin mehuihin, kuten porkkana-, selleri- tai hedelmämehuihin. Tällaiset mehuseokset lisäävät suolen motiliteettia. Raparperimehun makeuttamista ei suositella, ja jos näin tehdään, tähän tarkoitukseen tulisi käyttää hunajaa, ei sokeria.

SUUMEHU

Suolamehu on erinomainen lääke ruoansulatuskanavan normaalin toiminnan palauttamiseen, kun suoliston letargia. Se sisältää rautaa ja magnesiumia, jotka ovat välttämättömiä hyvän veren kunnon ylläpitämiseksi, sekä fosforia, rikkiä ja piitä, joita keho tarvitsee puhdistaakseen ja poistaakseen myrkkyistä. Tämä suolahapon kemiallinen koostumus tekee siitä arvokkaan tuotteen kaikkien rauhasten toiminnalle. Keitetyllä suolakurilla ei ole mitään hyötyä, joten syöminen suolahapo keitto parempi kieltäytyä.

SPINAKKITEHU

Pinaatilla on myönteinen vaikutus kaikkiin ruoansulatuskanavan elimiin mahasta paksusuoleen. Raaka pinaatti sisältää runsaasti orgaanisia aineita, jotka auttavat puhdistamaan ja palauttamaan suolen toimintaa. Kun otat pinaattimehua puoli litraa päivässä, voit Lyhytaikainen likvidoida eniten vaikeita muotoja ummetus. Laksatiivien käyttö aiheuttaa riippuvuutta, ja tämä tapa johtaa ajan myötä siihen, että tarvitaan yhä tehokkaampia laksatiiveja. Kaikkien laksatiivien tiedetään olevan voimakkaita ärsyttäviä aineita, jotka stimuloivat suoliston lihaksia. Pinaattimehu saa lihas- ja hermokudokset toimimaan ja parantaa ne kroonisesta toimimattomuudesta. Tämän seurauksena ne jatkavat toimintaansa itsenäisesti myös mehun levittämisen jälkeen. Tässä suhteessa raakapinaattimehu on erittäin tehokas koko ruoansulatuskanavan puhdistamisessa ja parantamisessa.

On toinen tärkeä omaisuus pinaatti: sillä on positiivinen vaikutus hampaisiin ja ikeneihin, ja sitä voidaan käyttää ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä parodontaalinen sairaus. Tämä on itse asiassa lievä keripukin muoto, joka johtuu tiettyjen vitamiinien ja hivenaineiden puutteesta kehossa, nimittäin niiden, joita löytyy porkkana- ja pinaattimehuseoksesta. Ei ole yllättävää, että kärsimme parodontaalista - syömmehän porkkana-pinaattimehun sijaan keitettyjä muroja, puhdistettua sokeria ja muuta roskaruokaa. Mutta sinun on vain vaihdettava raa'aan kasvisruokaan - ja unohdat ikenien ja hampaiden ongelmat.

On vaikea luetella kaikkia sairauksia, jotka aiheuttavat myrkkyjen kertymistä suoliston alaosaan. Tämä on peptinen haava, hermoston häiriöt, lisämunuaisten toimintahäiriöt ja kilpirauhanen, sydän- ja verisuonijärjestelmän sairaudet, hermotulehdus, niveltulehdus, paiseet ja paiseet, raajojen turvotus, verenpainetauti ja hypotensio, reuma, krooninen väsymys, migreeni. Ja tämä ei ole täydellinen luettelo. Mutta kaikki nämä sairaudet voidaan välttää syömällä raakaa porkkanaa ja pinaattia. Jättämällä lihavalmisteet, kalat, maidon pois ruokavaliosta, mutta juomalla puoli litraa porkkana-pinaattimehua päivittäin, et koskaan kohtaa näitä ongelmia.

Pinaatti, salaatti ja vesikrassi (vesikrassi) sekä porkkanat ja vihreät paprikat sisältävät suuria määriä C- ja E-vitamiinia. Esimerkiksi E-vitamiinin puute on yksi naisten keskenmenojen ja hedelmättömyyden aiheuttajista. impotenssi miehillä. Monet halvauksen muodot ovat myös seurausta tämän vitamiinin puutteesta. Sen puute aiheuttaa aineenvaihduntahäiriöitä, mikä puolestaan ​​johtaa yleisen hyvinvoinnin heikkenemiseen.

Pinaattia ei saa koskaan syödä keitettynä tai purkitettuna, koska samaan aikaan oksaalihapon atomit muuttuvat korkean lämpötilan vaikutuksesta epäorgaanisiksi, mikä johtaa munuaiskivien muodostumiseen.

Ja nyt, kuten lupasin, puhutaan lisää oksaalihappo.

AT ihmiskehossa, nimittäin ruoansulatuskanavassa, verenkiertoelimessä, siittiöjohtoissa ja erityselimissä, tapahtuu jatkuvasti peristalttista liikettä. Se suoritetaan aaltoina ja koostuu sarjasta peräkkäisiä hermojen ja lihasten supistuksia ja rentoutumista. Tämän peristalttisen toiminnan tehokkuus ja oikea-aikaisuus riippuu suurelta osin hermojen ja lihasten sävystä ja fyysisestä kunnosta.

Tärkeä elementti tämän prosessin stimuloinnissa on oksaalihappo.

Kukaan ei epäile sitä tosiasiaa, että mikä tahansa liike kehossa riippuu elämän läsnäolosta elinten soluissa ja kudoksissa. Kuollut aine ei kykene elämään. Vain elävät aineet voivat tukea elämää ja varmistaa kaiken elintärkeän normaalin kulun tärkeitä prosesseja kehossa. Varmasti, terveellinen keho, kerättyään kaikki voimat, etsii tai syntetisoi eläviä aineita itselleen. Mutta kuinka kauan se kestää?

Jos sellaiset tärkeät kehon järjestelmät, kuten esimerkiksi ruoansulatus- tai eritysjärjestelmä, alkavat rapistua ja niiden elimet kuluvat, niiden toimintojen tehokkuus heikkenee luonnollisesti voimakkaasti. Ja tällainen kehon tila on yksinomaan seurausta elävien atomien puutteesta tai puuttumisesta ruoasta, jotka raa'at hedelmät ja vihannekset toimittavat soluihin ja kudoksiin.

Useammin kuin kerran on sanottu, että kemialliselta koostumukseltaan identtisiä aineita voi esiintyä orgaanisessa (elävillä entsyymeillä täydennettyinä) ja epäorgaanisissa muodoissa. Raakamuodossaan mikä tahansa ruoka sisältää eläviä orgaanisia aineita ja on täynnä kaikkia tarvittavia entsyymejä. Samaa voidaan sanoa oksaalihaposta. Raakakasviksista ja niiden mehuista löytyvä oksaalihappo on välttämätön toteutuksen kannalta fysiologiset toiminnot kehomme. Oksaalihappo yhdistyy helposti kalsiumin kanssa, ja jos nämä molemmat aineet ovat orgaanisia, tämä yhdistelmä on hyödyllinen. Tässä tapauksessa oksaalihappo edistää kalsiumin imeytymistä ja samalla stimuloi kehon peristalttista toimintaa.

Mutta heti kun elävää ruokaa keitetään tai käsitellään muulla tavalla, sama oksaalihappo muuttuu elinkelvottomaksi, epäorgaaniseksi - eli haitalliseksi elävälle organismille ja tuhoaa sen. Ja jos se muodostaa yhdisteitä elävän kalsiumin kanssa, joka on päässyt kehoon muun ruoan kanssa, tämä elävä kalsium menettää kaiken arvon eikä imeydy elimistössä. Kaikki tämä johtaa vakavaan kalsiumin puutteeseen ja siten luukudoksen tuhoutumiseen.

Näin ollen elintarvikkeemme sisältämät kivennäisaineet eivät pysty imeytymään täysin elimistössä tuotteiden lämpökäsittelyn vuoksi. Lisäksi kaikki tämä usein estää muiden alkuaineiden assimilaatiota, mikä on mahdollista vain kemiallisten tai muiden vaikutusten kautta.

Eniten orgaanista oksaalihappoa löytyy tuoreesta pinaatista, punajuuren, nauriiden ja sinapin lehdistä, lehtikaalista ja leveälehtisestä ranskalaisesta suolahaposta.

TOMAATTIMEHU

Tämä mehu on yksi edullisimmista ja hyödyllisimmistä tuotteista. Se sisältää runsaasti natriumia, kalsiumia, kaliumia ja magnesiumia.

Tomaatit sisältävät melko paljon sitruuna- ja omenahappoa sekä tietyn määrän oksaalihappoa. Ihmiskeho tarvitsee kaikkia näitä happoja aineenvaihduntaprosesseihin, ja tuoreet tomaatit tarvitsevat paras lähde näitä aineita. Mutta kannattaa lämpökäsitellä nämä vihannekset, kuten kehon tarvitsema aineet muuttuvat välittömästi epäorgaanisiksi, ihmisille haitallisiksi. Monissa munuais- ja virtsarakkokivitapauksissa keitetyt tai purkitetut tomaatit tai niiden mehut, erityisesti tärkkelystä ja sokereita sisältävät, ovat pääsyyllinen.

VIHREÄ PAPUMEHU

Tämä mehu on erityisen hyödyllinen niille, jotka kärsii diabeteksesta. Diabetes ei aina ole perinnöllistä. Jos perheessä on kuitenkin tapana kuluttaa suuria määriä väkeviä hiilihydraatteja, tämä sairaus voi kehittyä paitsi vanhemmille myös lapselle, varsinkin jos hän peri vanhemmiltaan haiman, joka on haavoittuvainen ja herkkä epäorgaanisille aineille. ruokaa. Ei-luonnonmukaisten, keitettyjen, jauho- ja viljatuotteiden sekä pastöroidun tai keitetyn lehmänmaidon valtaosa ruokavaliossa on yksi tärkeimmistä syistä tämän taudin kehittymiseen.

Tiedetään, että insuliinin injektio ei auta tämän taudin hoitoon, vaan se tarjoaa vain lyhytaikaista helpotusta. Insuliini on haiman tuottama aine, joka tarjoaa elimistölle luonnollisten sokereiden (mutta ei tehtaissa valmistetun toistuvasti jalostetun ja puhdistetun sokerin) imeytymisen. Keho käyttää tällaista luonnollista sokeria energialähteenä. Kuten jo mainittiin, solumme ja kudosemme voivat hyötyä vain tuoreista raaka-aineista ja hedelmistä löytyvistä orgaanisista sokereista. Mitä tulee epäorgaaniseen tärkkelykseen ja sokeriin, jotta ne imeytyvät kehoon, sinun on ensin muutettava nämä alkuaineet "primäärisiksi" sokereiksi. Mutta koska epäorgaanisessa tärkkelyksessä ja sokerissa ei ole eläviä entsyymejä, haima on ylikuormitettu, kun nämä aineet muunnetaan orgaanisiksi, ja se vastaanottaa elottomia atomeja, joilla ei ole minkäänlaista korjaavaa tai rakentavaa laatua. Tämä johtaa diabetekseen.

On todettu, että vihreiden papujen ja ruusukaalimehujen seos sisältää elementtejä, jotka edistävät kehon luonnollisen insuliinin tuotantoa, mikä on välttämätöntä ruoansulatuselinten tarpeiden kannalta.

Kuten jo todettiin, diabeteksen ehkäisyssä kaikki tiivistetyt tärkkelykset ja sokerit tulisi jättää pois ruokavaliosta sekä rasva- ja lihatuotteiden käyttöä rajoitetaan. Diabeteksen hoitoon suositellaan 1 litra porkkana-, salaatin-, viherpavun ja ruusukaalimehuseosta päivittäin. Lisäksi on hyödyllistä juoda puoli litraa porkkana-pinaattimehuseosta. Säännölliset puhdistavat peräruiskeet antavat hyviä tuloksia.

TURPEENLEHTEIDEN MEHU

Mikään muu vihannes ei voi kilpailla nauristen kanssa kalsiumin määrässä, jossa naurislehdissä on niin paljon. Tämä aine on yli 50 % korkeampi kuin muiden täällä olevien mineraalien ja suolojen pitoisuus yhteensä. Siksi nauris lehtimehu on paras lääke niille, jotka kärsivät osteoporoosi, karies, yhtä hyvin kuin luiden pehmeneminen ja hampaat. Tämä mehu on tehokkainta, kun se sekoitetaan porkkana- ja voikukkamehun kanssa. Voikukan magnesiumin, naurislehdissä olevan kalsiumin ja porkkanoissa runsaasti sisältävien aineiden yhdistelmä antaa luille tarvittavan kovuuden.

Lisäksi naurislehtimehu alentaa hyvin kehon happamuutta, parantaa sen emäksistä koostumusta, erityisesti yhdessä selleri- ja porkkanamehujen kanssa. Nauriin lehdissä on myös runsaasti natriumia ja rautaa.

Orgaanisen kalsiumin puute elimistössä voi johtua jatkuvasta sokerin, pastöroidun lehmänmaidon sekä jauhojen ja viljatuotteiden kulutuksesta. Kaikki nämä tuotteet sisältävät valtavan määrän kalsiumia, mutta epäorgaanista, sellaista, jolla ei ole mitään tekemistä elävän ihmiskehon kanssa ja joka on yksinkertaisesti yhteensopimaton sen kanssa. Tämän kalsiumin nauttiminen on kuin sementin pureskelua: Kehon, erityisesti verenkiertoelimistön, on tehtävä lujasti töitä päästäkseen eroon tästä haitallisesta aineesta.

Epäorgaaniset kalsiumatomit pääsevät useimmiten verisuoniin ja asettuvat niiden päihin. Erityisen paljon niistä on peräsuolessa, missä ne vähitellen kerääntyvät aiheuttaen haittaa ja kipua. Sellainen sairaustila nimeltään peräpukamat.

Se vaikuttaa yleensä ihmisiin, jotka syövät mieluummin kypsennettyä ruokaa tai ruokia, jotka sisältävät suuren määrän epäorgaanisia aineita. Ei ole ihmisiä, jotka söisivät elävää ruokaa ja mehuja ja saisivat samalla peräpukamia. Kaikki yritykset päästä eroon tästä taudista injektioiden, sähköisen koagulaation (koagulaation) ja leikkauksen avulla eivät johda lopulliseen paranemiseen, koska kaikki tämä on vain yritys poistaa seuraukset, ei taudin syytä. Tässä on tyypillinen esimerkki.

Eräs melko tunnettu asianajaja kärsi hyvin pitkään laiminlyödystä, lähes kroonisesta peräpukamien muodosta. Häntä neuvottiin juomaan päivittäin 1 litra porkkana-, pinaatti-, nauris- ja vesikrassi-mehuseosta ja alkamaan syödä yksinomaan raakoja vihanneksia ja hedelmiä.

Ei kulunut edes kuukautta, ja onnellinen potilas tuli jälleen luoksemme käymään läpi lääkärintarkastus. Hän väitti, ettei peräpukamista ollut jälkeäkään. Pian tutkimuksen suorittaneet lääkärit vahvistivat tämän.

Eikä tämä tapaus ole ainoa. Monet ihmiset ovat päässeet eroon tästä epämiellyttävästä taudista nauttimalla yllä olevia mehuja.

VESIKRESS-MEHU

Tämä mehu eroaa siitä, että se on erittäin rikkirikas. Toinen vesikrassimehun ominaisuus on huomattava ainesosien pitoisuus, jotka voivat suorittaa tehokkaan suolenpuhdistuksen, joten tätä mehua suositellaan nautittavaksi vain seoksena muiden mehujen, kuten porkkanan tai sellerin, kanssa.

Vesikrassi sisältää paljon kaliumia - yli 20%, kalsiumia - 18%, natriumia - 8%, magnesiumia - 5%, ja vähän rautaa - 0,25%.

klo anemia, matala verenpaine ja kehon uupumus suositellaan porkkanamehun ja pinaattimehun seosta sekä pientä määrää salaattimehua, vesikrassimehua ja naurislehtiä. Se sisältää aineita, jotka ovat välttämättömiä veren uudistamiseksi ja erityisesti sen happisaannin parantamiseksi.

Porkkanamehun, pinaatin, naurislehtien ja vesikrassin seoksella on kyky liuottaa hyytyneen veren fibriiniä, kun peräpukamat. Sen avulla voit onnistuneesti päästä eroon paitsi hemorrhoidaalisista kuoppista, myös monista tyypeistä kasvaimia.

Voit päästä eroon peräpukamista suhteellisen lyhyessä ajassa turvautumatta kirurgien apuun seuraavasti: sinun on otettava 1 litra porkkanamehun, pinaatin, naurislehtien ja vesikrassin seosta joka päivä vaihtaen samalla kokonaan terveelliseen "elävään" ruokaan (katso naurismehu).

Hoidon aikana emfyseema vesikrassi mehu on arvokas lisä porkkana-, persilja- ja perunamehuihin. Tässä seoksessa alkuaineet fosfori ja kloori ovat erityisen hyödyllisiä.

RAAKKAALIUM "LIEMI"

On paljon vihanneksia, joissa on paljon kaliumia. Mutta ennen kaikkea tämä hyödyllinen hivenaine löytyy porkkanoista, selleristä, persiljasta ja pinaatista. Kalium imeytyy parhaiten, kun kulutetaan näiden vihannesten raakoja, laimentamattomia mehuja.

Kutsun tätä seosta kalium "liemeksi", koska se sisältää melkein kaikki suolat ja kivennäisaineet keholle välttämätön. Ei ole parempaa tapaa nopeasti vähentää ylihappoisuutta mahanestettä, kuin kalium "liemi". Tämä mehuseos on erittäin hyödyllinen keholle. Siinä on niin paljon hyödyllisiä aineita ja ne ovat niin optimaalisessa suhteessa, että kalium "liemi" voi täysin tyydyttää kehon ravintoaineiden tarpeen joksikin aikaa, kun ihminen ei pysty ottamaan muuta ruokaa esimerkiksi vakavan sairauden aikana. Kaikki eivät pidä tämän "liemen" erityisestä mausta, mutta joskus sinun on siedettävä sitä epämiellyttäviä tuntemuksia terveyden saavuttamiseksi, koska tarvitsemme niin paljon eläviä elementtejä solujen ja kudosten palauttamiseksi.

RUSKELEVÄ (levälevä)

Merilevälevälevä on yksi arvokkaimmista elintarvikkeita. Sen rauhaskarvat kelluvat pinnalla, missä auringonvalon vaikutuksesta entsyymien avulla ne muodostavat jotain samanlaista kuin silmut ja lehdet, ja juuret laskeutuvat, joskus saavuttaen 20-30 tuhannen jalan syvyyteen ( 1 jalka on noin 30,5 cm).

Laminarian lehdet tunnetaan merisalaattina tai merilevänä. Sitä syövät laajalti Skotlannin, Irlannin, Japanin ja muiden maiden asukkaat. Yhdysvalloissa ja Kanadassa sitä käytetään laajalti kuivatussa muodossa.

Ruskea merilevä on erinomainen orgaanisen jodin lähde. Lisäksi se sisältää mineraaleja ja hivenaineita, joita ei ole niin helppo löytää tavallisista vihanneksista. Tämä on ymmärrettävää, koska sisään merivettä yli 59 alkuainetta on liuennut. Siksi tarvitsemme mereneläviä niin paljon - niillä on ainutlaatuinen kemiallinen koostumus.

Käyttää kohtalainen määrä levä ravintolisänä tarjoaa elimistölle joukon hivenaineita, joita ei löydy hedelmistä ja vihanneksista.

Jos lisäät leväjauhetta mehujen kaliumseokseen (porkkana, selleri, persilja ja pinaatti), saat erittäin arvokkaan tuotteen, joka on erittäin hyödyllinen umpieritysjärjestelmälle, erityisesti kilpirauhaselle.

OMENATIKKA

Aiemmissa julkaisuissani kirjoitin paljon etikan haitallisista vaikutuksista kehoon. Mutta kaikki tämä koski vain valkoista tislausta ja viinietikkaa, jotka sisältävät etikkahappoa.

Valkoinen tislattu etikka on todella vaarallista ihmisille. Se tuhoaa punasoluja ja aiheuttaa anemiaa. Lisäksi valkoinen etikka rikkoo ruoansulatusprosessit, hidastaa niitä ja estää ruoan imeytymistä.

Viinin käymisen aikana syntyvä etikka sisältää keskimäärin 3-9 % etikkahappoa ja yleensä hyvin vähän viinihappoa. Etikkahappo on usein syy kirroosiin, haavaiseen paksusuolentulehdukseen ja muihin vakaviin sairauksiin, joita esiintyy elävien kudosten tuhoutuessa.

Ja täällä kokonaisista omenoista saatu etikka on erittäin hyödyllinen, Niin koska se sisältää orgaanista omenahappoa, joka edistää ruoansulatusta.

Omenaviinietikan sisältämä happo on erittäin arvokas rakennusaine, joka yhdistyy elimistössä emäksisten ja mineraaliaineiden kanssa. Se muodostaa muodossaan energiavarannon glykogeeni. Glykogeeni lisää veren hyytymistä, auttaa palauttamaan kuukautiskierron, parantaa verisuonten tilaa ja stimuloi punasolujen muodostumista.

Lisäksi omenaviinietikka sisältää poikkeuksellisen paljon kaliumia, ainetta, joka on välttämätön tietyn energiamäärän tuottamiseksi ja ylläpitämiseksi kehossa sekä hermoston palautumiselle.

Omenaviinietikka valmistetaan kokonaisista omenoista. Tuloksena olevalla tuotteella on hämmästyttävä antiseptinen ominaisuus. Sen levittäminen suoraan iholle auttaa monia ihosairaudet. Omenaviinietikkaa käytetään myös laajalti hoitoon suonikohjut. Voit tehdä tämän aamulla ja illalla voitelualueet omenaviinietikalla. Samanaikaisesti sinun tulee juoda 2-3 lasillista vettä päivittäin lisäämällä 2 teelusikallista omenaviinietikkaa.

On muistettava, että hyvinvointimme ja koko elämämme riippuu luuytimessä tuotetun veren tilasta, joka kiertää verenkiertoelimistössä, joka kulkee läpi kehon. Veren täydellinen uusiutuminen tapahtuu järjestelmällisesti, 28 päivän välein, ja tämän syklin rikkomisella on erittäin kielteinen vaikutus terveyteen.

Jotta hematopoieesiprosessi tapahtuisi minä ilman rikkomuksia on suositeltavaa kuluttaa jatkuvasti paitsi vihannes- ja hedelmämehuja myös korkealaatuista omenaviinietikkaa.

Päivittäinen nauttiminen 2 tl tätä etikkaa lasillisessa vettä (tarvittaessa 2-3 kertaa päivässä) vaikuttaa positiivisesti runsaat kuukautiset, verenvuoto peräpukamat, verenvuoto nenästä, erilaisia ​​verenvuotohaavoja.

Omenaviinietikka auttaa myös selviytymään verenpaineesta. Tiedetään, että kloorivetyhapon puute ruoansulatuskanavassa heikentää proteiinien sulavuutta, mikä puolestaan ​​​​johtaa verenpaineen nousuun. Tämän taudin torjumiseksi sinun on otettava yhdestä kolmeen teelusikallista päivittäin ennen ateriaa. omenasiiderietikka. Tuloksena verenpaine pienenee huomattavasti.

Mehuhoito on yksi kehon puhdistusmenetelmistä, jota monet ravitsemusasiantuntijat edistävät aktiivisesti. Tämä tekniikka, kuten kaikki muutkin, ei kuitenkaan ole vailla haittoja. Mutta silti raakamehujen hoidossa on suhteettoman paljon enemmän etuja, koska niitä käyttämällä peräsuole puhdistuu ja monet lääkärit pitävät tämän elimen terveyttä avaintekijänä koko organismin terveydelle. Tällä sivulla opit sairauksista, joihin mehuja hoidetaan, ja mihin Walkerin kokaiini perustuu.

Paasto ja mehut puhdistukseen

Jotkut ravitsemusasiantuntijat uskovat, että paasto ja mehut ovat "kaksosveljiä", koska paastotaan vastapuristetuilla vihanneksilla ja hedelmämehut paljon tehokkaampaa kuin täydellinen nälkä veden päällä. Mehut puhdistavat elimistön nopeammin ja paremmin, poistavat myrkkyjä, tehostavat palautumisprosesseja ja osittaista mehunälkää siedetään helpommin ja mukavammin. Epätäydellisen paaston aikana mehuja täydennetään yrttiteetillä, kasvisliemillä. Sinun ei tarvitse paastota mehuja pidempään kuin vesipaastoamalla. Mehuja käytetään terapeuttiseen paastoon valmistautumiseen ja sen jälkeiseen palauttavaan ravitsemukseen. Jotta kasvismehujen käsittely sujuisi ilman ei-toivottuja maha-suolikanavan reaktioita, laimenna ne ensin vedellä 1:1 ja vähennä sitten vähitellen veden osuutta. Nestemäinen ravintojärjestelmä ei voi olla pysyvä, koska ruoansulatuskanava tarvitsee kiinteää ravintoa toimiakseen kunnolla.

Mehut sairauksien hoitoon Walkerin mukaan

Mehustuksen perustaja oli amerikkalainen Norman Walker, hänen kirjansa "Juice Treatment" julkaistiin vuonna 1936, ja se painettiin uudelleen monta kertaa. Luontoterapeutti oli varma, että lämpökäsiteltyjen elintarvikkeiden syömisen vuoksi keho kokee mineraaleja, entsyymejä ja muita hyödyllisiä aineita, täyttyy myrkkyistä ja vanhenee ennenaikaisesti.

Walker kirjoitti:"Kasvismehut toimivat kehon rakennusmateriaalina, sillä ne sisältävät suhteellisen paljon proteiini-alkuaineita, kun taas hedelmämehut puhdistavat sen hajoamistuotteista ja myrkkyistä sekä antavat hiilihydraattiyhdisteiden sisältämää energiaa." Luontoterapeutti korosti, että mehuja puristettaessa haitalliset kemikaalit (lannoitteiden ja hyönteismyrkkyjen alkuaineet) eivät pääse mehuun, vaan jäävät kuitukakkuun. Hedelmiä, vihanneksia ja yrttejä kutsutaan "aurinkotuotteiksi", koska ne imevät auringon energiaa. Niissä, kuten kemian laboratoriossa, maaperästä, vedestä ja ilmasta otetut epäorgaaniset aineet muunnetaan orgaanisiksi aineiksi. Kasvin klorofyllimolekyylin rakenne on samanlainen kuin ihmisen hemoglobiinimolekyylin rakenne.

Walkerin mehuhoito jättää lihan, tärkkelyksen ja tiivistetyt sokerit pois ruokavaliosta. Myös käytettäessä mehuja sairauksien hoitoon on suositeltavaa puhdistaa suolet peräruiskeilla tai hydrokolonoterapialla. Norman Walkerin mukaan mehuja tulisi juoda 600 ml - 1 litra tai enemmän päivässä 1 tunti ennen ateriaa. Luonnonlääkäri oli tiukan kasvissyönnin, raakaruokavalion kannattaja. Mehujen lisäksi hän söi raakoja hedelmiä ja vihanneksia, pähkinöitä ja siemeniä. Lehmänmaitoa pidettiin haitallisena limaa muodostavana tuotteena aikuisille ja sallittiin vain raakamaito. vuohenmaito. Ravitsemusperiaatteitaan noudattaen Walker eli 99-vuotiaaksi.

Mitä mehu parantaa?

Katso taulukosta "Kasvismehun käyttö sairauksien hoitoon" saadaksesi selville, mitä mehu parantaa.

Taulukko "Kasvismehujen käyttö sairauksien hoitoon":

Hoito mehuilla ja mehuhoidon vasta-aiheet

Kaikki mehut puhdistavat kehon täydellisesti, poistavat ummetusta ja auttavat ehkäisemään ja hoitamaan beriberiä. Mehuseokset ovat parantavia, sillä niissä olevat mehut täydentävät ja tehostavat toistensa vaikutusta. Esimerkiksi puhdistettaessa kehoa mehuilla, porkkana-, kurkku- ja punajuurimehujen yhdistelmä auttaa poistamaan hiekan, kivet sappirakosta, puhdistamaan maksan ja munuaiset. N. Walker kutsuu porkkana-, selleri-, pinaatti- ja persiljamehuseosta "kaliumliemeksi", joka on erittäin mineraalirikas, ja suosittelee sitä ihmisille vakavien sairauksien aikana, leikkausten jälkeen. Mehut kanssa terapeuttinen vaikutus enemmän kuin taulukossa näkyy, yllä olevat edullisimmat.

Mutta älä unohda, että on tarpeen tutustua mehujen hoidon vasta-aiheisiin ennen kuin aloitat mehustuksen. Joten omena-, appelsiini- ja muita happamia mehuja eivät saa ottaa ihmiset, joilla on peptinen haava, haimatulehdus, gastriitti akuutissa vaiheessa. Viinirypälemehu on vasta-aiheinen mahahaavoille, diabeetikoille ja liikalihaville potilaille. Pinaatti- ja punajuurimehut sekä persiljamehu tulee nauttia pieni määrä kuin voimakas. Pinaattimehu on kielletty kihdissä.

Kukaan ei varmasti tykkää sairastua. Kuitenkin, kun tällainen epämiellyttävä seikka yllättää, on vielä epämiellyttävämpää ottaa pillereitä, juoda juomia, siirappeja, keitoksia, tehdä pakkaa tai, mikä vielä epämiellyttävämpää, injektioita. Luuletko kuitenkin, että hoito voi olla miellyttävää? Että voit toipua taudista makaamalla sohvalla ja juomalla mehua?! Kyllä, kyllä, tunnetuimmat tällaiset menetelmät ovat Norman Walkerin ja Rudolf Breussin mehukäsittely. Keskustellaan siitä osoitteessa www.

Walkerin mehuterapia

Norman Walker suosittelee kuluttamaan vähintään 600 ml päivässä. mehu. Jos valitset hoidon Norman Walkerin mukaan, sinun tulee heti unohtaa tavallinen mehu. Puhumme vastapuristetusta mehusta, ja mehun on oltava tuoretta. Ja se on kulutettava viimeistään 5 minuutin kuluttua sen valmistamisesta. Ja sinun tulee juoda se ennen ateriaa, noin 15 minuuttia ennen ateriaa.

Käsittely mehuilla riippuu myös niiden asianmukaisesta valmistamisesta. Hedelmät tai vihannekset on leikattava ennen mehun valmistusta ja sekoitettava saatua mehua puu- tai muovitikulla, mutta ei missään tapauksessa metallilusikalla. Ja sinun on juotava tällainen mehu hitaasti.

tuoremehu lääke

Norman Walkerin mukaan vastapuristetulla mehulla tietyssä yhdistelmässä ja suhteessa voi olla parantava vaikutus kehoon. Joten esimerkiksi porkkanat yhdistettynä pinaattiin suhteessa 10:6, voivat auttaa torjumaan allergioita, arterioskleroosia, niveltulehdusta, astmaa, silmäsairauksia, hedelmättömyyttä, virtsarakon, maksan, munuaisten, sukuelinten, eturauhasen, keuhkoputkentulehduksen ja peräpukamia vastaan. , suonikohjut, kuurous, verenpainetauti, jalkojen sienitaudit, tyrä, diabetes, sydänsairaudet, kihti, hampaiden reikiintyminen, liikalihavuus ja monet muut sairaudet.

Paljon vähemmän parantavia ominaisuuksia on muita koostumuksia. Esimerkiksi porkkanoiden, voikukan ja nauristen yhdistelmä, suhteessa 11:3:2, voi auttaa vain hampaiden reikiintymiseen, ja porkkanoiden ja voikukkien hedelmien suhteessa 12:4 koostumuksella on poikkeuksellisia parantavia ominaisuuksia keuhkoputkentulehduksen torjunta.

Voikukkien sijaan käytetään usein kurkkua ja punajuurta, sitten hedelmäcocktail saa aivan uusia ominaisuuksia ja auttaa allergioita, hedelmättömyyttä, sappirakon ja virtsarakon sairauksia, maksan, munuaisten ja sukuelinten sairauksia vastaan. Auttaa jalkojen sienisairauksiin, verenpaineeseen, sydänsairauksiin, ummetukseen, liikalihavuuteen ja kihtiin. Suositeltava porkkanoiden, kurkkujen ja punajuurien yhdistelmä maksimaalisen hyödyn saamiseksi tulisi olla suhteessa 10:3:3.

Norman Walkerin mukaan porkkanoilla on erinomainen terapeuttinen vaikutus yhdessä sellerin ja persiljan kanssa suhteessa 9:5:2. Tämä kokoelma auttaa aktiivisesti taistelussa poliota ja kuuroutta vastaan. Jos muutamme tämän kokoelman kaavaa ja lisäämme pinaattia porkkanoihin, selleriin ja persiljaan suhteeksi 7:4:2:3, saamme upean lääkkeen umpilisäkkeentulehdukseen, suonikohjuihin, peräpukamiin ja diabetekseen.

Porkkanamehulla itsessään on parantava vaikutus, ilman epäpuhtauksia, auttaen tyrässä, liikalihavuudessa, hampaiden reikiintymisessä, sienisairauksissa, silmä- ja maksasairauksissa, hedelmättömyydessä, astmassa, umpilisäkkeessä ja allergioissa.

Porkkanoiden lisäksi vastapuristetulla sitruunamehulla voi olla myös yksinhoitovaikutus, joka auttaa eturauhassairauksissa ja astmassa. Greippi- ja sellerimehut ovat tehokkaita niveltulehdukseen.

Walker Juice säännöt

Yleensä tällainen miellyttävä lääke otetaan 30-40 minuuttia ennen ateriaa. Kuitenkin, jos potilaalla on ruoansulatuskanavan sairauksia, heitä suositellaan ottamaan mehuja aikaisintaan tunnin kuluttua syömisestä.

Tuloksen saavuttamiseksi mehuja on käytettävä säännöllisesti, useiden viikkojen ajan, kuluttamalla mehua noin 2 litraa päivässä. Niille, jotka haluavat laihtua, mehuterapia on loistava tapa päästä eroon. Kehon puhdistamisen lisäksi mehuterapia voi nopeuttaa ylipainon menetystä asianmukaisella ravitsemuksella.

Broysin mehuterapia

Walkerin lisäksi toinen tutkija, jonka sukunimi on Broyce, jakaa ajatuksen mehun parantavista ominaisuuksista. Hän myös uskoo, että jopa parantumattomia sairauksia voidaan parantaa ilman lääkitystä. Rudolf Breussin mukaan hoitoon on kuitenkin liityttävä 42 päivän ruokakielto. Tätä hoitomenetelmää käyttävän henkilön ruokavalio on yksinomaan vettä, mutta ei pelkkä vesi, ja puoli litraa vastapuristettua mehua hedelmistä ja vihanneksista sekä yrtti-infuusiot salviasta, punaisesta geraniumista ja munuaisteestä.

Reseptit

Esimerkiksi yksi tällaisen ruokavalion ruokia on cocktail punajuurista, porkkanasta ja selleristä. On tarpeen puristaa mehu 300 grammasta. punajuuret, 100 gr. porkkanat, 100 gr. selleri, 30 gr. retiisi ja 1 peruna. Tuloksena oleva mehu on suodatettava useita kertoja.
Toinen resepteistä on yrttien infuusio. On tarpeen kaataa puoli litraa kiehuvaa vettä 2 tl salviaa. Tätä seosta on pidettävä tulessa noin kolme minuuttia, minkä jälkeen on tarpeen siivilöidä infuusio ja lisätä teelusikallinen sitruunamelissaa, teelusikallinen minttua ja teelusikallinen St.

Jopa yhdessä mehun käytön kanssa voit yhdistää munuaisteen käytön. Sen valmistamiseksi tarvitset 6 g. mäkikuisma, 8 g. knotweed, 10g. nokkonen ja 15 gr. Korte, on tarpeen sekoittaa ja säilyttää tuloksena saadut teelehdet suljetussa astiassa. Teelehtiä teelusikalliseen on täytettävä 150 ml. kiehuvaa vettä ja anna hautua 10 minuuttia. Sitten infusoitu vesi on valutettava erilliseen astiaan, jonka jälkeen jo valmistetut yrtit on kaadettava 300 ml:aan. kiehuvaa vettä ja hauduta uudelleen 10 minuuttia. Sitten infuusio suodatetaan uudelleen ja lisätään ensimmäiseen infuusioon. Teetä, niin monimutkainen ruoanlaitto, on tarpeen hakea 21 päiväksi lounasaikaan sekä nukkumaanmenon jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa.

Voit myös juoda geraniumteetä. 150 ml:aan on kaadettava teelusikallinen kuivattua geraniumia. kiehuvaa vettä ja vaadi 10 minuuttia.

On muistettava, että sinun ei pitäisi käyttää enempää kuin 500 ml. vastapuristettua mehua päivässä, mehun käyttö yhdistetään yleensä erilaisten teiden ja infuusioiden käyttöön.
Nälkälakon päätyttyä on välttämätöntä palata oikeaan arkiruokaan. Joten esimerkiksi on tarpeen aluksi kuluttaa vain nestemäisiä ja suolattomia ruokia. Ajan myötä voit vähitellen sisällyttää ruokavalioosi tavallista ruokaa.
Yleensä ennen tällaisen hoidon käyttöä sinun tulee neuvotella ravitsemusterapeutin kanssa. Ei ole suositeltavaa aloittaa paastoa kemoterapian tai leikkauksen jälkeen.

Norman Walker

Mehuhoito

Pääkirjoitus

Tämä tohtori Walkerin kirja julkaistiin ensimmäisen kerran vuonna 1936. Hän sai heti suosion ja monissa maailman maissa. Nykyään se voidaan turvallisesti katsoa vaihtoehtoisen lääketieteen klassikoille ja itse Norman Walkerille - tämän suunnan valotekijöille. Luonnollisesti kirjan ensimmäisen julkaisun jälkeen maailmassa on paljon muuttunut ihmisen tiedossa itsestään, terveydestään, menetelmistä sen palauttamiseksi ja säilyttämiseksi, mutta tohtori Walkerin neuvot eivät menetä merkitystään, päinvastoin, hänen menetelmänsä tehokkuus vahvistuu yhä enemmän ja houkuttelee miljoonia uusia seuraajia, jotka haluavat lähteä terveiden elämäntapojen tielle. Otimme vapauden lisätä joitakin selvennyksiä tohtori Walkerin tekstiin ottaen huomioon viimeisten 70 vuoden saavutukset ja aikamme realiteetit.

Olemme mitä syömme

Onko tämä paradoksaalinen lausunto sinulle tuttu? Se voitaisiin muotoilla uudelleen: tunnemme olomme niin hyväksi kuin syömme oikein. Kaikki tietävät, että ihmiskeho koostuu miljardeista elävistä soluista. Ja he tarvitsevat jatkuvaa ravintoa, eläviä ja aktiivisia. Vain meistä, ravinnostamme riippuu, kuinka mukava kehomme on, onko se terve.

Kaikki ymmärtävät, että kehon täytyy syödä täydentääkseen biologisia resurssejaan. Jos emme syö ruokaa, se johtaa aliravitsemukseen ja lopulta kuolemaan. Täydelliseen elämään ei kuitenkaan riitä vain tiettyjen ruokien nauttiminen. Ravinnon tulee olla oikeaa ja järkevää, muuten emme vain kuole ennenaikaisesti, vaan samalla kärsimme edelleen erilaisista sairauksista.

Tässä on kuitenkin huomioitava, ettei vain oikea ravitsemus ylläpitä terveyttämme. Vaikka ihminen tarjoaa keholleen monia elintärkeitä asioita välttämättömät aineet, hän ei ole terve ja vahva, jos hän ei kiinnitä huomiota ajatuksiinsa ja sielulleen.

Voimme syödä parasta ja laadukkainta ruokaa, mutta se ei tee meille hyvää, jos meitä jatkuvasti ahdistaa pelko, viha, ahdistus, kateus. Negatiiviset tunteet voivat tuhota jopa erittäin vahvan ja kestävän organismin. He sanovat sisään terveellinen keho – terve mieli. Miksi huolehtia ihmisestä, joka on iloinen, energinen ja itsevarma? Epäilemättä vain hyvää terveyttä, mikä on välttämätön edellytys elämän tarpeiden täyttämiseksi. Siitä riippuvat sekä perheen ilot että luova menestys. Siksi kysymys oikeasta ravinnosta terveyden ylläpitämisen perustana on itse asiassa, jos sitä ajattelee, kysymys ihmisen onnellisuudesta.

Oikean ravinnon ongelma on monimutkainen ja moniselitteinen ongelma. Oikeasta ravitsemuksesta on olemassa valtava määrä teorioita, ja olisi viisaampaa puhua ei mistään "oikeasta" järjestelmästä, vaan terveellisen ruokailun periaatteiden noudattamisesta.

Kaikilla erilaisilla oikeanlaisilla ravitsemusjärjestelmillä ei ehkä ole ketään, jolle ei suositella aktiivisesti vihannesten ja hedelmien syömistä. Mekin pidämme niitä tärkeänä osana terveellistä ruokavaliota, ja täällä puhutaan kasvis- ja hedelmämehujen parantamismahdollisuuksista.

Mitä kasviruoka antaa keholle - entsyymien lähde

Tärkeimmät laatuominaisuudet terveellinen ruoka ovat seuraavat:

Kuinka monta elävää solua sisältää mitä syömme;

Kuinka monta entsyymiä ruoassa (muuten niitä kutsutaan entsyymeiksi).

Entsyymit ohjaavat ja säätelevät aineenvaihduntaa, edistävät ruoan imeytymistä ja nopeuttavat ravintoaineiden imeytymistä vereen. Juuri nämä aineet antavat keholle mahdollisuuden maksimoida energiaresurssinsa. Asiantuntijat uskovat, että entsyymit pystyvät "sulattamaan" jopa syöpäsoluja. Niissä on erityisen paljon kasvisruokaa, niitä löytyy merkittäviä määriä kasvien siemenistä ja versoista, jotka muodostavat niiden elämän perustan. Aurinko, joka kyllästää kasvit energialla, aktivoi entsyymien toimintaa. Ottaa sisään elintärkeää energiaa, ne alkavat toimia ja muuttavat epäorgaaniset alkuaineet orgaanisiksi aineiksi, jotka sisältävät tärkeitä ravitsemuksellisia komponentteja. Nykyään ihminen voi tieteellisten saavutusten ansiosta tunnistaa ne, tutkia niitä ja tasapainottaen käyttää niitä tarpeidensa mukaan.

Samalla on muistettava, että elintarvikkeiden kemiallisen tai korkean lämpötilan käsittelyn aikana (eli näitä tekniikoita käytetään aktiivisesti elintarviketeollisuudessa) kasviruoat menettävät suurelta osin rikkauksiaan - entsyymejä tai entsyymejä. Koska entsyymit ovat herkkiä korkeille lämpötiloille, ne muuttuvat 49 °C:ssa inertteiksi ja toimintakyvyttömiksi, ja 54 °C:ssa ne kuolevat.

Mielenkiintoista on, että entsyymit eivät pelkää kylmää. Merkittäviä määriä näitä aineita on löydetty arkeologien ikiroudasta löytämistä esihistoriallisten eläinten ruumiista. Mutta he kuolivat jäätiköiden kataklysmissä noin 50 tuhatta vuotta sitten! Oli sen arvoista, että löydetty mammutin ruho sulaisi normaali lämpötila kuinka entsyymit heti heräsivät henkiin, niiden toiminta voimistui.

Nämä tosiasiat puhuvat kaunopuheisesti siitä tosiasiasta, että entsyymit voivat pitkä aika olla hyvin matalat lämpötilat, käytännössä menettämättä aktiivisuuttaan, ikään kuin purkitettuna. Kasvien siemenissä ne näyttävät olevan lepotilassa ja suotuisat olosuhteet voivat säilyttää ominaisuutensa satoja ja jopa tuhansia vuosia. Siinä on heidän elinvoimansa, aktiivisuus! Näiden tosiseikkojen perusteella voidaan arvioida, kuinka korkea näiden aineiden biologinen aktiivisuus on.

Joten entsyymit ovat suurelta osin aineenvaihduntaprosessien "säätelijöitä", katalyyttejä, jotka toimivat aktiivisesti elävän organismin sisällä. Tästä on selvää, miksi ensinnäkin kohtuullinen ruokavalinta on välttämätön ja toiseksi, miksi sitä ei tule lämpökäsitellä, mikä tuhoaa siinä olevan elämän.

Ilman sitä kehomme ei voi elää täysin

Katsomme itseämme peilistä ja näemme: tässä on pää, vartalo, kädet, jalat... Emmekä ajattele mitä suurin osa jaksollisen järjestelmän elementeistä kantaa: veden lisäksi meillä on happea, kalsium, natrium, kloori, hiili, fosfori, magnesium, fluori, vety, kalium, rauta, pii, typpi, rikki, jodi, mangaani. Tämä ei ole kaikki, vaan vain tärkein tärkeitä elementtejä. Niiden täydellinen läsnäolo tai puute ratkaisee suurelta osin yleinen tila terveytemme.

On selvää, että ruokamme pitää olla kyllästetty näillä orgaanisilla alkuaineilla terveyden ylläpitämiseksi ja sairauksien vastustamiseksi. Mistä niitä saa? Kaikki nämä ihmiskeholle välttämättömät aineet sisältyvät tuoreita vihanneksia, hedelmiä, pähkinöitä ja siemeniä.