किसी भी व्यक्ति के शरीर पर दर्द के बिंदु होते हैं, यानी ज़ोन, जिसके संपर्क में आने पर गंभीर दर्द होता है, कभी-कभी - आंशिक पक्षाघात, और दुर्लभ मामलों में - यहाँ तक कि मृत्यु भी। ये क्षेत्र सिर पर, धड़ पर और पैरों पर मौजूद होते हैं। वे ठीक से जानते हैं कि किसी व्यक्ति के सभी दर्द बिंदु कहाँ स्थित हैं, मार्शल आर्ट में शामिल लोग। यह उन्हें कुछ मामलों में द्वंद्व जीतने की अनुमति देता है, और कुछ मामलों में प्रतिद्वंद्वी को गंभीर चोट नहीं पहुंचाता है, क्योंकि बल के अत्यधिक उपयोग और संभावित परिणामों की अज्ञानता के साथ, द्वंद्व दुखद रूप से समाप्त हो सकता है। इसलिए, स्पोर्ट्स क्लबों में, कोच और प्रशिक्षक हमेशा विस्तार से बात करते हैं कि दर्द बिंदु क्या हैं और उन्हें कैसे प्रभावित किया जा सकता है।

दर्द बिंदुओं को मारना

खेल युगल में, इनमें से अधिकांश हड़तालें निषिद्ध हैं। हालाँकि, आत्मरक्षा के उद्देश्य से, जब लुटेरों या गुंडों ने आप पर हमला किया, तो उनका उपयोग किया जा सकता है और करना भी चाहिए। लेकिन अनुपात की भावना हमेशा होनी चाहिए, क्योंकि यदि आवश्यक आत्मरक्षा की सीमा पार हो जाती है, तो कोई न केवल हमलावर को गंभीर चोट पहुंचा सकता है, बल्कि बाद में इसके लिए जेल भी जा सकता है। पहले हमलावर को इस तरह से रोकने की कोशिश करें जिसमें शारीरिक बल का प्रयोग शामिल न हो। यदि यह संभव नहीं है, तो कार्रवाई करने का समय आ गया है। यह याद रखना चाहिए कि झटका तभी प्रभावी होगा जब इसके आवेदन की रणनीति पर काम किया जा चुका हो। यदि आप सोचते हैं कि छवियों का अध्ययन करके जहां किसी व्यक्ति के सबसे दर्दनाक बिंदुओं को चिह्नित किया गया है, और उनके स्थान को याद करते हुए, आप अपराधी को एक योग्य फटकार देने के लिए तैयार होंगे, तो आप गलत हैं। आखिरकार, यह पता चल सकता है कि हमलावर वापस हमला करने के लिए तैयार होगा या आपको कमजोर जगह पर हिट करने का मौका दिए बिना समूह बनाने में सक्षम होगा। यही कारण है कि आत्मरक्षा पाठ्यक्रम अब इतने लोकप्रिय हैं - पेशेवर प्रशिक्षक उन्हें हमलों की तकनीक को पूर्णता तक हासिल करने में मदद करते हैं, जो कि अपने दम पर हासिल करने की संभावना नहीं है।

सबसे दर्दनाक बिंदु

एक हमले से बचाव करने में सक्षम होने के लिए, हार के लिए सुलभ क्षेत्रों में स्थित कई दर्द बिंदुओं पर प्रभाव की विशेषताओं को जानना काफी पर्याप्त होगा। यह सलाह दी जाती है कि एक भी झटका नहीं, बल्कि तथाकथित श्रृंखलाओं पर वार किया जाए, यानी लगातार कई बार दर्दनाक बिंदु पर प्रहार किया जाए। इसके परिणामस्वरूप, वांछित प्रभाव प्राप्त होता है - दर्द और मांसपेशियों का पक्षाघात। तो, आइए मुख्य दर्द बिंदुओं और उन्हें मारने की विशेषताओं को देखें।

मानव शरीर की शारीरिक रचना एक दिलचस्प विज्ञान है। ऐसा प्रतीत होता है कि मानव शरीर के कुछ दर्द बिंदुओं पर, कभी-कभी सबसे तुच्छ भी, प्रभाव से, कोई व्यक्ति किसी व्यक्ति को ठीक कर सकता है या अपंग कर सकता है।

दर्द बिंदुओं को प्रभावित करने के तरीकों का उपयोग करने के लिए, सबसे पहले, यह सीखना आवश्यक है कि सबसे अप्रत्याशित परिस्थितियों में कैसे शांत रहें, विचलित करने वाले युद्धाभ्यास का उपयोग करना सीखें और सीखें, बिजली की तेजी से प्रतिक्रिया और सटीकता विकसित करें। दर्द बिंदुओं को प्रभावित करने और प्राथमिक उपचार दोनों के लिए शरीर रचना विज्ञान का अध्ययन आवश्यक है।

दर्द बिंदुओं को आमतौर पर सबसे कमजोर स्थान कहा जाता है, जहां दर्द की सीमा व्यावहारिक रूप से अनुपस्थित होती है। यह आपको वजन, ऊंचाई में अंतर की परवाह किए बिना अपनी रक्षा करने की अनुमति देता है।

किसी व्यक्ति की शारीरिक संरचना ऐसी होती है कि उसके पूरे शरीर पर दर्द के बिंदु स्थित होते हैं: सिर, पैर, हाथ, पीठ पर ... उनमें से बहुत सारे हैं, लेकिन वे इतने छोटे हैं कि उनमें प्रवेश करना एक नहीं है आसान कार्य।

लक्षित हार जैसी कोई चीज होती है। यह देखते हुए कि दुश्मन एक डमी की तरह व्यवहार नहीं करेगा, प्रत्येक बिंदु को स्वचालितता के लिए "काम" किया जाना चाहिए।

एक और भी मुश्किल काम है, प्रहार, प्रहार, काटने, दबाव की लंबाई और बल की गणना करते हुए, बिंदुओं को सही ढंग से प्रभावित करना। कुशल संचालन के साथ, आत्मरक्षा के उद्देश्य के लिए उपयोग किए जाने वाले मानव शरीर पर दर्द बिंदुओं का शारीरिक ज्ञान या तो निर्णायक भूमिका निभा सकता है या घातक।

आप स्वतंत्र रूप से मानव शरीर पर शरीर रचना विज्ञान और दर्द बिंदुओं के स्थान का अध्ययन कर सकते हैं जितना आप किताबों और इंटरनेट से चित्रों का उपयोग करना चाहते हैं। प्रशिक्षण के बिना, उन्हें सही ढंग से लागू नहीं किया जा सकता है।

परिचितों और दोस्तों के साथ स्व-प्रशिक्षण बहुत बुरी तरह से समाप्त हो सकता है: गंभीर चोटें, विकलांगता और यहां तक ​​​​कि मृत्यु भी। वही लड़ाई में उनके अयोग्य उपयोग के साथ समाप्त हो सकता है।

दर्दनाक तकनीकों का उपयोग एक चरम उपाय है, अजीब हरकतें और अन्वेषक को किसी व्यक्ति के अपने शारीरिक ज्ञान की व्याख्या करनी होगी।

"1. टखने का जोड़ (पैर का "लिफ्ट")

टखने के जोड़ पर अपेक्षाकृत कमजोर वार तीव्र दर्द का कारण बनते हैं और प्रतिद्वंद्वी को पैर के साथ सक्रिय रूप से काम करने के अवसर से वंचित करते हैं। एक मजबूत प्रभाव पैर की छोटी हड्डियों के विनाश की ओर जाता है, एक दरार का कारण बनता है, और यहां तक ​​​​कि टिबिया के निचले सिरे का एक फ्रैक्चर (छोटा या बड़ा, इस पर निर्भर करता है कि झटका किस तरफ से लगाया जाता है)। यदि पैर इस समय भार के अधीन है और आगे नहीं उड़ता है, तो पैर के तलवे के स्तर पर पीछे से एक मजबूत झटका अकिलीज़ कण्डरा को फाड़ देता है।

2. शिन ("हड्डी")

निचले पैर में अपेक्षाकृत कमजोर वार से तीव्र दर्द होता है और एक बड़ा घाव होता है, पेरीओस्टेम को नुकसान पहुंचाता है। एक मजबूत प्रभाव में चेतना की हानि, हड्डी की दरार या फ्रैक्चर तक एक दर्दनाक झटका होता है।

3. घुटने का जोड़

घुटने पर अपेक्षाकृत कमजोर वार तीव्र दर्द का कारण बनते हैं और प्रतिद्वंद्वी को अपनी ललक को कम करने के लिए मजबूर करते हैं। एक मजबूत प्रभाव से घुटने के स्नायुबंधन का टूटना, कार्टिलेज का विखंडन, हड्डियों का अव्यवस्था या फ्रैक्चर होता है जो आर्टिकुलर जोड़ बनाते हैं। इसके बाद अक्सर व्यक्ति विकलांग हो जाता है। पीछे से मध्यम शक्ति का झटका (पॉपलिटियल फोल्ड में) भी तीव्र दर्द और जोड़ के आंशिक विनाश के साथ होता है।

4. पेरिनम (जननांग)

यहां तक ​​​​कि जननांगों में स्थित न्यूरोवास्कुलर बंडल पर थोड़ा सा भी प्रभाव तीव्र दर्द का कारण बनता है और कई दसियों सेकंड के लिए अक्षम हो जाता है। मजबूत प्रहार से चेतना के नुकसान तक एक दर्दनाक झटका लगता है और आंतरिक रक्तस्राव के साथ गंभीर चोट की गारंटी होती है।

5. निचला पेट (जघन क्षेत्र)

निचले पेट में कोई पेशीय कवच नहीं होता है, और पेट की गुहा के अंदर कई न्यूरोवास्कुलर प्लेक्सस स्थित होते हैं। निचले पेट में अपेक्षाकृत कमजोर झटका गंभीर दर्द और अर्ध-चेतना के साथ होता है। एक मजबूत प्रभाव से चेतना की हानि, आंतरिक रक्तस्राव, जघन की हड्डी का फ्रैक्चर या मूत्राशय का टूटना तक दर्द का झटका लगता है।

6. सौर जाल ("सूर्य")

यह सीधे उरोस्थि की xiphoid प्रक्रिया के नीचे स्थित होता है। सौर जाल को अपेक्षाकृत कमजोर झटका तीव्र दर्द, श्वास की अस्थायी समाप्ति, हृदय की प्रतिवर्त अवरोध, रक्तचाप में गिरावट और, परिणामस्वरूप, एक बेहोशी की स्थिति का कारण बनता है। व्यक्ति आधा झुक जाता है, एक या दो मिनट तक चलने की क्षमता खो देता है। एक मजबूत झटका घुटन, चेतना की हानि और यहां तक ​​​​कि मृत्यु को भी नीचे से ऊपर की ओर निर्देशित किया जाता है।

7. कार्डिएक प्लेक्सस ("दिल")

यह लक्ष्य बाएं निप्पल के ठीक नीचे स्थित होता है। यहाँ "सूर्य" के बारे में कही गई हर बात सच है। मैं केवल इतना ही जोड़ूंगा कि दिल के क्षेत्र में एक मजबूत झटका के साथ, यह रुक सकता है और फिर मृत्यु तुरंत हो जाएगी। इसके बारे में जानना जरूरी है, क्योंकि कार्डियक प्लेक्सस सोलर प्लेक्सस से ज्यादा कमजोर होता है।

8. इंटरक्लॉलर कैविटी ("पोल")

यह आदम के सेब (तथाकथित "एडम का सेब") के नीचे कॉलरबोन के बीच स्थित होता है। यहां कोई मांसपेशियां नहीं हैं, इसलिए एक कमजोर झटका भी श्वासनली को घायल कर देता है, जिसके साथ तेज खांसी, आंसू और घुटन की भावना होती है। एक मजबूत प्रभाव गले से खून बह रहा है, सांस की गिरफ्तारी, चेतना की हानि और अक्सर मौत का कारण बनता है, खासकर अगर झटका किसी वस्तु द्वारा किया गया था: एक छड़ी का अंत, एक बॉलपॉइंट पेन, आदि।

9. गला (एडम का सेब, एडम का सेब)

यह स्वरयंत्र के थायरॉयड उपास्थि को संदर्भित करता है, जो त्वचा के नीचे से आगे की ओर निकलता है। एक हल्का झटका तीव्र दर्द और घुटन का कारण बनता है। चेतना, एक नियम के रूप में, बनी रहती है, लेकिन दुश्मन पंद्रह से बीस सेकंड से एक मिनट तक की अवधि के लिए कार्रवाई करने की क्षमता खो देता है। एक मजबूत प्रभाव में मुंह से भारी रक्तस्राव, दर्द का झटका और चेतना की हानि, या थायरॉयड उपास्थि का एक फ्रैक्चर, श्वासनली का टूटना और मृत्यु शामिल है।

10. चिन (निचले जबड़े का केंद्र)

वैज्ञानिक शब्दों में, जब आप ठोड़ी से टकराते हैं, तो वेस्टिबुलर तंत्र हिल जाता है और मस्तिष्क को ऑक्सीजन प्रदान करने के लिए हृदय प्रणाली की गतिविधि अस्थायी रूप से बाधित हो जाती है। ये दोनों मिलकर भ्रम पैदा करते हैं। इसके अलावा, कभी-कभी इस तरह के झटके से एक व्यक्ति अपनी जीभ को अपने दांतों से जोर से काटता है।

11. पसलियां (जिगर और तिल्ली)

जैसा कि आप जानते हैं, एक व्यक्ति के पास 12 जोड़ी पसलियां होती हैं। इनमें से 7 जोड़े ऊपरी, और 5 - निचले, या झूठे कहलाते हैं। शरीर के दाहिनी ओर निचली पसलियों के पीछे यकृत है, बाईं ओर तिल्ली है। अपेक्षाकृत कमजोर प्रहार के साथ पसलियों के फटने के परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति को तीव्र दर्द का अनुभव होता है, उसे यकृत और प्लीहा दोनों से रक्त की एक तात्कालिक निकासी होती है। दोनों ने उन्हें कुछ देर के लिए एक्शन से बाहर कर दिया। एक मजबूत प्रहार से दो या तीन पसलियां टूट सकती हैं, जिससे अपने आप में सांस लेना और चलना मुश्किल हो जाता है। लेकिन इससे भी अधिक महत्वपूर्ण तथ्य यह है कि एक मजबूत प्रहार से यकृत या प्लीहा का टूटना होता है। और चूंकि इन दोनों अंगों में बड़ी मात्रा में रक्त होता है (वे एक प्रकार के "रक्त डिपो" होते हैं), यह मामला मृत्यु में समाप्त हो सकता है।

12. हाइपोकोहोन्ड

यह झूठी पसलियों के नीचे के शरीर के हिस्से का नाम है। शरीर में दाएं या बाएं तरफ से सीधी रेखा में निर्देशित इस क्षेत्र में एक झटका, तीव्र दर्द और आंतरिक रक्तस्राव का कारण बनता है। यह इस तथ्य के कारण है कि पक्षों से सटे उदर गुहा के क्षेत्रों में, बड़ी रक्त वाहिकाएं गुजरती हैं, और कई तंत्रिका नोड होते हैं। यदि झटका नीचे से ऊपर की ओर निर्देशित होता है, जैसे कि पसलियों के नीचे, तो यह या तो यकृत (और उसके नीचे स्थित पित्ताशय) या प्लीहा को घायल करता है। इसके अलावा, ऐसा झटका दसवीं पसली को आसानी से तोड़ देता है।

13. हंसली

कॉलरबोन पर एक कमजोर प्रहार से भी, एक व्यक्ति को तीव्र दर्द का अनुभव होता है, और इसे तोड़ने के लिए केवल 25 किलोग्राम प्रति वर्ग सेंटीमीटर प्रयास की आवश्यकता होती है। ऐसा प्रयास एक किशोरी और एक अप्रशिक्षित महिला दोनों के लिए उपलब्ध है। मजबूत वार के साथ, हंसली न केवल टूटती है, बल्कि पूरी तरह से नष्ट हो जाती है और इसके टुकड़ों के साथ फेफड़े, ब्रांकाई और बड़ी रक्त वाहिकाओं के शीर्ष को घायल कर देती है।

14. गर्दन की ओर की सतह

कैरोटिड धमनी, गले की नस और वेगस तंत्रिका इस स्थान से होकर गुजरती है। हथेली, मुट्ठी, कोहनी के किनारे या आधार के साथ एक कमजोर झटका के परिणामस्वरूप, व्यक्ति का रक्तचाप गिर जाता है, सांस लेना मुश्किल हो जाता है, अंतरिक्ष में अभिविन्यास गड़बड़ा जाता है। लेकिन मुख्य बात यह है कि उसे तेज दर्द होता है। एक मजबूत प्रभाव के साथ, चेतना का नुकसान होता है (हालांकि इस तरह के वार जीवन के लिए खतरनाक नहीं हैं), या, कम से कम, एक व्यक्ति जमीन पर गिर जाता है।

15. अपर लिप ("फिलट्रम", या नोसोलैबियल फोल्ड)

सटीक होने के लिए, यह नाक के आधार और ऊपरी होंठ के बीच चेहरे के क्षेत्र को संदर्भित करता है। यहां कपाल की हड्डी के साथ मिलकर नाक का कार्टिलेज बढ़ता है और तंत्रिका नोड स्थित होता है। यहां तक ​​​​कि हथेली के किनारे, "कांटा", या चेहरे में गहराई से निर्देशित एक मुट्ठी के साथ एक कमजोर झटका से, आपके प्रतिद्वंद्वी को तेज दर्द महसूस होगा। यदि आप जोर से मारते हैं, तो एक दर्दनाक झटका, हिलाना, चेतना की हानि और संभवतः मृत्यु होगी। यह सब झटका की ताकत, उसके प्रक्षेपवक्र और हिट की सटीकता पर निर्भर करता है। किसी भी मामले में, नाक से नहीं, बल्कि ऊपरी होंठ से खून बहेगा।

16. नाक का आधार

नाक एक बहुत ही संवेदनशील अंग है, इसलिए किसी भी "जॉक" के लिए अपना सिर वापस फेंकने के लिए एक छोटा सा प्रहार पर्याप्त है, और उसके नथुने से रक्त बहता है। नाक के आधार पर एक प्रहार के लिए किसी बल की आवश्यकता नहीं होती है, हालांकि, इसके साथ एक मजबूत व्यक्ति को "नॉक आउट" करना शायद ही संभव हो।

17. नाक बोनस (नाक के बीच में)

एक हल्का झटका तीव्र दर्द का कारण बनता है, एक मध्यम-शक्ति झटका एक दर्दनाक झटका (चेतना के नुकसान तक), अत्यधिक रक्तस्राव और युद्ध क्षमता का पूर्ण नुकसान का कारण बनता है। एक मजबूत झटका नाक की हड्डी और उससे जुड़ी उपास्थि को टुकड़ों में कुचल देता है जो मस्तिष्क में प्रवेश कर सकते हैं और तत्काल मृत्यु का कारण बन सकते हैं।

मानव आंखें बहुत कमजोर होती हैं। उन्हें घायल करने के लिए लगभग किसी बल की आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, आंखों में उतरना इतना आसान नहीं है। बहुत अधिक बार, दुश्मन का ध्यान मुख्य प्रहार से हटाने के लिए एक युद्धाभ्यास के रूप में एक आँख के हमले का उपयोग किया जाता है। खैर, उन दुर्लभ मामलों में, जब आपकी उंगली वास्तव में दुश्मन की आंख में चिपक जाती है, तो बाद वाले को तीव्र दर्द का अनुभव होता है और आसपास के स्थान में अभिविन्यास खो देता है। सीधे शब्दों में कहें, उसके बाद, वह पूरी तरह से अपनी दृष्टि के अंग की स्थिति से संबंधित है।

आंखें, नाक के पुल, नाक के आधार और नासोलैबियल फोल्ड के साथ मिलकर घाव का तथाकथित "टी-ज़ोन" बनाती हैं। यह चेहरे पर लक्षित हमलों का मुख्य लक्ष्य है।

19. मंदिर

मंदिर पर वार करना बेहद खतरनाक होता है। एक अपेक्षाकृत कमजोर झटका दर्द के झटके, हिलाना और चेतना के नुकसान के साथ होता है, एक मजबूत प्रभाव अस्थायी हड्डी को तोड़ता है। वह, बदले में, मस्तिष्क के आस-पास के क्षेत्र को छेदती है और वहां से गुजरने वाली रक्त वाहिकाओं को काट देती है, जिसके परिणामस्वरूप तत्काल मृत्यु हो जाती है।

तथ्य यह है कि खोपड़ी की अस्थायी हड्डी बहुत पतली है, और मस्तिष्क धमनी सीधे इसके नीचे से गुजरती है। मंदिर को आमतौर पर एक मुट्ठी (अधिक सटीक रूप से, तर्जनी के पोर के साथ), मुट्ठी के आधार, मुड़े हुए अंगूठे के फालानक्स और कभी-कभी कोहनी से मारा जाता है यदि प्रतिद्वंद्वी छोटा है।

यह न केवल सुनने का, बल्कि संतुलन (आंतरिक कान की अर्धवृत्ताकार नहर) का भी अंग है। दोनों हाथों की हथेलियों के साथ कप की तरह मुड़े हुए कानों को एक साथ झटका देना सबसे प्रभावी है। नतीजतन, एक व्यक्ति को दर्द का झटका लगता है, चक्कर आता है, वह बीमार महसूस करता है, वह अंतरिक्ष में अभिविन्यास खो देता है। एक मजबूत प्रभाव के साथ, झुमके फट सकते हैं, और एक घातक परिणाम के साथ आंतरिक मस्तिष्क रक्तस्राव भी संभव है।

21. गर्दन (खोपड़ी का आधार)

यहीं पर गर्दन खोपड़ी से मिलती है। इस जगह पर हथेली के किनारे, उसके आधार, मुट्ठी, कोहनी के साथ एक झटका तीव्र दर्द, अभिविन्यास की हानि, अर्ध-चेतना के साथ होता है - यदि यह अपेक्षाकृत कमजोर है, तो एक अधिक शक्तिशाली झटका ग्रीवा कशेरुक, उल्लंघन या आँसू को विस्थापित करता है रीढ़ की हड्डी, जिसके परिणामस्वरूप व्यक्ति गहन देखभाल के साथ-साथ कब्रिस्तान में भी समाप्त होता है। दोनों ही मामलों में, दुश्मन तुरंत लंबे समय के लिए कार्रवाई से बाहर हो जाता है। केवल अब दुश्मन के सिर के पिछले हिस्से को चूमना अच्छा है, खासकर अगर यह दुश्मन लंबा और मजबूत है, तो यह बहुत मुश्किल है।

22. गर्दन वापस

जैसा कि आप जानते हैं, मानव रीढ़ में 7 ग्रीवा, 12 वक्ष, 5 काठ कशेरुक, साथ ही त्रिकास्थि और कोक्सीक्स होते हैं, जो जुड़े हुए कशेरुक द्वारा बनते हैं। रीढ़ की हड्डी का तंत्रिका ट्रंक कशेरुक से होकर गुजरता है। रीढ़ की हड्डी के विस्थापन या फ्रैक्चर से जुड़ी रीढ़ की हड्डी की चोटों के साथ रीढ़ की हड्डी की गंभीर चोटें (आंशिक या पूर्ण रूप से टूटना) होती हैं। उसके ग्रीवा क्षेत्रों का टूटना एक व्यक्ति को पूरी तरह से पंगु बना देता है। वक्ष क्षेत्र में आंसू पेट और इंटरकोस्टल मांसपेशियों को पंगु बना देते हैं, जिससे सांस लेना बेहद मुश्किल हो जाता है, और काठ के क्षेत्र में निचले छोरों का पक्षाघात हो जाता है। एक कमजोर झटका के साथ, एक व्यक्ति को तेज दर्द महसूस होता है, थोड़े समय के लिए उसे लड़ाई जारी रखने की क्षमता से वंचित करता है। एक मजबूत झटका उसे जमीन पर गिरा देता है और पूरी तरह से अक्षम हो जाता है, और मृत्यु भी संभव है।

23, 24, 25

पीठ पर तीन मुख्य लक्ष्य हैं: कंधे के ब्लेड, पीठ के मध्य भाग और कमर के बीच का खोखला। जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, रीढ़ के किसी भी हिस्से पर वार करना बहुत दर्दनाक और खतरनाक होता है। कभी-कभी कोक्सीक्स को पीठ के निचले हिस्से में एक कमजोर जगह के रूप में भी इंगित किया जाता है, लेकिन कोई भी ट्रूमेटोलॉजिस्ट आपको बताएगा कि यह मामले से बहुत दूर है। कोक्सीक्स को झटका मजबूत होना चाहिए और विशेष रूप से नीचे से ऊपर की ओर निर्देशित होना चाहिए, ताकि व्यक्ति को तेज दर्द महसूस हो। लेकिन अगर आप इसे तोड़ने का प्रबंधन भी करते हैं, तो यह दुश्मन को लड़ने से नहीं रोकेगा, उसे बाद में दर्द होगा।

26. किडनी

गुर्दा एक बड़ा आंतरिक अंग है, एक वयस्क में इसकी लंबाई 10-13 सेमी है, और इसकी चौड़ाई 5-6 सेमी है, और बायां गुर्दा दाएं से लंबा और मोटा है। गुर्दा एक बहुत ही संवेदनशील अंग है, इसके अलावा, जिस स्थान पर यह स्थित है, पीठ की त्वचा के नीचे एक बड़ी तंत्रिका गुजरती है - रीढ़ की हड्डी से एक शाखा। इसलिए, गुर्दे के क्षेत्र में हल्का सा झटका भी तीव्र दर्द के साथ होता है। और यह जितना मजबूत होता है, रक्तस्राव, दर्द के झटके और मृत्यु के साथ गुर्दे के फटने की संभावना उतनी ही अधिक होती है।

27. कोहनी

प्रत्येक वयस्क ने अपनी कोहनी को किसी कठोर वस्तु पर एक से अधिक बार मारा है, और जानता है कि इससे कितना दर्द होता है। ऐसा लगता है कि पूरा शरीर बिजली के डिस्चार्ज से छिद गया है। लेकिन इस मामले में दर्द मुख्य बुराई नहीं है। इससे भी बदतर, कोहनी का जोड़ कमजोर है, इसे हटाना या तोड़ना मुश्किल नहीं है।

कोहनी पर चोट लगने से तीव्र दर्द होता है, स्नायुबंधन का आंशिक या पूर्ण रूप से टूटना, अव्यवस्था, फ्रैक्चर। झटका जितना मजबूत होगा, आप प्रतिद्वंद्वी का हाथ जितना मजबूत करेंगे, उसके परिणाम उतने ही गंभीर होंगे। यह स्पष्ट है कि एक टूटी हुई कोहनी के साथ, दुश्मन अब लड़ाकू नहीं है। एक हाथ पूरी तरह से अक्षम है, दूसरा वह टूटे हुए को सहारा देने के लिए मजबूर है, अन्यथा तेज दर्द के साथ टूटे हुए जोड़ में थोड़ी सी भी हलचल दी जाती है।

28. बगल (बगल)

ब्रेकियल प्लेक्सस यहां स्थित है, माध्यिका और उलनार नसें, सबक्लेवियन धमनी और शिरा पास, कई लिम्फ नोड्स और वाहिकाएं हैं। अपेक्षाकृत कमजोर प्रभाव के साथ इस जगह पर एक झटका तीव्र दर्द का कारण बनता है, जिससे हमला करना असंभव हो जाता है। एक मजबूत झटका कंधे के जोड़ के बैग के आंशिक या पूर्ण विनाश के साथ होता है, दर्द का झटका, और कभी-कभी मृत्यु की ओर जाता है।

29. कंधे का जोड़

उथले ग्लेनॉइड गुहा, ह्यूमरस के सिर का बड़ा आकार और आर्टिकुलर बैग के स्नायुबंधन की कमजोरी कंधे के जोड़ को उस स्थान पर बनाती है जहां अन्य सभी जोड़ों की तुलना में सबसे अधिक बार अव्यवस्थाएं होती हैं (गिरने, झटके, चोट लगने के दौरान) आदि) - कंधे की अव्यवस्था अक्सर ह्यूमरस के ऊपरी सिरे के फ्रैक्चर के साथ होती है। इस प्रकार, इस जोड़ की शारीरिक विशेषताएं इसे मानव शरीर में सबसे कमजोर स्थानों में से एक बनाती हैं।

कंधे को आगे या पीछे से अपेक्षाकृत कमजोर लेकिन तेज झटका आसानी से एक अव्यवस्था की ओर ले जाता है। और ऊपर से कंधे पर एक झटका तीव्र दर्द, मांसपेशियों में सुन्नता, फटे स्नायुबंधन या इंट्रामस्क्युलर रक्तस्राव का कारण बनता है - यह सब झटका की ताकत पर निर्भर करता है, और आप कंधे से कितनी अच्छी तरह "जुड़े" हैं।

30. उंगलियां

यह सर्वविदित है (कम से कम ट्रॉमेटोलॉजिस्ट के लिए) कि हाथों की उंगलियां आसानी से घायल हो जाती हैं। वे जोड़ों से बाहर निकलना या एक झटके से टूटना आसान है। "महिलाओं के लिए आत्मरक्षा की सिफारिश की जाती है -

नाम से विज्ञान, रिफ्लेक्सोलॉजी, दवाओं के उपयोग को अन्य, अधिक दिलचस्प तरीकों से बदलने का प्रस्ताव करता है। इस क्षेत्र के वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि किसी व्यक्ति के शरीर पर कुछ स्थान होते हैं, जिन पर आप दबाव डाल सकते हैं: सिरदर्द से छुटकारा, चिंताओं से छुटकारा, या अनिद्रा को भी ठीक कर सकता है।

आप कल्पना कर सकते हैं? और यह जादू नहीं है। और ऐसा ही असामान्य विज्ञान है। और, जैसा कि वे कहते हैं, इसकी सत्यता की जांच करने का केवल एक ही तरीका है - यह जांचने के लिए कि ये समान बिंदु कैसे काम करते हैं।

कुंआ? एक छोटे से प्रयोग के लिए तैयार हैं? तो चलते हैं।

नाक की भीड़ के खिलाफ

हमें यकीन है कि आप में से प्रत्येक एक बहती नाक जैसी अप्रिय चीज से परिचित है। आमतौर पर, वह आता है - सबसे अनुपयुक्त क्षण में। और यह हमारे जीवन को काफी मजबूती से जहर देने में सक्षम है। अगर आपको लगता है कि इसमें कुछ भी गलत नहीं है। हम आपको मना करने की जल्दी करते हैं। डॉक्टरों का मानना ​​है कि फेफड़ों की बीमारी और यहां तक ​​कि हृदय रोग जैसी अप्रिय बीमारियों की तुलना में नाक की भीड़ जीवन की गुणवत्ता को कम कर देती है।

यह अविश्वसनीय लग सकता है, लेकिन एक बहती नाक का इलाज स्व-मालिश से किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, नाक के पंखों के ऊपर खांचे में स्थित बिंदुओं पर कार्य करना आवश्यक है। बस एक ही समय में दो सममित बिंदुओं पर 2-3 मिनट तक मालिश करें। और आप देखेंगे कि आपकी नाक में अप्रिय बलगम कैसे घुलना शुरू हो जाएगा।

तनाव से छुटकारा

यदि आप में से कोई नहीं जानता है, तो हम आपको निम्नलिखित जानकारी देने के लिए बाध्य हैं। गंभीर तनाव न केवल नैतिक अवसाद का कारण बनता है, बल्कि व्यक्ति के शारीरिक स्वास्थ्य को भी खराब करता है। अर्थात्, यह की उपस्थिति में योगदान देता है: अनिद्रा, सिरदर्द, अपच, थकान की निरंतर भावना, सर्दी और पुरानी बीमारियों का तेज होना।

और अब आपने इसे ठीक कर लिया है। उसे लड़ने की जरूरत है! और अब हम आपको एक ऐसा तरीका दिखाएंगे जिससे कोई भी इसमें महारत हासिल कर सकता है।

सिर के पीछे छोटे इंडेंटेशन के लिए महसूस करें, वे सममित रूप से, ओसीसीपिटल हड्डी के नीचे, सिर के मध्य में, सिर और गर्दन के जंक्शन पर स्थित होते हैं। आप बारी-बारी से या एक ही समय में इन बिंदुओं पर मालिश कर सकते हैं। इसे मध्यमा उंगलियों के पैड के साथ, एक गोलाकार गति में, दक्षिणावर्त करना सबसे अच्छा है।

रोमांचक स्थिति को कम करने के लिए, आमतौर पर इस तरह की 5 मिनट की आत्म-मालिश पर्याप्त होती है। आपको आश्चर्य होगा, लेकिन इस तरह की हरकतों के बाद आप वाकई बेहतर महसूस करेंगे। कोशिश करना सुनिश्चित करें!

सिरदर्द

सिरदर्द या माइग्रेन से बुरा क्या हो सकता है? जब ऐसा होता है, तो कुछ और सोचना असंभव है। सहमत हूं, आप गोलियों और विशेष मलहम के बिना सिरदर्द का सामना कर सकते हैं। जैसा कि आपने अनुमान लगाया होगा कि मालिश करने से भी यह रोग कुछ बिन्दुओं पर शीघ्रता से दूर हो जाता है।

उनमें से एक सीधे नाक के पुल के ऊपर स्थित है। इसे खोजने के लिए मानसिक रूप से अपनी भौहों को जोड़ने वाली एक रेखा खींचें। मिरेकल पॉइंट इसके ठीक बीच में है। साथ ही इसे दबाकर आप आंखों के तनाव को दूर कर सकते हैं।

और भौंहों के बाहरी सिरे के ऊपर स्थित दो सममित बिंदुओं की मालिश भी प्रभावी होती है। बिंदु हेयरलाइन पर स्थित हैं। यदि इन स्थानों पर मालिश करने से असुविधा पूरी तरह से दूर नहीं होती है, तो निश्चित रूप से, यह उन्हें काफी कम कर देगा।

अपने आप को कैसे खुश करें?

उस समय के बारे में सोचें जब आप स्कूल या काम में बहुत व्यस्त थे। निश्चित रूप से इस समय आपके सबसे अच्छे दोस्त नींद की कमी और थकान हैं। बिल्कुल सही? ये दो राज्य आपको रोजमर्रा के कार्यों से निपटने की अनुमति नहीं देते हैं, हर चीज के लिए - 100%। हाँ, वहाँ क्या है! आप मुश्किल से अपने पैरों पर हैं।

यदि आपके पास बिल्कुल समय नहीं है - दिन के दौरान लेट जाएं और आराम करें। ऊपरी होंठ के ऊपर पायदान में स्थित बिंदु पर कार्य करने का प्रयास करें। यह तथाकथित "पीक पॉइंट" है।

कार्य में समान एक अन्य स्थान हथेली के ठीक बीच में स्थित है। इसे दोनों हथेलियों पर बारी-बारी से मालिश करें और सुस्ती और उनींदापन के बजाय आप महसूस करेंगे कि आपके शरीर में ऊर्जा कैसे भर जाती है।

खैर, अंत में जागने के लिए, अपने अंगूठे और तर्जनी के साथ अपने कान के लोब की मालिश करें।

प्रत्येक स्थान पर 30-60 सेकंड के लिए तीव्र दबाव के साथ, प्रत्येक बिंदु की टॉनिक मालिश की जानी चाहिए। और बस! आपको प्रसन्नता की गारंटी है!

दांत दर्द को दूर करना

बेशक, एक्यूप्रेशर खराब दांतों को ठीक करने में मदद नहीं करेगा। लेकिन, अगर अभी दंत चिकित्सक के पास जाना संभव नहीं है, तो आत्म-मालिश से प्रतीत होने वाली असहनीय संवेदनाओं से भी बचने में मदद मिल सकती है।

पहला बिंदु हाथ के अंगूठे और तर्जनी के बीच पाया जा सकता है। झिल्ली के किनारे से लगभग दो सेंटीमीटर। आप इसे एक छोटे से अवसाद से पहचान लेंगे।

दांत दर्द से राहत के लिए एक और प्रभावी बिंदु ऊपरी और निचले जबड़े के जंक्शन पर स्थित है। बंद दांतों के साथ, इस बिंदु पर मांसपेशियां थोड़ी फैल जाएंगी। शिथिल जबड़े के साथ, इस बिंदु पर एक अवसाद बनता है। सममित स्थानों की मालिश की जानी चाहिए - एक ही समय में। आमतौर पर, दर्द से राहत के लिए 2-3 मिनट पर्याप्त होते हैं।

लेकिन, अगर यह बेहतर मदद नहीं करता है, तो तुरंत डॉक्टर के पास दौड़ें।

कमर दर्द से बचने के लिए

हमें ऐसा लगता है कि हमारे अधिकांश पाठक काफी युवा हैं। हालांकि, ऐसा लगता है कि कम उम्र में भी कभी-कभी ऐसा महसूस होता है कि आप "बूढ़े दादा" हैं। ठीक यही बात जब आप देर तक बैठे रहते हैं तो अचानक से उठ जाते हैं और आपकी पीठ में दर्द होने लगता है।

परिचित? इस तरह का दर्द चिकित्सकीय सहायता लेने के सामान्य कारणों में से एक है। इसे इसके साथ जोड़ा जा सकता है: कशेरुक डिस्क, तंत्रिका अंत, मांसपेशियां और शरीर के अन्य महत्वपूर्ण भाग। जब आप अस्पताल जाते हैं, तो निश्चित रूप से, वे आपको उपचार के विभिन्न तरीकों का एक समूह प्रदान कर सकते हैं। स्ट्रेचिंग से शुरू होकर सर्जरी तक खत्म।

ठीक है, रुको, शायद हम पहले कमर दर्द को खुद दूर करने की कोशिश करेंगे। आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है! यह वास्तव में काम करता है। यहां तक ​​कि अध्ययनों से भी पता चला है कि कुछ लोगों के लिए एक्यूप्रेशर "डॉक्टर के सामान" की तुलना में अधिक प्रभावी है।

तो चलो शुरू करते है

अपने बाएं अंगूठे को अपने दाहिने अंगूठे और तर्जनी के बीच वेब पर रखें।

वांछित बिंदु अंगूठे और तर्जनी की हड्डियों के जंक्शन के ठीक नीचे स्थित होता है। इस बिंदु पर ऊपर से - बाएं हाथ के अंगूठे से और नीचे से - बाएं हाथ की तर्जनी से दबाएं। बाएं हाथ की बाकी उंगलियों को नीचे करें। जब आप पहली बार एक निश्चित बिंदु पर दबाव डालते हैं, तो आपको शायद हल्का दर्द या जलन महसूस होगी। लेकिन, चिंता न करें: इसका मतलब है कि आप सही जगह पर दबाव डाल रहे हैं और दर्द जल्द ही दूर हो जाएगा। यहां आप देखेंगे।

मतली से राहत

एक अप्रिय भावना जब: नाश्ता, दोपहर का भोजन या रात का खाना बाहर जाने के लिए कहा जाता है तो कई कारणों से पैदा हो सकता है। चाहे वह सड़क पर मोशन सिकनेस हो या सिर्फ खराब उत्पाद। यह जो कुछ भी था। किसी भी मामले में, आप इससे छुटकारा पाना चाहेंगे। बेशक, हम डॉक्टर नहीं हैं, लेकिन हम आपको उन सभी "जादुई बिंदुओं" के बारे में बताकर मदद कर सकते हैं।

मतली के लिए आपको अकेला छोड़ने के लिए, आपको एक विशेष स्थान खोजने की आवश्यकता है। अनुप्रस्थ क्रीज से 3 अंगुल की चौड़ाई नीचे, कलाई पर रखें और अपने अंगूठे से दो बड़े टेंडन के बीच के बिंदु को दबाएं।

मिल गया? यहाँ यह है, आपकी समस्या को हल करने का बिंदु। अपनी कलाई के दोनों ओर अपने अंगूठे और तर्जनी या मध्यमा से मजबूती से दबाएं। फिर धीरे से, लेकिन बल के साथ, इसे कुछ मिनट के लिए गोलाकार गतियों में मालिश करें। आप राहत महसूस कर सकते हैं - तुरंत। लेकिन कभी-कभी इसमें 5 मिनट तक का समय लग जाता है।

मतली को दबाने का एक और प्रभावी, लेकिन कम प्रभावी तरीका है। गहरी सांस लेते हुए आपको एक कलाई को दूसरे से थपथपाना होगा। कई मिनट तक जारी रखें जब तक आपको लगता है कि मतली बंद हो गई है।

कुछ लोगों को ऐसा लग सकता है कि अपनी कलाइयों को आपस में थपथपाना या रगड़ना, खोजने और मालिश करने की तुलना में आसान है - पोषित बिंदु। लेकिन, जैसा कि हम पहले ही कह चुके हैं, कुछ मामलों में यह तकनीक काम नहीं करती है। और अंत में, फिर भी, आपको थोड़ा "अपनी उंगलियों को पोक" करना होगा।

गहन निद्रा

अनिद्रा से पीड़ित बहुत से लोग रुचि रखते हैं: "क्या किसी व्यक्ति के पास ऐसा बिंदु है जो" शरीर स्विच "के रूप में कार्य करता है?" मैं चाहता था और एक पल में सो गया। अपनी आँखें बंद करके भेड़ों की और अधिक पीड़ा और अंतहीन गिनती नहीं।

वास्तव में, प्रत्येक व्यक्ति के पास इनमें से कई "स्विच" हैं। विशेष बिंदुओं पर क्लिक करके आप जितना हो सके आराम कर सकते हैं, जिससे अनिद्रा के लक्षणों से छुटकारा पाना संभव होगा।

पहला बिंदु आंख के बाहरी कोने से 1 सेंटीमीटर की दूरी पर स्थित एक स्थान है। आपको इसे अपनी तर्जनी और मध्यमा उंगलियों से मालिश करनी चाहिए, और आप यह नहीं देखेंगे कि वास्तविकता नींद के साथ कैसे मिलती है।

सोते समय दूसरा उपयोगी बिंदु भौंहों के बीच का क्षेत्र है। इसे सक्रिय करने के लिए, आपको इसे अपनी तर्जनी से कई बार दबाना होगा।

ठीक है, यदि आप चाहते हैं कि नींद लगभग तुरंत आए, तो आपको दो मुट्ठियों से नेत्रगोलक के ऊपर के बिंदुओं पर प्रेस करने की आवश्यकता है। उसके बाद, अपनी पलकों को नीचे करें और अपने भीतर के टकटकी से देखने की कोशिश करें - आपके अपने पैर।

शरीर की सामान्य स्थिति

यदि आप अचानक रुचि रखते हैं - क्या कोई ऐसा बिंदु है जो आपके पूरे शरीर को टोन कर सकता है? हम आपको विश्वास दिलाते हैं कि यह मौजूद है!

और यह स्थित है - "एक चमत्कारी जगह", भौंहों के ठीक ऊपर, माथे के बीच में। इसे "तीसरी आंख" भी कहा जाता है। ठीक है, अगर आपको लगता है कि उसके पास किसी प्रकार की जादुई शक्ति है। ऐसा बिल्कुल नहीं है! हल्के दबाव से माथे की त्वचा की मालिश करने से इस स्थान पर शरीर में रक्त संचार में काफी सुधार होता है, मांसपेशियों का तनाव कम होता है और मस्तिष्क का काम पूरी तरह से उत्तेजित होता है।

इस बिंदु पर दबाने से भी एकाग्रता में सुधार होता है, सिरदर्द से राहत मिलती है और आंखों की थकान में मदद मिलती है। वे यह भी कहते हैं कि इस बिंदु की नियमित मालिश आपको अंतर्ज्ञान की भावना विकसित करने की अनुमति देगी। सच कहूं तो हमने खुद इसकी कोशिश नहीं की है। लेकिन, अगर अचानक आप सफल हो जाते हैं, तो आप सुरक्षित रूप से एक शक्तिशाली मानसिक व्यक्ति माने जा सकते हैं।

तेज़ दिल की धड़कन

आप में से प्रत्येक को एक अप्रिय स्थिति का सामना करना पड़ सकता है, जब सांस से बाहर, आप अपनी सांस को बहाल नहीं कर सकते हैं और आपका दिल "अपनी छाती से बाहर कूदने" या इसके विपरीत, रुकने वाला है। इस अवस्था को अध्ययन के लिए जल्दबाजी या किसी महत्वपूर्ण बैठक के बाद अनुभव किया जा सकता है।

और ऐसा लगता है कि इस समय के बाद काफी समय बीत चुका है, लेकिन आपका दिल अभी भी पागलों की तरह धड़क रहा है। विराम! पहले से ही बेचैन अंग को तितर-बितर करते हुए, अभी शामक के लिए दौड़ने में जल्दबाजी न करें। इस मामले के लिए, हमें एक बिंदु भी मिला है जो आपको ठीक होने में मदद करेगा।

हृदय के कार्य के लिए उत्तरदायी स्थान आपके हाथ की हथेली में, अंगूठे के नीचे स्थित होता है। यदि आप अपनी उंगलियों को मोड़ते हैं, तो आपकी तर्जनी ठीक उसमें खोदेगी।

तेजी से नाड़ी के साथ, इस बिंदु पर एक गोलाकार गति में, वामावर्त मालिश करें। धीमी गति से - दक्षिणावर्त। लेकिन, सामान्य तौर पर, बस इतना ही। आपका दिल शांत है, और शरीर खुश है कि इस बार गोलियां नहीं थीं।

बक्शीश

हमने अपने शरीर के कुछ ही बिंदुओं को सूचीबद्ध किया है, जिनका प्रभाव कुछ स्थितियों में आपकी मदद कर सकता है। हालांकि, यह मत भूलो कि एक निश्चित बिंदु पर दबाने की तीव्रता और गति के आधार पर, आप न केवल खुद को या अपने दोस्त को ठीक कर सकते हैं, बल्कि नुकसान भी पहुंचा सकते हैं।

घातक चीनी मार्शल आर्ट डिम मैग पर विचार करें। किसी व्यक्ति के उन्हीं बिंदुओं को प्रभावित करने की तकनीक का प्रतिनिधित्व करना। इस तकनीक का अध्ययन करने वाले कुछ वैज्ञानिकों का दावा है कि इसका प्रभाव तुलनीय है - "एक मजबूत दिल के दौरे के साथ।"

दूसरे शब्दों में, कुछ स्थानों पर दबाने से मानव स्वास्थ्य पर सकारात्मक और नकारात्मक दोनों प्रभाव पड़ते हैं। एक निश्चित बिंदु पर दिया गया झटका मौत तक भी ले जा सकता है।

कई फिल्मों में "डिम मैग" की कला का उल्लेख किया गया है। हालांकि, फिल्म "किल बिल 2" का सबसे प्रसिद्ध एपिसोड। जब बीट्रिक्स किड्डो ने बिल को 5 अंगुलियों के मुक्के से मार दिया। सौभाग्य से, हृदय हमारे शरीर के संरक्षित अंगों में से एक है। यह इसके द्वारा सुरक्षित है: फेफड़े, डायाफ्राम और पूरी छाती।

यह सब बीट्रिक्स किडो पंच को कई ऐसी तकनीकों में डालता है जो वास्तविक जीवन में व्यावहारिक रूप से असंभव हैं। लेकिन, जो भी हो, अपने शरीर पर दबाव डालें - सावधान रहें।

किसी भी हिट से नुकसान होता है। बेशक, अगर दर्द का एक फ्लैश और भविष्य में चोट लगने को नुकसान माना जा सकता है। लेकिन दुश्मन को रोकने के लिए, उसे बेअसर करने के लिए, उसे लड़ाई जारी रखने की क्षमता से वंचित करने के लिए, यह बिल्कुल पर्याप्त नहीं है। दर्द से ही शत्रु में क्रोध आएगा, उसके पास "दूसरी हवा" होगी और आपसे निपटने की इच्छा बढ़ेगी। ताकि हमले किए जाने चाहिए ताकि दुश्मन होश खो देया गिर गया और असली दर्द में डूब गया। शत्रु पर दया मत करो - वह तुम पर दया नहीं करेगा।

एक जीत की स्थिति वह है जिसमें आप पहले हड़ताल करते हैं और हड़ताल करते हैं ताकि प्रतिद्वंद्वी को लड़ाई जारी रखने की कोई इच्छा (और अवसर) न हो। ग्रामीण "ट्रिमिंग" एक दूसरे के लिए व्यवस्थित रूप से आंखों को घुमाने और गुर्दे और पेट के सिनेमाई क्रशिंग के साथ ऐसा प्रभाव नहीं देते हैं। यह स्पष्ट है कि लोग एक-दूसरे को चेहरे पर क्यों मारते हैं - यह डरावना है, अप्रिय है, निशान बने हुए हैं। यह हिट करना बहुत आसान है और बचाव करना उतना ही आसान है। लगभग एक ही लक्ष्य, शायद, दूर के अतीत के होठों को कृपाणों से काट दिया गया था। यह भी समझ में आता है कि सिनेमा में वे शरीर के उन हिस्सों पर क्यों प्रहार करते हैं जो "मांस" और हड्डियों द्वारा अच्छी तरह से संरक्षित हैं - और सेट पर काम करना सुरक्षित है, और जिन बच्चों ने पर्याप्त एक्शन फिल्में देखी हैं और दोहराना शुरू कर दिया है अपने पसंदीदा पात्रों की हरकतें, अगर वे एक-दूसरे को चोट पहुँचाते हैं, तो इतनी जल्दी नहीं।

हमारे पास अन्य कार्य हैं, है ना? हमारे लिए मानव शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंग वे हैं, जिन्हें मारकर दुश्मन तुरंत विफल हो जाएगा। वो जगहें, जिन पर पहला झटका आखिरी होगा।

एक हथियार के साथ, यह करना आसान है: जहां भी आप दुश्मन में चाकू से छेद करेंगे, हर जगह से खून बहेगा। एक ठग को नंगे हाथों से नुकसान पहुंचाना ज्यादा मुश्किल है - आखिरकार, वह सिर्फ एक टूटी हुई नाक या काली आंख से नहीं डरता, यह उसके लिए मनोरंजन का हिस्सा है।

आपको "दर्द बिंदु" पर हिट करने की आवश्यकता है,मानव शरीर के सबसे कमजोर स्थान - जहां "भगवान की रचना" सबसे नाजुक है, जहां बड़े तंत्रिका नोड, जोड़, महत्वपूर्ण अंग हैं (चित्र 30)। सबसे पहले, इन बिंदुओं को मारना मांस या हड्डी को मारने से आसान है, इस अर्थ में कि उन्हें मारना आसान है ताकि दुश्मन इसे पूरी तरह से महसूस कर सके। दूसरे, अन्य सभी तकनीकों की तुलना में दर्दनाक बिंदुओं पर वार के बहुत अधिक परिणाम होते हैं: न केवल दर्द, बल्कि दर्दनाक झटका, न केवल आंखों में कालापन, बल्कि अभिविन्यास का नुकसान, बेहोशी। मैं "सही" हमलों के बड़े आघात के बारे में बात नहीं कर रहा हूँ। नहीं, हम हमलावर को अस्पताल के बिस्तर पर भेजने का कार्य निर्धारित नहीं करते हैं (हालाँकि यह उसके लिए एक उपयोगी सबक होगा और, शायद, वह बेतरतीब राहगीरों की कीमत पर और अधिक स्वैगर का जोखिम नहीं उठाएगा)। लेकिन लड़ाई के अंत तक, दुश्मन को अक्षम होना चाहिए ताकि वह आपका पीछा न कर सके, उसकी सांस पकड़कर होश में आ जाए।

आप दर्द बिंदुओं के स्थान पर पूर्वी गुरुओं के मैनुअल को लंबे समय तक पढ़ सकते हैं, लेकिन इससे कोई वास्तविक लाभ नहीं होगा। सड़क पर लड़ाई में हमलावर आमतौर पर तंग कपड़ों से सुरक्षित रहता है, इसलिए चीनी भिक्षु की तरह उस पर उंगली उठाना व्यर्थ है। मैं इस तथ्य के बारे में बात नहीं कर रहा हूं कि सीधी उंगलियों के साथ एक झटके को लंबे समय तक हताश दृढ़ता के साथ प्रशिक्षित करने की आवश्यकता होती है, अन्यथा इसे बाहर करने का कोई भी प्रयास टूटे हुए फलांगों में समाप्त हो जाएगा। और छोटे बिंदुओं को मुट्ठी से मारना लगभग असंभव है जब विवाद में सभी प्रतिभागी लगातार आगे बढ़ रहे हों। तो इस पुस्तक में मुख्य दर्द बिंदुओं की सूची सड़क सेनानियों के अनुभव पर बनाई गई है, एक प्रकार की "लोक कला"। आप जो कुछ भी पढ़ते हैं, आपको अपने दिमाग में व्यवस्थित करने और कसरत करने की ज़रूरत है। यदि आपने कभी किसी शत्रु को गुप्तांगों से नहीं पकड़ा है, तो आप चाहे कितना भी हास्यास्पद क्यों न लगे, युद्ध में ऐसा करने में आपको शर्मिंदगी उठानी पड़ेगी। आंदोलनों में विश्वास हासिल करने और कृत्रिम प्रतिबंधों के कारण युद्ध की प्रभावशीलता को न खोने के लिए आपको प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है।

साथ ही, ध्यान रखें कि विरोधियों का एक निश्चित प्रतिशत इस "लोक ज्ञान" से परिचित है और "अकिलीज़ हील्स" को लक्षित करने का भी प्रयास करेगा - सबसे पहले उनकी रक्षा करें।

चित्र 30. मानव शरीर के मुख्य कमजोर बिंदु।

आनुवंशिक स्तर पर प्रत्येक व्यक्ति कमर और आंखों में चोट लगने से डरता है और सबसे पहले इन अंगों की रक्षा करता है। उनमें प्रहार मनोबल गिराने वाला है, यहां दर्द सबसे मजबूत है, लेकिन दुश्मन को अपूरणीय रूप से अपंग करने की संभावना अपेक्षाकृत कम है (जब तक कि आप विशेष रूप से ऐसा लक्ष्य निर्धारित नहीं करते हैं)।

चित्र.31. कमर में एक मुक्का।

चाहे आप जननांगों को कैसे भी मारें, यह हमेशा बहुत दर्दनाक निकलता है (चित्र 31)। इसके अलावा, किसी विशेष प्रयास की आवश्यकता नहीं है: एक झटका न केवल मुट्ठी या पैर के अंगूठे से, बल्कि सीधी उंगलियों, घुटने से भी मारा जा सकता है - यह सब दूरी और स्थिति पर निर्भर करता है। लेकिन आपको न केवल हराने की जरूरत है - हड़पने के हर अवसर पर और बिना किसी दया के, मुट्ठी में खींचो, मोड़ो, निचोड़ो। इससे आंखों में दर्द से अंधेरा हो जाता है, हाथ वार को भूल जाते हैं और मरोड़ जाते हैं, होश उड़ सकता है। बेशक, लंबे "संपर्क" के साथ आपका हाथ व्यस्त होगा, इसलिए आपको लगभग तुरंत सब कुछ करने की आवश्यकता है। अस्तित्व के लिए घृणा पर काबू पाएं - दुश्मन को गेंदों से तेजी से पकड़ें और अपने आप को खींच लें, जैसे कि आप इसे फाड़ने की कोशिश कर रहे हैं (यह संभावना नहीं है कि यह काम करेगा, लेकिन दर्द बस अमानवीय होगा)।

कोई भी प्रभाव प्रक्षेपवक्र अच्छा है - ऊपर से नीचे तक, एक सीधी रेखा में, नीचे से ऊपर तक। एक व्यक्ति अंतिम रूप से जननांगों की रक्षा करता है, ताकि उन्हें एक झटके के खतरे से, आप दूसरे क्षेत्र में प्रकटीकरण प्राप्त कर सकें, और उन्हें पकड़कर, आप उस दुश्मन को "स्थानांतरित" कर सकते हैं जिसने आपको पकड़ लिया है। दूसरी ओर, एक आदमी हमेशा अपने घुटने या जांघ से अपनी कमर को पूरी तरह से ढक लेता है, ताकि आप दुश्मन को गेंदों पर वार करके "नॉक आउट" कर सकें, यदि आप पहली बार दूसरे स्तर पर हमले से उसका ध्यान भटकाते हैं। आघात से, एक दर्दनाक आघात की गारंटी है और चेतना के नुकसान की बहुत संभावना है।

आंखों के साथ भी ऐसा ही। दुश्मन अंधे होने से बहुत डरता है, इसलिए उसकी आँखों को धमकाना निश्चित रूप से उसका ध्यान भटकाएगा। और हमलावर को दृष्टि से वंचित करना बहुत आसान है (अस्थायी रूप से, निश्चित रूप से)। आराम से उंगलियों के साथ एक छोटा झटका - और नमस्ते। मुट्ठी से मारना भी बहुत सुविधाजनक है: मानव आंख एक गुहा में स्थित है, इसलिए यदि आप चूक जाते हैं, तो भी झटका आंख में "स्लाइड" होगा। लेकिन मुट्ठी नेत्रगोलक तक पहुंचने के लिए बहुत बड़ी है, और इस तरह के प्रहार से अंधा करना अधिक कठिन है (चित्र 32)।

निकट संपर्क में, आप अपने पोर या अंगूठे से आंखों पर दबाव डाल सकते हैं, विश्वसनीयता के लिए, खोपड़ी द्वारा अपने हाथ के मुक्त हिस्से से दुश्मन को पकड़ सकते हैं। आंखों को "कांटा" से मारने की कोशिश न करें, जैसा कि वे फिल्मों में करते हैं - आप अन्य लोगों की दृष्टि के अंगों की तुलना में अपनी उंगलियों को घायल करने की अधिक संभावना रखते हैं।

चित्र.32. नेत्रगोलक के लिए एक झटका। उस मुट्ठी पर ध्यान दें जिसमें मध्यमा विशेष रूप से आगे की ओर धकेली जाती है।

पहले वार के लिए आंखों या कमर पर वार करना सबसे अच्छा विकल्प है।

मुख्य बात यह है कि इसके बाद, दुश्मन सबसे अधिक संभावना अपना संतुलन, पहल खो देता है और तुरंत आपको जवाब नहीं दे सकता है। इस लाभ की प्रभावशीलता स्पष्ट है: आप एक हमलावर को दूसरे से निपटने के लिए अक्षम कर सकते हैं, समय खरीद सकते हैं, या बस उड़ान भर सकते हैं, इस तरह से शुरुआत कर सकते हैं।

एक बहुत ही अनुभवी प्रतिद्वंद्वी में, कमर को एक खोल द्वारा संरक्षित किया जा सकता है। इस मामले में, इस पर हमले पूरी तरह से अप्रभावी होंगे और आपको अन्य दर्द बिंदुओं पर स्विच करने की आवश्यकता है। लेकिन ध्यान रखें कि खोल आमतौर पर प्यूबिक बोन को कवर नहीं करता है, और इसे हिट भी किया जा सकता है - उस पर और नीचे।

हमारे समय में आंखों को केवल चश्मे से ही सुरक्षित रखा जा सकता है। सीधे अंक मारना - आपके हाथ को चोट लगने का जोखिम। हालांकि, उन्हें आसानी से एक तरफ ब्रश किया जा सकता है। सच है, चश्मा पहने प्रतिद्वंद्वी एक दुर्लभ मामला है, शायद धूप के चश्मे को छोड़कर, और हमला व्यापक दिन के उजाले में होता है।

इस मामले में, आप अभी भी कुछ सेकंड जीतते हैं, क्योंकि आंखों के सामने अचानक चमकता सूरज जो अपनी सुरक्षा खो चुका है, अजेय गुंडे को अंधा कर देता है। यदि आप चश्मे को तात्कालिक साधनों से मारते हैं (जिसके लिए विशेष अध्याय देखें), तो आप आंखों को टुकड़ों से घायल कर सकते हैं। तब दुश्मन पूरी तरह से लड़ाई से पीछे हट जाएगा।

गला भी बहुत "ठंडा" बिंदु है, इसे मारना लगभग उतना ही आसान है, और यदि आप इसे मारते हैं, तो आप इसे अनजाने में मार सकते हैं। लेकिन अगर मारना नहीं है, तो निश्चित रूप से अक्षम करना है। एडम का सेब नीचे से ऊपर की ओर एक झटके से प्रभावित होता है, जो दर्द के झटके और घुटन का कारण बनता है, जिससे विंडपाइप को अपरिवर्तनीय क्षति हो सकती है (चित्र 33)। एक गंभीर झटका के साथ, मुंह से खून बहना शुरू हो जाता है, इसके बाद चेतना की हानि और मृत्यु हो जाती है। स्वरयंत्र के थायरॉयड उपास्थि का एक फ्रैक्चर श्वासनली के फटने का कारण बन सकता है।

चित्र.33. एडम के सेब के लिए एक झटका।

दुर्भाग्य से उन लोगों के लिए जिन्हें पीटा गया है, और सौभाग्य से बीटर के लिए, आधुनिक अलमारी में ऐसी कोई वस्तु नहीं है जो इंटरक्लेविकुलर फोसा और एडम के सेब की मज़बूती से रक्षा कर सके। एक चमड़े की जैकेट का तंग कॉलर गले को कुछ सुरक्षा प्रदान कर सकता है, लेकिन यह एक कठिन प्रहार में मदद नहीं करेगा। इसलिए आपको अपनी चपलता और सक्रिय रक्षा पर भरोसा करने की आवश्यकता है।

एक अच्छा लक्ष्य ठोड़ी भी है, अधिक सटीक रूप से, इसका केंद्र फैला हुआ हिस्सा है। अपरकट और हुक को ठीक इसी स्थान पर लक्षित करना चाहिए। लेकिन सीधे ठुड्डी पर मुक्का मारना व्यर्थ है: जबड़े की हड्डी बहुत सख्त होती है, आप अपने हाथ को चोट भी पहुंचा सकते हैं। लेकिन एक तरफ से एक झटका के साथ, निचले जबड़े को मोड़ना नाशपाती के गोले जितना आसान होता है। एक अपरकट तंत्रिका अंत पर कार्य कर सकता है, जो सेरिबैलम को एक आवेग संचारित करेगा, और वेस्टिबुलर तंत्र के हिलाने के कारण व्यक्ति चेतना खो देगा। ठुड्डी से लेकर ठुड्डी तक, आप अपनी जीभ को भी काट सकते हैं, जो बहुत दर्दनाक है और इसलिए दुश्मन को विचलित करता है।

सौर जाल को मारना, या, जैसा कि लोग कहते हैं, "पेट के नीचे" दुश्मन की सांस को बाहर निकालने और उसे कुछ समय के लिए आप पर हमला करने की इच्छा और क्षमता से वंचित करने की लगभग गारंटी है। यहाँ, निश्चित रूप से, कुछ कौशल की आवश्यकता है। सौर जाल शरीर के तंत्रिका "तारों" का जंक्शन है, जो उस उप-बिंदु पर स्थित होता है जहां पसलियां मिलती हैं। यही है, जहां उरोस्थि की xiphoid प्रक्रिया समाप्त होती है। "सूर्य" पेट से ढका हुआ है, इसलिए इसे छेदना हमेशा आसान नहीं होता है, लेकिन कोई भी अपनी मांसपेशियों को हर समय तनाव में नहीं रख सकता है। (इसलिए, गहरी सांस के साथ पेट की मांसपेशियों को आराम देना आवश्यक है।) आपको "पेट के नीचे" नीचे से थोड़ा ऊपर हिट करने की आवश्यकता है ताकि झटका उरोस्थि पर न लगे। सौर जाल को नुकसान सांस लेने की अस्थायी समाप्ति, हृदय की गड़बड़ी, दबाव में तेज कमी का कारण बनता है। सबसे अधिक संभावना है, एक मजबूत झटका से, एक व्यक्ति आधे में झुक जाएगा, जो उसे जल्दी से "खत्म" करने की अनुमति देगा।

लंबी दूरी पर, न तो एडम का सेब और न ही सौर जाल वास्तव में "टूट सकता है", यही कारण है कि वे उन बिंदुओं में पहले स्थान पर नहीं हैं जिन्हें हिट करने की आवश्यकता है। लेकिन आपको उन्हें बहुत सावधानी से ढंकने की जरूरत है, क्योंकि यह इतना मुश्किल नहीं है। सिर को थोड़ा आगे की ओर झुकाने से गले की रक्षा होती है (बस अपनी ठुड्डी को अपनी छाती से न दबाएं: इस तरह गर्दन गुलाम हो जाएगी, और सांस लेना मुश्किल हो जाएगा)। डायाफ्राम पहले से ही ढका हुआ है क्योंकि आपका एक हाथ शरीर की रक्षा करता है, आप दुश्मन की ओर क्यों नहीं मुड़ते हैं, और ठीक से प्रहार करने के लिए उसे आपके करीब से तोड़ने की जरूरत है। जाहिर है, इसकी अनुमति नहीं दी जानी चाहिए।

लेग अटैक प्रतिद्वंद्वी को पछाड़ने का सबसे तेज़ तरीका है। और अगर उन्हें भी सही तरीके से किया जाता है, तो वे आपको अभियोजन के किसी भी प्रयास से बचाएंगे। इसके अलावा, उन्हें देखने के क्षेत्र की बहुत सीमा पर किया जाता है, ताकि आंदोलनों की तेज तीक्ष्णता के साथ उन्हें नोटिस करना मुश्किल हो और उनके खिलाफ बचाव करना असुविधाजनक हो। अधिकांश जैकेटों की तुलना में पतलून और जींस इतने तंग नहीं होते हैं, और केवल दुर्लभ ऑडबॉल खेल के सामान की दुकान से अतिरिक्त सुरक्षात्मक गियर पहनता है।

पैर की उंगलियों के फालेंज को ऊपर से, यहां तक ​​​​कि एड़ी से, यहां तक ​​​​कि पूरे पैर से मारना बहुत सुविधाजनक है। यह विशेष रूप से अप्रिय है, निश्चित रूप से, एक महिला हेयरपिन के साथ ऐसा झटका प्राप्त करना। हड़ताल की प्रभावशीलता इस बात पर निर्भर करती है कि हमलावर ने कौन से जूते पहने हैं। यदि वह उच्च सैन्य जूते पहने हुए है, तो कोशिश न करना बेहतर है - पैर के अंगूठे में स्टील डालने की संभावना है या सिर्फ बहुत सख्त चमड़ा है जो टूट नहीं जाएगा। लेकिन स्नीकर्स में आमतौर पर सॉफ्ट टॉप होता है।

पैर की उंगलियों के बगल में एक और "दिलचस्प" बिंदु है - पैर का इंस्टेप। यह जगह, जहां व्यावहारिक रूप से कोई मांसपेशी कवर नहीं है, आमतौर पर सबसे "फैंसी" जूते में भी किसी भी चीज से सुरक्षित नहीं होता है और पैर की एड़ी या किनारे से थोड़ी दूरी पर आसानी से प्रभावित होता है (चित्र 34)। झटका पैर की छोटी हड्डियों को तोड़ सकता है, टिबिया के निचले सिरे के फ्रैक्चर का कारण बन सकता है। सहायक पैर पर पीछे से एक प्रहार से अकिलीज़ कण्डरा टूट जाता है, जिससे प्रतिद्वंद्वी पैर को हिलाने की क्षमता से वंचित हो जाता है।

चित्र.34. पैर पर सख्त एड़ी के साथ ऊपर से एक झटका उसकी हड्डियों को अच्छी तरह से तोड़ सकता है।

सामने की पिंडली व्यावहारिक रूप से मांसपेशियों से ढकी नहीं होती है, जिससे कि उस पर सीधे जोरदार प्रहार का परिणाम या तो दरार या फ्रैक्चर होगा। आप अपने पिंडलियों को फ़ुटबॉल पैड से ढक सकते हैं, लेकिन उनमें चलना हर समय बहुत असुविधाजनक होता है। यह आपके पैर की अंगुली से पिंडली को मारने के लायक नहीं है - झटका फिसल सकता है। पेरीओस्टेम को नुकसान के साथ एक मजबूत झटका दर्द के झटके से चेतना की हानि का कारण बन सकता है। निचले पैर के पीछे बछड़े की मांसपेशी होती है, जिस पर एक झटका इतना प्रभावी नहीं होता है, लेकिन ऐंठन पैदा कर सकता है, क्योंकि यह मांसपेशी अक्सर तनावपूर्ण होती है। गति के संदर्भ में, पिंडली पर प्रहार सबसे तेज़ होते हैं, इसके अलावा, वे सफलतापूर्वक सिर और शरीर पर वार करने से बच जाते हैं। सामने से पिंडली तक एक जवाबी हमला, या एक ही आंदोलन में किए गए पक्ष से "कट", प्रतिद्वंद्वी को जमीन पर "गिरा" सकता है।

घुटना एक जोड़ है, और जोड़ों पर वार अधिक दर्दनाक और अधिक दर्दनाक दोनों होते हैं। अपेक्षाकृत कम मात्रा में खर्च किए जाने के साथ सामने या बगल से पटेला के नीचे एक झटका, एक व्यक्ति को जीवन के लिए लंगड़ा बना सकता है। इसके कई कारण हैं: स्नायुबंधन का टूटना, मेनिस्कस को नुकसान, आर्टिकुलर बैग का टूटना। सीधे पैर पर चोट लगने से जोड़ में फ्रैक्चर या गंभीर अव्यवस्था हो सकती है। ये सभी चोटें लड़ाई को जारी रखने की अनुमति नहीं देती हैं, और यहां तक ​​\u200b\u200bकि मामूली भी युद्ध की प्रभावशीलता को बहुत प्रभावित करते हैं, क्योंकि घुटने झटकेदार कदमों में शामिल होते हैं, शरीर को घुमाते समय एक झटका शुरू करते हैं और आपको गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को नियंत्रित करने की अनुमति देते हैं। यदि यह सब आपके लिए असंभव हो जाता है, क्योंकि यह एक नए छेदे हुए घुटने में तेज दर्द का कारण बनता है, तो आप हार गए।

किसी भी वार से लेकर टांगों तक, पहला उपाय पैंतरेबाज़ी है। यदि आप लगातार आगे बढ़ रहे हैं, दिशा बदल रहे हैं, तो आपको हिट करना बहुत कठिन है। बेशक, किक को घूंसे की तुलना में थोड़ी अधिक दूरी की आवश्यकता होती है। इसलिए कोशिश करें कि हिट न हो।

इलियम, या, सरल तरीके से, प्यूबिस। लेकिन न केवल वह, बल्कि पूरे पेट के निचले हिस्से में। यहां मांसपेशियां बहुत कम हैं, लेकिन बहुत सारे महत्वपूर्ण बर्तन हैं। इसके अलावा, लक्ष्य इस स्तर पर स्थित है कि इसे पैर और मुट्ठी दोनों से मारना सुविधाजनक है। संभावित क्षति - मूत्राशय का टूटना, जघन की हड्डी का फ्रैक्चर, खतरनाक आंतरिक रक्तस्राव।

दिल। यहां, कुछ अधिक प्रभाव बल की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह पसलियों से ढका होता है (चित्र 35)। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि बाएं निप्पल के नीचे एक सही और मजबूत झटका के साथ, हृदय रुक सकता है, जिससे मृत्यु हो जाएगी। लेकिन चूंकि बिंदु हमले के लिए सबसे सुविधाजनक नहीं है, इसलिए आपको "दिल में" हिट पर भरोसा नहीं करना चाहिए। लेकिन आपको एक बार फिर से खुलने की जरूरत नहीं है - आप छाती में जा सकते हैं ताकि पसलियां टूट जाएं।

चित्र.35. कोहनी दिल पर वार करती है।

इंटरक्लेविक्युलर फोसा एक असुरक्षित बिंदु है, जिसे आप मुट्ठी से नहीं मार सकते, यह बहुत छोटा है। यहां सीधी कसकर बंधी हुई उंगलियों से पीटना अधिक लाभदायक है। झटका श्वासनली को घायल कर देता है, सांस लेना बंद कर देता है और गले से रक्तस्राव हो सकता है। एक फाउंटेन पेन से एक कील तक - तात्कालिक वस्तुओं के साथ क्लैविक्युलर गुहा पर सबसे भयानक वार लगाए जाते हैं। लेकिन यहां यह पहले से ही एक घातक परिणाम से भरा हुआ है, और न केवल दुश्मन को अक्षम करने के लिए - यह इस बात पर निर्भर करता है कि "आसान वस्तु" कितनी गहरी है।

जिगर और प्लीहा दोनों महत्वपूर्ण और बहुत कमजोर अंग हैं। निचली पसलियों के नीचे स्थित है: दाईं ओर यकृत, बाईं ओर प्लीहा। आप अपनी इच्छानुसार हरा सकते हैं, साथ ही साथ आंतरिक अंगों को नुकसान पहुंचाने के साथ-साथ पसलियों को तोड़ने की कोशिश कर रहे हैं। एक मजबूत प्रहार से लीवर फट सकता है, जिससे मृत्यु हो सकती है। लेकिन इतना मजबूत झटका भी बहुत दर्दनाक नहीं है और इससे चेतना का नुकसान हो सकता है।

कॉलरबोन। हंसली की हड्डी को तोड़ना बहुत आसान है, बस इसे अपनी मुट्ठी या अपनी हथेली के किनारे से ऊपर से नीचे की ओर जोर से मारें। लेकिन आप इसे हथेली के आधार और कोहनी से कर सकते हैं। यदि दुश्मन दर्द से नहीं टूटता है, तो कम से कम आप उसके हाथ को "काट" देंगे।

गर्दन आमतौर पर कमजोर होती है। गले के अलावा, जिस पर पहले ही चर्चा की जा चुकी है, आप गर्दन के किनारे को मार सकते हैं - और न केवल हरा सकते हैं, बल्कि (यदि संभव हो तो) इसे निचोड़ सकते हैं। कैरोटिड धमनी (या गले की नस, और आपको विशेष रूप से लक्ष्य करने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि इसे याद करना मुश्किल है) पर एक मुट्ठी, कोहनी, हथेली के किनारे से एक झटका से, हमलावर को सांस लेने में कठिनाई होती है, चक्कर आना शुरू होता है, और आंदोलनों का समन्वय होता है परेशान है। गला घोंटने की तकनीक - हालांकि उन्हें शायद ही कभी मौका दिया जाता है - दुश्मन को ज्यादा नुकसान पहुंचाए बिना "बंद" कर सकते हैं। गर्दन के किनारे पर एक मजबूत प्रहार से, एक व्यक्ति होश खो सकता है, लेकिन इस तरह के हमले जीवन के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं (चित्र 36)।

चेहरे पर, हमले के लिए सबसे "सफल" क्षेत्र नाक और नीचे है। नासोलैबियल फोल्ड, यानी वह स्थान जहां पुरुष मूंछें पहनते हैं, बहुत संवेदनशील होता है। इसके अलावा, यहां आप न केवल हरा सकते हैं, बल्कि इसे अपनी उंगलियों से पकड़ सकते हैं और मोड़ सकते हैं - मेरा विश्वास करो, यह सिर्फ अकल्पनीय रूप से दर्दनाक है। उसी तरह, आप निचले होंठ को करीबी मुकाबले में पकड़ सकते हैं: दोनों तरफ अपनी उंगलियों के साथ, चुटकी और मोड़ या अपनी तरफ खींचें। आप अनजाने में फाड़ सकते हैं, लेकिन कुछ भी नहीं, और इसलिए वे रहते हैं। बस अपने दांतों से सावधान रहें - प्रभाव पर पोर पर त्वचा को न फाड़ें और दुश्मन को अपना हाथ काटने न दें।

चित्र 36. हाथ के किनारे से गर्दन पर वार।

नाक के आधार पर वार न केवल दर्दनाक होते हैं, बल्कि भटकाव भी करते हैं। नाक से खून बहने और सांस लेने में मुश्किल होने के अलावा, यह संभावना है कि प्रतिद्वंद्वी अपने सिर को वापस फेंक देगा और एक झटका के लिए अपना गला खोल देगा। नाक वह दुर्लभ बिंदु है जहां आपको गैर-मुट्ठी से मारने की आवश्यकता होती है। यहां, हथेली के आधार के साथ एक झटका अधिक उपयुक्त है (चित्र 37)। और अपने प्रतिद्वंद्वी की नाक को तोड़ने से डरो मत - यह एक भयानक चोट नहीं है, इसके अलावा, गुंडों ने आमतौर पर इसे वैसे भी तोड़ा है। उसी उद्देश्य के लिए और लगभग समान परिणामों के साथ, आप अपनी नाक के पुल पर ऊपर से नीचे तक हिट कर सकते हैं। अपनी नाक को चोट पहुँचाना कठिन है, लेकिन हिट करना आसान है।

साइड पंच न केवल जबड़े, बल्कि मंदिर को भी निशाना बना सकते हैं। मंदिर पर वार करना बहुत खतरनाक है, हिलाने का सबसे आसान तरीका है, होश खोना - यहाँ खोपड़ी की हड्डी काफी पतली है, और इसके पीछे कई महत्वपूर्ण बर्तन हैं। लेकिन एक आदमी को मुट्ठी से मारने के लिए आपको चक नॉरिस बनना होगा, इसलिए ज्यादा पीछे न हटें।

चित्र.37. नाक के नीचे हथेली के आधार से प्रहार करें।

खैर, एक अलग मुद्दा - कान। हर कोई इस बात से वाकिफ नहीं है कि हमारे कान न केवल सुनने के लिए बल्कि वेस्टिबुलर तंत्र के लिए भी जिम्मेदार होते हैं। बेशक, "वेस्टिबुलर" आंतरिक कान में गहराई से स्थित है, लेकिन इसे मारना मुश्किल नहीं है। हथेलियों के साथ कानों पर एक साधारण ताली, अगर तेज और दृढ़ता से की जाती है, तो धमकाने वाले को दर्द का झटका, चक्कर आना और मतली का अनुभव होगा (चित्र। 38)। यह अत्यधिक संभावना है कि पीड़ित गिर जाएगा और तुरंत नहीं उठ पाएगा। झुमके का टूटना (और वे न केवल कपास से, बल्कि मुट्ठी, कोहनी से भी पीड़ित हो सकते हैं) दुश्मन को विचलित करता है, उसे विचलित होने के लिए मजबूर करता है।

किसी भी तरह से, आपको अपने सिर की देखभाल करने की ज़रूरत है। सब कुछ एक साथ बढ़ता है, ठीक होता है - ठीक है, हाँ, यह प्रहार से दर्द होता है, लेकिन डरावना नहीं। और आप सिर पर एक या दो अच्छी सीधी रेखाओं को याद करते हैं - और यही वह है, आप पहले ही नेतृत्व कर चुके हैं और लड़ाई के लिए कोई समय नहीं है, बस अपने पैरों पर खड़े होने के लिए। इसलिए यदि किसी तरह से अपने सिर को ढंकने का अवसर है, तो इसे ढकें और जब तक जरूरी न हो, इसे एक झटका से उजागर न करें।

चित्र.38. दोनों हथेलियों से कानों पर वार करें।

इस तरह के हमलों का अवसर एक वास्तविक "खुशी का अवसर" है, लेकिन यह बहुत कम ही बाहर होता है, उदाहरण के लिए, यदि एक सामूहिक विवाद में दुश्मन गलती से आपको पीछे छोड़ देता है या आपको पहले से ही पराजित दुश्मन पर तटस्थ वार करना पड़ता है। किसी भी अवसर पर, पीठ में हिट करना संभव और आवश्यक है - आखिरकार, आप एक बेदखल टूर्नामेंट में नहीं हैं, आपके पास एक काम है - किसी भी कीमत पर बचने के लिए।

पीठ का सबसे दर्दनाक "ज़ोन" रीढ़ है, और प्रभाव के लिए इसका सबसे खुला हिस्सा उभरी हुई कशेरुक के साथ गर्दन का पिछला भाग है। अपने नंगे हाथों से कशेरुकाओं को विस्थापित करने या नष्ट करने की उम्मीद भी न करें, लेकिन ध्यान रखें कि रीढ़ की हड्डी पर चोट लगना, उदाहरण के लिए, एक छड़ी के साथ, सिर से कम खतरनाक नहीं है। आपको रीढ़ को जितना संभव हो सके हिट करने की ज़रूरत है - कोहनी, घुटनों, सिर के साथ - ऐसी हड़ताली सतहों के साथ जो खुद को कम से कम पीड़ित कर सकें। हालांकि, यह प्राथमिक लक्ष्य नहीं है।

आपको गुर्दे से पीठ पर हमला करना शुरू करना होगा। जहां वे स्थित हैं, सभी लगभग प्रतिनिधित्व करते हैं। गुर्दे के क्षेत्र में, पीठ के साथ एक बड़ी नस चलती है, जिससे इन अंगों पर सभी वार बहुत दर्दनाक होते हैं। इसके अलावा, आंतरिक रक्तस्राव की एक उच्च संभावना है - सबसे बुरी चीज नहीं हो सकती है, लेकिन इस तरह की चोट के साथ लड़ाई जारी रखना असंभव है (चित्र। 39, सी)।

इसके अलावा, मजबूत दर्द संवेदनाएं कंधे के ब्लेड और पीठ के निचले हिस्से के बीच खोखले में चोट लगने के कारण होती हैं (चित्र 39, बी)। मुद्दा केवल यह नहीं है कि रीढ़ यहां से गुजरती है, बल्कि यह भी है कि संबंधित मांसपेशियों को मारकर, आप गतिशीलता को सीमित करते हैं और प्रतिद्वंद्वी की युद्ध प्रभावशीलता को कम करते हैं। आप यहां हिट कर सकते हैं, साथ ही गुर्दे पर, जैसा आप चाहें और किसी भी चीज के साथ, यदि केवल यह मजबूत है - बल्कि सतह के करीब तंत्रिका अंत के साथ "आसानी से सुलभ" स्थान।

सिर के पिछले हिस्से पर उस जगह पर वार करना जरूरी है जहां गर्दन सिर से जुड़ती है। यहां किसी भी प्रहार से स्थिति पर से नियंत्रण हट जाता है, आंखों में दुगनापन होने लगता है, सिर घूमने लगता है। इसके अलावा, यह बिंदु न केवल पीछे से प्रवेश करते समय खुला रहता है। दुश्मन की तरफ होने के कारण, आप अपनी कोहनी या अग्रभाग (चित्र 39) के साथ वहां पहुंच सकते हैं। ए)।

चित्र.39. कार्रवाई के प्रकार जब दुश्मन आपको जमीन पर दस्तक देने के लिए आपके पैरों पर दौड़ता है: ए - ऊपर से एक कोहनी से ग्रीवा रीढ़ तक एक झटका, बी - कंधे के ब्लेड के बीच कोहनी के साथ ऊपर से एक झटका, सी - एक झटका के साथ गुर्दा क्षेत्र के लिए एक मुट्ठी।

दर्द बिंदु मानव शरीर पर ऐसे क्षेत्र होते हैं जो क्षति के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं। दर्द- क्योंकि उन्हें मारने से दर्द होता है (और कई तरह के खतरनाक नुकसान)। अंक- क्योंकि भूखंडों का क्षेत्रफल छोटा होता है।

दर्द बिंदुओं की आवश्यकता क्यों है?

जीत के लिए।

गठन की प्रक्रिया में जीतने के इरादेएक व्यक्ति को निश्चित रूप से इस सवाल का सामना करना पड़ता है "जीतने के लिए कहां हराया जाए?" चूंकि इरादा जीतने का है, लड़ने का नहीं या सिर पर चोट लगने का, सबसे प्रभावी दर्द बिंदुओं की जरूरत है।

जैसा कि आप समझते हैं, विकास के सहस्राब्दियों से, मानव जाति ने इस विषय पर बहुत अधिक डेटा जमा किया है पैन पॉइंट्सहमले और बचाव दोनों में। यदि संभव हो तो हम मुख्य विकल्पों पर दृष्टांतों के साथ विचार करेंगे।

और आइए इस तरह के एक दिलचस्प वर्गीकरण के साथ शुरू करते हैं आंद्रेइचुक वी.आई के अनुसार दर्द बिंदुओं का वर्गीकरण।(VI आंद्रेइचुक, मिलिट्री इंस्टीट्यूट ऑफ फिजिकल कल्चर (VIFK) के हैंड-टू-हैंड कॉम्बैट एंड कॉम्बैट स्पोर्ट्स विभाग के वरिष्ठ व्याख्याता, साम्बो और जूडो कुश्ती में यूएसएसआर के मास्टर ऑफ स्पोर्ट्स; आप इस लेखक की पुस्तक डाउनलोड कर सकते हैं "आत्मरक्षा" http://narod.ru /disk/22699589000/andreichuk.djvu.html)।

अंकों का वर्गीकरण बहुत सरल है और एक तालिका के रूप में संकलित किया गया है: पहला स्तंभ दर्द बिंदु का नाम है और आकृति में इसकी संख्या है (नीचे देखें); शेष स्तंभ प्रभाव के स्थान पर प्रभाव के बल की निर्भरता को दर्शाते हैं। संख्या 1-5 निर्दिष्ट दर्द बिंदु पर एक या किसी अन्य बल के प्रहार के परिणामस्वरूप दर्द की डिग्री को इंगित करती है।

1 - पहली डिग्री का दर्द संवेदना। दर्द गंभीर नहीं है, लेकिन इस तरह का दर्द भी भ्रमित करने वाला है और प्रतिद्वंद्वी का ध्यान भटकाता है (बिखरता है)। यह आत्मरक्षा में उसकी ओर से हमले को रोकने का आधार हो सकता है।

2- तेज दर्द। लंबे समय तक भ्रमित, जवाबी कार्रवाई करने के लिए अनुकूल (दर्दनाक तकनीक, पकड़ से मुक्ति, आदि आत्मरक्षा के लिए)।

3 - दर्द अचेत हो जाता है और सुन्न हो जाता है, इस तथ्य के बावजूद कि विरोधी आमतौर पर सचेत रहता है। सुन्नता कुछ सेकंड से लेकर कई घंटों तक चलने वाले अंगों को अक्षम कर देती है, जिससे प्रतिद्वंद्वी के लिए विरोध करना बहुत मुश्किल हो जाता है।

4 - अस्थायी पक्षाघात या चेतना की हानि, गंभीर चोट संभव है।

5 - गंभीर चोट, चेतना की हानि, संभवतः घातक। इस तरह की हड़ताल को केवल चरम मामलों में ही उचित ठहराया जा सकता है, जब आपका या दूसरों का जीवन खतरे में हो।

और मुख्य दर्द के साथ वास्तविक प्लेट प्रभावी आत्मरक्षा के लिए इंगित करती है:

और दर्द का वास्तविक स्वरूप मानव शरीर पर इंगित करता है।