Para-aminobenzoesyre, hvor den er indeholdt. Hvornår skal du købe vitamin B10?

Vitamin B10 er en aminosyre afledt af benzoesyre. Det har en række andre navne: PABA, papaaminobenzoesyre eller vitamin H1. Stoffet blev først isoleret i 1673. Vitamin er et hvidt krystallinsk pulver, der er dårligt opløseligt i vand, men som ikke mister sine egenskaber når høje temperaturerÅh. Opløs B10 i ethere eller ethylalkohol.

Hvad har kroppen brug for?

  • Fordelene ved vitamin B10 for kroppen er enorme - denne komponent er involveret i syntesen af ​​mange enzymer og vitale vigtige stoffer endokrine, fordøjelses- og af det kardiovaskulære system. Nyttig paba egenskaber er, at denne syre danner tarmmikrofloraen, der bidrager til reproduktionen af ​​bifidus og lactobaciller. Det er umuligt fuldt ud at syntetisere og assimilere folinsyre (vitamin B9) uden H1.
  • PABA har en kosmetisk effekt, da stoffet er en kraftig antioxidant. Para-aminobenzoesyre har en effekt på huden, stimulerer produktionen af ​​kollagen og elastin, forhindrer udviklingen aldersrelaterede ændringer dækker og beskytter dem mod de negative virkninger af ultraviolette stråler. Af denne grund er syntetisk vitamin B10 inkluderet i solcremer.
  • Komponenten deltager i processen med at producere melanin - et stof, der er ansvarlig for pigmentering af øjne og hud, herunder integumentets følsomhed over for solskoldning. Vitaminet hjælper med at slippe af med gråt hår, og genopretter balancen mellem melanin, hvilket er særligt vigtigt for en sygdom som vitiligo. Medicinske undersøgelser har vist, at tilstedeværelsen af nok para-aminobenzoesyre reducerer risikoen for udvikling markant onkologiske sygdomme hud.
  • Vitamin B10 er påkrævet for normal hæmatopoiese, produktion formede elementer flydende væv. Stoffet har indikationer til brug ved tromboflebitis, der deltager i absorptionen af ​​aminosyreforbindelser. Para-aminobenzoesyre er nødvendig for dannelsen af ​​røde blodlegemer og effektiv transport af ilt gennem kredsløbet.
  • Vigtigt vitamin til fuldgyldigt arbejde skjoldbruskkirtlen og immunsystemet. Det deltager i syntesen af ​​proteinforbindelser, herunder interferon, folacin, puriner osv. B10 danner kroppens cellers modstand mod virkningen af ​​et patogent miljø. Det aktiverer brystkirtlernes arbejde og stimulerer produktionen af ​​mælk under amning.

Dagligt behov for vitamin B10

Kroppens daglige behov for para-aminobenzoesyre afhænger af en persons alder, livsstil og behovet for folinsyre (jo højere behov for B9, jo mere vitamin B10 kræves der). Daglig dosis for en voksen er 0,4 mikrogram, for gravide kvinder 0,6 mikrogram, for børn er H1 nødvendig i mængden af ​​0,2 mikrogram.

Påføringsmetode og dosering

Vitamin sælges på apoteker og sælges uden recept. Stoffet har flere farmakologiske former, der repræsenterer præparater i form af tabletter og ampuller. Hvert produkt har instruktioner, der detaljeret beskriver doseringen og indholdet af para-aminobenzoesyre i én dosis. Lægemidlet tages efter udnævnelsen af ​​en læge i henhold til anbefalingerne under hensyntagen til kroppens nuværende tilstand. Ved akut mangel på H1 kan intramuskulære injektioner ordineres.

Mangel og overskud af PABA i kroppen

Med mangel på vitamin i kroppen nogle ændringer er dannet, hvor følgende tilstande er relevante:

  • generel asteni, hovedpine, øget irritabilitet, svaghed;
  • øget nervøs spænding, der bliver til depressive tilstande;
  • mavesmerter, afføringsforstyrrelser, refluks;
  • dermatologiske problemer forbundet med nedsat hudpigmentering, overfølsomhed og integumentets reaktion på solens stråler;
  • hårfarven bliver matere, antallet af blegede hår stiger mv.

Når kroppen er overmættet med PABA, en række af karakteristiske symptomer, hvoraf de mest fremtrædende er kvalme og opkastning. Et overskud af B10 er ledsaget generel utilpashed og hyperfunktion af skjoldbruskkirtlen, på baggrund af hvilken hyperthyroidisme opstår.

Kilder til para-aminobenzoesyre

Mad er hovedkilden til para-aminobenzoesyre. Det meste af vitaminet findes i gær.

Blandt produkterne planteoprindelse det største antal H1 findes i:

  • kartofler;
  • gulerødder;
  • solsikkefrø;
  • olie;
  • grønne;
  • nødder.

Blandt de vigtigste kilder til vitamin af animalsk oprindelse:

  • fisk;
  • dyrelever;
  • kyllingeæg;
  • mælk og dens derivater.

specielle instruktioner

Under receptionen syntetisk vitamin B10 bør undgås alkoholiske drikkevarer og produkter fra højt indhold glukose. Det anbefales ikke at bruge lægemidlet under behandling med antibiotika.

Den menneskelige krop skal regelmæssigt modtage biologisk aktive stoffer, mineraler og næringsstoffer. Vitamin B10 eller para-aminobenzoesyre er en forbindelse, der er nødvendig for, at kroppen fungerer korrekt.

Det tager en aktiv del i syntesen af ​​interferonproteinet, hvilket forklarer virkningen på immunsystemet. Forbindelsen er også uundværlig til syntese af mikroorganismer.

En lille del syntetiseres af tarmmikrofloraen. Tilførslen af ​​vitaminer i kroppen skal genopfyldes dagligt.

Para-aminobenzoesyre tilhører gruppen af ​​organiske forbindelser.

Et molekyle består af oxygen, brint, kulstof, nitrogenatomer. Kemisk formel— NH2-C6H4-COOH.

Stoffet udfører mange funktioner i kroppen:

  • deltagelse i syntesen af ​​folinsyre;
  • aktivering af væksten af ​​gavnlig mikroflora;
  • normalisering af metaboliske processer, der forekommer i bindevævet;
  • normalisering af melanin metabolisme;
  • deltagelse i assimilering af andre biologisk aktive stoffer;
  • vedligeholde sund tilstand hud og hår.

Den kemiske struktur af forbindelsen ligner novocain. Dette faktum med velkendte fysiologiske virkninger giver anledning til interessante spekulationer. Nogle forskere mener, at effektiviteten af ​​novocain skyldes dets omdannelse til vitamin B10 under biokemiske reaktioner. Forbindelsen er et derivat af benzoesyre.

Vitamin B10 i fødevarer og præparater

På trods af at para-aminobenzoesyre syntetiseres af tarmmikrofloraen, skal den også tilføres kroppen med mad. Samtidig overholdelse af principperne ordentlig ernæring garanterer opretholdelse af koncentrationen i tarmene gavnlige bakterier ansvarlig for syntesen af ​​forbindelsen.

Vitamin B10 kommer ind i blodet som en del af folinsyre. Når absorptionen eller produktionen af ​​en komponent er svækket, kan en yderligere dosis fås fra mad.


Plantefødevarer beriget med para-aminobenzoesyre:

  • kartoffel;
  • solsikkefrø;
  • Melissa;
  • nødder afgrøder;
  • persille;
  • spinat.

Animalske produkter, der indeholder forbindelsen:

  • okse- og svinekød;
  • æggeblomme;
  • fisk;
  • mælk og produkter fra dens forarbejdning.

Der er meget para-aminobenzoesyre i gær. Indholdet af komponenten i 100 gram af produktet er i gennemsnit 5,9 mg. Mælk indeholder op til 0,01 mg vitamin B10.

Om nødvendigt er modtagelse af midler, der indeholder denne organiske syre, foreskrevet. Det udstedes i formularen individuelle lægemidler eller komplekse vitaminer. Komponenten ødelægges af virkningen af ​​sulfanilamid-lægemidler, alkohol.

Dagligt behov og indikationer for brug

Vitamin B10 er blevet lidt undersøgt. Derfor er hans daglige behov ikke blevet fastlagt pålideligt. Ifølge biokemikere afhænger den daglige dosis væsentligt af mængden af ​​folinsyre, der tilføres kroppen. Med en mangel er der behov for at bruge lægemidler, der indeholder para-aminobenzoesyre.

I lægepraksis folinsyre er også ordineret. Det gennemsnitlige daglige indtag af vitamin B10 er 100 mg. Dette behov opfyldes med en nærende, varieret kost.

Patologiske tilstande kræver indtagelse af en komponent i formen lægemidler og biologisk aktive tilsætningsstoffer. Doseringen varierer afhængigt af lidelserne i kroppen. Oftere behandlingsdosis er omkring 4 gram om dagen.

Her er de patologier, som vitamin B10 er ordineret til:

  • træthed forårsaget af øget mental og fysisk arbejde;
  • anæmi, ledsaget af en mangel på folinsyre;
  • gigt;
  • vitiligo;
  • solskoldning;
  • grånende hår i en tidlig alder.

Der er ingen streng dosering. Metaboliske specialister i at ordinere lægemidler styres af arten af ​​manifestationen af ​​sygdomme og tilstedeværelsen af ​​mangelsymptomer. Ved tilstrækkeligt indtag af folinsyre i kroppen reduceres doseringen markant. I de fleste tilfælde fører indtagelse af vitamin B10-tabletter til at slippe af med overarbejde og øge effektiviteten.

Hypovitaminose og hypervitaminose

Utilstrækkeligt indhold af para-aminobenzoesyre i kroppen fører til manifestationen af ​​følgende symptomer:

  • forringelse af hudens og hårets sundhed;
  • metabolisk sygdom;
  • nervøse lidelser;
  • forstyrrelse af fordøjelsessystemet;
  • forsinkelse i vækst og udvikling;
  • hovedpine;
  • anæmi.

Vitamin B10-mangel kan forårsage et fald i mængden af ​​mælk, der produceres under amning. Mennesker, der mangler forbindelsen, viser øget følsomhed over for ultraviolette stråler. Dette fører til solskoldning.

Vitaminet er især vigtigt for mandlig krop med Peyronies sygdom. Hypovitaminose medfører en stigning i tegnene på dette patologisk tilstand. Derfor, i kampen mod denne sygdom, er mænd ordineret lægemidler, der indeholder para-aminobenzoesyre.

Det anbefales at kontrollere kosten. Det skal indeholde mad rig på vitaminer og mineraler. Vitamin B10 er en integreret komponent i mange ansigtscremer. Deres brug hjælper med at forhindre forbrændinger.

Hypervitaminose fører til dysfunktion af skjoldbruskkirtlen. Langtidsbrug lægemidler med para-aminobenzoesyre forårsager kvalme, opkastning og andre lidelser i mave-tarmkanalen.

Symptomer på overflod neutraliseres hurtigt, efter at lægemidlet er seponeret. Overskydende forbindelse udskilles af urinvejene. Langsigtet indtagelse af vitamin B10 påvirker negativt.

Virkninger af vitamin B10 med andre forbindelser

Para-aminobenzoesyre bevarer sin tidligere aktivitet, når den koges i væsker med sure og alkalisk miljø. Forbindelsen er modstandsdygtig over for høj temperaturpåvirkning og dampbehandling under forhold højt blodtryk. Dette forklarer persistensen i fødevarer selv under længerevarende tilberedning. Sulfonamider og alkohol, østrogenhormoner eliminerer aktiviteten af ​​para-aminobenzoesyre.

Vitamin B10 hjælper med at reducere effektiviteten af ​​adrenalin og skjoldbruskkirtelhormoner. Det har en negativ effekt på den sukkerraffinerede forbindelse. Dette skyldes tilstedeværelsen af ​​en komponent, der giver den karakteristiske farve til sukkerstykkerne.

Vær den første til at kommentere!

Alle kender til fordelene ved vitaminer. Det er dog ikke alle, der kender disse naturlige stoffers individuelle egenskaber. mange brugbare egenskaber har vitamin B10. Videnskabeligt kaldes det "para-aminobenzoesyre". Stoffet findes i nogle plantefødevarer, og findes også i form af medicin. Den nøjagtige dosis af vitamin B10, der kræves af kroppen på daglig basis, er ikke fastlagt. Det viste sig dog, at der ikke skulle indtages mere end 4 gram para-aminobenzoesyre om dagen. Ellers vil der opstå en overdosis, som kan føre til skjoldbruskkirtelinsufficiens.

Hvad er para-aminobenzoesyre?

Vitamin B10 er et af de essentielle stoffer, som skal tilføres kroppen med madvarer. Aktivering af immunsystemet, forebyggelse af dysbakteriose og bekæmpelse af allergiske manifestationer- alle disse egenskaber er tilvejebragt af para-aminobenzoesyre. Formlen for vitamin B10 er som følger: NH2-C6H4-COOH. Det her Kemisk stof nedbrydes ved kontakt med vand. Under påvirkning af høje temperaturer forstyrres strukturen af ​​para-aminobenzoesyre ikke. Hvad er kilderne til vitamin B10? Det ved alle de fleste nyttige stoffer ind i menneskekroppen med mad. Para-aminobenzoesyre er ingen undtagelse. Dette vitamin findes i følgende fødevarer:

  1. Gær.
  2. Klid.
  3. Sirup.
  4. Svampe.
  5. Solsikkefrø.
  6. Nødder.

På trods af at de anførte produkter ikke forbruges konstant, skal de tilføjes til den sædvanlige kost (dej, salater). Derudover findes vitamin B10 i nogle grøntsager. Blandt dem er gulerødder og kartofler, grønt (melissa, persille, spinat). I små mængder syre findes i mejeriprodukter og æg.

Ud over eksogent indtag produceres dette stof uafhængigt i menneskekroppen. Det er et synteseprodukt normal mikroflora. Derfor, i fravær af dysbakteriose, bør der ikke være nogen mangel på para-aminobenzoesyre i kroppen.

Nyttige egenskaber af vitamin B10

Para-aminobenzoesyre har følgende egenskaber:

  1. Stimulering af interferonproduktion. Denne funktion understøtter immunsystemet organisme. Mennesker, der ikke har para-aminobenzoesyre-mangel, er mindre tilbøjelige til at opleve virale og bakterielle infektioner.
  2. Kæmper frie radikaler. Vitamin B10 betragtes som en af ​​de stærke antioxidanter. I denne henseende fører dets brug til en forbedring af hudens elasticitet, stimulering af negle- og hårvækst.
  3. Aktivering tarmens mikroflora. Under påvirkning af para-aminobenzoesyre syntetiseres nogle vitaminer, der er nyttige til fordøjelsen af ​​bakterier.
  4. Vedligeholdelse af skjoldbruskkirtlens funktionelle aktivitet.
  5. Deltagelse i blodfortyndende. Vitamin B10 anbefales til personer, der er i risiko for at udvikle blodpropper.
  6. Giver UV-beskyttelse.
  7. Stimulering af amning under amning.

Derudover er vitamin B10 involveret i alle metaboliske processer, som folinsyre regulerer. Ved kemisk struktur dette stof ligner novokain. Det antages, at vitamin B10 stimulerer væksten af ​​kollagen og elastin, hvilket giver forebyggelse af hudpatologier og ledsygdomme.

Indikationer for brug af para-aminobenzoesyre

Der er ingen særlige indikationer for brugen af ​​para-aminobenzoesyre, da dette stof også er nødvendigt for sunde mennesker. Det er dog værd at indtage mere vitamin B10 til følgende lidelser:

  1. Anæmi.
  2. Svaghed og træthed.
  3. Hudmanifestationer af allergiske reaktioner.
  4. Dysbakteriose.
  5. Depigmenterende hudsygdomme (vitiligo).
  6. Tidlig skaldethed og udseendet af gråt hår.
  7. Udviklingsforsinkelse hos børn.
  8. Utilstrækkelig amning.
  9. Ledsygdomme.
  10. Solen brænder.

Mangel på vitamin B10 hos raske mennesker kan føre til forekomsten af ​​disse patologiske tilstande.

Para-aminobenzoesyre: præparater, hvori det er indeholdt

Vitamin B10 kan købes på apoteket. Handelsnavn para-aminobenzoesyre - lægemidlet "RAVA". Derudover tilsættes stoffet til nogle vitaminkomplekser. Blandt dem er stofferne "Multivit", "Vitrum". Para-aminobenzoesyreester bruges i medicin som et lokalbedøvelsesmiddel.

Vitamin B10 (PABA, para-aminobenzoesyre) er meget nyttig og det rigtige vitamin gruppe B, dens vigtigste gavnlige egenskaber skal aktivere den for udvikling og vækst nødvendige tarmflora gavnlige mikroorganismer(bifido- og lactobaciller), som igen bidrager til produktionen af ​​vitamin B9 (folinsyre). Vitamin B10 ødelægges ved interaktion med vand, men bevares ved langvarig opvarmning.

Hvorfor er para-aminobenzoesyre nyttig?

PABA er en kraftig antioxidant, der har en gavnlig effekt på sundheden for hud, negle og hår - stoffet forebygger for tidlig aldring hud og dannelsen af ​​rynker, beskytter mod ultraviolet stråling. Vitamin B10 øger hårvæksten og beskytter mod tidlig gråning. Para-aminobenzoesyre er involveret i hæmatopoiesis, arbejdet i skjoldbruskkirtlen, det er nødvendigt for fuld absorption af protein og som profylaktisk fra tromboflebitis.

Vitamin B10 har en anti-allergisk effekt, deltager i syntesen af ​​folacin, purin og pyrimidinforbindelser og aminosyrer. PABA er nødvendig for dannelsen af ​​interferon, et protein, som er modstandsdygtig over for forskellige infektionssygdomme. Interferon gør kroppens celler immune over for patogener af influenza, hepatitis og tarminfektioner.

Tilstedeværelsen af ​​PABA i kroppen aktiverer tarmmikroorganismer, hvilket får dem til at producere folinsyre. Vitamin B10 øger antallet af røde blodlegemer, der leverer ilt til kroppens celler. Para-aminobenzoesyre hjælper med at fjerne tidligt gråt hår, hvis udseende er forbundet med nervøse lidelser eller mangel på stoffer i kroppen.


Para-aminobenzoesyre regulerer biosyntesen af ​​folinsyre, og som dens strukturel komponent tager del i metaboliske processer som reguleres af folinsyre.

Vitamin B10 mangel:

fejlernæring, udtømt i visse fødevarer, kan en person opleve en mangel på vitamin B10. Mangel viser sig i div ubehagelige symptomer. Tegn på para-aminobenzoesyremangel:

  • Dårlig tilstand af hud og hår.
  • Irritabilitet.
  • Høj hudfølsomhed overfor sollys, hyppige forbrændinger.
  • Vækstforstyrrelser.
  • Anæmi.
  • Hovedpine.
  • Udmattelse.
  • Depression.
  • Nervøse lidelser.
  • Ammende mødre har nedsat mælkeproduktion.

>

Det mest interessante stof, der produceres, er imidlertid interferon. Det er et protein, der påvirker vores celler på en sådan måde, at mange sygdomme simpelthen ikke kan påvirke dem. Disse sygdomme omfatter influenza, hepatitis og andre. virale infektioner. Således kan vi antage, at det beskrevne vitamin påvirker vores immunitet.

Dette element vil ikke være mindre interessant for dem, der bekymrer sig om tilstanden af ​​deres blod. Vitamin B10 øger graden af ​​dets fluiditet, og det mindsker som bekendt risikoen for blodpropper. Fraværet af blodpropper kan til gengæld redde os fra sygdomme i det kardiovaskulære system, herunder slagtilfælde.

Som nævnt ovenfor hjælper stoffet skjoldbruskkirtlens funktion og som følge heraf det endokrine system.

Nyfødte mødre vil sætte pris på hjælpen af ​​para-aminobenzoesyre, fordi det forbedrer produktionen modermælk.

Dette vitamin er en strukturel komponent i folinsyre, og derfor er det direkte ansvarligt for alle de fordele, som vitamin B9 har.

Ledig positiv indflydelse og på mave-tarmkanalen. Stoffet hjælper især livet og udviklingen af ​​mikroorganismer, der lever i vores tarme. De giver os til gengæld vigtige biologisk aktive elementer.

Hud og hår

Som mange andre lignende stoffer påvirker H1 udseende mand, er det såkaldte "skønhedsvitamin". Interessant nok tilsættes det jævnligt til forskellige solcremer. Sagen er, at det hjælper med at producere melanin, som ikke kun kan give en solbrun farve til vores krop, men også forhindre de skadelige komponenter i UV-strålerne i at påvirke huden. Og som du ved, er disse skadelige stråler farlige ikke kun for forbrændinger, som simpelthen er ubehagelige og vil passere om et par dage, men også for hudkræft, som vil være meget mere problematisk at slippe af med.

Vitiligo er en sygdom forbundet med abnormiteter i hudfarve. Dens essens er, at i visse områder hud patientens melanin forsvinder og ændrer derved hudfarven meget lokalt.

Det er ikke overraskende, at para-aminobenzoesyre og vitiligo ofte betragtes sammen - da dette stof hjælper melanins arbejde, kan det også hjælpe i kampen mod denne patologi.

Dette vitamin forhindrer udseendet af stiv fibrøst væv, undervejs hjælper udviklingen af ​​kollagenfibre. Alt dette giver huden mulighed for at forblive ung længere og bevare attraktive ydre kvaliteter.

B10 kan hjælpe i kampen mod skaldethed og udseendet af gråt hår.

Indflydelse på andre stoffer

Næsten hvert medlem af gruppe B påvirker de andre medlemmer af sin gruppe på den ene eller anden måde. H1 er ingen undtagelse - det forbedrer effektiviteten af ​​sine modparter. Ud over dem hjælper det også ascorbinsyre.

I kombination med pyridoxin, B9 og B5 stopper vitaminet hårtab og gråning, bekæmper skaldethed.

Og E hjælper dette stof til at virke mere effektivt i forhold til stofskiftet.

Aspirin er et allestedsnærværende lægemiddel, som få mennesker tænker over begrænsningerne ved at tage det. Som et resultat fører dette ofte til ubehagelige bivirkninger. Heldigvis er para-aminobenzoesyre i stand til at minimere dette.

Det reducerer også graden af ​​påvirkning af adrenalin og skjoldbruskkirtelhormoner.

Østrogener - kvindelige hormoner steroid type, i overskud, kan forstyrre ydeevnen af ​​vitamin B10. Sulfa-stoffer, penicillin og alkohol kan gøre det samme.

Interessant nok er kun et meget simpelt og almindeligt produkt, selv i en minimal mængde, i stand til at undertrykke arbejdet med det beskrevne vitamin. Det handler om raffineret sukker. Pointen er snarere ikke direkte i selve sukkeret (selvom det stadig bør opgives, har det sit eget spektrum dårlig indflydelse), men i det farvestof, der tilsættes det. Mest minimal mængde kan være ekstremt skadeligt for mikrofloraen i vores tarme.

Korrekt beløb

Det er tid til at finde ud af det daglige indtag af vitamin H1.

Desværre har forskerne endnu ikke været i stand til at få nogen nøjagtige data. Dette stof er dog direkte relateret til folsyre, en anden repræsentant for gruppe B. Det menes, at hvis der ikke er mangel på dette vitamin i kroppen, så bør der ikke være problemer med B10.

Nogen tænker dagstakst 2-4 mg af stoffet, men disse data er ikke officielt bekræftet af noget.

Af denne grund er det vigtigt at studere - dette vil hjælpe med at undgå manglen på para-aminobenzoesyre. Alle nødvendige oplysninger indeholdt i denne artikel.

Nødvendig ernæring

B10 betragtes som et vitaminlignende stof. Som du ved, inkluderer denne gruppe de elementer, der er i stand til at blive syntetiseret i vores krop på egen hånd. Para-aminobenzoesyre produceres af tarmmikrofloraen, men dette sker kun, når det er det normal tilstand. Vores tarme, og faktisk hele mave-tarmkanalen, udsættes konstant for forskellige skadelige virkninger. Oftest er vores forkerte kost skylden.

Men hvor findes vitamin H1, i hvilke fødevarer er det mest?

Blandt planteføde rig på substans

  • gær,
  • frø,
  • nødder,
  • svampe,
  • klid,
  • kartoffel,
  • spinat,
  • gulerod,
  • havregryn,

Hvis vi taler om animalske produkter, skal du være opmærksom på:

  • æg,
  • mælk
  • okse- og svinelever,
  • nyrer
  • indmad som hjertet og hjernen,
  • fisk,
  • kefir,
  • ost
  • hytteost.

Problemer med mængden af ​​vitamin

Hvis para-aminobenzoesyre ikke kom ind i kroppen i den nødvendige mængde, fører dette til hypovitaminose, som har følgende symptomer:

  • patologier i hud og hårgrænse,
  • metabolisk forringelse,
  • problemer med nervesystemet
  • gastrointestinale lidelser,
  • anæmi og hovedpine
  • skjoldbruskkirtlens patologi.

Desuden vil en mangel på stoffet forringe produktionen af ​​modermælk, og det bliver meget lettere at få forbrændinger i solen.

En overflod af vitaminet kan opstå på grund af indtaget medicinske præparater. De vil forårsage opkastning og andre konsekvenser af denne art. Alt vil vende tilbage til det normale, hvis du bare holder op med at tage overdreven medicin.

Lægemidler

Til at begynde med er det værd at forstå de almindeligt accepterede forkortelser. Det er ikke ualmindeligt at se ordet pubk på nogle præparater, men hvad er det? Faktisk står dette sæt bogstaver for para-aminobenzoesyre, det vil sige vores vitamin.

Brugen af ​​PABK i medicin er oftest forbundet med pludselig forringelse af hudens, neglenes eller hårets tilstand. Hovedpine, irritabilitet og nervøse patologier kan også være grunde til at søge læge om H1-vitamin. Det er også ordineret til madbesvær.

Når det kommer til PABA-produkter, er folinsyreprodukter de nemmeste at købe. Dette stof vil bringe en masse fordele til kroppen, og undervejs vil levere vitamin h1.

Folinsyre tabletter kaldes oftest dette, de kan også hedde Folinsyre og Folacin. Omkostningerne kan variere fra 20 til 300 rubler.

Det vil være meget nemmere at købe vitamin b9 end h1.

Frigivelsesformen af ​​vitamin b10 er i tabletter, i ampuller er det usandsynligt, at det findes på de nærmeste apoteker.

  • Nu Paba

Pakningen på 500 mg indeholder 100 kapsler. Udover hovedingrediensen, para-aminobenzoesyre, indeholder tabletterne gelatine, magnesium, silicium og stearinsyre.

Grunde til at købe dette stof Jeg kan være:

  • lidelser i tarmene, maven og hele mave-tarmsystemet som helhed;
  • mangel på styrke, energi, konstant irritabilitet og udseende af depression;
  • problemer med hårgrænse, herunder en generel forværring af deres tilstand, tab og gråt hår;
  • problemer med sundheden for huden og neglene;
  • kollagenoser - patologier forbundet med en forringelse af tilstanden af ​​bindevæv og blodkar. Lægemidlet bruges til sklerodermi og andre lignende sygdomme;
  • problemer med ledmobilitet som følge af traumer;
  • patologiske ændringer i håndfladernes sener;
  • Peyronies sygdom;
  • udviklingsproblemer;
  • Vitiligo;
  • overdreven følsomhed over for UV-stråler;
  • anæmi;
  • problemer med mælkeproduktionen;
  • klimaks.

Para-aminobenzoesyre og brugsanvisning:

Kapsler tages en gang dagligt sammen med mad. Lægemidlet er uforeneligt med sulfa-lægemidler og lægemidler, der indeholder svovl.

På grund af sin lille forskning og let udskiftelige folinsyre, dette vitamin usandsynligt at finde i populær vitaminkomplekser. Desuden kl sund måde forventet levetid for indlæggelsesbehovet lægemidler med dette vitamin er ekstremt lavt. Tag kun medicin, hvis din læge har ordineret dem til dig, selvbehandling denne slags vil næppe føre til andet end hypervitaminose og spildte penge. Om dette emne kan jeg varmt anbefale at læse et indlæg om hvordan, i forskellige livssituationer.

Vær stærk!

Artem og Elena Vasyukovich

Hvis du finder en fejl, skal du vælge et stykke tekst og trykke på Ctrl+Enter.