किस वजह से शरीर का तापमान कम होता है। सामान्य शरीर के तापमान में उतार-चढ़ाव

आकलन के लिए शरीर के तापमान को स्वास्थ्य की स्थिति का सबसे सूचनात्मक और सुलभ संकेतक माना जाता है। सर्दी, संक्रमण और कई पुरानी बीमारियों के बढ़ने के साथ, आमतौर पर इसकी वृद्धि का निदान किया जाता है। हालाँकि, यह भी होता है प्रतिक्रियाशरीर - जब शरीर का तापमान कम हो जाता है। क्या यह पैथोलॉजी है? तापमान में गिरावट कितनी खतरनाक है और शरीर को समस्या से निपटने में मदद करने के लिए क्या करना चाहिए?

आरंभ करने के लिए, आइए स्पष्ट करें कि कौन सी निचली थर्मामीटर रीडिंग खतरनाक हो सकती है और आदर्श क्या है।

मनुष्यों के लिए मानक सामान्य शरीर का तापमान कांख 36.6 सेल्सियस है। हालांकि, यह एक औसत मानक है जो केस-दर-मामला आधार पर मापा जाने पर बहुत भिन्न होता है।

तो, एक ही व्यक्ति के लिए अलग समयदिन का तापमान अलग होगा: सुबह में यह कम होता है (विषय अभी जाग गया है और उसके शरीर की सभी प्रणालियों को अभी भी समायोजित किया जा रहा है), दोपहर में थर्मामीटर 36.6 ठीक करेगा, और शाम को, जब व्यक्ति थक गया है, थर्मामीटर फिर से कम संख्या दिखाएगा (मान लीजिए 36.4)।

वहीं, कुछ का सामान्य संकेतक 36.6 है, जबकि अन्य में थोड़ा अधिक या थोड़ा कम है। 35.6 - 36.9 की सीमा को आदर्श माना जाता है। लेकिन बशर्ते कि विषय अच्छा लगे, बेचैनी, थकान, सिरदर्द महसूस न हो और साथ ही ऐसे संकेतक लंबे समय तक उसमें पाए जाएं।

हालांकि, किसी व्यक्ति के शरीर के तापमान में कमी (हाइपोथर्मिया) किसी बीमारी का लक्षण या हाइपोथर्मिया का संकेत हो सकता है। एक वयस्क और एक बच्चे दोनों में, यह पहले से ही 35.0 से नीचे की दरों पर खतरनाक हो जाएगा। यदि तापमान और गिरता है, और थर्मामीटर 34.0 से नीचे चला जाता है, तो सभी का काम आंतरिक प्रणाली: रोगी को सांस लेने में तकलीफ होगी, उसे मंदनाड़ी, ठंड लगना और ठंड का अहसास होगा, त्वचा पीली हो जाएगी, दिखाई देगी ठंडा पसीना, हाथों और उंगलियों में थोड़ा कांपना, भाषण धीमा हो जाएगा, चेतना भ्रमित होगी, मतिभ्रम, मतली, उल्टी संभव है।

35.0 से नीचे थर्मामीटर पढ़ना डॉक्टर को बुलाने का एक कारण है।

यदि तापमान कम है, 32.0 से नीचे चला गया है, तो यह जीवन के लिए खतरा है। आपको तुरंत डॉक्टर को बुलाने की जरूरत है। इस तरह के संकेतक कोमा, सांस की गिरफ्तारी और रोगी की मृत्यु को भड़का सकते हैं। 21.0 . से नीचे डिग्रीमनुष्यों के लिए घातक माना जाता है।

बच्चों में हाइपोथर्मिया कब सामान्य होता है?

विभिन्न आयु के अनुसार समूहबच्चों, कम थर्मामीटर रीडिंग के कारण अलग हैं। इस स्थिति को खत्म करने के तरीके कितने अलग हैं। कई मामलों में, बच्चों में हाइपोथर्मिया के कारण वयस्कों की तरह ही होते हैं, लेकिन कभी-कभी यह विशिष्ट कारकों द्वारा उकसाया जाता है।

शिशुओं में

जीवन के पहले दिनों में, कभी-कभी नवजात शिशुओं को होता है कम दरतापमान। यह तथाकथित कोल्ड शॉक है। बच्चे ने जन्म के समय तनाव का अनुभव किया, और फिर खुद को उसके लिए नई परिस्थितियों में पाया। उनका थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम अभी भी समायोजित किया जा रहा है, इसलिए, पहले दिनों में, नवजात शिशुओं का सामान्य मान 35.6 डिग्री तक होता है। बच्चे को केवल अच्छी तरह से ढकने और गर्म रखने की जरूरत है।

समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चों के शरीर का तापमान भी कम होता है। जब तक उनका अपना थर्मोरेग्यूलेशन समायोजित नहीं हो जाता, तब तक उन्हें अतिरिक्त गर्मी की आवश्यकता होती है।

किशोरावस्था में

एक हार्मोनल उछाल होता है, जो कभी-कभी एक किशोर के शरीर में गर्मी हस्तांतरण के नियमन को प्रभावित करता है। यह इस तथ्य के कारण है कि हाइपोथैलेमस, जो "कोर" के सामान्य थर्मोरेग्यूलेशन को सुनिश्चित करने के लिए जिम्मेदार है ( आंतरिक अंग), एक हार्मोनल उछाल से भी गुजरता है और इस तरह के गैर-मानक तरीके से परिवर्तनों पर प्रतिक्रिया करता है।

वयस्कों और बच्चों में कम थर्मामीटर रीडिंग के सामान्य कारण

हाइपोथर्मिया, एक विकृति विज्ञान के रूप में, दुर्लभ है; बुखार बहुत अधिक सामान्य है। लेकिन कम तापमानकारण का शरीर भी गंभीर है और किसी समस्या का संकेत देने वाला एक प्रकार का मार्कर है।

आंकड़े कहते हैं कि हाइपोथर्मिया के सभी मामलों में से लगभग 80% कुपोषण और बहुत अधिक तनाव से जुड़े हैं, जिसके कारण जीवन शक्ति में कमी आई है। सबसे संभावित पैथोलॉजिकल कारणों में से हैं:

तनाव

तनावपूर्ण स्थिति में लंबे समय तक रहने के साथ, एक व्यक्ति कम सोता है, उसे भूख नहीं लगती है, लगातार तनाव से वह महत्वपूर्ण मात्रा में ऊर्जा खो देता है, जो स्वास्थ्य को प्रभावित करता है।

एक व्यक्ति को लगातार सर्दी, थकान, कभी-कभी सिरदर्द, चक्कर आना और मतली महसूस होती है।

यदि कारण तनावपूर्ण स्थिति में है, तो आपको बस आराम करने की आवश्यकता है और तापमान सामान्य हो जाएगा। वी मुश्किल मामलेआपको एक मनोचिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता होगी।

थकान

हाइपोथर्मिया के कारणों में पुरानी थकान होगी, अत्यधिक ऊर्जा खर्च होती है, जो शरीर में प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट की उपस्थिति को प्रभावित करती है। उनकी कमी से थकावट और बिगड़ा हुआ थर्मोरेग्यूलेशन होता है। ऐसे में तेज थकान, सिरदर्द और ठंड का अहसास होता है, कभी-कभी व्यक्ति कांपता है, बीमार होता है। जब वसूली के लिए अधिक काम किया जाता है सामान्य तापमानआपको अच्छा आराम करने, सही खाने और अच्छी नींद लेने की जरूरत है।

आहार

मानव शरीर के निम्न तापमान और कार्बोहाइड्रेट-प्रोटीन असंतुलन का एक अन्य कारण आहार है। कार्बोहाइड्रेट और वसा में लंबे समय तक प्रतिबंध से शरीर का ह्रास होता है, आयरन की कमी से एनीमिया और बिगड़ा हुआ थर्मोरेग्यूलेशन होता है।

यहां मतली है, लगातार थकान की भावना है, ठंड लगना है, बाल भंगुर हो जाते हैं, नाखून पीले और कमजोर हो जाते हैं, त्वचा बहुत शुष्क, पीली हो जाती है। कानों में बजना, चक्कर आना हो सकता है।

लक्षणों को दूर करने के लिए डॉक्टर के पास जाना और उपचार की आवश्यकता होगी। कम हीमोग्लोबिन है ज्यादा खतरनाक जटिल विकारक्योंकि डिलीवरी में विफलता है पोषक तत्त्ववस्तुतः सभी आंतरिक अंगों के लिए।

पिछला संक्रमण

इसके अलावा, वस्तुतः कोई भी संक्रमण एक सामान्य सार्स से लेकर बोटकिन रोग या उपदंश तक कम तापमान का कारण बन सकता है। जब वायरस या बैक्टीरिया शरीर में प्रवेश करते हैं, तो सभी प्रतिरक्षा बलउनसे लड़ने के लिए संगठित हों। तापमान में उल्लेखनीय वृद्धि होती है, जिसके बाद रिवर्स प्रक्रिया होती है: पहले, सबफ़ेब्राइल तापमान बुखार की जगह लेता है, और फिर यह घटकर 35.6 भी हो सकता है। शरीर को थर्मोरेग्यूलेशन को समायोजित करने की आवश्यकता होती है। यहां आपको बस थोड़ा इंतजार करना होगा और कुछ दिनों बाद तापमान अपने आप सामान्य हो जाएगा।

उपचार के परिणाम (आईट्रोजेनिक हाइपोथर्मिया)

हाइपोथर्मिया के बाद होता है सर्जिकल ऑपरेशन, यहां, संज्ञाहरण के परिणामस्वरूप, तंत्रिका अंत की नाकाबंदी होती है, जो थर्मोरेगुलेटरी अंगों के काम में खराबी का कारण बनती है।

अधिक परिचित और अधिक के बीच सामान्य कारणों मेंगर्मी को कम करने के लिए बहुत तीव्र होगा। यह छोटे रोगियों के लिए विशिष्ट है, माताएं हमेशा दवा की खुराक की सही गणना नहीं कर सकती हैं। ऐसे मामलों में, ठंडा पसीना, पीलापन होता है त्वचा, सिरदर्द, ठंडे हाथ और पैर।

बहुत अधिक ज्वरनाशक लेने के बाद कम तापमान पर क्या करें? रोगी को गर्म कंबल से लपेटना सुनिश्चित करें, उसके पैरों में एक हीटिंग पैड डालें, आप रोगी को सरसों के साथ गर्म पैर स्नान की पेशकश कर सकते हैं। रसभरी के साथ गर्म चाय पिएं या हरी चायइचिनेशिया के साथ। कॉफी या बहुत ज्यादा नहीं दे सकते गर्म चाय. उपाय धीरे-धीरे किया जाना चाहिए ताकि रोगी को तेज न करें।

अल्प तपावस्था

मनुष्य गर्म रक्त वाले होते हैं और कम तापमान से प्रभावित होते हैं। ठंडे पानी में लंबे समय तक रहने से तापमान में कमी आ सकती है, बिना उचित कपड़ों के बहुत देर तक ठंड में रहने से।

अधिकांश प्रसिद्ध रिकॉर्ड(बच्चा बच गया) लड़की का 6 घंटे बिना कपड़ों के ठंड में रहना है।
गर्म रखने और तापमान बढ़ाने के लिए, आपको बहुत सारे गर्म पेय, गर्म कंबल और कपड़ों की उपस्थिति की आवश्यकता होगी। गर्म स्नान या स्नान करना अच्छा है। एक गर्म हीटिंग पैड छाती पर और सिर के पीछे रखा जाता है। सबसे कठिन मामलों में, एक अस्पताल में कैल्शियम क्लोराइड का एक गर्म समाधान अंतःशिर्ण रूप से प्रशासित किया जाता है।

लेकिन आपको एक व्यक्ति को धीरे-धीरे गर्म करने की जरूरत है। बढ़ती गर्मी के साथ धीरे-धीरे कार्य करना। तो, 34.0 के शरीर के तापमान वाले व्यक्ति के लिए, 37.0 के तापमान वाला स्नान न केवल गर्म होगा, बल्कि गर्म भी होगा।

यदि शीतदंश वाले क्षेत्र हैं, तो उन्हें रगड़ना नहीं चाहिए, आपको केवल एक थर्मल पट्टी लगाने की आवश्यकता है (ताकि त्वचा अंदर से गर्म हो जाए, कम से कम नुकसान प्राप्त करें)।

सांस रुकने पर कृत्रिम सांस दें।

जब हाइपोथर्मिया एक पुरानी बीमारी का लक्षण है

मानव शरीर पुरानी बीमारियों के तेज होने में छिप सकता है। यदि आपके पास निम्नलिखित लक्षण हैं तो लंबे समय तक कमी निश्चित रूप से सतर्क होनी चाहिए:

• लगातार ठंड लगना, ठंड लगना।
• सिरदर्द।
• साँस लेने में तकलीफ।
• हृदय गतिविधि का उल्लंघन।
• बालों और नाखूनों की भंगुरता।
• पीली त्वचा।
• याद रखने में कठिनाइयाँ।
• चेतना का भ्रम।
• तेजी से थकान, सामान्य कमज़ोरी.

लगातार कम शरीर का तापमान, इन लक्षणों में से कुछ के पूरक, एक चिकित्सक के पास जाने का एक कारण होना चाहिए। भविष्य में, निदान स्थापित करने और पर्याप्त उपचार निर्धारित करने के लिए कई परीक्षाएं आयोजित करना आवश्यक होगा।

उसके द्वारा कम तापमानशरीर कोई बीमारी नहीं है, बल्कि यह एक और बीमारी का लक्षण है। हाइपोथर्मिया का कारण बनने वाले रोगों में शामिल हैं:

नौकरी में व्यवधान थाइरॉयड ग्रंथि. यहां, निषेध की पृष्ठभूमि के खिलाफ कम तापमान होगा दिमागी प्रक्रियाभंगुर बाल और नाखून, थकान. इस कमी की स्थिति का कारण बनता है हार्मोन टीएसएच(थायरॉयड)। उपचार केवल एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किया जा सकता है।

हार्मोनल व्यवधान। वे न केवल किशोरों में, बल्कि गर्भवती महिलाओं, महिलाओं में भी निहित हैं रजोनिवृत्ति. शरीर के तापमान में कमी हमेशा उपचार का कारण नहीं होती है। जांच और उपचार के लिए, आपको एक चिकित्सक या स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना होगा।

अव्यक्त रूप में पुरानी बीमारियाँ। कुछ बीमारियों में, जैसे कि ब्रेन ट्यूमर, लंबे समय तक हाइपोथर्मिया रोग के लक्षणों में से एक के रूप में संभव है। कम शरीर के तापमान पर विशिष्ट लक्षणों की उपस्थिति अधिवृक्क ग्रंथियों, गुर्दे, यकृत, आंतरिक रक्तस्राव के रोगों के कारण हो सकती है। रक्तचाप में कमी के साथ, हाइपोथर्मिया भी मनाया जाता है।

केवल एक संकीर्ण फोकस वाला विशेषज्ञ कारणों और उपचारों को निर्धारित कर सकता है, लेकिन पहले आपको एक चिकित्सक से संपर्क करने की आवश्यकता है।

चर्म रोग। त्वचा रोगों की घटना जिसमें बड़े क्षेत्र प्रभावित होते हैं, तापमान में कमी को भड़का सकते हैं। यहां यह इस तथ्य के कारण होता है कि रक्त को प्रभावित क्षेत्रों की सेवा करनी चाहिए, जिसके परिणामस्वरूप अन्य अंगों की आपूर्ति प्रभावित होती है।

शराब, ड्रग्स। शरीर में एथिल अल्कोहल की बहुत बड़ी खुराक, ड्रग्स और कई अन्य जहर, पुरानी शराब, नशीली दवाओं की लत भी शरीर के तापमान में कमी का कारण बनती है। ठंड में नशे की स्थिति में रहना विशेष रूप से खतरनाक है। यह और भड़काएगा तेजी से गिरावटतापमान, जो अक्सर शीतदंश और आंतरिक अंगों को नुकसान जैसी जटिलताओं की ओर ले जाता है।

यदि, एक पुरानी बीमारी के तेज होने के परिणामस्वरूप, शरीर का तापमान कम होता है, तो केवल एक विशेषज्ञ आपको बताएगा कि क्या करना है। यहां आपको न केवल परामर्श की आवश्यकता है, बल्कि सक्षम, दीर्घकालिक उपचार की भी आवश्यकता है।

कम तापमान पर क्या करें?

कम शरीर के तापमान पर रोजमर्रा की जिंदगी में, कई अनिवार्य क्रियाएं की जानी चाहिए:

1. तापमान को मापें, यदि रीडिंग 35.0 से नीचे है, तो एम्बुलेंस को कॉल करें।
2. इस चिह्न से ऊपर के संकेतकों के लिए, आपको कारण स्थापित करना होगा। अगर यह समस्याहाइपोथर्मिया, हाल की बीमारी या आवश्यक आहार के कारण गर्म पेय, गर्म पैर स्नान, गर्म कपड़े।
3. अधिक काम के मामले में, उपरोक्त सभी प्रक्रियाओं को रात की अच्छी नींद के साथ पूरक किया जाना चाहिए।
4. लंबे समय तक कमी (1-2 सप्ताह के लिए) के साथ, यह स्थापित करने के लिए चिकित्सक से परामर्श करना बेहतर है: कम तापमान का क्या मतलब है।
5. ऐसे का अस्तित्व अतिरिक्त लक्षण, भाषण के निषेध के रूप में, चेतना की हानि, गंभीर पीलापन एक एम्बुलेंस के लिए तत्काल कॉल का कारण होना चाहिए।

चंगा और स्वस्थ रहो!

औसत से नीचे शरीर के तापमान में कमी काफी सामान्य है। उठता समान स्थितिशायद द्वारा विभिन्न कारणों से, अलग-अलग उम्र के लोगों में और अलग-अलग परिणाम होते हैं।

क्या कम शरीर का तापमान खतरनाक है?

यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि थर्मामीटर पर तापमान सूचक, 36.6 डिग्री के बराबर, सामान्य है। वास्तव में, दिन के दौरान, ये संकेतक उतार-चढ़ाव कर सकते हैं और इस पर निर्भर हो सकते हैं मासिक धर्म, भोजन का सेवन और कभी-कभी मूड भी। इस प्रकार, शरीर के तापमान संकेतकों को 35.5 से 37.0 डिग्री के आदर्श के रूप में मानने की प्रथा है।

सच्चा हाइपोथर्मिया मानव स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है, और कुछ मामलों में घातक भी है, और यह 35 डिग्री से नीचे के निशान से शुरू होता है। यदि शरीर का तापमान 35 से 36.6 डिग्री के बीच है, तो ज्यादातर मामलों में किसी व्यक्ति के जीवन को कोई खतरा नहीं है।

शरीर शरीर के तापमान को कैसे बनाए रखता है?

थर्मोरेग्यूलेशन काफी है कठिन प्रक्रियाजिसमें मस्तिष्क शामिल है हार्मोनल प्रणाली, तंत्रिका पथ और यहां तक ​​कि वसा ऊतक. मुख्य लक्ष्ययह तंत्र एक स्थिर तापमान बनाए रखने के लिए है आंतरिक पर्यावरणआदमी। सिस्टम के किसी भी घटक में उल्लंघन गर्मी हस्तांतरण और थर्मोरेग्यूलेशन की पूरी प्रणाली में विफलता का कारण बन सकता है।

तापमान को सही तरीके से कैसे मापें?

बगल में - हमारे देश में शरीर के तापमान को मापने का सबसे आम तरीका है। यह काफी सरल है, लेकिन साथ ही काफी गलत भी है। माप की इस पद्धति का मानदंड 35 से 37 डिग्री तक है। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों में, सबफ़ब्राइल तापमान आदर्श है।

ओरल थर्मोमेट्री - यूएसए और यूरोप के लिए आदर्श है इस तरहशरीर का तापमान माप। बच्चों में, ऐसा अध्ययन प्रभावी नहीं हो सकता है, क्योंकि वे अक्सर माप प्रक्रिया के दौरान अपना मुंह खोलते हैं, जिसकी अनुशंसा नहीं की जाती है।

माप की मलाशय विधि (मलाशय के माध्यम से) सबसे सटीक है, इसलिए इसका उपयोग अक्सर बच्चों में किया जाता है। रेक्टल थर्मोमेट्री के माध्यम से नवजात शिशुओं के शरीर के तापमान को मापें (क्योंकि भारी जोखिमआंत्र की चोट)। मलाशय में औसत तापमान एक्सिलरी से +0.5 डिग्री भिन्न होगा।

थर्मोमेट्री in कर्ण नलिकाकुछ देशों में लोकप्रिय है, लेकिन महत्वपूर्ण त्रुटियां भी देता है।

पारा थर्मामीटर - के लिए सही मापहाथ के नीचे का तापमान, आपको थर्मामीटर को कम से कम 5 मिनट तक पकड़ना होगा।

इलेक्ट्रॉनिक थर्मामीटर को तब तक रखा जाना चाहिए जब तक कि ध्वनि संकेत प्राप्त न हो जाए, जिसके बाद तापमान की जाँच की जाती है। यदि एक मिनट के भीतर कोई परिवर्तन नहीं देखा जाता है, तो थर्मोमेट्री समाप्त हो जाती है। यदि इस समय के दौरान तापमान में वृद्धि हुई है, तो आपको माप को 2-3 मिनट तक जारी रखने की आवश्यकता है।

मुख्य नियम: आपको एक स्वस्थ व्यक्ति का तापमान नहीं मापना चाहिए। यह विकास को प्रोत्साहित करता है बढ़ी हुई चिंताबिना दृश्य कारण. यदि प्रतिदिन थर्मोमेट्री में संलग्न होने की इच्छा होती है, तो यह काफी हद तक चिंता या अवसाद के लक्षण के समान है। इस मामले में, आपको एक मनोचिकित्सक से परामर्श करने की आवश्यकता है।

हाइपोथर्मिया के कारण

दुनिया भर में बड़ी संख्या में लोगों के शरीर का औसत तापमान मानक मानदंड से अलग होता है। कुछ के लिए, थर्मामीटर पर उनके पूरे जीवन में 37 डिग्री देखी जाती है, जबकि अन्य के लिए, रीडिंग अक्सर 36 से नीचे गिर जाती है। इसलिए, हाइपोथर्मिया केवल अतिरिक्त लक्षण होने पर ही पैथोलॉजी का संकेत हो सकता है। शरीर के तापमान में कमी के कारण हो सकते हैं:

रक्त विषाक्तता (सेप्सिस);

नशीली दवाओं और शराब का उपयोग;

आईट्रोजेनिक (दवा की अधिक मात्रा, चिकित्सा क्रियाएं);

आहार, भुखमरी के लिए जुनून;

बाहरी प्रभाव (पानी में लंबे समय तक रहना, ठंढ);

हार्मोनल व्यवधान - हाइपोथैलेमस, पिट्यूटरी ग्रंथि, हाइपोथायरायडिज्म के रोग;

अव्यक्त लोहे की कमी, एनीमिया;

पिछले जीवाणु या वायरल संक्रमण।

पिछले जीवाणु या वायरल संक्रमण

कोई स्पर्शसंचारी बिमारियों, भले ही बहुत हल्का हो, शरीर को शरीर के सभी सुरक्षात्मक संसाधनों को जुटाने के लिए मजबूर करता है। रोग के बाद, वसूली धीरे-धीरे होती है। बुखार सबफ़ेब्राइल संकेतकों तक कम हो जाता है, और फिर कम तापमान पर। यह प्रक्रिया सामान्य कमजोरी के साथ होती है, एक व्यक्ति कुछ दिनों के भीतर ठीक हो जाता है। यह स्थिति रोग की समाप्ति के लगभग दो से तीन सप्ताह बाद तक रह सकती है।

रक्ताल्पता

शरीर के तापमान में कमी, जो कमजोरी, चक्कर आना और कुछ अन्य लक्षणों के साथ होती है, शरीर में आयरन की कमी का संकेत दे सकती है। प्रकट करना यह रोगविज्ञानआप हीमोग्लोबिन के लिए और फेरिटिन का निर्धारण करके रक्त परीक्षण का उपयोग कर सकते हैं। एनीमिया के मुख्य लक्षणों में से और गुप्त घाटाआवंटित करें:

मूत्र असंयम;

पैरों और हाथों की ठंडक;

त्वचा का पीलापन;

प्रदर्शन और कमजोरी में कमी;

जीभ की सूजन;

असामान्य स्वाद की लत, विशेष रूप से कच्चे मांस के लिए;

भंगुर और धारीदार नाखून;

पतले बाल।

2-3 महीनों के लिए लोहे की तैयारी ("सोरबिफर", "फेरेटैब") की नियुक्ति के बाद, लोहे की कमी की स्थिति के लक्षण बंद हो जाते हैं, साथ ही तापमान सामान्य हो जाता है।

हार्मोनल व्यवधान

अंतःस्रावी तंत्र थर्मोरेग्यूलेशन सहित मानव शरीर में लगभग सभी प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है। इस प्रकार, मस्तिष्क की चोटें और ट्यूमर हाइपोथैलेमस में खराबी पैदा कर सकते हैं, जो मानव आंतरिक वातावरण के तापमान को नियंत्रित करने के लिए जिम्मेदार है, इसे लगातार नियंत्रित करता है। ज्यादातर मामलों में ऐसी स्थिति स्पष्ट रूप से बिगड़ा हुआ श्रवण, दृष्टि, भाषण, चेतना, उल्टी, सिरदर्द और समन्वय के साथ समस्याओं से प्रकट होती है। सौभाग्य से, ऐसा गंभीर मस्तिष्क विकारकाफी दुर्लभ हैं। थर्मामीटर पर कम संख्या का सबसे आम कारण हाइपोथायरायडिज्म है।

हाइपोथायरायडिज्म एक ऐसी स्थिति है जिसमें थाइरोइडगुप्त नहीं पर्याप्तखुद के हार्मोन। रेडियोधर्मी आयोडीन या सर्जिकल हस्तक्षेप के उपचार के बाद, ग्रंथि की ऑटोइम्यून सूजन के साथ एक समान विफलता हो सकती है। रोग काफी सामान्य है (कुछ आंकड़ों के अनुसार, यह 1-10% आबादी में मौजूद है) और प्रकट हो सकता है विभिन्न संकेत, उन में से कौनसा:

मंदनाड़ी;

पुराना कब्ज;

स्मृति हानि, उनींदापन और सामान्य सुस्ती;

नाखून और बालों की नाजुकता;

शुष्क त्वचा और खुजली;

कम तापमान;

शीतलता;

सूजन, वजन बढ़ना;

प्रदर्शन में कमी, कमजोरी।

हाइपोथायरायडिज्म का निदान करने के लिए, थायराइड-उत्तेजक हार्मोन के स्तर की जाँच करें। जब यह आदर्श से ऊपर उठता है, तो इसके विकसित होने की उच्च संभावना होती है यह रोग. ऐसा अध्ययन 40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है, जिनके रिश्तेदारों में थायरॉयड विकृति है। निदान के बाद, डॉक्टर प्रतिस्थापन चिकित्सा निर्धारित करता है, जो आपको सामान्य स्वास्थ्य पर लौटने और लक्षणों को समाप्त करने की अनुमति देगा।

बाहरी प्रभाव

मनुष्य एक गर्म खून वाला प्राणी है, जिसे शरीर के अंदर एक निरंतर तापमान बनाए रखने की आवश्यकता होती है। हालांकि, त्वचा का तापमान अक्सर शरीर के मुख्य तापमान से नीचे हो सकता है, उदाहरण के लिए, जब ठंडे कमरे में, ठंडे पानी में तैरना और ठंड में। ऐसी स्थितियों में, आपको गर्म कपड़े पहनने और तापमान को मापने की आवश्यकता होती है: त्वचा को गर्म करने के बाद संकेतक जल्दी से सामान्य हो जाएंगे।

आईट्रोजेनिक हाइपोथर्मिया

हाइपोथर्मिया, जो डॉक्टरों के हेरफेर से जुड़ा है, अक्सर लोगों में होता है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान. यदि, लंबे ऑपरेशन के बाद, किसी व्यक्ति को कंबल के साथ खुला छोड़ दिया जाता है, तो हाइपोथर्मिया विकसित होने का जोखिम काफी अधिक होता है। संज्ञाहरण कंपकंपी को दबा देता है, जो तापमान में गिरावट के खिलाफ एक रक्षा तंत्र है। इसलिए, रोगियों के लिए पोस्टऑपरेटिव ध्यान विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

ज्वरनाशक दवाओं का ओवरडोज - काफी बार, विशेष रूप से बच्चों में, ज्वरनाशक दवाओं के ओवरडोज के बाद तापमान कम हो जाता है। चिंतित माता-पिता, 38 डिग्री से ऊपर थर्मामीटर पर एक निशान को देखते हुए, तापमान के साथ सक्रिय रूप से "लड़ाई" शुरू करते हैं। इस तरह के संघर्ष के परिणाम अक्सर न केवल थर्मोरेग्यूलेशन की प्रक्रिया का उल्लंघन हो सकते हैं, बल्कि रक्तस्राव और पेट की गंभीर विकृति भी हो सकते हैं।

वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर एजेंटों (बूंदों) की अधिक मात्रा मनुष्यों में शरीर के तापमान में कमी का एक और कारण है। संपूर्ण पर सामान्य प्रभाव के कारण संचार प्रणालीऐसी दवाएं हाइपोथर्मिया का कारण बन सकती हैं। इसलिए, एक सीधी बहती नाक की उपस्थिति में, बच्चे की नाक को केवल कुल्ला करना बेहतर होता है। खाराजो बच्चों के लिए सुरक्षित है।

भुखमरी

लंबे समय तक कड़े आहार या जबरन भुखमरी के साथ, मानव शरीर महत्वपूर्ण मात्रा में वसा भंडार खो देता है। ग्लाइकोजन के साथ वसा डिपो गर्मी हस्तांतरण और गर्मी उत्पादन के संतुलन के लिए जिम्मेदार हैं। नतीजतन, विशेष रूप से कमजोर और पतले लोग बिना किसी स्पष्ट कारण के जम सकते हैं।

चर्म रोग

त्वचा के रोग, जिसमें एक महत्वपूर्ण क्षेत्र प्रभावित होता है, अक्सर शरीर के तापमान में कमी को भड़काता है। इसी तरह के परिणाम जलने की बीमारी, एक्जिमा के गंभीर रूपों, सोरायसिस के लिए विशिष्ट हैं। त्वचा के प्रभावित क्षेत्रों में रक्त की एक महत्वपूर्ण मात्रा लगातार प्रवाहित होती है, जो शरीर के समग्र तापमान में कमी को भड़काती है।

पूति

शरीर में बैक्टीरिया का सक्रिय प्रजनन और उनके क्षय उत्पादों के साथ इसका जहर सेप्सिस के रूप में जाना जाता है। किसी अन्य के साथ के रूप में जीवाणु संक्रमण, सेप्टिक जटिलताओंतापमान में वृद्धि के साथ उच्च प्रदर्शन. हालांकि, कुछ मामलों में (बुजुर्ग और कमजोर लोग) केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का एक घाव है, जो थर्मोरेग्यूलेशन के केंद्र को भी प्रभावित करता है।

ऐसी विरोधाभासी स्थिति में, मानव शरीर शरीर के तापमान को 34.5 और कभी-कभी डिग्री से कम करके रोगजनक सूक्ष्मजीवों के आक्रमण का जवाब देता है। सेप्सिस में हाइपोथर्मिया एक प्रतिकूल संकेत है। सबसे अधिक बार, इसे अंगों के कार्यों के उल्लंघन, चेतना के अवसाद और एक गंभीर सामान्य स्थिति के साथ जोड़ा जाता है।

दवाओं और इथेनॉल द्वारा जहर

बड़ी मात्रा में मादक पेय, साथ ही कुछ मनो-सक्रिय दवाएं लेने से शरीर के तापमान में कमी आ सकती है। यह प्रतिक्रिया वासोडिलेशन और कंपकंपी के दमन के कारण देखी जाती है और ऐसे पदार्थों के सेवन से ग्लूकोज का स्तर भी प्रभावित होता है। इस तथ्य को भी ध्यान में रखते हुए कि, गंभीर नशे की पृष्ठभूमि के खिलाफ, लोग अक्सर ठंड में सड़क पर सो जाते हैं, किसी को आश्चर्य नहीं होना चाहिए कि ऐसे रोगी अक्सर आपातकालीन कक्ष में समाप्त हो जाते हैं। कुछ मामलों में, तापमान में कमी महत्वपूर्ण है और तत्काल श्वसन और हृदय गति रुक ​​जाती है।

तापमान कैसे बढ़ाएं?

सबसे पहले, यह निर्धारित करना आवश्यक है कि क्या ऐसी अभिव्यक्ति आदर्श या विचलन है?

ऐसे मामलों में जहां कोई व्यक्ति केवल शरीर के तापमान को मापता है और कमी का पता लगाता है, जबकि सामान्य स्थितिएक व्यक्ति सामान्य रहता है, चिंता न करें। यह याद रखना आवश्यक है कि क्या कोई व्यक्ति हाल के दिनों में एआरवीआई या अन्य के साथ बीमार था संक्रामक रोग. यह संभव है कि यह एक अवशिष्ट घटना है।

इसके अलावा, इसका कारण ठंढे दिन पर कमरे का सक्रिय वेंटिलेशन हो सकता है। ऐसे मामलों में, खिड़कियां बंद करना और गर्म कपड़े पहनना आवश्यक है, आप खुद को चाय से भी गर्म कर सकते हैं।

उपरोक्त कारणों के अपवाद के साथ, अक्सर थर्मामीटर पर ऐसी संख्याएं शरीर की एक व्यक्तिगत विशेषता होती हैं।

यदि हाइपोथर्मिया के साथ अवसाद, कमजोरी और अन्य लक्षण मौजूद हों रोग संबंधी लक्षण- तुम्हें डॉक्टर से मिलने की ज़रूरत है।

अक्सर बाद अतिरिक्त परीक्षाएनीमिया की उपस्थिति या थायरॉयड ग्रंथि की खराबी का निर्धारण किया जाएगा। उचित उपचार से तापमान बढ़ाने में मदद मिलेगी। बच्चों को वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर और एंटीपीयरेटिक दवाओं को रद्द करने की आवश्यकता है।

तत्काल पेशेवर मदद की आवश्यकता कब होती है?

ऐसे मामलों में डॉक्टर के पास अनिवार्य यात्रा की आवश्यकता होती है जब:

शरीर का तापमान 35 डिग्री है और तेजी से गिरना जारी है;

व्यक्ति बेहोश है;

हाइपोथर्मिया एक बुजुर्ग व्यक्ति में खराब स्वास्थ्य की पृष्ठभूमि के खिलाफ मनाया जाता है;

पैथोलॉजी के ऐसे गंभीर नैदानिक ​​लक्षण हैं: गंभीर पीलिया, बिगड़ा हुआ दृष्टि और भाषण, अदम्य उल्टी, मतिभ्रम, रक्तस्राव।

यह याद रखना चाहिए कि वास्तविक हाइपोथर्मिया एक जीवन-धमकी वाली स्थिति है और हाइपोथर्मिया में मनाया जाता है और गंभीर रूप से बीमार मरीज. शरीर के तापमान में मामूली कमी स्वास्थ्य को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचाने में सक्षम नहीं है। इसके अलावा, कम तापमान पर, मानव शरीर में चयापचय प्रक्रियाएं कुछ धीमी होती हैं, इसलिए कई विशेषज्ञों की राय है कि इस तरह की व्यक्तिगत विशेषता वाले लोग थोड़े लंबे समय तक जीवित रहते हैं।

कारण

मनुष्यों में कम तापमान, या हाइपोथर्मिया, एक ऐसी स्थिति है जो पर्यावरणीय कारकों या प्रक्रियाओं के कारण होती है आंतरिक उल्लंघन. अक्सर, हाइपोथर्मिया को हाइपोथर्मिया के रूप में समझा जाता है, लेकिन लगातार कम शरीर के तापमान को कई अन्य कारणों से समझाया जा सकता है।

बीमारी के दौरान कम तापमान गैर विशिष्ट संकेत; निदान का सुझाव देने के लिए, केवल तापमान संकेतक दर्ज करना पर्याप्त नहीं है।

हाइपोथर्मिया एक अभिव्यक्ति है, जिसकी गंभीरता और अवधि अंतर्निहित पर निर्भर करती है रोग प्रक्रिया. व्यापक स्पेक्ट्रम संभावित कारणशरीर के तापमान में कमी बीमारी की उपस्थिति या अनुपस्थिति के बारे में स्पष्ट रूप से कहने की अनुमति नहीं देती है।

इनमें प्रतिक्रियाएं शामिल हो सकती हैं औषधीय पदार्थपरिवेश के तापमान का प्रभाव, संक्रामक और भड़काऊ प्रक्रियाओं का गंभीर कोर्स, नशा या स्वास्थ्य लाभ की अवधि, अर्थात् पुनर्प्राप्ति चरणठीक होने के बाद आ रहा है। एक रोगी जिसने उपचार का कोर्स किया है, वह शरीर के तापमान में कमी, कमजोरी, थकान की शिकायत करता है, जो पहले परेशान करने वाले लक्षणों को बदल देता है।

क्या ऐसी स्थिति के लिए अतिरिक्त परीक्षा और उपचार की आवश्यकता होती है या अपने आप रुक सकती है, यह वस्तुनिष्ठ रोग संबंधी संकेतों के आधार पर तय करना आवश्यक है।

शरीर के निम्न तापमान के कारणों को इस प्रकार वर्गीकृत किया गया है:

• बहिर्जात;
• अंतर्जात।

बहिर्जात कारकों के समूह में शामिल हैं:

निम्न तापमान के अंतर्जात कारणों को सूची में प्रस्तुत किया गया है:

1. इम्यूनोडिफ़िशिएंसी।
2. थायरॉयड ग्रंथि (हाइपोथायरायडिज्म) की कार्यात्मक गतिविधि में कमी।
3. अधिवृक्क ग्रंथियों की कार्यात्मक गतिविधि में कमी।
4. रक्त शर्करा के स्तर में कमी (हाइपोग्लाइसीमिया)।
5. हाइपोथैलेमस (ट्यूमर, सूजन) की शिथिलता।
6. बिगड़ा हुआ जिगर समारोह।
7. प्रणालीगत भड़काऊ प्रतिक्रिया सिंड्रोम।
8. यूरीमिक सिंड्रोम।
9. शापिरो सिंड्रोम (सहज हाइपोथर्मिया)।

बुजुर्गों में लगातार कम तापमान देखा जाता है, और मासिक धर्म के दौरान कम तापमान आवश्यक रूप से उल्लंघन का संकेत नहीं देता है और एक तीव्र बीमारी द्वारा स्थानांतरित थकान से उकसाया जा सकता है।

यदि व्यक्ति अच्छा महसूस करता है, तो सुबह का तापमान कम नहीं है रोग संबंधी संकेत: दिन के दौरान उतार-चढ़ाव 1 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच सकता है, और तापमान में वृद्धि की प्रवृत्ति शाम के घंटों में देखी जा सकती है। एक किशोरी में वनस्पति विकार कम तापमान, कमजोरी, धड़कन, हवा की कमी से प्रकट हो सकते हैं।

चक्कर आना, कम तापमान - सामान्य गर्भावस्था के दौरान संभावित शिकायतें। हालाँकि, यदि ये लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको इससे बचने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए रोग संबंधी कारणअल्प तपावस्था।

बच्चे के जन्म के बाद कम तापमान थर्मोरेग्यूलेशन के अल्पकालिक असंतुलन या दैहिक रोग के लक्षण का संकेत हो सकता है।

कम तापमान, शारीरिक परिश्रम के बाद अत्यधिक तनाव के साथ कमजोरी होती है, हालांकि गर्मी उत्पादन में वृद्धि सीधे पेशी के काम के दौरान दर्ज की जाती है। एक अनुकूल संकेत के रूप में, बुखार के दौरान देखे गए मूल्यों की तुलना में एंटीबायोटिक दवाओं के बाद कम तापमान पर विचार किया जाता है।

टीकाकरण के दौरान एक दुर्लभ प्रतिक्रिया टीकाकरण के बाद कम तापमान है। रोगी को ठंड नहीं लगना चाहिए छोटा बच्चागर्म कपड़े पहनें (परिवेश के तापमान और शारीरिक गतिविधि के अनुसार)। कभी-कभी माता-पिता डीटीपी के बाद कम तापमान की शिकायत करते हैं; इस मामले में, बाल रोग विशेषज्ञ कई दिनों तक आमने-सामने परीक्षा या अवलोकन की सलाह देते हैं यदि बच्चा अच्छा महसूस करता है।

ऑन्कोलॉजी में, कम तापमान बुखार की तुलना में बहुत कम बार दर्ज किया जाता है। थर्मोरेग्यूलेशन विकार तब हो सकते हैं जब हाइपोथैलेमस का ट्यूमर प्रभावित होता है।

अल्प तपावस्था

हाइपोथर्मिया, या ठंड, ठंड के प्रभाव में शरीर के तापमान में गिरावट के कारण होता है। नुकसान कारक हैं:

• कम परिवेश का तापमान;
• आर्द्रता का उच्च स्तर;
• हवा।

ठंड के मौसम में खुले क्षेत्र में रहने से व्यक्ति जम सकता है। चेतना की गड़बड़ी (उदाहरण के लिए, शराब पीने के बाद, आघात), ठंड से जुड़ा नहीं है, लेकिन हवा में लंबे समय तक रहने के कारण, बर्फ के पानी में, बर्फ के पानी में, स्थिति की गंभीरता बढ़ जाती है। लगातार कम शरीर का तापमान चयापचय प्रक्रियाओं को धीमा कर देता है; गर्मी हस्तांतरण की तीव्रता बढ़ जाती है, गर्मी उत्पादन से काफी अधिक।

ठंड में योगदान देने वाले कारकों में शारीरिक गतिविधि की कमी, बड़े पैमाने पर खून की कमी के साथ चोटों की उपस्थिति, शरीर की सामान्य थकावट, बाद की स्थिति शामिल है। गंभीर बीमारी. कम तापमान, चक्कर आना, कमजोरी अधिक स्पष्ट होती है यदि कपड़े और जूते आकार से मेल नहीं खाते हैं, तो आंदोलन में बाधा उत्पन्न होती है।

ठंड के चरण:

1. गतिशील (हल्के डिग्री)।

यह उनींदापन, आंदोलनों की सुस्ती, ठंड लगना द्वारा विशेषता है। त्वचा पीली है, अंग एक नीला या "संगमरमर" रंग प्राप्त करते हैं, "हंस धक्कों" देखे जाते हैं। रक्तचाप थोड़ा बढ़ सकता है। श्वास सामान्य रहती है, नाड़ी धीमी हो जाती है। शरीर के तापमान में 35-34 डिग्री सेल्सियस की कमी होती है।

रोगी कठिनाई से चलता है, धीरे-धीरे, गंभीर उनींदापन, बिगड़ा हुआ चेतना, सक्रिय चेहरे के भावों की कमी होती है। त्वचा "संगमरमर", सियानोटिक, स्पर्श से ठंडी हो जाती है। नाड़ी दुर्लभ है, रक्तचाप का स्तर कम हो जाता है। उथली श्वास, आवृत्ति श्वसन गतिसामान्य से नीचे (8-10 प्रति मिनट) शरीर का तापमान 32-31 डिग्री सेल्सियस, आक्षेप हो सकता है।

1. ऐंठन (गंभीर)।

चेतना अनुपस्थित है। नाड़ी कमजोर है, दुर्लभ है, केवल पर निर्धारित होती है बड़े बर्तन(कैरोटीड या ऊरु धमनियां)। श्वास बाधित है। धमनी दबाव तेजी से कम हो जाता है। लंबे समय तक आक्षेप होते हैं, अनैच्छिक पेशाब होता है, उल्टी होती है। शरीर का तापमान 30 डिग्री सेल्सियस तक गिर जाता है।

36 डिग्री सेल्सियस का कम तापमान सामान्य स्वास्थ्य में हाइपोथर्मिया का संकेत नहीं है और इसे देखा जा सकता है सुबह का समयएक तीव्र संक्रामक रोग के बाद।

शरीर का तापमान कम होने पर क्या करें? पहला कदम ठंड के संपर्क को खत्म करना है। रोगी को हवा और बारिश से सुरक्षित गर्म कमरे में ले जाना आवश्यक है।

गीले कपड़े और जूते उतारें कोमल कपड़ाठंड से प्रभावित त्वचा के क्षेत्रों को पोंछें (अक्सर ये अंग होते हैं), फिर एक गर्मी-इन्सुलेट पट्टी (रूई और धुंध, ऊनी से बना) लागू करें, एक कंबल के साथ कवर करें, गर्म शीतल पेय (उदाहरण के लिए, चाय) .

शरीर को बर्फ से रगड़ने की सलाह नहीं दी जाती है - एक सख्त कपड़े की सिफारिश नहीं की जाती है - नुकसान और संक्रमण का खतरा होता है।

शरीर की त्वचा के सूखे हाथों से कोमल रगड़ की अनुमति है; पानी के साथ हीटिंग पैड (तापमान लगभग 40 डिग्री सेल्सियस) का उपयोग सही हाइपोकॉन्ड्रिअम के क्षेत्र में किया जा सकता है, ऊसन्धि. यदि रोगी की स्थिति गंभीर है, तो बिगड़ा हुआ श्वास, चेतना के लक्षण हैं, तत्काल चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता है।

डॉक्टर के आने से पहले वार्मिंग के उपाय किए जाते हैं। अक्षम श्वास - कमजोर, उथला, विरल - के लिए एक संकेत कृत्रिम श्वसन. मानव शरीर का तापमान कम होना एक खतरनाक हानिकारक कारक है, इसलिए, प्रतिपादन समय पर सहायताअत्यंत महत्वपूर्ण।

संक्रमण में कम बुखार

कम तापमान, बहती नाक, खांसी - श्वसन प्रणाली के संक्रामक और भड़काऊ रोगों की एक संभावित नैदानिक ​​​​तस्वीर। पर स्वस्थ व्यक्तिसामान्य के साथ प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाजीवाणु या वायरल रोगजनकों के प्रवेश का कारण बनता है रक्षात्मक प्रतिक्रिया- बुखार का विकास।

उसी समय, एक कमजोर, थका हुआ जीव एक रोगज़नक़ की उपस्थिति के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है: बुखार की स्थिति के बजाय, एक पूरी तरह से अलग लक्षण मनाया जाता है - हाइपोथर्मिया। ठंड के साथ कम तापमान एक प्रतिकूल रोगसूचक संकेत है, जो उच्च संभावनाइम्युनोडेफिशिएंसी के बारे में बात कर रहे हैं।

एनजाइना के साथ, कम तापमान हमेशा उपस्थिति का संकेत नहीं देता है गंभीर उल्लंघनहालांकि, टॉन्सिलिटिस का क्लासिक रूप बुखार के साथ होता है। आप पहले से ही रोगी को होने वाली बीमारियों के मामलों, उनके पाठ्यक्रम की विशेषताओं के बारे में जानकारी प्राप्त करके इसका कारण बता सकते हैं। तापमान में कमी कभी-कभी ज्वरनाशक दवाओं (एंटीपायरेटिक दवाओं) के अनियंत्रित सेवन के कारण होती है।

बुखार और बहती नाक दीक्षांत रोगियों में देखी जाती है और इसका प्रतिनिधित्व कर सकती है अवशिष्ट प्रभाव संक्रामक प्रक्रिया. यदि उपचार सफल रहा और शरीर अनुकूल परिस्थितियों में है - अर्थात वहाँ है संतुलित आहार, सही मोडकाम और आराम - शरीर का तापमान जल्द ही सामान्य हो जाएगा।

सामान्य सर्दी के लिए, इसका मूल्यांकन निष्पक्ष रूप से किया जाना चाहिए। थोड़ा सा नाक की भीड़ के साथ संयुक्त एक छोटी राशिएक रहस्य जो हस्तक्षेप नहीं करता कुशल श्वास, कठिन नाक से सांस लेने, प्रचुर मात्रा में निर्वहन, कम शरीर के तापमान और सिरदर्द के विपरीत स्वीकार्य है।

ठंड के साथ कम तापमान होने पर क्या करें? इस अवधि के दौरान, शारीरिक गतिविधि को छोड़ना बेहतर है; सुनिश्चित करना चाहिए अच्छा आरामऔर पर्याप्त नींद, खूब गर्म तरल पदार्थ (चाय, कॉम्पोट, जूस) पिएं, पर्यावरण की स्थिति के अनुसार कपड़े पहनें।

एआरवीआई में कम तापमान योगदान नहीं देता जल्दी ठीक होनाशरीर और अन्य विकृति की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। सही चिकित्सा चुनने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

एचआईवी (ह्यूमन इम्युनोडेफिशिएंसी वायरस डिजीज) के कारण होने वाला बुखार नहीं है विशेषताएँनैदानिक ​​​​तस्वीर, ज्यादातर मामलों में रोग स्वयं प्रकट होता है:

• बुखार;
• लिम्फ नोड्स में वृद्धि;
• वजन घटना;
• गतिहीन दस्त।

निर्जलीकरण कम तापमान का कारण बन सकता है। उबकाई , दुर्बलता विषाक्त भोजन, नशा, मल विकार और गंभीर मामलों में बड़े पैमाने पर द्रव हानि के साथ, हाइपोथर्मिया के साथ जोड़ा जा सकता है। यदि रोगी को मिचली आती है तो कम हो जाना, उल्टी एक संभावित आंतों के संक्रमण का संकेत देती है।

पेट दर्द के बिना "चावल के पानी" के रूप में कम तापमान और दस्त, मतली के बिना उल्टी - विशिष्ट लक्षणहैजा, विब्रियो हैजा के कारण होने वाला एक तीव्र आंतों का संक्रमण। तेजी से निर्जलीकरण से शुष्क त्वचा, वजन घटाने, आक्षेप, निर्जलीकरण का झटका लगता है।

विषाक्तता, आंतों के संक्रमण के मामले में, कम तापमान केवल एक लक्षण है, इसलिए अंतर्निहित बीमारी का इलाज करना आवश्यक है। बच्चों को नमकीन चावल का शोरबा, बिना चीनी की कमजोर चाय, सूखे मेवों का काढ़ा पीने के लिए दिया जाता है। एक बच्चे और एक वयस्क के लिए, रेजिड्रॉन (मौखिक पुनर्जलीकरण के लिए घुलनशील पाउडर) का उपयोग किया जा सकता है।

गंभीर मामलों में, पैरेंट्रल रिहाइड्रेशन का उपयोग इलेक्ट्रोलाइट की कमी (Trisol, Acesol) के मुआवजे के साथ किया जाता है।

एटियोट्रोपिक थेरेपी जीवाणुरोधी एजेंटरोगज़नक़ की प्रकृति के बारे में निश्चित होने पर आवश्यक है। रोगी की स्थिति की जांच और मूल्यांकन के बाद चिकित्सक द्वारा उपचार निर्धारित किया जाता है।

अंतःस्रावी विकार

हाइपोथायरायडिज्म एक जटिल बहु-घटक सिंड्रोम है, जिसका विकास थायराइड हार्मोन की कमी के कारण होता है। मरीज कम सक्रिय चयापचय प्रक्रियाएं, उल्लंघन जल-नमक विनिमय. लक्षण:

1. शरीर के वजन में वृद्धि।
2. उनींदापन, कमजोरी।
3. याददाश्त में कमी, ध्यान।
4. ब्रैडीकार्डिया, हाइपोटेंशन।
5. त्वचा का रूखापन और रूखा रंग।
6. बालों, नाखूनों की नाजुकता।
7. एडिमा, कब्ज।
8. रक्ताल्पता।

निदान की प्रयोगशाला पुष्टि में कम तापमान और मतली को हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण के रूप में माना जाता है। विभिन्न प्रकार की विशेषताएं मुखौटा कर सकती हैं सही कारणपैथोलॉजी: रोगियों को नाक के श्लेष्म की सूजन के साथ सांस लेने में कठिनाई की शिकायत होती है, महिलाओं में मासिक धर्म चक्र गड़बड़ा जाता है।

कम शरीर के तापमान के उपचार में थायराइड हार्मोन के साथ प्रतिस्थापन चिकित्सा शामिल है, यानी अंतर्निहित बीमारी के कारणों का उन्मूलन।

चक्कर आना और कम तापमान में नोट किया जाता है नैदानिक ​​तस्वीरतीव्र अधिवृक्क अपर्याप्तता। यह भी मौजूद:

• कमजोरी, बिगड़ा हुआ चेतना;
• मतली, उल्टी, पेट दर्द;
• तेज गिरावटरक्तचाप;
• त्वचा रंजकता में वृद्धि।

आपातकालीन देखभाल में मिनरलोकॉर्टिकॉइड और ग्लुकोकोर्तिकोइद रिप्लेसमेंट थेरेपी (हाइड्रोकार्टिसोन, प्रेडनिसोलोन) शामिल हैं।

बीमारी के बाद या रोग प्रक्रिया की अभिव्यक्ति के रूप में शरीर के तापमान में कमी हमेशा एक प्राकृतिक और अपेक्षित लक्षण नहीं होती है। यह रोग के एक असामान्य पाठ्यक्रम के साथ हो सकता है, अंतःस्रावी विनियमन का उल्लंघन, थकान, थकावट का संकेत देता है।

किशोरों में कम शरीर का तापमान अक्सर किसके साथ जुड़ा होता है उम्र से संबंधित परिवर्तन. क्या हाइपोथर्मिया पैथोलॉजी का संकेत है, यह एक व्यापक परीक्षा के बाद ही समझा जा सकता है।

आप सुबह जल्दी उठे और महसूस किया कि आपके शरीर में कुछ गड़बड़ है: आपके हाथ और पैर ठंडे हैं, आप किसी तरह की अस्वस्थता, कमजोरी, ताकत की कमी, सुस्ती, उनींदापन महसूस करते हैं ...

पहला विचार जो मेरे दिमाग में कौंध गया: "बस बीमार होने के लिए नहीं, क्योंकि आगे काम पर रिपोर्ट की अवधि है, और सामान्य तौर पर पर्याप्त समय नहीं है, और इससे भी ज्यादा सिर्फ सोफे पर लेटने और गोलियां निगलने के लिए है !"

किस्मत में होता तो थर्मामीटर कहीं गायब हो जाता... आपको याद आ गया कि छह महीने पहले आपने इसे दूर की कोठरी में रख दिया था। हमें अभी भी इसे खोजना होगा और शरीर के तापमान को मापना होगा।

अजीब है, लेकिन अपेक्षित 36.6 डिग्री के बजाय, पैमाना स्पष्ट रूप से 35.5 डिग्री का तापमान दिखाता है। शायद एक गलती? हालांकि, फिर से मापा जाने पर कम तापमान स्पष्ट होता है।

यह तय करना जल्दबाजी होगी कि किसी व्यक्ति के लिए कौन सा शरीर का तापमान "बेहतर" है - इस पर ठीक से विचार किए बिना, बढ़ा या घटा। तो, आइए अंत में पता करें कि मानव शरीर के कम तापमान के कारण क्या हैं।

शुरू करने के लिए, हम यह निर्धारित करेंगे कि कम शरीर का तापमान 36 या 35.5 के बराबर तापमान और उससे भी कम डिग्री है। कम तापमान के पहले लक्षण क्या हैं?

• पहले तो, एक कमजोरी है;
• दूसरे, यह उनींदापन है;
• तीसरे, यह एक सामान्य अस्वस्थता है;
• चौथी, यह चिड़चिड़ापन है;
• पांचवां, यह विचार प्रक्रियाओं का निषेध है।

आइए अब इसे समझते हैं शरीर का तापमान कम क्यों होता है?

शरीर के कम तापमान का पहला कारण सामान्य से अधिक काम करना हो सकता है। हो सकता है कि आप अपने लिए बहुत अधिक समय और प्रयास दें श्रम गतिविधि, ओवरटाइम काम करते हैं, अक्सर काम के बाद रुकते हैं और लंबे समय तक बस अक्षम्य रूप से छुट्टी पर नहीं रहे हैं। नींद की आवधिक कमी, लगातार चिंताएं, तनावपूर्ण स्थितियां, अत्यधिक मानसिक और यहां तक ​​​​कि शारीरिक परिश्रम आपके शरीर के लिए एक निशान के बिना नहीं गुजरता है, और इस तरह यह आपको इसके बारे में "सिग्नल" करना शुरू कर देता है। इस मामले में, वेलेरियन और मदरवॉर्ट के टिंचर आपकी सहायता के लिए आएंगे, जिन्हें आप बिस्तर पर जाने से पहले ले सकते हैं।

शरीर के तापमान में कमी का दूसरा कारण ब्रेकडाउन, आपके शरीर में आयरन की कमी यानि एनीमिया हो सकता है। इसे जांचने के लिए, आपको तुरंत एक सामान्य रक्त परीक्षण करने और हीमोग्लोबिन के स्तर को स्पष्ट करने की आवश्यकता है। वी वसंत की अवधिजब शरीर पर्याप्त विटामिन की कमी से पीड़ित होने लगता है, तो निदान जैसे लोहे की कमी से एनीमिया, आश्चर्य की बात नहीं है। इसलिए आपको इससे तुरंत डरना नहीं चाहिए, इसके लिए आपको बस समय रहते सभी जरूरी उपाय करने की जरूरत है, बेशक अपने डॉक्टर से सलाह लेने के बाद।

तीसरा कारणकम शरीर का तापमान एक खराबी हो सकता है प्रतिरक्षा तंत्रआपका शरीर। हो सकता है कि आपको हाल ही में किसी तरह का कोई नुकसान हुआ हो गंभीर बीमारी, और आपका शरीर कमजोर हो जाता है, जिससे इस बीमारी से लड़ने की बहुत ताकत मिलती है। या हो सकता है कि आप किसी प्रकार के आहार पर थे और भूख से मर रहे थे, इस प्रकार अपने शरीर को अंदर लाने की कोशिश कर रहे थे बेहतर बनावट, लेकिन एक ही समय में गलत तरीके से किलोकलरीज की गणना की गई? जानिए इसमें क्या है इस मामले मेंविटामिन लेना शुरू करना, ठीक से और संतुलित भोजन करना अत्यावश्यक है।

चौथा कारणशरीर के तापमान में कमी आपके शरीर में विटामिन सी की कमी भी हो सकती है इसलिए, ताजा संतरे और कीनू के लिए दुकान पर जाएं, खाने से न केवल महान लाभआपके शरीर के लिए, लेकिन यह भी जल्दी उठता है अच्छा मूडपूरे दिन के लिए, जो महत्वपूर्ण है। साथ ही नींबू के साथ चाय पीने की आदत बना लें, बस इतना याद रखें कि उच्च तापमान पर विटामिन सी नष्ट हो जाता है।

शरीर का तापमान कम होने का पांचवा कारण ऐसा हो सकता है बुरी आदतस्व-दवा की तरह। यह कोई रहस्य नहीं है कि हम सभी कभी-कभी "डॉक्टर की भूमिका निभाना" पसंद करते हैं, खासकर जब हम अस्पताल जाने के लिए बहुत आलसी होते हैं, तो हम कुछ लक्षणों से खुद को "पहचान" सकते हैं। कुछ रोगऔर तुरंत उसका इलाज "निर्धारित" करें। इस प्रकार, अतिरिक्त मात्रा शरीर में प्रवेश कर सकती है दवाईजिससे शरीर में विषाक्तता उत्पन्न हो जाती है। इस तरह की हरकतें बेहद गलत हैं, क्योंकि दवाओं के साथ मजाक, और इससे भी ज्यादा उनकी खुराक के साथ, आमतौर पर भरा होता है। अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें - कभी भी स्व-दवा न करें।

छठा कारणशरीर के तापमान में कमी किसी की भी बढ़ सकती है जीर्ण रोग. यदि आपके पास कोई है, तो हमेशा "अपनी उंगली को नाड़ी पर रखने" का प्रयास करें और अपने शरीर की स्थिति की निगरानी करें। पहले लक्षणों पर, लंबे समय तक अपने डॉक्टर से मिलने को टालें नहीं।

सातवां कारणनिम्न शरीर का तापमान हो सकता है हाइपोथायरायडिज्म. इसके बारे में सुनने वालों के लिए चिकित्सा शब्दावलीपहली बार हम समझाते हैं कि इसका मतलब थायरॉइड ग्रंथि की गतिविधि में कमी है। हाइपोथायरायडिज्म एक बीमारी नहीं है, यह शरीर की एक स्थिति है जो थायराइड हार्मोन के लंबे समय तक अपर्याप्त स्तर के कारण होती है। चूँकि यह ग्रंथि कार्य करती है महत्वपूर्ण भूमिकामानव शरीर के जीवन में, तो हमें इस समस्या को गंभीरता से लेना चाहिए, लेकिन बिना घबराए। डॉक्टर को दिखाना भी जरूरी है।

आठवां कारणशरीर के तापमान में कमी अधिवृक्क ग्रंथियों के साथ समस्या हो सकती है। यदि आप अधिवृक्क क्षति से पीड़ित हैं, तो आपको निश्चित रूप से इस तथ्य को ध्यान में रखना चाहिए कि आपको हर दिन पर्याप्त पानी का सेवन करने की आवश्यकता है, और यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो किसी भी मामले में अपने आप को सीमित न करें। भरपूर पेयखासकर वसंत और गर्मियों में। हो सके तो पतझड़ में ज्यादा से ज्यादा खरबूजे और तरबूज खाने की कोशिश करें, जो हमारे शरीर को शुद्ध करते हैं, जिससे वह ठीक होता है।

महिलाओं में शरीर के कम तापमान का कारण उनकी "दिलचस्प स्थिति" हो सकती है। इसके साथ मतली, दुर्बल सिरदर्द, भूख न लगना, और ठंडे पैर और हाथ अक्सर महसूस किए जा सकते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि इस मामले में तापमान में कमी काफी समझ में आती है, आपको अभी भी इस पर ध्यान देना चाहिए, क्योंकि इससे गर्भवती मां में बेहोशी हो सकती है। एक गर्भवती महिला को अपने स्वास्थ्य की दोहरी निगरानी करनी चाहिए, क्योंकि सबसे पहले उसके अजन्मे बच्चे का जीवन और स्वास्थ्य उसी पर निर्भर करता है।

यदि आप देखते हैं कि आपका बच्चा भोजन के प्रति उदासीनता दिखाता है, उदासीन और सुस्त हो गया है, तो सबसे पहले उसके तापमान को मापना है, शायद यह एक बच्चे में कम शरीर का तापमान है।

बच्चे का तापमान कम है - क्या करें?

अगर बच्चे का तापमान कम हैतो बाल रोग विशेषज्ञ को बुलाएं, इससे पहले किसी भी हाल में कोई रगड़ न लें, क्योंकि ऐसे में ऐसी हरकतें आपके बच्चे को ही नुकसान पहुंचा सकती हैं।

बस अपने बच्चे को अपनी बाहों में लें, उसे पूरी गर्मजोशी के साथ तब तक गर्म करें जब तक कि बाल रोग विशेषज्ञ न आ जाए।

एक बच्चे में कम शरीर का तापमान - कारण

अक्सर ऐसा होता है कि किसी व्यक्ति के शरीर का तापमान उसके शरीर के हाइपोथर्मिया के परिणामस्वरूप कम हो जाता है, यह मुख्य रूप से ठंड के मौसम में होता है। इस व्यक्ति के लिए तत्काल कॉल करना याद रखें रोगी वाहन. यदि कोई व्यक्ति होश में है, तो एम्बुलेंस आने से पहले आप उसे गर्म (गर्म नहीं!) पीने के लिए मीठी चाय दे सकते हैं। ऐसे व्यक्ति को कभी भी गर्म स्नान में न डालें, यह घातक हो सकता है।

एक व्यक्ति में शारीरिक और व्यवहारिक थर्मोरेग्यूलेशन के उल्लंघन के मामले होते हैं, जिसमें शरीर गर्मी खो देता है और तदनुसार, इसका तापमान कम हो जाता है।

उपरोक्त कारणों में से कोई भी कारण अस्पताल जाने और चिकित्सा सहायता से शरीर के तापमान को सामान्य करने का पर्याप्त कारण है।

आपको दिखाया जा सकता है:

• भौतिक चिकित्सा,
• बालनोथेरेपी - खनिज पानी के साथ उपचार, स्पा उपचार।

हमारे समय में, जब आसपास का वातावरण वांछित के लिए बहुत कुछ छोड़ देता है, वायु प्रदूषण का प्रतिशत बहुत अधिक है, हमें अपने स्वास्थ्य के बारे में विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए। इसके अलावा, अपने शरीर की मदद करें।

हमने जो सूची बनाई है वह लंबी है, लेकिन, फिर भी, बहुत महत्वपूर्ण है, उपरोक्त तरीकों की मदद से आप अपने शरीर के सुरक्षात्मक गुणों को सक्रिय करते हैं।

अगर आपके शरीर का तापमान कम है तो क्या करें? आप इसे कैसे बढ़ा सकते हैं? इसलिए…

विधि एक। आपको गर्म बिस्तर पर लेटना चाहिए। अपने आप को कुछ कंबलों में लपेटना न भूलें।

विधि दो। चूंकि गर्मी पैरों के माध्यम से शरीर में जाती है, इसलिए हीटिंग पैड या भरे हुए का उपयोग करें गर्म पानीबोतलें।

विधि तीन। गर्म प्रभावी हैं पैर स्नान. यह वांछनीय है कि अपने पैरों को बेसिन में रखते समय, आपके बछड़ों को पानी में रखा जाना चाहिए। वार्मिंग बाउल में जोड़ा जा सकता है ईथर के तेल. उदाहरण के लिए, नीलगिरी, सेंट जॉन पौधा, देवदार।

विधि चार।गर्म शहद के साथ स्वादिष्ट चाय पीने की सलाह दी जाती है। आप चाहें तो शहद को रास्पबेरी जैम या सेंट जॉन पौधा टिंचर से बदल सकते हैं। इस तरह, आप आसानी से और जल्दी से मानव शरीर का तापमान बढ़ा सकते हैं।

विधि पाँचवाँ। बहुत ही अजीब, लेकिन असरदार। मानव डिग्री बढ़ाने के लिए, एक पेंसिल लेने, स्टाइलस को बाहर निकालने की सिफारिश की जाती है। और लेखनी के बाद तोड़ा जाना चाहिए, उखड़ जाना चाहिए और नशे में होना चाहिए। यह तापमान बढ़ाने में मदद करता है, हालांकि कई घंटों तक।

रास्ता छह। उदाहरण के लिए, आप अपनी कांख को नमक या काली मिर्च से रगड़ सकते हैं।

विधि सात। एक जोड़ी करो व्यायाम. वे शरीर पर भार देंगे और हृदय गति को आसानी से बढ़ा देंगे। इसलिए, शरीर गर्म हो जाएगा।

विधि आठ। शरीर पर बहुत अच्छा प्रभाव सकारात्मक भावनाएं. इसलिए जोर से और खुशी से हंसो। और अपने आस-पास एक हल्का और आनंदमय वातावरण बनाने का प्रयास करें और ठीक होने के लिए ट्यून करें।

नोट: यदि आप अगले दो या तीन दिनों में अपने शरीर का तापमान नहीं बढ़ा पाए हैं, तो आपको किसी विशेषज्ञ डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

• छिलके वाले अखरोट,
• सूखे खुबानी,
• किशमिश,
• prunes, खड़ा)

उपरोक्त सामग्री को शहद को छोड़कर ब्लेंडर में पीस लें। फिर परिणामी द्रव्यमान को शहद के साथ डालें, सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं। विशेष निर्देशसभी घटकों के भागों के बारे में यहाँ नहीं हैं, सब कुछ 1: 1 के अनुपात से लें। सुबह इस तरह का मीठा ट्रीट दिन में एक बार सिर्फ एक बार लेने से आप न सिर्फ अपना वजन बढ़ाएंगे प्राणलेकिन यह भी जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज में सुधार। और इम्युनिटी बढ़ाने के लिए दादी हमेशा हमें पीने के लिए करंट वाली चाय पिलाती थी, जो न सिर्फ विटामिन सी से भरपूर होती है, बल्कि इसका स्वाद भी अनोखा होता है।

अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें, क्योंकि यह जीवन के बाद दूसरा मूल्य है, जो किसी व्यक्ति को जन्म से दिया जाता है। आपको और आपके प्रियजनों को स्वास्थ्य!

एक वयस्क में शरीर के तापमान में कमी अक्सर किसके कारण होती है व्यक्तिगत विशेषताएंजीव और स्वास्थ्य को कोई नुकसान नहीं पहुंचाता है। लेकिन अधिक बार हाइपोथर्मिया प्रक्रियाओं के विकास का प्रमाण है रोग. संकेतकों को सामान्य करने के लिए, मुख्य कारण की पहचान करना महत्वपूर्ण है जिसने मूल्य में तेज कमी को उकसाया।

लंबे समय तक कम शरीर का तापमान रोग के विकास को इंगित करता है

वयस्कों में किस शरीर का तापमान कम माना जाता है

पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए दिन के दौरान संकेतक बदलता है - सुबह यह सामान्य मूल्य से थोड़ा कम होता है, और शाम को, इसके विपरीत, यह बढ़ना शुरू हो जाता है। एक स्वस्थ वयस्क के लिए, लंबे समय तक 36 डिग्री से नीचे का तापमान कम होता है।

कम तापमान खतरनाक क्यों है?

कम तापमान से शरीर को खतरा होता है और काम में गिरावट आती है:

• दिमाग;
• वेस्टिबुलर उपकरण;
• चयापचय प्रक्रियाएं;
• तंत्रिका प्रणाली;
• दिल।

32 डिग्री से नीचे शरीर के तापमान में गंभीर कमी के साथ, एक व्यक्ति कोमा में पड़ सकता है। समय पर इलाज न मिलने से मौत का खतरा बढ़ जाता है।

शरीर का तापमान कम क्यों होता है

अस्थिर तापमान बाहरी और आंतरिक कारकों के प्रभाव के कारण होता है।

सर्दी

ठंड के साथ तापमान में कमी किसके कारण देखी जाती है गंभीर हाइपोथर्मिया. कमरे को गर्म करना, बिस्तर पर लेटना और अपने पैरों के नीचे एक हीटिंग पैड रखना आवश्यक है। स्वास्थ्य को अधिक नुकसान न पहुंचाने के लिए, शराब या सिरके के साथ रगड़ना मना है। एआरवीआई के साथ, रोगी के शरीर की गंभीर थकावट के परिणामस्वरूप, शरीर के तापमान और क्षिप्रहृदयता में गिरावट देखी जाती है।

यदि आपको सर्दी है, तो अपने पैरों को गर्म करना सुनिश्चित करें, उदाहरण के लिए हीटिंग पैड से

वनस्पति संवहनी डिस्टोनिया

तापमान कम करने के अलावा, यह सामान्य कमजोरी, माइग्रेन, अचानक दबाव बढ़ने, मतली और चक्कर आना की विशेषता है। आपको पास होना चाहिए, और।

वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया के साथ, अक्सर माइग्रेन के हमले देखे जाते हैं।

निर्जलीकरण

विषाक्तता के मामले में, शरीर का नशा होता है, जिससे गंभीर निर्जलीकरण, कमजोरी और शरीर के तापमान में कमी आती है। स्थिति के बिगड़ने से आक्षेप, दबाव में कमी और चेतना की हानि होती है। में चाहिए जितनी जल्दी हो सकेएक डॉक्टर को बुलाएं, जो स्थिति की गंभीरता के आधार पर निर्धारित करेगा आवश्यक उपचारया मरीज को अस्पताल ले जाएं। डॉक्टर के आने से पहले, गैर-कार्बोनेटेड पानी पीने की सलाह दी जाती है, हरी चायऔर सूखे मेवे की खाद।

रक्त में हीमोग्लोबिन की कमी और लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या में कमी के कारण होता है ऑक्सीजन भुखमरी, और, परिणामस्वरूप, तापमान सूचकांक में कमी, प्रदर्शन में गिरावट, त्वचा का गंभीर पीलापन।

एनीमिया शरीर के तापमान को कम करता है

भविष्य में, जीभ में सूजन हो जाती है, असामान्य स्वाद की लत होती है, जैसे कि कच्चा मांस, भंगुर बाल और नाखून नोट किए जाते हैं। अंगों में सामान्य कमजोरी और ठिठुरन है। हीमोग्लोबिन के स्तर के लिए विश्लेषण पास करने के बाद उपचार का चयन किया जाना चाहिए।

अधिवृक्क ग्रंथियों की विकृति

इस स्थिति में पेट में दर्द, बार-बार चक्कर आना, दिल की विफलता, उल्टी और चेतना की हानि जैसे लक्षणों की विशेषता होती है - इसके लिए एक योग्य विशेषज्ञ की देखरेख में उपचार की आवश्यकता होती है।

पेट में बार-बार होने वाला दर्द अधिवृक्क ग्रंथियों की विकृति को इंगित करता है

लीवर फेलियर

यह थर्मोरेग्यूलेशन के उल्लंघन और ग्लाइकोजन की कमी की ओर जाता है। मुख्य लक्षण भूख में कमी, अचानक वजन कम होना, मितली, स्मृति हानि, त्वचा के पीले रंग का दिखना है। निदान का उपयोग करके किया जाता है जैव रासायनिक विश्लेषणरक्त और पेट का अल्ट्रासाउंड।

लीवर की समस्या होने पर त्वचा पीली हो जाती है

अंतःस्रावी तंत्र के रोग

पर मधुमेहविख्यात जल्दी पेशाब आना, तीव्र प्यास और सूखापन मुंह, हाथ-पांव सुन्न होना, वजन घटना, भूख में वृद्धि। थायरॉयड ग्रंथि के काम में विकार पानी-नमक संतुलन की खराबी के साथ होते हैं, जो मूल्य में उछाल की ओर जाता है - उच्च तापमान के बाद, थोड़ी देर के बाद, एक कम संकेतक नोट किया जाता है। शुष्क त्वचा, अनुचित वजन बढ़ना, कब्ज और गंभीर सूजन जैसे लक्षण भी उजागर होते हैं।

रक्त शर्करा के स्तर का परीक्षण किया जाना चाहिए और हार्मोनल पृष्ठभूमिथाइरॉयड ग्रंथि।

रोगों के लिए अंत: स्रावी प्रणालीअंग सूज जाते हैं

वायरल और बैक्टीरियल संक्रमण

बीमारी के बाद, प्रतिरक्षा प्रणाली का काम धीरे-धीरे सामान्य हो जाता है, जैसे-जैसे रिकवरी बढ़ती है, ब्रेकडाउन और हाइपोथर्मिया होता है। मुख्य विशेषता यह है कि दिन के दौरान संकेतक 37 डिग्री और ऊपर रहता है, और शाम को यह 35 तक गिर जाता है, जो गंभीर पसीने और उनींदापन के साथ होता है। औसतन, यह स्थिति 2 सप्ताह तक रहती है।

वायरल विकृति गंभीर पसीने की विशेषता है

ट्यूमर

सौम्य or . की उपस्थिति प्राणघातक सूजनआंदोलनों के बिगड़ा समन्वय की ओर जाता है, तापमान में कमी, सिरदर्द की उपस्थिति और निरंतर भावनाछोरों में ठंडक। आपको सीटी स्कैन करने की जरूरत है।

प्रसव

गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में, संकेतक सामान्य से कम होता है - ऐसी स्थिति, दर्द की अनुपस्थिति में और भलाई में गिरावट का मतलब विकृति की उपस्थिति नहीं है और डॉक्टर की मदद की आवश्यकता नहीं है।

गर्भावस्था के दौरान शरीर के तापमान में गिरावट सामान्य है।

मासिक धर्म की शुरुआत से पहले या रजोनिवृत्ति के दौरान संकेतक में कमी होती है।

कुछ लोगों को जन्मजात हाइपोथर्मिया होता है, जिसका अर्थ है कि कम तापमान उनके लिए सामान्य माना जाता है और इससे असुविधा नहीं होती है।

कम तापमान पर क्या करें

अस्थिर तापमान से निपटने के लिए, अपनी आदतन जीवनशैली में बदलाव करें:

1. रोजाना व्यायाम करें और लें ठंडा और गर्म स्नान. पूर्व हवादार कमरे में बिस्तर पर जाएं।
2. संतुलन का पालन करें रोज का आहारऔर प्रतिदिन कम से कम 2 लीटर पानी का सेवन करें। डार्क चॉकलेट खाएं, मजबूत कॉफी पिएं, रसभरी वाली चाय या शहद के साथ गर्म दूध पिएं।
3. प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए विटामिन लें। शराब और सिगरेट से परहेज करें।
4. आराम पर अधिक ध्यान दें, नींद की कमी, अत्यधिक तनाव और गंभीर तनाव से बचें।
5. नियमित रूप से शरीर का सामान्य तापमान बनाए रखें। सही कपड़े चुनें ताकि वह न ज्यादा गर्म हो और न ही ज्यादा ठंडा।
6. डॉक्टर के पर्चे के बिना दवा लेने से मना करें।

आप पैर स्नान की मदद से तापमान बढ़ा सकते हैं - गर्म पानी के एक कंटेनर में नीलगिरी के तेल की 5 बूंदें या 1 बड़ा चम्मच डालें। एल सरसों का चूरा. प्रक्रिया को लगातार कई दिनों तक आधे घंटे तक करें।

वर्णित एक जटिल दृष्टिकोणविषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध करने, रक्त वाहिकाओं का विस्तार करने, चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने और रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने में मदद करेगा। प्रक्रियाओं के बाद, तापमान माप फिर से लेना आवश्यक है - यदि संकेतक पहुंच गया है स्वीकार्य मूल्य, कई दिनों तक स्थिति की निगरानी करने की सिफारिश की जाती है। यदि तापमान या तो बढ़ता है या गिरता है, तो आपको डॉक्टर से जांच करानी चाहिए।

एम्बुलेंस को कब कॉल करें

आपको डॉक्टर को बुलाने की आवश्यकता है यदि:

• रोगी के पास खतरनाक रूप से कम तापमान होता है, जिससे चेतना का नुकसान होता है;
• गोद लेने के बाद आवश्यक उपाय, संकेतक नीचे जा रहा है;
• एक बुजुर्ग व्यक्ति में कम मूल्य पाया गया, जबकि उसका स्वास्थ्य बिगड़ रहा है;
• बुखार के साथ बार-बार उल्टी होना, बहुत ज़्यादा पसीना आना, दम घुट, गंभीर दर्दरक्तस्राव, बहुत अधिक या निम्न रक्तचाप, बिगड़ा हुआ दृश्य और श्रवण कार्य।

यदि तापमान 34 डिग्री तक गिर जाता है, तो दिल का दौरा पड़ सकता है, गंभीर नशाशरीर, तीव्रगाहिता संबंधी आघात या आंतरिक रक्तस्राव- अनुपस्थिति मेडिकल सहायतामौत का कारण बन सकता है।

आपको अपने स्वास्थ्य के प्रति चौकस रहना चाहिए, हाइपोथर्मिया की उपस्थिति के कई कारण हैं - एक गलत निदान, और गलत तरीके से चयनित उपचार शरीर को महत्वपूर्ण नुकसान पहुंचाएगा।