Ungdommens hemmeligheder: forskellige syn på spørgsmålet om lang levetid. Japanske kvinders hemmeligheder om skønhed, lang levetid og ungdom

Tynd aristokratisk hud uden tegn på rynker, olieagtig glans, bumser og komedoner, tykt skinnende hår, en pigeagtig silhuet i enhver alder - alt dette adskiller påfaldende japanske kvinder fra repræsentanter for europæiske nationaliteter. Nogle gange får man følelsen af, at japanske kvinder ikke har nogen alder, de ser så godt ud efter 50 og endda 60 år. Hvad er hemmeligheden bag denne fantastiske skønhed?

Spis rigtigt!

Husk ordsproget: vi er, hvad vi er. Siden forskellige retter og drikkevarer, kommer de vigtigste næringsstoffer, mineraler, vitaminer, mikro- og makroelementer ind i vores krop. Hvis du ser nærmere på den japanske kost, vil den første komponent af den naturlige skønhed af kvinderne i denne vidunderlige nation, lang levetid og harmoni blive tydelig.

Den japanske menu består af nyttige produkter. Traditionelt er det baseret på ris, fisk, skaldyr, grøntsager og frugter. Europæiske kvinder, der konstant er på diæt, forstår, hvilke muligheder der er fyldt med en sådan korrekt, afbalanceret kost, rig på "korrekte" lange og vegetabilske kulhydrater, letfordøjeligt protein af høj kvalitet, essentielle mættede fedtsyrer.

Hvad der i Rusland for eksempel betragtes som en fødevarerestriktion, bruges under en vægttabsdiæt, for Japan er det en helt naturlig, velkendt daglig kost.

Japanske kvinder spiser ikke smør, animalsk fedt, raffinerede, alt for søde fødevarer. Al denne usunde madvariation vil blive erstattet af sojasovs, naturlige søde fødevarer. Fisk og skaldyr i Japan spises normalt rå, hvilket øger deres næringsværdi.

Den første simple hemmelighed smuk figur, helt ren hud, frisk ånde- Korrekt ernæring. Intet kompliceret!

Ernæringsprincipper

Når vi taler om korrekt ernæring, er det nødvendigt at røre ved dets grundlæggende principper, som japanske kvinder overholder fra fødslen.

Drikketilstand. For japanske kvinder er tabuet på kulsyreholdige drikke ikke en begrænsning, men normen. Her er det kutyme at drikke rent drikker vand uden gas. Det har en gavnlig effekt på alle kropssystemer, hjælper til korrekt, fuldt ud at fjerne forfaldsprodukter. næringsstoffer, toksiner, det vil sige, det forhindrer slaggedannelse af mave-tarmkanalen.

I stedet for kaffe drikker japanske kvinder grøn, hvid te. Dette er en ægte eliksir af sundhed, skønhed og ungdom, bestående af vitaminer, antioxidanter, mineraler.

Portionsstørrelse betyder meget. Japanerne spiser traditionelt fra små tallerkener, men hvert måltid inkluderer flere retter. Det viser sig varieret, rigt sunde måltider et bord, der opfylder den japanske filosofi om at nyde skønhed. Efter at have spist lidt af hver ret, overspiser japanske kvinder ikke, men de nyder og gavner.

Alle disse er plusser i sparegrisen japansk stil ernæring. Den anden hemmelighed bag harmoni, ungdom af japanske skønheder - ordentlig organisation ernæring.

Selvkærlighed

Mest af alt er europæere overrasket over japanske kvinders evne til at se meget unge ud i enhver alder. Op til tredive ligner de teenagepiger. Fyrre-årige kvinder kan ikke være mere end 25, tres-årige ser på fyrre. Hemmeligheden er, at japanske kvinder elsker sig selv ved at give daglig pleje mindst en time dagligt.

En særlig procedure er olievask. På tør hud skal du påføre olie (du kan tage en olivenolie af høj kvalitet eller ferskenolie på apoteket), massere dit ansigt forsigtigt i tre minutter. Gå gradvist ned fra panden til nakken, samle snavs, døde celler, dekorative kosmetik. Derefter, uden at vaske olien af, påfør en luftig skumrens, masser dit ansigt i endnu et minut, og skyl og tør derefter huden med en tonic.

Dette daglige ritual siger meget om selvkærlighed og afslører hemmeligheden bag langsigtet ungdom og japanske kvinders skønhed. Men vi taler om bare vask - en af ​​de daglige plejeprocedurer! Det er det, europæiske kvinder skal tænke på, som konstant klager over manglen på tid.

Årsager og konsekvenser

For japanske kvinder er sandheden indlysende: naturlige skønhed skal beskyttes mod unge år, snarere end at forsøge at ordne det uoprettelige efter tredive, fyrre, halvtreds. Rynker, en anden hage, en hævet oval, acne, dybe nasolabiale folder og andre triste alderstegn vises ikke natten over. Du skal passe på dig selv, før et kosmetisk problem dukker op, og ikke når kun en radikal metode kan klare det.

Det enkleste eksempel er japanske kvinders snehvide porcelænsskind. Hemmeligheden er også meget enkel: de beskytter den omhyggeligt mod ultraviolet stråling, som er skadelig for huden og hurtigt ælder den. Men at forhindre aldring er meget simpelt: Udsæt ikke huden for UV-stråling, brug beskyttende cremer. Ingen alderspletter, ingen tidlige rynker, ingen farlige hudsygdomme - og alt dette på grund af elementær forebyggelse! Ja, og hatte, parasoller er meget smukke, de ser feminine ud.

Det handler om selvkærlighed igen. Det handler ikke om at maskere hudproblemer, men om at forebygge dem.

åndelig skønhed

At pleje åndelig skønhed for japanske kvinder er lige så naturligt som at pleje skønhed, ungdommelighed i krop og ansigt. Japanske kvinder går gennem livet uden hastværk, ballade, spændinger, lyst til at bevise noget for hele verden, nogle gange på trods af alt og alt. De bryder aldrig balancen i harmoni mellem det ydre og indre, de forsøger at undgå alt negativt, som bærer negativ energi.

En sådan mental økologi afspejles øjeblikkeligt i udseendet. Japanske kvinder er altid engageret i meditation, overholder principperne om høj moral og tilbageholdenhed. Den femte hemmelighed for japanske kvinder er omhyggeligt vedligeholdt åndelig skønhed, tankernes renhed, følelsernes klarhed.

Livets energi

Japanske kvinder er kendetegnet ved en respektfuld holdning til deres krop. På mange måder viser det sig i ønsket om konstant at opretholde en storslået fysisk form. De bevæger sig aktivt og oprigtigt med glæde, udvikler fleksibilitet og udholdenhed.

En forudsætning er gymnastik ikke kun for kroppen, men også for ansigtet. Effektive komplekser, opfundet til ansigtsmuskler, forlænger ungdommen. Japanske kvinder er ikke for dovne til at lave øvelser hver dag, så i Japan er der praktisk talt ingen kvinder med slappe kinder, en svævende oval, sørgelige rynker mellem øjenbrynene og grimme nasolabiale folder.

berømt massage

Næsten alle har hørt om japansk ansigtsmassage i dag. Men hvor mange gør det regelmæssigt, dagligt, selv indser den fulde effektivitet af denne teknik? Men hun gør faktisk underværker, bidrager til at bevare og vende tilbage til ungdom og skønhed. Massage er en yndet metode til krops- og ansigtspleje for japanske kvinder. Det har en række vigtige fordele:

• genopretter sundhed;
• forlænger ungdommen;
• slapper af, styrker nervesystemet;
• forbedrer muskeltonus, elasticitet;
• bringer sindstilstanden i harmoni.

Shiatsu massage teknik genopretter perfekt ansigtet og tager kun fem minutter om dagen. Det er meget nemt at mestre det, fornemmelserne under proceduren er behagelige. Desuden opstrammer massage ikke kun huden, men helbreder også kroppen ved at stimulere aktive punkter.

Naturlig kosmetik

Fra kosmetik foretrækker japanske kvinder hudpleje, de kan ikke lide at overbelaste huden med dekorative maskeringsmidler. Ja, og der er ikke noget særligt behov for dem, da huden ordentlig pleje, mad, tilstand forringes ikke. For kvinder er det vigtigste at bevare hvidheden, ømheden i huden, så de bruger mange penge på blegning og solcremer.

Japanske kvinder lægger stor vægt på naturligheden af ​​kosmetik, pleje eller dekorative. Det er af denne grund, at naturlig japansk kosmetik værdsættes over hele verden: de er allergivenlige, lugtfrie, de indeholder ikke kemiske farvestoffer eller konserveringsmidler. Prisen er imponerende, men naturlig kosmetik er det værd.

Særlige bevægelser

Japanske kvinder kender mange skønhedshemmeligheder. En af dem er den obligatoriske dampning af ansigtet. Gennem åbne porer kommer der flere giftstoffer ud. Ren hud skinner med sundhed, acne forsvinder, komedoner forsvinder. Omsorg kosmetiske procedurer blive mere effektiv, fordi gennem åbne porer trænger nærende, fugtgivende, antiinflammatoriske stoffer ind i de dybe lag af dermis.

Dampning udføres på en særlig måde. Først behandles ansigtet med varm damp, derefter gnides det med en naturlig bomuldsklud dyppet i varmt risvand. Den sidste fase er påføring af to eller tre dråber. kosmetisk olie blandet med en dråbe æterisk olie.

Et træk ved japansk hudpleje er brugen af ​​visse produkter og stoffer for at bevare skønheden.

Hvide ris bruges til at forberede et kosmetisk afkog til hudblegning, forebyggelse af hyperpigmentering, hvilket giver huden en mat, fløjlsagtig effekt.

Opvarmet camelliaolie klarer perfekt problemet med tør hud, dannelsen af ​​rynker. Det styrker hårsækkene, negle, giver volumen, naturlig livlig glans til krøller. Produktet skal gnides ind i hovedbunden, pak håret ind med et håndklæde, vask dit hår efter tyve minutter med din sædvanlige shampoo.

Naturlig perlepulver blandet med æggeblomme, honning og vand gør en fantastisk ansigtsmaske. Resultatet af dets påføring er en jævn tone, fjernelse af betændelse, irritation, olieagtig glans.

Havsalt bruges til at slippe af med cellulite, dybderens. Det skal blandes med tang, aloe juice.

Hvidt ler med tilsætning af risklid, naturlig havre malet til pulver, tang, jojobaolie, kamilleafkog bleger huden, giver den en særlig ømhed, ungdommelig glød.

Æblecidereddike til japanske kvinder er en uundværlig komponent i shampoo og hårskyllemidler. Værktøjet styrker rødderne, fjerner skæl og højt fedtindhold, får håret til at vokse hurtigere.

For japanske kvinder er skønhed ikke bare Smukt ansigt. Dette er en speciel filosofi, der kræver integreret tilgang. Her er hovedhemmeligheden, der giver dem mulighed for at beholde sjælens og kroppens ungdom gennem hele deres liv.

Den, der siger, at livet er smukt i enhver alder, men alligevel, når man er ung i sjæl og krop, er det meget mere behageligt at nyde verdslige fornøjelser. En anden ting er, at der er mennesker, der ikke bliver gamle til dybe grå hår, og nogen allerede på 30 føler sig udmattet, udmattet af livet. Det er grunden til, at ungdommens hemmelighed er af interesse for mange nysgerrige sind, hvoraf de fleste selvfølgelig tilhører repræsentanterne for den svage halvdel af menneskeheden.

Hvilke tricks går folk til for at forlænge deres liv, hvilke legender og eventyr finder de ikke på - her har du foryngende æbler, og levende vand, selv blodet af unge jomfru skønheder - alt er brugt. Selvfølgelig vil vi ikke anbefale sådanne ekstravagante muligheder til dig, men vi vil annoncere et par regler, der vil hjælpe med at holde dig ung i alle aldre.

Mange hemmeligheder om ungdom og lang levetid er kommet ned til os fra vores forfædre. På trods af at de gamle ikke havde så bred viden om biologi og medicin, forstod de på et eller andet intuitivt niveau, hvad der skal til for at øge deres alder.

Solen er fjenden

For nylig er garvning kommet på mode så stramt, solarier, selvbrunere, bronzingpuddere og andre måder at give huden gylden farve. Men for vores forfædre, og næsten alle
nationalitet, mørk hud var et tegn på en lav position i samfundet. Damer fra de højeste kredse arbejdede trods alt ikke på markerne, brugte ikke tid i middagssolen, men på det tidspunkt nød de at sove eller gemte sig bag bredskyggede hatte og charmerende blondeparaplyer.

De samme japanske kvinder tog sig altid af deres hud og forsøgte at bevare en smuk porcelænsnuance, og geishaen hvidede den fuldstændigt med rispulver. Intuitivt eller ej, men folk på den tid forstod, at solens stråler ikke er barmhjertige mod vores hud, udtørrer dens naturlige fugtreserver, solenergi ultraviolet fører til for tidlige rynker, afskalning og andre problemer.

Hvis vi afslutter udflugten i de dage og vender tilbage til objektiv virkelighed, så bliver billedet endnu mere trist. Dette skyldes den konstante forringelse af miljøet og ødelæggelsen af ​​ozonlaget, som et resultat af solstråler dobbelt farlig for vores hud.

Ungdommens kildes ældgamle hemmelighed er intet andet end skygge og steder, hvor solens stråler ikke vil røre din hud.

"Ja!" helt naturlig

En anden gammel hemmelighed bag ungdommens kilde - naturlig mad, tøj, husholdningsartikler. Tænk selv, hvornår videnskabelige fremskridt ikke påvirkede livet almindelige mennesker, alle klarede sig nemt uden vaskepulver, tandpasta, rengøringsmidler. Alt dette blev erstattet af sand, silt fra bunden af ​​reservoiret, træpinde og andre improviserede midler.

Naturlige mejeriprodukter, grøntsager og frugter, kød - alt dette rørte ikke hænderne på produktionskemikere, de tilføjede ikke konserveringsmidler, smagsforstærkere, stabilisatorer og andre tilsætningsstoffer. Folk elskede den sande smag af mad og smagte den generøst til med krydderier, som også stimulerede stofskiftet og fordøjelsen.

Hvis du ikke vil se værre ud end de gamle skønheder - økologisk mad, naturlige midler hygiejne er alt

Rationel tilstand af søvn og vågenhed

Uanset hvor rigt og komplekst vores forfædres liv var, adlød de naturens love og tilpassede sig dens naturlige forandringer. Dengang var folk ikke sent oppe på kontoret, og når de kom hjem, satte de sig ikke ved computerskærme for at gøre det færdige, de ikke havde tid til at gøre. arbejdsdag. For dem var alt enklere og klarere - solen skinner på gaden, hvilket betyder, at du skal holde dig vågen og arbejde, en måned er steget til himlen - det er tid til at gå i seng. Folk gik i seng umiddelbart efter solnedgang og stod op ved daggry og gik derved ikke glip af de mest gunstige timer til at genoprette kroppens vitalitet.

En anden ældgammel hemmelighed bag ungdomskilden er en fuld og rettidig nattesøvn.

Hvis du vil leve længe - "flyt"

En anden ældgammel hemmelighed bag ungdomskilden er maksimal bevægelse. Du kan argumentere for, at fitness, aerobic, pilates er vor tids ejendom, og vi kan sagtens give dig ret, men det er ikke de eneste muligheder for aktivitet. Tidligere var der ingen supermarkeder, hvor man kan købe mad og andre nødvendige husholdningsartikler på noget tidspunkt af dagen eller natten. For at overleve var de gamle nødt til at få deres egen mad på egen hånd, "dræb mammutten", hvis du vil - og det er ikke så nemt at gøre.

Dyrk jorden, opdrætt husdyr, lav selv alt i huset... listen kan være næsten uendelig. Repræsentanter for det stærkere køn kæmpede aktivt, for indtil for nylig var det kæmper var den vigtigste underholdning for en rigtig mand. Kort sagt - bevægelse, bevægelse og endnu en gang bevægelse!

Qing Zhongs synspunkt

Fire-trins foryngelsesprogram ser ungdommens hemmeligheder i 4 hovedtrin, disse er:

1. Foryngende åndedræt. Umiddelbart efter fødslen trækker en person vejret så korrekt som muligt, se på arbejdet med babyens muskler, med hvert åndedrag svulmer hans mave. Og med tiden mister vi evnen til at trække vejret effektivt – vi bruger brystmusklerne i stedet for dem, vi burde. Som et resultat bliver vejrtrækningen hyppig og overfladisk, hvilket uundgåeligt fører til aldring af hele organismen. Ikke underligt, at yogier vidste, hvordan de skulle bremse deres vejrtrækning, hjerteslag - det er trods alt sådan, de udskyder selve alderdommen. Vil du vide, hvordan du forlænger ungdommen? Denne videotutorial vil lære dig 3 øvelser, der åbner fysiologisk vejrtrækning for dig.
2. Foryngende selvmassage. kinesisk medicin ved meget om massage: aktive punkter, hvis stimulering giver plads til Qi-energi, er en af ​​hovednøglerne til selvhelbredelse af kroppen.
3. Drøm om "skønhed". Ifølge kinesisk medicin, sund søvn skal vare mindst 8 timer, og klokken 7-8 om morgenen bør du vågne på dit eget opkald, uden at vente på, at vækkeuret ringer. Det er dette faktum, der kan anerkendes som et kriterium for en ordentligt tilrettelagt nattesøvn. Alle ungdommens andre hemmeligheder, som fire-trins foryngelsesprogram åbner, vil ikke fungere, før du opnår "skønhedssøvn". Qing Zhua vil fortælle dig, hvordan du gør dette i en videotutorial.
4. Ernæring for lang levetid. Kinesisk medicin opfatter den mad, vi kender, som intet andet end en rigtig medicin. Det er derfor, ifølge deres vurderinger, vi spiser ikke for fornøjelsens skyld, men for at bevare sundheden. Man mener, at det er mad, der dækker vores krops daglige energiudgifter, men de færreste ved, hvor meget energi der skal bruges på at behandle netop denne mad. Derfor skal alt, der kommer ind i vores mave, være nyttigt, let, ikke farligt for hele mave-tarmkanalen.

Disse punkter er ungdommens vigtigste hemmeligheder, som præsenteres for os af det fire-trins foryngelsesprogram, det er slet ikke svært at mestre dem, det vigtigste er tro på succes og lyst!

Syn på videnskabsmænd

Forskere ved dette øjeblik en af ​​hemmelighederne bag evig ungdom er med sikkerhed blevet opdaget, og den ligger i et hormon kaldet melatonin. Derfor bør bekymringen for alle skønheder, der er interesseret i, hvordan man ser yngre ud end deres år, være at kontrollere dets niveau og give ideelle betingelser for udvikling.

Dette hormon produceres af pinealkirtlen, og dets hovedmængde produceres om natten, når vi sover, og for at være mere præcis fra 2300 til 0300. Du ønsker, men ved ikke, hvordan du opnår lang levetid? Bare bliv styret af et par regler, der hjælper med at opretholde melatonin på det rigtige niveau:

• gå i seng så tidligt som muligt om aftenen. At gå i seng klokken 2100 vil være ideelt, så ved 600 vil du være udhvilet, munter og fuld af vitalitet;
• jo roligere du er, jo mere melatonin kan din krop skabe. Enhver stress, uanset hvad det er forbundet med: familie, arbejde, lovløshed i verden; vil negativt påvirke mængden af ​​produceret hormon af ungdom. Derfor bør sund egoisme, ro og ædruelighed i sindet være målet for alle skønheder;
• kærlighedsgodbidder, der stimulerer hypofysen. Disse er: fisk, skaldyr, mælk, havregryn, grøntsager, æg, lever, græskarfrø, hytteost, bananer og dadler osv.;
• te, kaffe, kakao og enhver anden drik, der stimulerer arbejdet nervesystem ikke den bedste ven for melanin, hvilket betyder, at det mindst 3 timer før sengetid er tilrådeligt at afstå fra dem;
• når det kommer til produktionen af ​​melatonin om natten, er det vigtigt ikke kun, hvornår du gik i seng, men også under hvilke forhold, du sov - hvad var kvaliteten af ​​hvile? For at kroppen ikke kun skal kunne restituere sig, men også syntetisere nok melanin skal sove i fuldstændigt mørke, i et godt ventileret rum med et tilstrækkeligt fugtighedsniveau;
• ingen sport nogen steder! 60 minutters aerobic, dans... eller enhver anden aktivitet kan øge niveauet af hormonet i din krop;
• alkohol, nikotin, fedt og usund mad er rigtige dræbere af melatonin, så hvis du vil have denne "hormonelle" hemmelighed om lang levetid til at virke, så glem alt om disse afhængigheder!

Hemmeligheder om de moderne kvinders ungdom

Vand

Aldring er primært tab af kropsfugt. Når der er akut væskemangel, opstår de første rynker. Derfor indeholder langt de fleste moderne anti-aging skønhedshudplejeprodukter fugtgivende ingredienser. Dette er dog ikke nok!

Hvis du ønsker, at kroppens naturlige aldring skal forløbe så langsomt som muligt, skal du drikke mindst 2-2,5 liter rent vand om dagen. Ja, ja, vand, ikke kaffe eller te. Så du forhindrer dehydrering og hjælper hver celle med at udføre sine funktioner. Vand er jo livsvigtigt for alle processer i kroppen.

positiv tænkning

For det første har læger længe bevist, at troen på behandlingens succes allerede er halvvejs til bedring. Den samme regel kan anvendes til foryngelse af kroppen. Uanset hvilken vej til lang levetid du vælger, er det ekstremt vigtigt at tro på, at du helt sikkert vil lykkes i denne sag.

Også i alle andre aspekter af livet, jo mere du er ked af det, ked af det over små ting, jo hurtigere ældes din krop. Elsker du ikke dit job, respekterer din chef dig åbenlyst, eller har du bare drømt hele dit liv om at gøre noget helt andet? Stop omgående og søg efter et nyt sted for dig selv i dette liv.

Skændes du konstant med din partner, og så kan du ikke falde i søvn før midnat, forhold har ikke bragt positivt ind i dit liv i lang tid, men du har en vane, og derfor er det skræmmende at skilles? Stop alle interaktioner med denne person så hurtigt som muligt. Livet er ét, og du skal leve det, ikke for din egen frygt eller vanes skyld, husk desuden, at et sådant partnerskab bogstaveligt talt stjæler din ungdom og lang levetid.

Hemmeligheder bag traditionel medicin

Og endelig, lad os tale om de opskrifter, som eksperter har udviklet og bragt til os. traditionel medicin. Efter alt, disse midler på naturlige ingredienser, lavet med mine egne hænder kan hjælpe din hud med at gløde med ungdom og skønhed.

"Ungdomlig" maske

Kog en spiseskefuld quinoafrø i sojamælk, pisk i en blender og rør 25 ml yoghurt i. Tilsæt æggeblommen til blandingen råt æg og en dråbe mimosa æterisk olie. Dæk hele overfladen af ​​ansigt og hals med en maske, skyl tidligst efter 15 minutter.

Anti-aging scrubs

Rettidig rensning af huden og eksfoliering af døde hudceller har en yderst gavnlig effekt på dens tilstand. naturlige ingredienser der er et stort udvalg til scrub, du kan vælge en af ​​dem eller blande med hinanden - den vigtigste systematiske anvendelse.

En effektiv og naturlig scrub kan tilberedes af grunden af ​​naturlig malet kaffe, malet havregryn, smadret i en blender avocado frø. For at give dem den ønskede konsistens, kan du blande disse "slibemidler" med honning, æggehvide, aloe-pulp. Jo finere pulverpartiklerne er i sammensætningen af ​​skrubben, jo mere skånsomt og forsigtigt vil den fjerne stratum corneum fra din hud.

Foryngende cocktail

Folkehealere kom også med mange opskrifter på lægemidler indtaget oralt. Disse inkluderer en cocktail, der kan oplade dig med vitalitet. For at gøre dette tilsættes i 125 ml ananasjuice en fjerdedel af et finthakket æble, 50 g hakkede tørrede abrikoser, en teskefuld hvedekim knust i en blender. Værktøjet er klar til brug. Denne cocktail kan drikkes dagligt i en måned 1 gang.

Ungdommens og skønhedens hemmeligheder har interesseret folk til enhver tid, uanset deres køn, social status og andre forhold. Selvfølgelig, uanset hvordan vi passer på vores egen krop, udødelig liv er stadig uopnåeligt, men enhver kan forlænge tiden for sin ungdoms daggry med egne hænder. Det vigtigste er at have et ønske, tro på succes og ikke stoppe ved resultater, så vil alle hemmelighederne om ungdom og sundhed helt sikkert hjælpe dig med at opnå hovedmål. Vær charmerende!

HEALENDE LYDE TIL FORSKELLIGE SUNDHEDSLEDELSER At slappe af i kroppen og have en god hvile Det anbefales at øve helbredende lyde hver dag inden du går i seng. Disse helbredende lyde bruges til forskellige sundhedsmæssige lidelser. Du kan bruge mere tid på et bestemt organ, hvis du føler problemer i det eller de følelser, der er forbundet med det. Hvis du ikke har tid til at lave hele øvelsen, så øv kun lungelyden og nyrelyden. "SSSSSSSS" - LYDEN AF LUNGERNE Den bruges mod forkølelse, følelse af tristhed og tristhed. Teknik: dyb indånding. Løft dine arme foran dig med håndfladerne mod dig. I øjenhøjde skal du dreje dine håndflader udad, mens du fortsætter med at hæve dine arme. I slutningen af ​​bevægelsen ser håndfladerne ud til at lave et skub op, albuerne er afrundede, fingrene peger mod hinanden, tænderne er lukkede, men løst, og læberne er let adskilte. Ånd langsomt ud gennem dine tænder med en lang "sssssss" lyd. Mærk hvordan lungerne med denne lyd bliver fyldt med energi og befriet fra alt ondt. Fuld udånding. Mens du sænker dine arme, skal du holde dem på niveau med dine lunger og forestille dig, at de er fyldt med skarpt hvidt lys. "CHUUUUUUUUUUU" - LYDEN AF NYRERNE Den bruges mod frygt, træthed, svimmelhed, ringen for ørerne, rygsmerter. Teknik: dyb vejrtrækning. Bring dine ben sammen. Bøj dig om og spænd knæene med dine hænder, sæt fingrene ind i låsen, og bøj ryggen. Løft samtidig hovedet, så blikket er rettet fremad, og spænd armmusklerne. Mærk strækket i ryggen. Rund dine læber, som om du pustede et stearinlys ud, og ånd langsomt ud med lyden af ​​"whoa". Træk maven ind på samme tid. Når du er helt færdig med at puste ud, spred dine ben og læg dine håndflader på lænden. Forestil dig, at nyrerne er mættede med blåt lys, alt går væk ubehag hvis de var. "SHSHSHSHSHSH" - LYDEN AF LEVERN Det bruges til følelser af vrede og irritation. Teknik: dyb vejrtrækning. Spred dine arme ud til siderne, håndfladerne opad. Løft langsomt dine hænder til toppen af ​​dit hoved, og følg deres bevægelser med dine øjne. Sammenflette nu dine fingre og drej håndfladerne mod loftet, som om du skubber luften ud. Læn dig lidt til venstre. Åbn dine øjne bredere og pust langsomt ud lyden "shhhhhh". Mærk hvordan den energi du modtager renser leveren. Når du er færdig med at udånde, skal du føre dine hænder til området af leveren. Forestil dig, at grønt lys kommer fra dem. "ХХХААААУУ" - HJERTETS LYD Det bruges til hjertesygdomme, tonsillitis, herpes, nervøsitet Teknik: dyb vejrtrækning. Indtag samme stilling som i forrige øvelse. Du skal bare læne dig lidt til højre. Åbn munden, som om du er ved at gabe, og ånd langsomt lyden "hhhhhhhhhhh". Når du er færdig med at puste ud, tag begge hænder til dit hjerte og send det rødt lys, kærlighed og glæde. "ХХХУУУУУУ" - LYDEN AF MAVE OG MILTEN Det bruges til fordøjelsesbesvær, kvalme. Teknik: dyb vejrtrækning. Placer langfingrene til venstre under brystbenet. Kig op og tryk let med fingrene, mens du puster ud og laver lyden "hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh" Mærk det vibrere stemmelæber. Maven og milten begynder at fungere bedre. Før nu dine hænder til disse organer og forestil dig, at de er fyldt med gult lys. "XXXIIIIIIIII" - LYDEN AF DEN TRIPLE HETER Den bruges til søvnløshed, indre spændinger. En triple heater er et betinget organ bestående af en varm del (hjerne, hjerte, lunger), en varm del (lever, nyrer, mave, bugspytkirtel, milt) og en kold del (tyktarm og tyndtarm, blære, seksuelle organer). Teknik: dyb vejrtrækning. Læn dig tilbage i din stol, før dine hænder til dit ansigt. Mens du puster ud, skal du næsten ikke høre lyden "xxxiiiiiiiii", indtil brystet er lidt trukket tilbage, derefter området Solar plexus og til sidst den nederste del af maven. Hænderne bevæger sig på dette tidspunkt langsomt ned langs kroppen, som om de leder energi fra toppen af ​​hovedet til fødderne. Når du er færdig med at udånde, skal du fokusere din opmærksomhed på fordøjelseskanalen.

Kommentarer 5

Følelser 106

TE FRA POLYPER I Tarmen Ved behandlingen af ​​tarmpolypper kan man bruge en samling urter, der har de nødvendige helbredende egenskaber. For at gøre dette har du brug for celandine, røllike græs, calendula blomster. Celandine og røllike tager en del, calendula blomster to dele. To spiseskefulde af denne samling hældes med et glas kogende vand og infunderes, indtil de er varme. Derefter filtreres infusionen, og der tilsættes majsolie. Mikrokrystaller på 100 ml fremstilles af den resulterende væske hver dag efter en afføring. Viburnum te forhindrer væksten af ​​polypper i tarmene og deres omdannelse til tumorer. Bær af tør eller frisk viburnum brygges i form af te, honning tilsættes efter smag, og en sådan drink skal tages tre til fire gange om dagen i lige store mængder.

Kommentarer 3

Følelser 185

SYNET GENOPRETTES UDEN OPERATION 0,5 kg friske aloeblade (fjernes for ikke at beskadige plantens stængel) pakkes ind i tykt sort papir eller folie, så lyset ikke trænger ind. Der er ingen grund til at vaske eller skære bladene. Placer dette bundt i køleskabet og opbevares i 2 uger ved en temperatur på 3-5 grader. Tag derefter aloeen ud, skær tornene af med en barbermaskine, skyl og passer hurtigt gennem en kødkværn. Bland den resulterende opslæmning med 0,5 kg god skat(hvis honningen er hård, skal den først blødgøres ved at sætte glasset i varmt vand) og 0,5 l Cahors. Bland det hele godt og opbevar i tæt lukkede glas i køleskabet. Tag blandingen om morgenen på tom mave, 1 spsk. ske, drikke varmt vand. Forfatteren af ​​opskriften - Professor Filatov - anbefalede at tage for generel styrkelse denne blanding hele vinteren, uanset alder og helbred. Dette middel holder øjnene skarpe.

Kommentarer 4

Følelser 146

DEN GAMLE KINESISKE PRAKSIS MED AT afgifte kroppen skadelige stoffer, hvoraf et stigende antal kan påvirke alle organers arbejde negativt. Naturlig eliminering af toksiner kan delvist klare dem. Og for yderligere at reducere deres påvirkning, vil afgiftning af kroppen hjælpe. OG Den bedste måde dens gennemførelse - et fodbad. Afgiftning af kroppen i henhold til gammel kinesisk praksis En af metoderne til afgiftning af kroppen er kendetegnet ved gammel kinesisk lægepraksis. Faktisk dette forskellige teknikker hvori benene er involveret. Det er trods alt i dem, at der er placeret adskillige energizoner, der er direkte relateret til funktionen af ​​indre organer og påvirker deres arbejde. Afgiftning af kroppen gennem benene kan udføres på flere måder. Fjernelse af toksiner gennem dine fødder: 1. Detox-metode Du skal bruge et ionisk fodbad. Med dens hjælp vil det være muligt hurtigt og pålideligt at fjerne skadelige stoffer fra kroppen. Badets handling er baseret på elektrolyse ved hjælp af elektrisk strøm. Sådan bruger du detox-badet Placer først dine fødder i en beholder med varmt vand. Dette vil åbne porerne. Tilsæt derefter specielt salt for at fjerne toksiner i vandet (forberedelsesmetode nedenfor) og vent, indtil benene absorberer saltionerne. Salt hjælper med at forhindre betændelse i kroppen. Du vil forstå, at der er en fjernelse af giftstoffer, når badet med saltvand bliver mørkere i farven. Sådan forbereder du et specielt salt til fjernelse af toksiner Du skal bruge 250 gram havsalt, 250 gram Epsom-salte til hypertension, 2 kopper (ca. 450 gram) sodavand og en blanding essentielle olier. Bland alle ingredienser og bland godt. Forberedelse af et bad til fjernelse af toksiner Bring først en gryde med vand i kog (ca. 10 liter), hæld specielt salt i det på skift, og vent på, at det er helt opløst. Hæld derefter blandingen i en beholder, hvor det vil være praktisk at suge dine fødder i blød i 30 minutter. Et sådant fodbad vil fjerne skadelige stoffer fra kroppen og forhindre forekomsten af ​​hudsygdomme. Fjernelse af giftstoffer gennem benene: 2. afgiftningsmetode Fodbad til fjernelse af giftstoffer Vil du fjerne skadelige stoffer fra kroppen? Et fodbad med iltafgiftning vil hjælpe dig. Grundlaget for badet er 450-500 ml hydrogenperoxid og 1 spiseskefuld tør ingefær i pulverform. Sådan forbereder du et bad til fjernelse af toksiner Hæld i en beholder varmt vand, tilsæt hydrogenperoxid og ingefærpulver til det. Læg dine fødder i blød i opløsningen i 30 minutter. Ud over at skadelige stoffer vil blive fjernet fra kroppen, vil et sådant fodbad være en gave til dem, der ønsker at slippe af med irriterende allergier eller hudirritationer. Fjernelse af giftstoffer gennem benene: 3. måde at afgifte på. Fjernelse af giftstoffer med et bad baseret på bentonit-ler. Grundlaget for badet er 150 gram bentonit-ler, et halvt glas Epsom-salte mod hypertension. Sådan forbereder du et bad til fjernelse af toksiner varmt vand tilsæt Epsom salt og vent til det er helt opløst. Ler fortyndes en lille smule vand, indtil der dannes en tyktflydende blanding, som hældes i badet. Læg dine fødder i blød i opløsningen i cirka 20 minutter. Ud over hver metode kan du købe specielle bind på apoteket til at fjerne giftstoffer gennem benene. Brug dem, mens du sover, læg dem under dine fødder og tag sokker på over puderne. Hvis du om morgenen ser, at foringen er blevet mørkere, betyder det, at giftstoffer og andre skadelige elementer er blevet fjernet fra din krop. Afgiftning af kroppen sikrer pålidelig eliminering af toksiner. Hvis du bekymrer dig om dit helbred og kontrollerer dets tilstand, skal du gøre denne procedure til en del af dit liv. Dette vil hjælpe med at fjerne skadelige stoffer, forblive sunde og kun se en læge som en del af lægeundersøgelser.

Kommentarer 3

Kommentarer 2

Følelser 182

RINUS - DETS NYTTIGE EGENSKABER FORTJENNET GLEMT I ikke så fjerne tider var ricinusolie i ethvert hjem. Og nu er det ikke fortjent glemt. Behandling med ricinusolie, når den påføres eksternt, vil give en uvurderlig service. Så med hvilke sygdomme vil behandling med ricinusolie hjælpe? Brugsvejledning? Med hjælp ricinusolie du kan slippe af med papillomer og vorter. Hver dag, før du går i seng, skal du gnide ricinusolie ind i formationerne så længe, ​​indtil olien er absorberet. Behandlingsforløbet er indtil fuldstændig eliminering af papillomer. Med alderen vises ansigtet og hænderne mørke pletter. Og i denne situation vil ricinusolie hjælpe. Hver dag gnid olie ind i alderspletter, indtil de forsvinder helt. Bare gør det ikke om sommeren. Ricinusolie hjælper med tørre majs og ligtorne. 2 gange om ugen, inden du går i seng, gnid olien på dine fødder og tag bomuldssokker på. Gradvist vil majsene blive bløde og derefter helt forsvinde. Ricinusolie brønd heler sår, skrammer, langsigtede ikke-helende sår. Påfør let olie og forbind såret til næste dag, uden at røre ved såret. På forkølelse, især når kraftig hoste, gnide bryst og tilbage med en blanding af ricinusolie og terpentin (2:1). Bland disse ingredienser i en kop, varm op i et vandbad (blandingen bør ikke være meget varm) og gnid inden du går i seng. Ricinusolie stimulerer hårvækst. Bland olie og alkohol 70% (1:1), gnid ind i hovedbunden en gang om ugen (tidligere pisket i en flaske indtil emulgeret), dæk dit hår med en hætte eller pose og hold i 1 time. Vask derefter dit hår med shampoo og skyl dit hår med syrnet vand (citron, citronsyre eller eddike). Håret vil vokse hurtigere. Som du kan se, er alt nyt, det er en godt glemt gammel. Og vigtigst af alt - naturligt!

Kommentarer 4

Følelser 355

SAFTEN, DER KURFOR KREFT. Fantastiske nyheder fra University of Windsor, hvor videnskabsmænd har studeret virkningerne af mælkebøtte siden 2009. Projektet startede, da en onkolog opdagede en sammenhæng mellem mælkebøtterod og en lavere risiko for kræft.Pamela Ovadie er ph.d.-kandidat på et universitet, som har fundet rodens fordele. "En onkolog, der arbejdede sammen med os, fortalte os om den utrolige egenskab daglig brug te af patienter. Vi begyndte straks at undersøge denne te for at se, hvordan andre patienter reagerede på den, men vi var ret skeptiske. Jeg troede, at mælkebøtten vokser overalt, og hvis der er noget stort i den, så havde folk genkendt den for længst,« husker hun. ”Siden vi startede dette projekt, har vi kunnet bruge det til behandling af mange kræftformer i laboratoriet. Vi har observeret dets effektivitet i behandlingen af ​​leukæmi, tyktarms- og bugspytkirtelcancer og kronisk myelomonocytisk leukæmi. Vi fandt ud af, at mælkebøtterod har en ekstrem stærk effekt på dem uden at skade sunde celler." Hvordan det virker? Ekstraktet virker ved at inducere apoptose i kræftceller. I enklere vendinger, det tvinger kræftceller begå selvmord uden at skade sunde celler på nogen måde. Selvom der stadig er forskning i gang tidlige stadier, det har vist et stort potentiale og kan være grundlaget for fremtidige behandlinger

Forskere har etableret interessant fakta, levetid er 25 procent afhængig af arvelighed og 75 procent af den livsstil, som en person fører. Det er fakta, men en slags single universel opskrift eksisterer ikke endnu.

Men der er nogle mønstre, der giver dig mulighed for at kompilere en liste over grundlæggende regler, der bidrager til lang levetid, og ved at observere dem, kan du leve langt liv samtidig med at mental klarhed og sund krop.

Jeg gør dig opmærksom på et par grundlæggende, de vigtigste:

positiv tænkning

Blandt hundredårene er der ikke så mange mennesker, hvis liv var let og skyfrit. De levede snarere et ret vanskeligt liv, fyldt med nogle strabadser og dramatiske begivenheder, men på trods af dette var de i stand til at bevare en positiv tankegang.

Langlever er modstandsdygtige mennesker, selvfølgelig, de er ikke glade, men de ved, hvordan man ser på livet korrekt, og først og fremmest elsker de det. Husk ordene fra Mark Bernes fra en sang, som du sikkert har hørt mindst én gang:

Jeg elsker dig livet
Det er i sig selv ikke nyt.
Jeg elsker dig livet
Jeg elsker dig igen og igen!

Nu er vinduerne tændt
Jeg går træt fra arbejde.
Jeg elsker dig livet
Og jeg vil have dig til at få det bedre.

I lyden af ​​hver dag
Hvor er jeg glad for, at jeg ikke har hvile!
Jeg har kærlighed.
Livet, du ved hvad det er...

Disse ord handler kun om det, jeg lige har sagt. Og de er det vigtigste i 100-åriges liv.

Fysisk aktivitet

Som kendt, menneskelige legeme ude af stand til at fungere effektivt med en stillesiddende livsstil. Fysisk aktivitet, let klatring samt mobilitet er netop de egenskaber, som hundredåringer besidder.

Ifølge gerontologer er der ingen professionelle atleter blandt denne kategori af mennesker. Da overdreven konstant fysisk aktivitet nedbryder kroppens styrke, er sådan træning derfor ikke egnet til lang levetid.

Men dagligt arbejde på den frisk luft, såvel som langsigtet vandreture, mindst tre kilometer om dagen, samt en let morgenøvelser- det er bare de øjeblikke, der bidrager til et langt liv.

Korrekt ernæring

Selvfølgelig skal der gives ernæring stor betydning. Uanset kulinariske traditioner forskellige lande, kan vi sige, at grøntsager og mejeriprodukter bør sejre, og mådehold er også vigtigt.

Det er også interessant, at kaffe og te er meget populære blandt sådanne mennesker. Som du ved, indeholder disse drikke antioxidanter, der blokerer frie radikaler, således er der ingen skade på cellerne, hvilket er årsagen til aldring.

Ud over disse drikke findes antioxidanter i kål, peberfrugt, blommer, appelsiner, i chokolade med højt indhold kakao, i rødbeder, spinat, i forskellige friske bær samt bælgfrugter og krydderier. Som du kan se, ligger hemmeligheden bag et langt liv i brugen planteføde.

Seksualitet

Hvordan længere mand bevare seksuel aktivitet, jo mere han lever. Seksuel aktivitet hjælper med at opretholde hormonsystemet. De fleste af de langlivede mennesker har et ry som damemænd, og nogle får endda afkom i alderdommen. Du kan møde 90-årige højlændere, i hvis familie der er små børn.

Daglig regime

Naturligvis lever hundredeårige ikke strengt efter uret, men de forsøger at overholde en bestemt rytme, som de konstant observerer. Dette tempo giver kroppen mulighed for at arbejde uden fejl, minimerer stressende situationer.

Fuld søvn

For at genoprette kroppen, en komplet kvalitets søvn helst i et godt ventileret rum. Hver person har deres eget behov for dens varighed, og med alderen kan disse vaner ændre sig. Der er ikke et enkelt tal, og de sædvanlige otte timer er kun et gennemsnitligt beløb, og det er måske ikke egnet for alle.

Familie

En anden hemmelighed for lang levetid er tilstedeværelsen af ​​en familie, men ensomme lever ikke længe. Hvorfor skulle livet give dem en chance - at leve for sig selv?! At leve for dig selv er en uoverkommelig luksus, som livet i sig selv ikke tilskynder til. Hvad giver en familie? For det første giver familien mening til en persons handlinger og sørger for ens næste. For det andet vil husstandsmedlemmer altid støtte en person både i glæde og i sorg.

For det tredje fremmer sådan en livsstil regelmæssighed, positiv kommunikation. Derudover er det bevist, at kvinder, der føder i sen alder leve meget længere. At have en familie giver en person en konstant følelse af tryghed.

Yndlingsvirksomhed

Det er vigtigt at gøre det, du elsker, så du har noget at vågne op om morgenen til. Du skal finde en passion og se frem til en ny dag for at få indtryk fra arbejdet. For nogle er dette omsorg for familien, nogen elsker træskærerarbejde, havearbejde, rejser, dans og så videre.

Det er ønskeligt, at denne virksomhed ikke er relateret til arbejde i virksomheden, da en person efter at have gået på pension simpelthen mister sin yndlingshobby på en dag, og dette er en stærk stress i livet, som det er svært at komme sig hurtigt fra.

Dårlige vaner

Og endelig dårlige vaner. Det viser sig, at mange hundredårige har levet mest af sit liv i de år, hvor det ikke var kutyme at bekymre sig om sund måde livet, fordi der var andre presserende spørgsmål, der skulle håndteres, såsom hvordan man overlever en krig eller hvordan man brødføde sine børn.

Derfor røg mange af dem konstant og nægtede sig ikke alkohol. Men blandt disse mennesker er der ingen, der ville være deres slave dårlige vaner.

Gerontologer mener, at hvis du ikke misbruger skadelige ting, så kan de betragtes som et middel til at lindre stress. Og stressmodstand er som bekendt en af ​​hemmelighederne bag et langt liv.

Den gamle hemmelighed om ungdom og lang levetid

På en eller anden måde ønskede den japanske hersker at mødes med hundredårige. En bonde, hvis navn var Mampe, blev bragt til hans reception. Han var da 193 år gammel. Hans 173-årige kone, hans 153-årige søn og 145-årige svigerdatter fulgte med. Et halvt århundrede senere, landets nye hersker Solopgang også kaldet hundredårene. Og igen var blandt de andre gæster den gamle mand Mampe, der var 242 år og hele hans familie. Da han blev spurgt, hvordan han stadig er i live, sagde han, at han lærte af sine forfædre at brænde Zu-San-Li-spidsen med malurtcigarer, og alle brugte altid denne viden. måne måned fra den 1. til den 8.

Det er nemt at finde dette punkt. Hvis du lægger håndfladen på din fod knæskal, så fingrene presses mod underbenet, så vil spidsen af ​​langfingeren angive det rigtige sted.

Den anden metode bruges til kontrol. Sæt dig på gulvet og pres dine fødder fast i gulvet. Lås dine hæle og træk tæerne mod dig. Se, mens muskelens tuberkel stiger under knæskallen. Find det højeste sted, sæt fingeren og hold den, og vend derefter tilbage til startpositionen.

For kauterisering, køb malurt cigarer, hvor de sælger røgelse. Tænd en cigar og bring den til et punkt på benet i en afstand, hvor du vil føle dig varm med sprængning, for ikke at blive brændt. Flyt den ulmende cigar op og ned, frem og tilbage i cirka 10 minutter. Vigtig! Rummet skal være godt ventileret.

Der er kontraindikationer for sådan kauterisering: onkologiske sygdomme, myokardieinfarkt, varmeintolerance og akutte febertilstande.

En moderne version af cauterization. Fyld to halvdele af en valnøddeskal med knust hvidløg og fastgør dem til benene ved hjælp af elastisk bandage. Gå sådan, indtil du får en brændende fornemmelse eller en vedvarende smag af hvidløg i munden. Dette er cirka 25 minutter for kvinder og 40 minutter for mænd.

Konklusion

Uden tvivl påvirker alle disse hemmeligheder en persons forventede levetid, og det er værd at lytte til dem for at sikre lang levetid for din krop.

Temaerne om evig ungdom og udødelighedens eliksir har været populære i århundreder. Rusland ligger nu på en 119. plads i verden med hensyn til sundhed, og den gennemsnitlige russer lever 60-62 år. Det ser ud til, at det XXI århundrede, moderne teknologier, smarte klinikker, farmakologiske lækkerier, en overflod af medicinske og kosmetiske tjenester. Og varigheden og livskvaliteten reduceres. Hvorfor er der en epidemi af fedme i verden diabetes, onkologi, hypertension, hukommelsestab, infertilitet? Lad os finde ud af det.

Gennem hele livet lærer en person at køre bil, arbejde på en computer, men glemmer, at naturen har givet ham køretøj- faktisk kroppen. Folk ved mere om computerens tilstand end om deres krops tilstand. De fleste mennesker er sikre på, at helbredet gives af en læge, healer, mirakuløst stof eller udstyr.

Skønhedens og ungdommens hemmeligheder passer ind i begrebet sundhed, som blev udviklet og videnskabeligt underbygget af Olga Alekseevna Butakova, akademiker, grundlægger af Sundhedsakademiet.

1. Psykologi.

Allerede i dag har 50 tusind japanere krydset hundredårsmilepælen, og om 15 år vil antallet af hundredåringer i Japan nå op på en million. Der er ingen sådanne præstationer i forventet levetid i noget land i verden.
Opmærksomhed! Hemmeligheden bag japansk lang levetid ligger i det faktum, at japanerne er de eneste mennesker på jorden, der, når de kommunikerer, forsøger ikke at ødelægge samtalepartnerens stemning. Dette er det mest positive land i verden. Japanerne var de første til at lære at kontrollere tanker og indså det negative tanker dræbe humør og sundhed! Tanker er frøene, hvorfra begivenhederne i vores liv spirer.
Succes, kærlighed, velstand og held tiltrækkes af positive mennesker som en magnet. Man skal med et ord ønske at være en sund hundredåring.

2. Bevægelse.

Den menneskelige krop er en utrolig computer med ubegrænsede evner. Ved hjælp af gymnastik pumpes svømning, blod og lymfe. En person fjerner selvstændigt følelsesmæssige muskelblokke, pumper energikanaler. Og han modtager en belønning - et muntert humør og velvære efter træning, en tonet krop, sund farve ansigter og tiltrækningskraft.
Bevægelse er liv. Og dette er endnu en ungdomseliksir!

3. Vand.

Dette er et undersøgt og uudforsket naturfænomen. Vi husker fra skolen, at en person er 80 % vand. De fleste hundredårige på jorden lever i områder med levende vand.
For eksempel på den japanske ø Okinawa er den gennemsnitlige levealder 87 år, folk får ikke kræft og hjerte-kar-sygdomme. Lokalt, der flyder gennem koralrevet, bliver basisk, struktureret, mineraliseret - levende. Japansk sundhedshemmelighed: Start din morgen med to glas vand og drik et glas vand hver time.

Alderdom er udtørring af en person i løbet af livet. Hvis du ikke vander blomsten, vil den visne. Hvis en person ikke drikker vand, huden og indre organer tørre og skrumpe som svesker.
Hjernen er 90% vand. Drik ikke vand, dine "venner i ulykke" er depression, søvnløshed, irritabilitet og hovedpine.
Fedtreserver er reserverne af vand og energi i kroppen. Hvis du ikke drikker vand, taber du dig ikke. Vi begynder at drikke ordentligt - fede "gletsjere" smelter.
Og husk: te, suppe og andre væsker er mad!

4. Oprensning af kroppen.

Sygdomssymptomer er kroppens reaktion på eksterne og indre toksiner. Onkologi er den sjette terminaltrin slagger. Dette er hævn over den menneskelige krop for dens barbariske holdning til sig selv.

Eksterne toksiner:

Vi spiste fastfood, vaskede ned med Coca-Cola, smurte en creme med parabener på huden, vaskede tøj med pudder med fosfater og fosfatider, vaskede opvask med overfladeaktive stoffer, vaskede vores hår med shampoo med laurylsulfat.

Indre toksiner:

Det her parallel verden farlig, fordi han elsker at spise på andres regning og konkurrerer med en person om vital energi. Ligesom i verden er der en kamp om olie og gas.

Sundhed er Vital energi som det er så moderne at tale om.

5. Korrekt ernæring.

Redaktionel udtalelse afspejler muligvis ikke forfatterens synspunkter.
I tilfælde af helbredsproblemer skal du ikke selvmedicinere, konsultere en læge.

Kan du lide vores tekster? Følg os på sociale netværk for at være opmærksom på alt det seneste og mest interessante!