मेलिसा - "मधुमक्खी घास" के उपयोगी गुण और contraindications। औषधीय पौधे मेलिसा की विशेषताएं

मेलिसा नींबू

मेलिसा नींबू - दिल के लिए सबसे अच्छा हर्बल उपचार

- यूरोप, मध्य एशिया, उत्तरी अमेरिका और अफ्रीका में आम बारहमासी शाकाहारी पौधों की एक प्रजाति। मेलिसा ऑफिसिनैलिस, जिसे "नींबू टकसाल" के नाम से जाना जाता है, इस पौधे का सबसे लोकप्रिय प्रकार है। इसका नाम ग्रीक शब्द Μέλισσα से आया है - " मधु मक्खी”, और इसकी समृद्ध खट्टे गंध के लिए इसे नींबू कहा जाता है।

पौधे का पूरा हवाई हिस्सा खाने योग्य होता है। मेलिसा नींबू में बहुत सारे उपयोगी गुण होते हैं। इसमें 0.33% आवश्यक तेल होता है, जिसमें मानव के लिए एस्कॉर्बिक, कैफिक और ursolic एसिड, Coumarins (एंटीकोगुलेंट) जैसे आवश्यक पदार्थ होते हैं। अप्रत्यक्ष क्रिया), साथ ही टैनिन, लोहा, कैल्शियम, मैग्नीशियम, सेलेनियम। नींबू बाम का उपयोग प्राचीन काल से ही औषधि के रूप में किया जाता रहा है। इसका पहला उल्लेख प्राचीन चिकित्सकों के लेखन में पाया जा सकता है। प्रारंभिक मध्य युग में, कीड़ों के काटने को ठीक करने के लिए कुचल नींबू बाम के पत्तों से बने कंप्रेस का उपयोग किया जाता था। प्रसिद्ध एविसेना ने मेलिसा के बारे में बहुत सकारात्मक बात की। फारसी वैज्ञानिक का मानना ​​​​था कि यह हृदय के काम पर सकारात्मक प्रभाव डालता है और उदासी में मदद करता है।

Paracelsus ने बाद में नींबू बाम को सबसे अधिक घोषित किया उपयोगी पौधापृथ्वी पर जो कुछ है उसके दिल के लिए

आज, लेमन बाम के काढ़े और टिंचर का उपयोग न केवल हृदय रोगों के उपचार के लिए किया जाता है, बल्कि गठिया, पेट की पीड़ा, नसों के रोगों और शामक के रूप में भी किया जाता है। मेलिसा चाय की सिफारिश उन लोगों के लिए की जाती है जो नियमित रूप से गंभीर मानसिक तनाव का शिकार होते हैं। ऐसा माना जाता है कि यह एकाग्रता में मदद करता है और याददाश्त में सुधार करता है। नींबू टकसाल में भी मतभेद हैं: इसका उपयोग अल्सर और धमनी हाइपोटेंशन से पीड़ित लोगों में सावधानी के साथ किया जाना चाहिए।

आवेदन और खेती के तरीके

मेलिसा तेल ने कॉस्मेटिक और इत्र उद्योगों में आवेदन पाया है। नींबू बाम आवश्यक तेल की कुछ बूंदें विश्राम स्नान में जोड़ने के लिए अच्छी होती हैं। इसके लिए आवेदन का एक अन्य क्षेत्र अनोखा पौधा- मधुमक्खी पालन। मधुमक्खी पालक नींबू बाम की खेती करते हैं क्योंकि यह एक मूल्यवान शहद का पौधा है और 20 वर्षों तक उत्कृष्ट फसल पैदा कर सकता है। खाना पकाने में, नींबू बाम का उपयोग न केवल हर्बल पेय तैयार करने में किया जाता है, बल्कि एक मसाला के रूप में भी किया जाता है। यह कई सलाद, सूप, सेकेंड कोर्स, अचार आदि की सामग्री की सूची में शामिल है।

दिलचस्प बात यह है कि अगर आप लेमन बाम से त्वचा को रगड़ेंगे तो मधुमक्खियां आपको नहीं काटेंगी।

नौसिखिए माली के लिए भी नींबू बाम उगाना मुश्किल नहीं है। पुदीना को बीज से आसानी से उगाया जा सकता है। यह मिट्टी पर मांग कर रहा है, लेकिन देखभाल में काफी सरल है। आप वसंत में बो सकते हैं, जब स्थिर गर्म मौसम स्थापित होता है, या पतझड़ में "सर्दियों से पहले"। मिट्टी पौष्टिक, अच्छी तरह से ढीली, धरण के साथ निषेचित होनी चाहिए। बीजों को ज्यादा गहराई तक गाड़ने की जरूरत नहीं है, मिट्टी के साथ हल्का छिड़काव ही काफी है।

मेलिसा (लेमनग्रास) को सबसे प्रसिद्ध और आम औषधीय पौधा माना जाता है। वी प्राचीन ग्रीसउसका इलाज गंजापन और बुखार के लिए किया गया था। काढ़े का उपयोग काम को सामान्य करने के लिए किया गया था पाचन तंत्र, जोश जगाने के लिए। कुछ क्षेत्रों में, मेलिसा पूजा की वस्तु है। आधुनिक हर्बलिस्ट भी इसके लिए लेमन बाम की सराहना करते हैं विस्तृत श्रृंखलाक्रियाएँ।

महिलाओं के लिए उपयोगी गुण

इस पौधे के लिए व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं हैं। दबाव में व्यवस्थित कमी के मामले में मेलिसा नहीं लिया जाना चाहिए। इसके अलावा, लेमन ग्रास पर आधारित तैयारी कुछ हद तक प्रतिक्रियाओं को रोकती है - इसलिए आपको गाड़ी नहीं चलानी चाहिए और ऐसी चीजें नहीं करनी चाहिए जिनमें एकाग्रता की आवश्यकता हो।

क्या उपयोगी है एक प्रकार का पौधा:

• मस्तिष्क के कार्य में सुधार करता है, माइग्रेन से लड़ने में मदद करता है;
• सर्दी के लिए अपरिहार्य - एक उत्कृष्ट विरोधी भड़काऊ और स्वेदजनक;
• अच्छी तरह से चिड़चिड़ापन और अनिद्रा को समाप्त करता है;
• पेट और आंतों के काम को सामान्य करता है - भूख में सुधार करता है, ऐंठन, पेट फूलना और कब्ज को दूर करता है। पेट के अल्सर के साथ भी इस्तेमाल किया जा सकता है;
• दिल, एनीमिया, एथेरोस्क्लेरोसिस का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है;
• ताजी पत्तियांकीड़े के काटने में मदद;
• दांत दर्द के लिए प्राथमिक उपचार।

यह जड़ी बूटी के लिए अपरिहार्य है महिलाओं की सेहत- इससे छुटकारा पाने में मदद मिलती है अधिक वज़न, मासिक धर्म चक्र को सामान्य करें, सूजन को ठीक करें और कवकीय संक्रमणजननांग,

कॉस्मेटोलॉजी में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। लेमन बाम की मदद से आप कई तरह की समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं त्वचा के चकत्ते, रूसी, बदबूशरीर और दंत गुहा, पसीना।

महामारी के दौरान जुकामकमरे को कीटाणुरहित करने के लिए लेमनग्रास ऑयल का इस्तेमाल करना चाहिए। तो पूरा परिवार प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकता है।

जरूरी! लेमनग्रास के सूखे पत्ते अपना बरकरार रखते हैं लाभकारी विशेषताएंसंग्रह की तारीख से केवल 3 महीने के भीतर।

गर्भावस्था के दौरान आवेदन

गर्भावस्था के दौरान आप लेमन बाम से काढ़ा बना सकती हैं या फिर अपनी पसंदीदा चाय में घास की ताजी पत्तियां मिला सकती हैं।

एक गिलास उबलते पानी का काढ़ा तैयार करने के लिए, आपको 9 ग्राम घास चाहिए। शोरबा को एक घंटे के एक चौथाई के लिए संक्रमित किया जाना चाहिए। उसके बाद, इसे 500 मिलीलीटर की मात्रा में ठंडा उबला हुआ पानी के साथ जोड़ा जाना चाहिए।

ऐसा ताज़ा पेय विषाक्तता, मतली से निपटने, भूख में सुधार करने में मदद करेगा। इसके अलावा, निम्नलिखित समस्याओं के लिए डॉक्टर द्वारा काढ़े की सिफारिश की जा सकती है:

• पौधे के एंटीवायरल गुण फ्लू या सर्दी से छुटकारा पाने में मदद करेंगे;
• तांबा, जो नींबू बाम में बड़ी मात्रा में होता है, अति उत्तेजना और मिजाज से राहत देगा;
• लेमनग्रास में अच्छे मूत्रवर्धक और रेचक गुण होते हैं।

हाइपोटेंशन और एलर्जीनींबू बाम पर आधारित दवाएं लेने के लिए एक contraindication हैं।

जरूरी! लेमनग्रास बदल सकता है हार्मोनल पृष्ठभूमि. इसलिए गर्भावस्था के दौरान डॉक्टर की सलाह के बाद ही इसका सेवन करना चाहिए।

स्तनपान करते समय

स्तनपान के दौरान लेमन बाम लेने से दूध की मात्रा बढ़ सकती है और उसकी गुणवत्ता में सुधार हो सकता है।

नर्सिंग माताओं के लिए शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार के लिए 1 कप नींबू बाम का काढ़ा पीना पर्याप्त है। साथ ही हॉर्मोनल बैकग्राउंड को भी सामान्य कर दें।

इस जड़ी बूटी का कोमल शांत प्रभाव माँ और बच्चे दोनों के लिए नींद में सुधार करने में मदद करेगा। और निहित विटामिन स्वास्थ्य में सुधार करेंगे और जीवन शक्ति को जोड़ेंगे।

एक युवा मां न केवल हर्बल काढ़ा पी सकती है। लेकिन इसमें नींबू बाम के पत्ते भी मिलाएं विभिन्न व्यंजनऔर मिठाइयाँ।

गर्भाधान के समय

मेलिसा आपको गर्भवती होने में मदद कर सकती है। यह मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने में मदद करता है सूजन संबंधी बीमारियांश्रोणि अंगों में। गर्भाधान के लिए नींबू पुदीने का काढ़ा लंबे समय तक लेना चाहिए। आप भी जोड़ सकते हैं आवश्यक तेलसुगंधित दीपक में मेलिसा।

कंप्रेस अच्छी तरह से काम करता है। ऐसा करने के लिए, एक काढ़े में प्राकृतिक ऊतक के एक टुकड़े को गीला करें और इसे पेट के निचले हिस्से से जोड़ दें। प्रक्रिया की अवधि लगभग 40 मिनट है। कपड़े को लगातार गीला करना चाहिए क्योंकि यह सूख जाता है।

ऋषि के साथ मिश्रित होने पर बांझपन के उपचार के लिए नींबू बाम की प्रभावशीलता कई गुना बढ़ जाती है।

1. 220 मिलीलीटर के लिए, आपको प्रत्येक जड़ी बूटी के आधा चम्मच की आवश्यकता होगी।
2. चक्र के पहले भाग में (11 दिनों तक) 15 मिलीलीटर दिन में तीन बार पिएं।
3. 3 महीने तक इलाज जारी रखें। जिसके बाद 55 दिनों के लिए बाधित करना जरूरी है।

जरूरी! मेलिसा न केवल गर्भधारण करने में सक्षम है। लेकिन यह भी रोकथाम का एक साधन है अवांछित गर्भ. इसके लिए मनुष्य को लेमन ग्रास का काढ़ा पीना चाहिए।

रजोनिवृत्ति के साथ

शरीर में रजोनिवृत्ति परिवर्तन की शुरुआत के साथ, नींबू बाम चिड़चिड़ापन और सिरदर्द के हमलों को दूर करने में मदद करेगा। नींद को सामान्य करने में मदद करता है।

के लिये जटिल प्रभावआप एक काढ़ा (गर्म चमक से छुटकारा पाने में मदद करता है) और हर्बल चाय तैयार कर सकते हैं।

• नींबू बाम और कफ (पत्तियां) - 14 ग्राम;
• गुलाब कूल्हों (फल) - 7 ग्राम;
• हॉप्स (शंकु) - 13 ग्राम।

सब कुछ मिलाएं और बारीक पीस लें। चीनी मिट्टी के बर्तन में 470 मिलीलीटर उबलते पानी डालें और 11 ग्राम हर्बल मिश्रण डालें। एक चौथाई घंटे के लिए पानी के स्नान में रखें। फिर 50 मिनट जोर दें। दिन में तीन बार 15 मिली का प्रयोग करें।

1. ब्लैकबेरी के सूखे पत्ते (3 भाग), मदरवॉर्ट (2 भाग), लेमन बाम (2 भाग), नागफनी और कडवीड (प्रत्येक 1 भाग) मिलाएं।
2. संग्रह (30 ग्राम) उबलते पानी के गिलास में काढ़ा। इसे 40 मिनट तक पकने दें।
3. चाय दिन में तीन बार पीना चाहिए, 75 मिली।
4. 12 दिनों में ध्यान देने योग्य सुधार आएंगे।

डिम्बग्रंथि पुटी के लिए

विभिन्न प्रकार के ओवेरियन सिस्ट के उपचार के लिए औषधि तैयार करने के लिए 7 ग्राम लेमन बाम और कैमोमाइल के फूलों को मिलाना चाहिए। और मिश्रण को 960 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ डालें। कसकर लिपटे कंटेनर में 4 घंटे के लिए डालें। उपयोग करने से पहले थोड़ा गर्म करें। 180 मिलीलीटर दिन में तीन बार पिएं।

जरूरी! पुटी के विकास को उत्तेजित न करने के लिए, आपको मिथाइलक्सैन्थिन युक्त खाद्य पदार्थ खाने से बचना चाहिए - कैफीनयुक्त पेय, कोको, चॉकलेट, गहरे रंग के कार्बोनेटेड पेय।

एंडोमेट्रियोसिस के साथ

एंडोमेट्रियोसिस पांच सबसे आम महिला रोगों में से एक है। बीमारी के कारणों की पूरी तरह से पहचान नहीं हो पाई है। लेकिन अगर बीमारी का इलाज नहीं किया जाता है, तो घातक ट्यूमर विकसित होना शुरू हो सकता है।

सबसे द्वारा सरल तरीके सेरोग के उपचार और रोकथाम के लिए दिन में तीन बार नींबू बाम (14 ग्राम घास प्रति 190 मिलीलीटर उबलते पानी) के काढ़े का उपयोग करना है।

मेलिसा एक मादा पौधा है। प्रत्येक आधुनिक महिलाअपने पर्स में लेमनग्रास एसेंशियल ऑयल की एक छोटी बोतल रखें। इससे छुटकारा पाने में मदद मिलेगी अचानक हमलेसिरदर्द, तनाव और थकान।

सबसे लोकप्रिय औषधीय पौधों में से एक नींबू बाम है। यह घास नम्र है, और कई माली इसे उगाना पसंद करते हैं। आख़िरकार सुखद सुगंधमेलिसा को कई लोग पसंद करते हैं। इसलिए अक्सर लोग इस जड़ी बूटी को मिलाकर चाय पीते हैं। मेलिसा कई सदियों से लोकप्रिय रही है। इसके लाभकारी गुणों और contraindications का विस्तार से अध्ययन किया गया है और कई लोगों को पता है। लोग नींबू बाम को न केवल इसकी सुखद सुगंध के लिए, बल्कि इसका उपयोग करने वाले व्यक्ति पर पड़ने वाले प्रभाव के लिए भी पसंद करते हैं।

मेलिसा विवरण

यह एक कठोर पौधा है लोगों के लिए जाना जाता हैमे भी प्राचीन रोम, अब पूरी दुनिया में व्यापक है। बहुत से लोग जानते हैं कि नींबू बाम क्या है, जिसके लाभकारी गुण और contraindications कुछ विस्तार से वर्णित हैं। यह जड़ी बूटी पुदीने के समान है, लेकिन इसमें हल्का नींबू स्वाद और एक लंबा शाखाओं वाला तना होता है। जो लोग नींबू बाम को सही तरीके से सुखाना जानते हैं, साल भरसुगंधित और स्वस्थ चाय पिएं।

घास की कटाई कैसे करें

मेलिसा का उपयोग न केवल औषधीय प्रयोजनों के लिए, बल्कि खाना पकाने और कॉस्मेटोलॉजी में भी किया जाता है। घास को फूल आने से पहले काटा जाता है, इसलिए इसमें अधिक आवश्यक तेल होते हैं और उपयोगी पदार्थ, जो बाद में आंशिक रूप से फूलों में बदल जाते हैं। मेलिसा को अक्सर सब्जियों के बगीचों और यहां तक ​​कि बालकनी में भी उगाया जाता है। यह पौधा बारहमासी है और अपने आप आसानी से फैलता है। इसलिए, पहले से ही वसंत के अंत में, युवा पत्तियों को काटकर चाय या भोजन में जोड़ा जा सकता है। यदि आप सर्दियों के लिए नींबू बाम की कटाई करते हैं, तो आपको पौधे की फूल अवधि से पहले शुष्क मौसम में ऐसा करने की आवश्यकता होती है। तने के एक छोटे से हिस्से को छोड़कर, पत्तियों से टहनियों को काट लें। और थोड़ी देर बाद यह फिर से उग आएगा और आप पौधे की पत्तियों का उपयोग कर सकते हैं। नींबू बाम कैसे सुखाएं? यह एक छत्र के नीचे छाया में किया जाना चाहिए। तैयार कुचल कच्चे माल को कसकर बंद जार या कपड़े की थैलियों में 2 साल से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जाता है।

संरचना और उपयोगी गुण

1. नींबू बाम में आवश्यक तेलों में शामक, आराम और एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है।
2. कड़वाहट प्रदर्शन में सुधार करती है पाचन ग्रंथियांऔर मेटाबॉलिज्म में सुधार होता है।
3. फ्लेवोनोइड्स में जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होते हैं।
4. कार्बनिक अम्ल के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं सामान्य विनिमयपदार्थ।
5. टैनिन में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है और घावों के उपचार में तेजी लाता है।
6. विभिन्न राल वाले पदार्थों में एक मजबूत जीवाणुरोधी प्रभाव होता है।

इसके अलावा, इसमें विटामिन बी और सी, साथ ही लोहा, पोटेशियम, मैंगनीज, सेलेनियम और अन्य मूल्यवान खनिज शामिल हैं।

इसका उपयोग किन बीमारियों के लिए किया जाता है?

1. मेलिसा औषधीय के लिए उपयोगी है विभिन्न रोगतंत्रिका प्रणाली। यह शांत करता है, सिरदर्द, अवसाद और अनिद्रा के साथ मदद करता है।
2. जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के लिए यह जड़ी बूटी अपरिहार्य है। मेलिसा पेट दर्द में मदद करती है, इसमें एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, भूख और चयापचय में सुधार होता है। यह जठरशोथ, पेट फूलना, आंतों में ऐंठन और अल्सर के लिए उपयोगी है।
3. मेलिसा हृदय प्रणाली के रोगों का भी इलाज करती है। ऐसे रोगियों को उपयोगी गुणों और contraindications के बारे में पता होना चाहिए, क्योंकि हर कोई इसका उपयोग नहीं कर सकता है। वह खूबसूरती से कम करती है रक्तचाप, रक्त में कोलेस्ट्रॉल के संचय को रोकता है और रक्त वाहिकाओं को पतला करता है।
4. मेलिसा का उपयोग महिला जननांग क्षेत्र के रोगों के लिए भी किया जाता है। यह दर्दनाक माहवारी के साथ मदद करता है और इसमें एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। मेलिसा रजोनिवृत्ति के न्यूरोसिस, गर्भवती महिलाओं में विषाक्तता और उपांगों की सूजन में प्रभावी है।
5. इस जड़ी बूटी का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है विभिन्न समस्याएंत्वचा। यह जिल्द की सूजन, एक्जिमा के लिए उपयोगी है, एलर्जिक रैशऔर यहाँ तक कि ज़ख्म भी।
6. यह गठिया, गठिया, अस्थमा में भी मदद करता है।

क्या लेने के लिए कोई मतभेद हैं

इस जड़ी बूटी के प्रशंसकों को नींबू बाम के नुकसान को जानने की जरूरत है। संकेतित खुराक से अधिक या असीमित मात्रा में इससे चाय पीने की अनुशंसा नहीं की जाती है। मेलिसा धीमी प्रतिक्रिया, उनींदापन और रक्तचाप में भारी कमी का कारण बन सकती है। इसलिए जिस काम में एकाग्रता की जरूरत होती है, उसे करने से पहले आप इसे नहीं ले सकते। इसके अलावा, पुरुषों में, नींबू बाम के साथ एक कप चाय भी यौन क्रिया में कमी का कारण बनती है। स्नान के रूप में इस जड़ी बूटी के बाहरी उपयोग की सिफारिश नहीं की गई घावों और पुष्ठीय दाने के लिए की जाती है। ऐसे लोगों की भी श्रेणियां हैं जिन्हें लेमन बाम लेने से मना किया जाता है:

• लगातार हाइपोटेंशन वाले रोगी;
• मिरगी;
• पेट के अल्सर के तेज होने के साथ;
• व्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ;
• गंभीर जिगर की विफलता के साथ।

मेलिसा कैसे लें?

1. इस जड़ी बूटी के काढ़े का उपयोग तंत्रिका और हृदय रोगों, अनिद्रा और दर्दनाक माहवारी के लिए किया जाता है। काढ़ा तैयार करने के लिए, आपको एक चम्मच सूखी घास लेने की जरूरत है और एक गिलास पानी में 15 मिनट के लिए पानी के स्नान में उबाल लें।
2. ताजा मेलिसा पत्तियों का उपयोग टिंचर बनाने के लिए किया जा सकता है। उनमें से पांच बड़े चम्मच एक गिलास शराब के साथ डालना चाहिए और जोर देना चाहिए अंधेरी जगह 1-2 सप्ताह। तनावग्रस्त टिंचर को न्यूरोसिस, अनिद्रा, माइग्रेन और आंतों के शूल के लिए 15-20 बूँदें ली जाती हैं।
3. मेलिसा जड़ी बूटी का अर्क थर्मस में सबसे अच्छा तैयार किया जाता है, या व्यंजन को तैयार जलसेक के साथ अच्छी तरह से लपेटता है। एक गिलास उबलते पानी के साथ सूखी पत्तियों का एक बड़ा चमचा डालना चाहिए और कई घंटों तक जोर देना चाहिए। यह अर्क हृदय रोगों, सिरदर्द और पेट के रोगों में मदद करता है।
4. नींबू बाम चाय, जलसेक और काढ़े के विपरीत, हर कोई पिया जा सकता है, लेकिन दिन में 3 कप से ज्यादा नहीं। लेकिन सुगंध को संरक्षित करने के लिए, आपको इसे सही ढंग से बनाने की जरूरत है: इसे एक कांच के कटोरे में 80 डिग्री के तापमान पर पानी से भरें।

इस जड़ी बूटी का उपयोग और कैसे किया जाता है?

1. वी कॉस्मेटिक उद्देश्य. मेलिसा आवश्यक तेल लंबे समय से शैंपू और विभिन्न क्रीमों में जोड़ा गया है। उसकी जड़ी-बूटियों के काढ़े का उपयोग बॉडी रैप्स, मास्क और कंप्रेस के लिए किया जाता है। इसके तेल से मालिश करने से भी लाभ होता है।
2. खाना पकाने में। ताजे और सूखे पत्तों का उपयोग मांस के लिए मसाला के रूप में किया जाता है और सब्जी व्यंजन, पनीर और पनीर। उन्हें पेय में जोड़ा जाता है और सब्जियों को डिब्बाबंद करने में उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, यह पौधा एक अच्छा शहद का पौधा है। नींबू बाम से एकत्रित शहद की बहुत सराहना की जाती है, क्योंकि इसमें एक अच्छा स्वाद और सुखद सुगंध होती है।
3. इत्र और दवा उद्योगों में। नींबू बाम के अर्क के आधार पर, बहुत कुछ प्रसाधन सामग्रीऔर दवाएं।

यह एक ऐसी आम और लोकप्रिय जड़ी बूटी है - लेमन बाम, जिसके लाभकारी गुण और contraindications उन सभी को पता होना चाहिए जो इससे सुगंधित चाय पसंद करते हैं।

लेमनग्रास, लेमन फ्लेवर, लेमन मिंट - इसे लोग लेमन बाम कहते हैं, औषधीय गुणऔर जिसके contraindications नीचे वर्णित हैं। इस चमत्कारी पौधे का प्रयोग किया जाता है वैकल्पिक चिकित्साप्राचीन काल से। इसका उपयोग किया जाता था और एक मसालेदार, औषधीय, आवश्यक तेल, मेलिफेरस पौधे के रूप में उपयोग किया जाता था। लैटिन नामजीनस मेलिसा मधुमक्खी के लिए ग्रीक शब्द से लिया गया है। यह इस तथ्य के कारण है कि संयंत्र श्रमिकों को दृढ़ता से आकर्षित करता है।

यहां तक ​​​​कि एक किंवदंती भी है जिसके अनुसार मेलिसा एक अप्सरा थी, जो राजा मेलिसियस की बेटी थी। उसने ज़ीउस को शहद और दूध पिलाया और लोगों को शहद निकालना सिखाना चाहती थी। एक अन्य किंवदंती कहती है कि मेलिसा में असाधारण सुंदरता थी, जो निश्चित रूप से देवी-देवताओं को खुश नहीं करती थी, जिसके कारण उन्होंने उसे मधुमक्खी में बदल दिया।

प्राचीन चिकित्सा ने पौधे को रोगाणुरोधी, एंटीसेप्टिक, शामक और एंटीडिसेंटरिक गुणों के लिए जिम्मेदार ठहराया। पौधे का उपयोग दृष्टि बढ़ाने और मासिक धर्म चक्र सामान्य करने वाले के रूप में किया गया है। एविसेना ने हृदय प्रणाली और जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के उपचार के लिए पौधे के उपयोग की सिफारिश की।

आज, नींबू बाम का कोई कम व्यापक उपयोग नहीं है। कॉस्मेटोलॉजी, खाना पकाने, अरोमाथेरेपी और निश्चित रूप से, अनौपचारिक चिकित्सा में इसका महत्व है।

कॉस्मेटोलॉजी, अरोमाथेरेपी, खाना पकाने में आवेदन

पौधे के आवश्यक तेल का उपयोग तनाव से उकसाए गए जठरांत्र संबंधी विकारों के इलाज के लिए किया जाता है। इसमें शक्तिशाली एंटीवायरल गुण होते हैं, इसका उपयोग सामान्य करने के लिए किया जाता है हृदय दररक्तचाप को कम करना, नींद को सामान्य करना, रजोनिवृत्ति की अभिव्यक्तियों को कम करना, कीड़े के काटने से खुजली, जलन और सूजन को समाप्त करना।

इसके अलावा, तेल घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों, सभी प्रकार के त्वचा देखभाल उत्पादों का एक घटक है। इसका उपयोग इत्र उद्योग में पानी, क्रीम और लोशन को सुगंधित करने के लिए भी किया जाता है।

पौधे की सूखी पत्तियों का उपयोग चाय के स्वाद के लिए किया जाता है। ताजा युवा पत्तियों से सलाद एक चिकित्सीय आहार का हिस्सा है। मेलिसा सभी प्रकार के व्यंजनों के लिए उत्कृष्ट मसाला बनाती है। अक्सर पौधे का उपयोग मादक पेय पदार्थों की तैयारी के लिए भी किया जाता है।

मेलिसा एक उत्कृष्ट और मूल्यवान शहद का पौधा है। मेलिसा शहद में बहुत ही सुखद सुगंध और स्वाद होता है और यह सर्वोत्तम किस्मों में से एक है।

वानस्पतिक विशेषता

मेलिसा लैमियासी परिवार का एक बारहमासी शाकाहारी पौधा है, जो पचास या अधिक सेंटीमीटर की ऊंचाई तक पहुंचता है। लेमनग्रास एक सीधा शाखित टेट्राहेड्रल स्टेम, पेटियोलेट, विपरीत, दिल के आकार के अंडाकार, बड़े दांतों वाले पत्तों से सुसज्जित होता है, जो मुलायम बालों से ढके होते हैं, छोटे, छोटे पेडीकल्स, हल्के गुलाबी या सफेद फूलों पर स्थित होते हैं।

मेलिसा जीवन के दूसरे वर्ष में गर्मियों की अवधि के मध्य में खिलता है। पौधे के फल में चार भूरे रंग के अंडाकार नट होते हैं। मेलिसा भूमध्यसागरीय मूल की है। यह पौधा कई हज़ार साल पहले प्राचीन रोम में उगाया गया था, जहाँ से यह पूरे यूरोप में फैल गया।

भूमध्यसागरीय देशों में, पौधे को एक खरपतवार माना जाता है। छायादार झाड़ियाँ, हल्के जंगल, पथरीले और घास वाले स्थान, वन घास के मैदान, नदी के किनारे, सड़क के किनारे - वे स्थान जहाँ घास उगती है। काकेशस, क्रीमिया, मध्य एशिया, यूक्रेन, रूस - नींबू बाम का निवास स्थान।

संग्रह और तैयारी

तैयारी के निर्माण के लिए, पौधे के अंकुर और पत्ते के शीर्ष का उपयोग किया जाता है। फूलों की शुरुआत में कच्चे माल को इकट्ठा करने और काटने की सिफारिश की जाती है। इसके बाद, कच्चे माल को खुली हवा में सुखाया जाता है, अधिमानतः एक चंदवा के नीचे या ड्रायर में पर्याप्त वेंटिलेशन वाले तापमान पर चालीस डिग्री से अधिक नहीं।

सुखाने के बाद, ब्लैंक्स को आगे के भंडारण के लिए पेपर बैग या बैग में रखा जाता है। एक मौसम में आपको दो या दो से अधिक फसलें मिल सकती हैं। आवश्यक तेलों के नुकसान को कम करने के लिए जड़ी-बूटियों का संग्रह दोपहर में और अधिमानतः बादल मौसम में किया जाता है। आप एक वर्ष के लिए रिक्त स्थान स्टोर कर सकते हैं, और नहीं।

मेलिसा - औषधीय गुण और contraindications, संरचना

लेमनग्रास उपयोगी और का भंडार है चिकित्सा गुणों. और यह सब इसकी रचना के लिए धन्यवाद है। पौधे में महत्वपूर्ण मात्रा में होता है:

• ईथर के तेल;
• ट्राइटरपीन यौगिक (साइट्रल, सिट्रोनेलल);
• मोनोटेरपीन यौगिक (लिनालूल, सेट्रोनेलोल, गेरानियोल);
• कैरोटीन;
• एस्कॉर्बिक एसिड;
• श्लेष्म पदार्थ;
• टैनिन;
• कॉफी, मेंहदी, ओलिक, उर्सोलिक एसिड;
• कड़वा पदार्थ;
• फ्लेवोनोइड्स;
• वसायुक्त तेल;
• मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स: कैल्शियम, पोटेशियम, लोहा, मैंगनीज, जस्ता, क्रोमियम, तांबा, मोलिब्डेनम, निकल, वैनेडियम।

समृद्ध रचना पौधों को एक संपूर्ण शस्त्रागार देती है चिकित्सा गुणों. मेलिसा में एंटीस्पास्मोडिक, सेडेटिव, हिप्नोटिक, सेडेटिव, कार्मिनेटिव, कोलेरेटिक, हाइपोग्लाइसेमिक, एस्ट्रिंजेंट, एंटीकॉन्वेलसेंट, एक्सपेक्टोरेंट, टॉनिक, मूत्रवर्धक, एंटीवायरल, एंटीमाइक्रोबियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सिडेंट और एंटीएलर्जिक प्रभाव होते हैं।

लेमन बाम उत्पाद मदद करते हैं:

• भूख में वृद्धि;
• गैस्ट्रिक रस के स्राव की उत्तेजना;
• किण्वन विसंगतियों का उन्मूलन;
• पेट की गतिशीलता में वृद्धि;
• हृदय गति में कमी;
• सांसों की दुर्गंध का उन्मूलन;
• रक्तचाप कम करना;
• थायरॉयड ग्रंथि के अंतःस्रावी कार्य की सक्रियता;
• मानकीकरण मासिक धर्म;
• चिकित्सा तंत्रिका संबंधी विकार, माइग्रेन, अनिद्रा, दर्दनाक माहवारी, न्यूरोसिस, इस्केमिक हृदय रोग, डिस्केनेसिया, पेट फूलना, डिस्बैक्टीरियोसिस, जिल्द की सूजन, एक्जिमा, ट्रॉफिक अल्सर, विषाक्तता, गठिया, एथेरोस्क्लेरोसिस उच्च रक्तचाप, खरोंच, रोग मुंह, मिर्गी, रक्ताल्पता, गाउट, कोलेसिस्टिटिस, पायलोनेफ्राइटिस

लोक व्यंजनों

सुखदायक चाय तैयार करना

पौधे के सूखे कुचले हुए पत्तों के कुछ बड़े चम्मच लें और उन्हें थर्मस में डालें। कच्चे माल को उबले हुए पानी से काढ़ा - 1.5 कप। रचना को एक घंटे के लिए डालने के लिए छोड़ दें। दिन में तीन बार एक कप चाय पिएं। जब चाय में थोड़ी मात्रा में शहद मिलाया जाता है, तो इसका कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव बढ़ जाता है। उपकरण सिरदर्द, चक्कर आना, साथ ही जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज को सामान्य करने के लिए लिया जा सकता है।

गुर्दे की विकृति: आसव चिकित्सा

पौधे की सूखी पत्तियों के तीन बड़े चम्मच पांच सौ मिलीलीटर उबले हुए पानी में भिगो दें। उपकरण को खड़े रहने दें। फ़िल्टर्ड तैयारी का आधा कप दिन में तीन बार उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

टिनिटस के लिए उपचार

पंद्रह ग्राम ताजा बारीक कटा हुआ नींबू बाम जड़ी बूटी वोदका के साथ डालें - 50 मिली। कंटेनर को कसकर बंद करें और एक सप्ताह के लिए एक अंधेरी, ठंडी जगह में काढ़ा करने के लिए रचना को अलग रख दें। अगला, उत्पाद को कई परतों में मुड़े हुए धुंध के माध्यम से फ़िल्टर किया जाना चाहिए। सोने से पहले प्रत्येक कान में तीन बूंदें डालें।

उपचार स्नान का उपयोग

पचास ग्राम कच्चे माल को उबले हुए पानी से भाप दें - एक लीटर। उपकरण को संक्रमित किया जाना चाहिए। छानने के बाद, रचना को स्नान में डालें। सोने से पहले नहाने की सलाह दी जाती है।

वायरल रोग: आवश्यक तेलों के साथ उपचार

कुछ बूंदों को मिलाएं, छोटी मात्रा के साथ तीन से अधिक नहीं प्राकृतिक शहद. द्रव्यमान को उबलते पानी से भरें। कंटेनर के ऊपर झुकें, अपने आप को एक तौलिये से ढँक दें और वाष्प को तब तक सांस लें जब तक कि पानी ठंडा न हो जाए।

मेलिसा आवश्यक तेल सिरदर्द और तंत्रिका तनाव के उपचार के लिए

तेल की कुछ बूँदें गिराएँ, लेकिन पाँच से अधिक नहीं भरे हुए में गर्म पानीस्नान। प्रक्रिया की अवधि आधे घंटे है। अगर वांछित है, तो आप आड़ू के तेल के साथ नींबू बाम का तेल मिला सकते हैं।

सीसीसी रोगों के उपचार के लिए संग्रह

मिक्स इन समान अनुपातनागफनी के फल, बिछुआ, ब्लैकबेरी के पत्ते, लैवेंडर, हॉप्स, एडोनिस, बड़बेरी के साथ नींबू बाम। सभी अवयवों को बारीक कटा हुआ और मिश्रित होना चाहिए। ताजा उबले पानी के साथ मिश्रण के दो बड़े चम्मच काढ़ा करें और कुछ घंटों के लिए काढ़ा करने के लिए अलग रख दें। फ़िल्टर की गई तैयारी के 100 मिलीलीटर दिन में तीन बार पिएं।

सफाई चाय तैयार करना

उत्पाद में सफाई गुण हैं, सामान्यीकरण में योगदान करते हैं चयापचय प्रक्रियाएंवजन घटाने, त्वचा में सुधार। कनेक्ट इन समान मात्रागुलाब कूल्हों, गुलाब की पंखुड़ियों, घोड़े की पूंछ, यारो के साथ नींबू बाम की सूखी पत्तियां। सामग्री को पीसें और तीन बड़े चम्मच कच्चे माल को उबलते पानी - आधा लीटर के साथ भाप दें। रचना को तीन घंटे के लिए काढ़ा करने के लिए छोड़ दें। आधा गिलास फ़िल्टर्ड ड्रिंक दिन में कम से कम तीन बार लें।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने वाली दवा तैयार करना

उपकरण, जब दीर्घकालिक उपयोगशरीर की सुरक्षा को बढ़ाने में मदद करता है। नागफनी, बरबेरी फल, हेज़ल के पत्ते, अजवायन के फूल, ब्लैकबेरी के पत्ते, सेंट जॉन पौधा, बिछुआ, हॉर्सटेल, अजवायन, hyssop, इवान चाय के साथ नींबू बाम के सूखे कटे हुए पत्तों को समान अनुपात में मिलाएं। तीस ग्राम मिश्रण को उबले हुए पानी के साथ - आधा लीटर, इसे पकने दें। दिन में दो बार एक गिलास तनावपूर्ण उपाय पिएं।

प्रदर्शन में सुधार के लिए उत्पाद

10 ग्राम लेमन बाम में उतनी ही मात्रा में गुलाब के कूल्हे, गुलाब की पंखुड़ियां, ब्लैकबेरी की पत्तियां, कैलेंडुला, थाइम, इवान टी मिलाएं। सभी अवयवों को पहले से सुखाया और कटा हुआ होना चाहिए। 20 ग्राम कच्चे माल को उबलते पानी - 300 मिली। उत्पाद को एक घंटे के लिए पकने के लिए छोड़ दें, फिर छान लें। दिन में चार बार 50 मिलीलीटर जलसेक का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

मतभेद!

में पौधे का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है औषधीय प्रयोजनोंधमनी हाइपोटेंशन और एलर्जी की उपस्थिति में। गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान पौधे से धन लेने की सलाह नहीं दी जाती है। जड़ी बूटी की उपयोगिता के बावजूद, आपको इसके आधार पर दवाओं का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए और व्यंजनों में बताई गई खुराक से अधिक होना चाहिए। सतर्क रहें और अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें।

लेख में हम नींबू बाम पर चर्चा करते हैं। आप जानेंगे कि नींबू बाम कैसा दिखता है, यह कहाँ पाया जाता है और यह किस प्रकार की मिट्टी को तरजीह देता है। हमारी सलाह के बाद, आप सीखेंगे कि दबाव कम करने, खांसी, अनिद्रा, सिरदर्द, नाराज़गी और मधुमेह के इलाज के लिए पौधे आधारित जलसेक और काढ़े कैसे तैयार करें। हम वयस्कों और बच्चों के लिए नींबू बाम के औषधीय गुणों और मतभेदों पर विचार करेंगे।

मेलिसा नींबू

लेमन बाम मेलिसा ऑफिसिनैलिस या लेमन बाम (लैट। मेलिसा ऑफिसिनैलिस) की उपस्थिति (फोटो) लैमियासी परिवार (लैट। लैमियासी) के आवश्यक तेल जड़ी-बूटियों के पौधों की एक प्रजाति है। लोक नामपौधे: पुदीना, शहद, मधुमक्खी, लेमनग्रास, झुंड।

मेलिसा अक्सर इस परिवार के अन्य करीबी पौधों के साथ भ्रमित होती है - कटनीप और मोल्डावियन स्नेकहेड के साथ। अक्सर, लेमन बाम को पुदीना कहा जाता है, यह सच नहीं है, क्योंकि पुदीना (अव्य। मेंथा) का अर्थ है एक अलग जातिपौधे।

यह किस तरह का दिखता है

लेमन बाम के पौधे में एक शक्तिशाली शाखित प्रकंद होता है। पौधे के तने 30 से 120 सेंटीमीटर की ऊंचाई तक पहुंचते हैं टेट्राहेड्रल शूट छोटे शराबी बालों से ढके होते हैं।

पत्तियां छोटी पेटीओल्स पर स्थित होती हैं और एक दूसरे के विपरीत बढ़ती हैं। वे, तनों की तरह, फुल से ढके होते हैं। पत्ती की प्लेट हल्के हरे से चमकीले हरे रंग की होती है। आकार - अंडाकार या गोल-रोम्बिक।

अंगूठी के आकार के पुष्पक्रम में पत्ती की धुरी में स्थित 6-12 फूल होते हैं। मेलिसा नींबू पूरे गर्मियों में खिलता है - जून से अगस्त तक।

फल काले अंडाकार नट होते हैं। प्रत्येक फूल पकने पर 4 बीज पैदा करता है। लेमन बाम अगस्त से सितंबर तक फल देता है।

यह कहाँ बढ़ता है

जंगली में, नींबू बाम क्षेत्र में बढ़ता है उत्तरी अमेरिका, मध्य और दक्षिणी यूरोप, भूमध्यसागरीय, फारस, उत्तरी अफ्रीका, बाल्कन प्रायद्वीपऔर पश्चिमी एशिया। रूस में, पौधे काकेशस में पाया जाता है, in क्रास्नोडार क्षेत्रऔर समारा क्षेत्र।

लेमन मेलिसा एक फोटोफिलस पौधा है। यह छायादार स्थानों में उग सकता है, लेकिन साग कम सुगंधित हो जाता है। पौधा 4.5 से 7.8 के पीएच के साथ दोमट और रेतीली मिट्टी को तरजीह देता है। जलभराव बर्दाश्त नहीं करता है।

मेलिसा नींबू जंगलों के किनारों पर, घाटियों और खड्डों में पाया जा सकता है। इसे घर के बगीचों में उगाया जाता है। नींबू बाम लगाने और देखभाल करने के लिए विशेष ज्ञान और कौशल की आवश्यकता नहीं होती है। पौधा बीज, लेयरिंग, कटिंग और झाड़ी को विभाजित करके फैलता है। बीज प्रसार के साथ, घास नहीं खिलती है और पहले वर्ष के दौरान फल नहीं देती है।

आपने सीखा कि लेमन बाम क्या है, यह कैसा दिखता है और यह कहाँ उगता है। पौधे की रासायनिक संरचना और नींबू बाम के औषधीय गुणों पर विचार करें।

जड़ी बूटी और मेलिसा पत्तियां

लोक चिकित्सा में, नींबू बाम पर आधारित उत्पादों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। पौधे के पूरे हवाई हिस्से का उपयोग औषधीय कच्चे माल के रूप में किया जाता है।

नींबू बाम मसाले का उपयोग खाना पकाने में किया जाता है। सूखे पत्तों को जोड़ा जाता है गर्मियों का सलाद, सब्जी और मटर सूप, मांस और पोल्ट्री व्यंजन। पौधे की ताजी पत्तियों का उपयोग सब्जियों और स्वाद मिठाइयों को संरक्षित करने के लिए किया जाता है।

रासायनिक संरचना

नींबू मेलिसा में शामिल हैं:

• टैनिन;
• बी विटामिन;
• विटामिन सी;
• विटामिन डी;
• कुमारिन;
• ईथर के तेल;
• शराब;
• स्टेरोल्स;
• एल्डिहाइड;
• कार्बनिक अम्ल;
• कैल्शियम;
• मैग्नीशियम;
• लोहा;
• जस्ता।

औषधीय गुण

लेमन बाम के फायदे और नुकसान इसमें हैं रासायनिक संरचना. कार्बनिक अम्ल होते हैं एंटीवायरल एक्शन, एल्डिहाइड - शामक, विटामिन - इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग, अल्कोहल - एंटीस्पास्मोडिक।

नींबू बाम के रूप में प्रयोग किया जाता है सामान्य टॉनिक. पौधे में एक एंटीवायरल प्रभाव होता है, खांसी को खत्म करता है और शरीर को विटामिन और ट्रेस तत्वों से संतृप्त करता है।

मेलिसा नींबू का हृदय और तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। पौधे आधारित उत्पाद रक्तचाप को कम करते हैं, हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करते हैं और शामक और अवसादरोधी प्रभाव डालते हैं। उनका उपयोग हृदय रोग के इलाज के लिए किया जाता है, धमनी का उच्च रक्तचाप, अनिद्रा, तंत्रिका उत्तेजना में वृद्धि।

मेलिसा नींबू सूजन को समाप्त करता है, ऐंठन से राहत देता है और जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकारों के मामले में एक एनाल्जेसिक प्रभाव पड़ता है मूत्र तंत्र. पौधे आधारित तैयारी पाचन और आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करती है, पेट फूलना, सूजन को खत्म करती है और मूत्रवर्धक प्रभाव डालती है।

इसके कीटाणुनाशक और पुनर्जीवित करने वाले गुणों के कारण, त्वचा रोगों के उपचार के लिए नींबू बाम का बाहरी रूप से उपयोग किया जाता है। पौधे के आवश्यक तेल का उपयोग कॉस्मेटोलॉजी में त्वचा और बालों को मजबूत और पोषण देने के लिए किया जाता है।

कैसे इकट्ठा करें

यह समझने के लिए कि नींबू बाम को सुखाने के लिए कब काटना है, बस फूलों की कलियों पर ध्यान दें। औषधीय कच्चे माल में शामिल हैं अधिकतम राशिजैविक रूप से सक्रिय पदार्थफूल आने से पहले या इसकी शुरुआत में। बिना कटे फूलों वाली घास ही काटें।

पत्तियों और कलियों के साथ अंकुर काटे जाते हैं तेज चाकू, एक सपाट सतह पर एक पतली परत में बिछाया जाता है और एक छतरी के नीचे 40 डिग्री से अधिक नहीं के तापमान पर सुखाया जाता है। औषधीय कच्चे माल को पेपर बैग में अच्छी तरह हवादार क्षेत्र में स्टोर करें। सर्दियों के लिए कटाई करते समय, नींबू बाम पूरे वर्ष अपने लाभकारी गुणों को बरकरार रखता है।

आवेदन कैसे करें

नींबू बाम से काढ़ा और आसव बनाया जाता है नींबू बाम के आधार पर आसव और काढ़े तैयार किए जाते हैं। इसके लिए ताजे और सूखे दोनों तरह के औषधीय कच्चे माल का उपयोग किया जाता है। पौधे की ताजी पत्तियों से एक आवश्यक तेल प्राप्त होता है, जिसका व्यापक रूप से कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग किया जाता है।

दवा उद्योग में नींबू बाम के आधार पर, दवाओं, उदाहरण के लिए, नोवो-पासिट, नर्वोफ्लक्स, पर्सन। फार्मेसियों में, आप घर पर जलसेक और काढ़े बनाने के लिए लेमन बाम के सूखे पत्ते और फूल खरीद सकते हैं।

पौधों पर आधारित उपचारों को मौखिक रूप से लिया जाता है और त्वचा की स्थिति, मांसपेशियों में खिंचाव और जोड़ों की सूजन के इलाज के लिए पोल्टिस, कंप्रेस या रगड़ के रूप में बाहरी रूप से लगाया जाता है। नींबू बाम पर आधारित सबसे आम व्यंजनों पर विचार करें।

दबाव का आसव

नींबू बाम का उच्चरक्तचापरोधी प्रभाव होता है हृदय प्रणाली. पौधे का आसव सूखे और ताजा औषधीय कच्चे माल दोनों पर तैयार किया जा सकता है। सूखे पौधे पर आधारित नुस्खा पर विचार करें।

अवयव:

1. मेलिसा फूल - 1 बड़ा चम्मच।
2. पानी - 500 मिली।

खाना कैसे बनाएं: पौधे की सूखी पत्तियों और फूलों को थर्मस में डालें, उनके ऊपर उबलता पानी डालें और ढक्कन को कसकर बंद कर दें। पेय को 4-5 घंटे के लिए छोड़ दें। एक कपास धुंध फिल्टर के माध्यम से जलसेक तनाव।

कैसे इस्तेमाल करे: प्रत्येक भोजन से पहले 2-3 सप्ताह के लिए 1/2 कप पेय लें।

परिणाम: आसव प्रभावी रूप से रक्तचाप को कम करता है और हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करता है। इसका उपयोग उपचार के लिए किया जाता है कोरोनरी रोगहृदय, क्षिप्रहृदयता और अतालता।

खांसी के लिए काढ़ा

मेलिसा नींबू में एक एक्सपेक्टोरेंट प्रभाव होता है, इसलिए खांसी के इलाज के लिए अक्सर इसके आधार पर उपाय किए जाते हैं। वे अस्थमा और ऊपरी हिस्से की किसी भी सूजन के लिए प्रभावी हैं श्वसन तंत्र.

अवयव:

1. नींबू बाम के पत्ते - 4 मिठाई चम्मच।
2. पानी - 300 मिली।

खाना कैसे बनाएं: नींबू बाम के पत्तों को पीसकर उसमें पानी भरकर लगाएं पानी का स्नान. 10-15 मिनट के लिए ढककर उबाल लें। गर्मी से निकालें और 30-40 मिनट के लिए खड़ी रहने दें। तैयार शोरबा को चीज़क्लोथ के माध्यम से तनाव दें।

कैसे इस्तेमाल करे: 50 मिलीलीटर दिन में 3 बार पिएं। उपकरण का उपयोग गले और मुंह को कुल्ला करने के लिए किया जा सकता है।

परिणाम: प्रभावी रूप से हटाता है पैरॉक्सिस्मल खांसी, स्वरयंत्र की ऐंठन से राहत। काढ़े में एंटीवायरल और टॉनिक प्रभाव होता है।

अनिद्रा के लिए चाय (नींद के लिए, नसों के लिए)

मेलिसा लेमन एंटीडिप्रेसेंट प्रदर्शित करता है और शामक गुण. पौधे आधारित चाय धीरे से आराम देती है तंत्रिका प्रणाली.

अवयव:

1. पुदीना - 1 बड़ा चम्मच।
2. पानी - 300 मिली।

खाना कैसे बनाएं: ताजा नींबू बाम और पुदीने के पत्तों को पानी के नीचे धो लें, उन्हें टुकड़ों में काट लें और एक चायदानी में रखें। उनके ऊपर उबलता पानी डालें, ढक्कन से ढक दें और चाय को 15-20 मिनट के लिए रख दें।

कैसे इस्तेमाल करे: सोने से आधा घंटा पहले एक गिलास पिएं।

परिणामनियमित सेवन से चाय तंत्रिका उत्तेजना और चिड़चिड़ापन को कम करती है, नींद को सामान्य करती है और अवसाद से लड़ती है।

सिरदर्द टिंचर

लेमन बाम टिंचर का उपयोग माइग्रेन के लिए वासोडिलेटर और दर्द निवारक के रूप में किया जाता है। एजेंट को मौखिक रूप से लिया जाता है और मंदिरों को रगड़ने के लिए बाहरी रूप से लगाया जाता है।

अवयव:

1. मेलिसा के पत्ते - 2 बड़े चम्मच।
2. फायरवीड - 1 बड़ा चम्मच।
3. वोदका - 250 मिली।

खाना कैसे बनाएंसूखे कच्चे माल को पीसकर वोडका से भर दें, ढक्कन को कसकर बंद कर दें और उत्पाद को एक सप्ताह के लिए एक अंधेरी और ठंडी जगह पर रख दें। तैयार टिंचरतनाव और रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें।

कैसे इस्तेमाल करे: 20 बूँदें दिन में 3 बार लें। कोर्स - 2 सप्ताह।

परिणाम: टिंचर प्रभावी रूप से समाप्त करता है सरदर्द, बजना और टिनिटस। उपाय ऐंठन से राहत देता है और रक्त वाहिकाओं को पतला करता है, चक्कर आना समाप्त करता है।

नाराज़गी और जठरशोथ के लिए काढ़ा

नींबू बाम का पाचन तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। नियमित उपयोग के साथ, पौधे का काढ़ा जठरांत्र संबंधी मार्ग के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करता है।

अवयव:

1. सूखे मेलिसा के पत्ते - 1 बड़ा चम्मच।
2. पानी - 200 मिली।

खाना कैसे बनाएं: नींबू बाम के सूखे पत्तों को पीसकर, उनके ऊपर उबलता पानी डालें और मध्यम आँच पर रखें। 10 मिनट के लिए ढक्कन के नीचे शोरबा उबाल लें। आँच से उतारें और आधे घंटे के लिए पकने दें। कूल्ड ड्रिंक को चीज़क्लोथ से छान लें।

कैसे इस्तेमाल करे: 1 बड़ा चम्मच काढ़ा दिन में 3 बार तक लें। पेट में ऐंठन के लिए, हर भोजन से पहले उपाय करें।

परिणामनींबू बाम का काढ़ा पेट की दीवारों को ढंकता है, पाचन को सामान्य करता है, नाराज़गी को दूर करता है और गैस्ट्रिटिस और पेट के अल्सर पर एनाल्जेसिक प्रभाव डालता है।

मधुमेह के लिए मिश्रण

पर मधुमेहनींबू बाम के रूप में प्रयोग किया जाता है अतिरिक्त उपाय. अपने आप में, पौधा रक्त शर्करा के स्तर को कम नहीं करता है, लेकिन शरीर पर इसका सामान्य रूप से मजबूत प्रभाव पड़ता है। इसलिए, नींबू बाम का उपयोग केवल मधुमेह विरोधी दवाओं के संयोजन में किया जाता है।

अवयव:

1. मेलिसा के पत्ते - 2 बड़े चम्मच।
2. काले करंट के पत्ते - 1 बड़ा चम्मच।
3. स्ट्रॉबेरी - 4 पीसी।
4. ब्लैकबेरी - 4 पीसी।

खाना कैसे बनाएं: जामुन को धोकर, मिक्सर में पीसकर ग्रेल की तरह पीस लें, कटे हुए पौधे के पत्तों के साथ मिलाएं और मिश्रण को कमरे के तापमान पर 4-5 घंटे के लिए छोड़ दें। तैयार उत्पादरेफ्रिजरेटर में स्टोर करें। उपयोग करने से पहले, एक गिलास उबलते पानी के साथ मिश्रण का 1 चम्मच पतला करें।

कैसे इस्तेमाल करे: 1 गिलास पतला उत्पाद दिन में 3 बार लें। प्रवेश का कोर्स 3-4 सप्ताह है।

परिणाम: मिश्रण शरीर को विटामिन से संतृप्त करता है, शरीर की सामान्य कमजोरी को दूर करता है और चयापचय को सामान्य करता है।

पुरुषों, महिलाओं और बच्चों में उपयोग की विशेषताएं

एक राय है कि नींबू बाम हानिकारक है पुरुष शक्ति. वास्तव में, यदि आप पौधे आधारित उत्पादों का उपयोग खुराक और छोटे पाठ्यक्रमों में करते हैं, तो इसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है सीधा होने के लायक़ समारोह. मेलिसा पैल्विक अंगों में रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है और तंत्रिका तनाव को समाप्त करता है, जो अक्सर नपुंसकता का कारण होता है।

मेलिसा नींबू स्त्री रोग में प्रयोग किया जाता है। यह पौधा महिलाओं के लिए उपयोगी है महत्वपूर्ण दिन. इसके आधार पर फंड खत्म दर्द, ऐंठन से राहत और चक्र को विनियमित करें। नींबू बाम के काढ़े और जलसेक को मौखिक रूप से लिया जाता है और इसका उपयोग वाउचिंग के लिए किया जाता है।

चाय के रूप में मेलिसा नींबू अतिसक्रिय बच्चों के लिए उपयोगी है। पेय भावनात्मक उत्तेजना को कम करता है, एकाग्रता बढ़ाता है और याददाश्त में सुधार करता है। 3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों द्वारा पौधे आधारित उत्पादों को लेने की अनुमति है।

क्या गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान नींबू बाम पीना संभव है

गर्भावस्था के दौरान, नींबू बाम का उपयोग डिटॉक्सिफाइंग एजेंट के रूप में किया जाता है। यह मतली और चक्कर के हमलों को प्रभावी ढंग से समाप्त करता है, विटामिन के साथ संतृप्त होता है और शरीर की सुरक्षा को बढ़ाता है। स्तनपान करते समय, पौधा दूध की गुणवत्ता में सुधार करता है और धीरे से बच्चे के तंत्रिका तंत्र को शांत करता है।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान मेलिसा-आधारित उत्पादों का उपयोग करने से पहले, आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। डॉक्टर पौधे को लेने की व्यवहार्यता का मूल्यांकन करेंगे और आवश्यक खुराक निर्धारित करेंगे।

मतभेद

नींबू बाम पर आधारित उत्पादों के उपयोग में बाधाएं:

• धमनी हाइपोटेंशन;
• मिर्गी;
• किडनी खराब;
• व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• 3 साल तक के बच्चों की उम्र।

अधिक मात्रा में सेवन करने पर, लेमन बाम मतली, चक्कर आना, सुस्ती, दस्त, और का कारण बनता है खुजली. यदि ये लक्षण देखे जाते हैं, तो लेना बंद कर देना आवश्यक है हर्बल तैयारीऔर डॉक्टर को दिखाओ।

वर्गीकरण

लेमन बाम लैमियासी परिवार (लैट। लैमियासी) के जीनस मेलिसा (लैट। मेलिसा) से संबंधित है। यह पौधा लैमियासी (lat। Lamiales), वर्ग Dicotyledons (lat। Dicotyledones), फूल या एंजियोस्पर्म (lat। Magnoliophyta या Angiospermae) क्रम से संबंधित है।

किस्मों

जीनस मेलिसा शाकाहारी पौधों की 5 प्रजातियों को जोड़ती है। लोक चिकित्सा और खाना पकाने में, केवल नींबू बाम या नींबू बाम का उपयोग किया जाता है।

मेलिसा प्रकार:

• मेलिसा ऑफिसिनैलिस;
• मेलिसा एक्सिलारिस;
• मेलिसा फ्लेवा;
• मेलिसा बिकोर्निस;
• मेलिसा युन्नानेंसिस।

मेलिसा के बारे में अधिक जानकारी के लिए वीडियो देखें:

मेलिसा लेमन इन्फोग्राफिक

नींबू बाम का फोटो, इसके उपयोगी गुण और अनुप्रयोग:
लेमन मेलिसा इन्फोग्राफिक

क्या याद रखना

1. मेलिसा नींबू का व्यापक रूप से लोक चिकित्सा, खाना पकाने और कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग किया जाता है।
2. पौधे आधारित उत्पादों में एंटीस्पास्मोडिक, विरोधी भड़काऊ, टॉनिक, प्रत्यारोपण, शामक और मूत्रवर्धक प्रभाव होते हैं।
3. मेलिसा नींबू पुरुषों, महिलाओं और 3 साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए सीमित मात्रा में समान रूप से उपयोगी है।

लेख में हम नींबू बाम पर चर्चा करते हैं। आप जानेंगे कि नींबू बाम कैसा दिखता है, यह कहाँ पाया जाता है और यह किस प्रकार की मिट्टी को तरजीह देता है। हमारी सलाह के बाद, आप सीखेंगे कि दबाव कम करने, खांसी, अनिद्रा, सिरदर्द, नाराज़गी और मधुमेह के इलाज के लिए पौधे आधारित जलसेक और काढ़े कैसे तैयार करें। हम वयस्कों और बच्चों के लिए नींबू बाम के औषधीय गुणों और मतभेदों पर विचार करेंगे।

नींबू बाम की उपस्थिति (फोटो) लेमन मेलिसाऔषधीय या लेमन बाम (lat. Melissa officinalis) लैमियासी परिवार (lat. Lamiaceae) का एक प्रकार का आवश्यक तेल जड़ी बूटी वाला पौधा है। पौधे के लोकप्रिय नाम: पुदीना, शहद, मधुमक्खी, लेमनग्रास, झुंड।

मेलिसा अक्सर इस परिवार के अन्य करीबी पौधों के साथ भ्रमित होती है - कटनीप और मोल्डावियन स्नेकहेड के साथ। मेलिसा को अक्सर पुदीना कहा जाता है, लेकिन यह सच नहीं है, क्योंकि पुदीना (अव्य। मेंथा) पौधों के एक अलग जीनस से संबंधित है।

यह किस तरह का दिखता है

लेमन बाम के पौधे में एक शक्तिशाली शाखित प्रकंद होता है। पौधे के तने 30 से 120 सेंटीमीटर की ऊंचाई तक पहुंचते हैं टेट्राहेड्रल शूट छोटे शराबी बालों से ढके होते हैं।

पत्तियां छोटी पेटीओल्स पर स्थित होती हैं और एक दूसरे के विपरीत बढ़ती हैं। वे, तनों की तरह, फुल से ढके होते हैं। पत्ती की प्लेट हल्के हरे से चमकीले हरे रंग की होती है। आकार अंडाकार या गोल-रोम्बिक है।

अंगूठी के आकार के पुष्पक्रम में पत्ती की धुरी में स्थित 6-12 फूल होते हैं। मेलिसा नींबू पूरे गर्मियों में खिलता है - जून से अगस्त तक।

फल अंडाकार काले मेवे होते हैं। प्रत्येक फूल पकने पर 4 बीज पैदा करता है। लेमन बाम अगस्त से सितंबर तक फल देता है।

यह कहाँ बढ़ता है

जंगली में, नींबू बाम उत्तरी अमेरिका, मध्य और दक्षिणी यूरोप, भूमध्यसागरीय, फारस, उत्तरी अफ्रीका, बाल्कन प्रायद्वीप और पश्चिमी एशिया में बढ़ता है। रूस में, संयंत्र काकेशस में, क्रास्नोडार क्षेत्र और समारा क्षेत्र में पाया जाता है।

लेमन बाम एक फोटोफिलस पौधा है। यह छायादार स्थानों में उग सकता है, लेकिन साग कम सुगंधित हो जाता है। पौधा 4.5 से 7.8 के पीएच के साथ दोमट और रेतीली मिट्टी को तरजीह देता है। जलभराव बर्दाश्त नहीं करता है।

मेलिसा नींबू जंगलों के किनारों पर, घाटियों और खड्डों में पाया जा सकता है। इसे घर के बगीचों में उगाया जाता है। नींबू बाम लगाने और देखभाल करने के लिए विशेष ज्ञान और कौशल की आवश्यकता नहीं होती है। पौधा बीज, लेयरिंग, कटिंग और झाड़ी को विभाजित करके फैलता है। बीज प्रसार के साथ, घास नहीं खिलती है और पहले वर्ष के दौरान फल नहीं देती है।

आपने सीखा कि लेमन बाम क्या है, यह कैसा दिखता है और यह कहाँ उगता है। पौधे की रासायनिक संरचना और नींबू बाम के औषधीय गुणों पर विचार करें।

जड़ी बूटी और मेलिसा पत्तियां

लोक चिकित्सा में, नींबू बाम पर आधारित उत्पादों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।. पौधे के पूरे हवाई हिस्से का उपयोग औषधीय कच्चे माल के रूप में किया जाता है।

नींबू बाम मसाले का उपयोग खाना पकाने में किया जाता है। सूखे पत्ते गर्मियों के सलाद, सब्जी और मटर के सूप, मांस और पोल्ट्री व्यंजनों में जोड़े जाते हैं। पौधे की ताजी पत्तियों का उपयोग सब्जियों और स्वाद मिठाइयों को संरक्षित करने के लिए किया जाता है।

रासायनिक संरचना

नींबू मेलिसा में शामिल हैं:

• टैनिन;
• बी विटामिन;
• विटामिन सी;
• विटामिन डी;
• कुमारिन;
• ईथर के तेल;
• शराब;
• स्टेरोल्स;
• एल्डिहाइड;
• कार्बनिक अम्ल;
• कैल्शियम;
• मैग्नीशियम;
• लोहा;
• जस्ता।

औषधीय गुण

नींबू बाम के फायदे और नुकसान इसकी रासायनिक संरचना में हैं। कार्बनिक अम्लों में एक एंटीवायरल प्रभाव होता है, एल्डिहाइड का शामक प्रभाव होता है, विटामिन में एक इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव होता है, अल्कोहल में एक एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है।

लेमन बाम का उपयोग सामान्य टॉनिक के रूप में किया जाता है। पौधे में एक एंटीवायरल प्रभाव होता है, खांसी को खत्म करता है और शरीर को विटामिन और ट्रेस तत्वों से संतृप्त करता है।

मेलिसा नींबू का हृदय और तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। पौधे आधारित उत्पाद रक्तचाप को कम करते हैं, हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करते हैं और शामक और अवसादरोधी प्रभाव डालते हैं। उनका उपयोग हृदय रोग, धमनी उच्च रक्तचाप, अनिद्रा, तंत्रिका उत्तेजना में वृद्धि के इलाज के लिए किया जाता है।

मेलिसा नींबू सूजन को खत्म करता है, ऐंठन से राहत देता है और जठरांत्र संबंधी मार्ग और जननांग प्रणाली के विकारों के मामले में एक एनाल्जेसिक प्रभाव पड़ता है। पौधे आधारित तैयारी पाचन और आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करती है, पेट फूलना, सूजन को खत्म करती है और मूत्रवर्धक प्रभाव डालती है।

इसके कीटाणुनाशक और पुनर्जीवित करने वाले गुणों के कारण, त्वचा रोगों के उपचार के लिए नींबू बाम का बाहरी रूप से उपयोग किया जाता है। पौधे के आवश्यक तेल का उपयोग कॉस्मेटोलॉजी में त्वचा और बालों को मजबूत और पोषण देने के लिए किया जाता है।

कैसे इकट्ठा करें

यह समझने के लिए कि नींबू बाम को सुखाने के लिए कब काटना है, बस फूलों की कलियों पर ध्यान दें। औषधीय कच्चे माल में फूल आने से पहले या इसकी शुरुआत में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों की अधिकतम मात्रा होती है। बिना कटे फूलों वाली घास ही काटें।

पत्तियों और कलियों के साथ शूट को एक तेज चाकू से काटा जाता है, एक सपाट सतह पर एक पतली परत में बिछाया जाता है और 40 डिग्री से अधिक नहीं के तापमान पर चंदवा के नीचे सुखाया जाता है। औषधीय कच्चे माल को पेपर बैग में अच्छी तरह हवादार क्षेत्र में स्टोर करें। सर्दियों के लिए कटाई करते समय, नींबू बाम पूरे वर्ष अपने लाभकारी गुणों को बरकरार रखता है।

आवेदन कैसे करें

नींबू बाम से काढ़ा और आसव बनाया जाता है।नींबू बाम के आधार पर जलसेक और काढ़े तैयार किए जाते हैं। इसके लिए ताजे और सूखे दोनों तरह के औषधीय कच्चे माल का उपयोग किया जाता है। पौधे की ताजी पत्तियों से एक आवश्यक तेल प्राप्त होता है, जिसका व्यापक रूप से कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग किया जाता है।

दवा उद्योग में नींबू बाम के आधार पर दवाएं बनाई जाती हैं, उदाहरण के लिए, नोवो-पासिट, नर्वोफ्लक्स, पर्सन। फार्मेसियों में, आप घर पर जलसेक और काढ़े बनाने के लिए लेमन बाम के सूखे पत्ते और फूल खरीद सकते हैं।

पौधों पर आधारित उपचारों को मौखिक रूप से लिया जाता है और त्वचा की स्थिति, मांसपेशियों में खिंचाव और जोड़ों की सूजन के इलाज के लिए पोल्टिस, कंप्रेस या रगड़ के रूप में बाहरी रूप से लगाया जाता है। नींबू बाम पर आधारित सबसे आम व्यंजनों पर विचार करें।

दबाव का आसव

मेलिसा नींबू का हृदय प्रणाली पर काल्पनिक प्रभाव पड़ता है। पौधे का आसव सूखे और ताजा औषधीय कच्चे माल दोनों पर तैयार किया जा सकता है। सूखे पौधे पर आधारित नुस्खा पर विचार करें।

अवयव:

1. मेलिसा फूल - 1 बड़ा चम्मच।
2. पानी - 500 मिली।

खाना कैसे बनाएं: पौधे की सूखी पत्तियों और फूलों को थर्मस में डालें, उनके ऊपर उबलता पानी डालें और ढक्कन को कसकर बंद कर दें। पेय को 4-5 घंटे के लिए छोड़ दें। एक कपास धुंध फिल्टर के माध्यम से जलसेक तनाव।

कैसे इस्तेमाल करे: प्रत्येक भोजन से पहले 2-3 सप्ताह के लिए 1/2 कप पेय लें।

परिणाम: आसव प्रभावी रूप से रक्तचाप को कम करता है और हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करता है। इसका उपयोग कोरोनरी हृदय रोग, क्षिप्रहृदयता और अतालता के इलाज के लिए किया जाता है।

खांसी के लिए काढ़ा

मेलिसा नींबू में एक एक्सपेक्टोरेंट प्रभाव होता है, इसलिए खांसी के इलाज के लिए अक्सर इसके आधार पर उपाय किए जाते हैं। वे अस्थमा और ऊपरी श्वसन पथ की किसी भी सूजन के लिए प्रभावी हैं।

अवयव:

1. नींबू बाम के पत्ते - 4 मिठाई चम्मच।
2. पानी - 300 मिली।

खाना कैसे बनाएं: नींबू बाम के पत्तों को पीसकर उसमें पानी भरकर नहाने के पानी में डाल दें। 10-15 मिनट के लिए ढककर उबाल लें। गर्मी से निकालें और 30-40 मिनट के लिए खड़ी रहने दें। तैयार शोरबा को चीज़क्लोथ के माध्यम से तनाव दें।

कैसे इस्तेमाल करे: 50 मिलीलीटर दिन में 3 बार पिएं। उपकरण का उपयोग गले और मुंह को कुल्ला करने के लिए किया जा सकता है।

परिणाम: उत्पाद प्रभावी रूप से पैरॉक्सिस्मल खांसी को समाप्त करता है, स्वरयंत्र की ऐंठन से राहत देता है। काढ़े में एंटीवायरल और टॉनिक प्रभाव होता है।

अनिद्रा के लिए चाय (नींद के लिए, नसों के लिए)

मेलिसा नींबू अवसादरोधी और शामक गुणों को प्रदर्शित करता है। पौधों पर आधारित चाय धीरे से तंत्रिका तंत्र को शांत करती है।

अवयव:

1. पुदीना - 1 बड़ा चम्मच।
2. पानी - 300 मिली।

खाना कैसे बनाएं: ताजा नींबू बाम और पुदीने के पत्तों को पानी के नीचे धो लें, उन्हें टुकड़ों में काट लें और एक चायदानी में रखें। उनके ऊपर उबलता पानी डालें, ढक्कन से ढक दें और चाय को 15-20 मिनट के लिए रख दें।

कैसे इस्तेमाल करे: सोने से आधा घंटा पहले एक गिलास पिएं।

परिणामनियमित सेवन से चाय तंत्रिका उत्तेजना और चिड़चिड़ापन को कम करती है, नींद को सामान्य करती है और अवसाद से लड़ती है।

सिरदर्द टिंचर

लेमन बाम टिंचर का उपयोग माइग्रेन के लिए वासोडिलेटर और दर्द निवारक के रूप में किया जाता है। एजेंट को मौखिक रूप से लिया जाता है और मंदिरों को रगड़ने के लिए बाहरी रूप से लगाया जाता है।

अवयव:

1. मेलिसा के पत्ते - 2 बड़े चम्मच।
2. फायरवीड - 1 बड़ा चम्मच।
3. वोदका - 250 मिली।

खाना कैसे बनाएंसूखे कच्चे माल को पीसकर वोडका से भर दें, ढक्कन को कसकर बंद कर दें और उत्पाद को एक सप्ताह के लिए एक अंधेरी और ठंडी जगह पर रख दें। तैयार टिंचर को छान लें और फ्रिज में रख दें।

कैसे इस्तेमाल करे: 20 बूँदें दिन में 3 बार लें। कोर्स 2 सप्ताह का है।

परिणाम: टिंचर प्रभावी रूप से सिरदर्द, बजना और टिनिटस को समाप्त करता है। उपाय ऐंठन से राहत देता है और रक्त वाहिकाओं को पतला करता है, चक्कर आना समाप्त करता है।

नाराज़गी और जठरशोथ के लिए काढ़ा

नींबू बाम का पाचन तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। नियमित उपयोग के साथ, पौधे का काढ़ा जठरांत्र संबंधी मार्ग के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करता है।

अवयव:

1. सूखे मेलिसा के पत्ते - 1 बड़ा चम्मच।
2. पानी - 200 मिली।

खाना कैसे बनाएं: नींबू बाम के सूखे पत्तों को पीसकर, उनके ऊपर उबलता पानी डालें और मध्यम आँच पर रखें। 10 मिनट के लिए ढक्कन के नीचे शोरबा उबाल लें। आँच से उतारें और आधे घंटे के लिए पकने दें। कूल्ड ड्रिंक को चीज़क्लोथ से छान लें।

कैसे इस्तेमाल करे: 1 बड़ा चम्मच काढ़ा दिन में 3 बार तक लें। पेट में ऐंठन के लिए, हर भोजन से पहले उपाय करें।

परिणामनींबू बाम का काढ़ा पेट की दीवारों को ढंकता है, पाचन को सामान्य करता है, नाराज़गी को दूर करता है और गैस्ट्रिटिस और पेट के अल्सर पर एनाल्जेसिक प्रभाव डालता है।

मधुमेह के लिए मिश्रण

मधुमेह में, नींबू बाम एक अतिरिक्त उपाय के रूप में प्रयोग किया जाता है। अपने आप में, पौधा रक्त शर्करा के स्तर को कम नहीं करता है, लेकिन शरीर पर इसका सामान्य रूप से मजबूत प्रभाव पड़ता है। इसलिए, लेमन बाम का उपयोग केवल एंटीडायबिटिक दवाओं के संयोजन में किया जाता है।

अवयव:

1. मेलिसा के पत्ते - 2 बड़े चम्मच।
2. काले करंट के पत्ते - 1 बड़ा चम्मच।
3. स्ट्रॉबेरी - 4 पीसी।
4. ब्लैकबेरी - 4 पीसी।

खाना कैसे बनाएं: जामुन को धोकर, मिक्सर में पीसकर ग्रेल की तरह पीस लें, कटे हुए पौधे के पत्तों के साथ मिलाएं और मिश्रण को कमरे के तापमान पर 4-5 घंटे के लिए छोड़ दें। तैयार उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें। उपयोग करने से पहले, एक गिलास उबलते पानी के साथ मिश्रण का 1 चम्मच पतला करें।

कैसे इस्तेमाल करे: 1 गिलास पतला उत्पाद दिन में 3 बार लें। प्रवेश का कोर्स 3-4 सप्ताह है।

परिणाम: मिश्रण शरीर को विटामिन से संतृप्त करता है, शरीर की सामान्य कमजोरी को दूर करता है और चयापचय को सामान्य करता है।

पुरुषों, महिलाओं और बच्चों में उपयोग की विशेषताएं

एक राय है कि नींबू बाम पुरुष शक्ति के लिए हानिकारक है। वास्तव में, यदि आप पौधे-आधारित उत्पादों का उपयोग खुराक में और छोटे पाठ्यक्रमों में करते हैं, तो इसका सीधा प्रभाव पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। मेलिसा पैल्विक अंगों में रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है और तंत्रिका तनाव को समाप्त करता है, जो अक्सर नपुंसकता का कारण होता है।

मेलिसा नींबू स्त्री रोग में प्रयोग किया जाता है। संकट के दिनों में यह पौधा महिलाओं के लिए उपयोगी होता है। इसके आधार पर उपाय दर्द को खत्म करते हैं, ऐंठन से राहत देते हैं और चक्र को नियंत्रित करते हैं। नींबू बाम के काढ़े और जलसेक को मौखिक रूप से लिया जाता है और इसका उपयोग वाउचिंग के लिए किया जाता है।

चाय के रूप में मेलिसा नींबू अतिसक्रिय बच्चों के लिए उपयोगी है। पेय भावनात्मक उत्तेजना को कम करता है, एकाग्रता बढ़ाता है और याददाश्त में सुधार करता है। 3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों द्वारा पौधे आधारित उत्पादों को लेने की अनुमति है।

क्या गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान नींबू बाम पीना संभव है

गर्भावस्था के दौरान, नींबू बाम का उपयोग डिटॉक्सिफाइंग एजेंट के रूप में किया जाता है। यह मतली और चक्कर के हमलों को प्रभावी ढंग से समाप्त करता है, विटामिन के साथ संतृप्त होता है और शरीर की सुरक्षा को बढ़ाता है। स्तनपान करते समय, पौधा दूध की गुणवत्ता में सुधार करता है और धीरे से बच्चे के तंत्रिका तंत्र को शांत करता है।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान मेलिसा-आधारित उत्पादों का उपयोग करने से पहले, आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। डॉक्टर पौधे को लेने की व्यवहार्यता का मूल्यांकन करेंगे और आवश्यक खुराक निर्धारित करेंगे।

मतभेद

नींबू बाम पर आधारित उत्पादों के उपयोग में बाधाएं:

• धमनी हाइपोटेंशन;
• मिर्गी;
• किडनी खराब;
• व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• 3 साल तक के बच्चों की उम्र।

अधिक मात्रा में सेवन करने पर लेमन बाम मतली, चक्कर आना, सुस्ती, दस्त और त्वचा में खुजली का कारण बनता है। यदि इन लक्षणों का पता चलता है, तो हर्बल तैयारियाँ लेना बंद कर दें और डॉक्टर से सलाह लें।

वर्गीकरण

लेमन बाम लैमियासी परिवार (लैट। लैमियासी) के जीनस मेलिसा (लैट। मेलिसा) से संबंधित है। यह पौधा लैमियासी (lat। Lamiales), वर्ग Dicotyledons (lat। Dicotyledones), फूल या एंजियोस्पर्म (lat। Magnoliophyta या Angiospermae) क्रम से संबंधित है।

किस्मों

जीनस मेलिसा शाकाहारी पौधों की 5 प्रजातियों को जोड़ती है। लोक चिकित्सा और खाना पकाने में, केवल नींबू बाम या नींबू बाम का उपयोग किया जाता है।

मेलिसा प्रकार:

• मेलिसा ऑफिसिनैलिस;
• मेलिसा एक्सिलारिस;
• मेलिसा फ्लेवा;
• मेलिसा बिकोर्निस;
• मेलिसा युन्नानेंसिस।

मेलिसा के बारे में अधिक जानकारी के लिए वीडियो देखें:

मेलिसा लेमन इन्फोग्राफिक

नींबू बाम का फोटो, इसके उपयोगी गुण और अनुप्रयोग:
लेमन मेलिसा इन्फोग्राफिक

क्या याद रखना

1. मेलिसा नींबू का व्यापक रूप से लोक चिकित्सा, खाना पकाने और कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग किया जाता है।
2. पौधे आधारित उत्पादों में एंटीस्पास्मोडिक, विरोधी भड़काऊ, टॉनिक, प्रत्यारोपण, शामक और मूत्रवर्धक प्रभाव होते हैं।
3. मेलिसा नींबू पुरुषों, महिलाओं और 3 साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए सीमित मात्रा में समान रूप से उपयोगी है।

महिलाओं के लिए मेलिसा सिर्फ एक देवी है. इस पौधे के साथ जलसेक और चाय हार्मोनल पृष्ठभूमि को साफ करते हैं, और इसके शांत प्रभाव के लिए धन्यवाद, नींबू बाम पीएमएस के दौरान चिड़चिड़ापन से निपटने में मदद करता है और मासिक धर्म के दौरान एक महिला की स्थिति को कम करता है।

गर्भावस्था के दौरान, नींबू बाम के मध्यम सेवन से विषाक्तता की स्थिति में होने वाली मतली और उल्टी को समाप्त करता है। और स्तनपान की अवधि के दौरान, यह पौधा बिल्कुल भी बदली नहीं है - नींबू बाम स्वाभाविक रूप से दुद्ध निकालना बढ़ाता है।

पुरुषों के लिए

नींबू बाम का उपयोग करते समय पुरुषों को सावधान रहना चाहिए। वी थोड़ी मात्रा मेंयह शरीर को टोन करता है, तनाव से निपटने में मदद करता है। लेकिन दुर्व्यवहार के मामले में अधिक नुकसानअच्छा नहीं, क्योंकि यह शक्ति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा।

बच्चों के लिए

मेलिसा चाय याददाश्त में सुधार करती है, बच्चों को स्कूल में जानकारी सीखने में मदद करती है। बाल रोग विशेषज्ञ अक्सर अतिसक्रिय बच्चों के आहार में लेमन बाम चाय को शामिल करने की सलाह देते हैं।जो खराब ध्यान केंद्रित करते हैं और एक स्थान पर लंबे समय तक नहीं बैठ सकते हैं। इससे उन्हें शांत होने और अपनी पढ़ाई पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी।

नींबू बाम का उपयोग करने से पहले एक शर्त डॉक्टर से परामर्श करना है। विशेषज्ञ उपचार के सही पाठ्यक्रम को निर्धारित करेगा।

औषधीय पौधे की रासायनिक संरचना

100 ग्राम लेमन बाम में 3.7 ग्राम प्रोटीन, 0.4 ग्राम वसा, 8 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 49 किलो कैलोरी होता है। पौधे की पत्तियों में आवश्यक तेल की मात्रा लगभग 0.2% होती है और यह भौगोलिक और जलवायु परिस्थितियों से निर्धारित होती है।

लेमन बाम में आवश्यक तेल के घटक मोनोटेरपीन हैं- प्राकृतिक हाइड्रोकार्बन (साइट्रल, गेरानियोल, नेरोल), साथ ही सुगंधित श्रृंखला के वनस्पति कार्बनिक यौगिक - फेनिलप्रोपानोइड्स (रोसमारिनिक एसिड)। मेलिसा में सोडियम, फास्फोरस, मैग्नीशियम, तांबा, जस्ता, लोहा, मैंगनीज, विटामिन ए, बी, सी और पीपी होता है।

उपयोग के संकेत

• भावनात्मक उत्तेजना में वृद्धि।
• नींद संबंधी विकार।
• अतालता।
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग।
• भड़काऊ प्रक्रियाएं।
• कानों में बजना, सिरदर्द।
• उदासीनता, उदासीनता।
• सांस की बीमारियों।

क्या यह नुकसान पहुंचा सकता है?

नींबू बाम के साथ उपचार शुरू करने से पहले, आपको हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। मेलिसा अपने आप में हानिरहित है, लेकिन आपको इसका अधिक मात्रा में उपयोग नहीं करना चाहिए।

दुष्प्रभाव

पर दीर्घकालिक उपयोगलेमन बाम की चाय या इसके पत्तों के टिंचर के दुष्प्रभाव हो सकते हैं। यह सामान्य कमजोरी में व्यक्त किया जाता है, थकान, उनींदापन और सुस्ती दिखाई देती है। उल्टी और दस्त संभव है।

नींबू बाम बनाने वाले पदार्थों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ, खुजली, ऐंठन और नाराज़गी हो सकती है।

मतभेद

औषधीय प्रयोजनों के लिए इस जड़ी बूटी का उपयोग करने के निर्देश

वी चिकित्सा उद्देश्यविभिन्न रोगों के उपचार के लिए नींबू बाम की चाय, इसकी पत्तियों के टिंचर और काढ़े का उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, संपीड़ित और लोशन का उपयोग किया जाता है। इस पौधे से अर्क और काढ़ा पीना चाहिए छोटे हिस्से में 2-3 सप्ताह के लिए दिन में कई बार। नींबू बाम वाली चाय को रात में पीने की सलाह दी जाती है. उपचार का कोर्स तीन महीने से अधिक नहीं होना चाहिए।

रोकथाम के लिए

प्रतिरक्षा को मजबूत करने, शरीर के सामान्य सुधार और उत्साह को बढ़ाने के लिए सोने से पहले नींबू बाम के साथ एक कप चाय पीना उपयोगी है। अधिक प्रभाव के लिए, आप एक चम्मच शहद मिला सकते हैं। इस तरह की चाय ठंडी शरद ऋतु की शाम को गर्म होने और आपको बीमार होने से बचाएगी, जब शरीर वायरस की चपेट में आता है।

चाय बनाने के लिए, नींबू बाम की कई पत्तियों को एक गिलास उबलते पानी में डालना चाहिए। 2 सप्ताह तक गर्म पियें.

अवसाद से

आंतरिक तनाव, चिंता और तनाव अवसाद के लक्षण हो सकते हैं। उन्हें खत्म करने के लिए लोकविज्ञाननियमित रूप से हर्बल इन्फ्यूजन और काढ़े लेने की सलाह देते हैं।

अवसाद के लिए सबसे आम नुस्खा नींबू बाम है, जिसका टॉनिक प्रभाव होता है और इसके अवसादरोधी प्रभावों के लिए जाना जाता है। इस औषधीय पौधे का उपयोग लंबे समय से तंत्रिका संबंधी विकारों और चिंता के इलाज के लिए किया जाता रहा है।

चाय और नींबू बाम के अर्क से अवसाद से निपटने में मदद मिल सकती है. रात को खाने के बाद चाय पीना बेहतर होता है। इसे तैयार करने के लिए, 2 बड़े चम्मच कटे हुए नींबू बाम के पत्तों को 500 मिलीलीटर उबलते पानी में डालना चाहिए और एक बंद ढक्कन के नीचे आधे घंटे के लिए छोड़ देना चाहिए। तैयार जलसेक को तनाव दें और पूरे दिन छोटे भागों में पियें। उपचार का कोर्स व्यक्तिगत है और डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है।

टिनिटस से

टिनिटस के खिलाफ लड़ाई में मेलिसा ऑफिसिनैलिस एक अच्छा सहायक है। इस जड़ी बूटी की टिंचर विशेष रूप से प्रभावी है, जिसके प्रभाव को बढ़ाने के लिए इसे शहद के साथ पीने की सलाह दी जाती है।

20 ग्राम नींबू बाम को एक लीटर उबलते पानी में डालना चाहिए और एक घंटे के लिए जोर देना चाहिए। दिन में तीन बार एक गिलास टिंचर को गर्म रूप में पियें। उपचार का कोर्स 7-10 दिन है।

अतालता से

मेलिसा ऑफिसिनैलिस अतालता और चक्कर आने के हमलों से निपटने में मदद करेगी. उसके शामक प्रभावहृदय और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव। मेलिसा को टिंचर के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है या चाय में कुछ पत्ते जोड़ सकते हैं।

जलसेक तैयार करने के लिए, आपको 500 मिलीलीटर उबलते पानी में नींबू बाम के छोटे पत्तों का एक बड़ा चमचा डालना होगा और लगभग एक घंटे के लिए छोड़ देना होगा। भोजन के बाद दिन में कई बार आधा गिलास पियें।

अतालता से मेलिसा अलग से और फीस के हिस्से के रूप में प्रभावी है। अक्सर में हर्बल तैयारीइसके अलावा, एंजेलिका की जड़ें, वेलेरियन और पुदीने की पत्तियां डाली जाती हैं। उपचार का कोर्स 10 - 14 दिन है।

एक पित्तशामक के रूप में

मेलिसा जलसेक आंतों और अग्न्याशय के कामकाज में सुधार करता है. रोज़मेरी और कैफिक एसिड, जो पौधे का हिस्सा हैं, पित्त स्राव को बढ़ाते हैं और शरीर को पूरी तरह से शुद्ध करते हैं।

शरीर को पित्त से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए, 2 बड़े चम्मच सूखे नींबू बाम के पत्तों को 2 कप उबलते पानी में डालना चाहिए। 2-3 घंटों के बाद, जलसेक पिया जा सकता है। भोजन से पहले दिन में 2-3 बार आधा गिलास पीने की सलाह दी जाती है। उपचार का कोर्स 10 - 14 दिन है।

ब्रोंकाइटिस के लिए

मेलिसा - अच्छा सहायकब्रोंकाइटिस सहित श्वसन रोगों के उपचार में। इस पौधे का टिंचर थूक को पतला करता है, इसे ब्रोंची से निकालता है और आगे बनने से रोकता है। अपने विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी गुणों के कारण, नींबू बाम रोगाणुओं को फेफड़ों में प्रवेश करने से रोकता है।

ब्रोंकाइटिस से छुटकारा पाने के लिए आपको नींबू बाम के पत्तों को पीसकर पाउडर (एक चम्मच मिलना चाहिए), दो नींबू का रस और 2 चम्मच शहद (शहद डालने से पहले उबाल लें) मिलाएं। ले लेना तीव्र अवधिरोग हर आधे घंटे में एक चम्मच. उपचार का कोर्स अधिकतम 7 दिन है।

तंत्रिका तंत्र के लिए

मेलिसा एक अच्छा शामक है और तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव डालता है। यह पौधा लंबे समय से नींद को बहाल करने, घबराहट और चिड़चिड़ापन को दूर करने की क्षमता के लिए जाना जाता है। नींबू बाम का आसव तनाव के कारण होने वाले पेट दर्द से अच्छी तरह से निपटता है।

जलसेक तैयार करने के लिए, एक गिलास उबलते पानी के साथ कटा हुआ नींबू बाम के 3 चम्मच डालना चाहिए, ढक्कन के साथ पकवान को कवर करें और दो घंटे के लिए जोर दें। तैयार जलसेक पूरे दिन छोटे भागों में पिया जाना चाहिए. उपचार का कोर्स 10 - 14 दिन है।

कॉस्मेटोलॉजी में इसका उपयोग क्यों किया जाता है?

• मेलिसा आवश्यक तेल कॉस्मेटोलॉजी में अत्यधिक मूल्यवान है। अपने रोगाणुरोधी और एंटिफंगल गुणों के कारण, तेल त्वचा पर सूजन और जलन से अच्छी तरह से लड़ता है, मुँहासे से छुटकारा पाने में मदद करता है।
• नींबू बाम के तेल के साथ शैम्पू बालों की रूसी, अतिरिक्त चिकनाई को समाप्त करता है, और बाम बालों को चिकनाई और सुखद गंध देता है।
• नींबू बाम पर आधारित लोशन और टिंचर त्वचा की लोच में सुधार करते हैं, इसे देते हैं स्वस्थ दिखनाऔर एक कायाकल्प प्रभाव पड़ता है।
• मेलिसा तेल का उपयोग सुगंधित दीपक में किया जा सकता है और मालिश के दौरान त्वचा में रगड़ा जा सकता है।

मेलिसा विटामिन का एक वास्तविक भंडार है और ब्रोंकाइटिस, अतालता और अवसाद जैसी गंभीर बीमारियों के खिलाफ लड़ाई में एक उत्कृष्ट सहायक है। वे उसे नहीं बुलाते" मादा घास”, क्योंकि मेलिसा हार्मोनल पृष्ठभूमि को ठीक कर सकती है, पीएमएस के प्रभाव को समाप्त कर सकती है और स्तनपान के दौरान बदली नहीं जा सकती है। महिलाएं भी अपनी जवानी और खूबसूरती के लिए इस पौधे पर भरोसा करती हैं।

लेकिन, सब कुछ मॉडरेशन में होना चाहिए और आपको नींबू बाम का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए. हर चीज की तरह जड़ी बूटी, इसके contraindications हैं, जिनसे आपको निश्चित रूप से खुद को परिचित करना चाहिए। बेहतर अभी तक, डॉक्टर से सलाह लें।

मेलिसा एक बारहमासी है शाकाहारी पौधापरिवार लैमियासी (लैमियासी)। पर अनुकूल परिस्थितियां 8-10 साल तक एक ही स्थान पर रह सकते हैं, लेकिन झाड़ियों की उम्र बढ़ने के साथ, ठंढ के प्रति उनका प्रतिरोध कम हो जाता है। तना सीधा, शाखित, झुका हुआ, चतुष्फलकीय 30 से 80 सेमी ऊँचा होता है। यह एक अच्छा शहद का पौधा है (ग्रीक में संस्कृति के नाम का अर्थ है शहद देने वाला)।

दाँतेदार किनारों के साथ पत्तियां, विपरीत, पेटियोलेट, अंडाकार, बड़े (6-7 सेमी लंबे), गहरे हरे रंग से ढके हुए, तनों की तरह, विरल बालों के साथ। बुवाई के बाद दूसरे वर्ष में खिलता है। फूल उभयलिंगी, हल्के बैंगनी, कभी-कभी गुलाबी या पीले सफेद होते हैं। जून से अगस्त तक फूल। बीज छोटे होते हैं, 1000 पीसी। वजन 0.62 ग्राम, 2-3 साल तक व्यवहार्य रहता है।

संस्कृति में किस्में आम हैं: एरफर्ट इरेक्ट, क्वेडलिनबर्ग रेंगना और अन्य स्थानीय वैराइटी आबादी। पौधे झाड़ी के आकार, फूलों के समय और सर्दियों की कठोरता में भिन्न होते हैं।
मेलिसा पर्याप्त नमी के साथ समृद्ध मिट्टी या दोमट मिट्टी पर अच्छी तरह से बढ़ती है। भारी खट्टी मिट्टी इसकी खेती के लिए अनुपयुक्त होती है।
ठंढ के प्रति संवेदनशील और अक्सर खुले क्षेत्रों में जम जाता है।

बीज द्वारा प्रचारित (प्रति 10 एम 2 - 5-7 ग्राम), अंकुर (प्रति 100 एम 2 - 3 ग्राम), झाड़ियों का विभाजन, लेयरिंग और कटिंग। मार्च-अप्रैल में बुवाई करें। अंकुर 3-4 सप्ताह के बाद दिखाई देते हैं और उन्हें 4-5 सेमी तक एक पंक्ति में पतला कर दिया जाता है। बड़े भूखंड, क्रमशः - 60-70 सेमी और 25-30 सेमी। लैंडिंग तब शुरू होती है जब वापसी के ठंढों का खतरा गुजरता है।

जब झाड़ियों को विभाजित करके प्रचारित किया जाता है, तो पहले वर्ष में पहले से ही हरे द्रव्यमान की एक उच्च उपज प्राप्त होती है। विभाजन के लिए, 3-4 वर्षीय झाड़ियों का उपयोग किया जाता है। उन्हें वसंत या शुरुआती शरद ऋतु में विभाजित किया जाता है और रोपाई के समान दूरी पर लगाया जाता है। देखभाल में खाद डालना, ढीला करना और खरपतवार निकालना शामिल है।

जब झाड़ी को विभाजित करके प्रचारित किया जाता है, तो पहले वर्ष में, और जब बीज के साथ बोया जाता है - दूसरे वर्ष में, हरे रंग के बड़े पैमाने पर अंकुर की अच्छी फसल प्राप्त होती है। फूलों की शुरुआत में उन्हें काटा जाता है।

हार्वेस्ट - युवा शूटिंग के कुछ हिस्सों के साथ, फूल आने से पहले या फूलों के खुलने के दौरान, जब उनमें अधिकतम मात्रा में सुगंधित पदार्थ होते हैं। आपको नींबू बाम को जल्दी से छाया में सुखाने की जरूरत है, क्योंकि पत्तियां आसानी से भूरी हो जाती हैं। बड़े पैमाने पर संग्रह के लिए, 25-35 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर कृत्रिम सुखाने का उपयोग करना बेहतर होता है। बीज के लिए पौधों को काटा जाता है जब निचले बीज की फली भूरे रंग की होने लगती है।

नींबू बाम के उपयोगी गुण:

इसे पीसा जाता है, चाय में मिलाया जाता है, इसके आधार पर टिंचर और जलसेक प्राप्त किए जाते हैं, जिसका उपयोग कई पाक व्यंजनों में एक मूल्यवान घटक के रूप में किया जाता है।

नींबू बाम जड़ी बूटी में भूख को उत्तेजित करने की क्षमता होती है, जठरांत्र संबंधी मार्ग के कार्यों को सामान्य करता है। भद्दे पौधे में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव हो सकता है, ऐंठन को दूर कर सकता है, पाचन विकारों (कब्ज) के साथ मदद कर सकता है और एक डायफोरेटिक के रूप में कार्य करता है। इन सबके अलावा, लेमन बाम में उपयोगी गुण होते हैं जिनके बारे में बहुत से लोग जानते हैं - यह एक प्राकृतिक एंटीडिप्रेसेंट है जिसका तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव पड़ता है।

नींबू बाम के औषधीय कच्चे माल में एक मजबूत नींबू सुगंध के साथ एक आवश्यक तेल होता है। इसके अलावा, इसमें टैनिन, कैरोटीन (विटामिन ए), एस्कॉर्बिक (विटामिन सी), कैफिक, उर्सोलिक एसिड, खनिज यौगिक और शर्करा पदार्थ शामिल हैं।

लोक चिकित्सा ने लंबे समय से नींबू बाम के कई औषधीय गुणों को मान्यता दी है। इसलिए, उदाहरण के लिए, नींबू बाम का जलसेक (घास ही और फूलों के साथ तनों के शीर्ष लिए जाते हैं) हृदय रोगों में मदद करता है। इसके उपयोग के बाद, दिल का दर्द कम हो जाता है, आसव सांस की तकलीफ से राहत देता है और रक्तचाप को सामान्य करता है।

ऐसा आसव अस्थमा, माइग्रेन अटैक, एनीमिया (एनीमिया) और नसों के दर्द के लिए उपयोगी है। इसका उपयोग जननांग अंगों, पाचन तंत्र के कार्यों के विकारों के इलाज के लिए किया जाता है।

मेलिसा, नींबू बाम के लाभकारी गुण, बाहरी रूप से लागू होते हैं: माउथवॉश के रूप में - मसूड़ों की बीमारी और दांत दर्द के लिए; गठिया के लिए संपीड़न के लिए, जोड़ों की सूजन (गठिया), चर्म रोगऔर उसे मामूली चोटें आई हैं।

नींबू बाम का काढ़ा सिरदर्द और चक्कर से राहत दिलाने में मदद करता है। इस तरह के नींबू बाम के काढ़े का उपयोग बेहोशी और हिस्टीरिकल स्थितियों के लिए किया जाता था।

और यहाँ नींबू बाम के कुछ अन्य उपयोगी गुण हैं। इससे प्राप्त तेल औषधीय पौधा, हृदय में दर्द और आमवाती दर्द के लिए, मासिक धर्म की अनियमितताओं के लिए और चयापचय को सामान्य करने के लिए एक उपाय के रूप में उपयोग किया जाता है। नींबू बाम के आवश्यक तेल की सराहना की जाती है खाद्य उद्योगऔर फार्मास्यूटिकल्स।

मेलिसा उपचार:

मेलिसा के लिए प्रयोग किया जाता है स्त्री रोगपाचन तंत्र के रोग, ऑन्कोलॉजिकल रोगविभिन्न स्थानीयकरण, श्वसन प्रणाली के रोग, यकृत के रोग, गुर्दे, जननांग प्रणाली, तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र, हृदवाहिनी रोग, चर्म रोग, चयापचय रोग।

घबराहट के साथ, तंत्रिका ऐंठन, तंत्रिका कमजोरी, दिल के न्यूरोसिस, पेट के न्यूरोसिस, अवसाद, तनाव, उदासी, हाइपोकॉन्ड्रिया, नींद की गड़बड़ी, बेहोशी, माइग्रेन और अकथनीय सिरदर्द, चक्कर आना और टिनिटस, हिस्टीरिकल दौरे के साथ, यौन उत्तेजना में वृद्धि, धमनी गर्भवती महिलाओं में उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस, उल्टी, दर्दनाक माहवारीनींबू बाम के अर्क का उपयोग करना उपयोगी है।
मेलिसा विशेष रूप से प्रभावी है यदि तनाव ने पेट को प्रभावित किया है, पाचन अंगऔर दिल। यह भारीपन की भावना से राहत देता है और परिणामस्वरूप ऐंठन, हृदय में दर्द, पाचन में सुधार, भूख को बढ़ाता है।

पत्तियों का आसव और फूलों के साथ अंकुर के शीर्ष का जलसेक एक उत्कृष्ट हृदय उपचार है। हृदय रोग के रोगियों में, सांस की तकलीफ गायब हो जाती है, क्षिप्रहृदयता का दौरा बंद हो जाता है, हृदय के क्षेत्र में दर्द से राहत मिलती है, हृदय गति कम हो जाती है, श्वास धीमी हो जाती है और रक्तचाप कम हो जाता है।

नींबू बाम का आसव भूख को उत्तेजित करने के लिए मौखिक रूप से लेने के लिए बेहद उपयोगी है, पाचन तंत्र के विकारों के कारण अवसाद, न्यूरोसिस, तनाव, गैस्ट्रिक हाइपोसेरेटियन, हाइपरएसिड गैस्ट्रिटिस, दस्त, कब्ज, मतली, उल्टी, पेट फूलना, मजबूत पेट दर्दपित्त के साथ और गुरदे का दर्दएनीमिया, गाउट, गंभीर सिरदर्द, खराब पाचन के कारण माइग्रेन, गंभीर दुर्बल करने वाली बीमारियों के बाद ताकत बहाल करने के लिए, प्रसवोत्तर कमजोरी के साथ, गर्भवती महिलाओं में विषाक्तता, स्तनपान कराने वाली महिलाओं में दूध की मात्रा बढ़ाने के लिए, के साथ दमा, ग्रसनीशोथ, tracheobronchitis, विभिन्न रोगमहिला जननांग क्षेत्र के क्षेत्र में (मासिक धर्म के दौरान दर्द के लिए, रजोनिवृत्ति से जुड़ी बीमारियां, जैसे "थर्मल फ्लश", धड़कन, अवसाद, अनिद्रा, प्रसव पीड़ा के समय तंत्रिका तंत्र को आराम और मजबूत करने के लिए), के साथ दांत दर्द, बुरी गंधमुंह से, ओटिटिस मीडिया, साइनसिसिस, एलर्जी त्वचा रोग, नसों का दर्द, चिड़चिड़ापन, अनिद्रा, तंत्रिका हमले, उदासी, चक्कर आना, बेहोशी, त्वचा पर चकत्ते।

खैर, नींबू बाम जड़ी बूटी से औषधीय कच्चे माल का ठीक से उपयोग करने के तरीके के बारे में थोड़ा:

मेलिसा आसव:

इसे निम्नानुसार तैयार किया जाता है: 2 बड़े चम्मच कुचल सूखे पत्ते और इस पौधे के फूल 2 कप उबलते पानी के साथ डाले जाते हैं। जलसेक के साथ कंटेनर को कसकर बंद कर दिया जाता है, लपेटा जाता है और 4-5 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है - जलसेक करने के लिए। उसके बाद, जलसेक को फ़िल्टर किया जाता है। इसे प्रत्येक भोजन से पहले आधा गिलास लेना चाहिए। हृदय रोग, हृदय दर्द में मदद करता है।

मेलिसा काढ़ा:

निम्नानुसार तैयार करें: सूखे औषधीय कच्चे माल का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के गिलास में डाला जाता है, फिर पानी के स्नान में लगभग 10 मिनट तक उबाला जाता है। चीज़क्लोथ के माध्यम से ठंडा और छानने के बाद। परिणामी काढ़े का सेवन 1 टेस्पून में किया जाना चाहिए। एल ऐंठन और दर्द के लिए भोजन से पहले दिन में तीन बार जठरांत्र पथ. अच्छा काढ़ा शामक के रूप में कार्य करता है - बिस्तर पर जाने से पहले, आधा गिलास, प्रति दिन 1 बार।

मेलिसा के साथ हरी चाय:

मेलिसा का सेवन चाय या काढ़े के रूप में सबसे अच्छा किया जाता है। टिंचर का भी शरीर पर अच्छा प्रभाव पड़ता है, लेकिन उनमें से ज्यादातर में अल्कोहल होता है। लेमन बाम वाली चाय का सेवन अक्सर और कम मात्रा में किया जा सकता है - यहां तक ​​कि रोजाना भी। काढ़ा खत्म हो गया है प्रभावी उपकरण, इसलिए इसका उपयोग केवल में किया जाना चाहिए औषधीय प्रयोजनों.

मेलिसा हरी चाय मुख्य रूप से प्रयोग की जाती है प्राकृतिक उपचारतंत्रिका तंत्र को शांत करना। तनाव, डिप्रेशन में काम आएगा ये ड्रिंक, अत्यधिक चिड़चिड़ापनऔर न्यूरोसिस। नींबू बाम सहित ग्रीन टी भूख में सुधार करती है, हृदय पर लाभकारी प्रभाव डालती है और शरीर को मजबूत करती है। ठंड के साथ हरी चायनींबू बाम और शहद के साथ हमारे शरीर को सक्रिय करने में मदद करता है सुरक्षा तंत्रऔर रोग पर विजय प्राप्त करें।

काफी संख्या में हैं विभिन्न तरीकेपुदीने के साथ ग्रीन टी कैसे बनाएं। हालाँकि, यदि आप चाहते हैं कि चाय वांछित परिणाम लाए, तो आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए:

• व्यंजन चीनी मिट्टी के बरतन या कांच के होने चाहिए;
• पानी उबाला जाना चाहिए, लेकिन फिर इसे 80 डिग्री सेल्सियस तक ठंडा करना चाहिए;
• 1 लीटर पानी के लिए 1 चम्मच पुदीना और चाय ली जाती है;
• चाय का सेवन केवल ताजा पीसा जाना चाहिए;

मेलिसा नींबू अक्सर दुर्गम स्थानों में उगता है - जंगल के किनारों, घने घने, अधिक बार। इसे ढूंढना और इकट्ठा करना हमेशा आसान नहीं होता है। इसलिए, इस औषधीय पौधे को अपने ऊपर लगाना सबसे अच्छा है व्यक्तिगत साजिश. इस मामले में, ताजा नींबू बाम, नींबू बाम के लाभकारी गुण, जितनी जल्दी हो सके उपचार के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

मेलिसा मतभेद:

एक शामक के रूप में कार्य करने के लिए नींबू बाम की संपत्ति इसके उपयोग के लिए मतभेद निर्धारित करती है। मेलिसा को धमनी हाइपोटेंशन में contraindicated है, यानी कम संवहनी और मांसपेशियों की टोन के साथ।

बात कर रहे सदा भाषा, नींबू बाम, अधिक सटीक रूप से, इस जड़ी बूटी से आवश्यक तेल और इसकी तैयारी जिसमें इसे शामिल किया गया है, निम्न रक्तचाप वाले लोगों के लिए संकेत नहीं दिया जाता है, क्योंकि यह इसे और भी कम कर सकता है। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति सामान्य या उच्च रक्त चापमहसूस करेंगे शामक प्रभावपीने से यह पौधा, हाइपोटेंशन वाले लोगों को कमजोरी, चक्कर आना, और संभवतः यहां तक ​​कि चेतना के नुकसान का भी खतरा होता है।

इसके अलावा, औषधीय प्रयोजनों के लिए नींबू बाम का उपयोग करने के लिए, आपको उन गतिविधियों को छोड़ना होगा जिनके लिए एक अच्छी मानसिक प्रतिक्रिया, अधिकतम ध्यान और एकाग्रता की आवश्यकता होती है, मोटर गतिविधि(उदाहरण के लिए, कार चलाना या कोई अन्य वाहनआदि।)। से दुष्प्रभावनींबू बाम के उपयोग से, हम ध्यान दें: उल्टी और मतली, मांसपेशी में कमज़ोरीऔर थकान, चक्कर आना, उनींदापन, दस्त, आक्षेप, नाराज़गी, सुस्ती और एकाग्रता में कमी, खुजली, कब्ज, आदि।