Genoprettelse af vand-saltbalance efter. Måder at genoprette vand-saltbalancen

Har du nogensinde oplevet pludselige muskelkramper eller svaghed under anstrengende aktivitet?

Får du hududslæt eller "tør mund" under intens træning?

Hvis ja, så er disse tegn på en overtrædelse. i en- saltbalance (mangel på elektrolytsalte), som, i modsætning til hvad mange tror, ​​påvirker ikke kun maraton- og triatletudøvere (svømning, cykling og landevejsløb), men også friluftsentusiaster, såvel som dem, der bliver til at drikke hårdt i weekenden.

Hvad forårsager en overtrædelse af vand-saltbalancen?

Normalt er denne lidelse resultatet af fejlernæring eller utilstrækkelig væskeindtagelse før fysisk aktivitet og/eller utilstrækkelig genopfyldning af kroppen med essentielle næringsstoffer (elektrolytter) under længerevarende fysisk aktivitet.

Hvad er elektrolytter, og hvorfor er de så vigtige?

Elektrolyt er den videnskabelige betegnelse for salte. Disse stoffer er elektrisk ladede ioner, ved hjælp af hvilke elektriske impulser passerer gennem cellemembraner nerver og muskler, inklusive dem i hjertet, samt kontrol af blodets pH (surhed). Nyrerne og binyrerne er ansvarlige for at opretholde det korrekte niveau af elektrolytter i blodet.

Når du træner kraftigt, mister du elektrolytter gennem sved, især natrium og kalium. Mangel på andre elektrolytter, såsom calcium og magnesium, samt de tilsvarende chlorider og bikarbonater, opstår af årsager som underernæring, ubalance skjoldbruskkirtlen brug af visse lægemidler (såsom diuretika og antihypertensiva), overdreven opkastning og diarré, overdreven indtagelse af destilleret vand.

Så uden en tilstrækkelig forsyning af de elektrolytter, din krop har brug for, kan dit helbred mildt sagt lide.

Hvordan sikrer man, at kroppen ikke lider af elektrolytmangel?

Frem for alt, spis en afbalanceret kost med et højt indhold af grønne bladgrøntsager, æg, magert kød, fisk, korn og bælgfrugter, rå nødder og frø. Men selvom du spiser de anførte produkter, men din aktivitet er forbundet med intens fysisk anstrengelse, som på den ene eller anden måde forårsager svedtendens, anbefales det at fylde kroppen op med gode elektrolytter under en sådan anstrengelse og efter dem.

Problemet er, at markedet for ernæringselektrolyt er oversvømmet med utallige "sportsdrikke" med højt indhold sukker, med forskellige tilsætningsstoffer og konserveringsmidler. Lad os nævne nogle af dem.

Hvilke sportsdrikke bør du ikke drikke?

Gatorade og Powerade er førende på markedet, men faktisk er de blandt de værste drinks i denne kategori. De er fremstillet ved hjælp af henholdsvis PepsiCo og Coca-Cola teknologier og indeholder kunstige smags- og farvestoffer samt denaturerede (bromerede) vegetabilske olier, en masse raffineret sukker og kunstige sødestoffer. På trods af denne sammensætning bruges de stadig af mange atleter.

Vitaminwater (Coca-Cola Company). En flaske vand med et så misvisende navn (vitaminvand) indeholder 32 g sukker og syntetiske vitaminer, hvoraf det meste kroppen ikke kan optage.

Accelererede. Indeholder genetisk modificeret sojaprotein og et stort antal af fruktose.

Cytomax. Indeholder sødestoffer afledt af GM-majsderivater og kunstige smagsstoffer.

Hvilke "sports"-drikke kan du drikke

To drinks kommer tættest på den nødvendige elektrolytformel for at genoprette vand-saltbalancen - Emergen Lite-C og råjuice kokosnød. Emergen Lite-C er et effektivt og relativt harmløst valg. Faktisk indeholder den følgende kosttilskud: vitamin B6 for øget optagelse af næringsstoffer, vitamin C og alfa-liponsyre for ekstra antioxidantbeskyttelse.

Kokosjuice, taget direkte fra kokosnødden, er fyldt med naturlige sukkerarter og værdifulde kropsnæringsstoffer, herunder elektrolytter. Men problemet er, at denne juice normalt gennemgår en del forarbejdning, før den kommer til salg, og desværre er mange af de vidunderlige næringsstoffer spildt. Undtagelsen er rå kokosjuice, som er meget dyrere, men indeholder alle de elektrolytter, der skal til for at genoprette vand-saltbalancen.

Hvis du leder efter mere omkostningseffektive alternativer, så lav dine egne hjemmelavede drinks til kompensation for tabte elektrolytter.

Nedenfor er fem forskellige opskrifter hjemmelavede drinks, som du kan prøve for at genoprette vand-saltbalancen. Bemærk, at hvor ordet "vand" er nævnt, betyder det enten filtreret vand, hvorfra urenhederne i postevandet er blevet fjernet, eller destilleret vand. Når du ser ordene "havsalt" i en opskrift, er det bedst at bruge Himalaya Pink Crystal Sea Salt eller Celtic Sea Salt, da de indeholder spormineraler, der gør, at vand lettere absorberes af kroppens celler.

Opskrifter på hjemmelavede drikkevarer for at kompensere for vand-saltbalancen

Hurtigt og nemt

2 liter rent vand(filtreret eller destilleret)

¾ kop frisk citronsaft

¼ - ½ tsk naturlig havsalt(ideelt set Himalaya eller Celtic)

¼ kop naturligt sødemiddel (honning, ahornsirup, sorghum)

Tærte-sød

¼ kop frisk citronsaft

¼ kop frisk juice Citron

1 appelsin - pres juice (eller en dåse frossen appelsinjuice)

Bland i en blender

3 kopper kokosjuice eller 2 kopper jordbær eller vandmelon

1 glas isvand

1 tsk naturligt havsalt

½ citron - saft

Et stærkt beat

1 liter vand

¼ tsk naturligt havsalt

½ teskefuld blandet ascorbat (Vit. C) pulver

¼ kop juice (citron, lime, vandmelon eller appelsin)

½ -1 tsk stevia

På vej

2 kopper kokosjuice

½ tsk naturligt havsalt

½ tsk honning eller stevia

1 liter vand

Nyrerne, binyrehormonerne og centralnervesystemet spiller en ledende rolle i at opretholde og regulere vand-saltbalancen.

Nyrerne regulerer udskillelsen eller tilbageholdelsen af ​​vand og elektrolytter. Denne proces afhænger af koncentrationen af ​​salte i kroppen, som opretholdes på det nødvendige niveau. Dybest set er denne regulering forbundet med natriumioner.

nyrer

Nyrerne tilhører urinsystemet, også repræsenteret ved urinlederne, blære og urinrøret.

Urin filtreret af nyrerne bevæger sig ned gennem urinlederne til blære, hvor det kan være i nogen tid, og så, efterhånden som et vist volumen er nået, tages det med ud urinrøret. Dette er hovedvejen ud af "affaldsvæsken" fra kroppen.

Normalt indeholder urin ikke de elementer, der er nødvendige for kroppen: proteiner, aminosyrer, glucose.

Nyrerne er placeret i det retroperitoneale rum på begge sider af rygsøjlen, cirka omkring 12. thorax og 2. lændehvirvel. Som regel, højre nyre er lidt lavere end venstre, da det afhænger af den nærliggende lever.

Nyrernes kapsel er beskyttet og sikkert fikseret af det fedtvæv, der omgiver dem. Tilstedeværelsen af ​​fedtvæv er afgørende! I dens fravær (med et udtalt vægtunderskud, kropsmasseindeks mindre end 19 - se artiklen "Ofedmeepidemi"), forstyrres fikseringen, og mobilitet og prolaps af nyrerne bliver mulig.

Nyrerne er bønneformede, tæt struktur 10-12 cm lang og 5-6 cm bred, hver vejer 120-200 g. Med så lille en størrelse udfører nyrerne et stort antal vitale funktioner:

• fjernelse af overskydende væske;
• udskillelse med urin af slutprodukter, især produkter af nitrogenmetabolisme, der er giftige for kroppen;
• regulering af det samlede blodvolumen og som følge heraf blodtryk
• regulering af den ioniske sammensætning og osmotisk koncentration af blodplasma;
• syre-base tilstand af blodet, i strid med hvilken der dannes flere ændringer i funktioner i andre organer;
• regulering af dannelsen af ​​blodceller (erythropoiesis) og blodkoagulation;
• regulering af calcium-, protein-, lipid- og kulhydratmetabolisme;
• produktion af biologisk aktive stoffer.

Hvilke strukturer giver alle disse funktioner?

vigtigste strukturelle og funktionel enhed nyren er nefronen. Der er op til 1,3 millioner af dem i hver nyre.Og hvis nefronerne af en eller anden grund holder op med at virke, forstyrres alle nyrefunktioner. Nephron er et netværk vaskulære kapillærer hvorigennem blodet strømmer. Hver nefron indeholder arteriel kar, opdeles i et sæt små fartøjer, der danner en glomerulus (glomerulus), som genforenes til ét udgående kar.

I dette system dannes først primær urin fra blodet, som passerer videre langs nefronens komplekse kanalapparat, omdannes i sin sammensætning til den endelige version af "affaldsvæsken". Nyrerne er i stand til at udføre deres arbejde, selvom kun 30% af deres funktionsevne(Folk kan leve normalt med én nyre.)

Der er intet andet organ, der er så stærkt afhængig af blodforsyningen. Når det er overtrådt, ophører nyren med at udføre sine funktioner fuldt ud. Med den samme masse af nyrerne og hjertet falder 25% af minutvolumen af ​​blod på blodforsyningen til nyren, mens andre organer - op til 7-8%.

Urindannelse

Urin dannes af blod. Hvad får den flydende del af blodet til at passere gennem karvæggene ind i nyrernes kapsel? Væskefiltrering tilvejebringes af forskellen i blodtryk i karret, der kommer ind og ud af nefronet (pga. forskellig diameter fartøjer).

Kapillærer er de mindste og tynde kar. Normalt er trykket i dem ubetydeligt - omkring 15 mm Hg, men i nyrernes kapillærer når det værdier på 70 mm Hg, mere karakteristisk for den midterste arterie.

Som følge af en sådan trykforskel opstår filtrering, som opstår spontant, uden kontrol fra hormoner og centralnervesystemet. Rigelig blodforsyning og tilstrækkeligt blodtryk vigtige faktorer, ændringer i sygdomme (f.eks. nyresygdom, hypertension), kan føre til nedsat urindannelse og vand- og elektrolytbalance generelt.

Hvad filtreres fra blodet til urinen?

For det første dannes primær urin i nyrerne (ca. 200 liter om dagen ved en filtreringshastighed på 125 ml / min), som i det væsentlige er blodplasma. Plasma er forskellig fra Helblod fraværet af dannede elementer (erythrocytter, leukocytter, blodplader).

Normal i primær urin lavmolekylære komponenter og glukose, der er nødvendig for kroppen, er stadig til stede. Men allerede på dette stadium bør blodceller og proteiner ikke komme ind i urinen.

I den anden fase af urindannelsen returneres de aminosyrer, der er nødvendige for kroppen, glukose og andre stoffer, der er tilbage i den primære urin, tilbage til blodet. Der er også reabsorption (reabsorption) af salt (og her menes kun natrium) og vand. Og ud af 200 liter er der 60 liter tilbage - en tredjedel af det filtrerede volumen.

Normal nyrefunktion giver dig mulighed for at lagre vand i kroppen.

Hvordan sker det? Hvorfor returneres vand til blodbanen og bringes ikke ud, og diurese hos en person er ikke 20-30 liter om dagen, men kun 1,5-2 liter?

Efter at urinen er kommet langt, kommer den ind i den sidste del af nefronet, hvor reabsorptionen af ​​natrium fra nyretubuli til blodet allerede er under kontrol af hormonet i binyrebarken aldosteron.

Vi ved allerede, at natrium er osmotisk aktivt stof. Salt passerer tilbage i blodbanen, og vand, som opløsningsmiddel, følger natriumet. Som følge heraf har urin den højeste koncentration ved udgangen.

Hvordan afhænger nyrefunktionen af ​​blodtrykket?

Nyrerne er det første organ, der reagerer på ændringer i blodtrykket.

Med et fald i blodtrykket falder blodgennemstrømningen i nyrerne, hvilket fører til deres hypoxi (iltsult). Som svar udskiller nyrerne renin i blodet (oversat fra det latinske "ren" betyder "nyre"), hvilket starter en kompleks kæde af reaktioner i kroppen, hvilket fører til vasokonstriktion og en stigning i det samlede blodtryk. Som følge heraf øges blodgennemstrømningen til nyrerne, og deres funktioner genoprettes. Så normalt (når en person er sund, opmærksom på sig selv og alle sine fysiologiske mekanismer regulering bevares), udløses den kompenserende renin-angiotensin-aldosteron-mekanisme til regulering af blodtryk og blodvolumen i kroppen.

Hvorfor fejler disse mekanismer?

I første omgang mærker vi ikke et fald i blodtrykket. Føler vi en vis svaghed eller bare for fornøjelsens skyld, "følger vi med" med en kop kaffe eller te om morgenen og hele dagen. Effekten af ​​koffein på blodkarrene, manglen på en normal drikkekur og indtagelse af medicin fører til svigt af det veletablerede system, som allerede forårsager arteriel hypertension.

For hvad? Og hvorfor siges det, at leveren er "skyld" for stigningen i trykket?

Dette skyldes, at leveren producerer angiotensinogen, en inaktiv form for angiotensin. Det cirkulerer konstant i blodet og gør ingen skade på os. Men når renin frigives til blodet, lanceres en kæde af angiotensinogenomdannelse (under påvirkning af et stof produceret af lungeceller - angiotensin-konverterende enzym - ACE) til det aktive stof angiotensin, som allerede har en kraftig vasokonstriktor effekt. Dette er en af ​​mekanismerne til at øge blodtrykket. Blodtrykssænkende lægemidler indeholder ofte et ACE-blokerende middel, der forhindrer produktionen af ​​aktivt angiotensin.

Ud over den vasokonstriktor og hypertensive virkning aktiverer angiotensin også frigivelsen af ​​binyrehormonet aldosteron til blodet, hvilket øger natriumreabsorptionen. Herefter øges tilbageføringen af ​​vand til blodet, hvilket fører til en stigning i dets volumen. Og enhver stigning i volumen af ​​cirkulerende blod bidrager igen til en stigning i blodtrykket.

Det viser sig en ond cirkel!

Hvorfor beskrev jeg dette så detaljeret? For at forstå, hvordan alt er komplekst og indbyrdes forbundet, hvordan man trækker "halen" af den anden ... Enhver krænkelse har altid årsager, og deres konsekvenser bliver årsagerne til følgende ændringer, der fører til sygdomme, der ved første øjekast kan være meget langt fra de grundlæggende årsager.

Nu ved vi, hvordan nyrernes arbejde, mængden af ​​cirkulerende væske og blodtryk er relateret.

Der produceres et andet hormon i centralnervesystemet (i hypothalamus), som er involveret i reguleringen normalt niveau kropsvæsker - vasopressin. Dets andet navn er antidiuretisk hormon, det vil sige, at det reducerer væskesekretion. Det bevarer natrium, og derfor vand.

Dette er vigtigt for at forhindre dehydrering (som følge af polyuri) og opretholde den mængde væske, kroppen har brug for.

Utilstrækkelig sekretion af antidiuretisk hormon fører til en sygdom som diabetes insipidus, en af kliniske tegn som er polyuri - øget vandladning. Diurese kan stige op til 20 liter om dagen, henholdsvis, sådanne patienter drikker konstant væske for at kompensere for tabet.

Så normalt har en person følgende indikatorer: volumen af ​​urin er 1,5-2 liter med en høj osmotisk koncentration, der er ingen glukose, proteiner, formede elementer blod, mikroorganismer. Hvis noget af ovenstående bestemmes i urinen, så er det nu ikke svært at forstå på hvilket stadium af vandladningen krænkelsen fandt sted.

Hvad gør diuretika (diuretika)?

De forbedrer vandladningsprocessen ved at hæmme reabsorptionen (reabsorptionen) af natrium. Natrium trækker vand med sig, hvilket fører til en stigning i urinproduktionen. Normalt er diuretika ordineret til hypertension, ødem, nyresygdom. Og som regel anbefales det at begrænse mængden af ​​væske og salt (op til saltfri kost). Er det korrekt?

På kroppens skala er dette en krænkelse af vand-saltmetabolismen.

"Spotvirkende" medicin kan bruges til at reducere tryk eller hævelse her og nu. Det er nødaktioner. Hvordan kan du tage dem i årevis, og nogle gange årtier, konstant at øge antallet af andre lægemidler designet til at neutralisere bivirkninger diuretika?

Børns funktioner

PÅ tidlig barndom nyrerne er ufølsomme over for antidiuretisk hormon.

Babyer skal have vand at drikke. Ikke juice, ikke "beroligende" søde teer, men bare vand, da det er manglen på vand i vævene, der kan give angst.

Hvis børn ikke får nok vand (ikke mælk, da mælk er mad), så kan dette føre til dehydrering af væv, forgiftning, feber, forstyrrelse af afføring og søvn.

Husk, nyfødte og spædbørn ikke udviklet følelse af tørst!

Hvis du overtræder fodringsregimet og giver børn (ifølge deres vaner) meget salt mad, kan dette forårsage hævelse i vævene, da øget osmolaritet bidrager til væskeophobning i kroppen. Derfor er det nødvendigt at behandle fodringsregimet for børn og vandregimet med stor omhu og forsigtighed.

Hvorfor taler jeg for meget om dette? Absolut ikke for dig at forstå komplekse mekanismer, som mange læger ikke husker om. Men for at du skal forstå, hvor mange organer og systemer der er involveret i et tilsyneladende "simpelt" fald eller stigning i blodtrykket, et fald i urinproduktionen, dannelsen af ​​ødem osv. For at du ikke falder til ro med den medicin, du har valgt "indtil livets afslutning", som "stabiliserer" tryk, urinproduktion osv., men går ud på at forbedre dine organers funktion gennem livsstilskontrol. (Den mangel på kontrol har allerede ført til eller helt sikkert vil føre til sygdom). At nægte så meget som muligt medicin, som altid er giftige og fremmede for den menneskelige krop og fører til sekundære ændringer i andre organer.

Jeg opfordrer dig til ikke at slå dig ned på "lidt øgede" indikatorer i analyserne, " små doser"Medikamenter taget, og stol ikke på "måske vil det løse sig selv på en eller anden måde."

Vær opmærksom på din tilstand. Kortlæg den vej, du vil tage for at blive sund.

Hvad skal der til?

Etabler mad- og vandindtag.

En person kan ikke engang tænke på, om han vil spise eller drikke meget. Vores evne til at tænke afhænger også af vores krops fysiske og kemiske parametre.

Drik BARE VAND! Dette vil forhindre vævsdehydrering, blodpropper og øget blodtryk.

Te, kaffe, frugtdrik, kompot, mælk, suppe - dette er ikke vand. Disse er enten drikkevarer, der har deres egen effekt på kroppen, eller fødevarer, der forbruger vand i processen med assimilering.

Vær opmærksom på forbrug naturligt salt. Det er nødvendigt, men dets mængde betyder noget. Saltfri diæter fører også til lidelser. Vi har brug for en balance, en "gylden middelvej".

Bevæge sig! Kan hjælpe energipraksis: qigong, taiji, vejrtrækning og yoga. Og det er godt, hvis vi ikke blander os helbredende handlinger denne praksis ved forkert kost.

Hold et søvn- og vågenskema! Giv kroppen mulighed for at restituere og rense sig selv under søvnen fra 22.00 til 04.00.

Spis ikke efter kl. 19.00.

Vær rolig, afbalanceret, venlig mod alle. For at berolige sindet, lav meditation regelmæssigt. At læse bønner er også meditation.

Hvis du allerede har helbredsproblemer, eller du ikke ved, hvor du skal starte undersøgelsen, så søg hjælp fra specialister alternativ medicin involveret i at genoprette hele organismens funktioner. Dette vil gøre det muligt at reducere eller helt nægte at tage kemisk medicin og gå til en sund fuldt liv uden dem.

O en af ​​de mest alvorlige konsekvenserøget svedtendens under muskelarbejde udført under forhold med forhøjet temperatur og fugtighed er en krænkelse af kroppens vand-saltbalance. Det består i det hurtige tab af kropsvand, det vil sige i udviklingen af ​​akut dehydrering (dehydrering), samt i en ændring i indholdet af en række elektrolytter (salte) i kroppens vandrum.

D dehydrering kan være forårsaget af forskellige årsager: at være i forhold med forhøjet temperatur ydre miljø(termisk dehydrering), langvarigt og intenst muskelarbejde (arbejdsdehydrering) og en kombination af disse to tilstande, det vil sige intenst muskelarbejde ved forhøjede temperaturer (termisk arbejde dehydrering). Forskellige former for dehydrering forårsager ulige ændringer i funktionerne i forskellige væv og kropssystemer.

På arbejde dehydrering er især mærkbar nedgang i fysisk ydeevne. Betydelig arbejdsdehydrering udvikler sig kun under længerevarende (mere end 30 minutter) og ret intense øvelser (submaksimal aerob kraft), især hvis de udføres under forhold med forhøjet temperatur og fugtighed. Med svær, men kortvarigt arbejde selv under forhold forhøjede temperaturer og luftfugtighed, enhver væsentlig dehydrering når ikke at udvikle sig.

P At holde kropstemperaturen inden for acceptable grænser for kroppen er vigtigere end at spare på vandet. Ved længerevarende hårdt arbejde, ledsaget af kraftig svedtendens, kan der være et stort underskud af vand i kroppen. For eksempel kan maratonløbere tabe op til 6 liter vand gennem sved under konkurrencer under varme forhold. Selv med en vis genopfyldning af vandtab ved at tage væsker på afstand, falder kropsvægten for maratonløbere med i gennemsnit 5% og i ekstreme tilfælde - med 8% med et tab på 13-14% i alt vand. Totalt vandtab som følge af muskelarbejde kan let estimeres ved at sammenligne kropsvægten før og efter arbejde (under hensyntagen til det vand, der er drukket i denne periode).

H En person, der har mistet en stor mængde vand, er ustabil over for varme, hans ydeevne falder. Selv et fald på 1-2 % i kropsvægt på grund af vandtab reducerer den fysiske ydeevne, især hos en utrænet person. Under forhold med dehydrering regulerer kroppen kropstemperaturen dårligere, så ved samme belastning er kropstemperaturen hos dehydrerede personer (tab på 3-4 % af kropsvægten) højere end hos normalt hydrerede personer (fig. 61). Jo højere grad af dehydrering, jo højere kropstemperatur under arbejdet. Ved dehydrering med et tab på 3% af kropsvægten falder svedkirtlernes aktivitet.

O En af de vigtigste negative virkninger af dehydrering er et fald i plasmavolumen. Med arbejdsdehydrering med et tab på 4% af kropsvægten falder plasmavolumen med 16-18%. Følgelig falder volumen af ​​cirkulerende blod, hvilket fører til et fald i venøst ​​tilbagevenden og som følge heraf et fald i systolisk volumen. For at kompensere for sidstnævnte stiger pulsen (se fig. 61). En anden konsekvens af reduceret plasmavolumen er hæmokoncentration, med en stigning i hæmatokrit og blodviskositet, hvilket øger arbejdsbyrden på hjertet og kan reducere dets ydeevne.

O En af de alvorlige konsekvenser af et stort tab af kropsvand er et fald i volumenet af intercellulære (væv) og intracellulære væsker. I celler med lavt vandindhold og ændret elektrolytbalance forstyrres normal vital aktivitet. Dette gælder især skelet- og hjertemuskler, hvis kontraktilitet kan reduceres betydeligt under forhold med dehydrering.

F de fysiologiske mekanismer, der styrer opretholdelsen af ​​en normal vand-saltbalance i hele kroppen og dens vandrum, er forskellige. Et fald i plasmavandindholdet øger koncentrationen af ​​elektrolytter og andre stoffer i det, hvilket fører til en stigning osmotisk tryk plasma. Under arbejdet øges osmolariteten af ​​blodplasmaet kontinuerligt, også på grund af frigivelsen af ​​lavmolekylære metaboliske produkter og kaliumioner fra aktive muskelceller til blodet. Som et resultat bevæger en del af væsken sig fra de intercellulære (vævs) rum til karrene, hvilket genopbygger plasmatab. Dette gør det muligt at genoprette plasmavolumenet og holde det på et relativt konstant niveau efter en periode med tilbagegang i begyndelsen af ​​arbejdet. Efterhånden som termisk dehydrering udvikler sig (i modsætning til arbejde), falder plasmavolumenet kontinuerligt.

På høj ydre temperatur, som et resultat af øget blodgennemstrømning i huden, sker der intensiv filtrering af væske fra hudkapillærerne ind i hudens ekstravaskulære (vævs)rum. Dette fører til intens udvaskning af proteinet, som er relativt rigeligt i disse rum, ind i lymfesystemet og derfra ind i kredsløbet. Overførslen af ​​protein til blodet øger dets onkotiske tryk, hvilket forårsager en stigning i adsorptionen af ​​vand ind i blodkapillærerne fra intercellulære (ekstravaskulære) vandrum, hvilket hjælper med at opretholde volumen af ​​cirkulerende plasma (blod). Udvaskningen af ​​protein fra hudvævsrummene ind i blodet kompenserer automatisk for det øgede tab af vand fra blodplasmaet forårsaget af intens sved.

I under udførelsen af ​​muskelarbejde falder nyrernes blodgennemstrømning, og jo mere, jo højere intensitet af arbejdet (fig. 62) og til en vis grad jo højere temperatur og fugtighed i luften. Parallelt hermed, selv om det er i mindre grad, falder hastigheden af ​​vandfiltrering i nyrernes glomeruli, dvs. hastigheden af ​​urindannelse falder. Et fald i nyrernes blodgennemstrømning og vandladningshastigheden under arbejde under varme forhold øger nyrernes vandretention (antidiurese). En af mekanismerne for denne forsinkelse er øget sekretion af antidiuretisk hormon (ADH) fra hypofysen som reaktion på et fald i plasmavolumen (dehydrering) og en stigning i dets osmolaritet.

PÅ En vigtig ekstra kilde til sveden under muskelarbejde er vand forbundet med glykogen - "endogent" vand, som frigives under nedbrydningen af ​​glykogen. Hvert gram glykogen har 2,7 gram vand forbundet med det. Glykogenolyse er således ikke kun en energikilde til sammentrækning af muskler, men også en ekstra vandkilde for en fungerende organisme.

G Hovedrollen i at genopbygge vandtab som følge af øget sved under langvarigt intenst muskelarbejde (især under varme forhold) spilles af indtagelse af væsker - drikkevand eller vandige opløsninger under og efter arbejde.

På tab af vand med sved, mister kroppen også nogle mineraler (salte). Sammenlignet med andre væsker er sved en meget fortyndet vandig opløsning. Koncentrationen af ​​natrium- og chloridioner i det er cirka 1/3 af deres koncentration i plasma og 1/5 i muskler. Således er sved en hypotonisk løsning sammenlignet med blodplasma. Den ioniske koncentration af sved varierer meget fra person til person og er meget afhængig af svedhastigheden og varmeakklimatiseringstilstanden.

Med Med en stigning i sveddannelseshastigheden stiger koncentrationen af ​​natrium- og kloridioner i sved, koncentrationen af ​​calciumioner falder, og koncentrationen af ​​kalium- og magnesiumioner ændres ikke. Som følge heraf, under længerevarende hårdt arbejde (for eksempel under et maratonløb), taber en atlet med sved hovedsageligt natrium- og klorioner, dvs. de ioner, der hovedsageligt findes i væsken i ekstracellulære rum - plasma og vævsvæske. Disse er de vigtigste elektrolytter, som mere end andre bestemmer det osmotiske tryk af plasma og vævsvæsker, og dermed volumenet af ekstracellulær væske i kroppen. Tabet af kalium- og magnesiumioner forbundet med det intracellulære vandrum er meget mindre.

Med Man skal dog huske på, at med sved, relativt mere vand end elektrolytter (salte). Derfor, med et generelt fald i indholdet af elektrolytter, stiger deres koncentration i kropsvæsker. Derfor er kroppens behov for vandudskiftning ved langvarig kraftig sveden større end for den øjeblikkelige genopretning af elektrolytter.

P Tab af elektrolytter i urinen under muskelarbejde er normalt meget lille, da dannelsen af ​​urin i denne periode reduceres, og reabsorptionen af ​​natrium i nyretubuli øges, hvilket sikrer en forsinkelse i udskillelsen af ​​natriumioner i urinen . Vigtig rolle denne proces spilles af en stigning i reninaktivitet og aldosteronkoncentration i blodplasmaet (fig. 63). Utilstrækkelig blodtilførsel til nyrerne, når der arbejdes under varme forhold, kan forstærke disse mekanismer for natriumretention i kroppen. En sådan forsinkelse hjælper med at opretholde kroppens vandbalance, da volumenet plasma og resten af ​​den ekstracellulære væske er proportional med indholdet af natriumioner i dem.

P nefritisk vasokonstriktion og øget kropstemperatur under arbejde under varme forhold forårsager en stigning i permeabiliteten af ​​renal glomeruli, som et resultat af hvilket protein kan forekomme i urinen (arbejdsproteinuri).

Og alle disse processer finder sted i vandmiljø. Den menneskelige krop består af vand i gennemsnit 70%. Vand-salt-udvekslingen er kritisk proces, som i høj grad bestemmer hele organismens afbalancerede arbejde. Overtrædelse af vand-saltbalancen kan både være en årsag og en konsekvens af en række systemiske sygdomme. Behandling af forstyrrelser i vand-saltmetabolismen bør være omfattende og omfatte livsstilsændringer.

Det er nyttigt at bruge folkemedicin til at normalisere stofskiftet og fjerne aflejrede salte. Terapi folkemedicin har ikke negative bivirkninger på den menneskelige krop. Mod, helbredende egenskaber medicinske planter forbedre sundheden og har en positiv effekt på alle systemer af menneskelige organer.

Vand i menneskekroppen

Så den menneskelige krop er 70% vand. Af disse 70 % udgør intracellulær væske 50 %, og ekstracellulær væske (blodplasma, intercellulær væske) udgør 20 %. Med hensyn til dens vand-saltsammensætning er al intercellulær væske omtrent den samme og adskiller sig fra det intracellulære miljø. Det intracellulære indhold er adskilt fra det ekstracellulære indhold af membraner. Disse membraner regulerer iontransport, men er frit permeable for vand. Desuden kan vand frit strømme både ind og ud af cellen. Alle kemiske reaktioner, som giver menneskelig metabolisme, forekommer inde i cellerne.

Koncentrationen af ​​salte inde i cellerne og i det intercellulære rum er således omtrent den samme, men saltsammensætningen er forskellig.

Koncentrationen af ​​ioner og mængden af ​​tilgængeligt vand er meget vigtig for normal funktion menneskelige legeme. Koncentrationen af ​​salte inde i cellerne og i den ekstracellulære væske er en konstant værdi, og den opretholdes på trods af, at forskellige salte konstant kommer ind i menneskekroppen med mad. Vand-salt balance understøttet af nyrerne og reguleret af centralnervesystemet.

Nyrerne regulerer udskillelsen eller tilbageholdelsen af ​​vand og ioner. Denne proces afhænger af koncentrationen af ​​salte i kroppen. Udover nyrerne sker udskillelsen af ​​væske og elektrolytter gennem huden, lungerne og tarmene.

Tabet af vand gennem huden og lungerne sker under termoregulering for at afkøle kroppen. Denne proces er svær at kontrollere. Det afhænger af temperaturen og fugtigheden i det ydre miljø, intensiteten af ​​fysisk arbejde, psyko-emotionel tilstand og andre faktorer.

Det antages, at ved en moderat temperatur taber en voksen op til halvanden liter vand om dagen gennem huden og lungerne. Hvis der ikke forekommer væskeerstatning (personen drikker ikke nok), så vil tabet falde til 800 ml, men vil slet ikke forsvinde. Øget væsketab på denne måde ved feber.

Overtrædelser af vand-saltbalancen

Der er flere typer af vand-salt stofskifteforstyrrelser.

1. Overtrædelse af vandudskiftning:
   • hypohydrering - mangel på væske;
   • overhydrering - overskydende væske.
2. Overtrædelser syre-base balance:
   • acidose (forsuring af kroppen);
   • alkalose (alkalisering).
3. Overtrædelse af mineralmetabolisme.

Overtrædelse af vandudskiftning

Dehydrering. I begyndelsen af ​​processen er kun den ekstracellulære væske tabt. I dette tilfælde er der en fortykkelse af blodet og en stigning i koncentrationen af ​​ioner i blodbanen og det intercellulære rum. Dette fører til en stigning i den ekstracellulære væskes osmotiske tryk, og for at kompensere for denne tilstand ledes en del af vandet fra cellerne ind i dette rum. Dehydrering er ved at blive global.

Vandtab sker gennem lungerne, huden, tarmene. Dehydrering kan være forårsaget af:

• langvarig udsættelse for forhøjede temperaturer;
• tungt fysisk arbejde;
• tarmlidelser;
• feber;
• betydeligt blodtab;
• forbrændinger af en stor overflade af kroppen.

Hyperhydrering. Denne tilstand udvikler sig når øget beløb vand i kroppen. Overskydende vand aflejres i det intercellulære rum eller i form af ascites i bughulen. Koncentrationen af ​​salte forstyrres ikke. I denne tilstand har en person perifert ødem, og kropsvægten stiger. Overhydrering forårsager lidelser Normal drift hjerte, kan forårsage hjerneødem.

Årsager til isotonisk overhydrering:

• overinjektion fysiologisk saltvand i løbet af medicinske procedurer;
• nyresvigt;
• hjertefejl;
• overdreven sekretion af hormonet i binyrebarken;
• skrumpelever med ascites i bughulen.

Surhedsforstyrrelse

I kroppen sund person syre-base balancen opretholdes konstant. Surhedsgraden i forskellige miljøer i kroppen er forskellig, men opretholdes inden for en meget snæver ramme. Der er et gensidigt forhold mellem stofskifte og opretholdelse af normal surhed: ophobning af sure eller alkaliske produkter metabolisme afhænger af metaboliske reaktioner, hvis normale forløb igen afhænger af surhedsgraden af ​​mediet. Overtrædelser af syre-base-balancen kan skyldes en række sygdomme eller blot en forkert livsstil.

Acidose. Denne tilstand er karakteriseret ved akkumulering sure fødevarer reaktioner og forsuring af kroppen. Denne tilstand kan opstå af en række årsager:

• sult og hypoglykæmi (mangel på glukose);
• langvarig opkastning eller diarré;
• diabetes;
• nyresvigt;
• respirationssvigt og utilstrækkelig udskillelse af kuldioxid.

Symptomer på denne tilstand:

• respirationssvigt, vejrtrækning bliver dyb og hyppig;
• symptomer på forgiftning: kvalme og opkastning;
• tab af bevidsthed.

Alkolose. Dette er en ændring i kroppens syre-base balance i retning af ophobning af alkaliske kationer. Dette kan skyldes stofskifteforstyrrelser calciummetabolisme, nogle infektiøse processer, forlænget voldsom opkastning. Også denne tilstand opstår, når der er en krænkelse af vejrtrækning og hyperventilation af lungerne, når der er en øget frigivelse af kuldioxid.

• vejrtrækningen bliver overfladisk;
• øget neuromuskulær excitabilitet, spasmer;
• tab af bevidsthed.

Overtrædelse af mineralmetabolisme

kaliumudveksling. Kaliumioner er meget vigtige for kroppens normale funktion. Ved hjælp af disse ioner transporteres stoffer ind og ud af cellen, kalium er involveret i ledningen af ​​nerveimpulser og neuromuskulær regulering.

Kaliummangel kan forekomme ved langvarig opkastning og diarré, hjerte- og nyresvigt, analfabet administration af kortikosteroider og forskellige metaboliske lidelser.

• generel muskelsvaghed, parese;
• krænkelse af senereflekser;
• kvælning er mulig i tilfælde af krænkelse af respiratoriske musklers arbejde;
• krænkelse af hjerteaktivitet: sænkning af blodtrykket, arytmi, takykardi;
• krænkelse af processen med afføring og vandladning forårsaget af atoni af de indre organers glatte muskler;
• depression og bevidsthedstab.

Natriumklorid eller almindeligt køkkensalt er hovedstoffet, der er ansvarligt for reguleringen af ​​saltbalancen. Natrium- og kloridioner er de vigtigste ioner i den intercellulære væske, og kroppen opretholder deres koncentration inden for visse grænser. Disse ioner er involveret i intercellulær transport, neuromuskulær regulering og ledning. nerveimpuls. Menneskets stofskifte er i stand til at opretholde koncentrationen af ​​klorid og natriumioner, uanset mængden af ​​salt, der indtages med mad: overskydende natriumchlorid udskilles af nyrerne og sveden, og manglen genopbygges fra det subkutane fedtvæv og andre organer.

Mangel på natrium og klor kan forekomme ved langvarig opkastning eller diarré, såvel som hos personer på en lang saltfri diæt. Ofte er manglen på klorid og natriumioner ledsaget af alvorlig dehydrering.

Hypochloræmi. Klor går tabt ved langvarig opkastning sammen med mavesaft indeholdende saltsyre.

Hyponatriæmi udvikler sig også med opkastning og diarré, men kan også være forårsaget af nyre-, hjertesvigt, skrumpelever.

Symptomer på mangel på klorid- og natriumioner:

• krænkelse af neuromuskulær regulering: asteni, kramper, parese og lammelse;
• hovedpine, svimmelhed;
• kvalme og opkast;
• depression og bevidsthedstab.

Kalk. Calciumioner er afgørende for muskelsammentrækning. Også dette mineral er hovedkomponenten i knoglevæv. Hypokalcæmi kan forekomme ved utilstrækkelig indtagelse af dette mineral fra mad, forstyrrelse af skjoldbruskkirtlen og biskjoldbruskkirtlen, mangel på D-vitamin (sjælden udsættelse for solen). Ved mangel på calcium opstår kramper. Langvarig hypocalcæmi, især i barndom, fører til en krænkelse af dannelsen af ​​skelettet, en tendens til brud.

Calciumoverskud er en sjælden tilstand, der opstår, når calcium- eller D-vitamintilskud er over-administreret under medicinske procedurer, eller når der er overfølsomhed over for dette vitamin. Symptomer på denne tilstand: feber, opkastning, intens tørst, i sjældne tilfælde kramper.

D-vitamin er et vitamin, hvis tilstedeværelse er nødvendig for optagelsen af ​​calcium fra mad i tarmene. Koncentrationen af ​​dette stof bestemmer i vid udstrækning kroppens mætning med calcium.

Indflydelse af livsstil

Overtrædelser af vand-saltbalancen kan forekomme ikke kun på grund af forskellige sygdomme, men også med den forkerte vej liv og ernæring. Det er trods alt fra en persons ernæring, fra hans livsstil, at stofskiftet og ophobningen af ​​visse stoffer afhænger.

• inaktiv, stillesiddende livsstil, stillesiddende arbejde;
• mangel på sport, aktive fysiske øvelser;
• dårlige vaner: alkoholmisbrug, rygning, stofbrug;
• ubalanceret kost: overdreven forbrug af proteinfødevarer, salt, fedt, mangel på friske grøntsager og frugter;
• nervøs spænding, stress, depression;
• uordnet arbejdsdag, mangel på ordentlig hvile og søvn, kronisk træthed.

En stillesiddende livsstil og mangel på motion fører til, at en persons stofskifte bremses, og biprodukter reaktioner udskilles ikke, men ophobes i organer og væv i form af salte og slagger. Ubalanceret kost fører til et overskud eller mangel på indtag af visse mineraler. Derudover dannes der ved nedbrydning af fx proteinfødevarer en stor mængde sure produkter, som forårsager et skift i syre-base-balancen.

Under alle omstændigheder har en persons livsstil en direkte indvirkning på hans helbred. Sandsynligheden for at udvikle stofskifteforstyrrelser og systemiske sygdomme er meget lavere hos mennesker, der fører en sund livsstil, spiser godt og dyrker sport.

Behandling af vand-salt ubalance

Overtrædelser af vand-saltbalancen viser sig oftest i form af en ændring i den normale surhedsgrad i kroppens miljøer og ophobning af salte. Disse processer forekommer langsomt, symptomerne øges gradvist, ofte bemærker en person ikke engang, hvordan hans tilstand forværres. Behandling af forstyrrelser i vand-saltmetabolisme er en kompleks behandling: Ud over at tage medicinske lægemidler er det nødvendigt at ændre livsstilen, overholde kosten.

Medicin er rettet mod at fjerne overskydende salte fra kroppen. Salte aflejres hovedsageligt i leddene eller i nyrerne og galdeblæren i form af sten. Alternativ behandling saltaflejringer er en mild effekt på kroppen. Denne terapi har ingen bivirkninger og fremmer omfattende genopretning sundhed. Dog modtagelse lægemidler skal være lang og systematisk. Kun i dette tilfælde kan du få ændringer. Forbedringer vil øges gradvist, men efterhånden som kroppen renses for saltaflejringer og normaliseringen af ​​stofskiftet en person vil føle sig bedre og bedre.

1. vild gulerod. I terapi bruges blomsterstanden "paraply" af denne plante. En blomsterstand skæres og dampes i 1 kop kogende vand, insisteres i en time og filtreres derefter. Tag ¼ kop to gange om dagen. Behandling bekæmper alkalisering af kroppen og normaliserer vand-saltbalancen.
2. Drue. Brug unge skud ("antenner") af denne plante. I 200 ml kogende vand, damp 1 tsk. skud, insister 30 minutter og filtrer. Tag ¼ kop 4 gange om dagen. Behandlingen varer en måned. Dette middel hjælper med at fjerne oxalater.
3. Citron og hvidløg. Kværn tre citroner sammen med skallen og 150 g hvidløg, bland alt, tilsæt 500 ml koldt kogt vand og insistere i dagevis. Derefter filtreres og presses saften. Opbevar stoffet i køleskabet og tag ¼ kop en gang om dagen om morgenen før morgenmad. Lægemidlet fjerner overskydende salte.
4. Urtesamling nr. 1. Klip og bland 1 del pilegris og 2 dele jordbær- og ribsblade. I 1 kop kogende vand, damp 1 spsk. l. sådan en samling, insister i en halv time, og filtrer derefter. Tag et halvt glas tre gange om dagen. Behandlingen varer en måned. Dette middel hjælper med at fjerne uratsalte og hjælper med at behandle urolithiasis.
5. Urtesamling nr. 2. Bland 2 g dildfrø, padderokgræs og Tjernobyl og 3 g gulerodsfrø og bjørnebærblade. Alle vegetabilske råvarer hældes med en halv liter vand og insisteres natten over i varme, bringes derefter i kog, koges i 5 minutter, afkøles og filtreres. I stoffet tilsættes 4 spsk. l. aloe blad juice. Brug et halvt glas af dette lægemiddel 4 gange om dagen.

Skriv i kommentarerne om din erfaring med behandling af sygdomme, hjælp andre læsere af webstedet!

Krænkelse af vand-salt metabolisme ligger til grund for alle sygdomme. Undtagelse arvelig og smitsom. Vi fjerner årsagen til denne overtrædelse og skaden på dem. Som følge heraf forsvinder sygdomme: vegetativ-vaskulær dystoni, lipamotose, diabetes (1 og 2), kronisk træthedssyndrom, impotens, knusning af alle led, vatter i hjernen hos børn, psoriasis, ændringer i hudens farveskema. kroppen. Kursus 42 dage fra 3 eller flere timer om dagen. Kroppen er frataget alle sygdomme, da vand-salt stofskiftet kommer i balance i det.

Regidron - brugsanvisning, analoger, vidnesbyrd og frigivelsesformer (pulver til opløsningsforberedelse) af et lægemiddel til genopfyldning af vand-saltbalancen ved opkastning og diarré hos voksne, børn og graviditet. Forbindelse

I denne artikel kan du læse brugsanvisningen lægemiddel Regidron. Anmeldelser af besøgende på webstedet - forbrugere præsenteres denne medicin, samt udtalelser fra læger af specialister om brugen af ​​Regidron i deres praksis. En stor anmodning om aktivt at tilføje dine anmeldelser om lægemidlet: hjalp medicinen eller hjalp ikke med at slippe af med sygdommen, hvilke komplikationer og bivirkninger blev observeret, måske ikke erklæret af producenten i annotationen. Analoger af Regidron i nærværelse af eksisterende strukturelle analoger. Bruges til at genopbygge vand-saltbalancen med opkastning og diarré hos voksne, børn samt under graviditet og amning.

Regidron - et lægemiddel til korrektion af energi- og elektrolytbalance.

Genopretter vand-elektrolytbalancen, forstyrret af dehydrering; korrigerer acidose.

Regidron-opløsningens osmolalitet er 260 mosm/l, pH er 8,2.

Sammenlignet med standard orale rehydreringsopløsninger anbefalet af WHO, er osmolaliteten af ​​Regidron lidt lavere (effektiviteten af ​​opløsninger til rehydrering med reduceret osmolalitet er veldokumenteret), natriumkoncentrationen er også lavere (for at forhindre udvikling af hypernatriæmi) og kalium indholdet er højere (for mere hurtig bedring kaliumniveauer).

Natriumchlorid + natriumcitrat + kaliumchlorid + dextrose.

• genoprettelse af vand- og elektrolytbalance, korrektion af acidose i akut diarré(inklusive kolera), med termiske læsioner forbundet med nedsat vand- og elektrolytmetabolisme; med henblik på forebyggelse - termisk og fysisk aktivitet, hvilket fører til intens svedtendens;
• rehydrering oral terapi ved akut diarré med mild (vægttab er 3-5%) eller moderat (vægttab%) grad af dehydrering.

Pulver til opløsning til oral administration (i form af aluminiumsfolieposer).

Brugsanvisning og dosering

En pose opløses i 1 liter vand, den forberedte opløsning tages oralt. Hvis der ikke er sikkerhed for, at vandet er drikkeligt, skal det koges og afkøles, før opløsningen tilberedes. Den forberedte opløsning skal opbevares på et køligt sted ved en temperatur på 2 ° C til 8 ° C og bruges inden for 24 timer. Tilsæt ikke andre komponenter til opløsningen for ikke at forstyrre virkningen af ​​lægemidlet.

Før behandlingen påbegyndes, skal patienten vejes for at vurdere vægttab og dehydreringsgrad.

Patienternæring eller amning bør ikke afbrydes under oral rehydreringsbehandling eller bør fortsættes umiddelbart efter rehydrering. Det anbefales at undgå mad, rig på fedt og simple kulhydrater.

For at forhindre dehydrering bør Regidron tages, så snart diarré begynder. Normalt bruges lægemidlet i højst 3-4 dage, behandlingen stoppes med slutningen af ​​diarré.

I tilfælde af kvalme eller opkastning tilrådes det at give opløsningen afkølet i små gentagne doser. Du kan også bruge en nasogastrisk sonde under lægeligt tilsyn.

Til rehydrering tages Regidron i løbet af de første 6-10 timer i en mængde, der er det dobbelte af vægttabet forårsaget af diarré. Hvis kropsvægttabet for eksempel er 400 g, er mængden af ​​Regidron 800 g eller 8,0 dl. I denne fase af behandlingen er brugen af ​​andre væsker ikke påkrævet.

• nedsat nyrefunktion;
• insulinafhængig diabetes mellitus;
• ikke-insulinafhængig diabetes mellitus;
• ubevidst tilstand;
• tarmobstruktion;
• overfølsomhed over for lægemidlets komponenter.

Brug under graviditet og amning

Alvorlig dehydrering (vægttab > 10%, anuri) bør korrigeres med intravenøse rehydreringsmidler, hvorefter Regidron kan ordineres.

En pakke Regidron opløses i 1 liter vand. Hvis der gives en for koncentreret opløsning i den anbefalede mængde, kan patienten udvikle hypernatriæmi.

Tilsæt ikke sukker til opløsningen. Mad kan gives umiddelbart efter rehydrering. I tilfælde af opkastning, vent 10 minutter og giv opløsningen at drikke langsomt, i små slurke. Patienter, der udvikler dehydrering på grund af nyreinsufficiens diabetes eller andre kroniske sygdomme, hvor syre-base-, elektrolyt- eller kulhydratbalancen er forstyrret, er omhyggelig overvågning påkrævet under behandling med Regidron.

Ved brug af stoffet Regidron kræves en lægekonsultation. følgende tilfælde: taleopbremsning, hurtig træthed, døsighed, patienten svarer ikke på spørgsmål, en stigning i kropstemperaturen over 39 ° C, ophør med urinproduktion, udseendet af en væske blodig afføring diarré, der varer mere end 5 dage, pludseligt ophør diarré og udseendet af stærke smerter, hvis hjemmebehandling er ineffektiv og umulig.

Indflydelse på evnen til at føre køretøjer og styremekanismer

Regidron påvirker ikke evnen til at føre køretøjer og kontrolmekanismer.

Lægemiddelinteraktionen af ​​lægemidlet Regidron er ikke blevet undersøgt.

Opløsningen af ​​lægemidlet har en let alkalisk reaktion, derfor kan den påvirke effektiviteten af ​​lægemidler, hvis absorption afhænger af pH i tarmindholdet.

Diarré i sig selv kan ændre absorptionen af ​​mange lægemidler, der absorberes i tyndtarmen eller tyktarmen, eller lægemidler, der metaboliseres gennem intrahepatisk cirkulation.

Regidrons analoger

Strukturelle analoger til det aktive stof:

Analoger for effekten (regulatorer af vand- og elektrolytbalancen):

Anvendelse og anmeldelser af lægemidlet Regidron

Instruktion

Regidron er et glukosesaltlægemiddel specielt udviklet af WHO til at korrigere elektrolyt- og energibalancen, genoprette vand- og elektrolytbalancen under dehydrering under diarré for at forhindre udviklingen af ​​en mere alvorlig grad af dehydrering af kroppen. Dette lægemiddel bruges også i vid udstrækning til at korrigere acidose i acetonemiske tilstande (metaboliske lidelser forbundet med ophobning af proteinnedbrydningsprodukter i kroppen og ophobning ketonlegemer og urinsyre).

Påføringsmetode og dosering

Dette lægemiddel er tilgængeligt som et hvidt krystallinsk pulver pakket i aluminiumsposer. Sammensætningen af ​​lægemidlet inkluderer: natriumchlorid, kaliumchlorid, dextrose, natriumcitrat. Regidrons opløsning er beregnet til fremstilling af en klar opløsning med en salt-sød smag, farveløs og lugtfri til oral administration.

Metoden til at bruge Regidron er dens oralt indtag, for dette er det nødvendigt at fortynde indholdet af en pose af lægemidlet i en liter kogt vand. Tag suspensionen i små slurke efter hver flydende afføring at drikke en opløsning på 10 ml/kg kropsvægt i timen. Efter forsvinden af ​​fænomenerne med dehydrering reduceres dosis af lægemidlet til 5 ml / kg kropsvægt efter hver afføring. Ved opkastning påføres lægemidlet yderligere 10 ml / kg kropsvægt efter hvert angreb af opkastning.

Anvendelse af Regidron

Genoprettelse af vand- og elektrolytbalancen:

1. med tarminfektioner ledsaget af akut diarré af infektiøs (dysenteri, salmonellose, escherichiosis, stafylokokkenteritis, inklusive kolera) eller viral (rotavirus og adenovirus enteritis) genese og/eller opkastning;
2. med termiske læsioner (hedeslag og kraftig svedtendens) forbundet med nedsat vand- og elektrolytmetabolisme;
3. til forebyggelse med kraftig termisk og fysisk anstrengelse, hvilket fører til intens svedtendens og tab af salte, samt langvarig brug smeltevand;
4. med blodtab, traumer, forbrændinger;
5. i tilfælde af forgiftning og andre former for forgiftning, som er ledsaget af opkastningssyndrom eller diarré;
6. med dysbakteriose med irritabel tyktarm og kronisk diarré;
7. med forgiftninger (med udvikling af toksikose og neurotoksikose med SARS, lungebetændelse).

Sådan korrigeres acidose:

1. med metaboliske lidelser og endokrin patologi (undtagen diabetes mellitus af enhver type);
2. med cyklisk opkastningssyndrom hos børn (acetonemisk syndrom) med neuroartritisk diatese, alvorlige overtrædelser diæter (en stor mængde fede og proteinholdige fødevarer);
3. i dannelsen af ​​metaboliske lidelser med ophobning af ketonlegemer i alvorlig stress på baggrund af endokrin patologi hos et barn.

For at rette op på energibalancen under hård fysisk anstrengelse.

Kontraindikationer til brug

• patologi af nyrer og lever;
• diabetes mellitus (insulinafhængige og ikke-insulinafhængige former);
• tarmobstruktion;
• individuel følsomhed over for lægemidlets komponenter;
• ubevidst tilstand af patienten;
• hypotension.

hjemmebrug

Kombinationen af ​​farmakokinetiske egenskaber af alle komponenter i dette lægemiddel (vand, elektrolytter og glukose) svarer til deres naturlige farmakokinetik i den menneskelige krop, så brugen af ​​dette lægemiddel derhjemme er ikke kontraindiceret (undtagen absolutte kontraindikationer til sin ansøgning). Korrekt forberedelse løsning og administration heraf indledende symptomer sygdomme, der er ledsaget af tab af elektrolytter (kalium og natrium) under diarré, opkastning, forgiftning eller feber, vil hjælpe med at stabilisere patientens tilstand og lindre symptomerne på den underliggende sygdom. Dette er især vigtigt hos små børn, på grund af det faktum, at dehydrering forekommer meget hurtigere hos dem end hos voksne patienter. Men det skal huskes, at oral dehydrering (drikning) af barnet skal udføres i afmålte mængder, med jævne mellemrum, fra en pipette eller en teske mellem fodringerne. Der er heller ingen grund til at håbe på ophør af symptomer uden tilstrækkelig ordineret behandling af en læge - at drikke baby Regidron derhjemme er kun en forebyggelse af udviklingen af ​​dehydrering og tab af salte, og sådanne truende symptomer som opkastning (selv en enkelt), løs afføring, svaghed, feber, er tegn tarminfektion, forgiftning eller acetonemisk syndrom. Med disse patologier, søger en kvalificeret lægebehandling du skal straks opsøge en børnelæge.

Det er også vigtigt at huske hvornår hjemmebrug Regidron hos voksne, unge og børn om evt bivirkninger dette lægemiddel, der stammer fra dets ukontrollerede brug - allergiske reaktioner i form af nældefeber, neurodermatitis eller angioødem. Der kan også være et øget indhold af kalium og natrium i blodet på grund af en overdosis af lægemidlet eller i strid med metaboliske processer (hyperkalæmi eller hypernatriæmi).

Symptomer på en overdosis af Regidron er: svær døsighed, generel svaghed, nogle gange kan der være anfald af arytmi og forvirring. I dette tilfælde skal du stoppe med at tage stoffet og søge lægehjælp.

Behandling med Regidron (grundlæggende principper)

Lægemidlet Regidron er produceret af det finske selskab Orion Corporation, og sammenlignet med lignende glukosesaltopløsninger til oral dehydrering anses det for at foretrække på grund af det lavere natriumindhold og det højere kaliumindhold i dets sammensætning.

Analogerne af Regidron ifølge virkningsmekanismen (regulatorer af vand- og elektrolytbalancen) er: Sorbilact, Acesol, Mafusol, Trisol, Quintasol, Neogemodez, Reosorbilact, Ringers opløsning.

Til ordentlig behandling før behandlingen påbegyndes, er det nødvendigt at bestemme patientens kropsvægt og vurdere graden af ​​dehydrering af kroppen.

Oral rehydreringsbehandling ved akut diarré er forbeholdt patienter med mild grad dehydrering, i det tilfælde hvor vægttabet er fra 3 % til 5 % eller hvornår medium grad dehydrering (vægttab fra 6% til 10%). Med dehydrering af kroppen med et fald i kropsvægt falder det med 10% eller mere, det er nødvendigt at udføre parenteral dehydrering (metode intravenøse injektioner glucose-saltopløsninger).

Beregning daglig dosis Regidron udføres i overensstemmelse med symptomerne (tilstedeværelse af opkastning, diarré og feber), graden af ​​dehydrering og sværhedsgraden af ​​patientens tilstand, i gennemsnit skal der drikkes 10 ml / kg kropsvægtopløsning i timen. Tag suspensionen i små slurke efter hver løs afføring og opkastning. Efter forsvinden af ​​symptomerne på sygdommen og fænomenerne med dehydrering, reduceres dosis af Regidron til 5 ml / kg kropsvægt efter hver afføring. Ved opkastning påføres lægemidlet yderligere 10 ml / kg kropsvægt efter hvert angreb af opkastning.

Regidron for børn

Regidron er et effektivt lægemiddel til at genoprette vand- og elektrolytbalancen og korrigere acidose i pædiatrisk praksis med mild og moderat dehydrering med diarré (infektiøs og viral) og opkastning (herunder pi-syndrom af cyklisk opkastning ved acetonemisk syndrom). Under disse patologiske forhold opstår det største tab af væske og salte (hovedsageligt natrium og kalium). Et stort væsketab kan også være forårsaget af termiske læsioner med voldsom sved under inflammatoriske og/eller infektionsprocesser, der er ledsaget af febertilstande med kraftige stigninger og falder i kropstemperaturen.

I øjeblikket, i deres praksis, støder børnelæger ganske ofte på kliniske manifestationer acetonemisk syndrom, hvor manifestationerne af acidose øges ret hurtigt, og der opstår et syndrom af cyklisk opkastning, hvilket igen fører til en krænkelse af vand- og elektrolytbalancen i barnets krop. Oftest dette patologisk tilstand opstår på baggrund af anomalier i forfatningen - neuro-arthritisk diatese. Fremprovokere udviklingen af ​​acetonemisk syndrom, og i mangel af behandling og acetonemisk krise (gentagen ukuelig opkastning med stigende muskelsvaghed) er kostforstyrrelser og stress på baggrund af medfødte lidelser i purinmetabolisme i kroppen. I denne henseende akkumuleres en stor mængde urinsyre- og proteinnedbrydningsprodukter - ketonlegemer - gradvist i blodet, hvilket fremkalder udviklingen af ​​acidose og forgiftning af barnets krop. PÅ dette tilfælde det er vigtigt at huske, at jo hurtigere diagnosen er afklaret, og kompleks behandling ordineres i progressionsstadiet eller taktikken til at håndtere patienten i remissionsstadiet bestemmes, jo hurtigere fuldstændig helbredelse barn. Hvis ubehandlet, kan denne sygdom føre til patologi i leveren og galdevejene, dysmetaboliske nefropatier og aflejringer af urinsyresalte i nyrerne og leddene, hvilket yderligere fører til gigt og nefrolithiasis.

Regidron er let at bruge og tilberede: Pulveret opløses godt i vand, er farve- og lugtløst og har en salt-sød smag og er i stand til hurtigt og effektivt at genoprette forstyrret vand og elektrolytbalance barnets krop. Men det er vigtigt at huske, at hos små børn forekommer dehydrering meget hurtigere end hos voksne patienter, derfor opstår der opkastning (selv en enkelt), løs afføring, svaghed, feber og andre tegn på en tarminfektion, forgiftning eller acetonemisk syndrom , en indtrængende appel om en kvalificeret lægebehandling til en børnelæge. Kun i dette tilfælde genopretning af patienten vil gå hurtigere og uden komplikationer.

Dosis af lægemidlet i de første timer er fra 25 til 60 ml / kg af babyens vægt, efter ti timer, med positiv dynamik og patientens velbefindende, kan dosis reduceres til 10 ml / kg af babyens vægt . Regidron er også tilladt til brug hos nyfødte, men kun med en dosisberegning af en specialist og et strengt regime til fodring af barnet fra en pipette.

Dynamisk overvågning af barnet er påkrævet i løbet af indtagelsen af ​​lægemidlet og i mangel af forbedring af tilstanden, eller når negativ dynamik opstår - hurtig udmattelse og alvorlig svaghed, døsighed, konstant feber og sløvhed, øget løs afføring med blodig udflåd, opkastning mere end fem gange om dagen, eller /og udseende akutte smerter i maven - nødvendigt akut indlæggelse at afklare diagnosen og rette behandlingen af ​​patienten.

Med forbedringen af ​​barnets tilstand i løbet af behandlingen - udseendet af appetit og aktivitet, er det nødvendigt at følge en diæt med en begrænsning af mængden af ​​komplekse kulhydrater og fedtholdige fødevarer. Kosten skal bestå af let fordøjelig mad - mosede supper, grøntsagsgryderet, let bouillon, kompot af tørrede frugter og rosiner, svag grøn te og ris vand(med diarré).

For hurtigere absorption af enhver oral dehydreringsopløsning skal temperaturen være tilnærmet patientens kropstemperatur.

Omkostningerne ved Regidron i apoteksnetværket er i gennemsnit - rubler.

Hvad er dette mirakel? Vand-saltbalancen er forholdet mellem mængden af ​​vand og salte (elektrolytter), der er kommet ind i kroppen og fjernet fra den.

Vand

Hvor meget?

Det velkendte H2O er grundlaget for alt liv! Vi holder ikke engang tre dage uden hende! Selv i skolen fik vi at vide, at vi til en vis grad består af vand: nyfødte - 90%, voksne - 70% og ældre - 50%. For at forblive unge og energiske længere, skal vi drikke nok vand hver dag. Faktisk er der ikke noget specifikt tal, alle har deres egen norm. Det er nok at kende din vægt og det faktum, at du har brug for omkring 30-50 ml vand pr. 1 kg kropsvægt. For eksempel vejer jeg 50 kg, hvilket betyder, at jeg skal drikke fra 1,5 liter (30 ml * 50 kg) til 2,5 liter (50 ml * 50 kg) vand om dagen. Selvom disse tal kan variere alt efter hvor du befinder dig nu klimatisk, fordi alle ved, at i varmen vil du gerne drikke meget mere end ved kølige temperaturer.

Forveksle ikke tørst med sult!

I den civiliserede verden har vi helt glemt, hvordan vi genkender vores reflekser, vi lytter slet ikke til vores krop, hvilket vi betaler med vores helbred for. Tørst er ikke sult. Men ofte forveksler vi disse to begreber, og i stedet for at glæde os med et glas rent vand, spiser vi en stegt kotelet med pasta eller en bolle med marmelade, hvilket forstyrrer vand-saltbalancen markant. En utilstrækkelig mængde vand bremser nedbrydningen af ​​fedtstoffer, da leveren skal skynde sig for at hjælpe nyrerne, hvilket betyder at stofskiftet bremses, og sige "velkommen" ekstra pund. Så jeg vil sige én ting: Hvis du troede, du var sulten, så drik et glas vand og vent; hvis kroppen faldt til ro, så ville man bare drikke, men hvis ikke, så er det tid til et måltid.

Dehydrering

Hver dag mister vi meget mere vand, end vi får – gennem nyrerne, tarmene, huden og endda lungerne. Og derfor, hvis vi ikke permanent genopfylder reserverne af H2O, kan vi tjene dehydrering (dehydrering) af kroppen. Som regel opstår dehydrering ved fysisk anstrengelse, overophedning og især efter en stormfuld weekend i selskabet med alkohol. Hvis du også tager forskellige vanddrivende midler, risikerer du at blive dehydreret. Og dette fører til gengæld til forhøjet indhold mineralske salte i blodet og dermed til vandretention i kroppen. Sådan bestemmer du, at det er tid til at pumpe dig selv op med vand til øjenæblerne - hurtig puls, åndenød, svimmelhed.

Salte (elektrolytter)

Hvad? Hvor? Hvornår? Og hvorfor?

Elektrolytter er elektrisk ladede ioner, der udfører elektriske impulser, der passerer gennem cellemembranerne i nerver og muskler, herunder hjertet, og også kontrollerer blodets surhedsgrad. Nyrerne og binyrerne er ansvarlige for at opretholde det korrekte niveau af elektrolytter i blodet.

De vigtigste elektrolytter og produkter, der indeholder dem:

Natrium: bordsalt, vegetabilsk og animalsk mad;

Calcium: mælk og mejeriprodukter, grøntsager, grønne madkrydderier;

Kalium: kød, tørrede frugter (rosiner), nødder;

Klor: bordsalt, vegetabilsk og animalsk mad;

Fosfor: mælk, fisk, kød, nødder, korn, æg;

Jern: lever, kød, fisk, æg, tørret frugt, nødder;

Jod: skaldyr, fiskefedt, iodiseret bordsalt;

Magnesium: kød, mælk, korn;

Kobber: æg, lever, nyrer, spinat, vindruer, fisk;

Fluor: te, skaldyr, korn, frugt, grøntsager;

Svovl: kød, lever, fisk, æg;

Zink: kød, bønner, krabber, æggeblomme;

Kobolt: lever.

Under træning og i varmen mister vi elektrolytter, især natrium og kalium, gennem sved. Manglen på resten skyldes følgende grunde: underernæring, ubalance i skjoldbruskkirtlen, brug af medicin, overdreven opkastning og diarré og overdreven vandindtagelse.

Pas på knaphed

For at undgå elektrolytmangel skal du først og fremmest overvåge din kost, den skal være afbalanceret i alle næringsstoffer. Spis flere grønne bladgrøntsager, magert kød, korn og bælgfrugter, fisk, æg, rå nødder og frø. Hvad med dem, der ikke kan leve uden sport? Under og efter træning er det nødvendigt at genopfylde kroppen med elektrolytter. Men der er et problem – indkøbte elektrolytdrikke vrimler med konserveringsmidler, alle mulige skadelige tilsætningsstoffer og et voldsomt sukkerindhold. Der er altid en vej ud! Mest rigtige muligheder elektrolytter for at genoprette vand-saltbalancen: den relativt harmløse Emergen Lite-C-drik, rå kokosjuice og hjemmelavede drinks.

Her er et par opskrifter hjemmelavede drinks for at kompensere for tabte elektrolytter:

1. Bland følgende ingredienser i en blender:

2 bananer;

2 kopper jordbær eller vandmelon eller 3 kopper kokosjuice

1 glas vand med is;

1 tsk naturligt havsalt;

Saft af en halv citron.

2. Bland:

1 liter vand;

- ¼ tsk naturligt havsalt;

- ½ tsk vitamin C;

- ¼ kop juice (citron, lime, vandmelon eller appelsin);

- ½ tsk stevia (kan være uden).

Husk, du skal kende målet i alt, for som du ved, "alt er gift, alt er medicin; kun dosis gør det på den ene eller den anden måde."

Ugens sunde opskrift:

PP-gryde til morgenmad.

Ingredienser:

450 gr hytteost

4 spsk lokkefugle

4 spsk meldrysset havregryn

1 tsk bagepulver

En håndfuld goji (eller rosiner)

Madlavning:

Bland alt, kom i silikone form og bag i ovnen ved 180C i 30 minutter eller i en langsom komfur i 50

Et billede Alena Gnezdilova

God appetit og forbliv sund!