क्या इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के साथ मालिश करना संभव है? इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लक्षण और घरेलू उपचार

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया एक काफी सामान्य बीमारी है जिसके साथ बहुत कुछ होता है अप्रिय अभिव्यक्तियाँ. इस रोग की विशेषता स्पष्ट है दर्द सिंड्रोमछाती क्षेत्र में. वायरल संक्रमण से इस विकृति का विकास होता है, दर्दनाक चोटें, पुराने रोगों।

मासोथेरेपीइंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लिए, यह रोग के लक्षणों को खत्म करने में मदद करता है और शरीर की स्थिति में काफी सुधार करता है।

लाभकारी विशेषताएं

इस निदान के लिए उचित मालिश निम्नलिखित लाभकारी प्रभाव प्राप्त करने में मदद करती है:

प्राप्त करने के लिए सकारात्मक नतीजे, यह प्रक्रिया महत्वपूर्ण नियमों को ध्यान में रखते हुए की जानी चाहिए:

संयुक्त रोगों की रोकथाम और उपचार के लिए, हमारे नियमित पाठक अग्रणी जर्मन और इज़राइली आर्थोपेडिस्टों द्वारा अनुशंसित तेजी से लोकप्रिय गैर-सर्जरी उपचार पद्धति का उपयोग करते हैं। इसकी सावधानीपूर्वक समीक्षा करने के बाद, हमने इसे आपके ध्यान में लाने का निर्णय लिया।

1. मालिश रक्तचाप माप के साथ शुरू और समाप्त होनी चाहिए। यह सिफ़ारिश पाठ्यक्रम की शुरुआत में विशेष रूप से प्रासंगिक है।
2. प्रक्रिया की अवधि 15-20 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए। हालाँकि, इसकी अवधि धीरे-धीरे बढ़ाई जानी चाहिए।
3. प्रक्रिया को पथपाकर से शुरू करने की अनुशंसा की जाती है। बहुत अचानक हरकत न करें.
4. सही ढंग से की गई प्रक्रिया से सुखद थकान का एहसास होना चाहिए। इसके पूरा होने के बाद व्यक्ति को गर्माहट और आराम महसूस करना चाहिए।
5. मालिश के बाद रोगी को ढककर 20-30 मिनट तक इसी स्थिति में छोड़ देना चाहिए। यदि हम इस नियम की उपेक्षा करते हैं, तो प्रक्रिया ला देगी अधिक नुकसानलाभ से अधिक.

पीठ की मालिश की विशेषताएं

इस प्रक्रिया को करने के लिए व्यक्ति को पेट के बल लेटना होगा। मालिश के दौरान आपको सभी मांसपेशियों और त्वचा को छूने की जरूरत है। यदि रोगी को अभी भी दर्द हो रहा है, तो प्रक्रिया कुर्सी पर बैठकर की जाती है। साथ ही उसे मसाज टेबल पर झुकना चाहिए और जितना हो सके मांसपेशियों के ऊतकों को आराम देना चाहिए।
प्रक्रिया त्वचा की मालिश से शुरू होनी चाहिए। ऐसा करने के लिए, विशेषज्ञ उपयोग करता है विभिन्न तकनीकेंसतही और गहरी पथपाकर. फिर वह अपनी हथेली के किनारे से रगड़ना, कंपन करना, थपथपाना और थपथपाना शुरू कर देता है।
पथपाकर करते समय, विशेषज्ञ का हाथ रीढ़ की स्पिनस प्रक्रियाओं से सबक्लेवियन और एक्सिलरी क्षेत्रों तक जाना चाहिए। आपको स्पिनस प्रक्रियाओं से इलियाक हड्डियों की ओर भी बढ़ना चाहिए।
आपको लंबी और छोटी मांसपेशियों की अलग-अलग मालिश करने की ज़रूरत है, साथ ही ट्रेपेज़ियस और लैटिसिमस मांसपेशियों पर भी ध्यान देना चाहिए। इंटरकोस्टल नसों का उपचार स्पिनस प्रक्रियाओं से आगे बढ़ते हुए, बाहर की ओर किया जाता है। इस मामले में, मालिश चिकित्सक तंत्रिकाओं के स्थान की दिशा में पथपाकर, रगड़ और कंपन का भी उपयोग करता है।
दर्द सिंड्रोम को कम करने के बाद, क्षेत्र में स्थित बिंदुओं का इलाज किया जाता है छाती रोगों.

स्तन मालिश की विशेषताएं

खर्च करने के लिए यह कार्यविधि, रोगी अपनी पीठ के बल लेट जाता है। इस मामले में, विशेषज्ञ प्रभावित क्षेत्र में स्तन का इलाज करता है। सबसे पहले, हथेली का उपयोग करके सतही स्ट्रोक लगाया जाता है, जिसे उरोस्थि के चरम भाग पर रखा जाना चाहिए। इसके बाद मसाज करने वाले का हाथ कॉलरबोन की दिशा में धनुषाकार गति करता है। विशेष प्रसंस्करणपेक्टोरलिस प्रमुख मांसपेशी उजागर होती है, साथ ही इस क्षेत्र में स्थित अन्य बड़ी मांसपेशियां भी उजागर होती हैं।
इंटरकोस्टल नसों की मालिश पूर्वकाल एक्सिलरी लाइन के साथ की जाती है। इस मामले में, यह उरोस्थि और कॉस्टल उपास्थि के जंक्शन के क्षेत्र में किया जाना चाहिए। यह प्रक्रिया उरोस्थि के पास स्थित रेखा के साथ की जाती है।
इंटरकोस्टल नसों की एक हाथ से मालिश की जाती है। इस मामले में, विशेषज्ञ पथपाकर, रगड़ और कंपन का उपयोग करता है। प्रक्रिया के दौरान, रोगी का हाथ ऊपर की ओर होना चाहिए।


यदि मालिश के दौरान दर्दनाक क्षेत्रों का पता चलता है, तो इस क्षेत्र में कोमल उपचार किया जाता है। प्रक्रिया के दौरान, विशेषज्ञ को रोग प्रक्रिया के चरण और रोगी की संवेदनाओं को ध्यान में रखना चाहिए। पैथोलॉजी के लक्षणों से निपटने के लिए आमतौर पर कम से कम 10-15 मालिश सत्रों की आवश्यकता होती है, जो हर दूसरे दिन किया जाना चाहिए।

मतभेद

यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि कुछ मामलों में इस निदान के साथ मालिश को वर्जित किया जाता है। आमतौर पर, निम्नलिखित मामलों में प्रक्रिया की अनुशंसा नहीं की जाती है:

• आनुवंशिक रक्त रोग जिसमें घनास्त्रता या रक्तस्राव की प्रवृत्ति होती है;
• शुद्ध त्वचा के घाव;
• मिरगी के दौरे;
• मानसिक बिमारी;
• शरीर की गंभीर थकावट;
• ऑन्कोलॉजिकल पैथोलॉजी;
• बुखार;
• संक्रामक रोगविज्ञान;
• तपेदिक;
• कार्यात्मक आंतों के घाव;
• उच्च रक्तचाप संकट और मजबूत वृद्धिदबाव।

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लिए मालिश प्राप्त करने में मदद करती है अच्छे परिणाम. इससे काफ़ी सुधार होता है सामान्य स्थितिरोगी और पुनरावृत्ति के जोखिम को काफी हद तक कम कर देता है। इस अप्रिय विकृति के लक्षणों से निपटने के लिए, आपको एक अनुभवी विशेषज्ञ से संपर्क करने और उसकी सभी सिफारिशों का सख्ती से पालन करने की आवश्यकता है।

गर्भावस्था के दौरान अक्सर महिलाओं को इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया का अनुभव होता है। पैथोलॉजी इंटरकोस्टल तंत्रिका के संपीड़न, गर्भाशय के बढ़ने और उस पर दबाव के कारण प्रकट होती है पड़ोसी अंगऔर कपड़े. कभी-कभी गर्भावस्था के दौरान इंटरकोस्टल तंत्रिका के संपीड़न को हृदय में दर्द या स्तन ग्रंथि में दर्द के साथ भ्रमित किया जाता है। संदिग्ध महिलाएं, दाएं या बाएं हाइपोकॉन्ड्रिअम में इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लक्षणों का पता चलने पर घबराने लगती हैं, इसलिए निदान के लिए डॉक्टर के पास जाना महत्वपूर्ण है सही निदानऔर आवश्यक उपचार शुरू करें।

रोग क्यों उत्पन्न होता है?

गर्भावस्था के दौरान पसलियों के बीच नसों का दर्द अक्सर दूसरी या तीसरी तिमाही में होता है। दाएं या बाएं हाइपोकॉन्ड्रिअम में विकृति गर्भवती मां के शरीर में होने वाली शारीरिक प्रक्रियाओं के कारण प्रकट होती है। हार्मोनल परिवर्तन से द्रव की मात्रा में वृद्धि होती है, जिसके परिणामस्वरूप सूजन दिखाई देने लगती है, जिससे नसें दब जाती हैं। एक बड़ा गर्भाशय डायाफ्राम को ऊपर उठाता है, जिससे छाती के भ्रमण की मात्रा कम हो जाती है। पसलियों के बीच की जगहें भी छोटी हो जाती हैं और इंटरकोस्टल स्थानों में स्थित नसों को संकुचित कर देती हैं।

गर्भावस्था के दौरान नसों का दर्द उन रोगियों में विकसित होता है जो ऑस्टियोपोरोसिस, स्पोंडिलोसिस, रीढ़ की हड्डी में चोट के कारण नसों में दर्द या ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से पीड़ित होते हैं।

घुमावदार रीढ़ और स्पष्ट उल्लंघनआसन से इंटरवर्टेब्रल तंत्रिकाओं का संपीड़न भी होता है।

दाएं या बाएं हाइपोकॉन्ड्रिअम में विकृति बी विटामिन की कमी के कारण हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप चयापचय प्रक्रियाएं होती हैं दिमाग के तंत्र.

एआरवीआई और हर्पीस भी गर्भवती माताओं में नसों के दर्द के विकास को भड़का सकते हैं। रोगज़नक़ों विषाणु संक्रमणकब सक्रिय हो जाओ रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होना. वे विषाक्त पदार्थों का स्राव करते हैं जो रक्त के साथ शरीर की सभी कोशिकाओं में प्रवेश करते हैं और इंटरकोस्टल और अन्य तंत्रिकाओं को प्रभावित करते हैं।

सामान्य हाइपोथर्मिया के कारण गर्भवती महिलाओं में नसों का दर्द विकसित हो सकता है। इसलिए, गर्भवती मां के स्वास्थ्य की रक्षा करना महत्वपूर्ण है।

रोग के लक्षण

गर्भवती महिलाओं में इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लक्षण इस प्रकार हैं:

• पसलियों में लगातार दर्द महसूस होना;
• तीव्र या सुस्त दर्द की घटना;
• पसलियों में दर्द या जलन;
• दर्द कभी-कभी कंधे के ब्लेड, पीठ के निचले हिस्से या पीठ तक फैल सकता है;
• हाथ या पैर में ऐंठन दिखाई देती है। शरीर के कुछ हिस्से सुन्न हो जाते हैं, बहुत अधिक पसीना निकलता है, त्वचा पीली या लाल हो जाती है;
• कुछ मामलों में, स्तन ग्रंथि में दर्द भी शुरू हो सकता है।

गर्भावस्था के दौरान रोग के लक्षण बढ़ने के साथ-साथ बढ़ते जाते हैं शारीरिक गतिविधि. छींकने, खांसने या शरीर को अचानक मोड़ने से भी पसलियों के बीच दर्द बढ़ जाता है।

कुछ स्थितियों में, गंभीर दर्द शांत अवस्था में भी गर्भवती माँ पर हावी हो जाता है। ऐसे में सामान्य रूप से सांस लेना असंभव है।

तत्काल डॉक्टर को बुलाना महत्वपूर्ण है ताकि वह प्राथमिक उपचार प्रदान कर सके, सही निदान कर सके और प्रभावी उपचार लिख सके।

पैथोलॉजी थेरेपी

किसी मरीज का इलाज शुरू करने से पहले, डॉक्टर उसकी स्वास्थ्य स्थिति की सावधानीपूर्वक जांच करता है। यदि हृदय की दवाएँ लेने के बाद भी बाएँ या दाएँ हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द बना रहता है, तो यह वास्तव में दिल के दौरे के कारण नहीं, बल्कि इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के कारण होता है।

गर्भावस्था के दौरान नसों के दर्द के उपचार का उद्देश्य पसली क्षेत्र में दर्द और दबी हुई नसों को खत्म करना है। इस बीमारी का इलाज पारंपरिक और से किया जा सकता है लोक तरीके. आपको माताओं के मंच पर जाकर इंटरनेट पर नसों के दर्द के बारे में सलाह नहीं मांगनी चाहिए! डॉक्टर से परामर्श करना अनिवार्य है, क्योंकि केवल एक अनुभवी विशेषज्ञ ही गर्भवती मां को उसके स्वास्थ्य और उसके अजन्मे बच्चे के जीवन को बनाए रखने में मदद कर सकता है।

पारंपरिक चिकित्सा

गर्भावस्था के दौरान इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया का उपचार निम्नानुसार किया जाता है:

दाएं या बाएं हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द से राहत के लिए जैल, क्रीम या मलहम का उपयोग करें मधुमक्खी के जहर. ऐसे उत्पाद शरीर के प्रभावित क्षेत्रों को गर्म करते हैं, आराम देते हैं और सूजन से राहत दिलाते हैं। जैविक पर मरहम लगाएं सक्रिय बिंदु. दवा उत्तेजित करेगी तंत्रिका सिरा, रक्त वाहिकाओं को चौड़ा करेगा, ऊतकों को ऑक्सीजन से संतृप्त करेगा, जिससे दर्द तेजी से दूर होने में मदद मिलेगी। मधुमक्खी के जहर का उपयोग तभी किया जाता है जब उससे कोई एलर्जी न हो।

विटामिन बी अवश्य लें।

गर्भावस्था के दौरान एनेस्थेटिक्स का प्रयोग वर्जित है। मांसपेशियों को आराम देने वाले या नोवोकेन नाकाबंदीडॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बाद ही ऐसा किया जा सकता है। वे दर्द और मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देंगे। दर्द का इलाज इस तरह से केवल रोगी की स्थिति, उसकी उम्र और रोग की अवस्था पर अनिवार्य रूप से विचार करके किया जा सकता है।

रोग के बढ़ने की स्थिति में, इसका पालन करें पूर्ण आराम. सख्त और सख्त सोफे पर आराम करने की सलाह दी जाती है।

फिजियोथेरेपी अक्सर निर्धारित की जाती है। एक्यूपंक्चर, अल्ट्रासाउंड, मैनुअल थेरेपी और एक्यूप्रेशर से उपचार किया जाता है।

यदि रीढ़ की हड्डी के रोगों के कारण तंत्रिकाशूल के लक्षण उत्पन्न होते हैं, तो रीढ़ की हड्डी के कर्षण का उपयोग किया जाता है।

पारंपरिक चिकित्सा

के साथ समानांतर में पारंपरिक तरीकेउपचार और उपचार का उपयोग किया जाता है पारंपरिक औषधिगर्भावस्था के दौरान इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के उपचार के लिए। यदि स्नान करने के लिए कोई मतभेद नहीं हैं, तो आप इसके अतिरिक्त गर्म स्नान कर सकते हैं समुद्री नमकऔर ऋषि काढ़ा.

छाती क्षेत्र को रगड़ा जा सकता है देवदार का तेलया सोने से पहले बर्च कलियों का टिंचर।

यदि स्तनपान के दौरान रोग हो जाए तो क्या करें?

अक्सर जब स्तनपानइंटरकोस्टल न्यूराल्जिया भी होता है। ऐसे में मालिश और जिमनास्टिक से बीमारी का इलाज करने की सलाह दी जाती है।

एक नर्सिंग मां के लिए, जिमनास्टिक व्यायाम केवल एक विशेषज्ञ द्वारा चुना जाता है, ताकि स्तन ग्रंथि को नुकसान न पहुंचे, जो स्तनपान में शामिल है।

मैनुअल थेरेपी भी केवल एक अनुभवी डॉक्टर द्वारा ही की जाती है, जो उस स्थान पर सावधानीपूर्वक कार्य करता है जहां स्तन ग्रंथि स्थित है।

गर्भावस्था के दौरान नसों के दर्द के कारण दाएं या बाएं हाइपोकॉन्ड्रिअम में दर्द के लिए क्या करना चाहिए, यह केवल एक डॉक्टर द्वारा सुझाया जाना चाहिए, न कि सभी जानकार लोगों के साथ एक मंच पर। स्तनपान और तंत्रिकाशूल के विकास के दौरान, उस स्थिति को ध्यान में रखते हुए चिकित्सा निर्धारित की जानी चाहिए जिसमें स्तन ग्रंथि स्थित है, ताकि दूध गायब न हो।

फोरम आपको जो सलाह देगा उसे आप पर लागू नहीं करना चाहिए। अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करना महत्वपूर्ण है। करने के लिए धन्यवाद उचित चिकित्साआप इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया का इलाज कर सकते हैं, और गर्भावस्था के दौरान और स्तनपान के दौरान स्तन ग्रंथि को सामान्य रूप से कार्य करने में भी मदद कर सकते हैं।

2016-10-19

चोंड्रोसिस एक ऐसी बीमारी है जो इंटरवर्टेब्रल डिस्क को प्रभावित करती है। चोंड्रोसिस का मुख्य खतरा हर्निया है इंटरवर्टेब्रल डिस्क, जिससे पीठ की गतिशीलता कम हो जाती है, रक्त वाहिकाओं और नसों में सिकुड़न हो जाती है। यदि सर्जरी की अभी तक आवश्यकता नहीं है (और इसकी शायद ही कभी आवश्यकता होती है), तो बीमारी का इलाज किया जाता है रूढ़िवादी तरीके: दवाएं और फिजियोथेरेपी।

फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं में, चोंड्रोसिस के लिए मालिश को अलग से प्रतिष्ठित किया जाता है, क्योंकि इस प्रकार की मालिश होती है उच्च दक्षताऔर विस्तृत श्रृंखलातकनीशियन।

मालिश से पीठ और शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है?

मालिश शरीर पर निम्नलिखित प्रकार से प्रभाव डालती है:

• रक्त परिसंचरण को तेज करता है, और इसके साथ चयापचय;
• तनाव से राहत देता है;
• तनाव और तनाव को कम करता है (मालिश चिकित्सक के कार्यों की विश्राम और लय के कारण)।

चोंड्रोसिस का निदान होने पर, मालिश के अतिरिक्त सकारात्मक प्रभाव होते हैं:

• क्षतिग्रस्त इंटरवर्टेब्रल डिस्क के चारों ओर रक्त और लसीका के परिसंचरण को तेज करता है, जिससे पुनर्जनन में तेजी आती है, सूजन या सूजन में कमी आती है;
• हल्का दर्द दूर करता है;
• पीठ की मांसपेशी कोर्सेट को टोन करता है।

संकेत

• प्रारंभिक चोंड्रोसिस;
• सक्रिय जीवनशैली के कारण पीठ में खिंचाव होता है;
• हल्का पीठ दर्द;
• रीढ़ की हड्डी में सीमित गतिशीलता, बिना दर्द के या हल्के दर्द के।

मतभेद, बारीकियाँ और सावधानियाँ

मतभेद:

• शरीर के तापमान में वृद्धि, क्योंकि मैन्युअल प्रक्रियाएं इसे और भी अधिक बढ़ा देंगी;
• खून बह रहा है;
• त्वचा रोग, विशेष रूप से प्युलुलेंट वाले;
• मध्यम से गंभीर पीठ दर्द.

• मसाज शुरू करने से पहले मसाज करने वाले व्यक्ति को अपने हाथ अच्छी तरह से धोने चाहिए। गर्म पानी. गर्म - क्योंकि मालिश की शुरुआत में आपके हाथ ठंडे नहीं होने चाहिए।
• मालिश तेल या वैसलीन का उपयोग करने की सलाह दी जाती है ताकि त्वचा को नुकसान न पहुंचे।

क्या घर पर मालिश करना संभव है? तकनीकी रूप से कोई बाधा नहीं है, लेकिन आपको कुछ महत्वपूर्ण बिंदुओं को ध्यान में रखना होगा:

• मुख्य बात दर्द की अनुपस्थिति है। मालिश के दौरान होने वाला दर्द यह दर्शाता है कि यह गलत तरीके से किया जा रहा है। याद रखें: मैन्युअल प्रक्रियाओं से दर्द दूर होना चाहिए, दर्द पैदा नहीं होना चाहिए।
• आपको अपनी ताकत की सावधानीपूर्वक गणना करने की आवश्यकता है। ऐसे ज्ञात मामले हैं जब शौकिया मालिश चिकित्सक, बिना चिकित्सीय शिक्षाउन्होंने अपने मरीज़ों की हड्डियाँ तोड़ दीं और आंतरिक अंगों को निचोड़ दिया। किसी और के शरीर को सावधानी से संभालना चाहिए।

मालिश तकनीक

क्लासिक

इस मालिश के लिए आपको किसी असामान्य चीज़ की आवश्यकता नहीं है: एक रोगी, एक मालिश चिकित्सक, एक सपाट क्षैतिज सतह।

कैसे करें:

• पथपाकर से शुरुआत करें. कमर से कंधों तक मध्यम गति से आयरन करें। लक्ष्य: अपनी पीठ को फैलाएं और शांत करें, इसे बाद के कार्यों के लिए तैयार करें।
• 2-3 मिनट तक स्ट्रोक करने के बाद आप मांसपेशियों पर गहन प्रभाव शुरू कर सकते हैं। दोनों हाथों की उंगलियों को पीठ की मांसपेशियों पर रखें (लेकिन रीढ़ की हड्डी पर नहीं!), उंगलियों के नीचे की मांसपेशियों को थोड़ा खींचें, पहले पीठ के केंद्र की ओर, फिर इसके विपरीत (मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा न करें)। 2-3 सेमी नीचे जाएं, दोहराएं। कंधों से शुरू करें, पीठ के निचले हिस्से से ख़त्म करें।
• आगे आपको गर्दन का इलाज करने की आवश्यकता है। अपनी उंगलियों को गर्दन की मांसपेशियों पर रखें, नीचे और रीढ़ की ओर खींचें, और फिर नीचे की ओर जाएं।
• फिर आपको रीढ़ के पास के बिंदुओं को प्रभावित करने की आवश्यकता है। आप उन्हें इस प्रकार पा सकते हैं: कशेरुका का केंद्र ढूंढें, 0.5-1 सेमी नीचे जाएं, अपनी उंगलियों को रीढ़ से 2-3 सेमी ऊपर ले जाएं। इसलिए, प्रत्येक कशेरुका में 2 बिंदु होते हैं (उनमें - गैन्ग्लिया, से विस्तार मेरुदंड). इन बिंदुओं को लयबद्ध तरीके से (लेकिन जोर से नहीं) 6-10 बार दबाने की जरूरत है।
• इसके बाद मालिश का अंत होता है। आपको तेज गति से नीचे की त्वचा और मांसपेशियों को गहनता से रगड़ने की जरूरत है। इस रगड़ के 30-40 सेकंड के बाद, आपको अपने आंदोलनों और बल को सुचारू रूप से धीमा करना शुरू करना होगा जब तक कि रगड़ हल्के और धीमी गति से स्ट्रोक में न बदल जाए। इस पथपाकर का एक मिनट - और प्रक्रिया समाप्त हो गई है।

सावधानियां: अपनी उंगलियों से तंत्रिका नोड्स पर बहुत अधिक दबाव न डालें। यदि दर्द होता है, तो आपको तुरंत पथपाकर शुरू करने और मालिश पूरी करने की आवश्यकता है। क्लासिक मालिशमध्यम और पर प्रदर्शन नहीं किया जा सकता गंभीर दर्दवापसी में।

स्थान

"प्राचीन" के बावजूद चीनी तकनीशियन"और "जादुई ऊर्जा क्यूई (तियान/ची/..., आवश्यकतानुसार रेखांकित करें)", बिंदु प्रभाव- रिफ्लेक्सोलॉजी के प्रकारों में से सिर्फ एक। मालिश चिकित्सक कुछ बिंदुओं (अनिवार्य रूप से तंत्रिका नोड्स या फाइबर) को प्रभावित करता है, जिससे वांछित प्रभाव प्राप्त होता है। चोंड्रोसिस और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए मालिश करें एक्यूप्रेशरक्लासिक के समान ही:

• हम रोगी की पीठ को आराम देते हुए, उसे सहलाने से शुरू करते हैं।
• मांसपेशियों के काफ़ी शिथिल हो जाने के बाद, आपको रीढ़ की हड्डी के पास के बिंदुओं को खोजने की ज़रूरत है (वही जो क्लासिक मालिश में इंगित किए गए थे)।
• आप इन बिंदुओं के साथ बहुत सी सरल चीजें कर सकते हैं, लेकिन प्रभावी कार्रवाई: मध्यम शक्ति का कम दबाव, पथपाकर, धीमी गति से दबाना, रीढ़ की ओर और दूर दोनों तरफ गोलाकार गति। लक्ष्य: रोगी के बिंदुओं के लिए "कुंजी उठाएं", उसकी नसों को प्रभाव पर प्रतिक्रिया करने के लिए प्रेरित करें। यहां आपको अपनी कल्पना दिखाने की जरूरत है (लेकिन कट्टरता के बिना)।
• मुख्य बात यह है कि ऊपर से नीचे और नीचे से ऊपर तक सभी बिंदुओं पर गौर करें, एक भी बिंदु छूटना नहीं चाहिए। आपको चोंड्रोसिस से क्षतिग्रस्त क्षेत्र के आसपास सावधानी से कार्य करने की आवश्यकता है। मालिश का समय: 8-10 मिनट.
• जब बिंदुओं के साथ जोड़-तोड़ पूरा हो जाए, तो आपको शुरुआत की तरह, कई मिनटों तक अपनी पीठ को धीरे से रगड़ने की ज़रूरत है।

एक्यूप्रेशर करने के लिए कौशल और कुछ ज्ञान की आवश्यकता होती है, इसलिए किसी गैर-पेशेवर द्वारा की गई ऐसी मालिश अप्रभावी हो सकती है।

प्रभाव: विशेष रूप से रीढ़ की हड्डी के आसपास तनाव से राहत, दर्द से राहत।

यहां सबसे "सुलभ" बिंदुओं का नक्शा है:

पेरीओस्टियल

पेरीओस्टियल मसाज एक्यूप्रेशर और मैनुअल थेरेपी का मिश्रण है। मुद्दा यह है कि आपको क्षतिग्रस्त क्षेत्र के बगल की हड्डी पर कार्रवाई करने की आवश्यकता है।

और यहां तुरंत आरक्षण करना उचित है: घर पर पेरीओस्टियल मालिश का अभ्यास करना एक बहुत बुरा विचार है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के मामले में, यह आम तौर पर वर्जित है; चोंड्रोसिस के मामले में, एक अजीब हरकत इंटरवर्टेब्रल डिस्क को गंभीर रूप से नुकसान पहुंचा सकती है।

इसलिए, ऐसी मालिश के लिए आपको किसी अनुभवी हाड वैद्य से संपर्क करना होगा।

कैनिंग

कपिंग, जो कभी यूएसएसआर में इतना लोकप्रिय था, अब कम दक्षता के कारण फैशन से बाहर हो रहा है, लेकिन कपिंग मैनुअल थेरेपी को अभी भी जीने का अधिकार है। इसके लिए आवश्यकता होगी: एक जार, मालिश तेल, एक मोमबत्ती।

इसे कैसे करना है:

• सबसे पहले, नियमित क्लासिक मालिश करें।
• बाद में, पीठ को तेल से रगड़ा जाता है और जार तैयार किया जाता है: इसे उल्टा कर दें और मोमबत्ती के पास ले आएं।
• जब अंदर की हवा ख़त्म हो जाती है, तो कैन को तुरंत पीठ पर रख दिया जाता है।
• फिर इसे पीठ के आधे हिस्से के साथ ले जाना होगा जिससे यह जुड़ा हुआ था। आंदोलनों को विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है: सीधा, गोलाकार, ज़िगज़ैग, मनमाना। अवधि: 4-5 मिनट.
• फिर पीठ के दूसरे हिस्से के साथ भी ऐसा ही किया जाता है।
• जोड़तोड़ के बाद, रोगी को 15 मिनट के लिए कंबल में लपेटा जाना चाहिए।

सावधानियां: जार को रीढ़ की हड्डी के साथ ही हिलाने की जरूरत नहीं है।

प्रभाव: कपिंग मसाज से पीठ की ओर रक्त का तीव्र प्रवाह होता है, जिसका उस पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

इसके बारे में वीडियो देखें

हार्डवेयर

जैसा कि नाम सुझाव देता है, हार्डवेयर मालिश- यह किसी प्रकार के उपकरण का उपयोग करके की जाने वाली मालिश है। इसे कई प्रकारों में विभाजित किया गया है, जो डिवाइस के संचालन सिद्धांत पर निर्भर करता है: कंपन मालिश, हाइड्रोमसाज, और इसी तरह। इसे पूरा करने के लिए, आपको ऐसे उपकरणों की आवश्यकता होती है जो कभी-कभी बहुत महंगे होते हैं (कुछ सौ हजार डॉलर तक), इसलिए इसे प्राप्त करने का सबसे आसान तरीका किसी स्वास्थ्य सेवा संस्थान (अस्पताल, क्लीनिक, सेनेटोरियम) में मालिश पाठ्यक्रम के लिए साइन अप करना है। .

उदाहरण फोटो में दिखाए गए हैं:

सेगमेंटल-रिफ्लेक्स, संयोजी ऊतक

इंटरनेट पर आप अक्सर यह जानकारी पा सकते हैं कि ये दो प्रकार की मालिश चोंड्रोसिस में मदद करती है। आप प्रशिक्षण वीडियो भी पा सकते हैं। लेकिन वास्तविक लाभइसमें से कुछ भी नहीं होगा.

सेगमेंटल रिफ्लेक्स मसाज एक मैन्युअल प्रक्रिया है जो शरीर के क्षेत्रों और आंतरिक अंगों के बीच परस्पर क्रिया पर आधारित है। हम क्षेत्र को परेशान करते हैं - हमें प्राधिकरण से प्रतिक्रिया मिलती है। संयोजी ऊतक मालिश एक प्रकार की मालिश है जिसमें नीचे की त्वचा और ऊतकों को दबाया जाता है और विस्थापित किया जाता है, जिससे फिर से बाहर से प्रतिक्रिया होती है। आंतरिक अंग. और यहाँ 2 समस्याएँ हैं:

1. इस प्रकार की चिकित्सा आंतरिक अंगों के रोगों के लिए प्रभावी है, लेकिन वे रीढ़ की हड्डी की मदद करने में बहुत कम मदद करती हैं।
2. आपको इन सभी जोन और ऑफसेट को जानना होगा। इसके अलावा, आपको यह जानना होगा कि उन्हें सही तरीके से कैसे प्रभावित किया जाए और क्या प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है और क्या प्राप्त किया जाना चाहिए।

उपरोक्त से, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि इस प्रकार की चिकित्सा: ए) चोंड्रोसिस के लिए अप्रभावी हैं; बी) चिकित्सा ज्ञान की आवश्यकता है।

निवारक मालिश

यदि अभी तक कोई चोंड्रोसिस नहीं है, लेकिन पहले से ही कुछ चिंताएँ हैं, तो आप निवारक मालिश का उपयोग कर सकते हैं। संक्षेप में, यह एक क्लासिक का प्रतिनिधित्व करता है हाथ से किया गया उपचार, लेकिन कई अंतरों के साथ: क) आपको रीढ़ के पास के बिंदुओं पर बहुत अधिक ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है; बी) अधिक अपरिष्कृत जोड़तोड़ का उपयोग किया जा सकता है। यहाँ मालिश का एक उदाहरण दिया गया है:

• सबसे पहले, हम पीठ को सहलाते और रगड़ते हैं, आराम, गर्माहट और लालिमा प्राप्त करते हैं।
• त्वचा पर अधिक तीव्रता से प्रभाव डालता है: हम अपनी त्वचा की "तरंगों" को दूर भगाते हैं अंगूठे, कमर से कंधों तक।
• फिर हम गर्दन को गर्म करते हैं: त्वचा को बड़े पैमाने पर निचोड़ें और मालिश करें तर्जनीकशेरुकाओं की ओर.
• मध्य रीढ़: अपनी हथेलियों को इस तरह रखें कि आपकी उंगलियां आपके कंधों को पकड़ें और रोगी की पीठ को थोड़ा झुकाएं।
• अपनी मुट्ठी से दबाव डालकर (फिर से, बिना किसी क्रूर बल के) पीठ के निचले हिस्से पर काम किया जा सकता है।
• फिर - बिंदुओं का उपचार, जैसा कि एक क्लासिक मालिश में होता है।
• बाद में - पीठ की पूरी सतह पर हथेलियों के किनारों से चॉपिंग वार करें, पहले साथ में, फिर आर-पार।
• लुप्त होती रगड़ के साथ समाप्त करें।

चोंड्रोसिस के दौरान मैनुअल थेरेपी उपचार का एक अभिन्न अंग है। के लिए घरेलू इस्तेमालआप क्लासिक, बिंदीदार और डिब्बाबंद प्रकार का उपयोग कर सकते हैं। यदि संभव हो, तो उन्हें हार्डवेयर प्रक्रियाओं के साथ पूरक करने की सलाह दी जाती है। शेष प्रकारों के लिए या तो किसी विशेषज्ञ के लिए गंभीर वित्तीय व्यय की आवश्यकता होती है, या वे अप्रभावी होते हैं (या सभी एक साथ)।

रीढ़ की अपक्षयी बीमारियाँ हमेशा इसकी संरचनाओं को पृथक क्षति के साथ नहीं होती हैं - समय के साथ, विकृति अपनी सीमा से परे चली जाती है। सबसे पहले, परिवर्तन नरम ऊतकों को प्रभावित करते हैं, जो विरूपण के अधीन भी होते हैं। जिसमें पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएंयह किसी व्यक्ति द्वारा काफी लंबे समय तक बिना ध्यान दिए आगे बढ़ सकता है, अक्सर उन्नत अवस्था में ही प्रकट होता है।

यह स्थिति सर्वाइकल या के लिए विशिष्ट नहीं है काठ का- इस स्थानीयकरण में लक्षण अपेक्षाकृत जल्दी प्रकट होते हैं। लेकिन हार वक्षीय खंड, छाती के सहायक बल के कारण, लगभग 90% मामलों में यह बिना किसी के विकसित होता है नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँपर प्राथमिक अवस्था. लक्षण पहले से ही प्रकट होते हैं स्पष्ट परिवर्तनवी रीढ की हड्डी, कब निवारक कार्रवाईअप्रभावी हो जाओ.

प्रमुख लक्षण आमतौर पर इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया है - वक्षीय क्षेत्र की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस मुख्य रूप से न्यूरोलॉजिकल अभिव्यक्तियों द्वारा विशेषता है। इसलिए, उनके उपचार का आधार दर्द के खिलाफ लड़ाई है। प्रभावी उन्मूलनअसुविधा रोगी को उसकी सामान्य गतिविधि के स्तर पर लौटने की अनुमति देगी।

गठन तंत्र

चूँकि वक्षीय क्षेत्र में कशेरुक पसलियों के लचीले ढांचे के कारण अच्छी तरह से स्थिर होते हैं, कमजोर बिंदुइंटरवर्टेब्रल डिस्क अब नहीं बनतीं। पैथोलॉजिकल प्रक्रिया भार के प्रति सबसे कम प्रतिरोधी क्षेत्र का चयन करती है - अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं और कॉस्टओवरटेब्रल जोड़ों के बीच के जोड़:

• जीर्ण और नीरस अत्यधिक भारइन जोड़ों में पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं में व्यवधान उत्पन्न होता है।
• विनाश तंत्र की प्रबलता उनमें आर्थ्रोसिस के गठन को ट्रिगर करती है - अपक्षयी घावजोड़ की उपास्थि।
• जोड़ों में अस्थिरता के विकास से विकृति विज्ञान में जोड़ों के आसपास के कोमल ऊतकों - स्नायुबंधन और मांसपेशियों - की भागीदारी होती है।
• सूजन का पुराना कोर्स पहले लक्षणों की उपस्थिति की ओर जाता है - चलते समय असुविधा। लेकिन उनकी कम तीव्रता व्यावहारिक रूप से रीढ़ और छाती की गतिशीलता को सीमित नहीं करती है।
• समय के साथ, आर्थ्रोसिस से जोड़ों में गंभीर विकृति आ जाती है, जिससे उनमें गतिशीलता में कमी आ जाती है। इस स्तर पर, आमतौर पर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया का संयोजन देखा जाता है।
• रोग की प्रगति अंतिम चरण में समाप्त होती है, साथ ही कॉस्टओवरटेब्रल जोड़ों के एंकिलोसिस (पूर्ण रूप से बंद होना) का विकास होता है।

उपचार पद्धति का चुनाव पूरी तरह से अभिव्यक्तियों की गंभीरता पर निर्भर करता है - वे दैनिक को कितना सीमित करते हैं और व्यावसायिक गतिविधिव्यक्ति।

लक्षण

इसके विकास में, इंटरकोस्टल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस कई क्रमिक चरणों से गुजरता है, जिसके बीच की सीमा चिह्नित होती है मस्तिष्क संबंधी विकार. यह तंत्रिकाओं के कुछ समूहों की क्षति है जो नैदानिक ​​तस्वीर में तीव्र या क्रमिक परिवर्तन का कारण बनती है:

1. पहला चरण रिफ्लेक्स विकारों के कारण होता है - कॉस्टओवरटेब्रल जोड़ों में गतिशीलता अभी तक ख़राब नहीं हुई है। इसलिए, व्यक्तिगत तंत्रिका अंत की जलन से जुड़ा कमजोर स्थानीयकृत दर्द सिंड्रोम सामने आता है।
2. दूसरे चरण में पहले से ही कमी देखी जा रही है मोटर फंक्शनइन जोड़ों में, जिससे कुछ तंत्रिकाओं पर यांत्रिक प्रभाव पड़ता है। और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस पहले से ही विशिष्ट इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के साथ होना शुरू हो गया है।
3. रोग की तीसरी अवधि जोड़ों में स्पष्ट आर्थ्रोसिस के गठन के कारण होती है, साथ ही संपूर्ण तंत्रिका जड़ पर दबाव पड़ता है। इस मामले में, दर्द सिंड्रोम पीठ और छाती से आगे तक फैल जाता है, जिससे आंतरिक अंगों की कार्यप्रणाली प्रभावित होती है।

सुविधा के लिए सब कुछ बाह्य अभिव्यक्तियाँ वक्ष ओस्टियोचोन्ड्रोसिसप्रारंभिक और देर में विभाजित, जो इसके उपचार के कुछ तरीकों के बीच की रेखा को स्पष्ट रूप से परिभाषित करता है।

जल्दी

लक्षणों के इस समूह को सशर्त रूप से रिफ्लेक्स कहा जा सकता है, क्योंकि उनकी घटना केवल तंत्रिका जड़ों पर अप्रत्यक्ष प्रभाव से जुड़ी होती है। इंटरवर्टेब्रल जोड़ों की विकृति अभी भी प्रतिवर्ती है, जिसके कारण निम्नलिखित संकेतरोग:

• बीमारी की शुरुआत कभी नहीं होती दर्द- पहली अभिव्यक्ति हमेशा कंधे के ब्लेड के बीच के क्षेत्र में असुविधा होती है। चलते समय, यह पूरी तरह से गायब हो जाता है, केवल नीरस भार या लंबे समय तक मजबूर मुद्रा के साथ दिखाई देता है।
• समय के साथ, इंटरवर्टेब्रल जोड़ों में क्रेपिटस इंटरस्कैपुलर क्षेत्र में भी होता है - एक क्रंच जो तब होता है जब अचानक हलचलया खींचना.
• दर्द सिंड्रोम धीरे-धीरे विकसित होता है - आमतौर पर असहजताये लगातार, दर्द करने वाले या खींचने वाले स्वभाव के होते हैं। उनकी अधिकतम गंभीरता फिर से कंधे के ब्लेड के बीच निर्धारित की जाती है।
• और शुरुआती चरण में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस आमतौर पर इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के गठन के साथ समाप्त होता है - तेज शूटिंग दर्द जो छाती की पार्श्व सतह के साथ आंदोलन और सांस लेने के साथ फैलता है।

बीमारी की इस अवधि के दौरान, देखभाल का मानक रूढ़िवादी उपाय हैं - दवाएं और भौतिक चिकित्सा प्रक्रियाएं जो रोग की प्रगति को रोकती हैं।

देर

कॉस्टओवरटेब्रल जोड़ों की विकृति से न केवल उनमें गतिशीलता सीमित हो जाती है, बल्कि गतिशीलता भी सीमित हो जाती है यांत्रिक दबावतंत्रिका जड़ों पर. चूंकि उत्तरार्द्ध में आंतरिक अंगों तक जाने वाले फाइबर होते हैं नैदानिक ​​तस्वीरअधिक विविध हो जाता है:

• कंधे के ब्लेड के बीच दर्द और इंटरकोस्टल न्यूराल्जियाएक स्थायी चरित्र प्राप्त करें - वे आंदोलनों के दौरान और आराम के दौरान उच्च तीव्रता बनाए रखते हैं।
• चिह्नित अप्रत्यक्ष संकेतछाती की गतिशीलता में कमी - साँस लेते समय कठिनाई या असुविधा की भावना, सामान्य परिश्रम के साथ सांस की तकलीफ।
• इंटरकोस्टल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, मुख्य रूप से ऊपरी कशेरुकाओं का, आमतौर पर कार्डियालगिया के साथ होता है - हृदय क्षेत्र में दर्द। कई मरीज़ इसे एनजाइना का दौरा समझ लेते हैं। यह अपनी छुरा घोंपने की प्रकृति में इससे भिन्न होता है, मुख्य रूप से अचानक आंदोलनों के साथ होता है, और साँस लेने के साथ तीव्र होता है।
• निचली कशेरुकाओं को क्षति जटिल है तंत्रिका संबंधी लक्षणपाचन और मूत्र तंत्र से. विशिष्ट हैं झूठे यकृत और गुर्दे पेट का दर्द- तीखा, कंपकंपी दर्दक्रमशः दाहिने हाइपोकॉन्ड्रिअम या पीठ के निचले हिस्से में।

इस स्तर पर भी, इंटरकोस्टल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का सर्जिकल उपचार अब बहुत कम ही किया जाता है - आधुनिक रूढ़िवादी तरीकों का उपयोग करके लक्षणों को ठीक किया जा सकता है।

मदद

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप एक अंतिम उपाय है, इसलिए इसका उपयोग 1% से भी कम रोगियों में किया जाता है, यहाँ तक कि देर के चरण. पारंपरिक और के बीच की सीमा को स्पष्ट रूप से परिभाषित करना कट्टरपंथी तरीकेउपचार, एक समूह की पहचान की जानी चाहिए निरपेक्ष रीडिंगसंचालन करने के लिए:

1. कम से कम 4 सप्ताह तक रूढ़िवादी चिकित्सा की अप्रभावीता। साथ ही, नियमित उपचार दर्द सिंड्रोम को खत्म करने या कम से कम इसकी तीव्रता को कम करने में विफल रहता है।
2. जब चिकित्सकीय रूप से स्पष्ट ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को वक्षीय क्षेत्र में हर्नियेटेड डिस्क के साथ जोड़ा जाता है। यह महत्वपूर्ण है कि ये दोनों स्थितियाँ समानांतर रूप से आगे न बढ़ें, बल्कि परस्पर एक-दूसरे की राह खराब करें।
3. आंतरिक अंगों की पुरानी बीमारियाँ, जिनका बढ़ना या बिगड़ना उन्नत ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की अभिव्यक्तियों से जुड़ा है।

अन्य मामलों में, असुविधा को खत्म करने या कम करने के उद्देश्य से केवल रूढ़िवादी चिकित्सा का संकेत दिया जाता है।

दवाइयाँ

चूंकि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में दर्द सिंड्रोम में कई घटक होते हैं, इसलिए इसे इसकी मदद से समाप्त किया जाना चाहिए संयोजन चिकित्सा. मानक योजना में आमतौर पर शामिल होता है निम्नलिखित समूहदवाएँ:

1. इंटरवर्टेब्रल जोड़ों में अपक्षयी प्रक्रियाओं की प्रगति को रोकने के लिए गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं (एनएसएआईडी) की आवश्यकता होती है। उपचार आमतौर पर इंजेक्शन (डिक्लोफेनाक, केटोप्रोफेन) के एक छोटे कोर्स के साथ शुरू होता है, जिसके बाद रोगी लगभग एक सप्ताह तक टैबलेट के रूप में रखरखाव खुराक लेता है।
2. मांसपेशियों को आराम देने वाले (मायडोकलम, सिरडालुड) का भी उपयोग किया जाता है - दवाएं जो घाव के आसपास पैथोलॉजिकल मांसपेशियों की ऐंठन को खत्म करती हैं। उनका उपयोग एनएसएआईडी के साथ एक साथ शुरू होता है, और बाद में बंद होने के बाद कई हफ्तों तक जारी रहता है।
3. इसके अतिरिक्त, रोगी को विटामिन - थायमिन, पाइरिडोक्सिन और सायनोकोबालामिन (मिल्गामा और एनालॉग्स) के इंजेक्शन मिलते हैं।
4. पर बढ़ी हुई चिंताहर्बल निर्धारित हैं शामक, जिसका शांत प्रभाव पड़ता है, अप्रत्यक्ष रूप से दर्द पर भी असर पड़ता है।

थोरैसिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की अभिव्यक्तियाँ शायद ही कभी जल्दी से दूर हो जाती हैं - यहां तक ​​कि पूर्ण चिकित्सा के साथ भी, उनका क्रमिक गायब होना कई दिनों में देखा जाता है।

भौतिक चिकित्सा

लक्षणों के पूर्ण उन्मूलन के लिए प्रक्रियाएं दो चरणों में की जाती हैं अलग क्रियारोग प्रक्रिया के लिए. वे आम तौर पर दर्द निवारक दवाओं के कोर्स के साथ-साथ निर्धारित निष्क्रिय तरीकों से शुरू करते हैं:

• पहले चरण में मुख्य प्रक्रिया कर्षण है - वर्तमान में इसके पानी के नीचे संस्करण का उपयोग विशेष स्नान का उपयोग करके किया जाता है। समानांतर में, नोवोकेन और कैल्शियम क्लोराइड के साथ इलेक्ट्रोफोरेसिस या फोनोफोरेसिस का उपयोग किया जाता है, जो स्थानीय संवेदनाहारी प्रभाव प्रदान करता है।
• दूसरी अवधि में (दर्द सिंड्रोम को खत्म करने के बाद), प्रक्रियाओं की सूची का विस्तार होता है - इसमें इंटरस्कैपुलर क्षेत्र के लिए अल्ट्रासाउंड और यूएचएफ थेरेपी, इंडक्टोथर्मी, चुंबक और लेजर शामिल हैं।
• जब भी संभव हो - आमतौर पर सेनेटोरियम में - बालनोथेरेपी का उपयोग किया जाता है - रेडॉन और नमक-पाइन स्नान न केवल लक्षणों में सुधार प्रदान करते हैं, बल्कि समग्र कल्याण में भी सुधार करते हैं।

मालिश सत्र की आवश्यकता का प्रश्न विवादास्पद है; कुछ मामलों में, इस प्रक्रिया ने दर्द की वापसी में योगदान दिया। इसलिए, इसे एक वाद्य विकल्प - स्थानीय हाइड्रोमसाज से बदलना बेहतर है।

संचालन

कुछ मामलों में रूढ़िवादी चिकित्सातुरंत या समय के साथ यह अपनी अप्रभावीता को दर्शाता है। फिर, लक्षणों को ठीक करने के लिए, विभिन्न सर्जिकल हस्तक्षेप किए जाते हैं:

1. हस्तक्षेपों का पहला समूह संपीड़ित का विसंपीड़न - विमोचन - प्रदान करता है तंत्रिका मूल. ऐसा करने के लिए, हड्डी के विकृत क्षेत्रों को हटा दिया जाता है, साथ ही नरम ऊतकों को भी हटा दिया जाता है जो आराम के समय और गति के दौरान उस पर यांत्रिक प्रभाव डालते हैं।
2. ऑपरेशन के दूसरे समूह में प्रोस्थेटिक्स के लिए विभिन्न विकल्प शामिल हैं - प्रभावित क्षेत्रों को प्राकृतिक या कृत्रिम कृत्रिम अंगों से बदलना। आमतौर पर, ऐसे हस्तक्षेप तब किए जाते हैं जब ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ जोड़ा जाता है इंटरवर्टेब्रल हर्नियाजिससे एक साथ दो बीमारियों को ठीक करना संभव हो जाता है।

पसलियों के साथ वक्षीय कशेरुकाओं के कनेक्शन के कारण, उनकी पार्श्व सतहों तक पहुंच काफी सीमित है। ऐसा शारीरिक विशेषताएंकार्यान्वयन को जटिल बनाना प्रमुख ऑपरेशन, सर्जन की गतिविधि के क्षेत्र को कम करना। यह अंततः निम्न प्रतिशत निर्धारित करता है शल्य चिकित्सावी सामान्य संरचनाथोरैसिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के रोगियों को सहायता।

में एक अभिन्न अंग है जटिल उपचार इस बीमारी का. यह आपको इंटरकोस्टल नसों की बहाली की प्रक्रिया को तेज करने, दवाओं के प्रभाव को बढ़ाने और रोगी की स्थिति को कम करने की अनुमति देता है।

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लिए मालिश का मुख्य उद्देश्य दर्द से राहत देना और प्रभावित क्षेत्र में इंटरकोस्टल मांसपेशियों और पीठ की मांसपेशियों को आराम देना है। जिन क्षेत्रों में प्रक्रिया की जाती है वे पीठ और छाती हैं।

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लिए मालिश के प्रभाव

पहले सत्र के बाद मालिश प्रक्रिया का असर दिखना शुरू हो जाता है। उपचार का पूरा कोर्स पूरा करने के बाद, कई प्रभाव प्राप्त किए जा सकते हैं:

• संज्ञाहरण. पहले सत्र के बाद दर्द सिंड्रोम की तीव्रता कम होने लगती है और उपचार के अंत में लगभग पूरी तरह से गायब हो जाती है;
• प्रभावित क्षेत्र में केशिकाओं, धमनियों और शिराओं में रक्त प्रवाह में सुधार और तेजी लाना;
• की पुनर्स्थापना तंत्रिका आवेग, इंटरकोस्टल नसों में तंत्रिका ऊतक के कामकाज का सामान्यीकरण और उस क्षेत्र में जहां ये तंत्रिकाएं रीढ़ की हड्डी के स्तंभ से बाहर निकलती हैं;
• घटाना सूजन प्रक्रियाएँ, जो इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के साथ सहवर्ती स्थितियों के रूप में हो सकता है;
• वसूली चयापचय प्रक्रियाएंप्रभावित इंटरकोस्टल नसों के क्षेत्र में;
• विषहरण। घाव के क्षेत्र में घूमने वाले विषाक्त पदार्थ रक्तप्रवाह के माध्यम से समाप्त हो जाते हैं, जिससे सूजन, दर्द और सूजन कम हो जाती है;
• इंटरकोस्टल स्थानों और पीठ की मांसपेशियों के ढांचे में मांसपेशियों को आराम, जो आपको एनाल्जेसिक प्रभाव को तेज करने और बढ़ाने और रोगी की सामान्य स्थिति में सुधार करने की अनुमति देता है;
• तंत्रिकाशूल के स्थान पर ऊतकों को गर्म करना।

मालिश तकनीक

उपचार पाठ्यक्रम की कुल अवधि प्रतिदिन 10 मालिश सत्र है। प्रत्येक सत्र की अवधि 10 मिनट से आधे घंटे तक है। इस तरह का उपचार रोग की शुरुआत के कुछ दिनों बाद (अधिकतम 7 दिन) शुरू होना चाहिए और दवाओं के साथ इसका पर्याप्त उपचार करना चाहिए ताकि रोग प्रक्रियाएं कम तीव्र हो जाएं। इसके अलावा, इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के बार-बार बढ़ने की स्थिति में, इन स्थितियों को रोकने के लिए मालिश प्रक्रिया की जा सकती है।

मालिश के लिए कोई विशेष तैयारी नहीं होती। यदि संभव हो, तो सभी सत्र दिन के पहले भाग में करना बेहतर होता है (तंत्रिका तंत्र की बारीकियों के कारण)।

रोगी को एक सख्त सोफे पर पेट के बल लेटकर क्षैतिज स्थिति लेने के लिए कहा जाता है। प्रत्येक मालिश सत्र पीठ क्षेत्र से शुरू होता है। एक डॉक्टर या मालिश चिकित्सक पहले शरीर के स्वस्थ आधे हिस्से के साथ काम करता है, धीरे-धीरे प्रभावित हिस्से की ओर बढ़ता है। ऐसे मामले में जहां तंत्रिकाशूल द्विपक्षीय है, मालिश उस हिस्से से शुरू होती है जिसमें दर्द सिंड्रोम कम स्पष्ट होता है।

पीठ की मालिश

पीठ की मालिश को कई चरणों में विभाजित किया जा सकता है, जिनमें से प्रत्येक के विशिष्ट लक्ष्य और कार्य हैं:

• पूरी पीठ पर हाथ फेरा, कम से कम दर्दनाक से शुरू करना। त्वचा को गर्म करने, गहरी गतिविधियों के लिए तैयार करने, मांसपेशियों के ऊतकों की ऊपरी परतों को फैलाने, सतही संरचनाओं को आराम देने के लिए यह आवश्यक है। हथेली के आधार से पथपाकर किया जाता है। नीचे से ऊपर (से) की पहली गति पैल्विक हड्डियाँकंधे के ब्लेड तक), फिर कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं से पसलियों की ओर, शरीर की पार्श्व सतहों तक। इस चरण में लगभग 2 मिनट का समय लगता है।
• फैलाएंगे. यह तकनीकहथेली के आधार से भी किया जाता है। चालें मजबूत होती हैं, न केवल त्वचा की संरचनाओं में प्रवेश करती हैं, बल्कि अंदर भी प्रवेश करती हैं चमड़े के नीचे ऊतकऔर मांसपेशी ऊतक की सतही परतें। मालिश करने वाले के हाथों की फिसलन और दबाव इतनी तीव्रता का होना चाहिए कि त्वचा बिना दर्द के सिलवटों में इकट्ठा हो जाए। चरण की अवधि लगभग 2-3 मिनट है।
• सानना. लंबी पीठ की मांसपेशियां, ट्रेपेज़ियस मांसपेशियां, लैटिसिमस डॉर्सी मांसपेशियां और इंटरकोस्टल रिक्त स्थान को चरणों में गूंधा जाता है। दबाव काफी गहरा होना चाहिए, लेकिन अधिक नहीं दर्द की इंतिहा. इस चरण में उंगलियों के पैड, मुड़ी हुई उंगलियों के फालेंज, हथेली का आधार, चुटकी बजाना आदि शामिल हैं। इस चरण की अवधि लगभग 5-10 मिनट है।

छाती की मालिश

छाती की मालिश की जाती है क्षैतिज स्थिति, अपनी पीठ के बल लेटने को भी कई चरणों में विभाजित किया गया है और यह शरीर के स्वस्थ या कम प्रभावित आधे हिस्से से शुरू होता है।

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लिए मालिश अलग से निर्धारित हो जाती है चिकित्सीय विधि, इसलिए सहायक साधनऔषधि उपचार के साथ.

मालिश के फायदे

इंटरकोस्टल स्पेस के साथ छाती में दर्द के साथ पैथोलॉजी। चिकित्सीय मालिश दर्द को कम करने और तंत्रिका आवेगों की आवृत्ति को कम करने में मदद करती है।

उपचार प्रक्रियाएं इसमें योगदान करती हैं:

• क्षतिग्रस्त क्षेत्र में रक्त प्रवाह में सुधार;
• सूजन से राहत;
• स्थानीय चयापचय प्रक्रियाओं का सक्रियण;
• दर्द सिंड्रोम से राहत.

प्रक्रियाएं शुरू करने से पहले, डॉक्टर को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि क्या रोगी की मालिश की जा सकती है (चाहे शरीर में सूजन हो)। दर्द के कारण के रूप में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को बाहर करने के लिए गर्दन और वक्षीय रीढ़ की चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग करना भी आवश्यक है।

प्रक्रिया के प्रकार

मालिश दर्द वाले स्थान के विपरीत दिशा से शुरू होती है। धीरे-धीरे वे स्वस्थ क्षेत्रों से समस्याग्रस्त क्षेत्रों की ओर बढ़ते हैं। तीसरे सत्र के बाद प्रभावित क्षेत्र का उपचार किया जाता है।

चिकित्सीय मालिश कई प्रकार की होती है:

1. एक्यूप्रेशर, जिसका अर्थ शरीर के बिंदुओं को प्रभावित करना है, जिसके परिणामस्वरूप वे अधिक सक्रिय हो जाते हैं शारीरिक प्रक्रियाएंजीव में.
2. कपिंग मसाज, जो पारंपरिक ग्लास जार और सिलिकॉन मोल्ड का उपयोग करके किया जाता है।
3. क्लासिक, जो शरीर के रोगग्रस्त क्षेत्रों को प्रभावित करने के लिए परिचित तकनीकों का उपयोग करता है।

वहाँ भी है आंत की मालिश, पेरीओस्टियल, रिफ्लेक्स, हार्डवेयर। लेकिन इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के लिए क्लासिक या एक्यूप्रेशर मालिश का संकेत दिया जाता है। यदि दर्द दोनों तरफ मौजूद है, तो उन स्थानों से मालिश शुरू करने की सिफारिश की जाती है जो दर्द के स्तर के संदर्भ में कम ध्यान देने योग्य हैं। पहली बार, आंदोलनों को सावधान और इत्मीनान से होना चाहिए।

की विशेषताएँ

मरीज को पीठ ऊपर करके मसाज टेबल पर लिटा दिया जाता है। छाती के नीचे एक विशेष तकिया रखा जाता है। पीठ को रीढ़ की हड्डी के साथ दोनों तरफ 8-9 बार सहलाया जाता है। जब पीठ पूरी तरह से ठीक हो जाती है तो रोगी को करवट दे दी जाती है और छाती की मालिश जारी रहती है।

इसके बाद पीठ के स्वस्थ हिस्से पर पुश-अप्स किए जाते हैं। वे हथेली के किनारे से रीढ़ की हड्डी की मांसपेशियों से लेकर सोफ़े तक बने होते हैं। आंदोलनों को पथपाकर करने के बाद, वे सानना शुरू करते हैं। प्रक्रिया पीठ की लंबी मांसपेशियों से शुरू होती है। इस प्रकार कार्य करें:

• 4 अंगुलियों से 3-4 बार सानना जोड़तोड़ दोहराना;
• पथपाकर (3 बार);
• उंगलियों के फालेंजों से 3-4 बार मालिश आंदोलनों को दोहराएं।

मांसपेशियों को आराम देने के लिए सानना पथपाकर के साथ समाप्त होता है। लंबी पीठ की मांसपेशियों के बाद, वे लैटिसिमस की ओर बढ़ते हैं। इसे गर्म करने और गूंधने के लिए, आपको निम्नलिखित तकनीकों का उपयोग करने की आवश्यकता है:

• 4 बार गूंधें;
• कंधे के ब्लेड के नीचे से बगल तक की दिशा में 3 बार हिलाएं;
• 4 बार गोलाकार सानना करें;
• 3 बार हिलाएं;
• 3 बार स्ट्रोक.

उपरोक्त तकनीकें हिस्सा हैं प्रारंभिक चरण. मुख्य भाग पसलियों के बीच के क्षेत्रों को रगड़ने से शुरू होता है जहां दर्द व्यक्त होता है। पसलियों के बीच और उसके माध्यम से क्षेत्रों के साथ प्रक्रियाओं से गतिविधियां शुरू होती हैं रीढ़ की हड्डी की मांसपेशी. अंगूठे और अन्य 4 उंगलियों के पैड के साथ प्रदर्शन करें, जो पसलियों के बीच खांचे में होना चाहिए। प्रक्रिया पूरी होने के बाद, रोगी अपनी पीठ के बल करवट ले लेता है। पेक्टोरल मांसपेशियों की मालिश पथपाकर और निचोड़ने के जोड़-तोड़ (3-4 दोहराव) से शुरू होती है। इसके बाद निम्नलिखित तकनीक का प्रयोग किया जाता है:

• हिलाने की हरकत (3 बार);
• सानना (5 बार);
• बारी-बारी से पथपाकर और हिलाना (3 बार)।

पेक्टोरल मांसपेशियों के बाद, इंटरकोस्टल मांसपेशियों की मालिश की जाती है। उरोस्थि से नीचे तक गोलाकार, सीधी और टेढ़ी-मेढ़ी रगड़ाई की जाती है स्तन ग्रंथियां. इसके बाद आपको आराम से अपनी पीठ की ओर नीचे जाना चाहिए। प्रत्येक तकनीकी तकनीक 3-4 बार प्रदर्शन किया।

उपकोस्टल कोण को रगड़ना आवश्यक है। उँगलियाँ अंदर इस मामले मेंस्थित होना चाहिए ताकि उनमें से 4 हाइपोकॉन्ड्रिअम के नीचे हों, और बड़ा शीर्ष पर हो। रगड़ना उरोस्थि के केंद्र से नीचे सोफे तक किया जाता है।

बड़े क्षेत्रों का उपचार पथपाकर और निचोड़कर किया जाता है। पेक्टोरल मांसपेशियाँ 4 बार।

वर्णित कॉम्प्लेक्स को पूरा करने के बाद, पसलियों के बीच की जगहों की मालिश की जाती है। शरीर के उपचारित क्षेत्र से हाथ को सिर के पीछे फेंक दिया जाता है, जिसके बाद पसलियों के साथ वाले क्षेत्र की मालिश शुरू हो जाती है। सबसे पहले, इलियाक फोसा की ओर ज़िगज़ैग मूवमेंट (3-4 बार) किए जाते हैं। फिर उसी पसली रेखा के साथ (5 बार) निचोड़ा जाता है। इसके बाद - ज़िगज़ैग रगड़ना (3-4 बार) और निचोड़ना (3 दोहराव)।

सत्र के अंत में, रोगी को उस तरफ झुककर गहरी सांस लेने की जरूरत होती है जहां दर्द महसूस न हो। फिर अपने हाथों को एक ताले में मोड़ें, ऊपर उठाएं और फिर अपने कूल्हों के साथ अपनी बाहों को नीचे करें।

मतभेद

यदि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण विकृति उत्पन्न होती है तो मालिश निर्धारित की जाती है, मांसपेशियों की ऐंठनऔर अन्य बीमारियाँ। मालिश के लिए मतभेद:

• संक्रामक और कैंसर संबंधी रोगों के कारण तंत्रिकाशूल का विकास;
• पैथोलॉजी का तेज होना;
• मानसिक विकार;
• बुखार;
• वात रोग;
• चर्म रोग;
• रक्त रोग;
• उच्च रक्तचाप;
• आंतों की समस्याएं;
• थकावट.

मालिश की जाती है यदि औषधीय तरीकेनिषेधित या अप्रभावी सिद्ध। यह प्रक्रिया केवल किसी विशेषज्ञ द्वारा ही की जानी चाहिए।

इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया स्कोलियोसिस, पसली की चोट, स्पाइनल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, विकृत स्पोंडिलोआर्थ्रोसिस, इन्फ्लूएंजा, नशा और आंतरिक अंगों के रोगों के परिणामस्वरूप प्रकट होता है। इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया के साथ, छाती की पीठ और पार्श्व सतह पर बाईं ओर लगातार या पैरॉक्सिस्मल दर्द नोट किया जाता है।

कुछ बिंदुओं पर दर्द विशेष रूप से गंभीर हो सकता है, और यह इंटरकोस्टल नसों (रीढ़ से उरोस्थि तक) के साथ अर्धवृत्त में फैलता है।

1. पिछला क्षेत्र.
2. वक्षस्थल.

पीठ की मालिश

तकनीकों को करने से पहले, आपको दर्द का स्थान निर्धारित करना चाहिए। मालिश पहले स्वस्थ पक्ष पर और फिर दर्द वाले भाग पर करनी चाहिए। जब दर्द बाईं ओर फैलता है और दाहिना आधापीठ की मालिश उस आधे हिस्से पर करनी चाहिए जहां दर्द कम हो।

1. स्ट्रोकिंग (त्रिकास्थि से कंधे की कमर तक 3 और 4 लाइनों के साथ किया जाता है):
एक सीधा;
बी) वैकल्पिक।
2. त्रिकास्थि से कंधे की कमर तक 3 और 4 रेखाओं के साथ हथेली के आधार से चोंच के आकार को निचोड़ें।

3. सानना लंबी मांसपेशियाँपीछे:


ग) मुड़ी हुई उंगलियों के फालेंजों द्वारा वृत्ताकार;
घ) मुड़ी हुई उंगलियों के पैड के साथ गोलाकार;
ई) एक रोल के साथ हथेली का गोलाकार आधार।

4. लैटिसिमस मांसपेशियों पर सानना:
क) साधारण;
बी) दोहरी गर्दन;
ग) डबल रिंग;
घ) मुड़ी हुई उंगलियों के गोलाकार फालेंज।

5. ट्रेपेज़ियस मांसपेशी और सुप्रास्कैपुलर क्षेत्र की प्रावरणी पर सानना:
ए) अंगूठे के पैड के साथ गोलाकार;
बी) चार अंगुलियों के पैड के साथ गोलाकार;
ग) अंगूठे का गोलाकार किनारा;
घ) "चिमटे के आकार का";
ई) अंगूठे का एक गोलाकार ट्यूबरकल;
च) अंगूठे के पैड और ट्यूबरकल के साथ सीधी रेखा।

6. इंटरकोस्टल स्थानों पर सानना:
ए) बारी-बारी से चार अंगुलियों के पैड से सीधे;
बी) चार उंगलियों के पैड के साथ सीधे;


ई) सीधे मध्य उंगली के पैड के साथ;
ई) मध्यमा उंगली के पैड के साथ "स्ट्रोक के आकार का"।

तकनीकों का प्रदर्शन करते समय, आपको मालिश किए जा रहे व्यक्ति की दर्द सीमा से अधिक नहीं होना चाहिए।

छाती की मालिश

मालिश करने के लिए रोगी को उसकी पीठ के बल लिटाकर चिकनाई देनी चाहिए। छातीमलाई, वनस्पति तेलया गर्म करने वाले मलहम। पेक्टोरलिस प्रमुख मांसपेशियों की मालिश:

1. पथपाकर।
2. निचोड़ना।
3. सानना:
क) साधारण;
बी) दोहरी गर्दन;
ग) डबल रिंग;
घ) संयुक्त;
ई) मुड़ी हुई उंगलियों के फालेंजों के साथ गोलाकार।

छाती के इंटरकोस्टल स्थानों की मालिश:

1. रगड़ना:
क) चार अंगुलियों के पैड से सीधा;
बी) चार अंगुलियों के पैड के साथ गोलाकार;
ग) अंगूठे के पैड से सीधे;
घ) अंगूठे के पैड के साथ गोलाकार;
ई) सीधे मध्य उंगली के पैड के साथ;
ई) मध्यमा उंगली के पैड के साथ "स्ट्रोक-आकार"। उपकोस्टल कोण मालिश:

रगड़ना (क्लासिक तरीके से किया गया)।

मालिश सत्र 15-20 मिनट तक करना चाहिए। सत्रों की अनुशंसित संख्या 8-10 है.