सिर से क्या मदद मिलेगी। सिरदर्द को जल्दी कैसे दूर करें

यह माथे, मंदिरों, कभी-कभी सिर के पिछले हिस्से में दर्दनाक संवेदनाओं की विशेषता है। हमला कई मिनटों से लेकर 60 मिनट और यहां तक ​​कि कई घंटों तक चल सकता है।

उपचार औषधीय (दवा) या गैर-औषधीय हो सकता है।

औषधीय तरीकेउपचार में पहले से मौजूद तीव्र हमले का उपचार शामिल है और निवारक उपचारबरामदगी की आवृत्ति को कम करने के उद्देश्य से। यदि दर्द बहुत गंभीर नहीं है, तो एक तीव्र हमले के इलाज के विकल्पों में सबसे आम एनाल्जेसिक शामिल हैं - पेरासिटामोल या एसिटाइलसैलिसिलिक एसिड (एस्पिरिन), किसी भी एनएसएआईडी (इबुप्रोफेन, डिक्लोफेनाक, केटोप्रोफेन, नेप्रोक्सन या निमेसुलाइड) का भी उपयोग किया जा सकता है।

निवारक उपचार के तरीकों में नियमित रूप से, यदि आवश्यक हो, दैनिक, एंटीडिपेंटेंट्स (एमिट्रिप्टिलाइन, मिर्ताज़ापाइन या वेनालाफैक्सिन) के समूह से दवाएं लेना शामिल है। कम खुराक से शुरू करें, जिसे आवश्यकतानुसार बढ़ाया जा सकता है उपचारात्मक प्रभाव 2-3 महीने के भीतर उम्मीद की जा सकती है। दीर्घकालिक अनुकूल स्थिति के साथ, आप दवा लेने के पूर्ण समाप्ति तक खुराक को कम करना शुरू कर सकते हैं।

उपचार के विकल्पों में जीवनशैली में बदलाव, पुरानी बीमारी से बचाव भी शामिल है तनावपूर्ण स्थितियां, पर्याप्त शारीरिक गतिविधि(चलना, शारीरिक व्यायामआदि।)।

माइग्रेन पैरॉक्सिस्मल सिरदर्द की विशेषता है, जो मुख्य रूप से अस्थायी और . में स्थानीयकृत होता है ललाट क्षेत्र, कभी-कभी सिर के पिछले हिस्से पर, मुख्यतः एक तरफा होता है। एक हमला 60 मिनट से लेकर कई दिनों तक चल सकता है।

निदान के बाद, उपचार की एक विधि निर्धारित की जाती है, जो सभी प्रकार के प्राथमिक और विशेष रूप से माइग्रेन के लिए औषधीय, गैर-औषधीय और का एक संतुलित संयोजन होना चाहिए। निवारक चिकित्सा.

करने के लिए, जैसे कि माइग्रेन, slयह उन कारकों पर ध्यान देने योग्य है जो एक हमले को प्रेरित करते हैं:

1. तनाव जो दुबका रहता है आधुनिक आदमीदैनिक।
2. अवसाद।
3. चिंता।
4. मासिक धर्म।
5. रजोनिवृत्ति।
6. दर्दनाक मस्तिष्क की चोटें और विकार ग्रीवारीढ़ की हड्डी।
7. गलत छविजीवन (शराब का सेवन, अत्यधिक धूम्रपान)।
8. पोषण संबंधी त्रुटियां (कुछ प्रकार के चीज, खट्टे फल का सेवन)।
9. कमी या अधिक नींद और कई अन्य।

तरीके दवाई से उपचार 2 समूहों में विभाजित हैं:

1. गैर विशिष्ट।
2. विशिष्ट।

गैर-विशिष्ट उपचार का उद्देश्य केवल और साथ के लक्षण(सिर/गर्दन, माथे और मंदिरों आदि के पिछले हिस्से में दर्द)

दर्द से राहत के लिए दवाएं (सिर के पिछले हिस्से में, मंदिर, माथे का क्षेत्र, आदि) में शामिल हैं:

1. एसिटाइलसैलीसिलिक अम्ल(एस्पिरिन)।
2. संयुक्त दवाएंएसिटाइलसैलीसिलिक अम्ल।
3. पेरासिटामोल (पैनाडोल, पैरालेन, टाइलेनॉल, आदि)।
4. पेरासिटामोल (वैलेटोल, आदि) की संयुक्त तैयारी।
5. मेटामिज़ोल और इसके संयोजन (नोवलगिन, एल्गिफेन)।
6. डाइक्लोफेनाक।
7. इबुप्रोफेन (ब्रुफेन, इबालगिन, डोलगिट, आदि)।
8. नेपरोक्सन (नालगेसिन)।
9. अन्य दर्द निवारक दवाएं भी दर्द में मदद करती हैं (सिर के पिछले हिस्से, मंदिरों, माथे, आदि में) - निमेसुलाइड, केटोप्रोफेन (केटोनल), डेक्सकेटोप्रोफेन।

मतली और उल्टी के खिलाफ गैर-विशिष्ट चिकित्सा:

1. मेटोक्लोप्रमाइड।
2. थिएथिलपेराज़िन।

विशिष्ट एंटीमाइग्रेन दवाएं ऐसी दवाएं हैं जो सीधे रोग के तंत्र में हस्तक्षेप करती हैं, न केवल दर्द (सिर के पीछे, लौकिक और ललाट क्षेत्र, आदि) से राहत देती हैं, बल्कि संबंधित लक्षण भी हैं। इनमें ट्रिप्टान शामिल हैं प्रभावी दवाएंमदद कर रहा हैसिर दर्द से छुटकाराजिसकी कार्रवाई कुछ ही मिनटों में शुरू हो जाती है:

1. सुमाट्रिप्टन।
2. ज़ोलमिट्रिप्टन।
3. इलेट्रिप्टन।
4. आज कई जेनरिक भी उपलब्ध हैं।

सामान्य नियम:

1. इलाज का सही तरीका चुनना जरूरी है और खुराक की अवस्थामतली-रोधी दवा (मौखिक, अंतःशिरा, जलसेक, इंट्रामस्क्युलर, चमड़े के नीचे, मलाशय, इंट्रानैसल)।
2. पर सौम्य रूपउल्टी के बिना माइग्रेन, दवा के प्रशासन का मौखिक मार्ग उपयुक्त है।
3. एक ऐसे व्यक्ति के लिए जिसे हमले की शुरुआत में नियमित रूप से कई मिनट तक मतली होती है, उचित एजेंट को पैरेन्टेरली उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
4. एक महत्वपूर्ण बिंदु मतली-विरोधी दवा की पर्याप्त खुराक का समय पर उपयोग है।

रोगनिरोधी चिकित्सा की आवश्यकता होती है यदि किसी व्यक्ति को प्रति माह 3 से अधिक गंभीर हमले होते हैं, वे 48 घंटे से अधिक समय तक चलते हैं और 2 बार से अधिक होते हैं, या तीव्र उपचारअप्रभावी या साइड इफेक्ट से बोझिल।

रोगनिरोधी चिकित्सा का लक्ष्य दौरे की संख्या और तीव्रता दोनों को 50% या उससे अधिक कम करना है।

निवारक उपचार लंबी अवधि (छह महीने या अधिक) में बढ़ती खुराक के साथ किया जाता है।

सिरदर्द के लिए निवारक चिकित्सा के लिए दवाएं (सिर के पिछले हिस्से में, लौकिक और ललाट क्षेत्रों में, आदि):

1. अच्छा प्रभावबीटा-ब्लॉकर्स (मेटोप्रोलोल) और सिनारिज़िन दिखाया।
2. एंटीडिप्रेसेंट्स: एमिट्रिप्टिलाइन, वेनलाफैक्सिन और अन्य एसएसआरआई (सीतालोप्राम, एस्सिटालोप्राम, सेराट्रलाइन)।
3. उच्च दक्षतामाइग्रेन के उपचार में कुछ दिखाएँ आक्षेपरोधीविशेष रूप से टोपिरामेट (टॉपमैक्स और जेनरिक), साथ ही वैल्प्रोइक एसिड और सोडियम वैल्प्रोएट। महिलाओं में Valproate का उपयोग सीमित है प्रसव उम्र, जिस स्थिति में इसे गैबापेंटिन (न्यूरोंटिन और जेनरिक) से बदला जा सकता है।
4. माइग्रेन के हल्के रूप के साथ, तनाकन के साथ चिकित्सा सबसे प्रभावी होगी (जब कोई हमला आता है, तो प्रभाव कुछ ही मिनटों में देखा जाता है)।

यह रोग इस तथ्य की विशेषता है कि यह मुख्य रूप से पुरुषों को प्रभावित करता है। दर्द सिर के एक हिस्से में स्थानीयकृत होता है, मुख्यतः आंख के क्षेत्र में, कभी-कभी दर्दसिर के पिछले हिस्से में महसूस किया। हमले कई मिनटों से लेकर कई घंटों तक चलते हैं, और कई दिनों तक चल सकते हैं। उन कुछ मिनटों के दौरान, व्यक्ति वर्णन करता है कि कैसे सबसे खराब समयमेरे जीवन में, क्योंकि दर्द बहुत तेज है।

जब तीव्र और रोगनिरोधी उपचार लागू किया जाता है। कुछ मामलों में, सर्जरी आवश्यक और फायदेमंद होती है।

1. दवाओं की पहली पंक्ति गोलियों के रूप में ट्रिप्टान है, जो अक्सर अपर्याप्त प्रभाव, नाक स्प्रे या इंजेक्शन दिखाती है।
2. नाक स्प्रे या इंजेक्शन के रूप में डायहाइड्रोएरगोटामाइन का एक विश्वसनीय प्रभाव होता है।
3. 100% ऑक्सीजन की साँस लेना। अनुशंसित प्रवाह दर 10 एल/मिनट है। लगभग 15 मिनट के भीतर।
4. संबंधित नथुने में स्थानीय संवेदनाहारी लिडोकेन का अनुप्रयोग।
5. कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स।
6. कॉर्टिकोइड्स। मेथिलप्रेडनिसोलोन (प्रति दिन 60 मिलीग्राम) की सिफारिश की जाती है। राहत प्राप्त करने के बाद, खुराक को धीरे-धीरे कई दिनों तक कम किया जाना चाहिए (प्रति दिन 10 मिलीग्राम प्रति दिन)।

निवारक उपचार अवधि की शुरुआत में तुरंत शुरू होता है, उपचार समाप्त होने के 2 सप्ताह बाद तक जारी रहता है। दवाओं की पहली पंक्ति निम्नलिखित दवाओं द्वारा दर्शायी जाती है: वेरापामिल (अनुशंसित) रोज की खुराक- 240 मिलीग्राम), टोपिरामेट, वैल्प्रोएट, लिथियम।

ट्राइजेमिनल गैंग्लियन का थर्मोकोएग्यूलेशन, गामा चाकू से उपचार, उत्तेजना पश्चकपाल तंत्रिकाऔर हाइपोथैलेमस।

पुराने दैनिक दर्द को अस्थायी और ललाट क्षेत्र में या सिर के पीछे दर्दनाक संवेदनाओं के स्थानीयकरण की विशेषता है। सिर हर दिन दर्द करता है, रात में परेशान कर सकता है।

उपचार में 3 मुख्य चरण होते हैं:

• पहला दिन: दवा का अचानक बंद होना;
• 2-7 वां दिन: विषहरण;
• 8 वें दिन से: रोगनिरोधी चिकित्सा।

वर्तमान सिफारिशों के अनुसार, दुरुपयोग की सभी दवाओं को एक ही समय में बंद कर दिया जाना चाहिए (दर्द निवारक, बार्बिटुरेट्स, ओपियेट्स, एर्गोटामाइन, सुमाट्रिप्टन), धीरे-धीरे वापसी अक्सर असफल होती है। मौजूदा दवाएंकुछ मामलों में, इसे गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं (डिटॉक्सिफिकेशन) से बदला जा सकता है। दर्द के उपचार के लिए, अधिक मात्रा में पेरासिटामोल के उपयोग की सिफारिश की जाती है।

निर्जलीकरण के मामले में, पुनर्जलीकरण (जलसेक) शारीरिक खाराआयन के रूप में आवश्यक), इसके बाद सिरदर्द से राहत (3 दिन या अधिक) के लिए 8 घंटे के अंतराल पर इंट्रावेनस मेटोक्लोप्रमाइड, प्रोक्लोरपेरज़िन, या डेक्सामेथासोन।

इस चरण के दौरान, व्यक्ति को प्रयास करना चाहिए सुशासनअवसाद या अन्य कारक दर्दनाकऔर निवारक उपचार शुरू करें। एक विशिष्ट दृष्टिकोण हमेशा सख्ती से व्यक्तिगत होता है।

किसी व्यक्ति की मनोचिकित्सा और पर्याप्त प्रेरणा महत्वपूर्ण हैं।

विषहरण पूरा होने के बाद, आराम करने के लिए दवाएं ली जा सकती हैं अत्याधिक पीड़ाहालांकि, जिन लोगों ने पुराने सिरदर्द का कारण बना दिया है, उनसे बचा जाना चाहिए।

क्लासिक माइग्रेन के लक्षणों के समान (दर्द अक्सर एकतरफा होता है, माथे में, मंदिरों में, कभी-कभी सिर के पिछले हिस्से में)।

1. पहली पसंद की दवा ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट समूह की एमिट्रिप्टिलाइन है। इसे कम खुराक के साथ शुरू किया जाना चाहिए, प्रति दिन 10-25 मिलीग्राम; इस खुराक को उपचार की पूरी अवधि के दौरान शाम को अधिकतम खुराक के साथ बनाए रखा जाता है।प्रतिकूल प्रतिक्रिया: शुष्क मुँह, उनींदापन, चक्कर आना, कब्ज, वजन बढ़ना।मतभेद: ग्लूकोमा, लकवाग्रस्त अंतड़ियों में रुकावटमिर्गी में सावधानी बरतनी चाहिए।
2. दूसरी पसंद की दवाएं: Mirtazapine 15-45 mg शाम की खुराक में। Mirtazapine एक प्रीसानेप्टिक अल्फा 2 रिसेप्टर विरोधी (नॉरड्रेनर्जिक और सेरोटोनर्जिक अप्रत्यक्ष प्रभाव) और एक H1 रिसेप्टर विरोधी (बेहोश करने की क्रिया) है।प्रतिकूल प्रतिक्रिया: उनींदापन और बेचैन पैर सिंड्रोम का संभावित बिगड़ना।मतभेद: मोनोअमीन ऑक्सीडेस के साथ नहीं लिया जाना चाहिए।विशेष सिफारिशें: वापसी सिंड्रोम (चक्कर आना, आंदोलन, चिंता, सिरदर्द) की संभावना के कारण दवा की वापसी धीरे-धीरे की जाती है।
3. वेनलाफैक्सिन 75-150 मिलीग्राम की खुराक में सुबह या सुबह और दोपहर के भोजन के समय। संभव को कम करने के लिए प्रतिकूल प्रतिक्रिया 37.5 मिलीग्राम की खुराक से शुरू करना चाहिए। वेनालाफैक्सिन एक चयनात्मक अवरोधक है हटा देनासेरोटोनिन और नॉरपेनेफ्रिन।प्रतिकूल प्रतिक्रिया: मतली, उल्टी, चक्कर आना और कामेच्छा में कमी।

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जब आपका सिर दर्द करता है और सही गोलीहाथ में नहीं, स्थिति निराशाजनक लगती है। लेकिन ऐसा नहीं है। सिरदर्द से छुटकारा पाने का एक वैज्ञानिक तरीका है जिसे एक्यूप्रेशर कहा जाता है।

आज स्थलआपको इस तकनीक के बारे में बताएंगे, जो प्रभावी रूप से और जल्दी से सिरदर्द से राहत दिलाएगी।

एक्यूप्रेशर- यह एक्यूप्रेशर, जिसकी प्रभावशीलता की पुष्टि कई वैज्ञानिक अध्ययनों से होती है। इसके मूल में, यह एक प्रकार का एक्यूपंक्चर और रिफ्लेक्सोलॉजी है, केवल इसके उपयोग के लिए विशेष चिकित्सा ज्ञान की आवश्यकता नहीं होती है।

एक्यूप्रेशर पॉइंट की मालिश कैसे करें

शुरू करने के लिए, एक आरामदायक स्थिति लें और। प्वाइंट मसाज में ज्यादा समय नहीं लगता है, औसतन 30 सेकंड से 1 मिनट तक।

हल्के दबाव या गोलाकार गति से बिंदु की मालिश करें। आमतौर पर मसाज के दौरान या खत्म होने के 5-10 मिनट बाद सिरदर्द दूर हो जाता है।

सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए 6 मुख्य बिंदु हैं

तीसरा नेत्र बिंदु, या यिन-तांग, भौंहों के बीच स्थित होता है, जहां नाक का पुल माथे से मिलता है। यह बिंदु आंखों की थकान दूर करने के लिए भी जिम्मेदार होता है।

सममित बिंदु जो भौंहों के भीतरी किनारे के आधार पर स्थित होते हैं। इस क्षेत्र की मालिश भी सामान्य सर्दी से राहत देती है और दृश्य तीक्ष्णता में सुधार करती है। 1 मिनट के लिए दबाव या गोलाकार गतियों से मालिश करें।

ये बिंदु नासिका के दोनों किनारों पर आंखों के अनुरूप स्थित होते हैं। उन्हें खोजने के लिए, गाल की हड्डी के नीचे इंडेंटेशन को महसूस करें। साइनस खोलने में मदद करता है, सिरदर्द से राहत देता है और दांत दर्दऔर तनाव को भी दूर करता है।

बिंदु सिर के पीछे, कान के बीच में और रीढ़ की शुरुआत में स्थित होते हैं। इन बिंदुओं की मालिश से नाक बंद, आंखों में दर्द, कानों में दर्द, गंभीर सिरदर्द और माइग्रेन से राहत मिलती है।

Toi-wei अंक खोपड़ी के दोनों किनारों पर स्थित हैं, शुरुआत से 2-3 सेमी सिर के मध्यमंदिर क्षेत्र में। बिंदु के स्थान पर, आप एक छोटा सा डिंपल महसूस कर सकते हैं। इस क्षेत्र पर प्रभाव अस्थायी क्षेत्र में दर्द और आंखों की थकान से राहत देता है।

ये सममित बिंदु हाथ के पीछे बड़े और . के बीच स्थित होते हैं तर्जनी. इस क्षेत्र के संपर्क में आने से भी पीठ दर्द, दांत दर्द और गर्दन की मांसपेशियों में तनाव से राहत मिलती है।

इस लेख में, आप सीखेंगे कि सिरदर्द में वास्तव में क्या मदद करता है, प्रकृति में किस तरह का दर्द खुद को प्रकट कर सकता है, उनके बीच अंतर, दवाओं के उपयोग पर सिफारिशें और समय पर प्राथमिक चिकित्सा।

सिरदर्द काफी जटिल समस्या है। हर व्यक्ति इसका सामना करता है। घटना के कारण बहुत ही व्यक्तिगत और विविध हैं। ऐसे समय होते हैं जब सिरदर्द के दौरे समग्र रूप से जीवन के तरीके को बदल सकते हैं।

सामान्य जानकारी

सिरदर्द की प्रकृति किसी भी अंग या संपूर्ण अंग प्रणाली की जटिल बीमारी के विकास का संकेत दे सकती है। माइग्रेन के हमलों का मुकाबला करने के लिए सबसे अधिक बार किसका उपयोग किया जाता है? हम गोली लेते हैं, हमले को कुछ देर के लिए रोक देते हैं और सोचते हैं कि समस्या अपने आप दूर हो जाएगी। वास्तव में, सब कुछ बहुत अधिक गंभीर है।

जब किसी हमले से राहत पाने के लिए या किस लोक उपचार का उपयोग करना है, यह जानने के लिए कारण का पता लगाना आवश्यक है।

सिरदर्द से आ सकता है उच्च रक्त चाप, मस्तिष्क वाहिकाओं की ऐंठन, osteochondrosis, वनस्पति दुस्तानताओवरस्ट्रेन, तनाव, अधिक काम, ब्रेन ट्यूमर, चोट और कई अन्य कारकों का परिणाम हो सकता है। यहाँ सिरदर्द के तीन मुख्य कारण हैं (वीडियो देखें)।

अभिव्यक्तियों को विभिन्न तरीकों से व्यक्त किया जाता है:

• कुंद दर्द;
• तेज दर्द;
• पूरे सिर में दर्द;
• सिर के कुछ क्षेत्रों में दर्द;
• दर्द जो बाहरी कारकों के संपर्क में आने पर होता है;
• सिरदर्द के साथ, मतली, उल्टी दिखाई देती है।

इस तरह के संकेतों से, आप प्रकृति का निर्धारण कर सकते हैं और हमले से राहत पाने के लिए सही तरीका चुन सकते हैं।

सिरदर्द में क्या मदद कर सकता है:

• दर्द निवारक, उदाहरण के लिए;
• लोक उपचार;
• फाइटोथेरेपी;
• मालिश;
• ध्यान।

सिरदर्द को उनके स्वभाव से अलग करना सीखना बहुत महत्वपूर्ण है। ऐसा करने के लिए, आपको एक डायरी शुरू करने और अपनी भावनाओं या हमलों की आवृत्ति का वर्णन करने की आवश्यकता है। इस तरह के अवलोकन डॉक्टर को सही निदान करने में मदद कर सकते हैं।

उसके बाद, डॉक्टर के पास जाना सुनिश्चित करें, यदि आवश्यक हो, तो करें पूरी परीक्षा. सिरदर्द के लिए प्राथमिक उपचार, समय पर प्रदान किया जाना, किसी हमले को शीघ्र और स्थायी रूप से स्थानीयकृत करने में मदद कर सकता है। उसके बाद, हमलों को समाप्त करना या उन्हें रोकना बहुत आसान और अधिक प्रभावी हो जाता है।

माइग्रेन अटैक के लक्षण काफी अलग होते हैं। निदान स्थापित करने के बाद, माइग्रेन की तरह, हम सिरदर्द के हमलों के कारणों के बारे में बात कर सकते हैं। अत्यधिक परिश्रम और, परिणामस्वरूप, सिरदर्द, आमतौर पर एक तरफ, माथे या मंदिरों में।

इस तरह की भावनाएँ खराबी से आती हैं। रक्त वाहिकाएंदिमाग। इस तरह के एक हमले के साथ, आप एक संवेदनाहारी गोली की मदद से सामना कर सकते हैं, या आप बस ताजी हवा में टहल सकते हैं या सिर की मालिश कर सकते हैं, एक आरामदायक स्थिति में आराम कर सकते हैं।

यदि मतली, उल्टी होती है, सामान्य कमज़ोरी, परेशान करता है तेज प्रकाशएक तेज आवाज, आपको निश्चित रूप से लेटना चाहिए, कमरे को हवादार करना चाहिए और सोने की कोशिश करनी चाहिए। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में खराबी के कारण ऐसी अभिव्यक्तियाँ होती हैं, जिसके परिणामस्वरूप तंत्रिका अंत में आवेगों के संचरण का उल्लंघन होता है।

माइग्रेन का इलाज लगभग असंभव है। माइग्रेन का अटैक अचानक आता है। ऐसे में आपको यह सीखने की जरूरत है कि उन्हें कैसे कंट्रोल किया जाए। आपके पास हमेशा दर्द निवारक दवाएं हो सकती हैं और यदि आवश्यक हो, तो हमले को रोकने के लिए उनका उपयोग करें।

यदि हमला अधिक परिश्रम के कारण होता है, तो लंबे समय तक रुकें अजीब मुद्राऔर, परिणामस्वरूप, ऐंठन और दर्द का दौरा। ऐसी स्थिति में, आप शरीर की स्थिति को सबसे सुविधाजनक स्थिति में बदल सकते हैं, इससे पहले खिड़की खोलें और सोने की कोशिश भी कर सकते हैं।

ऐसे हमले आपके जीवन और स्वास्थ्य के लिए खतरनाक नहीं हो सकते हैं, लेकिन वे असहनीय हो सकते हैं और उन्हें बर्दाश्त नहीं किया जाना चाहिए। इसलिए, आपको उन दवाओं को चुनने की ज़रूरत है जो आपके लिए सही हैं।

आमतौर पर सिरदर्द के लिए लिया जाता है गैर स्टेरायडल दवाएंएस्पिरिन और इबुप्रोफेन युक्त। इन दवाओं में शामिल हैं - "इबुप्रोम", "इबुप्रोम मैक्स", "नूरोफेन", "ब्रुफेन"।

ये दवाएं दर्द से राहत देती हैं और एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव डालती हैं। कार्रवाई पांच या दस मिनट में होती है, contraindications और दुष्प्रभावसीमित मात्रा में प्रस्तुत किया।

रक्त वाहिकाओं के काम के उल्लंघन के कारण सिरदर्द का दौरा पड़ सकता है। इस तरह के हमलों के साथ, धड़कन की भावना होती है, दर्द प्रकृति में दर्द होता है और काफी लंबे समय तक रहता है। इस तरह के सिरदर्द पूरे जीव के सामान्य ओवरस्ट्रेन से जुड़े बढ़ते दबाव या अधिक काम के कारण होते हैं।

रक्त वाहिकाओं के काम के उल्लंघन में सिरदर्द में क्या मदद करता है? ऐसे मामलों में, मस्तिष्क के जहाजों के काम को सामान्य करना आवश्यक है। इस प्रयोजन के लिए, दवाओं का उपयोग किया जाता है जो रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं और रक्त को ऑक्सीजन से संतृप्त करते हैं। ऐसा करने के लिए, आप कई महीनों तक Piracetam ले सकते हैं, लेकिन आपको अभी भी डॉक्टर से मिलने और सलाह लेने की आवश्यकता है।

सिरदर्द की प्रकृति

मस्तिष्क में अस्थिर द्रव दबाव के कारण सिरदर्द हो सकता है। यदि इसकी मात्रा काफी बढ़ जाती है तो सिर के अंदर परिपूर्णता का अहसास होता है। मस्तिष्क के ऊतक अपने खोल पर दबाव डाल सकते हैं और एक दूसरे के सापेक्ष स्थानांतरित भी हो सकते हैं।

खांसने पर ऐसा दर्द तेज हो जाता है। ये अभिव्यक्तियाँ आमतौर पर तब होती हैं जब जटिल रोगब्रेन ट्यूमर, मेनिनजाइटिस, इंट्राक्रैनील चोटया फोड़े। ऐसी स्थिति में, स्व-दवा सख्त वर्जित है।

आप केवल डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाएं ही ले सकते हैं। अपने चिकित्सक से परामर्श करने के बाद ही हर्बल दवा और लोक उपचार का प्रयोग करें। प्रतिबंध के बिना, आप ताजी हवा में चल सकते हैं, एक शांत जीवन शैली जी सकते हैं।

सिरदर्द की वजह से हो सकता है डिप्रेशन. इस प्रकार की जब्ती ऑटोसुझाव के माध्यम से हो सकती है। इस तरह की समस्या का समाधान मनोवैज्ञानिक स्तर पर ही किया जा सकता है।

कई महिलाओं को दौरे पड़ने की समस्या से जूझना पड़ा। इस स्थिति में, किसी भी दर्द को एक विशेष तरीके से संपर्क करना आवश्यक है।

गर्भावस्था कई मायनों में एक कठिन अवधि है। एक महिला को अपने शरीर के लिए सामान्य दृष्टिकोण पर पुनर्विचार करना होगा। गर्भावस्था पूरी अवधि के दौरान माइग्रेन के हमलों के साथ हो सकती है या प्रारंभिक अवस्था में मौजूद हो सकती है।

सिरदर्द का कारण स्थापित करना आवश्यक है और, डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, लें आवश्यक उपायइसके खात्मे के लिए। गर्भावस्था के दौरान, विशेष आवश्यकता के बिना दवाएं लेना जैविक और अवांछनीय है।

सिरदर्द के हमलों से बचाव के लिए "नो-शपा", "पैरासिटामोल", "पैनाडोल" हो सकता है। एस्पिरिन युक्त दवाएं न लें। दवा चुनते समय, डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

एक गर्भवती महिला को दैनिक दिनचर्या का पालन करना चाहिए, सड़क पर चलना चाहिए, स्वस्थ का चुनाव करना चाहिए और स्वस्थ भोजन. शराब, तंबाकू और मादक पदार्थसख्त प्रतिबंध के तहत।

माइग्रेन अटैक के लिए भावी माँलेट सकते हैं, कमरे को हवादार कर सकते हैं, सिर और गर्दन की मालिश कर सकते हैं, स्नान कर सकते हैं या शॉवर ले सकते हैं, और केवल तभी जब दर्द कम नहीं होता है।

यह दृष्टिकोण आवश्यक है क्योंकि रासायनिक पदार्थमाँ के शरीर में जमा होकर अजन्मे बच्चे के शरीर में प्रवेश करता है। प्रभाव के कारण रसायन छोटा जीवअसामान्य रूप से विकसित होना शुरू हो सकता है या भविष्य में बच्चे को कई विकृति या रोग होंगे।

पर आता है विभिन्न कारणों से. बड़ी मात्रा में शराब पीने से मस्तिष्क के रक्त परिसंचरण पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है और रक्त वाहिकाओं के कामकाज में बाधा आती है। इसका कारण शराब के साथ शरीर का नशा हो सकता है।

हैंगओवर सिरदर्द से छुटकारा पाया जा सकता है दवाई. इसके लिए "पैरासिटामोल" या "सिट्रामोन" लेने की सलाह दी जाती है, और अन्य दर्द निवारक दवाओं की भी अनुमति है।

कोई भी दवा लेने के बाद शराब का सेवन करना अवांछनीय है। हैंगओवर सिरदर्द के मामले में, आपको बहुत सारे तरल पदार्थ पीने की जरूरत है। लंबी नींद और शॉवर दर्द से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं।

ऐसे मामलों में किण्वित पेय का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है - केफिर, क्वास और यहां तक ​​\u200b\u200bकि साधारण नमकीन। इस तरह के पेय को एक गिलास से ज्यादा नहीं लिया जा सकता है। आधुनिक फार्माकोलॉजी में, कई दवाएं विकसित की गई हैं जो नशा से राहत देती हैं, जिसका उद्देश्य हानिकारक पदार्थों के शरीर को साफ करना है।

सिरदर्द के लिए समय पर प्राथमिक उपचार देना बहुत जरूरी है। सिरदर्द आता है कई कारणइसलिए इससे निपटने के तरीके भी अलग हैं।

सबसे आम दर्द की गोलियाँ ले रहा है। ज्यादातर मामलों में, एनाल्जेसिक के एक समूह का उपयोग किया जाता है, लेकिन लत लग सकती है और इच्छित प्रभावहासिल नहीं किया जाएगा।

यह याद रखना चाहिए कि दवाएं रासायनिक आधारित होती हैं और आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकती हैं। यह खुराक और दवाओं के अंधाधुंध उपयोग के साथ गैर-अनुपालन के लिए विशेष रूप से सच है।

आप साधारण सिफारिशों की मदद से सिरदर्द से छुटकारा पा सकते हैं:

• स्वीकार करना आरामदायक मुद्रा, लेटना वांछनीय है;
• आप सिर और गर्दन की मालिश कर सकते हैं;
• हर दिन ताजी हवा में चलना सुनिश्चित करें;
• स्नान या शॉवर लें, आप अरोमाथेरेपी का उपयोग कर सकते हैं;
• करना गर्म सेकसिर या ठंडा, माथे पर एक सेक लागू करें;
• मेन्थॉल मरहम के साथ व्हिस्की रगड़ें;
• प्रति दिन कम से कम दो लीटर पानी का सेवन करें;
• भूख लगने पर नाश्ता करें;
• तेज रोशनी, तेज संगीत बंद करें;
• दैनिक दिनचर्या का निरीक्षण करें;
• तनाव और अत्यधिक परिश्रम से बचें।

डॉक्टर की सलाह के बाद ही दवाएं लेनी चाहिए। घर पर, लोक उपचार या हर्बल दवा बचाव में आ सकती है।

सिरदर्द से छुटकारा पाने का सबसे आसान तरीका

• एक शांत संपीड़ित करें;
• पूरे सिर को गर्म पानी से गीला करें;
• बाम "तारांकन" का उपयोग सिर के अस्थायी क्षेत्र की मालिश के लिए किया जा सकता है;
• अपने माथे और मंदिरों को सिरके या नींबू के रस से पोंछ लें;
• हर घंटे एक गिलास ठंडा पानी पिएं;
• आंतों को साफ करना आवश्यक है, पुराने सिरदर्द के साथ, आप सुबह और शाम एनीमा कर सकते हैं;
• इस स्थिति में साधारण एम्बर आपकी मदद कर सकता है: बस इस पत्थर को अपने शरीर पर पहनें और दौरे दूर हो सकते हैं;
• आप दालचीनी का टिंचर बना सकते हैं, और फिर अस्थायी क्षेत्र में एक सेक लागू कर सकते हैं;
• एक ताजा पत्तागोभी का पत्ता सिरदर्द के केंद्र पर लगाने से हमले से राहत मिल सकती है;
• बस मौन और मंद प्रकाश में बैठें;
• धूप में आपको केवल एक टोपी में रहने की जरूरत है।

सारांश

प्रत्येक व्यक्ति का शरीर अद्वितीय है और एक बड़ी संख्या में उपयोगी सलाहआपको वह चुनना होगा जो आपको सबसे अच्छा लगे। सिरदर्द की रोकथाम और उपचार के उपाय इसके प्रकट होने के रूपों पर निर्भर करते हैं।

ऐसा करने के लिए, आपको पूरा पूरा करना होगा चिकित्सा परीक्षण, जिसके बाद विशेषज्ञ निदान करेगा। उपचार के तरीके और तरीके को चुनने में सिरदर्द के कारण का पता लगाना मुख्य कारक है। पर तीव्र हमलेआपको उपयोग करने की आवश्यकता है दवाई, लेकिन उसके बाद रोकथाम में संलग्न होना आवश्यक है।

लगातार सिर दर्द के लिए लगाना जरूरी है निवारक उपायएक लंबी अवधि, क्योंकि परिणाम कुछ महीनों के बाद कभी-कभी ध्यान देने योग्य होते हैं। कई रोगियों के लिए, यह जीवन शैली आदर्श बन जानी चाहिए और फिर हमले उन पर आना बंद हो जाएंगे।

यदि हम मानते हैं कि सिरदर्द बीमारी की अवधि के दौरान हुआ है, तो इसकी रोकथाम करना आवश्यक है। जीवन की आधुनिक लय में, तनाव और तनाव सिरदर्द हमें हर मोड़ पर सताते हैं। चारों ओर जो हो रहा है, उससे पीछे हटना सीखना और ध्यान के लिए एक निश्चित समय समर्पित करना, केवल अच्छे के बारे में सोचना सीखना बहुत महत्वपूर्ण है।

साल में एक बार मेडिकल जांच कराने की सलाह दी जाती है और यह कोई दुर्घटना नहीं है। कई बीमारियां बड़ी उद्भवनऔर पर पाया जा सकता है देर के चरण. संबद्ध विशेषतासिरदर्द के रूप में एक संकेत है सक्रिय क्रिया. आधुनिक दवाईउपचार के तरीकों की निरंतर खोज में है, इस उद्देश्य के लिए अनुसंधान किया जा रहा है, जिसे बाद में व्यवहार में लागू किया जाता है।

खूब सारा पानी पीओ।निर्जलीकरण अक्सर सिरदर्द का कारण बनता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि पानी की कमी से मस्तिष्क में रक्त और ऑक्सीजन के प्रवाह में कमी आती है। जैसे ही आपको सिरदर्द होने लगे, एक गिलास ठंडा पानी पीने की कोशिश करें। यदि सिरदर्द निर्जलीकरण के कारण होता है, पेय जलकुछ ही मिनटों में इसे राहत देगा या ठीक भी करेगा।

• डिहाइड्रेशन से बचने के लिए आपको दिन में आठ गिलास पानी पीना चाहिए।
• शराब पीने के बाद पानी पीना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह निर्जलीकरण का कारण बनता है, जिससे सिरदर्द और हैंगओवर होता है।