Fibromyalgia: oireet ja hoito. Lihaskudosvauriot, joihin liittyy hermosto tai fibromyalgia: oireet ja kotihoito, hyödyllisiä suosituksia

Jos henkilöllä on luuston huonovointisuus lihaksisto, joka ilmenee liikkeiden jäykkyyden ja väsymyksen muodossa, voidaan epäillä fibromyalgista oireyhtymää. Fibromyalgiaan ei liity tulehdusprosessia, eikä se vaikuta ketään. patologinen vaikutus ihmisen sisäelimiin. Tämä sairaus liittyy enemmän psykosomatiikkaan, lisäksi useimmiten tämä patologia diagnosoidaan naisilla, mutta joskus se löytyy paitsi aikuisilta myös lapsilta. ICD-10 nro M79.1 mukainen koodi.

Etiologia

Ei niin kauan sitten tutkijat olivat varmoja, että tämä sairaus liittyy läheisesti tulehdusprosesseihin, mutta nyt tämä mielipide on kumottu, koska niveltulehdusta sairastavilla ei ole ilmeistä fibromyalgia-oireyhtymää. On sanottava, että joissakin tapauksissa sairaus voi johtua hormonien epätasapainosta. hermosto ja välittäjiä. Tämä ilmiö johtaa ajoittain esiintyviin kipuihin, jotka voivat kulkeutua kaikkialle ihmiskehoon. Tämä ilmiö havaitaan olosuhteissa matala taso kasvuhormoni ja kohonneet välittäjäaineiden tasot.

Taudin kehittymisen syyt ja mekanismi

Mikä fibromyalgia on, on tiedetty pitkään, mutta taudin syitä ei ole vielä selvitetty. Luonnollisesti tällä alalla tehdään tutkimusta ja Tämä hetki tiedemiehet tulivat siihen tulokseen, että provosoida tämä patologia voivat olla seuraavat tekijät:

• pitkäaikainen stressi;
• yleinen väsymys;
• trauma;
• vakavia ja parantumattomia sairauksia.

Silti stressiä pidetään pääasiallisena syynä, joka johtaa ihmisen immuniteetin heikkenemiseen, minkä seurauksena seuraavat patogeeniset mikro-organismit aktivoituvat:

• herpes;
• sytomegalovirus;
• klamydia;
• streptokokit;
• toksoplasma.

Kun nämä mikro-organismit alkavat lisääntyä ja johtaa aktiivinen kuva Elämän aikana ihmisen vereen vapautuu vasta-aineita, jotka on suunniteltu taistelemaan viruksia ja infektioita vastaan, tämä taistelu johtaa hyökkäykseen omiin kudoksiin. Mukaan lukien jänteet sekä lihas- ja luukudokset. Teoriassa tämä johtaa kipuun ja sairauteen fibromyalgia.

Tältä osin on oikein sanoa, että tämä sairaus on monimutkainen, eikä sille ole ominaista vain kipu luissa ja lihaksissa.

Viite! Tutkimustietojen mukaan kuin enemmän ihmisiä Jos kokee stressaavan tilanteen, sitä todennäköisemmin hänelle kehittyy lihasfibromyalgia.

On myös riskitekijöitä:

• Nainen;
• emotionaalinen trauma;
• lisääntynyt psyykkinen haavoittuvuus;
• ikä - 25-50 vuotta;
• perinnöllisyys.

Patogeneesi

Tautiin liittyvä krooninen lihaskipu johtuu selkäytimessä sijaitsevien hermosolujen pitkittyneestä ylikiinnityksestä. Tämä tila voi ilmetä vammojen, perifeeristen oireyhtymien seurauksena tarttuvia prosesseja, stressi, hormonaaliset häiriöt. Päärooli fibromyalgian patogeneesissä on serotoniini- ja noradrenergisille järjestelmille. Koska serotoniinihormoni on vastuussa ihmisen mielialasta sen pitoisuuden pienentyessä (mitä esiintyy fibromyalgian yhteydessä), potilaalle kehittyy masennustiloja.

Fibromyalgian oireet

Fibromyalgian oireet ovat melko erilaisia ​​ja riippuvat usein siitä, mikä tämän taudin luokka potilaalla havaitaan.

Viite! Yleensä potilaalla on paljon enemmän subjektiivisia valituksia kuin objektiivisia kliinisiä oireita.

Havaittu:

• laajalle levinnyt lihas- ja luukipu;
• jäykkyys kehossa aamulla;
• liiallinen lihasten väsymys;
• parestesia;
• erittäin tuskallisten pisteiden läsnäolo;
• migreeni;
• paha uni.

Mikä on ominaista kliininen kuva voi kirkastua fyysisen tai henkisen rasituksen jälkeen, ja potilaat valittavat myös lisääntyneestä sääherkkyydestä.

Viite! Fibromyalgian diagnoosi voidaan määrittää, kun näitä oireita on havaittu potilaalla yli 3 kuukautta. Mitä tulee ei niin pitkäaikaisiin oireisiin, se voi liittyä mihin tahansa, mutta sillä ei ole mitään tekemistä tämän taudin kanssa.

Ihmisistä, joilla on diagnosoitu fibromyalgia, 60 %:lla on psykiatrisia patologioita.

Joten fibromyalgia, sellaisena kuin se ilmenee:

• huimaus;
• melu korvissa;
• lihaskouristukset;
• dysmenorrea;
• jalkakrampit;
• ärtyvän suolen ja virtsarakon oireyhtymä;
• leuan nivelten toimintahäiriöt;
• kipu rintalastassa;
• tiettyjen pisteiden esiintyminen iholla;
• Raynaudin oireyhtymä.

Joissakin tapauksissa lämpötila voi nousta subfebriilitasolle.

Diagnostiikka

Taudin diagnosointi on melko vaikeaa. Lääkäri tutkii huolellisesti potilaan ja kuuntelee hänen valituksiaan, koska lisätutkimusmenetelmiä varten ne on määrätty vain erottamaan tämä patologia muista mahdollisista vaivoista.

Tätä tarkoitusta varten nimitetään:

• verikoe;
• Virtsan analyysi;
• immunogrammi;
• selkärangan röntgenkuvaus;
• tutkimusta kilpirauhanen;
• elektroneuromyografia.

Patologioiden puuttuminen tutkimusten aikana viittaa fibromyalgiaan.

Mitkä ovat oikean diagnoosin kriteerit?

On erityinen kyselylomake, joka koostuu 6 kysymyksestä. Jos vastaus ei ole suurin osa niistä, potilaalle tehdään perusteellisempi fibromyalgian tutkimus.

Diagnoosin tärkeimmät kriteerit ovat seuraavat:

• diffuusi kipu;
• kesto kipu yli 3 kuukautta;
• fibromyalgiapisteet - pisteiden läsnäolo, kun niitä painetaan, joihin kipu lisääntyy;
• lisääntynyt väsymys;
• jäykkä nivelissä;
• aktiivisuuden puute elämän asema ja pyrkimykset;
• vaikeudet kotitöiden suorittamisessa;
• hyperestesia;
• unettomuus;
• huomiokyvyn ja muistin heikkeneminen.

Mikä on fibromyalgian hoito?

Fibromyalgiaa hoidetaan yleensä kotona. Tätä tarkoitusta varten voidaan määrätä konservatiivisia menetelmiä tai kansanlääkkeitä.

Lääkehoito sisältää masennuslääkkeitä ja kouristuksia estäviä lääkkeitä. Ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID) voidaan määrätä lievittämään kipua, mutta niitä ei suositella suun kautta. pitkä aika koska ne vaikuttavat negatiivisesti ruoansulatuskanavaan. On suositeltavaa käyttää paikallinen vaikutus- voiteet ja geelit. Vaikeissa tapauksissa voit tulla sisään tämä ryhmä injektiovälineet.

Sairaanhoidon

Pätevän asiantuntijan tulee selittää fibromyalgian hoito, mutta useimmiten määrätään:

• Melipramiini, Fluoksetiini - masennuslääkkeet;
• NSAID:t;
• Baklofeeni, Dantroleeni - lihasrelaksantit;
• Pregabaliini on kipulääke;
• Tramadol on psykotrooppinen oopiumikipulääke;
• Orfenadriini on luuston lihasrelaksantti;
• Flupirtiini on ei-huumausaine;
• E- ja C-vitamiinit.

Muita hoitoja voivat olla:

• akupunktio;
• sähköhoito;
• hieronta;
• balneoterapia;
• rentoutuminen syvään rentoutumiseen;
• psykoterapia;
• auto-koulutus;
• fysioterapia.

Tarpeetonta sanoa, harjoittelua tämä sairaus ei pitäisi perustua vain nivelten ja lihasten venyttämiseen, vaan myös rentoutumiseen. Siksi jooga on paras tässä suhteessa.

Hoito kansanlääkkeillä

Hoito kansanhoidot tulee ohjata osoitteeseen:

• kehon puhdistus - leseet, voikukan juuret, takiainen;
• stressin vähentäminen - lääkekasvit rauhoittava vaikutus;
• immuniteetin vahvistaminen - ginseng, ruusunmarja, kiinalainen magnolia;
• unen normalisointi - emäjuuri, pioni, hunaja, sitruunamelissa;
• kivunlievitystä - korte, kaalin lehtiä, Punainen paprika.

ruokavalio fibromyalgiaan

Fibromyalgiaruokavalio on lisähoito, joka parantaa merkittävästi potilaan elämänlaatua. Koska magnesium on erittäin tärkeä tärkeä rooli lihasten työssä on suositeltavaa lisätä seuraavat tuotteet ruokavalioon:

• pinaatti;
• kurpitsa;
• maito;
• parsakaali;
• tattari puuro;
• hasselpähkinät;
• pavut;
• päivämäärät;
• hirssi;
• leseet;
• rusina.

Sulje pois ruokavaliosta:

• sokeri ja sen korvikkeet;
• ravintolisät;
• yksinkertaiset hiilihydraatit;
• kahvi ja suklaa;
• hiiva;
• gluteeni;
• belladonna.

Mihin lääkäriin minun pitäisi ottaa yhteyttä?

Kun fibromyalgian oireet ilmaantuvat, potilaat alkavat epäonnistua siirtyä erikoislääkäriltä toiselle, ja useammin nämä asiantuntijat eivät löydä patologiaa, joka liittyisi heidän erikoistumiseensa. On tarpeen ottaa yhteyttä reumatologiin, juuri tämä lääkäri voi diagnosoida ja määrätä tilanteeseen sopivan hoidon. Joissakin tapauksissa hän voi lähettää potilaan konsultaatioon kapeiden asiantuntijoiden kanssa.

Fibromyolgiapotilaiden etuja ei odoteta, koska tämä patologia ei edellytä vapautusta työstä ja eläkkeen määräämistä.

Ennuste ja ennaltaehkäisy

Taudin oireet eivät ole tappavia eivätkä vaikuta työhön millään tavalla. sisäelimet Tämä sairaus on kuitenkin ominaista krooninen kulku Siksi hoito tulee suorittaa vuonna ilman epäonnistumista. Sairauden oireet voivat jatkua potilaalla läpi elämän, mutta ne voivat heiketä merkittävästi, jos otat lääkärin määräämiä lääkkeitä, syöt oikein ja elät aktiivisesti.

Ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä tätä varten patologinen tila on suositeltavaa välttää stressiä, älä väärinkäyttä lääkkeitä johtaa aktiivista elämäntapaa, vahvistaa immuunijärjestelmä, noudata työ- ja lepojärjestelyä.

Fibromyalgia on kipua kaikkialla kehossa - käsiin, jalkoihin, päähän, selkään sattuu, ja on mahdotonta ymmärtää, mihin se sattuu enemmän. Tämä sairaus on nykyään melko laajalle levinnyt, ja mikä surullisinta, se on diagnosoitu useammin lapsilla ja nuorilla. Huolimatta siitä, että potilaan elämä ei ole vaarassa, fibromyalgia heikentää merkittävästi elämänlaatua ja voi aiheuttaa vakavia psykologiset tilat. Siksi tämä sairaus on diagnosoitava ja hoidettava kaikella huolella.

Vaikea huonovointisuus tuki- ja liikuntaelinten liitoksessa, väsymys, jäykkyys on fibromyalgian ilmentymä.

Fibromyalgia on tulehdusprosessi, joka ei riko elinten eheyttä kokonaisuutena, mutta sen ilmenemisoireet eivät anna sinun nauttia elämästä täysin. Fibromyalgia on erityisen yleinen mielenterveysongelmista kärsivillä.

Mikä on fibromyalgia?

ICD 10:n mukaan fibromyalgia kuuluu tuki- ja liikuntaelimistön ja sidekudosten sairauksien luokkaan, koodilla M79.7.

Fibromyalgia ilmaistaan ​​kroonisena ja yleistyneenä lihassairautena sekä kehittymisenä tarjouspisteitä lihaskudoksessa. Taudin kehittyminen vaikuttaa heikentyneeseen unen toimintaan, havaitaan mielenterveyshäiriöitä, lisääntyy väsymys ja kipuherkkyys.

Fibromyalgian syyt

Fibromyalgian syiden kehittymistä pohditaan jatkuvasti, fibromyalgian laajalle levinneet oireet eivät koske vain luurankoa, vaan koko kehoa. Tähän mennessä ei ole olemassa selkeitä syitä ja tekijöitä, jotka voivat johtaa fibromyalgian kehittymiseen. On olemassa hypoteesi, että virukset, kuten herpes, voivat aiheuttaa taudin.

Tiedetään kuitenkin, että kehityksen mahdolliset perimmäiset syyt ovat:

• stressaavia tilanteita. Ensinnäkin stressi vaikuttaa suuresti kehon tilaan.
• Ylityötä.
• Vammat.
• Emotionaalinen myllerrys.

Fibromyalgian oireiden kehittymisen, sen kehityksen ja taudin kulun tutkimusta ovat tutkineet tutkijat useiden vuosien ajan.

Tällainen analyysi johti siihen johtopäätökseen, että kehitys on saanut alkunsa:

• Hormonaalinen tasapaino ja kemialliset ainesosat aivoissa.
• Serotoniinitasojen lasku.
• Alentaa IGF-1-hormonin tasoa.

Fibromyalgian poikkeamat johtavat lopulta siihen, että ihmiskeho suhtautuu kivun käsitteeseen eri tavalla ja reagoi siihen eri tavalla. Epätasapaino tähän suuntaan vaikuttaa negatiivisesti myös koko organismin tilaan.

Lue myös

Oireet

Kipu on yksi yleisimmistä fibromyalgian oireista, joka voi vaivata potilasta. Se on lokalisoitunut yhdelle tai useammalle vyöhykkeelle, kun taas kipu tulee lihaskudoksesta ja virtaa sitten niskaan, hartioihin ja vangitsee samanaikaisesti kaiken muun, mikä on tavannut ja mihin ei ole vaikuttanut.

Pääsääntöisesti kipu ei kuitenkaan vaikuta nivelosaan, kun se tulee alttiiksi mille tahansa kosketukselle. Kipu voi olla sekä luonteeltaan särkevää että aiheuttaa polttavaa tunnetta.

Kipu fibromyoagian kehittyessä johtaa kehitykseen erilaisia ​​patologioita, jotka voidaan luokitella seuraavien parametrien mukaan:

• leviävä kipu aiheuttaa kipuherkkyyttä.
• Jäykkyys ja jäykkyys voi esiintyä myös nivelkudoksessa.
• Väsymys jatkuvan kivun aiheuttama.
• Unen laadun heikkeneminen. Tämä oire on erittäin hälyttävä, koska keho, joka ei palauta tarpeeksi voimaa, joutuu alttiiksi iso riski tarttuvat muihin sairauksiin, ja ne tietysti pahentavat kliinistä tilaa.
• Psyykkiset häiriöt, masennus, apatia.
• Päänsärkyä ja ärtyvän suolen oireyhtymä.

Tässä tapauksessa sinun tulee kiinnittää huomiota myös muihin oireisiin:

• Ahdistuksen ja masennuksen tunteita.
• Kivuliaat kuukautiset (naisilla).
• Polttaminen ja puutuminen raajoissa.
• Muutoksia lämmönsäätelyssä, kuumetta voidaan havaita.

Liipaisupisteet tai kipupisteet

Sairauden - fibromyalgian - kehittyminen alkaa ensinnäkin yliherkkyys sisään tiettyjä paikkoja-pisteet. Ne voivat olla sekä nivelten ympärillä että satunnaisesti, jolloin ne tuntuvat painettaessa.

Itse pisteillä on pienet parametrit - kuten kolikoilla. Mutta herkkyys tällä alueella on paljon suurempi kuin muilla. Tämä on erityisen havaittavissa niskassa, selässä, rinnassa, lantiossa, pakarassa, kyynärpäissä.

Diagnoosissa erotetaan yleensä 18 pistettä, niiden sijainti:

• Vyötärön yläpuolella.
• Vyötärön alapuolella.
• Vartalon etupuolella - kaulan edessä, rinnassa, kyynärpäissä.
• Vartalon takaosassa - pään takaosassa, olkapäässä, selän yläosassa tai alaosassa.

Liipaisupisteet kehittyvät yleensä yhdessä kroonisen alkuperän tuki- ja liikuntaelimistön häiriön kanssa. Tässä tapauksessa itse laukaisin ilmaistaan ​​yliherkänä osana, joka sijaitsee lihaskuidun yläpuolella.

laukaisupisteet

Toisin kuin muut sairaudet, fibromyalgian määrittäminen on vaikeaa ja voit keskittyä vain potilaan valituksiin, historiaan ja muihin sairauksiin. Erityisesti tunnustelua varten, kliininen diagnoosi. Laboratoriotutkimus diagnoosia vahvistettaessa ne ovat tehottomia, koska ne eivät osoita poikkeamaa normista.

Taudin oireilla - fibromyalgialla on hidas taipumus kertyä ja kehittyä. Kuten lääketieteelliset tilastot osoittavat, hoitohenkilökunnalta pyydetään apua jo 5-7 vuotta taudin kehittymisen jälkeen.

Kun tutkitaan potilaan kehoa Erityistä huomiota ne antavat taudin debyytin ja pahenemisajan, lisääntyneen psykoemotionaalisen kuormituksen ja taudin kehittymisprosessin asteittaisen lisääntymisen.

Näin ollen fibromyalgian diagnosoimiseksi harkitse:

• Kivun kehittymisen historia. Missä kehon osassa - vasemmalla, oikealla, luuston yläosassa tai alaosassa - kipu alkoi kehittyä.
• Tutkitaan 11/18 kipupisteet . Samanaikaisesti tunnustelun tulee olla erittäin herkkä ja puristusvoiman tulee olla 4 kg. Tämän vaatimuksen noudattaminen antaa sinun määrittää tarkasti kipua painettaessa.

Fibromyalgia diagnosoidaan useimmiten aikuisilla naisilla, ja vain 10-20 prosentilla miehistä on tämä diagnoosi.

Ensiapu fibromyalgian pahenemiseen kotona

Auttaaksesi fibromyalgiassa kotona voit käyttää vaihtoehtoisia menetelmiä:

• Vähentää melutasoa huoneessa poistaa stressin lähde.
• Muuta unirytmiäsi lisätä päivittäiseen rutiiniin hyvä lepo ja kohtuulliset kuormat.
• Sinun on tarkasteltava huolellisesti ruokavaliotasi, sulje pois ei-toivotut tuotteet laimentamalla niitä hyödyllisillä.
• Hae lääkärin apua liikunta.

Hoito

Fibromyalgian hoito liittyy suoraan seuraaviin sairauksiin, oireisiin jne. Tehokkain fibromyalgian hoito, jossa käytetään samanaikaisesti ja farmakologiset valmisteet ja lääkkeetön terapia.

Sairaanhoidon

Fibromyalgian hoito mlääkkeettarkoittaa melko laajaa luetteloa:

• Erityisesti huumeet, kuten kuten baklofeeni.
• Osallistuminen psyykkisten häiriöiden sairauden kehittymiseen sisältää masennuslääkkeiden käytön– Duloksetiini, Fluoksetiini, Tramadoli, Venlafaksiini, Pregabaliini, Amitriptyliini, Lyrica. Pääsykurssi on enintään 6 viikkoa.
• Kohtausten lievittämiseen käytetään lääkettä Depakine.
• Kipulääkkeitä käytetään kivun lievittämiseen aspiriinityyppi yhdessä orfenadriinin ja guaifenesiinin kanssa.
• Myös ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä voidaan käyttää, tyypin mukaan Flexeril, Elavil.
• Rentouttavien aineiden käyttö terapiassa, lääkkeet, kuten syklobentsapriini, nortriptyliini, azafeeni, lievittävät lihasjännitystä.

Amitriptyline Pregabalin Lyrica
Venlafaxine Azafen Baclofen

Terapeuttinen harjoitus ja harjoitukset

Fyysiset muutokset, joita fibromyalgia aiheuttaa, johtavat usein negatiivisia seurauksia. Taudin aiheuttava kipuoireyhtymä ei aiheuta halua harjoitella, mutta juuri tämä lähestymistapa minimoi ja eliminoi fibromyalgian ilmenemisen.

Ensinnäkin on muistettava, että päivittäiset kävelyt, venyttely, jooga - kaikki edistävät terveyttä omalla tavallaan. Asiantuntijoiden mukaan juuri fyysiset harjoitukset ja liikuntaterapia voivat kehittää lihaskudoksen voimaa ja liikkuvuutta ja siten hallita fyysistä kuntoa.

• Kävely, pyöräily, uinti. Tällainen kompleksi kehittää lihasten kestävyyttä. Samalla kehossa kehittyy koordinaatio, kehon paino tasoittuu.
• voimaharjoittelu. Nivelten ylläpitäminen on tärkeää, mutta niiden ohella on tarpeen vahvistaa jänteitä. Kuitenkin suoritettaessa voimaharjoittelu on varottava pahentamasta tilannetta.
• Venyttely. Tällainen harjoitussarja parantaa nivelten liikkuvuutta, ylläpitää lihaskudosta hyvässä kunnossa.
• Aerobic jolla lihaksia treenataan.
• . Harjoitussarja vähentää stressiä, lievittää jännitystä ja lihaskipuja.

Yhtä tehokasta on fysioterapian käyttö fibromyalgian oireiden esiintyessä. Samanaikaisesti kaikkien fysioterapiaharjoitusten tulee eliminoida laukaisimia mahdollisimman paljon. Käytettyjä menetelmiä ovat jääterapia ja lämmintä vettä. Niiden avulla voit venyttää lihaksia, rentouttaa niitä, mikä poistaa kipua ja jännitystä.

Lihasten sähköstimulaatio

TO tätä menetelmää sisältää:

• kudos sedaatiossa.
• Vesiaerobic.
• Sähköinen hermostimulaatio.
• Lihasten venyttely.
• Ultraääni.
• Vaurioituneen selkärangan purkaminen.
• lämpökäsittelyt.
• Myorelaksaatio, myocorrection ja myotonisaatio.

Fysioterapian painopisteen on välttämättä eliminoitava myofaskicular hypertonity, autettava vahvistamaan alaselän vaurioituneita rakenteita. Lisäksi fysioterapian käytön ansiosta kipuoireyhtymä poistuu, ODA ja preparatiivis-regeneratiiviset prosessit muuttuvat. Lopulta optimaalinen stereotypia palautetaan.

Ennen tällaista hoitoa hoidon mahdollinen hyöty määritetään ja sitä verrataan mahdollinen vaara. Joka tapauksessa kaikkien harjoitusten tulee poistaa kipu aiheuttamatta epämukavuutta.

Fibromyalgia on ei-nivelinen lihaksikas ei-tulehduksellinen kudosvaurio, johon hermosto vaikuttaa patologinen prosessi. Kivut ovat luonteeltaan ei-reumaattisia, potilas kärsii epämukavuudesta vuosia.

Fibromyalgiassa kipua ja hermostuneisuutta esiintyy toimintojen, kuten hiusten kampauksen ja niskalihasten rasituksen aikana. pitkä työ tietokoneella, käsien pesu. Mikä tahansa tuntoaisti ja odottamattomat vaikutukset aiheuttavat lihasjännitystä, nivelsärkyä, raajojen heikentynyt hermotus. Kuinka hoitaa fibromyalgiaa kotona? Selvitetään se.

Syitä taudin kehittymiseen

Lääkärit eivät vieläkään tiedä tarkka syy, jonka mukaan lihaksissa tapahtuu patologinen prosessi. Patologian diagnosoinnin vaikeudet johtavat usein laiminlyötyihin tapauksiin, vahingoittuneet kudokset tuhoutuvat. Kuitujen tulehdusta ei ole, sisäelimet toimivat normaalisti. Juuri nämä merkit eivät salli fibromyalgian liittämistä reumaattisiin patologioihin, joista polymyosiitti ja nivelreuma ovat yleisiä.

Kirjanpito paljasti kivun havaitsemisen rikkomisen, keskushermoston liiallisen herkkyyden ja ei-tulehduksellisen lihasvaurion. Ensisijaiset ilmenemismuodot patologiat esiintyvät vamman jälkeen, tarttuva tauti tai kovaa stressiä.

Fibromyalgian ICD-koodi - 10 - 79.7. Riskiryhmä - 35-55-vuotiaat naiset. Vanhuksilla, lapsilla ja miehillä esiintyy harvoin kipuoireyhtymää ja hermoston häiriöitä lihaskudoksen vaurion taustalla ilman tulehduksen kehittymistä.

Kliininen kuva

Patologian tyypilliset merkit:

• kipuoireyhtymä;
• väsymys;
• liikkeiden jäykkyys.

Useimmat potilaat huomauttavat, että ensimmäiset fibromyalgian (hajaantuneen kivun) merkit ilmestyivät lapsuudessa, mutta sitten lääkärit erehtyivät ottamaan patologian kehittymisen perhemuutosten, psykoemotionaalisten traumojen seurauksiin, stressaavia tilanteita, kirurginen hoito, vakavia mustelmia ja muut negatiiviset tekijät.

Fibromyalgian yhteydessä kipuoireyhtymä pahenee huomattavasti, jos henkilö on erittäin väsynyt sen jälkeen liikunta, hypotermia, pitkä vierailu yhdessä asennossa hermostunut jännitys. Negatiiviset tunteet ilmenevät sellaisten tekijöiden toiminnan taustalla, jotka terveitä ihmisiäälä aiheuta kipua.

Hieronta, rentoutuminen, lämpöaltistus, kohtalainen liikunta osallistua jyrkkä lasku kohtausten määrä. Useimmilla potilailla kipu on symmetristä, molemminpuolista.

Muita merkkejä:

• jäykät niskalihakset aamulla;
• arkuus päässä heräämisen jälkeen;
• Raynaudin ilmiö. Kylmähuimaus ja raajojen parestesia, rannekanavaoireyhtymä;
• nivelten jäykkyys;
• täyteyden tunne, parestesia käsissä ja jaloissa;
• kouristusoireyhtymä sisällä pohjelihakset Vai niin;
• väsymys yöunen jälkeen on havaittavampi kuin illalla;
• unihäiriö.

Huomaa! On tärkeää erottaa fibromyalgia ja myofaskiaalinen oireyhtymä. Ensimmäisessä tapauksessa lausutaan psykoemotionaaliset häiriöt, unihäiriöt, ärsytys ja kipuoireyhtymä sellaisten toimien taustalla, joiden ei pitäisi aiheuttaa tuskallisia ilmentymiä. Muita fibromyalgian merkkejä ovat diffuusi kipu, voimakas masennus, ahdistuneisuus, ärsytys, neurologiset häiriöt, kardialgia. Psykovegetatiiviset häiriöt vaikuttavat aktiivisesti fibromyalgian kehittymiseen. klo myofaskiaalinen oireyhtymä häiriöt hermoston säätely selkeitä ahdistuneisuus-masennusoireyhtymän merkkejä ovat harvinaisia.

Diagnostiikka

Kun oireet ilmaantuvat kipu-oireyhtymä kanssa hermoston häiriöt, lisääntynyt väsymys, lihasjäykkyys, sinun on otettava yhteyttä neurologiin tai reumatologiin. Primaarinen fibromyalgia liittyy usein reumaattisiin sairauksiin.

Ei ole olemassa erityisiä menetelmiä diagnoosin tekemiseen: laboratoriokokeet, kumpikaan röntgenkuva ei täysin vahvista tai kumoa lääkäreiden oletuksia. Päämenetelmänä on bioaktiivisten pisteiden fyysinen tutkimus. Kun vahvistetaan kipua painettaessa erityisalueita, voimme puhua lihasvaurioista. Fibromyalgiadiagnoosin yhteydessä tulee olla psykovegetatiivisia häiriöitä: ahdistusta, unihäiriöitä, väsymystä, masennusta, liiallista hermostuneisuutta.

Diagnoosin yhteydessä lääkärit sulkevat pois sairaudet, joilla on samanlaisia ​​oireita: hyperkalsemia, Pagetin tauti, onkopatologia, D-vitamiinin puutos, hepatiitti, AIDS, kilpirauhasen vajaatoiminta. Potilaan on otettava testit kilpirauhashormonien tason tarkistamiseksi, veren kalsiumpitoisuuden määrittämiseksi. Lääkärit määrittelevät ROE:n, reaktiivisen ja antinukleaarisen proteiinin arvon.

Tehokkaat hoidot

Hoidon ensimmäinen vaihe on sellaisten tekijöiden tunnistaminen, jotka aiheuttavat stressitilanteita, joita vastaan ​​kipuoireyhtymä pahenee. On tärkeää tietää "stressikynnys": Jotkut potilaat "vilkkuvat", jos he vahingossa kaatavat teetä pöytäliinalle tai pudottavat kupin, toiset ovat rauhallisia äänekäs musiikki ja epämukavuus sisällä lisääntynyt hikoilu kuumalla säällä.

Kun olet selvittänyt hermostuneisuutta, stressiä, ärtyneisyyttä aiheuttavat tekijät, sinun tulee mahdollisuuksien mukaan muuttaa tapojasi tai luopua tietyistä toiminnoista. Lisäksi lääkäri määrää rauhoittavat aineet ja rauhoittavia aineita hermostuneisuusasteesta riippuen. Muista yhdistää hoidon lääkeaineet ja muut osat.

Sivulta saat tietoa mm tyypillisiä oireita ja kohdunkaulan konroosin hoitoon.

Tärkeimmät fibromyalgian hoidot ovat:

• muutos päivittäiseen rutiiniin. Lepoon tulee varata enemmän aikaa, pidentää yöunet kävele useammin paikoissa, joissa ei ole liiallista melutasoa;
• kotona on tarpeen ylläpitää optimaalista lämpötilaa ja kosteutta, jotta ei esiinny ylikuumenemista, liiallista hikoilua tai hypotermiaa, kehon "hanhenlihaa" ja hermostunutta vapinaa;
• on tärkeää vähentää melutasoa, luoda perheeseen ystävällinen, rauhallinen ympäristö. Jos työprosessiin liittyy stressaavia tilanteita, sinun on vaihdettava ammattisi terveyden ylläpitämiseksi;
• tuo etuja fysioterapia, uinti, kävely, Pilates, vesiaerobic, pyöräily;
• ärsyttävät ruoat tulee jättää pois valikosta Ruoansulatuskanava. On tärkeää luopua vahvasta teestä ja kahvista, alkoholijuomista;
• lääkkeistä trisyklisiä masennuslääkkeitä määrätään palauttamaan psykoemotionaalinen tasapaino. Niiden vaikutus on pienempi: potilas saa näitä lääkkeitä kivun vähentämiseksi;
• lisähoitomenetelmiä: akupunktio aineenvaihdunnan normalisoimiseksi, kivun poistamiseksi ja hieronta.

Fibromyalgian yhteydessä on tärkeää selvittää negatiivisia oireita aiheuttavat tekijät, muuttaa päivittäistä rutiinia ja poistaa syyt liialliseen hermostuneisuuteen. Mitä harvemmin potilas joutuu stressaaviin tilanteisiin, sitä pienempi on lapaluiden alla, pakaralihaksen, niskan, käsien ja jalkojen kipujen riski. Vain yhdistelmä erilaisia ​​menetelmiä hoito vähentää fibromyalgian oireita.

Jos luulet kärsiväsi rappeuttavasta levysairaudesta, mutta hoito ei auta, sinulla voi olla fibromyalgia. Se on syndrooma krooninen kipu: useimmiten kipukohdat ovat niska, hartiat, selkä, lantio. Ominaista lihaskipu nivelten jäykkyys, usein päänsärky, unettomuus, masennus, jatkuva heikkous. Lisää terapian ominaisuuksista lueteltuja oireita ota selvää seuraavasta videosta:

Fibromyalgia on sairaus, jolle on ominaista krooninen hajautunut tuki- ja liikuntaelinten kipu eri kehon osissa, jäykkyys, väsymys ja heikkous, masennushäiriöt, univaikeudet. SISÄÄN viime vuodet kiinnostus tätä neurologista sairautta kohtaan on lisääntynyt, koska ilmaantuvuus on lisääntynyt noin 5 %. Hoitamattomana fibromyalgia heikentää merkittävästi potilaan työkykyä ja elämänlaatua, johtaa sopeutumiskyvyn heikkenemiseen ulkoisiin olosuhteisiin, erityisesti yhteiskunnassa.

Tällä taudilla on näkyvä ominaisuus: objektiiviset tutkimusmenetelmät (veri, virtsa, röntgenkuvat, tietokonetomografia jne.) eivät paljasta mitään patologisia muutoksia. Tämä näkökohta tekee diagnoosin tämä sairaus hyvin vaikea. Mutta kuitenkin kokenut lääkäri, kun vertaa kaikkia ilmenemismuotoja, voi epäillä fibromyalgian diagnoosia. Prosessia ei saa missään tapauksessa jättää sattuman varaan, potilaiden tulee luottaa lääkäriin ja hänen määräämäänsä tämän patologian hoitoon.

"Fibromyalgian" diagnoosi tehdään potilaan perusteellisen kyselyn ja hänen tutkimuksensa perusteella. Lisämenetelmät tutkimukset määrätään sulkemaan pois kaikki muut mahdolliset sairaudet joka voi aiheuttaa kroonista kipua.

Lääketieteessä ei pitkään aikaan ollut selkeitä kriteerejä fibromyalgian diagnoosille. Ei voida luotettavasti todeta, että niitä on tunnistettu vielä nytkin, mutta vielä nykyäänkin on olemassa joukko kriteerejä fibromyalgian mahdolliselle esiintymiselle. Tämän asteikon kehitti vuonna 1990 College of American Rheumatologists. Sitä ei ole tarkoitettu käytettäväksi klinikalla, suurimmaksi osaksi osana tutkimusta, mutta selkeämpiä diagnostisia kriteerejä ei ole vielä kehitetty.

Tällä hetkellä sairaus diagnosoidaan useiden tekijöiden perusteella. Listataan ne.

Sairautta, jossa henkilölle on ominaista tuki- ja liikuntaelinten huonovointisuus, joka ilmenee väsymyksenä ja liikkeiden jäykkyyden muodossa, kutsutaan fibromyalgiaksi. Taudille on ominaista tulehdusprosessien puuttuminen, eikä se vaikuta ihmisen sisäelinten vaurioihin. Pahoinvointi on yleistä ihmisillä, jotka ovat altistuneet psykologinen luonne. Nämä ovat enimmäkseen keski-ikäisiä naisia, mutta lapset ja miehet kärsivät usein.

Syitä

Sairaus "fibromyalgia" on ollut tiedossa pitkään, mutta valitettavasti tässä vaiheessa ei tiedetä juuri mitään siitä, miksi se ilmenee ja mitkä tekijät vaikuttavat tähän. Vuosien tutkimuksen perusteella on muodostunut useita syitä, joiden vuoksi potilaille on tullut lihaskudoksen huonovointisuuden oireita.

Pääasiallisena ja ensisijaisena syynä pidetään edelleen yleistä psyykkinen häiriö, joka johtuu:

• stressaavat tilanteet;
• kehon yleinen väsymys;
• tapaturmia, vammoja tai vakavia parantumattomia sairauksia.

Kaikki nämä tekijät voivat edistää fibromyalgiaa.

Useimmat lääketieteen tutkijat ja asiantuntijat eivät näe fibromyalgiaa sairautena ja viittaavat siihen krooniseksi stressitekijöiden laukaisemiseksi. Mutta stressi on puolustava reaktio elimistöön, joka ei voi myötävaikuttaa taudin kehittymiseen? Stressi on itse asiassa hermostoa suojaava ja hyödyllinen reaktio, mutta vain sen lyhytaikaisen vaikutuksen ehdolla. Kun ihmishenkiä uhkaa, keholle on ominaista stressin ilmentymä. Jos stressi on pitkittynyt, niin Negatiivinen vaikutus hermostoon, immuunijärjestelmään ja hormonitoimintaan.

Pitkäaikainen altistuminen stressille kehossa aiheuttaa rikkomuksen monenlaisia hormonit, aivolisäke ja lisämunuaiset, joille on ominaista havainto kipu oireita. Siten häiriöt ja häiriöt hormonien koostumuksessa vaikuttavat kivun aiheuttamiseen lihasten ja luukudosten alueella. On havaittu, että ihmisille, joilla on fibromyalgian oireita, on ominaista riittämätön sisältö hermovälittäjäaineen serotoniinin kehossa. Taudin oireiden poistamiseksi hoidon tarkoituksena on poistaa tämä välittäjäaineen puute.

Toistuvissa, erityisen pitkittyneissä stressitilanteissa immuniteetti heikkenee, mikä tarkoittaa, että keho alkaa hyökätä erilaisiin tarttuviin bakteereihin, joilla ei aiemmin ollut tällaista mahdollisuutta. Näitä viruksia ovat mm.

• herpes;
• klamydia;
• toksoplasma;
• streptokokit;
• sytomegalovirukset.

klo aktiivista toimintaa näistä ihmiskehossa olevista viruksista vapautuu vereen suuri numero vasta-aineita, jotka hyökkäävät omiin kudoksiinsa yrittääkseen taistella mikro-organismeja vastaan. Nämä kudokset ovat ihmisen lihaksia, luuta ja jänteitä. Vasta-aineiden suora vaikutus lihaksiin ja jänteisiin aiheuttaa kipua niiden paikoissa. Näin fibromyalgia teoriassa näyttää.

Tämän perusteella on oikein sanoa, että tällainen sairaus on monimutkaisempi kuin tavallinen kipuoireiden tunne lihaksissa. Tutkimusten mukaan havaittiin, että taudin leviäminen aktivoituu pääasiassa vuonna naisen vartalo ja 25-40-vuotiaille. Harvoin fibromyalgiaa löytyy miehen vartalo koska miehet ovat vähemmän alttiita stressille. Viime vuosina taudin toiminta on voimistunut lasten kehossa, mutta valitettavasti syitä tähän toimintaan ei vielä tunneta. täysi tutkinto opiskellut.

Näin ollen, jos henkilö kokee usein voimakkaita stressaavia ja jännittäviä hetkiä, teräviä pisaroita tunnelmia, mielenterveyshäiriöitä, hermoshokit jne., sinun tulee olla varovainen fibromyalgian kehittymisen suhteen.

Riskitekijät

Jotkut tekijät voivat tehdä ihmisen alttiimmaksi taudin laukaisemiseksi, joten kannattaa tietää nämä riskiryhmät:

1. Nainen. Sairaus etenee tarkasti heikomman sukupuolen kehossa, erityisesti aktiivisesti vaihdevuosien aikana.
2. Vammat. Samaan aikaan vammat, sekä fyysiset että emotionaaliset, jäävät muistiin lapsuudesta lähtien ja johtavat mielenterveyshäiriön ja siten fibromyalgian puhkeamiseen.
3. Lisääntynyt henkisen haavoittuvuuden tila. Ihmiset, joilla on heikko psyyke, ovat pääasiallisia fibromyalgiapotilaita.
4. Ikä. Lihasjärjestelmän häiriö esiintyy 25-40-50-vuotiailla. Tauti aktivoituu ja etenee myös 12–15-vuotiailla lapsilla, mikä oletettavasti liittyy henkiseen ja fyysiseen traumaan.
5. geneettinen perintö. Ei poissuljettu huonovointisuuden ja perinnöllisyyden kehittymisessä. Jos ihmiset kärsivät lihaskudoshäiriöiden ilmenemismuodoista, näiden oireiden esiintyminen tulevilla jälkeläisillä ei ole poissuljettua.

Oireet

Taudin olemassaolon selvittämiseksi sinun on tiedettävä tähän liittyvät oireet, koska lihaskipu ei aina ole osoitus sairaudesta. Taudin ilmenemisen tärkeimmät oireet ovat:

• lihasten ja jänteiden arkuus;
• käsien ja jalkojen jäykkyys;
• nopea väsymys.

Sairauden kehittyminen alkaa kivun asteittaisuudesta. Lisäksi asteittaisuus voi olla sekä pitkittynyttä että aktiivista, eli ihminen voi tuntea ensimmäiset oireet 25-vuotiaana ja sitten seuraava oire ilmaantuu muutaman vuoden kuluttua. Psykologiset mielialan vaihtelut vaikuttavat tällaisen vaivan provosointiin.

Lihaskipu, johon liittyy oireita väsymyksestä, liikkumattomuudesta, liiallisesta liikunta, ovat ensimmäisiä indikaattoreita taudin aktivoitumisesta. Kun vaikutusta käytetään levittämällä lämpimiä esineitä kipumerkkien aktivoitumispaikkaan, tällaiset kivut häviävät tai vähenevät. SISÄÄN aamutunnit kipu aktivoituu jyrkästi ja laantuu sitten iltaan asti. Aamulla on pään jäykkyyden tunne, usein potilas voi valittaa kipuoireiden ilmenemisestä pohkeen lihaksissa (sellainen kipu on kouristelevaa). Sormien ja varpaiden turvotuksen tunne alkaa ilmaantua, mutta todellisuudessa ei ole fyysistä turvotusta.

Tärkeä! Suurin osa yleinen oire, josta potilaat valittavat, ei ole kipua lihaskuituja, ja tämä on laajalle levinnyt väsymys. Jopa yön jälkeen herääessään potilaat valittavat suuremmasta kehon väsymyksestä kuin ennen nukkumaanmenoa.

Sairaudelle tyypillinen piirre on myös kivun aktivoituminen huonovointisuuspaikan, ns. trigger-pisteen, tuntemisen jälkeen. Nämä pisteet ovat mukana seuraavat paikat ihmiskehossa:

• 4,5 ja 6 kaulanikaman alueet;
• trapezius-lihaksissa: vasen ja oikea (lihaksisen vatsan alue);
• pakaralihasten yläosa;
• polvinivelet;
• luun pisteet;
• lapaluun alueella;
• kyynärpään nivelet.

Nämä ovat taudin aktivoitumis- ja lisääntymispisteitä, joissa ihminen voi tuntea kipuoireita.

Usein vaivan aiheuttaa kivun lisäksi mielenterveyden ja somaattisten häiriöiden paheneminen, mikä johtaa potilaan voimakkaaseen sopeutumiseen.

Potilaat valittavat usein myös huonosta unesta, joka käytännössä puuttuu. Ihminen on levossa unen aikana, mutta jatkuva lihasjännitys ja mielenterveyden häiriöälä anna kehon rentoutua ja levätä kunnolla. Lisäksi potilas valittaa jatkuva kipu päässä, mukaan lukien sekä migreeni että korkeapaine. Halkeilevat kivut käsien ja polvien nivelissä.

Jos seuraavia oireita on havaittu:

• päänsärky ja huimaus;
• kuivuus ja polttaminen suussa;
• kuukautiset ja kipu;
• migreeni;
• ompelukivut käsissä ja jaloissa;
• jatkuva tarve mennä wc:hen virtsaamaan;
• valitukset suoliston toimintahäiriöistä.

Sinun tulee ehdottomasti ottaa yhteyttä sairaalaan tarkan diagnoosin ja hoidon saamiseksi.

Oireet lapsilla

Koska tauti on yleistymässä, kysymys tämän taudin oireiden ilmenemisestä lapsilla on edelleen ajankohtainen. Lasten fibromyalgia ilmenee aktiivisesti lapsen unen rikkomisena ja voimakkaana kipuna laukaisupisteissä. Lasten vartalo seuraavat rikkomukset ovat tyypillisiä:

1. Biokemiallinen. Näitä ovat fosfokreatiini ja ATP, joita elimistössä on pienempi määrä. Jos näiden aineiden tasoa alennetaan, kalsiumin tuotantoa soluille ei tapahdu, ja tämä vaikuttaa suoraan paitsi luukudosta mutta myös lihaksissa.
2. Toimiva. Lapset ovat myös alttiita stressaaville tilanteille, jotka ovat haitallisia lihaskudos organismi.
3. Rakenteellinen ja verenkierto. Fibromyalgiasta kärsivillä lapsilla ja aikuisilla on kapillaarien paksuuntumista, jota ei pitäisi tapahtua. Tämä ilmiö myötävaikuttaa siihen, että lihas ei ole täysin toimitettu. hyödyllisiä aineita (happi, soluyhdisteet).

Diagnoosi

Valitettavasti nykyään ei ole olemassa erityisiä laitteita, analyysejä ja muita tutkimuslaitteita, joilla voitaisiin seurata sairauden esiintymistä kehossa ja tehdä 100 % tarkka diagnoosi. SISÄÄN sairaanhoitolaitos määrätään tutkimus muiden sairauksien kehittymisen poissulkemiseksi. Diagnoosin määrittää lääkäri ottamalla pitkän taudin historian ja fyysisen tarkastuksen avulla saatujen tietojen perusteella.

Usein hyvä asiantuntija tekee tarkan diagnoosin tuntemalla triggerpisteitä. Kipuoireiden perusteella diagnoosi ajoitetaan potilaalle. Noin 80 % fibromyalgiadiagnooseista tehdään tällä tavalla.

Tärkeä! Fibromyalgia ei voi johtaa kudosten eheyden ja niiden tulehduksen rikkomiseen, joten tämän perusteella myös taudin diagnoosi tarkennetaan.

Fibromyalgian oireet ovat myös samanlaisia ​​kuin tällaisten sairauksien: D-vitamiinin puutos, kilpirauhasen vajaatoiminta, hyperkalsemia, polymyosiitti ja syöpä.

Kun tiedät, että verikoe ei osoita sairauden merkkejä, se on silti läpäistävä, jotta saadaan kokonaiskuva erotusdiagnoosista. Suurin osa tehokas tapa Diagnoosin määrittely on erityinen menetelmä kipupisteiden määrittämiseksi. Yleensä tällaisiin kohtiin kohdistetaan 3–4 kg:n voima ja diagnoosi vahvistetaan kipuoireiden perusteella.

Kiitokset erotusdiagnoosi mahdollinen määritelmä monenlaisia sairaudet. Potilaan diagnoosi määräytyy ennen kaikkea oireiden ilmaantumisen ajoituksen sekä anamneesin ja tutkimusten perusteella. hajaantuneita merkkejä kipu viittaa todennäköisesti fibromyalgian esiintymiseen, varsinkin jos kaiken lisäksi on olemassa yleinen huonovointisuus kehon, heikkouden merkkejä, unen huononemista ja kipupisteiden tunnistamista. Tässä tilanteessa se on tutkittava, mutta jos taudin merkkejä havaitaan lyhyen ajan, vaaditaan perusteellinen tutkimus sairaalassa.

Hoito

Sairauden hoitoa tulee lähestyä kokonaisvaltaisesti, koska sairautta ei aiheuta yksi elin, vaan yleensä lihasjärjestelmä ja jänteet. Vasta sen jälkeen, kun kaikki oireet on vahvistettu, ja diagnoosi (kaikilla yllä kuvatuilla tavoilla) tulee näyttämään positiivinen tulos, sinun tulee turvautua lääketieteelliseen hoitoon.

1. Trisyklisten masennuslääkkeiden (syklobenariini, amitriptyliini) käyttö on tehokas tapa päästä eroon taudin oireista. Lääkkeen ottamisen jälkeen potilas huomaa unen paranemisen, väsymyksen vähenemisen ja lihasnivelten alueen kipu heikkenee. Lääkkeet eivät käytännössä aiheuta sivuvaikutuksia.
2. Masennuksesta ja stressaavasta tilasta eroon pääsemiseksi suositellaan serotoniinia lisäävien lääkkeiden käyttöä. Näitä ovat: Prozac, jota tulee käyttää 20 mg aamulla; Sertraliinia, otettuna 50–200 mg, on korkea suorituskyky tehokkuutta. Usein pahenemisvaiheessa lääkäri voi määrätä mahdollisen johtajan tästä lääkeryhmästä - lääkkeen Paxil, joka on otettava 5-20 mg.
3. Lihaskipujen lievittämiseksi ja palauttamiseksi suositellaan Norflexia, jota tulee ottaa 100 mg kahdesti vuorokaudessa.
4. Lääkkeet, jotka estävät tulehdusprosessit ovat myös tehokkaita torjuttaessa fibromyalgiaa. Näitä lääkkeitä ovat: Relafen, Voltaren, Ibuprofeeni. Niitä käytetään voiteiden tai voiteiden muodossa.

Hoito kansanlääkkeillä

Hoito varoilla perinteinen lääke ensisijaisesti tavoitteena on poistaa taudin ilmenemisen syyt. Pääsyynä on stressi, joka aiheuttaa fibromyalgian taudin seurauksia.

Tehokkaita keinoja stressitilanteita vastaan ​​ovat:

1. Fyysinen kehitys. Edullinen Harjoittele kunnostettu ei vain fysiologinen tila inhimillistä, mutta myös psyykkistä.
2. Aromaterapia. Fyysinen ja psyykkinen rentoutuminen sovelluksen kautta eteeriset öljyt. Voit käyttää niitä hieronnan aikana tai kylvyssä.
3. Hiero lihaksia ja niveliä seuraavilla ainesosilla: 10 tippaa rosmariiniöljyä ja pari tippaa kamomillaa, sekoita kaikki yhteen ruokalusikalliseen manteli- tai soijaöljyä. Nämä seoksen muodossa olevat komponentit on hierottava kehon alueille, joissa kipu aktivoituu.

Lopuksi on huomattava, että fibromyalgian hoidolla fysioterapeuttisen diagnoosin avulla on valitettavasti alhainen kapasiteettikerroin ja se on tehotonta. Mutta tapauksia on positiivinen vaikutus taistelussa fibromyalgiaa vastaan ​​aerobisen harjoituksen avulla. Kuten tiedät, satojen vuosituhansien ajan: urheilu on terveyttä. Ja ne ihmiset, jotka ovat ystäviä urheilun kanssa, eivät käytännössä tunne sellaista sairautta kuin fibromyalgia.