बहुत कमजोर मूत्राशय। मूत्र असंयम वाली महिलाओं के लिए केगेल व्यायाम करता है। कौन सी पोजीशन सबसे आरामदायक हैं

आज, मूत्राशय की सभी बीमारियों में, सिस्टिटिस आम है, जिससे महिलाएं सबसे अधिक संवेदनशील होती हैं। पुरुषों, धूम्रपान करने और खतरनाक उद्योगों में काम करने की प्रवृत्ति के कारण, इसका सामना करने की अधिक संभावना है ट्यूमर प्रक्रियाएंवी उत्सर्जन तंत्र. इसलिए ब्लैडर कैंसर का इलाज लोक उपचारयह बहुत से लोगों के लिए रुचिकर है जो इस तरह की गंभीर स्वास्थ्य समस्या का सामना कर रहे हैं। चिकित्सा में प्रयुक्त जड़ी बूटीजो बेहद कारगर साबित हुए हैं।

भड़काऊ प्रक्रियाओं में मदद करें

सूजन के साथ, मिल्कवीड पर आधारित एक जलसेक प्रभावी होता है। तेज उपचार प्रभावदवा देता है प्राथमिक अवस्थारोग यदि रोग बढ़ गया जीर्ण रूप, चिकित्सा के कई पाठ्यक्रमों की आवश्यकता होती है। एक कोर्स की अवधि 30 दिन है। फिर आपको दस दिन का ब्रेक लेने की जरूरत है। उपाय तैयार करने के लिए 6 बड़े चम्मच। एल कटा हुआ मिल्कवीड, 1 लीटर उबलते पानी डालें। 1 घंटे जोर दें। आप चाय के बजाय एक पेय पी सकते हैं, प्रति दिन 1 लीटर।

आप बर्च की छाल से एक पेय तैयार कर सकते हैं और उसका सेवन कर सकते हैं, जिसे आपको काटने की जरूरत है वसंत की अवधि. सबसे पहले, छाल डालना चाहिए ठंडा पानीऔर 6 घंटे तक रखें। अगला, 2 चम्मच लें। कटा हुआ कच्चा माल और 1 कप उबलता पानी डालें। 20 मिनट उबालें। आधे घंटे जोर देने के बाद।

भड़काऊ प्रक्रियाओं में एक उल्लेखनीय प्रभाव कांटेदार टैटार के जलसेक द्वारा दिया जाता है: 20 ग्राम की मात्रा में पत्तियां, 1 कप उबलते पानी काढ़ा करें और 40 मिनट के लिए छोड़ दें। 1 बड़ा चम्मच लें। एल दिन में 3 बार। उपकरण में मूत्रवर्धक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। सिस्टिटिस के साथ, आप टैटार की पत्तियों को डिल के बीज के साथ पूरक कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, 1 चम्मच मिलाएं। इन सामग्रियों में 1 कप उबलता पानी डालें और 60 मिनट के लिए छोड़ दें। 1/4 कप दिन में 3-4 बार लें।

गंभीर सूजन को ठीक करने के लिए पुदीने का उपयोग किया जाता है। पौधे के 20 ग्राम में 1.5 लीटर उबलते पानी डालें। 10 मिनट उबालें। ठंडा होने के बाद छान कर दिन में 3 बार 1 कप पियें। पाठ्यक्रम की अवधि 30 दिन है।

लोक उपचार के साथ मूत्राशय के उपचार में डिल का उपयोग शामिल है। पर आधारित काढ़ा यह पौधासिस्टिटिस के खिलाफ लड़ाई में अपरिहार्य। 1 सेंट एल ताजा सौंफ 1 गिलास डालें ठंडा पानी. 5 मिनट उबालें, फिर छान लें। भोजन से पहले एक पेय पिएं। आप इसे असीमित मात्रा में उपयोग कर सकते हैं।

पर आधारित एक आसव मकई के भुट्टे के बाल, शहद और चेरी बेरीज से उपजा है। कलंक और डंठल को अलग-अलग उबलते पानी से पीसा जाना चाहिए। फिर तरल पदार्थ मिलाएं और पेय में 1 टीस्पून मिलाएं। शहद। चाय की जगह इन्फ्यूजन का इस्तेमाल करें।

रेत और पत्थरों के उपाय

मूत्राशय में रेत से मदद मिलेगी सौंफ का तेल. चीनी की 1-4 बूंद दिन में 3 बार डालकर इसका सेवन करना चाहिए। साथ ही, इस तरह की समस्या के साथ, जड़ी-बूटियों का संग्रह मदद करता है: कसाई की झाड़ू के सेंटॉरी, ऋषि, सन्टी, प्रकंद। उन्हें 1 बड़ा चम्मच लेना चाहिए। एल और 0.6 लीटर उबलते पानी डालें। 2 घंटे जोर दें। 200 मिलीलीटर दिन में 3 बार लें। चिकित्सा की अवधि 10 दिन है।

रोग का अच्छी तरह से इलाज करता है और मूत्राशय में रेत से राहत देता है: लोग दवाएं. 1 बड़ा चम्मच लें। एल नॉटवीड और सेंट जॉन पौधा, एक चुटकी कैलेंडुला, कैमोमाइल और कॉर्नफ्लावर। संग्रह 2 कप उबलते पानी डालें और उबाल लें। गर्मी निकालें और तरल के ठंडा होने की प्रतीक्षा करें। 0.5 कप भोजन के बाद लें। उपचार जारी रखें 30 दिन होना चाहिए। पहले दिनों में, रेत और बलगम बाहर आ सकता है, दर्द की शुरुआत हो सकती है, लेकिन ये लक्षण जल्दी से गुजरते हैं।

पत्थरों के साथ, खेत हैरो की जड़, बर्च डूपिंग के पत्ते, जुनिपर फल, कलैंडिन घास और सिनेकॉफिल को समान मात्रा में मिलाना आवश्यक है। 1 सेंट एल संग्रह उबलते पानी का एक गिलास डालना। सोने से पहले 1 गिलास पिएं।

ट्यूमर के लिए उपाय

घर पर ट्यूमर के लिए, औषधीय जड़ी बूटियों का उपयोग किया जाता है जिसमें मूत्रवर्धक, घाव भरने, एंटीट्यूमर, विरोधी भड़काऊ और पुनर्योजी प्रभाव होता है।दर्द को दूर करने और ट्यूमर के विकास को रोकने के लिए हेमलॉक का उपयोग किया जाता है। इससे टिंचर निम्नानुसार तैयार किया जाता है: पौधे के फूल और बीज वोदका (2: 1) के साथ डालें, कसकर बंद करें और 1 महीने के लिए छोड़ दें। पहले दिन, 1 बूंद लें, दूसरे पर - 2. तो, जब तक खुराक 40 बूंदों तक नहीं बढ़ जाती। इसके बाद इसे लगातार कम करना चाहिए।

आप कॉकलबर टिंचर का उपयोग कर सकते हैं। इसे पिछली दवा की तरह ही तैयार किया जाता है। 1 बूंद के बाद से इसे स्वीकार करना आवश्यक है। फिर, 40 बूंदों तक पहुंचने के बाद, कम करना शुरू करें दैनिक खुराक. चिकित्सा की अवधि 80 दिन है।

सबसे प्रसिद्ध एंटीट्यूमर दवा clandine का रस है, जिसे दूध में पतला होना चाहिए। आपको 1 चम्मच जूस पीने की जरूरत है। एक सप्ताह में। फिर खुराक को बढ़ाकर 1 बड़ा चम्मच करें। एल सुधार के साथ, आपको 1 महीने तक दवा लेनी होगी। फिर एक हफ्ते का ब्रेक लें और इस कोर्स को दोहराएं।

हेमलॉक टिंचर के साथ, डॉक्टर माइलस्टोन टिंचर का उपयोग करने की सलाह देते हैं, जो एक ताजा या सूखे पौधे की जड़ के आधार पर तैयार किया जाता है। 20 ग्राम कच्चे माल में 1 लीटर वोदका डालें। 2 सप्ताह जोर दें, तनाव। सोते समय पियें, 1 बूंद से भी शुरू करें। हर दिन खुराक को 1 बूंद तक बढ़ाएं जब तक कि यह 20 बूंदों तक न पहुंच जाए। उसके बाद, आपको खुराक कम करने की आवश्यकता है। एंटीट्यूमर प्रभाव वाले सभी पौधे जहरीले होते हैं, इसलिए उन्हें डॉक्टर से पूर्व परामर्श के बाद सख्ती से अनुशंसित खुराक में लिया जाना चाहिए।

मीठे तिपतिया घास और ऐस्पन छाल का उपयोग पुनर्स्थापनात्मक एजेंटों के रूप में किया जाता है। 1 सेंट एल आपको 1 कप उबलता पानी डालना है। 30 मिनट जोर दें। 50 मिली दिन में 3 बार लें। यह उपकरण उन रोगियों के लिए इंगित किया गया है जिन्होंने एक कोर्स पूरा कर लिया है रेडियोथेरेपी. ऐस्पन की छाल का काढ़ा इस प्रकार तैयार किया जाता है: 5 ग्राम छाल को 0.5 लीटर पानी में उबालें, छान लें। दवा को शहद के साथ 80 मिलीलीटर दिन में 3 बार लेना चाहिए। यह सुधार करता है चयापचय प्रक्रियाएंऔर प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज।

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मूत्राशय को मजबूत करने के लिए जड़ी बूटी

असंयम, सूजन, बेचैनी के साथ, मूत्राशय के दबानेवाला यंत्र को मजबूत करना महत्वपूर्ण है। शरीर के कमजोर होने पर खाने से पहले प्याज, सेब और शहद में से एक घृत लिया जाता है, जिसे इतनी ही मात्रा में मिलाकर खाया जाता है। 1 बड़ा चम्मच के लिए एक उपाय लिया जाता है। एल दिन में 3 बार। एक कमजोर मूत्राशय के साथ, मूत्रवर्धक पेय पीने से बचना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, सोने से पहले तरल पदार्थ न पिएं।

अब विचार करें कि बर्च कलियों के साथ मूत्राशय को कैसे मजबूत किया जाए। 1 सेंट एल शाम को कच्चे माल में 1 गिलास उबलते पानी डालें। सुबह तक थर्मस में आग्रह करें। छानने के बाद, 4 खुराक में विभाजित करें और भोजन से पहले पियें। एक बेहतरीन उपायसेंट जॉन पौधा और सेंटौरी की चाय है। इसे तैयार करने के लिए आपको उतनी ही मात्रा में जड़ी-बूटियों की जरूरत है, उबलते पानी से काढ़ा बनाएं और चाय की जगह दिन में 3-4 बार पिएं।

मूत्राशय के लिए उपचार जंगली फूलों के काढ़े से स्नान है (शरीर में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है)। 0.5 किलो कच्चे माल को 5 लीटर पानी में 20 मिनट तक उबालें। 60 मिनट जोर दें। छान लें और काढ़े को पानी के स्नान में डालें। प्रक्रिया की अवधि 30 मिनट है। इसे रोजाना करने की जरूरत है।

बहुत से लोग इस सवाल को लेकर चिंतित हैं: अगर कमजोर मूत्राशय का निदान किया जाए तो क्या करें? महिलाओं में, पैथोलॉजी पुरुष की तुलना में बहुत अधिक आम है। हालांकि, ज्यादातर महिलाएं अपनी बीमारी को छुपाती हैं और किसी विशेषज्ञ के पास जाने की जल्दी में नहीं होती हैं। व्यवहार का यह मॉडल मौलिक रूप से गलत है, क्योंकि एक सुस्त मूत्राशय और मूत्र असंयम बहुत परेशानी का कारण बनता है, और एक अनुभवी डॉक्टर उन्हें हल करने में मदद करेगा। इसलिए, जब एक कमजोर मूत्राशय के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो एक विशेषज्ञ की सलाह लेना महत्वपूर्ण है जो करेगा आवश्यक परीक्षाऔर पैथोलॉजी का कारण स्थापित करें।

यूरिनरी कैविटी के कमजोर होने के कारण

प्रोस्टेट ग्रंथि की खराबी के कारण अक्सर पुरुषों में मूत्राशय की समस्या दिखाई देती है। इसके अलावा, कई अन्य कारक जो मूत्र गुहा पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं, वे भी कमजोर पड़ने को भड़का सकते हैं। महिलाओं में मूत्र-गुहा का कमजोर होना सबसे अधिक किसके कारण होता है? आयु कारक, और कई अन्य कारणों से भी जिन पर अधिक विस्तार से विचार किया जाना चाहिए।

पुरुषों में कारण

निम्नलिखित कारक पुरुषों में मूत्राशय की कमी को भड़का सकते हैं:

• भड़काऊ और संक्रामक प्रक्रियाएंमूत्रमार्ग में;
• मल विकार (दीर्घकालिक कब्ज);
• प्रोस्टेटाइटिस;
• तंत्रिका संबंधी रोग;
• यूरोलिथियासिस रोग;
• प्रोस्टेट ग्रंथि में रसौली;
• कुछ दवाएं लेना;
• लगातार और गंभीर तनाव।

महिलाओं में कारण

जिन महिलाओं ने कई बार जन्म दिया है, वे अक्सर मूत्राशय की कमजोरी से पीड़ित होती हैं, क्योंकि प्रसव के दौरान श्रोणि और पेरिनेम की मांसपेशियों की टोन कमजोर हो जाती है, और आंतरिक अंगउतरना, मूत्र गुहा पर दबाव डालना। सामान्य कारणमूत्राशय का कमजोर होना रजोनिवृत्ति भी प्रकट होता है, जिसके दौरान शरीर में मजबूत परिवर्तन होते हैं हार्मोनल पृष्ठभूमि. मूत्राशय का दबानेवाला यंत्र कमजोर हो जाता है और पेशाब को ठीक से रोक नहीं पाता है। इस वजह से कम से कम तनाव के साथ मूत्रमार्ग खुल जाता है और पेशाब बाहर आ जाता है। अक्सर, महिलाएं हँसी, खाँसी और छींकने के दौरान मूत्र के सहज उत्सर्जन पर ध्यान देती हैं।

अंग की जलन के मामलों में एक कमजोर मूत्राशय का भी निदान किया जाता है, जो शक्तिशाली तनाव और लंबे समय तक की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है घबराहट की स्थिति. इसके अलावा, संक्रमण के दौरान मूत्र गुहा अक्सर कमजोर हो जाती है और भड़काऊ प्रक्रियाएं, जो होता है, उदाहरण के लिए, सिस्टिटिस (मूत्राशय की सूजन) के साथ।

अंग की कमजोरी के लक्षण

जिन रोगियों में मूत्राशय कमजोर होता है, वे बार-बार और अनियंत्रित पेशाब की उपस्थिति के साथ-साथ पेट की मांसपेशियों में तनाव होने पर मूत्र के सहज उत्सर्जन पर ध्यान देते हैं। स्थिति जब स्फिंक्टर में मूत्र नहीं होता है, उसे 2 समूहों में विभाजित किया जाता है:

• प्रथम। रोगी शौच करता है, लेकिन पेशाब करने की प्रारंभिक इच्छा महसूस नहीं करता है। अक्सर इस समूह की कमजोरी बच्चों और पुरुषों में देखी जाती है।
• दूसरा। रोगी को पेशाब की गुहा की मांसपेशियों में इतना मजबूत तनाव का अनुभव होता है कि वह पेशाब करने की इच्छा को रोक नहीं पाता है। अक्सर सिस्टिटिस वाले लोग इस समूह से संबंधित होते हैं।

मूत्राशय की चिकित्सा मजबूती

मांसपेशियों को मजबूत बनाने वाली गोलियां

मूत्राशय को मजबूत करना शुरू में एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित विशेष अभ्यासों की मदद से किया जाता है। व्यायाम मूत्र गुहा की दीवारों को मजबूत करने और मांसपेशियों की टोन को क्रम में लाने पर आधारित हैं। उन स्थितियों में जहां व्यायाम वांछित प्रभाव नहीं देता है, डॉक्टर दवाओं की मदद का सहारा लेते हैं। शुरू करने के लिए, डॉक्टर दवाएं लिखते हैं, जिसका उद्देश्य मूत्राशय की मांसपेशियों और दीवारों को मजबूत करना है। दवा में एंटीम्यूसरिनिक गतिविधि होनी चाहिए, और सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले एजेंट ऑक्सीब्यूटिन क्लोराइड हैं। उनके पास न केवल एंटीम्यूसरिनिक है, बल्कि एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव भी है, जो कमजोर मूत्र गुहा की ऐंठन को दूर करने में मदद करता है। चिकित्सक दृढ़ता से सलाह देते हैं कि उपचार के दौरान मूत्रवर्धक दवाओं का उपयोग न करें, क्योंकि वे अड़चन के रूप में कार्य करते हैं और लक्षणों को और खराब करते हैं।

मांसपेशियों की टोन को मजबूत करने के लिए व्यायाम

ज्यादातर विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि कई महिलाएं इससे परहेज करतीं एक बड़ी संख्या मेंजननांग प्रणाली के साथ समस्याएं, एकमात्र शर्त मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए विशेष अभ्यासों के दैनिक सेट का कार्यान्वयन है। वे न केवल एक कमजोर मूत्राशय से निपटने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, बल्कि इस स्थिति के विकास की रोकथाम के रूप में भी कार्य कर सकते हैं। सबसे अधिक विचार करें प्रभावी व्यायाममांसपेशियों की टोन में सुधार करने के लिए:

• आपको बारी-बारी से पेरिनेम की मांसपेशियों को तनाव और आराम देना चाहिए। तनाव लगभग 6 सेकंड है, जिसके बाद मांसपेशियां आराम करती हैं और फिर से कस जाती हैं।
• आपको एक लापरवाह स्थिति लेने की आवश्यकता होगी, और अपने पैर को 90 डिग्री के कोण पर ऊपर उठाएं और 5 सेकंड के लिए पकड़ें। फिर पैर को नीचे किया जाता है और उसी तरह उठाया जाता है। दायां पैर. अगली चढ़ाई 45 डिग्री के कोण पर होनी चाहिए। अंतिम दौड़ के दौरान, पैर फर्श से 30 सेंटीमीटर से अधिक नहीं होना चाहिए।
• स्थिति पीठ के बल लेटी हुई है, पैर घुटनों पर मुड़े हुए हैं। तलवों को एक साथ गठबंधन किया जाना चाहिए, और जहां तक ​​​​खिंचाव की अनुमति हो, घुटनों को अलग किया जाना चाहिए। इस स्थिति में, आपको 10 सेकंड के लिए ठीक करने की आवश्यकता है, फिर अपने पैरों को एक साथ लाएं और फिर से प्रजनन करना जारी रखें।
• आपको फर्श पर बैठना चाहिए, अपने पैरों को फैलाना चाहिए और उन्हें एक साथ लाना चाहिए, अपने हाथों को अपने घुटनों पर रखना चाहिए। फिर अपने मोज़े तक पहुँचना शुरू करें और 6 सेकंड के लिए अधिकतम बिंदु पर रुकें।
• खड़े होने की स्थिति लें, अपने पैरों को एक साथ लाएं और आगे झुकें, फर्श तक पहुँचने की कोशिश करें।
• एक कुर्सी के बगल में खड़े हो जाओ, अपने हाथों को उसकी पीठ पर रखें, अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग रखें और गहरी स्क्वैट्स करें ताकि आपके घुटने आपके पैर की उंगलियों से आगे न जाएं।
• आपको गेंद को लेने की जरूरत होगी, इसे अपने घुटनों के बीच ठीक करें और जितना संभव हो उतना जोर से निचोड़ें।

तनाव से राहत

मूत्राशय की कमजोरी अक्सर तनावपूर्ण स्थितियों के कारण होती है। यदि तनाव के कारण कमजोर मूत्राशय के लक्षणों का निदान किया जाता है तो क्या करें? डॉक्टर आराम से मालिश का सहारा लेने की सलाह देते हैं, जिसके दौरान आप निम्नलिखित जोड़तोड़ कर सकते हैं:

• अपने पेट के बल लेटकर एक पोजीशन लें और जितना हो सके आराम करने की कोशिश करें। त्वचा को ढंकनात्रिकास्थि के क्षेत्र में, इसे अपनी उंगलियों से खींचें और परिणामी तह को रीढ़ की ओर स्ट्रोक करें। 8 मिनट के लिए पथपाकर आंदोलनों को किया जाना चाहिए।
• में वही जोड़तोड़ करें काठ का क्षेत्र, त्रिकास्थि की तुलना में 4 कशेरुक।
• आपको फर्श पर बैठना होगा और अपने पैरों को अपने पास रखना होगा, और अपने पैरों को एक साथ लाना होगा। अपनी बाहों को अपनी टखनों के चारों ओर लपेटें, अपनी कोहनी से अपने घुटनों पर दबाव डालें और उन्हें नीचे करने की कोशिश करें। 11 सेकंड के लिए दबाव डाला जाना चाहिए, फिर आराम करें और अपने पैरों को हिलाएं, और फिर ऐसा ही 10 बार करें।
• आपको अपनी पीठ के बल लेटना चाहिए, और अपने पैरों को घुटनों पर मोड़ना चाहिए, और फिर एक प्रयास करने की कोशिश करते हुए उन्हें अलग करना चाहिए।

मालिश के अलावा, महिला गर्मी की मदद से मूत्राशय को भी मजबूत कर सकती है। लोकप्रिय तरीकों पर विचार करें:

• सिट्ज़ बाथ का उपयोग।
• गरम पैर स्नानजोड़ा कैमोमाइल के साथ। ऐसा करने के लिए, सुखा लें औषधीय कैमोमाइलऔर इसमें जोड़ें गरम पानी(36 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं)। हर शाम ऐसे स्नान का सहारा लेना जरूरी है।
• गर्म हीटिंग पैड का उपयोग, जिसे बिस्तर पर जाने से पहले पेरिटोनियम के निचले क्षेत्र में लगाने की आवश्यकता होगी।
• महीने में कम से कम कई बार स्नान या सौना का दौरा। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि स्टीम रूम की यात्राओं के बीच इसे लेना मना है ठण्दी बौछारया पूल में गोता लगाएँ।

जीवन शैली सुधार

मूत्राशय की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए, विशेषज्ञ आपकी सामान्य जीवन शैली को बदलने की सलाह देते हैं, जिससे इसमें कई महत्वपूर्ण बदलाव होते हैं:

• दाईं ओर चिपके रहें और संतुलित पोषणजिस पर उपस्थित चिकित्सक ने सहमति जताई।
• मजबूत कॉफी और चाय पीने से भी परहेज करें, साथ ही मादक पेयऔर सोडा।
• धूम्रपान छोड़ें या सिगरेट की संख्या कम करें।
• आपके द्वारा पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा बढ़ाएँ। प्रति दिन कम से कम 2 लीटर तरल पिएं।
• टॉयलेट जाने का शेड्यूल बनाएं। उदाहरण के लिए, शौचालय में प्रति घंटे 1 बार से अधिक न जाएं।
• अगर आपको घर से बाहर निकलने की जरूरत है तो विशेष यूरोलॉजिकल पैड का इस्तेमाल करें।
• यह सुनिश्चित करने के लिए परीक्षण करवाएं कि मूत्राशय में कोई संक्रमण या सूजन तो नहीं है। जिन स्थितियों में वे मौजूद हैं, उनका पूरा इलाज करें।

उचित पोषण

मूत्राशय को मजबूत करने के लिए, यह देखना महत्वपूर्ण है विशेष आहार, जिसे एक विशेषज्ञ द्वारा नियुक्त किया जाता है और इसमें अधिकतम विटामिन और खनिज शामिल होते हैं, शरीर के लिए आवश्यकसामान्य जीवन के लिए। महिला और पुरुष दोनों मूत्राशय को विटामिन ए, सी और ई की आवश्यकता होती है, साथ ही पर्याप्तजस्ता, तो आहार खाद्यऐसे कई उत्पादों को शामिल करना चाहिए:

• बड़ी संख्या में समुद्री भोजन और मछली;
• अनाज की फसलें;
• बहुत सारी हरी सब्जियां (ताजा);
• सूखे मेवे;
• हर्बल चाय;
• हर्बल काढ़े।

डॉक्टर कम से कम कभी-कभी आहार में लाल मछली को शामिल करने की जोरदार सलाह देते हैं, क्योंकि इसमें है बड़ी रकम उपयोगी घटक, जिसके लिए धन्यवाद न केवल मूत्र तंत्रसामान्य पर लौटता है, लेकिन अन्य महत्वपूर्ण महत्वपूर्ण अंगआदमी। भोजन बनाते समय यह महत्वपूर्ण है कि उसे बहुत अधिक मसालेदार, तैलीय, नमकीन और मसालेदार न बनाया जाए। नमकीन भोजन फुफ्फुस को भड़काता है और शरीर में पानी को बरकरार रखता है, और मसालेदार भोजन में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। वसायुक्त और मसालेदार भोजन एक कमजोर मूत्र गुहा के श्लेष्म झिल्ली के लिए एक अड़चन के रूप में कार्य करता है, पेशाब को उत्तेजित करता है, जो मूत्राशय को मजबूत करने की अनुमति नहीं देता है।