Tupakoinnin haitalliset vaikutukset ihmiskehoon. Tupakan vaikutus kehoon

Tupakoinnin yhteydessä tapahtuu kuivatislausta ja tupakanlehtien epätäydellistä palamista, mikä johtaa savun vapautumiseen, joka koostuu erilaisista kaasuista (60%) ja mikroskooppisista tervapisaroista (40%).

Kaasufraktiossa tupakansavu sisältää: typpi, happi, hiilimonoksidi ja -dioksidi, vesihöyry, syaanivety, isopreeni, asetaldehydi, akroleiini, nitrobentseeni, syaanihappo, asetoni ja muut aineet.

Aerosolifraktio sisältää: glyseriini, alkoholi, aldehydit, hiilivedyt, bentsopyreeni, aromaattiset amiinit, antraseeni, fenolit, kresolit, nikotiini, naftaleeni jne.

Tupakansavusta löydettiin yhteensä noin 4 tuhatta erilaista kemiallista yhdistettä, joista 200 on myrkyllisimpiä ja aiheuttavat tupakointiin liittyviä sairauksia. Erityisen haitallisia keholle ovat jotkin tupakkatervan komponentit, syöpää aiheuttava. Näitä ovat polysykliset aromaattiset hiilivedyt, bentsopyreeni, nitrosamiini, fenolit, radioaktiiviset isotoopit Syöpää aiheuttavien aineiden määrällinen suhde tupakansavussa riippuu tupakan tyypistä, kasvuolosuhteista, sen käsittelytavasta ja polttomenetelmästä. Korkeimmissa tupakkalaaduissa nikotiinin ja syöpää aiheuttavien aineiden määrä on pienempi kuin alemmissa. Tupakansavun myrkyllisyys riippuu myös tupakkatuotteen tyypistä ja polttamisesta. Lisäksi yksittäisestä tupakkatuotteesta lähtevän savun koostumus on heterogeeninen. Esimerkiksi savukkeen palavasta reunasta peräisin olevan savun koostumus on myrkyllisempää ja syöpää aiheuttavampaa kuin suodatinsavu. Savusuihku kulkee savukkeen palamattoman osan läpi ja suodattuu, vaikka savukkeessa ei ole suodatinta. Suodatuksen seurauksena jääneet tervapisarat näkyvät selvästi savukkeen suodattimen tai putken seinämillä. Siksi on erityisen vaarallista lopettaa tupakantumpit, sillä niihin kertynyt terva pääsee takaisin savuun ja tekee siitä vielä myrkyllisemmän.

Huolimatta kaikista tupakansavussa olevista kemiallisista yhdisteistä, pääaine, jolla on tupakkaan luontainen farmakologinen vaikutus, on nikotiini. Nikotiinia on eri kasvien (tupakka, intialainen hamppu jne.) lehdissä ja sillä on voimakas myrkyllinen vaikutus. Nikotiinin nopea hajoaminen kehossa tekee ihmisen kuitenkin vastustuskykyiseksi sille. Pääasiallinen vieroituselin on maksa, jossa nikotiini muuttuu vähemmän aktiiviseksi kotiniiniksi.

Nikotiini on yksi tunnetuimmista myrkyistä. Se vaikuttaa hermoston keskus- ja ääreisosiin, erityisesti autonomisen hermoston hermosolmuihin. Nikotiinin vaikutus hermostoon voidaan jakaa kahteen vaiheeseen: kiihtymiseen ja masennukseen. Aluksi nikotiini lisää hermoston kiihottumista ja aiheuttaa lievä tila euforia. Samalla tupakoitsija unohtaa vaikeudet ja arjen huolet, tuntee päihtymyksen, miellyttävän lämmön. Hänestä näyttää siltä, ​​​​että väsymys vähenee, ilmaantuu helpotus. On syytä korostaa, että suurten aivopuoliskojen toiminta estyy, aktiivinen ajattelu ja muisti estyvät. Lyhytaikaisen kiihottumisen jälkeen kehittyy hermoston yleinen masennus. Nikotiini muuttuu aineenvaihduntaprosesseja hermosoluissa, jäljittelee norepinefriinin ja asetyylikoliinin toimintaa hermoimpulssien siirron aikana solujen välillä: se ensin stimuloi niitä ja sitten painaa niitä.

Nikotiinin vaikutuksen alaisena lisämunuaisen reseptorit innostuvat, minkä seurauksena adrenaliini- ja noradrenaliinihormonien vapautuminen stimuloituu, mikä johtaa sydämen lyöntitiheyden nousuun, kasvuun verenpaine, lisää sydänlihaksen supistumiskykyä ja lisää hapenkulutusta. Se tekee positiivinen vaikutus Tupakoitsijan mielialaan nähden hänet valtaa petollinen tunne täydellisestä hyvinvoinnista ja rauhasta.

Lisäksi hormonien vaikutuksesta veren sokeritaso ja vapaiden rasvahappojen pitoisuus kohoavat, minkä seurauksena riski rasvahappojen kertymisestä verisuonten seinämille ja ateroskleroosin kehittymiseen kasvaa.

Tupakansavun haitalliset vaikutukset ihmiskehoon voivat ilmetä sen myrkyllisyyden ja karsinogeenisuuden lisäksi myös limakalvoja ärsyttävänä vaikutuksena. suuontelon ja ylempiä hengitysteitä. Tupakansavun ärsyttävä vaikutus johtuu pääasiassa sen sisältämästä akroleiinista. Akroleiini aiheuttaa tupakoitsijoilla yskää. Samaan aikaan erittynyt yskös ja keuhkoputkien ontelon kaventuminen eivät ole muuta kuin kehon suojaava reaktio ärsyttävältä aineelta. Tämän seurauksena hengitys vaikeutuu. Pitkäaikaisessa tupakoinnissa tällaiset usein toistuvat muutokset bronkopulmonaalisessa järjestelmässä voivat johtaa kroonisen keuhkoputkentulehduksen ja emfyseeman kehittymiseen.

Myrkyllisillä kaasuilla ei ole vähemmän tuhoisa vaikutus ihmiskehoon. Niistä myrkyllisin, hiilimonoksidi, yhdistyy helposti veren hemoglobiiniin ja vähentää sen kykyä kuljettaa happea soluihin. Tämän seurauksena tupakoitsija saa kroonisen hapen nälän. Tämä puolestaan ​​johtaa kehitykseen sydän-ja verisuonitauti(iskeeminen sydänsairaus, verenpainetauti, aivohalvaus jne.). Tilastojen mukaan tupakoitsijoiden sydäninfarktikuolleisuus on 5 kertaa korkeampi kuin nikotiinia käyttämättömillä, ja aivoverenvuotoa havaitaan 3-4 kertaa useammin. Tupakointi on yleinen syy jalkojen verisuonten läpäisevyyden jatkuva heikkeneminen, mikä johtaa vakaviin kärsimyksiin - hävittävä endarteriitti mikä puolestaan ​​voi johtaa jopa raajan amputaatioon.

Valitettavasti ihmiskehossa ei ole sellaista elintä tai järjestelmää, joka ei kärsisi tupakoinnista. Tupakoitsija elää keskimäärin 10 vuotta vähemmän kuin tupakoimaton. tupakoiva mies. WHO:n mukaan joka viides ihminen maailmassa kuolee tupakointiin. Jos tupakoitsija polttaa enemmän kuin askin päivässä, hänen riskinsä saada syöpä kasvaa dramaattisesti. Tilastojen mukaan tupakoitsijoiden keskuudessa syöpäpotilaiden ja syöpää sairastavien määrä on 20 kertaa suurempi kuin muussa väestössä.

Tupakointi on erityisen haitallista lapsille ja nuorille. Nuoret tupakoitsijat ovat kalpeat kouristuksen vuoksi verisuonet ja myös nikotiiniriippuvuudelle tyypillisen raudanpuuteanemian vuoksi. Nikotiinin vaikutus nuorten hermostoon ilmenee lisääntyneen ärtyneisyyden, muistin heikkenemisen ja visuaalisen havainnon keskittymisen vähenemisenä. He alkavat jäädä jälkeen fyysisessä ja henkistä kehitystä ikätovereiltaan, opiskelevat huonommin, heistä tulee hermostuneita ja kurittomia.

Tupakointi on erittäin haitallista raskaana oleville naisille ja imettäville äideille, jotka myrkyttävät syntymättömän sikiön tai ruokkivat vastasyntynyttä riittämättömästi. Odottavasta äidistä voi tulla passiivinen tupakoitsija, jos hän on tupakointihuoneessa. Ja molemmissa tapauksissa tupakansavulla on negatiivinen vaikutus sikiöön, joka on myös "passiivinen tupakoitsija". Tupakointi vaikuttaa vastasyntyneen painoon ja pituuteen, hänen päänsä ja olkavyönsä kokoon. Heikentyneen ravitsemuksen ja sikiön hengityksen vuoksi tupakoivien äitien vastasyntyneet painavat keskimäärin 300 g vähemmän ja heidän kuolleisuus on 2 kertaa korkeampi kuin tupakoimattomien naisten vastasyntyneet.

SISÄÄN Viime aikoina On olemassa yhä enemmän näyttöä siitä, että passiivinen tupakointi edistää tupakoimattomille tyypillisten tupakoimattomien sairauksien kehittymistä. Tupakoittajan vieressä tupakoimaton hengittää tahattomasti mukanaan erilaisia ​​tupakansavun komponentteja (hiilimonoksidia, typpioksidia, aldehydejä, syanidia, akroleiinia, nikotiinia jne.). Tiedetään, että jos tupakoimaton on savuisessa huoneessa yli tunnin, nikotiinin pitoisuus hänen kehossaan kasvaa 8-kertaiseksi. Tämän seurauksena tupakoimattomasta tulee passiivinen tupakoitsija. Näin ollen tupakointi on vaarallista paitsi tupakoitsijalle myös hänen ympärillään oleville ihmisille. Ehkä itse tosiasia haitalliset vaikutukset tupakointi toisten, rakkaiden, lasten kohdalla voi olla hyvä motiivi joillekin raskaalle tupakoitsijoille lopettaa tupakointi. Kuten sanotaan, lopeta tupakointi, jos ei itsesi vuoksi, niin ainakin lastesi ja läheistesi vuoksi.

Mineraalisuolat, kuidut, entsyymit, rasvahappo jne.

tupakka - ruohokasvi. Tupakansavu sisältää yli 4200 erilaisia ​​aineita, joista yli 200 on ihmiskeholle vaarallisia. Niistä erityisen haitallisia ovat nikotiini, tupakkaterva, hiilimonoksidi (hiilimonoksidi) jne. Tupakansavun sisältämillä radioaktiivisilla aineilla ja raskasmetalleilla on voimakkaita myrkyllisiä ja ihmiskehoa tuhoavia ominaisuuksia. Tupakoitsijoilla ne kerääntyvät keuhkoputkiin, keuhkoihin, maksaan ja munuaisiin. Tupakan kuivatislaustuotteet sisältävät tervaa, hartseja ja syöpää aiheuttavia aineita (bentspyreeniä). Tupakoitsijoilla on 20 kertaa suurempi todennäköisyys kehittää pahanlaatuisia kasvaimia keuhkoissa, ruokatorvessa, mahassa, kurkunpäässä, yössä, alahuuli jne. Kuin pidempi mies polttaa, sitä todennäköisemmin hän kuolee tähän vakavaan sairauteen.

Tupakointi- Huono tapa, joka koostuu kytevän tupakan savun hengityksestä, on yksi päihteiden väärinkäytön muodoista. Sillä on kielteinen vaikutus tupakoitsijoiden ja heidän ympärillään olevien terveyteen. Tupakansavun sisältämä nikotiini pääsee lähes välittömästi verenkiertoon keuhkojen alveolien kautta. Tupakansavu sisältää nikotiinin lisäksi suuri määrä tupakanlehtien palamistuotteet ja teknologisessa käsittelyssä käytetyt aineet.

Farmakologien mukaan tupakansavu sisältää nikotiinin lisäksi hiilimonoksidia, syaanihappoa, rikkivetyä, hiilidioksidia, ammoniakkia, eteeriset öljyt ja tupakan palamis- ja kuivatislauksen nestemäisten ja kiinteiden tuotteiden tiiviste, jota kutsutaan tupakkatervaks. Jälkimmäinen sisältää noin sata kemiallista aineyhdistettä, mukaan lukien kaliumin radioaktiivinen isotooppi, arseeni ja joukko aromaattisia polysyklisiä hiilivetyjä - karsinogeeneja, kemikaaleja, joiden vaikutukset kehossa voivat aiheuttaa syöpää (kuva 1).

Nikotiini. Jopa kolmasosa tupakansavun kokonaismyrkyllisyydestä tulee nikotiinista. Se on öljyinen kirkas neste jolla on epämiellyttävä haju ja katkera maku.

Nikotiini on huume - hän aiheuttaa riippuvuuden tupakasta ja on yksi vaarallisimmista kasvimyrkyt. Henkilölle tappava nikotiiniannos on 50 - 100 mg tai 2 - 3 tippaa - tämä on annos, joka pääsee verenkiertoon 20 - 25 savukkeen tupakoinnin jälkeen. Tupakoitsija ei kuole, koska tällainen annos otetaan käyttöön asteittain, ei kerralla, vaan 30 vuoden ajan hän polttaa noin 20 000 savuketta, joka imee keskimäärin 800 g nikotiinia, jonka jokainen hiukkanen aiheuttaa korjaamatonta haittaa terveydelle.

Nikotiini pääsee kehoon tupakansavun mukana. Sen neutraloituminen tapahtuu pääasiassa maksassa, munuaisissa ja keuhkoissa, mutta hajoamistuotteet erittyvät elimistöstä 10-15 tunnin kuluessa tupakoinnin jälkeen.

Nikotiini on hermomyrkkyä. Eläinkokeissa ja tupakoitsijoilla tehdyissä havainnoissa havaittiin, että nikotiini pieninä annoksina kiihottaa hermosoluja, edistää hengitys- ja syketiheyden lisääntymistä, sydämen rytmihäiriöitä, pahoinvointia ja oksentelua. SISÄÄN suuria annoksia se estää ja sitten halvaannuttaa keskushermostosolujen toiminnan. Hermoston häiriöt ilmenevät työkyvyn heikkenemisenä, käsien vapinana ja muistin heikkenemisenä. Nikotiini vaikuttaa myös rauhasiin sisäinen eritys aiheuttaen vasospasmia, kohonnutta verenpainetta ja kohonnutta sykettä. Se vaikuttaa haitallisesti sukupuolirauhasiin ja johtaa miesten seksuaalisen heikkouden kehittymiseen - impotenssiin.

Riisi. 1. Tupakan vaikutus ihmiskehoon

Hiilimonoksidi(hiilimonoksidi, CO) sisäänpääsyn yhteydessä ja elimistö aiheuttaa hapen nälänhätää, koska se häiritsee punaisen verisolut veri (erytrosyytit) kuljettaa happea keuhkoista kaikkiin elimiin ja kudoksiin, mikä aiheuttaa tukehtumisen ihmisessä. Tupakoinnin yhteydessä säännöllinen hiilidioksidin saanti kehossa heikentää kykyä hengityselimiä ja rajoittaa fyysistä aktiivisuutta. Tästä syystä aivosolut saavat tupakoinnin yhteydessä vähemmän happea ja henkinen suorituskyky heikkenee. On selvää, että tupakointi ei myöskään sovi yhteen liikunnan kanssa. liikunta ja urheilu.

tupakkaterva on poikkeuksellisen voimakas syöpää aiheuttava aine, ts. aine, joka aiheuttaa syöpätaudit. Tupakoinnin jälkeen se näkyy selvästi suodattimessa ruskeana pinnoitteena. Mutta polttamalla askin jopa niin kutsuttuja "kevyitä" savukkeita päivässä (jossa tupakkatervan pitoisuus lasketaan), ihminen tuo elimistöönsä jopa 700-800 g tupakkatervaa vuodessa. Siksi ei ole yllättävää, että huulisyöpä esiintyy tupakoitsijoilla 80 kertaa, keuhkoissa 67 kertaa ja vatsassa 12 kertaa useammin kuin tupakoimattomilla. Juuri tupakkatervalla on voimakas tuhoisa vaikutus palatiniset risat, jotka tuhoavat niiden soluja ja aiheuttavat nielurisatulehduksen ja toistuvampia kurkkukipuja.

Tupakoinnin vaikutus kehoon

Ihmiskehossa ei ole ainuttakaan elintä tai järjestelmää, johon se ei olisi vaikuttanut haitallinen vaikutus tupakansavu ja sen komponentit.

Keski hermosto tupakoitsija on jatkuvassa jännityksessä nikotiinin jännittävän vaikutuksen vuoksi. Mutta samalla se tulee hänelle vähemmän verta(spasmista johtuen) aivojen verisuonet), ja sen happipitoisuus, joka on tarpeen aivojen aktiivisen toiminnan ylläpitämiseksi, vähenee. Mutta edes aivoihin tulevaa happea aivosolut tuskin käyttävät, joten tupakoitsijan henkinen suorituskyky on heikentynyt, muisti on heikentynyt ja tahdonalaiset ominaisuudet kärsivät. Lisäksi hän tuntee lisääntynyt ärtyneisyys Hänellä on vaikeuksia nukahtaa ja hänellä on usein päänsärkyä.

Hengitysteihin joutuessaan tupakansavulla on haitallinen vaikutus kokonaisuuteen hengityselimiä. Näin ollen tupakansavun sisältämät haitalliset aineet ärsyttävät suuontelon, nenän, kurkunpään, henkitorven ja keuhkoputkien limakalvoja. Tämän seurauksena se kehittyy krooninen tulehdus hengitysteiden, vilustumisen ja katarraaliset infektiotaudit, tonsilliitti ja muut nielurisojen häiriöt ovat yleisempiä. Tupakoinnin jälkeen hengitysteiden limakalvon pienten ripsien toiminta estyy 20 minuutiksi, jotka nopealla välkkymisellään poistavat haitallisia ja mekaanisia aineita, jotka ovat päässeet tänne ja asettuneet limakalvolle. Pitkäaikainen tupakointi ärsyttää äänihuulet ja kapenee Glottis, jonka vuoksi lausuttujen äänten sointi ja väri muuttuvat, ääni menettää puhtautensa ja soinninsa, kähetyy.

Tyypillinen merkki tupakoitsijasta on yskä, johon liittyy tummaa limaa, joka kiusaa erityisesti aamuisin. Yskä saa keuhkot laajenemaan vähentämällä niiden elastisuutta ja kykyä romahtaa uloshengityksen yhteydessä siinä määrin, että keuhkorakkulat tyhjenevät täysin rikkaasta CO:sta ilmasta. Kaikki tämä provosoi hengenahdistuksen kehittymistä ja vaikeuttaa hengitystä. Pitkäaikainen krooninen hengitysteiden ja keuhkojen tulehdus johtaa niiden vastustuskyvyn heikkenemiseen ja akuuttien ja kroonisten sairauksien, kuten keuhkokuumeen, keuhkoastman, kehittymiseen.

Säännöllisesti tupakoiva saa monia sairauksia. verenkiertojärjestelmät Avainsanat: korkea verenpaine, häiriöt aivoverenkiertoa ja sydämen toiminta sydäninfarktiin asti jne. Tupakoinnin aikana syke kiihtyy 10-18 lyöntiä minuutissa ja palautuu vasta 15-20 minuutin kuluttua. Jos otamme huomioon, että yhden savukkeen tupakoinnin vaikutukset jatkuvat 30-40 minuuttia tupakoinnin lopettamisen jälkeen, tämä tarkoittaa, että tupakointi puolen tunnin välein uusi tupakka, tupakoitsija pitää verenkiertoelimistön jatkuvassa jännityksessä. Esimerkiksi päivän aikana hänen sydämensä tekee jopa 10-15 tuhatta ylimääräistä supistusta.

Tupakoittajan suu haisee pahalle, kieli on vuorattu harmaa pinnoite, joka on yksi sopimattoman toiminnan osoittimista Ruoansulatuskanava

Ärsyttävä sylkirauhaset, nikotiini lisää syljeneritystä. Tupakoitsija ei vain sylke ylimääräistä sylkeä, vaan myös nielee sen, mikä pahentaa nikotiinin haitallista vaikutusta ruoansulatuslaitteistoon. Suuontelon elinten tilassa on muitakin muutoksia: hammaskiilteen tuhoutuminen, karieksen kehittyminen ja ulkonäkö keltainen plakki hampaissa, ikenien löystyminen ja verenvuoto.

Tupakoinnin aikana mahalaukun verisuonet kapenevat, mahanesteen määrä lisääntyy ja sen koostumus muuttuu; ruokahalu heikkenee ja ruoansulatus estyy (siksi tupakoitsija nappaa tupakan, kun hänellä on nälkä). Tämän seurauksena kaikki nämä syyt johtavat usein mahahaavojen kehittymiseen.

Tupakansavu vähentää hajun ja makuaistin terävyyttä, joten tupakoitsijat eivät usein tee eroa makean, suolaisen, katkeran ja hapan makujen välillä. Näiden kehoon kohdistuvien vaikutusten lisäksi tupakointi aiheuttaa useita muita seurauksia ja komplikaatioita. Erityisesti tupakoivilla 25–40-vuotiailla miehillä seksuaalinen aktiivisuus on puolet tupakoimattomista.

Vain 25% tupakansavusta pääsee tupakoitsija keuhkoihin, loput 75% myrkyttää ilmaa vahingoittaen muita - tätä ilmiötä kutsutaan "passiiviseksi tupakoimiseksi". Tupakansavun pitoisuus ilmassa on vaarallista tupakoimattomien terveydelle suljetut tilat syntyy polttamalla vain muutama savuke, joten tupakoimattomat perheessä, jossa on vain yksi tupakoitsija, "polttavat" passiivisesti jopa 10 savuketta päivässä.

Syitä tupakointiriippuvuuteen eri. Aluksi tämä on yleensä jäljitelmä, sitten tupakoinnin aikana kehittyy jatkuva ehdollinen refleksi, ja lopuksi tärkein syy pitkäaikaisen kroonisen tupakanpolton kehittymiseen on riippuvuus nikotiinista yhtenä huumelajikkeista. riippuvuus.

Suurin osa tupakoijista ei nauti tupakoinnista ja ovat valmiita lopettamaan tämän riippuvuuden, mutta viittaavat vain "tahdon puutteeseen". Itse asiassa tärkein syy on motivaation ja tavoitteiden puute. Siksi jopa 99 % tupakoijista, jotka joutuvat lääkäriin, jolla on vakavia tupakoinnin seurauksia (sydäninfarkti, aivohalvaus, syövän merkkejä), unohtaa tupakoinnin välittömästi. On havaittu, että yli 70 % tupakoijista voi helposti lopettaa tupakoinnin, koska heillä ei ole todellista tupakan tarvetta. Siksi tupakoitsija tulisi odottamatta vaarallisia seurauksia, ymmärtää, että tästä tavasta voi tulla vakava edellytys hengenvaaralliseen sairauteen.

Tupakointi on yksi johtavista tekijöistä itsetuhoisessa käyttäytymisessä, pitkäaikaisessa itsemurhassa. Tupakointi ei ole muotia, tupakointi ei ole arvokasta! Sivistyneissä valtioissa tämä on ymmärretty jo pitkään. Maassamme kulutettujen savukkeiden määrä on lisääntynyt viimeisen 17 vuoden aikana 170 miljardista 700 miljardiin.

Tupakoinnin torjunta ja tupakoinnin vaaroja koskeva propaganda tulee aloittaa jo pienestä pitäen. kouluikä, käyttää kaikkia keinoja tähän (keskustelut, luennot, elokuvat, julisteet jne.) kehittääkseen opiskelijan kielteistä asennetta tupakointiin. Vanhempien ja julkisten organisaatioiden tulisi olla laajasti mukana tässä työhön.

Tupakoinnin vaikutus ihmiseen

YK:n tietojen mukaan maailmassa kuolee tupakkaan joka vuosi 3 miljoonaa ihmistä, eli yksi henkilö kuolee tupakointiin joka 13. sekunti. Italialainen tutkimus osoitti, että tupakointi tappaa 50 kertaa enemmän ihmisiä kuin HIV-infektio. Samaan aikaan tupakointi ei vaikuta vain tupakoiviin ihmisiin, vaan myös niihin, jotka tupakoitsijoiden lähellä joutuvat hengittämään tupakansavua. Tällaisesta "passiivisesta tupakoinnista" Yhdysvalloissa kuolee 53 tuhatta ihmistä vuosittain.

WHO:n mukaan noin 90-95 % keuhkosyövistä, 45-50 % kaikista syövistä ja 20-25 % sydän- ja verisuonisairauksista johtuu tupakoinnista. Tupakoivat miehet kuolevat 22 kertaa todennäköisemmin keuhkosyöpään kuin tupakoimattomat. Tupakointi on tärkein syy pahanlaatuiset kasvaimet huulet, suuontelo ja nielu, kurkunpää, ruokatorvi.

Nikotiini, joka stimuloi aivojen vasomotorisia ja hengityskeskuksia, aiheuttaa siten verisuonten kouristuksia, vaurioittaa niiden seinämiä ja edistää suonen onteloa kaventavan skleroottisen plakin muodostumista. Lisämunuaisten lisääntynyt norepinefriinin vapautuminen nikotiinin vaikutuksen alaisena on vaarallista sydämen rytmihäiriöille alttiille ihmisille. Nikotiini lisää sydämen hapen tarvetta, lisää veren hyytymistä, mikä edistää tromboosia. Nikotiinin vaikutuksen alaisena sydänsupistusten määrä lisääntyy 15-20%. Siksi jatkuva tupakointi saa sydämen työskentelemään koko ajan lisääntyneellä kuormituksella ja irrationaalisesti, mikä johtaa sen ennenaikaiseen kulumiseen.

Tupakansavusta vereen tulevat aineet estävät vitamiinien imeytymistä elimistöön, erityisesti C-vitamiinin, jonka puute edistää kolesterolin laskeutumista verisuonen seinämään. Toisella tupakansavun komponentilla - hiilimonoksidilla - on kyky sitoa veren hemoglobiinia, mikä estää sen kyvyn toimittaa happea elimiin ja kudoksiin. Tupakansavun komponentit edistävät myös ateroskleroosin kehittymistä. Säännöllisesti tupakoivien 45–49-vuotiaiden kuolleisuus sepelvaltimotautiin on kolme kertaa korkeampi kuin tupakoimattomilla. Tupakoivat naiset saavat myös kolme kertaa todennäköisemmin sydäninfarktin kuin tupakoimattomat.

Tupakansavun sisältämä ammoniakki, joka korkean savun lämpötilan, happojen ja emäksisten radikaalien ohella edistää kroonisen keuhkoputkentulehduksen kehittymistä tupakoitsijoilla, aiheuttaa huomattavaa haittaa. Tupakoitsijoiden vitaalikapasiteetti on keskimäärin 400-600 ml pienempi kuin tupakoimattomien.

Tupakointi edistää myös kroonisen gastriitin, maha- ja pohjukaissuolen mahahaavan kehittymistä.

Tupakoitsijat kokevat usein näiden sairauksien uusiutumista, ja niitä on vaikeampi hoitaa.

Tupakointi vaikuttaa negatiivisesti seksuaalinen toiminta miehet ja naiset. Joten miehillä, jotka aloittivat tupakoinnin sukuelinten kehityksen aikana (10-17 vuotta), siittiöiden määrä väheni 42% verrattuna samaan indikaattoriin kontrolliryhmässä, ja heidän liikkuvuutensa laski 17%. Tämä auttaa vähentämään, ja joissakin tapauksissa jopa täydellinen menetys hedelmöitysmahdollisuuksia. Asiantuntijat yhdistävät myös tupakoivat nuoret miehet varhaisemman iän impotenssiin. Tupakoivien tyttöjen tulee olla tietoisia siitä, että nikotiini, joka muuttaa monimutkaisia ​​biologisia prosesseja naisten lisääntymisjärjestelmässä, johtaa kuukautiskierron häiriintymiseen, vaikuttaa haitallisesti raskauden kulkuun, edistää ennenaikainen synnytys ja vastasyntyneiden kuolema, jälkeen tupakoivien äitien lapset henkisissä ja fyysinen kehitys, on yksi syistä kyvyttömyyteen saada lapsia. Myös tupakointi vaikuttaa ulkomuoto tupakoivat naiset, aiheuttaen muutoksen luonnollisessa ihonvärissä, hammaskiilteen kellastumista.

Kuten edellä todettiin, tupakointi on vaarallista myös tupakoimattomille. Niiden riski kasvaa 30-35 % suhteessa keuhkosyövän kehittymiseen ja 25 % suhteessa sepelvaltimotaudin kehittymiseen. Esimerkiksi tupakoitsijoiden vaimoilla on 1,5-2 kertaa suurempi todennäköisyys sairastua keuhkosyöpään ja tupakoivien vanhempien lapsille 2 kertaa todennäköisemmin keuhkoputkentulehdus ja keuhkokuume.

Tupakoinnin aiheuttamat taloudelliset tappiot ovat myös hyvin konkreettisia. Esimerkiksi Yhdysvalloissa tupakoitsijoiden sairauksiin liittyvät taloudelliset tappiot, heidän sairaanhoitonsa ja niiden väheneminen tuotantotoimintaa, ovat arviolta yli 100 miljardia dollaria vuodessa, ja tupakoinnin aiheuttamissa 225 tuhannessa vuodessa (20 % niiden kokonaismäärästä) noin 2,5 tuhatta ihmistä kuolee ja yli 5 tuhatta saa vakavia palovammoja.

Nikotiinin vaikutus

Nikotiinin vaikutuksen alaisena tapahtuu hengityskeskuksen kiihtymistä (pienillä lapsilla suurilla annoksilla - halvaus), autonomisen hermoston kiihtymistä, johon liittyy syljeneritystä (täten tupakoitsijoilla syljen erottuminen lisääntyy jyrkästi, henkilö pakotetaan jatkuvasti sylkeä), oppilaiden supistelu (näön muuttuminen, tiedonkulku hidastuu, visuaalinen reaktionopeus hidastuu), verenpaineen nousu (vaara hypertensiiviset kriisit, sydän- ja verisuonitautien riski), haju- ja makuanalysaattoreiden heikentynyt herkkyys, maha-suolikanavan toimintahäiriöt jne.

Vaara piilee siinä, että keho tottuu nopeasti nikotiiniin, mutta pääsääntöisesti ensimmäinen tapaaminen tämän myrkyn kanssa on henkilölle melko tuskallista:

• ensimmäisessä vaiheessa havaitaan eriasteisia kouristuksia kurkussa, ruokatorvessa ja mahassa, toistuvat runsas oksentelu, keskeytykset sydämen työskentelyssä, yleinen kiihtyneisyys, muuttuminen stuporiksi - "järkytys", usein tajunnan menetys (etenkin pienillä lapsilla, kun he polttavat paljon savukkeita) - tämä on vaihe, jossa henkilö tutustuu tupakkaan;
• 2. vaiheessa myrkyllinen vaikutus nikotiini laantuu vähitellen ja tupakan miellyttävästi stimuloiva, euforinen vaikutus tulee esiin. Tupakointi on miellyttävää ihmiselle. Juuri tässä vaiheessa tupakansavu, jolla on "haiseva ja pirullinen haju", tulee miellyttäväksi sekä yksinään että lähinnä merkkinä tupakointiin liittyvästä euforisesta vaikutuksesta. Tästä lähtien tupakoitsijat "viihtyvät sen hajuun ja haisevan saastan makuun, ja ... ikuinen piina tulee itselleen" ("Tupakan alkuperän legenda"). Tässä vaiheessa tupakan käyttö, itse tupakointiprosessi, sisältyy tiukasti ihmisen dynaamiseen stereotyyppiin, siitä tulee tavanomaista, tarpeellista ja toivottavaa;
• kolmannessa vaiheessa - psykologisen ymmärryksen vaiheessa, kun henkilö alkaa vähitellen ymmärtää, että tupakointi tuo hänelle paitsi nautintoa myös haittaa - erilaisia ​​​​haittoja ilmenee suoritettaessa monimutkaista työtä, joka vaatii keskittymistä, huomiota, nopeutta. Saksalaisilla on erityinen nimitys tällaiselle tupakoinnille - Kettenraucher (kette - ketju, raucher - tupakoitsija). Useimmat tupakoitsijat kehittävät neurooseja, jos he eivät voi tupakoida tietyissä olosuhteissa. pitkä aika(Todettiin, että tupakoitsijat, joilta puuttuivat savukkeet, kiihtyivät, syke, paine, hikoilu lisääntyivät, muisti, huomio jne. heikkeni jyrkästi). Jos tupakoitsija on tottunut tiettyyn savukemerkkiin, toinen merkki saattaa aiheuttaa epämukavuutta, yskä, hengityksen vinkuminen, katkeruutta suussa, huimausta ja oksentelua. Fysiologinen ja psyykkinen riippuvuus tekee tupakoinnista "väistämättömän työn".

Tilastot osoittavat, että tupakka sisältää lajikkeesta riippuen 0,8-3% nikotiinia. Poltettuaan yhden savukkeen henkilö saa 0,4-3,5 mg nikotiinia (huolimatta siitä, että tämän aineen annos 4 mg aiheuttaa myrkytyksen ja 60 mg:n annos on tappava). On helppo laskea, jos vuonna 1997 vain maassamme kulutettiin yli 5 000 tonnia nikotiinia sisältävää tupakkaa ja USA:ssa yli 8,5 tuhatta tonnia, mikä oli noin 85 ja 143 miljardia tappavaa annosta, mikä voisi olla yhdellä kertaa Jos myrkyttäisimme koko maapallon väestön 57 kertaa, nyt kulutettu tupakkamäärä voisi myrkyttää koko maapallon väestön 250 kertaa!

Tutkimuksen tulokset osoittavat, että miesten tupakoinnin aloitusikä on 7-35 vuotta, naisten 11-38 vuotta. Noin 98 % tupakoijista pitää tupakoimista haitallisena itselleen; noin 2/3 yrittää lopettaa; Noin 25 % aktiivisista tupakoijista kokee yleistä huono tunne ja heikkous, noin 30 % - hengityselinten komplikaatioita: yskä, rintakipu, hengenahdistus, hengitysvaikeudet liikunta; noin 10% - ärtyneisyys, unen huononeminen, heikkeneminen henkistä toimintaa, kehon varakapasiteetin väheneminen: tartuntatautien usein vilustuminen; noin 5 % havaitsee äänen karkeutta, hampaiden kellastumista, huonoa ihonväriä.

Kun tupakansavua hengitetään, savun lämpötila suuontelossa on noin 50-60 °C. Kehoa tuhoava vaikutus alkaa lämmöstä. Savun tuomiseksi suusta ja nenänielusta keuhkoihin tupakoitsija hengittää osan ilmasta, jonka kanssa suusta ja nenänielestä tuleva savu pääsee keuhkoihin. Suuhun tulevan ilman lämpötila on noin 40°C savun lämpötilaa alhaisempi. Lämpötilan vaihtelut aiheuttavat ajan myötä mikroskooppisia halkeamia hammaskiilteeseen. Tupakoitsijan hampaat alkavat rapistua aikaisemmin kuin tupakoimattomien. Hammaskiilteen tuhoutumista helpottaa tupakkatervan kerrostuminen hampaiden pinnalle, mikä saa hampaat kellertämään ja suuonteloon oman hajun.

Tupakansavu ärsyttää sylkirauhasia. Tupakoitsija nielee osan syljestä. Savun myrkylliset aineet, jotka liukenevat sylkeen, vaikuttavat mahalaukun limakalvoon, mikä voi johtaa lopputulos maha- ja pohjukaissuolihaavaan. Krooniseen tupakointiin liittyy yleensä keuhkoputkentulehdus. Äänihuulten krooninen ärsytys vaikuttaa äänen sointiin.

Se menettää soiniteettinsa ja puhtautensa, mikä on erityisen havaittavissa tytöillä ja naisilla. Keuhkoihin joutuneen savun seurauksena verta alveolaariset kapillaarit, sen sijaan, että se olisi rikastettu hapella, se on kyllästetty hiilimonoksidilla, joka yhdistettynä hemoglobiiniin sulkee osan hemoglobiinista normaalin hengitysprosessin ulkopuolelle.

Sähkösavukkeet ja nikotiini. Mitä tahansa valmistajat sanovatkaan elektroniset savukkeet, mutta ne jotenkin ohittavat nikotiinin haitat. Sähkösavukkeita poltettaessa nikotiini pääsee myös keuhkoihin ja imeytyy nopeasti verenkiertoon. Jo 8 sekuntia sähkösavukkeen puhaltamisen jälkeen se menee aivoihin. Ja vain 30 minuuttia sähkösavukkeen tupakoinnin lopettamisen jälkeen nikotiinin pitoisuus aivoissa alkaa laskea, kun se alkaa jakautua kaikkiin kehon kudoksiin ja elimiin. Nikotiinin kyky sitoutua keskushermoston ja muiden rakenteiden kolinergisiin ja nikotiinireseptoreihin, aktivoida opioidireseptoreita aivoissa, aiheuttaa riippuvuutta nikotiinista. Nikotiini on yksi syy, joka johtaa Buergerin tautiin.

Sähkösavukkeiden valmistajat unohtavat mainita, että nikotiini aiheuttaa solumutaatioita, ja nämä mutaatiot vain lisääntyvät seuraavien sukupolvien aikana.

Tupakointiarmeija on ylittänyt 1,3 miljardia ja jatkaa kasvuaan. Ja tämä siitä huolimatta, että lähes 5 miljoonaa ihmistä kuolee vuosittain tupakointiin. Mikään sota tai epidemia ei tee ihmiskunnalle niin suurta vahinkoa kuin savuke. Mutta ihmiset maksavat itsepäisesti miljoonia dollareita jostain, joka tappaa heidät.

Ensimmäinen savuke ei tuo iloa kenellekään. Tupakoinnin jälkeen ilmaantuu epämiellyttäviä tuntemuksia: huimausta, pahoinvointia, yskää. Mutta jos jostain syystä henkilö päättää jatkaa tupakointia, keho tottuu nikotiiniin ja muihin tupakansavun komponentteihin. Ensimmäisten kuukausien aikana tupakointi voi aiheuttaa lievää euforiaa, mobilisoida sisäiset resurssit tai päinvastoin, rauhoitu. Mutta ajan myötä nämä tunteet katoavat. Nikotiini, vaikka se on luonnostaan ​​myrkkyä (toksiinia), sisältyy aineenvaihduntaan. Yksinkertaisesti sanottuna keho tottuu siihen, että tämä aine on jatkuvasti veressä. Kun sen pitoisuus laskee, hermosto antaa signaalin, että on aika täydentää varastoja. Sitten on halu polttaa toinen tupakka. Useimmiten ensimmäisestä savukkeesta nikotiiniriippuvuuden tai tupakka-aineiden väärinkäytön muodostumiseen kestää 1 vuosi.

Miten tupakointi vaikuttaa ihmiskehoon?

Miten haitalliset aineet pääsevät kehoon?

Kun hengität, savukkeen kärjen lämpötila saavuttaa 800 astetta. Tällaisissa olosuhteissa tapahtuu tupakan kuivatislaus. Tämä tarkoittaa, että hengitetty ilma, joka kulkee kuumennetun tupakan kerroksen läpi, kuljettaa mukanaan haihtuvia aineita ja pienimpiä kiinteitä hiukkasia. Ne tunkeutuvat ilmavirran mukana suuhun, henkitorveen, keuhkoputkiin ja keuhkojen alveoleihin. Koska tupakansavu on pienten hiukkasten aerosoli, ne saavuttavat nopeasti hengityselinten syrjäisimpien osien. Alveolien seinämän läpi, joka on läpäissyt verisuonet, haitalliset aineet tunkeutuvat helposti vereen ja kulkeutuvat kaikkialle kehoon. Joten 8 sekuntia ensimmäisen hengityksen jälkeen aivot tuntevat jo nikotiinin vaikutuksen.

Mitä haittoja tupakoinnista on?

karieksen kehittyminen. Kuuman ilman virtaus hartsihiukkasten kanssa vahingoittaa hampaiden kiillettä. Se muuttuu keltaiseksi ja on peitetty mikrohalkeamilla. Vähitellen halkeamat lisääntyvät, niihin tunkeutuu bakteereja ja happoja, jotka tuhoavat hampaan syvempiä kerroksia ja aiheuttavat kariesta. Tämä johtaa siihen, että 45 %:lla yli 65-vuotiaista tupakoijista ei ole hampaita. Tupakoimattomilla tämä luku on 2 kertaa pienempi.

Hengityselinten tulehdukselliset sairaudet. Syövyttävillä hiukkasilla kyllästetty tupakansavu ärsyttää suun, kurkunpään, henkitorven ja keuhkoputkien limakalvoja ja aiheuttaa sen surkastumista. Siitä tulee ohuempi ja se suorittaa suojatoimintonsa huonommin. Villoinen epiteeli, jonka pitäisi tuoda esiin vieraita hiukkasia ja mikro-organismeja, ei selviä tehtävästään. Keuhkot tukkeutuvat, syntyy suotuisat olosuhteet bakteerien kasvua varten. Siksi tupakoitsijat kärsivät usein keuhkoputkentulehduksesta ja keuhkokuumeesta. Joten 90% ihmisistä, jotka ovat tupakoineet yli 7 vuotta, kärsii "tupakoitsijan keuhkoputkentulehduksesta".

Krooninen emfyseema. Tupakkaterva kertyy keuhkojen pieniin keuhkoputkiin ja alveoleihin. Tämä aine johtaa solujen tuhoutumiseen. Pienet keuhkoputket romahtavat ja kun hengität ulos, paine keuhkoissa kasvaa jyrkästi. Alveolien seinämät ohenevat ja sortuvat, mikä johtaa onteloiden muodostumiseen. keuhkokudos lakkaa olemasta elastinen ja venyy, mikä johtaa tilavuuden kasvuun rintakehä. Kaasunvaihto keuhkoissa on häiriintynyt. Ne eivät rikasta verta riittävästi hapella, keho kokee hapen nälänhätää. Tilastojen mukaan yhdeksän kymmenestä emfyseemasta kärsivästä ihmisestä tupakoi. Sairaus kehittyy 10-15 vuoden aikana, jos poltat tupakka-askin päivässä.

Peptinen mahahaava ja 12 pohjukaissuolihaava. Tupakointi vähentää syljen eritystä, mikä osittain neutraloi vaikutuksen suolahaposta vatsassa. Tupakansavu aiheuttaa ruoansulatusnesteiden erittymistä mahassa ja ohutsuoli vaikka ruokaa ei olisikaan. Vaikuttavat aineet syövyttävät ruoansulatuselinten limakalvoja, mikä johtaa eroosioiden ilmaantumiseen. Nämä pienet vammat eivät parane, vaan muuttuvat haavaumiksi huonon verenkierron ja heikentyneen vastustuskyvyn vuoksi. Siksi tupakoitsijoiden mahahaava esiintyy 2 kertaa useammin kuin heidän ikäisensä.

Hermoston myrkytys. Nikotiini on myrkky, jolla on myrkyllinen vaikutus hermostoon. Tämä myrkky vaikuttaa hermostoon: aivoihin ja välisoluihin gangliot jotka ohjaavat työtä sisäelimet. Nikotiini häiritsee hermoimpulssien kulkua aivoista elimiin ja lihaksiin. Tämä johtaa kaikenlaisen herkkyyden vähenemiseen. Tupakoitsijat eivät tunne makua ja tuoksua niin selvästi, heidän tuntoaistinsa häiriintyy, vilunväristyksiä havaitaan usein. Rikkominen hermoston säätely johtaa ruoansulatushäiriöihin: ummetukseen ja kipeisiin suolistokrampiin.

Aivohalvaus. Tupakoitsijoilla on kaksinkertainen iskeemisen aivohalvauksen riski (liittyy verenkiertohäiriöihin). Tämä johtuu aivojen verisuonten jyrkästä kapenemisesta tai yhden niistä tukkeutumisesta veritulpalla. Verisuonten heikkous ja lyhytaikainen paineen nousu tupakoinnin aikana aiheuttavat suonen repeämän, johon liittyy verenvuoto aivoissa - verenvuoto aivohalvaus. Tupakoivat tupakoivat 4 kertaa useammin kuin heidän ikäisensä.

Syövän kasvaimet. Tupakansavun karsinogeeniset komponentit tunkeutuvat verenkiertoon ja kulkeutuvat kaikkialle kehoon. Ne vahingoittavat solujen DNA:ta. Tällaisia ​​soluja on muutettu geneettistä materiaalia tulee syöpäkasvaimen perusta. Immuunisuppressio johtaa siihen, että elimistössä ei muodostu riittävästi tappajasoluja. Heidän tehtävänsä on tunnistaa ja tuhota mutatoituneita soluja. Tupakoitsijoilla tämä syöpää vastaan ​​suojautumismekanismi on heikentynyt ja he joutuvat usein onkologisten sairauksien uhreiksi. Joten 90 % keuhkosyöpätapauksista johtuu tupakoinnista. Syöpä vaikuttaa usein muihin elimiin: huulet, kurkunpää, ruokatorvi, vatsa, maksa, munuaiset, eturauhanen, peräsuole, haima ja kilpirauhanen.

Osteoporoosi. Tupakkamyrkyt stimuloivat kahden proteiinin tuotantoa, jotka vastaavat kalsiumin huuhtomisesta luista. Nämä aineet aktivoivat osteoklastisoluja, jotka ovat vastuussa vanhan luukudoksen tuhoutumisesta. Siksi tupakoitsijoilla luut tuhoutuvat nopeammin kuin ne palautuvat.

Verisuonihäiriöt. Tupakan palamistuotteiden vaikutuksesta verisuonten seinämät muuttuvat tiheiksi, riittämättömiksi joustaviksi, hauraiksi ja halkeamia peittäviksi. Veressä kolesterolin pitoisuus kasvaa, joka kerrostuu seinille muodossa ateroskleroottiset plakit. Ne kaventavat suonen onteloa. Veritulpan muodostumisen ja sitä ympäröivän suonen seinämän tulehduksen todennäköisyys kasvaa. Veritulpan irtoaminen voi aiheuttaa äkillisen kuoleman. Sydämen työtä tarjoavien sepelvaltimoiden kaventuminen provosoi sepelvaltimotaudin ja sydänkohtauksen kehittymistä.

Häivyttävä endarteriitti. Tupakoitsijoilla verenkierto raajoissa heikkenee 35-40 %. Syynä on krooninen vasospasmi ja ateroskleroottisten plakkien kerääntyminen verisuonten seinämiin. Lisäksi hermoimpulssien johtumisen rikkominen johtaa herkkyyden vähenemiseen. Sairaus alkaa siitä väsymys, ajoittainen lonkka. Myöhemmin kudokset, joilla ei ole verenkiertoa ja hermotusta, kuolevat ja kuolio alkaa.

Hidas haavan paraneminen. Verenkierron heikkeneminen ja aineenvaihdunnan heikkeneminen johtavat siihen, että ihosolut eivät jakautuneet tarpeeksi aktiivisesti. Tämän seurauksena haavan paraneminen on hitaampaa. On havaittu, että tupakoitsijoilla on 50 % leveämpi arpi, joka muodostuu kirurgisten ompeleiden kohdalle.

Näkövamma ja repeytymistä aiheuttanut ärsyttävä tupakansavu ja surkastuminen optinen hermo. klo yliherkkyys tupakoijat voivat kokea silmäluomien turvotusta. Silmämunan verisuonten kaventuminen häiritsee verkkokalvon toimintaa, johtaa sen solujen kuolemaan, mikä vaikuttaa negatiivisesti näöntarkkuuteen.

Seksuaaliset ongelmat. Ennenaikainen siemensyöksy, tehon heikkeneminen, siittiöiden laadun heikkeneminen - nämä ongelmat liittyvät sukuelinten heikentyneeseen verenkiertoon. Verisuonten supistumisen ja valtimovaurioiden vuoksi verenvirtaus penikseen huononee, mikä heikentää erektion laatua. Tupakoitsijoiden siittiöt eivät ole riittävän liikkuvia ja heikommin hedelmöityskykyisiä, koska he ovat altistuneet nikotiinille ja muille aineille. Jos munasolun ja nikotiinin vahingoittaman siittiön fuusio tapahtui, sikiö on kiinnittynyt huonommin kohdun seinämään.

Kuukautiskierron häiriöt. Pitkät, raskaat, kivuliaat, epäsäännölliset kuukautiset ja varhaiset vaihdevuodet ovat 50 % yleisempiä tupakoivilla naisilla kuin tupakoimattomilla. Naisten sukuelinten työ liittyy läheisesti hermoston ja verisuonten toimintaan, jotka kärsivät nikotiinin vaikutuksesta.

Raskauden komplikaatiot. Tupakointi lisää kohdunulkoisen raskauden riskiä 2,5 kertaa, keskenmenon riskiä 25 % ja istukan irtoamisen riskiä 50 %. Ennenaikaisen lapsen saamisen riski kaksinkertaistuu. Raskauden kulku riippuu kohdun ja istukan verisuonten toiminnasta. Tupakointi aiheuttaa niiden kapenemisen, ja lapsi ei saa riittävästi happea ja ravinteita. Lisäksi hermoston häiriöt johtavat kohdun supistumiseen ja sikiön karkaamiseen siitä.

Synnynnäiset epämuodostumat sikiössä. Kraniofacial anomaliat (suulakihalkio ja huulihalkeama), sydänvauriot, nivustyrä, karsastus - näiden patologioiden kehittymisriski kasvaa 25-50%. Jos lapsen aivot kokevat hapen nälänhätää, on suuri todennäköisyys psyykkisesti vammaisen ja kehitysvammaisen lapsen syntymälle. 40 %:lla lapsista, joiden äidit tupakoivat raskauden aikana, on lisääntynyt taipumus kouristuksiin.

Usein vilustuminen ja infektiot: tuberkuloosi, sieni-keuhkokuume, influenssa, hinkuyskä. Tupakointi johtaa keuhkoja suojaavien solujen - keuhkojen lymfosyyttien - määrän vähenemiseen. Lisäksi tupakoitsijoiden veressä ei ole tarpeeksi immunoglobuliineja - vasta-aineita, jotka tunnistavat viruksia ja bakteereja ja hyökkäävät niihin.

Mitkä ovat tupakoinnin sosiaaliset ja psyykkiset syyt?

Sosiologit ovat tehneet tutkimusta tunnistaakseen sosiaalisia ja psykologisista syistä tupakointi. Nuorilta kysyttiin "Miksi aloit tupakoida?". Mielipiteet jakautuivat tällä tavalla.

Uteliaisuus 40 %. Useimpien tupakoimattomien mielessä herää ajoittain ajatus: "Millaista nautintoa tupakoiva ihminen saa, mitä tuntemuksia hänellä on?"
Halu liittyä yritykseen - 20%. Henkilöä ohjaa pelko joutua syrjäytyneeksi tupakointiyrityksessä. Tämä koskee sekä teiniryhmiä että aikuisia, jotka ovat tulleet uuteen joukkueeseen. Se antaa vaikutelman, että kriittisiä kysymyksiä ratkaistaan ​​tupakointihuoneessa. Ja joka ei tupakoi, hän pysyy julkisen elämän ulkopuolella.
Vertaispaine - 8%. Tupakoivat ikätoverit kiihottavat usein "kokeilemaan", pilkkaamaan niitä, jotka eivät tupakoi.
Stressin lievitys - 6%. Teini-ikäisten elämä on täynnä stressiä, sisäisiä konflikteja ja riitoja muiden kanssa. Heidän hermostonsa ei ole vielä vakaa ja nuoret turvautuvat tupakointiin rentoutuakseen.

Nikotiiniriippuvuutta tutkivat psykologit tunnistavat useita sosiopsykologisia syitä.

1. Itsevahvistus ikätovereiden silmissä, halu tulla viileämmäksi.
2. Pyrkii olemaan aikuinen. Todista "kypsyytesi" itsellesi ja muille.
3. Ylimääräistä iloa. He aloittavat tupakoinnin mukavassa tilanteessa: lomalla ystävien kanssa, käyttämällä alkoholijuomat.
4. Ei mitään, mikä pitää itsesi kiireisenä. Tupakointi auttaa kuluttamaan aikaa, korvaa tietokonepelit.
5. Tee vaikutuksen ja täytä odotukset. Luodaksesi kuvan kovanaama nuorten on tupakoitava.
6. Freudin mukaan tupakointi on seurausta "suun kiinnittymisestä". Vuoteen asti kaikki miellyttävät hetket liittyvät imemiseen. Jos jostain syystä riistetään häneltä lapsi, psykologinen trauma jää elämään ja suullinen kiinnittyminen tapahtuu. Aikuinen, joka on kestänyt tällaisen tilanteen, jatkaa kynän imemistä, kynsien puremista tai tupakoimista.
7. Prosessin ilo, savukkeen kanssa leikkiminen, mahdollisuus ostaa kauniita tarvikkeita: tuhkakupit, sytyttimet, savurenkaat.
8. Lisää keskittymiskykyä ja suorituskykyä. Ensimmäiset 15-20 minuuttia tupakanpolton jälkeen aivot toimivat tuottavammin. Jotkut käyttävät tätä tehostetta suorituskyvyn parantamiseen.
9. Ehdollinen refleksi. Joillekin työtauko, alkoholin ja kahvin juominen voi liittyä tupakointiin. Ihminen kurkottaa tupakkaa vain näissä tilanteissa.
10. Painon lihomisen pelko. Tupakointi aktivoi aineenvaihduntaa. Joten ihmiset, jotka yrittävät pudota ylipaino turvauduttiin hinnalla millä hyvänsä, myös tupakointi.
11. Tietoisuuden puute tupakoinnin vaaroista. Useimmat nuoret naiset eivät siis tiedä, kuinka vaarallista tupakointi on tuleville jälkeläisille.
12. Perinnöllisyys. On olemassa teoria, että jos äiti tupakoi raskauden aikana, hänen lapsensa on kypsyessään altis tupakointiin, koska häneltä puuttuu jatkuvasti nikotiinia.

Ei tupakointilakia

• suojella tupakoimattomia passiivisen tupakoinnin vaikutuksilta;
• suojella nuoria kiusaukselta liittyä tupakoitsijoiden joukkoon;
• auttaa pääsemään eroon riippuvuudesta, niitä, jotka jo tupakoivat.

Mitä menetelmiä lain mukaan käytetään tupakoinnin torjumiseen?

• Tupakointikielto sisään julkisilla paikoilla joka tuli voimaan 1.6.2014. Tupakointi on kielletty työpaikoilla, tiloissa, joissa opetetaan, hoidetaan ja tarjotaan erilaisia ​​palveluita. Kielto koskee junia, laitureita, rautatieasemia, lentokenttiä, ravintoloita, klubeja, rantoja, leikkikenttiä, kerrostalojen portaikkoja ja kauppapaikkoja. Savukkeen polttaminen on sallittua vain siihen merkityissä tiloissa tai huoneissa, joissa on ilmanvaihto. Vaikka tällaiset rajoitukset aiheuttivat kohua tupakoivan osan keskuudessa, ne auttoivat kuitenkin vähentämään poltettujen savukkeiden määrää merkittävästi.
• Savukkeiden hinnat nousevat. Savukkeiden vähimmäishinnat on asetettu ja tupakkatuotteiden valmisteveroja nostettu. Hallitus uskoo, että tavallisen tupakka-askin pitäisi maksaa vähintään 55 ruplaa, jotta niiden kysyntä vähenee merkittävästi.
• Tupakka-askin merkintä. Jokaisessa pakkauksessa tulee olla totuudenmukaiset tiedot nikotiinin ja muiden haitallisten aineiden sisällöstä sekä yksi tupakoinnin vaaroista varoitustarra. Ne on sijoitettu etupuolelle ja ne vievät 50 % pinta-alasta. Kirjoitus päällä kääntöpuoli pakkauksissa tulee olla vähintään 30 %.
• Tietotaistelu tupakointia vastaan. Koulutusta tulee tehdä perheessä, koulussa ja työssä sekä tiedotusvälineissä. Tavoitteena on opettaa ihmisiä pitämään huolta terveydestään ja eläytymään kattavaa tietoa tupakoinnin vaaroista.
• Tupakan mainontakielto. Kielletty mainokset ja promootiot, joiden tarkoituksena on mainostaa tupakointia tai mitä tahansa tupakkatuotemerkkiä. Tupakointi on kielletty lapsille suunnatuissa elokuvissa ja ohjelmissa. Mutta aikuisille suunnatuissa ohjelmissa tupakointikohtauksiin tulisi liittää tekstityksiä, joissa on mainontaa.
• Terveydenhuolto tarkoituksena on torjua nikotiiniriippuvuutta. Lääkäreitä vaaditaan diagnosoimaan tupakoijan psyykkiset ja fyysinen riippuvuus nikotiinista. Terveydenhuollon työntekijän velvollisuus on selittää henkilölle, millaisille riskeille hän on alttiina, ja auttaa pääsemään eroon huonosta tavasta.
• Tupakkatuotteiden kaupan rajoittaminen ja laittoman kaupan kieltäminen. Tupakkatuotteita saa nyt myydä vain myymälöissä tai kauppapaviljonkeissa. Tupakka-askien laittaminen näytteille on kielletty. Sen sijaan pitäisi olla aakkosellinen listaus hinnoista, mutta ei tuotelogoja tai muita mainoselementtejä. Savukkeiden myynti sadan metrin päässä oppilaitoksista on kielletty. Kaupankäynti rautatieasemilla, palveluyrityksissä, viranomaisten ja nuorisojärjestöjen käytössä olevissa tiloissa on kielletty.
• Lasten suojeleminen tupakan käytöltä. Savukkeiden myyminen alaikäisille on kielletty. Siksi myyjällä on oikeus vaatia passi varmistaakseen, ettei hän tee rikosta.

Kuinka lopettaa tupakointi?

E-savukkeet

• merkkivalo - simuloi savukkeen tulipaloa;
• akku, joka tarjoaa savukkeen työtä;
• höyrygeneraattori - suihkutuslaite, joka tuottaa höyryä;
• vaihdettava patruuna, joka sisältää nestettä, joka määrittää höyryn maun. Yksi patruuna korvaa tavallisen tupakka-askin.

Kun otat puhalluksen, ilmavirta kulkee höyrygeneraattorin läpi ja muodostuu tuoksuva höyry, joka koostuu savustusnesteen pienimmistä hiukkasista. Sen etuna tavalliseen savukkeeseen verrattuna on tupakan palamistuotteiden puuttuminen: terva, syöpää aiheuttavat aineet. Lisäksi muut eivät kärsi tupakansavusta.

Jotkut pitävät sähkösavukkeita keinona auttaa ihmisiä lopettamaan tupakoinnin. Se voi auttaa vähentämään fyysistä riippuvuutta nikotiinista. Käytössä alkuvaiheessa käytä korkean nikotiinipitoisuuden omaavaa e-nestettä. Hetken kuluttua se korvataan toisella nesteellä, jossa on enemmän alhainen sisältö nikotiini. Siten he ovat vähitellen siirtymässä nikotiinittomaan täyteaineeseen.

Sähkösavukkeiden negatiiviset puolet

Asiantuntijat sanovat, että nämä laitteet eivät ole vähemmän haitallisia kuin perinteiset tupakkatuotteet. On mahdollista, että ne ovat paljon odotettua vaarallisempia.

Faktaa sähkösavukkeiden vaaroista:

Synteettisiä komponentteja ja makuaineita käytetään nesteiden luomiseen, jotka tunkeutuvat syvälle keuhkoihin. Tällaisten aineiden säännöllinen hengittäminen voi johtaa keuhkoastmaan ja muihin ei-toivottuihin seurauksiin.

Höyryn on todistettu sisältävän glyserolia ja sen estereitä, propyleeniglykolia, makujen palamistuotteita ja savukkeen valmistusmateriaalien erittämiä aineita. Nämä komponentit ovat haitallisia terveydelle, niillä on myrkyllinen vaikutus kehoon ja ne aiheuttavat munuaissairauksia.

Tupakointi on huono esimerkki lapsille. He eivät välitä mitä heidän vanhempansa tupakoi. Siksi on suuri riski, että lapset tulevat riippuvaisiksi tästä huonosta tavasta.

WHO:n asiantuntijat ehdottavat sähkösavukkeiden käytön kieltämistä, kunnes ne ovat vakavia kliiniset tutkimukset ja niiden tuotantoa koskevaa lakia ei laadita.

Sähkösavukkeiden myynti on ollut kielletty Venäjällä 1.6.2013 alkaen tupakointikieltolain mukaisesti. Nämä laitteet sopivat "tupakkaa jäljittelevien tuotteiden" kuvaukseen ja ovat siksi kiellon alaisia.

Lääkkeet, jotka auttavat sinua lopettamaan tupakoinnin

Psykologinen apu tupakoinnin lopettamiseen

Mieti, mitkä tupakoinnin vaikutuksista pelkäävät sinua eniten. Niitä on paljon:

• Kuolio ja jalkojen amputaatio;
• syöpäkasvaimet;
• Keuhkojen hajoaminen;
• Äkkikuolema aivohalvauksen tai sydänkohtauksen vuoksi;
• Astma ja keuhkoputkentulehdus lapsilla, jotka ovat passiivisen tupakoinnin uhreja.

Älä etsi vetäytymisen merkkejä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että vieroitusoireyhtymän kehittymisen todennäköisyys ei ole niin suuri. Jos huomaat edelleen, että muistisi on heikentynyt ja keskittyminen on vaikeampaa, ota ginseng- tai eleutherococcus-tinktuura. Nämä luonnolliset stimulantit ei huonompi kuin nikotiini, ne aktivoivat hermoston toimintaa ja aineenvaihduntaprosesseja, ja lisäksi ne auttavat puhdistamaan kehon nopeasti myrkkyistä.

Kuka voi auttaa nikotiiniriippuvuuden torjunnassa?

Yksilö- tai ryhmäpsykoterapiassa voit ottaa yhteyttä narkologiaan tai riippuvuuksista eroon erikoistuneeseen psykologiin. Tilastot sanovat, että psykoterapeuttinen apu lisää onnistumisen mahdollisuuksia 1,5 kertaa.

Pyydä ilmaista apua psykoterapeutilta voi olla valtion ja kuntien hoitolaitoksissa. Tarpeellinen kunto on ensihoidon lääkärisi lähete klinikalta. sitä paitsi ilmaiset konsultaatiot saa kuntoutuskeskuksista.

Maksulliset konsultaatiot saa julkisista terveyslaitoksista ilman lähetettä. Sekä valtiosta riippumattomissa psykiatrisissa ja neuropsykiatrisissa laitoksissa ja yksityisen psykoterapeutin kanssa.

Tupakoinnin lopettamisen avuksi on kehitetty monia tehokkaita psykologisia tekniikoita.

1. Vladimir Zhdanovin metodologia

   Tekniikka tunnetaan nimellä Four Stinky Breaths. Sen tavoitteena on aiheuttaa jatkuvaa vastenmielisyyttä tupakointia kohtaan. Tätä varten sinun täytyy maistaa tupakansavua, pureskella sitä.

   Kun tekee mieli tupakoida, älä hengitä savua keuhkoihin, vaan pidä sitä suussasi. Kallista päätäsi taaksepäin, sulje nenäsi ja pureskele savua voimakkaasti suu kiinni. 20 sekunnin kuluttua suuhusi ilmestyy ikävä jälkimaku. Jatka pureskelua vielä 10 sekuntia ja työnnä sitten savu keuhkoihin. Epämiellyttäviä tuntemuksia ja yskänhalua ilmaantuu - nämä ovat reseptoreita, jotka on suunniteltu suojaamaan sinua tupakansavulta. Korjaa tulos ottamalla vielä 2 puhallusta "purrua" savua.

   Neljäs hengitys – kiristä keuhkot täyteen. Yski sitten savu kiristämällä vatsalihaksia. Kirjoita sen jälkeen pakkaukseen päivämäärä ja kellonaika, jolloin hengitit 4 haisevaa henkeä. Sen jälkeen et voi tupakoida. Jos halu hengittää tulee vastustamattomaksi, toista savupureskelutekniikka.

   Professori Zhdanovin videoluennot auttavat vahvistamaan motivaatiota. Ne toimivat kahteen suuntaan: ne osoittavat selvästi tupakoinnin haitat ja luovat tarvittavan asenne.

2. Allen Carr" helppo tie Lopeta tupakoiminen"

   Tekniikka kehitettiin yli 30 vuotta sitten. Tilastojen mukaan joka vuosi sen ansiosta miljoona ihmistä lopettaa tupakoinnin. Tekniikan tarkoituksena on auttaa henkilöä lopettamaan tupakointi ilman tahdonvoimaa, huumeita tai muita apuvälineitä.

   Tekniikan ydin on kuvattu samannimisessä kirjassa. Kuvaa lyhyesti tämä menetelmä voi olla 2 pistettä.

   1. Tee luja tietoinen päätös, ettet koskaan polta enää.
   2. Nauti uudesta elämästäsi äläkä masennu.
   Kirja osoittaa hyvin perustellusti, miksi tupakoinnin lopettaminen kannattaa ja mitä etuja tupakoinnin lopettamisesta saa. terveiden elämäntapojen elämää. Tämä auttaa pääsemään eroon epäilyistä ja kiusauksista polttaa "viimeinen savuke".
   
3. Tupakoinnin koodaus

   Tämä menetelmä perustuu hypnoottiseen ehdotukseen ja biosähköiseen vaikutukseen alitajuntaan. Koodaus auttaa kehittämään ehdollista refleksiä, joka on suunnattu tupakointia vastaan.

   Koodauksen tarkoituksena on innostaa henkilö, joka ei vastusta tupakointia. Koodausta tekevät psykologit ja psykoterapeutit. Joissakin tapauksissa papit ja perinteiset parantajat omistavat tämän menetelmän.

   Vain henkilö, joka on jo päättänyt lopettaa tupakoinnin, voidaan koodata. Jos hän tuli sukulaisten suostuttelun jälkeen, koodauksen vaikutus on lyhytaikainen. Toinen onnistuneen koodauksen edellytys on asiantuntijan pätevyys.

   Hypnoosi ja akupunktio auttavat tehostamaan vaikutusta psyykeen. Jotkut käyttävät lumelääkeefektiä menestyksekkäästi. Potilaalle kerrotaan, että megatehokkaan lääkkeen ottamisen jälkeen hän ei enää koskaan halua polttaa. Ja vaikka lääkkeen varjolla kapselissa voi olla tavallista sokeria, ajatus juurtuu vahvasti mieleen, että tupakanhalua ei enää ole.

4. Neurolingvistinen ohjelmointi. Swing-tekniikka

   Tämä tekniikka perustuu alitajunnan uudelleenohjelmointiin. Sen tarkoituksena on luoda alitajuntaan elävä kuva siitä, mitä haluat tulla. Se sopii melkein kaikille ihmisille ja auttaa pääsemään eroon eri tyyppejä riippuvuuksia. Psykologit käyttävät NLP:tä, mutta voit päästä eroon huonoista tavoista itse.

   Swing-tekniikka koostuu viidestä vaiheesta.

   Vaihe 1. Vastaa kysymyksiin.

   • Miksi poltan?
   • Miten tämä muuttaa elämääni?
   • Mitä hyötyä tupakoinnista on minulle?
   Vaihe 2. Selvitä tupakoinnin lopettamisen motiivi.
   • Mitä voin saavuttaa lopettamalla tupakoinnin?
   • Mitä etuja saan, jos lopetan tupakoinnin?
   Vaihe 3. Negatiivisen kuvan muodostuminen "käynnistysavaimesta"

   Kuvittele ei myöskään kiva kuva liittyvät tupakointiin. Esimerkiksi keltainen luuinen käsi, joka pitää tupakkaa.

   Vaihe 4. "Positiivisen kuvan" muodostuminen

   Kuvittele positiivinen kuva itsestäsi ylpeänä kertomassa ystävillesi, että olet voittanut riippuvuutesi.

   Vaihe 5 Kuvien vaihto.

   Kuvittele negatiivinen kuva ja korvaa se sitten positiivisella. Pidä lyhyt tauko ja toista harjoitus. Lisää kuvien vaihtamista asteittain. Voit seurata niitä heilauttamalla kättäsi tai napsauttamalla sormia. Positiivisen kuvan tulee tulla yhä elävämmäksi mielessäsi ja negatiivisen kuvan tulee sumentua, kunnes se katoaa kokonaan.

5. Akupunktio

   Tämän tupakoinnin lopettamistekniikan kehitti yli 40 vuotta sitten kiinalainen neurokirurgi H.L. Myrkky. Se perustuu siihen tosiasiaan, että tupakointi on ehdollinen refleksi - polku, jota hermoimpulssi kulkee aivoissa. Kun hermostunut jännitys jälleen kerran kulkee tätä polkua pitkin, on halu tupakoida.

   Akupunktion tavoitteena on poistaa tämä refleksi. vaikuttaa refleksipisteisiin korvakalvo tai ranteessa, asiantuntija keskeyttää impulssien kulkemisen refleksipolkua pitkin.

   Harjoitukset tulee johtaa kokenut refleksologi. Tuntien kesto on 20-80 minuuttia. Pysyvän tuloksen saamiseksi yksi tarvitsee 2 istuntoa, kun taas toiset tarvitsevat 10-20.

Muista, että ainoa ehto, jonka avulla voit lopettaa tupakoinnin lopullisesti, on luja ja tietoinen halu päästä eroon tästä huonosta tavasta. Jos olet päättänyt päästä eroon riippuvuudesta, onnistut varmasti!

Tupakoinnin koodaus

Tupakansavu sisältää noin 400 komponenttia, joista 40:llä on syöpää aiheuttava vaikutus eli kyky aiheuttaa syöpää.

Näistä nikotiini on tunnetuin - yksi myrkyllisimmistä kemikaaleista alkaloidiryhmästä.Tupakan sisältämä nikotiini viittaa myrkkyihin, jotka aiheuttavat ensin riippuvuuden ja sitten kipeän himon - päihteiden väärinkäytön. Yksittäinen 0,08–0,16 gramman nikotiiniannos on tappava ihmisille. Aikuinen polttaa elämänsä aikana keskimäärin 200 000 savuketta, jotka sisältävät 800 g nikotiinia, mikä vastaa 10 000 tappavaa annosta. Koska nikotiini pääsee kehoon vähitellen ja murto-annoksina, akuuttia myrkytystä ei havaita tavallisella tupakoitsijalla. Ensinnäkin hermosto kärsii tästä myrkystä - keskus- ja autonominen.

Nikotiini kaventamalla aivojen verisuonia ja vähentämällä niiden joustavuutta vaikeuttaa veren pääsyä aivoihin, minkä seurauksena sen ravitsemus huononee ja seurauksena päänsärky, huimaus ja painon tunne päässä.

Tupakansavu sisältää haitallisia aineita: hiilimonoksidia, pyridiiniemäksiä, syaanihappoa, arseenia, styreeniä, rikkivetyä, hiilidioksidia, ammoniakkia, typpeä, eteerisiä öljyjä.

Tupakan palamistuotteita sisältävän savun hengittäminen alentaa veren happipitoisuutta (hemoglobiini menettää kykynsä kiinnittää happea), aiheuttaa keuhkoputkien limakalvojen ärsytystä, mikä johtaa krooniseen keuhkoputkentulehdukseen ja rakenteellisiin muutoksiin. keuhkokudos. Keuhkojen toiminta heikkenee, hiilidioksidin vaihtaminen hapeksi vaikeutuu.

Ammoniakki ärsyttää suun limakalvoja, nenänielun, henkitorven ja keuhkoputkien limakalvoja, joten tupakoijilla on löysät ikenet. Haavaumat suuontelossa, nielu tulehtuu usein, mikä johtaa toistuva esiintyminen angina pectoris. Pitkäaikaisessa jatkuvassa tupakoinnissa äänihuuli kapenee, äänen käheys ilmaantuu, sen sointi heikkenee ja soiniteetti katoaa.

Toinen haitallinen aine muodostuu tupakoinnin aikana - tupakkaterva, hartsimainen tumma patina kertynyt tupakoitsija keuhkoihin. Tupakka-askin päivittäin polttava ihminen imee tervaa 700-800 g vuodessa.

Tervan hartsimaiset aineet ovat syöpää aiheuttavia ja edistävät keuhkosyöpää. Erityisen vaarallisia ovat tervan sisältämät bentsopropeeni ja radioaktiiviset isotoopit: polonium-210, lyijy-210, vismutti-210 ja polonium-210, jotka joutuvat kehoon tupakansavun mukana, kerääntyvät keuhkoputkiin ja keuhkoihin aiheuttaen keuhkosyöpä. Myös maksaan ja munuaisiin kertyvät radioaktiiviset isotoopit ovat myrkyllisiä.

Kun tupakka poltetaan, vapautuu hiilimonoksidia, jolla on kyky sitoa veren hengityspigmenttiä - hemoglobiinia. Tässä tapauksessa muodostuu karboksihemoglobiinia, joka ei voi kuljettaa happea, mikä johtaa kudosten hengitysprosessien häiriintymiseen.

Tupakan myrkylliset palamistuotteet voivat kulkeutua imettävän äidin maitoon. 1 litrassa maitoa nikotiinipitoisuus tupakoiva nainen voi nousta 0,5 mg:aan, kun taas tappava annos on 1 mg/1 kg lapsen painoa. Tupakoivan äidin maidon kautta lapsen elimistöön pääsevä hiilimonoksidi aiheuttaa kasvavan organismin kudosten hapenpuutetta.

Tupakka on maailman eniten käytetty, suosituin ja edullisin yrttihuume. Se sisältää yhtä myrkyllisimmistä alkaloideista ( nikotiini). Mutta nikotiinin lisäksi se sisältää hiilimonoksidia, syaanivetyhappo, ammoniakki, tupakkaterva. Ja kaikki tämä imeytyy tupakoivaan henkilöön. 1 cm 3:ssä tupakansavua on jopa 600 tuhatta nokijyvää, ja nämä aineet asettuvat keuhkoputkiin ja keuhkoihin. tupakkaterva sisältää syöpää aiheuttavia aineita, kemialliset aineet, jonka vaikutus ihmiskehoon voi aiheuttaa vakavan onkologisen sairauden. Pitkäaikainen tupakointi johtaa heikentynyt suorituskyky, fyysinen kestävyys, muistin, huomion, kuulon heikkeneminen, lisääntynyt väsymys. Tupakansavu ei ole haitallista vain tupakoijalle, vaan myös lähellä olevalle ( toisen käden savu). Sytytetyn tupakan savu on suodattamatonta savua. Se sisältää 50 kertaa enemmän syöpää aiheuttavia aineita, tervaa ja nikotiinia kuin savukkeen kautta hengitetty savu. On tärkeää tietää, että tupakoimaton henkilö, joka on huoneessa tupakoitsijoiden kanssa, on samassa vaarassa kuin tupakoija.

Tärkeimmät sairaudet tupakoitsijat:

• syöpä: huulet, suu, kurkku, ruokatorvi, kurkunpää, keuhkot;
• sydän- ja verisuonitaudit: korkea verenpaine, sydäninfarkti, sepelvaltimotauti jne.;
• hengityselinten sairaudet: keuhkokuume, Krooninen keuhkoputkentulehdus, keuhkoastma ;
• sairaudet Ruoansulatuselimistö: mahahaava, pohjukaissuolihaava, vatsan verenvuoto jne.

organismi naiset ovat herkempiä tupakansavun vaikutuksiin kuin miehillä. Tupakointi tuo naisen vartalo korjaamatonta vahinkoa. nainen aikaisin ikääntyminen, äänen sointi, ihon väri ja kimmoisuus muuttuvat. Jos raskaana oleva nainen tupakoi, sikiölle aiheutuu korjaamatonta vahinkoa.

Tee valintasi puolesta tupakoinnin lopettaminen!

Svetlana ZYLEVA, Minskin 23. kaupungin poliklinikan ylihoitaja.
"Utulnaya hut", sovelluksen "Nastaўnitskaya sanomalehti" Internet-versio. Lähde: http://hatka.ng-press.by/?p=46

Tupakoijalla ei voi olla terveitä verisuonia

Nikotiini vahingoittaa ensisijaisesti verisuonia. Ne kapenevat jyrkästi ja verenkierto häiriintyy. Samaan aikaan tällaisia ​​prosesseja ei tapahdu vain suuret valtimot, aivojen verisuonet- kärsivät myös hyvin pienet, jotka tarjoavat ravintoa ja hapen toimitusta silmien kudoksiin. Tämä johtaa vähitellen patologiaan silmäkudoksissa. Tupakoitsijoilla on paljon suurempi riski saada ikääntymistä silmäsairaus.

Minskin 23. kaupungin lastenpoliklinikan ohjaaja-valeologin mukaan Irina Shimanskaya Nyt tiedetään varmasti, että tupakoitsijoiden lähellä työskentelevät tai asuvat lisäävät myös riskiään saada tupakoitsijoille ominaisia ​​sairauksia - sydän- ja verisuoni-, onkologiset, hengityselimet, maha-suolikanava, luusto, silmät, iho. Tupakansavu - voimakas allergeeni. Joku, joka on savuisessa huoneessa, voi kehittyä allerginen sidekalvotulehdus. Nikotiini on vaarallista myös "passiivisille" raskaana oleville naisille. Ja riski sairastua "passiiviseen tupakointiin" tupakoitsijoiden perheenjäsenillä kasvaa yli 3 kertaa. ympäristövaara myrkylliset aineet tupakansavua lisää se, että se imeytyy seiniin, kattoon, lattioihin, huonekaluihin ja kulkeutuu sitten sisäilmaan.

tupakointi kuten psyykkinen riippuvuus yleensä kompensoi tietyn sisäinen ongelma, joka tapahtui ensimmäisen testin aikana. Joten addiktin on opittava ratkaisemaan ongelmia. Voit ottaa tähän mukaan asiantuntijoita - psykologi, psykoterapeutti, narkologi. On kuitenkin pidettävä mielessä, että suurella halulla, vahvalla motivaatiolla pärjäät omin voimin. Tärkeintä ei ole lykätä tämän päätöksen tekemistä myöhemmäksi.