चिंता न्यूरोसिस एक न्यूरोटिक विकार है जिसमें एक निश्चित भय या भय प्रमुख लक्षण बन जाता है। फ़ोबिया, या जुनूनी भय, बहुत विविध हैं। एक विशिष्ट भय के अनुसार व्यक्ति का व्यवहार भी गड़बड़ा जाता है (उदाहरण के लिए, यदि रोगी बंद स्थानों से डरता है, तो वह सार्वजनिक परिवहन, लिफ्ट आदि से बचता है)। अर्थात्, चिंता न्यूरोसिस हमेशा किसी व्यक्ति या किसी विशिष्ट स्थिति के कुछ विचारों से जुड़ा होता है।

इस बीमारी के साथ होने वाली जुनूनी क्रियाएं आमतौर पर फोबिया पर काबू पाने के लिए कुछ उपायों का रूप ले लेती हैं (उदाहरण के लिए, संक्रमण के जुनूनी डर के साथ, एक व्यक्ति ऐसे उपाय करता है: लगातार सब कुछ धोना और पोंछना, अपने हाथों, बर्तनों और कपड़ों आदि को कीटाणुरहित करना आदि) .).

उम्र, रोग की अवधि, लक्षण और गंभीरता को ध्यान में रखते हुए उपचार को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।

रोग के कारण और लक्षण

चिंता न्यूरोसिस मनोवैज्ञानिक आधार पर उत्पन्न होता है। इसका कारण तनाव हो सकता है (परिवार में संघर्ष, काम पर समस्याएं, आदि) या बस एक ऐसी स्थिति जो किसी व्यक्ति के लिए बहुत महत्वपूर्ण है (नए घर में जाना, बच्चा पैदा करना, काम की नई जगह)।

स्पष्ट रूप से व्यक्त भय (एक निश्चित भय) के अलावा, रोग में निम्नलिखित शारीरिक लक्षण भी होते हैं:

• अंगों का कांपना और पूरे शरीर कांपना;
• ठंड लगने का एहसास और "रोंगटे खड़े होना" का आभास;
• तीक्ष्ण सिरदर्द;
• पेट में परेशानी, मतली, उल्टी के लक्षण;
• तेजी से सांस लेना और दिल की धड़कन, भारी पसीना आना;
• नींद में खलल के लक्षण (अक्सर रात के बीच में जागना, लंबे समय तक सो नहीं पाना);
• अत्यधिक बेचैनी और मोटर उत्तेजना।

बचपन में, चिंता न्यूरोसिस के लक्षण इस तथ्य में भी व्यक्त किए जाते हैं कि बच्चा अपने नाखून काटता है, अपनी उंगली चूसता है, लॉगोन्यूरोसिस (हकलाना) और एन्यूरिसिस (रात में मूत्र असंयम) हो सकता है।

एक विशेष प्रकार की चिंता न्यूरोसिस भावात्मक-शॉक न्यूरोसिस (भय न्यूरोसिस) है, जो अक्सर बच्चों में होती है। यह एक मजबूत अप्रत्याशित उत्तेजना के कारण हो सकता है - एक तेज रोशनी या तेज़ आवाज़, एक असामान्य रूप से कपड़े पहने व्यक्ति की दृष्टि (उदाहरण के लिए, एक कार्निवाल पोशाक या मुखौटा में) या अपर्याप्त स्थिति में एक व्यक्ति। आमतौर पर, छोटे बच्चे और संवेदनशील, प्रभावशाली बच्चे इस तरह के डर के अधीन होते हैं।

आम तौर पर, चिंता न्यूरोसिस हमलों में ही प्रकट होता है, जिसके दौरान उच्च चिड़चिड़ापन, उत्तेजना, अशांति होती है, आतंक हमलों के लक्षण हो सकते हैं। हमलों के बीच छूट की अवधि होती है। चिंता न्यूरोसिस का इलाज समय पर शुरू करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि लंबे समय तक यह गंभीर और गंभीर मानसिक विकारों (हाइपोकॉन्ड्रिया, जुनूनी-बाध्यकारी विकार और अन्य) में विकसित हो सकता है।

उपचार के तरीके

उपचार शुरू करने से पहले, एक व्यापक चिकित्सा परीक्षा से गुजरना आवश्यक है। यह इस तथ्य के कारण है कि चिंता न्यूरोसिस में अन्य गंभीर बीमारियों के समान लक्षण होते हैं। किसी एंडोक्राइनोलॉजिस्ट, कार्डियोलॉजिस्ट और न्यूरोपैथोलॉजिस्ट से जांच कराने की सलाह दी जाती है। उन्हें अपनी प्रोफ़ाइल की बीमारियों को बाहर करना होगा, या उनकी उपस्थिति की पुष्टि करनी होगी। यदि कोई दैहिक विकार पाए जाते हैं तो उनसे उपचार शुरू कर देना चाहिए। अन्यथा, उनका कोर्स केवल न्यूरोसिस को बढ़ाएगा।

यदि डॉक्टरों को अन्य विकार नहीं मिलते हैं, तो डर न्यूरोसिस का उपचार एक मनोचिकित्सक द्वारा किया जाता है।

चिंता न्यूरोसिस का मनोचिकित्सीय उपचार निम्नलिखित समस्याओं का समाधान करता है:

1. रोगी को अपने लक्षणों का प्रबंधन करना सिखाना।
2. रोगी को अस्वस्थता के लक्षणों के प्रति एक अलग दृष्टिकोण सिखाना।
3. विश्राम तकनीक (मांसपेशियों और श्वसन) सिखाना।
4. यदि आवश्यक हो तो सम्मोहक सत्र आयोजित करना।

संपूर्ण रूप से मनोचिकित्सीय उपचार द्वारा अपनाया जाने वाला लक्ष्य रोगी को यह महसूस करने में मदद करना है कि उसके व्यवहार को क्या निर्धारित करता है और उसकी समस्याओं के प्रति रोगी के सचेत दृष्टिकोण के निर्माण में मदद करना है। यह सब भय और भय में उल्लेखनीय कमी या पूर्ण उन्मूलन की ओर ले जाता है।

कुछ लोग लगातार तनाव में रहते हैं, उनके लिए दुनिया की हर चीज़ चिंता और घबराहट का कारण बनती है। क्या दुकानों में कीमतें बढ़ेंगी, क्या कोई स्वास्थ्य समस्या है, क्या कोई उल्कापिंड गिरेगा? जो व्यक्ति किसी भी कारण से लगातार चिंता करते रहते हैं वे डर न्यूरोसिस (दूसरा नाम चिंता न्यूरोटिक विकार) से पीड़ित होते हैं। समस्या से यथार्थवादी ढंग से निपटें. उच्च श्रेणी की मनोचिकित्सा और पैथोलॉजी को हराने की व्यक्ति की इच्छा से इसे राहत मिलती है।

चिंता न्युरोसिस क्यों उत्पन्न होता है?

चिंता न्यूरोसिस के कई "पिता" होते हैं। लेकिन अक्सर यह विकार निम्न कारणों से प्रकट होता है:

• मनोवैज्ञानिक आघात (बर्खास्तगी, तलाक)। इंसान के पैरों तले जमीन खिसकने लगती है, भविष्य धूमिल हो जाता है। यही न्यूरोसिस को जन्म देता है;
• गंभीर तनावपूर्ण स्थितियाँ (परीक्षा उत्तीर्ण करना, दूसरे शहर में जाना, गर्भावस्था)। बहुत तेज़ अनिश्चितता को प्रेरित करता है, भय का कारण बनता है;
• "मनोवैज्ञानिक विरासत"। यदि कोई बच्चा "विक्षिप्त" परिवार में बड़ा होता है, जहां माता-पिता लगातार चिंता करते हैं, तो वह धीरे-धीरे स्वयं चिंतित हो जाता है।

चिंता न्यूरोसिस न केवल मानसिक, बल्कि शारीरिक समस्याओं के कारण भी हो सकता है। यह उकसाता है:

• पैथोलॉजिकल रूप से सक्रिय थायरॉयड ग्रंथि;
• विभिन्न रोगों, रजोनिवृत्ति के कारण होने वाले हार्मोनल व्यवधान;
• आनुवंशिक प्रवृतियां। आंकड़ों के अनुसार, जिन लोगों के करीबी रिश्तेदार चिंता न्यूरोसिस से ग्रस्त हैं, वे दूसरों की तुलना में कई गुना अधिक बार इस विकार से पीड़ित होते हैं।

चिंता-विक्षिप्त विकार की अभिव्यक्तियाँ

फ़ोबिया के विपरीत, जहां डर का उद्देश्य एक विशिष्ट चीज़, स्थिति है, चिंता न्यूरोसिस किसी विशिष्ट चीज़ में "क्रिस्टलीकृत" नहीं होता है। इस विकार से पीड़ित व्यक्ति का पूरा जीवन भय से "रंग" जाता है। समय-समय पर स्रोत बदलते रहते हैं। यह डर उतना प्रबल नहीं है, लेकिन यह लंबे समय तक बना रहता है, जिससे निरंतर आंतरिक तनाव, खतरे की भावना पैदा होती है।

चिंता न्यूरोसिस अपनी अतार्किकता और तीव्रता में प्राकृतिक चिंता से भिन्न होता है। छोटी-छोटी घटनाएँ "चिंतित विक्षिप्त" में तीव्र भावनाओं का कारण बन जाती हैं। उदाहरण के लिए, जैसे ही किसी व्यक्ति को पता चलता है कि जिस कंपनी में वह काम करता है उसे मामूली नुकसान हुआ है, तो उसे तुरंत लगने लगता है कि उसमें कटौती होने वाली है। और तर्क का कोई भी तर्क भय को दूर नहीं करता। दखल देने वाले चिंतित विचार लगातार "चिल्लाते" हैं कि उन्हें जल्द ही निकाल दिया जाएगा। वे काम में बाधा डालते हैं, आराम में बाधा डालते हैं। ये निरंतर विचार एक "अशुभ" अप्रत्याशित भविष्य के डर को जन्म देते हैं, पूर्ण असहायता की भावना पैदा करते हैं।

इसके अलावा, विकार का कारण बनता है:

• नींद से जुड़ी गंभीर समस्याएं, बुरे सपनों को जन्म देती हैं। नींद की गोलियों, तीव्र शामक औषधियों के बिना सो जाना असंभव है;
• एकाग्रता, भूलने की बीमारी के साथ बड़ी समस्याएं;
• चिड़चिड़ापन, आसान उत्तेजना;
• पुरानी थकान, जो उचित नींद और आराम से दूर नहीं होती;
• मांसपेशियों में तनाव और दर्द;
• पुरानी पेट की समस्याएं, दस्त, अपच;
• दबाव बढ़ना, तेज़ हृदय गति, सांस लेने में तकलीफ और चक्कर आना।

चिंता न्यूरोसिस कई अन्य मनोवैज्ञानिक समस्याओं का "पिता" है। यह उत्पन्न करता है:

• नैदानिक ​​अवसाद। यह चिंता न्यूरोसिस का एक बहुत ही आम साथी है। साथ में वे एक प्रकार का अग्रानुक्रम बनाते हैं, जिसे अक्सर चिंता-अवसादग्रस्तता न्यूरोसिस कहा जाता है;
• हाइपोकॉन्ड्रिया - अपने स्वयं के स्वास्थ्य की स्थिति के बारे में निरंतर रोग संबंधी चिंता;
• अनियंत्रित जुनूनी विकार;
• "विशिष्ट" फ़ोबिया की एक विस्तृत विविधता - बंद स्थान, काम के लिए देर से आना आदि। साथ ही, डर न्यूरोसिस कहीं भी गायब नहीं होता है, यह एक विशिष्ट फ़ोबिया के साथ दिमाग में मौजूद होता है।

न्यूरोसिस को मनोविकृति से कैसे अलग करें?

न्यूरोसिस और मनोविकृति के बीच समानता सतही से अधिक कुछ नहीं है:

• मनोविकृति व्यक्ति को वास्तविकता से "अलग" कर देती है, दुनिया की धारणा को बहुत विकृत कर देती है। जबकि न्यूरोसिस केवल समस्याओं को बढ़ा-चढ़ाकर पेश करता है, मक्खी को हाथी बना देता है। हालाँकि, जो कुछ हो रहा है उसे एक व्यक्ति काफी समझदारी से समझता है;
• विक्षिप्त के पास भ्रमपूर्ण विचार नहीं होते हैं, उसके विचारों का क्रम काफी तार्किक होता है। हां, वह सोच सकता है कि, उदाहरण के लिए, उसे तब निकाल दिया जाएगा जब इसकी संभावना नगण्य होगी। हालाँकि, विक्षिप्त व्यक्ति कभी भी यह विश्वास नहीं करेगा कि दुष्ट एलियंस विशेष रूप से उसकी नौकरी छीन लेंगे।

यदि किसी विक्षिप्त व्यक्ति के अवास्तविक डर को तर्क के तर्कों से तोड़ा जा सकता है, तो मनोविकृति से पीड़ित व्यक्ति पर कोई भी तथ्य और साक्ष्य काम नहीं करेगा।

चिंता न्यूरोसिस का उपचार

चिंता और चिंता-अवसादग्रस्त न्यूरोटिक विकारों को कम करने के लिए, आपको निम्नलिखित सिफारिशों का उपयोग करना चाहिए।

शारीरिक व्यायाम

चिंता न्यूरोसिस के उपचार में, व्यायाम एक प्राकृतिक "तनाव-विरोधी" है। वे:

• मांसपेशियों का तनाव दूर करें;
• "चिंतित" हार्मोन (एड्रेनालाईन) जलाएं;
• खुशी के हार्मोन के उत्पादन को प्रोत्साहित करें - सेरोटोनिन, एंडोर्फिन;
• शरीर को कठोर बनाएं, इसे तनाव के प्रति अधिक प्रतिरोधी बनाएं।

इसलिए प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट की शारीरिक गतिविधि करने का प्रयास करें। एरोबिक्स करें, दौड़ें, नृत्य करें, तैरें, चलें। और अक्सर चेहरे की मांसपेशियों को "तनाव" देते हैं। बुरे चुटकुलों पर भी हँसें, मुस्कुराएँ। इससे आंतरिक तनाव कम होगा, चिंता कम होगी।

सांस लेने पर विशेष ध्यान दें

न्यूरोटिक विकार हमेशा श्वास को बाधित करते हैं, इसे छोटा और बार-बार बनाते हैं। शांत गहरी साँसें आराम देती हैं, चिंता की पकड़ को छोड़ने में मदद करती हैं। निम्नलिखित व्यायाम हर 3-4 घंटे में 5-10 मिनट के लिए करें:

1. धीरे-धीरे गहरी सांस लें। इसे अपनी नाक (मुंह बंद) के साथ करें।
2. 3-4 सेकंड के लिए अपनी सांस रोकें और बहुत धीरे-धीरे (सांस लेने से धीमी) सांस छोड़ना शुरू करें।

बुरी आदतें छोड़ें

शराब और सिगरेट भूल जाओ. वे मदद नहीं करते, वे केवल समस्या को बढ़ाते हैं। शराब और निकोटीन केवल अस्थायी रूप से चिंता से राहत दिलाते हैं। फिर डर लौट आता है. और अधिक शक्ति के साथ.

फार्मास्युटिकल उपचार

मनोचिकित्सा के प्रभाव को मजबूत करने के लिए फार्मास्युटिकल साधनों के साथ चिंता न्यूरोसिस का उपचार किया जाता है। समस्या को हल करने के लिए, सबसे प्रभावी:

• अवसादरोधी (विशेषकर सेरोटोनिन रीपटेक अवरोधक)। ये दवाएं धीरे-धीरे लेकिन निश्चित रूप से काम करती हैं। उपचार शुरू होने के 2-4 सप्ताह के बाद चिंता कम होने लगती है;
• ट्रैंक्विलाइज़र (गिडाज़ेपम और अन्य बेंजोडायजेपाइन)। इन दवाओं का उपयोग गंभीर चिंता हमलों, घबराहट के हमलों को जल्दी से खत्म करने के लिए किया जाता है। इसका मतलब है कि तुरंत कार्रवाई करें (प्रशासन के 30 मिनट बाद ही)। हालाँकि, डॉक्टर लंबे समय तक ट्रैंक्विलाइज़र का उपयोग करने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि लत संभव है।

फाइटोथेरेपी और लोक उपचार

फाइटोथेरेपी और कुछ लोक नुस्खे चिंता तंत्रिका संबंधी विकार के खिलाफ बहुत प्रभावी हैं:

• मेलिसा के साथ पुदीना। समस्या से छुटकारा पाने का एक और अच्छा तरीका. हम 50 ग्राम कुचले हुए पुदीने के पत्ते और नींबू बाम लेते हैं। आधा लीटर उबलता पानी डालें। हम जिद करने के लिए आधे घंटे तक नहीं छूते. फिर हम छोटे भागों में फ़िल्टर और उपयोग करते हैं;
• पेओनी टिंचर। इसे फार्मेसी में बेचा जाता है। हम एक महीने तक दिन में तीन बार 30-40 बूँदें पीते हैं;
• वेलेरियन. चिंता न्यूरोसिस के लिए अच्छा है. हम पौधे की जड़ का एक बड़ा चमचा (कुचल रूप में) लेते हैं। उबलते पानी का एक गिलास डालें, रात भर छोड़ दें। सुबह हम अच्छे से छान लेते हैं, दिन में दो बार कितने बड़े चम्मच पीते हैं।

वेलेरियन से स्नान भी बहुत उपयोगी है। हम इसे इस प्रकार तैयार करते हैं:

1. हम पौधे की 60 ग्राम जड़ लेते हैं, इसे एक सॉस पैन में डालते हैं।
2. पानी भरें और 20 मिनट तक उबालें।
3. हम घंटे को नहीं छूते ताकि उपाय का संचार हो सके।
4. फिर हम छानते हैं और बाथरूम में डालते हैं (स्वाभाविक रूप से, पहले हम इसमें पानी गर्म करते हैं)।

हम 20 मिनट तक नहाते हैं.

चिंता न्यूरोसिस का मनोचिकित्सीय उपचार

चिंता-अवसादग्रस्तता न्यूरोसिस को हराने में सबसे अच्छी मदद मिलती है

किसी पीड़ादायक समस्या के ख़िलाफ़ सबसे प्रभावी हथियारों में से एक संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी है। एक व्यवहार विशेषज्ञ यह निर्धारित करता है कि कौन से विचार, विचार चिंता का कारण बनते हैं, और उन्हें "उजागर" करना शुरू करते हैं।

चिकित्सक ग्राहक से पूछता है कि इसकी कितनी संभावना है कि उसकी "विनाशकारी" धारणाएँ सच हो जाएँगी। और क्या संभावना है कि सब कुछ इतना डरावना नहीं होगा। तो एक व्यक्ति धीरे-धीरे अपनी चिंताओं की निराधारता, अवास्तविकता को समझने लगता है।

मनोविश्लेषण भी बहुत प्रभावशाली है। मनोविश्लेषक चिंता का मूल कारण ढूंढता है, वह "ट्रिगर" जिसने इसे जन्म दिया (आमतौर पर बचपन में)। फिर वह ग्राहक को न्यूरोटिक विकार को खत्म करने में मदद करता है, इसे "मानसिक उपयोगी ऊर्जा" में बदल देता है जो आगे बढ़ती है।

चिंता न्यूरोसिस और कृत्रिम निद्रावस्था चिकित्सा के खिलाफ लड़ाई में बहुत प्रभावी है। एक सम्मोहन चिकित्सक रोगी के विक्षिप्त विकार पर काम करेगा, डर के मूल कारण के प्रति उसका दृष्टिकोण बदल देगा, जिससे उसे इससे पूरी तरह छुटकारा मिल सकेगा। मनोवैज्ञानिक-सम्मोहन विशेषज्ञ

चिंता न्यूरोसिस तंत्रिका तंत्र की थकावट के कारण होने वाले प्रतिवर्ती मनोवैज्ञानिक विकारों के समूह से संबंधित है। यह दीर्घकालिक अनुभवों या एक बार गंभीर तनाव के आधार पर चिंता की तीव्र वृद्धि की विशेषता है। इसलिए इस बीमारी का दूसरा नाम डर न्यूरोसिस या चिंता न्यूरोसिस है।

चिंता की भावनाएँ, अनुभव चिंता न्यूरोसिस के स्पष्ट संकेत हैं

चिंता न्यूरोसिस की विशेषता है:

• भय और चिंता की एक स्पष्ट, अनियंत्रित, अनुचित भावना (रोगी उस चीज़ से डरता है जो मौजूद नहीं है, या संभावित खतरे को काफी बढ़ा देता है)। ऐसे मामलों में हमले 20 मिनट से अधिक नहीं रहते, कंपकंपी और सामान्य कमजोरी के साथ हो सकते हैं।
• स्थान और समय में अभिविन्यास की हानि.
• ऊर्जा की हानि और तेजी से थकान होना।
• अचानक और बार-बार मूड बदलना।
• अपने स्वयं के स्वास्थ्य के बारे में अत्यधिक चिंता।
• तेज़ रोशनी, आवाज़ के प्रति उच्च संवेदनशीलता।
• "फ्लोटिंग" सिरदर्द और चक्कर आना;
• तेज धडकन;
• सांस की तकलीफ और ऑक्सीजन भुखमरी की भावना की उपस्थिति;
• मल विकार, मतली;
• पेट के विकार;
• पसीना बढ़ना।

ये लक्षण एक साथ या वैकल्पिक रूप से प्रकट हो सकते हैं।उनमें से कुछ अन्य बीमारियों की विशेषता भी हैं जो मानसिक विकारों से जुड़ी नहीं हैं। उदाहरण के लिए, यदि रोगी नशीली दवाओं से इनकार करने के लिए निर्धारित दवाएँ लेता है तो भय की कुछ अलग-अलग वनस्पति अभिव्यक्तियाँ संभव हैं। इसके अलावा, यदि कोई व्यक्ति हाइपरथायरायडिज्म (हाइपरथायरायडिज्म के कारण होने वाला सिंड्रोम) या हृदय प्रणाली के रोगों से बीमार है।

किसी भी उपचार को शुरू करने से पहले चिकित्सीय जांच कराना जरूरी है

इसलिए, चिंता न्यूरोसिस के लिए दवाएं और अन्य उपचार किसी विशेषज्ञ द्वारा चिकित्सा इतिहास और संपूर्ण चिकित्सा जांच के आधार पर निर्धारित किए जाने चाहिए।

तथ्य: आंकड़ों के मुताबिक, महिलाएं पुरुषों की तुलना में इस बीमारी से 2 गुना अधिक पीड़ित होती हैं, जो हार्मोनल स्तर में बदलाव से जुड़ी होती है। वहीं, रोगियों का प्रमुख आयु वर्ग 18 से 40 वर्ष के व्यक्ति हैं।

मरीज़ का व्यवहार कैसे बदलता है?

चिंता के अस्पष्टीकृत अचानक हमले व्यक्ति के सामाजिक, पारिवारिक, व्यक्तिगत जीवन पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं, उसके काम की उत्पादकता को कम करते हैं। दीर्घकालिक अवसाद, दूसरों के प्रति संभावित आक्रामकता, उदासीनता, थकान रोग के पहले लक्षण हैं।

बीमारी के शुरुआती चरणों में, रोगी स्वयं उन्हें नोटिस करता है, लेकिन गंभीर महत्व नहीं दे सकता है, इस तरह के व्यवहार को पिछली तनावपूर्ण स्थितियों या थकान (शारीरिक और मानसिक दोनों) के लिए जिम्मेदार ठहराता है। उदाहरण के लिए, एक साक्षात्कार का डर, एक नई टीम के साथ एक आम भाषा न मिलने का डर, एक आगामी प्रदर्शन, एक परीक्षा, या एक प्रोजेक्ट पास करने से व्यक्ति पर मनोवैज्ञानिक दबाव पड़ता है। वह अपनी अत्यधिक चिड़चिड़ापन और चिंता का कारण महत्वपूर्ण घटनाओं की तैयारी को मानते हैं।

चिंता न्यूरोसिस से पीड़ित व्यक्ति का व्यवहार अक्सर अप्रत्याशित हो जाता है

न्यूरोसिस के विकास की पूर्वसूचना के अभाव में, ऐसी प्रतिक्रिया इन घटनाओं के पूरा होने के बाद गुजरती है। कुछ मामलों में, इसके विपरीत, यह बढ़ जाता है: मनोवैज्ञानिक अत्यधिक तनाव से जुड़ी थकान चिड़चिड़ापन और भय के हमलों में जुड़ जाती है। इसके अलावा, रोगी अक्सर अपने प्रदर्शन (या अन्य महत्वपूर्ण स्थिति) के कार्यान्वयन के दृश्यों को "खोना" शुरू कर देता है। कल्पना में, वह संवादों और अपने कार्यों को बदलता है, अपने लिए सबसे अच्छा विकल्प चुनने की कोशिश करता है।

जबकि रोगी की कल्पना पर कब्जा कर लिया जाता है, वास्तव में उसका व्यवहार अपर्याप्त हो जाता है और प्रतिक्रिया में रुकावट, अचानक चिड़चिड़ापन और चिंता न्यूरोसिस के अन्य विशिष्ट लक्षणों के साथ होता है।

रिश्तेदार क्या करें

चिंता न्यूरोसिस न केवल रोगी के जीवन में, बल्कि उसके करीबी लोगों के जीवन में भी हस्तक्षेप करता है, क्योंकि डर के हमले किसी भी समय और किसी भी स्थान पर प्रकट हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक बीमार व्यक्ति आधी रात में रिश्तेदारों को फोन कर सकता है और किसी प्रकार के खतरे के बारे में अपने संदेह की रिपोर्ट कर सकता है, जैसा कि उन्हें लगता है, जल्द ही होगा। ऐसी अचानक जागृति के दौरान (और किसी अनुचित कारण से भी), भावनाओं को नियंत्रित करना मुश्किल होता है, चिंता न्यूरोसिस से पीड़ित व्यक्ति आसानी से गलतफहमी की दीवार और आवाज के ऊंचे स्वर में फंस सकता है।

आसपास के लोगों को रोगी के प्रति अपनी देखभाल और स्नेह दिखाना चाहिए

इस बीच, यह वही है जिसकी अनुमति नहीं दी जा सकती। ऐसी किसी भी स्थिति में, आस-पास के लोगों को बीमारी के तथ्य पर विचार करना चाहिए और रोगी के संबंध में असाधारण शांति और ध्यान दिखाना चाहिए। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको रोगी के डर से सहमत होकर उसके साथ खेलना होगा। लेकिन इसके लिए नैतिक समर्थन की आवश्यकता है। रोगी को आश्वस्त किया जाना चाहिए, समझाया जाना चाहिए कि कुछ भी भयानक नहीं होगा (सबकुछ नियंत्रण में है), कि यदि किसी प्रकार की कठिन स्थिति है, तो आप मिलकर उस पर काबू पा लेंगे।

चिंता न्यूरोसिस के साथ, एक व्यक्ति अपने मानसिक स्वास्थ्य के उल्लंघन के बारे में जागरूक होता है। साथ ही, मन की शांति बहाल करने के उनके स्वतंत्र प्रयासों का सकारात्मक परिणाम नहीं निकलता है। विशेष रूप से उपेक्षित मामलों में, रोग पूरी तरह से अंदर से विक्षिप्त को "खा जाता है", आत्महत्या के विचार थोपता है। इसलिए, बाहर से समर्थन और मदद उसके लिए महत्वपूर्ण है। रोगी को किसी विशेषज्ञ (न्यूरोलॉजिस्ट, मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक) से संपर्क करने के लिए राजी किया जाना चाहिए।

विकार का कारण क्या हो सकता है

एक अव्यक्त पाठ्यक्रम के साथ, जीवन में वैश्विक परिवर्तनों की पृष्ठभूमि के खिलाफ चिंता न्यूरोसिस खराब हो सकता है: निवास का परिवर्तन, किसी प्रियजन की हानि, गंभीर बीमारियाँ। केवल तनाव, दोनों एकल और मानस पर दीर्घकालिक प्रभाव के कारण, चिंता न्यूरोसिस को भड़का सकते हैं।

रोग के विकास को बढ़ावा देने वाले कारकों में ये हैं:

• अंतःस्रावी तंत्र के रोग और विकार।
• हार्मोनल व्यवधान.
• अधिवृक्क प्रांतस्था और मस्तिष्क की व्यक्तिगत संरचनाओं में जैविक परिवर्तन।
• वंशानुगत प्रवृत्ति (उन लोगों की तुलना में बीमारी का खतरा 2 गुना बढ़ जाता है जिनके रिश्तेदार इस विकार से पीड़ित नहीं हैं)।
• अत्यधिक शारीरिक गतिविधि से जुड़ी थकान।
• मनोवैज्ञानिक कारक।

अधिक काम करना चिंता न्युरोसिस के सबसे आम कारणों में से एक है।

अपने आप में, चिंता की भावना किसी व्यक्ति के शारीरिक स्वास्थ्य के लिए खतरा नहीं है, बल्कि एक मानसिक विकार की दैहिक अभिव्यक्ति है।

न्यूरोसिस मनोविकृति से किस प्रकार भिन्न है?

यह रोग मस्तिष्क को जैविक क्षति के बिना आगे बढ़ता है, लेकिन उपचार की आवश्यकता होती है (अक्सर लंबे समय तक)। इसे स्वयं करना मना है, अन्यथा रोगी की स्थिति और खराब हो सकती है। चिंता न्यूरोसिस के अनुचित दवा उपचार से आंतरिक अंगों के कामकाज में गंभीर गड़बड़ी हो सकती है, मानसिक स्थिति बिगड़ सकती है।

इस बीमारी के उपचार का कोर्स और अवधि डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है। पहले लक्षणों पर ही किसी विशेषज्ञ से परामर्श आवश्यक है, क्योंकि बीमारी को जीर्ण रूप में बदलने के लिए कम समय पर्याप्त होता है।

अक्सर, एक सटीक निदान करने के लिए, डॉक्टर के लिए रोगी के साथ बातचीत करना पर्याप्त होता है, उदाहरण के लिए, समान लक्षणों वाले मनोविकृति को बाहर करने के लिए। मनोविकृति और न्यूरोसिस के बीच अंतर यह है कि मनोविकृति के साथ, रोगी स्वयं बीमारी के तथ्य को महसूस करने में सक्षम नहीं होता है, और चिंता न्यूरोसिस के साथ, एक नियम के रूप में, वह समझता है कि उसे कुछ मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं हैं। इसलिए, सटीक निदान करने के लिए संपूर्ण चिकित्सा परीक्षण से गुजरना बेहद महत्वपूर्ण है।

निवारण

किसी बीमारी से बाद में छुटकारा पाने की तुलना में उसे रोकना हमेशा आसान होता है।चिंता न्यूरोसिस की रोकथाम में सरल और प्रसिद्ध नियमों का पालन शामिल है। अर्थात्:

1. शारीरिक गतिविधि, मानसिक तनाव और आराम के बीच संतुलन बनाए रखना।
2. संतुलित और समय पर पोषण, सेवन किए गए विटामिन की प्रचुरता।
3. उन आदतों से इनकार करना जो स्वस्थ जीवन शैली में बाधा डालती हैं (धूम्रपान, शराब और मनोदैहिक दवाओं के अलावा, आपको कंप्यूटर पर अपना समय भी सीमित करना चाहिए यदि यह काम का हिस्सा नहीं है)।
4. खेल शरीर को अच्छे आकार में रखने, ध्यान भटकाने और भावनात्मक राहत देने में मदद करते हैं।
5. अच्छी और पर्याप्त लंबी नींद. इसके किसी भी उल्लंघन को बाहर करने के लिए, आपको बिस्तर पर जाने से पहले एक गिलास गर्म दूध में एक चम्मच शहद या एक गिलास हरी चाय पीने की ज़रूरत है।
6. कोई ऐसा शौक रखना जो भावनात्मक आनंद प्रदान करे।
7. आत्म-विकास और आत्म-शिक्षा।
8. स्वस्थ संचार (ऑफ़लाइन)।
9. तनाव से उबरने में मदद के लिए ऑटो-ट्रेनिंग सुनना।

इस सब के लिए उतने अधिक भौतिक निवेश की आवश्यकता नहीं है जितनी कि अनुशासन और इच्छाशक्ति की।

चिंता विकार का इलाज कैसे करें

चिंता न्यूरोसिस का उपचार एक जटिल तरीके से किया जाता है, ड्रग थेरेपी को मनोचिकित्सा सत्रों के साथ जोड़ा जाता है। मनोचिकित्सक से बात किए बिना दवाएँ लेना अप्रभावी होगा, क्योंकि दवाएँ केवल चिंता सीमा को कम कर सकती हैं, लेकिन यदि इसके बढ़ने का कारण बना रहता है, तो पुनरावृत्ति घटित होगी। मनोचिकित्सा और मनोविज्ञान के क्षेत्र के विशेषज्ञों को अत्यधिक और अचानक चिंता के कारण की पहचान करनी चाहिए और इसे खत्म करने में मदद करनी चाहिए। इसके बाद ही (या परामर्श के समानांतर) रोगी को दवा उपचार निर्धारित किया जा सकता है।

दवाओं के प्रकार, नियम और उनके प्रशासन की आवृत्ति रोग की अवस्था और अवधि, रोगी में अन्य बीमारियों की उपस्थिति और दवाओं की संरचना में कुछ घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता के आधार पर व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है।

दवा के साथ चिंता न्यूरोसिस का इलाज कैसे करें

यदि रोगी चिंता न्यूरोसिस के प्रारंभिक चरण में विशेषज्ञों के पास गया, तो हल्के अवसादरोधी दवाओं के साथ उपचार किया जाएगा। यदि स्थिति में सुधार होता है, तो उसे रखरखाव थेरेपी भी दी जाएगी, जिसका कोर्स 6 महीने से 1 वर्ष तक है। विशेष रूप से कठिन मामलों में, रोगी को चिकित्सकों की निरंतर निगरानी में अस्पताल में उपचार की आवश्यकता होती है।

चिंता न्यूरोसिस के उपचार के लिए स्वीकार्य शामक में, संयुक्त उपाय "नोवो-पासिट" प्रतिष्ठित है, जिसके सूत्र में औषधीय पौधों और गुइफेनेसिन के अर्क मौजूद हैं। यह फार्मेसियों में बिना प्रिस्क्रिप्शन के जारी किया जाता है। इसे उपस्थित चिकित्सक के निर्देशों और सिफारिशों के अनुसार सख्ती से लिया जाता है।

कुछ दवाओं के उपयोग की अनुमति केवल उपस्थित चिकित्सक की अनुमति से ही दी जाती है

चिंता-अवसादग्रस्त न्यूरोसिस में सामान्य स्वर को बढ़ाने के लिए, "ग्लाइसिन", जो एक प्रतिस्थापन योग्य अमीनो एसिड है, का उपयोग किया जाता है।

अवसाद के लक्षणों के साथ सभी प्रकार के न्यूरोसिस के लिए एंटीडिप्रेसेंट निर्धारित किए जाते हैं। इस शृंखला की विभिन्न तैयारियों का रोगी के शरीर और उसकी समस्या पर अलग-अलग प्रभाव पड़ता है, इसलिए विशेषज्ञ द्वारा रोग के लक्षणों के आधार पर इनका चयन किया जाता है। चिंता-अवसादग्रस्तता न्यूरोसिस के उपचार के लिए, जेलेरियम, डेप्रिम, मेलिप्रामिन, सरोटेन, सिप्रामिल और अन्य निर्धारित हैं।

होम्योपैथी और मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स, जैसे डुओविट, मैग्ने-बी6, सहायक दवाओं के रूप में निर्धारित हैं।

चिंता-अवसादग्रस्तता न्यूरोसिस के लिए मनोचिकित्सा

समस्या को ठीक करने के लिए दवा उपचार केवल एक सहायक तरीका है। मुख्य भूमिका मनोचिकित्सा सत्रों को दी जाती है, जिसमें रोगी के व्यवहार का विश्लेषण करने के अलावा, उसकी सोच का अध्ययन और सुधार किया जाता है। उस स्थिति की पहचान करने के बाद जो रोगी में चिंता के दौरे का कारण बनती है, मनोचिकित्सक रोगी को बार-बार उसमें डूबने के लिए मजबूर करता है। इस प्रकार, एक व्यक्ति पहले से ही एक विशेषज्ञ के नियंत्रण में अपनी बीमारी से जूझता है, और समस्या पर काबू पाने के लिए कदम दर कदम सीखता है।

चिंता को पूर्ण रूप से जीने का सिद्धांत (भय के हमलों पर काबू पाने या दबाने की कोशिश किए बिना) संज्ञानात्मक-व्यवहार मनोचिकित्सा को संदर्भित करता है। इस पद्धति में यह तथ्य शामिल है कि भय के प्रत्येक तीव्र अनुभव के बाद, चिंता न्यूरोसिस के लक्षण कम तीव्रता से प्रकट होंगे जब तक कि वे पूरी तरह से गायब न हो जाएं।

चिंता न्यूरोसिस के उपचार में मनोचिकित्सा सत्रों को एक विशेष भूमिका दी जाती है।

5 से 20 प्रक्रियाएं चिंता न्यूरोसिस से पीड़ित रोगी को तर्कहीन विश्वासों और सोच के नकारात्मक पैटर्न से छुटकारा पाने में मदद करती हैं जो आपको खुद को "खत्म" कर देती हैं और अत्यधिक भय पैदा करती हैं।

चिंता न्यूरोसिस के उपचार में, औषधीय पौधों का अर्क भी लिया जाता है: कैमोमाइल, मदरवॉर्ट, वेलेरियन। दवाओं के साथ-साथ इन फंडों को सहायक माना जाता है, क्योंकि मुख्य जोर मनोचिकित्सा उपचार पर है।

फ़ोबिया और विभिन्न भय बहुत विविध हैं, वे सबसे आम हैं। साथ ही मरीजों के व्यवहार की प्रकृति भी उचित होती है। चिंता न्यूरोसिस के लक्षणों को निर्धारित करना मुश्किल नहीं है, क्योंकि रोगी का व्यवहार उन्हें काफी स्पष्ट रूप से प्रदर्शित करता है। उदाहरण के लिए, रोगी को कुछ वस्तुओं से डर लगने लगता है, वह रिश्तेदारों से जहां तक ​​संभव हो इस वस्तु को अपने पास से हटाने के लिए कहता है। यदि कोई व्यक्ति बंद स्थानों से डरता है, तो वह सार्वजनिक परिवहन को मुश्किल से सहन कर सकता है, बंद होने पर वह घर के अंदर नहीं रह सकता, खासकर यदि वह अकेला हो।

प्रदूषण के डर से, रोगी पूरे दिन अपने हाथ धो सकता है, त्वचा में बदलाव आने पर भी बिना रुके। साथ ही, ऐसे लोग अपनी बाँझपन प्राप्त करने के लिए लगातार तौलिये, लिनन, विभिन्न लत्ता उबालने की कोशिश करते हैं। यदि डर न्यूरोसिस को इन्फार्क्टोफोबिया में व्यक्त किया जाता है, तो ऐसे व्यक्ति को लगातार डर रहता है कि सड़क पर उसे दिल का दौरा पड़ सकता है, और कोई भी इस पर ध्यान नहीं देगा और मदद नहीं करेगा। इस संबंध में, रोगी काम करने के लिए एक ऐसा मार्ग चुनता है जो फार्मेसियों या क्लीनिकों के करीब चलता है। लेकिन अगर ऐसा कोई व्यक्ति डॉक्टर के कार्यालय में बैठा है, तो वह समझता है कि डर निराधार है, और शांत हो जाता है।

इस प्रकार, डर न्यूरोसिस विशिष्ट स्थितियों, विचारों के समूह से जुड़े विभिन्न फोबिया के कारण होता है। मूल रूप से, जुनूनी क्रियाएं ऊपर उठाए गए आवश्यक उपायों की प्रकृति में होती हैं, जब कोई व्यक्ति बंद कमरे को बर्दाश्त नहीं करता है, खुले क्षेत्रों से डरता है, इत्यादि। कभी-कभी मरीज़ कहते हैं कि वे बेवजह खिड़कियां गिनने, ट्रेन कारों, एक निश्चित रंग की गुजरने वाली कारों आदि को गिनने के लिए आकर्षित होते हैं। कुछ टिक्स, विशेष रूप से जटिल, को उसी श्रेणी में रखा जा सकता है।

चिंता न्यूरोसिस में, जुनूनी अवस्थाओं को जुनूनी विचारों, भय और विचारों में विभाजित किया जा सकता है, लेकिन ऐसे उपाय सशर्त हैं। तथ्य यह है कि प्रत्येक जुनूनी घटना बहुत सशर्त होती है, क्योंकि इसमें कुछ विचार, झुकाव और भावनाएं शामिल होती हैं जो एक-दूसरे से निकटता से संबंधित होती हैं। कई रोगियों के अपने अनुष्ठान और जुनून होते हैं। साइकस्थेनिक मनोरोगियों में देखी जाने वाली चिंता न्यूरोसिस को एक विशेष रूप का न्यूरोसिस माना जाता है, जिसे साइकस्थेनिया कहा जाता है। साइकोस्थेनिक्स की मुख्य विशेषताओं में डरपोकपन, अनिर्णय, निरंतर संदेह, चिंताजनक संदेह की स्थिति है। विशेष रूप से, उनमें कर्तव्य की बढ़ती भावना, चिंता जैसे गुण होते हैं।

इसका आधार कम मानसिक तनाव है, और परिणामस्वरूप, पूर्ण रूप से उच्च मानसिक कृत्यों को निम्नतर कृत्यों द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। चिंता न्यूरोसिस को एक निश्चित कार्य करने में असमर्थता में व्यक्त किया जा सकता है, क्योंकि एक व्यक्ति को लगातार डर रहता है कि वह असफल हो जाएगा। इसके अलावा, यह बिल्कुल किसी भी क्षेत्र पर लागू हो सकता है। अधिकतर इसका संबंध सार्वजनिक रूप से बोलने, यौन कार्यों आदि से होता है। इसके अलावा, डर न्यूरोसिस में कोई उम्र प्रतिबंध नहीं है, बच्चे और बुजुर्ग दोनों इसके प्रति संवेदनशील होते हैं। उदाहरण के लिए, भाषण विकार इस तथ्य के कारण हो सकता है कि सार्वजनिक रूप से रिपोर्ट का असफल वाचन हुआ था, जिसके दौरान व्यक्ति चिंतित था, और भाषण अवरोध उत्पन्न हुआ था। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि भविष्य में सार्वजनिक रूप से बोलने में विफलता की चिंताजनक उम्मीद तय हो जाती है, और किसी भी सामान्य स्थिति में चली जाती है।

इसी सिद्धांत के अनुसार, संभोग के दौरान विफलता की उम्मीद तब विकसित होती है जब एक साथी को अच्छा महसूस नहीं होता। चिंता न्यूरोसिस हमेशा काफी चिंता के साथ होता है; यह इसका मुख्य लक्षण है। डर अपने आप में स्थिति या कुछ विचारों पर निर्भर नहीं है, बल्कि इसे प्रेरणा के बिना अर्थहीन कहा जा सकता है। ऐसा डर प्राथमिक और मनोवैज्ञानिक रूप से समझ से बाहर है; यह अन्य अनुभवों से उत्पन्न नहीं होता है, बल्कि अपने आप उत्पन्न होता है। कभी-कभी, ऐसे डर के प्रभाव में, परेशान करने वाले डर पैदा हो जाते हैं जिनका इस डर से कोई लेना-देना नहीं होता। चिंता न्यूरोसिस अक्सर वंशानुगत प्रवृत्ति से जुड़ा होता है। रोग के निर्माण में एक महत्वपूर्ण भूमिका पहले हमले को सौंपी गई है, जो रोग की शुरुआत है।

इस रोग की घटना कुछ दैहिक कारणों से प्रभावित हो सकती है, मनो-दर्दनाक और मनोवैज्ञानिक कारकों की उपस्थिति भी महत्वपूर्ण है। इस रोग का एक विशेष प्रकार भावात्मक-शॉक न्यूरोसिस माना जाता है, अन्यथा इसे भय न्यूरोसिस कहा जाता है, जिसके अपने रूप होते हैं। सरल रूप को मानसिक प्रक्रियाओं के धीमे प्रवाह के साथ-साथ कुछ दैहिक-वनस्पति विकारों की विशेषता है। बीमारी का कोर्स तीव्र है, यह मानसिक सदमे की चोट के बाद होता है, जो खतरे का संकेत देता है। साथ ही, व्यक्ति पीला पड़ जाता है, तचीकार्डिया हो जाता है, रक्तचाप में उतार-चढ़ाव होता है और सांस लेने की प्रकृति तेज हो जाती है।

विशेष रूप से, इस रूप में पेशाब में वृद्धि, भूख न लगना और मुंह में सूखापन होता है। किसी व्यक्ति का वजन कम हो सकता है, उसके हाथ कांपने लगते हैं, पैरों में कमजोरी महसूस होने लगती है। विचार प्रक्रियाएं भी बाधित हो जाती हैं, मौखिक-वाक् प्रतिक्रिया बिगड़ जाती है। रिकवरी धीरे-धीरे होती है, लेकिन परेशान नींद को बहाल करना सबसे कठिन होता है। असंवेदनशील रूप में, चिंता विशिष्ट होती है, मोटर बेचैनी होती है, मौखिक और भाषण प्रतिक्रियाएं भी धीमी हो जाती हैं। चिंता न्यूरोसिस का स्तब्ध रूप संयुक्त है

यदि आपको पैनिक अटैक आते हैं, यदि आप समझ नहीं पा रहे हैं कि इनका कारण क्या है, तो आपको अभी अपने स्वास्थ्य के बारे में गंभीरता से सोचना चाहिए।

अनुभव करना

चिड़चिड़ापन, लगातार थकान महसूस होना, साधारण घटनाओं पर अचानक प्रतिक्रिया, बार-बार सिरदर्द, ऐसा महसूस होना जैसे कोई चीज सिर को दबा रही है, जैसे हेलमेट या घेरा पहना हुआ हो, तेजी से दिल की धड़कन, पसीना आना, भूख में गड़बड़ी, नींद में परेशानी, मल के साथ समस्याएं। चिड़चिड़ापन, क्रोध की निरंतर भावना या, इसके विपरीत, सुस्ती, लगातार खराब मूड, गर्दन, कंधे, पीठ की मांसपेशियों की कठोरता, पूरी तरह से सांस लेने में असमर्थता (गहरी सांस लें और छोड़ें) और अंत में, ए भय, चिंता, अनुचित चिंता की निरंतर भावना - ये सभी मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों में चिंता न्यूरोसिस के रूप में ज्ञात बीमारी के लक्षण हैं।

शब्दावली

20वीं शताब्दी के दौरान, न्यूरोसिस, चिंता विकार जैसी अवधारणाओं का उपयोग डॉक्टरों द्वारा जुनूनी चिंता और अवसाद की किसी भी स्थिति के मामले में किया जाता था और उन्हें "मनोविकृति" से अलग किया जाता था। इन दो प्रकार की मानसिक बीमारियों को केवल इस तथ्य से अलग किया गया था कि पहले मामले में, रोगी वास्तविकता के संपर्क में रहते हैं और शायद ही कभी असामाजिक व्यवहार दिखाते हैं।

मनोविकृति जैसी बीमारी से होने वाले विकार कहीं अधिक गंभीर होते हैं। यहां वास्तविक दुनिया की सही धारणा की असंभवता, सामाजिक व्यवहार का घोर उल्लंघन और किसी की मानसिक प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करने में असमर्थता है। चिंता न्यूरोसिस के लक्षण सामान्य चिंता में वृद्धि है, जो स्वायत्त (आंतरिक अंगों, रक्त वाहिकाओं, ग्रंथियों के काम को विनियमित करने वाले) तंत्रिका तंत्र की गतिविधि से जुड़े विभिन्न शारीरिक लक्षणों में प्रकट होता है।

न्यूरोसिस और मनोविकृति के बीच अंतर

रोग के लक्षण काफी भिन्न होते हैं।

बीसवीं सदी के अंत में, जिनेवा में रोगों के अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण को संशोधित करने के लिए सम्मेलन के बाद, चिंता न्यूरोसिस जैसी एक स्वतंत्र बीमारी अलग से अस्तित्व में नहीं रही और इसे परिभाषा में शामिल किया गया। अब, न्यूरोटिक विकारों जैसी परिभाषा विभिन्न का सारांश प्रस्तुत करती है विकारों की श्रेणियाँ:

• अवसादग्रस्तता विकार.
• फ़ोबिक विकार.
• साइकस्थेनिया, जुनूनी-बाध्यकारी विकार।
• हाइपोकॉन्ड्रिअकल विकार.
• न्यूरस्थेनिया।
• हिस्टीरिया.

उन सभी को प्रतिवर्ती माना जाता है और एक लंबे पाठ्यक्रम की विशेषता होती है। और क्लिनिक को शारीरिक और मानसिक गतिविधि में काफी कमी, साथ ही जुनूनी-बाध्यकारी स्थिति, हिस्टीरिया और पुरानी थकान की स्थिति की विशेषता है।

हालाँकि, कई डॉक्टर इस मानसिक बीमारी को एक अलग बीमारी के रूप में पहचानना जारी रखते हैं, क्योंकि यह शब्द अधिक समझने योग्य है और रोगियों को उतना डराता नहीं है। मनोचिकित्सा की जटिल शब्दावली में गहराई से जाने की तुलना में यह समझाना बहुत आसान है कि चिंता न्यूरोसिस का इलाज कैसे किया जाए।

चिंता न्यूरोसिस का कारण क्या है?

इस बीमारी के प्रकट होने के कोई स्पष्ट कारण नहीं हैं, लेकिन कई प्रशंसनीय सिद्धांत हैं:

• चिंता की स्थिति, न्यूरोसिस के प्रकट होने की प्रवृत्ति होती है। इस मामले में, रोग थोड़े से तनाव या व्यवहार के गलत तरीके से चुने गए मॉडल से उत्पन्न हो सकता है।
• शरीर के हार्मोनल सिस्टम में गड़बड़ी (एड्रेनालाईन हार्मोन का अत्यधिक स्राव) के कारण बार-बार घबराहट के दौरे पड़ सकते हैं, जो बाद में मानसिक बीमारी का कारण बन सकता है।
• मस्तिष्क में सेरोटोनिन हार्मोन का असमान वितरण लक्षण और बाद में न्यूरोसिस का कारण बन सकता है।
• सिगमंड फ्रायड ने यह भी लिखा है कि यदि "कोई अचानक चिड़चिड़ा और उदास हो जाता है, और चिंता के हमलों से भी ग्रस्त हो जाता है, तो सबसे पहले उसके यौन जीवन के बारे में पूछना चाहिए।" दरअसल, ऐसे व्यक्ति की स्थिति का लक्षण विज्ञान जो संभोग के दौरान उत्तेजना के बाद डिस्चार्ज (संभोग) तक नहीं पहुंचा है, न्यूरोसिस में वर्णित के समान है।

सबसे अधिक संभावना है, चिंता न्यूरोसिस एक कारक के कारण नहीं, बल्कि कई मनोवैज्ञानिक समस्याओं, जैविक "गलतियों" और सामाजिक कारकों के कारण होता है जो इसके विकास को प्रभावित करते हैं।

यह ध्यान देने योग्य है कि रिश्तेदारों और दोस्तों को फ़ोबिक न्यूरोसिस से पीड़ित व्यक्ति के व्यवहार में कुछ भी असामान्य नज़र नहीं आता है। आखिरकार, इस तथ्य में कोई आश्चर्य की बात नहीं होगी कि यदि कोई व्यक्ति प्रवेश करता है जिसके लिए भावनाएं (सकारात्मक या दृढ़ता से नकारात्मक) हैं, तो नाड़ी बढ़ जाती है, कि बाहर या घर के अंदर गर्मी होने पर व्यक्ति को पसीना आता है। साथ ही, उन बीमारियों के संकेतों के पीछे कई लक्षण छिपे हो सकते हैं जिनसे व्यक्ति पहले से ही पीड़ित है। आख़िरकार, यह संभावना नहीं है कि रोगी के कार्ड में केवल एक ही निदान लिखा होगा - चिंता न्यूरोसिस।

घरेलू उपचार निश्चित रूप से यहां मदद नहीं करेगा। चिकित्सा सहायता के बिना बीमारी के लंबे समय तक रहने की स्थिति में, रोग संबंधी स्थितियां उत्पन्न हो सकती हैं, जैसे पूर्ण अलगाव की इच्छा (बाहरी दुनिया से खुद को बचाने की इच्छा, बाहर जाने का डर)। विभिन्न सार्वजनिक परिवहन, खुले स्थान (अगाराफोबिया), लिफ्ट की सवारी और क्लौस्ट्रफ़ोबिया के अन्य रूप प्रकट हो सकते हैं। ऐसे लोग अक्सर जानबूझकर उन जगहों से बचते हैं जहां पैनिक अटैक हुआ हो, जिससे उनका दायरा अधिक से अधिक सीमित हो जाता है।

चिंता न्युरोसिस. अराल तरीका

चिंता न्यूरोसिस का एक सरल रूप इस तथ्य से अलग है कि यह चोट लगने (दुर्घटना, किसी प्रियजन की हानि, निराशाजनक चिकित्सा निदान, आदि) के बाद अचानक होता है। रोग के साधारण रूप से पीड़ित व्यक्ति ठीक से खाना नहीं खाता है, बहुत ज्यादा सोता है और बार-बार उठता है, उसके घुटनों में दर्द भी होता है, निम्न रक्तचाप महसूस होता है, वह बार-बार शौचालय जाता है, सांस लेने में दिक्कत होती है, श्लेष्मा झिल्ली शुष्क हो जाती है, बात करते समय वह अपने विचार एकत्र नहीं कर पाता और उत्तर देने में भ्रमित हो जाता है। इस मामले में, चिंता न्यूरोसिस उपचार में केवल रोगसूचक उपचार शामिल होता है। समय के साथ, सभी कार्य अपने आप ठीक हो जायेंगे। प्रक्रिया को तेज करने के लिए, आप हर्बल दवा, फिजियोथेरेपी अभ्यास, मालिश, मनोचिकित्सक के साथ सत्र का उपयोग कर सकते हैं।

चिंता न्यूरोसिस का जीर्ण रूप

एक जटिल और उन्नत रूप में क्रोनिक चिंता न्यूरोसिस को अधिक स्पष्ट मुख्य और अतिरिक्त लक्षणों की विशेषता होती है, जैसे बेहोश बातचीत, बड़बड़ाना, जगह में कमी, स्तब्ध हो जाना, स्तब्ध हो जाना

चिंता न्यूरोसिस: बच्चों में लक्षण और उपचार

छोटे बच्चों में न्यूरोसिस कुछ भी पैदा कर सकता है। यदि कोई बच्चा अभी-अभी दुनिया का पता लगाना शुरू कर रहा है, यदि वह स्वाभाविक रूप से बंद और चिड़चिड़ा है, यदि उसे कोई जन्मजात या अधिग्रहित (उदाहरण के लिए, जन्म का आघात) रोग है, तो ऐसे बच्चे में आसानी से डर न्यूरोसिस विकसित हो सकता है। एक तेज़, असामान्य ध्वनि (विशेष रूप से उन क्षणों में जब बच्चा सो रहा है या शांत स्थिति में है), एक उज्ज्वल रोशनी, एक अजीब चेहरा जो अप्रत्याशित रूप से प्रकट हुआ, एक नया पालतू जानवर - सब कुछ एक मजबूत भय का कारण बन सकता है। बड़े बच्चों को कोई लड़ाई का दृश्य, कोई आक्रामक व्यक्ति या कोई दुर्घटना अवश्य याद होगी।

डर के कुछ सेकंड में, बच्चे के अकड़ने और सुन्न हो जाने या कांपने की संभावना रहती है। यदि डर स्मृति में बना रहता है, तो बच्चा अस्थायी रूप से बात करना बंद कर सकता है, "भूल" सकता है कि वह चल सकता है, चम्मच से खा सकता है, अपनी नाक पोंछ सकता है और भी बहुत कुछ। बार-बार नाखून चबाना, बिस्तर में पेशाब करना। इस प्रकार न्यूरोसिस स्वयं प्रकट होता है। इस बीमारी के लक्षण और उपचार के बारे में कोई भी बाल मनोवैज्ञानिक अच्छी तरह जानता है। अधिकांश नैदानिक ​​मामलों में, चिकित्सा का पूर्वानुमान अनुकूल है। परेशान हुए सभी कार्य धीरे-धीरे बहाल हो जाते हैं, और बच्चा डर के बारे में भूल जाता है।

किसी भी स्थिति में आपको बच्चों को डरावनी कहानियों, फिल्मों या पात्रों से नहीं डराना चाहिए। यदि पांच वर्ष से अधिक उम्र का बच्चा डरा हुआ है, तो उसे अधिक ध्यान से देखने लायक है। इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि चिंता न्यूरोसिस से विभिन्न फ़ोबिया (बाध्यकारी अवस्थाएँ) विकसित हो सकते हैं।

इलाज

यदि, किसी डॉक्टर, मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक के पास कई दौरे के बाद, चिंता न्यूरोसिस का निदान किया जाता है, तो डॉक्टर जो उपचार सुझाएगा वह संभवतः दवा होगा। घर पर अकेले, जड़ी-बूटियों, सेक, गर्म स्नान से, या क्षति को दूर करने वाले चिकित्सकों की मदद से, ऐसी बीमारी को ठीक नहीं किया जा सकता है। यदि समस्या के कारण रोगी डॉक्टर के पास गया, तो उपचार और निदान विशेषज्ञों को सौंपने का समय आ गया है। कुछ महीनों में उपस्थित चिकित्सक और मनोचिकित्सा सत्रों द्वारा निर्धारित औषधीय दवाएं लेने से जीवन सुंदर हो सकता है। अपने आंतरिक संघर्षों को हल करना, अपने और अपने आस-पास की दुनिया के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलना, अपने मन में आंतरिक समस्याओं और उन्हें हल करने के तरीकों की खोज करना, अवसादरोधी दवाओं की मदद से, संभावित जटिलताओं को रोकने और सद्भाव खोजने में मदद मिलेगी।

सहायक देखभाल

उपचार के बाद, आमतौर पर चिंताजनक दवाएं निर्धारित की जाती हैं। वे चिकित्सा के परिणामों के समेकन में योगदान करते हैं। इसके अलावा, विक्षिप्त स्थितियों की एक और रोकथाम के रूप में, डॉक्टर जड़ी-बूटियों (कैमोमाइल, पेपरमिंट, अजवायन, लिंडेन, वेलेरियन रूट, मदरवॉर्ट और अन्य) के काढ़े की सिफारिश करेंगे। हल्की नींद की गोलियों और शामक दवाओं का उपयोग भी संभव है।