Upala glasnih žica - simptomi i liječenje. Da li su vam glasne žice upaljene? Liječenje kod kuće

Najčešći tip povreda u kući je uganuće. Takođe, ova vrsta oštećenja se lako može dobiti prilikom obavljanja profesionalnih dužnosti i aktivnog bavljenja sportom. Ligamentne strukture su češće istegnute nego inače veliki zglobovi i vrh i donjih udova, i to podlaktica i zglob, lakat, rame, koljeno i, u manjoj mjeri, zglob butine i kuka, kao i ligamenti prepona i potkolenice.

Uz pomoć tetiva (ligamenata), koje su predstavljene u obliku niti vezivno tkivo, dolazi do pričvršćivanja mišićna vlakna na kosti i spoj kostiju u zglobu. To vam omogućava da stabilizirate zglobove, dajući im strogo određene mogućnosti kretanja.

Većina zajednički uzrok zbog čega dolazi do uganuća ligamenata, pokušava se napraviti pokreti neuobičajeni za zglob, izvođenje torzije u polusavijenom stanju. U svakodnevnom životu ova povreda je poznata kao „uganuće“, iako liječnici pod ovom vrstom ozljede podrazumijevaju potpuno ili djelomično narušavanje integriteta tetiva.

Na osnovu količine oštećenja razlikuju se tri stepena rupture ligamenta.

Prvi stepen uganuća. Karakteriziran po djelimično oštećenje tetivnih vlakana, uz zadržavanje mehaničkog integriteta i kontinuiteta. Nema znakova krvarenja, a otok zahvaćenog zgloba je minimalan. Njegov glavni simptom je umjerena bol pri izvođenju pokreta. Ova vrsta uganuća je najčešća. Obično njegovo liječenje ne traje duže od dvije sedmice.

Uganuće drugog stepena. Karakterizira ga ruptura većine tetivnih vlakana, često s oštećenjem kapsule. Mogu se pojaviti modrice i jak otok. Mogućnost pokretanja zgloba je ograničena, a svaka aktivnost je praćena bolom. Može postojati neprirodna pokretljivost u zglobu. Liječenje uganuća 2. stupnja traje tri do šest sedmica.

Iščašenje trećeg stepena. Karakterizira ga potpuna ruptura svih tetivnih vlakana.

Manifestuje se jakim otokom, potkožnim krvarenjima, nestabilnošću zglobova, kada postoji prekomerna pokretljivost i jak bol. Obično liječenje takvih ozljeda ne traje duže od šest sedmica, ali do spontanog izlječenja možda neće doći, pa će se u tom slučaju morati pribjeći rekonstruktivnoj operaciji.

Komplikacije nakon uganuća

Dešava se da umjerena i teška uganuća dovode do promjena u vezivnom tkivu tetiva koje perzistiraju dugo vrijeme nakon povrede, a ponekad i tokom života. Dakle, u ligamentima potkoljenice, zapešća i drugim područjima koja su pretrpjela rupturu, mogu se formirati čvorovi tijekom kretanja u zglobu koji su podložni stalnom trenju i uzrokuju ga hronična upala. Zbog toga bol u ozlijeđenom zglobu može trajati još dugo nakon oporavka.

Takođe, uz tetivu, ponekad može biti oštećen i nerv koji prolazi kroz nju. Ako je njegov oporavak neadekvatan, može se primijetiti u području ozljede. stalni bol i osećaj peckanja.

U rijetkim slučajevima, traumatski bolni šok uzrokuje produženi vaskularni spazam, te se stoga značajno smanjuje dotok krvi u organ, što omogućava razvoj distrofične promene u oštećenim tkivima.

Manifestacije uganuća na različitim lokacijama

Oštećenje ligamenata zglob kuka i kukova. Uobičajeni tip traumatske povrede. Njemu su podložni ljudi koji se aktivno bave sportom ili su zaposleni u teškim i opasnim industrijama.

Manifestira se u obliku otoka i hiperemije zgloba kuka i butine, oštrih bolova u njima pri kretanju i promjeni položaja, kao i boli u mirovanju. Kod potpunog pucanja ligamenata kuka moguća je deformacija zgloba kuka. At eksterni pregled Primjetni su simptomi ukočenosti, a bol se može širiti u koleno i područje potkoljenice. Oštećenje može biti toliko ozbiljno da se ligament otrgne od tijela kosti, ponekad i s dijelom. Ove vrste povreda kuka i butine su česte kod djece.

Prva pomoć i liječenje uganuća butne kosti i zgloba kuka slijede principe koji su zajednički za sve vrste ozljeda ovog tipa. O tome će biti riječi u nastavku. Napominjemo samo da bismo zaštitili pacijenta od moguće komplikacije, prvu pomoć i liječenje uganuća butne i kukove tetive treba pružiti što je prije moguće. Ako postoji potpuna ruptura u blizini zglobnih struktura kuka ili potkoljenice, tada je indicirana kirurška intervencija u području zglobova kuka i skočnog zgloba. Obavezna faza u liječenju takvih oštećenja su rehabilitacijske mjere u vidu posebnog kursa terapije vježbanjem, ovisno o stupnju i obimu ozljede kuka i butine.

Oštećenje ingvinalnih ligamenata. Često se javlja tokom sporta: sa naglim i jakim ubrzanjem, brzom rotacijom donjeg ekstremiteta i njegovim nepravilnim postavljanjem, sa iznenadna promena vektor kretanja, padanje, upala limfnih žila u predjelu prepona. Svi ovi faktori doprinose prenaprezanju i daljnjim ozljedama mišića i tetiva prepona. Mišići su najčešće oštećeni unutrašnja površina butina (trokutasta, duga) i prepone.

Karakterističan simptom takvih povreda prepone javlja se karakteristično škripanje u predjelu bedara. Nakon nekog vremena može se pojaviti otok ovog područja prepona, vidljiv otok i bol. Kako dan prolazi, može se pojaviti zadebljanje i cijanoza u području ingvinalnih ligamenata, a može se povećati i otok. Trokutasti mišić gubi sposobnost kontrakcije, a na ozlijeđenom ekstremitetu mogu se vidjeti područja "izbočenosti" i "opuštenosti".

Liječenje ozljeda ingvinalnih ligamenata uključuje oralno ili lokalno uzimanje analgetika i protuupalnih lijekova; Tokom čitavog perioda lečenja oštećenih ingvinalnih ligamenata, pacijent treba da bude u stanju fizičkog mirovanja, sa ograničenom pokretljivošću povređenog ekstremiteta. Da biste to učinili, koristite elastične zavoje na području prepona i štake. Fizioterapeutski postupci pomoći će u uklanjanju upale i poboljšanju opskrbe ingvinalnim ligamentima krvlju. Nakon normalizacije stanja, potrebno je započeti tečaj terapije vježbanjem, koji će pomoći u vraćanju pokretljivosti oštećenog ekstremiteta i osigurati elastičnost vezivnog tkiva prepona. Ova faza je duga i spora i treba je provoditi pod nadzorom specijaliste.

Oštećenje ligamentnog aparata ramenog zgloba . Nastaje kao posljedica ozljede ramenog zgloba, naglog podizanja težine, sportska opterećenja. Uzroci ove vrste povreda mogu biti:

• vanjske rotacije gornji ud ili jaki kreteni
• udarac nanese na prednju ivicu ramena
• padne na područje ramena ili ispruženu ruku
• oštar i jako istezanje gornji ekstremitet.

Istegnuta tetiva ramena se često može zamijeniti s dislokacijom ramena. Dijagnoza se može postaviti samo na osnovu medicinskog pregleda i rendgenskog nalaza. Ali uganuća u blizini zglobnih struktura ramena imaju niz karakterističnih simptoma.

• Vidljivo oticanje područja ramenog zgloba bez jasnih kontura
• akutna ali podnošljiva bol, koja vremenom prelazi u bol i pojačava se palpacijom i pokušajem pokreta
• modrice u ramenom zglobu, hiperemija
• povećanje lokalne temperature
• ograničena pokretljivost ramena.

Postavljanje dijagnoze obično nije teško. Uganuće ramenog zgloba može se prepoznati na osnovu istorije povrede, kliničke manifestacije i rezultate rendgenskog pregleda.

Liječenje traumatske ozljede ove vrste je standardno i uključuje imobilizaciju ramenog zgloba i fizičko mirovanje ozlijeđenog ekstremiteta, primjenu protuupalnih i lijekova protiv bolova, restaurativni tečaj vježbe terapije uz povećanje opterećenja pod nadzorom specijaliste. U težim slučajevima indikovana je plastična hirurgija struktura vezivnog tkiva, nakon čega slijedi period rehabilitacije.

Oštećenje tetiva zgloba lakta i podlaktice. Nastaje kada se udari na prednju površinu savijenog lakta, pada na ravnu ruku ili indirektna ozljeda lakatnog zgloba i podlaktice.

Prvi simptomi uganuća podlaktice i lakatnog zgloba su blagi, ali nakon dva do tri sata pacijent se žali na oštar bol i otok u predjelu lakta, a lokalizacija bola može biti različita i ukazuje na mišić čije tetive su oštećeni, kao i ograničena pokretljivost zgloba podlaktice i lakta. Svaki pokušaj aktivnosti u predjelu lakatnog zgloba uzrokuje jake bolove koji se šire na područje podlaktice i ručnog zgloba, a bol se posebno pojačava uveče i noću. Pasivna abdukcija ramena uzrokuje bol u predjelu lakatnog zgloba, a palpacijom se otkriva značajno zbijanje okolnih tkiva i pomak podlaktice prema van, te su vidljivi znaci potkožnog krvarenja.

Dijagnoza “uganuća podlaktice i lakatnog zgloba” postavlja se na osnovu anamneze ozljede, medicinskog pregleda i rendgenskog nalaza i pretpostavlja standardni algoritam liječenja.

Oštećenje tetiva ručnog i ručnog zgloba. Povrede ovog tipa najčešće se javljaju kod osoba koje se bave teškim sportom, kao i kod dece koja se prvi put susreću sa povredama. sportski trening. U svakodnevnom životu uganuće ručnog zgloba najlakše je uzrokovano običnim padom ili radnicima koji često izvode slične pokrete u predjelu ručnog zgloba. U budućnosti, uganuće ručnog zgloba može dovesti do nestabilnosti zgloba, što je ispunjeno razvojem deformirajućeg osteoartritisa. Stoga ne biste trebali olako shvaćati liječenje uganuća ligamentnog aparata, uključujući i područje ručnog zgloba.

Oštećenje ligamenata ručnog zgloba ima klasičan skup simptoma: bol, oteklina, ograničena pokretljivost. Kako bi se osiguralo da nema apsolutnog pucanja ligamenata ručnog zgloba medicinska ustanova izvršite Watsonov test. Liječenje uganuća ručnog zgloba uključuje imobilizaciju zgloba ručnog zgloba, primjenu antiinflamatornih lijekova i lijekova protiv bolova te mjere koje imaju za cilj vraćanje elastičnosti i pokretljivosti unutar zglobnih struktura ručnog zgloba.

Opći principi liječenja uganuća

Za bilo koju vrstu traumatske ozljede ekstremiteta postoji algoritam za pružanje prve pomoći:

1. Omogućite nepokretnost ozlijeđenom udu ili zglobu.
2. Nanesite suhu hladnoću na zahvaćeno područje.
3. Popravite ud ili zglob udlagom ili improviziranim sredstvima.
4. Postavite zahvaćeni ekstremitet u blago uzdignut položaj.

Ni pod kojim okolnostima ne smijete zagrijavati mjesto ozljede ili uzimati alkoholna pića, masirajte ili trljajte zahvaćeno područje, “razradite” oštećeni ekstremitet ili zglob.

Istegnuti ligamenti su jedna od najčešćih vrsta ozljeda kod oba uslove za život, i u profesionalna aktivnost. Ljudi koji se bave sportom su posebno izloženi riziku od ove povrede. U pravilu su najčešće zahvaćeni ligamenti velikih zglobova gornjih i donjih ekstremiteta: ramena, lakta, koljena i skočnog zgloba.

Prognoza i posljedice uganuća ligamenata zavise od stepena oštećenja (iščašenje, kidanje ili potpuna ruptura ligamentnog vlakna), od toga koliko je brzo i efikasno pružena prva pomoć, od obima daljeg liječenja uganuća i mjera rehabilitacije.

Liječenje uganuća bilo koje lokacije može se podijeliti u tri faze:

• hitna njega;
• primarna terapija (konzervativna ili hirurška);
• rehabilitacija nakon ozljeda.

Pogledajmo pobliže šta tačno svaka od ovih tačaka uključuje.

Liječenje zavisi od stepena uganuća

Prva pomoć

Neophodno je započeti liječenje uganuća odmah nakon zadobivene ozljede. Nema potrebe čekati da stigne hitna pomoć, sve potrebne hitne mjere mogu se provesti samostalno ili uz pomoć drugih. Da biste to učinili, trebali biste zapamtiti nekoliko principa prve pomoći za ozljede.

Potpuni odmor za bolne ekstremitete

Ni pod kojim okolnostima ne smijete pomjerati ozlijeđenu nogu ili ruku. To može dovesti do pogoršanja stanja i potpunog pucanja istegnutog ligamenta. Stoga, prva stvar koju liječenje uganuća treba uključiti je potpuni funkcionalni mir.
Cak i sa blagi stepen uganuća, ne preporučuje se opterećivanje bolnog zgloba 3-4 dana.

Zatim morate postupno početi izvoditi pasivne i aktivne pokrete. Budući da dugotrajni nedostatak opterećenja dovodi do razvoja atrofije mišića i ligamenata, što u budućnosti može dovesti do ograničenja opsega pokreta u oštećenom zglobu. Glavni kriterij koji treba koristiti pri vraćanju aktivnim opterećenjima je bol u zglobu. Ako su prisutni tokom kretanja, onda je prerano za opterećenje ekstremiteta.

Mjere imobilizacije

Oni ne samo da vam omogućavaju da ograničite nepotrebne i opasne pokrete, već obavljaju i niz važnih funkcija. Overlay pritisni zavoj napravljen od elastičnog zavoja pomaže u sprječavanju razvoja hemartroze (nakupljanje krvi unutar zgloba), a također smanjuje jačinu otoka i bolova. Umjesto zavoja možete koristiti gotove zaštitne zavoje i ortoze za različite zglobove. Lako se stavljaju i pružaju odličnu potporu bolnom mjestu.

U nekim slučajevima, Vaš lekar može propisati nošenje gips, udlage ili udlage. U pravilu, to je potrebno za teška oštećenja ligamenata, kao i nakon operacije zbog njihovog pucanja. Trajanje takve imobilizacije određuje liječnik u svakom slučaju pojedinačno.

Hladan oblog

Odmah nakon zadobijene povrede, potrebno je da se prijavite hladan oblog ili jastučić za grijanje sa ledom. Ovo ne samo da će smanjiti bol, već i spriječiti razvoj modrica, hemartroze, te smanjiti intenzitet otoka i upale. Hladno se stavlja na bolni zglob na 20 minuta svaka 2-3 sata tokom prva 2-3 dana tretmana.

Hladni oblog je odličan za ublažavanje bolova od povrede.

Postoje i specijalni lekovi u obliku sprejeva za hlađenje povređenog mesta. Nanose se na kožu zahvaćenog zgloba, rashladno sredstvo uzrokuje smanjenje lokalne temperature i pruža odličan analgetski učinak.

Povišen položaj udova

Jednostavna i efikasna mjera je podizanje noge ili ruke sa istegnutim ligamentima. To će smanjiti intenzitet protoka krvi u oštećenom području, shodno tome, smanjiti oticanje i rizik od krvarenja u zglobnu šupljinu. U tu svrhu možete koristiti jastuk ili jastučić od odjeće i drugih dostupnih materijala.

Uklonite bol

Bolni sindrom prati svaki slučaj uganuća ili. U pravilu, ako ozljeda nije teška, gore navedene mjere dovode do smanjenja boli i nisu potrebne dodatne radnje. Ali, ako je sindrom boli intenzivan, tada možete samostalno uzeti 1 tabletu bilo kojeg lijeka protiv bolova koji se može kupiti bez recepta, na primjer, Ketanov, Nurofen, Arcoxia itd.

Osnovne mjere prve pomoći kod uganuća na primjeru skočnog zgloba

Zabranjeni događaji

Vrlo često ljudi koji su zadobili ovakvu povredu pokušavaju je izliječiti metodama koje mogu dovesti samo do pogoršanja stanja i pogoršanja prognoze. Zapamtite šta ne treba raditi prvih dana nakon uganuća bilo koje lokacije:

• Zabranjene su bilo kakve termičke procedure, npr. topli oblozi, tople kupke, suva toplota i slično;
• pijenje alkohola (ovo će samo povećati oticanje tkiva i uzrokovati pojačan bol);
• fizičke vježbe i aktivni pokreti u oštećenom zglobu (to može dovesti do potpunog pucanja ligamenata i potrebe za njihovim kirurškim popravkom);
• bilo koju vrstu masaže (može se raditi samo u fazi rehabilitacijskog tretmana).

Kako liječiti uganuće lijekovima

Koristi se u stacionarnoj ili ambulantnoj fazi liječenja. Propisuju se lijekovi iz sljedećih grupa:

1. Lijekovi protiv bolova i protuupalni lijekovi (diklofenak, aceklofenak, ketoprofen, meloksikam, ibuprofen, indometacin itd.). Ovo su glavni lijekovi koji ne samo da uklanjaju bol, već i eliminiraju upalu i smanjuju oticanje tkiva. Koriste se i za oralnu primjenu i u obliku vanjskih masti. Tok tretmana ne bi trebao biti duži od 14 dana.
2. Lokalni anestetici (lidokain, novokain, bupivakain) se mogu koristiti za intenzivne sindrom bola. Mogu se nanositi na kožu kao sprejevi, ili ljekar može ubrizgati lijek u nju mekane tkanine oko bolnog zgloba, što će značajno olakšati stanje pacijenta.
3. Masti s efektom zagrijavanja počinju se koristiti tek u fazi rehabilitacije, kada je aktivna faza upale već završila. Aktiviraju protok krvi u tkivima ozlijeđenog zgloba i pospješuju regeneraciju oštećenih struktura. Ovakvi preparati se prave na bazi zmijskog ili pčelinjeg otrova, ekstrakta crvene paprike. Stoga je važno isključiti mogućnost alergija i individualne netolerancije.
4. Preparati za resorpciju hematoma. Koriste se u obliku gela ili masti, na primjer, heparinska mast, troksevazin itd. Efikasno uklanjaju nakupine krvi ispod kože, pospješuju brzo nestajanje modrica i hematoma, ali se mogu koristiti samo ako ste sigurni da krvarenje je prestalo.

Bitan! Svi bi trebali biti svjesni znakova opasnosti i, ako se pojave, odmah potražiti medicinsku pomoć. medicinsku njegu. To uključuje: kršenje funkcija podrške udovi; gubitak njene pokretljivosti; bol koji ne nestaje; povećanje otoka; groznica, znaci upale zglobova; ako prethodni tretman ne daje efekta u roku od 3 dana.

Operacija

Operacija uganuća ligamenata propisuje se za djelomičnu ili potpunu rupturu ligamenata u slučajevima kada konzervativnim putem nije moguće postići poboljšanje. Također operacija prikazan profesionalnim sportistima.

Operaciju treba izvesti u periodu do 1 sedmice nakon ozljede ili nakon 6. To je zbog činjenice da se između ovih perioda krv i upalna tekućina nakupljaju u zglobovima, što ometa hirurške zahvate i pogoršava stanje. prognoza.

Vrsta operacije i pristup ovisi o lokaciji i obimu oštećenja ligamenta. U pravilu se izvode rekonstruktivne intervencije radi obnavljanja integriteta ligamentnih vlakana ili potpune zamjene auto- ili alograftom.

Često se dio pacijentovog patelarnog ligamenta koristi kao graft. Savremene operacije se izvode samo artroskopijom, odnosno bez opsežnih rezova i otvaranja zglobne šupljine. To značajno poboljšava prognozu i ubrzava oporavak od ozljede.

Artroskopija je minimalno invazivna i visokoefikasna metoda hirurškog lečenja uganuća.

Rehabilitacija

Oporavak od uganuća neophodan je i konzervativnim i hirurškim liječenjem. U tu svrhu koriste se 3 glavne metode: fizikalna terapija, masaža i fizioterapija. Period rehabilitacije treba započeti od prvih dana ozljede. Uključuje stacionarne i ambulantne faze. At povrede pluća stepen se može ograničiti samo na ove metode, ali u slučaju teških ozljeda, kao i rupture ligamenta kod profesionalnih sportista, bolje je podvrgnuti se rehabilitacijskom tretmanu u specijaliziranim rehabilitacijskim centrima.

Liječenje narodnim lijekovima

Mnogi pacijenti koji su zadobili uganuće ne žele da traže liječničku pomoć i često se pitaju kako liječiti ovu ozljedu kod kuće. To se mora odmah reći tradicionalni tretman dozvoljeno samo u blagi slučaj stepen oštećenja. Sljedeći recepti pomoći će vam da se nosite s bolovima i oteklinama.

Glineni kompres

Za pripremu obloge od ljekovite gline trebat će vam:

• 1 sirovi krompir,
• pola crnog luka,
• kašičica šećera,
• 3 kašike gline.

Kompresa od gline pomoći će u ublažavanju bolova i upale

Krompir i luk je potrebno samljeti u pastu. Dodajte šećer i glinu, dobro promiješajte. Dobiveni sastav se mora ravnomjerno rasporediti na čistu krpu i nanijeti na bolni zglob. Omotajte oblog odozgo polietilenom i pričvrstite zavojem. Morate ga držati uključenim cijelu noć. Tok tretmana je 5-7 postupaka.

Lekovita mast

Da biste ga pripremili, potrebno je naribati 20 g na sitno rende. sapun za pranje rublja, dodajte bjelanjak od jednog sirovog pilećeg jajeta i 2 kašike vode. Promiješajte sve sastojke dok ne postane glatko. Ovu mast treba utrljati u oštećeno područje 2 puta dnevno. Tok tretmana je 10-14 dana.

Zamotajte

Potrebno je zagrijati 200 ml Sirće, ali nemojte da proključa. U njemu rastvorite 2 kašičice soli i dodajte 4 kapi rastvora joda. U ovoj mješavini potrebno je navlažiti komad prirodne tkanine i omotati ga oko bolnog zgloba. Držite oblogu 15 minuta. Postupak možete ponoviti 2-3 puta dnevno. Tok tretmana je 10 dana.

U zaključku, važno je napomenuti da uz bilo kakvu povredu zgloba, njegovi ligamenti mogu biti oštećeni. Stoga svaki takav slučaj ne bi trebao ostati neprimijećen od strane ljekara. Jer posledice mogu biti veoma ozbiljne.

Zimi se značajno povećava statistika ozljeda u obliku uganuća. Jedan pogrešan pokret i zglob se preuzima ispravan položaj, tetivna vlakna su istegnuta. Osim toga, sportisti i ljudi koji preferiraju aktivnu rekreaciju podložni su ovoj vrsti ozljeda. Zglob i koleno su najčešće ozlijeđeni lakatnog zgloba, ruke.

• jak bol;
• ograničenje ili patološka pokretljivost zglobova;
• oteklina i hematom na velikoj površini kože;
• škripanje s bolom;
• povećana tjelesna temperatura;
• uzaludnost nezavisne metode tretman nekoliko dana.

• odmorite povređeni zglob sa čvrst zavoj od elastičnog zavoja;
• ako postoji patološka pokretljivost zgloba, nanesite udlagu na bočne strane ozlijeđenog područja pomoću improviziranih sredstava: ploče, debelog kartona ili ravnala;
• za ublažavanje otoka prvih sati nakon ozljede stavljajte hladne obloge, izbjegavajući direktan kontakt s kožom;
• za jake bolove možete uzeti lijekove protiv bolova, na primjer, Spazmalgon, Nurofen;
• će smanjiti bol i oticanje, spriječiti stvaranje hematoma i podići oštećeni zglob.

1. Gelovi i masti sa efektom hlađenja primenjuju se odmah nakon povrede. Sadrže analgetike i eterična ulja koja smanjuju bol i pomažu u ublažavanju otoka, na primjer, Menovazin ili Gevkamen.
2. Nesteroidni protuupalni lijekovi uklanjaju jake bolove: Voltaren Emulgel, Hemorid, Fastum Gel, Bystrum Gel. Treba ih koristiti samo ako akutni bol i ne duže od 3 dana od tada dugotrajna upotreba dovodi do zavisnosti.
3. Preporučljivo je koristiti masti za zagrijavanje dan nakon ozljede kako bi se ubrzao protok krvi u oštećenom području: Finalgon, Nicoflex, Viprosal.

1. Za oblog od krompira i kupusa potrebno je sitno nasjeckati povrće i pomiješati s jogurtom dok se ne formira gusta masa. Umotajte smjesu u gazu i preko noći stavite oblog na ozlijeđeno mjesto.
2. Glineni oblog se pravi na sljedeći način: nekoliko puta preklopite pamučni ubrus. Zatim navlažite vodom. Nanesite glinu debljine 2 cm na jednu stranu tkanine u ravnom sloju Pokrijte sa drugim slojem salvete. Pričvrstite na oštećeno područje i držite dok se glina ne osuši.
3. Efikasno ublažava otekline, smiruje upaljenu kožu eterično ulje lavanda. Natopite gazu u rastvor od 5 kapi ulja i mala količina vode. Fiksirajte na mjesto istezanja i držite dok se tkivo ne zagrije. Ponovite nekoliko puta.

Žrtve ne traže uvijek medicinsku pomoć sa simptomima uganuća zgloba, objašnjavajući radnje neozbiljnošću povrede. Ali bez medicinskog pregleda teško je utvrditi stepen štete. Nepravilno liječenje može dovesti do razvoja ozbiljne komplikacije i dugotrajan oporavak.

Uganuća su vrlo česta vrsta ozljede povezana s narušavanjem integriteta pojedinih mišićnih ili vezivnih vlakana. Teže ozljede mogu dovesti do potpunog pucanja mišića, tetiva ili ligamenata.

Tetive su produžeci mišića i povezuju ih s kostima. Ligamenti služe za pričvršćivanje kostiju jedne za druge. I tetive i ligamenti su sastavljeni od jakih, elastičnih vlakana vezivnog tkiva i uključeni su u formiranje zglobova. Stoga, kod pretjeranog ispružanja zgloba ili primjene jake vuče, ozljeđuju se i ligamenti i tetive. Na primjer, u slučaju iznenadnog nezgodnog pokreta, pada, skoka s visine ili sudara tokom vježbanja vrste kontakata sport. Naprezanje mišića obično se javlja kada pokušavate obaviti prekomjeran rad, kao što je podizanje ili držanje predmeta koji je pretežak.

Najčešće se uganuće noge javlja kod koljena i skočni zglobovi. Uganuće skočnog zgloba obično nastaje kada se prekomjerna težina stavi na vanjsku stranu stopala, uzrokujući oštećenje ili potpunu rupturu tetive. Možete uganuti skočni zglob kada hodate ili trčite po neravnom terenu, ili kada se okliznete na ledu. Uganuća kolenskog zgloba najčešće nastaju pri padu na koleno, uvijajućim pokretima u butini sa fiksiranom potkolenicom, što se često dešava kod fudbalera, kao i pri igranju hokeja, košarke ili skijanja. Ruke su podložnije uganuću zglob zgloba i zglob palca.

Uganuća se često javljaju tokom igranja timskih sportova prilikom naglog ubrzanja i kočenja. Pogotovo kada osoba počne trenirati bez dovoljnog zagrijavanja, a njegovi mišići i ligamenti još nisu spremni za opterećenje. Iskusni sportisti se često povređuju dok su na svom vrhuncu. fizička spremnost, jer u tom periodu maksimalno opterećuju mišiće.

Djeca su također u opasnosti, jer njihovi zglobovi i ligamentni aparat još nisu u potpunosti formirane. Često se uganuća kod male djece javljaju prilikom naglih trzaja, kada se beba spotakne i padne, a odrasla osoba ga i dalje čvrsto drži za ruku. Vjerovatnoća ozljede mekih tkiva je posebno velika kod djece sportista. Međutim, treba imati na umu da je to zdravo i da može povećati djetetovo samopouzdanje i samopoštovanje.

Ostali faktori koji povećavaju vjerovatnoću uganuća i kidanja ligamenata, mišića i tetiva:

• nedostatak obuke- bez redovnog fizičke vežbe mišići i zglobovi slabe i gube fleksibilnost, što povećava vjerojatnost ozljeda;
• kršenje tehnike vježbanja- ako nepravilno rasporedite težinu prilikom hodanja ili trčanja, ili nespretno doskočite nakon skoka s visine, možete oštetiti ligamente koljena ili skočnog zgloba;
• loše zagrevanje- zagrijavanje prije treninga čini mišiće elastičnim i povećava opseg pokreta, što smanjuje rizik od uganuća;
• umor- kada su mišići umorni, poremećena je koordinacija i velika je opasnost od nezgodnog pokreta;
• starije dobi - praćeno smanjenjem elastičnosti i snage mišića;
• trudnoća, posebno njegova druga polovina, povezana je sa povećanim omekšavanjem i prekomjernom elastičnošću vezivnog tkiva pod utjecajem hormona, što može povećati vjerovatnoću uganuća i ruptura ligamenata i tetiva tokom sporta.

Simptomi istegnutih ligamenata, tetiva i mišića

Za uganuća Karakteristični su sljedeći znakovi:

• bol oko zgloba, koji se povećava palpacijom i pokretom;
• edem (otok) tkiva;
• krvarenje ispod kože (hematom ili modrica);
• disfunkcija zgloba zbog boli.

Otok nakon uganuća se javlja brzo, dok se hematom (modrica) može pojaviti kasnije ili ga uopće nema. Ponekad se ne pojavljuje na mjestu uganuća, već blizu njega, jer krv iz oštećenog tkiva curi kroz mišiće i oko zgloba prije nego što uđe u gornje slojeve kože.

Naprezanje mišića također se javlja kada je mišić previše zategnut ili se mišić prenaglo kontrahira. Najčešći uzroci naprezanja su mišići kuka i leđa.

Crick u pratnji:

• bol u mišićima prilikom kretanja i palpacije;
• edem i otok;
• moguće stvaranje hematoma (modrice);
• bolna kvržica na mjestu ozljede, što je povezano s kontrakcijom oštećenih, djelomično pokidanih mišićnih vlakana;
• djelomično ili potpuni prekršaj mišićne funkcije (poteškoće pri pokušaju savijanja ruke, zadržavanja čak i malog opterećenja, savijanja itd.).

Manje ozljede prolaze same od sebe u roku od nekoliko dana ili sedmica. Međutim, u slučaju ozbiljnih povreda ne bi trebalo da odgađate posetu lekaru.

Znakovi teške povrede, za koje je potrebna obavezna konsultacija sa lekarom:

• intenzivan bol i brzo rastući otok ili hematom tkiva;
• disfunkcija oštećenog dijela tijela: nemogućnost pokreta prsta, ruke, noge itd.
• nemogućnost oslanjanja na povređenu nogu: savija se;
• previše, neobičan opseg pokreta u zglobu, na primjer, prekomjerna ekstenzija;
• ozlijeđeni ekstremitet je deformiran, uvrnut, ispod kože su se pojavile kvržice i kvrge;
• utrnulost, gubitak osjeta ili blijeda koža na oštećenom području;
• stanje se ne popravlja u roku od nekoliko dana.

Ovi simptomi mogu ukazivati ​​na prisustvo potpuni prekid ligamenti, tetive, mišići ili slomljene kosti. U ovim slučajevima samoliječenje ima nepredvidive rezultate.

Šta učiniti ako ste se uganuli: prva pomoć

Odmah nakon povrede potrebno je odmoriti povrijeđeni dio tijela. U lakšim slučajevima dovoljno je prestati sa fizičkim radom, sjesti ili ležati, dajući ozlijeđeni ekstremitet u povišenom položaju. Možete, na primjer, staviti jastuk ili smotano ćebe ispod ispružene noge, objesiti ruku o šal itd.

U slučaju jakih bolova ili disfunkcije zgloba potrebna je ozbiljnija imobilizacija. U tim slučajevima postavlja se udlaga od raspoloživih materijala (kartona, daske) ili se ozlijeđeni ekstremitet zavija za tijelo u položaju koji izaziva najmanji bol.

Nakon imobilizacije ili paralelno s njom, preporučljivo je ohladiti mjesto ozljede. Nanesite led hladnom vodom konačno mokar peškir. Aerosol za zamrzavanje možete kupiti u ljekarni. Ovi lijekovi su često uključeni u komplete prve pomoći na sportskim događajima. Hladnoća će ubrzati zaustavljanje unutrašnjeg krvarenja, pomoći će u sužavanju krvnih sudova, odgoditi razvoj upale i usporiti povećanje edema. Osim toga, hlađenje smanjuje bol. At jak bol Možete koristiti nesteroidne protuupalne lijekove u obliku tableta ili injekcija, kao i paracetamol.

Šta ne treba raditi kada ste uganuli:

• Zagrijte i utrljajte mjesto ozljede. Termalni postupci i masaža indicirani su samo 3-4 dana nakon uganuća radi poboljšanja cirkulacije krvi, ubrzanja resorpcije hematoma, otoka i zacjeljivanja. Neposredno nakon ozljede, ove manipulacije imaju suprotan učinak.
• Pijte alkohol. Ovo povećava krvarenje, oticanje i usporava obnavljanje tkiva. Alkohol je dozvoljen samo kada je medicinska pomoć teško dostupna i ne postoji ništa što bi ublažilo jak bol.
• Nastavite raditi ili trenirati kroz bol. Istegnuti ligamenti ili mišićima treba odmor za brzi oporavak. Tek nakon nekog vremena moći ćete početi izvoditi posebne vježbe koje će vam pomoći da se brzo vratite svom normalnom životu.

Lagana uganuća prolaze bez poseban tretman. Ako su bol i otok na mjestu ozljede manji i možete se samostalno kretati bez posebna ograničenja, onda možete bez posete lekaru. Da biste ubrzali oporavak, potrebno je stvoriti odmor za oštećeni dio tijela. Prvih dana to će biti olakšano bolom, koji će vas podsjetiti da trebate poštedjeti zglob ili napregnute mišiće. Izbjegavajte fizički rad, nemojte podizati teške predmete. Prilikom uganuća zglobova nogu preporučljivo je koristiti štap ili štake prilikom hodanja dok se bol značajno ne smanji.

Kod uganuća zgloba pomaže previjanje elastičnim zavojem. Možete koristiti posebne meke stezaljke. Zglob mora biti fiksiran u svom prirodnom položaju. Nakon stavljanja zavoja, pazite da zavoj ne pritisne previše tijelo i ne ometa cirkulaciju krvi. Pravilno ste stavili zavoj ako površina kože zadržava normalnu boju i temperaturu (ni hladna ni vruća), a sam zavoj ne izaziva nelagodu.

Ako imate i najmanju sumnju u težinu ozljede, potražite medicinsku pomoć. Pored lekarskog pregleda, moraćete da obavite rendgenski snimak ili kompjuterizovana tomografija(CT) oštećenog dijela tijela. Koristeći ove testove, moguće je razlikovati složene tipove prijeloma i druge vrste ozljeda koje je teško prepoznati po vanjskim znakovima.

Lečenje uganuća kod lekara

Ako sumnjate na prijelom, ako su bol i otok značajni ili je ispod kože nastao veliki hematom, kao i kod ozljeda kod starijih osoba, savjetuje se konsultacija s ljekarom u prvim satima nakon ozljede. I što brže, to bolje.

Kasni odlazak doktoru zbog teških uganuća praćenih rupturom ligamenta čini konzervativno liječenje neefikasnim i primorava se na operaciju. Ako iznenada, osim uganuća, dođe i do prijeloma, tada će postupno rastući otok spriječiti kirurga da vrati ispravan položaj kostiju i dobro fiksira ud. Ovdje vrijeme igra protiv nas i komplikuje liječenje.

Ako imate uganuće, možete posjetiti kirurga na klinici ili otići u hitnu pomoć. U obje ustanove treba vas opsluživati ​​bez zakazivanja: u hitnim službama, u principu, pružaju hitna pomoć, a prilikom posjete ambulanti morat ćete na recepciji razjasniti da dolazite zbog “akutnog bola”. U hitnoj pomoći ćete odmah moći da napravite rendgenski snimak oštećenog područja. Klinika nema uvek rendgen aparat. Ako vam stanje ne dozvoljava da sami dođete do ljekara, pozovite hitnu pomoć.

Lekar će vam pomoći da otupite povredu i preporučiće vam lekove koje možete sami da uzimate. Obično se preporučuje uzimanje paracetamola za jake bolove. Ako ovo ne pomogne, možda će vam trebati poseban lijek protiv bolova koji se izdaje na recept. Vaš lekar može takođe propisati nesteroidne antiinflamatorne lekove (NSAID) u obliku kreme ili gela, kao što je ketoprofen. Nanesite ga na uganuto područje i odmah nakon toga operite ruke.

Ketoprofen povećava fotosenzitivnost kože. Tokom tretmana i dve nedelje nakon toga, kontakt ovih delova kože sa direktnim sunčeve zrake ili umjetno osvjetljenje (na primjer, u solarijumima). Oralni NSAIL (kao što su ibuprofen tablete) također pomažu u ublažavanju otoka i upale.

U nekim slučajevima, kada dođe do uganuća, stavlja se gipsana udlaga ili zavoj, kao kod prijeloma. Obično se od 2-3 dana dalje propisuju fizioterapijski postupci koji ubrzavaju proces oporavka. Češće je to UHF, kasnije - ozokerit, kompresije sa lekovite supstance, masoterapiju, fizioterapija, elektroforeza s upijajućim, protuupalnim i analgetskim sredstvima. U slučaju rupture ligamenta ili mišića i neefikasnosti konzervativno liječenje Vaš lekar može preporučiti operaciju. Tokom operacije, oštećena tkiva se šivaju, a zatim se stavlja gips dok se šav potpuno ne zacijeli.

Oporavak nakon uganuća

Trajanje oporavka tkiva zavisi od težine uganuća. Na primjer, ako uganete skočni zglob, možete hodati za 1-2 sedmice, potpuni oporavak će trajati 6-8 sedmica, a sportom se možete ponovo baviti za 8-12 sedmica. Za istezanje mišića, vrijeme oporavka uvelike varira. Ponekad je potrebno nekoliko sedmica, ponekad nekoliko mjeseci.

U nekim slučajevima hronične komplikacije(bol, kratkotrajni otok i nestabilnost) traju mjesecima, pa čak i godinama.

Trebate se obratiti traumatologu ako se nakon predviđenog vremena nakon uganuća ne osjećate bolje ili, naprotiv, simptomi postanu izraženiji.

Prevencija uganuća, zglobova i mišića

Da biste izbjegli uganuće, morate biti oprezni kada se bavite sportom i Svakodnevni život. Međutim, ni pod kojim okolnostima ne biste trebali zaštititi sebe ili svoju djecu od fizičkog vježbanja. Redovne vježbe istezanja i jačanja kao dio cjelokupnog programa fizička kultura pomažu u izbjegavanju uganuća i održavaju snagu i fleksibilnost zglobova. Kako biste spriječili uganuće skočnog zgloba, birajte udobne cipele, posebno za sport, a i ako morate većina provedite dan na nogama. Cipele treba da budu visoke, po mogućnosti sa vezicama, tako da čvrsto pristaju oko članaka. Ne bi trebalo da nosite iznošene cipele, jer je u njima lakše uvrnuti gležanj. Ovo je vjerovatnije i kada nosite cipele s visokom potpeticom.

Ako se tokom treninga često iščašite, koristite posebne proteze ili ranjive zglobove omotajte elastičnim zavojem za dodatnu zaštitu. Postoje posebne vježbe koje mogu ojačati mišićni korzet i smanjiti rizik od uganuća.

5 pravila za zaštitu od uganuća

• Zagrijte se prije treninga i ohladite se poslije.
• Nemojte vježbati dok niste potpuno iscrpljeni, kada ste umorni, povećava se rizik od nezgode.
• Izbjegavajte padove – uredno održavajte stepenice, hodnike i baštu, a zimi je posipanje staza u blizini kuće pijeskom odlična prevencija od ozljeda.
• Pokušajte ne hodati ili trčati po neravnim površinama.
• Hranite se ispravno kako bi vaši mišići bili jaki, a kosti i zglobovi jaki.

Gdje ići ako imate uganuće?

Koristeći uslugu NaPravku možete brzo pronaći:

• traumatolog;
• sve hitne pomoći u gradu;
• Pedijatrijska hitna pomoć;
• 24-satne sobe hitne pomoći;
• plaćene hitne pomoći.

igranje vitalna uloga u komunikaciji: odgovorni su za ton, ton i zvučnost govora. Zahvaljujući činjenici da se zatvaraju, osoba može govoriti. Kada glasne žice upaljen ili puknut, to odmah utiče na glas, kao i na dobrobit pacijenta.

Upala: šta to može biti?

Prvi znak ovoga neprijatna pojava je promjena glasa: osoba može postati promukla ili potpuno prestati govoriti.

Ovisno o tome koji se simptomi pojavljuju i kako bolest napreduje, postoje sledeće vrste upala:

Uzroci upalnog procesa

Najčešći predznak ovoga je aktivan rad virusa u organizmu. Upalu mogu uzrokovati bolesti kao što su:

• bronhitis;
• laringitis;
• upala pluća;
• veliki kašalj;
• šarlah;
• prehlade;
• gripa;
• alergija.

Drugi uzroci koji nisu povezani s virusima su prašnjav zrak i nepovoljni uvjeti. okruženje, teška opterećenja glasovi, hronični upalni proces u nazofarinksu.

Upala glasnih žica također može trajati dugo. U ovom slučaju se naziva kroničnim. Ne zove ga virusna bolest, ali redovna iritacija. To može biti ili stalna napetost glasnih žica ili udar vanjski faktori(posebno dim cigareta).

Kako se nositi sa upalom?

Budući da je glavni uzrok upale glasnih žica respiratorna bolest, tada je prvi korak koji treba poduzeti je gašenje izvora infekcije.

Ako bolest nema nikakve veze s tim, odnosno ako su simptomi nastali zbog izlaganja vanjskim faktorima, pacijent mora biti zaštićen od njihovog utjecaja. Upala i grlobolja mogu nastati zbog jednostavne hipotermije, velikog naprezanja glasa ili prašnjave prostorije.

U prvim danima liječenja bolesti, vrijedi zaštititi pacijenta što je više moguće od potrebe za govorom. Neki ljudi vjeruju da su glasne žice mnogo manje napregnute ako pokušavate govoriti šapatom, međutim, ovo je pogrešna procjena. Tihi govor na njih utiče jednako iritantno kao i normalan govor.

1. Suho grlo brže će proći, ako ga držite na toplom. Korisni bi bili grijaći oblog, ispiranje odvarom bilja i inhalacije.
2. Preporučljivo je odbiti loše navike(pušenje, pijenje alkoholnih pića).
3. Za ovu bolest su korisni topli napici (čaj, mlijeko).
4. Fizikalna terapija će pomoći da se ubrza proces ozdravljenja. Elektroforeza i UHF će biti korisni za ovu bolest. U prosjeku je potrebno provesti od 5 do 7 postupaka kako bi simptomi bolesti nestali.

Ruptura i kidanje: u čemu je razlika?

Do pucanja glasnica dolazi zbog činjenice da to jednostavno nisu mogle podnijeti prekomjerno opterećenje. To se često dešava onim ljudima koji „rade svojim glasom“ (na primjer, vokalistima). Osim toga, ruptura može biti uzrokovana ozljedama larinksa.

Simptomi rupture su sljedeći:

1. promuklost;
2. bol;
3. kašalj;
4. disfonija;
5. piskanje.

Ruptura i kidanje imaju slične simptome: bol, promjene tembra, disfoniju. Međutim, razlika leži u brzini oporavka i neophodne mere. Ako dođe do raskida, onda sam mir neće uspjeti. Neophodno je propisati kompetentno liječenje lijekovima.

Liječenje i oporavak nakon raskida

Prvo što treba pružiti pacijentu ako dođe do rupture je vokalno mirovanje. Ali ovo nije dovoljno. Za ozdravi brzo propisuju se i lijekovi za ublažavanje bolova, otoka, kao i protuupalni lijekovi. Ako je jaz složen, donosi se odluka o hirurškoj intervenciji.

Uz uzimanje lijekova, tako da se liječenje odvija u što je brže moguće, stručnjaci preporučuju pridržavanje sljedećih mjera:

1. Pripremite koktel od toplog mleka i alkalnog mineralna voda. Miješaju se u jednakim omjerima. Preporučuje se da se pije u malim gutljajima dnevno.
2. Pomiješajte 0,5 litara mlijeka sa kašičicom meda, puter I sirovo jaje. Komponente se miješaju i uzimaju po 100 g u malim gutljajima 5 puta dnevno.
3. Ispiranje će također biti od pomoći. biljnih dekocija. Za ove svrhe prikladne su sljedeće lekovitog bilja, poput podbele, žalfije, kamilice i ehinacee. Učestalost postupka je svaka 2 sata.
4. Lovorov list pomaže u vraćanju funkcionalnosti što je brže moguće. Od njega se priprema odvar (staviti 3 lista na 200 ml i kuvati četvrt sata), koji se koristi za često ispiranje.

Prevencija bolesti

Disfonija, bol, upala i ruptura daleko su od prijatnih pojava. Kako biste se zaštitili od njihovog nastanka, stručnjaci preporučuju pridržavanje sljedećih preventivnih mjera.