Borba protiv zatvora nakon porođaja. Načini za ublažavanje opstipacije u postporođajnom periodu

Često mlada žena, čekajući rođenje svog prvog djeteta, stoički izdrži svakakve probleme u svom tijelu povezane s trudnoćom: žgaravicu, zatvor, mučninu, otekline, itd. U tome joj pomažu dvije misli. Prvi je roditi zdravo dete. A drugo je da je nakon porođaja sva ta sramota kao magijom čarobni štapić prestaće, a ona, srećna majka, ponovo će postati jaka, zdrava i lepa. Ali šta ako zatvor nakon porođaja zakomplikovati sve?

Zatvor je otežano ili sistematski nepotpuno pražnjenje crijeva (defekacija) ili njegovo izostanak dan i po ili više. Zatvor u postporođajnom periodu obično je povezan s nekoliko razloga:

• Nagla promjena hormonalni nivoi.
• Slabljenje i istezanje trbušnih i perinealnih mišića.
• Pritisak materice. U ranom postporođajnom periodu maternica je još uvijek uvećana i u određenoj mjeri nastavlja vršiti pritisak na crijeva. (Neposredno nakon porođaja težina materice je oko kilogram, a na normalne, “netrudne” veličine se vraća tek nakon 6-8 sedmica).
• Promjena položaja crijeva u trbušnoj šupljini, njegovo postepeno pomicanje na uobičajeno mjesto.
• Kršenje peristaltike ( motoričke aktivnosti crijeva, kroz koja se kreću mase hrane).
• Strah od naprezanja zbog šavova (postavljenih u slučajevima carski rez, epiziotomija, rupture) i hemoroidi.
• Neracionalna ishrana za dojilje.
• Psihološki stres povezan sa brigom o djetetu i novim porodičnim statusom.
• Urođene karakteristike crijeva, na primjer, njegove izdužene dijelove.

Zatvor nakon porođaja

Na osnovu mehanizma nastanka mogu se razlikovati dvije vrste poremećaja defekacije.

Prvi tip - atonično,što smanjuje ton mišićnog zida crijeva, peristaltika postaje spora i neproduktivna. Atonični zatvor se često javlja zbog slabost mišića, nakon carskog reza. Ovo je normalna reakcija crijeva na bilo koju operacija u trbušnoj duplji. Može se pojaviti i zbog grešaka u ishrani.

Drugi oblik - spastic konstipacija, kada je tonus crijeva povećan i peristaltika postaje neproduktivna zbog "stisnutog" stanja crijeva. Tipičnije za ovaj tip psihološki razlozi.

Atonik može biti praćen mučnim, bolnim bolom u abdomenu, osjećajem crijevne punoće, pojačanim stvaranjem plinova, nedostatkom apetita, mučninom, letargijom, apatijom i depresivnim raspoloženjem. Kada dođe do pražnjenja crijeva feces puno, početni dio je oblikovan, gust, većeg prečnika od normalnog, završni dio je tekući. Pražnjenje je bolno, može doći do rascjepa na sluznici rektuma i analni otvor, zatim na površini stolice ostaju tragovi krvi i (ili) sluzi.

U spastičnom obliku bol je paroksizmalan, najčešće u lijevoj strani trbuha. Mogu se javiti nadimanje, nedostatak apetita, umor, nervoza, razdražljivost, mučnina, izmet u obliku tzv. ovčiji izmet“- veoma gusta stolica u malim zaobljenim porcijama. Poriv za defekacijom može se pojaviti i nekoliko puta dnevno, ali pražnjenje crijeva je nepotpuno, otežano i u malim porcijama.

Odvojeno, potrebno je reći o zatvor nakon porođaja povezana sa produženjem debelog creva. Iako se spolja pojavljuju kao spastični oblik, takav zatvor nije povezan sa kontrakcijom crijeva, već s dužim prolaskom fecesa dužom stazom. Istovremeno, više vode se apsorbira natrag u tijelo iz crijevnog sadržaja, a stolica postaje tvrda. Takav zatvor se ne tretira kao spastičan, već kao atonički, ali o tome kasnije.

Zatvor nakon porođaja: r rješenje problema

Da riješim problem zatvor nakon porođaja U svakom slučaju, mlada majka treba odabrati pravu prehranu, uzimajući u obzir dojenje i moguće alergijske reakcije, koje svako dijete ima svoje. Zdravi: musli, heljda, proso i biserni ječam, zobene mekinje, crni hleb, biljna ulja, sveže i kuvano povrće i voće (šargarepa, cvekla, bundeva, tikvice, spanać, zelena salata, brokoli, kupus, kompoti od sušenog voća, dinja, jabuke, kajsije, trešnje), mliječni proizvodi.

Možete uzeti odvar od ogrozda (kašiku bobica prelijte čašom vode i kuhajte 10 minuta, a zatim procijedite). Uzimajte po četvrtinu čaše 4 puta dnevno, po potrebi možete dodati šećer. Prilikom kuvanja čaja možete dodati kriške suhih jabuka ili trešanja. Sa atoničnim oblikom zatvor nakon porođaja rad crijeva stimulira se čašom hladne vode koja se popije ujutro na prazan želudac.

At zatvor nakon porođaja Nemojte piti jake čajeve, ljigave supe, griz kaša, bijeli hljeb, pšenične mekinje, polirani pirinač, borovnice, dunje, kruške, ribizle, jagode, mahunarke, orasi. Tvrdi sirevi takođe mogu usporiti peristaltiku.

Uz čestu i dugotrajnu (nekoliko puta tjedno tokom 1-2 mjeseca) primjenu gotovo svih laksativa (i ljekovitih i biljnih) može se razviti ovisnost koja zahtijeva povećanje doze laksativa. Efekat njegove upotrebe slabi, a sam problem zatvora se pogoršava.

At dojenje Uzimanje laksativa FORLAX i FORTRANS nije kontraindikovano.

Od gotovih laksativa koje ne treba uzimati tokom dojenja: GUTALAX, REGULAX, CHITOSAN-EVALAR, DULCOLAX (aka BISACODIL), DOKTOR THEISS - ŠVEDSKA GORČINA.

Droge ( SENNALAX, GLAXENNA, TRISASEN ) na bazi sene (aka cassia aculifolia) ili lista Aleksandrije pojačavaju tonus mišićnog zida crijeva, pa ga ne treba uzimati za spastične oblike zatvor nakon porođaja. Kada dojite, morate ih uzimati vrlo pažljivo, jer mogu izazvati grčeve kod bebe.

Za rješavanje problema zatvor nakon porođaja Biljna medicina nudi takve recepte.

Za spastične oblike:

• Svježe pripremljen sok od krompira, razrijeđen u vodi 1 prema 1, uzimajte po četvrtinu čaše pola sata prije jela 2-3 puta dnevno.
• Uvarak smokava u mlijeku ili vodi u količini od 2 žlice sirovine na 1 čašu kipuće vode; potrebno je ostaviti da se ohladi na sobnoj temperaturi i uzimati po 1 supenu kašiku 2-4 puta dnevno.
• Pomiješajte u jednakim dijelovima plodove anisa, biljku koprive, rizom valerijane officinalis, listove šumske jagode, cvijetove kamilice, listove mente. Zakuvajte kašiku kolekcije sa čašom kipuće vode u termosici i ostavite 1,5 sat, a zatim procijedite. Uzmite po pola čaše ujutro i uveče nakon jela.

Za atonične oblike:

• Pomiješajte jednake dijelove anisa, kima i komorača. Zakuvati 2 kašičice mešavine sa čašom ključale vode, ostaviti 15-20 minuta, procediti, piti po trećinu čaše 3 puta dnevno pola sata pre jela. Imajte na umu da za ovu kolekciju sjemenke moraju biti zrele.
• U jednakim dijelovima uzmite biljku origana, bobice orena, listove sive kupine, biljku koprive i plodove komorača. Zakuvati kašiku kolekcije sa 1 šoljicom kipuće vode, ostaviti u termosu 1,5 sat, procijediti, uzimati trećinu čaše 3 puta dnevno nakon jela.
• Najsigurniji, najefikasniji i višenamjenski način da se riješite opstipacije nakon porođaja je vježba. Istegnuti trbušni mišići ne pružaju punu potporu trbušnim organima, postoji opasnost od razvoja kile bijele linije (srednja linija trbuha), a maternica se sporije kontrahira. Mlohava koža i trbušni mišići ne ukrašavaju figuru, što pogoršava emocionalnu nelagodu. Istegnuti mišići međice ne mogu postati pouzdani oslonac za karlične organe - postoji opasnost da se maternica spusti u vaginu, uzrokujući prolaps ili prolaps maternice.

Redovnim izvođenjem fizičkih vježbi možete se riješiti viška kilograma stečenih tokom trudnoće, poboljšati svoje stanje, povećati samopouzdanje i poboljšati svoje zdravlje. emocionalnu pozadinu, skupite snagu. Mogu mi prigovoriti: "Šta je još gimnastika kad već padam s nogu od umora!" Tako je, majčin rad se ne može podcijeniti, ali ovaj umor nije toliko fizički koliko psihički, od nedostatka sna, od raznih briga i jednostavno od detreniranosti mišića koja je postepeno nastajala. poslednjih meseci trudnoća. Bez vježbanja, mišićna snaga se ne može vratiti. Utege nije potrebno kidati, dovoljno je 5-10 minuta dnevno potrošiti na vježbe (preporučljivo je raditi set vježbi nekoliko puta dnevno).

2 sedmice nakon rođenja

1. Ležeći na leđima, slobodne ruke duž tela, noge blago savijene u koljenima, uradite dubok udah i napuhnite stomak, zadržite dah malo i izdahnite snažno kroz usta, pokušavajući što je više moguće jači stomak povući Ponovite 5 ili više puta.
2. Početni položaj je isti, koljena pritisnuta jedno uz drugo. U isto vrijeme dok normalno udišete, napnite mišiće karličnog dna(kako bi spriječili defekaciju), lagano zadržavajući dah, izdahnite i opustite se. Ponovite nekoliko puta.
3. Početna pozicija je ista. Istovremeno sa udisajem podignite desnu nogu i lijeva ruka, dok izdišete - niže. Ponovite sa lijevom nogom i desnom rukom. Ponovite 5 puta ili više.
4. Stojeći, stopala u širini ramena, ruke ispružene napred. Bez podizanja nogu, okrenite tijelo udesno, otimajući ga što je više moguće desna ruka nazad, udahni. Vratite se u početni položaj, izdahnite. Ponovite na drugoj strani. Izvedite vježbu nekoliko puta.
5. Početni položaj - kao u vježbi br. 4. Spojite prste ispred sebe. Dok okrećete torzo, pokušajte da pomerite ruke što je više moguće unazad. Ponovite nekoliko puta.
6. Ležeći na leđima, ruke slobodno uz tijelo, noge savijene u koljenima, pri udisanju podignite karlicu i zadržite je nekoliko sekundi, a s izdisajem spustite. Ponovi.
7. Stojeći na sve četiri, dok udišete, uvucite stomak i perineum, zadržite dah nekoliko sekundi, a izdahnite i opustite se. Ponovi.
8. Dok stojite, podignite ruke do ramena, izvucite laktove naprijed. Savijte desnu nogu u kolenu i podignite je, pokušajte da kolenom dodirnete lijevi lakat. Ponovite nekoliko puta u oba smjera.
9. Otežajte vježbu br.6 tako što ćete lagano raširiti noge i u trenutku podizanja karlice napregnuti mišiće međice, kao u vježbi br.2. Ponovite nekoliko puta.
10. Ležeći na leđima, naizmjenično savijajte koleno i zglobovi kuka nogu.

U predloženom načinu, ovaj kompleks mogu izvoditi žene koje nisu imale carski rez ili duboke suze.

Ako ste imali operaciju ili složene rupture međice, cerviksa ili druge komplikacije, onda prije izvođenja fizičke vežbe konsultujte svog lekara.

Za atoničnu zatvor nakon porođaja ujutro, prije ustajanja iz kreveta, možete prstima obje ruke energično trljati kožu oko pupka i lijevo od njega prema pupku. područje prepona. Noge su blago savijene u koljenima, masažu treba raditi 4-5 minuta.

Za spastične zatvor nakon porođaja Naprotiv, pomaže nježno, blago pritisnuto maženje cijelog trbuha u smjeru kazaljke na satu.

Za prevenciju i liječenje hemoroida, nakon svakog pražnjenja crijeva, obavezno isperite anus hladnim tušem. Iritaciju možete ublažiti pomoću mikroklistira sa infuzijom lanenog sjemena (supenu žlicu prelijte čašom kipuće vode i ostavite 3 sata, u špricu uzmite 50 ml malo zagrijane infuzije; postupak se po potrebi može ponoviti nekoliko puta dnevno).

Upotreba preparata divljeg kestena (dodataka prehrani, biljni čajevi, krema za tretman proširene vene i hemoroidi) mogu značajno smanjiti ili čak zaustaviti laktaciju.

Za navodnjavanje možete koristiti infuziju hrastove kore (2 dijela) i po 1 dio biljke preslice, korijena valerijane ili sjemena divljeg kestena, cvijeta kamilice; i infuzija 1 dijela listova žalfije pomiješanog sa 2 dijela hrastove kore. Obje infuzije pripremaju se na isti način: žlica mješavine zakuha se čašom kipuće vode, zagrije se u vodenom kupatilu 15 minuta i infundira još 40 minuta. Infuzija se ostavi da se ohladi na sobnoj temperaturi i filtrira. Oblozi, kupke ili navodnjavanja ovim infuzijama mogu se raditi nekoliko puta dnevno. Za izvođenje postupka, mješavina infuzija mora se uliti u špric i navodnjavati perinealno područje bez umetanja šprica u rektum.

U zaključku želim napomenuti da je problem koji je postao tema našeg razgovora neugodan, ali potpuno rješiv. A ako se pridržavate svih preporuka liječnika, uskoro ćete se moći nositi s tim.

Možda će vas zanimati članci

Zdravo, dragi moji čitaoci! Mislim da većina vas već ima djecu i znate da porođaj donosi mnogo neopisivih senzacija. Za neke, zatvor nakon porođaja postaje još jedan pravi izazov.

Za one srećnice koje se nisu susrele sa ovim fenomenom, objasniću osećaj: da, ponovo rađaš, samo što je ovaj put kaktus! Dugo, bolno, bolno.

Ako i vi sada imate ovaj problem, ne očajavajte! Ponudit ću vam nekoliko korisnih i provjerenih recepata koji će vam sigurno pomoći u ovom teškom periodu.

Ali prije nego što počnete tražiti odgovor na pitanje "Šta učiniti?", morate identificirati razloge koji su doveli do toga.

Zatvor je, naučno gledano, sistematski problemi sa pražnjenjem crijeva, tj potpuno odsustvo stolica jedan i po dan ili više. Razlozi zbog kojih se javljaju:

Kao što vidite, postoji nekoliko razloga. Nije nimalo lako utvrditi tačan. Ali hajde da pričamo malo o pozitivnim aspektima: imate vremena za čitanje! Štaviše, ako odjednom nema knjige ili telefona pri ruci, onda osvježivač zraka, novi toaletni papir, ambalaža za proizvode za ličnu njegu pokazuje se kao ništa manje zabavno štivo. Pa ipak, šta učiniti ako patite od zatvora?

Narodni lijekovi za borbu protiv zatvora

Djevojke, bit ću iskren: lijekovi za zatvor od naših baka i majki pomažu samo onima koji u početku imaju slaba crijeva, a također nemaju zdravstvenih problema. Ali oni su odlični za one koji imaju poteškoća psihološke prirode, kao pomoć kod nezdrave prehrane itd.

U početku biste trebali preispitati svoju ishranu i dodati musli, heljdu, proso i biserni ječam, ovsene mekinje, crni hleb, biljna ulja, povrće i voće (šargarepa, cvekla, bundeva, tikvice, spanać, zelena salata, brokula, kupus, dinja, jabuke, kajsije, trešnje).

I tvoj najbolji prijatelj- mliječni proizvodi! Banalni kefir često ima jednostavan učinak magični efekat, a ukusni jogurti takođe podižu raspoloženje.

Naravno, bolje je dati prednost onima s niskim udjelom masti.

I ne okreći svoj lijepi nos!) Čak i od ovih sastojaka, vrlo brzo ćete naučiti puno kuhati ukusna jela, od koje se nećete moći odvojiti ni nakon diplomiranja. dojenje. Nesumnjiva prednost bit će ne samo veselo crijevo, već i trbuščić koji polako nestaje.

Na primjer, snažno mi je savjetovano da jedem kuvana cvekla. Ali na mene to uopšte nije uticalo! Mada sam joj ga iz zabave mazala po obrazima, kao što su to radile bake, što je mog muža i dijete neverovatno nasmijalo. Ovo je bila najupečatljivija reakcija na nju))

Evo jednog koji je predložio prijatelj compotic pokazalo se efikasnijim protiv zatvora. Dijelim recept:

Sve ovo popiješ noću, a ujutru letiš kao metak u toalet! Ali u isto vrijeme pažljivo pratite stanje djeteta (da li ima osip, da li je počelo prečesto odlaziti u toalet ili ima drugih reakcija).

Mojoj prijateljici je mnogo pomogla jednostavna metoda: piti 1 kašičicu svako jutro na prazan stomak. biljno ulje.

Procedura, recimo, takođe nije bila prijatna, međutim, nakon mesec dana sve se vratilo u normalu. Drugom su pomogle mikroklistire.

Nisam pristao na ovaj eksperiment. I, kako se kasnije ispostavilo, postupila je ispravno, inače je mogla razviti crijevnu disbiozu!

VAŽNO: svi laksativi vremenom postaju zavisni! Odnosno, vaše tijelo ili prestaje da reaguje na njih, ili je potpuno nesposobno da samostalno izvršava svoje zadatke. Budite izuzetno oprezni da ne pretjerate s eksperimentima!

Lijek za zatvor

Majke koje doje ne samo da imaju vrlo ograničenu prehranu, već se i lijekovi moraju birati uzimajući u obzir okolnosti.

Apoteka će vam ponuditi dosta veliki broj sve vrste lijekova, ali ipak bih preporučio da prvo probate narodni lekovi i fizičke vježbe, ali o njima ću kasnije.

Vrijedi napomenuti da većina lijekova uključuje listove sene, izvrstan laksativ. Ali mogu negativno utjecati na proces laktacije i uzrokovati crijevne probleme kod bebe.

Inače, hvaljeni divlji kesten može čak dovesti do prestanka laktacije. Stoga je bolje napustiti ove lijekove u korist skupljih, ali nježnih lijekova. Probajte prvo s običnim glicerinske supozitorije . Daju se čak i djeci, tako da neće uzrokovati nikakvu štetu.

Mnogo pomaže i klistir MICROLAX , koji djeluje 15 minuta. Istina, ne može se stalno koristiti. Radije, ovo je lijek za hitne slučajeve:

Vježba za zatvor

Možete si pomoći kod kuće jednostavnim fizičkim vježbama. Prvo provjerite sa svojim ljekarom da li možete početi polako da se krećete.

U principu, ako je porod bio prirodan i bez dubokih suza, onda takav jednostavne vježbe To možete početi raditi već sljedeći dan. Evo nekoliko jednostavnih i pristupačnih za one koje su se tek porodile:

Naravno, postoji još mnogo vježbi koje mogu pomoći u ublažavanju zatvora nakon porođaja. Glavna stvar je da ne preterujete!

Zasebna tema - hemoroidi

Hemoroidi, pa čak i tokom dojenja? Šta bi moglo biti gore? Od proizvoda koje su testirali moji prijatelji mogu preporučiti Platinus Gemo rješenje. Ne samo da će postati izvrstan pomoćnik u borbi protiv ove smetnje, već će i pospješiti zacjeljivanje pukotina, ublažiti upalu, bol i mnoge druge neugodne simptome.

Ali, naravno, sami odlučujete kako ćete sebi pomoći. Ako vi ili vaša beba takođe imate krvavu stolicu, ne odgađajte posetu lekaru!

Budite zdravi, podijelite svoje znanje sa prijateljima na društvenim mrežama i blogu. Pred nama je još puno korisnih informacija.

Tokom trudnoće gastrointestinalnog traktažene rade na neuobičajen način za njega. Nakon što se beba rodi probavni sustav trebalo bi da se vrati u normalno funkcionisanje, ali to se ne dešava uvek. Često se mlade majke žale na otežano pražnjenje crijeva i druge zdravstvene probleme. Zašto se nakon porođaja javlja zatvor i kako se nositi s ovim problemom?

Uzroci zatvora

Zatvor je patološko stanje, u kojoj je normalno pražnjenje crijeva poremećeno. U ovom slučaju izmet stagnira u lumenu probavni trakt, uzrokujući mnogo nelagodnost. Zatvor u postporođajnom periodu može biti uzrokovan raznim razlozima:

• hormonska neravnoteža nakon rođenja djeteta;
• loša prehrana;
• fizička neaktivnost;
• slabost trbušnih mišića;
• pritisak uvećane materice u prvih 6 nedelja nakon rođenja;
• stres i psihička napetost;
• crevne bolesti.

Osim fizioloških, postoje i psihički uzroci zatvora. Mnoge žene oklevaju da guraju tokom pražnjenja creva iz straha da će se šavovi u perineumu raspasti. Neredovno pražnjenje crijeva dovodi do poremećaja funkcije crijeva i razvoja zatvora. Strah od defekacije također može biti povezan s pogoršanjem hemoroida i pojavom bolne senzacije prilikom posete toaletu.

Simptomi

Spastična konstipacija se najčešće razvija u pozadini psihičkih problema. U ovom stanju crijevni mišići su u stalnom tonusu i ne mogu normalno funkcionirati. Stolica postaje fragmentirana i izlučuje se u obliku malih okruglih grudica ("ovčiji izmet"). Karakteristično čest nagon vršiti nuždu, ali su porcije stolice vrlo male. Spastična konstipacija je gotovo uvijek praćena bolom u lijevoj strani trbuha, nadimanjem i mučninom.

Atonični zatvor se javlja iz različitih fizioloških razloga povezanih s kvar crijeva. Ovaj oblik karakteriše pojava konstante mučna bol u želucu i osjećaj crijevne punoće. Mogu se razviti nadutost i nadutost. Defekcija postaje bolna, pojavljuju se pukotine analni prolaz i krv u stolici.

sta da radim?

Za liječenje zatvora nakon porođaja treba se pridržavati sljedećih preporuka:

Dijeta

Pravilna ishrana ima veliki značaj za sve žene koje su nedavno rodile. Dojilje bi trebale posebno da vode računa o svojoj ishrani, jer njihova hrana indirektno utiče na zdravlje djeteta. Ako se pojavi zatvor, trebali biste izbjegavati sljedeće namirnice:

• bijeli kruh i peciva;
• čorbe iz masne sorte meso;
• dimljeno meso i konzervirana hrana;
• banane, kruške;
• jak čaj i kafa.

IN svakodnevnu ishranu treba da budu musli, ovsene mekinje, crni hleb, sveže povrće i voće (osim zabranjenog), fermentisana mlečna pića. Svi ovi proizvodi poboljšavaju rad probavnog trakta i olakšavaju pražnjenje crijeva. U mnogim slučajevima dovoljno je samo uravnotežiti svoju ishranu kako biste to učinili dugo vremena riješite se zatvora.

Fitoterapija

Da biste olakšali stanje i aktivirali crijeva, možete uzeti izvarak od ogrozda, trešanja ili suhih jabuka. Iste bobice mala količina može se dodati u čaj i piti tokom dana. Kompot od sušenog voća (suhe kajsije, grožđice, urme, smokve) pomaže kod zatvora. Jednostavno staklo čista voda, koji se pije ujutro na prazan želudac ili prije jela, također stimulira probavni trakt.

Fizičke vežbe

Jedan od uzroka zatvora nakon porođaja može biti prisilna fizička neaktivnost. Mlada majka provodi dosta vremena kod kuće sa svojim djetetom. Nesposobnost vođenja aktivna slikaživot dovodi do pojave razni problemi sa zdravljem, uključujući i probavni trakt. Učinite crijeva da rade punom snagom Biće dostupni časovi joge, pilatesa i aerobika. Treninzima možete početi najkasnije 8 sedmica nakon porođaja.

Lijekovi

Ako dijeta i druge metode ne pomažu, s vremena na vrijeme možete koristiti laksative. Dojilje treba da se posavetuju sa lekarom pre upotrebe bilo kog proizvoda - neki lekovi su zabranjeni tokom dojenja. Ne treba se zanositi laksativima. At česta upotreba Ovi lijekovi mogu značajno poremetiti funkciju crijeva i povećati težinu zatvora.

IN teške situacije Za pražnjenje crijeva možete koristiti klistir za čišćenje. Postupak se ne može provesti samostalno ako se sumnja na crijevne bolesti. Kao alternativu, vrijedi razmotriti mikroklistire - supozitorije na bazi glicerina. Supozitorija se ubacuje u rektum, gdje omekšava stolicu i olakšava njihovo izlučivanje. Ako nakon svih postupaka ne dođe do poboljšanja, svakako se obratite ljekaru.

Po pravilu, žena s pravom očekuje da će nakon porođaja većina novih problema, poput žgaravice, otoka nogu i zatvora, napustiti nju. I dok se većina ljudi zaista oprašta od edema i dispeptičkih simptoma nakon porođaja, zatvor i dalje izaziva nelagodu još neko vrijeme. A ako ne preduzmete mjere, možete razviti kronične probleme s crijevima.

Uzroci zatvora nakon porođaja:

Nagle promene u hormonima (smanjenje progesterona, povećanje prolaktina i oksitocina),

Postporođajno naprezanje prednjeg mišića trbušni zid i perineum,

Pritisak maternice (maternica ostaje uvećana još 6-8 nedelja, postepeno se smanjuje, ali odmah nakon rođenja materica teži oko 1 kg i još uvek ometa normalan prolaz crevnog sadržaja),

Postepeno vraćanje u prvobitni položaj crijeva (crijevne petlje se postupno vraćaju u prethodni položaj, ali to se ne dešava odmah; tokom ovog procesa mogu se formirati suženja i pojava dinamičke opstrukcije crijeva),

Prisutnost šavova na prednjem trbušnom zidu (nakon carskog reza) međice (nakon rupture međice, epizio- ili perineotomije u prisustvu šavova, naprezanje donosi bol i nelagodu, a žena ga nesvjesno ograničava,

Formacija hemoroidi nakon porođaja (posebno ako se izboče iz anusa i blokiraju izlaz iz crijeva),

Stres. Postpartum psihički poremećaji a problemi su toliko suptilan i višeslojan proces da se mogu manifestovati u najvećoj meri različiti simptomi. Ponekad se majka toliko uključi u brigu o svom djetetu da svoje probleme ostavlja bez nadzora, malo spava i neracionalno jede. Zatvor zbog ovakvog načina života je čest problem.

Vrste postporođajnog zatvora:

1. Atonični.

Atonični zatvor, kao što i samo ime kaže, znači da su crijeva smanjena, peristaltika je spora i nije uvijek efikasna. Uzrok su najčešće akušerske situacije ( krupno voće, blizanaca ili polihidramnija tokom trudnoće) i operacije. Nakon carskog reza potrebno je odmah spriječiti probleme sa stolicom, jer ih ima niz negativni faktori: anestezija ( spinalna anestezija ili opšta anestezija), sam ulazak u trbušne duplje(rezivanje svih slojeva prednjeg trbušnog zida, a zatim šivanje), postoperativni period i imobilizacija (neko se vrijeme pacijent ne pomiče, ili se kreće vrlo malo, što dovodi do stagnacije). Takve nedostatke i posljedice prati gotovo svaka kirurška intervencija u trbušnoj šupljini.

Simptomi:

povlačenje, bolan bol po cijeloj površini trbuha,

Nadutost, mučnina, nedostatak apetita ili averzija prema hrani,

Bolna defekacija sa obilnom količinom izmeta (početni dio je velik, gust i uzrokuje bol, a zatim izmet može biti čak vodenast i prošaran krvlju i sluzi).

2. Spastična konstipacija.

Spastična konstipacija je grč (pretjerana i neproduktivna kontrakcija mišićnog zida) crijevnog zida, što dovodi do narušavanja glatkog i dosljednog vala peristaltike, formiraju se stezanja, a kretanje fecesa je otežano.

Najčešće prati spastični oblik zatvora psihološki problemi povezano s trudnoćom i postporođajnim periodom ( postporođajna depresija, melanholija, neuroze).

Simptomi:

Paroksizmalni, kolikavi bol u abdomenu, često u lijevoj polovini,

Umor, umor, nervoza, mučnina,

Izmet je tvrd i mali ("ovčiji izmet"),

Česti nagon za nuždu (do nekoliko puta dnevno), porcije stolice su male i ne ostavljaju osjećaj nakon korištenja toaleta nepotpuno pražnjenje crijeva.

Liječenje zatvora nakon porođaja

Liječenje opstipacije nakon porođaja, kao i liječenje zatvora u trudnoći, je složeno. Za podešavanje stolice treba koristiti sve tehnike. Unatoč prividnoj dužini preporuka, to nije teško. Vježbanje traje nekoliko minuta dnevno, i pravilnu ishranu potrebno ne samo da se otarasimo problemi sa crevima, posebno ako dojite.

Vježbe za zatvor

Najbolje je spriječiti probleme sa stolicom sljedeći dan nakon porođaja, s ovim vježbama se može započeti i trećeg dana nakon porođaja. Poseban fizička snaga ne zahtijevaju, ali donose opipljive koristi.

Dan nakon rođenja:

Ležeći na leđima, ispružite ruke uz tijelo i savijte noge u koljenima, dišite, naduvavajući stomak što je više moguće dok udišete i uvlačeći se dok izdišete. Ponovite nekoliko puta (u skladu sa vašim nivoom udobnosti).

Spavaj na stomaku.

Trećeg dana nakon rođenja:

Ponovite prvu vježbu, samo pri udisanju pokušajte zategnuti mišiće karličnog dna i perineuma (kao da pokušavate zadržati mokrenje i defekaciju).

Iz ležećeg položaja radite vježbe "bicikl" i "makaze" (zamahe nogom koje imitiraju vožnju bicikla i jednostavne zamahe naprijed-nazad i u stranu).

Stojeći i raširivši ruke u stranu, zarotirajte torzo oko njegove ose (pokušajte da pomerite ruke što je dalje moguće).

Četvrtog dana nakon rođenja:

Stojeći u položaju koljena i lakta, aktivno se uvlačite i naduvavate stomak, dok istovremeno naprežete perineum dok udišete.

Ako ste imali carski rez, vrijeme vježbi je obično 3 do 4 dana kasnije (ako je tečaj nekompliciran postoperativni period). U svakom slučaju pitajte svog akušera-ginekologa postpartalno odjeljenje o tome kada možete početi da se bavite gimnastikom.

Ove vježbe treba izvoditi na udoban način, najbolje ujutro. Nakon 6 - 8 sedmica moći ćete da izvodite uobičajeno fizičke vežbe(fitnes, aerobik i tako dalje).

Osim čisto praktičnih prednosti vježbanja, one pomažu vraćanju samopoštovanja nakon porođaja i započinju borbu protiv višak kilograma, prikupljeno za 9 mjeseci.

Massage

Za atoničnu konstipaciju korisno je snažno trljanje peripupčnog područja i lijeve polovine trbuha.

Kod spastične konstipacije potrebno je nježno maziti stomak, uz lagani pritisak, u smjeru kazaljke na satu.

Dijeta

Lijekovi

Ako dojite, trebali biste se pridržavati istih ograničenja kao i tokom trudnoće. Ako nije, tada se liječenje zatvora provodi prema općim pravilima.

Svi isti lijekovi su dozvoljeni kao i za zatvor kod trudnica: Duphalac (Normaze), Mukofalk, Forlax, Microlax. Prvih dana mogu se koristiti planirano prema uputama, a zatim situacijski.

Zabranjeni tokom dojenja: gutalax, regulax, hitosan-evalar, bisocodil, preparati sene (u toku dojenja se izlučuju u mleko i izazivaju grčeve kod bebe).

Preparati sene se takođe ne koriste za spastične oblike zatvora.

Droge divlji kesten Nemojte koristiti tokom dojenja, jer postoji rizik od suzbijanja laktacije.

Problem o kojem se danas govori, iako je neprijatan, u potpunosti je rješiv. Slijedite preporuke, uskladite ih sa svojim liječnikom i zaboravit ćete na takav problem kao što je zatvor. Čuvajte sebe i budite zdravi!

25.03.2017

Porođaj je ozbiljan stres za organizam čak i najzdravije i fizički najsposobnije žene. Stoga pojava problema s probavnim traktom nakon rođenja dugo očekivanog djeteta nije nimalo neuobičajena. Jedna od najčešćih komplikacija u ovom slučaju su poteškoće s pražnjenjem crijeva koje novopečenoj majci izazivaju mnogo neugodnih trenutaka. Međutim, pravovremeni kontakt sa stručnjacima pomoći će vam da brzo shvatite kako se riješiti zatvora nakon porođaja što je brže moguće.

Glavni uzroci zatvora nakon odlaska u porodilište

Mnoge predstavnice ljepšeg pola, koje su rodile sina ili kćer, tokom period rehabilitaciježale se na dugotrajno izostanak pražnjenja crijeva, kao i na djelomično ili bolno pražnjenje crijeva. To može biti zbog sljedećih razloga:

1. Značajno povećanje materice pred kraj trudnoće. Izbjeći zatvor u postporođajnom periodu je prilično teško, jer se ovaj organ prilično sporo vraća u normalnu veličinu: za 6-8 tjedana. Povećana maternica konstantno vrši pritisak na crijeva i sam rektum, remeteći njihovu pokretljivost, pa čak i uzrokujući blago pomicanje crijeva. Nedostatak normalne peristaltike dovodi do stagnacije fecesa i aktivacije procesa fermentacije u tijelu. To može izazvati apsorpciju toksina u krv, pa čak i njihov prodor u majčino mleko. Stoga se tokom prvih sedmica nakon porođaja treba pridržavati stroga dijeta kako bi se što više normalizirao proces pražnjenja crijeva.
2. Pogrešna dijeta. Preporučljivo je da majka pije više - i tada je malo vjerovatno da će je posjetiti zatvor nakon porođaja. Potrebno je da pijete najmanje 2-2,5 litara tečnosti dnevno, a izbegavajte i hranu koja je pretvrda, suva i slana jer u suprotnom možete doći do dehidracije. To je zbog iscrpljivanja njegovih resursa zbog stalne proizvodnje mlijeka.
3. Istezanje i opuštanje perinealnih i trbušnih mišića zbog nedovoljnog fizički trening buduca majka do porođaja. U ovom slučaju, izmet fizioloških razloga jednostavno ne mogu da se kreću prema izlazu iz rektuma.
4. Promjene u nivou hormona. Smatra se jednim od najčešćih uzroka redovnog zatvora nakon porođaja.
5. Teški stres uzrokovan novim stanjem tijela i raznim psiho-emocionalnim strahovima.
6. Genetske abnormalnosti crijeva, koje se često pogoršavaju nakon rođenja djeteta.
7. Usporena peristaltika tankog, debelog i rektalnog crijeva nakon epiduralne anestezije, često se koristi tijekom porođaja.
8. Šavovi postavljeni nakon carskog reza ili epiziotomije (šivanje perinealnih suza). Često se žena plaši da previše napreže mišiće sfinktera zbog neprijatnog bol i strah od divergencije šavova, kao i kod izraženih hemoroida.

Vrste zatvora

Da razumem šta treba kada jak zatvor nakon porođaja potrebno je pravilno odrediti njegovu vrstu. IN savremena medicina Postoji nekoliko vrsta toga:

1. fiziološki. Neizbježne promjene u tijelu buduće majke mogu uzrokovati privremeno produženje debelog crijeva, zbog čega stolica mora da putuje na veću udaljenost. U tom slučaju morate malo pričekati da se nakon porođaja obnovi funkcija gastrointestinalnog trakta i popiti više vode kako bi se izbjeglo jako stvrdnjavanje stolice.
2. Atonic. Takav zatvor nakon porođaja tradicionalna je posljedica carskog reza ili loše prehrane. Karakteriziraju ih potisnuti motilitet crijeva i smanjen tonus mišića peritoneuma i drugih dijelova probavnog trakta. Takvo stanje se može pretpostaviti neprijatan bol u želucu, osjećaj "začepljenosti" crijeva, gubitak apetita, slabost, mučnina, pretjerano nadimanje, bolna defekacija, stvaranje ogromnih porcija izmeta.
3. Spastic. At ovaj zatvor otkriva se hipertonus crijevnih mišića. Uglavnom je korijen problema jak stres i nervni poremećaj, što dovodi do grčenja mišića i otežane peristaltike. Spastična konstipacija je praćena stvaranjem "ovčijeg" izmeta, kada je stolica jako tvrda i stisnuta i ispušta se u malim porcijama. Njegovi drugi znaci su umor, anksioznost, gubitak apetita, intenzivno stvaranje gasova, mučnina, grčeviti bol u levom stomaku.

Najvažnije faze zatvora

Razumijevanje stadijuma ove bolesti pomoći će vam da bolje zamislite šta učiniti ako opstipacija potraje nakon porođaja. postoje tri od njih:

1. Kompenzirana, u kojoj se defekacija javlja jednom u 2-3 dana, ali pacijent osjeća da crijeva nisu potpuno očišćena od fekalija. U ovom periodu česte su tegobe na bolove u predelu stomaka i nadutost.
2. Subkompenzirano. Stolica se javlja najviše jednom u 3-5 dana i prolazi tek nakon klistiranja ili uzimanja lijekovi. Žena koja je tek postala majka može biti mučena povećano stvaranje gasa, bolni grčevi u predelu stomaka i bolno pražnjenje creva.
3. Dekompenzirano. Kod njega se čin defekacije događa svakih 10 dana ili manje. Prilikom palpacije abdomena otkriva se fekalno kamenje, uočljivi su i znaci intoksikacije organizma. Čišćenje debelog crijeva moguće je samo kao rezultat hipertoničnih ili sifonskih klistira.

Kako se manifestuje zatvor?

Nije teško prepoznati zatvor nakon porođaja zbog njegovih izraženih simptoma. Već nakon nekoliko dana crijevne tegobe se lako prepoznaju po sljedećim znakovima:

• potpuni izostanak stolice ili otežana stolica (zbog premalo ili previše velike porcije izmet, bol) defekacija 2 dana;
• nadimanje;
• intenzivno stvaranje plina;
• slab apetit;
• nesanica;
• osjećaj da su crijeva puna hrane;
• bol paroksizmalne prirode u lijevom dijelu trbuha, bol i povlačenje;
• mučnina;
• potreba za naprezanjem tokom pražnjenja crijeva;
• letargija, slabost, umor, agresivnost, anksioznost;
• često podrigivanje.

Kako izliječiti zatvor nakon rođenja bebe?

Zatvor nakon porođaja, kada je žena još jako slaba, može joj uzrokovati velike patnje, pa ne treba dozvoliti da ova bolest ide svojim tokom. Danas se mnogo toga zna efikasne načine normalizacija stolice pomoću kako terapija lijekovima, i provjereni dom i narodni načini. Tradicionalna medicina nudi tretman na sljedeći način:

1. Klistir. Pomaže u rastvaranju stolice i poboljšanju pokretljivosti crijeva. Klistir se ne radi samo sa toplu vodu, ali i sa tinkturom lanenog semena, koja se dokazala u u ovom slučaju. Jednu supenu kašiku lanenog semena preliti sa 1 čašom tek prokuvane vode i ostaviti da odstoji 3 sata. U rektum se ulijeva najviše 50 ml tople infuzije, ponavljajući operaciju najmanje 3-4 puta dnevno.
2. Laksativi. Ako srećna majka doji, dozvoljeno je uzimati lekove kao što su Forlax, Fortrans, Duphalac i laktulozni sirup. Treba izbegavati upotrebu preparata divljeg kestena Regulax, Gutalax, Chitosan-Evalar i Doctor Theiss. "Trisasen", "Glaxenna", "Sennalax" neće pomoći kod spastičnog zatvora, već će samo pogoršati stanje pacijenta zbog svoje sposobnosti da povećaju tonus glatkih mišića.
3. Supozitorije za zatvor (uglavnom glicerin). Namijenjeni su za simptomatska terapija hronični zatvor tokom postporođajni oporavak. Međutim, ne preporučuje se njihova redovna upotreba zbog moguće ovisnosti crijeva o njima, kao i o klistirima i laksativima.

Narodni lijekovi za postporođajnu konstipaciju

Svaka majka sanja da se porodi bez ozbiljne posledice za dobro zdravlje. Ali u nekim slučajevima izbjegavanje problema sa slanjem prirodne potrebe nakon toga ne uspijeva. Tada dolazi u pomoć etnonauka, čije se metode i dalje preporučuju za oprezno korištenje u svakom pojedinačnom slučaju. Kod spastičnog zatvora preporučuju se sljedeći lijekovi:

1. 2 tbsp. kašike smokava preliju se čašom tek prokuvane vode ili mleka, ohlade i piju 1 kašika. kašika po potrebi.
2. Krompir se oguli, propasira kroz blender ili mlin za meso, sok se iscijedi i razblaži vodom u omjeru 50 prema 50. Napitak se uzima po 5 desertnih kašika oko pola sata prije jela tri puta dnevno.

Sljedeći recepti pomoći će vam da se nosite s atoničnim zatvorom:

1. Pomiješajte plodove komorača, anisa i kima u jednakim količinama, a zatim 2 kašičice smjese prelijte čašom tek prokuvane vode, ostavite smjesu da odstoji ne duže od četvrt sata. Procijedite i pijte po 6 desertnih kašika 20-30 minuta prije jela tri puta dnevno.
2. Povežite se na jednake količine plodovi komorača i orena, kopriva, listovi origana i kupine. Smesu dobro promešajte, uzmite 1 kašiku. kašiku mešavine i prelijte je čašom tek prokuvane vode. Infuzirajte kolekciju oko sat i po u termosici. Zatim procijedite i uzimajte po 6 desertnih kašika na prazan stomak (20-30 minuta prije jela) tri puta dnevno.

Dijetalna hrana

Da biste spriječili zatvor nakon porođaja, morate pažljivo pregledati svoju prehranu. Na jelovniku žene koja je tek rodila obavezno se nalaze zobene pahuljice, musli, mekinje, pekarski proizvodi grubo mlevenje. Pogodni su i kefir, heljda, proso i biserni ječam, kupus, šargarepa, bundeva, cvekla, kuvane tikvice. A takođe i zelena salata, trešnje, spanać, dinja, kajsije, jabuke, kompoti od suvog voća.

At atonski zatvor Preporučljivo je popiti 1 čašu svježe prokuvane vode odmah nakon ustajanja prije doručka kako bi se pokrenula funkcija crijeva. Ne treba jesti griz, mahunarke, borovnice, bijeli hljeb i prosene mekinje, orahe. Ponekad je prihvatljivo počastiti se dunjom, jagodama, ribizlama, tvrdim sirom, supama i smeđim pirinčem (rijetko).

Vježbe za zatvor

Da biste vratili tonus trbušnog zida, poboljšali elastičnost i čvrstoću trbušnih mišića i, shodno tome, aktivirali rad crijeva, ne biste trebali zanemariti posebnu gimnastiku. Punjenje traje ne više od 10 minuta, a preporučljivo je ponoviti ga 2-3 puta dnevno. Osnovne vježbe izgledaju ovako:

1. Prvih dana nakon rođenja bebe, izdišući, uvucite stomak i kratko zadržite dah. Zatim pokušajte, dok udišete, čvrsto stisnuti koljena u ležećem položaju i opustiti se dok izdišete.
2. Dok ležite, udahnite i podignite lijevu ruku i desnu nogu, na izdisaj ih vratite na svoje mjesto, a zatim promijenite udove.
3. Udišući, povucite trbušne i vaginalne mišiće dok stojite u položaju "pas", ne dišite nekoliko sekundi, a zatim izdahnite.
4. Dok stojite, postavite stopala u širini ramena i ispružite ruke naprijed. Sa nogama čvrsto postavljenim na pod, udišući, pomaknite lijevu ruku što je više moguće unazad i vratite je u prvobitni položaj, izdišući. Zamijenite ruke. Varijanta vježbe je okretanje tijela udesno i lijevo, hvatajući dlanove obje ruke.
5. Dok stojite, podignite dlanove do ramena, stavljajući laktove ispred, i pokušajte desna noga Dosegnite lijevi lakat, povlačeći koleno prema grudima. Zatim promijenite nogu.

Suočavanje s poteškoćama s pražnjenjem crijeva nakon rođenja djeteta sasvim je moguće ako se pridržavate određenih preporuka i posvećenosti zdrav imidžživot.