At vælge det "rigtige" mineralvand. Hvilket mineralvand er bedst til at rense leveren

Alle læger og fitnessinstruktører taler højlydt og i forening om, hvad de skal drikke mere vand. Derudover vil det være rart, hvis det bliver en vane daglig brug mineralvand.

Hvis kroppen ikke har nok væske, så sæt farten ned metaboliske processer, udskilles stofskifteprodukter dårligere. Og dette fører til en række mareridt lige fra skællet hud til alvorlige fordøjelsesproblemer. Mangel på væske kan endda være årsag til ødem – cellerne "lagrer" det. Så generelle anbefalinger, især relevant for dem, der ønsker at håndtere uberegnelig spisning, systematisk overspisning og overvægt, er som følger: drik 30 gram vand om dagen for hvert kilo kropsvægt (men ikke mere end 2 liter). Der er en nuance: vi taler specifikt om vand (juice, te, bouillon osv. til kroppen, ikke en drink, men mad). Det eneste problem er at vælge, hvad man skal drikke, fordi sammen med toksiner og andet affald skyller den legendariske "2 liter pr. dag" ud af kroppen, slet ikke overflødig mineraler. Den logiske udvej er at drikke mineralvand og sende kroppen det, den har brug for.

Salt efter smag

mineralvand har ret til at blive kaldt en væske udvundet fra en officielt registreret underjordisk kilde, med det originale sæt af salte bevaret. Hvilken slags vand der er i flasken skal skrives på etiketten. Se efter ordene "afregning ved 180 grader", "total mineralisering" eller "samlet saltholdighed" - de betyder alle det samme.

Alt efter hvor meget kemiske grundstoffer og andre stoffer blev opløst i vand, er det erklæret medicinsk (10-15 g salte pr. liter, det drikkes kun som anvist af en læge). Misbrug medicinske vande ikke det værd - det truer med aflejring af salte og andre ganske give bagslag. Terapeutisk-bord mineralvand indeholder 1-10 g salte pr. liter, anvendes i forebyggende formål og er ikke egnet til permanent brug.

V bord mineralvand højst 1 gram salt per liter, den kan til enhver tid drikkes. Og det ville være rart, hvis halvdelen af ​​de "daglige 2 liter" bare var sådan vand. Med et valg kan du heller ikke være for smart og fokusere på din egen smag - bare drik det mineralvand, der virker særligt behageligt for dig. Men hvis du har tænkt dig at hente en bestemt pool mineralvand til permanent brug, for eksempel som led i et vægttabsprogram eller et vedligeholdelseskursus til evt. kronisk sygdom, kræves specialistrådgivning.

Klassificering af mineralvand efter de salte, de indeholder:

• Bikarbonat mineralvand ("Arkhyz"). Anbefales til ledere aktivt billede liv, spædbørn og patienter med blærebetændelse. Skadelig for gastritis.
• sulfat mineralvand ("Essentuki №20"). Anbefales til leverproblemer, har en mild afførende effekt. Det er kontraindiceret hos børn og unge, da sulfater kan forstyrre absorptionen af ​​calcium og dermed dannelsen af ​​knogler. Af samme grund bør kvinder over 50, som er i risiko for knogleskørhed, ikke drikke det.
• Klorid mineralvand ("Essentuki №4", "Aksu"). Regulerer arbejdet i tarmene, galdevejene og leveren. Skadelig for højt blodtryk.
• Magnesium mineralvand ("Narzan", "Erinskaya"). Hjælper mod forstoppelse og stress, anbefales ikke til borgere med tendens til fordøjelsesbesvær.
• Fluor mineralvand ("Lazarevskaya", "Sochi"). Anbefales til gravide kvinder, personer, der lider af osteoporose. Kontraindiceret hos dem, der har fluorideret postevand derhjemme.
• Jernholdigt mineralvand ("Marcial", "Polyustrovskaya"). Indiceret til jernmangelanæmi. Kontraindiceret i mavesår.
• surt mineralvand ("Shmakovskaya"). Anbefales til lav surhedsgrad mavesaft. Skadelig for sår.
• Natriummineralvand ("Smirnovskaya", "Narzan"). Hjælper mod forstoppelse og dårlig fordøjelse, anbefales ikke til hypertensive patienter og dem, der får ordineret en saltfattig diæt.
• Calcium mineralvand ("Smirnovskaya", "Slavyanovskaya"). Anbefales til mælkeintolerance, gravide kvinder, børn og unge. Kan reducere blodtrykket. Der er ingen strenge kontraindikationer.

Det meste mineralvand indeholder et stort sæt salte og tilhører derfor flere klasser på samme tid. For eksempel "Smirnovskaya" - natrium-calcium, "Narzan" - natrium-magnesium osv. Forresten behøver du ikke engang at lave mad på "mineralvand", selv en spisestue - når salt koges, giver de et bundfald og kan danne forbindelser, der ikke absorberes af kroppen.

Med eller uden bobler?

Mineralvand er kulsyreholdigt og uden gas. Hvis du er forbi medicinske indikationer drik for eksempel "Essentuki 17", som kun kan være kulsyreholdige, du har ikke noget valg. Hvis der ikke er sådanne stive rammer, skal du selv bestemme - vand "med bobler" eller uden. Først og fremmest kan gassen være naturlig eller kunstigt tilsat. Den anden mulighed forekommer tvivlsom for gastroenterologer: "ikke-native" gas kan forstyrre absorptionen af ​​mineraler i selve vandet. Derudover er der en opfattelse af, at enhver kulsyreholdig væske generelt bidrager til forekomsten af ​​cellulite. Forresten sker det, at gas naturligt forsvinder fra naturligt sprudlende vand. Og før aftapning tilsættes det igen, allerede kunstigt, til vandet. Under hensyntagen til alt ovenstående vil jeg gerne dvæle ved vand uden gas - sin gas eller eau naturelle.

Hvis du stadig vælger "sodavand", bemærk venligst: for det første ikke mere end 2 glas om dagen (ellers vil hovedeffekten af ​​applikationen være en hævet mave). For det andet kl kronisk gastritis Med hyperaciditet og et sår drik mineralvand hurtigt, næsten i en slurk, og med normal og lav surhed - langsomt, i små slurke.

Kompleks problemstilling

Ægte naturligt mineralvand kræver skånsom håndtering af dem, der aftapper det. Selvfølgelig er den ideelle mulighed at drikke vand direkte fra kilden. Men da Narzan ikke flyder fra hver hane, lad os vende tilbage til mineralvand på flaske.

De fleste væsker, der er deklareret " mineralvand", bliver født sådan her: for det første passerer vand fra en artesisk brønd (nå, hvis ikke fra en vandforsyning) dyb rengøring. En sådan filtrering fjerner ikke kun alle skadelige urenheder, men fjerner samtidig vandet for alle nyttige ting, der tilfældigvis var i det. På anden fase tilsættes salte og andre mineraler til vandet, hvilket bringer den kemiske sammensætning til enhver tilstand. Selvfølgelig kan salte med denne tilgang vise sig at være mere eller mindre, end vi ønsker. Og selvom der er præcis så meget "fyld" som nødvendigt, for eksempel til Essentuki, vil det stadig ikke være et "levende" medium, men blot en opløsning af salte. Selvfølgelig er der ingen grund til at vente på en terapeutisk effekt fra brugen af ​​en sådan væske.

Desværre er det svært at afgøre, hvilken slags vand der er foran dig på supermarkedets hylde. Det er værd at fokusere på kendte producenter og berømte kilder, glasbeholdere, som bedre bevarer vandets egenskaber og ganske høj pris. En anden ret sikker mulighed er lokalt mineralvand, som simpelthen ikke er økonomisk rentabelt at forfalske. Forresten, i Moskva-regionen er der ganske nok anstændige kilder - i Dorohovo, Monino, Tishkovo, Zvenigorod, Arkhangelsk, Erin, Istra og så videre.

Hvis vi taler om et komplet (i det mindste sikkert) produkt, skal følgende oplysninger angives på etiketten:

• Navn på vand
• Fabrikantens navn og kontaktpersoner
• Kemisk sammensætning
• Grad og metode for mineralisering
• Kildenavn
• Opbevaringsregler
• Bedst før dato

KUNNE LIDE? DEL VENLIGST ASAP:

Forrige næste

• 16.-17. december. Vejret i Moskva er varmt og tropiske byger.

  Den kommende weekend i Moskva og Moskva-regionen bliver varm og overskyet, temperaturen vil overstige normen med 7 grader, det vil regne med sne, kraftig vind med vindstød på op til 12-17 meter forventes ...

• Mindstelønnen er hævet til levelønnen!

  Statsdumaen vedtog i den tredje, sidste læsning et regeringsforslag om at hæve mindstelønnen (minimumslønnen) til niveauet for levelønnen. Ifølge lovudkastet vil mindstelønnen fra 1. januar 2018 blive fastsat til 85 %...

• 15. december - Fejr den internationale tedag!

  World Tea Day fejres af millioner af elskere af denne vidunderlige drink den 15. december. Den uofficielle helligdag blev etableret på initiativ internationalt center uddannelse og kommunikation.

  For at reducere emissioner fra køretøjer i Moskva er det nødvendigt at undervise i økonomisk kørsel i køreskoler samt at lukke byens centrum for adgang til biler under Euro-4-klassen. Sådanne forslag er citeret i en undersøgelse, der...

Koldt mineralvand er så behageligt forfriskende på en varm dag, og det menes også at være gavnligt. Tusindvis af flasker sælges dagligt i supermarkeder af dem, der bekymrer sig om deres helbred. Er hvert mineralvand nyttigt og i hvilke tilfælde? Om dette og vil blive diskuteret i denne artikel, hvor vi vil se på fem af de mest populære og nyttige mærker af mineralvand i Rusland.

Borjomi er et af de mest genkendelige mineralvandsmærker i Rusland. Det udvindes i kilderne til Borjomi-forekomsten, der ligger i Georgien. Borjomi er ikke forgæves populær, den kemiske sammensætning af dette drikkevand er unik og har ikke ændret sig i mere end hundrede år. Vi kan sige, at fordelene ved Borjomi mineralvand er blevet testet med tiden.

Læger anbefaler at drikke "Borjomi" til alle mennesker, fordi det har en gavnlig effekt på fordøjelsen. Dette mineralvand er i stand til at fjerne toksiner og rense tarmene. Borjomi hjælper med mange sygdomme i mave og nyrer, herunder meget alvorlige. Det anbefales ikke kun til udtalt flatulens, men i en sådan situation er der en vej ud. Før du bruger Borjomi, skal du hælde det i et glas og røre med en ske, dette vil fjerne en del af gasserne. Læger anbefaler at drikke et glas mineralvand før måltider, 3 gange om dagen, cirka en halv time før måltider.

Nyttig "Borjomi" og i sygdomme luftrør. Hun behandler bronkitis og lungebetændelse, normalt laver læger ikke aftaler akut periode sygdomme, men i rehabilitering. Og du skal ikke drikke vand, men inhalere det ved hjælp af specielle inhalatorer og sprøjter.

Skandalen forbundet med Borjomi-mærket er bredt kendt. Fra 2006 til 2013 blev dette mineralvand ikke leveret til Rusland, angiveligt pga. sanitær kontrol. Men højst sandsynligt var det forværringen af ​​de politiske forbindelser mellem Georgien og Rusland. Og nu, hvor vandforsyningen er genoptaget, kigger russiske forbrugere gerne efter glasflasker med en velkendt etiket på hylderne.

Essentuki-4

Drikke mineralvand "Essentuki" er produceret på flere fabrikker i feriebyen af ​​samme navn. Og det er udvundet fra 20 kilder, så der er flere typer drikkevand af dette mærke. Men kun to af dem kom ind i top 5: Essentuki-4 og Essentuki-17.

Vandmineralisering spiller en vigtig rolle i den terapeutiske effekt. "Essentuki-4" - vand med lav mineralisering. Den bliver længere i maven, giver en god vanddrivende effekt og fjerner perfekt toksiner og salte. Sådant vand kaldes medicinsk bordvand, det kan drikkes nok i lang tid men kronisk brug anbefales ikke. Ikke alt mineralvand er nyttigt til pancreatitis og mavesår, men læger tillader Essentuki-4 at drikke, da vand med lav mineralisering ikke irriterer slimhinderne.

Essentuki-17

"Essentuki-17" - vand med høj mineralisering, det giver en let vanddrivende effekt, men det øger aktiviteten af ​​bugspytkirtlen og tarmene. Derudover giver høj mineralisering dig mulighed for hurtigt at mætte kroppen med salte. Derfor betragtes sådant vand som medicinsk, og det skal indtages i en strengt begrænset tid. Ellers kan der opstå ubehagelige konsekvenser i form af ødem eller ændringer i blodets sammensætning. Men med den korrekte brug af Essentuki-17 hjælper det med at behandle gastritis og leversygdomme godt.

Narzan

Et andet varemærke, Narzan, er kendt for russiske kunder siden barndommen. Mineralvandsaftapningsanlægget er beliggende i byen Kislovodsk, Stavropol-territoriet. Den første omtale af de fundne kilder går tilbage til det 14. århundrede, og allerede da deres unikke og sundt vand. Ikke underligt, at navnet "Narzan" kommer fra det kabardiske udtryk "heltenes drik."

Kilderne, hvorfra dette mineralvand udvindes, er ret dybe. Vand passerer gennem klippemasserne i Kaukasusbjergene, renses og mættes nyttige mineraler og kuldioxid. Det er en stor mængde kuldioxid, der er blevet en unik komponent i sammensætningen af ​​Narzan, som adskiller det fra andre typer drikkevand.

"Narzan" refererer til medicinsk bordvand og hjælper med forskellige sygdomme indre organer. Gastritis, mavesår, pancreatitis, diabetes og andre sygdomme behandles med dette vand. Det anbefales normalt at tage det en halv time før måltider, 3 gange om dagen. Den høje gasmætning af Narzan er ikke altid gavnlig for patienterne. Hvis kuldioxid forstyrrer den korrekte absorption af vand, skal det hældes i et glas på forhånd og omrøres for at fjerne overskydende gas.

Slavyanovskaya

Lukker top 5 populære varemærker drikke mineralvand "Slavyanovskaya", produceret i Zheleznovodsk. Kilden, der ligger nær Mount Zheleznaya, blev opdaget af forskeren Slavyanov Nikolai Nikolaevich, hans efternavn gav navnet til den berømte drink. Eksperter mener, at Slavyanovskaya i sin sammensætning ligner mineralvandet i det berømte tjekkiske feriested Karlovy Vary og endda overgår dem i nogle henseender.

Som andre medicinske bordvande bruges "Slavyanovskaya" til mange sygdomme i indre organer: nyrer, lever, mave, tarme. Tag det som foreskrevet af en læge, oftere ordineres 1 glas før måltider, cirka en halv time før. Men i nogle sygdomme ændres vandindtagelsesregimet, for eksempel med gigt, tiden før måltider øges til 1 time, og mængden, afhængigt af patientens vægt, op til 2 glas.

Ethvert mineralvand slukker perfekt tørsten og mætter kroppen med nyttige forbindelser. Men ukontrolleret indtag af vand kan føre til triste konsekvenser. Drik mineralvand klogt, lyt til eksperternes råd, og det vil give dig en masse fordele!

igiuv.ru

Det er ingen hemmelighed, at mineralvand er nyttigt og endda har helbredende egenskaber. Dette skyldes tilstedeværelsen i dens sammensætning et stort antal mineraler, som hver især påvirker kroppen på en bestemt måde. Overvej de vigtigste typer og mærker af vand, samt graden af ​​deres indflydelse på funktionen af ​​indre organer.

Mineralvand opnået fra naturlig kilde, bestemt har bedste kvaliteter end almindeligt drikkevand, mættet med mineraler kunstigt. Men hver kilde er unik, så vandet er forskelligt i smag og kemisk sammensætning. Hvilket mineralvand er det mest nyttige kan bestemmes af dets type:

• sulfat: anbefales til problemer med galdeblæren og leveren;
• chlorid: forbedrer fordøjelsen, nyttig ved lav surhedsgrad;
• carbonat: ordineret til behandling af mavesår, gastritis og andre mavesygdomme forårsaget af høj surhedsgrad;
• blandet: en kombination af to typer (sulfat-chlorid, chlorid-hydrocarbonat).

Medicinsk vand bør ikke drikkes tilfældigt uden at indhente anbefalinger fra en læge. Og fortsat brug er mere tilbøjelige til at gøre skade end gavn. I tilfælde af sygdomme i de indre organer er det værd at kontakte en specialist, der bestemmer det nødvendige mærke af vand, dosering og procedure for indtagelse.

Mineralvand præsenteres på markedet i et stort sortiment. Overvej karakteristika og egenskaber af de mest berømte mærker:

Om vandet er naturligt eller kunstigt mættet kan afgøres ved at undersøge etiketten.. Den skal indeholde følgende oplysninger: brøndnummer, mineraliseringsniveau, type (terapeutisk, medicinsk-tabel). Det er også værd at være opmærksom på datoen for udslippet og udløbsdatoen. Det varierer betydeligt alt efter beholdertype: fra 3 måneder til opbevaring i en plastikflaske, op til 24 måneder i en glasflaske.

kunstigt mættet drikker vand også nyttigt. Det kan købes i butikker eller uafhængigt beriget med mineraler ved at installere et specielt filter derhjemme, der fungerer efter princippet om omvendt osmose. Det renser indkommende vand fra alle urenheder og mætter det med calcium, jern, kalium, magnesium, zink, kobber. Men om kroppen har brug for disse komponenter og i hvilke mængder at forbruge vand, vil lægen fortælle dig. Først efter at have gennemført en undersøgelse, vil han være i stand til at indikere, hvilket mineralvand der er det mest nyttige for en bestemt person.

Om hvilket mineralvand, der virker mest nyttigt for dig - skriv i kommentarerne!

kraswater.ru

Mineralvand: sammensætning og typer

Den kemiske sammensætning af mineralvand er primært en række kombinationer af seks hovedkomponenter: natrium (Na), calcium (Ca), magnesium (Mg), klor (Cl), sulfat (SO4) og bicarbonat (HCO3). Således skelner de: hydrocarbonat, chlorid, sulfat og andet mineralvand.

Kuldioxid (kulsyreanhydrid) er også vigtig komponent mineralvand, fordi på grund af interaktionen af ​​kuldioxid med underjordiske klipper, medicinske egenskaber vand. Kuldioxid blødgør desuden smagen af ​​drikken og bidrager til bedre tørstslukning. Det stabiliserer også den kemiske sammensætning af mineralvand, derfor, for at bevare alle de gavnlige egenskaber, er det desuden mættet med kuldioxid før aftapning.

V små mængder mineralvand indeholder næsten hele det periodiske system i mikro- og ultramikrodoser. V mest den indeholder: jern, jod, fluor, brom, arsen, kobolt, molybdæn, kobber, mangan og lithium.

Ud over sammensætningen adskiller mineralvand sig også i dets temperatur. Det kan være koldt (mindre end 20°C), subtermisk (20 til 37°C), termisk (37 til 42°C) og hypertermisk (over 42°C).

Og endelig med hensyn til koncentration mineralske salte den er opdelt i: spisestue, medicinsk-spisestue og medicinsk. Saltindholdet i spisestuen "mineralvand" overstiger ikke 1 gram pr. liter vand. Sådant vand er velegnet til daglig brug, det smager godt og har ikke en udtalt lugt og smag, det anbefales endda at bruge det til madlavning. Medicinsk bordvand indeholder fra 1 til 10 gram salte og betragtes som en universaldrik, da det kan bruges som borddrik og om nødvendigt som medicinsk, men det bør ikke udsættes for termisk behandling for at undgå tab af nyttige egenskaber. Mineralvand med en maksimal grad af mineralisering (mere end 10 gram pr. liter vand) eller med højt indhold nogen aktive komponenter- dette er medicinsk vand, det anbefales at drikke det strengt doseret og kun som foreskrevet af din læge.

Mineralvand: sundhedsmæssige fordele

Hver type mineralvand har sine egne helbredende egenskaber. Hydrocarbonatvand er effektivt til behandling urolithiasis og at normalisere udskillelsen af ​​mavesaft. Kloridvand forbedrer også ydeevnen mavetarmkanalen og generelt stimulerer metaboliske processer i den menneskelige krop. Det anbefales til problemer med fordøjelsessystemet. Sulfatvand favoriserer arbejdet i leveren og galdeblæren. Det er nyttigt ved kronisk hepatitis, galdevejssygdomme, diabetes og fedme.

I de fleste tilfælde har mineralvand en blandet struktur, som sammen med biologisk aktive stoffer forbedrer dens terapeutiske virkning betydeligt. Disse omfatter:

• jern - forhindrer anæmi;
• jod - normaliserer aktiviteten af ​​skjoldbruskkirtlen;
• calcium - opretholder ionbalancen i kroppen, påvirker blodkoagulationsprocessen, er nyttig for knogler, tænder, muskler og af det kardiovaskulære system;

• magnesium - regulerer kulhydrat og energistofskiftet, hjælper nervesystemet;
• natrium - normaliserer blodtryk nyttig for muskelsystemet;
• kalium - nødvendigt for nyrerne, hjertet;
• fluor - vigtigt element tænder og knoglevæv anbefales til gravide. Ved brug af gavnlige egenskaber mineralvand, husk at det ligesom de fleste andre produkter har en begrænset holdbarhed, så husk at være opmærksom på aftapningsdatoen. Til reference: Holdbarheden af ​​vand i en glasbeholder er begrænset til et år og i plastik beholder– kun seks måneder.

Hvordan man vælger mineralvand, og hvilket er bedre

Når du køber mineralvand, er der mulighed for at erhverve et falsk produkt, for at undgå en sådan misforståelse bør du købe vand fra velrenommerede leverandører, i betroede apoteker (butikker) eller direkte fra producenten. Derudover skal du altid være opmærksom på etiketten og udseende beholdere, da man i mange tilfælde ved en række skilte kan gætte om forfalskning af produkter. Originalt mineralvand indeholder som regel en etiket med detaljerede oplysninger om producenten, dens placering, vilkår og betingelser for opbevaring, brøndnummer samt tid og dato for opbevaring. Samvittighedsfulde producenter angiver endda på etiketterne en liste over sygdomme, for hvilke denne kategori af vand er angivet. Også på beholderen eller låget kan der være et firmalogo.

Forfalskede produkter indeholder ofte grammatiske eller stilistiske fejl, slørede og svære at læse påskrifter. Der er ingen GOST'er og certificeringsoplysninger om det.

Der er mineralkilder i næsten alle regioner i vores land, så det er ikke nødvendigt at købe dyrt vand bragt langvejs fra, da det er lettere at forfalske det. På den anden side kan man håbe på dets ægthed, hvis man foretrækker eminente mærker som Essentuki, Borjomi, Arkhyz, Narzan og så videre, takket være komplekst system beskyttelse mod varemærkeforfalskning leveret af hver sådan producent.

www.inmoment.ru

Behandling med sølvvand af øget surhedsgrad i maven, mavesår og gastritis

Sygdomme i mave-tarmkanalen er måske de mest almindelige. Dette skyldes, at mest af folk forsømmer reglerne for ernæring af en eller anden grund. Samtidig bør man ikke glemme en række ugunstige miljøfaktorer, der påvirker kvaliteten af ​​mad og vand. En væsentlig rolle i udviklingen af ​​disse sygdomme spilles også af den neuropsykiske tilstand, fysisk og mental overbelastning, stress osv. Det menneskelige fordøjelsessystem består af mange organer, og derfor er sygdommene i dette system de mest forskelligartede, ofte forbundne.

Den mest almindelige kroniske gastritis, mavesår i maven og tolvfingertarmen, kroniske sygdomme i galdevejene, brok esophageal åbning mellemgulv, kronisk leversygdom, pancreatitis, sygdomme i den lille, store og endetarm.

Mave- og duodenalsår, kronisk gastritis, ledsaget af neurose med en stigning i surhedsgraden af ​​mavesaft, enteritis, colitis kan helbredes med sølvvand. For at behandle hyperaciditet i maven med sølvvand, opløs 20 mg sølv i 1 liter vand, tag 2 spiseskefulde af opløsningen 3 gange om dagen 15-20 minutter før måltider i 1-3 måneder.

fordøjelsesbesvær og tarmkolik kan helbredes med et rensende lavement efterfulgt af at drikke forsuret vand citronsaft. Kolik er altid ledsaget af en skarp ubehagelige smerter i en mave. Det kan fjernes ved at lægge en varm kompres på maven. Hvornår smerten vil gå over, bør den erstattes af kold komprimering, som opbevares til det er varmt.

Vandbehandling til halsbrand og fedme

Halsbrand behandles alkalisk vand, blande vand (100 ml) med bagepulver (0,3 tsk) eller brændt magnesia (0,25-1 g). De tager også myntevand eller alkalisk mineralvand som Borjomi. Det er godt at drikke rent vand.

Ved hjælp af vand behandler healere endda fedme. For at tabe ekstra kilo, er bade lavet med en infusion af oregano, nåletræer knopper, nåle og kviste. Lignende vandbehandling ender altid med en douche koldt vand syrnet med eddike, eller tag et koldt brusebad.

Sodavandsbade er nyttige i kampen mod kropsfedt, især på maven.

Traditionelle healere tilbyder følgende opskrift på et sådant bad: tilsæt 150 g bagepulver og hav (i ekstreme tilfælde, bord) salt, lidt lavendel eller kamferalkohol til vandet. Tag et bad i 20-30 minutter ved en vandtemperatur på 36-38 °C. Efter det skal du pakke dig godt ind, gå i seng i 15-20 minutter.

For overvægtige mennesker er det nyttigt at hælde koldt vand på deres hænder og fødder flere gange om dagen.

Du kan tabe ekstra kilo ved at rense tarmene med et lavement med kogt vand.

Hvilket mineralvand er bedre for maven med mavesår, gastritis og høj surhedsgrad?

Mineralvand har været meget brugt til behandling af sygdomme i fordøjelsessystemet i lang tid. De sælges på apoteker i glasflasker.

Mineralvand til gastritis i maven med sekretorisk insufficiens ordineres hovedsageligt kulsyre, det har en stimulerende effekt på mavesekretion: natriumchlorid og bicarbonat-natriumholdig kulsyre. Hvilket mineralvand er bedre for maven, hvis sekretorisk insufficiens er udtalt? I dette tilfælde anbefales det at bruge "Essentuki" nr. 4 og nr. 17, Pyatigorsk varm "Narzan" boring nr. 14, mineralvand i Staraya Russa, feriesteder Morshyn, Truskavets, Krainka osv. Drik vand 3 gange pr. dag, 1 glas i 15-30 minutter før måltider.

Mineralvand med øget surhedsgrad i maven er ordineret på samme måde som ved behandling af mavesår. Dets brug i dette tilfælde vises kun i remissionsstadiet. Mineralvand med mavesår og høj surhedsgrad bør være af lav og medium mineralisering.

Hvilken slags mineralvand til maven anbefales til brug? Disse er bicarbonat-calciumnatrium-magnesiumvand (Berezovskiye mineralvand), chlorid-natriumvand ("Birshtonas"), carbonatbicarbonat-natriumvand ("Borjomi"), carbonatchlorid-hydrocarbonatnatriumvand ("Java"), carbonatbicarbonat -natriumsulfat-natriumvand ("Jermuk"), carbonat-hydrocarbonat-chlorid-natriumvand ("Essentuki" nr. 4 og nr. 17, samt borevand nr. 1 - "Essentuki Narzan"), carbonat-hydrocarbonat-sulfat -natrium-calcium (varmt og koldt) vand (Zheleznovodsk mineralvand) osv.

Drik vand 45-60 minutter før måltider. Ved udnævnelse af tidspunktet for vandindtagelse skal dets kemiske sammensætning og mineralisering tages i betragtning. Så jo højere mineralisering af vand og indholdet af kuldioxid, klor, natrium i det, jo kortere skal tidsintervallet være mellem indtagelse af vand og mad og omvendt. Ved behandling af kronisk gastritis med øget sekretion og mavesår, er det tilrådeligt at begynde at drikke behandling gradvist med små doser mineralvand (100 ml), hvilket øger dem over 3-4 dage til 200-250 ml, 3 gange om dagen . Vand bør kun drikkes i en varm form (38-40 ° C), hvilket giver en mere udtalt anti-spastisk (lindrende spasmer) effekt.

For at behandle maven med mineralvand rådes patienterne til at drikke 30-50 ml af det, da halsbrand opstår og uanset fødeindtagelse.

Som yderligere behandling hiatal brok, mineralvand er ordineret for at reducere den syre-peptiske faktor og normalisere motiliteten af ​​spiserøret og maven, samt for at reducere inflammatorisk proces i disse organers slimhinde. Oftere ordineret mineralvand type "Essentuki" nr. 4 og nr. 17. Et glas varmt (38-40 ° C) mineralvand skal tages 45-60 minutter efter måltider 3 gange om dagen.

Hvilket medicinsk mineralvand er bedre til sygdomme i leveren og bugspytkirtlen?

Ved behandling af kroniske sygdomme i lever og galdeveje er mineralvand også indiceret. De bidrager til normalisering af kulhydrat-, fedt- og proteinstofskiftet, lindrer spasmer i galdevejene, forbedrer leverens galdefunktion, galdeblærens motilitet osv. For at behandle leveren med mineralvand skal du drikke dem varme og mere. ofte nok høj temperatur- op til 40-50 ° C, som varm og varmt vand har krampestillende og smertestillende virkning. Indtagelse af koldt mineralvand kan forårsage spasmer i galdevejene og smerter.

Mineralvand til leveren ordineres 30-45 minutter før måltider, 200-250 ml 3 gange om dagen. I nogle tilfælde, for at øge dannelsen og udstrømningen af ​​galde, øges en enkelt dosis vand til 300-400 ml, og det anbefales at drikke det i 2 doser i 30-45 minutter. Hvis patienten har en tendens til diarré, reduceres mængden af ​​mineralvand til behandling af leveren på én gang til 100-150 ml, mens det skal være varmt og let mineraliseret.

Hvilket mineralvand til leveren er indiceret til patienter med kronisk pancreatitis? I denne leversygdom er mineralvand fra Essentuki resort indiceret, og dets brug anbefales kun i fasen med fuldstændig remission. Disse mineralvande til lever og bugspytkirtel har mest en anti-inflammatorisk og antispasmodisk virkning, stimulerer produktionen af ​​bugspytkirtelenzymer, aktiverer dem og hjælper med at fjerne inflammatoriske produkter fra kroppen.

Hvilket mineralvand er bedre for leveren med samtidig eksokrin insufficiens bugspytkirtel? I dette tilfælde skal du udpege vandkilde nummer 17, 100-200 ml 30-45 minutter før måltider 3 gange om dagen. I fasen med ufuldstændig remission er vand fra kilde nr. 4 nyttigt.

Modtagelse af terapeutisk mineralvand til leveren af ​​vand fra kilden nr. 20 er tilrådeligt, hvis en patient med kronisk pancreatitis har en patologi af kredsløbsorganerne og nyrerne. For forstoppelse vil vandet fra kilde nr. 1 være mere nyttigt.

Mineralvand til sygdomme i tarme og mave

Mineralvand til sygdomme i tarmen, nemlig til kronisk enteritis med dyskinesi af hypotonisk (sjældent normal) type, er lavmineraliseret. Ved behandlingens begyndelse er evakueringens tilstand og motorisk aktivitet mave. Med en nedsat evakueringsfunktion af maven bør der kun tages 0,3-0,5 kopper varmt vand.

Dette er især nyttig behandling af tarmene med mineralvand, hvis sygdommen opstår med en udtalt tendens til hyppig løs afføring, med smertefulde spasmer. I dette tilfælde er det bedre at tage selv varmt mineralvand, da det har en refleks antispastisk effekt på de glatte muskler i fordøjelsesorganerne, hvilket lindrer smerter.

Som regel ledsager kroniske sygdomme i mave og tarme hinanden. Til patienter med nedsat sekretion af mavesaft ordineres mineralvand 15-20 minutter før eller umiddelbart før måltider; med øget sekretion og surhed af mavesaft - 1,5 timer før måltider; med normal sekretion og surhed af mavesaft - 45-60 minutter før måltider. Men hvis patienten under behandling med mineralvand i maven og tarmene føler sig værre, så annulleres de straks, indtil tilstanden forbedres. Herefter kan indtagelsen af ​​mineralvand genoptages, men der skal udvises stor forsigtighed med dosering og administrationstidspunkt.

Hvis der er stærkt udtalt overtrædelse evakueringsaktivitet og atoni af maven, så er drikkebehandling med mineralvand ikke ordineret.

På kronisk colitis mineralvand til tarmene under det akutte og subakutte sygdomsforløb er kontraindiceret. I alle tilfælde, med en tendens til diarré, kan lavmineraliseret vand ordineres i en mængde på ikke mere end 0,5-0,7 kopper pr. dosis, altid i opvarmet form.

Til kronisk forstoppelse er mineralvand, der indeholder chlorid, bicarbonat, natriumsulfat, magnesiumsulfat ordineret. Disse forbindelser øges motorisk funktion tarme og fremme dens tømning. Ved hypo- og atoniske forhold i tarmen er vand med lav temperatur med øget mineralisering ordineret. varmt vand drik med intestinal dyskinesi og spasmer.

Mineralvand til behandling af sygdomme fordøjelsessystemet bruges ikke kun i form af at drikke, men også i bade, lavementer, kompresser og lotioner. I dette tilfælde er den samme type vand foreskrevet som indeni. Men sådanne typer behandling er svære at udføre derhjemme. De er mest fuldt repræsenteret i udvejsbehandlingen.

Medicinsk mineralvand bør kun købes på et apotek.

Der overholdes reglerne for dets opbevaring mere samvittighedsfuldt, og hvad der er særligt vigtigt, for hvert parti mineralvand i apoteket er der altid et kvalitetscertifikat med information om producenten, som du altid kan spørge og verificere ægtheden af produkt.

www.5lepestkov.com

Fordelene ved mineralvand for leveren

Ved sygdomme i kroppen skal du drikke medicinsk vand indeholdende moderat mængde mineraler. Læger råder til at vælge drikkevarer, der indeholder bikarbonat, calcium og andre komponenter. De forbedrer galdedannelse, udskillelse af galde, normaliserer metabolisme i leveren, reducerer eller eliminerer inflammation, normaliserer disse organers funktioner, reducerer spasmer, smerte. Derudover er mineralvand medvirkende til, at der produceres flere hormoner i fordøjelsessystemets organer.

Hvad er nyttigt?

Før du starter behandling af en bestemt sygdom, skal du besøge en læge. Specialisten vil hjælpe med at bestemme, hvilket mineralvand der er egnet til terapeutiske formål, under hensyntagen til det individuelle egenskaber patientens krop. Konventionelt er drikkevarer opdelt i 3 typer: medicinsk, medicinsk bord og bord. Mineraliseringen af ​​sidstnævnte er ikke mere end et gram pr. 1 liter. Medicinsk og bord indeholder omkring 10 gram mineraler, og medicin indeholder den højeste procentdel af nyttige komponenter. Til rengøringsproceduren anbefaler læger at vælge medicinske vand, som er kendt for deres unikke egenskaber. Først og fremmest taler vi om de berømte kaukasiske drinks, herunder:

• Essentuki (nr. 4 og nr. 17);
• "Narzan".

lignende terapeutisk effekt besidder vand, der produceres i andre regioner og er nyttigt til behandling af lever, bugspytkirtel, galdeblæren osv. Læger anbefaler ofte, at patienter drikker drikkevarer såsom Sairme, Badakhshon, Arzni, Jermuk, Smolenskaya ”, ”Zaramag”, ”Badamly”, "Varnitsa", Nartan, "Nukusskaya". Blandt de baltiske farvande er Birute og Vytautas populære. Du kan ordinere "Mirgorodskaya", "Truskavetskaya" osv. Hvilke produkter er bedst egnede til behandling af en bestemt lidelse, kan kun en læge sige.

Rensning af leveren: regler

Det er muligt at aktivere processen med galdeudskillelse og hjælpe med at genoprette organets funktioner på grund af mineralvand. Forudsat at anbefalingerne følges, er denne oprensningsmetode sikker og samtidig yderst effektiv. Eksperter anbefaler at gøre proceduren på en fridag, når en person er fri for vigtige forhold. Derudover er det bedre at rense leverens strukturer og kroppen som helhed om aftenen, så en fuld rensning opstår om morgenen. Du skal overholde følgende regler:

• indikationer for rengøring. Læger mener dog, at en sådan procedure har en positiv effekt på de fleste voksnes velbefindende særligt behov dette opleves af mennesker, der er blevet diagnosticeret med sygdomme i fordøjelsessystemet - biliær dyskinesi, duodenitis, kronisk pancreatitis osv. Samtidig er det højst uønsket at anvende teknikken i tilfælde af forværring af ovenstående patologiske processer.
• Uddannelse. Før proceduren efterlades mineralvand åbent natten over, så der kommer gasser ud af det. Dagen efter skal den varmes lidt op i vandbad. Nogle læger råder til at starte en diæt et par dage før en udrensning. Rengøring skal udføres på tom mave.
• Skånsom måde at rense på. Drikkevand er den mest skånsomme af alle de metoder, hvorpå leveren og kroppen renses derhjemme. Denne teknik er den nemmeste at implementere. Du bør vælge medicinsk vand med en specialist, da produkterne har forskellige indikationer og kontraindikationer, som skal tages i betragtning før behandling. Mineralvand bør drikkes 3 gange om dagen før hvert måltid, cirka 20 minutter i forvejen. Væskens dosering skal beregnes under hensyntagen til individuelle egenskaber. Omtrentlig beregning: 6-8 milliliter vand falder på et kilo kropsvægt. Begyndelsen af ​​et terapeutisk forløb kan være ledsaget af noget ubehag, da drikken har en afførende virkning. Når denne effekt ikke længere kan mærkes, skal dosis reduceres med 2 gange. Behandlingsforløbet er en måned. Efter afslutningen tilrådes det at drikke mineraliseret bordvand - det indtages 30 minutter før måltider og 2 timer efter (dosis - 200 milliliter).

To-trins rensning (slange)

Medicinsk procedure, beregnet til behandling og forebyggelse af sygdomme, udføres ved hjælp af en speciel sonde eller ved at tage galdemedicin efterfulgt af opvarmning.

• 1. etape. Det er nødvendigt at opvarme medicinsk vand (10 glas) til 40 grader Celsius, derefter tilføje hav (mad) eller bordsalt(en teske pr. liter). Opvarmet vand drikkes og fordeles på forhånd i 1,5 time (500 milliliter skal drikkes straks, og resten af ​​vandet efter 40 minutter). Proceduren startes om morgenen før måltider. Rensning udføres på en fridag, da implementeringen har en afførende effekt. Hvis rengøringen udføres korrekt, løber væsken til sidst ud i ren form. Så anbefaler lægerne at spise morgenmad med havregryn. Det er generelt accepteret, at hvis der er mange toksiner i patientens krop, så skal rengøringen gentages 4 gange mere med en pause på et par dage. Så kan det lade sig gøre fire gange om året.
• 2. etape. Denne fase involverer udrensning af leveren. Om aftenen anbefales det at åbne en flaske med brusende medicinsk vand, så gassen kommer ud, før renseproceduren påbegyndes. Om morgenen anbefales det at drikke et glas sådant vand med 5 gram sorbitol. Denne medicin vil frigøre kroppen fra stagnation af galde, toksiner og toksiner. 20 minutter senere skal du tage en anden portion af drinken. Herefter skal du ligge ned i 2 timer med en varm varmepude, som skal påføres hypokondrium med højre side. Under rengøring anbefaler eksperter at lave et vegetarisk kostskema. Indledningsvis skal proceduren gentages 4 gange i løbet af året (1 rengøring på 3 måneder). Året efter kan du lave en udrensning hver 6. måned. Det skal huskes, at rengøring af leveren med mineralvand har kontraindikationer. Rådfør dig med din læge på forhånd for at undgå ubehagelige konsekvenser.

Virkning af vand og rengøringsresultater

Vand, der indeholder en lille eller medium procentdel af mineralisering, hjælper med at fortynde galde, forbedre organernes funktion, rense galdekanalerne. Dette giver dig mulighed for at genoprette leverens grundlæggende funktioner, at etablere filtrering og rensning af blod i kroppen, for at give huden sund farve. Nogle patienter hævder, at de efter den 1. procedure har en følelse af tyngde i hypokondrium på højre side, bøvs, en følelse af bitterhed i mundhulen. Fast sådanne procedurer garanterer genoprettelse af leveren (hvis organet oprindeligt var relativt sundt). Det er usandsynligt, at patienter, der lider af hepatitis og andre alvorlige leversygdomme, er i stand til at dyrke motion vellykket behandling vand, men nogle krænkelser af kroppens funktioner elimineres ved hjælp af periodisk rengøring.

Kontraindikationer

Behandling af lidelser ved hjælp af tubage skal tages ansvarligt, fordi det, som enhver metode, har kontraindikationer, der skal tages i betragtning. Så de vigtigste kontraindikationer inkluderer: influenza, forkølelse, infektionssygdomme, forværring af forskellige kroniske sygdomme, graviditet, debut menstruationscyklus, amning. Hvis du er i tvivl, er det bedre at konsultere en behandlende specialist, før du starter behandlingen.

Derudover er leverrør kontraindiceret hos mennesker, der lider af forværringer af lidelser i fordøjelsessystemet, psykiske lidelser, svaghed og utilpashed, lidelser i det kardiovaskulære system, blødning. Læger forbyder at drikke mineralvand til rengøring efter operationen. Derudover skal det tages i betragtning denne procedure kontraindiceret hos patienter med galdestenssygdom. Og selv om der er en opfattelse af, at rengøring af mave-tarmkanalen vil hjælpe med at slippe af med mikrolitter, rør i bedste tilfælde gøre uddannelse mere mobil. Men mere alvorlige konsekvenser er også mulige.

Derfor bør personer med galdestenssygdom huske, at sådan rengøring i nærværelse af sten kan føre til et presserende behov for kirurgisk indgreb. Oprensning udføres bedst på et hospital under tilsyn af en læge. Før tubage er det således bedre at tage hensyn til indikationerne og kontraindikationerne for at reducere de sandsynlige risici. Bedre at bruge omfattende undersøgelse eller terapi forud for proceduren. Det bliver i hvert fald ikke overflødigt.

Behandling og forebyggelse af leversygdomme

Drikketerapi er indiceret til personer, der lider af kronisk infektiøs hepatitis og med resterende manifestationer af Botkins sygdom (i den passive fase). Med sådanne lidelser anbefales det at bruge vand, der indeholder en lav og middel procentdel af mineralisering, som hovedsageligt omfatter calciumsulfat og andre. nyttige komponenter(for eksempel "Essentuki" på nummer 4, 17, "Naftusya", "Vytautas"). Drikkevarer indtages opvarmet til 45 grader Celsius i et glas tre gange om dagen før et måltid. Modtagelse bestemmes afhængigt af den aktuelle tilstand af sekretorisk mavefunktion.

I tilfælde af krænkelse af udstrømningen af ​​galdesekret, hepatitis og cholecystitis er Borjomi-vand ordineret. 1,5 kop varm væske bør indtages 1,5 time før et måltid - dette er med til at lindre patientens tilstand. Hvis galdestenssygdommen er forværret, bestemmer lægen doseringen. Hvis en person har været syg med gulsot (en sygdom, der fremkalder gulning af proteiner øjeæbler, hud, slimhinder på grund af et højt niveau af bilirubin i blodet), hepatitis A, er det nødvendigt at genoprette leverens forsvar, for at etablere dets arbejde.

I disse tilfælde er Borjomi ordineret til terapeutiske formål, opretholdelse af leverfunktionen. For at gøre dette skal du 3 gange om dagen drikke et glas varmt medicinsk vand. Kursets varighed er en måned. Skrumpelever tillader brugen af ​​denne drik. Den opvarmede væske indtages i en mængde på 100 gram pr. dag. I dette tilfælde skal drikken være uden kulsyre. Det indtages 30 minutter før et måltid. Det terapeutiske forløb kan forbedre tilstanden for en patient, der lider af cirrhose. men dette værktøj ikke nok - du skal bruge medicin udover det. Mineralvand "Slavyanovskaya" vil til gengæld hjælpe med at rense den syge lever, eliminere stagnation, lindre betændelse. 3 måneder efter at have lidt gulsot, genoprettes organets arbejde ved hjælp af en medicinsk drik opvarmet til 55 grader Celsius. Det skal tages 1 glas tre gange om dagen 30 minutter før et måltid.

Kontraindikationer for drikketerapi

Rensning af leveren anbefales ikke i nærvær af akutte lidelser, forværringer af patologiske processer. kronisk natur(cholecystitis, hepatitis, erosiv duodenitis, ulcus). Tilstedeværelsen af ​​galdestenssygdom (især når store sten eller et stort antal mikrolits) kan forårsage akut kolik i leveren under rengøring, føre til alvorlig blokering af kanalerne. Korrekt udførelse udrensning skal føre til, at patienten får grødet afføring sidst på eftermiddagen. Dette indikerer, at galden går ind i tarmene på en naturlig måde.

https://youtu.be/lcFlxtm7noY

Mange er interesserede i, hvad der er bedre at drikke: rent drikkevand eller mineralvand med gas. Begge vande kan anbefales til indtagelse – de er gode for helbredet. Nogle mennesker frygter, at kuldioxid vil skabe et alt for surt miljø i kroppen, og dette vil føre til tilstopning af toksiner og dermed helbredsproblemer. En sådan bekymring er ubegrundet. Kuldioxiden indeholdt i minen

ralvand, kommer ikke til bindevævene, hvori der kan opstå ophobning af syrer og slagger. Det udåndes hurtigt gennem lungerne.

Mineralvand er min yndlingsdrik

For de fleste er den mest populære læskedrik stadig stærkt kulsyreholdigt mineralvand. Dog i På det sidste der er en tendens til at øge forbruget af mineralvand med lavt indhold carbondioxid. Dette er et sikkert tegn på, at folk seriøst tænker på deres sundhedsmæssige fordele, når de vælger drinks. En ny sommerfavorit er frugtdrikke baseret på kulsyreholdigt mineralvand: dets blanding med æble og andre juicer.

Vandet skal skumme

Her er hovedårsagerne til den udødelige kærlighed til mineralvand:

Det kildrer behageligt på tungen og skummer let.

Den har en let syrlig smag, den er ikke så frisk som uden kulsyre

Der er en følelse (selvfølgelig bedragerisk), at den slukker tørsten bedre end ikke-kulsyreholdig.

Mange er endda klar til at affinde sig med en lille bøvs, der opstår efter at have drukket mineralvand om morgenen.

udånding af gasformig kuldioxid. Ikke desto mindre er ikke-kulsyreholdigt drikkevand og let kulsyreholdigt mineralvand ved at blive modedrikke, oftere og oftere bestilt af restaurantbesøgende. Derudover forstår mange stadig mineralvand som vand med højt indhold hvæsende og skummende kulsyre.

Hvert mineralvand har sin egen smag

Vand har en anderledes smag, da den kemiske sammensætning af den jord, vandet befinder sig i, er forskellig. Derudover passerer den gennem stenlag bestående af forskellige mineraler.

Mængden af ​​kuldioxid varierer afhængigt af typen af ​​mineralvand, så hver af dem har sin egen unikke smag.

Ud over kuldioxid bestemmes smagen af ​​vand hovedsageligt af følgende tre mineraler: calcium (hovedsageligt 0,5 gram pr. 1 liter), kalium og magnesium (normalt 10 til 100 milligram pr. 1 liter vand).

Afgørende for at bestemme smagen af ​​vand er balancen af ​​mineraler i det. Så mineralvand med et højt indhold af kalium opløst i dem adskiller sig også i smag, da de indeholder forskellige mængder af calcium og andre mineraler.

Ud over medicinske vande med højt svovlindhold er der også mineralvand rigt på jern eller jod samt mættet med magnesium og calcium.

Vær opmærksom på den kemiske sammensætning af vand angivet på etiketten for at forstå de mange forskellige mineraler og træffe dit valg bevidst.

Redningsflaske

En lille gennemsigtig plastikflaske fyldt med vand er blevet et kendetegn for folk, der dyrker sport og tager sig af sund kost. Dem, der løber om morgenen, har den i hånden eller på bæltet, kvinder tager den op af deres håndtasker, på kontoret står den ofte ved siden af ​​computeren.

Sådan en flaske vand har selvfølgelig visse fordele. Almindelig vand eller mineralvand slukker ikke kun tørst, men også sult. En pludselig appetit er ofte årsagen til optagelsen af ​​noget sødt. Det er her en spareslurk fra denne flaske vil hjælpe dig – det er det i hvert fald kort tid dæmper følelsen af ​​sult.

Nogle mennesker hævder, at de ikke kan blive fulde med almindeligt vand, men sprudlende vand afkøles overraskende i varmen og slukker tørsten! Måske er det sådan det er. Men denne artikel er for dem, der endnu ikke har besluttet sig for spørgsmålet om, hvad de vil have mere: ikke føle tørst eller være sikker på fordelene ved det, du drikker . Jeg taler nu ikke om sukkerholdige kulsyreholdige drikke, hvis skader konstant diskuteres. Kun ca rent vand med og uden gas.

Så hvad bringer kulsyreholdigt vand os: tørstslukker og gavn eller skade på kroppen. Er gassen i vandet så forfærdelig, som man siger om det? Hvad er sundere at drikke: kulsyreholdigt vand eller stillestående vand?

Til oprindelsen af ​​mousserende vand

Lad os vende tilbage til historien. Hemmeligheden ved at lave kulsyreholdigt vand blev opdaget lige så uventet som mange andre store opdagelser. I 1767 lavede den engelske videnskabsmand Joseph Priestley en flaske med det første kulsyreholdige vand med sine egne hænder. Faktum er, at han boede i nærheden af ​​bryggeriet, og hans nysgerrighed blev tiltrukket bobler, som øl afgiver i gang med gæring. Videnskabsmanden placerede en beholder med vand over den bryggede øl og opdagede det hurtigt vand har absorberet gas og har en usædvanlig behagelig og skarp smag. For denne opdagelse blev Priestley optaget på det franske videnskabsakademi og blev tildelt en medalje fra Royal Society. Og kulsyreholdigt vand begyndte at blive solgt på apoteker.

Kulsyreholdigt vand fangede og vandt popularitet. Gas begyndte at blive tilføjet til søde drikke. I 1833 dukkede de første kulsyreholdige limonader op til salg i England. I 1930'erne grundlagde Schwepp en virksomhed i England, der producerer limonader og andet sødt frugtvand, som har blomstret frem til i dag.

"Forbud" i USA i 1920-1933. - gav skub til udviklingen af ​​produktionen af ​​kulsyreholdige drikkevarer, fordi. nu var forbrugerne tvunget til at erstatte vin og whisky med læskedrikke.

Sodavandsproduktion. Det hele handler om gassen.

Så tilbage til vores tid.

Kulsyreholdigt vand er vand mættet med gas. Bruges normalt til gas carbondioxid(CO2) som er meget opløseligt i vand. I sig selv er det harmløst og hjælper endda med at holde vandet friskt længere, og på etiketten er det betegnet som E290. Men virkningen af ​​denne gas på maven, ikke engang selve gassen, men små bobler med den, stimulerer udskillelsen af ​​maven, og dette fører til øget surhed og oppustethed. Kulsyreholdigt vand stimulerer også udskillelsen af ​​mavesaft, hvilket forårsager en følelse af sult. Mennesker med tendens til fedme er kontraindiceret i at drikke kulsyreholdigt vand.

Kuldioxid strækker simpelthen mavens vægge, hvilket forårsager bøvs. Ved gas kastes syre ned i spiserøret fra mavesækken, og det kan medføre meget negative konsekvenser.

Hvem skal man drikke, hvem skal man ikke drikke...

For at opsummere alt ovenstående, så kan vi konkludere: kulsyreholdigt vand er skadeligt for dem, der har problemer med maven og tarmene - sår, gastritis, colitis eller øget surhedsgrad.

Men generelt, hvis du ikke har problemer med mave-tarmkanalen, kan du drikke sprudlende vand, men ikke hver dag og i små mængder.

Lad mig endnu en gang minde dig om, at dette ikke gælder for søde drikke med gas, som er kontraindiceret selv for raske mennesker.

Hvis du ryster en flaske sodavand og lader den stå åben et stykke tid, kan du slippe af med de aggressive virkninger af gasbobler eller reducere den markant.

Angående mineralvand, princippet forbliver det samme. Alle de samme kuldioxid, og irriterende virkning bobler der altid kan rystes og "blæses væk" lidt.

Generelt dog kulsyreholdigt vand uden tilsætningsstoffer vil ikke bringe skade, og det er virkelig forfriskende, og selv for nogle mennesker kan det være nyttigt, en drink bedre end almindeligt renset vand er endnu ikke blevet opfundet. Læs en artikel om healing med vand her.

Sammenfatning: skaden og fordelene ved kulsyreholdigt vand

Fordele ved mousserende vand

- Mousserende vand opfrisker og slukker tørsten.

- Til folk, der lider af lav surhedsgrad, anbefaler lægerne at drikke mousserende vand, da det forbedrer udskillelsen af ​​mavesaft.

Skader af kulsyreholdigt vand

- Små bobler af sodavand stimulerer mavesekretionen og som følge heraf stiger surhedsgraden og tarmoppustethed opstår.

- Kulsyreholdigt vand øger appetitten og er skadeligt for overvægtige.

- Sodavand er skadeligt for gravide, da det forebygger Normal drift tarme.

Alle læger og fitnessinstruktører siger højlydt og i kor, at du skal drikke mere vand. Derudover vil det være rart, hvis den daglige brug af mineralvand bliver en vane.

Hvis kroppen ikke har nok væske, bremses metaboliske processer, stofskifteprodukter udskilles værre. Og dette fører til en række mareridt lige fra skællet hud til alvorlige fordøjelsesproblemer. Mangel på væske kan endda være årsag til ødem – cellerne "lagrer" det. Derfor er generelle anbefalinger, især relevante for dem, der ønsker at håndtere uregelmæssig spisning, systematisk overspisning og overvægt, som følger: drik 30 gram vand om dagen for hvert kilo kropsvægt (men ikke mere end 2 liter). Der er en nuance: vi taler om vand (juice, te, bouillon osv. for kroppen, ikke drikke, men mad). Det eneste problem er at vælge, hvad man skal drikke, for sammen med giftstoffer og andet affald skyller den legendariske "2 liter om dagen" kroppen ud for slet ikke unødvendige mineraler. Den logiske udvej er at drikke mineralvand og sende kroppen det, den har brug for.

Salt efter smag

Mineralvand har ret til at blive kaldt en væske udvundet fra en officielt registreret underjordisk kilde, med det originale sæt af salte bevaret. Hvilken slags vand der er i flasken skal skrives på etiketten. Se efter ordene "afregning ved 180 grader", "total mineralisering" eller "samlet saltholdighed" - de betyder alle det samme.

Afhængigt af hvor mange kemiske grundstoffer og andre stoffer, der er blevet opløst i vand, er det erklæret helbredende (10-15 g salte pr. liter, kun drukket som anvist af en læge). Du bør ikke misbruge medicinsk vand - dette truer med aflejring af salte og andre ret ubehagelige konsekvenser. Medicinsk bordvand indeholder 1-10 g salte pr. liter, bruges til forebyggende formål og er heller ikke egnet til permanent brug.

Bordmineralvand indeholder ikke mere end 1 gram salte per liter, det kan drikkes til enhver tid. Og det ville være rart, hvis halvdelen af ​​de "daglige 2 liter" bare var sådan vand. Med et valg kan du heller ikke være for smart og fokusere på din egen smag - bare drik det mineralvand, der virker særligt behageligt for dig. Men hvis du har til hensigt at hente en bestemt pool af mineralvand til permanent brug, for eksempel som en del af et vægttabsprogram eller et støttekursus for enhver kronisk sygdom, skal du konsultere en specialist.

Mineralvand er klassificeret efter de salte, de indeholder:

• bikarbonat ( "Arkhyz"). Det anbefales til personer, der fører en aktiv livsstil, spædbørn og patienter med blærebetændelse. Skadelig for gastritis.
• Sulfat ( "Essentuki №20"). Anbefales til leverproblemer, har en mild afførende effekt. Det er kontraindiceret hos børn og unge, da sulfater kan forstyrre absorptionen af ​​calcium og dermed dannelsen af ​​knogler. Af samme grund bør kvinder over 50, som er i risiko for knogleskørhed, ikke drikke det.
• Klorid ( "Essentuki №4", "Aksu"). Regulerer arbejdet i tarmene, galdevejene og leveren. Skadelig for højt blodtryk.
• Magnesium ( "Narzan", "Erinskaya"). Hjælper mod forstoppelse og stress, anbefales ikke til borgere med tendens til fordøjelsesbesvær.
• Fluor ( "Lazarevskaya", "Sochi"). Anbefales til gravide kvinder, personer, der lider af osteoporose. Kontraindiceret hos dem, der har fluorideret postevand derhjemme.
• kirtel ( "Marcial", "Polyustrovskaya"). Indiceret til jernmangelanæmi. Kontraindiceret ved mavesår.
• Sur ( "Shmakovskaya"). Anbefales til lav surhed af mavesaft. Skadelig for sår.
• natrium ( "Smirnovskaya", "Narzan"). Hjælper med forstoppelse og dårlig fordøjelse, anbefales ikke til hypertensive patienter og dem, der får ordineret en saltfattig diæt.
• Calcium ( "Smirnovskaya", "Slavyanovskaya"). Anbefales til mælkeintolerance, gravide kvinder, børn og unge. Kan reducere blodtrykket. Der er ingen strenge kontraindikationer.

Det meste mineralvand indeholder et stort sæt salte og tilhører derfor flere klasser på samme tid. For eksempel "Smirnovskaya" - natrium-calcium, "Narzan" - natrium-magnesium osv. Forresten behøver du ikke engang at lave mad på "mineralvand", selv en spisestue - når salt koges, giver de et bundfald og kan danne forbindelser, der ikke absorberes af kroppen.

Med eller uden bobler?

Mineralvand er kulsyreholdigt og uden gas. Hvis du af medicinske årsager drikker for eksempel "Essentuki 17", som kun kan være kulsyreholdige, har du ikke noget valg. Hvis der ikke er sådanne stive rammer, skal du selv bestemme - vand "med bobler" eller uden. Først og fremmest kan gassen være naturlig eller kunstigt tilsat. Den anden mulighed forekommer tvivlsom for gastroenterologer: "ikke-native" gas kan forstyrre absorptionen af ​​mineraler i selve vandet. Derudover er der en opfattelse af, at enhver kulsyreholdig væske generelt bidrager til forekomsten af ​​cellulite. Forresten sker det, at gas naturligt forsvinder fra naturligt sprudlende vand. Og før aftapning tilsættes det igen, allerede kunstigt, til vandet. Under hensyntagen til alt ovenstående vil jeg gerne dvæle ved vand uden gas - sin gas eller eau naturelle.

Hvis du stadig vælger "sodavand", bemærk venligst: for det første ikke mere end 2 glas om dagen (ellers vil hovedeffekten af ​​applikationen være en hævet mave). For det andet, i kronisk gastritis med høj surhedsgrad og sår, drikkes mineralvand hurtigt, næsten i en slurk, og i normal og lav surhed, langsomt, i små slurke.

Kompleks problemstilling

Ægte naturligt mineralvand kræver skånsom håndtering af dem, der flasker det. Selvfølgelig er den ideelle mulighed at drikke vand direkte fra kilden. Men da Narzan ikke flyder fra hver hane, lad os vende tilbage til mineralvand på flaske.

De fleste af de væsker, der er erklæret "mineralvand", er født sådan: For det første bliver vand fra en artesisk brønd (nå, hvis ikke fra et vandrør) dybt renset. En sådan filtrering fjerner ikke kun alle skadelige urenheder, men fjerner samtidig vandet for alle nyttige ting, der tilfældigvis var i det. På anden fase tilsættes salte og andre mineraler til vandet, hvilket bringer den kemiske sammensætning til enhver tilstand. Selvfølgelig kan salte med denne tilgang vise sig at være mere eller mindre, end vi ønsker. Og selvom der er præcis så meget "fyld" som nødvendigt, for eksempel til Essentuki, vil det stadig ikke være et "levende" medium, men blot en opløsning af salte. Selvfølgelig er der ingen grund til at vente på en terapeutisk effekt fra brugen af ​​en sådan væske.

Desværre er det svært at afgøre, hvilken slags vand der er foran dig på supermarkedets hylde. Det er værd at fokusere på kendte producenter og berømte kilder, glasbeholdere, der bedre bevarer vandets egenskaber og en ret høj pris. En anden ret sikker mulighed er lokalt mineralvand, som simpelthen ikke er økonomisk rentabelt at forfalske. Forresten, i Moskva-regionen er der ganske nok anstændige kilder - i Dorohovo, Monino, Tishkovo, Zvenigorod, Arkhangelsk, Erin, Istra og så videre.

Hvis vi taler om et komplet (i det mindste sikkert) produkt, skal følgende oplysninger angives på etiketten:

• Navn på vand
• Fabrikantens navn og kontaktpersoner
• Kemisk sammensætning
• Grad og metode for mineralisering
• Kildenavn
• Opbevaringsregler
• Bedst før dato