यदि आपका बच्चा अतिसक्रिय है तो क्या करें: उसे अधिक शारीरिक गतिविधि दें। अगर बच्चा अतिसक्रिय है तो क्या करें

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अतिसक्रिय बच्चा

अति सक्रियता अत्यधिक मानसिक और मोटर गतिविधि से जुड़े लक्षणों का एक संग्रह है। अति सक्रियता का निदान आमतौर पर तब किया जाता है जब माता-पिता शिकायत करते हैं कि बच्चा बहुत अधिक मोबाइल, बेचैन और दुर्व्यवहार करता है, उसके हाथ और पैर लगातार गति में हैं, वह अपनी कुर्सी पर थर्राता है, एक मिनट के लिए भी शांत नहीं होता है और एक पर ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ होता है। चीज़। हालांकि, इस स्थिति या एक विशिष्ट परीक्षण की कोई सटीक परिभाषा नहीं है जो स्पष्ट रूप से अति सक्रियता के निदान की पुष्टि करेगा। (मोटर विघटन). रोग की शुरुआत शैशवावस्था में या दो या तीन साल की उम्र में शुरू होती है। यह स्थिति अक्सर नींद की गड़बड़ी के साथ होती है। जब बच्चा बहुत थका हुआ होता है, तो अति सक्रियता तेज हो जाती है।

कारण।

अति सक्रियता की घटना में, अधिकांश विशेषज्ञों के अनुसार, सबसे महत्वपूर्ण भूमिका उन कारकों द्वारा निभाई जाती है जो गर्भावस्था, प्रसव और शैशवावस्था के दौरान मस्तिष्क के विकास को प्रभावित करते हैं। ये संक्रमण, चोट, समय से पहले या मुश्किल जन्म हो सकते हैं। कभी-कभी आप अतिसक्रियता के बारे में एक वंशानुगत विशेषता के रूप में बात कर सकते हैं। प्रतिकूल गर्भावस्था। विषाक्तता, गर्भावस्था के दौरान मां के आंतरिक अंगों की बीमारी, तंत्रिका तनाव। विटामिन और अमीनो एसिड की कमी भ्रूण के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती है। गर्भावस्था के दौरान एक महिला द्वारा नींद की गोलियां, हार्मोनल ड्रग्स, ट्रैंक्विलाइज़र जैसी दवाओं का उपयोग बच्चे पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। प्रतिकूल प्रसव। प्रसव विकृति। बच्चे के जीवन के पहले वर्षों का संक्रमण और विषाक्तता।

अतिसक्रिय बच्चों को सख्त शासन की आवश्यकता होती है, और उनकी सभी गतिविधियाँ यथासंभव नियमित होनी चाहिए। ऐसे बच्चों को स्वेच्छा से अध्ययन करने और सफल होने के लिए जहां वे पहले केवल असफल रहे हैं, उन्हें लगातार प्रशंसा, प्रोत्साहन और विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। अतिसक्रिय बच्चे को ठीक से कैसे संभालना है, यह परिवार के सदस्यों को सिखाना बहुत महत्वपूर्ण है।

अनिवार्य होना चाहिए:

सुबह व्यायाम, आउटडोर खेल और लंबी सैर। बच्चे के शारीरिक व्यायाम और बाहरी खेल आपको अत्यधिक मांसपेशियों और तंत्रिका गतिविधि को दूर करने की अनुमति देंगे। यदि बच्चा ठीक से नहीं सोता है, तो शाम को भी सक्रिय खेल खेलना बेहतर होता है।

सक्रिय खेल जो एक साथ सोच विकसित करते हैं।

मालिश। यह हृदय गति को कम करता है, तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना को कम करता है।

बच्चे को स्पोर्ट्स सेक्शन में देना अच्छा रहेगा। ऐसे खेल दिखाए जाते हैं जहां बच्चा नियमों का पालन करना सीखता है, खुद को नियंत्रित करता है, अन्य खिलाड़ियों के साथ बातचीत करता है। ये टीम गेम हैं। जैसे हॉकी, फुटबॉल, बास्केटबॉल।

अतिसक्रिय बच्चे किसी विशेष व्यवसाय के लिए एक उल्लेखनीय क्षमता दिखा सकते हैं। उदाहरण के लिए, संगीत, खेल या शतरंज। इस शौक को विकसित किया जाना चाहिए।

कैरियर मार्गदर्शन में अति सक्रियता और आवेग के शेष लक्षणों को ध्यान में रखा जाना चाहिए। हालांकि, अतिसक्रिय बच्चों के लिए पूर्वानुमान आमतौर पर अच्छा होता है। जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं और परिपक्व होते हैं, अतिसक्रियता के लक्षण कम होते जाते हैं।

एक अतिसक्रिय बच्चे के साथ संवाद करना अक्सर मुश्किल होता है। ऐसे बच्चे के माता-पिता को याद रखना चाहिए कि बच्चे को दोष नहीं देना है। अतिसक्रिय बच्चों के लिए सख्त पालन-पोषण उपयुक्त नहीं है। आप बच्चे पर चिल्ला नहीं सकते, कड़ी सजा दे सकते हैं, दबा सकते हैं। संचार नरम, शांत होना चाहिए, भावनात्मक विस्फोटों के बिना, सकारात्मक और नकारात्मक दोनों। अपने बच्चे पर अतिरिक्त गतिविधियों का बोझ न डालें। लेकिन आप ऐसे बच्चे को सब कुछ नहीं करने दे सकते, अन्यथा वह जल्दी से अपने माता-पिता के साथ छेड़छाड़ करना शुरू कर देगा। यह छोटी-छोटी उपलब्धियों के लिए भी बच्चे को प्रोत्साहित करने लायक है। सुनिश्चित करें कि बच्चा अधिक काम नहीं करता है।

अतिसक्रिय बच्चों के माता-पिता के लिए उपयोगी टिप्स, डॉ. डी. रेनशॉ द्वारा प्रस्तावित।

1. स्थापित नियमों का पालन करने और दंड लगाने में सुसंगत रहें।

2. अपना भाषण देखें, धीरे-धीरे, शांत स्वर में बोलें।

क्रोध और आक्रोश की भावनाएं सामान्य हैं, लेकिन वे प्रबंधनीय हैं और इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने बच्चे से प्यार नहीं करते हैं।

3. जहां तक ​​संभव हो, अपनी भावनाओं को शांत रखने की कोशिश करें, अपेक्षित ज्यादतियों का सामना करने के लिए अपनी नसों को मजबूत करें।

बच्चों में सकारात्मक व्यवहार की किसी भी अभिव्यक्ति पर ध्यान दें और प्रतिक्रिया दें, चाहे वे कितने भी छोटे हों। जो अच्छे की तलाश में है, वह उसे जरूर ढूंढेगा।

4. लगातार नकारात्मक प्रतिक्रिया से बचें। कम बार कहने की कोशिश करें: "नहीं", "रुको", "नहीं"।

5. अपने बच्चे के व्यक्तित्व लक्षणों से उन व्यवहारों को अलग करें जो आपको पसंद नहीं हैं। उदाहरण के लिए, मैं आपको यह कहने की सलाह देता हूं: "मैं तुमसे प्यार करता हूं, लेकिन मुझे यह पसंद नहीं है कि आप घर के चारों ओर गंदगी खींच रहे हैं।"

बी। अपने बच्चे को दैनिक गतिविधियों का एक बहुत स्पष्ट कार्यक्रम दें। एक दैनिक दिनचर्या बनाएं जिसमें सुबह उठने, खाने, खेलने, टीवी देखने, पढ़ाई करने, घर का काम करने और बिस्तर पर जाने का समय निर्धारित करें। इस अनुसूची का पालन करते समय, लचीला और दृढ़ रहें, क्योंकि बच्चा अभी भी इसे तोड़ देगा। धीरे-धीरे, जीवन के ऐसे संगठन का उस पर शांत प्रभाव पड़ेगा। उसे आत्मविश्वास मिलेगा और वह भविष्य में अपने दम पर बहुत कुछ करने में सक्षम होगा।

7. अपने बच्चे को शांत स्वर में संक्षिप्त, स्पष्ट व्याख्या के साथ व्यावहारिक गतिविधियों के संयोजन का उपयोग करके नए या कठिन कार्य करना सिखाएं। इन पाठों को तब तक दोहराएं जब तक वह उन्हें सही तरीके से करना नहीं सीख जाता।

विभिन्न कौशलों और क्षमताओं को समेकित करने के लिए, बढ़ी हुई गतिविधि वाले बच्चे को स्वस्थ बच्चों की तुलना में अधिक समय की आवश्यकता होती है। धैर्य रखें, चिड़चिड़े न हों, प्रशिक्षण को बार-बार दोहराएं।

8. बच्चे के लिए एक कमरा या उसका हिस्सा आवंटित करने का प्रयास करें, जो उसका अपना, विशेष क्षेत्र होगा। साथ ही, इसके डिजाइन में चमकीले रंगों और जटिल रचनाओं से बचें। डेस्कटॉप इस तरह रखें कि बच्चे को अपने सामने एक चिकनी खाली दीवार दिखाई दे, जिस पर कुछ भी उसका ध्यान न भटके। सादगी, स्पष्ट, शांत रंग और व्यवस्था ध्यान केंद्रित करने में मदद करती है। बढ़ी हुई गतिविधि वाला बच्चा बाहरी रोगजनकों को अपने आप फ़िल्टर करने में सक्षम नहीं है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि बाहर कुछ भी उसे व्यवसाय करने से रोकता नहीं है।

9. बच्चे को एक बार में एक से अधिक चीज़ न दें; उसे केवल एक खिलौना दें; रंग भरने से पहले, मेज से अनावश्यक सब कुछ हटा दें; जब बच्चा होमवर्क करने बैठ जाए तो रेडियो और टीवी बंद कर दें।

10. बच्चे के लिए जिम्मेदारियों की सीमा को परिभाषित करें जो उसके विकास के लिए आवश्यक हैं। कार्य उसकी क्षमता के भीतर होने चाहिए, और कर्तव्यों के प्रदर्शन को निरंतर पर्यवेक्षण और नियंत्रण में रखा जाना चाहिए। मैं आपको सलाह देता हूं कि बच्चे के प्रयासों का जश्न मनाएं और उसकी प्रशंसा करें, भले ही परिणाम सही न हों।

11. बच्चे के व्यवहार में विस्फोट की संभावना की चेतावनी देने वाले संकेतों को समझने की कोशिश करें। परेशानी से बचने के लिए शांति से स्थिति में हस्तक्षेप करें। उसे विचलित करने की कोशिश करें और जो संघर्ष की स्थिति पैदा हुई है, उस पर शांति से चर्चा करें। इन मामलों में, बच्चे को संघर्ष क्षेत्र से कुछ मिनटों के लिए "पवित्र ग्रोव" - उसके कमरे में ले जाना उपयोगी होता है।

12. एक समय में अधिकतम दो बच्चों को खेलने वाले साथियों की संख्या सीमित करें, क्योंकि बच्चा बहुत आसानी से उत्तेजित हो जाता है। बच्चों को अपने घर में आमंत्रित करना सबसे अच्छा है, क्योंकि यहां आप स्थिति पर नियंत्रण प्रदान कर सकते हैं और खेल या गतिविधियों की दिशा को प्रभावित कर सकते हैं। नन्हे मेहमानों को अपने घर में लागू होने वाले नियमों के बारे में बताएं।

13. कोशिश करें कि बच्चे पर अत्यधिक दया न करें, उसे सवालों से परेशान न करें, उसके लिए अपने डर को प्रकट न करें, लेकिन क्षमा करने की भी अनुमति न दें। याद रखें कि उसका तंत्रिका तंत्र एक विशेष स्थिति में है, लेकिन इसे सुधार और नियंत्रित किया जा सकता है।

14. बच्चों को दी जाने वाली दवाओं के नाम और खुराक याद रखें। उन्हें नियमित रूप से दें। बच्चे पर उनके प्रभावों की निगरानी करें और उपस्थित चिकित्सक को इसकी सूचना दें।

अक्सर अतिसक्रिय बच्चे प्रतिभाशाली होते हैं। कई प्रसिद्ध लोगों में अति सक्रियता के लक्षण देखे गए, उदाहरण के लिए, थॉमस एडिसन, लिंकन, सल्वाडोर डाली, मोजार्ट, पिकासो, डिज्नी, आइंस्टीन, बर्नार्ड शॉ, न्यूटन, पुश्किन, अलेक्जेंडर द ग्रेट, दोस्तोवस्की

अतिसक्रिय बच्चे के साथ सुधारात्मक कार्य का उद्देश्य निम्नलिखित कार्यों को हल करना होना चाहिए:

1. बच्चे के परिवार में स्थिति का स्थिरीकरण, माता-पिता और अन्य रिश्तेदारों के साथ उसका रिश्ता। नई संघर्ष स्थितियों के उद्भव को रोकना महत्वपूर्ण है।

इस कठिन समस्या को हल करने के लिए किसी विशेषज्ञ की मदद लेना बेहतर हो सकता है। आखिरकार, अक्सर ऐसे परिवार में जहां एक अतिसक्रिय बच्चा बढ़ता है, उसके चारों ओर अत्यधिक तनाव पैदा हो जाता है, एक दुष्चक्र बन जाता है, जिससे हर साल बाहर निकलना मुश्किल होता है ...

अति सक्रियता वाले बच्चे की स्थिति में सुधार न केवल विशेष रूप से निर्धारित उपचार पर निर्भर करता है, बल्कि काफी हद तक इसके प्रति सकारात्मक, संतुलित और सुसंगत दृष्टिकोण पर भी निर्भर करता है। बच्चे के रिश्तेदारों को उसकी समस्याओं को समझाने की जरूरत है ताकि वे समझ सकें: उसके कार्य जानबूझकर नहीं हैं, और अपनी व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण, वह उत्पन्न होने वाली कठिन परिस्थितियों का प्रबंधन करने में सक्षम नहीं है। इसके अलावा, यह समझना अच्छा है कि बच्चे के साथ क्या हो रहा है, बिना किसी अपवाद के, परिवार के सभी सदस्यों को शिक्षा की एक ही रणनीति का पालन करना चाहिए।

अति सक्रियता वाले बच्चे को पालने में, माता-पिता को चरम सीमाओं से बचने की आवश्यकता होती है: एक तरफ अत्यधिक कोमलता की अभिव्यक्ति, और बढ़ती हुई मांगों की प्रस्तुति जिसे वह पूरा करने में सक्षम नहीं है, दूसरी ओर पांडित्य, कठोरता और सजा के साथ। दिशा में बार-बार होने वाले बदलाव और माता-पिता के मूड में उतार-चढ़ाव का उसके स्वस्थ साथियों की तुलना में ध्यान घाटे की सक्रियता विकार वाले बच्चे पर बहुत गहरा नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

अत्यधिक संख्या में छापों, अत्यधिक उत्तेजनाओं से जुड़े बच्चे को अधिक काम करने से बचना आवश्यक है। आपको भीड़-भाड़ वाली जगहों - बाजार, हाइपरमार्केट, शोरगुल वाली कंपनियों के बिना बच्चे के साथ नहीं जाना चाहिए; साथियों के साथ खेल के दौरान, बच्चे को केवल एक साथी तक सीमित रखने की सलाह दी जाती है।

एक अतिसक्रिय बच्चे को, हवा की तरह, एक सख्त दैनिक दिनचर्या की आवश्यकता होती है, जिसे दैनिक और हमेशा किया जाता है, जो अस्तित्व की स्थितियों की निरंतरता को दर्शाता है।

2. बच्चे में आज्ञाकारिता, सटीकता, आत्म-संगठन, योजना बनाने और शुरू किए गए कार्य को पूरा करने की क्षमता विकसित करने के लिए कोई कसर नहीं छोड़ी; उसमें अपने कार्यों के लिए जिम्मेदारी की भावना विकसित करें।

होमवर्क करते समय ध्यान की एकाग्रता में सुधार करने के लिए, बच्चे को अपार्टमेंट में कम से कम विकर्षण और परेशानियों के साथ एक शांत जगह खोजने के लिए आवश्यक है। स्कूली पाठ तैयार करने की प्रक्रिया में, माता-पिता में से एक को यह सुनिश्चित करने के लिए बच्चे के कमरे में देखना चाहिए कि वह काम करना जारी रखता है। हर 15-20 मिनट में, बच्चे को टेबल से उठने दें, लगभग 5 मिनट तक चलने दें, और फिर पाठ पर वापस जाएँ।

हर बार बच्चे को 1-2 से अधिक निर्देश नहीं दिए जाने चाहिए, जो विशिष्ट होने चाहिए।

बिगड़ा हुआ ध्यान, स्मृति और स्व-संगठन की कठिनाइयों वाले बच्चों को याद दिलाने का एक प्रभावी तरीका विशेष मेमो शीट को लटका देना है। दिन के दौरान दो सबसे महत्वपूर्ण कार्य चुनें जिन्हें बच्चा सफलतापूर्वक पूरा कर सके। उसके बाद चादरों पर इन बातों के रिमाइंडर लिखें। चादरें बच्चे के कमरे में या वैकल्पिक रूप से, रेफ्रिजरेटर पर एक विशेष "बुलेटिन बोर्ड" पर पोस्ट की जाती हैं। मेमो शीट पर न केवल लिखित रूप में, बल्कि आलंकारिक रूप में भी जानकारी देना उपयोगी है, अर्थात आप ऐसे चित्र बना सकते हैं जो आगामी मामलों की सामग्री के अनुरूप हों(उदाहरण के लिए, "बर्तन धोएं" - एक प्लेट की छवि). उपयुक्त निर्देशों को पूरा करने के बाद, बच्चे को शीट पर एक विशेष नोट बनाना चाहिए।

स्व-संगठन कौशल विकसित करने का दूसरा तरीका रंग कोडिंग का उपयोग करना है। उदाहरण के लिए, यदि आपके पास विभिन्न स्कूल विषयों की कक्षाओं के लिए कुछ रंगों की नोटबुक हैं(विज्ञान के लिए हरा, गणित के लिए लाल, लेखन के लिए नीला), तो भविष्य में उन्हें ढूंढना आसान हो जाएगा। जब नोटबुक समाप्त हो जाती है, तो इसे उसी रंग के फ़ोल्डर में रखा जा सकता है। यदि आवश्यक हो, तो यह अनावश्यक समय की लागत के बिना पहले से पूरी की गई शैक्षिक सामग्री पर रिकॉर्ड खोजने में मदद करेगा।

कमरे में चीजों को व्यवस्थित करने के लिए, रंग कोडिंग भी मदद कर सकती है: आइए डेस्क के दराजों को लाल रंग दें, कपड़ों के लिए दराजों को नीला और खिलौनों को पीला दें। आकार में महत्वपूर्ण और स्पष्ट रूप से दिखाई देने वाला रंग अंकन, जो बॉक्स की सामग्री के अनुरूप चित्र या स्टिकर द्वारा पूरक है, आपको समस्या को सफलतापूर्वक हल करने की अनुमति देता है।

3. अन्य लोगों के अधिकारों का सम्मान करने, मौखिक संचार को सही करने, अपनी भावनाओं और कार्यों को नियंत्रित करने, लोगों के साथ प्रभावी सामाजिक संपर्क के कौशल के लिए अति सक्रियता वाले बच्चे को कैसे पढ़ाया जाए?

बच्चे को पेश किए जाने वाले आचरण के नियम सरल, समझने योग्य और उद्देश्यपूर्ण होने चाहिए, उनके कार्यान्वयन के लिए एक निश्चित समय प्रदान करें। वे उसे समझाते हैं कि अच्छे व्यवहार के लिए उसे प्रोत्साहन मिलेगा, इनाम मिलेगा। इसके विपरीत, नियमों का पालन करने में विफलता के परिणामस्वरूप एक स्वीकृति होगी।(बच्चे के लिए आकर्षक गतिविधियों को अस्थायी रूप से रद्द करना: साइकिल चलाना, टीवी शो देखना, पसंदीदा खेल). अपने बच्चे के साथ उसके व्यवहार के बारे में चर्चा करें और शांतिपूर्वक और कृपया टिप्पणी करें।

यदि बच्चे के व्यवहार को बदलना आवश्यक है, तो एक निश्चित अवधि के लिए किसी एक समस्या को दूर करने के लिए चुनना महत्वपूर्ण है।

ठीक मोटर कौशल के विकास और आंदोलनों के सामान्य संगठन के लिए, अतिसक्रिय बच्चों को कोरियोग्राफी, नृत्य, टेनिस, तैराकी, कराटे कक्षाओं में शामिल करना उपयोगी है।(लेकिन शक्ति कुश्ती नहीं, मुक्केबाजी - क्योंकि वे संभावित रूप से दर्दनाक हैं, और सीधे शारीरिक संपर्क से अति उत्तेजना होती है).

4. नए कौशल सीखकर, स्कूल और दैनिक जीवन में सफलता प्राप्त करके अपने बच्चे के आत्म-सम्मान, आत्मविश्वास को बढ़ाने का प्रयास करें। मौजूदा कठिनाइयों पर काबू पाने में उन पर भरोसा करने के लिए बच्चे के व्यक्तित्व की ताकत और उसके अच्छी तरह से विकसित उच्च मानसिक कार्यों और कौशल का निर्धारण करें।

अतिसक्रिय बच्चा कोई बीमारी नहीं है। सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं, वे अक्सर शारीरिक विकास, झुकाव, चरित्र और स्वभाव की गति में भिन्न होते हैं। कुछ बच्चे अपने खिलौनों, किताबों और रंग भरने वाली किताबों के साथ सुरक्षित रूप से समय बिता सकते हैं, जबकि अन्य को पाँच मिनट के लिए भी नहीं छोड़ा जा सकता है। ऐसे बच्चे हैं जिन्हें किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल लगता है, वे लंबे समय तक एक ही स्थान पर नहीं रह सकते हैं - उदाहरण के लिए, नाई की कुर्सी पर, किंडरगार्टन या स्कूल में कक्षाओं में, खेल के मैदान पर उनका ट्रैक रखना समस्याग्रस्त है .

ऐसे बच्चों के लिए सीखना आसान नहीं है - यह अति सक्रियता है। अतिसक्रिय बच्चे के मस्तिष्क को ध्यान केंद्रित करने और जानकारी को अवशोषित करने में कठिनाई होती है। अतिसक्रिय बच्चे अपनी गतिविधि के क्षेत्र को जल्दी से बदलते हैं, वे आवेगी और बेचैन होते हैं, अपनी प्रतिभा के प्रकटीकरण में वयस्कों और साथियों के साथ संवाद करने में विशिष्ट होते हैं। आइए समस्या के सार को विस्तार से समझने की कोशिश करें और इसे हल करने के तरीके दें।

अतिसक्रिय बच्चे एक कार्य पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं, उन्हें एक शांत मामले में दिलचस्पी लेना और उन्हें शांत करना मुश्किल है

अति सक्रियता के कारण

बच्चों में अति सक्रियता मुख्य रूप से एक शारीरिक असामान्यता नहीं है, बल्कि एक विकासात्मक व्यवहार संबंधी विकार है। अति सक्रियता का चिकित्सा नाम ADHD () है। आधुनिक चिकित्सा का मत है कि सिंड्रोम बच्चों के प्रतिकूल अंतर्गर्भाशयी विकास और कठिन प्रसव के साथ होता है। इसलिए, यदि गर्भवती मां को एक स्पष्ट और लंबे समय तक विषाक्तता थी, और भ्रूण को अंतर्गर्भाशयी श्वासावरोध का निदान किया गया था, तो एक अतिसक्रिय बच्चा होने का जोखिम तीन गुना बढ़ जाता है। बच्चे के जन्म के दौरान कोई भी सर्जिकल हस्तक्षेप, गहन देखभाल में नवजात शिशु का पता लगाना भी डीएचडी सिंड्रोम के विकास में योगदान देता है।

अति सक्रियता के लक्षण

यह लेख आपके प्रश्नों को हल करने के विशिष्ट तरीकों के बारे में बात करता है, लेकिन प्रत्येक मामला अद्वितीय है! यदि आप मुझसे जानना चाहते हैं कि वास्तव में आपकी समस्या का समाधान कैसे किया जाए - अपना प्रश्न पूछें। यह तेज़ और मुफ़्त है!

अतिसक्रिय बच्चे के लक्षण क्या हैं? यह कैसे भेद किया जाए कि बच्चा सक्रिय और ऊर्जावान है, जैसा कि एक स्वस्थ बच्चा होता है, या क्या वह ध्यान घाटे की सक्रियता विकार विकसित करता है?

विशेषता लक्षण 2-3 साल से निर्धारित होने लगते हैं। आप पहले से ही बालवाड़ी में निदान कर सकते हैं, क्योंकि यह वहां है कि झुकाव सबसे अधिक सक्रिय है - शिक्षक के साथ संचार में, समूह के अन्य बच्चों के साथ।

बच्चों में अति सक्रियता कैसे प्रकट होती है?

• इसके कोई गंभीर कारण न होने पर भी बेचैनी और चिंता;
• भावनात्मक अस्थिरता, अशांति, अत्यधिक भेद्यता और प्रभाव क्षमता;
• अनिद्रा, बहुत हल्की नींद, सपने में रोना और बात करना;
• भाषण की समस्याएं;
• संचार कठिनाइयों;
• निषेधों की अनदेखी, समाज में व्यवहार के मानदंड और नियम - सीधे शब्दों में कहें तो, बच्चा बहुत शरारती है;
• आक्रामकता के मुकाबलों;
• शायद ही कभी, टॉरेट सिंड्रोम अनुचित और आपत्तिजनक शब्दों की अनियंत्रित चिल्लाहट है।

आपके बच्चे में ये सभी अभिव्यक्तियाँ और संकेत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने का कारण होना चाहिए। एक न्यूरोलॉजिस्ट और एक मनोवैज्ञानिक सिफारिशें लिखेंगे और सलाह देंगे कि बच्चे को कैसे ठीक से उठाया जाए, उसे कैसे शांत किया जाए और समाज द्वारा नकारात्मक धारणा की संभावना को कम किया जाए।

अतिसक्रिय बच्चे का उपचार - क्या यह आवश्यक है?

एक अतिसक्रिय बच्चा अक्सर और बेकाबू भावनाओं से बहुत थक जाता है, अपने दैनिक दिनचर्या और योजनाओं को बदल देता है क्योंकि उसका व्यवहार हमेशा पर्याप्त नहीं होता है, माता-पिता को सामान्य जीवन जीने की अनुमति नहीं देता है। वयस्कों के लिए इसे सहना मुश्किल है, क्योंकि नखरे से लड़ने के लिए हमेशा समय, शारीरिक और नैतिक शक्ति नहीं होती है।

केवल बहुत धैर्यवान और बहुत व्यस्त माता-पिता या एक नानी एक अतिसक्रिय बच्चे की निगरानी कर सकते हैं ताकि वह बाहरी दुनिया के लिए पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया कर सके और यह जान सके कि अन्य लोगों के साथ कैसे व्यवहार करना है, और बिना सोचे-समझे ऊर्जा का छींटा मारना, रोना और बिना किसी कारण के हंसना। अक्सर आपको बच्चे के व्यवहार को ठीक करने का सहारा लेना पड़ता है - इसमें दवा और मनोवैज्ञानिक, भाषण चिकित्सक, सुखदायक मालिश, खेल खेलना और विभिन्न रचनात्मक मंडलियों का दौरा करना दोनों शामिल हो सकते हैं। डॉक्टर बच्चे की जांच और जांच के बाद दवा उपचार निर्धारित करता है।

अतिसक्रिय व्यवहार के कार्बनिक कारणों को बाहर करने के लिए डीएचडी सिंड्रोम वाले बच्चों को निश्चित रूप से मस्तिष्क का इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम करना चाहिए, इंट्राक्रैनील दबाव को मापना चाहिए (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)। यदि सभी संकेतक सामान्य हैं, तो डॉक्टर अक्सर होम्योपैथिक शामक निर्धारित करते हैं। शामक बच्चे को बेहतर नींद में मदद करेगा, नखरे और पैनिक अटैक की संख्या को कम करेगा।

कुछ आधुनिक डॉक्टरों का मानना ​​​​है कि 4 साल की उम्र से पहले अति सक्रियता का इलाज नहीं किया जा सकता है, क्योंकि इस उम्र में अधिकांश बच्चे अभी भी नहीं जानते कि अपनी भावनाओं का सामना कैसे करें, वे ऊर्जा से भरे हुए हैं और इसे किसी भी तरह से बाहर निकालने की कोशिश करते हैं।

अतिसक्रिय बच्चे के साथ कैसे व्यवहार करें?

अतिसक्रिय बच्चे की परवरिश कैसे करें? कई माता-पिता भ्रमित होते हैं, खासकर जब बच्चा किंडरगार्टन जाता है, या स्कूल में उसे सीखने और समाज से जुड़ी बहुत सारी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। एक अतिसक्रिय बच्चा हमेशा शिक्षक, शिक्षक और बाल मनोवैज्ञानिक के साथ एक विशेष खाते में होता है। सबसे पहले, माता-पिता को उसकी मदद करनी चाहिए - ऐसे बच्चों को पालने के लिए धैर्य, ज्ञान, इच्छाशक्ति और भावना की आवश्यकता होती है। अपने आप को ढीला तोड़ने की अनुमति न दें, बच्चे पर अपनी आवाज उठाएं या अपना हाथ उठाएं (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)। केवल अगर उसने कुछ ऐसा किया जिससे दूसरे लोगों को ठेस पहुंचे, तो आप इस तरह के कठोर तरीके अपना सकते हैं।

एक "फिजेट" को कैसे शिक्षित करें?

मनोवैज्ञानिक की सलाह:

1. ठीक से प्रतिबंधित करें। निषेधों को तैयार करें ताकि वाक्य में "नहीं", "यह असंभव है" शब्द न हों। "गीली घास पर मत दौड़ो" कहने की तुलना में "रास्ते पर चलो" कहना अधिक प्रभावी है। हमेशा अपने निषेधों को प्रेरित करें, उन्हें उचित ठहराएं। उदाहरण के लिए, यदि बच्चा शाम को खेल का मैदान नहीं छोड़ना चाहता है, तो कहें: "मैं आपको बिस्तर से पहले अपने पसंदीदा कार्टून चरित्र के बारे में एक दिलचस्प कहानी पढ़ना चाहता था, लेकिन अगर आप लंबी सैर करते हैं, तो मेरे पास समय नहीं होगा इसे करने के लिए।"
2. कार्यों को स्पष्ट रूप से निर्धारित करें। ऐसे बच्चे लंबे वाक्यों की मदद से दी गई जानकारी को अच्छी तरह से नहीं समझते हैं। संक्षेप में बोलें।
3. अपने कार्यों और शब्दों में सुसंगत रहें। उदाहरण के लिए, यह कहना नासमझी है, "जाओ दादी से एक प्याला ले आओ, फिर मेरे लिए एक पत्रिका लाओ, अपने हाथ धोओ और रात का खाना खा लो।" क्रम का पालन करें।
4. नियंत्रण समय। एडीएचडी वाले बच्चे के पास खराब समय प्रबंधन होता है यदि वह किसी चीज के बारे में भावुक है, तो वह इसे लंबे समय तक कर सकता है और अन्य चीजों को भूल सकता है।
5. दिनचर्या का पालन करें। दैनिक दिनचर्या एक अतिसक्रिय बच्चे के जीवन का एक बहुत ही महत्वपूर्ण पहलू है, यह बच्चे को शांत करने में मदद करेगा, उसे आदेश देना सिखाएगा (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)।
6. एक बच्चे को पालने का मतलब है वफादारी से व्यवहार करना और उसके साथ संवाद करने में सकारात्मक नोट का पालन करना, खुद को, उसे और अपने आस-पास के लोगों को सकारात्मक बनाना। संघर्ष की स्थितियों को सुचारू करें, जीत की प्रशंसा करें, इस बात पर जोर दें कि जब बच्चा आपकी बात सुनकर विशेष रूप से अच्छा व्यवहार करे।
7. अपने बच्चे को उपयोगी चीजों में व्यस्त रखें। ऊर्जा के छिड़काव के लिए बच्चों के पास एक सकारात्मक चैनल होना चाहिए - यह एक रचनात्मक या स्पोर्ट्स क्लब, साइकिल चलाना और स्कूटरिंग, घर पर बहुलक मिट्टी या प्लास्टिसिन से मॉडलिंग हो सकता है।
8. घर पर आरामदायक स्थिति बनाएं। बच्चे को न केवल टीवी देखना चाहिए और कंप्यूटर गेम कम खेलना चाहिए, बल्कि यह भी देखना चाहिए कि दूसरे इसे कैसे करते हैं। कार्यस्थल अनावश्यक वस्तुओं, पोस्टरों के बिना होना चाहिए।
9. यदि आवश्यक हो, अतिसक्रिय बच्चे को होम्योपैथिक शामक दें, लेकिन दवाओं का अति प्रयोग न करें।

अगर टैंट्रम शुरू हो जाए तो कैसे मदद करें?

अतिसक्रिय बच्चे को कैसे शांत करें? उस समय जब बच्चे हिस्टेरिकल हैं और वे नहीं मानते हैं, तो आप किसी एक विकल्प को चुनकर कार्य कर सकते हैं:

1. दूसरे कमरे में चले जाओ। दर्शकों के ध्यान से वंचित, बच्चा रोना बंद कर सकता है।
2. अपना ध्यान स्विच करें। एक कैंडी पेश करें, एक खिलौना दिखाएं, एक कार्टून चालू करें या अपने टैबलेट या फोन पर कोई गेम खेलें। जोर से उसे रोने के लिए नहीं, बल्कि कुछ दिलचस्प करने के लिए आमंत्रित करें - उदाहरण के लिए, बाहर यार्ड में जाएं और वहां खेलें, सड़क पर दौड़ें।
3. पानी, मीठी चाय, या सुखदायक जड़ी बूटियों का अर्क दें।

बच्चों के दैनिक जीवन में उनके तंत्रिका तंत्र को सहारा दें। एक सुखदायक हर्बल संग्रह अच्छी तरह से मदद करता है जब स्नान में जोड़ा जाता है यदि बच्चा छोटा है, और चाय के लिए अगर यह एक स्कूली बच्चा है (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)। सोने से पहले किताबें पढ़ें, ताजी हवा में टहलें। बच्चे को कम आक्रामकता और नकारात्मकता दिखाने की कोशिश करें। प्रकृति का अध्ययन करें, पेड़ों, आकाश और फूलों को अधिक देखें।

हमारा एक अतिसक्रिय बच्चा है, हमें क्या करना चाहिए? ऐसी समस्या को लेकर माता-पिता अक्सर बाल रोग विशेषज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट या मनोवैज्ञानिक के पास देखने आते हैं। "इलाज" मौजूद है!

ये बच्चे तुरंत ध्यान आकर्षित करते हैं।

सड़क पर एक अतिसक्रिय बच्चे और उसकी थकी हुई, घबराई हुई माँ को नोटिस करना शायद ही संभव हो।

• छोटी दौड़ती हुई कार की गति से दौड़ती है,
• हर समय कहीं न कहीं चढ़ने या चढ़ने का प्रयास करता है,
• सभी दिशाओं में विभिन्न वस्तुओं को बेतरतीब ढंग से पकड़ता और बिखेरता है,
• एक अतिसक्रिय बच्चे की हरकतें अनियंत्रित होती हैं, और दौड़ते समय, वह ठोकर खाकर गिर सकता है, जिससे उसे काफी नुकसान होता है।

बच्चे की सक्रियता मुख्य रूप से उसके सक्रिय अराजक कार्यों, अपर्याप्त स्थितियों से प्रकट होती है
यह संभावना नहीं है कि कोई ऐसी माँ से ईर्ष्या करेगा: यदि वह अपने बेचैन बच्चे को पकड़ने और उसे रोकने का प्रबंधन करती है, तो वह हिंसक रूप से टूट जाएगा और फिर से बवंडर की तरह कहीं नहीं भागेगा ...

अतिसक्रिय बच्चे के साथ रहने और संवाद करने के लिए माता-पिता बहुत थके हुए हो सकते हैं।

उनकी बढ़ी हुई मोटर गतिविधि, बेकाबूता, अनुरोधों, उपदेशों और टिप्पणियों के लिए "बहरापन",बेशक, यह सबसे लचीला माता-पिता को भी खराब कर सकता है।

नतीजतन: वे ऐसे बच्चे को आंदोलन में सीमित करने की कोशिश करते हैं, उसके पीछे दौड़ते हैं और उसके पीछे चिल्लाते हैं: "भागो मत, तुम ठोकर खाओगे और गिर जाओगे! मत छुओ, यह तुम्हारा नहीं है! वहाँ मत जाओ! मत तोड़ो!" … असीमित सूची है।

साथ ही, ऐसे बच्चों को अक्सर विनाशकारी आलोचना का शिकार होना पड़ता है।

अति सक्रियता या उच्च शारीरिक गतिविधि

कड़ाई से बोलते हुए, "अति सक्रियता" का निदान तब किया जाता है जब बच्चे के पास पहले से ही पर्याप्त रूप से विकसित भाषण होता है, यानी 2-3 साल में। इस मामले में, उसे व्यापक सहायता की आवश्यकता है: चिकित्सा और मनोवैज्ञानिक दोनों।

शिशुओं में बढ़ी हुई उत्तेजना के लक्षणों को ठीक करने की अनुमति दें

• मालिश,
• सुखदायक स्नान,
• नरम (केवल एक बाल रोग विशेषज्ञ या न्यूरोपैथोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित!) शामक।

यदि बच्चा 2 वर्ष से बड़ा है, तो यह स्थापित करना महत्वपूर्ण है कि क्या यह गतिशीलता, उत्तेजना, उच्च व्याकुलता है, जिसे कभी-कभी रोजमर्रा की जिंदगी में अति सक्रियता कहा जाता है, या ध्यान घाटे का विकार - एक नियम के रूप में, एक वंशानुगत घटना जिसमें सहायता शामिल है एक डॉक्टर का।

यह एक गलती है, माता-पिता।

दुर्भाग्य से, कई माता-पिता जो अतिसक्रिय बच्चे के बारे में साहित्य का और अध्ययन करने के लिए समय नहीं निकालना चाहते हैं और अपने बच्चे की ऊर्जा को सही दिशा में निर्देशित करने के लिए क्या करना है, यह भी नहीं पता है कि:

• ऐसे बच्चे सख्त निषेध, आलोचना और यहां तक ​​कि सजा के लिए भी अतिसंवेदनशील नहीं होते हैं,
• उन्हें धक्का या दौड़ाया नहीं जा सकता।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि यदि थके हुए माता-पिता अपना आपा खो देते हैं, अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में असमर्थ होते हैं, तो वे अनिवार्य रूप से एक अतिसक्रिय बच्चे के व्यवहार में गिरावट और उसके और भी अधिक "बहरापन" का कारण बनते हैं। यह एक दुष्चक्र बन जाता है, जिससे बचना अभी भी संभव है।

और, ज़ाहिर है, यह याद रखने योग्य है कि एक अति सक्रिय टुकड़े को स्थानांतरित करने के लिए मना करना असंभव है, क्योंकि अटूट ऊर्जा, "जंगली में जारी नहीं" के परिणामस्वरूप उन्माद, सनक और आँसू हो सकते हैं।

अतिसक्रिय बच्चे अनुमोदन और प्रशंसा के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। इसलिए, माता-पिता को सख्त निषेधों को हटा देना चाहिए और बच्चे को आंखों में देखकर, शांत स्वर में, बहुत धीरे से, उन्हें वैकल्पिक समाधान के साथ बदल देना चाहिए।

इसके अलावा, अगर इस तरह के बच्चे को आंदोलनों में प्रतिबंधित किया जाता है, तो इस डर से कि अत्यधिक गतिविधि चोट में योगदान देगी, यह भविष्य में मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम और जोड़ों के रोगों के विकास के लिए एक शर्त बन सकता है।

फ्रीडम बेबी

इस तथ्य में लगातार योगदान देना आवश्यक है कि बच्चे को अपनी ऊर्जा बाहर निकालने का अवसर मिले। बच्चे के साथ आपको खेलना चाहिए, दौड़ना चाहिए, साथ में तैरना चाहिए। आखिरकार, फिजूलखर्ची की लगातार मदद करना समझदारी है, जिससे उसका बीमा हो और हर समय उसकी नजर बनी रहे।

जितना संभव हो उतना शारीरिक गतिविधि के साथ "हाइपर" प्रदान करना महत्वपूर्ण है।प्रकृति उदारता से बच्चे में आंदोलन की इच्छा को प्रोत्साहित करती है, जो उसके लिए पूर्ण शारीरिक, मानसिक विकास और प्रतिरक्षा के लिए आवश्यक है। इसके अलावा, बच्चे को शारीरिक गतिविधि से सकारात्मक भावनाएं प्राप्त होती हैं, क्योंकि कूदते, दौड़ते समय, बच्चा खुशी के हार्मोन - एंडोर्फिन जारी करता है।

आंदोलन मानसिक गतिविधि को सक्रिय करता है, और रीढ़ "जंग" की अनुमति नहीं देता है, जिसके परिणामस्वरूप यह मोबाइल और लचीला हो जाता है। इसलिए, अतिसक्रिय बच्चे (और किसी भी अन्य) को खेलने दें, कूदें और टहलने के लिए दौड़ें, नकारात्मक ऊर्जा को छोड़ दें, और घर आने या आराम करने के बाद।

चार दीवारी एक वाक्य है

यदि माता-पिता समझते हैं कि उनका अतिसक्रिय बच्चा जितना अधिक खेल के मैदान पर खर्च करता है, उसके विकास और परिवार में माइक्रॉक्लाइमेट के लिए उतना ही बेहतर है, तो बुरे दिनों में और ठंड के मौसम की शुरुआत के साथ, उनकी आँखों में घबराहट पढ़ी जाती है।

एक छोटे से अपार्टमेंट में अतिसक्रिय बच्चे के साथ क्या करें

उत्तर सरल है: बच्चों के कमरे (अच्छी तरह से, या किसी अन्य कमरे में जहां जगह है) को सबसे सरल जिमनास्टिक उपकरण के एक विशेष छोटे आकार के परिसर से लैस करना आवश्यक है, जो कि एक छोटे से कमरे में भी स्थापित करना आसान है अपार्टमेंट।

खेल परिसर में कक्षाओं से बच्चे के आंदोलन, निपुणता, शक्ति और लचीलेपन के समन्वय का विकास होगा,जो "हाइपर्स" के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि ज्यादातर मामलों में वे अनाड़ी, मोटर अजीब होते हैं, वे लगातार किसी चीज पर ठोकर खाते हैं, वस्तुओं से टकराते हैं और नीले रंग से बाहर गिर जाते हैं।

"लिटिल क्विकी" ऐसे स्पोर्ट्स कॉम्प्लेक्स में व्यायाम करते समय न केवल "डिस्चार्ज" करने में सक्षम होगा, बल्कि माँ और पिताजी के साथ प्रतिस्पर्धा करने का अवसर भी होगा, जो बच्चे और माता-पिता के बीच एक अच्छा भावनात्मक संपर्क बनाएगा।

हाइपरएक्टिव के लिए रामबाण है शारीरिक शिक्षा

शारीरिक व्यायाम एक अतिसक्रिय बच्चे के तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव डालते हैं, उसमें व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं को बहाल करने में मदद करते हैं, और आंदोलन के उचित समन्वय को विकसित करते हैं।

इसलिए, यदि पास में एक प्रारंभिक विकास केंद्र है जहां एक अनुभवी शिक्षक के साथ जिमनास्टिक आयोजित किया जाता है, और ऐसे संस्थानों में जाने के लिए वित्तीय अवसर हैं, तो बच्चे को बहुत कम उम्र से वहां ले जाना चाहिए।

यदि ऐसा कोई अवसर नहीं है, तो माता-पिता अपनी कक्षाओं में "सतत गति मशीनों" के साथ बचाव के लिए आएंगे। एक रोमांचक और शैक्षिक खेल जिसे "फेयरी टेल्स ऑन फिटबॉल" कहा जाता है।इसे कैसे व्यवस्थित करें, इसके लिए नीचे देखें।

3 वर्ष से अधिक उम्र के अतिसक्रिय बच्चों को बच्चों के खेल अनुभागों को चुनना चाहिए। बच्चे को एक सख्त प्रशिक्षक से लाभ होगा जिसे कक्षा में अनुशासन की आवश्यकता होती है। साथ ही, आइए एक छोटे बच्चे में एक मजबूत और मजबूत कोच के अधिकार के बारे में न भूलें।

स्वस्थ रहना है तो फिट हो जाओ

शारीरिक विकास में अतिसक्रिय बच्चों के लिए, न केवल सड़क पर आउटडोर खेल बहुत महत्वपूर्ण हैं, बल्कि सुबह के व्यायाम और सख्त भी हैं। पिताजी के लिए यहाँ सक्रिय भाग लेना उपयोगी होगा।

जरूरत है जागने के तुरंत बाद जिमनास्टिक और हार्डनिंग शुरू करने की, जो जल्द ही बेचैन बच्चों में उनके कार्यों, दृढ़ता, अनुशासन और इच्छाशक्ति में निरंतरता पैदा करेगी।

सुबह के बाहरी खेलों और शारीरिक व्यायाम की मदद से, आप हार्मोन मेलाटोनिन को बढ़ा सकते हैं, एक जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ जो वृद्धि और विकास बायोरिदम्स, नींद की गहराई, चयापचय, और यहां तक ​​कि तनावपूर्ण स्थितियों, मौसम परिवर्तन और नए परिवेश के अनुकूलन को नियंत्रित करता है (उदाहरण के लिए, बालवाड़ी में भाग लेना)।

चूंकि एक अतिसक्रिय बच्चे को तंत्रिका उत्तेजना में वृद्धि की विशेषता है, इसलिए सख्त होने पर, आपको केवल बख्शने वाली तकनीकों का उपयोग करने की आवश्यकता होती है जिनमें कोई प्रतिबंध और contraindications नहीं है।

आप जल प्रक्रियाओं से शुरू कर सकते हैं, जिसमें शामिल हैं

• हाथों पर ठंडा पानी डालना
• पैर क्रायोमसाज,
• विपरीत पैर लपेटता है
• एक नम टेरी तौलिये से शरीर को पोंछते हुए।

छोटे "तूफान" के लिए बहुत बड़ा लाभ आपके चेहरे को धो देगा। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि चेहरे के त्वचा क्षेत्रों की जलन केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के निषेध और उत्तेजना की प्रक्रियाओं को सामान्य करती है।

टोनिंग फेस वाश सीक्वेंस

प्रक्रिया के दौरान पहली बार पानी का तापमान +28 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए। हर 1-2 दिनों में, तापमान को 1-2 डिग्री कम किया जाना चाहिए, जिससे इसे 18-20 डिग्री सेल्सियस के अंतिम निशान तक लाया जा सके।

सभी नियमों के अनुसार इस तरह की धुलाई निचले जबड़े के बीच से शुरू होनी चाहिए। वहीं पानी से भरी हथेलियां ठुड्डी से कानों तक खिसकनी चाहिए। उसके बाद, आपको अपना माथा धोने के लिए आगे बढ़ना चाहिए - बीच से मंदिरों तक, फिर - नाक के पंखों और मुंह के कोनों से मंदिरों तक।

इस प्रक्रिया को 3-4 बार दोहराया जाना चाहिए, हर बार हथेलियों को पानी से भरना चाहिए। सख्त प्रक्रिया के अंत में, आपको बच्चे को गालों पर थपथपाना होगा।

इस तरह के सख्त होने की अवधि 1-2 मिनट होगी।

अनूठी तकनीक "फिटबॉल पर परियों की कहानियां"

इस रोमांचक लयबद्ध खेल के लिए धन्यवाद, बच्चे और वयस्कों को बहुत सारे सुखद प्रभाव मिलते हैं। पर्याप्त खेलने और सकारात्मक भावनाओं का प्रभार प्राप्त करने के बाद, "मिनी-बैटरी" लंबे समय तक अपने खिलौनों के साथ अकेले खेलना जारी रखेगी, जबकि माता-पिता अपने "तूफान" के मज़ाक से छुट्टी लेने में सक्षम होंगे।

आवश्यक सूची

• जिम स्टिक/लंबा पॉइंटर एक कुंद टिप के साथ या हल्के कपड़े के गोले/मुँहासे के साथ मालिश गेंदें।
• चयनित उपयुक्त संगीत (परियों की कहानियों, कार्टून, बच्चों के लिए शास्त्रीय टुकड़े, शैंस्की या क्रिलाटोव के गीत; उदाहरण के लिए, "एंटोशका", "प्लास्टिसिन क्रो", आदि)
• गीत के पात्रों के नाम के साथ 3 कार्ड जिन्हें हम शामिल करते हैं।

व्यावहारिक कार्यान्वयन: कार्ड बनाने के लिए, आपको गीत से मुद्रित पात्रों के साथ ए 4 पेपर की एक शीट (किताबों की दुकानों पर तैयार कार्डबोर्ड प्रतियां खरीदी जा सकती हैं) और नाम लिखने के लिए एक लाल मार्कर की आवश्यकता होती है।

इस खेल के 3 बुनियादी नियम

1. चुनी गई परी कथा या गीत सरल, समझने योग्य, बच्चे को अच्छी तरह से ज्ञात होना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि यह बच्चे में भावनात्मक प्रतिक्रिया पैदा करे। यह और भी अच्छा होगा यदि "बैटरी" अपना पसंदीदा गीत / परी कथा स्वयं चुन ले।
2. यह वांछनीय है कि बच्चा पात्रों से परिचित हो या, कक्षाएं शुरू करने से पहले, उनकी छवि के साथ चित्रों को देखे। आपको सरल, सरल शब्दों से शुरू करने की आवश्यकता है जो उच्चारण करने में आसान हों, धीरे-धीरे अधिक जटिल शब्दों की ओर बढ़ें।
3. पहला पाठ बहुत हल्का और छोटा होना चाहिए (अवधि - 30 सेकंड) ताकि बच्चा सफलतापूर्वक सामना कर सके, क्योंकि उसके लिए ध्यान केंद्रित करना अभी भी बहुत मुश्किल है।

परी कथा शुरू होती है

सबसे पहले आपको एक बड़ा कमरा चुनना होगा और फिटबॉल पर बैठे बच्चे की आंखों के स्तर पर दीवार पर चिपकने वाली टेप के साथ कार्ड रखना होगा।

इन्हें मिरर वाले वॉर्डरोब पर रखना और भी अच्छा होगा। तब इस जिम्नास्टिक के लिए छोटे की प्रतिक्रिया का निरीक्षण करना और उसके साथ चेहरे बनाना संभव होगा, जो टुकड़ों में एक नकली कौशल का निर्माण करेगा, जो बाद की सभी बौद्धिक गतिविधियों का आधार है।

उसके बाद, आपको कार्ड के विपरीत फिटबॉल पर "एनर्जाइज़र" के साथ बैठना चाहिए, संगीत चालू करना चाहिए, कूदना शुरू करना चाहिए और नई रोमांचक जानकारी से परिचित होना चाहिए।

उदाहरण के लिए, आप कार्टून "ब्लू वैगन" से एक गाना डाल सकते हैं। उस समय जब गीत गाता है "नीली कार चल रही है, झूल रही है" - आपको जिमनास्टिक स्टिक के साथ संबंधित चित्र को इंगित करने की आवश्यकता है, स्पष्ट रूप से "कार" के साथ उच्चारण / गायन, और साथ ही साथ स्पष्ट रूप से और भावनात्मक रूप से नकल करने की कोशिश करना "चू-चू", आदि। एक पाठ के लिए, पहले 3 कार्ड पर्याप्त हैं, लेकिन उन्हें 2-3 बार दोहराया जाना चाहिए।

अगली सुबह, आपको सबसे पहले पुराने कार्डों को दोहराना चाहिए और बच्चे को 3 नए कार्ड पेश करने चाहिए। इस प्रकार, आप एक गीत में न केवल संज्ञाएं, बल्कि विशेषण (उदाहरण के लिए, नीला) और क्रिया (दौड़ना, झूलना) भी सीख सकते हैं।

आप कार्ड को हल्की गेंदों से मारकर वांछित वर्ण दिखा सकते हैं। इस तरह की कार्रवाई याद रखने में वृद्धि करेगी और बच्चे के आंदोलन के समन्वय को विकसित करेगी। के अतिरिक्त पिंपल्स के साथ हल्की गेंदें उंगलियों की अगोचर मालिश के लिए आदर्श उपकरण हैं।एक बड़ा बच्चा जिसने "विज्ञान" की बुनियादी बातों में महारत हासिल कर ली है, वह फिटबॉल पर बैठ सकता है और खुद जिमनास्टिक कर सकता है।

इस तकनीक में, आंदोलनों, संगीत, पात्रों के नामों का उपयोग और उपयोगी शब्दों का संयोजन सामग्री को याद करने के लिए एक बड़ा प्रोत्साहन देगा। साथ ही गाने और संगीत सुनते समय बच्चे की सही ध्वन्यात्मक सुनवाई बन जाएगी।

इसके अलावा, अच्छे और अलग संगीत के लिए धन्यवाद, एक अतिसक्रिय बच्चा एक सौंदर्य स्वाद और अपनी राय विकसित करेगा। "कान से" जानकारी को समझना सीख लेने के बाद, अति सक्रिय बच्चों के लिए विदेशी भाषा सीखना, सारांश और स्कूल श्रुतलेख लिखना और शिक्षकों के व्याख्यान याद रखना आसान हो जाएगा।

चींटी-घास

कैमोमाइल के साथ बच्चों की चाय, साथ ही कैमोमाइल की पंखुड़ियों के काढ़े के साथ स्नान अतिसक्रिय बच्चों के लिए बहुत उपयोगी होगा। तो जूस की जगह अपने बच्चे को सुबह और शाम कैमोमाइल चाय पीना सिखाना बेहतर है।

हम अतिसक्रिय बच्चों के माता-पिता के धैर्य और उनके छोटे "प्रोपेलर्स" की जरूरतों की समझ की कामना करते हैं!

इस वीडियो में, विशेषज्ञ आपको बताएंगे कि सामान्य बच्चों की गतिविधि और आदर्श से परे व्यवहार के बीच अंतर कैसे करें। वे आपको अतिसक्रिय बच्चे के साथ दैनिक संचार के बुनियादी नियमों से भी परिचित कराएंगे।

कई माता-पिता इस सवाल में रुचि रखते हैं: हाइपरएक्टिविटी सिंड्रोम बच्चे के सामान्य विकास से कैसे भिन्न होता है। कम उम्र में सभी बच्चों को अनिश्चितता, बेचैनी और बढ़ी हुई गतिविधि की विशेषता होती है। तो, आपको अलार्म कब बजाना चाहिए?

हाइपरएक्टिविटी सिंड्रोम क्या है?

अक्सर शोरगुल, बेचैन, असावधान, नटखट बच्चे, एक निश्चित प्रकार के व्यक्तित्व की विशेषता, अनुचित रूप से अतिसक्रिय के रूप में वर्गीकृत किए जाते हैं। लेकिन ऐसे निदान केवल एक विशेषज्ञ द्वारा किया जा सकता हैअनिवार्य चिकित्सा उपचार और मनोवैज्ञानिक सुधार के बाद।

एक नियम के रूप में, अति सक्रियता के पहले लक्षण, जो ज्यादातर मामलों में ध्यान घाटे के साथ संयुक्त होते हैं, दो से तीन साल की उम्र में दिखाई देते हैं। लेकिन विशेषज्ञों से मदद के लिए अनुरोधों की सबसे बड़ी संख्या 6-8 साल की उम्र में होती है। यह स्कूल के लिए बच्चों की सक्रिय तैयारी के कारण है, जहां अति सक्रियता और ध्यान घाटे का पूरा लक्षण परिसर ही प्रकट होता है।

तो यह क्या है? अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर और हाइपरएक्टिविटीएडीएचडी, संक्षेप में, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कार्यों का एक विकार है, जो एकाग्रता के विकार और बढ़ी हुई मोटर गतिविधि में प्रकट होता है।

आज तक, आवंटित करें:

बिगड़ा हुआ ध्यान के बिना अति सक्रियता;

अति सक्रियता के बिना ध्यान विकार;

बिगड़ा हुआ ध्यान के साथ अति सक्रियता।

सबसे आम अंतिम विकल्प है, जब बच्चे के पास पिछले दो का संयोजन होता है।

आपको कैसे पता चलेगा कि कोई बच्चा अतिसक्रिय है?

यह पता लगाने के लिए कि क्या कोई बच्चा अतिसक्रिय है, आपको यह जानने की जरूरत है मुख्य लक्षणइस सिंड्रोम का, जो लगातार कम से कम 6 महीने प्रकट होता है।

एडीएचडी की पहली अभिव्यक्ति नवजात शिशु में देखी जा सकती है। ऐसे बच्चे बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। वे तेज रोशनी, तेज आवाज से डरते हैं, खराब नींद लेते हैं, बिना किसी स्पष्ट कारण के काम करते हैं।

जीवन के पहले वर्ष में, लंबे समय तक बच्चे के आंदोलनों में एक अराजक, अर्थहीन चरित्र होता है। बच्चा अनाड़ी लगता है। साथियों की तुलना में भाषण का विकास देर से होता है।

तीन साल का एक लंबा संकट, किंडरगार्टन में बच्चे का अनुकूलन, जो बच्चे के शरीर पर शारीरिक और मनोवैज्ञानिक तनाव को बढ़ाता है, अति सक्रियता लक्षण परिसर की अभिव्यक्ति में वृद्धि की ओर जाता है। ऐसे बच्चे शिक्षक के सटीक अनुरोधों को पूरा नहीं कर सकते हैं, एक विषय पर अपना ध्यान नहीं रख सकते हैं, या लंबे समय तक स्थिर नहीं बैठ सकते हैं। इस अवधि के दौरान माता-पिता और शिक्षकों का मुख्य कार्य बच्चे को समय पर इस विकार से निपटने के लिए नोटिस करना, पहचानना और मदद करना है।

व्यवहार में एक महत्वपूर्ण गिरावट, स्कूल से पहले प्रारंभिक कक्षाओं में भाग लेने पर एक बच्चे में असावधानी प्रकट होती है। इस अवधि के दौरान, मनोवैज्ञानिकों से मदद और सुधार के लिए सबसे बड़ी संख्या में अनुरोध होते हैं। इस अवधि के दौरान बच्चे जल्दी से अधिक काम करते हैं। उनका भावनात्मक विकास देर से होता है और नकारात्मकता, हठ और चिड़चिड़ापन में प्रकट होता है। वे कठिन हैं और अन्य बच्चों के साथ लंबे समय तक संबंध बनाते हैं। वे अक्सर संघर्ष करते हैं। आत्मसम्मान कम है। उच्च IQ के साथ भी उपलब्धि कम है। असावधानी के कारण वे अक्सर हास्यास्पद गलतियाँ करते हैं। बाहरी उत्तेजनाओं से लगातार विचलित होना। वे शांत नहीं बैठ सकते, वे कक्षा में घूमते हैं। वे एक वयस्क की टिप्पणियों का जवाब नहीं देते हैं।

7-8 वर्षों के बाद, सिंड्रोम स्पष्ट लक्षण प्राप्त करता है। उपलब्धि कम है। असावधानी, बेचैनी, कार्य को अंत तक सुनने या पढ़ने में असमर्थता, कार्य को पूरा न करना, विस्मृति, वैराग्य, आवेग द्वारा प्रतिस्थापित।

यह समस्या क्यों होती है?

एक बच्चे में अति सक्रियता सेरेब्रल कॉर्टेक्स की अपरिपक्वता के परिणामस्वरूप प्रकट होती है, जिससे बच्चे को बाहरी संकेतों को पर्याप्त रूप से पहचानने में असमर्थता होती है। इससे बच्चा बेचैन, असावधान, चिड़चिड़े, उधम मचाने वाला हो जाता है। एडीएचडी के कई कारण हैं, जिनमें से मुख्य हैं:

वंशानुगत कारक;

गर्भावस्था और प्रसव के दौरान जटिलताएं, जन्म आघात;

बचपन में चोट लगना, सिर में चोट लगना, गंभीर बीमारी;

सामाजिक कारक।

वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि यह विकार विरासत में मिल सकता है। बचपन में परिवार के किसी करीबी रिश्तेदार को यह बीमारी होने पर अटेंशन डिसऑर्डर और हाइपरएक्टिविटी की संभावना कई गुना बढ़ जाती है।

गलत जीवन शैली, आहार का पालन न करना, शराब का सेवन, धूम्रपान, मजबूत ड्रग्स लेना, महिलाएं, विशेष रूप से प्रारंभिक अवस्था में, गर्भावस्था के दौरान, जब बच्चे के मस्तिष्क का मुख्य गठन चल रहा होता है। जटिल प्रसव, नवजात शिशु में श्वासावरोध, प्रसवकालीन एन्सेफैलोपैथी, सीजेरियन सेक्शन और 60% मामलों में जन्म का आघात बच्चे में ध्यान की कमी और अति सक्रियता के विकास का कारण बनता है। कोई कम महत्वपूर्ण नहीं हैं चोट और सिर के घाव, बचपन में गंभीर संक्रामक रोग। और परिवार में प्रतिकूल स्थिति समग्र रूप से बच्चे के विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है और स्थिति को और भी बढ़ा देती है।

अति सक्रियता को ठीक करने के तरीके और तरीके

लक्षणों की गंभीरता के आधार पर अति सक्रियता को ठीक करने का एक प्रभावी तरीका एक बच्चे के साथ स्व-अध्ययन या मनोवैज्ञानिक से पेशेवर मदद है। वह दृढ़ता विकसित करने का लक्ष्य, धीरे-धीरे जटिल और विभिन्न कार्यों को करने के लिए समय का विस्तार, विभिन्न तरीकों और परीक्षणों के माध्यम से स्वैच्छिक ध्यान का विकास। बच्चे की भावनाओं का सुधार और विकास।

यदि एडीएचडी का निदान एक न्यूरोलॉजिस्ट या मनोचिकित्सक द्वारा किया जाता है, तो बच्चे को एक लंबी और गहन परीक्षा के आधार पर दवा दी जाती है। यदि इस विकार की उत्पत्ति मस्तिष्क और उसके प्रांतस्था के कामकाज में समस्याएं हैं, तो विशेषज्ञों द्वारा सही उपचार और सभी सिफारिशों के कार्यान्वयन से बच्चे को इस बीमारी से पूरी तरह बचाया जा सकता है।

बच्चे का विकास सीधे माता-पिता पर निर्भर करता है। और अगर, स्वतंत्र कारणों से, बच्चे को ध्यान और व्यवहार का विकार होता है, तो सही और समय पर कार्रवाई बच्चे की काफी मदद कर सकती है।

एक व्यवस्थित दैनिक दिनचर्या, अनुशासन, दिन के लिए भार वितरण, उचित आराम, बढ़ा हुआ आत्म-सम्मान, स्वस्थ पोषण बच्चे के प्रदर्शन में काफी सुधार करेगा। एडीएचडी वाले बच्चों की जरूरत है तंत्रिका तंत्र पर तनाव कम करनाटीवी और कंप्यूटर गेम को लंबे समय तक देखने को समाप्त करके, नर्वस शॉक से सुरक्षा।

यदि आप अपने दम पर इस विकार का सामना नहीं कर सकते हैं, तो आपको विशेषज्ञों की मदद लेने से डरना नहीं चाहिए, उनके निर्देशों का स्पष्ट और सही कार्यान्वयन एक त्वरित वसूली सुनिश्चित करेगा।

एडीएचडी का क्या मतलब है?

आजकल, कई माता-पिता, एक न्यूरोलॉजिस्ट के पास, या बस कान से आते हैं, इस तरह की अवधारणा को "अति सक्रिय" बच्चे या ध्यान घाटे वाले अति सक्रियता विकार वाले बच्चे - एडीएचडी के रूप में देखते हैं। आइए देखें इसका क्या मतलब है। ग्रीक से "हाइपर" शब्द का अर्थ है आदर्श से अधिक होना। और लैटिन से अनुवाद में "सक्रिय" शब्द - सक्रिय, प्रभावी। सभी एक साथ - आदर्श से ऊपर सक्रिय।

अतिसक्रिय बच्चों की मनोवैज्ञानिक विशेषताएं

अतिसक्रिय बच्चे बहुत बेचैन होते हैं, वे दौड़ते हैं, कूदते हैं और हर समय गतिविधि दिखाते हैं।कभी-कभी सभी को ऐसा लगता है कि उन्होंने एक मोटर लगाई है जो अंतहीन रूप से चलती है। वे सक्रिय रूप से लंबे समय तक आगे बढ़ सकते हैं, भले ही दूसरों को उनसे इसकी आवश्यकता न हो।

खेल और गतिविधियों के दौरान, बच्चे स्थिर नहीं बैठ सकते हैं और अपने हाथों और पैरों को नियंत्रित करने में असमर्थ हैं।इसलिए, 2-3 साल की उम्र में, जब बच्चा बहुत गतिशील होता है, वह अक्सर नखरे करता है, शरारती होता है, दौड़ता है और जल्दी से अति उत्साहित हो जाता है, थक जाता है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, विभिन्न रोग, नींद की गड़बड़ी हो सकती है।

3-4 साल की उम्र में, आंदोलनों के समन्वय का एक विकार जोड़ा जाता है, और माता-पिता इस तरह के व्यवहार से इतने थक जाते हैं कि वे अलार्म बजाना शुरू कर देते हैं और विशेषज्ञों की ओर रुख करते हैं। विशेषज्ञों द्वारा यह सिद्ध किया गया है कि एडीएचडी लक्षणों की अधिकतम अभिव्यक्ति बच्चे के संकट के दौरान देखी जाती है - 3 साल की उम्र में और 6-7 साल की उम्र में।अतिसक्रिय बच्चे का ऐसा चित्र वास्तव में पालन-पोषण में कई समस्याओं और कठिनाइयों का कारण बनता है।

माता-पिता को अपने बच्चे को "एडीएचडी" के रूप में लेबल नहीं करना चाहिए, केवल एक विशेषज्ञ - एक न्यूरोलॉजिस्ट, ऐसा कर सकता है, और एक मनोवैज्ञानिक कक्षा में इस व्यवहार को ठीक करने में मदद करेगा। आइए अधिक विस्तार से जांच करें कि इस सिंड्रोम वाले बच्चों में व्यवहार के लक्षण क्या हो सकते हैं।

ध्यान की कमी और अति सक्रियता

इस निदान के प्रकट होने के लक्षण तीन मुख्य अभिव्यक्तियों के संयोजन पर निर्भर करते हैं:

1. अटेंशन डेफिसिट (असावधानी). बच्चा अपने कार्यों में असंगत है। वह विचलित होता है, उसे संबोधित भाषण नहीं सुनता है, नियमों का पालन नहीं करता है और संगठित नहीं है। अक्सर अपना सामान भूल जाता है और मानसिक रूप से मांगलिक गतिविधियों को उबाऊ करने से बचता है।
2. मोटर विघटन (अति सक्रियता)।ऐसे बच्चे एक जगह पर ज्यादा देर तक नहीं बैठ सकते। एक वयस्क को यह आभास होता है कि बच्चे के अंदर एक स्प्रिंग है या एक चलती हुई मोटर है। लगातार हिलना-डुलना, दौड़ना, खराब नींद लेना और बहुत बातें करना।
3. आवेग. बच्चा अधीर है, एक जगह से चिल्ला सकता है, दूसरों की बातचीत में हस्तक्षेप कर सकता है, अपनी बारी का इंतजार करने में सक्षम नहीं है, कभी-कभी आक्रामक होता है। उनके व्यवहार पर खराब नियंत्रण।

यदि 6-7 वर्ष की आयु में बच्चा उपरोक्त सभी लक्षण दिखाता है, तो एडीएचडी के निदान की कल्पना करना संभव होगा।

कारणों को समझना

हर माता-पिता के लिए यह जानना और समझना जरूरी है कि बच्चे में ये लक्षण कहां और क्यों हैं।आइए यह सब समझाने की कोशिश करते हैं। जन्म के समय बच्चे के मस्तिष्क को किसी कारण से कमजोर क्षति हुई। तंत्रिका कोशिकाएं, जैसा कि आप जानते हैं, ठीक नहीं होती हैं, और इसलिए, एक चोट के बाद, अन्य, स्वस्थ तंत्रिका कोशिकाएं धीरे-धीरे घायलों के कार्यों को संभालने लगती हैं, यानी ठीक होने की प्रक्रिया तुरंत शुरू हो जाती है।

इसके समानांतर, बच्चे की उम्र का विकास होता है, क्योंकि वह बैठना, चलना, बात करना सीखता है। इसीलिए अतिसक्रिय बच्चे का तंत्रिका तंत्र शुरू से ही दोहरे भार के साथ काम करता है।और किसी भी तनावपूर्ण स्थिति की स्थिति में, लंबे समय तक तनाव (उदाहरण के लिए, किंडरगार्टन या स्कूल में अनुकूलन), बच्चे को तंत्रिका संबंधी स्थिति में गिरावट का अनुभव होता है, अति सक्रियता के लक्षण दिखाई देते हैं।

मस्तिष्क में क्षति

• प्रसवपूर्व विकृति;
• संक्रामक रोग;
• विषाक्तता;
• माँ में पुरानी बीमारियों का बढ़ना;
• गर्भावस्था को समाप्त करने का प्रयास;
• आरएच कारक के अनुसार प्रतिरक्षा असंगति;
• शराब और धूम्रपान की स्वीकृति।

प्रसव के दौरान जटिलताएं:

• खराबी;
• श्रम गतिविधि की उत्तेजना;
• श्वासावरोध;
• आंतरिक रक्तस्राव;
• समय से पहले या लंबे समय तक श्रम।

जन्म का आघात बच्चे की बाद की सक्रियता को कैसे प्रभावित करता है, इस बारे में जानकारी के लिए वीडियो देखें:

आनुवंशिक कारण

अनुसंधान से पता चलता है कि ध्यान विकार परिवार की रेखा से नीचे चला जाता है।एडीएचडी वाले बच्चों में आमतौर पर कम से कम एक करीबी रिश्तेदार होता है जिसके पास एडीएचडी भी होता है। अति सक्रियता के कारणों में से एक तंत्रिका तंत्र की जन्मजात उच्च स्तर की उत्तेजना है, जो बच्चे को मां से प्राप्त होती है, जो गर्भधारण के समय और गर्भावस्था के दौरान उत्तेजित, तनावपूर्ण स्थिति में होती है।

मनोसामाजिक कारण

यह अति सक्रियता के सबसे महत्वपूर्ण कारणों में से एक है। अक्सर, परामर्श के लिए हमारे पास आने वाले माता-पिता को यह संदेह नहीं होता है कि उनके बच्चों के इस तरह के व्यवहार के कारण परिवार में हैं:

• मातृ स्नेह और मानव संचार की कमी;
• प्रियजनों के साथ गर्म संपर्क की कमी;
• शैक्षणिक उपेक्षा, जब माता-पिता बच्चे पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं देते हैं;
• अधूरा परिवार या परिवार में कई बच्चे;
• परिवार में मानसिक तनाव: माता-पिता के बीच लगातार झगड़े और संघर्ष, शक्ति और नियंत्रण की अभिव्यक्तियों से जुड़ी भावनाओं और कार्यों की अधिकता, प्यार, देखभाल, समझ से जुड़ी भावनाओं और कार्यों की कमी;
• बाल उत्पीड़न;
• विभिन्न शिक्षकों द्वारा एक परिवार में बच्चे की परवरिश के लिए विभिन्न दृष्टिकोण;
• माता-पिता की अनैतिक जीवन शैली: माता-पिता शराब, नशीली दवाओं की लत से पीड़ित हैं, अपराध करते हैं।

माता-पिता के साथ लगातार झगड़े और संघर्ष ही एडीएचडी को बढ़ाते हैं

सकारात्मक बिंदु

लेकिन ऐसे बच्चों में न केवल व्यवहार में कमियां होती हैं, बल्कि कई सकारात्मक गुण भी होते हैं। ये बेलगाम सपने देखने वाले और आविष्कारक हैं, उनके पास आपके किसी भी प्रश्न के लिए हमेशा एक असाधारण उत्तर तैयार होता है।

वयस्कों के रूप में, वे विभिन्न शोमैन, अभिनेताओं में बदल जाते हैं, रचनात्मक लोगों की श्रेणी में शामिल हो जाते हैं। वे सपने देखना पसंद करते हैं, और वे अपने आसपास की दुनिया में वह देखते हैं जो आपने नहीं देखा।

उनकी ऊर्जा, लचीलापन और सफलता की इच्छा लोगों को उनके व्यक्तित्व की ओर आकर्षित करती है, क्योंकि वे अद्भुत वार्ताकार हैं। खेलों और विभिन्न समूहों में, वे हमेशा अग्रणी होते हैं, जन्म से नेता। आप निश्चित रूप से उनसे ऊब नहीं पाएंगे।

एडीएचडी के निदान वाले अधिकांश बच्चे प्रतिभाशाली और असाधारण व्यक्ति बन जाते हैं।

अति सक्रियता के सुधार के लिए कक्षाएं और खेल

preschoolers

खेलों और अभ्यासों की मदद से मनोवैज्ञानिक सुधार की सबसे पूरी योजना किताबों में वर्णित है:

I. P. Bryazgunova और E. V. Kasticova "द रेस्टलेस चाइल्ड":

ई. के. ल्युटोवा और जी.बी. मोनिना "अतिसक्रिय बच्चे":

Artishevskaya I. "बालवाड़ी में अतिसक्रिय बच्चों के साथ एक मनोवैज्ञानिक का काम":

ऐसे बच्चों के साथ की जाने वाली कक्षाओं में निम्नलिखित तरीके और तकनीकें शामिल हो सकती हैं:

• ध्यान के विकास और आंदोलनों के समन्वय के लिए खेल;
• आत्म-मालिश प्रशिक्षण;
• स्पर्श संपर्क के विकास के लिए खेल;
• विवश क्षणों के मोबाइल गेम;
• उंगलियों का खेल;
• मिट्टी, रेत और पानी के साथ काम करें।

अतिसक्रिय बच्चों के लिए बाल मनोवैज्ञानिक के साथ समूह सत्रों की सिफारिश की जाती है

प्रीस्कूल और स्कूली बच्चों के लिए इन किताबों में से कुछ गेम यहां दिए गए हैं जिन्हें कोई भी मां घर पर खेल सकती है:

• कसरत " बच्चों के लिए योग जिम्नास्टिक»;
• « हम एक अलार्म घड़ी शुरू करते हैं"- हम हथेली को मुट्ठी में निचोड़ते हैं, सौर जाल में गोलाकार गति करते हैं;
• « अलार्म घड़ी बजी, "ZZZ"- अपने हाथ की हथेली से सिर को सहलाएं;
• « हम एक चेहरा गढ़ते हैं"- हम अपने हाथों को चेहरे के किनारे पर खींचते हैं;
• « हम बाल गढ़ते हैं"- बालों की जड़ों पर उँगलियों को दबाएं;
• « हम आंखें गढ़ते हैं"- अपनी उंगलियों से पलकों को स्पर्श करें, अपनी तर्जनी को आंखों के चारों ओर खींचें। हम आँखें मूँद लेते हैं;
• « हम एक नाक गढ़ते हैं"- हम तर्जनी को नाक के पुल से नाक के पंखों के साथ नीचे खींचते हैं;
• « हम कान गढ़ते हैं"- इयरलोब को चुटकी बजाते हुए, कानों को सहलाते हुए;
• « हम एक चिन को गढ़ते हैं"- ठोड़ी को पथपाकर;
• « हम सूरज की नाक खींचते हैं "- अपना सिर घुमाएं, अपनी नाक से किरणें खींचें;
• « हम अपने हाथों को इस्त्री करते हैं"- पहले एक हाथ स्ट्रोक करें, फिर दूसरा;
• हम कोरस में कहते हैं: मैं अच्छा, दयालु, सुंदर हूं, अपने आप को सिर पर थपथपाता हूं";
• व्यायाम "एक, दो, तीन - बोलो!": माँ कागज या बोर्ड के एक टुकड़े पर एक रास्ता, घास और एक घर बनाती है। फिर वह आदेश सुनाए जाने के बाद ही पेशकश करता है: "एक, दो, तीन - बोलो!", चित्र में क्या खींचा गया है कहो। उसके बाद, माँ, आँखें बंद करके, बच्चे को एक फूल या एक पक्षी का चित्र बनाने के लिए कहती है, तो वह अनुमान लगाती है कि उसके बच्चे ने चित्र बनाना समाप्त कर दिया है। यह खेल बच्चे को धैर्यवान और चौकस रहना सिखाता है।

नीचे दिया गया वीडियो अतिसक्रिय बच्चों के उपचारात्मक सत्र को दर्शाता है:

खेल "चौकस आँखें"

माँ बच्चे को ध्यान से विचार करने के लिए आमंत्रित करती है कि गुड़िया के पास क्या है, उसके कपड़े, उसकी आँखों का रंग क्या है। फिर बच्चा मुड़कर बताता है कि कौन सी गुड़िया स्मृति से है।

व्यायाम "अद्भुत बैग"

बच्चा 6-7 छोटे खिलौनों की जांच करता है। माँ सावधानी से खिलौनों में से एक को कपड़े के थैले में रखती है और खिलौने को थैले में छूने की पेशकश करती है। वह बारी-बारी से बैग में खिलौना महसूस करता है और अपना अनुमान व्यक्त करता है। उसके बाद, वह एक खिलौना निकालता है और उसे दिखाता है।

खेल "जप - फुसफुसाते हुए - मौन"

माँ बच्चों के रंगीन वर्ग दिखाती है। यदि वह एक लाल वर्ग देखता है, तो आप कूद सकते हैं, दौड़ सकते हैं और चिल्ला सकते हैं, यदि यह पीला है, तो आप केवल फुसफुसा सकते हैं, और यदि यह नीला है, तो आपको जगह में जमने और चुप रहने की आवश्यकता है। बच्चे के लिए भी उपयुक्त रेत और पानी के साथ विभिन्न खेल हैं।

स्कूली बच्चों में

सुधारक खेल

किसी भी टाइप किए गए टेक्स्ट को बड़े प्रिंट में लें। पाठ का एक भाग बच्चे को दें, दूसरा भाग अपने ऊपर छोड़ दें। एक कार्य के रूप में, बच्चे को पाठ में "ए" के सभी अक्षरों को पार करने के लिए आमंत्रित करें, कार्य पूरा करने के बाद, पारस्परिक सत्यापन के लिए ग्रंथों का आदान-प्रदान करें।

"बंदर"

एक वयस्क एक बंदर का चित्रण करता है, और बच्चे उसके पीछे दोहराते हैं। पहले स्थिर खड़े रहे, और फिर हॉल के चारों ओर कूद पड़े। हम एक बंदर की छवि को गति में रखने की कोशिश करते हैं।

"घुमावदार रेखाएं"

कई रेखाएँ और रेखाएँ खींची जा सकती हैं, और बच्चे को अपनी आँखों से शुरू से अंत तक किसी भी रेखा का अनुसरण करना चाहिए, खासकर जब वह दूसरों के साथ जुड़ी हो।

"वर्ड लाइन"

बच्चे को विभिन्न शब्दों के नाम दें: सोफा, टेबल, कप, पेंसिल, भालू, कांटा, स्कूल, आदि। बच्चा ध्यान से सुनता है और जब वह एक शब्द, उदाहरण के लिए, एक जानवर को दर्शाता है, तो वह अपने हाथों को ताली बजाता है। यदि बच्चा भ्रमित है, तो खेल को शुरू से ही दोहराएं।

प्राथमिक विद्यालय की उम्र के बच्चे मनोवैज्ञानिकों के साथ काम करके खुश हैं

अतिसक्रिय बच्चों के साथ काम करने में, आप मल्टीथेरेपी और परी कथा चिकित्सा जैसी विधि का उपयोग कर सकते हैं। बच्चे की दी गई समस्या के अनुसार व्यक्तिगत रूप से एक कार्टून चुनें।

अति सक्रियता की रोकथाम और सुधार के लिए कार्टून और परियों की कहानियां

अपने बच्चे को निम्नलिखित कार्टून देखने के लिए आमंत्रित करें:

• "शरारती बिल्ली का बच्चा"
• "माशा अब आलसी नहीं है"
• "बंदर"
• "शरारती भालू"
• "नेहोचुहा"
• "ऑक्टोपसी"
• "पंख, पैर और पूंछ"
• "फिजेट"
• "फिजेट, क्रम्ब एंड नेटक"
• "इस तरह अनुपस्थित-दिमाग"
• "पेट्या पायटोचिन"

निम्नलिखित संग्रहों से अपने बच्चे को परियों की कहानियां पढ़ें:

"मोटर विघटन का सुधार":

• "शरारती बकरी";
• "लिटिल चिरिक";
• "कहानी कैसे लेन्या ने आलसी होना बंद कर दिया";
• "बेचैन येगोर्का";
• "बुरी उंगलियां"

"व्यवहार का स्व-संगठन":

• "बच्चों और माता-पिता ने अपार्टमेंट में मेस को हराया";
• "नियमों के बिना दिन";
• "पोखर ऑफ़ बोन एपीटिट!";
• "द टेल ऑफ़ द बॉय हू डीड नॉट विद हिज़ हैंड वॉश";
• "कपड़े कैसे खराब हुए की कहानी"।

एक बच्चे को परियों की कहानियों को पढ़ने से उसकी कल्पना और ध्यान विकसित करने में मदद मिलती है।

विभिन्न स्थितियों में अतिसक्रिय बच्चे के साथ काम करते समय "एम्बुलेंस"

यदि आपका बच्चा ADHD के लक्षण दिखाता है, तो ध्यान भटकाएँ और ध्यान बदलें:

• अन्य गतिविधियों में रुचि;
• अपने बच्चे से अप्रत्याशित प्रश्न पूछें;
• बच्चे के व्यवहार को मजाक में बदल दें;
• बच्चे की कार्रवाई को स्पष्ट तरीके से मना न करें;
• अहंकार से आदेश न दें, बल्कि विनम्रता से कुछ करने को कहें;
• बच्चे को जो कहना है उसे सुनने की कोशिश करें;
• एक ही शब्द (शांत स्वर में) के साथ अपने अनुरोध को कई बार दोहराने का प्रयास करें;
• कमरे में अकेला छोड़ दें (यदि यह उसके स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है);
• नैतिक शिक्षा न पढ़ें (बच्चा अभी भी उन्हें नहीं सुनता है)।

अतिसक्रिय बच्चे की परवरिश कैसे करें, इस बारे में डॉ. कोमारोव्स्की की सलाह सुनें:

• बच्चों के लिए बहुत सी जानकारी अपने दिमाग में रखना मुश्किल होता है।उनके लिए कार्यों को भागों में तोड़ना सबसे अच्छा है। पहले एक काम दें, फिर दूसरा। उदाहरण के लिए, पहले कहें कि आपको खिलौनों को दूर रखना है और बच्चे के ऐसा करने के बाद ही अगला निर्देश दें।
• अधिकांश अतिसक्रिय बच्चों को समय की समझ के साथ एक बड़ी समस्या होती है।वे नहीं जानते कि अपनी गतिविधियों की योजना कैसे बनाई जाए। यानी उन्हें यह नहीं कहा जा सकता कि अगर आप टास्क पूरा कर लेते हैं तो एक महीने में आपको एक खिलौना मिल जाएगा। उनके लिए यह सुनना महत्वपूर्ण है कि आप खिलौनों को दूर रखें और कैंडी प्राप्त करें।

ऐसे बच्चों के साथ "टोकन" प्रणाली सबसे अच्छा काम करती है। किसी भी व्यवसाय के प्रदर्शन के लिए, बच्चे को अंक या टोकन के रूप में प्रोत्साहन मिलता है, जिसे वह फिर किसी चीज़ के लिए आदान-प्रदान करता है। यह खेल पूरे परिवार द्वारा खेला जा सकता है।

• टाइमर आवेदन।यह उन बच्चों की मदद करता है जिन्हें समय का ध्यान रखने में परेशानी होती है। आप एक साधारण घंटे का चश्मा या संगीत मिनट का उपयोग कर सकते हैं।
• किसी विशेषज्ञ से निरीक्षण और परामर्श करना सुनिश्चित करें,न्यूरोलॉजिस्ट और, यदि आवश्यक हो, दवाएं लें।
• अतिरिक्त चीनी का सेवन हटा दें।यह अतिरिक्त ऊर्जा दे सकता है, और तंत्रिका तंत्र के अति उत्तेजना को जन्म दे सकता है।
• अपने आहार से उन खाद्य पदार्थों को हटा दें जो खाद्य एलर्जी का कारण बनते हैं।यह विभिन्न डाई, प्रिजर्वेटिव, फ्लेवरिंग हो सकता है।
• सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा नियमित हो जाता है विटामिन.
• हमेशा एक बच्चे के संपर्क में सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखें।
• हमेशा शांत स्वर में बोलें।"नहीं", "नहीं" शब्द से बचें।
• बड़ी भीड़ से बचेंऔर शोर कंपनियों।
• उसकी थकान का अनुमान लगाएंध्यान स्विच करें।
• बच्चे को खेल अनुभाग में ले जाएं,यह उसके शरीर को एक उपयोगी निर्वहन देता है।

किसी भी स्थिति में, माता-पिता को बच्चे के लिए एक सहारा और सहारा होना चाहिए।

अतिसक्रिय बच्चे के लिए नमूना मेनू

विशेषज्ञ पोषण विशेषज्ञों ने छोटे फिजेट के लिए एक विशेष मेनू विकसित किया है।

नाश्ता: दलिया, अंडा, ताजा रस, सेब।

दोपहर का भोजन: नट या छिलके वाले बीज, मिनरल वाटर।

रात का खाना: सब्जियों और जड़ी बूटियों के साथ सूप, मैश किए हुए आलू के साथ मछली कटलेट या चिकन, बेरी जूस जेली।

दोपहर की चाय: दही (रियाज़ेंका, केफिर), साबुत अनाज या साबुत रोटी, केला।

रात का खाना: ताजा सब्जी का सलाद, दूध या पनीर के साथ एक प्रकार का अनाज दलिया, नींबू बाम या कैमोमाइल से हर्बल चाय।

देर रात का खाना:एक गिलास दूध में एक चम्मच शहद।

यह केवल व्यंजनों की एक अनुमानित सूची है, मेनू को संभावित एलर्जी प्रतिक्रियाओं और बच्चे के व्यसनों के जोखिम को ध्यान में रखते हुए समायोजित किया जा सकता है।