23.06.2020
वयस्कों में एंबीलिया के लिए नेत्र व्यायाम। वयस्कों में एंबीलिया का उपचार
वयस्कों में एंबीलिया के साथ, उपचार काफी लंबा और जटिल होता है, और हमेशा सफलतापूर्वक समाप्त नहीं होता है। ज्यादातर मामलों में, यह एक जन्मजात विकार है जिसका बचपन में इलाज नहीं किया गया था। एक अपवाद हिस्टेरिकल एंबीलिया है, जो मनोवैज्ञानिक कारकों, गंभीर तनाव के संपर्क में आने के परिणामस्वरूप होता है।
इस मामले में, रोग का एक सहज इलाज अक्सर होता है। जन्मजात विकारों में व्यायाम और अन्य तरीकों से आंख को स्वस्थ रखना जरूरी है।
एंबीलोपिया या "आलसी आंख" (ग्रीक से: "एंबिल्स" = मंद और "ऑप्स" = आंख) को चिकित्सकीय रूप से बिना सुधारे अपवर्तक त्रुटि या ओकुलर पैथोलॉजी की उपस्थिति के बिना दृश्य तीक्ष्णता में कमी के रूप में परिभाषित किया गया है।
एंबीलिया के लिए चिकित्सा के तरीके
एंबीलिया न केवल किसी व्यक्ति के पेशे की पसंद को सीमित करता है, बल्कि एक स्वस्थ आंख के खो जाने पर गंभीर चिकित्सा और सामाजिक परिणामों के जोखिम को भी बढ़ाता है। जनसंख्या में विकार की व्यापकता 3% अनुमानित है।
इस नेत्र दोष को ठीक किया जा सकता है, लेकिन यदि समय पर उपचार शुरू नहीं किया जाता है, तो यह स्थायी क्षति का कारण बन सकता है जहां प्रभावित आंख धीरे-धीरे अपनी दृश्य क्षमता खो देती है। वयस्कों में एंबीलिया का उपचार उन कारणों के उन्मूलन पर आधारित होता है जो विकार का कारण बनते हैं।
इसलिए, डायोपट्रिक दोष के मामले में, डॉक्टर चश्मा निर्धारित करता है, मोतियाबिंद सर्जरी आदि निर्धारित करता है। कभी-कभी स्ट्रैबिस्मस का शल्य चिकित्सा उपचार भी आवश्यक होता है।
इसके अलावा, यह महत्वपूर्ण है कि व्यक्ति प्रभावित आंख का उपयोग करना शुरू कर दे। इस उद्देश्य के लिए, एक ऑक्लुडर का उपयोग किया जाता है, जो अस्थायी रूप से स्वस्थ आंख को कवर करता है, जिसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क स्वस्थ आंख की दृष्टि का उपयोग करने में सक्षम नहीं होता है, जिससे प्रभावित आंख काम करने के लिए मजबूर हो जाती है।
यह दृष्टि बहाल करने में मदद करता है। एक स्वस्थ आंख को विभिन्न तरीकों से कवर किया जा सकता है - आंख पर एक विशेष पैच चिपकाकर, कॉन्टैक्ट लेंस या चश्मे पर एक आच्छादन का उपयोग करके। उपचार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा तथाकथित फुफ्फुसीय व्यायाम है जिसका उद्देश्य प्रभावित आंख के दृश्य कार्य को विकसित करना है।
उनके ढांचे के भीतर, प्रकाश उत्तेजनाओं की धारणा, रंग दृष्टि का विकास, अंतरिक्ष में अभिविन्यास में सुधार, दृश्य मोटर अभिविन्यास का प्रशिक्षण आदि का उपयोग किया जाता है।
व्यायाम न केवल डॉक्टर के कार्यालय में, बल्कि घर पर भी किया जा सकता है। इस मामले में, एक व्यक्ति एक विशेषज्ञ द्वारा अनुशंसित कार्यों को अंजाम दे सकता है, जिन्हें एंबीलिया से प्रभावित आंख का उपयोग करने के लिए मजबूर किया जाता है। विकार का उपचार दीर्घकालिक है और इसके लिए व्यक्ति और चिकित्सक के बीच घनिष्ठ सहयोग की आवश्यकता होती है।
वयस्कों में, बच्चों की तरह, इसमें रूढ़िवादी उपचार (सर्जिकल नहीं) शामिल है। चिकित्सीय दृष्टिकोण हमेशा व्यक्तिगत होता है और इसे एक नेत्र रोग विशेषज्ञ और आर्थोप्टिस्ट के पेशेवर और नियमित पर्यवेक्षण के तहत किया जाना चाहिए।
वयस्कों में एंबीलिया का इलाज आमतौर पर निम्नलिखित उपायों के संयोजन से किया जाता है:
- तमाशा सुधार - चश्मा एक व्यक्ति को सौंपा जाता है, जिसका उद्देश्य डायोप्ट्रिक दोष का सही और सटीक सुधार है;
- रोड़ा या आच्छादन - एक स्वस्थ आंख को दिन में कई घंटों के लिए कवर किया जाता है ताकि प्रभावित आंख को काम करने के लिए मजबूर किया जा सके;
- फुफ्फुसीय व्यायाम - नियमित शारीरिक व्यायाम जिसमें प्रभावित आंख को अधिक से अधिक दूरी पर काम करने के लिए मजबूर किया जाता है।
अभिनव उपचार
वर्तमान में, सबसे व्यापक रूप से उपयोग की जाने वाली विधियां प्रमुख आंख का दंड हैं, जो मस्तिष्क के दृश्य प्रांतस्था को अस्पष्ट आंख से आने वाली संवेदनाओं को संसाधित करने के लिए मजबूर करती हैं। लेकिन यह एक ऐसा दृष्टिकोण है जो सभी मामलों में पूर्ण और स्थायी वसूली की गारंटी नहीं देता है और दृश्य हानि की दूरबीन प्रकृति को ध्यान में नहीं रखता है।
ओक्लूसिव थेरेपी का सबसे बड़ा नुकसान इस तथ्य में निहित है कि यह तथाकथित महत्वपूर्ण अवधि (9-12 वर्ष की आयु के बाद) के बाद अप्रभावी है। इसका कारण वयस्क मस्तिष्क की बाहरी प्रभावों के अनुकूल होने की क्षमता में कमी है, प्लास्टिसिटी की कमी है।
हालाँकि, कमी का मतलब अनुपस्थिति नहीं है! इसलिए, कुछ मामलों में ओक्लूसिव थेरेपी का उपयोग वयस्कों में एंबीलिया के लिए भी किया जाता है। इसी समय, कई मामले दर्ज किए जाते हैं जब इस तरह के चिकित्सीय दृष्टिकोण से विकार की अभिव्यक्तियों को कम करने में मदद मिलती है। इसका सबूत है, उदाहरण के लिए, 1994 में एक अस्पष्ट रोगी के साथ किए गए एक समाजशास्त्रीय अध्ययन द्वारा, जिसने प्रमुख (स्वस्थ) आंख को गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त कर दिया था।
चोट लगने के बाद पहले 6 हफ्तों के दौरान, उपस्थित नेत्र रोग विशेषज्ञ ने 6/60 से 6/24 तक अस्पष्ट आंख की दृश्य तीक्ष्णता में वृद्धि देखी, और प्रकाश की धारणा के संबंध में घायल आंख की दृश्य तीक्ष्णता बिगड़ गई।
घायल आंख के सम्मिलन के बाद, जो चोट के लगभग 1 वर्ष बाद किया गया था, अस्पष्ट आंख की दृश्य तीक्ष्णता 6/9 तक सुधरी। वयस्क दृश्य प्रांतस्था में प्लास्टिसिटी की पूर्ण अनुपस्थिति के साथ, ऐसा सुधार शायद ही संभव होगा।
वयस्कों में एंबीलिया में दृष्टि में सुधार की संभावना की पुष्टि करने वाले अन्य परिणाम हाल ही में नेत्र विज्ञान के इस क्षेत्र में एक मान्यता प्राप्त विशेषज्ञ प्रोफेसर हेस के नेतृत्व में विशेषज्ञों की एक टीम द्वारा प्रस्तुत किए गए हैं।
उनकी टीम ने वयस्क अस्पष्ट रोगियों पर विरोधी-दमनकारी चिकित्सा का उपयोग किया है, जो आभासी वास्तविकता चश्मे या एक प्रिज्मीय फिल्म के साथ लगे एक पारंपरिक आइपॉड का उपयोग करके बहुत तीव्र दूरबीन धारणा अभ्यास है। इस चिकित्सीय दृष्टिकोण का परिणाम अस्पष्ट आंखों की दृश्य तीक्ष्णता में महत्वपूर्ण सुधार प्राप्त करना था।
कई मामलों में, पहले गैर-मौजूद दूरबीन दृष्टि भी दिखाई दी थी। उपरोक्त जानकारी से यह स्पष्ट हो जाता है कि अस्पष्ट वयस्क के दृश्य प्रांतस्था में दृश्य प्रतिनिधित्व में सुधार करने की क्षमता होती है, हालांकि बच्चों के मामले में बहुत कम हद तक। इसीलिए वयस्कता में दृश्य प्रणाली के अधिक गहन प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है।
नेत्र रोग विशेषज्ञों के सामने एकमात्र समस्या यह है कि वयस्कों की अनिच्छा से अवधारणात्मक अभ्यास के लिए इतना समय और ऊर्जा का त्याग करना पड़ता है। सवाल यह है कि क्या वयस्क मस्तिष्क को अन्य तरीकों से मदद करना संभव है, उदाहरण के लिए, इसकी प्लास्टिसिटी बढ़ाकर।
व्यायाम के साथ प्लीओप्टिक चिकित्सा का उद्देश्य अस्पष्ट आंख की गतिविधि का पता लगाना है, जबकि स्वस्थ आंख एक आच्छादन से ढकी हुई है। व्यवहार में, स्थानिक अभिविन्यास में सुधार, रंग की धारणा को विकसित करने, प्रकाश उत्तेजनाओं, दृश्य मोटर अभिविन्यास के व्यावसायिक विकास आदि के उद्देश्य से सरल फुफ्फुसीय अभ्यास किए जाते हैं।
उपचार में, निष्क्रिय और सक्रिय तरीकों का उपयोग किया जाता है:
- निष्क्रिय व्यायाम। ऑर्थोप्टिस्ट की देखरेख में, उन्हें विशेष उपकरणों का उपयोग करके एक विशेष क्लिनिक में किया जाता है। अस्पष्ट आंख को प्रशिक्षित किया जाता है, जिससे दृष्टि संरेखित होती है, और मस्तिष्क दोनों आंखों से संकेतों को मानता है। फुफ्फुसीय व्यायाम की अवधि लगभग 1 घंटे है।
- सक्रिय कसरत। उन्हें एक ऑर्थोप्टिस्ट की देखरेख में एक विशेष क्लिनिक में किया जाता है और इसमें विभिन्न गतिविधियों का उपयोग शामिल होता है जिनमें सटीकता की आवश्यकता होती है, ठीक मोटर कौशल विकसित करना, स्थानिक अभिविन्यास और विशेष रूप से, प्रभावित आंख की भागीदारी की आवश्यकता होती है।
- घरेलू कसरत। घर पर करने के लिए उपयुक्त गतिविधियों में मॉडलिंग, विभिन्न बोर्ड गेम, मेमोरी गेम, पहेलियाँ, लक्ष्य फेंकना और अन्य शामिल हैं। होम वर्कआउट के रूप में, आप मोबाइल फोन, टैबलेट और कंप्यूटर के लिए गेम एप्लिकेशन का उपयोग कर सकते हैं।
एंब्लोपिया के लिए निम्नलिखित अभ्यासों के साथ रोड़ा चिकित्सा को पूरक करने की सलाह दी जाती है, जिसे तकनीकी रूप से "प्लेओप्टिक प्रशिक्षण" कहा जाता है। उन्हें आवश्यक उपकरणों का उपयोग करके विशेष ऑर्थोप्टिक क्लीनिक में किया जाता है।
इसके अलावा घर पर ही एक्सरसाइज करना भी जरूरी है। केवल स्वस्थ आंख को ढंकना ही काफी नहीं है, यह महत्वपूर्ण है कि अंबीलोपिक आंख को काम करने का प्रयास किया जाए।
बच्चों और वयस्कों के लिए व्यायाम व्यावहारिक रूप से समान हैं। मुख्य अंतर यह है कि वयस्कों को प्रशिक्षण के लिए अधिक समय आवंटित करना चाहिए। स्वस्थ आँख के प्रशिक्षण के लिए उपयुक्त गतिविधियाँ:
- मोज़ाइक, पहेली की विधानसभा;
- प्लास्टिसिन या मिट्टी से मॉडलिंग, लकड़ी की नक्काशी;
- रंग पेज - आपको बड़े और सरल चित्रों से शुरू करना चाहिए, धीरे-धीरे छोटी और अधिक जटिल छवियों की ओर बढ़ना चाहिए;
- रूपरेखा - एक रंगीन पेंसिल के साथ पारदर्शी कागज के माध्यम से ब्रश या पानी के रंग के साथ पूर्व-तैयार रेखा के साथ;
- छवि टेम्पलेट्स पिन करना;
- रेखा अभ्यास - एक पूर्व-तैयार रेखा पर, एक व्यक्ति मंडलियों, वर्गों या अन्य अधिक जटिल आकृतियों का पता लगाता है, रेखा के साथ बिल्कुल ट्रेस करने की कोशिश करता है, इसके अलावा, आप रंगीन कागज से पूर्व-कट आकृतियों से चिपके रह सकते हैं;
- स्ट्रिंग मोती;
- कटिंग और फोल्डिंग मॉडल - विभिन्न पैटर्न और विवरण काट दिए जाते हैं (मोटे कागज, कपड़े, महसूस किए गए, आदि से) और एक दूसरे से जुड़े या चिपके हुए, आप घर, फूल, कार आदि बना सकते हैं, आप चित्र भी काट सकते हैं कई हिस्सों में, और फिर इसे मूल छवि में इकट्ठा करें;
- बिंदुओं पर निर्धारण - कागज पर कुछ बिंदु बनाएं, जिन्हें आप बाद में चित्र में जोड़ते हैं, जैसे फूलदान में फूल;
- कढ़ाई - आप रंगीन धागे से कागज या कपड़े पर कढ़ाई कर सकते हैं, यह अभ्यास बहुत प्रभावी है क्योंकि यह आपको ध्यान केंद्रित करता है;
- खेल - चेकर्स, कार्ड, शतरंज, डोमिनोज़, आदि;
- आंदोलन - बॉल गेम, टेबल टेनिस, लाइन वॉकिंग;
- पढ़ना - आपको बड़े प्रिंट में टेक्स्ट के साथ शुरू करना चाहिए, छोटे प्रिंट पर जाना चाहिए;
- कंप्यूटर गेम, टीवी देखना (सीमित समय के लिए)।
अंबीलोपिक आँख की तीक्ष्णता जितनी अधिक होगी, प्रशिक्षण में शामिल होने वाली गतिविधियाँ और खेल उतने ही बेहतर होने चाहिए। एक व्यक्ति जितनी अधिक दृष्टि से कड़ी गतिविधि करता है, उतनी ही तेजी से एंबीलिया में सुधार होगा।
बच्चों में, विकृति का इलाज रोड़ा विधि द्वारा किया जा सकता है। यह वयस्कों के लिए उपयोग किए जाने वाले से अलग नहीं है। हार्डवेयर थेरेपी में दृष्टि और रंग चिकित्सा के प्रभावित अंग की फोटोस्टिम्यूलेशन शामिल है।
बच्चों में कम दृष्टि की थेरेपी आज सिडोरेंको ग्लास डिवाइस की मदद से सक्रिय रूप से इलाज की जाती है। यदि स्ट्रैबिस्मस को समाप्त कर दिया गया है, तो ऐसे चश्मा सकारात्मक परिणाम देते हैं। आप घर पर डिवाइस का उपयोग कर सकते हैं। 3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए इसकी अनुमति है।
घरेलू उपचार
बच्चों में आलसी आंख का इलाज घर पर ही किया जा सकता है। इन उद्देश्यों के लिए, डॉक्टर प्रभावी अभ्यासों का एक सेट विकसित करने में सक्षम थे। माता-पिता को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चा सब कुछ सही ढंग से करता है और डॉक्टर के सभी निर्देशों का पालन करता है।
बच्चों में एंबीलिया के उपचार के लिए निम्नलिखित अभ्यास प्रभावी हैं:
- बच्चे को खिड़की के सामने रखें। उसे दृष्टि के स्वस्थ अंग को ढंकना चाहिए और पाठ के साथ कागज को दृष्टिबाधित आंखों के करीब लाना चाहिए। ऐसा तब तक करें जब तक चित्रित वर्ण विलीन न होने लगें। अब धीरे से कागज को दूर ले जाएँ जब तक कि लिखा हुआ पढ़ने योग्य न हो जाए।
- एक काले कागज का गोला लें। इसका व्यास 8 मिमी होगा। एक बिजली के दीपक से संलग्न करें। बच्चे को अपनी स्वस्थ आंख बंद करनी चाहिए और 30 सेकंड के लिए प्रकाश बल्ब को देखना चाहिए। उसके बाद, वह पहले दीवार से जुड़े हुए सफेद कागज के टुकड़े को देखेगा। बच्चे को कागज को तब तक देखना चाहिए जब तक कि वह दीपक से वृत्त की रूपरेखा को नोटिस न कर ले।
- निम्नलिखित अभ्यास करने के लिए, आपको 100W टेबल लैंप का उपयोग करना चाहिए। उस पर एक ब्लैक पेपर कैप लगाएं, जिसमें 5 मिमी के व्यास के साथ एक छेद काट लें। अब इस छेद को लाल टेप से ढक दें। रोगी को प्रकाश स्रोत से 40 सेमी की दूरी पर बैठाएं। उसकी निगाह लाल बिंदु की ओर होनी चाहिए। साथ ही उसे दुखती नजर से देखना चाहिए। प्रक्रिया की अवधि 3 मिनट है। माता-पिता को हर 2-3 सेकंड में एक बार दीपक को चालू और बंद करना चाहिए।
इस तरह के व्यायाम को एक अंधेरे कमरे में रोजाना 3 महीने तक करना जरूरी है।
अभ्यास के प्रस्तुत सेट के अलावा, आप एक और का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन इसे दिन में एक बार ही करें। इसका सार यह है कि बच्चे को बैठना चाहिए, अपने हाथों को अपने घुटनों पर रखना चाहिए और सीधे आगे देखना चाहिए। उसके बाद, टकटकी को बाईं ओर और नीचे की ओर स्थानांतरित किया जाना चाहिए। उसी समय, आप पलक नहीं झपका सकते। लैक्रिमेशन शुरू होने तक इस अभ्यास को करना आवश्यक है।
निवारण
आलसी आंख की रोकथाम में एक नेत्र परीक्षा का समय पर पारित होना शामिल है। पहली बार 6 महीने की उम्र में, दूसरी बार - 3 साल और तीसरी बार - स्कूल में प्रवेश करने से पहले।
शिशुओं के लिए, एक प्रक्रिया एक उत्कृष्ट रोकथाम होगी, जिसके परिणामस्वरूप माता-पिता को खिलौनों को दूर रखना चाहिए, और उज्ज्वल वस्तुओं को बच्चे के चेहरे के पास नहीं रखना चाहिए। एंबीलिया की प्रभावी रोकथाम में आवश्यक रूप से स्वस्थ नींद और आंखों के तनाव से नियमित राहत शामिल है, इसके लिए विशेष अभ्यासों का उपयोग करना।
आलसी नेत्र सिंड्रोम बच्चों और वयस्कों दोनों में एक सामान्य विकृति है। विभिन्न कारक इसके विकास को प्रभावित कर सकते हैं, इसलिए समयबद्ध तरीके से उनकी पहचान करना और उनका मुकाबला करने के सभी प्रयासों को निर्देशित करना महत्वपूर्ण है। बचपन में, शरीर बहुत तेजी से बढ़ता और विकसित होता है, इसलिए आपको उपचार में देरी नहीं करनी चाहिए, अन्यथा इस तरह की लापरवाही के अपरिवर्तनीय परिणाम होंगे।
एंब्लोपिया एक ऐसी स्थिति को संदर्भित करता है जिसमें एक या दोनों आंखों में दृष्टि कम हो जाती है। एंबीलोपिया वाले मरीजों में दूरबीन दृष्टि की कमी होती है - मस्तिष्क की क्षमता दो छवियों (दोनों आंखों) की एक ही पूरे में सही ढंग से तुलना करने की होती है। गहराई का आकलन करने की क्षमता, देखने के क्षेत्र में वस्तुओं का क्रम, चित्र की मात्रा, धारणा की अखंडता के लिए यह क्षमता आवश्यक है। एंबीलिया क्यों प्रकट होता है और यह क्या है, हम आगे विचार करेंगे?
एंबीलिया क्या है?
एंबीलिया एक या दोनों आंखों की दृश्य तीक्ष्णता में कमी है जिसे वैकल्पिक रूप से ठीक नहीं किया जा सकता है, बिना किसी स्पष्ट कारण (प्राथमिक) या रेटिना (माध्यमिक) के कामकाज के लिए सामान्य परिस्थितियों की कमी के कारण होता है।
जैसा कि हमने ऊपर उल्लेख किया है, एंबीलिया वाले लोगों में कोई दूरबीन दृष्टि नहीं होती है। यह वह है जो आसपास की वास्तविकता, त्रिविम दृष्टि, यानी वस्तुओं के बीच की दूरी को निर्धारित करने की क्षमता को पूरी तरह से समझना संभव बनाता है।
यह बदले में, दृश्य तीक्ष्णता में वृद्धि के साथ है। केवल अच्छी दूरबीन दृष्टि से ही कई विशिष्टताओं में काम करना संभव है, विशेष रूप से, ड्राइवर, सर्जन, पायलट आदि के रूप में।
दूरबीन दृष्टि के निर्माण के लिए निम्नलिखित शर्तें आवश्यक हैं:
- दोनों आँखों में समान दृश्य तीक्ष्णता (प्रत्येक आँख में 0.4 से कम नहीं);
- दोनों आंखों में एक ही अपवर्तन (दूरदर्शिता या निकट दृष्टिदोष की डिग्री);
- नेत्रगोलक की सममित स्थिति; .
- बायीं और दायीं आंख में छवियों के समान आकार - इसिकोनिया।
- रेटिना, पथ और उच्च दृश्य केंद्रों की सामान्य कार्यात्मक क्षमता।
- एक ही ललाट और क्षैतिज तल में दो आँखों का स्थान
"आलसी आँख" एक सामान्य, गैर-चिकित्सीय शब्द है जिसका उपयोग एंबीलिया का वर्णन करने के लिए किया जाता है क्योंकि खराब दृष्टि वाली आंख सामान्य दृष्टि प्रदान करने के लिए आवश्यक कार्य नहीं कर रही है।
कारण
एंबीलिया के कारण अलग-अलग हो सकते हैं। सबसे आम स्ट्रैबिस्मस है। स्ट्रैबिस्मस के साथ एंबीलिया इसका परिणाम है। हालाँकि, यह स्ट्रैबिस्मस का कारण भी हो सकता है।
यह सिद्ध हो चुका है कि स्ट्रैबिस्मस और एंबीलिया, अपवर्तक त्रुटियों की तरह, विशुद्ध रूप से कार्यात्मक समस्याएं हैं। चूंकि वे हमेशा इसके साथ होने वाले तनाव की रिहाई के साथ कम हो जाते हैं, इसलिए यह इस प्रकार है कि कोई भी तरीका जो विश्राम और केंद्रीय निर्धारण को बढ़ावा देता है, उन्हें खत्म करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
अपवर्तक त्रुटियों के साथ, स्ट्रैबिस्मस गायब हो जाता है और जैसे ही व्यक्ति पूर्ण काले बिंदु को याद रखने के लिए पर्याप्त मानसिक नियंत्रण प्राप्त करता है, वैसे ही एंबीलिया को ठीक कर दिया जाता है।
रोग की व्यापकता का अनुमान लगाना कठिन है। प्रारंभिक अनुमानों के अनुसार यह 1-3.5 प्रतिशत स्वस्थ बच्चों और 4-5.3 प्रतिशत अन्य दृष्टि समस्याओं वाले बच्चों में मौजूद है। सभी रूपों में, 2 प्रकार आम हैं - डिस्बिनोकुलर, अपवर्तक। इन रूपों में लगभग 90% मामले होते हैं।
कारणों को ध्यान में रखते हुए, माध्यमिक एंबीलिया के कई रूपों को प्रतिष्ठित किया जाता है:
- स्ट्रैबिस्मेटिक (डिस्बिनोकुलर),
- अस्पष्ट (वंचन): आमतौर पर कॉर्निया (ल्यूकोमा) के बादल के साथ विकसित होता है, लेंस के जन्मजात बादल (जन्मजात मोतियाबिंद) के साथ, पीटोसिस के साथ।
- अपवर्तक,
- अनिसोमेट्रोपिक: उच्च डिग्री अनिसोमेट्रोपिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है। यह आंख पर अधिक स्पष्ट अनिसोमेट्रोपिया के साथ विकसित होता है जिसे ठीक नहीं किया जा सकता है;
- हिस्टेरिकल: एक मानसिक स्थिति विकार में गठित: हिस्टीरिया, न्यूरोसिस। केवल वयस्कों में इस प्रकार के एंबीलिया के उपचार के साथ ही सामान्य दृष्टि को पूरी तरह से बहाल किया जा सकता है।
- मिला हुआ।
एंबीलिया के विकास के लिए उत्तेजक कारक:
- समयपूर्वता की रेटिनोपैथी;
- अनिसोमेट्रोपिया, आइसोमेट्रोपिया, स्ट्रैबिस्मस, जन्मजात का बोझिल पारिवारिक इतिहास।
- समयपूर्वता;
- मानसिक विकास का उल्लंघन;
- सेरेब्रल पक्षाघात;
- जन्मजात मोतियाबिंद;
- अनिसोमेट्रोपिया।
कारण को स्थापित करना अत्यंत महत्वपूर्ण है, क्योंकि उपचार की रणनीति इस पर निर्भर करती है।
एंबीलिया के लक्षण
दायीं और बायीं आंख की अस्पष्टता
एम्बीलोपिया को कभी-कभी "आलसी आंख" भी कहा जाता है, क्योंकि रोग के विकास की प्रक्रिया में, एक आंख दृष्टि की प्रक्रिया से लगभग पूरी तरह से बंद हो जाती है, जबकि दूसरी आंख "अग्रणी" आंख बन जाती है और सभी पर कब्जा कर लेती है। दृश्य भार।
एंबीलिया की अभिव्यक्तियाँ भिन्न होती हैं, संभवतः स्पर्शोन्मुख:
- दृश्य तीक्ष्णता में कमी (सुधार के साथ कोई सुधार नहीं),
- बिगड़ा हुआ रंग धारणा और गहरा अनुकूलन,
- स्ट्रैबिस्मस होता है (अभिसरण, विचलन, आदि)।
एंबीलिया के विशिष्ट लक्षण हैं:
- एक (दाएं या बाएं), या शायद दोनों आंखों में दृष्टि का बिगड़ना,
- बड़ी वस्तुओं को समझने में कठिनाई, उनसे दूरी का अनुमान लगाना,
- दोहरी दृष्टि,
- दृश्य ध्यान की आवश्यकता वाली गतिविधियों के दौरान आंखों की थकान में वृद्धि,
- सीखने में समस्याएं।
एंबीलिया में दृश्य गड़बड़ी दृश्य तीक्ष्णता में मामूली कमी से लेकर इसके लगभग पूर्ण नुकसान (प्रकाश धारणा) और दृश्य निर्धारण की असंभवता तक भिन्न हो सकती है।
मोनोलेटरल एंब्लोपिया आमतौर पर महत्वपूर्ण रूप से प्रतिरोधी लक्षण पैदा नहीं करता है, क्योंकि एक स्वस्थ आंख द्वारा अच्छी दृश्य तीक्ष्णता प्रदान की जाती है।
एंबीलिया अस्थायी हो सकता है और कुछ दिनों या महीनों में ठीक हो सकता है। सामान्य तौर पर, किसी भी प्रकार के एंबीलिया के साथ दृष्टि में कमी मामूली या बहुत स्पष्ट हो सकती है, अंधेपन के बिंदु तक।
आंखों के एंबीलिया की डिग्री
कार्यात्मक, जैविक और हिस्टेरिकल एंबीलिया आवंटित करें। संभावित रूप से कार्यात्मक एंबीलिया उपचार योग्य है, जबकि कार्बनिक एंबीलिया ज्यादातर मामलों में अपरिवर्तनीय है।
दृश्य तीक्ष्णता के नुकसान के अनुसार, निम्नलिखित डिग्री प्रतिष्ठित हैं:
- पहली डिग्री का एंबीलिया तब होता है जब दृश्य तीक्ष्णता 0.8-0.9 होती है। इस डिग्री को बहुत कमजोर कहा जाता है।;
- दूसरी डिग्री पर, दृश्य तीक्ष्णता 0.5-0.7 के स्तर तक घट जाती है;
- तीसरी डिग्री का एंबीलिया, जिसे माध्यम कहा जाता है, 0.3-0.4 की दृश्य तीक्ष्णता से मेल खाती है।
- चौथे चरण में, दृश्य तीक्ष्णता 0.05 से 0.2 तक होती है;
- सबसे हालिया चरण 5 है। रोग की अधिकतम डिग्री, इस मामले में, दृष्टि 0.05 और नीचे तक कम हो जाती है। लगभग सही नहीं किया गया।
वयस्कों में एंबीलिया
आंख की एंबीलिया मुख्य रूप से बचपन की बीमारी है, वयस्कों में यह काफी दुर्लभ है। रोग के एकतरफा रूप के साथ, एक आंख में रोग का निदान किया जाता है। द्विपक्षीय एंबीलिया दोनों आंखों को प्रभावित करता है।
लक्षणों का वर्णन करते हुए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अक्सर एक व्यक्ति को यह एहसास नहीं होता है कि उसे यह रोग हो गया है। पैथोलॉजी का पता लगाना संयोग से होता है। रोगी अग्रणी एक आंख बन जाता है, और मस्तिष्क केवल इसके माध्यम से आने वाली छवियों को ही देख सकता है।
वयस्कों में संकेतों में से एक दोहरी दृष्टि है। यह गंभीर स्ट्रैबिस्मस वाले रोगियों में मस्तिष्क की अक्षमता के परिणामस्वरूप दो अलग-अलग छवियों को एक ही में संयोजित करने के लिए नोट किया गया है।
कई घंटों से लेकर महीनों तक दृष्टि में तेज कमी भी आलसी नेत्र सिंड्रोम का संकेत हो सकता है।
हिस्टेरिकल एंबीलिया के साथ, वयस्क दृष्टि में तेज कमी की शिकायत करते हैं, जो हिस्टीरिया के बाद थोड़े समय के बाद होता है, एक नर्वस ब्रेकडाउन।
वयस्कों में एंबीलिया का निदान दृश्य हानि की शिकायतों के साथ-साथ एक शारीरिक परीक्षा के दौरान किया जाता है।
वयस्कों में उपचार बच्चों की तुलना में बहुत अधिक कठिन है। यदि एंबीलिया के कारणों को खत्म करने के उपाय समय पर नहीं किए जाते हैं, तो दृष्टि को बहाल करना संभव नहीं होगा।
बच्चों में एंबीलिया कैसे प्रकट होता है?
बच्चों में, एंबीलिया निम्नलिखित लक्षणों से प्रकट होता है:
- ऊपरी पलक नीचे लटकती है;
- नेत्रगोलक की अतुल्यकालिक गति, एक आंख की अनैच्छिक गति;
- किसी वस्तु की जांच करने की कोशिश करते समय बच्चा अपना सिर झुकाता है या झुकता है;
- तेजी से थकान की शिकायत, पढ़ते समय सिरदर्द, श्रमसाध्य कार्य करना जिसमें दृश्य तनाव (बुनाई, कढ़ाई, आदि) में वृद्धि की आवश्यकता होती है।
बच्चों में एंबीलिया का उपचार इसके भेदभाव और कार्बनिक विकारों की पहचान के साथ शुरू होना चाहिए जो स्ट्रैबिस्मस, दृष्टिवैषम्य और दूरदर्शिता के साथ भी हो सकते हैं। यह केवल मस्तिष्क के दृश्य प्रांतस्था के स्तर पर दृश्य धारणा की प्रकृति को निर्धारित करने के लिए एक उद्देश्य पद्धति के उपयोग के साथ किया जा सकता है - दृश्य विकसित क्षमता (वीईपी) का अध्ययन। इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम की तरह, वीईपी मस्तिष्क के दृश्य प्रांतस्था में न्यूरॉन्स के काम को निष्पक्ष रूप से दर्शाते हैं।
उपचार 7 साल की उम्र से पहले विशेष रूप से प्रभावी होता है, जबकि आंख अभी भी विकसित हो रही है। 7 वर्षों के बाद, आंख, एक नियम के रूप में, पहले से ही बन चुकी है और उपचार का प्रभाव पहले से ही नगण्य होगा, और उपचार का पूर्वानुमान हर साल अधिक से अधिक खराब हो जाएगा और बाद में दृष्टि में अपरिवर्तनीय कमी हो सकती है।
निदान
एक नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा एंबीलिया का निदान और सुधार किया जाता है। दिखाया गया है:
- तालिकाओं के अनुसार दृश्य तीक्ष्णता का निर्धारण,
- परिधि का संचालन,
- रंग धारणा का अध्ययन,
- नेत्र बायोमाइक्रोस्कोपी,
- अंतर्गर्भाशयी दबाव माप
- टोनोमेट्री और अंधेरे अनुकूलन का निर्धारण।
क्षणिक प्रकाश में, लेंस और कॉर्निया की पारदर्शिता की डिग्री निर्धारित करने के लिए आंख की जांच की जाती है। यदि उनकी अस्पष्टता का पता चला है, तो आंख के अल्ट्रासाउंड की आवश्यकता होगी।
यदि स्ट्रैबिस्मस का संदेह है, तो स्ट्रैबिस्मस का कोण हिर्शबर्ग द्वारा या सिनैप्टोफोर का उपयोग करके निर्धारित किया जाता है।
एंबीलिया का उपचार
एक नेत्र रोग विशेषज्ञ के बिना उपचार असंभव है, और अस्पष्टता के असामयिक उपचार से दृश्य समारोह का स्थायी नुकसान होता है। मानक तरीके सभी संभावित बीमारियों से निपटने के लिए हैं जो आलसी आंख के गठन का कारण बन सकते हैं।
दृश्य तीक्ष्णता की बहाली और दृश्य कार्यों में सुधार निम्नलिखित कारकों पर निर्भर करता है:
- रोगी द्वारा सभी सिफारिशों का सख्त कार्यान्वयन;
- एंबीलिया का प्रकार;
- आंख का सही निर्धारण;
- एंबीलिया की अभिव्यक्ति की उम्र;
- प्रारंभिक दृश्य तीक्ष्णता;
- रोगी की आयु जिस पर उपचार शुरू किया गया था;
- उपचार के तरीके।
यदि रोगी को अपवर्तक या अनिसोमेट्रोपिक एंबीलिया का निदान किया जाता है, तो चिकित्सा में मुख्य रूप से गैर-सर्जिकल तरीके शामिल होते हैं। कॉन्टैक्ट लेंस, चश्मे, विशेष नाइट लेंस की मदद से दृश्य तीक्ष्णता को ठीक करना सुनिश्चित करें।
बचपन के एंबीलिया का उपचार सीधे उस कारण के उन्मूलन से संबंधित है जो इसके विकास का कारण बना। अस्पष्टता के साथ, यह एक शल्य चिकित्सा उपचार है: मोतियाबिंद हटाने, पीटोसिस का उन्मूलन इत्यादि।
बच्चों में, कॉन्टैक्ट या नाइट लेंस का उपयोग अक्सर चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए किया जाता है। लेजर सुधार किया जा सकता है।
एंबीलोपिया वाले बच्चे को प्रति वर्ष 3-4 फुफ्फुसीय उपचार प्राप्त करना चाहिए। यदि उपचार समय पर नहीं किया जाता है या बच्चा चश्मा नहीं पहनता है, और असंगत रूप से रोड़ा करता है, तो प्राप्त दृश्य तीक्ष्णता में काफी कमी आ सकती है।
उपचार तब तक किया जाता है जब तक कि दोनों आंखों में लगभग समान दृश्य तीक्ष्णता प्राप्त न हो जाए। हिस्टेरिकल एंबीलिया के साथ, शामक निर्धारित किए जाते हैं, मनोचिकित्सा की जाती है। चिकित्सा की इष्टतम विधि का चुनाव एक योग्य नेत्र रोग विशेषज्ञ को सौंपा जाना चाहिए। केवल एक विशेषज्ञ इष्टतम योजना चुन सकता है, गतिशील निगरानी कर सकता है और यदि आवश्यक हो, तो उपचार को समायोजित कर सकता है।
कार्यवाही
स्ट्रैबिस्मस के इलाज के लिए आंख की मांसपेशियों पर सर्जरी संभव है, यह असमान आंखों को सीधा कर सकती है। अकेले सर्जरी आमतौर पर एंबीलिया को पूरी तरह से ठीक करने में मदद नहीं करती है। आंखों को सीधा करने के लिए सर्जरी से ही आंखों को एक टीम के रूप में काम करने में मदद मिल सकती है। अस्पष्ट स्ट्रैबिस्मस वाले बच्चों को सावधानीपूर्वक निगरानी और उपचार की आवश्यकता होती है।
पूर्वानुमान
रोग का निदान रोग का पता लगाने के कारणों और समय पर निर्भर करता है। जितनी जल्दी एंबीलिया सुधार शुरू किया जाता है, परिणाम उतना ही सफल होगा। सबसे बड़ा प्रभाव तब प्राप्त होता है जब उपचार तब तक किया जाता है जब तक कि बच्चा 7 वर्ष की आयु तक नहीं पहुंच जाता, जब तक कि आंख का निर्माण पूरा नहीं हो जाता।
निवारण
किसी भी अन्य बीमारी की रोकथाम के साथ, एक तर्कसंगत दैनिक दिनचर्या, उचित आराम, स्वस्थ पोषण, विटामिन की खुराक, बाहर की सैर, अध्ययन और काम के लिए सामान्य स्थिति, साथ ही साथ टीवी या कंप्यूटर पर बिताए समय पर सख्त नियंत्रण महत्वपूर्ण हैं। .
- निवारक परीक्षाओं के लिए वर्ष में दो बार नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाना न भूलें।
- 1 महीने की उम्र से बच्चों की नियमित औषधालय परीक्षा आवश्यक है। यदि पैथोलॉजी का पता चला है, तो उपचार तुरंत किया जाना चाहिए
- यदि 5 वर्ष से कम उम्र के बच्चे को थोड़ा भी स्ट्रैबिस्मस है, तो नियमित रूप से एक नेत्र रोग विशेषज्ञ का निरीक्षण करना आवश्यक है।
एंबीलिया, जिसे "आलसी आंख" के रूप में भी जाना जाता है, आमतौर पर बचपन में विकसित होता है और 2-3% बच्चों में होता है। अक्सर परिवार के कई सदस्य एंबीलिया से पीड़ित होते हैं। समय पर पता लगाने के साथ, एंबीलिया को समाप्त किया जा सकता है, जबकि उपचार की कमी से दृश्य हानि हो सकती है। हालाँकि कुछ बच्चों में अस्पष्टता स्पष्ट रूप से स्पष्ट होती है, लेकिन ऐसा भी होता है कि इसे पहचानना मुश्किल होता है। कई बार खुद बच्चे को भी इस बीमारी का पता नहीं चलता। जितनी जल्दी हो सके एक नेत्र रोग विशेषज्ञ या ऑप्टोमेट्रिस्ट से परामर्श किया जाना चाहिए, जो एंबीलिया का निदान कर सकता है और उचित उपचार लिख सकता है। यद्यपि यह निर्धारित करने के कुछ निश्चित तरीके हैं कि एक बच्चे को एंबीलिया हो सकता है, एक नेत्र विशेषज्ञ (अधिमानतः एक बाल रोग विशेषज्ञ) से परामर्श करना आवश्यक है।
ध्यान: इस लेख में दी गई जानकारी केवल सूचना के उद्देश्यों के लिए है। किसी भी तरीके का इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।
कदम
भाग 1
एंबीलिया को पहचानें- बच्चे को अपनी आँखें वस्तु के एक निश्चित भाग पर रखने के लिए कहें।
- विषय को धीरे-धीरे दाईं ओर और फिर बाईं ओर ले जाएं। फिर इसे ऊपर-नीचे करें। ऐसा करते समय अपने बच्चे पर नजर रखें। आपको ध्यान देना चाहिए कि क्या एक आंख दूसरी की तुलना में अधिक धीमी गति से चलती है।
- बच्चे की एक आंख को ढँक दें और फिर से वस्तु को बाएँ, दाएँ, ऊपर और नीचे ले जाएँ। फिर दूसरी आंख बंद करें और परीक्षण दोहराएं।
- दोनों आंखों की प्रतिक्रिया देखें। इस तरह आप यह निर्धारित करेंगे कि एक आंख दूसरी की तुलना में धीमी गति से चल रही है या नहीं।
-
एक फोटोग्राफिक परीक्षण करें।यदि आपको संदेह है कि बच्चे की आंखें अलग-अलग दिशाओं में देख रही हैं, तो आंखों की तस्वीरें इस दोष की पहचान करने में मदद कर सकती हैं। आप तस्वीरों का ध्यानपूर्वक अध्ययन कर सकते हैं और विशिष्ट विशेषताओं की पहचान कर सकते हैं। यह परीक्षण शिशुओं और छोटे बच्चों में दृष्टि समस्याओं को पहचानने के लिए विशेष रूप से उपयोगी है जहां बच्चा अपनी आंखों की जांच करने में लगने वाले समय के लिए स्थिर नहीं रह सकता है।
एक आंख बंद करने वाला परीक्षण करें।यह परीक्षण 6 महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त है। यह आपको यह निर्धारित करने की अनुमति देता है कि क्या आंखें समान रूप से फैली हुई हैं और क्या वे उसी तरह काम करती हैं।
- क्या आपका बच्चा आपके सामने या किसी और की गोद में बैठा है। अपने बच्चे की आंख को अपने हाथ या लकड़ी के स्पैटुला से धीरे से ढक लें।
- खिलौना लें और बच्चे को कुछ सेकंड के लिए इसे खुली आंखों से देखने के लिए कहें।
- अपनी आंख खोलो और उसकी प्रतिक्रिया देखें। जांचें कि क्या यह दूसरी तरफ चले जाने के बाद अपनी मूल स्थिति में वापस आ जाता है। इस मामले में, आपको बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।
- दूसरा नेत्र परीक्षण करें।
जानें कि एंबीलिया का क्या कारण हो सकता है।मस्तिष्क के आंखों को ठीक से नियंत्रित करने में सक्षम नहीं होने के परिणामस्वरूप एंबीलिया होता है। यह विकसित हो सकता है यदि एक आंख दूसरे की तुलना में बहुत बेहतर ध्यान केंद्रित करती है। एम्बलीओपिया स्वयं का पता लगाना मुश्किल हो सकता है क्योंकि यह किसी भी दृश्य संकेत और दृश्य हानि के साथ नहीं हो सकता है। एंबीलिया का निदान करने का एकमात्र तरीका एक नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाना है।
सामान्य लक्षणों की तलाश करें।बच्चे को दृष्टि समस्याओं की शिकायत नहीं हो सकती है। समय के साथ, एंबीलिया के रोगी को इस तथ्य की आदत हो जाती है कि वह एक आंख से दूसरी आंख से बेहतर देखता है। यद्यपि केवल एक पेशेवर डॉक्टर एक बच्चे में एंबीलिया का निदान कर सकता है, कुछ लक्षण हैं जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए।
एक चलती वस्तु के साथ एक परीक्षण करें।दोनों आँखों की प्रतिक्रिया गति की तुलना करने के लिए जाँच करें कि शिशु गति पर कैसे प्रतिक्रिया करता है। एक चमकदार टोपी या अन्य चमकीले रंग की वस्तु वाला पेन लें। बच्चे को किसी वस्तु के विशिष्ट भाग पर ध्यान केंद्रित करने के लिए कहें (जैसे कि पेन की टोपी या लॉलीपॉप की गेंद)।
भाग 4
अन्य उपचार-
अपने डॉक्टर से एट्रोपिन के बारे में पूछें।यदि बच्चा अनिच्छुक है या पट्टी पहनने में असमर्थ है, तो एट्रोपिन का उपयोग किया जा सकता है। ये आई ड्रॉप दृष्टि धुंधली बनाते हैं और बच्चे को "अच्छी" के बजाय "बुरी" आंख का उपयोग करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। कई अन्य बूंदों के विपरीत, वे आंखों में जलन पैदा नहीं करते हैं।
टिमटिमाते लेंस (आईट्रोनिक्स फ़्लिकर ग्लास) वाले चश्मे का उपयोग करने पर विचार करें।यदि किसी बच्चे को अनिसोमेट्रोपिक एंबीलिया है, तो झिलमिलाते लेंस वाले चश्मे मदद कर सकते हैं। वे धूप के चश्मे की तरह दिखते हैं। उनका चश्मा डॉक्टर द्वारा निर्धारित आवृत्ति पर जल्दी से पारदर्शी से "बंद" (अपारदर्शी) मोड में बदल जाता है। ये चश्मा बड़े बच्चों या अन्य उपचारों से लाभान्वित नहीं होने वालों को लाभ पहुंचा सकता है।
एंबीलिया के इलाज के लिए RevitalVision का उपयोग करने पर विचार करें।इस विधि में कंप्यूटर की मदद से बच्चे के दिमाग में कुछ खास बदलावों को प्रेरित किया जाता है, जो दृष्टि को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। कंप्यूटर की सहायता से उपचार (औसतन 40 मिनट के 40 सत्र) घर पर किया जा सकता है।
- रिवाइटलविजन विधि बड़े बच्चों के लिए विशेष रूप से सहायक हो सकती है।
- RevitalVision विधि का उपयोग करने से पहले, एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें।
भाग 5
आंखों के आसपास की त्वचा की देखभाल-
आंख और उसके आसपास के चेहरे के क्षेत्र पर नजर रखें।पट्टी पहनने पर आंख के आसपास की त्वचा में जलन और संक्रमण हो सकता है। आंख और उसके आसपास की त्वचा का निरीक्षण करें। यदि आप अपनी आंख के पास दाने या कटौती देखते हैं, तो अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ या बाल रोग विशेषज्ञ से उनके इलाज के बारे में बात करें।
जलन कम करें।लोचदार और चिपकने वाली दोनों पट्टियाँ त्वचा को परेशान कर सकती हैं और हल्के दाने का कारण बन सकती हैं। यदि संभव हो, तो त्वचा की जलन के जोखिम को कम करने के लिए हाइपोएलर्जेनिक चिपकने वाली ड्रेसिंग का उपयोग करें।
- नेक्सकेयर कई तरह की हाइपोएलर्जेनिक एडहेसिव ड्रेसिंग बनाती है। ओर्टोपैड चश्मे के लिए चिपकने वाले पैच और आंखों के पैच दोनों का निर्माण करता है। अपने डॉक्टर से आपके लिए उपयुक्त ड्रेसिंग की सिफारिश करने के लिए कहें।
-
पट्टी के आकार को समायोजित करें।यदि ड्रेसिंग के चिपकने वाले क्षेत्र के नीचे की त्वचा में जलन होती है, तो आंख के चारों ओर की त्वचा को एक पट्टी से ढकने का प्रयास करें ताकि यह ड्रेसिंग के किनारों से थोड़ा आगे निकल जाए। चिकित्सा चिपकने वाली टेप के साथ चेहरे की त्वचा पर पट्टी संलग्न करें और पट्टी के ऊपर एक पट्टी लगाएं।
एक पट्टी का उपयोग करने का प्रयास करें जिसे आपके चश्मे से जोड़ा जा सकता है।इस मामले में, पट्टी त्वचा के संपर्क में नहीं आएगी और उसमें जलन पैदा करेगी। यदि बच्चे की त्वचा बहुत संवेदनशील है तो इस विकल्प का सहारा लिया जा सकता है।
- चश्मे से जुड़ी, पट्टी मज़बूती से मजबूत आँख को ढकने में सक्षम है। हालाँकि, इसके लिए चश्मे पर एक साइड स्क्रीन की आवश्यकता हो सकती है ताकि बच्चा पट्टी के नीचे से बाहर देखने की कोशिश न करे।
-
अपनी त्वचा का ख्याल रखें।आंखों के आसपास की त्वचा को पानी से धोएं ताकि जलन के किसी भी निशान को हटाया जा सके जो पट्टी को हटाने के बाद छोड़ दिया गया हो। चिड़चिड़ी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए, इसे एक कम करनेवाला या मॉइस्चराइज़र से उपचारित करें। यह त्वचा को बहाल करने और भविष्य में इसे सूजन से बचाने में मदद करेगा।
भाग 6
एंबीलिया वाले बच्चे के लिए सहायता-
बच्चे को समझाएं कि क्या हो रहा है।पट्टी सफल होने के लिए, बच्चे को इसे निर्धारित समय के लिए पहनना चाहिए। वह इस उपाय के लिए अधिक आसानी से सहमत होगा यदि वह समझता है कि इसकी आवश्यकता क्यों है।
- बच्चे को समझाएं कि पट्टी पहनने से उसे कैसे मदद मिलेगी, और उसे मना करने से क्या खतरा है। अपने बच्चे को बताएं कि पट्टी पहनने से उनकी दृष्टि में सुधार होगा। उसे बताएं कि पट्टी नहीं पहनने से दृष्टि खराब हो सकती है, लेकिन उसे इस बारे में डराएं नहीं।
- यदि संभव हो, तो अपने बच्चे के साथ दैनिक पट्टी पहनने का समय निर्धारित करें।
-
परिवार के सदस्यों और दोस्तों से बच्चे का समर्थन करने के लिए कहें।एक बच्चे को एक पट्टी के साथ सामान्य महसूस करने के लिए, उसे पूर्ण संचार की आवश्यकता होती है। एक बच्चा नियमित रूप से कम पट्टी पहन सकता है यदि वह इसके बारे में शर्मिंदा और शर्मिंदा है।
- बच्चे के आसपास के लोगों से उसका समर्थन करने और उसे प्रोत्साहित करने के लिए कहें।
- बच्चे को बताएं कि कोई परेशानी होने पर वह कई लोगों के पास जा सकता है। आपके बच्चे के किसी भी प्रश्न का उत्तर देने के लिए तैयार रहें। परिवार और दोस्तों को बताएं कि पट्टी की आवश्यकता क्यों है और उन्हें बच्चे का समर्थन करने के लिए कहें।
-
अपने बच्चे के शिक्षक या देखभाल करने वाले से बात करें।यदि किसी बच्चे को स्कूल जाते समय एक पट्टी पहननी चाहिए, तो शिक्षकों से बात करें और उन्हें स्थिति के बारे में बताएं।
- शिक्षक से अपने बच्चे के सहपाठियों को यह समझाने के लिए कहें कि उसे पट्टी क्यों पहननी है और वे उसे कैसे सहारा दे सकते हैं। सुनिश्चित करें कि स्कूल प्रशासन छात्रों को बच्चे का मजाक बनाने की अनुमति न दे।
- पता लगाएँ कि क्या आप पट्टी पहनते समय पाठ्यक्रम को समायोजित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, शिक्षकों से पूछें कि क्या वे आपके बच्चे को कुछ समय पहले कठिन गृहकार्य दे सकते हैं, उन्हें अतिरिक्त पाठ दे सकते हैं, एक कार्य योजना सुझा सकते हैं, और/या सप्ताह में एक बार उनकी शैक्षणिक प्रगति की जाँच कर सकते हैं। इन उपायों से बच्चे को पट्टी पहनते समय अधिक सहज महसूस करने में मदद मिलेगी और शैक्षणिक प्रदर्शन में गिरावट को रोका जा सकेगा।
एंबीलोपिया मुख्य रूप से बचपन की बीमारी है जिसका वयस्कों में शायद ही कभी निदान किया जाता है, यह क्या है? शारीरिक, जैविक या शारीरिक विकृति के अभाव में दृश्य हानि का निदान करना मुश्किल है। ऐसी स्थिति जिसमें सेरेब्रल कॉर्टेक्स के स्तर पर एक या दोनों आंखें काम करना बंद कर देती हैं।
लेज़ी आई सिंड्रोम को दृष्टि की गुणवत्ता के एक कार्यात्मक हानि की विशेषता है, जिसमें एक आंख बिना किसी स्पष्ट कारण के काम से पूरी तरह से बंद हो जाती है, बाहरी रूप से यह बिल्कुल स्वस्थ है। यह मस्तिष्क की सभी प्रकार के उल्लंघनों और विचलनों को अनुकूलित करने, विघटित करने की क्षमता के कारण होता है।
मानव आंख प्रकाश अपवर्तन की एक जटिल प्रणाली है, जिसमें कई संरचनाएं होती हैं, जिनमें से प्रत्येक रेटिना पर प्रकाश के सही फोकस के लिए जिम्मेदार होती है। यदि इनमें से कोई भी घटक अपने काम को बाधित करता है, तो आंख दृष्टि की गुणवत्ता खो देती है, और यदि किसी एक नेत्रगोलक में समस्या अधिक स्पष्ट हो जाती है, तो दूसरा सभी कार्यक्षमता को संभाल लेता है।
उदाहरण के लिए, दाहिनी आंख अच्छी तरह से देखती है, और बाईं आंख अदूरदर्शी है, जबकि मस्तिष्क समझता है कि तस्वीर केवल एक स्रोत से स्पष्ट है, और दूसरी धुंधली छवि इसमें हस्तक्षेप करना शुरू कर देती है, और यह पूरी तरह से धीरे-धीरे बंद हो जाती है। काम से दृष्टि का कमजोर अंग। इसी समय, स्विचिंग पुराने, सही, कार्यात्मक कनेक्शन के विनाश और नए के गठन के स्तर पर होती है, जिसे बाद में किसी भी तरह से समायोजित नहीं किया जा सकता है और अपरिवर्तनीय हैं।
दोनों आंखों के बजाय केवल एक से एक तस्वीर प्राप्त करने के लिए, सेरेब्रल कॉर्टेक्स तंत्रिका आवेगों के पारित होने के लिए पहले से बनाए गए पथों को नष्ट कर देता है और एक नया संक्रमण बनाता है। इस मामले में, दृष्टि की गुणवत्ता धीरे-धीरे खराब हो जाएगी, और इसे बहाल करने की क्षमता विचलन शुरू होने के क्षण से बीते हुए समय के अनुपात में गायब हो जाएगी। इसलिए, रोग का शीघ्र निदान महत्वपूर्ण है, जबकि सभी कनेक्शन खो नहीं जाते हैं, और दृष्टि का अंग जानकारी को समझने में सक्षम होता है।
"आलसी आंख" की अवधारणा को एक ऐसी स्थिति की विशेषता है जिसमें एक आंख जो दृश्य प्रक्रिया में शामिल नहीं है, सिंक्रनाइज़ और नियंत्रित होना बंद हो जाती है, जिससे यह होता है। इसके विपरीत, नेत्रगोलक के अशांत निर्धारण बिंदु के कारण स्ट्रैबिस्मस एंबीलिया की ओर जाता है।
सबसे अधिक बार, यह विकृति बच्चों में होती है, क्योंकि उनके पास अभी भी सामान्य दृष्टि की अवधारणा नहीं है, यह दृश्य अनुभव प्राप्त करने की प्रक्रिया में सात साल तक बनता है। उसी उम्र तक, पैथोलॉजी को समय पर निदान के साथ पूरी तरह से ठीक किया जा सकता है, 12 साल तक इसका आंशिक रूप से इलाज किया जाता है, 12 के बाद यह बहुत मुश्किल है।
क्या वयस्कों में एंबीलिया का इलाज किया जाता है, यह इसके कारण पर निर्भर करता है, इसके उन्मूलन और समय पर समायोजन के साथ, वसूली काफी संभव है।
वर्गीकरण
उपस्थिति की प्रकृति से एंबीलिया है:
- प्राथमिक एंबीलिया या जन्मजात - जब गर्भाशय में नेत्रगोलक की संरचना में विचलन बनता है।
- माध्यमिक - जीवन की किसी भी अवधि में अंतर्निहित नेत्र रोग की जटिलता के रूप में प्राप्त किया गया।
रोग के रूप के अनुसार विभिन्न प्रकार के एंबीलिया:
- अपवर्तक एंबीलिया - अपवर्तक त्रुटि (दूरदृष्टि, मायोपिया) की जटिलता के रूप में विकसित होता है।
- अनिसोमेट्रोपिक एंबीलिया एक जटिलता है। यह अपवर्तन के एक अलग स्तर की विशेषता है, जबकि एक आंख स्वस्थ हो सकती है, और दूसरी खराब हो सकती है, या दोनों आंखों का अपवर्तन बिगड़ा हुआ है, लेकिन एक अलग डिग्री तक, एक स्थिति तक, उदाहरण के लिए, जब सही है अदूरदर्शी और बायां दूरदर्शी है।
- ऑब्स्क्यूरेटिव एंबीलिया - नेत्रगोलक की शारीरिक संरचनाओं के प्रकाश संचरण के उल्लंघन के परिणामस्वरूप विकसित होता है: लेंस, अंतर्गर्भाशयी द्रव, कांच का शरीर, कॉर्निया। कारण हटा दिए जाने के बाद दृष्टि की गुणवत्ता नहीं बदलती है।
- डिस्बिनोकुलर एंबीलिया (डीए) दो समूहों में विभाजित है जो विभिन्न उपचार रणनीति का कारण बनते हैं:
- हाँ सही निर्धारण के साथ - जब स्वस्थ आँख बंद हो जाती है, तो दूसरा रेटिना के पीले धब्बे के केंद्र में छवि को ठीक करने में सक्षम होता है।
- हाँ गलत निर्धारण के साथ - इस मामले में, रेटिना के एक मनमाने हिस्से पर निर्धारण होता है, जो लगातार चिढ़ता है, चित्र को देखने की क्षमता खो देता है, एक अंधा स्थान बनाता है।
डिग्री द्वारा एंबीलिया का वर्गीकरण:
- एक कमजोर (पहली) डिग्री की एंबीलिया - नैदानिक तस्वीर व्यक्त नहीं की जाती है, कोई विशेष शिकायत नहीं होती है, विचलन, 0.75 से 0.95 तक की पहली डिग्री पर दृश्य तीक्ष्णता में कमी।
- औसत (दूसरी) डिग्री का एंबीलिया - दृश्य तीक्ष्णता में 0.45 से 0.75 तक की कमी, दूसरी डिग्री पर यह पहले से ही रोगी को चिंतित करता है, एक विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है।
- उच्च डिग्री का एंबीलिया - इस स्तर पर, गंभीरता 0.25 से 0.45 तक कम हो जाती है, क्लिनिक का उच्चारण किया जाता है।
- गंभीर एंबीलिया - पूर्ण अंधापन के लिए 0.25 से गंभीरता में कमी, ये परिवर्तन अपरिवर्तनीय हैं।
आंखों की कार्यक्षमता को प्रभावित किए बिना विकसित होने वाले एंबीलिया के प्रकार:
- तम्बाकू एंब्लोपिया धूम्रपान, चबाने वाले तंबाकू और अन्य प्रकार के तंबाकू के उपयोग के दौरान शरीर में साइनाइड नशा के प्रकारों में से एक है।
- शराबी - इसका कारण पुरानी शराब या मिथाइल (तकनीकी) शराब के साथ गलत जहर हो सकता है।
- हिस्टेरिकल एंबीलिया - तंत्रिका तंत्र (मिर्गी, न्यूरस्थेनिया, हिस्टीरिया) की बीमारी के परिणामस्वरूप विकसित होता है।
पैथोलॉजी के विकास के कारण
रोग के विकास के कई संभावित कारण हैं, जोखिम कारक कम उम्र है, माता-पिता में बीमारी की उपस्थिति, आनुवंशिक प्रवृत्ति, साथ ही पुरानी आंखों की बीमारियां।
पैथोलॉजी के विकास को प्रभावित करने वाले कारक:
- निकट दृष्टि दोष;
- दूरदर्शिता;
- सिगरेट का दुरुपयोग (निकोटिनिक एंबीलिया);
- शराब का सेवन;
- एनोप्सिया के कारण (एक ऐसी बीमारी जिसमें दृश्य क्षेत्र का आकार गड़बड़ा जाता है);
- ऑप्टिकल प्रणाली के जन्मजात अविकसितता;
- हिस्टीरिया, न्यूरोसिस, मानसिक विकार, सेरेब्रल पाल्सी;
- स्ट्रैबिस्मस;
- ऊपरी या निचली पलक का ptosis;
- कॉर्निया की संरचना में डिस्ट्रोफिक परिवर्तन;
- समयपूर्वता;
एंबीलिया के लक्षण
जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, आंख की अस्पष्टता निदान करने के लिए एक कठिन बीमारी है। आलसी आंख का मुख्य लक्षण दृश्य तीक्ष्णता में कमी है जिसे प्रकाशिकी या माइक्रोसर्जरी द्वारा ठीक नहीं किया जाता है।
प्रारंभिक अवस्था में विशेष रूप से बच्चों में एंबीलिया का पता लगाना अक्सर असंभव होता है। इस मामले में, केवल एक नेत्र रोग विशेषज्ञ पूरी तरह से परीक्षा के बाद रोग के प्रकार को निर्धारित करने में सक्षम है। इसलिए, 4 साल से कम उम्र के सभी बच्चों को एक नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा एक नियोजित परीक्षा और दृश्य तंत्र की पूरी परीक्षा से गुजरना चाहिए।
वयस्कों के लिए, केवल संयोग से पैथोलॉजी के प्रारंभिक चरण को नोटिस करना संभव है, उदाहरण के लिए, जब आप बाद के चरणों में अपने हाथ से एक आंख बंद करते हैं, तो नैदानिक तस्वीर ध्यान देने योग्य होती है:
- वॉल्यूमेट्रिक दृष्टि का उल्लंघन (गहराई, मोटाई, वस्तु से दूरी)।
- स्ट्रैबिस्मस का विकास।
- बाद के अनुकूलन के साथ दृष्टि की गुणवत्ता में तेज गिरावट।
- घूंघट, आंखों के सामने धुंध।
- प्रकाश धारणा का पूर्ण नुकसान।
- स्थानिक अभिविन्यास में कठिनाइयाँ, नए, अपरिचित स्थानों में अनुपस्थित-मन, खेल खेलने में कठिनाइयाँ।
- दृश्य एकाग्रता के साथ, दृष्टिबाधित आंख जल्दी थक जाती है, प्रतिवर्त रूप से आप इसे बंद करना चाहते हैं।
रोग का निदान
आलसी नेत्र सिंड्रोम एक बहुत ही कपटी बीमारी है, क्योंकि यह प्रारंभिक अवस्था में स्पर्शोन्मुख है। अक्सर, एक नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा नियमित परीक्षा के दौरान, पैथोलॉजी का संयोग से पता लगाया जाता है। सफल उपचार के लिए प्रारंभिक निदान अत्यंत महत्वपूर्ण है, इसलिए डॉक्टर की परीक्षा की उपेक्षा नहीं की जानी चाहिए।
एंबीलिया के निदान के तरीके:
- शुरू करने के लिए, ऑप्थाल्मोस्कोपी किया जाता है - यह आंख के ऑप्टिकल मीडिया की पारदर्शिता का निर्धारण है, फंडस की एक परीक्षा।
- विसोमेट्री - रेखाओं वाली तालिका के अनुसार दृश्य तीक्ष्णता की जाँच करना।
- परिधि - देखने के क्षेत्रों के आकार का निर्धारण।
- बायोमाइक्रोस्कोपी - नेत्रगोलक के ऊतकों की संरचना का अध्ययन।
- एंजियोग्राफी - रेटिना के संवहनी नेटवर्क का अध्ययन किया जाता है।
- आंख का अल्ट्रासाउंड - दृश्य तंत्र की शारीरिक संरचना का अध्ययन।
- गोल्डमैन लेंस के साथ फंडस की जांच।
- अपवर्तक अध्ययन।
- अंतर्गर्भाशयी दबाव का मापन।
- रंग अंधापन, प्रकाश धारणा के लिए परीक्षण।
एंबीलिया का निदान केवल तभी किया जाता है जब दृश्य हानि के अन्य सभी संभावित कारणों को बाहर रखा जाता है, इसलिए इस स्थिति की लंबे समय तक और जांच की जाती है।
घर पर एंबीलिया के त्वरित निदान के लिए, बिगड़ा हुआ दूरबीन (वॉल्यूमेट्रिक) दृष्टि के लिए एक परीक्षण (सोकोलोव का प्रयोग) करें। ऐसा करने के लिए, कागज या नोटबुक की किसी भी शीट को एक ट्यूब में रोल करें, उसका एक सिरा किसी भी आंख पर लाएं, और ट्यूब के दूसरे छोर के पास, मुक्त आंख के सामने, अपनी हथेली रखें, बिना आंख की दृश्यता को अवरुद्ध करते हुए ट्यूब।
यदि दूरबीन दृष्टि खराब नहीं होती है, तो हथेली में एक "छेद" बनता है, जिसके माध्यम से ट्यूब से छवि दिखाई देती है। यह इस तथ्य के कारण है कि ट्यूब से छवि दूसरी आंख में हथेली की छवि पर आरोपित होती है। यह दो छवियों को नहीं, बल्कि एक को निकलता है - यह सामान्य, स्वस्थ दृष्टि है।
एंबीलिया का इलाज कैसे करें
वयस्कों में एंबीलिया दृश्य प्रणाली या नशा की कुछ पुरानी बीमारी की जटिलता के रूप में विकसित होती है, इसलिए उपचार मुख्य रूप से दृश्य हानि के कारण को समाप्त करने के साथ शुरू होता है। यदि कारण समाप्त हो गया है, और दृश्य तीक्ष्णता अभी भी बिगड़ा हुआ है और इसे ठीक नहीं किया जा सकता है, तो हम मस्तिष्क में लापता छवि की धारणा के उल्लंघन से निपट रहे हैं।
इस मामले में, पैथोलॉजी को केवल शुरुआती चरणों में ठीक करना संभव है, सिनेप्स में जितने अधिक कनेक्शन खो जाते हैं, कम दृश्य तीक्ष्णता होगी, यदि प्रक्रिया अभी शुरू हुई है, तो मस्तिष्क का पुनर्निर्माण करना काफी संभव है सही धारणा। ऐसा करने के लिए, उसे एक स्वस्थ आंख को बंद करने की विधि का उपयोग करके प्रशिक्षित किया जाता है, जैसे कि उसे कमजोर आंख से बेहतर देखने के लिए मजबूर करना।
एंबीलिया के उपचार में रूढ़िवादी, शल्य चिकित्सा और घरेलू उपचार शामिल हैं। हम उनमें से प्रत्येक को नीचे और अधिक विस्तार से देखेंगे। वयस्कों का इलाज किया जाता है जहां बच्चों का इलाज किया जाता है, अक्सर ये विशेष उपकरणों से लैस नेत्र संबंधी क्लीनिक होते हैं।
वीडियो: एंबीलिया से कैसे छुटकारा पाएं
रूढ़िवादी उपचार
एंबीलिया थेरेपी की सफलता इसके शुरुआती निदान के सीधे आनुपातिक है, जितनी जल्दी डॉक्टर रोग का निदान करता है, अंतिम परिणाम उतना ही अधिक होगा। मुख्य स्थिति सही अपवर्तन की बहाली और रेटिना पर छवि का ध्यान केंद्रित करना है, केवल इस तरह से सही धारणा के लिए मस्तिष्क के पुनर्प्रशिक्षण को उलटना संभव है।
उपचार कार्यक्रम में कई चरण शामिल हैं:
- छवि धारणा के उल्लंघन का उन्मूलन: लेंस के साथ सुधार, तमाशा सुधार।
- प्लेओप्टिक उपचार - हम प्रमुख आंख को बदलते हैं, इसके लिए हम एक ओक्लूसिव पट्टी का उपयोग करते हैं जो पूरी तरह से स्वस्थ को कवर करती है, जिससे मस्तिष्क को दूसरी लगी हुई आंख के साथ काम करने के लिए मजबूर किया जाता है। दूसरा तरीका है दंड देना, एट्रोपिन का टपकाना, जो मांसपेशियों और प्राकृतिक आवास को पूरी तरह से आराम देता है, जिससे स्वस्थ आंख में कम दृश्य तीक्ष्णता होती है, या लैगिंग का हाइपरकोरेक्शन होता है।
- लैगिंग आई की उत्तेजना एक हार्डवेयर उपचार है जिसमें प्रकाश, गर्मी और विद्युत आवेगों के कारण कमजोर आंख की रेटिना की उत्तेजना में वृद्धि होती है। मुख्य विधियां कंपन उत्तेजना, विद्युत चुम्बकीय उत्तेजना, प्रतिवर्त उत्तेजना, वैद्युतकणसंचलन हैं।
शल्य चिकित्सा
आलसी आंख का उपचार शल्य चिकित्सा द्वारा अपवर्तक त्रुटि के कारणों के लेजर सुधार और स्ट्रैबिस्मस को हटाने के लिए किया जाता है। आलसी नेत्र सिंड्रोम को खत्म करने के लिए सभी प्रकार के ऑपरेशन, एक नियम के रूप में, वयस्कों में किए जाते हैं। बच्चों में, उम्र आपको रूढ़िवादी तरीकों से दृश्य हानि को ठीक करने की अनुमति देती है।
एंबीलिया के कारण के लेजर सुधार की प्रभावशीलता सभी सर्जिकल हस्तक्षेपों का 70% है, शेष 30% में कॉस्मेटिक दोषों को खत्म करने की प्रक्रियाएं शामिल हैं।
स्ट्रैबिस्मस सर्जरी नेत्रगोलक की अर्ध-स्थिति को पुनर्स्थापित करती है और उनके आंदोलनों को सिंक्रनाइज़ करती है। यह प्रक्रिया दूरबीन दृष्टि को सामान्य करती है और इसकी गुणवत्ता में सुधार करती है।
घर पर इलाज
बच्चों और वयस्कों के लिए घर पर आलसी आंख का इलाज करना भी संभव है, लेकिन यह अन्य सभी तरीकों के संयोजन में प्रभावी है और उनके लिए प्रतिस्थापन नहीं है।
घर पर, आप एक विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए होम कंप्यूटर प्रोग्राम का उपयोग खेल के रूप में कर सकते हैं, जो एक सुस्त आंख को प्रशिक्षित करने के साथ-साथ जिमनास्टिक और आंखों के व्यायाम भी कर सकता है। संकेतों के अनुसार एक परीक्षा के बाद एक नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा आपको जिम्नास्टिक निर्धारित किया जाएगा। कंप्यूटर प्रोग्राम इंटरनेट से स्वतंत्र रूप से डाउनलोड किए जा सकते हैं, उन्हें कहा जाता है: "फूल", "क्रॉस", "स्पाइडर", "कंटूर", ईये ("अय")।
हम हर दिन हमारे साथ आंखों के व्यायाम करने की सलाह देते हैं।
वीडियो: एंबीलिया: आंखों का व्यायाम
आलसी आँख सिंड्रोम का खतरा क्या है
यदि एंबीलिया का जल्दी पता चल जाता है, तो उपचार आमतौर पर प्रभावी होता है। जटिल चिकित्सा का कोर्स लगभग 3-4 महीने है, यह रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं और रोग पर निर्भर करता है।
वयस्कों और बच्चों में आलसी आंख के इलाज के लिए संकेत और contraindications केवल एक व्यक्तिगत परीक्षा और परीक्षा के दौरान एक नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जा सकता है।
एंबीलिया के उपेक्षित रूप से कमजोर आंख में दृष्टि का पूर्ण नुकसान, समकालिकता की कमी, उस पर नियंत्रण, स्ट्रैबिस्मस का विकास, शोष तक और नेत्रगोलक का विच्छेदन हो जाता है।
रोग प्रतिरक्षण
वर्ष में कम से कम एक बार निवारक जांच के लिए नियमित रूप से अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाएँ। यदि आपको कोई पुरानी आंख की बीमारी है, तो इसे अपना कोर्स न करने दें, संभावित जटिलताओं के लिए अपनी आंखों को ठीक करें, इलाज करें और जांच करें।
सही ढंग से खाएं, संतुलित करें, विटामिन का एक कॉम्प्लेक्स पिएं, दैनिक दिनचर्या और दृश्य गतिविधि का निरीक्षण करें, टीवी और कंप्यूटर का दुरुपयोग न करें।
यदि आप या आपका बच्चा जोखिम में है या पहले से ही एक दूरबीन दृष्टि विकार है, तो सिर पर चोट की संभावना को सीमित करें, जिसका अर्थ है ताइक्वांडो, कराटे, किकबॉक्सिंग, बॉक्सिंग आदि जैसे संपर्क खेल।