Kako brzo izliječiti prehladu kod kuće, bez ozbiljnih posljedica po organizam. Savjet ljekara: kako sami liječiti prehladu

Mutna jesen, vjetrovita zima, proljeće otopljeno od snijega - vrijeme sezonskih prehlada. Često se prehlada dogodi sasvim neprikladno. U to vrijeme postavlja se pitanje: kako brzo izliječiti prehladu i, naravno, bez komplikacija?

Najvažnije je da se smirite i na prvim simptomima počnete da preduzimate mere kako biste sprečili da se razbolite. Kako kažu, "razbiti bolest na samom početku". Nudim vam mali podsjetnik o tome šta je prehlada, uzroci njenog nastanka i simptomi, kao i liječenje prehlade bez lijekova.

Prva stvar koju treba shvatiti je šta tačno imate: prehladu ili grip. Ako imate gripu, onda se jednog dana nećete moći nositi s tim, a opasno je - gripa na nogama gotovo uvijek izaziva komplikacije.

Pa počnimo od početka.

Šta je prehlada

Prehlada je akutna respiratorna virusna infekcija ili bolest gornjih disajnih puteva virusne etiologije. Obratite pažnju - ovo virusna infekcija (npr. adenovirus, rinovirus, itd.). Oko nas ima mnogo virusa i obično se čovjek ne razboli. Ali čim imunitet osobe oslabi i on sam se prehlađen, tada dolazi do prehlade.

Uzroci prehlade

• Kontakt sa bolesnom osobom tokom oslabljenog imunološkog sistema
  • Vazdušno (za vrijeme razgovora, kihanje obližnjeg pacijenta i boravak na mjestima s puno ljudi)
  • Direktan kontakt (rukovanje, rukohvati u transportu, ulazi)
• Oslabljen imunitet
  • nedovoljno uravnotežena ishrana i, posebno, nedostatak vitamina
  • disfunkcija crijeva
  • pogoršanje hroničnih bolesti
  • alergija
  • stresne situacije
• hipotermija
  • dug boravak na hladnom nije adekvatno obučen
  • nacrti
  • hladna pića, posebno mlijeko, kako u hladnoj tako iu toploj prostoriji
  • mokre i hladne noge

Simptomi prehlade

• začepljenost nosa ili curenje iz nosa
• kijanje
• suzne oči
• grlobolja, a zatim upala grla
• suhi kašalj
• glavobolja
• ponekad povećanje temperature od 37,1 do 38,5
• slabost
• depresivno raspoloženje

Pojava ovih simptoma ukazuje na to da se naše tijelo bori protiv infekcije. I na samom početku pojave prehlade, moramo mu pomoći da se brzo nosi s virusima. Što prije krenemo u akciju, prehlada će brže i lakše proći. Prije nego što kažete šta tačno učiniti i kako se liječiti od prehlade, morate saznati:

Šta ne raditi tokom prehlade

1. Ublažite simptome odmah kada se pojave prvi znaci bolesti. Zašto? Jer tijelo počinje da se bori samo sa sobom i time razvija imunitet. To je kao vakcinacija kada nam se ubrizga mala doza patogenih bakterija i tijelo proizvodi antitijela na ovu bolest, tj. već je spreman da se suoči sa ovim mikrobima u bilo kom trenutku. Mi, pokušavajući brzo ublažiti simptome, koristimo jake lijekove i time smanjujemo imunitet.
2. Uzmi antibiotike. Prehlada je virusna bolest. Antibiotici djeluju samo na bakterije, ali istovremeno slabe imunološki sistem, jer ubijaju ne samo patogene, već i korisne bakterije.
3. Smanjite temperaturu ako je ispod 38,1 stepeni. Iz istog razloga. Srednje visoka temperatura (do 38,1 stepen) prirodna je reakcija organizma. Indikator da je odbrana tijela u akciji.
4. Za vreme temperature izvoditi termalne procedure (senf flasteri, tegle, tople kupke) i piti tople i jake napitke
5. Koristite vazokonstriktorne kapi za prehladu. Ove kapi od prehlade ometaju proces izlučivanja ne samo nakupljene sluzi, već i toksina zajedno s njom. Ako toksini ostanu u tijelu, onda je moguće odgoditi bolest na duži period i, što je još gore, može doći do složenijih bolesti.

Kada hitno posjetiti ljekara

Ako se pojave sljedeći simptomi:

1. telesna temperatura iznad 38,5 stepeni traje duže od jednog dana
2. na visokoj temperaturi osoba je bleda
3. bol:
   • iza grudne kosti pri udisanju
   • veoma jake glavobolje
   • U očima
   • u sinusima
   • u stomaku
4. otežano disanje, otežano disanje
5. otežano gutanje
6. zelena ili zarđala sluz iz nosa ili grla prilikom kašljanja
7. piskanje kašlja

Hladno liječenje

Kada otkrijete prve znakove da ste bolesni, prvo što trebate učiniti je ostati kod kuće i ne ići na posao. Tako možete brzo izliječiti prehladu i ne zaraziti svoje kolege.

Kao što je ranije spomenuto, naš cilj je pomoći tijelu da se nosi s virusima i eliminira toksine. Da biste to učinili, morate stvoriti sljedeće uslove:

• hladnoća u prostoriji
• odsustvo propuha
• odmor u krevetu ispod toplog ćebeta
• obilno piće
• lagana hrana, moguće je i bez hrane (slušajte svoj organizam)
• udarna doza vitamina C
• periodično ispiranje nosa fiziološkom otopinom i grgljanje
• beli i crni luk narežite na ploške, stavite na tanjir i stavite u prostoriju u kojoj se nalazite
• koristite vijetnamski balzam "Zlatna zvijezda" tako što ćete njime namazati akupunkturne tačke

A sada detaljnije:

Hladan vazduh u zatvorenom prostoru i bez propuha

Provjerite da li su sva vrata i prozori dobro zatvoreni zbog propuha. Ako se počnete znojiti, onda je to prvi izvor komplikacija. Ali u isto vrijeme, u prostoriji u kojoj se nalazite, ne bi trebalo biti vruće, već prilično hladno (negdje oko 18-20 stepeni). Otvorite malo prozor i ugasite grejanje (ako imate stan, onda bacite mokri peškir preko radijatora). Vazduh mora biti vlažan.

Inače, za održavanje zdravlja dobro je u kući imati hidrometar i ovlaživač. Ovi uređaji su potrebni za praćenje stanja vlažnosti vazduha i održavanje u normalnim granicama. Obično je zimi u našim stanovima zrak jako suv i tu se bakterije i virusi vrlo ugodno razmnožavaju. Stoga, da biste ostali zdravi, održali imunitet, morate uvijek provjetravati prostoriju, održavati umjerenu temperaturu i vlažnost.

Odmor u krevetu pod toplim ćebetom

Nema potrebe da trpite prehladu na nogama. Prvo, na ovaj način ćete odgoditi oporavak, a drugo, možete zaraditi komplikacije.

• Haljina: Neka vam stopala (tople čarape) i grlo (šal ili džemper) budu posebno topli. Senf možete staviti u čarape ili zalijepiti senf flaster direktno na stopala. Ako temperatura nije visoka, pre toga isparite noge.
• Pijte topli dijaforetski čaj ili čaj za jačanje imuniteta
• Lezite u krevet i dobro se umotajte da se dobro znojite. Pokušajte da spavate.

Obilno piće

Pored kreveta treba biti toplo piće. Morate puno piti. Uključite se u to. Pijte ne u čašama, kako ne biste preopteretili bubrege, već u gutljajima, ali u isto vrijeme vrlo često. Ukupno morate popiti najmanje dva litra tečnosti. Dolazi do intoksikacije i pijenje puno vode će ubrzati eliminaciju toksina kroz znoj i urin.

To može biti ne samo obična voda, već i:

• Mineralna voda bez gasa, bolje alkalna, u njoj virusi brže umiru
• Morses. Na primjer, brusnica ili ribizla
• Biljni čajevi i dekocije. Na primjer, čaj sa džemom od malina ili čaj od đumbira, ili uvarak od mješavine: cvijeta lipe, listova ribizle, kamilice i nevena
• Kompoti od sušenog voća, najbolje bez šećera
• Sok od grejpa
• Sirup od šipka razrijeđen vodom
• Mlijeko sa medom

lagana hrana

Ovog dana je moguće i još bolje bez hrane. Vjerujte, ako imate dovoljno pića, spavanje je organizirano, onda nećete primijetiti nedostatak hrane. Ali sve snage koje tijelo troši na borbu protiv mikroba, a ne na probavu teške hrane.

Ako baš želite da jedete, onda popijte bogatu pileću čorbu sa komadom kuvanog jajeta, začinskim biljem i čena belog luka.

A ukusno je i zdravo skuhati i pojesti malo soka od rotkvice sa medom. Mogu se koristiti i gorka crna rotkva i daikon rotkvica. Operite korijenski usjev, odrežite vrh i napravite udubljenje u njemu. Stavi med unutra. Pustite da se sok od rotkvice i med malo prokuhaju - odlično antivirusno sredstvo. I liječi, i spašava od gladi. Ako ste alergični na med, zamijenite ga šećerom.

Puna doza vitamina C

Kao što znate, vitamin C je izvor energije i tokom prehlade veoma je važno dati snagu za borbu protiv virusa. Obično se na samom početku bolesti preporučuje uzimanje šok (velike) doze vitamina C. Ali prvo se sjetite ili saznajte da li imate kontraindikacije. Obično je pojedinačna udarna doza 1000 mg. Ali nije potrebno piti sintetizirani vitamin iz ljekarne. Vitamin C se može naći u hrani koju jedemo.

• Limun sa medom (ceo limun, a možete i dva narezati na kriške, preliti sa dve kašike meda i ovu mešavinu jesti ceo dan)
• grejpfrut
• Zelena paprika
• Kiseli kupus
• Grejp

Kako liječiti prehladu kod kuće? Ovo pitanje je, možda, postavljala svaka osoba. To je zato što su apsolutno svi ljudi, mladi i stari, pogođeni. (kod kuće) posljednjih godina postaje sve popularnija. Međutim, ovo nije najsigurnija metoda. Odbijanje upotrebe droga može dovesti do prilično ozbiljnih posljedica. Kod kuće postoji nekoliko načina. Ovaj članak će vam reći o osnovnim metodama i reći vam nekoliko recepata tradicionalne medicine.

Pre nego što izlečite prehladu kod kuće...

Naravno, bolesna osoba želi brzo da se riješi znakova prehlade i eliminira bolest. Međutim, ne treba odmah uhvatiti se za dobro poznate lijekove i bezobzirno uzimati lijekove. Prije nego što počnete s korekcijom, vrijedi posjetiti liječnika. Lekar će moći tačno da utvrdi uzroke Vaše bolesti. Nakon toga, specijalista će vam propisati sveobuhvatan tretman, čiji učinak neće dugo trajati.

Prije početka liječenja neophodno je utvrditi uzrok prehlade. To može biti smanjen imunitet, bakterijska infekcija, virusna patologija ili upalni proces. Također, prehlada može nastati zbog pogoršanja neke od hroničnih bolesti. U svim ovim slučajevima liječenje se bira pojedinačno. Razmotrite glavne medicinske savjete koji će vam pomoći da se riješite prehlade.

Virusni poraz

Kako brzo liječiti prehladu kod kuće ako je uzrokovana umnožavanjem virusa? U ovom slučaju, lijekovi se koriste za povećanje imunološke odbrane tijela. Također, mnogi od njih imaju antivirusno djelovanje. Vrijedi napomenuti da se prehlada uzrokovana virusima prenosi zrakom i kapljicama. To znači da ga možete dobiti tokom normalnog razgovora sa zaraženom osobom.

Kod kuce? Najpopularniji lijekovi su: tablete "Ergoferon" i "Anaferon", prašci za pripremu otopine "Reaferon" i "Interferon", rektalne supozitorije "Kipferon" i "Genferon". Takođe, lekari često propisuju jedinjenja kao što su Oscillococcinum, Arbidol, Isoprinosine. Svi oni utiču na imuni sistem i doprinose njegovom povećanju. Osim toga, lijekovi se bore protiv virusa. One zaustavljaju razmnožavanje mikroorganizama i uklanjaju ih iz ljudskog tijela. Vrijedi napomenuti da svi navedeni lijekovi imaju individualni režim primjene. Zato prije upotrebe pažljivo proučite upute za upotrebu.

bakterijska infekcija

Kako brzo liječiti prehladu kod kuće ako je uzrokovana reprodukcijom bakterijske flore? U tom slučaju liječnici propisuju lijekove na koje su otkriveni mikroorganizmi osjetljivi. Vrijedi reći da prije liječenja bakterijske infekcije vrijedi proći određenu analizu. Za to se može uzeti materijal iz ždrijela, vene ili mjehura. Ponekad se za istraživanje koristi sputum ili sluz koji se izlučuje iz nosnih prolaza. Infekcija ovom vrstom prehlade može se desiti putem pljuvačke ili putem kućnog kontakta.

Kako liječiti prehladu kod kuće u ovom slučaju? Ako nemate priliku provesti bakteriološku studiju i identificirati lijek na koji su dobiveni mikroorganizmi osjetljivi, onda je vrijedno koristiti antibiotike širokog spektra. To uključuje "Summamed", "Amoxiclav", "Biseptol", "Macropen" i tako dalje. Vrijedi reći da bi olakšanje patološkog stanja trebalo doći trećeg dana liječenja. U suprotnom, može se pretpostaviti da je odabrani lijek jednostavno nedjelotvoran u vašem slučaju. Mora se zamijeniti lijekom s drugom aktivnom tvari. Istovremeno, uvijek treba imati na umu da antibakterijski lijekovi uvelike utiču na imuni sistem, potiskujući ga. To je zbog inhibicije normalne flore. Da biste obnovili zaštitne funkcije tijela, potrebno je nakon tretmana provesti tečaj uzimanja korisnih bakterija. To može biti "Linex", "Acipol", "Normobakt", "Enterol" i tako dalje.

Porast temperature

Kako brzo izliječiti prehladu kod kuće ako je prati temperatura? Trenutno farmaceutske kompanije nude formulacije kao što su Teraflu, Fervex, Coldakt i tako dalje. Svi su pripremljeni na bazi paracetamola. Zbog toga bi bilo preporučljivo uzimati ovaj lijek za snižavanje temperature. Lijekovi na bazi ibuprofena također mogu ukloniti groznicu, zimicu i glavobolju. To uključuje "Nurofen", "Ibufen" i tako dalje. Mogu biti u obliku suspenzije, tableta i rektalnih supozitorija. Ništa manje efikasni nisu ni preparati koji sadrže nimesulid. To uključuje "Nise" i "Nimulid". Vrijedi napomenuti da najnoviji lijekovi imaju i protuupalno djelovanje.

Snižavanje temperature kod kuće treba započeti tek nakon što oznaka termometra pređe podjelu od 38 stepeni. Ako normalno tolerišete ovo stanje, liječnici preporučuju čekanje do 38,5 stepeni. U ovom temperaturnom okruženju većina patoloških mikroorganizama umire. Vrijedi napomenuti da su neke bebe sklone napadima. Potrebni su im antipiretici već na temperaturi od 37,5 stepeni. Zato, prije nego kod kuće izliječite prehladu kod djeteta, potrebno je posjetiti ljekara i zakazati pregled.

Efikasna borba protiv obične prehlade

Gotovo uvijek, kod prehlade, dolazi do odvajanja mukozne tekućine iz nosnih prolaza. Ovo donosi mnogo neprijatnosti. Ovo stanje dodatno komplikuje činjenica da se može pojaviti nazalna kongestija. Osoba praktično ne može da diše. Unutrašnja tkiva postaju jako upaljena i otečena. Šta učiniti u ovom slučaju? Kako brzo izliječiti prehladu kod kuće?

Prvo morate očistiti nosne prolaze i isprati ih. Ispuhajte nos temeljno. Ako se patologija javlja kod malog djeteta, onda ima smisla koristiti aspirator. Nakon uklanjanja sluzi, isperite zidove unutrašnje šupljine nosa. To se može učiniti uz pomoć lijekova kao što su Aqualor, Aquamaris. Također, ljekari ponekad savjetuju korištenje obične fiziološke otopine. Ubrizgajte nekoliko kapi u svaki nosni prolaz, a zatim ponovite postupak čišćenja. Postoji nekoliko načina za liječenje curenja iz nosa. Jedan od najefikasnijih i najpopularnijih lijekova u posljednje vrijeme je "Pinosol". Vrijedi reći da je napravljen na bazi biljnih ulja. Zbog toga se može koristiti čak i tokom trudnoće.

Ako je vaša prehlada virusnog porijekla, onda je preporučljivo koristiti spojeve kao što su Irs-19, Derinat, Grippferon i tako dalje. Svi su aktivni protiv mnogih virusa, a pomažu i u jačanju imunološke odbrane organizma.

Uz bakterijsku patologiju, liječnici često preporučuju lijekove kao što su Isofra, Polydex, Protargol ili Sialor. U tom slučaju, prije svake primjene pripravka, potrebno je ispiranjem očistiti nosnu sluznicu od mrtvih mikroorganizama.

Ublažite bol u grlu i svrab

Kako izliječiti prehladu kod kuće? Vrlo često ovo stanje prati bol u grlu. Istovremeno, priroda pojave patologije uopće ne utječe na ovaj simptom. Bol u grlu možete ukloniti lokalnim preparatima. To mogu biti sprejevi koje je potrebno prskati direktno na larinks ili krajnike. Također, liječnici često preporučuju korištenje rješenja za liječenje ždrijela i krajnika. Pogodniji oblik za upotrebu su tablete koje je potrebno sisati.

Među efikasnim lijekovima mogu se identificirati "Chlorophyllipt" ili "Lugol". Ova jedinjenja se nanose na krajnike. Veoma su efikasni kod bakterijske prehlade. Ljekari također propisuju sljedeće sprejeve: "Tantum Verde", "Ingalipt", "Kameton", "Miramistin" i tako dalje. Ovi lijekovi ne samo da uklanjaju bakterije, već se bore i protiv gljivičnih infekcija. Resorpcione kapsule imaju izraženiji analgetski efekat. Među njima su "Stop Angin", "Gammidin", "Strepsils" i tako dalje. Imaju protuupalno i anestetičko djelovanje. Odvojeno, treba reći o lijeku "Lizobakt", koji se može koristiti za malu djecu i trudnice.

Kontrola kašlja raznih vrsta

Šta učiniti sa prehladom kod kuće? Ovo stanje je često praćeno kašljem. Međutim, može biti mokro ili suho. Često, s takvim simptomom, liječnici propisuju sljedeće lijekove: "Doctor Mom", "Ambrobene", "Sinekod", "Gerbion", "Codelac" i mnoge druge. Prije nego ih koristite, morate pažljivo pročitati upute. Koristite samo lijek koji odgovara vašem tipu kašlja.

Nemoguće je ne reći o inhalacijama. Ova metoda je vrlo dobra i eliminira kašalj za kratko vrijeme. Za proceduru liječnici propisuju sljedeće lijekove: Berodual, Pulmicort, Lazolvan i obični fiziološki rastvor. Zapamtite da uvijek morate slijediti dozu i provoditi strogo ograničen broj inhalacija dnevno.

Oslobodite se toksina u svom tijelu

Što god da odaberete kod kuće, mora se koristiti striktno prema uputama. Svaki lijek može negativno utjecati na jetru i želudac. To samo pogoršava tok bolesti. Šta učiniti u ovom slučaju? Liječnici preporučuju korištenje sorbenata. Ovi lijekovi će pomoći u uklanjanju toksina iz tijela i čišćenju od zahvaćenih mikroorganizama, što može uzrokovati i grozničavo stanje.

Među efikasnim sorbentima mogu se izdvojiti Enterosgel, Polysorb, Aktivni ugljen, Smecta i drugi. Kada ih koristite, morate se pridržavati jednog vrlo važnog pravila. Nikada nemojte koristiti ove lijekove istovremeno s drugim lijekovima. Pauza između njih treba da bude najmanje dva sata. U suprotnom, možda jednostavno neće raditi.

Obilno piće

Liječenje prehlade narodnim lijekovima kod kuće uvijek uključuje pijenje puno tekućine. Za vrijeme primjene medicinske korekcije, brzom oporavku će doprinijeti i dosta vode.

Prosječna dnevna potreba za osobu je 2 litre vode. Kod beba se ovaj volumen izračunava na drugačiji način. Za svaki kilogram težine djetetu je potrebno 100 mililitara vode. Uz običnu tečnost za piće treba konzumirati tople čajeve i voćne napitke. Ako vas boli grlo, izbjegavajte tople napitke. Oni mogu dodatno oštetiti upaljeno područje larinksa.

Glad je put do oporavka

Kako izliječiti prehladu kod kuće? Vrlo često tokom bolesti kod osobe, mnogi ljudi koriste hranu na silu i iznenađeni su što se prehlada ne povlači dugo. U stvari, ovdje je sve vrlo jednostavno. Tijelo baca glavne snage za borbu protiv bakterija ili virusa. To doprinosi činjenici da osoba gubi apetit. Doktori kažu da se ne treba tjerati da jedete. Nekoliko dana gladi neće dovesti do ničega kritičnog. Međutim, tijelo će moći brzo i efikasno prevladati patologiju.

Zapamtite da ne jedete ne znači da morate ograničiti piće. Tečnost se mora kontinuirano dopremati u telo pacijenta. Tako može nadoknaditi svoje gubitke koji nastaju tokom curenja iz nosa i znojenja.

Narodni recepti i provjerene metode

Kako ukloniti prehladu kod kuće? Mnogi pacijenti radije koriste tradicionalnu medicinu i bakine recepte. Međutim, ove metode nisu uvijek efikasne. Zato se obratite lekaru ako Vaše lečenje ne daje pozitivan rezultat u roku od tri dana.

• Kao antipiretik možete koristiti maline. Možete koristiti izvarak lišća biljke ili napraviti čaj sa džemom od bobica. Također vrlo dobro smanjite temperaturu brisanja votkom. Da biste to učinili, razrijedite alkohol vodom u omjeru jedan prema jedan. Nakon toga, cijelo tijelo se obilno utrlja kompozicijom.
• Vruće mlijeko sa medom jako pomaže kod upale grla. Da biste to učinili, zagrijte mlijeko na ugodnu temperaturu i dodajte mu 2 kašičice meda. Efekat će se povećati nekoliko puta ako je maslac dodatna komponenta.
• Curenje iz nosa možete liječiti lukom ili bijelim lukom. Ovi proizvodi su prirodni antibiotici. Iscijedite sok od belog i crnog luka. Nakon toga dodajte nekoliko kapi maslinovog ulja i jedan mililitar fiziološke otopine. Ubrizgajte po dvije kapi u svaku nozdrvu svakih šest sati.
• U borbi protiv virusnih infekcija odličan je odvar od ehinacee. Kupite suvo bilje i koristite ga kao čaj. Možete popiti i napitak od đumbira. Da biste to učinili, sameljite korijen đumbira i prokuhajte ga s kipućom vodom.
• Alati kao što su senf flasteri, tegle, kupke i druga grijanja mogu se koristiti samo u nedostatku temperature. Nakon toga je poželjno da se umotate u ćebe i spavate. Efekat možete pojačati raznim biljnim čajevima. Kamilica i timijan, žalfija i neven dobro ublažavaju upale.

Kako izliječiti prehladu na usnama kod kuće?

Često infekcija zahvata sluzokožu i tkiva. Prehlada koja se javlja na usnama često se naziva herpes. To je virus. Zato je za njegovo uklanjanje potrebno uzimati antivirusna i imunomodulatorna jedinjenja. Trenutno postoje lijekovi za lokalnu primjenu. Među njima su Zovirax, Acyclovir, Viferon.

Prehladu na usnama možete liječiti kod kuće narodnim receptima. Dakle, često mazanje zahvaćenog područja pastom za zube doprinosi isušivanju. Istovremeno, hladno možete oprati odvarom kamilice ili podmazati uljem celandina.

Mali zaključak

Sada znate kako liječiti prehladu kod kuće. Lekari izričito ne preporučuju upotrebu lekova bez preporuke lekara. Međutim, često se osoba radije nosi s patologijom sama, umjesto da kontaktira medicinsku ustanovu. Imajte na umu da ova taktika može uzrokovati komplikacije. Ako se nakon tretmana ne osjećate bolje u roku od tri dana, odmah potražite medicinsku pomoć.

Zapamtite da antibakterijski lijekovi ne mogu eliminirati virusne infekcije. Isto se može reći i za imunomodulatore. Antivirusni lijekovi nisu u stanju eliminirati bakterijsku patologiju. Često lekari prepisuju oba leka u isto vreme. To dovodi do brzog oporavka i obnavljanja imuniteta. Ozdravi i nemoj se razboljeti!

S dolaskom jeseni ili proljeća, broj prehlada se povećava nekoliko puta. Vreme u ovom periodu je toliko varljivo da sunce koje sija ujutru smenjuje hladno vreme i kiša uveče.

Kao rezultat tako oštrog pada temperature i nedostatka odgovarajuće odjeće, u tijelu se stvaraju povoljni uvjeti za reprodukciju virusa koji izazivaju razvoj infekcije. I mnogi ljudi pokušavaju uzimati lijekove kako bi se zaštitili od napredovanja bolesti.

Ali malo ljudi zna da liječenje prehlade narodnim lijekovima kod kuće može biti vrlo efikasno i čak dobrog okusa i pomaže u suočavanju s bolešću bez štete za tijelo.

Priroda prehlade

Bilješka!

Obično u ljudskom tijelu postoji veliki broj mikroorganizama s kojima se imunološki sistem uspješno nosi. Međutim, u trenutku hipotermije, ljudska zaštita može propasti, a virusi će dobiti slobodu djelovanja.

I iako je pad temperature samo osnova za prehladu, pravi razlozi leže u sljedećem:

1. Nekontrolirano razmnožavanje mikroorganizama, među kojima gotovo 250 vrsta virusa i patogenih bakterija, može uzrokovati respiratornu infekciju.
2. Prisutnost kroničnih bolesti (na primjer, tonzilitis ili alergije) doprinose taloženju patogenih mikroba.
3. Oslabljen imunitet stvara preduvjete za napredovanje bolesti, a nedostatak antitijela s dugotrajnom imunološkom memorijom na respiratorne patogene samo pogoršava situaciju.
4. Svaki poremećaj gastrointestinalnog trakta značajno slabi organizam, što stvara uslove za razvoj prehlade.
5. Razne stresne situacije izazivaju kršenje normalnih fizioloških procesa, što dovodi do povećanja broja infektivnih agenasa.

Simptomi prehlade

Mnogi ljudi često brkaju prehladu sa gripom ili upalom grla, ali ove bolesti imaju različite simptome, što dovodi do različitih pristupa njihovom liječenju. Svaka respiratorna infekcija obično je praćena povećanjem tjelesne temperature, što je povezano s imunološkim odgovorom tijela na djelovanje patogena.

Ali ipak, prehlada nije tako ozbiljno pogoršana kao druge slične bolesti:

• temperatura obično ne raste više od 38,5 ° C;
• slabost organizma može pratiti prehladu, ali ne tako jaku kao grip;
• virusi inficiraju sluznicu nosa, uzrokujući curenje iz nosa;
• razvoj bolesti je postepen, što se često doživljava kao obična slabost;
• crvenilo se obično opaža na sluznici grla;
• kod prehlade, kašalj se manifestira samo 3-4 dana, kada se infekcija iz nazofarinksa proširi na donje respiratorne puteve;
• Glavobolja obično prati bilo koje respiratorno oboljenje, ali, kao i svi drugi simptomi, prilično brzo prolazi uz pravovremeno liječenje.

Bilješka!

Razvoj prehlade može poprimiti nekontrolirani karakter i izazvati komplikacije u vidu ozbiljnijih oboljenja. Zaustavljanje ovakvog toka događaja je prilično jednostavno, ali to treba učiniti u prva 1-2 dana nakon pojave simptoma.

Kako reagovati na prvu slabost sa prehladom?

Ovoj respiratornoj bolesti rijetko se pridaje veliki značaj, ne obraćajući dužnu pažnju na zdravstveno stanje. Naravno, ima slučajeva brzog samoizlječenja organizma, ali samo dobro funkcionirajući imunološki sistem to može osigurati.

U većini situacija ljudi jednostavno ignorišu bolest, nastavljajući da rade svoje uobičajene stvari. I premda pacijent često intuitivno povećava količinu unesene tekućine pijući više čajeva s medom i malinama, nije uvijek moguće sam preboljeti prehladu ni za tjedan dana.

Šta učiniti u takvim slučajevima, kada se pojave prvi simptomi prehlade?

Ako je moguće, kontaktiranje liječnika će pomoći u rješavanju problema. Lokalni terapeuti, po pravilu, imaju ideju o tipičnim uzročnicima prehlade u određenoj regiji i mogu preporučiti efikasne metode za otklanjanje bolesti.

Ako je žalba liječniku prepuna poteškoća, tada liječenje bolesti ostaje povjereno narodnim lijekovima, kojih ima mnogo. Danas ćete naučiti kako liječiti prehladu narodnim lijekovima.

Narodni lijekovi za liječenje prehlade

Prirodne lijekove mnogi potcjenjuju, iako njihova efikasnost često premašuje one ljekovite. Poznato je da hemijski lekovi imaju usmereno dejstvo na određeni simptom ili uzrok bolesti, ali retko doprinose ukupnom jačanju organizma.

Balzam protiv prehlade sa eteričnim uljima

Ovaj ljekoviti melem odlično pomaže u prevenciji i liječenju prehlade, kašlja, curenja iz nosa. Zahvaljujući eteričnim uljima u svom sastavu, ima antimikrobna, antiseptička svojstva, zagrijava, tonizira, ublažava grčeve i popravlja raspoloženje. Takođe, ovaj melem se uspešno koristi i kod ujeda komaraca.

Sastojci:

• Osnovni shea puter (morate uzeti nerafinirani) - 7 mililitara;
• Bazno kokosovo ulje (maslac) - 3 mililitra;
• Žuti pčelinji vosak - 1 gram;
• Ef. Ulje čajevca - 1 kap;
• Ef. Ulje lavande - 1 kap;
• Ef. Ulje limuna - 3 kapi;
• Ef. Ulje eukaliptusa - 3 kapi;
• Ef. Ulje jele - 2 kapi.

Masa gotovog balzama: 10 mililitara.

kuhanje:

1. Otopite komadić voska i baznog ulja u vodenom kupatilu. Sve dobro izmešati i skloniti sa šporeta.
2. Sačekamo da se smjesa malo ohladi da ne bude vruća, ali ne i smrznuta, dodamo eterična ulja i ponovo promiješamo.
3. Pripremljeni balzam od hladnoće sipajte u čistu teglu i dobro zatvorite poklopcem. Rok trajanja je tri mjeseca.

primjena:

Kod prehlade, akutnih respiratornih infekcija, gripa, virusnih infekcija potrebno je trljati grudi, leđa, masirati stepenice. Nakon zahvata oblačimo toplu jaknu i čarape.

Bilješka!

Balzam se može koristiti za liječenje djece od jedne godine. Kada ga pripremamo za dijete, udvostručujemo količinu baznih ulja.

Balzam protiv prehlade

Sastojci:

• Bazno biljno ulje (možete čak i suncokretovo ulje) - 20 mililitara;
• Osnovni kakao puter - 15 mililitara;
• Pčelinji vosak - 4 grama.
• Ef. ulje sibirske jele - 10 kapi;
• Ef. Ulje žalfije - 20 kapi.

Priprema i primjena:

Otopite vosak sa baznim uljima u vodenom kupatilu. Zatim izvadite iz kupke, malo ohladite i dodajte eterična ulja. Sipati u teglu i zatvoriti poklopac.

Gotovi balzam kod prehlade i hipotermije koristite za trljanje leđa, grudi i masažu stopala.

Recepti sa medom

Liječenje prehlade medom prakticira se od davnina. Pčelinji proizvod ima protuupalno, baktericidno i toničko djelovanje na organizam. Sastav meda je toliko bogat makro- i mikroelementima da je teško pronaći lijek sličan njemu.

Med, đumbir i limun

Dokazana je korisna svojstva svake komponente čak i kada se koristi odvojeno, a u kombinaciji ovi proizvodi efikasno ublažavaju upale i usporavaju dalje napredovanje prehlade. Da biste pripremili lijek, morate koristiti ovaj recept:

1. Veliki limun oguljen i bez koštica, narezan na kriške.
2. Oko 300 g đumbira propasirati kroz mlin za meso zajedno sa limunom.
3. Dodajte 200 g meda, dobro promešajte i dobijenu kašu stavite u teglu sa poklopcem.
4. Možete ga koristiti u čistom obliku, 1 kašičica. prije jela i dodavati u čaj ili toplu vodu.
5. U preventivne svrhe dovoljna je jedna doza dnevno, a za liječenje - tri puta dnevno.

Čaj sa medom

Verovatno je teško naći osobu koja nije čula za dobrobiti čaja sa medom. Ali ne znaju svi da na temperaturama iznad 40 ° C svaki protein denaturira, pretvarajući se u mješavinu aminokiselina.

Kako skuhati čaj s medom da bude koristan?

1. Čaj treba da se ohladi na 40°C.
2. Bolje je koristiti zeleni čaj koji sadrži veliku količinu prirodnih antioksidansa.
3. Med se jednostavno može jesti kašikom - nije ga potrebno dodavati u tečnost.

Beli luk sa medom

Ova biljka u svom sastavu sadrži aktivne supstance koje se efikasno bore protiv većine sojeva mikroorganizama. Ovaj učinak bijelog luka cijenili su čak i farmaceuti, puštajući mnoge lijekove na bazi njega.

1. Beli luk se izgnječi na rende.
2. Pomešano u jednakim razmerama sa medom.
3. Čuvati u frižideru 2-3 sata.
4. Trebalo bi da uzmete 1 kašiku. prije spavanja i najmanje 5 dana.

Recepti sa votkom i drugim alkoholnim pićima

Iako se alkoholna pića od davnina koriste za uživanje, postoje i brojni lekoviti recepti zasnovani na njima.

Vodka sa biberom

Svaka osoba može sama procijeniti svoje stanje i, u pravilu, tijelo će blagom slabošću upozoriti na približavanje bolesti. U takvim slučajevima, korisno je udariti hladnoću prije nego što se ispolji punom snagom.

Poznati efekat zagrijavanja paprike pomiješane sa alkoholom u narodu je odavno u upotrebi, ali ne treba se zanositi ni jednim ni drugim - velika količina bibera će zakomplicirati želudac, a zloupotreba votke samo će oslabiti organizam.

Za pravilno liječenje potrebno je učiniti sljedeće:

1. Prstohvat mljevenog bibera (crnog ili crvenog) razmutite u 100 g votke.
2. Pijte u jednom gutljaju.
3. Obujte tople čarape i dobro se znojite ispod pokrivača.
4. Ujutro neće biti ni traga prehladi.

Vodka sa malinama

Uz čaj od maline mnogi ljudi redovno provode prevenciju, znajući za njena ljekovita svojstva. Iako džem od ove bobice nema tako blagotvoran učinak, ali svjež, može se riješiti prehlade za nekoliko dana.

A ako djeca više vole vrući čaj s malinama, onda ga odrasli mogu dodati votki:

1. Bobice stavite u teglu, ali ne pritiskajte.
2. Napunite do vrha votkom i ostavite u frižideru cijelu zimu.
3. U slučaju prehlade dodati 2 kašičice. tinkture za čaj.
4. Znojite se pod toplim ćebetom.

Vruće vino sa začinima - kuhano vino

Bilješka!

Vino je oduvek bilo veoma popularno u mnogim evropskim zemljama. Iako se obično konzumirao samo razrijeđen za opuštanje, vrlo rijetko se miješao s vodom u medicinske svrhe. Savremeni recepti za liječenje toliko su raznoliki da vam omogućavaju da pripremite ne samo zdrav, već i ukusan lijek.

Kao sredstvo za zagrijavanje široko se koristi vino sa dodatkom začina i voća, koje se u nekim zemljama naziva kuhanim vinom:

1. Zakuhajte čašu vode u malom loncu.
2. Dodaju se cimet, karanfilić, kardamom i anis.
3. Infuzirano 10 minuta bez zagrijavanja.
4. Ulije se 1 boca crnog vina (najbolje suhog ili polusuvog).
5. Dodaje se limunova korica i nekoliko kriški jabuke.
6. Zagreva se na 80°C i skloni sa vatre.
7. Hladi se pola sata, nakon čega se dodaju 2 kašike meda.
8. Piće je spremno za piće.

Pivo sa medom

Dobrim znojenjem možete brzo osloboditi tijelo otrovnih tvari, što će značajno poboljšati vaše zdravlje.

1. U tu svrhu dobro je prikladna čaša zagrijanog piva, ali ni u kojem slučaju prokuhano!
2. Dodavanjem 1 supene kašike meda u piće dobijate veoma koristan lek.

Konjak sa medom

Kada prehlada tek počinje, dobar način da sprečite njen dalji razvoj je 100 g toplog konjaka koji se mora pojesti sa 1 kašikom meda.

Bilješka!

Međutim, nemojte zloupotrebljavati piće, inače će tijelo oslabiti i bolest će poprimiti progresivni oblik.

Recepti sa mlekom

Mlijeko je skladište proteina, vitamina i šećera, koji su tako neophodni bolesnom tijelu. Mnoge namirnice tokom prehlade mogu biti teške za crijeva, pa će mlijeko biti korisno i kao lijek i kao izvor potrebnih elemenata.

Međutim, neki ljudi ne podnose ovaj proizvod od djetinjstva, pa ovakva terapija nije pogodna za sve.

Mleko sa belim lukom

Iako bijeli luk ima izraženo antivirusno djelovanje, može i spaliti crijevnu sluznicu. Međutim, u kombinaciji s mlijekom, djelovanje na gastrointestinalni trakt može biti značajno oslabljeno i može se stvoriti istinski ljekovit napitak.

Od početne faze prehlade

1. Lagano zagrijte čašu mlijeka.
2. Dodajte deset kapi soka od belog luka.
3. Pijte prije spavanja.

Od prehlade

1. Lagano zagrijte čašu kiselog mlijeka.
2. Dodajte pet zgnječenih čena belog luka.
3. Ostavite pola sata.
4. Uzimajte u toplom obliku 5-6 puta dnevno po 1 supenu kašiku.

Za kašalj sa sluzi

1. Lagano zagrijte čašu kiselog mlijeka ili surutke.
2. Ulijte 1 kašičicu. sok od belog luka.
3. Uzmite 1 tbsp. pet puta dnevno.

Mlijeko sa medom

Svaka prehlada će se povući pred ovim receptom! Liječenje narodnim lijekovima nije brzo moguće u svim slučajevima, ali mlijeko s medom je mnogima poznato od djetinjstva.

Ljekovita svojstva ovih sastojaka posebno se dobro pokazuju kada se koriste zajedno:

1. Prokuhajte čašu mlijeka.
2. 1 tbsp med dodajte tek nakon što se mlijeko ohladi.
3. Popijte piće i legnite u krevet pod toplo ćebe.
4. Pri tjelesnoj temperaturi iznad 38°C ne preporučuje se upotreba zbog mogućeg pogoršanja stanja.

Mlijeko sa lukom

U narodnoj medicini naširoko se koristi i luk, čiji sok pouzdano uništava patogene mikrobe, ublažava upale i jača tijelo. Iscjelitelji savjetuju da se kod svake respiratorne infekcije udišu parovi luka.

Da biste se riješili prehlade, odavno se preporučuje ovaj recept:

1. Narendajte 1 srednji luk.
2. Iscijedite kašu gazom.
3. Dodajte 1 kašičicu u čašu toplog mleka. primljeni sok.
4. Pijte prije spavanja.

Dodatne mjere za prehladu

Bilješka!

Upotreba ljekovitih tinktura u većini slučajeva će dati pozitivan učinak, međutim, za brzi oporavak potrebno je stvoriti udobnost za pacijenta. Ako je temperatura kod osobe porasla iznad 38 ° C, tada je obavezno mirovanje u krevetu.

Kod manjih simptoma dovoljno je pridržavati se sljedećih pravila:

1. Bolesnikova soba treba da ima temperaturu od najmanje 22-24 °C.
2. Povremeno provjetravajte prostoriju, ali pacijent ne smije biti na propuhu.
3. Barem jednom dnevno obavite mokro čišćenje prostorije sa dezinficijensima.
4. Hranite se tako da tijelo dobije dovoljno potrebnih nutrijenata, vitamina i minerala.
5. Pijte dosta tečnosti u obliku čajeva, dekocija, tople vode itd.

Zaključak

Na prvi pogled, prehlada može izgledati kao bezopasna bolest. I iako neki ljudi zbog dobrog imuniteta obolijevaju vrlo rijetko, većina se ove bolesti manifestira sezonski: u jesen i proljeće. Da biste se sami nosili s prehladom, uopće nije potrebno odmah pozvati liječnika kod kuće ili otići na pregled u bolnicu.

Za liječenje prehlade narodnim lijekovima kod kuće, iscjelitelji preporučuju provjerene lijekove koji se mogu koristiti i za prevenciju i kao terapija za već nastalu bolest.

Vrhunac prehlade pada na jesensko-zimske periode. Prvo, vremenski uslovi doprinose hipotermiji osobe.

Drugo, u zatvorenim prostorima, zahvaljujući uređajima za grijanje, vlažnost zraka je minimalna, zbog čega se nazofaringealna sluznica uvelike isuši i prestaje biti zaštitna barijera za prodor virusa.

Dakle, epidemije nastaju u kolektivima. Ali rizik od prehlade postoji u bilo koje doba godine.

Mogući razlozi

Glavni razlog je smanjenje imuniteta. Imunitet je sposobnost organizma da se odupre infekcijama, čija težina zavisi od načina života.

Jačanje organizma vrši se uz pomoć kaljenja i fizičke aktivnosti. Kod oslabljenog imuniteta, za oboljenje akutnih respiratornih virusnih infekcija i akutnih respiratornih infekcija dovoljna je hipotermija tijela ili kontakt sa oboljelim u ranoj akutnoj fazi.

Karakteristični simptomi

• Suvoća i svrab u grlu.
• Često kihanje i iscjedak tečne bistre sluzi iz nosa (drugi dan prestaje iscjedak, postaje teško disati, javlja se otok nosa)
• Glavobolja i opšta slabost
• Kašalj se obično javlja drugog ili trećeg dana nakon pojave prvih simptoma.

Što se tiče povećanja tjelesne temperature, ona se može malo povećati (do 37 - 37,2 0 C), ili, ako je prehlada uzrokovana teškom hipotermijom, porasti na 38 - 38,5 0 C.

Prehlada je virusna bolest, može se izliječiti i lijekovima i kućnim lijekovima. Tretman traje tri do sedam dana. Da biste se oporavili što je brže moguće, morate se pridržavati sljedećih preporuka:

• Obilno piće (da se tijelo ima čime znojiti, znojem se uklanjaju svi toksini)
• Ležarenje u prozračenoj i vlažnoj prostoriji (kako bi se nosna sluznica održavala vlažnom)
• Zagrijavanje donjih ekstremiteta (tople čarape, kupke s toplom vodom)

Recepti tradicionalne medicine

• Tretman grla. Za dezinfekcijski i protuupalni učinak pomoći će vam otopina sode i soli za ispiranje. U čaši vode razrijedite kašičicu sode i soli, dodajte tri kapi joda. Ispirati grlo ovim rastvorom svaka dva do tri sata. Ublažavaju upalu infuzije bilja kamilice, nevena, hrastove kore. Bilje se prodaje u ljekarnama u gotovim filter vrećicama. Dvije vrećice prelijte čašom kipuće vode i ostavite da odstoji 15 minuta. Infuzije se koriste za ispiranje. savjet: Za malu djecu, uzrasta 2-3 godine, koja ne znaju sama da ispiraju grlo, možete navodnjavati malim špricem. Da bismo to učinili, razrijedimo dobivenu otopinu kamilice s vodom za nižu koncentraciju, skupimo je u špricu i ubrizgamo u grlo bebe, savijemo djetetovu glavu nad lavor za pljuvanje.
• Tretman curenja iz nosa. Prvih dana, kada je sluz u nosu tečna, ispiramo nos koncentrovanim rastvorom soli (1 kašičica na čašu vode). Otopinu ubrizgavamo štrcaljkom u svaku nozdrvu. Za liječenje prehlade pripremamo sok od cvekle. Opranu, oguljenu sirovu cveklu naribajte na rende. Zatim pomoću gaze iscijedite sok. Zakapamo po dvije kapi tri do četiri puta dnevno. Prvo isperite nos slanom vodom. Prije spavanja masažnim pokretima trljamo sinuse i nosni most mentolnim uljem.
• Liječenje kašlja. Od sirove rotkvice odrežemo gornji dio, u sredini napravimo udubljenje i tu dodamo par kašičica meda. Natopljeni sok koristimo po jednu kašičicu nekoliko puta dnevno. Za ublažavanje upale uzimajte napitke od žalfije i trava nane.Kašiku žalfije (jedna filter vrećica) i pola kašičice osušenih listova mente zakuvajte 15 minuta kipućom vodom. Koristimo unutra po supenu kašiku 3-4 puta dnevno.
• Voćni napitci od brusnice ili brusnice pomoći će u smanjenju temperature.Čašu bobičastog voća sameljite u cjedilu iznad šerpe, u šerpu dodajte ocijeđeno bobičasto voće i sipajte dva litra vode i dodajte šećer (dvije supene kašike), prokuvajte i ostavite na vatri pet minuta. Gotov voćni napitak filtriramo, unesemo toplo prije spavanja, pokrijemo se toplim ćebetom. U roku od sat vremena tijelo će početi intenzivno da se znoji, a temperatura će pasti.
• Imunomodulatorno sredstvo. Sameljite 200 gr. suvih kajsija, suvog grožđa i 100 gr. orasi, sušeno bobičasto voće (brusnice, ribizle). Sve pomiješajte sa medom i stavite u posudu. Uzimajte svaki dan ujutru po supenu kašiku.

Upotreba gore navedenih metoda za prehladu pomoći će da se bolest izliječi u kratkom vremenu.

Kako ne biste pogoršali svoju situaciju i ne biste dobili komplikacije, nema potrebe snižavati temperaturu prvog dana ako nije viša od 38,5 0 C. Potrebno je omogućiti tijelu da razvije vlastiti interferon za borbu protiv virusa.

Ni u kom slučaju ne vježbajte trljanje tijelo sirćetom ili otopinama koje sadrže alkohol, kako bi se spriječilo prodiranje štetnih tvari kroz kožu u krv.

Nemojte unositi votku sa biberom ili druge slične koktele kako ne bi dobili pored temperature trovanje alkoholom. Sok od brusnice, čaj sa malinama su optimalni napici za zagrijavanje.

Prevencija

Da biste spriječili prehladu, trebali biste povećati vlastiti imunitet: kaljenje, fizička aktivnost, uvođenje hrane koja sadrži vitamin C (agrumi, hurmašice, kupus, peršun, šipak).

U jesensko-zimskim periodima treba odgovorno pristupiti izboru odjeće, ne smije biti previše hladno, kako bi se izbjegla hipotermija, i pretoplo kako iznenadni vjetar ne bi obavio znojno tijelo.

Tokom sezonskih vrhunaca incidencije, koristite dodatne mjere opreza - tretirajte nosne prolaze oksolinskom mastom, uljem eukaliptusa i ne zanemarujte nošenje maske od gaze.

Nemoguće je zaštititi sebe i svoje najmilije od prehlade, posebno tokom van sezone. I nema nikoga ko želi da sjedi kod kuće sa temperaturom, curi iz nosa i kašljem. Kako brzo izliječiti prehladu i što prije se riješiti ovih neugodnih simptoma i što prije obnoviti organizam?

Tradicionalna i tradicionalna medicina pomoći će vam da vratite vaše normalno zdravstveno stanje. Ako počnete borbu na vrijeme, onda će biti prilično efikasna. I za samo 1-2 dana možete se vratiti svom uobičajenom načinu života, zaboravljajući na nedavnu slabost.

šta se zove?

Pod ovim pojmom najčešće se podrazumijeva respiratorna bolest koja se pojavila kao posljedica hipotermije, kontakta s bolesnom osobom ili smanjenog imuniteta. Ako se dokaže da je neka vrsta virusa postala uzrok ARI, onda se ova vrsta bolesti označava terminom.

Danas postoji oko 200 virusa koji mogu izazvati infekciju prehladom.U ovoj grupi posebno se izdvaja gripa, jer se po svojim manifestacijama nešto razlikuje od simptoma drugih prehlada.

Ovisno o prirodi zaraznog procesa i razlozima njegovog razvoja, simptomi mogu biti različiti. Ali uobičajene manifestacije ove vrste bolesti su:

• bol i grlobolja;
• subfebrilna ili viša telesna temperatura (38 stepeni);
• curenje iz nosa;
• kijanje
• kašalj;
• peckanje u očima i suzenje;
• bolovi u zglobovima i mišićima;
• glavobolja;
• opšta slabost.

Bolest se postepeno razvija, tako da već prvog dana osoba ne razumije uvijek da je bolesna, pokušava izdržati ovo stanje na nogama, što pogoršava njegovu situaciju.

Ako počnete djelovati kada se pojave prvi simptomi, na primjer, uz blagu upalu grla ili često kihanje, tada se možete izliječiti za 1-2 dana, sprječavajući infekciju da ojača i proširi se po cijelom tijelu.

Osjećajući blagu slabost, ni u kom slučaju ne biste trebali podnijeti bolest na nogama. Bolje je leći ili sjediti na toplom, opustiti se, ne opterećivati ​​tijelo radom i ne rashlađivati ​​se.

Osim toga, nema potrebe širiti zarazu na svoje kolege, poznanike i suputnike u javnom prijevozu. Kada ostanete kod kuće, pobrinite se da:

• pazite da nema propuha i da su svi prozori, ventilacijski otvori i vrata zatvoreni;
• nosite udobnu i toplu kućnu odjeću;
• na noge navucite tople čarape i omotajte vrat šalom;
• legnite na krevet, pokrijte se toplim ćebetom i opustite se;
• pokušajte da spavate što duže, odmorno tijelo bolje odolijeva bolesti.

2. Obilno piće

Da biste brzo izliječili prehladu, nije dovoljno samo ostati na toplom kod kuće i čekati da sama prođe. Potrebno je djelovati.

Prva stvar koju možete učiniti, bez obzira na to da li vam je povišena tjelesna temperatura, je osigurati da se tijelo brzo očisti od toksina i otpadnih proizvoda virusnih agenasa ili patogenih bakterija.

Da biste to učinili, morate piti što je moguće više tekućine. Pogodno za obilno piće:

• mineralna voda bez gasova (po mogućnosti alkalna);
• Čajevi od bobica i biljnih čajeva;
• čaj sa medom i džemom od limuna ili malina;
• voćni napici sa visokim sadržajem vitamina C.

Ukupna količina popijene tečnosti dnevno u slučaju bolesti može biti 3 litre ili više. Da biste izbjegli oticanje od tolike količine vode, čaja i sokova, trebate uzeti nešto diuretik. Može biti i biljni čaj.

• dijaforetici - za smanjenje visoke temperature na prirodan način (lipa, korijen đumbira, maline);
• diuretik - za brzo uklanjanje toksina (listovi brusnice, jagode, koprive, vrhovi šargarepe);
• baktericidno - za suzbijanje aktivnosti patogene mikroflore (kamilica, žalfija, timijan, kalamus, smreka i borove iglice);
• vitaminski i imunostimulirajući - za povećanje otpornosti na bolesti (ehinacea, divlja ruža, planinski pepeo).

3. Važnost vitamina C

Da biste to učinili, jedite svježe voće i povrće:

• citrusi;
• jabuke;
• dragun;
• kivi;
• kiseli kupus i svježi;
• paprika itd.

Količina teških lipida i ugljikohidratne hrane u ovom periodu treba značajno smanjiti. Na njegovu preradu troši se previše energije, što je tijelu potrebno za borbu protiv prehlade.

4. Oslobodite se curenja iz nosa

Ako osjetite škakljanje u nosu, često kijate, dolazi do začepljenja ili se brzo skuplja sluz, tada počinje curenje iz nosa – čest pratilac prehlade. Također ga je mnogo lakše riješiti se na početku bolesti, kada se otkriju njeni prvi simptomi.

Važno je da često praznite nos. Još je bolje isprati posebnim rastvorom ili odmah početi kapati kapi. Mogu se kupiti u ljekarni ili sami pripremiti kod kuće:

• Kašiku cvetova nevena prelijte čašom ključale vode, kada se čorba ohladi, procedite i isperite nos.
• U čaši proključale vode rastvorite prstohvat sode i pola kašičice kuhinjske soli i tim rastvorom isperite nos svaka 2-3 sata.
• Efikasan protiv početka prehlade sok od aloje, krompira, cvekle, luka.

Od farmaceutskih preparata, interferon i oksolinska mast imaju dobar antivirusni učinak prvog dana bolesti. Za pranje možete kupiti akvamaris, delfin itd.

5. Ako vas boli grlo

Ako se grlobolja ili grlobolja javi zbog prehlade, odmah treba započeti ispiranje i navodnjavanje sluznice. Za ispiranje prikladna je otopina furacilina, soda-sol s jodom i biljnim dekocijama.

Neželjeno je mazati grlo otopinom plavog joda ili lugola prvog dana, mogu spaliti sluznicu i pogoršati stanje. Bolje je navodnjavati nakon ispiranja nečim biljnim omekšavanjem, na primjer, tantum verde ili chlorphilipt.

Ne smijemo zaboraviti da kod upale grla noge trebaju biti tople. Grlo takođe treba pokriti. Takođe je važno da se obezbedite obilnim toplim pićem. Možete koristiti nebulizator, provoditi termalne inhalacije preko biljnih dekocija ili vruće vode s eteričnim uljima.

6. Šta učiniti s temperaturom?

Neki savjetuju da se ni u kom slučaju ne snižava temperatura, pravdajući ovu preporuku činjenicom da se tijelo na ovaj način bori protiv virusa.

Drugi tvrde da ne treba dozvoliti da temperatura raste. Morate popiti antipiretik i dijaforetik, umotati se pod toplo ćebe i dobro se znojiti. To će pomoći ne samo da snizite temperaturu, već ćete i izbaciti toksine iz sebe.

Do neke mjere, oboje su u pravu. Morate pratiti kako vaše tijelo reaguje na tretman koji ste započeli i stalno pratiti termometar.

Ako je počeo da puzi naviše, iznad 38 stepeni, a stanje je veoma ozbiljno, vrti mu se u glavi, bole ga oči, bole mišići, ne treba da trpite ovo stanje. Bolje je uzimati paracetamol ili nurofen. Oni će ublažiti bol, sniziti temperaturu i zaustaviti upalni proces u organizmu.

Načini brzog oporavka kod kuće

Sigurno svako ima svoj porodični recept, koji uvek pomaže da se prehladi na nogama. Toplo mlijeko sa medom i puterom svi pamte iz djetinjstva. I čaj sa limunom, medom i džemom od malina, mnogi su morali da se leče.

Evo još nekoliko provjerenih recepata:

1. Eliksir od mente: Jednu kašiku listova mente prelijte čašom ključale vode, procedite posle 10 minuta, dodajte kašiku meda, zgnječeni čen belog luka i 2 kašike svežeg limunovog soka. Dok se ovaj koktel nije ohladio, popijte ga i idite u krevet umotani u ćebe. Ujutro neće biti ni traga prehladi.

2. Kuvano vino: uzmite čašu crnog vina i zagrejte je skoro do ključanja, dodajte 2 kriške limuna i pomorandže sa korom, 1 kašiku meda, prstohvat crnog bibera i malo ljutog crvenog. Možete dodati karanfilić i cimet. Polako pijte topli napitak. Vino se može prepoloviti biljnim odvarom ili čajem.

3. Sokovi od kiselog voća: Ovaj recept radi ako nemate nadraženo grlo. Voćne kiseline, uključujući askorbinsku kiselinu – vitamin C, odlični su antiseptici i povećavaju obrambenu snagu organizma. Za sok je bolje odabrati kisele sorte jabuka, sve vrste agruma, brusnice, trešnje, maline, ribizle. Sve ovo voće i bobice možete jesti u svom uobičajenom obliku, a da se iz njih ne cijedi sok.

Ovi recepti se mogu dodati u vaš arsenal lijekova koji vam pomažu da se vrlo brzo nosite sa slabošću.

Prehladu je moguće izliječiti što je prije moguće, a za to nije potrebno kupovati najskuplje lijekove. Postoji mnogo jednostavnih načina da se nosite s prvim simptomima malaksalosti. Glavni su odmor, toplina i obilje pića.

Susrevši se s bolešću potpuno naoružani, ne dajete joj ni najmanju šansu.