Dårlig kropstilstand. Generel svaghed, utilpashed: følelse, behandling, symptomer, årsager

Hej! Jeg er 34 år gammel. Siden oktober 2014 har jeg lidt af mærkelige symptomer: Svimmelhed, sløret syn, manglende koordination, ringen for ørerne, søvnforstyrrelser, følelsesløshed og snurren i ansigtet, læberne, tungen, armene, benene, lammelsesfølelse, synkebesvær. , som om jeg har glemt hvordan man gør det, klemmefornemmelser i hovedet, ørerne, næseryggen, klaustrofobi dukkede op, den bliver syg i transport, især i metroen, smerter i lægmusklerne, spontane muskelsammentrækninger i forskellige dele af kroppen, øjenlågstrækninger, besvimelse, hjerterytmeforstyrrelser, klump i halsen, bøvsen med luft, smerter i brystet, det er svært at trække vejret, svagheden er konstant, om morgenen vågner jeg knust og med en følelse af tilstoppede ører , nogle gange er der en svag puls på 63-65 slag / min, der er takykardi, pulsen er op til 140 slag / min, blodtrykket er normalt 120/80, under anfald stiger til 150/100. Undersøgelsesmetoder: MR af hjernen - normal, CT af brystet - normal, generel, biokemisk blodprøve - normal, TSH-blodprøve - normal, gastroskopi - overfladisk gastritis, røntgen af ​​BUTIKKEN - osteochondrose, røntgen af thoraxhvirvelsøjlen - osteochondrose, røntgen af ​​spiserøret med barium - norm, EKG - supraventrikulær ekstrasystole, ultralyd af abdominale organer - norm, ENMG - cubital tunnel syndrom af ulnarnerven. Alle ovenstående symptomer plager mig hver dag, jeg ved ikke, hvem jeg skal henvende mig til længere. Hjælp mig! Tak på forhånd!

Hej! Hej! Det giver mening at tage en ELISA for 4 helminths (echinococcus, toxocara, trichinella, opisthorch), afføring for I / orme og protozoer, besøg en endokrinolog. Med venlig hilsen Alexandrov P.A.

BESVARET: 18.06.2015 Kantuev Oleg Ivanovich Omsk 0.0 Psykiater, psykoterapeut, narkolog.

Hej Irina. I det væsentlige er neurose, eller rettere sagt en neurotisk (borderline i sin essens) lidelse, en psykosomatisk sygdom, der opstår som et resultat af påvirkningen af ​​psykotraumatiske faktorer eller situationer. Denne lidelse helt sikkert - forværrer livskvaliteten betydeligt. En person mister kontrollen over sine tanker og følelser, og i nogle tilfælde endda over sine bevægelser og handlinger. Patienten er som regel godt klar over smerten ved sin tilstand. Alle sine indre kræfter og ressourcer retter han udelukkende mod kampen mod neurose eller dens manifestationer. I dette tilfælde har en person ingen styrke tilbage til selvudvikling, lykke, glæde eller en karriere, og en sådan tilstand kan vare i årevis, fordi kun få kan overvinde neurose og slippe af med den på egen hånd. Hos mennesker, der lider af denne tilstand og ikke ved, hvordan de skal behandle neurose, forårsager angst og angst - ikke kun symptomerne på selve sygdommen, men også en følelse af magtesløshed over for sygdommen, frygt for at miste kontrollen over deres liv, forstå abnormiteten i deres mentale tilstand. På trods af at sygdommen kan være ledsaget af meget ubehagelige symptomer, herunder psykosomatiske, kan neurose besejres og helbredes. Korrekt udvalgt terapi hjælper ikke kun med at eliminere eksisterende smertefulde manifestationer, men også til at forhindre udviklingen af ​​tilbagefald i fremtiden. At komme ud af neurosen og overvinde den er blot en del af terapien. For den endelige kur er det nødvendigt at eliminere årsagen til udviklingen af ​​sygdommen. Og på dette stadium har mange patienter et spørgsmål: Hvis sygdommen opstod som følge af et psykotrauma, for eksempel blev resultatet af en personlig tragedie, ophører årsagen med at være relevant af sig selv over tid? Faktum er, at den traumatiske situation kun tjente som en drivkraft for udviklingen af ​​sygdommen. Hovedproblemet ligger i personen selv og i hans personlige holdning til situationen. Derfor er svaret på spørgsmålet "hvordan man behandler neurose og hvordan man kan slippe af med det for evigt" korrektionen af ​​en persons holdning til psyko-traumatiske situationer. Ingen af ​​os er trods alt immune over for tab og livssvigt, men de hjælper nogen til at blive stærkere, og så kan nogen ikke komme sig og overvinde neurose i årevis. Hovedmålet for en psykoterapeut er at hjælpe en person med at blive stærkere end omstændighederne, lære at kontrollere sine følelser i enhver situation, være i stand til at handle konstruktivt, tænke positivt, forstå både sig selv og dem omkring ham. Og først når denne opgave er afsluttet, kan vi sige, at neurosen er helbredt. Du kan også kontakte et specialiseret center eller en privat læge, det vigtigste er, at specialisten har tilstrækkelig erfaring og kan vælge individuelle metoder, der hjælper dig med succes med at håndtere neurose og hurtigt komme ud af denne tilstand. Så tøv ikke med en ansigt-til-ansigt appel om professionel hjælp til en psykoterapeut. Jo før du træffer foranstaltninger til at bekæmpe neurose, jo hurtigere vil din tilstand stabilisere sig, og jo hurtigere vil du begynde at leve et fuldt lykkeligt liv.

BESVARET: 21/06/2015 Moskva 0.0

Dine symptomer svarer til diagnosen "Vegetativ-vaskulær dystoni" (VVD), udvikler sig på baggrund af stress, overarbejde. Du får vist udvalget af lægemidler til korrektion af den psyko-emotionelle tilstand - beroligende midler, antidepressiva, dette udføres af en neurolog, og derefter er det ønskeligt at arbejde med en psykoterapeut. På min hjemmeside kan du se generelle anbefalinger til livsstilskorrektion med VVD. Har du brug for en fjernkonsultation - skriv til mig på mail.

Opklarende spørgsmål 09.07.2015 Tarabarka Irina, Moskva

Kan jeg få vagusnervebetændelse? Symptomerne er meget ens. Svælgrefleksen forsvinder, næsten til det punkt, hvor man mister bevidstheden, arytmi begynder, smerter i brystet, svimmelhed. Hvad skal man gøre?

BESVARET: 07/10/2015 Pokrovskaya Yulia Alexandrovna Moskva 0.0 Neurolog, leder afdeling. Psykoterapeut

Symptomatologien beskrevet af dig går betydeligt ud over en zone med en innervation af en vagusnerve, involverer forskellige systemer og kroppe. Også dens isolerede læsion er ekstremt sjælden, så vi taler stadig om vegetativ-vaskulær dystoni.

Lignende spørgsmål:

Beboere i store byer klager oftest over svimmelhed og mangel på styrke, konstant træthed og apati. Der kan være mange grunde til en sådan tilstand, og blandt dem er der ikke kun harmløse, men også alvorlige sygdomme, der ikke kan ignoreres. Kronisk træthed og døsighed kan skyldes livsstil og type tænkning, fordi mistænkelige mennesker, der tager alt til sig og bekymrer sig om enhver lejlighed, vil brænde ud og blive hurtigere trætte. I denne artikel vil vi dvæle ved de mest uventede årsager til konstant træthed, som først og fremmest skal forstås for os selv.

Kronisk træthed og kronisk træthedssyndrom

Hvor ofte føler du dig træt selv om morgenen, når du umiddelbart efter at være vågnet vil falde i søvn igen, der er ingen kræfter til mentalt eller fysisk arbejde, når alt er træt, motivationen falder, apati og lyst til ikke at komme ud af seng vises. Denne tilstand kan vare i meget lang tid, og ingen søvn hjælper med at muntre op. Manglen på vitalitet og energi kaldes kronisk træthed og betragtes som partiet for beboere i megabyer. Selvom der er en tendens til en lignende tilstand blandt beboere i roligere områder, hvor livet er mindre farverigt og mangfoldigt.

Der er også begrebet kronisk træthedssyndrom, som ikke længere er en simpel tilstand, men en sygdom. Syndromet af kronisk træthed eller DRY manifesteres i neuroser af de centrale reguleringscentre i nervesystemet. Træthed opstår på grund af hæmning af det område, der er ansvarligt for de hæmmende processer i kroppen. TØR er mere udtalt end bare kronisk træthed. Syndromet er ledsaget af: vrede, apati, besvimelse, depression og i nogle tilfælde delvis hukommelsestab.

En person med kronisk træthed falder ind i en ond cirkel, hvorfra det er svært at bryde ud på grund af et sammenbrud. Vejen ud af denne tilstand bør være en klar erkendelse, som førte til tab af styrke og energi. Når du forstår, hvad der førte til kronisk træthed, vil det blive meget tydeligere, hvordan du kommer ud af denne tilstand.

Årsager til konstant træthed, som du ikke engang kunne tænke på

Årsag 1 - Hurtige snacks og underernæring hele dagen

At spise på farten fører til et hop i blodsukkeret, hvilket er den første grund til at opbygge fedt. Hvad kan du spise hurtigt, for eksempel på vej til arbejde: en bolle, småkager, chokolade, sandwich. Disse er alle kilder til hurtige kulhydrater, der øger blodsukkeret meget, som også falder hurtigt og efterlader en følelse af sult. Det er på grund af stigningen i blodsukkeret og dets hurtige fald, at man føler et sammenbrud og sult. Og når sulten er til stede, vil hverken arbejde eller være i godt humør fungere.

Årsag 2 - Drikker begrænsede mængder vand

3 kopper kaffe om dagen kan ikke erstatte en liter rent vand. På grund af det faktum, at der kommer for lidt vand ind i kroppen, kan der opstå en følelse af træthed og døsighed. Dehydrering kan forårsage mere betydelig skade og ikke kun kronisk træthed. Manglen på væske i kroppen fremkalder fortykkelse af blodet og et fald i ilt, som kommer ind i organerne og hjernen. Under iltmangel går hjernen i selvopholdelsestilstand og sparer energi. En person kan ikke leve uden vand, så drik den nødvendige mængde vand om dagen for godt humør og friskhed i tænkningen.

Føler du på arbejdet eller hjemme, at trætheden overvinder, er der ingen styrke til at fortsætte arbejdsprocessen, drik et glas vand og gå ud i den friske luft - fornyelsen af ​​væske i kroppen og ilt vil muntre op og returnere humør til sin plads.

Årsag 3 - rod på arbejdspladsen

Problemet med det tyvende århundrede er manglende evne til at koncentrere sig om vigtige spørgsmål og slukke for små detaljer. Dette forværres, hvis skrivebordet eller hele kontoret er fyldt med møbler og andre interiørartikler, der distraherer fra at udføre deres opgaver.

Distraktion fører ifølge videnskabsmænd til træthed og reduceret produktivitet.

Udstyr din arbejdsplads ikke kun komfortabelt, men også hensigtsmæssigt fra siden af ​​overdreven udsyn. Det betyder, at der ikke bør være ting i dit arbejdsområde, der vil distrahere dig fra arbejdet.

Årsag 4 - Perfektionisme

Denne kvalitet i en person får dig til at arbejde og arbejde med opgaver, indtil alt er perfekt. Og en sådan konstant indsats truer uundgåeligt med at spilde deres styrke på unødvendigt arbejde. En perfektionist er konstant utilfreds med kvaliteten af ​​det udførte arbejde og stræber efter at blive bedre, selv på trods af deadlines. For at beskytte dig selv mod konstant utilfredshed skal du sætte klare deadlines for udførelse af opgaver og bestemme, hvilken kvalitet af arbejdet skal være. Ellers vil kronisk træthed være en konstant følgesvend i arbejdsprocessen.

Årsag 5 - Jernmangel eller overskud

Anæmi som en almindelig årsag til træthed er kendt af alle. Jernmangel sløver mange biokemiske processer i kroppen, herunder dannelsen af ​​røde blodlegemer og fordelingen af ​​ilt i kroppen.

Selvom ikke kun mangel på jern påvirker tilstedeværelsen af ​​konstant træthed, kan en overflod af dette sporstof også forårsage apati. For at normalisere mængden af ​​jern bruger kroppen det meste af sine energireserver.

Spørger: Valentin, Krasnoyarsk

Køn: Mand

Alder: 25

Kroniske sygdomme: ikke specificeret

Hej, jeg har brug for hjælp, jeg ved ikke hvad jeg skal gøre længere. I begyndelsen af ​​september 2015 viste det sig, at jeg skulle arbejde lige foran cellulære operatørers basestation, det vil sige lige foran cellulære antenner, lige et skridt væk fra dem, på et højt tag, kraftig høj -spændings cellulære antenner. Indtil dette punkt var alt godt med sundhed. Jeg arbejdede der en halv dag sammen med en partner. De advarede om, at deres elektromagnetiske stråling var skadelig, men da alt var i orden, tillagde de ikke den store betydning. Og om aftenen efter arbejde, følte jeg mig utilpas, grumset i mit hoved, jeg begyndte at vride mine ben. Næste dag skete der intet, svaghed dukkede op i hele kroppen, snart begyndte trykket at springe mod den høje, der var en konstant svaghedstilstand, uklarhed i hovedet, en konstant følelse af at det måske bare kunne blive rigtig slemt. Jeg gik til en kardiolog, lavede et EKKO af hjertet og en ultralyd af karrene i nakken, testene var fremragende, jeg ordinerede Verogalid i en måned og blev sendt til en neurolog. Der donerede han blod og urin og blod for skjoldbruskkirtelhormoner, testene er også fremragende, neurologen ordinerede Fenotropil og Grandaxin, drak i to eller tre uger, der var heller ingen ændringer. Trykspring og konstant følelse af utilpashed, en frygtelig tilstand, meget usund, jeg kan ikke helt beskrive det med ord. Jeg selv fører en sund livsstil, jeg træner i fitnesscentret, vandrette stænger, løb. Fra det øjeblik det hele skete, opgav jeg træningen, fordi det var meget svært at håndtere sådan en tilstand, og så i slutningen af ​​september gik jeg en tur, løb lidt, løbeturen var meget hård, ikke som normalt . Og om aftenen havde jeg det ikke dårligt. Næste dag løb jeg mere og min tilstand var genoprettet, jeg begyndte at føle mig fantastisk, næsten som sædvanligt. Dette varede en uge. En uge senere vågnede jeg om morgenen og mærkede igen denne tilstand, begyndte igen at få det dårligt, et tungt, overskyet hoved, nogle mærkelige og uforståelige smerter dukkede op i arme og ben. Og jeg glemte at sige, at da det startede i starten af ​​september, tog jeg på ferie. Her. Igen varede denne tilstand to uger, indtil han gik på arbejde. Allerede den første dag, da jeg gik på arbejde, arbejdede jeg fysisk, og sidst på dagen begyndte jeg at føle mig godt. Og jeg havde det godt i en uge, indtil jeg efter arbejde gik til træning og trak vægtstangen som et fjols. Det vil sige, at jeg havde en pause i træningen i halvanden måned, og jeg tog den vægt, som jeg plejede. Jeg trænede dødløft, 80 kg. Og lige efter havde jeg det dårligt igen. Hovedet gik først, blev som en fuld. Jeg forbandede så alt, jeg ville ikke have trukket det dengang, jeg ville have ladet kroppen komme sig og med sikkerhed ville alt have været fint. Oplevelsen af ​​min træning i tre år er næsten kontinuerlig, så bemærk. Der har aldrig været noget lignende fra træning. Efter træning følte jeg mig altid glad og i godt humør. Så efter denne øvelse blev det slemt igen, og alt dette fortsætter den dag i dag. Ikke mere løb, ingen træning, intet hjælper. Jeg vil bemærke, at dårligt helbred er PERMANENT fra morgen til aften, nogle gange kan det svinge BEDRE eller VÆRRE. Men jeg har ikke følt mig helt rask i meget lang tid. Jeg er meget træt af det. jeg er 25. Jeg forstår udmærket, at der opstod en eller anden form for funktionsfejl i min krop fra denne elektromagnetiske stråling, og jeg vil bemærke, at dette ikke er psykologisk, det er ikke noget, jeg fandt på for mig selv, det er rent fysisk, en frygtelig helbredstilstand, konstant. Det er umuligt at slappe af, jeg kan ikke gå nogen steder normalt, for jeg har det dårligt, og det kan altid pludselig blive dårligt, trykket springer. Han lavede fundus, resultatet er PERFECT EYE. Jeg tog et røntgenbillede af nakken med funktionstest, heller ikke noget særligt, osteochondrose er kun efter min mening. Jeg glemte at sige, neurologen udskrev også Phenibut og Bilobil forte, drak bare det hele væk og til ingen nytte. Jeg lavede en MR af hjernen med blodkar i december, og gik først med ham igen til neurologen, der så hun heller ikke noget der kunne forårsage sådan en tilstand, hun sendte denne MR til en dygtig neurokirurg, neurokirurgen kiggede og sagde også, at det var okay nej, der er kun ekstern hydrocephalus, jeg havde også en MR fra 2008 med mig, han sammenlignede dem og alt var det samme i 2008 uden ændringer, det vil sige, der er intet der kunne forårsage sådan en situation . Udskrev Mildronate, drak i to uger, der er heller ingen mening. Læger åbner munden, og ingen kan forstå noget om mig. Jeg var frygtelig træt af dette, som et resultat af 6 måneder har jeg lidt med denne tilstand, jeg har ikke længere nogen styrke, jeg vil endnu en gang understrege, at en sådan sundhedstilstand er PERMANENT absolut, jeg har allerede glemt, hvordan det er at føle sig sund, hvad en sund tilstand er. Jeg spørger bare om råd, hvilken anden analyse kan jeg tage? Måske kan halsen på en eller anden måde diagnosticeres omfattende, alle karrene der, alle arterierne? Og i bunden af ​​hjernen? Nå, hvor er denne grund, der giver sådan velvære, hvor er den. Som skal fjernes og alt vil være i orden. Fortæl mig, hvad der ellers kan gøres. Forresten, partneren, som han arbejdede med, alt er fint med ham. Tilsyneladende sådan et træk ved min krop, tilsyneladende var det denne elektromagnetiske stråling, der påvirkede mig så meget. Men det blev godt to gange på det her halve år, og det var efter dødløftet det blev slemt og den dag i dag har intet ændret sig, måske et eller andet sted er noget blevet beskadiget af overspænding når kroppen ikke var helt restitueret? Bare rådgive hvordan du ellers kan udforske, hvad du skal udforske, jeg selv tror måske noget i nakken. Og de skrev også Kimmerli-anomalien på røntgenbilledet af halsen, men de har også sat den på mig for længe siden, det vil sige, at den altid har været det. Generelt her. Jeg spørger til råds, ellers har jeg ingen kræfter, jeg har ikke mange penge til at gå til fulde undersøgelser. For nylig gik jeg også til en endokrinolog og lavede en ultralyd af skjoldbruskkirtlen og donerede igen blod for skjoldbruskkirtelhormoner for at udelukke en endokrinologisk årsag, tog testene, alt er normalt. En neurolog sagde i en online konsultation, at dette var en krænkelse af funktionen af ​​det autonome nervesystem og rådede mig til at drikke Ademetionine (Heptral) og Citrulline malat (Stimol) i en måned, jeg drak i to uger, stadig uændret, de er meget dyrt, jeg tror ikke, det nytter at drikke mere. Generelt her. Tak skal du have.
Udvidet blodprøve:
RBC, 1012/l - 4,85
HCT, % - 44,1
MCV, fl - 90,9
RDW, % - 12,3
HGB, g/l - 159
MCH, pg - 32,8
MCHC, g/l - 361
PLT, 10 9/l - 149
MPV, fl - 10,0
WBC, 10 9/l - 3,9
LYM, % - 1,1 28,5 %
GRAN, % - 2,5 64,0 %
MID, % - 0,3 7,5 %
ESR, mm/time - 7
Blodkemi:
Glukose, mmol/l - 3,8
Kreatinkinase, enheder / l - 109
Generel urinanalyse:
Glukose, mmol/l - negativ
Bilirubin - neg
Ketoner, mmol/l - negativ
Vægtfylde - 1025
Blod - neg
pH - 5,0
Protein, g/l - neg
Urobilinogen, mg / dl - 3,2
Nitritter - neg
Leukocytter - neg

Det er ingen hemmelighed, at i dagens verden er en person udsat for forskellige belastninger og virkningen af ​​mange negative faktorer. Derfor kan vi nogle gange ikke forstå, hvad der forårsager dårligt helbred. Normalt tilskrives det træthed, dårligt vejr eller mangel selvfølgelig, der er sådanne grunde, men nogle gange kan denne tilstand indikere udviklingen af ​​mere alvorlige sygdomme.

Det er værd at huske på, at dårligt helbred i dag kan blive en drivkraft for, at sygdommen strømmer ind i en kronisk form i morgen. For eksempel forårsager anæmi ofte en sådan tilstand. Ved denne sygdom er der et meget lavt niveau af jern i blodet, så kroppen oplever mangel på ilt. Så bliver patienten hurtigt træt, det bliver svært for ham at arbejde, det er umuligt at koncentrere sig om en vigtig sag, der opstår en form for svaghed i hele kroppen. For at fastslå manglen på jern, er det nødvendigt at tage en blodprøve for.Utilstrækkelig hæmoglobin er normalt forbundet med kraftig udflåd under menstruation, blødning eller betydelig fødevarebegrænsning. Normalt ordinerer eksperter vitaminer med et højt jernindhold, og fødevarer som oksekød, rød kaviar, linser, granatæbler og rødvin indføres i patientens kost. Altså alt hvad der indeholder jern.

Udviklingen af ​​enhver virus i kroppen forårsager dårligt helbred. Personen føler sig deprimeret. I en særlig gruppe er det værd at fremhæve en sådan sygdom som mononukleose. Det fremmer betændelse i lymfeknuderne, leveren øges i størrelse. Patienten føler en skarp smerte i halsen. Selvfølgelig er det umuligt efter den indledende undersøgelse at bestemme præcist, hvorfor dårligt helbred har overvundet. Som regel kræver dette udtalelse fra læger fra flere specialer. For at forhindre sådanne beklagelige konsekvenser er det værd regelmæssigt at spise frisk frugt og grøntsager. Og for at styrke ånden og kroppen skal du dyrke sport, lave øvelser hver morgen, temperere dig selv.

Dårligt helbred kan være forårsaget af søvnløshed, endda bare urolig søvn afbrudt i løbet af natten. Alt dette provokerer sløvhed, indre spændinger, en følelse af konstant træthed, så en person bliver uopmærksom, gør sit arbejde dårligt. Det er blevet fastslået, at jo mere en person lider af mangel på søvn, jo højere snorker han om natten. Under alle omstændigheder kræver denne situation en omhyggelig gennemgang af deres egne prioriteter, deres levevis. Du kan for eksempel reducere for hyppige besøg på natklubber til et minimum. Hvis dette ikke hjælper, bør du søge hjælp hos en neurolog eller psykolog. Specialisten vil være i stand til at forstå essensen af ​​problemet, finde årsagen og eliminere den.

Ofte fører diabetes til denne tilstand. Som de vigtigste symptomatiske manifestationer af diabetes er det sædvanligt at nævne alvorlig tørst, en følelse af tør mund, som et resultat af, at en person drikker meget i løbet af dagen. For at etablere en nøjagtig diagnose ordinerer lægen en blodprøve for sukker. Hvis vi taler om kvindelige patienter, så står de over for en betydelig vægtøgning, så du skal træne regelmæssigt.

Ofte er der dårligt helbred under graviditeten. Og dette er ikke overraskende, fordi fosterets bærende er en alvorlig belastning for kroppen. Som regel plager utilpasheden oftest en kvinde i første og sidste trimester. Overvinder normalt kvalme, opkastning, smerter i underlivet og i lænden, hævelse af benene, nogle gange problemer med tænderne. I de tidlige stadier oplever den vordende mor en følelse af træthed, apati, hvorfor kroppen beskytter fosteret og skaber betingelser for dets videre udvikling. I den senere periode bliver fosteret stort nok, derfor lægger det pres på de nærmeste organer og er en betydelig belastning. En kvinde bevæger sig mindre, da hun tager betydeligt på i vægt, og det bliver svært for hende at gå.

Uanset årsagen til at du føler dig utilpas, for at genoprette styrken, bør du holde dig til korrekt ernæring, indånde mere frisk luft og gå ture. Og vigtigst af alt, at være i godt humør og smile mere, så er ingen uheld forfærdelige.

Udmattende kontorarbejde, hyppige sygdomme udtømmer kroppen i høj grad. På samme tid bliver en person træt, føler konstant et sammenbrud, døsighed, sløvhed og dårligt helbred. Alle disse symptomer karakteriserer en generel utilpashed. Udseendet af træthed kan være forbundet med tilføjelse af sygdomme, eksterne faktorer og nervøs spænding. Du kan slippe af med ubehagelige symptomer ved hjælp af stoffer eller ved hjælp af fysiske øvelser.

Ubehag på grund af visse sygdomme

Udseendet af sløvhed og træthed på arbejdspladsen er svært at overvinde med viljestyrke. Oftest opstår denne tilstand på grund af tilføjelsen af ​​forskellige sygdomme.

Læger siger, at følgende lidelser kan forårsage generel utilpashed og svaghed:

1. SARS. Nederlaget for vira i perioden med influenzaepidemien svækker immunsystemet kraftigt. Samtidig udvikler voksne og børn rigeligt næseflåd, tåreflåd, hoste, nysen og tilstoppet næse. Det slår også forhøjet kropstemperatur, døsighed, ømme muskler og led ned.
2. Infektiøs tarmsygdom er forbundet med at spise mad af lav kvalitet, ikke frisk slik. I dette tilfælde kommer patogene mikrober ind i tarmslimhinden, en inflammatorisk reaktion udvikler sig. En person klager over konstant opkastning, diarré, feber op til 39 0 C. Udmattelse sætter hurtigt ind, mundtørhed, dehydrering, mild utilpashed udvikler sig hurtigt til alvorlig.
3. Kræftsygdomme i de indre organer i flere måneder udtømmer en person i høj grad. Samtidig ser patienterne trætte ud, med blå mærker under øjnene, bleg hud, føler træthed, når de udfører huslige pligter, døsighed og mister interessen for andre.
4. Migræne er mere karakteristisk for kvinder, når en stærk og øredøvende smerte i halvdelen af ​​hovedet pludselig kan opstå. Begynder at føle sig syg, køresyge, at blive på fødderne er fyldt med besvimelse, meget udtalt tab af styrke og døsighed.
5. Gigt er karakteriseret ved skader på led og bindevæv. Dette er en kronisk sygdom, hvor en person klager over deformitet af fingrene, knæleddene. Bevægelserne er begrænsede, smertefulde, hænderne begynder at vride sig, så at sige, kropstemperaturen stiger, smerter i hjertet forstyrrer, hurtig og konstant træthed.
6. Vertebrobasilar insufficiens opstår, når der er en hindring for blodgennemstrømningen til hjernen. Kompression af nakkens kar af muskler, knoglevækst i osteochondrose, subluksationer af hvirvlerne. Ved fysisk anstrengelse kan der opstå alvorlig træthed, svimmelhed, kvalme, utilpashed og besvimelse.

Vigtig! Hvis der pludselig opstod træthed, mørkere øjne, tab af styrke, skal du straks lægge dig ned på en flad overflade.

En erfaren læge kan hurtigt fastslå årsagen til lidelsen.

Forbigående tilstande som årsag til utilpashed

Der er øjeblikke, hvor uforståelig træthed, ubehag og overanstrengelse dukkede op blandt fuld sundhed. I dette tilfælde kan vi argumentere om virkningen af ​​eksterne faktorer, der ikke hører til sygdomme:

1. Stress. Arbejde i handelsområdet, medicin, forretning, hvor konstant kommunikation med mennesker er påkrævet, påvirker i høj grad en persons nervøse tilstand. Irritabilitet, irritabilitet, træthed, søvnløshed og utilpashed slutter sig til det dårlige humør.
2. At arbejde nathold slår en person ud af den rigtige rytme. Træthed, hurtig træthed, udmattelse fortsætter i flere dage. Nogle gange kan der forekomme bleghed, cirkler under øjnene.
3. Underernæring kan relateres til livsstil, arbejdsplan. Fraværet af kød, friske grøntsager og frugter i kosten fører til forekomsten af ​​hypovitaminose. På samme tid taber en person vægt, føler muskelsvaghed, sløvhed, døsighed.
4. Tung sport er forbundet med udmattende fysisk aktivitet. I dette tilfælde mister kroppen en masse energi, udtømt. Hvis denne reserve ikke genopfyldes i tide, er der et sammenbrud, sløvhed, hurtig muskeltræthed og døsighed efter træning.
5. Rehabiliteringsperioden efter operationer, skader varer fra flere uger til 2-3 år. På dette tidspunkt klager patienter over svaghed i musklerne i ben og arme, utilpashed uden forhøjet kropstemperatur, generel træthed, smerter i de postoperative områder.
6. Magnetiske glimt på solen når Jorden efter 2-3 dage, og varer op til 1 uge. I denne periode kan en person, især ældre, opleve en alvorlig hovedpine, generel træthed, panik, spring i blodtryk, smerter i hjertet.

Lægens råd. Hvis videnskabsmænd forudsiger magnetiske storme, bør du helt sikkert tage trykpiller, og hvis du har hovedpine, skal du straks ringe til en læge

For at slippe af med ubehag i kroppen, generel træthed, bør alle årsager til utilpashed elimineres.

Sådan slipper du af med svaghed og træthed derhjemme

Du kan slippe af med træthed og træthed med et par simple øvelser. Sådanne klasser bør dog gennemføres regelmæssigt, uanset den generelle tilstand. Fysioterapeuter anbefaler at tage følgende trin:

Vigtig! Hvis asteni, utilpashed eller hovedpine opstod på grund af højt tryk, er træning kontraindiceret

Du kan slippe af med ubehag på andre måder:

• dyb søvn;
• lytte til klassisk musik, før du falder i søvn;
• tage et varmt brusebad eller bad før sengetid;
• akupressur af musklerne i ryggen og nakken efter hårdt arbejde;
• morgenløb i 10 minutter;
• varm og ikke stærk sort te om morgenen, vil en nærende morgenmad give styrke og energi i mindst halvdelen af ​​dagen.

For at slippe af med irriterende symptomer på utilpashed skal du hele tiden holde kroppen i god form, men også altid finde tid til at hvile.

Hvilken medicin hjælper mod utilpashed

Behandling for træthed eller træthed afhænger af årsagen til svagheden i kroppen.

Vigtig! At tage piller mod utilpashed bør ikke være uafhængigt og ukontrolleret. Sørg for at konsultere en læge

Ubehaget kan behandles med følgende lægemidler:

Malaise påvirker hele organismens arbejde, ændrer humør, reducerer styrke. Derfor kræver kampen mod årsagerne, der førte til denne tilstand, en integreret tilgang og en obligatorisk konsultation med en læge.