Šta učiniti kada počne prehlada? Brzi tretman kod prvih znakova prehlade Kako brzo izliječiti početni stadijum prehlade.

Patnja od curenja iz nosa i groznice je vrlo neugodna, pa su mnogi zainteresirani za pitanje kako to liječiti. početna faza prehlade. Kada se pojave prvi opipljivi znaci bolesti, postoji šansa da se značajno oslabi njen razvoj, ili čak da se potpuno izbjegne respiratorna bolest.

Kako počinje prehlada?

Poticaj za nastanak prehlade može biti jedan od nekoliko faktora: kontakt sa zaraženom osobom, boravak u prepunoj prostoriji tokom epidemije respiratornih bolesti i gripa, teška hipotermija ili čak stres.

U komunikaciji s bolesnom osobom virusi ulaze u tijelo izvana, a pod utjecajem hladnoće i drugih nepovoljnih vremenskih faktora aktiviraju se one bakterije i drugi mikroorganizmi koji stalno žive u tijelu. ljudsko tijelo, posebno u larinksu i nazalnim prolazima. Čim imunitet osobe malo oslabi zbog hipotermije, patogeni odmah počinju svoju aktivnost: intenzivno se razmnožavaju na sluznicama grla i nosa, proizvodeći toksine.

Da biste efikasnije utjecali na viruse, morate znati koje faze razvoja prehlade postoje da biste poduzeli nešto rana faza bolesti.

Stručnjaci identificiraju sljedeće faze respiratornih bolesti:

• prvo- takozvana "suva" faza. Može trajati od dva do tri sata do dva dana. Ime je dobio zbog činjenice da curenje iz nosa i kašalj još nisu prisutni, ali osoba već osjeća neprijatnih simptoma: suh nos, peckanje i bol u grlu, slabost i primjetno smanjenje performansi. U ovoj fazi možda ne postoji povišena temperatura, već tijelo pojedinci može burnije reagovati i tada termometar može pokazati 37-37,5 stepeni. Ako u ovom trenutku hitno preduzmete efikasne mjere, možete izliječiti prehladu u početnoj fazi;
• druga faza obično praćeno pojavom curenja iz nosa i porastom temperature na 37-38 stepeni. Ako osoba nema vremena da u ranoj fazi uzme lijek za prehladu, u ovoj fazi se osjeća još gore. Međutim, potrebno je podvrgnuti se liječenju, a ono treba započeti prekidom bilo kakvog rada i odmorom tijela;
• treća faza- širenje infekcije na područje bronhija, kašalj, dalje povećanje temperature. Ako je osoba uzela efektivne tablete u početnoj fazi prehlade i poduzete druge mjere za zaštitu tijela, infekcija možda neće doći do pluća, počet će proces ozdravljenja;
• četvrta faza nastaje kada pacijent nije liječen vrlo uspješno, kao i uz primjetno slabljenje tjelesne snage. U ovoj fazi postoje ozbiljne komplikacije: upale srednjeg uha, upale pluća, nefritisa i dr. Na sreću, takve se bolesti javljaju prilično rijetko i vjerojatnost njihovog razvoja je minimalna ako se prehlada liječi u ranoj fazi;
• peta faza je proces lečenja. U ovom trenutku tijelo završava borbu protiv infekcije, imunitet se povećava, upaljena i oštećena tkiva obnavljaju svoju strukturu. Dobrobit osobe se poboljšava, a snaga se brzo vraća.

Stoga, mjere za liječenje prehlade u ranoj fazi treba poduzeti što je ranije moguće - u roku od nekoliko sati nakon pojave prvih alarmantnih osjećaja približavanja slabosti.

Kako zaustaviti prehladu u ranoj fazi

Odmah nakon pojave nelagode u nazofarinksu, potrebno je hitno poduzeti mjere za uklanjanje uzročnika bolesti. Preporučljivo je sve ostaviti po strani i fokusirati se samo na problem kako zaustaviti prehladu u početnoj fazi.

Najefikasnije mjere u prvim satima bolesti su:

• obezbeđivanje odmora i dobar san tijelo. Preporučuju se polukrevetni odmor i maksimalno ograničenje izlaganja. štetni faktori: prehlada, pretjeran fizički ili psihički stres, nekvalitetna hrana;
• uzimanje imunomodulatornih ili homeopatskih lijekova. Bez obzira što skeptici kažu o njihovoj djelotvornosti, ovakvi lijekovi su pomogli mnogim ljudima, posebno ako se borba protiv prehlade uz njihovu pomoć vodila u početnoj fazi. Nadaleko su poznati lijekovi kao što su aflubin, amiksin, arbidol i mnogi drugi. Treba ih uzimati što je češće moguće prvog dana bolesti, ali ne prekoračujući dozu naznačenu u uputstvu. Lijekovi u obliku instant pudera (kao što su Coldrex ili Fervex) se ne koriste u početnoj fazi prehlade. Preporučljivo je koristiti ih samo kada temperatura dostigne 38 stepeni ili više;
• piti puno tečnosti. Neophodno je voditi računa o tome šta ćete piti u početnoj fazi prehlade i kupiti neophodni proizvodi i sastojci. Korisno za početni znakovičaj za bolest sa limunom, infuzija kamilice, Čaj od nane, sok od brusnice. Treba ih piti svakih sat-dva, uvek tople (ne vruće ili hladne). Prilikom odabira lekovita pića treba vjerovati svojim preferencijama, jer će vam tijelo samo reći šta da pijete u početnoj fazi prehlade;
• aromaterapijskim procedurama. I u specijalizovanim prodavnicama i u apotekama možete kupiti mentolno ulje, eterična ulja bergamota, jele, eukaliptusa i drugih biljaka dragocenih po svom antiseptičkom ili zagrevajućem delovanju. Farmaceut ili konsultant će vam reći kako ih liječiti u početnoj fazi prehlade, koji će vam također pomoći da odaberete odgovarajuću opremu za inhalaciju;
• ispiranje nosnih prolaza fiziološkom otopinom u koncentraciji od 0,5 kašičice zrna po čaši toplu vodu. Takva pranja treba obaviti ispravno kako se infekcija ne bi širila dublje, pa ako ste u nedoumici, bolje je suzdržati se od ovog postupka;
• kupke sa toplom vodom, ako je moguće - uz dodatak morska so ili ekstrakti četinarskih biljaka Ovo je divan i ugodan lijek za prevladavanje prehlade u početnoj fazi;
• ventilaciju prostorije. Svježi zrak je izuzetno neophodno, tako da biste trebali otvoriti prozor ili čak prozor svaka tri sata (u relativno toplom vremenu), ostavljajući prostoriju za to vrijeme;
• mokro čišćenje. Ako vam zdravlje dozvoljava, možete obrisati podove u prostoriji ili uključiti svoje domaćinstvo u ovaj događaj. Odsustvo prašine i dovoljna vlažnost u prostoriji omogućit će vam da brzo riješite problem kako prevladati prehladu u početnoj fazi;
• dijeta. Treba smanjiti količinu hrane, ali u prehranu uključiti zdravu hranu. pileći bujon, voće, kuvano povrće. Ako nemate apetita, trebate barem piti voćne napitke i tople čajeve;
• prijem askorbinska kiselina. Askorbinska kiselina je posebno neophodna ako iz nekog razloga nije moguće kupiti limun i drugu hranu bogatu vitaminom C. Dodatno obogaćivanje namirnica omogućit će efikasnije rješavanje problema kako brzo zaustaviti prehladu u ranoj fazi.

Takođe, ne treba klonuti duhom i ubeđivati ​​sebe da se bolest već razvija. Rješavanje problema kako liječiti prehladu ranim fazama, pozitivan stav će pomoći.

Šta ne raditi

Prilikom odabira mjera za liječenje prve faze prehlade, treba imati na umu da neke radnje mogu biti štetne. Korisno je znati sljedeće:

• Veoma topli čaj at respiratorne bolesti više štetno nego efikasno. Pacijentovo grlo je već upaljeno, a visoka temperatura tekućine samo će pogoršati problem;
• Lijekove za početni stadijum prehlade treba pažljivo birati. Antibiotike za sada treba odložiti: uzimaju se tek kada se razviju komplikacije. Antipiretici su takođe indicirani samo kada visoke temperature, a to se ne dešava u prvim satima bolesti;
• Pre nego što odlučite šta da uzmete u početnoj fazi prehlade, potrebno je da procenite da li se respiratorna bolest zaista razvija. Možda je pogoršanje zdravlja uzrokovano drugim razlozima, čak i samohipnozom. Samo ako ste sigurni da je u pitanju prehlada, otvorite kućni ormarić za lijekove.

Ako sumnjate što učiniti u početnim fazama prehlade ili imate dodatnih pitanja, pokušajte se obratiti stručnjaku i razjasniti informacije o određenom lijeku i prisutnosti kontraindikacija za korištenje lijeka.

Samo u ovom slučaju tretman će biti efikasan, a virusi neće imati šanse da napadnu tijelo.

Simptomi prehlade mogu se pojaviti u bilo koje doba godine. Hajde da smislimo kako da se brzo rešimo prehlade, a da ne dozvolimo da nas izbaci iz uobičajenog životnog ritma na čitavu nedelju.

U njima žive virusi i bakterije koje uzrokuju prehladu okruženje tijekom cijele godine. Osim toga, mikrobi mogu biti direktno u vašem tijelu ako imate kronične ORL bolesti. Ako dozvolite da se vaše tijelo pothlađeno, sjedite ispod klima-uređaja, popijte nešto hladno, vaš imunološki sistem slabi i već osjećate prve simptome. Početak prehlade je uvijek približno isti – grlobolja, začepljen nos, suzenje očiju i pogoršanje zdravlja. Nemojte čekati da se simptomi razviju: pokušajte da se riješite prehlade čim shvatite da je imate. Jednostavni savjeti pomoći će zaustaviti bolest ili se barem nositi s njom što je prije moguće.

Lor, Kijev

Ako prehlada (gripa, akutna respiratorna virusna infekcija) potraje, potrebno je intenzivnije liječenje. Rezultati će vam pomoći da adekvatnije odaberete režim liječenja opšta analiza krv, rezervoar kulture, pregled kod ORL lekara.

Kako spriječiti početak prehlade

Nakon toga, rizikujete da uskoro osjetite prve simptome prehlade. Da biste to spriječili, odmah po dolasku kući ponesite topla kupka ili barem dobro natopite stopala. Poželjno je u vodu dodati morsku so, koja ima opšte jačanje.

Nakon toga, potrebno je da odete u krevet i ostanete tamo dok vam se cijelo tijelo ne ispuni ugodnom toplinom. Osim tople kupke, ako je tijelo pothlađeno, neće škoditi ni vrući čaj. Kada se zagrije, obucite toplu odjeću i čarape na noge.

Podsjećamo, tople kupke se mogu uzimati samo kada normalna temperatura tijela.

Brza reakcija na prve simptome prehlade

Organizmu je potrebno pomoći da se riješi prehlade na samom početku. Stoga, na prve znakove bolesti, pokušajte ostati kod kuće – vašem tijelu je potreban odmor, polukrevetni odmor i pun san.

Prilikom pojave prehlade, kao i tokom njenog lečenja, važno je piti dosta toplo piće. Pijte čaj sa limunom i medom sokovi od brusnice, infuzija kamilice. Redovno provjetravajte prostoriju kako biste spriječili razmnožavanje virusa u skučenim prostorima. Dok emitujete, napustite prostoriju.

Kada počne prehlada, aromaterapijski tretmani su efikasni. Eterična ulja eukaliptusa, jele, kamfora i žalfije imaju jačanje i antibakterijski učinak. Možete dodati ulje u kadu, razrijediti ga vodom i poprskati po prostoriji ili nanijeti nekoliko kapi na odjeću.

Sposobnost organizma da brzo jede u velikoj meri zavisi od toga šta osoba jede. Stoga bi osnova vaše prehrane na početku prehlade trebala biti voće, povrće i lagana hrana. Sada je bolje izbjegavati masnu i tešku proteinsku hranu. Na kraju krajeva, tijelo troši mnogo energije na njegovu probavu umjesto da se bori protiv infekcije. Pijte napitke koji sadrže mnogo vitamina C - čaj sa limunom, crna ribizla, infuzije šipka, maline.

Bol u grlu i curenje iz nosa: prve mjere

Ako se u grlu pojave prvi simptomi prehlade, pomoći će ispiranje. Pogodno za ispiranje vodeni rastvor soda i sol, jod-fiziološki rastvor (kašičica soli i 3-4 kapi joda po čaši prokuvane vode), izvarak kamilice. Ponovite ispiranje svakih 1-1,5 sati.

Lor, Kijev

Grgljanje je efikasno, pa čak i obavezno kako se grip ne bi zakomplikovao upalom grla, koja je na korak. upalnih procesa u bubrezima i reumatizmu.

Efikasan način protiv curenja iz nosa je inhalacija. Bolje je koristiti poseban inhalator. Samo dodajte ljekovita eterična ulja ili začinsko bilje (majčina dušica, kamilica) u toplu vodu. Ako nemate inhalator, koristite običnu šerpu prekrivenu velikim ručnikom. Voda ne smije biti jako vruća kako ne bi opekla sluzokožu.

Ali ako se ipak ne može zaustaviti pojava prehlade, obratite se ljekaru i nemojte se samoliječiti.

Kada ste prehlađeni, osjećate se umorno i nemate dovoljno energije. Grlo vas boli ili boli, nos vam je začepljen; ponekad vam je vruće i čak možete pocrvenjeti; u drugim trenucima možete imati zimicu, bolove u tijelu i drhtavicu. Doživljavanje svih ovih simptoma prehlade može biti vrlo frustrirajuće jer izazivaju nelagodu i ometaju vaš svakodnevni život.

Riješiti se prehlade je također prilično teško, jer većina ljekara propisuje samo lijekove koji snižavaju visoku tjelesnu temperaturu ili, u najboljem slučaju, mirovanje u krevetu.

Dakle, kako brzo izliječiti prehladu kod kuće za jedan dan? U ovom članku ćemo razgovarati 16 prirodne metode i lijekove koji vam mogu pomoći da se riješite prehlade. Svi ovi provjereni lijekovi djeluju efikasno i brzo, tako da se možete osjećati bolje sljedećeg dana.

Šta je prehlada i kako se razvija?

Svaka osoba ponekad dobije prehladu. Djeca se obično prehlade i do 6-8 puta godišnje zbog slabijeg imunološkog sistema. Prehlađujemo se zbog mikroskopskih mikroorganizama zvanih klice koje unosimo u naše tijelo sa kontaminiranih površina kao što su kvake, ili čak rukovanjem sa zaraženim ljudima.

Hladno – Ovo infekcija koji se mogu širiti sa osobe na osobu. Kašljanjem i kijanjem koji se javljaju kod prehlade šire se bakterije i virusi koji uzrokuju bolest, što uzrokuje dalje širenje infekcije (posebno u jesen i proljeće).

Virusi također ulaze u tijelo putem sluzi, pljuvačke i nazalnog sekreta. Ako zaraženim rukama dodirnete lice, oči ili usta, ovi mikroorganizmi ulaze u vaše tijelo kroz te otvore. Glavni tip patogena koji uzrokuje prehladu su rinovirusi.

Naša tijela imaju sposobnost da se brzo bore protiv većine patogena; međutim, u nekim slučajevima ne mogu odmah izaći na kraj sa infekcijom, koja uzrokuje simptomi prehlade, kao što su:

• glavobolja
• drhtavica (drhtavica s groznicom)
• curenje iz nosa
• nazalna kongestija
• suho grlo
• kašalj
• povećanje telesne temperature
• opšta slabost
• bol u mišićima
• umor

Ponekad se prehlada može pogoršati i pretvoriti u bakterijsku infekciju. kao što su infekcije uha, upala pluća ili streptokokna infekcija grlo. Ove infekcije se moraju liječiti antibioticima. Simptomi prehlade mogu se pojaviti 12 do 72 sata nakon izlaganja.

Ko može da se prehladi?

Gotovo svako s vremena na vrijeme pati od prehlade. Međutim, veća je vjerovatnoća da će se zaraziti ljudi sa slabijim imunološkim sistemom. Djeca školskog uzrasta Oni su takođe skloniji prehladama jer su u bliskom kontaktu sa drugom zaraženom decom. Starije osobe sa više slab imunitet Takođe se mogu prehladiti i do 3-4 puta godišnje.

Standardni tretman za prehladu

Većina zdravstvenih službenika generalno preporučuje da pijete puno tečnosti i da se pridržavate odmor u krevetu da se otarasim prehlade. Vama ili Vašem djetetu također može biti propisan lijek za snižavanje temperature. Ako je prehlada izazvala komplikaciju u obliku bakterijska infekcija uha ili sinusitisa (frontalni sinusitis, sinusitis, itd.), ljekar može propisati antibiotike.

Kako brzo izliječiti prehladu prirodnim lijekovima kod kuće

Hajde da sada razgovaramo o tome kako brzo i efikasno liječiti prehladu kod kuće.

1. Povećajte unos vitamina C

Vitamin C je vitamin antioksidans koji jača imunitet i bori se protiv oštećenja uzrokovanih slobodni radikali uzrokovane toksinima i zagađivačima. Redovno uzimanje vitamina C može pomoći u borbi protiv prehlade, gripe i drugih hroničnih infekcija.

Istraživanja su to pokazala visoka doza do 2000 mg vitamina C dnevno može pomoći u borbi protiv bronhitisa. Kod prvih znakova bolesti uzmite vitamin C i nastavite da ga uzimate nekoliko dana, iako se osjećate bolje. Ako dobijete dijareju, smanjite dozu i uzimajte do 1000 mg dnevno dok se ne osjećate bolje.

2. Pijte sok od limuna

Limunov sok je jedan od najboljih prirodnih lijekova za liječenje prehlade. Sok od limuna ili limete bogat vitaminom C pomoći će vam da brzo izliječite prehladu.

• Na prvi znak prehlade, iscijedite cijeli limun u čašu. toplu vodu i tu dodajte malo meda. Pijte ovaj napitak najmanje 6 puta dnevno dok se ne osjećate bolje. Limunov sok smanjuje toksičnost u tijelu i jača imunološki sistem, koji počinje da se efikasnije bori protiv bakterija i virusa. Ovo pomaže da se smanji trajanje prehlade i počećete da se osećate mnogo bolje.
• Možete koristiti i pečene limune da izliječite prehladu za 1 dan. Jednostavno ispecite 2-3 limuna u zagrijanoj rerni dok im kora ne pukne. Kada to počne da se dešava, iscedite sok i zasladite ga medom. Pijte kašičicu ovog lijeka prije jela i ponovo prije spavanja kako biste brzo izliječili prehladu i kašalj. At very jaka prehlada Uzimajte zaslađeni limunov sok 3 puta dnevno.
• Za zimicu i povišena temperatura tijelo, isecite pola tuceta limuna. Dodajte kriške u kipuću vodu. Smjesu kuhajte najmanje 30 minuta. Procijedite. Pijte kašičicu limunovog soka svaka dva sata dok se hladnoća ne smiri.

3. Konzumirajte tople supe

Ako ne znate kako izliječiti prehladu za 1 dan, možete koristiti ovu provjerenu metodu. Možete pojesti bilo koju domaću toplu juhu, ali supa od bijelog luka i pileća supa najbolje funkcioniraju.

Čorba od belog luka

Beli luk ima antimikrobna svojstva, što vam pomaže u suzbijanju patogena koji izazivaju prehladu. Beli luk takođe ima antiseptička i antispazmodična svojstva. Njegova upotreba smanjuje bolove koji se obično javljaju na početku prehlade. Evo recepta za supu od belog luka:

Sastojci:

• 2 litre pilećeg ili povrtnog bujona
• 8-10 oguljenih i iseckanih čena belog luka
• 2-3 kašike maslinovog ulja
• 3 srednja luka (sitno iseckana)
• 2 karanfilića (začin)
• ½ kašičice mlevene dimljene paprike
• 5 grančica timijana
• 2 lovorova lista
• 3 srednja paradajza (isjeckana)
• šeri sirće

Način kuhanja:

• Zagrejte ulje u šerpi. Dodajte beli luk i pržite ga dok ne porumeni. Sada možete ukloniti bijeli luk iz ulja.
• Sada u ovo ulje dodajte luk. Pržite je dok ne porumeni. U ovom trenutku možete ponovo dodati bijeli luk nakon što ga napravite pire pomoću žlice ili blendera.
• Dodajte preostale začine i paradajz i pržite.
• Kada paradajz omekša, dodajte bujon od piletine/povrća.
• Kuvajte 30 minuta.
• Dodajte malo šeri sirćeta u supu za dodatni ukus.
• Pijte ovu supu 3-4 puta dnevno da biste se brzo riješili prehlade.

Osim što jedete supu od belog luka, beli luk možete uključiti i u sva svoja jela. Ako možete podnijeti njegov ukus, možete konzumirati i sirovi bijeli luk.

Pileća supa

Pileću supu možete popiti i na početku prehlade. Zapravo: Pileća supa je jedan od najboljih narodnih lijekova za borbu protiv prehlade i kašlja. Ovaj lijek je čak korišten u Drevni Egipat za prevenciju groznice i prehlade. Iako njegova konzumacija ne može direktno izliječiti stanje, definitivno će vam pomoći da se osjećate bolje.

Stvar je u tome da kada ste bolesni, ne želite ništa da jedete. Pileća supa može pomoći u održavanju nivoa šećera u krvi normalan opseg. To će vam pomoći da se osjećate bolje, a vašem tijelu dati energiju za borbu protiv infekcije. Možeš da shvatiš pileća supa lijek protiv prehlade dodavanjem drugih sastojaka kao što su đumbir, bijeli luk i ljuta paprika, koji poboljšavaju cirkulaciju krvi i pokreću vaša bela krvna zrnca.

4. Đumbir

Kao beli luk Đumbir je još jedan odličan. prirodni lekšto može smanjiti trajanje prehlade. Đumbir će vam pomoći i ako imate upalu grla ili kašalj. Slice svježi korijenđumbira i dodajte ga u šolju vrele vode. Dodajte malo javorovog sirupa, meda ili stevije da zasladite čaj. Ovaj divni hladni čaj pijte 3-4 puta dnevno dok se ne osjećate bolje. Đumbir ne samo da se bori protiv simptoma prehlade i djeluje kao dekongestiv; on je takođe odličan lijek za probavne smetnje.

5. Parne inhalacije

Kako izliječiti curenje iz nosa i prehladu u jednom danu? Zajedno s drugim sredstvima navedenim u ovom članku, U tome će vam pomoći inhalacija pare. Ovo Fantastičan lijek za začepljenost nosa, koja obično prati prehladu. Da biste to učinili: prokuhajte vodu, kapnite 2-3 kapi ulja eukaliptusa u kipuću vodu, nagnite lice nad šerpu s kipućom vodom, pokrijte glavu ručnikom i udišite vrelu paru 10 minuta. Udisanje pare će vam pomoći da se riješite upale grla, curenja iz nosa i uporne nazalne kongestije.

6. Pijte dosta tečnosti

Vaše tijelo koristi tečnost za borbu protiv infekcija. Stoga popijte najmanje 8-10 čaša svježeg, čista voda svaki dan, a još više u danima kada ste bolesni. To će vam pomoći da se riješite bakterija i virusa kroz znoj i urin. Izbjegavajte da pijete zaslađena gazirana pića i voćni sokovi . Šećer snižava vaš imuni sistem, što će dodatno oslabiti vaše tijelo. Možete i piti biljni čajevi, koji treba da bude bez kofeina.

7. Uzmite ehinaceju

Ako želite znati kako liječiti prehladu narodni lekovi, koji također rade besprijekorno - probajte ehinaceu. Ehinacea je jedan od najboljih biljnih lijekova za borbu protiv prehlade, kašlja i virusa gripa. Danas je ehinacea dostupna u nekoliko oblika, kao što su čaj, tinkture ili tablete. Nemojte uzimati ehinaceju duže od 12 sedmica.

Pacijenti sa autoimune bolesti kao što je sistemski eritematozni lupus ili multipla skleroza, mora izbjegavajte uzimanje ehinacee. Također Izbjegavajte korištenje proizvoda na bazi ove biljke ako imate alergija na kamilicu ili druge slične porodice biljaka.

8. Spavajte sa podignutom glavom

Kada imate začepljen nos, to može ometati vaš san.. Spavanje sa podignutom glavom može vam pomoći da dišete mnogo lakše. U spavaćoj sobi možete koristiti i ovlaživač zraka kako biste spriječili isušivanje nosnih prolaza, što će također pomoći u čišćenju sluzi i ubrzanju oporavka. Koristite dva ili tri meka jastuka ili podignite krevet za nekoliko centimetara kako biste pomogli da sluz efikasnije napusti nos.

9. Ispiranje grla fiziološkom otopinom

Ovo najbolji lek kako biste se riješili upale grla koja prati prehladu. Prokuhajte malo vode i dodajte joj kašičicu morske soli. Razrijedite kipuću vodu hladnom vodom tako da fiziološki rastvor za ispiranje bude topao. Ispirati grlo ovim rastvorom tri puta dnevno - to će pomoći u uklanjanju sluzi, smanjenju bolova i upale grla. Međutim, ako je infekcija prodrla duboko u tkivo krajnika, onda grgljanje neće biti od velike koristi.

10. Koristite neti lonac

Da biste ublažili začepljenost nosa i nakupljanje sluzi i gnoja u sinusima, možete koristiti neti pot, koji se koristi kao sredstvo za ispiranje nosa. Napunite neti lonac toplom vodom i dodajte joj kašičicu soli. Nagni glavu unutra desna strana, postavite izljev unutra leva nozdrva i počnite da sipate vodu u njega. Voda treba da izlazi iz suprotne nozdrve. Uradite isti postupak sa druge strane. Možda će vam trebati praksa pravilnu upotrebu neti sweat. Nakon nekoliko pokušaja postat ćete stručnjak! Redovno koristite neti pot da očistite sluz iz nazalnih disajnih puteva i sinusa.

11. Pijte biljne čajeve

Mnogi biljni čajevi mogu brzo ublažiti simptome prehlade.

• Čaj od sladića. Fantastičan lijek za brzo izlječenje prehlade. Sladić ima sladak ukus, ali njegovi prirodni šećeri povećavaju energiju, smanjuju upalu grla i potiskuju refleks kašlja. Da napravite čaj od sladića, prokuhajte vodu, sipajte je u šolju i dodajte kašičicu korena sladića. Pustite da čaj odstoji nekoliko minuta, nakon čega možete da ga pijete. Popijte najmanje 2-3 šoljice ovog čaja u jednom danu.
• Čaj sa timijanom (majčinom dušicom). Ovo je odlično biljni lijek takođe pomaže u borbi protiv kašlja. Majčina dušica je bogata antimikrobnim jedinjenjima, a ima i ekspektoransni učinak koji uklanja sluz i sluz. Opušta disajne puteve i mišiće grla, čime se smanjuje kašalj. Da napravite čaj od majčine dušice, prokuhajte malo vode. Dodajte ½ kašičice osušenih listova timijana u vodu. (Obavezno kupite lekovita majčina dušica(majčina dušica), a ne začin koji možete kupiti u običnim trgovinama!). Pokrijte šolju poklopcem, ostavite da odstoji 10 minuta i procedite. Ovaj čaj pijte tri puta dnevno tri dana ili dok ne prođe prehlada.
• Čaj od nane. Odličan za liječenje prehlade i gripe.
• Čaj od žalfije. Ovo je stari nemački lek za Ozdravi brzo za prehladu. Prokuhajte malo vode i sipajte u šolju. Stavite prstohvat sušene žalfije u vodu, pokrijte šolju tanjirom i ostavite 5 minuta. Zasladite medom i pijte ovaj čaj vruć prije spavanja. Uprkos brzom ublažavanju simptoma prehlade, činite to 2-3 noći dok bolest u potpunosti ne prođe.
• Čaj sa stolisnikom. Još jedan nevjerovatan lijek za brzo liječenje prehlade.
• Čaj sa tansy. Ovo je veoma dobar prirodni lek za borbu protiv prehlade i kašlja, posebno noću. Uzmite kašičicu tansy, stavite je u čašu i prelijte kipućom vodom. Ostavite čaj da odstoji 10 minuta. Pijte vruće.
• Čaj od listova jagode. Ovaj čaj takođe pomaže brza eliminacija simptomi prehlade.
• Čaj sa monardom. Ovaj lijek vekovima su koristili Indijanci. sjeverna amerika za borbu protiv prehlade i kašlja. 2-3 kašičice osušenih listova monarde prelijte čašom kipuće vode i ostavite da prokuha. Pijte po šoljicu ovog čaja 3 puta dnevno.

12. Koristite sodu bikarbonu

Za najbolje prirodni lekovi koji vam mogu pomoći da se brzo riješite prehlade soda bikarbona. Možeš koristite sodu bikarbonu u borbi protiv prehlade Različiti putevi . Na primjer:

• Možete dodati malo sode bikarbone i soli u toplu vodu i koristiti ovu otopinu kao ispiranje nosa. Jednostavno napunite čistu špricu ovom otopinom i isperite nozdrve. To će vam pomoći da se riješite alergena kao što su plijesan i prašina koji mogu uzrokovati simptome prehlade.
• Možete piti i toplu vodu sa dodatkom soda bikarbona uraditi unutrašnje okruženje tijelo je alkalnije. Kada se pH vašeg tijela pomjeri prema alkalnoj strani, to mu pomaže da se efikasnije bori protiv upala i infekcija.
• Takođe možete ispirati grlo vodom koja sadrži kašičicu sode bikarbone i 2 tablete aspirina. Grgljanje ovim rastvorom najmanje 3-4 puta dnevno pomaže da se brzo rešite prehlade, kašlja i gripa.

13. Napravite trljanje grudi koristeći eterična ulja

Kupujte visokokvalitetna eterična ulja kao npr ulje kamfora, eukaliptusa i mentola. Ovo su prirodni dekongestivi koji mogu pomoći onima koji pate od kronične prehlade. Napravite vlastiti rastvor za trljanje prsa uz dodatak ovih eteričnih ulja. Ako su ulja visoko koncentrirana, mogu iritirati kožu; pa prvo pokušajte staviti malu kapljicu na zapešće i pričekajte 30 minuta. Ako nema znakova iritacije na koži, onda možete bezbedno koristiti ova ulja. Prije nanošenja smjese na čelo i grudi, također možete malo razrijediti ulja bazna ulja kao što je kokos ili kukuruzno ulje. Nanesite i na sljepoočnice, ispod nosa, pulsne tačke i vrat.

14. Koristite luk

Luk i sok od luka su odlični lijekovi za brzo liječenje prehlade kod kuće.

• Preljev od luka možete napraviti tako da ga popržite na malo ulja i prvo osušite. Stavite oblog na grudi. Održavajte svoje tijelo toplim dok koristite ovaj proizvod. Često mijenjajte oblog. Takođe možete nanijeti sok od luka na čelo i grudi. Česta upotreba sok od luka takođe verifikovano na prirodan način prevencija prehlade.
• Drugi način upotrebe luka za brzo oslobađanje od prehlade je inhalacija crnim lukom. Izmrvljene komadiće dodajte u vrelu kipuću vodu i prokuvajte dok miris luka neće početi da izlazi iz vode. Dopunite vodu sa štednjaka. Nagnite se nad šerpu s vodom i pokrijte glavu ručnikom. Udišite paru luka 10 minuta. Ovaj lijek će vam pomoći da dobro spavate noću i brzo se riješite simptoma prehlade.

15. Koristite sirće

sirće - odličan lijek za ublažavanje zagušenja sinusa. Udišite sirćetnu paru dok je zagrevate u loncu. Ovo će odmah ukloniti blokadu u vašim sinusima. Takođe možete popiti piće Jabukovo sirće, pomiješajte 1 kašičicu ovog proizvoda sa čašom tople vode i meda nekoliko puta dnevno kako biste se brzo riješili prehlade. Pazite da odaberete samo organski, nefiltriran i sirovi jabukovo sirće. Ovo će uravnotežiti pH u tijelu i riješiti se upale.

16. Koristite kurkumu

Kurkuma pomaže u borbi protiv upala, sprječava prehladu i kašalj, pa čak i sprječava rak. Postoji nekoliko načina da koristite kurkumu u borbi protiv prehlade:

• Uzmite ¼ kašičice kurkume i pomiješajte sa čašom toplog mlijeka. Ovu smjesu možete zasladiti šećerom ili medom. Popijte ovaj lijek prije spavanja kako biste se riješili prehlade i kašlja preko noći.
• Možete spaliti komadić korijena kurkume i udisati dim koji izlazi iz njega. Ovaj lijek pomaže u čišćenju sluzi i sluzi, smanjujući začepljenost nosa uzrokovanu prehladom.
• Jedite malo meda pomešanog sa kašičicom kurkume svakih nekoliko sati da ublažite kašalj, prehladu i grip. Ovaj lijek eliminira nakupljanje sluzi u bronhima.
• Napravite trljanje grudi koje se sastoji od mljevene kurkume, gheeja i crnog bibera. Nanesite ovu mješavinu na područje grudi i grla. Ovo će brzo izliječiti iritaciju u bronhima i očistiti nakupljanje sluzi u grudima.

Ovo je najviše popularnim sredstvima sa curenje iz nosa. I skoro svi ih koriste kako je navedeno u uputama - 2, 3 ili 4 puta dnevno. U stvari, to često dovodi do prekomjerne upotrebe i povećava rizik od ovisnosti o drogama. Kako to izbjeći?

Pokušajte liječiti curenje iz nosa običnom slanom vodom ili lijekovima morska voda. Oni savršeno mogu ublažiti oticanje i vratiti disanje kroz nos.

Ako se ipak odlučite za liječenje vazokonstriktorima, pridržavajte se ovih pravila:

Dajte kapi ili sprej ne prema rasporedu, već samo ako nos ne diše. Kada je disanje slobodno, lijek će biti samo nepotreban. Zahvaljujući tome, kapi ćete morati rjeđe koristiti i rizik od razvoja nuspojave biće minimalan.

Pokušajte da se više ne liječite kapima tri dana ugovor. Ako ih koristite duže, može se razviti ovisnost - nos će disati samo uz pomoć kapi, čak i kada je curenje iz nosa već prošlo. Neće biti lako skinuti sa takve "igle".

2. Neispravno ukapamo kapi

Vrlo često prolaze kroz nosnu šupljinu i odmah ulaze u ždrijelo, uzrokujući samo peckanje i praktički ne ublažavajući začepljenost nosa. Potrebno ih je ukapati tako da maksimum lijeka ostane u nosnim prolazima - tu uklanjaju otekline koje sprječavaju disanje kroz nos. Da biste to učinili, prije ukapavanja lijeka, morate ležati na boku i staviti glavu na mali jastuk tako da leži vodoravno. Prije davanja lijeka, napravite pokret gutanja, ali ne u potpunosti, zaustavite se kao u sredini - u tom stanju je začepljen jaz između nosa i ždrijela. Nakon toga, ispustite lijek u donju polovinu nosa. Pokušajte da ne dišete neko vreme. U tom slučaju možete pritisnuti krilo nosa nekoliko puta, kao da blokirate nosni prolaz. To će pomoći da se lijekovi ravnomjerno rasporede po nazalnoj sluznici. Minutu nakon ove procedure treba vratiti disanje na nos. Nakon toga okrenite se na drugu stranu i ponovite cijeli postupak za drugi nosni prolaz. I zapamtite: prije ukapavanja lijeka, bolje je dobro ispuhati nos, to će poboljšati kontakt lijeka sa nosnom sluznicom.

Djeca posebno ne vole kapi za nos. Vrlo im je teško provesti gore opisani postupak. Zato im je bolje da koriste sprej ili u nos ubace pamučne štapiće natopljene lijekom.

3. Vjerujemo da kompleksni lijekovi za prehladu i akutne respiratorne virusne infekcije bolje djeluju

Kako statistika pokazuje, mnogi ljudi vole da suzbiju prehladu lekovima koji daju „jedan odgovor na sedam nevolja“, kako tvrdi njihova reklama. To su lijekovi koji sadrže od tri do sedam aktivnih komponenti odjednom. Zapravo, ovo je nekoliko tableta odjednom pod krinkom jedne. Liječenje takvim lijekovima je gotovo uvijek pretjerano. Rijetko je da se svih "sedam nevolja" (simptoma) pojavi odjednom. Mnogo je manje opasno uzimati odvojene lijekove koji sadrže jedan aktivna supstanca protiv specifičnih simptoma. Na primjer, začepljen vam je nos - stavite lijek u nos, nos vam diše - preskočite sljedeću dozu, visoka temperatura - uzmite antipiretik, temperatura je normalna - ne smijete to raditi, imate uporni suhi kašalj - suzbiti ga, umjeren kašalj - odustati od lijekova koji ga suzbijaju.

Čak i kada svih "sedam nevolja" dođe odjednom, bolje je ne dati im odgovor u obliku jednog kompleksnog lijeka. I dalje će biti suvišno. Uostalom, umjesto kapi za nos koji sadrže mala količina vazokonstriktor, složeni preparati Jednostavno ga sadrže u konjskoj dozi. Ravnomjerno se širi po cijelom tijelu, a da bi njegova doza u žilama nosa bila dovoljna potrebno je dosta. Ali, ako ima samo pet problema, bolje je uzeti pet odvojenih lijekova, od kojih svaki otklanja samo jedan simptom. A pet takvih lijekova bit će manja predoziranja od jednog kompleksnog lijeka protiv svih simptoma prehlade.

4. Uzimamo lijekove koji sadrže isti aktivni sastojak

Aktivne supstance koje se mogu koristiti za prehlade, Malo. A farmaceutski biznis, kako bi stvorio dojam noviteta, miješa ih u različite kombinacije i prodaje takve lijekove u svojoj vlastitoj trgovačka imena. Kao rezultat, imamo više od stotinu lijekova sa paracetamolom i acetilsalicilnom kiselinom, nekoliko desetina lijekova sa istim komponentama za liječenje curenja iz nosa, kašlja i drugih simptoma prehlade. Zapamtite: ne možete uzimati zajedno ili češće nego što je navedeno u uputama, ne samo lijekove s istim aktivnim sastojcima, već čak ni lijekove iz iste grupe koji imaju sličan mehanizam djelovanja. Odnosno, ne možete kombinirati različite antipiretike, lijekove protiv bolova, antitusive i druge lijekove zajedno.

5. Uzimamo nekoliko vrsta paracetamola

Ovo je uobičajena varijanta prethodne greške i najopasnija. Predoziranje paracetamolom često je fatalno ili zahtijeva transplantaciju jetre. Ovaj lijek ima najmanju razliku između terapijskih i toksičnih doza, razlikuju se samo 4-5 puta. A s obzirom da se paracetamol nalazi u stotinama lijekova koji se uzimaju za prehladu i da ponekad imaju različite indikacije, vrlo je lako predozirati se njime. Prema statistici, večina oštećenje jetre uzrokovano lijekovima povezano je s takvim lijekovima.

„Sam paracetamol je bezbedan za jetru, ali jedan od njegovih metabolita (takozvanih supstanci u koje se lek pretvara u telu) uzrokuje oštećenje ćelija jetre kada se akumulira“, kaže Aleksej Bueverov, specijalista za bolesti jetre, lekar. medicinske nauke, profesore Prvi Moskovski državni medicinski univerzitet njima. I. M. Sechenov. — Teška oštećenja jetre, do akutnih zatajenje jetre, razvijaju se, u pravilu, uz istovremenu primjenu više od 10-15 g lijeka. Osobe koje konzumiraju alkohol mogu razviti oštećenje jetre kada konzumiraju manje doze. Međutim, u terapijska doza ne prelazi 4 grama dnevno, paracetamol može koristiti čak i pacijent sa hronična patologija jetra."

6. Odabir lijekova koji "začepljuju" kašalj

„Kašalj je koristan i nema potrebe da ga gnječite“, objašnjava Profesor Vladimir Tatočenko. - Postoji samo jedan izuzetak od ovog pravila - napadi suvog upornog kašlja, koji se javljaju kada se ždrijelo ili glasne žice. To se dešava ne samo kod prehlade, već i kod velikog kašlja. U takvim slučajevima najčešće propisujemo lijekove s butamiratom, a u težim slučajevima kodein i dekstrometorfan. Ali ti lijekovi su dostupni samo uz posebne recepte i jednostavno ih je nemoguće kupiti.”

Pored ovog suvog kašlja postoji i takozvani produktivni kašalj - sa ispljuvakom. Nemojte ga preplaviti. Naprotiv, kašalj - da biste pomogli da se sputum bolje očisti, možete uzeti ekspektoranse. Riječ je o brojnim lijekovima s bromheksinom, ambroksolom, karbocisteinom ili acetilcisteinom. Prodaju se pod raznim trgovačkim nazivima. Također se može koristiti lekovitog bilja: sladić, bijeli sljez, anis, elekampan, podbjel, trputac, rosa, ljubičica ili preparati koji ih sadrže.

7. Vjerujemo narodnim lijekovima

Mnogi ljudi vole da liječe prehladu samo narodnim lijekovima, vjerujući da su apsolutno sigurni i da ne izazivaju alergije. Zapravo to nije istina. Nuspojave a alergije na njih su iste kao i na sintetičke droge. Ali glavni problem je drugačiji. U mnogim slučajevima lekovitog bilja ponekad to nije dovoljno. Bilje je veoma dobro za grgljanje ili udisanje. Djeluju dobro kao ekspektoransi mokri kašalj. Ali, na primjer, kada je kašalj suh, neće ga moći utopiti. Ili kada vam je nos začepljen i trebate normalizirati disanje, djelovanje ljekovitog bilja neće biti tako efikasno. Isto tako, snižavanje temperature je mnogo efikasnije sintetičke droge nego bilje.

Mogu se koristiti na umjerenim temperaturama i kod blažih prehlada. Ali kada je bolest teška i potrebna vam je stvarna efikasan tretman, onda je bolje koristiti gotove preparate, a ne praviti infuzije ili odvare od bilja.

8. Smatramo da je nesnižavanje temperature korisno

Ovo se objašnjava na sljedeći način: temperatura - odbrambena reakcija tijelo do bolesti, a smanjujući je, oslabljujete sebe zaštitnih snaga. Zato to nikako ne treba da radite, morate izdržati visoku temperaturu. U tome ima logike, ali problem je što takva zaštita od visokih temperatura može biti opasnija od same bolesti. Destruktivno je za organizam i ne treba ga tolerisati. Gdje je granica između temperature koju treba smanjiti i koja to ne zahtijeva? Ako je 38,5°C ili više, bolje je uzimati antipiretike. Ali ako je temperatura niža, ali se ne podnosi dobro, uzmite i lijekove, neće biti suvišni. Subjektivni doživljaj temperature govori mnogo o njenoj štetnosti za organizam.

9. Liječite prehladu antibioticima

Antibiotici i antibakterijski lijekovi kao što je Biseptol se vrlo često koriste kod prehlade. Nema potrebe da se ovo radi. I ne samo zato što prehladu gotovo uvijek uzrokuju ne bakterije, već virusi (čak se obično nazivaju ARVI - akutne respiratorne virusne infekcije). Ovi drugi su apsolutno ravnodušni prema djelovanju antibiotika. A uzimajući takve lijekove, samo štetite sebi: oni ubijaju normalna flora, uključujući i onu koja živi u crijevima. Kao rezultat, razvija se disbioza, imunološki sistem je oslabljen, probava se pogoršava, razvija se otpornost na antibiotik, a kada je zaista potreban za liječenje, on će biti neučinkovit.

Ali antibiotici nisu potrebni čak ni kada prehladačak i ako je uzrokovana bakterijama. Vlastite snage tijelo je dovoljno da se nosi sa takvim patogenima. Antibiotici su potrebni samo kada bakterijska prehlada Teško je, sa visokom temperaturom i komplikacijama. Ali u takvim slučajevima ne govorimo o samoliječenju.

U hladnoj sezoni i van sezone mnogi ljudi obolijevaju od akutnih respiratornih infekcija. virusne infekcije(ARVI) ili, uobičajeno rečeno, prehlada. ARVI se prvenstveno manifestuje inflamatorne bolesti gornji respiratornog trakta. Razvija se rinitis i traheobronhitis virusne prirode. Virusne bolesti izazivaju povećanje tjelesne temperature i intoksikaciju tijela.

Često bolesni ljudi kod prvih znakova prehlade ne znaju šta da rade, kako da ublaže tegobe i ubrzaju oporavak, te počinju nekontrolisano da uzimaju i konzumiraju vitamine. Šta biste zaista trebali učiniti ako imate znakove bolesti? O tome ćemo govoriti u ovom članku.

Prvi simptomi prehlade kod odraslih i djece

Prvi simptomi prehlade mogu biti svrab i peckanje u nosu, bol i drugo. nelagodnost grlobolja, svrab očiju, kihanje, ponekad suhi kašalj. Brzo se javlja curenje iz nosa i začepljenost nosa, a javlja se i suzenje. Bolesna osoba je zabrinuta zbog drhtavice, slabosti, glavobolje, umora, pospanosti, bolova u mišićima i zglobovima bez očigledan razlog. Ponekad je prvi znak ARVI porast tjelesne temperature na 38˚C ili više.

Prvi simptomi prehlade kod djeteta najčešće su povraćanje i povišena temperatura. Dijete odbija hranu, slabo spava, letargično je i brzo se umara. Pojavljuje se kašalj, curenje iz nosa i kihanje. Brza promocija temperatura može biti praćena konvulzijama i oštećenjem svijesti. U ovim slučajevima treba odmah da se obratite lekaru.

Šta učiniti kod prvih znakova prehlade

1. Ako je moguće, pridržavajte se kućnog režima ako je telesna temperatura visoka, ostanite u krevetu. Kako biste izbjegli zarazu drugih, preporučljivo je nositi medicinska maska. Ne zaboravite da ga menjate svaka 3 sata. Možete koristiti i zavoj za višekratnu upotrebu od 6 slojeva gaze, peglajući ga svaka 3 sata.
2. Češće provetrite prostoriju u odsustvu pacijenta, obezbedite osvetljenje sunčeve zrake.
3. Pijte više tečnosti. To može biti kompot od sušenog voća, infuzija šipka, infuzija kamilice, boja lipe, čaj sa džemom od malina i crne ribizle, zeleni čaj. Ako ste prehlađeni, ne preporučuje se piti kafu, jak čaj ili toplu čokoladu. Korisno je piti toplo mlijeko sa medom.
4. Jedite laganu hranu sa prevlašću fermentisani mlečni proizvodi, povrće, voće, riba, slabe čorbe.
5. Isperite nos toplim slane otopine. To mogu biti kapi i sprejevi kupljeni u ljekarni (Aquamaris, Salin i drugi). Otopinu za ispiranje nosa možete sami pripremiti tako što ćete 1 kašičicu kuhinjske soli razrijediti u 1 litru vode i dodati nekoliko kapi joda. Ispiranje nosa se može obaviti nekoliko puta dnevno.
6. Grgljajte rastvorom sode bikarbone (1 kašičica na čašu vode), furatsilinom i drugim antisepticima. Grgljanje i ispiranje nosa pomažu mehaničkom čišćenju sluzokože od virusnih čestica, hidratiziraju sluznicu, poboljšavaju njihovu opskrbu krvlju, pružajući indirektno protuupalno djelovanje.
7. Uradite inhalacije parom With esencijalna uljačetinari, eukaliptus. To će također pomoći na stari način udisanje pare preko kuvanog krompira.
8. Nakon ispiranja nosa, preporučuje se ukapavanje rastvora u nos leukocitni interferon 5 kapi u svaku nozdrvu svaka 2 sata. Umjesto interferona možete koristiti Derinat kapi, 2 do 3 kapi u svaki nosni prolaz svaka 2 sata.
9. Korisno je staviti sirovi sok od cvekle i razrijeđeni sok od bijelog luka u nos kako biste spriječili curenje iz nosa.
10. Kada mukozni curenje iz nosa(ako ne sumnjate) možete zagrijati nos toplim kuhanim jajetom, "motajući" ga duž krila nosa. U istu svrhu možete koristiti grijane pamučne vrećice. kuhinjska so.
11. Kada se pojave prvi znaci prehlade, poželjno je uzeti 1 tabletu lijeka „Kagocel“, a uveče istog dana – još jednu. Sledećeg dana uzimajte 1 tabletu ovog leka 2 puta dnevno, a naredna dva dana - 1 tabletu 1 put dnevno (6 tableta po kursu).
12. Pri normalnoj tjelesnoj temperaturi, prije spavanja, potrebno je 15 minuta uzeti toplu kupku s infuzijom kamilice, kantariona ili eteričnim uljima četinara, zatim se protrljati ručnikom i ležati u topli krevet. Uveče popijte čaj sa džemom od malina da se znojite.
13. Preporučuje se uzimanje tople kupke za stopala sa senfom. Da biste to učinili, stavite nekoliko senfnih žbuka u umivaonik, ulijte vruća voda i stavite noge u vodu. vruća voda dodavati iz čajnika dok se hladi, pazeći da se ne opečete. Trajanje ove procedure je 10 – 15 minuta. Nakon kupke osušite stopala i obujte tople čarape.
14. Kada brz razvoj bolesti praćene porastom tjelesne temperature, možete uzimati bilo koji kombinovani lijek simptomatsko liječenje prehlade – “Fervex”, “Coldrex”, “Pentaflucin” itd.
15. Izvršite samomasažu refleksne tačke nalazi se na krilima nosa, u gornjim dijelovima nasolabijalnih nabora, na unutrašnjim rubovima obrva, blizu tragusa ušiju, u jugularnom zarezu (gornji rub grudne kosti), kao i na šaci na mestu gde nastaje tetiva thumb. Ove tačke možete masirati u bilo kojem smjeru, 5-10 sekundi, nekoliko puta u toku dana. Korisno je provoditi takvu samomasažu s ulje eukaliptusa, melem" Zlatna zvezda", mast "Doktor Mom" ​​itd.

Šta učiniti kod prvih znakova prehlade kod djece

Najviše su letargija, pospanost, nedostatak apetita, povraćanje česte prve simptomi. Često su praćene povećanjem tjelesne temperature. Vrlo brzo se javljaju i drugi znaci prehlade - kihanje, curenje iz nosa, suv kašalj, glavobolja.

Kada se pojave ovi znakovi, možete provesti većinu gore opisanih postupaka, osim kupki za zagrijavanje. Ako je tjelesna temperatura visoka, djeca ne bi trebalo da se podvrgavaju inhalaciji parom. Kupke od senfa za stopala je bolje zamijeniti suhim senf u prahu(prašak se sipa u čiste tanke čarape, stavlja detetu na stopala, a odozgo se stavljaju tople vunene čarape), neka dete tako hoda tokom cele večeri.

Većina kombinovani agensi prehlade i drugi lijekovi imaju starosna ograničenja ili posebne forme za djecu. Prije kupovine takvih proizvoda potrebno je konzultirati se s farmaceutom ili farmaceutom. "Kagocel" je kontraindiciran kod djece mlađe od 3 godine. Djeca mogu koristiti Derinat od rođenja, a Ergoferon od 6 mjeseci.

Ako tjelesna temperatura poraste iznad 38,5˚C, djetetu se može dati oralno paracetamol u čepićima (Cefekon D) ili Nurofen sirup. Aplikacija acetilsalicilna kiselina(aspirin) kod djece je strogo ograničen. At visoka temperatura Djeca starija od 3 godine mogu dodatno brisati vrat, laktove, prepone, udove, leđa, grudi sa rastvorom 40˚ alkohola ili votke, kao i slabim rastvorom sirćetna kiselina(1 kašika 9% sirćeta na 1 litar tople vode).

Šta učiniti kod prvih znakova prehlade kod trudnica

Vruće kupke, posebno kupke za stopala, kontraindicirane su za trudnice, jer mogu uzrokovati hipertonus materice.
Upotreba kod trudnica je ograničena lijekovi. Međutim, nakon konsultacije sa lekarom mogu koristiti Derinat kapi za ukapavanje u nos prema režimu lečenja.

Inače, na prvi znak prehlade, buduće majke mogu provesti gore navedene postupke.

Kome lekaru da se obratim?

Obično kod prvih znakova prehlade ljudi ne odlaze kod lekara, već pokušavaju sami da prebrode bolest. Ako ovo ne uspije i razbolite se, obratite se terapeutu ili pedijatru. Trudnice se mogu i dodatno konsultovati sa akušer-ginekologom (telefonom). At česte prehlade posjetite imunologa i provjerite stanje vašeg imuniteta.