चिंता और अवसाद। चिंतित अवसाद वाले व्यक्ति की मदद कैसे करें

योग्य मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, आधुनिक लोगपूरी तरह से छुटकारा पाने में असमर्थ भावनात्मक तनाव, स्वास्थ्य के लिए न्यूनतम नुकसान के साथ स्वतंत्र रूप से तनाव का अनुभव करें। इस तरह का एक निरंतर भार विभिन्न प्रकार की रोग स्थितियों के विकास से भरा होता है, जिसमें चिंता और अवसादग्रस्तता विकार शामिल हैं। ऐसी बीमारियों को न्यूरोसिस के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, उनके पास बहुत कुछ है नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ, व्यक्ति की आत्म-जागरूकता में परिवर्तन को उत्तेजित नहीं कर सकता है और रोग को स्वतंत्र रूप से पहचानना संभव बनाता है। चिंतित निराशा जनक बीमारीएक अत्यंत सावधान रवैया और सही सुधार की आवश्यकता है, आइए जानने की कोशिश करें कि इसके मुख्य लक्षण क्या हैं रोग संबंधी स्थितिऔर इसका इलाज कैसे किया जा सकता है।

लक्षण

सबसे बुनियादी अभिव्यक्ति यह रोग- किसी व्यक्ति में एक अतुलनीय चिंता की निरंतर उपस्थिति, जो ऐसा प्रतीत होता है, उसका कोई आधार नहीं है। इस मामले में चिंता के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है निरंतर भावनाकुछ आसन्न खतरे और आपदाएं जो या तो प्रियजनों या स्वयं व्यक्ति को धमकी दे सकती हैं। उसी समय, रोगी किसी भी विशिष्ट खतरे से पूरी तरह से डरता नहीं है जो वास्तव में उसके वातावरण में मौजूद है।

चिंता-अवसादग्रस्तता विकार में, रोगी मूड में लगातार कमी के साथ-साथ सामान्य रूप से व्यवस्थित और तेज उतार-चढ़ाव की शिकायत करते हैं। भावनात्मक स्थिति. वे नींद की गड़बड़ी और निरंतर भय से परेशान हैं - प्रियजनों के लिए उत्साह, आसन्न विफलता की भावना। इस तरह के उल्लंघन के साथ, एक व्यक्ति लगातार तनाव और चिंता का अनुभव करता है जो सामान्य रात के आराम में हस्तक्षेप करता है। प्रति बार-बार शिकायतइसमें गंभीर थकान, अस्थानिया और कमजोरी की भावना भी शामिल है। चिंता और अवसादग्रस्तता विकार प्रभावित करता है मानसिक गतिविधि, रोगी को ध्यान की एकाग्रता में कमी का सामना करना पड़ता है, उसकी सोचने की गति और समग्र प्रदर्शन बिगड़ जाता है, पूरी तरह से अवशोषित करने की क्षमता नई सामग्री.

पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएंइस तरह के निदान के साथ, वे तेजी से या बढ़ी हुई दिल की धड़कन की घटना का कारण बनते हैं, कंपकंपी और कंपकंपी पैदा कर सकते हैं। कई रोगियों को घुटन की अनुभूति और गले में एक गांठ की अनुभूति की शिकायत होती है, वे चिंतित होते हैं बहुत ज़्यादा पसीना आना, और विशेष रूप से हथेलियों की नमी। चिंता-अवसादग्रस्तता विकार के साथ, रोगियों को अक्सर दिल के दर्द के समान दर्द का अनुभव होता है, साथ ही दर्दपास सौर्य जाल. इस तरह की पैथोलॉजिकल स्थिति गर्म चमक और ठंड लगने की घटना के साथ हो सकती है, जिससे बार-बार पेशाब आता है। कई रोगियों को मल विकार और पेट दर्द की समस्या का भी सामना करना पड़ता है, साथ ही वे परेशान भी हो सकते हैं मांसपेशियों में तनावऔर मांसपेशियों में दर्द।

जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, अक्सर "चिंता-अवसादग्रस्तता विकार" का निदान महिलाओं द्वारा किया जाता है, जो लोग अपनी नौकरी खो चुके हैं, शराब और निकोटीन के आदी हैं, और अपर्याप्त रूप से अनुकूल आनुवंशिकता है। इसके अलावा, बुजुर्ग मरीज, वाले लोग निम्न स्तरशिक्षा और गंभीर दैहिक रोग.

इलाज

ऐसी रोग स्थिति के लिए ड्रग थेरेपी पूरी तरह से इसके विकास के कारणों पर निर्भर करती है। ज्यादातर मामलों में, रोगियों को एंटीडिपेंटेंट्स, साथ ही ट्रैंक्विलाइज़र का संयोजन निर्धारित किया जाता है। इस तरह के फंड प्रदान करते हैं अलग प्रभावशरीर पर, कुछ दवाएं वनस्पति प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम को अनुकूलित करती हैं, जैसे कि शरीर को हिलाना और इसे सामान्य रूप से कार्य करने के लिए मजबूर करना, जबकि अन्य तंत्रिका तंत्र को शांत करने, नींद में सुधार करने और तनाव हार्मोन की मात्रा को कम करने में मदद करते हैं। एक जटिल दृष्टिकोणसबसे ज्यादा हासिल करने में मदद करता है सर्वोत्तम परिणाम. दवा के सेवन का पहला प्रभाव चिकित्सा शुरू होने के पांच या छह दिन बाद ही देखा जाता है, और उपचार के तीसरे या चौथे सप्ताह में, परिणाम अधिकतम हो जाता है। हालांकि, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि ऐसी दवाओं के सभी समूह अवांछित दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं।

इस घटना में कि एक चिंता-अवसादग्रस्तता विकार विकास के प्रारंभिक चरण में है और सरल है, तो इसे Afobazol जैसे उपाय से निपटा जा सकता है। इस दवा का एक स्पष्ट शामक प्रभाव नहीं है, यह लत को भड़काने में सक्षम नहीं है और रोगी की स्थिति को प्रभावी ढंग से अनुकूलित करता है। इसे डॉक्टर के पर्चे के बिना लगभग किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है और दो से चार सप्ताह के लिए दिन में तीन बार एक गोली ली जा सकती है।

आपको वैलोसेर्डिन, कोरवालोल या वालोकॉर्डिन जैसी दवाओं का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि उनमें फेनोबार्बिटल होता है, जो कि बड़े पैमाने पर होने के कारण सभी सभ्य देशों में प्रतिबंधित है। दुष्प्रभावऔर उच्च विषाक्तता।

अत्यंत महत्वपूर्ण भूमिकाचिंता-अवसादग्रस्तता विकार के उपचार में, सक्षम मनोचिकित्सा नाटकों। यह प्रभाव को गुणा करता है दवा सुधारऔर एक व्यक्ति को तनावपूर्ण स्थितियों का ठीक से जवाब देने, उनका सामना करने और विकृति विज्ञान के पुन: विकास को रोकने के तरीके सीखने में मदद करता है। विशेषज्ञों का कहना है कि मुख्य प्रतिज्ञा सफल चिकित्साचिंता-अवसादग्रस्तता विकार - वसूली प्रक्रिया में उनकी भागीदारी के विशेष महत्व के बारे में एक व्यक्ति की समझ।

यदि आपको चिंता-अवसादग्रस्तता विकार के विकास पर संदेह है, तो जल्द से जल्द एक मनोवैज्ञानिक से मदद लेने की जोरदार सिफारिश की जाती है।

चिंताजनक अवसाद है भावनात्मक विकार, जो चिंता और अत्यधिक उत्तेजना की एक स्पष्ट स्थिति के साथ है। में चिंता इस मामले मेंअसामान्य अवसाद के रूप में पहचाना जाता है महत्वपूर्ण बिंदुयह है कि चिंता का कोई कारण नहीं है।

क्लासिक अवसादग्रस्तता राज्य अक्सर लक्षणों के एक जटिल के साथ होते हैं, जहां चिंता लक्षणों में से एक है। हालांकि, में हाल ही मेंलोग अक्सर इस एक लक्षण का अनुभव करते हैं, और बढ़ती चिंता के कारण, अवसाद को असामान्य कहा जाता है।

रोग के कारण

सामान्य तौर पर, चिंता है समान्य व्यक्ति, और यह एक प्राकृतिक अनुभूति है जो कुछ आत्मरक्षा तंत्रों के संचालन में योगदान करती है। लेकिन जब चिंताजनक अवसाद के लक्षण प्रकट होते हैं, तो यह आदर्श से परे हो जाता है, और तदनुसार, एक विकृति बन जाता है।

क्यों बनता है जुनूनी अवस्थाअत्यधिक चिंता के साथ? सबसे पहले, यह तनाव की स्थिति में लंबे समय तक रहने के कारण है, इसकी उत्पत्ति की प्रकृति की परवाह किए बिना। कार्यस्थल पर अत्यधिक रोजगार, घर में प्रतिकूल वातावरण, प्रियजनों या रिश्तेदारों के साथ भरोसेमंद संपर्क की कमी।

एक जिंदगी आधुनिक आदमीअवसाद से भरा हुआ अधिकांशजिनमें से हम केवल अनदेखा करने का प्रयास करते हैं। एक और कारण जो लगभग सभी को प्रभावित करता है रूसी आदमीदेश में अस्थिर आर्थिक स्थिति और ऋण का बोझ है। यह बैंकों के प्रति दायित्व और उन्हें पूरा करने की जटिलता या असंभवता है जो मानव मानस पर एक महत्वपूर्ण प्रभाव डालती है। कभी-कभी, इस कारण से, स्वयं की अपूर्णता का निर्माण होता है, जब आकांक्षाएं होती हैं, लेकिन बढ़ते क्रेडिट बोझ के कारण कोई अवसर नहीं होता है।

चिंता अवसाद पैदा करने वाले कारकों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• अस्थायी या स्थायी विकलांगता।
• गाली देना बुरी आदतें(नशीले पदार्थों की लत, शराब, जुआ)।
• वंशागति। रिश्तेदार चिंता और अवसाद से ग्रस्त थे।
• सेवानिवृत्ति की आयु की शुरुआत और प्राप्त सामाजिक स्थिति के बारे में जागरूकता।
• शिक्षा की कमी, और परिणामस्वरूप, आत्म-साक्षात्कार के अवसरों की कमी।
• कुछ रोग विशेष रूप से पुराने होते हैं।

यह उल्लेखनीय है कि महिलाओं में चिंता अवसाद का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है, क्योंकि वे जीवन में अधिक भावुक होती हैं। हालांकि, विकलांगता जैसे कारक पुरुषों को अधिक प्रभावित करते हैं, क्योंकि उनके लिए इस तथ्य का सामना करना मुश्किल होता है कि वे परिवार के कमाने वाले हैं, बिना संसाधनों के रह गए हैं।

पेंशनभोगियों के लिए चिंता और अवसाद लगभग निरंतर साथी हैं। उनकी मदद करना अधिक कठिन है, क्योंकि इतिहास में पहले से ही कई बीमारियां हैं जिनके साथ उन्हें रहना पड़ता है, और कई दोस्त, परिचित, रिश्तेदार मर जाते हैं। इसके साथ ही वृद्धावस्था, आसन्न प्रस्थान की समझ और जागरूकता आती है।

रोग के लक्षण

चिंता अवसाद खुद को अलग-अलग तरीकों से प्रकट कर सकता है, क्योंकि चिंता के लक्षण हमेशा एक ही तरीके से व्यक्त नहीं होते हैं। तो रोग को चिंता राज्यों के एक जटिल के रूप में वर्णित किया जा सकता है, और इसे निम्न प्रकारों में से एक द्वारा विशेषता दी जा सकती है:

• मरीजों को लगता है कि कुछ होने वाला है। वे लगातार परेशानी की प्रतीक्षा कर रहे हैं, हालांकि इसके लिए कोई पूर्वापेक्षाएँ नहीं हैं।
• एक व्यक्ति भविष्य की अवधि की घटनाओं के संबंध में चिंतित भावनाओं का अनुभव करता है। उदाहरण के लिए, वह लगातार संभावित तलाक, नौकरी छूटने, आसन्न विवाह आदि के बारे में चिंतित रहता है। एक व्यक्ति लगातार इसके बारे में सोचता है, और डर से जुड़ी घटनाओं से डरता है।
• अवसादग्रस्तता चिंता सिंड्रोम भी व्यक्त किया जा सकता है शारीरिक स्तरजब रोगी के शरीर में कम्पन हो, बहुत ज़्यादा पसीना आना, त्वरित दिल की धड़कन, आदि।
• रोगी को पिछली घटनाओं के बारे में भी चिंता का अनुभव हो सकता है। इस मामले में, उसे लगातार गलत समय पर बोले गए शब्दों से, या अपने स्वयं के कार्यों के कारण सताया जाता है, जिस पर उसे अब संदेह है। नतीजतन, एक व्यक्ति "आत्म-अनुशासन" में संलग्न होता है क्योंकि अब क्या बदला नहीं जा सकता है।
• रोगी को लेने के बारे में चिंता विकसित हो सकती है महत्वपूर्ण निर्णय. तब यह स्थिति उसके साथ काम में और सामान्य जीवन में स्पष्ट रूप से हस्तक्षेप करती है, जिसके कारण उसे अपनी नौकरी खोने का डर अनुभव होने लगता है, जो अनिर्णय का परिणाम है।

लक्षण अवसादग्रस्तता की स्थितिक्रोध, कटुता की तेज चमक बनो, तेज बूँदेंसबसे खराब से सबसे अच्छा मूड।

चिंता अवसाद के लक्षणों में शामिल हैं:

• अवसाद, उदास मनोदशा।
• नींद में खलल, रात में चिंता, बुरे सपने - ये लक्षण सामान्य आराम में बाधा डालते हैं, जिसके परिणामस्वरूप व्यक्ति को पर्याप्त नींद नहीं मिल पाती है। समय के साथ, रोगी में लंबे समय तक अधिक काम करने, एकाग्रता की कमी, अनुपस्थित-दिमाग आदि के लक्षण विकसित होते हैं।
• लगातार तनाव, चिड़चिड़ापन महसूस होना।
• कम आत्म सम्मान।
• आंतरिक बेचैनी।
• आंसू बहाने की प्रवृत्ति।
• सतर्कता।
• अपराध बोध, अक्षमता की भावनाएँ।
• परेशानियों, कठिनाइयों की अपेक्षा।

चिंता अवसाद केवल प्रकोपों ​​​​में प्रकट हो सकता है, जब भय की स्थिति अचानक किसी व्यक्ति पर खुद को पाती है। पैनिक अटैक के साथ इस स्थिति में बहुत कुछ है।

अवसादग्रस्त चिंता के लक्षणों का अनुभव करने वाला व्यक्ति अपने विचार प्रियजनों के साथ साझा कर सकता है। आमतौर पर वे अपने आप में बंद नहीं होते हैं, लेकिन इसके विपरीत, वे कहते हैं कि कुछ हो सकता है, वे उन्हें किसी भी कार्रवाई से रोकने की कोशिश करते हैं, आदि।

यदि आपने अपने प्रियजनों, रिश्तेदारों या बच्चों में ऐसे लक्षणों का अनुभव किया है, तो आपको उन्हें तत्काल सहायता और सहायता प्रदान करने की आवश्यकता है। आपको चिकित्सा उपचार की भी आवश्यकता हो सकती है।

चिंताजनक अवसाद का इलाज

अगर यह लगातार चिंता के साथ है तो अवसाद से कैसे निपटें? क्या अपने दम पर चिंता और अवसाद से छुटकारा पाना संभव है? यदि हम उस उपचार के बारे में बात करते हैं जिसमें रोगी स्वतंत्र रूप से कार्य करेगा, तो यहां यह आवश्यक है अधिकतम एकाग्रताअपने ही विचारों पर। उस समस्या की जड़ को समझना महत्वपूर्ण है जिसके कारण इस तरह की स्पष्ट अवसादग्रस्तता चिंता हुई।

अपने आप को ईमानदारी से जवाब देने की कोशिश करना महत्वपूर्ण है कि वास्तव में चिंता किससे जुड़ी है। यदि यह आवश्यक शिक्षा की कमी है, तो यह समस्या हल हो सकती है। यदि आप बिना किसी स्पष्ट कारण के भी स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में चिंतित हैं, तो आपको केवल एक परीक्षा से गुजरना होगा। अधिक में मुश्किल मामलेचिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।

चिकित्सा उपचार

यदि आपको लगता है कि आप अपने दम पर सामना नहीं कर सकते हैं, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें - एक मनोचिकित्सक जो निर्धारित करके आपकी मदद कर सकता है आवश्यक उपचार. अक्सर, इसमें कई दवाओं का एक परिसर शामिल होता है, जो बदले में पैदा कर सकता है अप्रिय लक्षणसाथ नकारात्मक परिणामअलग तीव्रता:

• बेहोश करने की क्रिया, यही कारण है कि कार चलाने, कुछ प्रकार के उपकरणों का उपयोग करने आदि की अनुशंसा नहीं की जाती है।
• आवास की संभावना।
• रक्तचाप में कमी होती है।
• आप दवा के उपयोग को अचानक बंद नहीं कर सकते, क्योंकि इन क्रियाओं से व्यवधान हो सकता है। इस वजह से, मनो-भावनात्मक स्थिति के स्थिरीकरण के मामले में दवाओं की खुराक को धीरे-धीरे कम करना आवश्यक है, इसके बाद उनकी वापसी।

यह समझना जरूरी है कि चिकित्सा उपचारकेवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित। आप अपने दम पर दवाओं का चयन नहीं कर सकते।

मनोचिकित्सीय तरीके

किसी विशेषज्ञ की मदद से अवसाद और चिंता से कैसे छुटकारा पाएं? इधर, इलाज करने वाले मनोचिकित्सक के कंधों पर पूरी जिम्मेदारी आ जाती है। वास्तव में, यह मनोचिकित्सात्मक तरीके हैं जो आपको इस स्थिति से जल्दी से बाहर निकलने की अनुमति देते हैं। मनोचिकित्सा के मुख्य पहलू:

• यह अक्सर पता चलता है कि रोगी चिंता से पीड़ित होते हैं, इसलिए नहीं कि वे वास्तव में इससे डरते हैं, बल्कि इसलिए कि वे इस तरह से अपनी ओर ध्यान आकर्षित करना चाहते हैं। अनजाना अनजानी. इस मामले में व्यवहार मनोविज्ञान बहुत मददगार है।
• डिप्रेशन से कैसे निपटें? सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक व्यक्ति को लगातार अपनी समस्या के बारे में नहीं सोचना चाहिए जिससे वह चिंतित हो। उसे समस्याओं का समाधान खोजना चाहिए, चिंता से छुटकारा पाने के तरीकों की तलाश करनी चाहिए, इलाज के लिए प्रयास करना चाहिए। इस मामले में मनोचिकित्सक शुरू करने के लिए अच्छे सुझाव देता है।
• एक पेशेवर विशेषज्ञ उस व्यक्ति को व्यवहार का एक पूरी तरह से अलग मॉडल सुझा सकता है जो रोगी को रूचि देगा। कभी-कभी यह उसे एक चिंताजनक अवसाद से बाहर निकालने के लिए पर्याप्त होता है।

किसी भी मामले में, एक मनोचिकित्सक के साथ परामर्श और उपचार अच्छे परिणाम देता है, जो शुरू किए गए दवा उपचार को मजबूत करता है।

उपचार के रूप में भौतिक चिकित्सा का उपयोग किया जा सकता है। वे रोगी की स्थिति में सुधार के उद्देश्य से उपायों के परिसर में भी शामिल हैं।

रिश्तेदारों और दोस्तों के समर्थन से एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है, विभिन्न प्रकार के मनोरंजन का संगठन, जो वर्तमान समस्याओं से विचलित होगा। प्रदर्शनियों, सिनेमाघरों का दौरा करना भी रोगी की स्थिति में सुधार करने में मदद करता है।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि उचित की कमी और समय पर इलाजगंभीर नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं।

अवसादग्रस्तता चिंता विकार महिलाओं में अधिक आम है, यह किसी भी कारण से अकारण चिंता में प्रकट होता है, अवसाद, सकारात्मक भावनाएं, उदासीनता, इच्छाशक्ति की कमी और अन्य नकारात्मक लक्षण। एक योग्य मनोचिकित्सक की मदद की जरूरत है। चिंता की अभिव्यक्तियों को खत्म करने के लिए, एंटीडिपेंटेंट्स के साथ संयोजन में ट्रैंक्विलाइज़र निर्धारित किए जाते हैं। नवीनतम पीढ़ीजो जल्द ही सकारात्मक परिणाम देगा।

IsraClinic सलाहकार इस विषय पर किसी भी प्रश्न का उत्तर देने में प्रसन्न होंगे।

डब्ल्यूएचओ के आंकड़ों के अनुसार, बीमारी की व्यापकता 5% है, जबकि निष्पक्ष सेक्स में मिश्रित चिंता-अवसादग्रस्तता विकार का लगभग दोगुना निदान पाया जाता है।

मिश्रित चिंता-अवसादग्रस्तता विकार के लक्षणों में, डॉक्टर निम्नलिखित पर ध्यान देते हैं:

• विभिन्न कारणों से चिंता और चिंता का प्रकट होना
• आक्रामकता और चिड़चिड़ापन
• तेज थकान, अत्यधिक कमजोरी
• घटी हुई मनोदशा या कम होने की प्रबलता के साथ मूड में तेज बदलाव
• भ्रम, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता
• नींद की समस्या
• भावनात्मक अस्थिरता, अशांति
• निराशावाद, निराशा की भावना
• कम आत्मसम्मान, बेकार की भावना, बेकार की भावना

मिश्रित चिंता-अवसादग्रस्तता विकार के कारण

मिश्रित चिंता-अवसादग्रस्तता विकार के कारणभिन्न हो सकते हैं, सबसे आम में से निम्नलिखित कारक हैं:

• यथास्थिति में अचानक परिवर्तन (नौकरी में परिवर्तन, वैवाहिक स्थिति, आदि)
• लंबे समय तक तनाव
• में कठिनाइयाँ पारिवारिक रिश्ते, काम पर संघर्ष
• नकारात्मक घटनाएं (मृत्यु, बीमारी)
• आनुवंशिक प्रवृतियां
• किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताएं

एसटीडीआर के निदान में कठिनाइयाँ

चिंता और अवसादग्रस्तता दोनों घटकों का संयोजन एक साथ मिश्रित चिंता-अवसादग्रस्तता विकार के निदान में कुछ कठिनाइयों का परिचय देता है, क्योंकि इसमें कठिनाइयाँ होती हैं विभेदक निदानचिंता और अवसादग्रस्तता विकार के बीच। डॉक्टर ध्यान दें कि एसटीडीआर के साथ, रोगी की गुणवत्ता बहुत अधिक घट जाती है दिनचर्या या रोज़मर्रा की ज़िंदगीघर पर, काम पर और पारस्परिक। विशेष रूप से, मिश्रित चिंता-अवसादग्रस्तता विकार से पीड़ित लोगों के लिए, उन्होंने बीमार छुट्टी या छुट्टी पर जितने दिन बिताए अपनी मर्जीचिंता या केवल अवसादग्रस्तता विकार वाले लोगों की तुलना में दोगुना।

एसटीडीडी के रोगियों के लिए, एकल विकार (अवसाद या चिंता) वाले रोगियों के विपरीत, निम्नलिखित अभिव्यक्तियाँ विशेषता हैं:

• रोग की पहली कड़ी अधिक दिखाई देती है प्रारंभिक अवस्था
• अधिक गंभीर लक्षण गंभीरता
• अधिक बार होता है जीर्ण रूपरोग या विकार का गहरा होना
• कामकाज में अधिक गिरावट
• उच्चारण मनोदैहिक अभिव्यक्तियाँ
• तीव्र मनोदैहिक विकार
• आत्महत्या की प्रवृत्ति का बढ़ता जोखिम
• फार्माकोथेरेपी और मनोचिकित्सा के लिए विलंबित प्रतिक्रिया

SIDD के उपचार में रोग का निदान चिकित्सा की तुलना में थोड़ा खराब है। चिंता विकारया अलग से अवसादग्रस्त। इसलिए, जब मिश्रित चिंता-अवसादग्रस्तता विकार निदानएक बड़ी भूमिका निभाता है।

मिश्रित चिंता-अवसादग्रस्तता विकार का उपचार

दवाओं का चयन करते समय, चिकित्सक को उपचार के समय पर सुधार और इष्टतम प्रभावी चिकित्सा के लिए रोगी की स्थिति में लक्षणों और परिवर्तनों को ध्यान में रखना चाहिए।

इज़राइल में, जब मिश्रित चिंता-अवसादग्रस्तता विकार का निदान किया जाता है, तो उपचार किया जाता है प्रभावी अवसादरोधीअक्सर मोनोड्रग थेरेपी के रूप में जाना जाता है। हालाँकि, STDR अधिक उपयोग करता है उच्च खुराकऔर लंबे समय तक इलाज का समय। के साथ सम्मिलन में दवाई से उपचारमनोचिकित्सा का सक्रिय रूप से अनुसरण किया जाता है, अक्सर चिंता या अवसाद के निदान की तुलना में अधिक व्यस्त कार्यक्रम पर भी। सबसे प्रभावी संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा द्वारा दिखाया गया था, जिसके दौरान रोगी न केवल रोग के लक्षणों से छुटकारा पाता है, बल्कि विकास को रोकने के लिए जीवन की घटनाओं पर सही ढंग से प्रतिक्रिया करना भी सीखता है। मनोवैज्ञानिक विकारआगे।

इनके अलावा, IsraClinic क्लिनिक के तरीकों में, विश्राम के लिए सम्मोहन चिकित्सा और योग निद्रा तकनीकों का उपयोग किया जाता है। क्लिनिकल अभ्यासदिखाया गया है कि रोगी को विश्राम कौशल सिखाना - मांसपेशियों को आराम देना, यहाँ तक कि साँस लेना, ध्यान बदलना - रोकने में मदद करता है चिंता की स्थिति. इसके अलावा, विश्राम कौशल रोगी को सामना करने में मदद करते हैं तनावपूर्ण स्थितियांबाद में, दूसरे शब्दों में, उत्कृष्ट उपकरणरोकथाम और मानसिक स्वच्छता।

विश्राम सत्रों के अलावा, रोगी को खेल चिकित्सा की सिफारिश की जा सकती है, जिसका उद्देश्य शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करना है। IsraClinic Moshe Feldenkrais की तकनीकों का उपयोग करता है, जिसका मुख्य अर्थ "आंदोलन के माध्यम से जागरूकता" वाक्यांश द्वारा व्यक्त किया जा सकता है। ये मोटर अभ्यास हैं जो किसी व्यक्ति को व्यायाम करने की प्रक्रिया में खुद के बारे में जागरूक होने, शरीर और चेतना के बीच संबंधों की समझ के माध्यम से कक्षाओं तक पहुंचने की अनुमति देते हैं। मिश्रित चिंता-अवसादग्रस्तता विकार के उपचार में भी उत्कृष्ट परिणामहिप्पोथेरेपी से पता चलता है, क्योंकि घोड़ों के साथ बातचीत के माध्यम से एक व्यक्ति को डर और चिंता से छुटकारा मिलता है, उसका मूड और आत्मविश्वास बढ़ता है। हिप्पोथेरेपिस्ट एसटीडीडी के रोगियों को सवारी करते समय पूरा करने के लिए या घोड़े को कुछ आदेश सिखाने के लिए कार्यों का एक सेट प्रदान करते हैं। मुख्य कार्य जानवर के साथ मिलकर कार्य करना, घोड़े पर भरोसा करना और उसकी बात सुनना सीखना है।

अगर बीसवीं सदी में "सदी की बीमारी" थी इस्केमिक रोगदिल की, 21वीं सदी की बीमारी मिश्रित चिंता-अवसादग्रस्तता विकार होने की संभावना है।

अवसाद और चिंता के कारण हैं चिर तनाव, या तथाकथित सीखी हुई लाचारी - किसी के अपने जीवन के पाठ्यक्रम को मौलिक रूप से प्रभावित करने में असमर्थता की भावना।

विशेष रूप से अतिसंवेदनशील यह रोगमहिलाएं - अधिक से अधिक दायित्व के अलावा तंत्रिका प्रणाली, महिला सेक्स अब जिम्मेदारी का बोझ खींच रहा है, जो पुरुष के बराबर है, और कभी-कभी इससे भी अधिक है।

मनुष्यों में टीडीडी हो सकता है अलग अलग उम्रऔर विभिन्न सामाजिक स्तर, एक चीज अपरिवर्तनीय है - जीवन की गुणवत्ता में गिरावट, परिवार और काम पर समस्याएं, स्थिति से असंतोष और कुछ बदलने की ताकत की कमी। यद्यपि यह विकार न्यूरोसिस के समूह से संबंधित है, अर्थात आत्म-चेतना परेशान नहीं है, कई रोगी थकान और समस्याओं का हवाला देते हुए खुद को बीमार नहीं मानते हैं।

चिंता-अवसादग्रस्तता विकार एक बीमारी है, और इसका इलाज किसी विशेषज्ञ द्वारा किया जाना चाहिए।

चिंता-अवसादग्रस्तता विकार: रोग के लक्षण

मिश्रित चिंता और अवसादग्रस्तता विकार के लक्षण चिंता न्युरोसिसऔर अवसाद, अर्थात्:

अकथनीय चिंता, चिंता, तर्कहीन भय;

लगातार गिरावट भावनात्मक पृष्ठभूमि, खराब मूड;

भावनात्मक अस्थिरता (चिड़चिड़ापन से उदासीनता में उतार-चढ़ाव);

खराब एकाग्रता, प्रदर्शन और स्मृति में कमी।

इसके अलावा, चिंता अवसाद मूड-विनियमन हार्मोन (विशेष रूप से एड्रेनालाईन) के खराब चयापचय से जुड़े तथाकथित वनस्पति अभिव्यक्तियों द्वारा विशेषता है:

• बढ़ी हृदय की दर,
• तेजी से साँस लेने,
• पसीना आना,
• कंपकंपी,
• जी मिचलाना,
• सिर चकराना,
• नींद और भूख विकार।

यदि आप या आपके प्रियजन में उपरोक्त लक्षण हैं, तो आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। हमारे विशेषज्ञ न केवल चिंता-अवसादग्रस्त न्यूरोसिस का निदान कर सकते हैं, बल्कि यह भी लिख सकते हैं प्रभावी उपचार.

मिश्रित चिंता और अवसादग्रस्तता विकार: उपचार

क्या चिंता-अवसादग्रस्तता विकार ठीक हो सकता है? बेशक, हाँ, लेकिन यह समझना ज़रूरी है कि यह एक बीमारी है और डॉक्टर को इसका इलाज करना चाहिए। यदि आपको चिंता-अवसादग्रस्तता विकार है, तो उपचार जटिल होगा। मुख्य उपचार जटिल मल्टीमॉडल मनोचिकित्सा है, यदि आवश्यक हो तो फार्माकोथेरेपी का चयन किया जाता है। यदि डॉक्टर की सभी सिफारिशों का पालन किया जाता है, तो बीमारी से सफलतापूर्वक निपटा जा सकता है।

यदि आप चिंता-अवसादग्रस्तता विकार को ठीक करने के बारे में सोच रहे हैं, तो स्व-औषधि न करें, सहायता के लिए हमसे संपर्क करें और हमारे मनोचिकित्सक आपको आरंभ करने में सहायता करेंगे नया जीवनअवसाद और चिंता के बिना!

हमारे विशेषज्ञ आधुनिक में कुशल हैं और प्रभावी तरीकेचिंता-अवसादग्रस्तता विकार का उपचार। व्यक्तिगत दृष्टिकोणउपचार में, परिणाम पर नियंत्रण, रोग के मूल कारण के साथ काम करना - एक नए की कुंजी, पूरा जीवनहमारे मरीज।

सेवा की कीमतें

अवसाद के बारे में लेख

डिप्रेसिव न्‍यूरोसिस तब होता है जब कोई दीर्घकालीन कॉम्प्लेक्स होता है जीवन की स्थिति, जो समय के साथ निराशाजनक और अनसुलझी लगने लगती है। दरअसल, ऐसी परिस्थितियां हैं जिन्हें बदला नहीं जा सकता। लेकिन फिर भी, आप फिर से स्वस्थ हो सकते हैं और जीवन की गुणवत्ता में उल्लेखनीय सुधार कर सकते हैं। यह मनोचिकित्सा तकनीकों के लिए संभव है जो आपको एक दर्दनाक स्थिति के प्रभाव से बाहर निकलने में मदद करेगी, इस तरह से जीना सीखें कि यह बीमारी के विकास को उत्तेजित न करे।

चिंताग्रस्त अवसाद, घबराहट, भय के कारण क्या हैं? कभी-कभी केवल एक ही कारण होता है, कभी-कभी कई होते हैं। केवल एक डॉक्टर ही बीमारी के कारणों की पहचान कर सकता है। और यह करना महत्वपूर्ण है क्योंकि प्रभावी उपचार तभी संभव है जब इसका उद्देश्य कारणों को समाप्त करना हो, न कि लक्षणों को रोकना।

सहने की कोई आवश्यकता नहीं है, इंटरनेट पर "क्या चिंता अवसाद को ठीक करना संभव है" के लिए खोज करें, सभी प्रकार के शामक एक पंक्ति में पिएं। इंटरनेट आपको व्यक्तिगत रूप से नहीं देखता है और न ही समझता है, और इसके "सिर" में विभिन्न प्रकार के ज्ञान का निवेश किया जाता है। और शामक लक्षणों से राहत देते हैं (यदि बिल्कुल भी), लेकिन कारण का इलाज न करें।

विपत्ति से कैसे निपटें? हर कोई एक दर्दनाक स्थिति को अलग तरह से अनुभव करता है। कोई सभी भावनाओं को बाहर निकाल देता है और जल्दी से आकार में आ जाता है। कोई लंबे समय के लिएशांत नहीं हो सकता, चिंता करता है, रोता है, लेकिन धीरे-धीरे सब कुछ सामान्य हो जाता है। और कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो अपने इमोशन्स को अपने अंदर ही रखते हैं, उन्हें बाहर नहीं निकलने देते। एक अकथनीय चिंता प्रकट होती है, बिना किसी कारण के दर्दनाक चिंता, नींद और भूख अभी भी परेशान है, मूड उदास है, सब कुछ ग्रे रंग में दिखाई देता है। क्या करें?

हम सिगरेट, शराब या ड्रग्स छोड़ देते हैं, ध्यान से तेज वस्तुओं को संभालते हैं, बर्फ में ट्रैक्टर-सोल वाले जूते डालते हैं... हम कहते हैं - "मैं यह नहीं करूँगा, खाओ, पियो।" हम क्यों नहीं कहते, "मैं इसे नहीं सुनूंगा, मैं इसका पालन नहीं करूंगा, मैं इसे बर्दाश्त नहीं करूंगा"? तनाव जमा हो जाता है और विभिन्न विकारों, स्थितियों और न्यूरोसिस का परिणाम होता है।

के अनुसार विश्व संगठनस्वास्थ्य, दुनिया में 300 मिलियन लोग चिंता-अवसादग्रस्तता विकार से पीड़ित हैं। डॉक्टरों के अनुसार, 2020 तक यह विकार उन बीमारियों की सूची में दूसरा स्थान ले लेगा जो लोगों को अपंगता की ओर ले जाती हैं। मनोवैज्ञानिक-प्रचारक चिंता-अवसादग्रस्तता विकार कहते हैं रोग XXI. यह पता चला है कि पूरी आबादी खतरे में है? इस लेख में विकार के लक्षणों और उपचार विकल्पों के बारे में जानें।

चिंता विकार महिलाओं में अधिक आम है। हार्मोनल परिवर्तनमासिक धर्म, गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति के दौरान जोखिम बढ़ जाता है। दूसरा कारण महिलाओं की स्वाभाविक रूप से बढ़ी हुई भावुकता है।

पुरुषों और महिलाओं में विकार के लिए अन्य पूर्वापेक्षाएँ:

• बेरोजगारी, अपर्याप्तता की भावना, साक्षात्कार में विफलता, नौकरी की खोज;
• शराब, नशीली दवाओं की लत, बुरी आदतें;
• माता-पिता में न्यूरोसिस;
• सामाजिक, अलगाव, सेवानिवृत्ति, सामाजिक निष्क्रियता।

इसके अलावा, जोखिम समूह में वाले लोग शामिल हैं जीर्ण रोगलगातार बेचैनी के साथ।

लक्षण

चिंता-अवसादग्रस्तता विकार मानसिक स्थितिजिसमें चिंता और प्रबलता समान रूप से होती है। चिंता अस्पष्ट है। एक व्यक्ति विशिष्ट कारण, चिंता की वस्तु को नहीं समझता है। अवसादग्रस्तता प्रवृत्तियों का एक स्थायी और अनिश्चित चरित्र भी होता है। इस नैदानिक ​​स्थिति, प्रपत्र ।

लक्षण और उनकी गंभीरता विकार के चरण पर निर्भर करती है, व्यक्तिगत विशेषताएंव्यक्तित्व। लोकप्रिय लक्षण:

• चिंता के अचानक मुकाबलों;
• दखल चिंतित विचार, जो एक विशिष्ट कारक को भड़काता है;
• निरंतर भावना;
• खालीपन;
• चिढ़;
• उदास, निराशावादी मनोदशा;
• शक्तिहीनता, कमजोरी, प्रदर्शन में कमी;
• मिजाज़;
• तनाव, खतरा महसूस कर रहा है.

चिंतित-अवसादग्रस्त व्यक्ति खतरे को महसूस करते हैं जहां यह नहीं है और नहीं हो सकता है। यह समझ में आता है, लेकिन हम एक अन्य लेख में कारणों के बारे में बात करेंगे।

ये संकेत भावनात्मक प्रतिक्रियाएं हैं। लेकिन विकार अभी भी शारीरिक स्तर पर खुद को महसूस करता है:

• मल का उल्लंघन, जठरांत्र संबंधी मार्ग का काम;
• कार्डियोपाल्मस;
• सिरदर्द, चक्कर आना;
• अंगों का कांपना;
• पसीना बढ़ गया;
• सांस की तकलीफ;
• जल्दी पेशाब आना;
• नींद की समस्या;
• हिमाच्छादन, छोरों की नमी;
• सीने में दबाव, घुटन की भावना;
• ठंड लगना;
• पेटदर्द;
• शारीरिक तनाव, मांसपेशियों में दर्द।

इसके अलावा, संज्ञानात्मक क्षमता बिगड़ती है: एकाग्रता, गति और भाषण में कमी।

रोगी न केवल अपने बारे में, बल्कि प्रियजनों के जीवन के बारे में भी चिंतित है। शरीर स्थिर स्थिति में है, सिस्टम सीमा पर काम कर रहे हैं। संसाधन समाप्त हो जाते हैं, जो मानस, प्रतिरक्षा और आंतरिक अंगों के काम को प्रभावित करते हैं।

चिह्नित शारीरिक लक्षण- दौड़ने, लड़ने, बचाव करने के लिए शरीर की तत्परता का परिणाम। यह भय, खतरे की प्रतिक्रिया है। अक्सर व्यक्ति इन लक्षणों के साथ डॉक्टर के पास जाने लगता है। स्वाभाविक रूप से, चिकित्सक और अन्य विशेषज्ञ इसका कारण नहीं ढूंढते हैं। देर-सबेर रोगी मनोचिकित्सक के पास पहुंचता है, लेकिन यह निश्चित नहीं है कि ऐसा होगा। केवल 1/3 मरीज ही मदद के लिए विशेषज्ञों की ओर रुख करते हैं।

घबड़ाहट का दौरा

यदि विकार चल रहा है, तो पैनिक अटैक जुड़ जाते हैं। हमले के साथ लक्षण:

• चक्कर आना, चेतना की हानि और बेहोशी;
• हृदय गति में तेज वृद्धि;
• पसीना बढ़ गया;
• हवा की कमी;
• जी मिचलाना;
• चेतना और मृत्यु के नुकसान के विचार के कारण भय;
• छाती में दर्द।

अनुभूति, उत्साह, बढ़ी हुई चिंतापैनिक अटैक से पहले। यह इस तथ्य की प्रतिक्रिया है कि एक व्यक्ति लंबे समय से तनाव की स्थिति में है। लेकिन याद रखें कि चिंतित-अवसादग्रस्त लोग हमेशा तनाव में रहते हैं। ऐसे में पैनिक अटैक आने में ज्यादा समय नहीं है।

आतंक और भी अधिक भय और चिंता का कारण बनता है। यद्यपि हमला स्वयं 10 मिनट से अधिक नहीं रहता है, एक व्यक्ति ऐसी पुनरावृत्ति से डरता है। मस्तिष्क हमले और उस स्थान को जोड़ता है जहां यह हुआ था, या आसपास के लोग, अन्य यादृच्छिक कारक। धीरे-धीरे, व्यक्ति समाज से पूरी तरह से अलग हो जाता है। लेकिन, जैसा कि हम समझते हैं, इससे हमले कम नहीं होते हैं।

इलाज

सबसे पहले, डॉक्टर एक निदान करता है। ऐसा करने के लिए, चिंता और अवसाद के स्तर की पहचान करने के लिए परीक्षण विधियों का उपयोग करता है। मनोचिकित्सक एक इतिहास एकत्र करता है, उन लक्षणों को ठीक करता है जो स्वयं प्रकट होते हैं। निदान करने के लिए, आपको 2 सप्ताह के लिए कम से कम 5 संकेतों की एक स्थिर अभिव्यक्ति की आवश्यकता होती है।

पर प्रारंभिक चरणविकार सुधार के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देता है। उपचार में मनोचिकित्सा और दवा शामिल है। दवाओं के सही चयन के साथ, परिणाम एक सप्ताह के बाद ध्यान देने योग्य होता है, और एक स्थायी प्रभाव - 3 सप्ताह के बाद। एक नियम के रूप में, डॉक्टर एंटीडिपेंटेंट्स, शामक निर्धारित करता है।

आत्म-औषधि मत करो! इसके बारे मेंपर प्रभाव पर न्यूरोह्यूमोरल सिस्टम. अव्यवसायिक हस्तक्षेप स्थिति को जटिल करेगा।

मनोचिकित्सा को भी व्यक्तिगत रूप से सख्ती से चुना जाता है। किन दिशाओं का उपयोग किया जाता है:

• परिवार मनोचिकित्सा;
• सम्मोहन;
• शरीर-उन्मुख चिकित्सा;
• ऑटो-प्रशिक्षण;
• गेस्टाल्ट थेरेपी;
• संज्ञानात्मक-व्यवहार मनोचिकित्सा;
• समग्र और सहायक मनोचिकित्सा।

मनोचिकित्सक, रोगी के साथ मिलकर एक जीवन सुधार योजना विकसित करता है। तनाव कारकों के प्रभाव को बढ़ाना, कम करना महत्वपूर्ण है। में ग्राहक जरूरविश्राम तकनीक सीखें। से कम नहीं माइलस्टोन- दिन के शासन में सुधार, काम और आराम, नींद।

इलाज के अभाव में मरीज की हालत बिगड़ जाती है। आतंक हमलों को जोड़ा। विकार, जटिल घबड़ाहट का दौराउपचार के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है, इसे ठीक करना अधिक कठिन होता है। चिकित्सक अतिरिक्त दवाएं निर्धारित करता है।