फाइब्रोमायल्गिया: लक्षण और उपचार। तंत्रिका तंत्र या फाइब्रोमायल्गिया से जुड़ी पेशीय गैर-भड़काऊ ऊतक क्षति: लक्षण और घरेलू उपचार, उपयोगी सिफारिशें

यदि किसी व्यक्ति के कंकाल में अस्वस्थता की भावना है मांसपेशी तंत्र, जो आंदोलनों की कठोरता और थकान में प्रकट होता है, फाइब्रोमायल्गिक सिंड्रोम पर संदेह किया जा सकता है। फाइब्रोमायल्गिया एक भड़काऊ प्रक्रिया के साथ नहीं है, और किसी को भी प्रभावित नहीं करता है। रोग संबंधी प्रभावमानव आंतरिक अंगों पर। यह रोग मनोदैहिक विज्ञान से अधिक जुड़ा हुआ है, इसके अलावा, अक्सर इस विकृति का निदान महिलाओं में किया जाता है, लेकिन कभी-कभी यह न केवल वयस्कों में, बल्कि बच्चों में भी पाया जा सकता है। ICD-10 नंबर M79.1 के अनुसार कोड।

एटियलजि

बहुत पहले नहीं, वैज्ञानिकों को यकीन था कि यह बीमारी भड़काऊ प्रक्रियाओं से निकटता से संबंधित है, लेकिन अब इस राय का खंडन किया गया है, क्योंकि गठिया वाले लोगों में स्पष्ट फाइब्रोमायल्गिया सिंड्रोम नहीं होता है। यह कहा जाना चाहिए कि कुछ मामलों में रोग हार्मोन के असंतुलन के कारण हो सकता है। तंत्रिका प्रणालीऔर मध्यस्थ। यह घटना समय-समय पर दर्द की घटना की ओर ले जाती है जो पूरे मानव शरीर में स्थानांतरित हो सकती है। यह घटना इस स्थिति के तहत देखी जाती है निम्न स्तर वृद्धि हार्मोनऔर न्यूरोट्रांसमीटर के ऊंचे स्तर।

रोग के विकास के कारण और तंत्र

फाइब्रोमायल्गिया क्या है यह लंबे समय से जाना जाता है, लेकिन बीमारी के कारणों को अभी तक स्पष्ट नहीं किया गया है। स्वाभाविक रूप से, इस क्षेत्र में अनुसंधान किया जा रहा है, और इस पलवैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि भड़काने के लिए यह रोगविज्ञाननिम्नलिखित कारक हो सकते हैं:

• लंबे समय तक तनाव;
• सामान्य थकान;
• सदमा;
• गंभीर और असाध्य रोग।

फिर भी, तनाव को मुख्य कारण माना जाता है, जिससे मानव प्रतिरक्षा में कमी आती है, जिसके परिणामस्वरूप निम्नलिखित रोगजनक सूक्ष्मजीव सक्रिय होते हैं:

• दाद;
• साइटोमेगालो वायरस;
• क्लैमाइडिया;
• स्ट्रेप्टोकोकी;
• टोक्सोप्लाज्मा।

जब ये सूक्ष्मजीव गुणा और सीसा करने लगते हैं सक्रिय छविजीवन के, एंटीबॉडी मानव रक्त में जारी किए जाते हैं, जिन्हें वायरस और संक्रमण से लड़ने के लिए डिज़ाइन किया गया है, यह संघर्ष किसी के अपने ऊतकों पर हमले की ओर जाता है। टेंडन, साथ ही मांसपेशियों और हड्डी के ऊतकों सहित। सैद्धांतिक रूप से, यह दर्द और रोग फाइब्रोमायल्गिया की ओर जाता है।

इस संबंध में, यह कहना अधिक सही है कि यह रोग जटिल है, न केवल हड्डियों और मांसपेशियों में दर्द की विशेषता है।

संदर्भ! शोध के आंकड़ों के मुताबिक अधिक लोगएक तनावपूर्ण स्थिति का अनुभव करते हुए, उसे मांसपेशी फाइब्रोमायल्गिया विकसित होने की अधिक संभावना होती है।

जोखिम कारक भी हैं:

• महिला;
• भावनात्मक आघात;
• मनोवैज्ञानिक भेद्यता में वृद्धि;
• आयु - 25-50 वर्ष;
• वंशागति।

रोगजनन

पुरानी मांसपेशियों में दर्द जो बीमारी के साथ होता है, रीढ़ की हड्डी में स्थित न्यूरॉन्स के लंबे समय तक अत्यधिक उत्तेजना के कारण होता है। यह स्थिति चोटों, परिधीय सिंड्रोम के साथ हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप संक्रामक प्रक्रियाएं, तनाव, हार्मोनल विकार. फाइब्रोमायल्गिया के रोगजनन में मुख्य भूमिका सेरोटोनिन और नॉरएड्रेनाजिक सिस्टम को सौंपी जाती है। चूंकि हार्मोन सेरोटोनिन किसी व्यक्ति के मूड के लिए जिम्मेदार होता है, इसकी एकाग्रता में कमी (जो फाइब्रोमायल्गिया के साथ होता है) के साथ, रोगी अवसादग्रस्तता की स्थिति विकसित करता है।

फाइब्रोमायल्जिया के लक्षण

फाइब्रोमायल्गिया के लक्षण काफी भिन्न होते हैं और अक्सर इस बात पर निर्भर करते हैं कि रोगी में इस रोग की कौन सी श्रेणी देखी जाती है।

संदर्भ! एक नियम के रूप में, रोगी को वस्तुनिष्ठ नैदानिक ​​लक्षणों की तुलना में बहुत अधिक व्यक्तिपरक शिकायतें होती हैं।

देखे गए:

• व्यापक मांसपेशियों और हड्डी में दर्द;
• सुबह शरीर में जकड़न;
• अत्यधिक मांसपेशियों की थकान;
• पेरेस्टेसिया;
• बहुत दर्दनाक बिंदुओं की उपस्थिति;
• माइग्रेन;
• बुरा सपना.

विशेषता क्या है नैदानिक ​​तस्वीरशारीरिक या मनोवैज्ञानिक तनाव के बाद तेज हो सकता है, और रोगी मौसम की संवेदनशीलता में वृद्धि की भी शिकायत करते हैं।

संदर्भ! फाइब्रोमाल्जिया का निदान तब स्थापित किया जा सकता है जब रोगी में ये लक्षण 3 महीने से अधिक समय तक देखे जाते हैं। जहां तक ​​लंबे समय तक लक्षण न होने की बात है, तो यह किसी भी चीज से जुड़ा हो सकता है, लेकिन इसका इस बीमारी से कोई लेना-देना नहीं है।

फाइब्रोमायल्गिया के निदान वाले लोगों में, 60% में मनोरोग संबंधी विकृति होती है।

तो, फाइब्रोमायल्गिया, जैसा कि यह स्वयं प्रकट होता है:

• सिर चकराना;
• कानों में शोर;
• मांसपेशियों में ऐंठन;
• कष्टार्तव;
• पैर की मरोड़;
• चिड़चिड़ा आंत्र और मूत्राशय सिंड्रोम;
• जबड़े के जोड़ों की शिथिलता;
• उरोस्थि में दर्द;
• त्वचा पर विशिष्ट धब्बे की उपस्थिति;
• Raynaud का सिंड्रोम।

कुछ मामलों में, तापमान सबफ़ेब्राइल स्तर तक बढ़ सकता है।

निदान

रोग का निदान काफी कठिन है। चिकित्सक रोगी की सावधानीपूर्वक जांच करता है और उसकी शिकायतों को सुनता है, क्योंकि अतिरिक्त परीक्षा विधियों के लिए, वे इस विकृति को अन्य संभावित बीमारियों से अलग करने के लिए पूरी तरह से निर्धारित हैं।

इस उद्देश्य के लिए नियुक्त हैं:

• रक्त परीक्षण;
• मूत्र का विश्लेषण;
• इम्युनोग्राम;
• रीढ़ की एक्स-रे;
• अनुसंधान थाइरॉयड ग्रंथि;
• इलेक्ट्रोन्यूरोमोग्राफी।

अध्ययन के दौरान विकृति विज्ञान की अनुपस्थिति फाइब्रोमायल्गिया का सुझाव देती है।

सही निदान करने के लिए मानदंड क्या हैं?

एक विशेष प्रश्नावली है, जिसमें 6 प्रश्न हैं। यदि उत्तर उनमें से अधिकांश नहीं है, तो रोगी को फाइब्रोमायल्गिया के लिए अधिक गहन परीक्षा के अधीन किया जाता है।

निदान के लिए मुख्य मानदंड निम्नलिखित हैं:

• फैलाना दर्द;
• अवधि दर्द 3 महीने से अधिक;
• फाइब्रोमायल्गिया अंक - बिंदुओं की उपस्थिति, जब दबाया जाता है जिस पर दर्द बढ़ जाता है;
• थकान में वृद्धि;
• जोड़ों पर कठोर;
• सक्रिय की कमी जीवन की स्थितिऔर आकांक्षाएं;
• घरेलू कार्यों को करने में कठिनाइयाँ;
• हाइपरस्थेसिया;
• अनिद्रा;
• ध्यान और स्मृति में गिरावट।

फाइब्रोमायल्गिया का इलाज क्या है?

फाइब्रोमायल्गिया का इलाज आमतौर पर घर पर किया जाता है। इस प्रयोजन के लिए, रूढ़िवादी तरीके या लोक उपचार निर्धारित किए जा सकते हैं।

दवा उपचार में एंटीडिपेंटेंट्स और एंटीकॉन्वेलेंट्स शामिल हैं। दर्द से राहत के लिए गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी) निर्धारित की जा सकती हैं, लेकिन मौखिक उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं हैं। लंबे समय तकक्योंकि वे पाचन तंत्र को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। इसका उपयोग करना उचित है स्थानीय प्रभाव- मलहम और जैल। गंभीर मामलों में, आप प्रवेश कर सकते हैं इस समूहइंजेक्शन के साधन।

चिकित्सा उपचार

फाइब्रोमायल्गिया का इलाज कैसे करें एक सक्षम विशेषज्ञ द्वारा समझाया जाना चाहिए, लेकिन सबसे अधिक बार निर्धारित किया जाता है:

• मेलिप्रामाइन, फ्लुओक्सेटीन - एंटीडिपेंटेंट्स;
• एनएसएआईडी;
• बैक्लोफेन, डैंट्रोलीन - मांसपेशियों को आराम देने वाले;
• Pregabalin एक एनाल्जेसिक है;
• ट्रामाडोल एक साइकोट्रोपिक अफीम एनाल्जेसिक है;
• ऑर्फेनाड्रिन एक कंकाल की मांसपेशियों को आराम देने वाला है;
• Flupirtine एक गैर-मादक दर्दनाशक है;
• विटामिन ई और सी।

अन्य उपचार हो सकते हैं:

• एक्यूपंक्चर;
• विद्युत चिकित्सा;
• मालिश;
• बालनोथेरेपी;
• गहरी छूट के लिए विश्राम;
• मनोचिकित्सा;
• ऑटो-प्रशिक्षण;
• भौतिक चिकित्सा।

कहने की जरूरत नहीं है, व्यायाम यह रोगन केवल जोड़ों और मांसपेशियों को खींचने पर, बल्कि विश्राम पर भी आधारित होना चाहिए। इसलिए इस संबंध में योग सर्वोत्तम है।

लोक उपचार के साथ थेरेपी

इलाज लोक उपचारको निर्देशित किया जाना चाहिए:

• शरीर की सफाई - चोकर, सिंहपर्णी जड़ें, बोझ;
• तनाव में कमी - जड़ी बूटीशामक प्रभाव के साथ;
• प्रतिरक्षा को मजबूत करना - जिनसेंग, गुलाब, चीनी मैगनोलिया बेल;
• नींद का सामान्यीकरण - मदरवॉर्ट, peony, शहद, नींबू बाम;
• दर्द से राहत - घोड़े की पूंछ, गोभी के पत्ते, लाल मिर्च।

फाइब्रोमायल्गिया के लिए आहार

फाइब्रोमायल्गिया आहार एक सहायक चिकित्सा है जो रोगी के जीवन की गुणवत्ता में काफी सुधार करता है। चूंकि मैग्नीशियम बहुत काम करता है महत्वपूर्ण भूमिकामांसपेशियों के काम में, निम्नलिखित उत्पादों को आहार में शामिल करने की सिफारिश की जाती है:

• पालक;
• कद्दू;
• दूध;
• ब्रोकोली;
• अनाज का दलिया;
• अखरोट;
• फलियां;
• खजूर;
• बाजरा;
• चोकर;
• किशमिश।

आहार से बाहर करना चाहिए:

• चीनी और उसके विकल्प;
• पोषक तत्वों की खुराक;
• सरल कार्बोहाइड्रेट;
• कॉफी और चॉकलेट;
• ख़मीर;
• ग्लूटेन;
• रात का छज्जा।

मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

जब फाइब्रोमायल्गिया के लक्षण प्रकट होते हैं, तो रोगी असफल रूप से एक विशेषज्ञ से दूसरे विशेषज्ञ के पास जाने लगते हैं, और अधिक बार नहीं, इन विशेषज्ञों को एक विकृति नहीं मिलती है जो उनकी विशेषता से जुड़ी होगी। रुमेटोलॉजिस्ट से संपर्क करना आवश्यक है, यह वह डॉक्टर है जो स्थिति के लिए पर्याप्त उपचार का निदान और निर्धारण कर सकता है। कुछ मामलों में, वह संकीर्ण विशेषज्ञों के परामर्श के लिए रोगी को संदर्भित कर सकता है।

फाइब्रोमायल्गिया के रोगियों के लिए लाभ की उम्मीद नहीं है, क्योंकि यह विकृति काम से छूट और पेंशन की नियुक्ति के लिए प्रदान नहीं करती है।

पूर्वानुमान और रोकथाम

रोग के लक्षण घातक नहीं होते हैं और किसी भी तरह से काम को प्रभावित नहीं करते हैं। आंतरिक अंग, तथापि, इस रोग की विशेषता है जीर्ण पाठ्यक्रमइसलिए, उपचार किया जाना चाहिए जरूर. रोग के लक्षण रोगी में जीवन भर बने रह सकते हैं, लेकिन वे काफी कमजोर हो सकते हैं यदि आप अपने चिकित्सक द्वारा निर्धारित दवाएं लेते हैं, सही खाते हैं और सक्रिय जीवन शैली अपनाते हैं।

इसके लिए एक निवारक उपाय के रूप में रोग संबंधी स्थितितनाव से बचने की सलाह दी जाती है, दुरुपयोग न करें दवाओंएक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करें, मजबूत करें प्रतिरक्षा तंत्र, काम और आराम के शासन का निरीक्षण करें।

फाइब्रोमायल्गिया पूरे शरीर में दर्द है - हाथ, पैर, सिर, पीठ में चोट, और वास्तव में यह समझना असंभव है कि यह कहाँ अधिक दर्द करता है। यह रोग वर्तमान में काफी व्यापक है, और सबसे दुखद बात यह है कि यह बच्चों और किशोरों में अधिक बार निदान किया गया है। इस तथ्य के बावजूद कि रोगी का जीवन खतरे में नहीं है, फाइब्रोमायल्गिया जीवन की गुणवत्ता को काफी खराब करता है और गंभीर रूप से उत्तेजित कर सकता है मनोवैज्ञानिक अवस्था. इसलिए, इस बीमारी का निदान और उपचार पूरी सावधानी से करना आवश्यक है।

मस्कुलोस्केलेटल जंक्शन में गंभीर अस्वस्थता, थकान, जकड़न फाइब्रोमायल्गिया की अभिव्यक्ति है।

फाइब्रोमायल्गिया एक भड़काऊ प्रक्रिया है जो समग्र रूप से अंगों की अखंडता का उल्लंघन नहीं करती है, लेकिन इसके प्रकट होने के लक्षण आपको जीवन का पूरी तरह से आनंद लेने की अनुमति नहीं देते हैं। मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोगों में फाइब्रोमायल्गिया विशेष रूप से आम है।

फाइब्रोमायल्गिया क्या है?

ICD 10 के अनुसार, फाइब्रोमायल्गिया मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम और संयोजी ऊतकों के रोगों के वर्ग से संबंधित है, इसका कोड M79.7 है।

फाइब्रोमायल्गिया को मांसपेशियों की पुरानी और सामान्यीकृत बीमारी के साथ-साथ विकास के रूप में व्यक्त किया जाता है निविदा अंकमांसपेशी ऊतक में। रोग का विकास बिगड़ा हुआ नींद समारोह में योगदान देता है, मानसिक विकार देखे जाते हैं, थकान बढ़ जाती है, दर्द की संवेदनशीलता बढ़ जाती है।

फाइब्रोमायल्गिया के कारण

फाइब्रोमायल्गिया के कारणों के विकास पर लगातार विचार किया जा रहा है, फाइब्रोमायल्गिया के व्यापक लक्षण न केवल कंकाल, बल्कि पूरे शरीर को प्रभावित करते हैं। आज तक, कोई स्पष्ट कारण और कारक नहीं हैं जो फाइब्रोमायल्गिया के विकास को जन्म दे सकते हैं। एक परिकल्पना है कि वायरस, जैसे कि दाद, रोग को भड़का सकते हैं।

हालांकि, यह ज्ञात है कि विकास के संभावित मूल कारण हैं:

• तनावपूर्ण स्थितियां। सबसे पहले, तनाव शरीर की स्थिति को बहुत प्रभावित करता है।
• अधिक काम।
• चोटें।
• भावनात्मक उथल-पुथल।

फाइब्रोमायल्गिया के लक्षणों के विकास, इसके विकास और रोग के पाठ्यक्रम का अध्ययन वैज्ञानिकों द्वारा कई वर्षों से माना जाता रहा है।

इस तरह के विश्लेषण से यह निष्कर्ष निकला कि विकास का उद्गम स्थल है:

• मस्तिष्क में हार्मोनल संतुलन और रासायनिक घटक।
• सेरोटोनिन के स्तर में कमी।
• हार्मोन IGF-1 के स्तर को कम करना।

फाइब्रोमायल्गिया में विचलन अंततः इस तथ्य की ओर ले जाता है कि मानव शरीर में दर्द की अवधारणा के लिए एक अलग दृष्टिकोण है और इसके प्रति अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है। इस दिशा में असंतुलन भी पूरे जीव की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

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लक्षण

दर्द फाइब्रोमायल्गिया के सबसे आम लक्षणों में से एक है जो रोगी को पीड़ित कर सकता है। इसका एक या अधिक क्षेत्रों में स्थानीयकरण होता है, जबकि दर्द मांसपेशियों के ऊतकों से उत्पन्न होता है, और फिर गर्दन, कंधों में बहता है, साथ ही साथ उन सभी चीजों को पकड़ लेता है जो इसके रास्ते में मिले हैं और प्रभावित नहीं हुए हैं।

एक नियम के रूप में, दर्द संयुक्त भाग को प्रभावित नहीं करता है, हालांकि, जब यह किसी भी स्पर्श के लिए अतिसंवेदनशील हो जाता है। दर्द प्रकृति में दर्द दोनों हो सकता है और जलन पैदा कर सकता है।

फाइब्रोमाएजिया के विकास में दर्द विकास की ओर ले जाता है विभिन्न विकृति, जिसे इस तरह के मापदंडों के अनुसार वर्गीकृत किया जा सकता है:

• दर्द फैलानादर्द संवेदनशीलता पैदा कर रहा है।
• कठोरता और कठोरताआर्टिकुलर ऊतक में भी दिखाई दे सकता है।
• थकानलगातार दर्द के कारण।
• नींद की गुणवत्ता में गिरावट. यह लक्षण बहुत ही चिंताजनक है, क्योंकि शरीर, जो अपनी ताकत को पर्याप्त रूप से बहाल नहीं करता है, के अधीन है बड़ा जोखिमअन्य बीमारियों को पकड़ते हैं, और वे, निश्चित रूप से, नैदानिक ​​​​स्थिति को खराब करते हैं।
• मानसिक विकार, अवसाद, उदासीनता।
• सिरदर्दऔर चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम।

ऐसे में आपको अन्य लक्षणों पर भी ध्यान देना चाहिए:

• चिंता और अवसाद की भावनाएं।
• दर्दनाक माहवारी (महिलाओं में)।
• अंगों में जलन और सुन्नता।
• थर्मोरेग्यूलेशन में बदलाव, बुखार देखा जा सकता है।

ट्रिगर अंक या दर्द बिंदु

रोग का विकास - फाइब्रोमायल्गिया, सबसे पहले, से शुरू होता है अतिसंवेदनशीलतावी विशिष्ट स्थान- अंक। वे दोनों जोड़ों के आसपास हो सकते हैं, और बेतरतीब ढंग से स्थित हो सकते हैं, जिससे दबाए जाने पर खुद को महसूस किया जा सकता है।

बिंदुओं के अपने आप में छोटे पैरामीटर होते हैं - जैसे सिक्के। लेकिन इस क्षेत्र में संवेदनशीलता दूसरों की तुलना में बहुत अधिक है। यह गर्दन, पीठ, छाती, कूल्हों, नितंबों, कोहनी में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है।

निदान करते समय, एक नियम के रूप में, 18 अंक प्रतिष्ठित हैं, उनका स्थान:

• कमर के ऊपर।
• कमर के नीचे।
• शरीर के सामने की तरफ - गर्दन के सामने, छाती पर, कोहनियों पर।
• शरीर के पिछले हिस्से पर - सिर के पिछले हिस्से में, कंधे पर, पीठ के ऊपर या नीचे।

ट्रिगर अंक, एक नियम के रूप में, पुरानी उत्पत्ति के मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के उल्लंघन के संयोजन में विकसित होते हैं। इस मामले में, ट्रिगर स्वयं को एक हाइपरसेंसिटिव भाग के रूप में व्यक्त किया जाता है, जो मांसपेशी फाइबर के ऊपर स्थित होता है।

ट्रिगर बिंदु

अन्य बीमारियों के विपरीत, फाइब्रोमायल्गिया का निर्धारण करना मुश्किल है और आप केवल रोगी की शिकायतों, इतिहास और सहवर्ती रोगों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। विशेष रूप से, पैल्पेशन के लिए, नैदानिक ​​निदान. प्रयोगशाला अनुसंधाननिदान की पुष्टि करते समय, वे अप्रभावी होते हैं, क्योंकि वे आदर्श से विचलन का संकेत नहीं देते हैं।

रोग के लक्षण - फाइब्रोमायल्गिया, संचय और विकास की धीमी प्रवृत्ति है। जैसा कि चिकित्सा आँकड़े दिखाते हैं, बीमारी के विकास के 5-7 साल बाद ही चिकित्सा कर्मचारियों से मदद मांगी जाती है।

रोगी के शरीर की जांच करते समय विशेष ध्यानवे रोग की शुरुआत और तेज होने की अवधि, एक बढ़े हुए मनो-भावनात्मक भार की उपस्थिति और रोग के विकास की प्रक्रिया की प्रगति में क्रमिक वृद्धि देते हैं।

इस प्रकार, फाइब्रोमायल्गिया के निदान के लिए विचार करें:

• दर्द के विकास का इतिहास।शरीर के किस भाग में - बाएँ, दाएँ, कंकाल के ऊपरी भाग में या निचले भाग में दर्द होने लगा।
• 18 में से 11 की जांच पैन पॉइंट्स . उसी समय, तालमेल बहुत नाजुक होना चाहिए, और दबाव बल 4 किलो होना चाहिए। इस आवश्यकता का अनुपालन आपको दबाए जाने पर दर्द को ठीक से निर्धारित करने की अनुमति देता है।

फाइब्रोमायल्गिया का अक्सर वयस्क महिलाओं में निदान किया जाता है, केवल 10-20% पुरुषों में यह निदान होता है।

घर पर फाइब्रोमायल्गिया के तेज होने के लिए प्राथमिक उपचार

घर पर फाइब्रोमायल्गिया में मदद के लिए, आप वैकल्पिक तरीकों का उपयोग कर सकते हैं:

• कमरे में शोर के स्तर को कम करनातनाव के स्रोत को खत्म करें।
• अपनी नींद का पैटर्न बदलेंदैनिक दिनचर्या में जोड़ें अच्छा आरामऔर मध्यम भार।
• आपको अपने आहार की सावधानीपूर्वक जांच करने की आवश्यकता है, अवांछनीय उत्पादों को बाहर करें, उन्हें उपयोगी के साथ पतला करें।
• चिकित्सा सहायता लेंशारीरिक शिक्षा।

इलाज

Fibromyalgia उपचार सीधे संबंधित बीमारियों, लक्षणों आदि से संबंधित है। फाइब्रोमायल्गिया के लिए सबसे प्रभावी चिकित्सा, जो एक साथ उपयोग करती है और औषधीय तैयारीऔर गैर-दवा चिकित्सा।

चिकित्सा उपचार

फाइब्रोमायल्गिया थेरेपी एमदवाईएक व्यापक सूची का तात्पर्य है:

• विशेष रूप से, ड्रग्स जैसेजैसे बैक्लोफेन।
• मनोवैज्ञानिक विकारों के रोग के विकास में शामिल होने में एंटीडिपेंटेंट्स का उपयोग शामिल है- डुलोक्सेटीन, फ्लुओक्सेटीन, ट्रामाडोल, वेनलाफैक्सिन, प्रीगैबलिन, एमिट्रिप्टिलाइन, लिरिक। प्रवेश का कोर्स 6 सप्ताह से अधिक नहीं है।
• दौरे से राहत पाने के लिएदवा Depakine का उपयोग किया जाता है।
• दर्द को दूर करने के लिए एनाल्जेसिक का उपयोग किया जाता हैएस्पिरिन प्रकार ऑर्फेनाड्रिन और गाइफेनेसिन के साथ संयोजन में।
• गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं का भी उपयोग किया जा सकता है, फ्लेक्सेरिल, एलाविल के प्रकार से।
• चिकित्सा में आराम करने वालों का उपयोगसाइक्लोबेनज़ाप्राइन, नॉर्ट्रिप्टिलाइन, अज़ाफेन जैसी दवाएं मांसपेशियों के तनाव से राहत दिलाएंगी।

एमिट्रिप्टिलाइन प्रीगाबलिन लिरिका
वेनालाफैक्सिन अज़ाफेन बैक्लोफेन

चिकित्सीय व्यायाम और व्यायाम

फ़िब्रोमाइल्गिया के कारण होने वाले शारीरिक परिवर्तन अक्सर होते हैं नकारात्मक परिणाम. दर्द सिंड्रोम जो बीमारी का कारण बनता है वह व्यायाम करने की इच्छा का कारण नहीं बनता है, लेकिन यह वह दृष्टिकोण है जो फाइब्रोमाल्जिया की अभिव्यक्ति को कम और समाप्त कर देगा।

सबसे पहले, यह याद रखना चाहिए कि दैनिक सैर, स्ट्रेचिंग, योग - सब कुछ अपने तरीके से स्वास्थ्य में योगदान देगा। विशेषज्ञों के अनुसार, यह शारीरिक व्यायाम और व्यायाम चिकित्सा है जो मांसपेशियों के ऊतकों की ताकत और गतिशीलता को विकसित कर सकती है, और इसलिए शारीरिक स्थिति को नियंत्रित करती है।

• चलना, साइकिल चलाना, तैरना।इस तरह के एक जटिल से मांसपेशियों की सहनशक्ति विकसित होती है। साथ ही शरीर में समन्वय विकसित होता है, शरीर का वजन बराबर होता है।
• शक्ति व्यायाम. जोड़ों को बनाए रखना जरूरी है, लेकिन उनके साथ-साथ टेंडन को मजबूत करना भी जरूरी है। हालाँकि, निष्पादित करते समय शक्ति व्यायामइस बात का ध्यान रखा जाना चाहिए कि स्थिति न बिगड़े।
• स्ट्रेचिंग. व्यायाम का ऐसा सेट संयुक्त गतिशीलता में सुधार करेगा, मांसपेशियों के ऊतकों को अच्छे आकार में बनाए रखेगा।
• एरोबिक्सजिससे मसल्स को ट्रेनिंग दी जाएगी।
• . व्यायाम का एक सेट तनाव को कम करेगा, तनाव और मांसपेशियों के दर्द से राहत देगा।

फाइब्रोमायल्गिया के लक्षणों की उपस्थिति में फिजियोथेरेपी का उपयोग उतना ही प्रभावी है। साथ ही, सभी फिजियोथेरेपी अभ्यासों को जितना संभव हो सके ट्रिगर्स को खत्म करना चाहिए। उपयोग की जाने वाली विधियों में शामिल हैं आइस थेरेपी और गरम पानी. वे आपको मांसपेशियों को फैलाने, उन्हें आराम करने की अनुमति देते हैं, जिससे दर्द और तनाव समाप्त हो जाता है।

स्नायु विद्युत उत्तेजना

प्रति यह विधिशामिल:

• बेहोश करने की क्रिया के तहत ऊतक।
• पानी के एरोबिक्स।
• विद्युत तंत्रिका उत्तेजना।
• मांसपेशियों में खिंचाव।
• अल्ट्रासाउंड।
• प्रभावित रीढ़ को उतारना।
• थर्मल प्रक्रियाएं।
• मायोरिलैक्सेशन, मायोकरेक्शन और मायोटोनाइजेशन।

फिजियोथेरेपी का फोकस आवश्यक रूप से मायोफैसिकुलर हाइपरटोनिटी को खत्म करना चाहिए, पीठ के निचले हिस्से की क्षतिग्रस्त संरचनाओं को मजबूत करने में मदद करना चाहिए। इसके अलावा, फिजियोथेरेपी के उपयोग के कारण, दर्द सिंड्रोम समाप्त हो जाता है, ओडीए और प्रारंभिक-पुनर्योजी प्रक्रियाएं बदल जाती हैं। अंततः, इष्टतम स्टीरियोटाइप को बहाल किया जाता है।

इस तरह के उपचार से पहले, उपचार के संभावित लाभ का निर्धारण और तुलना की जाती है संभावित खतरा. किसी भी मामले में, सभी अभ्यासों को बिना परेशानी पैदा किए दर्द को खत्म करना चाहिए।

फाइब्रोमायल्गिया एक गैर-आर्टिकुलर पेशी गैर-भड़काऊ ऊतक घाव है जिसमें तंत्रिका तंत्र शामिल होता है रोग प्रक्रिया. दर्द गैर आमवाती प्रकृति के होते हैं, रोगी वर्षों तक असुविधा से ग्रस्त रहता है।

फाइब्रोमायल्गिया में, बालों में कंघी करने, गर्दन की मांसपेशियों को तनाव देने जैसी गतिविधियों के दौरान दर्द और घबराहट होती है लंबा कामकंप्यूटर पर, हाथ से कपड़े धोते हुए। किसी भी स्पर्श संवेदना और अप्रत्याशित प्रभाव का कारण बनता है मांसपेशियों में तनाव, जोड़ों में दर्द, अंगों का बिगड़ा हुआ संक्रमण। घर पर फाइब्रोमायल्गिया का इलाज कैसे करें? आइए इसका पता लगाते हैं।

रोग के विकास के कारण

डॉक्टर अभी भी नहीं जानते सटीक कारण, जिसके अनुसार मांसपेशियों में एक रोग प्रक्रिया होती है। पैथोलॉजी के निदान में कठिनाई अक्सर उपेक्षित मामलों की ओर ले जाती है, प्रभावित ऊतक नष्ट हो जाते हैं। तंतुओं की कोई सूजन नहीं होती है, आंतरिक अंग सामान्य रूप से कार्य करते हैं। यह ऐसे संकेत हैं जो फाइब्रोमायल्गिया को आमवाती विकृति के लिए जिम्मेदार नहीं ठहराते हैं, जिनमें से पॉलीमायोसिटिस और रुमेटीइड गठिया आम हैं।

लेखांकन में दर्द की धारणा का उल्लंघन, गैर-भड़काऊ मांसपेशियों की क्षति के साथ केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की अत्यधिक संवेदनशीलता का पता चला। प्राथमिक अभिव्यक्तियाँविकृति एक चोट के बाद होती है, स्पर्शसंचारी बिमारियोंया गंभीर तनाव।

फाइब्रोमायल्जिया आईसीडी कोड - 10 - 79.7। जोखिम समूह - 35-55 वर्ष की आयु की महिलाएं। बुजुर्गों, बच्चों और पुरुषों में, सूजन के विकास के बिना मांसपेशियों के ऊतकों को नुकसान की पृष्ठभूमि के खिलाफ दर्द सिंड्रोम और तंत्रिका संबंधी विकार शायद ही कभी होते हैं।

नैदानिक ​​तस्वीर

पैथोलॉजी के लक्षण लक्षण:

• दर्द सिंड्रोम;
• थकान;
• आंदोलनों की कठोरता।

अधिकांश रोगियों ने ध्यान दिया कि फाइब्रोमायल्गिया (फैलाना दर्द) के पहले लक्षण बचपन में दिखाई दिए थे, लेकिन फिर डॉक्टरों ने गलती से परिवार में परिवर्तन, मनो-भावनात्मक आघात के परिणामों के लिए विकृति विज्ञान का विकास किया, तनावपूर्ण स्थितियां, शल्य चिकित्सा, गंभीर चोटऔर अन्य नकारात्मक कारक।

फाइब्रोमायल्गिया के साथ, यदि व्यक्ति बहुत थका हुआ है, तो दर्द सिंड्रोम काफ़ी बढ़ जाता है शारीरिक गतिविधि, अल्प तपावस्था, लंबे समय तक रहिएएक स्थिति में तंत्रिका तनाव. नकारात्मक भावनाओं को कारकों की कार्रवाई की पृष्ठभूमि के खिलाफ प्रकट किया जाता है कि स्वस्थ लोगदर्द पैदा मत करो।

मालिश, विश्राम, गर्मी का जोखिम, मध्यम शारीरिक गतिविधियोगदान तेज़ गिरावटबरामदगी की संख्या। अधिकांश रोगियों में, दर्द सममित, द्विपक्षीय होता है।

अन्य संकेत:

• सुबह कठोर गर्दन की मांसपेशियां;
• जागने के बाद सिर में दर्द;
• रेनॉड घटना। कोल्ड स्नैप और चरम सीमाओं के पारेषण, कार्पल टनल सिंड्रोम;
• जोड़ो का अकड़ जाना;
• परिपूर्णता की भावना, बाहों और पैरों में पेरेस्टेसिया;
• ऐंठन सिंड्रोम in पिंडली की मांसपेशियोंओह;
• रात की नींद के बाद थकान शाम की तुलना में अधिक ध्यान देने योग्य होती है;
• सो अशांति।

एक नोट पर!फाइब्रोमायल्गिया और मायोफेशियल सिंड्रोम के बीच अंतर करना महत्वपूर्ण है। पहले मामले में, उच्चारित मनो-भावनात्मक विकार, नींद की समस्या, जलन और दर्द सिंड्रोम उन क्रियाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ जो दर्दनाक अभिव्यक्तियों का कारण नहीं बनना चाहिए। फाइब्रोमायल्गिया के अन्य लक्षण हैं फैलाना दर्द, स्पष्ट अवसाद, चिंता, जलन, मस्तिष्क संबंधी विकार, कार्डियाल्जिया। साइकोवैगेटिव विकार सक्रिय रूप से फाइब्रोमायल्गिया के विकास को प्रभावित करते हैं। पर मायोफेशियल सिंड्रोमविकारों तंत्रिका विनियमनचिंता-अवसादग्रस्तता सिंड्रोम के ज्वलंत लक्षणों के साथ दुर्लभ हैं।

निदान

लक्षण दिखाई देने पर दर्द सिंड्रोमके साथ सम्मिलन में तंत्रिका संबंधी विकार, बढ़ी हुई थकान, मांसपेशियों में अकड़न, आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट या रुमेटोलॉजिस्ट से संपर्क करने की आवश्यकता है। प्राथमिक फाइब्रोमायल्गिया अक्सर आमवाती प्रकृति के रोगों के साथ होता है।

निदान करने के लिए कोई विशिष्ट तरीके नहीं हैं: प्रयोगशाला परीक्षण, न तो एक्स-रे पूरी तरह से डॉक्टरों की मान्यताओं की पुष्टि या खंडन करते हैं। मुख्य विधि बायोएक्टिव बिंदुओं की एक शारीरिक परीक्षा है। विशेष क्षेत्रों पर दबाव डालने पर दर्द की पुष्टि करते समय, हम मांसपेशियों की क्षति के बारे में बात कर सकते हैं। फाइब्रोमायल्गिया के निदान के साथ, मनोविश्लेषण संबंधी विकार मौजूद होने चाहिए: चिंता, नींद की गड़बड़ी, थकान, अवसाद, अत्यधिक घबराहट।

निदान करते समय, डॉक्टर समान लक्षणों वाले रोगों को बाहर करते हैं: हाइपरलकसीमिया, पगेट की बीमारी, ऑन्कोपैथोलॉजी, विटामिन डी की कमी, हेपेटाइटिस, एड्स, हाइपोथायरायडिज्म। रोगी को थायराइड हार्मोन के स्तर की जांच करने के लिए रक्त में कैल्शियम के स्तर को निर्धारित करने के लिए परीक्षण करना चाहिए। डॉक्टर आरओई, प्रतिक्रियाशील और एंटीन्यूक्लियर प्रोटीन का मूल्य निर्दिष्ट करते हैं।

प्रभावी उपचार

चिकित्सा का पहला चरण तनावपूर्ण स्थितियों को भड़काने वाले कारकों की पहचान है, जिसके खिलाफ दर्द सिंड्रोम तेज हो जाता है। "तनाव दहलीज" को जानना महत्वपूर्ण है:कुछ मरीज़ "फ़्लैश" करते हैं यदि वे गलती से मेज़पोश पर चाय बिखेर देते हैं या कप गिरा देते हैं, तो अन्य शांत हो जाते हैं जोर से संगीतऔर बेचैनी बढ़ा हुआ पसीनागर्म मौसम में।

घबराहट, तनाव, चिड़चिड़ापन पैदा करने वाले कारकों को स्पष्ट करने के बाद, यदि संभव हो तो आपको अपनी आदतों को बदलने या कुछ गतिविधियों को छोड़ने की आवश्यकता है। इसके अतिरिक्त, डॉक्टर निर्धारित करता है शामकऔर ट्रैंक्विलाइज़र, घबराहट की डिग्री पर निर्भर करता है। चिकित्सा के दवा और गैर-दवा तत्वों को जोड़ना सुनिश्चित करें।

पेज पर आप के बारे में पता कर सकते हैं विशिष्ट लक्षणऔर ग्रीवा चोंड्रोसिस का उपचार।

फाइब्रोमायल्गिया के लिए मुख्य उपचार हैं:

• दैनिक दिनचर्या में परिवर्तन। आराम के लिए अधिक समय दिया जाए, लंबा किया जाए रात की नींदअत्यधिक शोर स्तरों के बिना स्थानों पर अधिक बार चलना;
• घर में, इष्टतम तापमान और आर्द्रता बनाए रखना आवश्यक है ताकि अधिक गर्मी, अत्यधिक पसीना या हाइपोथर्मिया, शरीर पर "हंस" और तंत्रिका कांपना न हो;
• शोर के स्तर को कम करना, परिवार में एक दोस्ताना, शांत वातावरण बनाना महत्वपूर्ण है। यदि कार्य प्रक्रिया के साथ तनावपूर्ण परिस्थितियाँ आती हैं, तो स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, आपको अपना व्यवसाय बदलने की आवश्यकता है;
• लाभ लाता है भौतिक चिकित्सा, तैरना, चलना, पिलेट्स, जल एरोबिक्स, साइकिल चलाना;
• परेशान करने वाले व्यंजनों को मेनू से बाहर रखा जाना चाहिए पाचन तंत्र. मजबूत चाय और कॉफी, मादक पेय छोड़ना महत्वपूर्ण है;
• मनो-भावनात्मक संतुलन को बहाल करने के लिए दवाओं से ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट निर्धारित किए जाते हैं। वे कम प्रभाव देते हैं: रोगी दर्द को कम करने के लिए इन दवाओं को प्राप्त करता है;
• चिकित्सा के अतिरिक्त तरीके: एक्यूपंक्चर चयापचय को सामान्य करने, दर्द और मालिश को खत्म करने के लिए।

फाइब्रोमायल्गिया के साथ, उन कारकों का पता लगाना महत्वपूर्ण है जो नकारात्मक लक्षण पैदा करते हैं, दैनिक दिनचर्या में बदलाव करते हैं और अत्यधिक घबराहट के कारणों को खत्म करते हैं। जितनी बार रोगी को तनावपूर्ण स्थितियों का सामना करना पड़ता है, कंधे के ब्लेड के नीचे, लसदार मांसपेशियों, गर्दन, हाथ और पैरों में दर्द का खतरा कम होता है। केवल संयोजन विभिन्न तरीकेउपचार फाइब्रोमायल्गिया के लक्षणों को कम करता है।

यदि आपको लगता है कि आप अपक्षयी डिस्क रोग से पीड़ित हैं, लेकिन उपचार मदद नहीं कर रहा है, तो आपको फाइब्रोमायल्गिया हो सकता है। यह एक सिंड्रोम है पुराना दर्द: अक्सर दर्द बिंदु गर्दन, कंधे, रीढ़, कूल्हे होते हैं। विशेषता मांसपेशियों में दर्दसंयुक्त कठोरता, बारंबार सरदर्दअनिद्रा, अवसाद, लगातार कमजोरी. चिकित्सा की विशेषताओं के बारे में अधिक जानकारी सूचीबद्ध लक्षणनिम्नलिखित वीडियो में पता करें:

फाइब्रोमायल्गिया शरीर के विभिन्न हिस्सों में पुराने फैलाना मस्कुलोस्केलेटल दर्द, आंदोलनों की कठोरता, थकान और कमजोरी की विशेषता वाली बीमारी है। अवसादग्रस्तता विकार, नींद संबंधी विकार। वी पिछले साल कालगभग 5% की घटनाओं में वृद्धि के कारण इस स्नायविक रोग में रुचि बढ़ी है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो फाइब्रोमायल्गिया रोगी की काम करने की क्षमता और जीवन की गुणवत्ता को काफी कम कर देता है, जिससे बाहरी परिस्थितियों में अनुकूलन क्षमता में गिरावट आती है, खासकर समाज में।

यह रोग है मुख्य विशेषताएं: वस्तुनिष्ठ अनुसंधान विधियों (रक्त, मूत्र, एक्स-रे, सीटी स्कैनआदि) कोई प्रकट न करें रोग संबंधी परिवर्तन. यह पहलू निदान करता है यह रोगबहुत कठिन। लेकिन, फिर भी, एक अनुभवी चिकित्सक, सभी अभिव्यक्तियों की तुलना करते समय, फाइब्रोमायल्गिया के निदान पर संदेह कर सकता है। किसी भी मामले में प्रक्रिया को मौका पर नहीं छोड़ा जाना चाहिए, रोगियों को डॉक्टर और उसके द्वारा निर्धारित इस विकृति के उपचार पर भरोसा करना चाहिए।

"फाइब्रोमायल्गिया" का निदान रोगी की गहन पूछताछ और उसकी परीक्षा के आधार पर किया जाता है। अतिरिक्त तरीकेअन्य सभी को बाहर करने के लिए अध्ययन का आदेश दिया गया है संभावित रोगजो पुराने दर्द का कारण बन सकता है।

लंबे समय तक चिकित्सा में फाइब्रोमायल्गिया के निदान के लिए कोई स्पष्ट मानदंड नहीं थे। यह विश्वसनीय रूप से नहीं कहा जा सकता है कि अब भी उनकी पहचान की गई है, लेकिन आज भी फ़िब्रोमाइल्जी की संभावित उपस्थिति के लिए मानदंड का एक पैमाना है। यह पैमाना 1990 में कॉलेज ऑफ अमेरिकन रुमेटोलॉजिस्ट द्वारा विकसित किया गया था। यह क्लिनिक में पूर्ण उपयोग के लिए अभिप्रेत नहीं है, अधिकाँश समय के लिएअनुसंधान के हिस्से के रूप में, लेकिन स्पष्ट नैदानिक ​​​​मानदंड अभी तक विकसित नहीं किए गए हैं।

फिलहाल, कई कारकों के आधार पर रोग का निदान किया जाता है। आइए उन्हें सूचीबद्ध करें।

एक रोग जिसमें व्यक्ति को पेशी-कंकालीय रोग की अनुभूति होती है, जो थकान और गति की कठोरता के रूप में प्रकट होता है, फाइब्रोमायल्गिया कहलाता है। रोग को भड़काऊ प्रक्रियाओं की अनुपस्थिति की विशेषता है और यह किसी व्यक्ति के आंतरिक अंगों को नुकसान को प्रभावित नहीं करता है। अस्वस्थता उन लोगों में आम है जो के संपर्क में हैं मनोवैज्ञानिक प्रकृति. ये ज्यादातर मध्यम आयु वर्ग की महिलाएं हैं, लेकिन बच्चे और पुरुष अक्सर पीड़ित होते हैं।

कारण

बीमारी "फाइब्रोमायल्गिया" लंबे समय से जानी जाती है, लेकिन दुर्भाग्य से, इस बिंदु पर, लगभग कुछ भी ज्ञात नहीं है कि इसका क्या कारण है और कौन से कारक इसमें योगदान करते हैं। वर्षों के शोध के आधार पर, कई कारणों का गठन किया गया है, जिसके कारण रोगियों में मांसपेशियों के ऊतकों की खराबी के लक्षण सामने आए।

मुख्य और प्राथमिक कारण अभी भी सामान्य माना जाता है मनोवैज्ञानिक विकार, जिसके कारण है:

• तनावपूर्ण स्थितियां;
• शरीर की सामान्य थकान;
• दुर्घटनाएं, चोट या गंभीर लाइलाज बीमारियां।

ये सभी कारक फाइब्रोमायल्गिया में योगदान कर सकते हैं।

अधिकांश चिकित्सा वैज्ञानिक और विशेषज्ञ फाइब्रोमायल्गिया को एक बीमारी के रूप में नहीं देखते हैं और इसे तनाव कारकों से उत्पन्न एक पुरानी बीमारी के रूप में संदर्भित करते हैं। लेकिन तनाव है रक्षात्मक प्रतिक्रियाजीव, जो रोग के विकास में योगदान करने में सक्षम नहीं है?तनाव वास्तव में तंत्रिका तंत्र के लिए एक सुरक्षात्मक और लाभकारी प्रतिक्रिया है, लेकिन केवल इसके अल्पकालिक प्रभाव की स्थिति पर। जब मानव जीवन के लिए खतरा होता है, तो शरीर को तनाव की अभिव्यक्ति की विशेषता होती है। अगर तनाव लंबा है, तो नकारात्मक प्रभावतंत्रिका, प्रतिरक्षा और अंतःस्रावी तंत्र पर।

लंबे समय तक शरीर में तनाव के संपर्क में रहने से उल्लंघन होता है विभिन्न प्रकारहार्मोन, पिट्यूटरी और अधिवृक्क ग्रंथियां, जो धारणा द्वारा विशेषता हैं दर्द के लक्षण. इस प्रकार, हार्मोन की संरचना में विकार और गड़बड़ी मांसपेशियों और हड्डी के ऊतकों के क्षेत्र में दर्द की उत्तेजना को प्रभावित करती है। यह देखा गया है कि जिन लोगों में फाइब्रोमायल्गिया के लक्षण होते हैं, उनकी विशेषता होती है अपर्याप्त सामग्रीन्यूरोट्रांसमीटर सेरोटोनिन के शरीर में। रोग के लक्षणों को खत्म करने के लिए, इस न्यूरोट्रांसमीटर की कमी को खत्म करने के लिए थेरेपी का इरादा है।

लगातार, विशेष रूप से लंबे समय तक तनावपूर्ण स्थितियों के साथ, प्रतिरक्षा में कमी होती है, जिसका अर्थ है कि शरीर विभिन्न संक्रामक बैक्टीरिया पर हमला करना शुरू कर देता है, जिनके पास पहले ऐसा अवसर नहीं था। इन वायरस में शामिल हैं:

• दाद;
• क्लैमाइडिया;
• टोक्सोप्लाज्मा;
• स्ट्रेप्टोकोकी;
• साइटोमेगालोवायरस।

पर सक्रिय क्रियामानव शरीर पर इन विषाणुओं को रक्त में छोड़ा जाता है एक बड़ी संख्या मेंएंटीबॉडी जो सूक्ष्मजीवों से लड़ने के प्रयास में अपने स्वयं के ऊतकों पर हमला करते हैं। ये ऊतक मानव मांसपेशी, हड्डी और टेंडन हैं। मांसपेशियों और टेंडन पर एंटीबॉडी का सीधा प्रभाव उनके स्थानों में दर्द को जन्म देता है। इस प्रकार फाइब्रोमायल्गिया सैद्धांतिक रूप से प्रकट होता है।

इसके आधार पर यह कहना सही है कि इस तरह की बीमारी मांसपेशियों में दर्द के संकेतों की सामान्य अनुभूति से अधिक जटिल होती है। अध्ययनों के अनुसार, यह देखा गया है कि रोग का प्रसार मुख्य रूप से सक्रिय होता है महिला शरीरऔर 25 से 40 की उम्र के बीच। शायद ही कभी, फाइब्रोमायल्गिया पाया जाता है पुरुष शरीरक्योंकि पुरुषों में तनाव का खतरा कम होता है। हाल के वर्षों में, बच्चों के शरीर में रोग का प्रभाव तेज हो गया है, लेकिन दुर्भाग्य से, इस क्रिया के कारणों का अभी तक पता नहीं चला है। पूर्ण डिग्रीअध्ययन किया।

इस प्रकार, यदि कोई व्यक्ति अक्सर मजबूत तनावपूर्ण और रोमांचक क्षणों का अनुभव करता है, तेज बूँदेंमूड, मानसिक विकार, नर्वस शॉक आदि, तो आपको फाइब्रोमायल्गिया के विकास से सावधान रहना चाहिए।

जोखिम

कुछ कारक किसी व्यक्ति को बीमारी को ट्रिगर करने के लिए अधिक संवेदनशील बना सकते हैं, इसलिए इन जोखिम समूहों को जानना उचित है:

1. महिला। रोग कमजोर सेक्स के शरीर में ठीक से बढ़ता है, विशेष रूप से रजोनिवृत्ति के दौरान सक्रिय रूप से।
2. चोटें। इसी समय, शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह की चोटें, जो बचपन से स्मृति में डिबग की जाती हैं और एक मानसिक विकार की शुरुआत होती हैं, और इसलिए, फाइब्रोमायल्गिया।
3. मनोवैज्ञानिक भेद्यता की एक बढ़ी हुई स्थिति। कमजोर मानस वाले लोग फाइब्रोमायल्जिया रोग के मुख्य रोगी होते हैं।
4. उम्र। 25 से 40-50 वर्ष के आयु वर्ग के लोगों में पेशीय प्रणाली का विकार प्रबल होता है। 12-15 वर्ष की आयु के बच्चों में रोग की सक्रियता और प्रगति भी होती है, जो संभवतः भावनात्मक और शारीरिक आघात से जुड़ी होती है।
5. आनुवंशिक विरासत। अस्वस्थता और आनुवंशिकता के विकास में शामिल नहीं है। यदि लोग मांसपेशियों के ऊतकों के विकारों की अभिव्यक्तियों से पीड़ित हैं, तो भविष्य के वंशजों में इन लक्षणों की घटना को बाहर नहीं किया जाता है।

लक्षण

किसी बीमारी की उपस्थिति का पता लगाने के लिए, आपको इसमें निहित लक्षणों को जानना होगा, क्योंकि मांसपेशियों में दर्द हमेशा किसी बीमारी का प्रमाण नहीं होता है। रोग की अभिव्यक्ति के मुख्य लक्षणों में शामिल हैं:

• मांसपेशियों और tendons में व्यथा;
• हाथों और पैरों की जकड़न;
• तेजी से थकान।

रोग का विकास दर्द की क्रमिकता से शुरू होता है। इसके अलावा, क्रमिकता लंबी और सक्रिय दोनों हो सकती है, यानी एक व्यक्ति 25 साल की उम्र में पहले लक्षणों को महसूस कर सकता है, और फिर बाद के लक्षण कुछ निश्चित वर्षों के बाद दिखाई देंगे। मनोवैज्ञानिक मिजाज ऐसी बीमारी के उत्तेजना को प्रभावित करते हैं।

मांसपेशियों में दर्द, थकान, गतिहीनता, अत्यधिक के लक्षणों के साथ शारीरिक गतिविधि, रोग सक्रियता के पहले संकेतक हैं। दर्द के संकेतों के सक्रियण के स्थान पर गर्म वस्तुओं को लगाने से प्रभाव डालने पर, ऐसे दर्द गायब हो जाते हैं या कम हो जाते हैं। वी सुबह का समयदर्द तेजी से सक्रिय होता है, और फिर शाम तक कम हो जाता है। सुबह सिर में अकड़न का अहसास होता है, अक्सर रोगी को बछड़े की मांसपेशियों में दर्द के लक्षण दिखाई देने की शिकायत हो सकती है (ऐसा दर्द ऐंठन वाला होता है)। उंगलियों और पैर की उंगलियों में सूजन का अहसास होने लगता है, लेकिन वास्तव में कोई शारीरिक सूजन नहीं होती है।

जरूरी! अधिकांश सामान्य लक्षण, जिसके बारे में रोगी शिकायत करते हैं, वह दर्द नहीं है मांसपेशी फाइबर, और यह व्यापक थकान है। रात में जागने के बाद भी, रोगी सोने से पहले शरीर की अधिक थकान की शिकायत करते हैं।

बीमारी की एक विशेषता विशेषता दर्द की सक्रियता भी है जब अस्वस्थता की जगह, तथाकथित ट्रिगर बिंदु, महसूस किया जाता है। ये बिंदु में हैं निम्नलिखित स्थानमानव शरीर पर:

• 4,5 और 6 ग्रीवा कशेरुक के क्षेत्र;
• ट्रेपेज़ियस मांसपेशियों पर: बाएं और दाएं (मांसपेशियों के पेट का क्षेत्र);
• लसदार मांसपेशियों का ऊपरी भाग;
• घुटने के जोड़;
• हड्डी अंक;
• स्कैपुला के क्षेत्र में;
• कोहनी के जोड़।

ये रोग की सक्रियता और प्रजनन के मुख्य बिंदु हैं, जहां एक व्यक्ति दर्द के लक्षण महसूस कर सकता है।

अक्सर, दर्द के अलावा, एक बीमारी मानसिक और दैहिक विकारों के तेज होने के कारण होती है, जिससे रोगी का तेज कुरूपता होता है।

मरीजों को अक्सर खराब नींद की भी शिकायत होती है, जो व्यावहारिक रूप से अनुपस्थित है। एक व्यक्ति नींद के दौरान आराम करता है, लेकिन लगातार मांसपेशियों में तनाव और मानसिक विकारशरीर को आराम न करने दें और अच्छा आराम न दें। इसके अलावा, रोगी शिकायत करता है लगातार दर्दसिर में, माइग्रेन और दोनों सहित उच्च दबाव. हाथों और घुटनों के जोड़ों में फटने वाला दर्द।

यदि निम्नलिखित लक्षण देखे गए हैं:

• सिरदर्द और चक्कर आना;
• मुंह में सूखापन और जलन;
• दर्द के साथ मासिक धर्म;
• माइग्रेन;
• हाथ और पैर में सिलाई दर्द;
• पेशाब करने के लिए शौचालय जाने की लगातार इच्छा;
• आंत्र रोग की शिकायत।

सटीक निदान और उपचार के लिए आपको निश्चित रूप से अस्पताल से संपर्क करना चाहिए।

बच्चों में लक्षण

इस तथ्य के कारण कि यह रोग व्यापक होता जा रहा है, बच्चों में इस रोग के लक्षणों के प्रकट होने का प्रश्न प्रासंगिक बना हुआ है। बच्चों की फाइब्रोमायल्गिया सक्रिय रूप से बच्चे की नींद के उल्लंघन और ट्रिगर बिंदुओं पर गंभीर दर्द से प्रकट होती है। बच्चों का शरीरनिम्नलिखित उल्लंघन विशिष्ट हैं:

1. जैव रासायनिक। इनमें फॉस्फोस्रीटाइन और एटीपी शामिल हैं, जो शरीर में कम मात्रा में होते हैं। यदि इन पदार्थों का स्तर कम हो जाता है, तो तदनुसार, कोशिकाओं के लिए कैल्शियम का उत्पादन नहीं होता है, और यह न केवल सीधे प्रभावित करता है हड्डी का ऊतकलेकिन मांसपेशियों पर भी।
2. कार्यात्मक। बच्चे भी तनावपूर्ण स्थितियों से ग्रस्त होते हैं जो हानिकारक हैं मांसपेशियों का ऊतकजीव।
3. संरचनात्मक और परिसंचरण। फाइब्रोमायल्गिया वाले बच्चों और वयस्कों में केशिका का मोटा होना होता है जो नहीं होना चाहिए। यह घटना इस तथ्य में योगदान करती है कि मांसपेशियों को पूरी तरह से आपूर्ति नहीं की जाती है। लाभकारी पदार्थ (ऑक्सीजन, सेलुलर यौगिक).

निदान

दुर्भाग्य से, आज कोई विशेष उपकरण, विश्लेषण और अन्य शोध उपकरण नहीं हैं जिनका उपयोग शरीर में किसी बीमारी की उपस्थिति को ट्रैक करने और 100% सटीक निदान करने के लिए किया जा सकता है। वी चिकित्सा संस्थानअन्य बीमारियों के विकास को बाहर करने के लिए एक अध्ययन निर्धारित है। रोग का एक लंबा इतिहास लेकर और एक शारीरिक परीक्षा के माध्यम से प्राप्त जानकारी के आधार पर एक चिकित्सक द्वारा निदान की स्थापना की जाती है।

अक्सर अच्छा विशेषज्ञट्रिगर पॉइंट्स को महसूस करके एक सटीक निदान करेगा। दर्द के लक्षणों के आधार पर, निदान रोगी को दिनांकित किया जाता है। लगभग 80% फाइब्रोमायल्गिया निदान इस तरह से किए जाते हैं।

जरूरी! फाइब्रोमायल्गिया ऊतकों की अखंडता और उनकी सूजन के उल्लंघन का कारण नहीं बन सकता है, इसलिए, इसके आधार पर, रोग का निदान भी निर्दिष्ट किया जाता है।

फाइब्रोमायल्गिया के लक्षण भी ऐसी बीमारियों के समान होते हैं: विटामिन डी की कमी, हाइपोथायरायडिज्म, हाइपरलकसीमिया, पॉलीमायोसिटिस और कैंसर।

यह जानते हुए कि एक रक्त परीक्षण किसी बीमारी के लक्षण नहीं दिखाएगा, विभेदक निदान की समग्र तस्वीर प्राप्त करने के लिए इसे अभी भी पास करना आवश्यक है। अधिकांश प्रभावी तरीकानिदान की परिभाषा दर्द बिंदुओं को निर्धारित करने के लिए एक विशिष्ट योजना है। आमतौर पर, ऐसे बिंदुओं पर 3-4 किलो का बल लगाया जाता है, और दर्द के संकेतों की उपस्थिति के आधार पर निदान की पुष्टि की जाती है।

करने के लिए धन्यवाद विभेदक निदानसंभव परिभाषा एक विस्तृत श्रृंखलारोग। रोगी का निदान, सबसे पहले, लक्षणों के प्रकट होने के समय के साथ-साथ इतिहास और परीक्षाओं द्वारा निर्धारित किया जाता है। फैलाना संकेतदर्द सबसे अधिक संभावना फाइब्रोमायल्गिया की उपस्थिति को इंगित करता है, खासकर अगर सब कुछ के अलावा वहाँ है सामान्य बीमारीशरीर, कमजोरी के लक्षण, बिगड़ती नींद और दर्द बिंदुओं की पहचान करना। इस स्थिति में, जांच करना आवश्यक होगा, लेकिन यदि रोग के लक्षण थोड़े समय के लिए प्रकट होते हैं, तो अस्पताल में पूरी तरह से जांच की आवश्यकता होगी।

इलाज

रोग के उपचार के लिए व्यापक रूप से संपर्क किया जाना चाहिए, क्योंकि रोग एक अंग के कारण नहीं होता है, बल्कि सामान्य रूप से पेशी प्रणाली और टेंडन द्वारा होता है। सभी लक्षणों की पुष्टि होने और निदान के बाद ही (ऊपर वर्णित सभी तरीकों से)देखेंगे सकारात्मक परिणाम, तो आपको चिकित्सा उपचार का सहारा लेना चाहिए।

1. ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स (साइक्लोबेनारिन, एमिट्रिप्टिलाइन) का उपयोग रोग के लक्षणों से छुटकारा पाने का एक प्रभावी तरीका है। दवा लेने के बाद, रोगी नींद में सुधार, थकान में कमी और मांसपेशियों के जोड़ों के क्षेत्र में दर्द को कम करता है। दवाएं व्यावहारिक रूप से साइड इफेक्ट का कारण नहीं बनती हैं।
2. एक अवसादग्रस्त और तनावपूर्ण स्थिति से छुटकारा पाने के लिए, सेरोटोनिन बढ़ाने वाली दवाओं के उपयोग की सिफारिश की जाती है। इनमें शामिल हैं: प्रोज़ैक, जिसे सुबह 20 मिलीग्राम पर इस्तेमाल किया जाना चाहिए; 50-200 मिलीग्राम पर लिया गया सेराट्रलाइन, है उच्च प्रदर्शनदक्षता। अक्सर, एक्ससेर्बेशन के चरणों में, डॉक्टर दवाओं के इस समूह से एक संभावित नेता को लिख सकता है - दवा पैक्सिल, जिसे 5-20 मिलीग्राम पर लिया जाना चाहिए।
3. मांसपेशियों में दर्द को दूर करने और उन्हें बहाल करने के लिए, नॉरफ्लेक्स की सिफारिश की जाती है, जिसे दिन में दो बार 100 मिलीग्राम लेना चाहिए।
4. दवाएं जो रोकथाम करती हैं भड़काऊ प्रक्रियाएंफाइब्रोमायल्गिया के खिलाफ लड़ाई में भी प्रभावी हैं। इन दवाओं में शामिल हैं: रिलाफेन, वोल्टेरेन, इबुप्रोफेन। इनका उपयोग मलहम या क्रीम के रूप में किया जाता है।

लोक उपचार के साथ उपचार

धन से उपचार पारंपरिक औषधिमुख्य रूप से रोग की अभिव्यक्ति के कारणों को समाप्त करने के उद्देश्य से। मुख्य कारण तनाव है, जो फाइब्रोमायल्गिया रोग के परिणामों की घटना का कारण बनता है।

तनावपूर्ण स्थितियों के खिलाफ प्रभावी साधन हैं:

1. शारीरिक विकास। सस्ती व्यायामन केवल बहाल शारीरिक अवस्थामानव, लेकिन मनोवैज्ञानिक भी।
2. अरोमाथेरेपी। आवेदन के माध्यम से शारीरिक और मनोवैज्ञानिक विश्राम ईथर के तेल. आप मालिश सत्र के दौरान या स्नान करते समय उनका उपयोग कर सकते हैं।
3. निम्नलिखित सामग्री से मांसपेशियों और जोड़ों को रगड़ें: दौनी के तेल की 10 बूंदें और कैमोमाइल की कुछ बूंदों को एक चम्मच बादाम या सोयाबीन के तेल के साथ मिलाएं। मिश्रण के रूप में इन घटकों को शरीर के उन क्षेत्रों में रगड़ना चाहिए जहां दर्द सक्रिय होता है।

अंत में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि फिजियोथेरेप्यूटिक निदान की मदद से फाइब्रोमायल्गिया का उपचार, दुर्भाग्य से, क्षमता का कम गुणांक है और अप्रभावी है। लेकिन ऐसे मामले हैं सकारात्म असरएरोबिक व्यायाम के माध्यम से फाइब्रोमायल्गिया के खिलाफ लड़ाई में। जैसा कि आप जानते हैं, सैकड़ों सहस्राब्दियों से: खेल स्वास्थ्य है। और जो लोग खेल के दोस्त हैं वे फाइब्रोमायल्गिया जैसी बीमारी से व्यावहारिक रूप से अपरिचित हैं।