Nakon odmora u krevetu. Odmor u krevetu: kome i zašto treba

Mnogim ženama se iz bilo kog razloga propisuje mirovanje u krevetu tokom trudnoće. To znači da trudnica sve ili većinu vremena treba da provede ležeći u krevetu. AT različitim prilikama ovo može trajati od nekoliko dana do nekoliko mjeseci.
Iako bi savjeti da se leže u krevetu mogli biti dobrodošli, većina žena smatra da je prikovanost za krevet čak i nekoliko dana vrlo neugodna i dosadna. A kada se dani pretvore u sedmice, to se pretvara u više mučenje nego odmor.

Hoće li biti potrebno stalno ostati u krevetu?

Sve zavisi od konkretnog slučaja. Ne postoji standardna definicija mirovanja u krevetu, pa o tome razgovarajte sa svojim ljekarom. Općenito, strogi odmor u krevetu zahtijeva da se sva 24 sata provede u krevetu, a ustajanje samo radi posjete ljekaru ili odlaska u kupatilo i toalet (a nekim ženama se savjetuje da koriste brod).
Veći dio dana morat ćete ležati na boku. Ovaj položaj ublažava pritisak koji materica vrši na šuplju venu – veliku krvni sud, skuplja krv iz svih drugih vena i nosi je do srca.
Međutim, liječnici ponekad propisuju blažu opciju, također poznatu kao djelomični odmor u krevetu. Doktor vam može savjetovati da ostanete kod kuće i ležite što je više moguće, ali vam u isto vrijeme dozvoli da ustanete na užinu, pridružite se porodici za trpezarijski sto ili se istuširati. Ili će preporučiti smanjenje dnevnih aktivnosti i odvajanje nekoliko sati samo za ležanje.

Zašto je propisan odmor u krevetu?

Decenijama se trudnicama propisuje mirovanje u krevetu razne komplikacije. Često se propisuje ako očekujete blizance (ili trojke) ili ako ste u opasnosti od prijevremenih porođaja, uključujući slučajeve slabosti grlića materice.
Vaš lekar može preporučiti mirovanje u krevetu kada sumnjate da vaša beba ne dobija na težini dobro u materici (odloženo prenatalni razvoj) ili imate placenta previa (kada se posteljica nalazi u donjem segmentu materice, delimično ili potpuno preklapajući grlić materice). Konačno, može vam biti propisan mirovanje u krevetu za blagu hipertenziju ili preeklampsiju, u nadi da će vam to pomoći u kontroli krvnog pritiska.

Postoje li dokazi da mirovanje u krevetu pomaže?

Do sada je ovo pitanje malo proučavano i nije poznato da li mirovanje u krevetu zaista pomaže u rješavanju problema. Trenutno nema dovoljno dokaza koji bi podržali ili opovrgli prednosti odmora u krevetu

• umjerena hipertenzija,
• (kada grlić materice nije u stanju da se odupre intrauterini pritisak i držati rastući fetus u njegovoj šupljini do pravovremenog porođaja),

Također je bilo iznenađujuće malo studija koje su otkrile pomaže li mirovanje u krevetu smanjiti rizik od prijevremenog porođaja, a pregled dostupnih dokaza ne pruža jake dokaze koji bi opravdali mirovanje u krevetu. Zaista, neka zapažanja su nekomplicirana višestruka trudnoća pronašao stacionarni odmor u krevetu ovaj slučaj naprotiv, povećao je rizik od prijevremenog porođaja. Stoga su neki stručnjaci zaključili da mirovanje u krevetu ne popravlja uvijek situaciju prevremeni porod, i, s tim u vezi, ne vrijedi ga planirano preporučiti.
Jasno je da su o ovom pitanju potrebna detaljnija istraživanja. Doktori se, u međuvremenu, ne mogu složiti. Neki vjeruju da sve dok ne postoje jasni dokazi o njegovoj šteti, treba koristiti mirovanje u krevetu. Drugi tvrde da samo mirovanje u krevetu jeste Negativne posljedice jer bebu i majku, stoga, ne treba prepisivati ​​dok se ne dokaže da to od njega više koristi nego šteta.
Ovi stručnjaci su skloni vjerovanju da vrijeme strogog mirovanja u krevetu treba smanjiti, a nekim majkama je dovoljno samo da ne budu previše revnosni u svakodnevnim aktivnostima, odnosno da smanje njihov broj, ne dižu utege, ne troše mnogo vremena na nogama i odmora po nekoliko sati svaki dan.

Šta može štetiti odmaranje u krevetu?

Odmor u krevetu može biti ozbiljan test za vaše zdravlje. Povećava se produženo ležanje (u nekim slučajevima, lekar može propisati heparin za razređivanje krvi kako bi se izbegla tromboza). Također možete patiti od nesanice, metaboličkih poremećaja, osteoporoze, nelagode i boli.
Štaviše, pošto su vaši mišići, srce i pluća lišeni svog normalnog opterećenja, oni gube snagu, a vi se osjećate letargično i umorno. Nakon završetka odmora u krevetu može proći nekoliko sedmica da se tijelo oporavi, a to će otežati njegu novog rođena beba.
Konačno, produžena neaktivnost je veliki stres. Izolacija i dosada su štetni za vas stanje uma. Osim toga, ostanak u krevetu može predstavljati finansijsku poteškoću za vas i vašu porodicu. Uostalom, možda ćete morati napustiti posao ranije nego što ste planirali ili ćete možda morati unajmiti dadilju za stariju djecu. Osim toga, osoba koja je vezana za krevet u potpunosti ovisi o drugima.

Šta ako doktor želi da me stavi na odmor u krevetu?

Razgovarajte s njim o svim prednostima i nedostacima ovog imenovanja.
Ako vi i vaš doktor odlučite da je mirovanje u krevetu neophodno za vaš slučaj, navedite koliko će on biti strog: da li ćete morati ležati 24 sata dnevno, 7 dana u nedelji, ili će vam trebati samo povremeni odmor ili nešto u između. Zatim razgovarajte sa porodicom, prijateljima i napravite plan akcije. Potrebna vam je podrška da preživite ove dane.
Možda će vam trebati dodatna stručna pomoć ako vam je propisano produženo mirovanje u krevetu. Zamolite svog doktora da vam pokaže jednostavne vježbe, koji se može izvoditi u krevetu i koji će pomoći poboljšanju cirkulacije krvi i održavanju tonusa mišića. Takođe vas može savjetovati kako da promijenite položaj u krevetu kako bi vam bilo udobno.
Konsultacije sa specijalistom također mogu biti od pomoći ako se osjećate rastrzani između dužnosti prema vašoj nerođenoj bebi i porodici ili poslu. Osim toga, razgovor sa profesionalcem pomoći će vašem supružniku ako vaša prisilna neaktivnost izazove napetost u vašem ličnom odnosu.

Režim liječenja je program za racionalnu raspodjelu i korištenje aktivnosti pacijenta tokom cijelog liječenja i cijelog perioda rehabilitacije.

Osnova režima lečenja je fizička aktivnost pacijenta, koja sprečava razvoj hipokinezije usled dugog boravka u bolnici, što je takođe atribut životnog stila većine ljudi u modernog društva. izgrađen od strane određena pravila pokreti pacijenta pružaju priliku da se ciljano stimulišu procesi oporavka i stvaraju uslovi za zarastanje i obnavljanje funkcija.

Dozirana fizička aktivnost obnavlja patološki stereotip u nervnom sistemu i formira optimalan omjer impulsnih tokova u somatosenzornom sistemu. Pravilno dodijeljen motorički režim doprinosi brzom oporavku radne sposobnosti i ubrzava razvoj i jačanje kompenzacija (učenje novih vještina u domaćinstvu i radu). Zbog aktivacije ekstrakardijalnih faktora, omogućava vam povećanje funkcionalnih rezervi srčanog sistema.

Ljekoviti efekti: trening, korektivni, tonik, kompenzacijski.

Vrste režima liječenja

Terapijsko-zaštitni režim propisuje osoba koja prisustvuje. Prevod sa jednog motorni način rada u drugom obavlja i ljekar, dok ljekar zajedno sa instruktorom vježbe terapije priprema pacijenta za prelazak s jednog motoričkog režima na drugi.

U bolnici se razlikuju sljedeći režimi liječenja:

• 1) strogi krevet (IA);
• 2) krevet (IB);
• 3) odjeljenje (II);
• 4) zajednički prelazni (slobodni) (IIIA);
• 5) opšti (IIIB).

Strogo mirovanje u krevetu (IA) reguliše stalan boravak u krevetu sa podizanjem trupa 3 puta dnevno po 10 minuta, pasivno jedenje i okretanje u stranu, korišćenje posude.

Zadaci strogog odmora u krevetu:

• 1) prevencija hipokinezije;
• 2) sprečavanje napredovanja bolesti;
• 3) sekvencijalno prilagođavanje opterećenju.

Vježbe se propisuju ovisno o toku bolesti. Prilikom njihovog izvođenja, trajanje fizičkog treninga je 10 minuta, gustina lekcije je 50%. Nakon svake vježbe slijedi opuštanje u vidu pasivnog odmora. Vježbe se ponavljaju najviše 4 puta sporim tempom. Kada se smanjuje sindrom bola i odsustvo komplikacija, pacijent može biti prebačen na sljedeći način rada.

Odmor u krevetu (III) omogućava pacijentu da sjedi na krevetu, visećih nogu, 10 minuta 3 puta dnevno, jede sjedeći, koristi posudu i provodi individualnu fizičku obuku. Trening uključuje vježbe za mišićne grupe, vježbe disanja, vježbe koordinacije. Trajanje je 15 minuta, vježbe se ponavljaju 6-8 puta.

Zadaci odmora u krevetu:

• 1) poboljšanje opšte stanje, poboljšanje njegovog emocionalnog statusa;
• 2) pojačan koronarni protok krvi, metabolizam u miokardu;
• 3) umjerena aktivacija spoljašnje disanje u cilju sprečavanja zagušenja;
• 4) normalizacija funkcija nervnog i probavnog sistema;
• 5) povećanje statokinetičke stabilnosti pacijenta;
• 6) vraćanje mišićnog tonusa.

Režim odjeljenja (II) uključuje sjedenje sa spuštenim nogama na krevetu do 30 minuta dnevno, hodanje po odjelu, jelo dok sjedite, korištenje prijenosnog toaleta i izvođenje terapeutskih vježbi na odjelu.

Zadaci štićeničkog režima:

• 2) povećan tonus kortikalnih nervnih centara; povećan koronarni i periferni protok krvi i trofički učinak na miokard;
• 3) aktiviranje spoljašnjeg disanja;
• 4) jačanje skeletnih mišića.

fizički trening traju 15 minuta i uključuju početni sedeći položaj na početku režima i glavnog dela časa. Na kraju režima, cijeli kompleks terapeutska gimnastika izvodi se u sedećem položaju.

Opšti prelazni režim (IIIA) reguliše boravak pacijenta u periodu buđenja u sedećem položaju, ustajanje i hodanje po odeljenju do 100 m, hodanje hodnikom do 200 m, korišćenje zajedničkog toaleta, fizički trening u teretana.

Prijelazni zadaci:

• 1) poboljšanje opšteg stanja, povećanje njegovog emocionalnog statusa;
• 2) povećanje tonusa nervni sistem;
• 3) jačanje kontraktilne funkcije miokarda;
• 4) osposobljavanje vestibularnog aparata;
• 5) jačanje skeletnih mišića.

Fizički trening traje 20 minuta, a pacijenti ih provode u početnom položaju, sjedeći, stojeći. Dodijelite vježbe za mišićne grupe, disanje, vježbe igre prosječnim i sporim tempom.

Opšti način rada (IIIB) reguliše slobodno hodanje u odjeljenju, na stepenicama: 1-2 leta istovremeno na lagan način (bočni korak), trening hodanja u laganom ritmu (70 koraka u minuti) na daljinu do 1000-1500 m sa odmorom na svakih 200 m. Fizički trening se izvodi sa grupom u sali za vježbanje.

Trajanje fizičkog treninga je 25-30 minuta. Početni položaj pri izvođenju vježbi je uglavnom stojeći. Obuhvaća vježbe terapijskog režima za sve mišićne grupe, disanje, ravnotežu i koordinaciju, sa utezima, sjedeće igre, hodanje s ubrzanjem, hodanje polaganim tempom naprijed.

Kriterijumi za prelazak sa jednog režima lečenja na drugi:

• 1) povoljan tok bolesti i pozitivna dinamika obnove glavnih sistema;
• 2) adekvatna reakcija organizma na sve tipove fizička aktivnost(odsustvo napadaja boli tokom i nakon vježbanja);
• 3) pozitivan funkcionalni testovi vrši se prilikom prelaska iz jednog motornog režima u drugi.

Načini liječenja u sanatoriju

U sanatorijama pacijentima se propisuju sljedeći režimi liječenja:

• 1) blagi režim lečenja (malo opterećenje);
• 2) prelazni režim lečenja (štedni trening, srednje opterećenje);
• 3) režim treninga (veliko opterećenje).

Sparing režim (I) propisan je za bolesnike sa hroničnim bolestima praćenim čestim egzacerbacijama, bolesnike sa teškim poremećajima organa, u fazi nestabilne remisije i nakon prethodne hirurško lečenje. Njegova svrha je jačanje organizma, vraćanje funkcija poremećenih bolešću. Reguliše ograničenje stepena opterećenja organizma (dužina pješačke rute), produžavanje trajanja sna i stanje mirovanja. Fizička obuka uključuje terapijske i jutarnje vježbe, terapeutsko hodanje 2 puta dnevno, uglavnom po ravnom terenu 0,5-1,5 km.

Prelazni (blag trening) režim liječenja (II) propisuje se pacijentima sa hronične bolesti u stabilnoj remisiji povoljan kurs razne bolesti bez izraženi prekršaji u funkcionisanju srca i respiratornog sistema. Omogućava korištenje drugih oblika terapije vježbanjem.

Režim treninga (III) propisuje se pacijentima sa umjerenim starosne promjene i minor prolazni poremećaji funkcije pojedinačna tijela. To uključuje daljnje povećanje opterećenja na tijelu. Pacijenti se na njega prebacuju nakon adaptacije na opterećenje u nedostatku poremećaja mišićno-koštanog sistema. Omogućava sve oblike terapije vježbanjem (zdravstveni put, mobilni, sportske igre), povećanje trajanja i broja ponavljanja prethodno korištenih vježbi.

Vrlo često ljudi koji se razbole od prehlade nastavljaju da idu na posao. Vjeruje se da je ovo jednostavna bolest koja će proći sama od sebe. Međutim, to uopšte nije tačno. Ljekari snažno preporučuju uzimanje bolovanja i mirovanje u krevetu. Sa takvim odnosom prema vašem zdravlju, prehlada će se uskoro povući.

Ne poštujući odmor u krevetu, možete dobiti ozbiljne posledice. Mogu uticati najvažnije telo ljudsko srce. Tijelo, umorno od hladnoće prenesene na noge, neće moći spriječiti prodor virusa u krvotok. A onda dođu do srca, što će dovesti do razvoja autoimune reakcije. Ovo je situacija u kojoj imuni sistem napada zdrava tkiva i ćelije u vašem telu. Kada se takav napad završi, može doći do oštećenja funkcije srčanih mišića, drugim riječima, dolazi do kardiomiopatije.

Moguće su i druge komplikacije, kao što je rinitis. Za ovo infektivnih agenasa treba dospjeti na sluznicu nosa. A također može početi faringitis - upala ždrijela, laringitis - laringealni, traheitis - trahealni. Često se među posljedicama nalaze bronhitis, upala pluća, upala srednjeg uha.

Vrijedi to naglasiti najgora komplikacija ako se ne pridržavate mirovanja u krevetu, može doći do meningitisa ili virusne upale pluća. Meningitis je upalni proces utiče na mozak leđa i glave. Virusna pneumonija razvija se vrlo brzo i nakon dva dana može dovesti do smrtni ishod. Dobra vijest je da je izuzetno rijetka.

Mnogi ljudi znaju za stotine hiljada smrti, dolazi posle gripa. Ipak, ne shvaćaju svi da 90% ovih slučajeva dolazi upravo od posljedica izazvanih gripom. Sve je to zbog činjenice da bolesnici nisu poštovali odmor u krevetu, ali su ipak išli na posao.

Tretman u krevetu.

Zašto je odmor u krevetu toliko neophodan? Činjenica je da ne postoje takvi lijekovi koji bi namjerno uništavali viruse gripe. Neki od sredstava samo podržavaju ljudski imuni sistem, dok ostali otklanjaju simptome bolesti. Odnosno, samo naš imunitet može pomoći u oporavku od bolesti. A ako ga nosite na nogama, tijelo se neće moći nositi, potrošiće svu energiju na svakodnevne aktivnosti, posao, frku.

Većina ljudi koji se razbole griješe uzimajući simptome prehlade i gripa. Time samo pogoršavaju situaciju. Svi simptomi bolesti su rezultat naporne borbe organizma. Postoji pravilo: ne možete piti antipiretičke lijekove ako je temperatura ispod 38,5 stepeni. Povišena temperatura ukazuje na proizvodnju interferona. Oni blokiraju i uništavaju virus. Da bi se poboljšao ovaj proces, potrebno je aktivno znojenje, odnosno mirovanje u krevetu.

Ako simptome bolesti ugušite lijekovima sve u jednom, prehlada će se povući na neko vrijeme. Ali kada se vrati, sa sobom može donijeti najteže komplikacije.

Osnovna pravila liječenja

Kakav bi trebao biti ispravan odmor u krevetu? Kada idete na bolovanje, ne treba da ležite sve vreme u krevetu. Budući da to dovodi do poremećene cirkulacije krvi u plućima, a potom i do komplikacija. Mirovanje u krevetu treba poštovati u prva tri dana bolesti, kada je stanje veoma ozbiljno. Ipak, potrebno je ponekad ustati, prošetati po stanu ili barem sjediti. To će pomoći poboljšanju protoka krvi u cijelom tijelu, što znači brži oporavak.

Mora se poštovati optimalni temperaturni režim (oko 18 stepeni) i vlažnost (45%). Ako pacijent ima visoku temperaturu, a prostorija je jako vruća, tijelo će se pregrijati, stanje će se pogoršati. A preniska vlažnost će dovesti do isušivanja sluzokože nosa, pluća, a također će nastati komplikacije.

Mirovanje u krevetu, promatrano vrlo dugo, podrazumijeva kršenje procesa metabolizma i termoregulacije. Virusi i bakterije u plućima će početi da se razmnožavaju povećanom brzinom. A onda neće proći bez bronhitisa i faringitisa.

Nemojte zloupotrebljavati upotrebu vitamina C. u velikom broju ubrzat će rad nadbubrežnih žlijezda koje su odgovorne za proizvodnju adrenalina (hormona stresa). A on, zauzvrat, doprinosi suzbijanju imunološki sistem. Ne treba ići u ekstreme, ne možete potpuno prestati uzimati vitamin. Dovoljna količina vitamin C - 0,5 mg dnevno. Formu tablete možete zamijeniti sa 3 limuna ili čašom i po sok od narandže. 50 grama ribizle sadrži istu količinu vitamina C.

Djelovanje ove supstance je da poboljšava vaskularnu permeabilnost. Metabolički procesi u organizmu su sve bolji, proces ozdravljenja se ubrzava. Mogućnost komplikacija je svedena na minimum. Uz sve to, vitamin C služi i kao antioksidans. Vezivanje toksično opasnih materija koje nastaju tokom procesa upale, uklanja ih iz organizma.

Neće biti suvišno prisjetiti se starog Kineska mudrost: "Ponekad da biste krenuli naprijed, morate stati i napraviti pauzu." To važi i kada je u pitanju bolest. Nakon odmora kod kuće, pridržavanja odmora u krevetu, tijelo će ozdraviti, ojačati i ojačati.

Čak i mladi i uopšte zdrav covek, nakon što zbog bolesti leži u krevetu 2-3 sedmice, osjeća se letargično, brzo se umara.

Uostalom, produženi odmor u krevetu, prisiljen neaktivnost mišića dovodi do, šta u nervnih centara, regulišući cirkulaciju krvi, disanje i druge vitalne procese, prestaju da teku neophodni za njih normalno funkcionisanje signale sa mišićnih receptora.

Oporavak treba dati oštećene funkcije Posebna pažnja sistematska implementacija raznih kompleksa fizioterapijske vježbe uključujući hodanje za oporavak. Takvo hodanje pozitivno utiče na nervni sistem i njegovu regulatornu funkciju, na aktivnost srca i krvnih sudova. Istovremeno se vraća tonus mišića, povećava se njihova snaga, normalizira se rad crijeva.

Vježbe hodanja za oporavak doprinose poboljšanju prokrvljenosti pluća i njihove ventilacije, pa se posebno preporučuju onima koji su imali bronhitis, upalu pluća i akutne respiratorne bolesti.

Morate to raditi redovno, postepeno povećavajući opterećenje, koje bi trebalo da bude adekvatno ljudskom stanju. Presporo i kratko hodanje neće dati željeni rezultat, a prebrzo i dugo hodanje može biti štetno. Ne bi trebalo da počnete da vežbate bez konsultacije sa lekarom.

Posebno oprezni trebaju biti ljudi koji su bili podvrgnuti operaciji ili egzacerbaciji hronične bolesti posebno kardiovaskularnog sistema. Tek nakon detaljnog pregleda mogu započeti tečaj oporavka hodanjem. Takav pregled provode specijalisti dispanzera ili doktori medicinskih kontrolnih sala, koji će odlučiti da li će pacijentu odmah propisati rehabilitacijsko hodanje ili, prvo, kompleks fizioterapijskih vježbi pod nadzorom liječnika. Oni koji se druže sa fizičkim vaspitanjem, u pravilu su otporniji, brže oporavljaju snagu.

Prije nego što počnete hodati, morate provesti jednostavan test. Tokom sedmice, svaki dan morate hodati 100 metara po ravnoj površini uobičajenim tempom i zabilježiti broj koraka u minuti, vrijeme udaljenosti, broj otkucaja srca prije hodanja i 5-10 minuta nakon hodanja. završetak.

Ako 5 minuta nakon Nakon završetka hodanja, broj otkucaja srca dostiže početni, zatim se hodanje za oporavak može započeti kretanjem istim uobičajenim tempom na udaljenosti od 300-500 metara. Šetajte u bilo koje prikladno vrijeme, ali ne prije 1-1,5 sati nakon jela. Glavna stvar je da nastava bude redovna.

Nakon dvije sedmice (pod uvjetom da broj otkucaja srca postane jednak originalnom 5-10 minuta nakon opterećenja), možete povećati udaljenost za 250-400 metara sedmično do 2000 metara u jednoj sesiji. Potrebno je ići tempom od 75-80 koraka u minuti, postupno ga ubrzavajući na 90-100 koraka. Jedan do dva mjeseca takve aktivnosti će pomoći da se povrati prethodni učinak. A ako nastavite hodati, onda možete započeti treninge.

Samokontrola - važan uslov efikasnost časova. Treba imati na umu da dobrobit uvelike zavisi od rada srca, stanja centralnog nervnog sistema i neuromišićnog aparata. U dnevnik samokontrole neophodno je registrovati blagostanje, san, reakciju na stres.

Nemojte zanemariti ubrzan rad srca, smetnje u radu srca, bolove iza grudne kosti, ako se javljaju tokom hodanja ili tokom dana. Brojanje otkucaja srca prije hodanja i 5-10 minuta nakon hodanja daje predstavu o prirodi utjecaja opterećenja na kardiovaskularni sistem. Obično, kako se trening povećava sa istim intenzitetom opterećenja, puls se nakon završetka sesije brže vraća na originalne podatke.

Na primjer, ako se počeo oporavljati ne nakon 8-10 minuta, već nakon 4-6, to znači da se aktivnost kardiovaskularnog sistema poboljšala, opterećenje se dobro podnosi. U dnevnik samokontrole treba evidentirati i meteorološke prilike, kao što su visoka vlažnost, jak vjetar, previsoka ili niske temperature vazduh može značajno uticati na odgovor na opterećenje. Takav dnevnik samokontrole neophodan je svima koji su uključeni u oporavak hodanja. Svaki put se mora pokazati lekaru.

Mirovanje u krevetu jedan je od najvažnijih aspekata u liječenju većine razne bolesti sa kojima se suočavaju deca. Međutim, za mnogu djecu i njihove roditelje takav pregled kod doktora može biti prava kazna. I to je razumljivo, jer čak i odrasloj osobi je vrlo teško privremeno ograničiti svoje motoričke aktivnostiŠta tek reći o malim vrpoljcima.

Za rješavanje sličan problem, roditelji treba da shvate zašto je odmor u krevetu neophodan bolesnom djetetu, kao i šta se smije, a šta ne smije raditi u ovom periodu.

Zašto vam je potreban odmor u krevetu

Mnogi roditelji su na pregledu kod pedijatra sa djetetom oboljelim od prehlade, šarlaha i drugih bolesti, među prvim preporukama, morali čuti o potrebi pridržavanja kreveta. Njegovo značenje je sljedeće:

• ograničavanje kretanja detetu u jednom periodu dajete mogućnost njegovom telu da akumulira što više energije neophodne za oporavak;
• drugi važan aspekt, koji daje odmor u krevetu je disciplina. Discipliniranom djetetu je lakše dati esencijalni lijek, također je lakše pratiti dinamiku njegovog stanja;
• sa odsustvom fizička aktivnost tokom bolesti smanjen stres na kardiovaskularni sistem dijete, posebno ako pati od virusnih napada i hipertermije;
• ako dijete miruje, možete kako bi preciznije procijenio njegovo blagostanje, jer, na primjer, nakon aktivne igre temperatura može porasti, što će dati lažne informacije o stanju bebe.

Mirovanje u krevetu treba propisati za sve bolesti praćene porastom temperature: angina, pijelonefritis itd. Međutim, ovu frazu ne treba shvatiti previše doslovno i ne dozvoliti djetetu da ustane iz kreveta. Potrebno je ležati samo u onim trenucima kada temperatura raste i postoji opasnost od komplikacija.

Međutim, odmor u krevetu je uvijek ozbiljan test, kako za samu bebu tako i za njegovu porodicu, a evo i zašto:

• aktivna djeca u kojoj će biti konstantno stanje mir nije nimalo lak, a kada su na to prisiljeni, počinje plač i hirovi, raspoloženje se pogoršava;
• tokom plakanja tijelo troši lavovski dio svoje energije koja bi se mogla iskoristiti za oporavak. Ako bebu nije moguće smiriti, bolje je pustiti je da se igra kratkotrajnim sisanjem u krevetu i na tepihu u blizini;
• za stariju djecu dolazi do izražaja psihološki aspekt: svijest vlastitu bolest a bespomoćnost, nemogućnost da se viđate sa prijateljima i radite ono što volite mogu izazvati depresivno stanje;
• dugotrajno ležanje izaziva slabljenje mišićnog tonusa.

Kako pomoći djetetu da miruje u krevetu

Kako bi djetetu olakšali dane bolesti, stručnjaci preporučuju roditeljima da što više stvaraju udobne uslove tako da odmor u krevetu ne izgleda kao iskušenje:

• ivica uzglavlja djetetovog kreveta treba biti malo podignuta, potrebni su i dobri jastuci;
• morate biti sigurni da beba nije previše dugo vrijeme u istoj pozi. Potrebno ga je s vremena na vrijeme okrenuti ili zatražiti promjenu položaja tijela. Konsultacija ljekara je neophodna ako postoji rizik od razvoja dekubitusa. U takvim slučajevima stručnjaci savjetuju kupovinu specijalnih uređaja i madraci;
• ako dijete nema, a osjeća se relativno dobro, nema potrebe zabranjivati ​​mu čitanje knjiga, gledanje crtanih filmova ili mirne igre. S mlađom djecom možete se baviti razvijanjem igara prstima;
• najjednostavnije male radosti (slatkiši, igračka, itd.) savršeno će podržati djetetov moral.

Šta ne treba raditi

U nastojanju da vlastitom djetetu pomognu da se što prije izbori sa bolešću, neki roditelji prezaštićuju dijete, uskraćujući mnoge radosti djetinjstva, koje u principu nisu zabranjene. Dakle, ako dijete ima nezaraznu infekciju, nema potrebe zabranjivati ​​prijateljima i rođacima da ga posjećuju. Ako neko od kolega iz razreda želi posjetiti pacijenta, to će ga razveseliti i potaknuti na brzi oporavak.

Još jedna česta greška je prestrog odmor u krevetu, kada je dijete bukvalno prisiljeno da ostane u krevetu cijeli dan. horizontalni položaj U krevetu. To je pogrešno, prvo, jer dug boravak u jednom položaju pomaže u smanjenju mišićnog tonusa i utrnulosti, a drugo, djetetu će biti mnogo zgodnije čitati ili, na primjer, slušati bajke dok polusjedi.

Poštivanje strogog odmora u krevetu potrebno je samo u periodu pogoršanja i visoke temperature. Ako je temperatura prošla, dozvolite djetetu da ustane i protegne se barem malo. Dugotrajno ležanje u horizontalnom položaju može biti opasno, jer se sluz nakuplja u disajnim putevima, što dovodi do razvoja upale pluća.