Vitamin e - za pravilan rast i razvoj djeteta. Vitamin E: šta je korisno i kako uzimati

Većina ljudi je čula ili zna da je vitamin E dobar za ljudsko tijelo. To je glavni antioksidans koji u organizam ulazi sa hranom i utiče na imuni sistem. Je li dobro za djecu? U članku ćemo vam reći da li je djetetu potreban vitamin E i u kojim količinama.

Kako djeluje vitamin E

Ovaj vitamin se naučno zove tokoferol – pripada supstancama rastvorljivim u mastima. To znači da ako ga uzimate na prazan stomak, samo sa vodom, neće biti nikakve koristi.

Uz dovoljnu upotrebu, obezbeđuje sledeća akcija:

• pomaže rad endokrinog i srčanog sistema;
• štiti ćelije tijela od upalnih procesa;
• regulira oksidativne reakcije;
• normalizira zgrušavanje krvi;
• podržava imunitet;
• povećava izdržljivost;
• štiti crvena krvna zrnca i jača zidove vaskularni sistem;
• blagotvorno djeluje na funkciju mišića;
• pomaže u apsorpciji vitamina A;
• povećava brzinu regeneracije tkiva u slučaju oštećenja;
• snižava šećer u krvi;
• normalizira rad reproduktivnog sistema;
• otklanja konvulzije.

Uzimajući dovoljnu količinu vitamina E, dijete će se u potpunosti razviti, odlikovati se aktivnošću i zdravljem.

Koliko i kome je potreban vitamin

Za normalan razvoj djetetovog organizma važno je ne samo unositi vitamine u organizam, već ih unositi u optimalnoj količini.

Za djecu se utvrđuju sljedeće dnevne norme vitamina E ovisno o dobi:

• do godinu dana - 3 mg / kg (3-4 IU);
• od jedne do tri godine - 6 mg (5-6 IU);
• od tri do jedanaest godina - 7 mg (6-7 IU);
• djevojčice starije od jedanaest - 8 mg (7-8 IU);
• dječaci stariji od jedanaest godina - 10 mg (9-10 IU);
• djeca adolescencija- 50-100 IU.

Postoje grupe sa povećana potreba upotreba vitamina E. Djeca u ovoj kategoriji uključuju:

1. Prerano – njihovo tijelo još nije uspostavilo metabolizam masti, a nedostatak tokoferola povećava rizik od infekcija i oštećenja mrežnice.
2. Mala deca sa kongenitalne patologije ili bolesti gastrointestinalnog trakta koje ometaju apsorpciju hranljivih materija.

Posljedice nedostatka vitamina

Nedostatak vitamina E je ozbiljan negativne posljedice za djetetov organizam, posebno prijevremeno rođene bebe.

Među njima je vrijedno spomenuti:

• slabost mišića;
• hemolitička anemija;
• retinopatija nedonoščadi;
• poremećena koordinacija pokreta;
• dvostruki vid;
• usporavanje rasta;
• loše navike u ishrani;
• gubitak težine;
• ataksija trupa i udova;
• dizartrija;
• retrolentna fibroplazija;
• intraventrikularna i subependimalna krvarenja u novorođenčadi.

Svi gore navedeni problemi mogu se liječiti blagovremenim imenovanjem vitamina E za djecu u bilo kojem obliku. U ovom slučaju, mora se uzeti u obzir da neke zamjene za majčino mlijeko mogu otežati apsorpciju vitamina zbog visokog sadržaja polinezasićene masne kiseline u njima. Također, neke bolesti gastrointestinalnog trakta mogu uzrokovati lošu svarljivost.

Hrana koja sadrži vitamin

Na pozadini nedostatak vitamina i stimulacije normalnog razvoja djeteta, potrebno je obratiti veliku pažnju na ishranu bebe. Jelovnik treba da sadrži namirnice bogate vitaminom E i pokriva dnevne potrebe za njim.

U ranim fazama života bebe su se hranile prirodno, vitamin E dobijaju iz majčinog mleka, a veštački - iz obogaćenih smeša. U starijoj dobi - uz dodatak komplementarne hrane i pri prelasku na običnu hranu - postaje relevantno sastaviti ispravnu ishranu.

Vitamin E koji dijete konzumira u sastavu takvih proizvoda:

• kiselo vrhnje i mliječni proizvodi;
• jabuke svih sorti;
• suhe kajsije i marelice;
• spanać;
• borovnice i morski trn;
• krompir;
• jaja;
• goveđa jetra i goveđe meso;
• morske ribe;
• mahunarke;
• puter od kikirikija i orašasti plodovi, posebno bademi;
• sjemenke suncokreta;
• proklijalo zrno;
• nerafinirano biljna ulja.

Treba znati da se značajan dio vitamina gubi tokom termičku obradu. Stoga se ulja moraju dodavati već pripremljenim jelima, a orasi moraju biti sirovi.

Obrazac za oslobađanje

Sve vrste oslobađanja vitamina dijele se na:

• jednokomponentni, koji sadrži samo vitamin E;
• višekomponentni, uključujući i druge aditive ( mineralne soli i drugi vitamini).

Lijek je dostupan u nekoliko oblika:

• sirup;
• tekući uljni rastvor (kapi);
• pastile za žvakanje;
• kapsule.

Vitamin E kapi za djecu daju se od rođenja do treće godine života, sirup - do šest, a pastile i kapsule savršene su za djecu od šeste godine.

Prepisuju se bebe koje su slabe ili često bolesne složeni preparati u kojoj je vitamin E u kombinaciji sa vitaminom A i askorbinska kiselina. Efektivni predstavnici ove grupe sredstava su Multi-tabs, Sana-sol, Vitrum, Supradin, Alfavit, Pikovit.

Tokoferol je dostupan u prirodnom (oznaka "d") ili sintetičkom (oznaka "dl") obliku, ali se njegova efikasnost u prvom slučaju smatra dvostruko većom. uljni rastvor Vitamin E se djeci može davati ne samo unutra, već se može koristiti i kao vanjski agens.

Ko pokazuje vitamine, upozorenja i kontraindikacije

Preparati, u kojima je tokoferol glavna komponenta, uzimaju se samo po preporuci lekara iu slučaju hipovitaminoze vitamina E, potvrđene analizom krvi.

Lijek je indiciran kao dio multivitamina u takvim slučajevima:

• SARS i sistematske prehlade;
• deficit težine u rane godine;
• neuravnotežena ishrana dijete;
• visoko fizičke vežbe;
• period oporavka poslije prošle bolesti;
• prekomjeran rad;
• život u područjima sa nepovoljnim ekološkim i radijacionim uslovima.

Prema uputama, vitamin E za djecu - ili njegove složene pripravke - zabranjeno je davati ako postoji netolerancija na bilo koju od njegovih komponenti. Također se ne preporučuje uzimanje ovakvih sredstava djeci koja boluju od anemija zbog nedostatka gvožđa ili loše zgrušavanje krvi kako bi se spriječilo pogoršanje njihovog stanja.

Treba imati na umu da predoziranje tokoferolom može uzrokovati:

• kvar gastrointestinalnog trakta;
• povećanje pritiska;
• krvarenje i krvarenje;
• slabost;
• glavobolja;
• grčevi mišića.

Kako uzimati i predozirati

Prema uputstvu za upotrebu, vitamin E se deci meri u kapima pipetom, a dete treba da žvaće ili guta kapsule i pastile tokom ili posle obroka (najbolje doručka). Obavezno se pridržavajte doze koju preporučuje terapeut.

Prekomjernom upotrebom vitamina E neće doći do značajnih promjena u funkcioniranju organizma, jer će se višak tvari izlučiti žučom. Ali značajan višak doze dovodi do probavnih poremećaja, hormonalni poremećaji glavobolje, slabost, zamagljen vid. Ako se pojave takvi simptomi, preparat tokoferola se otkazuje, a dijete se pokazuje liječniku.

Kako povećati unos vitamina

Ako se otkrije nedostatak vitamina E, dijete treba prilagoditi prehranu, uzimajući u obzir sledećim uslovima:

• uzimajte tokoferol isključivo nakon ili tokom obroka;
• upotreba vrlo masnu hranu;
• mora se imati na umu da dugotrajnom toplinskom obradom nestaje polovina količine vitamina u proizvodima.

Da bi se utvrdilo koliko tokoferola ulazi u tijelo, radi se krvni test. Uz dovoljan unos vitamina E, plazma ne smije biti manja od 0,4 mg%. Sa podcijenjenim rezultatom, dijeta se obogaćuje odgovarajućim proizvodima ili će liječnik propisati lijek za terapiju.

vitamin E - esencijalna supstanca za djecu i potrebno je pratiti koliko ga ulazi u djetetov organizam. Važno je zapamtiti da i nedostatak i višak ovog spoja štete dječije tijelo. Uz dovoljan unos ovog vitamina, djeca se normalno razvijaju, a njihov imunitet jača.

Zašto je novorođenčetu potreban vitamin E?

Zašto je tijelu potreban tokoferol:

• Bebi se daju lijekovi s tokoferolom za normalizaciju mišićnog tonusa i ispravno formiranje kosti.
• Tokoferol sprječava anemiju i poboljšava cirkulaciju krvi.
• Neophodan za pravilan razvoj i funkcionisanje endokrini sistem: podstiče debljanje, sintezu hormona, apsorpciju proteina i vitamina A (retinola).
• Jača imunitet djeteta upalnih procesa.
• Poboljšava ishranu nervnog tkiva i mozga.
• Prirodni je antioksidans, ubrzava procese regeneracije.

Bitan! Za dojenčad, tokoferol se koristi samo nakon konsultacije sa pedijatrom i u nedostatku kontraindikacija

Vitamin E za novorođenčad se propisuje u dozi od 2 mg. Bebama do godinu dana dozvoljena je doza od 3 mg. U dobi od 1-3 godine, pacijenti uzimaju 6-7 mg.

Manifestacije i posljedice nedostatka vitamina E kod dojenčadi

Ako vitamin E dojenje(GW) ili sa vještačke mješavine ne dolazi u odgovarajućoj količini, to se manifestuje sledećim simptomima:

• Pogoršava se apetit djeteta, usporava se rast i debljanje.
• Fiziološki refleksi se usporavaju.
• Koordinacija pokreta može biti poremećena, koža se ljušti i postaje suha.
• Smanjuje se imunitet, nakon bolesti beba se duže oporavlja.
• slabost mišića.
• Oštećenje vida.
• Nedostatak tokoferola takođe može uticati probavni sustav: javljaju se poremećaji stolice, mučnina, zapaljenje organa.
• Hemolitička anemija (posebno kod prijevremeno rođenih beba).
• Apsorpcija masti može biti poremećena.

Dozu treba propisati specijalista, uzimajući u obzir individualne karakteristike beba, tjelesna težina, prisustvo kongenitalne bolesti, puni mandat. Potrebno je obratiti pažnju na pokazatelje razmjene fosfora i kalcija u organizmu.

Indikacije za uzimanje suplemenata vitamina E

Ne treba svako dijete udarne doze tocopherol. Rizična grupa za nedostatak ovog vitamina uključuje:

• Prijevremeno rođene bebe (posebno one do 1,5 kilograma). Nisu formirali proces apsorpcije masti. Zbog nedostatka tokoferola bebe često obolijevaju, može početi nepovratna oštećenja mrežnice.
• Ako postoje urođeni poremećaji u ishrani, bolesti mišića, nervnog i imunološki sistem. Ako beba ima cistična fibroza, cistične fibroze i drugih bolesti koje sprečavaju apsorpciju masti, daju im se sintetički vodotopivi oblik vitamina.
• Nedostaci u ishrani. Ako je majka neuhranjena i neuhranjena, ne dobija dovoljno tokoferola iz hrane. Zbog toga pati i beba.
• Vitamin E se može prepisivati ​​djeci u periodu rehabilitacije nakon teških bolesti.
• Može se preporučiti za upotrebu na kursevima ako dijete živi u regijama sa lošim okolišnim uvjetima.

Bitan! Dnevna doza se također izračunava prema formuli: za djecu mlađu od godinu dana - po kg težine 0,5 mg vitamina E, stariji od godinu dana– 0,3 mg po kg

Uputstvo za upotrebu

Karakteristike upotrebe 10% vitamina E za novorođenčad u kapima su sljedeće:

• Primijeniti oralno, nakon miješanja proizvoda prokuvane vode. Možete koristiti i običnu kašičicu i pipetu.
• Bolje je dati bebi vitamin ujutro - bolje se apsorbira.
• Uputa za upotrebu navodi da je vitamin E kompatibilan sa vitaminom A, ali nekompatibilan sa željezom. Prije davanja lijeka, treba ga pažljivo proučiti. Bolje je dati tokoferol 2 sata nakon što je dijete jelo.

Dostupan za prodaju različite forme vitamin: pastile, kapsule, ulje i vodeni rastvori. Za novorođenčad se preporučuju otopine tokoferol acetata u maloj dozi (10%).

Kontraindikacije i nuspojave

Ova droga Ima sledeće kontraindikacije:

• Preosjetljivost na glavne komponente.
• urođene mane srca, uključujući rast vezivno tkivo u miokardu.
• Poremećaji zgrušavanja krvi.
• Hipoprotrombinemija.

Vitaminske preparate ne treba zloupotrebljavati. Naravno, dodatna kap tokoferola posebna šteta tijelo neće uzrokovati, ali ako se doza sistematski prekoračuje, posljedice mogu biti teške. Beba može početi krvariti, metabolizam, funkcije unutrašnje organe. U teškim slučajevima razvija se nekrotizirajući enterokolitis.

Važno je biti na oprezu kada sledeće simptome:

• Opća slabost, letargija, hirovitost.
• Vizualni poremećaji.
• Pojava mučnine i povraćanja, proljeva.
• alergijski osip.
• Poremećaji spavanja.

Lijek treba prekinuti i konsultovati pedijatra. obično, poseban tretman nije potrebno, samo sistematično.

Vitamin E za mamu tokom dojenja

Idealno ako majka koja doji dobija tokoferol iz hrane. Vitamin E bogat je biljnim uljem (suncokretovo, pamučno, laneno, kukuruzno), orašastim plodovima, mahunarkama i nekim zelenim povrćem. Mala količina tokoferol se nalazi u jajima, mesu, mliječnim proizvodima.

Vitamin E možete uzimati kao dio poli vitaminski kompleksi za dojilje (Femibion, Elevit, Vitrum, Complivit Mom, itd.). Dojilje treba da primaju 15 mg tokoferola dnevno.

Savet lekara! Vitamine morate uzimati striktno prema uputama. U slučaju alergije kod majke (svrab, otok, urtikarija) ili bebe (kolike, dijateza, seboreja), prijem se prekida!

Tokoferol (vitamin E) pripada grupi komponenti odgovornih za pravilnu apsorpciju proteina koji su djetetu potrebni za normalan razvoj kostiju i mišićni sistem, formiranje imuniteta. Vitamin E u kapima za novorođenčad ima antioksidativnu funkciju – štiti stanice organa od toksina, reguliše metabolizam i održava nivo crvenih krvnih zrnaca u krvi.

Specijalisti internetskog tržišta "Kćeri-Sonochki" govorit će o ulozi vitamina u razvoju djece, kao i upoznati ih sa asortimanom hrana za bebe obogaćen korisnim vitaminskim komponentama.

Kako dati vitamin E novorođenčetu

Za buduća majka tokoferol je indiciran za primjenu u kapsulama koje sadrže 100, 200 ili 400 mg bistrog ulja žućkaste boje. Samo rođenoj djeci komponenta se nudi isključivo u kapima. Koliko kapi vitamina E treba novorođenčetu ovisi o karakteristikama organizma određenog djeteta. Prosjek dnevne potrebe iznosi 3-4 IU. Doziranje je minimalno, što daje razlog za odbijanje svakodnevne upotrebe suplementa.

Kako se vitamin E daje novorođenčadi? Uputstvo za upotrebu izgleda ovako:

• dovoljno je unijeti 1 mg lijeka mjesečno;
• lijek se primjenjuje oralno;
• dati bebi u kašičici s prokuhanom vodom;
• snimljeno ujutro.

Tokoferol stimulira apsorpciju vitamina A, smanjuje koncentraciju njegove toksičnosti. Istovremeno, vitamin E potiskuje gvožđe, tako da morate uzimati lijek u intervalu od 2 sata od hranjenja. majčino mleko ili mešavina obogaćena gvožđem.

Koliko je vitamina E potrebno za novorođenčad? Recenzije

Roditelji ne spominju u svojim recenzijama pozitivan uticaj tokoferol na djetetov organizam, budući da su njegove koristi normalan razvoj dijete u dugoročno. Dodatna potreba za vitaminom E javlja se tek kada se otkriju simptomi bolesti, npr. hemolitička anemija. Bolest je uzrokovana raspadom eritrocita (crvenih krvnih zrnaca) kao rezultatom nedostatka tokoferola.

Vitamin E obezbeđuje bebi normalan rast i razvoj, štiti bebine ćelije od toksina. Osim toga, vitamin E koji vam je propisao pedijatar omogućava vam:

• održavati ton bebe;
• izbjegavati anemiju;
• razviti viziju;
• ojačati srčani mišić, zidove krvnih žila;
• podržavaju nervne ćelije;
• poboljšati metabolizam proteina i ugljikohidrata.

određeni dio pravu dozu beba prima tokoferol kroz placentu tokom trudnoće majke. Prijevremeno rođene bebe i mala djeca nedovoljna težina organizmu nedostaje ove supstance, pa lekar propisuje vitamin E.

Bitan!

Nakon nekoliko doza vitamina E kod dojenčadi, metabolizam se poboljšava, uočava se povećanje tjelesne težine i jačanje imunološkog sistema.

zaključci

Novorođenčadi je potreban vitamin E za racionalniju upotrebu proteina od strane tijela u izgradnji koštanog i mišićnog tkiva. Regulacija metabolizma i uklanjanje toksina uz pomoć tokoferola povoljno utječe na tonus bebe i njen razvoj.

Pedijatar bi trebao propisati dodatnu dozu lijeka nakon provođenja odgovarajućih pretraga. Recenzije pedijatara jasno pokazuju da nedostatak vitamina E može dovesti do anemije, kašnjenja u fiziološkom razvoju, opšte kršenje dječiji ton.

Za normalan rast i razvoj, djetetov organizam treba dnevno primati određenu količinu vitamina i minerala. Posebna uloga ovaj proces uklanja retinol (vitamin A) i tokoferol (vitamin E). Nedostatak ovih supstanci ne samo da se pogoršava kvalitet života djeteta, već se značajno smanjuje i imunitet, a postoji i značajno zaostajanje u rastu i razvoju. Možete se nositi sa njihovim nedostatkom prilagođavanjem bebine prehrane i dopunom. farmaceutski preparati koji sadrže vitamine A i E.

Prednosti vitamina A i E za djetetov organizam

Zašto je djetetu potreban retinol? Ovaj vitamin utiče na:

Često se preporučuje uzimanje vitamina A za djecu istovremeno sa tokoferolom. Uz ovu kombinaciju, retinol se puno bolje apsorbira u dječjem tijelu. Međutim, prednosti vitamina E se tu ne završavaju. Glavne funkcije tokoferola:

• zaštita od virusa i infekcija, provodi se na ćelijski nivo;
• normalizacija kardiovaskularnog i endokrinog sistema;
• učešće u formiranju i razvoju nervni sistem.

Simptomi nedostatka vitamina A i E

Ovaj članak govori o tipičnim načinima rješavanja vaših pitanja, ali svaki slučaj je jedinstven! Ako želite da znate od mene kako da rešite tačno svoj problem - postavite svoje pitanje. Brzo je i besplatno!

Glavni znakovi nedostatka retinola i tokoferola:

Upute za upotrebu vitamina A za djecu

Oblici oslobađanja i sastav

Vitamin A je dostupan u nekoliko oblika doziranja:

Karakteristike prijema, dnevna doza prema dobi

Dnevne potrebe za vitaminom A su:

• 0,5 mg - za bebe prve godine života;
• 1 mg - za predškolce;
• 1,5 mg - za djecu stariju od 7 godina, adolescente i odrasle.

Samo liječnik može odrediti stupanj razvoja beri-beri i izračunati potrebnu dozu lijeka, uzimajući u obzir dob pacijenta. Potrebna terapeutska doza retinola za djecu kreće se od 0,3 mg do 6 mg dnevno. Vitamin se uzima 10-15 minuta nakon jela.

samoimenovati ovaj lijek ne preporučuje se, jer postoji visok rizik od razvoja hipervitaminoze. Sa odsustvom medicinske indikacije dozvoljeno je uzimanje vitaminskih kompleksa preventivne svrhe. Retinol je uvijek prisutan u njihovom sastavu, a njegova doza je sigurna za bebu.

vitamin E

U kojim se oblicima i u kom sastavu se realizuje?

Tokoferol je predstavljen u sljedećim oblicima:

Kako uzimati, koliko vitamina E davati djetetu dnevno?

Svakog dana bebi je potrebno oko 4 mg vitamina E, djeci mlađoj od 10 godina oko 7 mg, a adolescentima i odraslima za normalno funkcionisanje tijelu je dovoljno 10 mg. Kod dojenih beba, u pravilu, potrebu za vitaminom E nadoknađuje majčino mlijeko. Ova supstanca je također prisutna u formulama za dojenčad. Djeci starijih dobnih kategorija preporučuje se uzimanje vitaminskih kompleksa u tečajevima (2-4 puta godišnje). U njima je sve optimalno izbalansirano. esencijalni vitamini i minerala i dozirati prema dnevnim potrebama rastućeg organizma.

Utvrdite kada beba ima izražen nedostatak tokoferola potrebna doza lijek treba propisati ljekar, uzimajući u obzir stanje pacijenta, njegovu starost i količinu masti koju konzumira.

Prema uputstvu za upotrebu, poželjno je koristiti vitamin E za djecu tokom ili nakon obroka, ali se ne može kombinovati sa preparatima gvožđa (potreban je interval od 2 sata).

Moguće neželjene reakcije kod djeteta i predoziranje vitaminima A i E

Nekontrolisani prijem velike doze vitamine dovodi do najmanje negativne posljedice nego njihov nedostatak. Predoziranje retinolom je ispunjeno:

• povećanje tjelesne temperature;
• pojava osipa;
• letargija;
• poremećaji probave i stolice;
• gubitak težine (sa dugotrajna upotreba visoke doze vitamina A).

Jednokratna upotreba tokoferola u znatno većoj količini dnevnica, po pravilu, nema takve pogubnog uticaja na telu deteta. Zdrave bebe se ne pojavljuju neželjene reakcije a višak se izlučuje urinom i izmetom. Kod redovnih predoziranja moguća su:

Samoprimjena vitamina A i E bez konsultacije sa ljekarom može dovesti do neželjenih simptoma, kao što su:

• alergijske reakcije;
• hronični umor;
• formiranje tromba.

Najbolji proizvođači vitamina A i E

Svaka ljekarna ima širok izbor vitamina i vitaminskih kompleksa. Roditelji su zbunjeni u imenima i ne mogu odlučiti koji lijek kupiti za svoje dijete. Najpopularniji i najefikasniji ovog trenutka Priznata sredstva proizvedena od sljedećih proizvođača:

Namirnice bogate vitaminima A i E

Prijem vitaminski preparati nije uvek potrebno za decu. Ponekad je, da bi se izborio sa nedostatkom hranljivih materija u organizmu, dovoljno u ishranu bebe uključiti hranu bogatu vitaminima A i E. Izvori retinola su:

• riblja mast;
• jetra (piletina, govedina, jagnjeća, svinjska, bakalar);
• kavijar beluge i chum lososa;
• žumance.

Tokoferol se nalazi u:

• biljna ulja (nerafinirana);
• mahunarke;
• orasi;
• sušeno voće, voće, bobice;
• riba;
• govedina;
• jaje.

Vitamin E je grupa supstanci rastvorljivih u mastima. glavni cilj u organizmu - neutralizacija slobodni radikali. U poređenju sa drugima korisne supstance, vitamin E nije jako moćan antioksidans, ali ima i druga korisna svojstva uključena u razvoj dječjeg organizma.
Nauka je dala nekoliko imena vitaminu E. Identifikovano je i 8 prirodnih oblika ove supstance. Vodeće grupe su tokoferoli i tokotrienoli. Mogu se izolovati iz prirodnih supstanci, a mogu se dobiti i sintetički. Sintetički dobijeni vitamini u prodaji mogu se naći najčešće i pristupačna cijena, ali prirodni sastojak dva do četiri puta skuplji od sintetičkih. Tokoferol se može naći kao dodatak nekim drugim lijekovima, budući da su u toku istraživanja o upotrebi tokoferola u čista forma. I tokoferoli i tokotrienoli imaju razna svojstva i obezbediti drugačija akcija na tijelu. To znači da su sve vrste vitamina E iste strukture, ali nisu iste po svom djelovanju. Većina aktivni oblik- alfa-tokoferol.

Vitamin E za djecu karakterizira niz korisna svojstva. Ova supstanca djeluje u mitohondrijima, odnosno dublje nego na ćelijskom nivou. Vitamin E je sastavni dio ćelijske membrane i štiti je od oksidacije. Također, tvar ima blagotvoran učinak na crvena krvna zrnca, osiguravajući ih laka prohodnost kroz sudove i kapilare. To omogućava da se eritrociti ne lijepe zajedno i ne ostaju na zidovima krvnih žila. Tokoferol je koristan za opuštanje vaskularnih mišića i njihovo širenje. Utiče na pravilan razvoj nervnog sistema, mišićnog sistema, jetre i drugih organa deteta do godine dana.
Osim navedena svojstva Napominjemo da tokoferol jača imuni sistem, štiti organizam od infekcija, poboljšava regenerativni kapacitet tkiva, učestvuje u proizvodnji hormona, smanjuje umor tijela, osigurava normalno zgrušavanje krvi i normalizuje nivo šećera u krvi. Ovo posebno važi za dijete sa dijabetesom.

Izvori vitamina E

Djeci do godinu dana i starijoj je vitamin E potreban svaki dan, jer se oko 70% ove supstance izluči iz organizma svaki dan. Tokoferol u obliku kapsula možete nabaviti u apoteci, kao i unosom određene hrane. Izvori su prvenstveno biljna ulja. Značajan dio se nalazi u sjemenkama suncokreta, jabukama, ovaj vitamin je i u orasima. Minorni iznos nalazi u mleku i žumance, ali povrće najbogatije vitaminima su spanać i brokula. Nepromjenjivi lider među proizvodima životinjskog porijekla je jetra i riblji file iz porodice lososa.

Potrebe tela

Govoreći o uzimanju obogaćenog lijeka, vrijedi napomenuti da liječnici daju različite savjete o upotrebi tokoferola. Neki ljekari smatraju da djeci mlađoj od 12 godina ne treba davati inkapsulirani vitamin E. Oni unose ove stvari unutra dosta od hrane. Međutim, postoje doze i uputstva za upotrebu po kojima možete utvrditi da li dijete prima dovoljno tokoferola, odnosno da li je potrebno prilagoditi ishranu dodavanjem neophodni proizvodi. Dakle, za djecu mlađu od 1 godine dnevne potrebe za vitaminom E su od 3 do 5 miligrama, djeci od 1 do 6 godina potrebno je 5-7 miligrama, a djeci školskog uzrasta treba da primi 10-15 miligrama ove vrijedne tvari.
Dijete počinje da prima tokoferol još u maternici. Oko sedamdeset posto zadržava placenta, a preostalih trideset ide fetusu. Nakon rođenja, djeca djetinjstvo dobiti od majčino mleko, a najviše tokoferola ima u kolostrumu. Ako je dijete rođeno donošeno, dovoljno mu je do 5 miligrama dnevno, ako je njegova masa nedovoljna, tada se doza povećava na 9 miligrama. Dojene bebe primaju supstancu u dovoljnim količinama od majke i djece koja su na veštačko hranjenje, treba nabaviti u obogaćenim mliječnim formulama. Mlade majke ne bi trebale samostalno davati lijekove djeci mlađoj od godinu dana, čak i ako postoji uputstvo za upotrebu. Posljedica pogrešan prijem može biti ozbiljno predoziranje. Samo pedijatar prilikom pregleda djeteta može posumnjati na nedostatak supstance, nakon čega slijedi potvrda laboratorijskim pretragama.

Karakteristike aplikacije

Vitamin E se propisuje često bolesnoj djeci, jer je jedan od sastojaka antioksidansne grupe. Supstanca pomaže u povećanju imuniteta, da se nosi sa tijelom s raznim stresovima. Tokoferol takođe poboljšava delovanje drugih vitamina u organizmu, posebno A i C. Pre nego što detetu do godinu dana date vitamin E, trebalo bi da se posavetujete sa pedijatrom. Lekari ga savetuju umor, skleroderma, nedovoljno debljanje i druge bolesti. Obično se djeci mlađoj od godinu dana rijetko propisuje vitamin, tk. moguće predoziranje.
Supstancu ne treba uzimati zajedno sa preparatima gvožđa. Uputstva za upotrebu pokazuju da tokoferol uništava željezo, pa između uzimanja ovih lijekova treba proći više od osam sati.
Imajte na umu da je tokoferol prirodnog porijekla dvostruko aktivniji od vitamina koji sintetizira farmaceutska industrija. Stoga je bolje da djeca to obezbede dnevna doza vitamin sa hranom nego sa lekovima iz apoteke.
Lijek se mora čuvati na mjestu zaštićenom od sunčeva svetlost. Ako se vitamin E dobija iz prirodni proizvodi, mora se imati na umu da se 55% tvari uništava tijekom toplinske obrade.

Predoziranje

Upotreba tokoferola iznad norme u većini slučajeva prolazi bez opipljivih posljedica. Ako je tijelo zdravo, tada dijete ne osjeća negativne senzacije i predoziranje prolazi bez traga. Vitamin se izlučuje iz organizma izmetom i urinom. Ako se predoziranje produži, štetne reakcije organizma na povišen nivo supstance. Ove reakcije uključuju: povišen krvni pritisak, česta krvarenja, kršenje koagulacije. Ako je doza jednom prekoračena, mogući su bolovi u stomaku, mučnina i dijareja. S obzirom na takve nuspojave ljekari ne preporučuju uzimanje ovog vitamina djeci, imaju preosjetljivost na tokoferol, bolesti srca, patologiju koagulacionog sistema.
Ne postoji specifičan tretman za dijagnozu predoziranja tokoferolom. Kako bi se olakšalo stanje djeteta, potrebno je odbiti uzimanje lijeka, a zatim ukloniti neprijatnih simptoma. Dijete će možda morati biti hospitalizirano intenzivne njege, gdje će mu biti ubrizgani rastvori koji zamjenjuju plazmu, niže krvni pritisak, propisati lijekove koji štite stanice jetre.

Važno je zapamtiti da predoziranje bilo kojim lijekom daje negativan efekat više nego njegov nedostatak.