धूम्रपान का क्या खतरा है, तंबाकू और सिगरेट का पुरुष, महिला और बच्चों के शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है। धूम्रपान महिलाओं के स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है: मिथक और तथ्य

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तीन में से एक कैंसर से होने वाली मौतों का कारण तम्बाकू धूम्रपान है। इस साल, महिलाओं में फेफड़ों के कैंसर से होने वाली मौतों में स्तन कैंसर से होने वाली मौतों से अधिक है।

"धूम्रपान छोड़ना आसान है - मैंने खुद को 100 बार छोड़ दिया है" (मार्क ट्वेन)

धूम्रपान न केवल एक आदत है, बल्कि एक प्रकार का नशा भी है। बहुत जल्द धूम्रपान एक अडिग आदत बन जाती है।

कई लोगों के लिए, धूम्रपान उनके स्वयं का हिस्सा बन जाता है, और स्वयं की इस आंतरिक धारणा को बदलना बहुत मुश्किल होता है।

निकोटिन कपटी है कि कई सालों तक शरीर में जहर घोलकर बीमार होने का अहसास नहीं छोड़ता। व्यक्ति जो लंबे सालधूम्रपान करता है, कुछ भी दर्द नहीं होता है, वह मजबूत और जीवन से भरपूर है... फिलहाल के लिए...

तम्बाकू धूम्रपान का फैशन कहाँ से आया?

तीसरी शताब्दी ईसा पूर्व में पहली बार तंबाकू का निर्माण शुरू हुआ। मध्य अमेरिका में। धूम्रपान के लिए तम्बाकू उगाने वाले पहले भारतीय थे। दर्द निवारक दवाओं को तंबाकू के लिए जिम्मेदार ठहराया गया था, चिकित्सा गुणोंभारतीयों का यह भी मानना ​​था कि धुएँ में सांस लेने से कोई देवताओं के साथ संवाद कर सकता है। राजनीतिक और सैन्य वार्ताओं में, धार्मिक समारोहों में तम्बाकू धूम्रपान एक अनुष्ठान था।

भारतीयों उत्तरी अमेरिकातम्बाकू धूम्रपान करने के लिए पाइप का उपयोग किया जाता था, और में दक्षिण अमेरिकास्मोक्ड सिगार, जो लुढ़का हुआ तंबाकू के पत्तों से बनाया गया था।

कोलंबस द्वारा मुख्य भूमि की खोज के बाद, तंबाकू दुनिया भर में फैल गया, पहले इसे 1493 में स्पेन लाया गया, और फिर पुर्तगाल, यूरोप में, और धीरे-धीरे तंबाकू की खेती और धूम्रपान दुनिया के सभी कोनों में फैल गया।

सबसे पहले, तंबाकू धूम्रपान को शत्रुता के साथ स्वीकार किया गया था; यूरोप में, धूम्रपान करने वालों पर शैतान से जुड़े होने का आरोप लगाया गया था; तुर्की में, यह प्रदान किया गया था मौत की सजाउन लोगों के लिए जो धूम्रपान करते हैं और तम्बाकू वितरित करते हैं। और रूस में, tsar . के आदेश से भारी धूम्रपान करने वालेकोड़े लगवाए गए, साइबेरिया में निर्वासित कर दिया गया, नथुने फटे।

धूम्रपान के लिए तंबाकू का उत्पादन करने वाली पहली कार्यशाला 1812 में रूस में दिखाई दी। सूंघने वाला तम्बाकू भी प्रयोग में था। बाद में, सिगरेट का उत्पादन शुरू किया गया, और 1844 में रूस में दर्जनों तंबाकू कारखाने और कई छोटी कार्यशालाएँ थीं जहाँ सिगरेट हाथ से बनाई जाती थीं, और 1914 में एक बड़ा तंबाकू एकाधिकार दिखाई दिया। इसे "सेंट पीटर्सबर्ग व्यापार और निर्यात" कहा जाता था संयुक्त स्टॉक कंपनी"और इसमें विभिन्न शहरों के 13 तंबाकू कारखाने शामिल थे।

लोग धूम्रपान क्यों करते हैं?

जब किसी व्यक्ति से पूछा जाता है कि "वह धूम्रपान क्यों करता है?" - कुछ का जवाब है कि धूम्रपान उन्हें आनंद, विश्राम देता है। दूसरों के लिए, यह तनाव से निपटने में मदद करता है, थकान, चिंता और तंत्रिका तनाव को दूर करता है, साहस इकट्ठा करता है, अन्य लोग कंपनी के लिए धूम्रपान करते हैं, मानते हैं कि सिगरेट की मदद से किसी अन्य व्यक्ति के साथ संवाद करना और संपर्क स्थापित करना आसान होता है, और जब आप नहीं जानते कि किस बारे में बात करनी है, आप बस धूम्रपान कर सकते हैं। सिगरेट के बिना किसी के लिए खुश होना या शांत होना असंभव है, और अगर आपको सोने से पहले निकोटीन की खुराक नहीं मिलती है, तो सो जाना असंभव है।

लेकिन वास्तव में, एक सिगरेट न तो थकान और तंत्रिका तनाव को दूर करने में मदद करती है, न ही आराम करने या खुश करने, या ध्यान केंद्रित करने में, क्योंकि सिगरेट में ऐसे गुण नहीं होते हैं।

धूम्रपान का मुख्य कारण मनोवैज्ञानिक निर्भरता है। निकोटीन एक साइकोट्रोपिक दवा के रूप में कार्य करता है, सिगरेट पीना जैसे कि कोई व्यक्ति कोई रोमांचक पदार्थ ले रहा हो। पहले मिनटों में, निकोटीन के प्रभाव में, मस्तिष्क की कोशिकाओं की गतिविधि कमजोर हो जाती है और शांति और शांति की स्थिति आती है, फिर कुछ सेकंड के बाद प्रक्रिया के साथ होता है तेज वृद्धिमस्तिष्क की गतिविधि, और एक व्यक्ति उत्थान और संतुष्ट महसूस करता है, और केवल बाद में उसके मन को बादलने और आनंद के उन छोटे क्षणों को फिर से दोहराने की इच्छा होती है।

जब कोई व्यक्ति धूम्रपान करना शुरू करता है और एक के बाद एक सिगरेट पीता है, तो उसे निकोटीन की लत लग जाती है, और जैसे ही रक्त में निकोटीन का स्तर कम हो जाता है, व्यक्ति को धूम्रपान करने की लालसा का अनुभव होता है, उसका सिर सिगरेट के विचारों से भरा होता है, सब कुछ हाथ से छूट जाता है, धूम्रपान करने की इच्छा प्यास के समान होती है, केवल शरीर को पानी की नहीं, निकोटीन की आवश्यकता होती है।

क्या होता है जब हम धूम्रपान नहीं करते या धूम्रपान छोड़ देते हैं:

• ... 20 मिनट में - आखिरी सिगरेट के बाद, रक्तचाप सामान्य हो जाएगा, हृदय का काम बहाल हो जाएगा, हथेलियों और पैरों को रक्त की आपूर्ति में सुधार होगा।
• 8 घंटे के बाद, रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा सामान्य हो जाती है।
• 2 दिन बाद स्वाद और सूंघने की क्षमता बढ़ जाएगी।
• एक हफ्ते में - रंग सुधर जाएगा, गायब हो जाएगा बुरी गंधत्वचा, बालों से, साँस छोड़ते समय।
• एक महीने में - सांस लेना आसान हो जाएगा, थकान दूर हो जाएगी, सिरदर्द, खासकर सुबह, खांसी आपको परेशान करना बंद कर देगी।
• छह महीने बाद - नब्ज कम हो जाएगी, सुधार होगा खेल परिणाम- आप तेजी से दौड़ना शुरू करेंगे, तैरेंगे, इच्छा महसूस करेंगे शारीरिक गतिविधि.
• 1 वर्ष के बाद - धूम्रपान करने वालों की तुलना में कोरोनरी हृदय रोग विकसित होने का जोखिम आधे से कम हो जाएगा।
• 5 वर्षों में, फेफड़ों के कैंसर से मरने की संभावना उन लोगों की तुलना में नाटकीय रूप से कम हो जाएगी जो एक दिन में एक पैकेट धूम्रपान करते हैं।

धूम्रपान का स्वास्थ्य पर प्रभाव

निकोटिन एक जहर है ये तो हम सब जानते हैं, हम स्कूल से जानते हैं कि निकोटीन की एक बूंद घोड़े को मार देती है, लेकिन हम खुद को घोड़े से भी ज्यादा ताकतवर समझते हैं, सिगरेट के एक पैकेट से हमारा क्या होगा, लेकिन एक सिगरेट भी नुकसान के लिए काफी है। हमारी सेहत।

महिलाओं में, निकोटीन की लत तेजी से विकसित होती है, और उनके लिए पुरुषों की तुलना में धूम्रपान छोड़ना कहीं अधिक कठिन होता है।

अध्ययनों से पता चला है कि तम्बाकू धूम्रपान की प्रक्रिया में निकोटीन, पाइरीडीन, एथिलीन, आइसोप्रीन, रेडियोधर्मी पोलोनियम, आर्सेनिक, बिस्मथ, अमोनिया, सीसा, कार्बनिक अम्ल (फॉर्मिक, हाइड्रोसायनिक, एसिटिक) जैसे हानिकारक पदार्थ, ईथर के तेलऔर जहरीली गैसें (हाइड्रोजन सल्फाइड, कार्बन मोनोऑक्साइड और कार्बन डाईऑक्साइड s) और अन्य रासायनिक यौगिक। तंबाकू के सबसे जहरीले घटक निकोटीन और हाइड्रोसायनिक एसिड हैं। उनका घातक खुराक 0.08 ग्राम के बराबर, लेकिन वे तुरंत मानव शरीर में प्रवेश नहीं करते हैं। जहरीले पदार्थ लेने का खुराक रूप जहर की लत में योगदान देता है, लेकिन शरीर को शारीरिक और मानसिक दोनों नुकसान पहुंचाता है।

• निकोटीन- तंबाकू की पत्तियों और तनों में पाया जाने वाला एक अल्कलॉइड। धूम्रपान करते समय, यह धुएं के साथ अंदर जाता है, फेफड़ों के माध्यम से रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है, रक्त-मस्तिष्क की बाधा को पार करता है और कुछ सेकंड के बाद केंद्रीय में प्रवेश करता है। तंत्रिका प्रणाली. निकोटीन की क्रिया के अनुप्रयोग का एक अन्य बिंदु हैं स्वायत्त गैन्ग्लिया.
• कार्बन मोनोऑक्साइड (कार्बन मोनोऑक्साइड)अत्यधिक विषैला तत्व है तंबाकू का धुआं. कार्बन मोनोऑक्साइड की रोगजनक क्रिया का तंत्र काफी सरल है: हीमोग्लोबिन के संपर्क में आने से कार्बन मोनोऑक्साइड यौगिक कार्बोक्सीहीमोग्लोबिन बनाता है। यह अंगों और ऊतकों को ऑक्सीजन की सामान्य डिलीवरी में हस्तक्षेप करता है, जिसके परिणामस्वरूप क्रोनिक . का विकास होता है ऑक्सीजन भुखमरी. कार्बन मोनोऑक्साइड का गर्भवती महिला, भ्रूण और भ्रूण के शरीर पर विशेष रूप से हानिकारक प्रभाव पड़ता है।
• अमोनिया और तंबाकू टार (टार)जब जलाया जाता है, तो तंबाकू श्वासनली, ब्रांकाई और फेफड़ों में प्रवेश करता है। अमोनिया ऊपरी के नम श्लेष्मा झिल्ली में घुल जाता है श्वसन तंत्र, में बदलना अमोनिया, श्लेष्मा झिल्ली को परेशान करता है और इसके स्राव में वृद्धि करता है। लगातार जलन का परिणाम - खांसी, ब्रोंकाइटिस, अतिसंवेदनशीलताभड़काऊ संक्रमण के लिए और एलर्जी रोग. इसके अलावा, धूम्रपान करने वालों के साथ, "अनिवार्य" धूम्रपान करने वालों को भी नुकसान होता है: उन्हें एक बड़ी खुराक मिलती है हानिकारक पदार्थ.

1 सिगरेट बनाने वाले सभी कार्सिनोजेनिक पदार्थों की क्रियाओं को सूचीबद्ध करने के लिए, आपको एक पूरी किताब की आवश्यकता है।

अनिवारक धूम्रपान

वी आधुनिक समाजपैसिव स्मोकिंग की समस्या तेजी से जरूरी होती जा रही है। निष्क्रिय धूम्रपान एक संलग्न स्थान में धूम्रपान न करने वाले द्वारा तंबाकू के धुएं से प्रदूषित हवा को अंदर लेने की प्रक्रिया है। अक्सर लोग रेस्तरां और बार में बैठकर, क्लबों में समय बिताते हुए या सिर्फ सार्वजनिक स्थानों पर रहते हुए खतरनाक हवा में सांस लेने के लिए मजबूर होते हैं।

निष्क्रिय बच्चों के धूम्रपान की समस्या के बारे में अलग से कहना आवश्यक है, जो माता-पिता की लापरवाही, अदूरदर्शिता और मूर्खता के कारण होता है जो अपने बच्चों की उपस्थिति में अपने स्वास्थ्य के बारे में सोचे बिना धूम्रपान करते हैं। बच्चों में निष्क्रिय धूम्रपान के खतरे बहुत अधिक हैं: बच्चों में तीव्र श्वसन रोगों से पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है, मध्य कान की सूजन, दंत क्षय, अस्थमा और यहां तक ​​कि तपेदिक का भी अधिक खतरा होता है। इसके अलावा, निष्क्रिय बचपन का धूम्रपान बच्चे में एलर्जी, क्रोहन रोग और विकासात्मक देरी के विकास में योगदान देता है।

वयस्कों में निष्क्रिय धूम्रपान विभिन्न कारणों का कारण बनता है ऑन्कोलॉजिकल रोगतंबाकू के धुएं की उच्च कैंसरजन्यता के कारण। भी अनिवारक धूम्रपानखतरनाक हृदय रोगों का कारण है जो दिल के दौरे और स्ट्रोक को भड़काते हैं।

धूम्रपान करने वाले को वातस्फीति हो सकती है। धूम्रपान करने वाले के फेफड़ों में वातस्फीति के साथ, एल्वियोली प्रभावित होती है, जिसकी लोच काफी कम हो जाती है, जो मामूली शारीरिक परिश्रम के साथ भी सांस की तकलीफ का कारण बनती है।

लंबे समय तक धूम्रपान करने से क्रोनिक हाइपोक्सिमिया होता है ( कम सामग्रीमानव रक्त में ऑक्सीजन), उपस्थिति एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़ेक्षतिग्रस्त पोत की दीवारों और ल्यूकोसाइट्स के लिए प्लेटलेट्स का अधिक तीव्र आसंजन। नकारात्मक प्रभावनिकोटीन और के प्रभाव के कारण हृदय और हृदय प्रणाली पर धूम्रपान कार्बन मोनोऑक्साइडजिसके कारण चयापचय गड़बड़ा जाता है, इंट्रावास्कुलर दबाव और रक्त में कैटेकोलामाइन और कुछ अन्य पदार्थों का स्तर बढ़ जाता है। हृदय प्रणाली पर धूम्रपान का प्रभाव इस तथ्य में भी प्रकट होता है कि रक्त का थक्का जमना बढ़ जाता है। इससे लुमेन में रक्त के थक्के बन सकते हैं। रक्त वाहिकाएंया हृदय गुहा। जैसा कि आप जानते हैं, एक अलग रक्त का थक्का अक्सर होता है दुखद परिणाम: मायोकार्डियल इंफार्क्शन, सेरेब्रल स्ट्रोक, फुफ्फुसीय रोधगलन. और सबसे अप्रिय तथ्य यह है कि रक्त के थक्कों का बनना और उनके अलग होने का क्षण भी बिल्कुल स्पर्शोन्मुख है। थक्का किसी भी अंग में जा सकता है। मानव शरीर(धूम्रपान करने वालों का हृदय, मस्तिष्क, तिल्ली, इत्यादि)। इसका मुख्य प्रकटीकरण रोग संबंधी स्थितिकिसी भी अंग में संचार संबंधी विकारों से जुड़े लक्षण अचानक प्रकट होते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जोखिम अचानक मौतधूम्रपान करने वालों की संख्या धूम्रपान न करने वालों की तुलना में 4.9 गुना अधिक है।

रक्त परिसंचरण पर निकोटीन का प्रभाव मुख्य रूप से तंत्रिका तंत्र और अधिवृक्क ग्रंथियों के माध्यम से महसूस किया जाता है। इसी समय, हृदय की लय का उल्लंघन, रुकावट, हृदय के लुप्त होने की भावना, संवहनी स्वर में वृद्धि, उनकी ऐंठन होती है। हृदय (कोरोनरी) वाहिकाओं की निरंतर ऐंठन उनके स्क्लेरोटिक अध: पतन, हृदय की मांसपेशियों के कुपोषण, इसके अध: पतन और उपस्थिति में योगदान करती है कोरोनरी रोग(एंजाइना पेक्टोरिस)। इस्केमिक रोग आमतौर पर साथ होता है तेज दर्ददिल के क्षेत्र में, दे में बायां हाथऔर एक स्पैटुला। साथ ही, और भी अधिक खतरनाक बीमारी- हृदय की मांसपेशी के हिस्से का परिगलन - रोधगलन।

तंबाकू के सेवन से हो सकता है नुकसान प्रजनन स्वास्थ्यमहिला।

धूम्रपान करने वाली महिलाओं को गर्भावस्था की समस्या होने का खतरा अधिक होता है। धूम्रपान करने वाली महिलाओं में गर्भपात और मृत जन्म का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है।

ओब्लिट्रेटिंग एंडारटेराइटिस (बुर्जर रोग)।हर सातवां धूम्रपान करने वाला इस गंभीर बीमारी से पीड़ित है, जिसमें कभी-कभी पैर कट जाते हैं।

यह रोग कुपोषण, गैंग्रीन और अंततः विच्छेदन की ओर ले जाता है। कम अंग. नियमित धूम्रपान के साथ, तंबाकू पर निर्भरता कम से कम 3-18 महीनों में विकसित हो सकती है, और महिलाओं में यह पुरुषों की तुलना में अधिक तेजी से विकसित होती है। पर तंबाकू की लतमानव शरीर में, रक्त में निकोटीन के स्तर को विनियमित करने के लिए एक तंत्र सक्रिय होता है। इसके सेवन की समाप्ति के साथ, श्वसन अवसाद होता है और तम्बाकू वापसी के लक्षण प्रकट होते हैं: भूख न लगना, असहजतापेट में, मंदी हृदय दर, गिरावट रक्तचाप, चिंता, चिड़चिड़ापन, सिगरेट के धुएं को सूंघने की अनुभूति और लालसा, सिगरेट के लिए एक अदम्य लालसा।

फेफड़ों के कैंसर के अलावा, धूम्रपान अन्य अंगों में भी कैंसर का कारण बनता है:

• गला
• गले
• नाक और साइनस
• घेघा
• गुर्दे
• गर्भाशय ग्रीवा
• मूत्राशय
• अग्न्याशय
• पेट

आपको अपने दम पर धूम्रपान छोड़ना होगा, इस लत की ओर कभी वापस न आने के लिए व्यक्ति को खुद इस मुकाम तक पहुंचना होगा! यह भी विचार करने योग्य है कि ई-सिगरेट धूम्रपान और हुक्का धूम्रपान सिगरेट का सुरक्षित विकल्प नहीं है!

कई लोगों के लिए सिगरेट वह है जिसके साथ दिन की शुरुआत होती है और जिसके बिना कोई नहीं रह सकता। स्कूल की बेंच से भी वे हमें प्रेरणा देते हैं,

कि धूम्रपान और मानव स्वास्थ्य पर इसका प्रभाव अत्यंत नकारात्मक है। हालांकि, किसी कारणवश इन शब्दों को शायद ही कोई सुनता हो। परन्तु सफलता नहीं मिली! लगभग सभी अंग और प्रणालियां निकोटीन से ग्रस्त हैं।

धूम्रपान शरीर को क्या नुकसान पहुंचाता है?

आइए धूम्रपान और मानव स्वास्थ्य पर इसके प्रभाव पर करीब से नज़र डालें। यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि नकारात्मक प्रभावकई प्रणालियों और अंगों को प्रभावित करता है। आइए प्रत्येक विशिष्ट मामले पर एक नज़र डालें।

1. श्वसन अंग। सिगरेट के धुएं में निहित टार ब्रोंची में प्रवेश करते हैं और उनकी ऐंठन को भड़काते हैं। इसके अलावा, श्लेष्म झिल्ली की अतिवृद्धि होती है, जिसके कारण थूक बनना शुरू हो जाता है। नतीजतन, संक्रमण के लिए श्वसन प्रणाली का प्रतिरोध कम हो जाता है, सांस की बीमारियोंअधिक बार होता है। और कुछ क्षय उत्पाद फेफड़ों में बस जाते हैं, इसलिए कार्य करते हैं यह शरीरपरेशान, पुरानी बीमारियां विकसित होती हैं।

2. पाचन तंत्र। हाँ, यह उस पर भी लागू होता है। निकोटीन और टार अन्नप्रणाली और पेट में प्रवेश करते हैं। जब धुआं मुंह में होता है, तो वे चिड़चिड़े हो जाते हैं और लार छोड़ते हुए कड़ी मेहनत करने लगते हैं, जिसे एक व्यक्ति लगातार थूकने के लिए मजबूर होता है। निकोटीन प्रभावित कर सकता है सिकुड़ा गतिविधिपेट और रस बढ़ाएँ। इस वजह से, भूख कम हो जाती है, मतली होती है, गैस्ट्र्रिटिस या अल्सर विकसित होता है।

3. स्वास्थ्य पर धूम्रपान का प्रभाव हृदय प्रणाली पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। विशेष रूप से, कुछ पदार्थों के प्रभाव में बर्तन कम हो जाते हैं और धीरे-धीरे संकीर्ण होने लगते हैं। रक्त परिसंचरण बिगड़ जाता है, हृदय लगभग टूट-फूट के बिंदु तक काम करता है। नाड़ी तेज हो जाती है, और दबाव अक्सर बढ़ जाता है। रक्त का थक्का बनने का खतरा होता है जो टूट कर फेफड़े या हृदय तक जा सकता है। यह जीवन के लिए खतरा है!

4. मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के उदाहरण का उपयोग करके धूम्रपान और मानव स्वास्थ्य पर इसके प्रभाव पर विचार करें। तथ्य यह है कि सिगरेट में निहित पदार्थ प्रभावित करते हैं हड्डी का ऊतक, इसे कमजोर और अपक्षयी प्रक्रियाओं के लिए प्रवण बनाता है। इससे फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाता है और हड्डियों के फ्यूजन की प्रक्रिया धीमी हो जाती है।

5. दांत। धुआं अंदर है मुंह, इसके घटक मसूड़ों और दांतों पर जमा हो जाते हैं। एक पट्टिका बनती है, एक पीले रंग की टिंट दिखाई देती है। मसूड़े कमजोर हो जाते हैं, दांत सड़ जाते हैं। क्षरण अपरिहार्य है।

6. कार्बन डाइऑक्साइड विनिमय की प्रक्रिया बाधित होती है, जो लगभग सभी अंगों और ऊतकों तक ऑक्सीजन की पहुंच में बाधा उत्पन्न करती है। नतीजतन, सभी महत्वपूर्ण प्रणालीजीव सामान्य रूप से कार्य करना बंद कर देते हैं, स्वास्थ्य और सामान्य स्थितिबदतर हो।

7. निकोटीन का सीधा असर नर्वस सिस्टम और दिमाग पर पड़ता है। न्यूरॉन्स चिढ़ जाते हैं, घबरा जाते हैं और चिंतित हो जाते हैं। मस्तिष्क गतिविधिबिगड़ा हुआ: स्मृति बिगड़ती है, एकाग्रता प्रभावित होती है।

8. धूम्रपान और मानव स्वास्थ्य पर इसका प्रभाव आंखों की स्थिति में परिलक्षित होता है। आसपास की दुनिया स्पष्टता खो देती है।

9. दुख और यौन क्षेत्र. कामेच्छा बहुत कम हो जाती है। पुरुष शक्ति भी प्रभावित होती है।

10. निकोटिन और टार प्रभाव हार्मोनल पृष्ठभूमिऔर विनिमय प्रक्रियाएं।

इससे पहले कि आपका स्वास्थ्य पूरी तरह से खराब हो जाए, धूम्रपान छोड़ दें!

सिगरेट का धुआँ जिसमें एक धूम्रपान करने वाला साँस लेता है जहरीला पदार्थ. उनमें से कुछ कार्सिनोजेनिक हैं और इसका कारण बन सकते हैं कैंसर रोग. इसलिए, धूम्रपान सबसे अधिक में से एक है सामान्य कारणों मेंगंभीर बीमारी और अकाल मृत्यु। के साथ लोग निकोटीन की लतन केवल स्वास्थ्य समस्याओं को भेदें, बल्कि दिखावट. बाल अपनी चमक और मोटाई खो देते हैं, त्वचा अपनी लोच खो देती है और समय से पहले झुर्रियां दिखाई देने लगती हैं, दांत पीले हो जाते हैं, सांसों से बदबू आती है।

विशेषज्ञ निकोटीन को एक दवा मानते हैं नशे की लत. धूम्रपान से मानस में परिवर्तन होता है और शारीरिक हालत. स्थिति के आधार पर, यह शांत या स्फूर्तिदायक हो सकता है। शरीर में रक्त में निकोटिन का स्तर निरंतर बनाए रखने की लालसा विकसित हो जाती है, इसलिए धूम्रपान करने वालों को नियमित रूप से सिगरेट पीने की इच्छा होती है।

चिकित्सा अनुसंधान के माध्यम से धूम्रपान के प्रभावों को अच्छी तरह से जाना जाता है। यह प्रस्तुत करता है नकारात्मक प्रभावपूरे शरीर पर, सभी अंग प्रभावित होते हैं। विशेष रूप से श्वसन, पाचन, तंत्रिका और हृदय प्रणाली को नुकसान होता है।

यह प्रभाव उन पदार्थों के कारण होता है जो तंबाकू के धुएं में निहित होते हैं। जब साँस लेते हैं, तो वे प्रवेश करते हैं संचार प्रणालीऔर इसे सभी अंगों तक ले जाएं। कुछ रोग, विशेष रूप से फुफ्फुसीय और हृदय रोग, इलाज के लिए बेकार हैं यदि रोगी धूम्रपान बंद नहीं करता है। धूम्रपान करने वालों के लिए सबसे बड़ा खतरा कैंसर है। उनमें सबसे अधिक बार फेफड़ों के कैंसर का निदान किया जाता है। दूसरा स्थान का है हृदय रोग, तीसरे पर - पाचन तंत्र के साथ समस्याएं।

कार्डियोवास्कुलर सिस्टम

एक सिगरेट पीने से हृदय गति 20 बीट बढ़ जाती है, रक्तचाप बढ़ जाता है। तंबाकू के धुएं में निहित पदार्थ, जब रक्तप्रवाह में छोड़े जाते हैं, तो वाहिकासंकीर्णन और हृदय की मांसपेशियों पर भार में वृद्धि होती है।

निकोटीन का उत्तेजक प्रभाव होता है, जिससे चिकनी मांसपेशियों में ऐंठन होती है। रक्त वाहिकाओं की दीवारें लोच खो देती हैं, जिसके परिणामस्वरूप रक्तचाप बढ़ जाता है, उच्च रक्तचाप और इस्किमिया विकसित होता है। धूम्रपान करने वालों को स्ट्रोक होने की अधिक संभावना होती है।

पाचन तंत्र

जब यह पेट में प्रवेश करता है, तो तंबाकू के धुएं के पदार्थ इसके श्लेष्म झिल्ली को परेशान करते हैं, उल्लंघन करते हैं स्रावी कार्य. गैस्ट्रिटिस या अल्सर, नाराज़गी दिखाई दे सकती है।

धूम्रपान के हानिकारक प्रभाव

1. धूम्रपान के परिणामस्वरूप, रक्त ऑक्सीजन के बजाय कार्बन डाइऑक्साइड से संतृप्त होता है। मस्तिष्क में प्रवेश करने से इसके वाहिकाओं में ऐंठन हो सकती है। कार्बन मोनोऑक्साइड हीमोग्लोबिन के साथ एक अटूट बंधन में प्रवेश करता है और रक्त की ऑक्सीजन ले जाने की क्षमता को कम कर देता है। मस्तिष्क और कोशिकाओं की ऑक्सीजन की कमी भी परिणाम के बिना नहीं रहती है।
2. गर्भावस्था के दौरान रक्त के साथ तंबाकू के धुएं के सभी हानिकारक पदार्थ बच्चे के पास जाते हैं। परिणाम बहुत भिन्न हो सकते हैं - गर्भपात, असामान्य विकासभ्रूण.
3. धूम्रपान करने वालों के अंग टूटने की संभावना अधिक होती है क्योंकि उनकी हड्डियां अधिक नाजुक होती हैं। पुनर्योजी कार्य भी बिगड़ा हुआ है, इसलिए उपचार प्रक्रिया लंबी है।
4. धूम्रपान करने वालों में, इन्फ्लूएंजा, तीव्र श्वसन संक्रमण और टॉन्सिलिटिस जटिलताओं के साथ होने की अधिक संभावना है। यह इस तथ्य के कारण है कि शरीर कमजोर होता है, इसमें रोग का विरोध करने की ताकत नहीं होती है, और इसे ठीक होने में अधिक समय लगता है।

धूम्रपान के बारे में मिथक

1. ऐसा माना जाता है कि धूम्रपान छोड़ने से मोटापा हो सकता है। लेकिन अक्सर वजन की समस्या का कारण होता है अत्याशक्तिभोजन और एक निष्क्रिय जीवन शैली।
2. बहुत से लोग सोचते हैं कि हल्की सिगरेट में हानिकारक पदार्थ कम होते हैं। धूम्रपान करने वाले जो इन सिगरेटों पर स्विच करते हैं, वे आमतौर पर गहरी कश लेने की कोशिश करते हैं और धुएं को अपने फेफड़ों में लंबे समय तक रखते हैं। इस तरह के धूम्रपान के परिणामस्वरूप, कार्सिनोजेन्स शरीर द्वारा "और भी बेहतर अवशोषित" होते हैं।
3. कुछ लोगों का मानना ​​है कि धूम्रपान केवल धूम्रपान करने वालों को ही नुकसान पहुंचाता है, लेकिन जो लोग केवल सिगरेट के धुएं को अंदर लेते हैं उन्हें भी नुकसान होता है। उसके साथ धूम्रपान न करने वालों के शरीर में तंबाकू में निहित सभी हानिकारक पदार्थ होते हैं। सक्रिय धूम्रपान करने वालों के लिए स्वास्थ्य परिणाम समान हैं।

अस्वीकार लतआपको लंबे समय तक जीने की अनुमति देगा, घातक बीमारियों की संभावना को कम करेगा। आंकड़े बताते हैं कि धूम्रपान करने वाले 13 साल कम जीते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि आधे से अधिक धूम्रपान करने वालों ने बार-बार इस आदत को छोड़ने की कोशिश की है। लेकिन केवल वे ही जिनके पास दृढ़ इच्छाशक्ति या प्रेरणा है, वे इसे अपने दम पर कर सकते हैं। आधुनिक साधनकई लोगों के लिए विनाशकारी लत के साथ हमेशा के लिए भाग लेने में मदद की। आप इन विधियों के बारे में वेबसाइट पर अधिक जान सकते हैं।

कई सालों से, धूम्रपान सबसे आम व्यसनों में से एक रहा है। मानव जाति कई सहस्राब्दियों से धूम्रपान कर रही है, जबकि रूस में ऐसी औषधि कुछ सदियों पहले ही दिखाई दी थी। लेकिन के लिए लघु अवधितंबाकू बहुत लोकप्रिय हो गया। और अब लाखों लोग निकोटीन की लत से पीड़ित हैं।

इसके व्यापक वितरण के कारण मानव शरीर पर धूम्रपान के प्रभाव का अच्छी तरह से अध्ययन किया जाता है। इसका प्रभाव अत्यंत हानिकारक है - यह एक सिद्ध तथ्य है।

तंबाकू हानिकारक क्यों है?

धूम्रपान के मिश्रण, जो थोक में बेचे जाते हैं या सिगरेट, सिगार, सिगरेट के रूप में पैक किए जाते हैं, तंबाकू से बनाए जाते हैं। पौधे की पत्तियों को सुखाकर कुचल दिया जाता है। तंबाकू के धुएं में कई हजार होते हैं विभिन्न पदार्थये सभी किसी न किसी रूप में मानव शरीर को प्रभावित करते हैं।

इसके अलावा, ए.टी औद्योगिक उत्पादनमिश्रण में अन्य घटक मिलाए जाते हैं जो उत्पाद को अधिक उपयोगी नहीं बनाते हैं। सिगरेट को विशेष कागज में पैक किया जाता है, जो जलने पर पदार्थों का एक पूरा गुच्छा भी छोड़ता है। कुल मिलाकर, धुएं में 4200 विभिन्न यौगिक होते हैं, जिनमें से 200 मानव शरीर के लिए खतरनाक होते हैं। हानिकारक पदार्थों में शामिल हैं:

• निकोटीन;
• बेंज़ोपाइरीन;
• तंबाकू टार;
• नमक भारी धातुओं;
• कार्बन मोनोऑक्साइड;
• रेडियोधर्मी पदार्थ;
• तंबाकू रेजिन।

सिगरेट से, वे अंगों में प्रवेश करते हैं एक छोटी राशि, लेकिन बहुत धीरे-धीरे प्रदर्शित होते हैं। समय के साथ, शरीर में विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं और इसे अंदर से भी जहर देते हैं।तंबाकू का धुआं आसानी से त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली के माध्यम से अवशोषित होता है, न कि केवल फेफड़ों के माध्यम से। इसलिए, धूम्रपान करने वाले को हर तरह से जहर दिया जाता है।

धूम्रपान विभिन्न शरीर प्रणालियों को कैसे प्रभावित करता है?

तंबाकू का धुआं सभी मानव अंगों और प्रणालियों को प्रभावित करता है। सिगरेट देते हैं बहुत बड़ा नुकसान. इसे कम करने का एक ही तरीका है: तंबाकू का पूरी तरह से त्याग। यह अधिक विस्तार से विचार करने योग्य है कि धूम्रपान स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है।

निकोटीन का उत्तेजक प्रभाव होता है, इसलिए धूम्रपान करने वाला लगातार तंत्रिका तनाव की स्थिति में रहता है। यह देखा गया है कि जो लोग तंबाकू के आदी होते हैं वे अधिक तेज-तर्रार, स्पर्शी, कठोर आदि होते हैं। दूसरी ओर, उत्तेजना के कारण मस्तिष्क वाहिकाओं में ऐंठन होती है, इसलिए यह अंग प्राप्त करता है कम खून. इसलिए, धूम्रपान करने वालों में, मानसिक प्रक्रियाएं धीमी होती हैं, प्रदर्शन कम हो जाता है और याददाश्त बिगड़ जाती है। अक्सर वाहिका-आकर्ष के कारण सिर दर्द से पीड़ित। इसके अलावा, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में अवरोध की प्रक्रिया बाधित होती है, इसलिए धूम्रपान करने वालों को नींद आने में समस्या होती है।

• श्वसन प्रणाली

यह तंबाकू के धुएं के मुख्य प्रभाव के लिए जिम्मेदार है, क्योंकि यह हवा के साथ स्वरयंत्र, श्वासनली, ब्रांकाई और फेफड़ों को भरता है। सभी हानिकारक पदार्थ श्वसन पथ से गुजरते हैं, अंगों के श्लेष्म झिल्ली को परेशान करते हैं, उल्लंघन करते हैं सामान्य कामसिस्टम इसीलिए लगभग हर धूम्रपान करने वाले को फेफड़े, ब्रांकाई या श्वासनली की समस्या होती है। इसके अलावा, प्रत्येक सिगरेट के बाद, श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली के सिलिया की गतिविधि 20 मिनट के लिए काफी कम हो जाती है। इस वजह से, सभी प्रदूषक स्वतंत्र रूप से शरीर में प्रवेश कर सकते हैं और अंदर बस सकते हैं। यही कारण है कि धूम्रपान करने वालों को संक्रामक और सूजन संबंधी बीमारियों का खतरा होता है।

तंबाकू के धुएं का नकारात्मक प्रभाव पड़ता है स्वर रज्जु. समय बदलता है, शुद्धता और सोनोरिटी खो जाती है। एक अनुभवी धूम्रपान करने वाले की आवाज एक विशेषता "घोरपन" प्राप्त करती है।

अक्सर, खासकर सुबह के समय, सिगरेट के दीवानों को गहरे रंग के थूक के साथ खांसी होने की चिंता सताती है। साथ ही, फेफड़े कम लोचदार हो जाते हैं, उनकी आत्म-शुद्ध करने की क्षमता कम हो जाती है। नतीजतन, वे कार्बन डाइऑक्साइड जमा करते हैं। सभी एक साथ सांस की तकलीफ, सांस लेने में कठिनाई और की उपस्थिति के विकास की ओर ले जाते हैं जीर्ण रोगफेफड़ों के कैंसर सहित।

• कार्डियोवास्कुलर सिस्टम

वह सिगरेट के धुएं से निकलने वाले हानिकारक पदार्थों के संपर्क में भी आती है। यह साबित हो चुका है कि धूम्रपान करने वालों में हृदय और संवहनी रोग होने की संभावना अधिक होती है। वे उच्च रक्तचाप, अतालता, संचार विकारों से पीड़ित हैं। निकोटीन के उत्तेजक प्रभाव के कारण, हृदय गति 10-15 बीट प्रति मिनट बढ़ जाती है और आधे घंटे तक इस स्तर पर रहती है। यदि आप एक दिन में सिगरेट का एक पैकेट धूम्रपान करते हैं, तो आपका हृदय प्रति दिन 10,000 गुना अधिक धड़केगा। नतीजतन हृदय प्रणालीजल्दी से "दुर्घटनाग्रस्त हो जाता है"। इसलिए, धूम्रपान करने वालों में रोधगलन होने की संभावना अधिक होती है।

• जठरांत्र पथ

यह मानना ​​भोला होगा कि तम्बाकू का धुआँ केवल उन्हीं प्रणालियों को हानि पहुँचाता है जिन पर इसका सीधा प्रभाव पड़ सकता है। हानिकारक रेजिन और पदार्थ न केवल फेफड़े, बल्कि मौखिक गुहा और पाचन अंगों को भी प्रभावित करते हैं। यह निम्न प्रकार से होता है।

निकोटिन परेशान कर रहा है स्वाद कलिकाएंतथा लार ग्रंथियां. इस वजह से, यह पैदा करता है एक बड़ी संख्या कीलार, यह हानिकारक पदार्थों को जमा करता है। नतीजतन, मौखिक गुहा में परिवर्तन होते हैं: क्षय दिखाई देता है या विकसित होता है, दांत पीले हो जाते हैं, एक अप्रिय गंध निकलती है, जीभ पर पट्टिका का उल्लेख किया जाता है, मसूड़े कमजोर हो जाते हैं और खून बहने लगता है। निचले होंठ के कैंसर होने का खतरा 80 गुना अधिक होता है।

कमजोर स्वाद संवेदना. एक धूम्रपान करने वाला खट्टा, नमकीन, मीठा बदतर भेद करता है और अब पूरी तरह से गैस्ट्रोनॉमिक आनंद का आनंद नहीं ले सकता है।

आंशिक रूप से धूम्रपान करने वाला रहस्य बाहर थूकता है, दूसरा भाग निगल जाता है। तो में पाचन तंत्रइसमें निकोटिन, भारी धातु और अन्य जहरीले पदार्थ मिल जाते हैं। निकोटीन पेट को परेशान करता है, जिससे बड़ी मात्रा में पाचक रस पैदा होता है। लेकिन भोजन नहीं होता और शरीर अपने आप पचने लगता है। इस वजह से लगता है पेप्टिक छालापेट।

आंतों के काम में खराबी आ जाती है। पाचन क्रिया धीमी हो जाती है। पोषक तत्त्वबदतर अवशोषित कर रहे हैं।

यानी जब कोई व्यक्ति केवल धुएं के साथ हवा में सांस लेता है, तो यह सक्रिय से कम हानिकारक नहीं होता है। यहां तक ​​कि एक बंद, हवादार कमरे में कुछ सिगरेट भी स्वास्थ्य के लिए हानिकारक पदार्थों की एक खतरनाक सांद्रता पैदा करते हैं।

मानव शरीर पर धूम्रपान का प्रभाव इन प्रणालियों तक सीमित नहीं है। यह उन पर थोपता है सबसे बड़ा नुकसान. हालांकि, निकोटीन, भारी धातुएं रक्त में अवशोषित हो जाती हैं, इसलिए पूरी तरह से सभी प्रणालियों और अंगों को नुकसान होता है।

धूम्रपान की लत

निकोटिन is मादक पदार्थ. यह लत का कारण बनता है। सिगरेट में, यह बहुत कम मात्रा में होता है, इसलिए व्यसन अगोचर रूप से, धीरे-धीरे होता है।

लोग धूम्रपान शुरू करते हैं इसलिए नहीं कि तंबाकू की वास्तविक जरूरत है। सबसे अधिक बार, यह वयस्कों या पुराने साथियों की नकल है। हालांकि, समय के साथ, एक आदत, एक प्रतिवर्त विकसित होता है। बाद में उसकी लत लग जाती है। सिगरेट पीने का क्रेज है। सौभाग्य से, लगभग कोई भी व्यक्ति बिना किसी समस्या के धूम्रपान छोड़ सकता है यदि वह इसे अपना लेता है सही तरीका. सबसे सरल लेकिन सबसे प्रभावी में से एक एलन कैर की किताब क्विट स्मोकिंग नाउ विदाउट गेनिंग वेट में उल्लिखित है।

लगभग सभी लोग जानते हैं कि धूम्रपान का मानव शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है, लेकिन वे अलग-अलग मान्यताओं और आशंकाओं के कारण व्यसन छोड़ने की जल्दी में नहीं हैं। यह एक बड़ी भ्रांति है! "टूटने" से डरो मत! तम्बाकू धूम्रपान एक मनोवैज्ञानिक लत से अधिक है। हालांकि हार मानने के बाद थोड़ी परेशानी होगी। वे इस तथ्य से बिल्कुल भी नहीं जुड़े हैं कि शरीर को तंबाकू की जरूरत है, लेकिन निकोटीन, टार और भारी धातुओं से इसकी शुद्धि के साथ। इसलिए, छोटी सी परेशानी स्वस्थ और सुखी जीवन की ओर पहला कदम है!

धूम्रपान पूरी दुनिया में सबसे हानिकारक और व्यापक बुरी आदत है। टार और निकोटीन मानव शरीर को कैसे प्रभावित करते हैं, इस बारे में डॉक्टर लगातार बात करते हैं, सिगरेट के पैकेज पर लिखते हैं, माता-पिता बचपन से अपने बच्चों को बताते हैं, लेकिन सब कुछ के बावजूद, लाखों लोग अपने स्वास्थ्य में जहर डालते हैं। सिगरेट का धुंआ. लेकिन सक्रिय के अलावा, वहाँ भी है। यानी अगर आप धूम्रपान भी नहीं करते हैं, लेकिन धूम्रपान करने वाले के साथ एक ही कमरे में हैं, तो आप इसके प्रति कम संवेदनशील नहीं हैं। हानिकारक प्रभावसिगरेट के धुएं से।

निष्क्रिय धूम्रपान सांख्यिकी डेटा

निष्क्रिय धूम्रपान एक ऐसा शब्द है जो धूम्रपान के दौरान निकलने वाले तंबाकू के धुएं से संतृप्त हवा के अनजाने में साँस लेना को संदर्भित करता है। उसी समय, एक निष्क्रिय धूम्रपान करने वाला सिगरेट या सिगरेट के धुएं में निहित विषाक्त विषाक्त पदार्थों का 60% तक साँस लेता है।

रोचक तथ्य। रूस में, आंकड़ों के अनुसार, 60% पुरुष भारी धूम्रपान करने वाले हैं। मात्रा सक्रिय धूम्रपान करने वाली महिलाएं 1990 के बाद से लगभग दोगुना हो गया है।

हानिकारक पदार्थ जो "साइड स्मोक" बनाते हैं

एक धूम्रपान न करने वाला, धुएँ के रंग के कमरे में प्रवेश करता है, अनुभव करना शुरू कर देता है सरदर्दऔर मतली। इस प्रकार, यह हवा में कार्बन मोनोऑक्साइड की सामग्री से प्रभावित होता है। सांस लेते समय व्यक्ति को ऑक्सीजन की कमी का भी अनुभव होने लगता है।

हृदय प्रणाली पर धूम्रपान का प्रभाव

हृदय प्रणाली भी गंभीर जोखिम में है। धूम्रपान करने वाले द्वारा छोड़े गए धुएं में होता है बड़ी राशिविषाक्त पदार्थ, जो रक्त वाहिकाओं की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं, जिनकी दीवारों में लोच में उल्लेखनीय कमी होती है। इससे एनजाइना पेक्टोरिस और एथेरोस्क्लेरोसिस विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

रोचक तथ्य। 2000 के दशक में, विकसित सभ्य देशों में, धूम्रपान के कारण 35 से 70 वर्ष की आयु के बीच होने वाली सभी पुरुषों की मृत्यु का 30% हिस्सा था।

इससे कोरोनरी हृदय रोग हो सकता है। मस्तिष्क के ऊतकों की पुरानी ऑक्सीजन भुखमरी, जो तंबाकू के धुएं से विषाक्त उत्पादों के लगातार साँस लेने के परिणामस्वरूप होती है, एक स्ट्रोक के विकास की धमकी देती है, जिससे मस्तिष्क की कोशिकाओं की मृत्यु हो जाती है।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र

तंबाकू के धुएं के जहर से संतृप्त हवा में लंबे समय तक साँस लेना नहीं धूम्रपान करने वाला व्यक्तिऔर तंत्रिका तंत्र को नुकसान पहुंचा सकता है या चिर तनावजो मानव तंत्रिका तंत्र की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। तंबाकू के धुएं में भारी मात्रा में विशेष रूप से हानिकारक है।

निकोटीन पहले क्षण में तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करता है, और बाद में इसे दबा देता है। नतीजतन, अनिद्रा, अति उत्तेजना, खांसी, सिरदर्द, मतली, चक्कर आना, एलर्जी प्रतिक्रियाएं और अन्य नकारात्मक अभिव्यक्तियां दिखाई देती हैं।

प्रजनन प्रणाली के घाव

धूम्रपान भी प्रभावित करता है प्रजनन प्रणाली. तथ्य व्यापक रूप से ज्ञात हैं जब घर पर धूम्रपान करने वाले भारी धूम्रपान करने वालों की पत्नियां समय के साथ गर्भ धारण करने की क्षमता खो देती हैं। मासिक धर्मकम हो जाता है और डिम्बग्रंथि थकावट बहुत पहले दिखाई देती है।

सामान्य जोखिम

एक मजबूत राय है कि निष्क्रिय धूम्रपान बहुत है धूम्रपान से ज्यादा हानिकारकसक्रिय। इंटरनेशनल एजेंसी फॉर रिसर्च ऑन कैंसर के शोधकर्ताओं ने इस सामान्य दृष्टिकोण पर ध्यान से विचार किया है। वे सर्वसम्मत निष्कर्ष पर पहुंचे कि यह सच था। ऐसा लगता है कि पहली नज़र में, निष्क्रिय और सक्रिय धूम्रपान करने वाले दोनों एक ही धुएँ में साँस लेते हैं, लेकिन वे पाए गए औचित्य, यह दर्शाता है कि मानव शरीर ऑन्कोलॉजिकल पैथोलॉजी की घटना के लिए अधिक प्रवण नहीं है।

रोचक तथ्य। फेफड़ों के कैंसर के 100 में से 95 मरीज भारी धूम्रपान करने वाले होते हैं।

अध्ययनों के अनुसार, तंबाकू के धुएं में लगभग चार लाख जहरीले रसायन होते हैं, उनमें से लगभग उनहत्तर कार्सिनोजेन्स होते हैं जो धुएँ के रंग की हवा में मौजूद होते हैं और तंबाकू के धुएं के सीधे साँस लेने की तुलना में बहुत अधिक सांद्रता में होते हैं। उदाहरण के लिए, तंबाकू के धुएं में बेंज़ोपाइरीन (पॉलीसाइक्लिक हाइड्रोकार्बन, खतरे की पहली श्रेणी) में 3-4 गुना अधिक होता है, और वाष्पशील नाइट्रोसामाइन (आरिल या अल्काइल रेडिकल) 50-100 गुना अधिक होता है।

बच्चों पर पैसिव स्मोकिंग के हानिकारक प्रभाव

वयस्क आसानी से निष्क्रिय धूम्रपान और तंबाकू के धुएं के हानिकारक साँस लेना से खुद को बचा सकते हैं, जो बच्चों, विशेष रूप से शिशुओं के बारे में नहीं कहा जा सकता है। तंबाकू के धुएं से नाजुक लोगों को होने वाला नुकसान बच्चों का शरीरविनाशकारी रूप से खतरनाक। तम्बाकू के धुएँ में साँस लेने पर एक बच्चे को प्राप्त होने वाले विषाक्त पदार्थों की सांद्रता का प्रतिरक्षा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। स्थिति इस तथ्य से बढ़ जाती है कि, एक वयस्क के विपरीत, एक बच्चा स्वतंत्र रूप से बाहर नहीं जा सकता है या कमरे को हवादार नहीं कर सकता है।

के रूप में दिखाया वैज्ञानिक अनुसंधान, सांस की बीमारियों, सर्दी का खतरा, एलर्जीबच्चों में अस्थमा उन मामलों में 95% तक बढ़ जाता है जहां मां दूध पिलाने की अवधि के दौरान सक्रिय रूप से धूम्रपान करती है या धूम्रपान करते समय बच्चे को अपनी बाहों में रखती है।

सभी वयस्क रोग - ब्रोंकाइटिस, अस्थमा, निमोनिया, ओटिटिस मीडिया, राइनाइटिस, विकार जठरांत्र पथएलर्जी, घातक संरचनाएंऔर निष्क्रिय धूम्रपान वाले बच्चे में श्वसन रोग हो सकते हैं। का एक उच्च जोखिम भी है मस्तिष्क संबंधी विकारउन बच्चों में जिनकी उपस्थिति में उनके माता-पिता धूम्रपान करते हैं। ऐसे बच्चे मानसिक और शारीरिक रूप से विकास में पिछड़ने लगते हैं, जिससे बच्चे की मनो-भावनात्मक स्थिति का भी उल्लंघन हो सकता है।

विषाक्त पदार्थों के निरंतर प्रभाव में रहने वाले नाबालिग सुस्त, सुस्त, बीमार या इसके विपरीत आक्रामक, असावधान, अतिसक्रिय, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ हो जाते हैं। यह सब स्कूली शिक्षा और साथियों के साथ उसके संबंधों पर हानिकारक प्रभाव डाल सकता है।

गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान का प्रभाव

पैसिव स्मोकिंग गर्भ में पल रहे अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य और जीवन के लिए विशेष रूप से खतरनाक है। गर्भावस्था के दौरान भावी माँउसे स्पष्ट रूप से समझना चाहिए कि वह बच्चे के साथ निकट सीधे संपर्क में है, और साँस के विषाक्त पदार्थ और हानिकारक पदार्थ न केवल उसके रक्त में, बल्कि बच्चे के रक्त में भी प्रवेश करते हैं।

भ्रूण को किन खतरों से खतरा है?

सबसे दुखद स्थिति मां के गर्भ में बच्चे की मौत है।

बच्चे के विकास और विकास को धीमा करना। धूम्रपान करने वालों की माताएं, साथ ही निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों, अक्सर कम वजन वाले बच्चों को जन्म देती हैं।

रोचक तथ्य। धूम्रपान करने वाली महिलाओं में खतरा समय से पहले जन्मबढ़कर 27% हो जाती है, और उनकी बेटियों में यह पहले से ही 29% तक पहुँच जाती है। और अगर दादी भी धूम्रपान करती हैं, तो जोखिम जल्दी जन्म 60% तक बढ़ जाता है।

बच्चा होने का खतरा बढ़ जाता है जन्म दोष: भंग तालु फांक होंठ, स्ट्रैबिस्मस या क्लबफुट।

भ्रूण का हाइपोक्सिया आमतौर पर प्लेसेंटल रक्त प्रवाह में उल्लंघन या परिवर्तन के कारण होता है। नतीजतन, शिशु विकास और बुद्धि में विचलन का अनुभव कर सकता है।

पालतू जानवरों पर धूम्रपान के प्रभाव

धुएँ के रंग के कमरों में रहने वाले पालतू जानवरों को बड़ी संख्या में स्वास्थ्य समस्याएं होती हैं। उदाहरण के लिए, बधियाकरण के बाद, मोटापा विकसित होता है, और कुछ मामलों में कैंसर भी। अध्ययनों से पता चला है कि सबसे कमजोर पालतू जानवर बिल्लियाँ हैं। लगातार और पूरी तरह से धोने से हानिकारक, कार्सिनोजेनिक कण उनके शरीर में प्रवेश करते हैं, जो एक धुएँ के रंग के कमरे में ऊन में समा जाते हैं। और, अपने छोटे कद के कारण, वे कार्सिनोजेन्स को अधिक मात्रा में संरचना में शामिल करते हैं। घर की धूलकालीनों, फर्शों, कालीनों पर। और फ्री रेंज होने पर भी बीमारियों के होने का खतरा कम नहीं होता है।

शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि कुत्ते, विशेष रूप से न्युटर्ड कुत्ते जो धूम्रपान करने वालों के साथ रहते हैं, धूम्रपान न करने वालों की तुलना में अधिक मोटे होते हैं। शोध के दौरान, यह पाया गया कि धूम्रपान करने वालों के कुत्तों में कोशिका क्षति के लिए जीन धूम्रपान न करने वालों की तुलना में काफी अधिक है।

निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों पर ई-सिगरेट का प्रभाव

ऐसा माना जाता है कि धूम्रपान इलेक्ट्रॉनिक उपकरणोंपारंपरिक धूम्रपान के विपरीत, तंबाकू की गंध से दूसरों को परेशान या परेशान नहीं करता है और जहरीले धुएं से नुकसान नहीं पहुंचाता है। लेकिन हाल ही में यह पता चला है कि वाष्प फर्नीचर, दीवारों, खिड़कियों और अन्य वस्तुओं पर भी जम जाती है। निष्क्रिय धूम्रपान करने वाले सीधे श्वास नहीं लेते हानिकारक धुआंलेकिन वैज्ञानिक अभी तक यह पता नहीं लगा पाए हैं कि निकोटिन प्लाक स्वास्थ्य के लिए कमरों में कितना सुरक्षित है।

धूम्रपान ES, या तथाकथित "वापिंग", निकोटीन की लत को बनाए रखने के लिए एक अधिक सौम्य विकल्प माना जाता है। शरीर पर प्रभाव इतना खतरनाक नहीं है, लेकिन साथ सही खुराकधूम्रपान करने वाला हो जाता है आवश्यक खुराकनिकोटीन और काफी अच्छा लगता है। इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के उपयोग के परिणामों का मूल्यांकन करने के लिए बाजार में 10 साल का अस्तित्व बहुत लंबा समय नहीं है। लेकिन यह देखते हुए कि निकोटीन किसी भी रूप में हानिकारक और खतरनाक है, ई-सिगरेटधूम्रपान के विकल्प के रूप में नहीं, आदत छोड़ने की दिशा में पहले कदम के रूप में उपयोग किया जाता है।

सेकेंड हैंड हुक्का धूम्रपान का प्रभाव

हुक्का धूम्रपान के बचाव में कई संस्करण और राय हैं, लेकिन सामान्य तौर पर यह है बुरी आदत. सिगरेट के विपरीत, हुक्का से व्यावहारिक रूप से कोई धुआं नहीं होता है, जो निष्क्रिय धूम्रपान से बहुत नुकसान पहुंचाता है। एक तंबाकू हुक्का में दहन तापमान 200 डिग्री सेल्सियस तक नहीं पहुंचता है, जबकि एक सिगरेट में यह आंकड़ा 900 डिग्री तक पहुंच जाता है। हुक्का पीने से निकलने वाला धुआं केवल 142 . होता है रासायनिक तत्वसिगरेट के विपरीत, जिसमें लगभग 4700 रासायनिक तत्व होते हैं। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि हुक्का धूम्रपान करने वाले निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों में 59% हानिकारक पदार्थ होते हैं।

निष्क्रिय धूम्रपान के हानिकारक प्रभावों की रोकथाम।

यहाँ सब कुछ सरल है। निष्क्रिय धूम्रपान के नुकसान को अधिकतम करने के लिए, व्यापक रूप से करना आवश्यक है निवारक उपायधूम्रपान। नए प्रतिबंध लगाएं। लेकिन विकल्पों को मत भूलना।

तंबाकू की रोकथाम में कई मानक और विधायी कृत्यों के साथ-साथ सूचनात्मक, वैलेलॉजिकल कार्य शामिल हैं।

आज, दृश्य प्रचार की कमी की स्थिति में, जैसे कि बुकलेट स्टैंड, लीफलेट, धूम्रपान के खतरों के बारे में प्रचार को गहन करना आवश्यक है। नर्सों और डॉक्टरों द्वारा धूम्रपान, और विशेष रूप से निष्क्रिय धूम्रपान के खतरों पर आवधिक व्याख्यानों को पूर्ण रूप से बहाल करना भी महत्वपूर्ण है।

चिकित्सा कार्य में, की घटना पर विशेष ध्यान देना आवश्यक है दैहिक रोगनिष्क्रिय धूम्रपान करने वालों में और रोगियों का ध्यान इस ओर आकर्षित करें।

क्या यह सच है कि निष्क्रिय धूम्रपान सक्रिय धूम्रपान से अधिक हानिकारक है?

एक धूम्रपान करने वाला, जब वह सिगरेट जलाता है, निकोटीन और अन्य हानिकारक पदार्थों को अंदर लेता है, जिसे सशर्त रूप से 100% के रूप में लिया जा सकता है। इन पदार्थों में से 60% को बाहर निकालने पर, वह साँस लेता है, अर्थात धूम्रपान करने वाले को 40% हानिकारक पदार्थ मिलते हैं, और अगला खड़ा आदमी- 60%। धूम्रपान करने वाले की सचेत पसंद के कारण, उसका शरीर एक बुरी आदत के अनुकूल होने के लिए मजबूर हो जाता है।

वह सिगरेट में निहित पदार्थों के प्रति सीधे प्रतिरक्षा विकसित करता है। धूम्रपान न करने वालों में ऐसी प्रतिरक्षा नहीं होती है, जिसके परिणामस्वरूप उनका शरीर टार, निकोटीन और एक सक्रिय धूम्रपान करने वाले द्वारा निकाले गए धुएं के अन्य घटकों द्वारा विषाक्तता के लिए अतिसंवेदनशील होता है।

वैसे, छोटे बच्चों और धूम्रपान करने वाले वयस्कों वाले परिवारों में, जब एक दिन में सिगरेट का एक पैकेट धूम्रपान करते हैं, तो निकोटीन बच्चे के शरीर में उतना ही प्रवेश करता है जितना कि वह 2-3 सिगरेट पीता है। और सिगरेट को अंदर लेने के बाद जो धुंआ निकलता है, वह सांस लेने की तुलना में कई गुना ज्यादा जहरीला होता है। इस संबंध में, जो लोग धूम्रपान करने वाले व्यक्ति के पास होते हैं, वे कई बार खुद से ज्यादा जहरीली हवा में सांस लेते हैं।

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