Hvad naturligt betyder at hurtigt hæve immuniteten. Styrkelse af immunitet folkemedicin

Uanset hvor banalt det lyder, men hovedmålet for en person er at tage sig af ens helbred og tage rettidige foranstaltninger for at styrke og øge immuniteten uden at ty til piller, selvom dette er den nemmeste måde, men ved at handle ved naturlige metoder.

På grund af forskellige aldre, menneskelige egenskaber og alle mulige andre faktorer er det umuligt at give anbefalinger til alle på en stereotyp måde. Det, der hjælper et barn, en teenager, passer slet ikke til en ældre person.

Hvad du behøver at vide om immunsystemet

Når du bliver ældre, holder dit immunsystem op med at reagere hurtigt på virussen og svækkes. Med alderen falder kroppens beskyttende funktioner, og en person bliver mere sårbar over for forkølelse og vira fra omverdenen.

Hvorfor holder immunsystemet op med at genkende ubudne gæster? Vores krop, når vi er unge, genkender effektivt skadelige vira eller bakterier i kroppen og reagerer som følge heraf.

Med alderen falder denne evne. Det betyder, at selvom du ikke har nogen fremmed eller skadelig mikrobe i din krop, reagerer din krop, som om du havde en virus i blodbanen, hvilket fører til autoimmune lidelser, der kan være ekstremt skadelige.

Din krops evne til at bekæmpe infektioner er nedsat. T-celler bliver mindre effektive til at huske antigener og reagere hurtigt, hvilket gør det vanskeligt at bekæmpe sygdom.

Hvordan påvirker alder immunsystemets respons?

En ung krop angriber hurtigt og effektivt fremmedlegemer i blodet, med alderen reduceres denne evne betydeligt, og produktionen af ​​makrofager, en type hvide blodlegemer, der ødelægger skadelige fremmede celler eller bakterier, der er nødvendige for at bekæmpe infektion, bremses.

Forskere har en teori om, at det er grunden til, at ældre mennesker har en højere risiko for at udvikle kræft. Antallet af hvide blodlegemer falder med alderen, hvilket også bringer dig i fare. Hvis du bliver syg, produceres der færre proteiner som reaktion, som er nødvendige for at bekæmpe sygdommen.

Kroppen danner også færre antistoffer som reaktion på et immunangreb. Når du bliver ældre, svækkes dit hjerte, og cirkulationen falder tilsvarende. Hævede ankler, snurren i benene, følelsesløshed i kropsdele kan alle være resultatet af et mindre effektivt kredsløb.

Men det betyder også, at produktionen af ​​hvide blodlegemer reduceres. Virussen eller bakterierne vil have mere tid til at formere sig.

VI VÆLGER HOVEDPUNKTERNE :

Ikke underligt, at ordsproget siger "et sundt sind i en sund krop". Derfor vil stigningen i immunitet bidrage til:

1. sund livsstil;
2. sport;
3. ordentlig ernæring.

Positive følelser er vigtige: små gåture hver dag, sund søvn, afslapning med familie eller venner (uden alkohol, selvfølgelig) vil helt sikkert fylde dig med et kraftigt boost af energi.

MAD FORBRUG:

1. grønne;
2. frugter;
3. grøntsager;
4. korn;
5. sunde mejeriprodukter;
6. fisk.

Hvis du følger disse regler for ernæring og livsstil, vil kroppen gradvist blive stærkere og mindre funktionsfejl. Men afhængighed, miljøpåvirkninger og mange andre eksterne faktorer gør vores beskyttende barriere meget lav, og vi er nødt til at hjælpe kroppen, og folkelige behandlingsmetoder er mere naturlige og naturlige end at tage medicin.

Deres omkostninger er nogle gange så høje og urimeligt annonceret, at den gennemsnitlige ældre person ikke vil tillade sig sådan en "luksus". Men det kan diskuteres, om en person taber i denne situation.

Nogle gange vinder vi, når vi taber!

Styrk immuniteten derhjemme

Vi glemmer helt hvad der er under vores næse, vi taler om planter. Vi jagter dyre lægemidler af tvivlsom annonceret kvalitet.

Og de planter, som mange af os har i vindueskarmene, forbliver i baggrunden, men forgæves, fordi de har immunstimulerende midler, bidrager til produktionen af ​​interferoner og polysaccharider. Alle disse aspekter forbedrer vores sundhed.

Lederne inden for sådanne helbredende egenskaber er: echinacea purpurea og aloe vera. Du har helt sikkert hørt om dem og ved, da de har svampedræbende, anti-inflammatorisk, antibakteriel virkning.

Traditionel medicin opskrifter

BLOMSTERPOLLEN INDEHOLDER MEGET:

1. vitaminer;
2. aminosyrer;
3. mineraler;
4. forbedrer fordøjelsen;

Hvordan man hæver immunitet folkemedicin

FORSIGTIG! HVIS DU HAR EN ALLERGISK REAKTION ELLER DU ER ASTMATISK, MÅ IKKE TAGES BLOMSTERPOLLEN!

Ginseng, kinesisk magnolia vin, ingefær har mange vitaminer, aktive tonic stoffer.

Om foråret, i sæsonen med naturlig tilbagegang efter forkølelsen af ​​alle beskyttende funktioner, skal du drikke røde juicer og frugtdrikke, som inkluderer:

1. granatæble;
2. drue;
3. tranebær;
4. Jordbær;
5. brombær;
6. Kirsebær;
7. sukkerroer;
8. gulerod.

De vil blive en kilde til vitaminer og mineraler.

UZVAR OG KALINA VIL VÆRE DIT HJEM ASSISTENTER

Tørrede frugter er også nyttige og bør altid drikkes og erstatte sodavand og andre fødevarekemikalier. Uzvar skal brygges natten over, så frugterne maksimalt giver alle de nyttige vitaminer, så skal du tilføje honning og drikke i løbet af dagen.

Viburnum betragtes som en fremragende hjemmelæge, det styrker ikke kun immunforsvaret, men også hjertet og normaliserer blodtrykket. Kalina gnides omhyggeligt med sukker eller honning, insisterede i en dag eller to på et køligt sted, og spis derefter 2-3 spsk. skeer om dagen eller blot tilføje til te.

Opskrifter til at øge immuniteten

Vi vil nu fortælle dig, hvordan du øger immuniteten for en voksen derhjemme uden farmaceutiske præparater i vores enkle og ikke komplicerede opskrifter, og vigtigst af alt er alle komponenterne i deres sammensætning ret tilgængelige. Hver opskrift bruges i løbet af sygdomssæsonen i vores familie, og husstande bliver meget mindre syge, og hvis der kommer en virus ind, bliver sygdommen ikke længere i mere end 2-3 dage.

• VITAMINPASTA

Tag 0,5 kg tørrede abrikoser, svesker, valnødder, rosiner, 2 citroner med skind. Rul det hele gennem en kødhakker Tilsæt honning, bland og stil på køl. Brug 1 spsk. på tom mave om morgenen.

• LØG TINKTUR

En blanding af 250 gr. hakket løg, 200 g sukker, 500 ml vand, kog i 1,5 time. Si den afkølede bouillon og tilsæt 2 spsk. skeer honning. Drik 1 spiseskefuld 3-5 gange om dagen før måltider

• TINKTUR KUN FOR VOKSNE

Saft fra 4 citroner, et halvt glas aloe juice, 300 gr. honning, et pund valnødder. Tilsæt 200 ml vodka, bland, lad stå i 24 timer på et køligt mørkt sted. Tag 1 spiseskefuld tre gange dagligt før måltider.

• Infusion af vild rose

150 g hyben hæld 800 ml. kogende vand, kog i 10 minutter. Tilsæt sukker eller honning (helst honning, selvfølgelig) til den afkølede bouillon, lad stå i 4-5 timer. Drik 2 gange om dagen: morgen og aften, et glas før måltider.

Myter om immunitet

Et overaktivt immunrespons er skyld i allergiske reaktioner på almindelige ikke-toksiske stoffer. Det ligger også til grund for en række større sygdomme, herunder diabetes, lupus og reumatoid arthritis.

Det vides ikke, hvorfor immunsystemet fejler hos mennesker med leddegigt. Teorier og myter florerer. Infektioner, kost og miljøgifte er alle blevet betragtet som kilder til sundhedsproblemer, men der er ingen afgørende beviser for at understøtte nogen af ​​disse som en specifik årsag til reumatoid arthritis.

Faktisk kan der være flere årsager til, at immunsystemet ikke fungerer.

Indtil videre er der ingen evidens for, at indtagelse af et ekstra vitamin vil forbedre situationen og beskytte dig, hvis du ikke har mangel på mikronæringsstoffer.

Men ældre, som er mere tilbøjelige til at have sådanne mangler, bør diskutere dette spørgsmål med en kvalificeret læge, vel at mærke, vi taler om ældre, da det allerede er vanskeligt at hæve immuniteten hos en voksen derhjemme, når vi taler om de ældre.

Elementær sundhedsforebyggelse

Næsten alt, hvad vi gør, indebærer en vis risiko. Risikoen for at dø i en bilulykke er én ud af 6.700 mennesker. Chancen for at drukne i et badekar er en ud af 840.000.

Men risikoen for en alvorlig reaktion fra en vaccine er lille, omkring 1 ud af 1.000.000 for for eksempel difteri, stivkrampe og kighoste eller DTaP-vaccinen. De fleste af os tøver ikke med at svømme eller køre bil, tænk over det.

Hver del af din krop, inklusive immunsystemet, fungerer bedre ved at være beskyttet mod miljøpåvirkninger og understøttet af sunde livsstilsvaner som:

1. vask dine hænder grundigt;
2. overhold normerne for varmebehandling af kød;
3. følg vaccinationsskemaet, hvis du ikke er imod vaccination;
4. Lad være med at ryge;
5. Suppler din kost med et højt indhold af frugt, grøntsager og fuldkorn;
6. Begræns dit indtag af mættet fedt og sukker til 10% af dine samlede kalorier.
7. Minimer dit indtag af rødt og forarbejdet kød
8. motion regelmæssigt, væn dig selv til 150 minutters moderat aktivitet om ugen;
9. pas på din vægt;
10. kontrollere blodtrykket;
11. hvis du drikker alkohol, gør det kun med måde;
12. få nok hvile om natten;
13. lave regelmæssige lægeundersøgelser.

Følg anbefalingerne om, hvordan man hæver immuniteten hos en voksen derhjemme med folkemedicin , Du vil kunne undgå hyppige ture til læger og apoteker. Pas på dig selv og dine kære!

Artikelvurdering

Nyttig artikel

Indhold

Den menneskelige forsvarsmekanisme mod vira, infektioner, svampe og andre fjendtlige midler er immunitet. I visse årstider svækkes immunforsvaret, og der er risiko for at blive syg. På et sådant tidspunkt bør du vide, hvordan du øger en voksens immunitet. Det er ikke nødvendigt at købe medicin, alle vigtige elementer kan fås med mad.

Sådan øger du immuniteten for en voksen derhjemme

Immunsystemet vil beskytte sundheden, hvis du selv sørger for det. Stress, for stive diæter, underernæring, hyppig medicin fører til, at kroppen mister styrke, ikke er i stand til at yde tilstrækkelig modstand mod sygdommen. Du skal vide, hvordan man øger immuniteten hos en voksen for at forhindre udviklingen af ​​sygdommen. Der er flere retninger, der skal bruges:

1. Vedligeholdelse af den rigtige livsstil. Fysisk aktivitet eller aktiv hvile styrker immunforsvaret. Hærdning spiller også en væsentlig rolle i denne sag. Afvisning af alkohol, rygning vil kun gavne immunsystemet.
2. Tager vitaminer i lavsæsonen. Som regel modtager en person de nødvendige stoffer fra mad, men i efteråret, vinteren og det tidlige forår er det svært at finde friske grøntsager og frugter. Af denne grund er det nødvendigt at drikke vitaminkomplekser til forebyggende formål, hvilket vil hjælpe med at genoprette de manglende elementer til kroppen.
3. Folkemidler. Et alternativ til medicin. Der er opskrifter på tinkturer, afkog, der hjælper med at styrke, hæve immuniteten derhjemme for en voksen.

Hvordan man øger immuniteten hos voksne

Sundhedsproblemer opstår altid pludseligt, og spørgsmålet bliver, hvordan man kan hæve immuniteten derhjemme hurtigst muligt? Du bør starte med fødevarer, der er rige på gavnlige elementer, der styrker immunforsvaret. Sørg for at inkludere følgende i din kost for at øge immuniteten:

• proteinfødevarer: bælgfrugter, magert kød, æg;
• frugter: persimmons, citrusfrugter, ferskner, æbler, abrikoser;
• skaldyr: rejer, tang, fisk, krabber, muslinger;
• korn: boghvede, byg, havregryn, fuldkornsbrød, hirse;
• rodfrugter, grøntsager: gulerødder, tomater, rødbeder;
• fermenterede mælkeprodukter: fermenteret bagt mælk, creme fraiche, yoghurt, koaguleret mælk;
• peberrod, bær, hvidløg, løg, nødder, majroer.

Styrkelse af immunitet hos voksne med citron og honning

Når de første tegn på forkølelse opstår, og spørgsmålet opstår om, hvordan man øger immuniteten for en voksen derhjemme, kommer to hovedprodukter til at tænke på - citron og honning. Det er både sunde og velsmagende ingredienser, deres helbredende effekt er bevist og der er ingen tvivl om. De kan bruges til at bekæmpe en luftvejsinfektion, der lige er begyndt, eller, hvis det ønskes, til at øge immuniteten. Opskriften er følgende:

1. Du skal bruge 500 ml flydende honning, 1 kg citroner.
2. Hæld kogende vand over citrusfrugter, rul gennem en kødhakker eller skær i små tern.
3. Sørg for at fjerne knoglerne, så drikken ikke smager bittert.
4. Hæld den resulterende masse med honning, bland, hæld i en glaskrukke.
5. Lad blandingen stå i køleskabet i 4 dage, så ingredienserne blandes godt, bliver til en tyk, homogen masse.
6. Et effektivt immunstimulerende middel er klar. Tag en spiseskefuld tre gange om dagen.

Forbedring af immunitet hos voksne med hybenafkog

En anden effektiv mulighed for, hvordan man øger immuniteten hos en voksen, er et hybenafkog. Dette produkt har en enorm mængde C-vitamin, selv en citron vinder i denne indikator. Ud over dette element er der stoffer fra gruppen E, B, A, som har en positiv effekt på produktionen af ​​interferon, immunceller. Når du brygger midlet, skal du sørge for at kontrollere væskens temperatur, ellers går alle nyttige egenskaber tabt. Opskriften på at forberede en immunforstærker er som følger:

1. Opvarm to glas rent vand til 80 grader.
2. Vask tørre hyben, knus.
3. Ring til to spiseskefulde, tilsæt til opvarmet vand, rør.
4. Dæk beholderen med noget, læg i et vandbad.
5. Kog afkoget i 15 minutter.
6. Lad væsken afkøle, tag ikke låget af.
7. Filtrer opløsningen. Tag 3 kopper om dagen. Hvis drikken er for syrlig, kan du søde den med honning.

Sådan øger du immuniteten derhjemme med propolis

1. Tilsæt en halv tsk. revet propolis i et glas varm mælk. Vent til alt er opløst, drik inden du går i seng i små slurke.
2. Du kan bruge propolisekstrakt i flydende form, du skal tilføje 20 dråber til et glas mælk. Bland drinken og tag den inden sengetid.
3. Tinktur. For at gøre dette skal du tage rene, friske stykker propolis, kølige, groft rive. Hæld 70 % vinsprit i beholderen, læg spånerne her. Luk tæt, lad stå i 10 dage. Tilføj et par dråber propolis tinktur til te eller fortynd i mælk. Bruges til forebyggelse dagligt under risiko for influenzainfektion.

Hvordan man forbedrer immuniteten hos voksne med kamillete

Man ved, at mange urter har helbredende egenskaber, så de bruges ofte til at styrke immunforsvaret. Kamille indeholder en masse æterisk olie, som har anti-inflammatorisk, sårhelende, smertestillende virkning. Det kan bruges til at styrke immunforsvaret som et urtetetilskud. Værktøjet er forberedt som følger:

1. Hæld en spiseskefuld kamilleblomster med 250 ml kogende vand.
2. Lad det trække i 20 minutter.
3. Si infusionen.
4. Drik te hele dagen, tilsæt 1 teskefuld infusion pr. kop.

Forøgelse af immuniteten hos voksne med ingefær

Dette produkt har en enorm liste over nyttige egenskaber. Eksperter siger, at ingefærrodsjuice ikke kun hjælper med at styrke kroppens immunforsvar, men også sænker mængden af ​​kolesterol i blodet, toner huden, fremskynder vægttab og øger mænds styrke. Sammensætningen af ​​roden omfatter forskellige typer mineraler, vitaminer, æteriske olier. Fremstillingsmetoden er beskrevet nedenfor.

Ingredienser:

• ingefær - et stykke på 8 cm;
• orange - 3 stk.;
• citron;
• rent vand - 0,5 l.

Madlavning:

1. Kværn roden, skær appelsin og citron i skiver.
2. Tilsæt alle ingredienser til en blender, tilsæt vand. Væsken vil hjælpe saften med at assimilere i menneskekroppen.
3. Tilsæt honning og ryst blandingen godt.
4. Drik 3 gange om dagen i små slurke.

Sådan øger du immuniteten derhjemme med hvidløg

Alle, der tænkte på, hvordan man hæver immuniteten derhjemme for en voksen, huskede hvidløg. Nogle mennesker undgår dette produkt på grund af den skarpe lugt, men forgæves. Det vigtigste stof, der findes i hvidløg, og som hjælper med at styrke immunforsvaret, er allicin. Det er et naturligt antibiotikum, der hjælper med at ødelægge vira, bakterier, styrker kroppens immunforsvar. Om vinteren anbefales det at bruge følgende middel til forebyggelse af sygdomme:

1. Tag en halv citron med skal, et hvidløgshoved.
2. Slib ingredienserne, hæld 0,5 liter koldt vand.
3. Midlet skal infunderes i 5 dage.
4. Si og drik tinkturen 30 minutter før måltider i en spiseskefuld.

Hvordan man hurtigt hæver immunitet, i dag vil vi tale om dette. Jeg tror, ​​at dette emne er meget relevant, især om vinteren og foråret, når vores krop mangler vitaminer, mikroelementer og andre nyttige stoffer. Immunsystemet er grundlaget for vores sundhed. Kroppens modstandsdygtighed over for infektioner, patogener, virkningerne af fremmede stoffer på kroppen reguleres af vores krops immunsystem Tegn på nedsat immunitet i kroppen er:

• Hovedpine
• Træthed
• Træthed
• Ondt i led eller muskler
• Søvnløshed eller omvendt døsighed
• Svaghed

Immuniteten kan reduceres under stress, med store belastninger på kroppen, med manglende overholdelse af søvnmønstre, med dårlig ernæring, med mangel på vitaminer, sporstoffer, med antibiotika, med virale og bakterielle infektioner, med kronisk mangel på søvn, med konstante diæter og sult.

Med nedsat immunitet er vores krop mere modtagelig for vira, mikrober og bakterier, og alle infektions- og virussygdomme kan udvikle sig til kroniske sygdomme og forårsage komplikationer. Hvordan skal man være, hvad man skal gøre, og hvordan man hurtigt hæver immuniteten?

Først og fremmest skal du ikke gå i panik, selvfølgelig skal du forstå, at immuniteten ikke kan hæves på en dag, men ved at ændre din livsstil vil du hurtigt hæve din immunitet, du skal starte med ernæring.

Din kost bør indeholde mineraler, vitaminer, især plantefødevarer af rød og gul farve (gulerødder, græskar, rød peber, tomater). C-vitamin er meget vigtigt for at forbedre immuniteten. Kilder til C-vitamin er: citron, hyben, havtorn, solbær, persille.

Mineraler fra planteføde kan fås fra valnødder, solsikkefrø og græskarfrø (ikke ristede), bælgfrugter. En komplet kost bør omfatte kød, fisk, skaldyr, tang, bælgfrugter. Grøntsager, frugter, bær, især nyttige: granatæble, svesker, tørrede abrikoser, figner, tranebær, rødbeder, gulerødder, peberrod, hvidløg.

Du kan læse om fordelene ved figner i min artikel "", du finder nyttig information om friske og tørrede figner. Sørg for at inkludere mejeriprodukter, der indeholder levende bakterier, i din kost: yoghurt, kefir, hytteost, for med en sund mave-tarmkanal vil kroppen optage flere vitaminer og mineraler fra den mad, der indtages, og levende bakterier, der indeholder surmælksprodukter vil undertrykke udviklingen af ​​patogen mikroflora i tarmen.

Drik juice: vindrue, rødbeder, granatæble, gulerod. Glem ikke også honning, det er bare et lager af vitaminer og næringsstoffer, men det er vigtigt, at honning er naturlig.

Særligt nyttige produkter til at øge immuniteten: gulerødder, græskar, laks, pinjekerner, kalkunkød, citrusfrugter, jordbær, mejeriprodukter, olivenolie, persille, selleri, dild.

Jeg foreslår, at du ser videoklippet "Produkter til immunitet, søde par", hvordan man øger immuniteten.

Meget vigtigt er hærdning af kroppen, et kontrastbruser, svømning, overhældning med koldt vand (og du skal ikke starte fra så lave temperaturer, men sænke vandtemperaturen med en grad hver dag). En kontrastbruser, det vil sige vekslen mellem høje og lave temperaturer, er en fremragende træning for immunitet. Efter overdrypning med koldt vand eller et kontrastbruser, glem ikke at gnide din krop godt med et groft håndklæde eller fugtig vaskeklud.

Glem ikke en aktiv livsstil - svømning, løb, gåture, aerobic, gymnastik. Glem ikke også resten, vær oftere i den friske luft, gå i skoven, parker. Det er meget vigtigt at få nok søvn, for sund søvn er ikke kun en garanti for sundhed, men også et godt humør.

Hvordan man hurtigt hæver immunitet, traditionelle medicinopskrifter

Med nedsat immunitet, tilbered en sund og velsmagende blanding af nødder og tørrede frugter, som styrker immunsystemet, giver en bølge af kraft og styrke. For at forberede denne blanding skal du tage et glas rosiner, tørrede abrikoser, valnødder (hvis du ønsker det, kan du også tage et glas svesker, men jeg forbereder denne blanding uden svesker), en citron og et glas naturlig honning.

Du kan finde ud af om fordelene ved en valnød og til hvilke sygdomme det er nyttigt ved at læse min artikel "". Rul alle ingredienserne gennem en kødkværn, bland med honning. Denne blanding opbevares bedst i køleskabet og tages en spiseskefuld tre gange om dagen, børn en teskefuld af blandingen tre gange om dagen.

En sådan vitaminblanding kan også tilberedes som følger: tag 100 gram rosiner (du kan mørke og lyse), tørrede abrikoser, figner, tørrede tranebær og 100 gram forskellige nødder, pinjekerner, hasselnødder, valnødder, cashewnødder, mandler. Vrid alle disse ingredienser i en kødhakker eller hak med en blender, bland med naturlig honning og tilsæt en vaniljestang. En meget god blanding, der vil hjælpe med hurtigt at øge immuniteten.

Forbered dig selv en hybeninfusion, hæld to spiseskefulde tørre hyben i 500 ml. kogende vand, det er bedst at insistere denne infusion i en termokande i cirka 5-6 timer, si infusionen og tag et halvt glas to, tre gange om dagen før måltider, du kan tilføje en skefuld honning til hybeninfusionen efter smag .

Du kan også lave en drink af tranebær for at styrke immuniteten, eller du kan drikke tranebærjuice, fordi tranebær er rige på vitaminer og mikroelementer. Tranebærte, frugtdrikke, juice forhindrer udviklingen af ​​patogene bakterier og mikrober. Kom en spiseskefuld tranebær i et glas, mos bærrene med en ske, tilsæt sukker eller honning og hæld varm te, drik denne infusion flere gange om dagen.

Forbered en sund og velsmagende skål med tørret frugt (tørrede pærer, æbler, abrikoser, kirsebær, jordbær). En tørret frugtskål indeholder en stor mængde naturlige vitaminer, da alle de nyttige stoffer i naturlige frugter er bevaret i tørrede frugter. Uzvar tilberedes bedst om aftenen og efterlades til at trække natten over, sigt derefter uzvaren og tilsæt honning eller sukker efter smag, drik uzvaren i løbet af dagen.

Lav appelsin te, du kan bruge appelsinskal og citron, til 60 gram skræl 1 liter kogende vand, insister, tilsæt honning eller appelsinsirup efter smag.

Viburnum er et fremragende, naturligt middel til at styrke immunforsvaret, da viburnumbær indeholder en masse vitaminer og næringsstoffer. Derudover har de biologisk aktive stoffer indeholdt i viburnum frugter en positiv effekt på hjertesystemet og regulerer blodtrykket, hjælper med hurtigt at hæve immuniteten. En skefuld viburnum frugter (ælt viburnum) skal hældes med 200 ml kogende vand, insistere, spænd efter smag, tilsæt honning, tag et halvt glas to gange om dagen. Og du kan blande viburnum bær og honning, til dette, ælt hundrede gram bær, kog i et vandbad i 5 minutter, afkøl, bland med honning. Tag en spiseskefuld 3 gange om dagen, spyt viburnum frøene ud.

Planter har også immunstimulerende egenskaber: ginseng, citrongræs, eleutorococcus, echinacea, erstatning, rhodiola rosea. Echinacea er en velkendt plante som immunstimulerende middel, echinacea er meget effektiv til lange antibiotikakure, i stressede situationer har echinacea en mild effekt på kroppen.

Echinacea tinktur kan købes på apoteket. Rhodiola rosea har lignende egenskaber, det øger kroppens modstand mod infektioner, forbedrer immuniteten og øger den fysiske og mentale ydeevne. Tinkturer af disse planter kan købes på apoteket. Havtorn er et godt naturligt middel til at styrke immuniteten mod bær, du kan lave kompot, marmelade, juice.

Jeg tilbyder også en opskrift på "7 glas", som skal styrke immunforsvaret, rense krop, blod og blodkar og forynge kroppen. Du skal tage 200 gram af hver komponent. Alle komponenter blandes, blandingen skal opbevares i køleskabet, tag 1 spiseskefuld tre gange om dagen, 20 minutter før måltider, denne blanding er nok i 1,5 måneder.

1. gulerodsjuice
2. roejuice
3. Citronsaft
4. radisesaft
5. Hvidløgsjuice (ca. 15 hoveder)
6. Vin Cahors

Aloe er en naturlig immunmodulator, det er nemt at forberede en medicin for at øge immuniteten, til dette skal du blande et halvt glas honning og aloe juice og et glas Cahors-vin, tage en teskefuld to gange om dagen før måltider, blandingen er opbevares i køleskabet.

Infusion af urter for at styrke immuniteten. Det er nødvendigt at blande sådanne urter i lige store mængder: citronmelisse, baldrianrod, humlekogler, lindeblomster, oreganourt. En spiseskefuld urter hæld 400 ml. kogende vand, pak infusionen ind og lad stå i 2 timer. En sådan infusion af urter drikkes i løbet af dagen i to, tre doser.

Nu, i perioden med forkølelse, virale og infektionssygdomme, vil det være nyttigt for dig at lære om naturlige antibiotika og deres anvendelse, du kan læse nyttige oplysninger i min artikel "", fordi naturmedicin altid er bedre end kemiske præparater.

Hvad skader vores immunitet

• stress, depression
• søvnmangel
• Alkohol, rygning
• Langvarig brug af antibiotika

Hvad vil hjælpe med at øge vores immunitet

• Hærdning, udskylning, aftørring, kontrastbruser
• Moderat solbadning
• Positive følelser, glæde
• Sund søvn
• Moderat fysisk aktivitet, gymnastik
• Mejeriprodukter med probiotika
• Bær, frugter, grøntsager, proteinfødevarer
• Og en generelt sund livsstil

Dette er mine tips i dag om, hvordan man hurtigt kan øge immuniteten. Før du bruger traditionelle medicinopskrifter, skal du sørge for at konsultere din læge. Nå, jeg ønsker dig alt det bedste, bliv ikke syg og styrk din immunitet, som jeg gør. Bare husk, du vil ikke hurtigt kunne hæve din immunitet, hvis du ikke fører en sund livsstil.

At hæve immuniteten med folkemedicin er et ret presserende spørgsmål, fordi kroppens forsvarssystem er grundlaget for vores sundhed. Immunsystemet er centrum for forsvarssystemet mod forskellige infektioner og skadelige patogener. Når immunsystemet er svækket, føler vi os svage, træthed, hovedpine, søvnløshed, smerter i leddene observeres. Et fald i beskyttelsesevnen opstår på grund af systematisk stress, forstyrret søvn, underernæring samt langvarig brug af antibiotika. Hvordan er det muligt at forebygge sundhedsproblemer og øge kroppens beskyttende kraft? En af mulighederne er at øge immuniteten med folkemedicin.

Det er klart, at det ikke er en mulighed at beskytte sig mod omverdenen, sidde derhjemme, klæde sig i ti lag tøj. Derudover har immunsystemet brug for træning. Den kan ikke styrkes, hvis den ikke beskæftiger sig med eksterne indflydelsesfaktorer.

Det særlige ved vores forsvarssystem er, at det skal forbedres på forhånd, og ikke når nogen sygdom begyndte at udvikle sig.

Det er i denne sag, at folkemedicin vil bidrage til at øge immuniteten.

Hvordan kan du styrke immunsystemet hos en voksen med folkemedicin? Traditionel medicin lægger stor vægt på naturlige kilder til næringsstoffer, der er tilgængelige for næsten alle. Selv deres håndkøbsforbrug i mad giver gode resultater i forbindelse med opgaven med at styrke immuniteten.

Folkemidler til immunitet: naturlige produkter

• Hvidløg, grønt og løg. Disse planter inkluderer phytoncider, som har en ødelæggende effekt på mikrofloraen, der er fjendtlig over for vores krop. Derudover tilføjer disse produkter krydderi til retter, så deres brug er ikke begrænset til deres anvendelighed alene.
• Hindbær. En af de vigtigste naturlige kilder til vitamin C. Denne bær klarer perfekt feber, hjælper med at behandle hoste. Derudover er hindbærsyltetøj en lækkerbisken for næsten alle.
• Citron. Den mest berømte "beholder" af C-vitamin. Ascorbinsyre får binyrerne til at fungere intensivt og virker på dem på en stressende måde, hvorfor der lanceres intense beskyttelsesprocesser
• Mælk og afledte produkter. For eksempel er kefir først og fremmest kendt for det faktum, at det normaliserer tarmmikrofloraen. Gavnlige mikroorganismer under påvirkning af et mejeriprodukt har en gavnlig effekt på immuniteten, og skadelige dør
• Fødevarer med højt fiberindhold. Disse omfatter æbler, rødbeder, tomater, grønne ærter, græskar, agurker og zucchini. Alle disse naturlige produkter forbedrer ikke kun fordøjelsesprocessen, men absorberer også skadelige stoffer og fjerner dem derefter naturligt fra kroppen.
• Honning. Dette er et produkt, der består af halvdelen af ​​grundstofferne i det periodiske system. Dens enzymer øger stofskiftet betydeligt. Næsten alle elementer i sammensætningen af ​​honning er afgørende for mennesker. Derudover bekæmper produktet med succes sygdomstilstande og hjælper direkte med at styrke immunsystemet.
• Frugter og deres tørrede former, grøntsager er også mættet med en stor mængde nyttige vitaminer og essentielle sporstoffer. Disse produkter skal være i vores daglige kost. Mange af dem bidrager til en bedre hæmatopoiesisproces, hvilket er meget vigtigt i forbindelse med at styrke immuniteten.

Dette er blot nogle af de naturlige produkter, der er gavnlige for vores immunitet.

Vand: betydningen af ​​et stof for immunitet

Vand skiller sig ud i vores kost. Drikke er normalt for en person bør være rigeligt. Vi bør indtage mindst 1,5-2 liter vand om dagen. Oftest er det netop den nødvendige mængde væske generelt, der menes, derfor kan behovet for vand dækkes af andre drikkevarer, såsom: te, frugtdrik, kompot, forskellige afkog, infusioner (ikke at forveksle med tinkturer der er tilberedt med alkohol). Men for nogle mennesker er der kontraindikationer for enhver drink, så rent vand er det eneste universelle produkt i denne henseende. Som du ved, er det i vores krop vand, der tegner sig for broderparten af ​​den samlede volumen af ​​stoffer, derfor er behovet for det et problem ikke kun for et stærkt forsvarssystem, men også for sundheden generelt. Spørgsmålet om, hvordan man styrker en voksens immunitet med folkemedicin, kan ikke betragtes uden for konteksten af ​​de daglige normer for essentielle stoffer. Og i denne henseende skal der lægges særlig vægt på vand.

Forøgelse af immuniteten med folkemedicin: afkog, opløsninger, blandinger og infusioner

Forbedring af immunitet med folkemedicin hos voksne er et ret populært problem, fordi. ikke alle stræber efter at bruge den officielle medicins metoder og midler. Det er en udbredt opfattelse, at folkemedicin er sikrere, fordi de er baseret på naturlige ingredienser.

Moderne medicinalvirksomheder producerer mange lægemidler til at styrke immunsystemet. De kaldes immunmodulatorer. Men ikke alle af dem er universelt betroede. Derudover er det ofte et spørgsmål om pris. Folkemidler er som regel offentligt tilgængelige. Så hvordan øger man en voksens immunitet med folkemedicin?

Blandinger og infusioner

Der er rigtig mange måder at øge immuniteten hos en voksen med folkemedicin. Her er nogle af dem:

• Vitaminblanding. En håndfuld valnødder og tørrede frugter blandes med en spiseskefuld honning. Blandingen skal indtages en teskefuld dagligt
• Hakket røn. 500 g bær føres gennem en kødkværn, 1 spiseskefuld sukker hældes i den resulterende masse. Blandingen infunderes i en dag. Kan bruges i stedet for sukker til te eller tage 1 tsk hver anden dag. Rowan indeholder amygdalin, som forsyner hjernen med ilt. Således hjælper bæret med at forhindre mulig hypoxi.
• Te med tilsætning af forskellige urter. Kamille, mynte, ginseng og andre lignende planter er mættede med vitaminer, der øger immuniteten
• En række infusioner med ginseng, eleutherococcus, citrongræs kan købes færdiglavede på apoteker. Disse terapeutiske midler øger hjernens kapacitet betydeligt, lindrer træthed og lindrer spændinger, hvilket er særligt nyttigt, når kroppens forsvar er svækket.

Løsninger

Hvis du undrer dig over, hvordan du øger immuniteten med folkemedicin, så bør du ikke glemme metoder, der ikke involverer brugen af ​​nogen naturlig komponent indeni.

En af de almindelige folkelige måder at forebygge sygdomme på er at skylle næsehulen med saltvand. Man ved for eksempel, at havvand i høj grad kan hjælpe på de observerede tegn på forkølelse. Pointen er ikke kun, at den er beriget med et stort sæt nyttige kemiske elementer, men også at saltvandsopløsningen irriterer næseslimhinden. Dette provokerer kroppen til at producere interferon, som undertrykker vira. Dermed genoprettes kroppens naturlige forsvar, hvis den er blevet svækket. Sådanne saltvandsopløsninger kan købes på apoteker.

Te og drinks

Der er andre folkemedicin, der vil hjælpe med at øge immuniteten hos en voksen meget hurtigt.

• Kamille, perikon, mynte, brændenælde og tyttebærblade skal koges i 20 minutter. Så skal væsken køle af. Derefter filtreres drikken gennem ostelærred og infunderes i en dag. Produktet skal opbevares i køleskabet. Du kan tage en spiseskefuld før måltider dagligt. Alle komponenter til opskriften tager 10 gram
• Fra synspunktet om at styrke immunsystemet med folkemedicin er en honningdrik med lindeblomster meget værdifuld. For at lave det skal du hælde tørrede blomster med kogende vand, insistere i en halv time, derefter spænde, tilsæt lidt honning og citronsyre. Afkøl drikken
• Gulerod-figen infusion. Komponenter: et glas tørrede figner, et glas gulerodsjuice, honning. Figner forvaskes med varmt vand og føres gennem en kødkværn. Den resulterende masse hældes med kogende vand, omrøres, bringes i kog. Derefter infunderes drikken i 1-2 timer, filtreres og afkøles. Derefter hældes gulerodsjuice
• caroten drik. Et glas vand, to glas gulerodsjuice, et glas appelsinjuice, to citroner, en spiseskefuld honning. Honning opløses i kogt vand, blandes med gulerodsjuice, appelsin- og citronsaft, afkøles
• Tygebærte. Tørrede tyttebærblade hældes med kogende vand, infunderes i 20 minutter og filtreres.
• En hel klasse af folkemedicin til immunitet er te. En af de mest nyttige er oregano te. Du skal samle denne plante i blomstringsperioden. Du kan kombinere oregano, perikon og mynte. Sund te vil også blive opnået fra en kombination af oregano, vild rose og perikon.
• Grog med havtorn. 200 ml drik betyder: 30 ml havtornsaft, 70 ml druesaft, 70 ml vildrose, kanel 0,2 gram, nelliker 0,2 gram, vanillin 0,01 gram. Juice blandes med krydderier, opvarmes og får derefter lov til at brygge i varmen i cirka en time. Så er det kun tilbage at spænde
• Honning-viburnum blanding. Nødvendige proportioner: 3 dele viburnum til 1 del honning. Bærene knuses med en kødhakker, hvorefter de blandes med honning og trækkes i en dag. Kan tilsættes te i en spiseskefuld
• Urtepisk. To glas vand, en spiseskefuld honning; tørret mynte og kamille fra et apotek - en halv teskefuld hver. Pebermynte og kamille skal hældes med kogende vand og infunderes i cirka en time. Drikken skal filtreres, blandes. Du kan varme drinken op og smage til med honning. Opskriften indebærer muligheder: Brug for eksempel hindbær, ribs, lind og jasminblade til sbitnya.

Hvorfor er måleprincippet vigtigt for at øge immuniteten med folkemedicin

Det er vigtigt at forstå, at hævning af immunitet med folkemæssige retsmidler skal kontrolleres for ikke at overtræde foranstaltningsprincippet.

Alle naturlige ingredienser har som regel en ret intens effekt, så det er vigtigt ikke at overdrive det for ikke at tjene dig selv allergier og andre sundhedsproblemer.

I denne forbindelse, hvis det er ønskeligt at undgå at tage naturlige produkter internt, kan du bruge salver, der nemt kan laves af dig selv.

Naturlige salver til immunitet

Så hvordan øger man immuniteten med folkemedicin ved hjælp af aktuelle salver?

En af disse opskrifter: salve med poppelknopper, som er et fremragende antiseptisk middel.

Poppelknopper skal høstes, før bladene kommer frem. Derefter skal du tørre nyrerne og hælde dem med olivenolie. Opbevares på et varmt sted i en måned. Når tiden er inde, skal olien filtreres og opvarmes i en time i et vandbad. Tilsæt derefter bivoks i forholdet 1:1 og 5-7 dråber grapefrugtfrøekstrakt. Rør det resulterende produkt og afkøl. Denne salve er et meget effektivt desinfektionsmiddel og diaphoretisk middel, som er meget nyttigt til svækket immunitet.

Calendula salve. Salven er lavet af friske blomster. Det kan bruges til at behandle sår, snitsår og forbrændinger. At forberede salven er meget enkel: 3-4 spiseskefulde calendula-blomster skal knuses og blandes med 0,5 kg indvendigt svinefedt. Derefter skal blandingen holdes i tre minutter på en stille ild under konstant omrøring. Midlet står et døgn, hvorefter det varmes op, presses ud og slipper af med kager. Den resulterende salve overføres til et rent kar. Beskadigede områder smøres 2-3 gange dagligt indtil fuldstændig heling. Dette værktøj er godt at bruge, når der er allergi over for farmakologiske analoger.

Som vi kan se, er det ret simpelt at hæve immuniteten hos en voksen med folkemedicin ved kun at bruge naturlige ingredienser. Selvfølgelig er det stadig værd at konsultere en læge, før du bruger det for at undgå ubehagelige konsekvenser - især når der er kontraindikationer for nogen stoffer. Men generelt giver naturen os et ret mangfoldigt arsenal af naturlige kilder til at styrke de beskyttende kræfter.

Derudover er styrkelse af immunsystemet med folkemedicin hos voksne noget lettere at implementere end for eksempel i en ung alder, når kroppen endnu ikke har finpudset evnerne til beskyttende handlinger under indflydelse af patogene faktorer.

Se endelig videoen, som vil fokusere på de altafgørende produkter, der styrker immunforsvaret.

Sundhed 21.03.2018

Der er sandsynligvis ingen person, der aldrig er blevet rådet til at øge immuniteten i sit liv. Så snart vi bliver syge, husker vi problemer med immunitet. Nu, med begyndelsen af ​​foråret, er dette emne meget relevant. Avitaminose – og det siger det hele. Vi er nødt til at gøre noget akut for vores helbred.

Læger råder os til at drikke immunmodulatorer, men i mellemtiden vil enkle metoder forbedre vores helbred. Det forekommer mig, at de i dag kunstigt støtter interessen for sådanne piller. Marketingfolk er kun optaget af at øge salget, desuden indgår nogle klinikker aftaler med medicinalvirksomheder, der producerer sådanne produkter. Målet er klart: at få så mange penge som muligt.

De færreste tænker på manden selv og hans problemer. Ofte bare piller vi immunitet og dræber. Og indtil du begynder at lede efter måder at genoprette det på egen hånd, indtil du når med dit sind, hvad kroppen har brug for, vil der ikke være nogen mening.

Så hvordan hæve og styrke immunsystemet hos en voksen? Hvad skal man gøre for ikke at blive syg om vinteren og have det godt det meste af året? Lad os se nærmere på dette spørgsmål.

Emnet er mig bekendt. Der var engang, hvor jeg var nødt til at søge nøje efter midler til at opretholde en svækket krop, og jeg var i stand til at finde mange måder at styrke immuniteten derhjemme. Jeg deler gerne mine observationer, tanker og gennemprøvede opskrifter med dig. Men lad os først se på årsagerne til faldet i immunsystemets aktivitet.

Hvilke tegn fortæller os om et fald i immunitet

Dette er sløvhed, kronisk træthed, hyppig hovedpine, træthed, døsighed eller omvendt søvnløshed. Så kommer næste fase - "sår" klæber sig til os. Og den sidste fase af alt - en flok "kroniske" sygdomme.

Risikogruppen omfatter mennesker, der har tunge belastninger og hyppig stress, det vil sige næsten alle os. Og, selvfølgelig, bryster. De har en meget ufuldkommen immunitet. De ældre indgår også i denne risikogruppe.

Hvad der præcist sænker immuniteten

Den menneskelige krop er meget klogt indrettet. Jeg er overbevist om, at hver af os har skjulte reserver, som vil blive aktiveret på et afgørende tidspunkt. Men nogle gange skal de "nudges" for at aktivere dem. Du ved, det er som om en form for knap sætter sig fast og forhindrer immunsystemet i at skyde mod målet. Det er det, folkemetoder er til for.

Du kan lære at øge immuniteten og begynde at tage beviste midler selv i morgen, men dette vil kun give en midlertidig effekt. Først skal du forstå, hvad der undertrykker immunsystemet, eliminere virkningen af ​​disse skadelige faktorer på din krop, og kun i kombination med disse ændringer vil sunde opskrifter være virkelig effektive.

Så hvordan øger man immuniteten hos en voksen derhjemme? Du skal nærme dig løsningen af ​​problemet fra alle sider. Glem ikke den direkte forbindelse mellem immunsystemet og nervesystemet. Stress er evigt, men vi skal lære ikke at tage højde for alle mulige småting og øge modstanden mod negative følelser. Det er ikke nemt at gøre dette, men det er livsvigtigt.

Fuld søvn

I en drøm genoprettes menneskekroppen, men dens arbejde fortsætter stadig. Manglen på mad i mave og tarme i 7-8 timer (ca. en voksen sover) giver dig mulighed for at koncentrere alle dine kræfter om at rette op på forstyrrede mekanismer og fjerne unødvendige og farlige celler.

I modsætning til løb, strømbelastninger er vandprocedurer velegnede til alle. Selv folk med ømme led kan sagtens svømme i poolen eller gå i bad derhjemme. Og dette vil give en kraftig ladning til den samlede genopretning.

End det er muligt at løfte immunitet undtagen for hærdning og sport? Selvfølgelig er det mad.

Vores mad

Vi kender alle til korrekt ernæring, lyder det banalt. Men alt er klogt. Vi glemmer det bare tit. Vores tarme er designet til at behandle en stor mængde fibre, men et moderne menneskes kost er fattig på fibre, som renser mave-tarmkanalen for slim, døde celler, fjerner toksiner, frie radikaler og alt, hvad der tilstopper kroppen. Det er i tarmene, at op til 80 % af immuncellerne er koncentreret. Dette giver os mulighed for at drage en sikker konklusion: Hvis du vil styrke dit immunforsvar, så spis sund mad, men afvis hellere madspild.

Nyd livet mere

Hvis du har kærlighed, glæde, latter i dit liv, hvis du griner med venner og dine kære, smil, så vil ingen infektion hænge fast i dig. Denne kendsgerning er blevet bekræftet af videnskaben. Så kærlighed og latter er uundværlige komponenter for dit helbred og din immunitet.

Drik urte- og vitaminte

Eliminer eller minimer alle dårlige vaner

Jeg vil ikke gå i detaljer her. Så enkelt og overskueligt, men svært at gøre for mange ...

Gennemprøvede traditionelle medicinopskrifter

Mange mennesker spørger: "Hvordan øger man immuniteten derhjemme hurtigt og hurtigt." Så har jeg et modspørgsmål: "Og hurtigt og akut - hvor lang tid"? Hvis det er en dag eller to, så absolut ikke. Men resultaterne for en måned, to eller flere kan opnås ganske godt.

Det skal forstås, at der ikke er nogen magisk pille, sådan en styrkelse af immuniteten er en ret langvarig proces, men dette er en meget givende ting, hvis du har tålmodighed. Det vigtigste er regelmæssighed. Naturlægemidler ophobes og øger hver dag mængden af ​​nyttige og biologisk aktive stoffer i cellerne.

Og nu vil jeg dele med dig opskrifter testet på personlig erfaring, der hjælper med at genoprette sundhed og styrke immuniteten med folkemedicin. Vælg selv, hvad der er rigtigt for dig.

Honning med perga

Honning er et bevist immunstimulerende middel. Dette er vores læge for alle tider. Hvis der ikke er allergi, skal du behandle med honning ikke kun sygdomme i åndedrætssystemet og forkølelse, men også øge svækket immunitet. Kun fordelene ved apiterapi afhænger primært af produkternes kvalitet. Køb honning, perga, pollen hos biavlere. Så det vil være mere pålideligt.

Måske er den bedste måde at styrke immuniteten på. Dette er blomsterpollen, som bier folder og komprimerer til honningkager, og hælder derefter honning. Det viser sig at være et stærkt biologisk aktivt middel. Der er aminosyrer, vitaminer fra gruppe B, A, E, mineralsalte, hormoner i bibrød. Dette proteinfoder bruges til at opdrætte yngel. Hvordan øger man immuniteten hos en voksen med bibrød?

Du skal finde kvalitetsbibrød og ubrugt honning. Tag hvert produkt i lige store proportioner. Rul bibrød gennem kødhakkerens fineste sigte. Og bedre - gnid med en træskubber, og tilføj det derefter til den uhærdede honning. Det er ikke værd at varme honning op, da dette ødelægger enzymer og mange vitaminer. Den første majhonning forbliver flydende i flere måneder, solsikkehonning sidder næsten med det samme.

Det er mere bekvemt at opbevare honning med bibrød i glas - anbring produktet i krukker, opbevar det på et mørkt sted ved en temperatur på højst 15 ° C. Tag en spiseskefuld på tom mave i 2-3 måneder. Der er skrevet rigtig mange artikler om honningprodukter på bloggen. Du kan finde dem ved at klikke på knappen nedenfor.

Honningprodukter til sundhed

Vitaminblanding: tørrede abrikoser, rosiner, valnødder, honning

Tag 300 gram tørrede abrikoser, rosiner, nødder, 1,5 kopper honning. Vask tørrede abrikoser og rosiner grundigt, tør. Mal dem og valnødder i en kødhakker, tilsæt honning der. Det er bedre at varme nødderne lidt i en stegepande. Du kan bruge en blender med en kværn. Stil blandingen i køleskabet i 2 uger. Tag 1 spiseskefuld 3 gange om dagen. Det er bedre at bruge det med te, ikke tørfoder.

Du kan tilføje en citron til den samme opskrift. Det er også fantastisk til at øge immuniteten.

Aloe med honning

Aloe er et andet naturligt biostimulerende middel. Hvis du ikke ved, hvordan du øger immuniteten efter en sygdom, operation, får styrke så hurtigt som muligt, så vil denne opskrift helt sikkert hjælpe dig. Det er bedre at lave mad fra din egen plante (ikke yngre end 3 og ikke ældre end 5 år).

I 10 dage holder de op med at vande det, bladene brækkes af og pakkes ind i folie. Sæt derefter fryseren i 7 dage. I slutningen af ​​denne periode optøs bladene, vaskes forsigtigt og skrælles. Derefter knuses den gennemsigtige base med en blender med tilsætning af en lille mængde vand. Hæld citronsaft i den resulterende blanding (tag 3 dele aloe og 1 del citronsaft). Det er bedre at opbevare medicinen på den nederste hylde i køleskabet ved at tage 1 spiseskefuld flere gange om dagen.

Opskrift til at genoprette immunitet efter alvorlig sygdom

Med en svækket krop, efter alvorlige sygdomme, hjælper en sådan opskrift med aloe juice meget godt.

Aloe juice - 100 gram, skrællede valnødder - 500 gram, honning - 300 gram, citronsaft - 250 gram. Jeg råder dig til at starte med en halv portion. Bland alle ingredienser godt. Tag 1 tsk 3 gange om dagen en halv time før måltider.

Opskrift "5 glas" for at opretholde immunitet

Min opskrift hedder "5 glas". Det styrker perfekt immunsystemet, genopretter normal tarmfunktion og beriger kroppen med vitaminer. Med dette værktøj kan du øge hæmoglobin og helbrede jernmangelanæmi. Jeg gav denne opskrift til min datter i meget lang tid og drak den selv på kurser.

For at forberede midlet skal du bruge:

• et glas frisk;
• et glas frisk;
• et glas citronsaft;
• et glas ikke tyk honning;
• et glas kvalitetscognac.

Bland alle ingredienserne sammen med en træske i en glas- eller keramikskål (metal ødelægger vitaminer). Opbevar produktet på den nederste hylde i køleskabet, pakket ind i folie eller pergament. Tag en dessert eller en spiseskefuld 3 gange om dagen 15-20 minutter før måltider, og hvis du har glemt det, så 30 minutter efter måltider 3 gange om dagen.

Sørg for at røre indholdet med en ren træspatel, før du drikker denne medicin. Optagelsesforløbet er som følger: drik en måned, spring en måned over. Og videre også. Tag 5 sådanne kurser om året.

Jeg råder dig til at lave opskriften for første gang, tage alt i et halvt eller et kvart glas. Det vigtigste er, at alle komponenter i opskriften er i lige store mængder. Prøv at tage friskere gulerødder og rødbeder, bedre dyrket på dit websted.

Opskrift 6 glas

Der er også en modificeret opskrift uden cognac, men med Cahors og hvidløg. Han er sådan her: tag lige meget: et glas friskpresset gulerods- og roejuice, et glas honning, citronsaft, Cahors og hvidløg. Men jeg kunne ikke lide denne opskrift. Datter også. Så hvidløgsaromaen, undskyld, du kan ikke afbryde noget. Forestil dig, hvor meget hvidløg der skal til for at få et halvt glas juice. Så jeg er helt klart til den første opskrift, men jeg har også lavet sådan en opskrift.

Vitaminblanding til at øge immuniteten

Følgende vitaminblanding er meget nyttig:

• rosiner (1,5 kopper);
• valnøddekerner (1 kop);
• mandler (0,5 kop);
• citron (2 stykker);
• honning (0,5 kop).

Før rosiner, nødder og citronskal gennem en kødhakker, bland. Pres saften fra 2 citroner deri og hæld den smeltede honning. Og bland igen. Sæt på et mørkt sted i 2 dage. Tag 1-2 teskefulde en time før måltider.

Perikon med honning

Bland 400 gram honning med et halvt glas hakket perikon og læg et mørkt sted i 10-12 dage. Tag 2 teskefulde mellem måltiderne. Samtidig kan du ikke besøge solariet, pga. John's wort øger følsomheden over for ultraviolet lys. Men jeg har allerede skrevet om. Sandsynligvis, for dem, der værdsætter deres helbred, er oplysningerne udtømmende.

Hvidløg og honning

Hvidløg og honning hjælper med at styrke immunforsvaret, tilføje styrke.
Bland fem fed knust hvidløg med 10 spiseskefulde honning. Sæt i køleskabet i en måned. Spis mindst 1 tsk dagligt.

Malurt med honning

Bitter urt hjælper med at undgå sygdomme. Hæld en spiseskefuld malurt med et medicinsk glas kogende vand. Til at dække med låg. Da malurt er bitter, kan den efter afkøling sødes med honning. Du skal drikke det i små portioner. Cirka hver anden time.

Ingefær med citron og honning

Kære læsere, hvilke opskrifter bruger I til at øge immuniteten? Del i kommentarerne.

Og for sjælen vil vi lytte i dag Irina Bogushevskaya. "Erindringssang" . Fantastisk præstation og fantastisk sang.

se også

56 kommentarer

Anna
08. september 2019 klokken 20:16

At svare

At svare

At svare

At svare

At svare

At svare

At svare

At svare

At svare

Natalia
21. september 2018 klokken 10:14

At svare

18. september 2018 klokken 14:48

At svare

At svare