Grozni snovi kod žena u periodu iščekivanja djeteta: patologija ili norma. Tumačenje snova trudnica Značenje dobrog odmora za majku i fetus

” №12/2014 17.08.16

Svaki od neugodnih snova završava se sretnim završetkom – buđenjem. Ali zašto se nakon noćnog horor filma probudimo neraspoloženi i dugo se ne možemo oporaviti? San trudnice treba da bude miran i srećan! Nema noćnih mora! Naučite da naređujete dobre snove.

Ljudi koji tokom noćne more uspeju da shvate da je to san radije se probude. I potpuno je uzalud: teško je zamisliti bolji trenutak da se obračunate sa svojim strahovima. Zapleti noćnih mora su po vašoj volji, mogu se pretvoriti u ne manje uzbudljive, ali prilično prosperitetne, i tada vas ništa neće spriječiti da zaspite snom pravednika. Zapamtite, san trudnice treba da bude jak i miran. Ali prvo, o... prednostima noćnih mora.

Šta nauka kaže o noćnim morama?

Noćne more, prema psiholozima, zapravo i nisu tako loše: one pomažu osobi da se nosi sa doživljenim stresom. Zastrašujući san ima zaštitnu funkciju: naše nervne ćelije obrađuju nevolje, nakon gledanja noćne more dolazi do emocionalnog pražnjenja, a osoba se podsvjesno navikne na događaj. Specijalisti sa Odeljenja za nervne bolesti Moskovskog medicinskog univerziteta Sečenov procenili su stanje ljudi koji su doživeli emocionalni stres, uzimajući u obzir da li su posle toga imali noćne more. Pokazalo se da su oni koji su imali noćne more znatno bolje prilagođeni stresu.

Ali kada vas neugodne vizije stalno progone, prevladavaju nad drugim snovima, postoji razlog za uzbunu: to znači da je nastao psihološki problem s kojim se tijelo ne može nositi. I ovdje će vam pomoći naši savjeti.

Spavanje tokom trudnoće: naručivanje parcele

Da biste savladali ovu tehniku, morate svakodnevno zapisivati ​​snove, pokušati ih zapamtiti, zadržati ugodne snove i produžiti one prekinute, mijenjajući neugodnu zaplet u uspješan.

Iznenadit ćete se, ali koliko god vam se vaš san činio sofisticiranim i nevjerovatnim, on ponavlja priče o kojima sanja većina ljudi na svijetu. Pronađite među ovim primjerima svoju noćnu moru i pokušajte joj pripisati najradosniji završetak.

Pad. Ovaj strašni san mnogima je poznat: letite sa velike visine i spremate se da se razbijete u tortu. Pokušajte da se opustite, a zatim, grupirani kao mačka, sletite na neko zanimljivo mesto - na primer, u prelepu baštu. Nakon što savladate uspješno sletanje, pokušajte prevesti pad u let. Na taj način se negativna osjećanja mogu pretvoriti u pozitivna.

Ispit koji ne možete položiti ili nastup na velikoj sceni. Svako od nas se nečega plaši, a ti skriveni strahovi se često otkrivaju noću. Pokušajte da smislite srećan kraj za noćnu moru. Na primjer, briljantno položite ispit nemilosrdnom profesoru i dobijete "odličan". Ili na sceni Boljšoj teatra majstorski izvodite pas de deux. I uz aplauz oduševljene publike, vi, svi tako vitki i prozračni, odlazite sa ogromnim buketom ruža iza scene.

Zašto trudnice vide isti san?

Vjerovali ili ne, mnoge trudnice sanjaju iste snove. Misticizam nije ovdje. Sve ima savršeno racionalno objašnjenje. Po onome što vas plaši u snu možete odrediti koji organ boli ili koji vas problemi muče u posljednje vrijeme.

Na primjer, takav zaplet. Ružno stvorenje sjedi na vašim grudima - teško vam je i teško dišete. Ili se daviš, ili puziš kroz usku rupu u tunelu. Poznat? Ove noćne more mogu signalizirati kratak dah, koji se obično javlja kod trudnica u posljednjem tromjesečju. Spavajte pod toplim ćebetom, ali sa otvorenim prozorom. Prošetajte prije spavanja. Ove mjere će poboljšati disanje i noćne more mogu nestati.

Česta noćna mora - hodate prljavim ulicama, lokvama ili su putevi posvuda zatrpani snijegom, a na nogama imate poderane cipele, čarape sa rupama ili ste uglavnom bosi. Proširene vene i grčevi su čest problem kod trudnica. Tijelo vam vjerovatno daje trag: cirkulacija u nogama je poremećena.

Sanjate da se krijete od nekoga, goniči će vas sustići, morate trčati da se spasite, a u naručju imate potpuno golu bebu. Upravo je to slučaj kada san u trudnoći pomaže da se nosite s teretom odgovornosti koji doživljavate, pažljivo noseći nerođenu bebu pod svojim srcem. Akutno doživljavate noćnu moru - a jutarnje buđenje trebalo bi da vas umiri: ovo je samo loš san, sve će biti u redu s djetetom. Ako takve misli ne pomognu, slijedite shemu koju smo već predložili: pokušajte u snu otići u trgovinu i kupiti potrebne stvari za bebu. Pažljivo povijte bebu i prislonite je na grudi. Ispričajte svoj san svom mužu ili djevojci ili ga zapišite na papir, na kompjuter. Nakon takvih radnji, ako vas proganja noćna mora, lakše ćete naručiti sretan završetak događaja za sljedeće gledanje.

Trudnoća Spavanje: 4 dobre navike

Somnolozi, kako zovu specijaliste za spavanje, znaju kako san učiniti slatkim i ugodnim. Trudnice posebno pažljivo treba da slušaju njihove preporuke.

1. Slijedite uobičajene rituale.

Jedna od najgorih i najčešćih grešaka je odlazak u krevet svaki dan u različito vrijeme. Naše tijelo je pravi rob svojih navika. Za trudnicu je važno da ne izlazi iz svog ritma i ne ide u krevet u isto vrijeme.

Smislite male rituale koje možete izvoditi svako veče bez stresa, gotovo bez razmišljanja, kao na "autopilotu". Djeluju opuštajuće na tijelo – poput tableta za spavanje.

Šetajte pola sata prije spavanja. Uzmi toplu kupku. Da bi vas voda lakše uspavljivala, dodajte joj infuziju lipe ili lavande. Uklonite šminku mirnim, nježnim potezima. Stanite ispred ogledala i nanesite kremu na lice, utrljavajući je masažnim pokretima. Odvojite najmanje tri minute da operete zube.

Sjećate se kako ste dovukli svog omiljenog medvjedića sa sobom do krevetića, bez kojeg jednostavno ne biste mogli zaspati? Pomogao je djetetu da bez straha uroni u svijet snova. U stvari, sličan talisman je potreban i za odraslu osobu. Bilo koja normalna stvar će poslužiti. Na primjer, vaša omiljena spavaćica, dumka punjena šišarkama hmelja koje budi san. Neka vam postane navika da slušate opuštajuću muziku noću.

2. Ne gledajte televiziju noću, ne sedite na društvenim mrežama za kompjuterom, tabletom, telefonom uveče.

U spavaćoj sobi ne bi trebalo da bude TV. Zanesete se filmom - i zaspite u užasno neugodnom položaju mnogo poslije ponoći. A ako je posljednje što ste gledali bio psihološki težak film, onda će san trudnice definitivno biti pun noćnih mora.

Ništa takođe ne izaziva teške snove, ne „pali“ telo, kao rad za monitorom. Tako da u krevetu nema mjesta za laptop i sprave. Dva sata na internetu prije spavanja - razmislite o istom broju sati ili ružan san.

Inače, sve je zabranjeno u krevetu osim spavanja i. Ne možete raditi u njemu (krevet bi trebao biti povezan s opuštanjem, a ne s napetošću); večerajte (tada je cijeli list u mrvicama). Mama može napraviti izuzetak za čitanje dobre knjige ili korisnog časopisa - 20-30 minuta.

A prije spavanja promijenite jastuk - gore je spavati na zagrijanom. Postoji čak i tako smiješan trik - stavite jastuk napunjen u plastičnu vrećicu u zamrzivač na nekoliko minuta. Na hladnom uzglavlju, snovi su najslađi.

3. Po svaku cijenu pokušajte izbjeći razmjenu bodlji s prijateljima i porodicom prije spavanja.

Odložite svađu za jutro - zaspati ćete mirne savjesti, nećete imati noćne more, a sa zorom, vidite, razlog za sukob će nestati.

4. Auto-trening, joga, meditacija - savršena zabava prije spavanja.

Za trudnicu je veoma korisno da se uroni u svoje "ja" za nadolazeći san. Ako ne posjedujete odgovarajuće tehnike, isprobajte najjednostavniju opciju. Na primjer, prije spavanja udobno se smjestite u stolicu, zatvorite oči i fokusirajte se na disanje. Zatim, polako, polako pokušajte da zamislite kako vam se mišići opuštaju, jedan po jedan, počevši od stopala i napredujući do glave. Nakon takve prakse, malo je vjerovatno da će se horor filmovi gledati.

Dobar način da se riješite svake noćne more je da je nacrtate bojama, olovkama u boji ili flomasterima, sa detaljima, koristeći svu snagu mašte. A onda pocepati crtež i baciti ga.

Noćne more tokom trudnoće sanjaju mnoge buduće majke. Zbog toga ne mogu spavati, ujutro ustaju umorni i nadraženi. Ne možete nazvati tako potpuni odmor. Mnoge žene, uz pomoć knjiga iz snova, odmah pokušavaju da otkriju svoje snove. Intenzivno traže uzrok ovako neprijatne pojave. Vrlo često leži u psihičkom stanju. Zašto još uvek sanjate loše snove tokom trudnoće? Kako se možete zaštititi od njih?

Kao što je već spomenuto, među svim razlozima zbog kojih imate loš san tokom trudnoće, možete istaknuti psihičko stanje. Ovo se posebno odnosi na prvi i drugi trimestar.

Noćne more i samo loši snovi tokom trudnoće nisu obrazac. Neke se žene uopće ne suočavaju s njima. Drugi moraju patiti do samog rođenja.

U svakom periodu trudnoće buduća majka osjeća različite tjeskobe i iskustva.

1. Nakon što je zatrudnela, žena doživljava čitavu oluju emocija, od bezgranične radosti do straha. Jedno je sigurno - niko ne može ostati ravnodušan na takve vijesti. Sve to snažno utiče na emocionalno stanje, što zauzvrat utiče na vrstu snova. Vrijedi napomenuti da na kvalitet sna u ovom periodu mogu utjecati ne samo emocije, već i opće stanje organizma. U prvom tromjesečju mnogi doživljavaju tešku toksikozu, pretjeranu slabost i druge neugodne simptome.
2. U drugom tromjesečju stanje trudnice se značajno poboljšava. Sada je potpuno svjesna svog položaja. Ako sve prođe kako treba, loši snovi se možda uopće neće pojaviti. Rijetke noćne more često su rezultat neudobnog položaja tijela tokom odmora.
3. U trećem tromjesečju gotovo sve žene doživljavaju loše snove. To je lako objasniti: svi oni, u ovoj ili onoj mjeri, doživljavaju strah od predstojećeg porođaja. Buduće majke sanjaju o bolnicama i djeci. Oni mogu vidjeti operacije, doktore, mučenje i tako dalje. Osim toga, ponekad žene sanjaju da su spasile ili, obrnuto, izgubile bebu.

Psihološko stanje trudnice i njeni strahovi samo su dva razloga za pojavu noćnih mora. Postoje i drugi faktori.

Prema mišljenju stručnjaka, snovi u određenoj mjeri odražavaju fizičko stanje žene. Vremenom ima ograničenja u odabiru položaja tijela, što donosi određene neugodnosti.

Na primjer, počevši od drugog tromjesečja, ne preporučuje se spavanje na leđima, jer ovaj položaj remeti proces cirkulacije krvi.

Postoje i drugi faktori koji utiču na kvalitet sna.

Loši snovi tokom trudnoće nisu opasni. Zapravo, oni su odgovor tijela na promijenjeno fizičko i emocionalno stanje.

Ako noćne more ne prestanu tokom svih trimestra trudnoće, može se razviti nesanica. Žena se plaši da zaspi i zbog toga će se osećati preopterećeno i umorno.

Da biste trudnici pružili dobar odmor, morate slijediti nekoliko jednostavnih pravila.

Pravilna ishrana tokom dana takođe će vam pomoći da dobro spavate. Jelovnik treba da bude raznolik. Za večeru je preporučljivo kuhati samo lagana jela.

Ako ove mjere ne pomognu da se riješite noćnih mora, potrebno je posjetiti ljekara.

Grozni snovi tokom trudnoće nisu patologija, već samo posljedica promjene psihičkog i fizičkog stanja tijela. Alarm se treba oglasiti samo ako ne nestanu i ne izazovu pojavu nesanice, uskraćujući budućoj majci dobar noćni odmor.

Očekivanje djeteta je nesvakidašnje čudo, prava i uzbudljiva sreća za buduće roditelje.

Međutim, ovo blaženo razdoblje rađanja novog života poremeti loš i nemiran san buduće majke. Potrebno je utvrditi uzroke lošeg sna.

Ovisno o tome, neophodno je obaviti određene zahvate i uzimati lijekove za vraćanje zdravog sna. Nesanica i nedostatak sna dovode do brzog umora i nervoze, a što je najvažnije, do naglog pada imuniteta organizma.

U prva 2-3 mjeseca trudnoće, loši snovi su prilično rijetki. Žene se, naprotiv, osjećaju depresivno i pospano. To je zbog povećanja nivoa hormona progesterona.

Često postoji želja za spavanjem tokom dana. Ako je moguće dobro spavati tokom dana, to se mora učiniti. Poremećaji sna tokom naredna tri mjeseca mogu biti uzrokovani emocionalno bogatim i uznemirujućim snovima.

Činjenica je da žene tokom trudnoće karakteriše brza faza sna. To znači da mozak još uvijek aktivno nastavlja svoju aktivnost. Brige oko budućeg porođaja, posete lekarima, rezultati testova su jaki stresovi za nervni sistem.

Cijeli ovaj kompleks iskustava i poremećaja ni na koji način ne doprinosi zdravom snu i izaziva uznemirujuće snove. U posljednja tri mjeseca trudnoće, loš san je uzrokovan nizom fizioloških razloga.

Zbog jako uvećane materice, pluća i mjehur ženskog tijela doživljavaju neujednačen pritisak, što dovodi do otežanog disanja i učestalog mokrenja. Bol se može javiti u donjem dijelu leđa. Mišići lista ponekad zahvate vrlo bolne grčeve. Teško je pronaći udoban i udoban položaj za spavanje za buduću majku zbog povećanog trbuha. I naravno, dobar i mekan dušek je neophodan za dobar san.

Ne možete spavati na stomaku, jer će beba biti podvrgnuta jakom pritisku. Ne preporučuje se spavanje na leđima, jer će pritisak iskusiti ženski unutrašnji organi. To će zauzvrat uzrokovati pogoršanje cirkulacije krvi.

Uprkos lošem snu, tablete za spavanje ni u kom slučaju ne treba uzimati. Možete piti samo tinkture valerijane i matičnjaka. Preporučuje se kuhanje čajeva od mente, matičnjaka, sladića, majčine dušice. Spavanje treba ograničiti na dva sata. Svakog dana morate nekoliko sati hodati na svježem zraku, ako je moguće, posjetite borovu šumu.

Također je potrebno izvoditi gimnastičke vježbe dizajnirane posebno za trudnice. Ne možete raditi teške kućne poslove, posebno prije spavanja. Noću je korisno piti čaj od kamilice ili mlijeko sa medom.

Idealan položaj za spavanje je bočni položaj. Ako stavite mali jastuk ispod stomaka, biće vam veoma udobno. Bez sumnje, imperativ je da buduća majka pročita molitvu prije spavanja. Svi ovi jednostavni, vremenski provjereni savjeti pomoći će ženama da pronađu zdrav, jak i dubok san dok čekaju bebu.

Loši snovi tokom trudnoće ne bi trebali plašiti i tlačiti buduću majku. Noćni vidovi nisu predskazanje ili loš znak. Mnogo je razloga za noćne more. Preispitajte svoj način života i ne obraćajte pažnju na negativno.

Uzroci noćnih mora u trudnoći

Snovi tokom trudnoće često odražavaju ženine strahove od teškoća u nošenju fetusa i teških. U tijelu se dešavaju hormonske promjene, a san može biti površan, mnogi čak pate od nesanice. Zaista, nakon strašnih snova, buduća majka se boji zaspati, još više se namotavajući.

Uzroci lošeg sna mogu zavisiti od perioda trudnoće. Uostalom, svih devet mjeseci prođe u iskustvima, svaki mjesec je novi razlog za uzbuđenje.

Prva tri mjeseca trudnoće

Za ženu je učenje o trudnoći uvijek stresno. Neko se raduje, neko brine i strahuje za predstojeće rođenje i rođenje djeteta. U svakom slučaju, noćne more vezane za trudnoću i djecu ne treba shvatiti kao loš znak. Ovo je samo odraz psihičkog stanja.

Na početku trudnoće žena doživljava iz glavnih razloga:

• Da li će moći da rodi dete;
• Kako će se njeno tijelo promijeniti?
• Da li će beba biti zdrava;
• Kako će rodbina i prijatelji reagovati na vijest?
• Čak i potpuno srećna žena može imati noćne more.

Trudnoća od trećeg do petog mjeseca

U drugom tromjesečju postoji svijest i prihvatanje svega što se dešava. Stoga se loši snovi u ovom periodu trudnoće praktično ne sanjaju. Anksioznost se javlja samo u slučajevima bilo kakvih patologija, prijetnje kvara ili prije nadolazećeg ultrazvuka.

Također, fiziološke promjene utiču na psihičko stanje: povećanje trbuha, grudi, pojava trake na trbuhu, debljanje, zadržavanje tekućine u tijelu.

Ružni snovi u poslednjim mesecima trudnoće

U poslednjim mesecima trudnoće žena skoro uvek ima noćne more. Uostalom, porođaj i susret sa bebom je vrlo blizu. U tom periodu nekim trudnicama se čini da nisu ni moralno, ni finansijski ni fizički spremne za majčinstvo. Glavne vrste loših snova koji plaše trudnice:

1. Voda. Žena se rađa u vodi, udavi se ili joj se dijete udavi, sanja o poplavi iz koje se ne može pobjeći.
2. Djeca. Mnogi sanjaju o rođenoj bebi koju majka hrani, pumpa, kupa. Zastrašujući trenutak može biti ružno dijete, rođenje životinje ili neshvatljivo stvorenje.
3. Porođaj. Žena rađa prerano, deformisano, bolesno ili mrtvo dete. Ili nema vremena da stigne do bolnice, pozovite hitnu pomoć.
4. Velika težina. Žena sanja da se mnogo ugojila.

Od 7 do 9 mjeseci počinje aktivan rast bebe u maternici. Kao rezultat toga, povećava se opterećenje na nogama, povećana maternica pritiska na unutrašnje organe. Takođe, aktivnost bebe je jako povećana i svaki pokret ruke ili noge zadaje majci nelagodu.

Fiziološki uzroci

Promjene u tijelu često uzrokuju loš san. Žena se ne može opustiti i zaspati u neobičnom položaju. Zbog fizioloških problema mogu se pojaviti noćne more koje plaše buduću majku.

Glavni fiziološki uzroci lošeg sna su:

1. Stres. Iz tog razloga žena sanja hajke, tuče, nesreće i katastrofe. Nije neophodno da snovi odražavaju stresnu situaciju.
2. Aktivnost bebe u materici. Dobar, čvrst san trebao bi trajati oko 8 sati. Nije preporučljivo zaspati kasnije od jedanaest sati uveče. Zbog snažnih pokreta bebe, koji izazivaju nelagodu mladoj majci, ona ne može zaspati i videće neugodne snove.
3. Emocionalni izliv. Ako je nervni sistem preuzbuđen i preopterećen čak i prijatnim emocijama, to se može odraziti na snove.
4. Tus kabina. Ako ne provetrite stan, zbog nedostatka kiseonika, žena neće dobro spavati.
5. Bolne senzacije. Ako trudnica ima neke bolesti koje se manifestuju blagim bolom, to se može odraziti na snove.
6. Kasna teška večera. Povećana maternica i pun želudac pritišću sve organe i dijafragmu, zbog čega je ženi teško disati. Ako pijete puno tečnosti, materica će vršiti pritisak na bešiku.
7. Neudobno mjesto za spavanje. Ako je ženi neprijatno da spava, može sanjati da leži na kamenju ili betonskom podu, da je tuku.
8. Sintetička ili uska pidžama. Odjeća za spavanje treba da bude udobna. Ne štipajte gumene trake na stomaku, a takođe se ne oblačite previše toplo.

Ovi fiziološki faktori ometaju miran i čvrst san. Sa povećanjem fetusa i pritiskom na unutrašnje organe, ženi postaje teže spavati.

Kako se buduća mama može nositi sa lošim snom?

Buduća mama sanja loše snove

Ako trudnicu muče ružni snovi, posebno u posljednjim mjesecima, potrebno je poslušati preporuke ljekara. Bliski ljudi buduće majke mogu pomoći u otklanjanju psiholoških faktora za pojavu noćnih mora i nesanice:

• Podržite ženu, omogućite joj ugodnu i mirnu trudnoću, izolujte je od negativnih emocija ako je moguće.
• Komunicirajte, učite o strahovima i strahovima povezanim s porođajem. Objasnite ženi da se ništa strašno neće dogoditi, da su joj potrebne pozitivne emocije.
• Ohrabrite trudnicu da pohađa kurseve prenatalne pripreme. Na ovim časovima žena će dobiti odgovore na sva zastrašujuća pitanja i umiriti, moći će i da komunicira sa istim djevojkama.
• Uklonite fiziološke faktore koji ometaju miran, čvrst san:
• Prošetajte prije spavanja - to će vam pomoći da se smirite, opustite i zaboravite.
• Pobrinite se da imate udobno mjesto za spavanje i kvalitetnu odjeću.
• Jedite pravilno, nemojte preopteretiti stomak da biste se osećali lagano tokom spavanja.
• Smanjite količinu vode koju koristite.
• Istuširajte se toplim tušem prije spavanja. Ovaj postupak će smiriti nervni sistem i tijelo.
• Uključite svoju omiljenu opuštajuću muziku prije spavanja.

Ako ništa drugo ne uspije i još uvijek imate noćne more, obratite se svom ljekaru. Trudnica će biti upućena psihologu koji će umiriti ženu objašnjavajući kako njena iskustva štete bebi.

Prevencija

Kako noćne vizije ne bi uplašile, morate manje razmišljati o lošem, a voditi ono pravo. Ne slušajte tešku muziku i gledajte horore.

Komunicirajte sa svojim voljenima, dajte im svoju ljubav i podijelite s njima svoje strahove i iskustva. Ne plašite se promena u svom telu, trudnoća je veoma lepa za ženu.

Zapamtite da vaše emocionalno stanje direktno utiče na dobrobit bebe. Stoga, čak i ako ste imali noćnu moru, zapamtite da je ovo samo odraz vaših misli i strahova.

Nošenje i rađanje bebe je veoma ozbiljan događaj u životu svake porodice. Buduća majka je u stanju brige za bebu i predstojeće majčinstvo. Stoga, loši snovi često posjećuju ženu tokom trudnoće. Zanemarite negativno i nemojte misliti da su ovi snovi preteci nečeg lošeg.

Spavanje tokom trudnoće:

Sviđa mi se? Lajkujte i uštedite na svojoj stranici!

Vidi također:

Više o ovoj temi

Snovi tokom perioda iščekivanja djeteta postaju mnogo svjetliji i bogatiji. Dobro je kada su pozitivni i lijepi, ali ponekad trudnica počne sanjati katastrofe, krv, smrt ili samoću. Naravno, takve noćne more mogu izazvati samo užas i strah za dijete i budući porod. Žena u ovakvim situacijama sve više počinje da razmišlja o tome da li će sve biti u redu sa bebom i da li treba očekivati ​​probleme tokom porođaja?

Zašto sanjaš takve snove?

Negativni snovi kod trudnica uzrokovani su velikim promjenama u ženinom tijelu i pripremama za porođaj, sasvim je prirodno da takvi unutrašnji procesi u tijelu imaju veliki utjecaj na psihu i fiziologiju žene. Dok nosi bebu, žena se raduje njegovom predstojećem rođenju, ali istovremeno shvaća da će neko vrijeme morati nešto žrtvovati - posao, spavanje, lično vrijeme, hobije. Redovno razmišljajući o tome, buduća majka noću gubi kontrolu nad negativnim emocijama i kao rezultat toga one se manifestiraju u snu u obliku užasa i noćnih mora.

Snovi da se dijete rodi bolesno ili ružno, ili da je ženi oduzeto, najčešće su projekcija strahova trudnice koja se boji da se neće nositi sa nadolazećim poteškoćama. U većini slučajeva trudnice brinu da li će biti dobre majke, da li će im beba biti zdrava, kako će se ponašati i na koga će ličiti. Vrijedno je zapamtiti da je majci emocionalno potrebno dijete i prije rođenja, stoga nemojte prenositi svoja osjećanja bebi.

U nekim slučajevima, žena može sanjati o fantastičnim svjetovima, gdje bjesni ogroman mlaz vode, prašumama sa pticama, životinjama i ljudima. Takvi snovi odražavaju u podsvijesti žene sliku primitivnog svijeta. S obzirom da trudnoća i rođenje djeteta ujedinjuju sve žene na planeti, nije iznenađujuće što se u snu mogu pojaviti slike iz prošlosti.

Reakcija na takve snove izražena je užasom i osjećajima, i to je sasvim logično. Spavati i gledati kako vam bebu odvode stranci, ili je upala u katastrofu - zar nije užas? Prema mišljenju stručnjaka, "loši snovi" su glavni znak svjesne pripreme za rođenje i odgoj djeteta, jer savršeno oslobađaju ženu svih negativnih emocija.

U snu trudnica uspijeva preživjeti i riješiti se razočaranja, ljutnje, agresivnog raspoloženja i sumnje u sebe - svih onih emocija koje stalno potiskujete u sebi tokom dana i skrivate od drugih. Zato psiholozi snažno preporučuju da se ujutro ne brinete o snu, već da pokušate razumjeti o čemu on govori.

Šta se može sanjati

Prvo tromjesečje. Tokom prva tri mjeseca trudnoće, žensko tijelo se navikava na novo stanje - jer se promjene dešavaju ne samo u fizičkom, već iu načinu života. Shodno tome, često se mogu sanjati situacije u kojima ženu svi napuštaju ili zavisi od nekoga. Trudnica se može naći u neprijateljskom okruženju, upasti u katastrofu i biti ozbiljno povrijeđena (govorimo o snu).

Drugi trimestar. Od sredine perioda, žena počinje da preispituje sopstveni odnos sa svojom majkom. U snu se može dogoditi svađa ili rivalstvo s nekim, i uopšte nije važno kakav je odnos bio sa majkom - dobar ili loš. U svakom slučaju, borba će se odvijati ili otvoreno ili u prikrivenom obliku - s paucima, čudovištima i drugim stvarima.

Treći trimestar. Poslednjih meseci već je izvršena kompletna priprema za porođaj i podizanje deteta, pa su snovi posvećeni upravo bebi, odnosno porođaju. Najčešće se u snu trudnica može utopiti, pasti u brzi mlaz vode, jer je to projekcija porođaja na podsvjesnom nivou. Žena će često sanjati kako je bukvalno gutaju valovi, ispod kojih se kriju porođajni bolovi. Međutim, i pored svih ovih strašnih i ponekad neobjašnjivih snova, ne treba se bojati, jer će sve negativno nestati buđenjem.