उंगली पर सूजन वाले जोड़ का इलाज कैसे करें। तर्जनी के जोड़ की सूजन का इलाज। आप केवल दर्द, सूजन और सूजन में योगदान करने वाले लोगों के बीच बहुत जोखिम भरा है

लाल शिमला मिर्च, तंबाकू और नमक के उपयोग को समाप्त करता है। यदि आप गाउट से पीड़ित हैं, तो पशु उत्पादों और शराब का सेवन कम करें। प्याज, लहसुन, अंडा और शतावरी जैसे सल्फर युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करें, जो भारी धातुओं को हटाने में मदद करते हैं।

ऊतकों, उपास्थि और हड्डियों की मरम्मत में मदद करने के लिए दो चम्मच फास्टिंग ग्रेनेटिन के साथ एक गिलास पानी लें। ओट्स और चावल जैसे साबुत अनाज से भरपूर आहार चुनें, मछली का सेवन करें ठंडा पानीसप्ताह में कम से कम दो बार, जैसे ट्राउट, हेरिंग और सैल्मन।

आयरन युक्त मल्टीविटामिन न लें, जिससे सूजन और जोड़ों में दर्द हो सकता है। योग जैसे हल्के व्यायाम करें। आराम करने और दर्द से राहत पाने के लिए आप क्लाइंट को वाटर बाथ दे सकते हैं। कुछ सप्लीमेंट्स सूजन को कम करने में मदद करते हैं, जैसे शार्क कार्टिलेज, कसावा और बर्डॉक।

उंगलियों के जोड़ों के गठिया का इलाज कैसे करें?

इससे हरी सब्जियां, स्विस चार्ड, जलकुंभी और पालक, मछली और फलियां, शराब बनानेवाला खमीर और सूरजमुखी के बीज का सेवन बढ़ जाता है। हाथ और कलाई के टेंडिनाइटिस और टेनोसिनोवाइटिस के कई कारण हो सकते हैं। ये परिवर्तन रुमेटोलॉजिकल रोगों, चयापचय संबंधी विकारों, ट्यूमर, संक्रामक रोगऔर चोट।

कलाई को प्रभावित करने वाले परिवर्तनों में से, यह एथलीटों और महिलाओं में सबसे आम है, लेकिन यह प्रणालीगत विकृति में, गर्भावस्था के दौरान, या दूसरी बार दोहराए जाने वाले प्रयासों में हो सकता है। इस चोट का कारण बनने वाले खेलों में हम इस लगाव के मुख्य कारणों के रूप में टेबल टेनिस, तलवारबाजी, पेबोलिन, शरीर सौष्ठव और भारोत्तोलन अभ्यास का उल्लेख कर सकते हैं।

गठिया के नैदानिक ​​​​तस्वीर में समान रोग

इसे ट्रिगर फिंगर भी कहा जाता है, यह सूजन की बीमारीगृहिणियों के बीच काफी आम है। हमने इस बीमारी में एक गांठ देखी है जो फालेंजियल के पास पहले कुंडलाकार चरखी में कण्डरा फाइब्रोसिस का परिणाम है। मेटाकार्पल जोड़. आमतौर पर स्थानीयकृत मैक्रोट्रामा के लिए माध्यमिक, आमतौर पर गृहिणियों को सुपरमार्केट बैग ले जाने की आदत होती है जहां अधिक वजनएक स्थानीय दबाव क्षेत्र बनाता है।

तैयारी और आवेदन

प्रभावित क्षेत्रों में, यह अक्सर चौथे के फ्लेक्सर कण्डरा में होता है। और तीसरी उंगली। ट्रिगर फिंगर नाम इस तथ्य से आता है कि जब उंगली को हिलाया जाता है, तो कण्डरा विस्तार या गाँठ कण्डरा को उसके संबंधित चरखी से गुजरने से रोकता है, जिससे छलांग लगती है। जब ऐसा होता है, रिवॉल्वर के ट्रिगर के समान।

टेंडोनाइटिस और उंगलियों और मुट्ठी के फ्लेक्सर्स

रॉकेट और रॉड का उपयोग करने वाले खेल आयोजनों में काफी आम है, लगभग हमेशा आंदोलन में शामिल मांसपेशियों की अधिक मांग का परिणाम होता है। गृहिणियों में भी पाया जाता है, जो अपने सामान्य कार्यों को करती हैं, उनके पास टाइपिस्ट के पेशे के बारे में सबसे अधिक प्रभावित लोगों के रूप में उनके महान मिथक हैं। इन मांसपेशी समूहों की टेंडिनाइटिस भी प्रणालीगत विकृति के लिए माध्यमिक है, हार्मोनल परिवर्तन, संक्रामक प्रक्रियाएंऔर भी शारीरिक स्थितियांजैसे गर्भावस्था।

इस घाव का इलाज करने के लिए प्रारंभिक कारक ढूंढना सर्वोपरि है, जो आम तौर पर दूसरों के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देता है और विरोधी भड़काऊ दवाओं और तकनीकों का उपयोग करता है। हाथ इन मामूली विकृतियों का अच्छी तरह से मुकाबला करता है। काम करने के लिए उंगलियों को पूरी तरह से खोलने या बंद करने की आवश्यकता नहीं है।

यह उम्मीद न करें कि उंगली की चोट पूरी तरह से ठीक हो जाएगी। उपचार पूरा होने के बाद भी, कुछ बेचैनी या जकड़न हो सकती है। ऑस्टियोआर्थराइटिस उंगली के जोड़ों में गांठदार सूजन का कारण बनता है और अंगूठे के आधार पर भी समस्या पैदा कर सकता है। कोई नहीं विशिष्ट सत्कारव्यायाम के अलावा आवश्यक है।

स्तब्ध हो जाना या झुनझुनी एक तंत्रिका या परिसंचरण समस्या का संकेत दे सकती है। Raynaud की घटना में, किशोर संधिशोथ गठिया रूमेटाइड गठियाउंगलियों या हाथ की नसों में कोई समस्या पैदा करता है तो उंगलियों में रक्त संचार कम हो जाता है। ऑस्टियोआर्थराइटिस की चोट या चोटें। . नोट: इस समस्या के और भी कारण हो सकते हैं।

उन गतिविधियों से बचें जो दर्द का कारण बनती हैं या बढ़ती हैं। अपनी उंगलियों के जोड़ों को स्थिर रखने की कोशिश करें ताकि वे ठीक हो सकें, लेकिन गति और निपुणता बनाए रखने के लिए कोमल स्ट्रेचिंग व्यायाम करें। जोड़ों को हिलाने के लिए दिन में दो बार धीरे से संरेखित करें, लेकिन उन्हें जबरदस्ती न करें।

अपने सामान्य ज्ञान का उपयोग उन गतिविधियों को करने के लिए करें जो आपके जोड़ों के लिए कम तनावपूर्ण हों। उदाहरण के लिए, एक बड़े हैंडल को छोटे हैंडल की तुलना में कम बल के साथ पकड़ा जा सकता है। मजबूत दर्द निवारक से बचें क्योंकि वे इसे मुखौटा बनाते हैं और अधिक गतिविधि या व्यायाम का कारण बन सकते हैं।

विरोधी भड़काऊ दवाएं मदद कर सकती हैं। सूजन के लिए निर्धारित किसी भी दवा को केवल आपके डॉक्टर द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए। चिकित्सा और दवा सहायता के लिए पूछें यदि। उंगलियों में दर्द आघात के कारण होता है, घरेलू उपचार के दो सप्ताह बाद भी समस्या बनी रहती है, उंगलियों में सुन्नता या झुनझुनी होती है, बहुत दर्द होता है जब उंगलियों को सीधा करना असंभव होता है। एक चिकित्सा इतिहास प्राप्त किया जाएगा और एक शारीरिक परीक्षण किया जाएगा।

विस्तृत चिकित्सा इतिहास प्रलेखन में निम्नलिखित प्रश्न शामिल हो सकते हैं। वास्तव में कौन सा हिस्सा प्रभावित हुआ था? दोनों हाथों में मौजूद? सभी उंगलियों में मौजूद है? कौन सी उंगली केवल एक विशेष जोड़ में मौजूद होती है?

• आपके मोज़े में दर्द कब शुरू हुआ?
• ये कितने समय तक चला?
• क्या यह निरंतर है या यह आता और जाता है?
• क्या जलन के रूप में दर्द होता है?
• क्या दर्द मजबूत है?
• तेज दर्द?
• क्या हाल ही में कोई चोट आई थी?
• अन्य कौन से लक्षण मौजूद हैं?

निर्दिष्ट किया जा सकता है एक्स-रेहथियार। विशेष रूप से खराब उंगली के जोड़ में कोर्टिसोन इंजेक्शन का संकेत दिया जा सकता है लेकिन शायद ही कभी मददगार होते हैं। छोटे जोड़ों के लिए सर्जरी भी बहुत प्रभावी नहीं हो सकती है। निदान को आपके व्यक्तिगत मेडिकल रिकॉर्ड में शामिल किया जा सकता है।

हाथ की सूजन का इलाज

हॉल, जिसे आमतौर पर "के रूप में जाना जाता है" अंगूठे", एक ऐसा क्षेत्र है जिसमें दो हड्डियां होती हैं: समीपस्थ फलांक्स और डिस्टल फलांक्स। समीपस्थ फलन पहले मेटाटार्सल से जुड़ा होता है, मेटाटार्सोफैंगल जोड़ के माध्यम से, और संयुक्त के माध्यम से डिस्टल फालानक्स से। इंटरफैंगल।

समीपस्थ फलन और प्रथम मेटाटार्सल ग्रंथि के बीच के जोड़ के पास। सीसमॉयड नामक दो छोटी गोलाकार हड्डियां होती हैं। जो एक चरखी की तरह काम करता है। चलते समय शरीर को स्थिर रखने के लिए अंगूठा महत्वपूर्ण है। यह वह उंगली है जो मिलती है अधिकांशभार और संतुलन बनाए रखने में मदद करता है। इस वजह से, यह दिखाई देने वाली सबसे संवेदनशील उंगलियों में से एक है। दर्द। बड़े पैर के अंगूठे में दर्द से जुड़े संभावित निदान। मामलों या अंतर्वर्धित toenails के साथ।

टाँगों में दर्द के मुख्य कारण क्षेत्र में अधिक भार और दबाव या चोट और चोट की घटना से संबंधित हैं। ऐसी चोटें अनैच्छिक रूप से या अनजाने में होती हैं जब अंगूठा एक कठोर अवरोध से टकराता है या जब कोई वस्तु दालान में गिरती है। चोट लगने के बाद, यदि सूजन, लालिमा, या तेज दर्दविकसित, अनुवर्ती एक विशेष चिकित्सक के साथ किया जाना चाहिए क्योंकि वे अधिक गंभीर समस्याओं का संकेत दे सकते हैं।

मजबूत समर्थन वाले लोगों के पास है शारीरिक परिवर्तन, जो पैरों को अतिरंजित "अंदर की ओर" दिशा में ले जाने का कारण बनता है। यही है, इस वजह से, पैरों पर लागू दबाव असमान रूप से वितरित किया जाता है और बड़े पैर के अंगूठे को अधिभारित करता है, जिससे दर्द या इससे भी अधिक गंभीर चोट लग सकती है, जैसे कि बार-बार तनाव फ्रैक्चर।