Hvad er faren ved rygning, virkningen af ​​tobak og cigaretter på mandlige, kvindelige og børns krop. Hvordan rygning påvirker kvinders sundhed: myter og fakta

I kontakt med

Klassekammerater

Tobaksrygning er årsagen til hvert tredje kræftdødsfald.I år oversteg lungekræftdødsfaldet blandt kvinder brystkræftdødsfaldet.

"At holde op med at ryge er let - jeg har selv holdt op 100 gange" (Mark Twain)

Rygning er ikke bare en vane, men også en form for stofmisbrug. Meget snart bliver rygning en inkarneret vane.

For mange bliver rygning en del af deres Selv, og denne indre opfattelse af sig selv er meget svær at ændre.

Nikotin er lumsk, idet det i mange år, forgifter kroppen, ikke efterlader en følelse af dårligt helbred. Den person, der lange år ryger, intet gør ondt, han er stærk og fuld af liv... For tiden, for tiden...

Hvor kom moden til at ryge tobak fra?

For første gang begyndte man at bygge tobak i det tredje århundrede f.Kr. i Mellemamerika. Indianerne var de første til at dyrke tobak til rygning. Smertestillende medicin blev tilskrevet tobak, helbredende egenskaber Indianerne mente også, at man ved at indånde røg kunne kommunikere med guderne. Tobaksrygning var et ritual i religiøse ceremonier, i politiske og militære forhandlinger.

indianere Nordamerika Piber blev brugt til at ryge tobak, og ind Sydamerika røgede cigarer, som var lavet af rullede tobaksblade.

Efter Columbus' opdagelse af fastlandet spredte tobakken sig over hele verden, først blev den bragt til Spanien i 1493, og derefter til Portugal, Europa, og gradvist trængte dyrkning og rygning af tobak ind i alle verdenshjørner.

Først blev tobaksrygning accepteret med fjendtlighed; i Europa blev rygerne beskyldt for at være forbundet med djævelen; i Tyrkiet blev det leveret dødsstraffen for dem, der røg og uddelte tobak. Og i Rusland efter ordre fra zaren storrygere pisket, forvist til Sibirien, revet næsebor.

De første værksteder, der producerede tobak til rygning, dukkede op i Rusland i 1812. Snus-shag-tobak var også i brug. Senere blev produktionen af ​​cigaretter sat i gang, og i 1844 var der i Rusland snesevis af tobaksfabrikker og mange små værksteder, hvor cigaretter blev fremstillet i hånden, og i 1914 dukkede et stort tobaksmonopol op. Det hed "St. Petersborg Handel og Eksport aktieselskab"og omfattede 13 tobaksfabrikker fra forskellige byer.

Hvorfor ryger folk?

Når en person bliver spurgt "hvorfor ryger han?" - nogle svarer, at rygning giver dem nydelse, afslapning. For andre hjælper det at klare stress, lindre træthed, angst og nervøse spændinger, samle mod, andre har en tendens til at ryge for selskab, tror på, at det ved hjælp af en cigaret er lettere at kommunikere og etablere kontakter med en anden person, og når du ved ikke hvad du skal tale om, du kan bare ryge. Det er simpelthen umuligt for nogen at muntre sig eller falde til ro uden en cigaret, og hvis du ikke får din dosis nikotin inden sengetid, så er det umuligt at falde i søvn.

Men i virkeligheden hjælper en cigaret hverken til at lindre træthed og nervøse spændinger, eller til at slappe af eller muntre op eller til at koncentrere sig, fordi en cigaret ikke har sådanne egenskaber.

Hovedårsagen til rygning ligger i den psykiske afhængighed. Nikotin virker som et psykotropt stof, ryger en cigaret, som om en person tager et spændende stof. I de første minutter, under påvirkning af nikotin, svækkes hjernecellernes aktivitet, og der kommer en tilstand af ro og fred, derefter efter et par sekunder ledsages processen af kraftig stigning hjernens aktivitet, og en person føler sig opløftet og tilfreds, og først senere er der et ønske om at skyde hans sind og igen gentage de korte øjeblikke af lyksalighed.

Når en person begynder at ryge og ryger den ene cigaret efter den anden, udvikler han en nikotinafhængighed, og så snart nikotinniveauet i blodet falder, oplever personen en trang til at ryge, hans hoved er optaget af tanker om en cigaret, alt falder ud af hans hænder, ønsket om at ryge er som tørst, kun kroppen kræver ikke vand, men nikotin.

Hvad sker der, når vi ikke ryger eller holder op med at ryge:

• ... om 20 minutter - efter den sidste cigaret vil blodtrykket falde til det normale, hjertets arbejde vil blive genoprettet, blodforsyningen til håndflader og fødder forbedres.
• Efter 8 timer normaliseres iltindholdet i blodet.
• Efter 2 dage vil evnen til at smage og lugte øges.
• Om en uge - teint vil forbedre, forsvinde dårlig lugt fra huden, håret, ved udånding.
• Om en måned - vil det tydeligvis blive lettere at trække vejret, træthed vil forsvinde, hovedpine, især om morgenen, vil hoste holde op med at genere dig.
• Seks måneder senere - pulsen bliver mindre hyppig, forbedres sportsresultater- du vil begynde at løbe hurtigere, svømme, føle lysten fysisk aktivitet.
• Efter 1 år – vil risikoen for at udvikle koronar hjertesygdom sammenlignet med rygere være halveret.
• Om 5 år vil sandsynligheden for at dø af lungekræft falde dramatisk sammenlignet med dem, der ryger en pakke om dagen.

Effekter af rygning på helbredet

Alle ved, at nikotin er en gift, vi har vidst siden skolen, at en dråbe nikotin dræber en hest, men vi betragter os selv som stærkere end en hest, hvad vil der ske med os fra en pakke cigaretter, men selv en cigaret er nok til at skade vores helbred.

Hos kvinder udvikler nikotinafhængighed sig hurtigere, og det er meget sværere for dem at holde op med at ryge end for mænd.

Undersøgelser har vist, at i processen med at ryge tobak er sådanne skadelige stoffer som nikotin, pyridin, ethylen, isopren, radioaktivt polonium, arsen, bismuth, ammoniak, bly, organiske syrer (myresyre, blåsyre, eddikesyre), essentielle olier og giftige gasser (hydrogensulfid, kulilte og carbondioxid s) og andre kemiske forbindelser. De mest giftige komponenter i tobak er nikotin og blåsyre. Dem dødelige doser lig med 0,08 g, men de kommer ikke ind i menneskekroppen med det samme. Den doserede form for indtagelse af giftige stoffer bidrager til afhængighed af giften, men forårsager både fysiske og psykiske skader på kroppen.

• Nikotin- et alkaloid, der findes i tobaksblade og stilke. Ved rygning inhaleres det med røg, kommer ind i blodbanen gennem lungerne, overvinder blod-hjerne-barrieren og kommer efter et par sekunder ind i den centrale nervesystem. Et andet punkt for anvendelse af virkningen af ​​nikotin er autonome ganglier.
• Kulilte (kulilte) er en meget giftig ingrediens tobaksrøg. Mekanismen for den patogene virkning af carbonmonoxid er ret enkel: i kontakt med hæmoglobin danner carbonmonoxid forbindelsen carboxyhæmoglobin. Det interfererer med den normale levering af ilt til organer og væv, hvilket resulterer i udviklingen af ​​kroniske iltsult. Kulilte har en særlig skadelig virkning på en gravid kvindes krop, fosteret og fosteret.
• Ammoniak og tobakstjære (tjære) ved forbrænding trænger tobak ind i luftrøret, bronkierne og lungerne. Ammoniak opløses i overdelens fugtige slimhinder luftrør, bliver til ammoniak, irriterer slimhinden og forårsager dens øgede sekretion. Resultatet af konstant irritation - hoste, bronkitis, overfølsomhed til inflammatoriske infektioner og allergiske sygdomme. Desuden lider "tvangsrygere" sammen med rygeren selv: de får en enorm dosis af skadelige stoffer.

For at liste handlingerne af alle de kræftfremkaldende stoffer, der udgør 1 cigaret, har du brug for en hel bog.

Brugt røg

PÅ moderne samfund Problemet med passiv rygning bliver mere og mere presserende. Passiv rygning er processen med at indånde luft forurenet af tobaksrøg af en ikke-ryger i et lukket rum. Ofte er folk tvunget til at indånde farlig luft, mens de sidder på restauranter og barer, tilbringer tid i klubber eller bare er på offentlige steder.

Det er nødvendigt at sige separat om problemet med passiv børns rygning, som er forårsaget af uagtsomhed, kortsynethed og dumhed hos forældre, der ryger i nærvær af deres egne børn, uden at tænke på deres helbred. Farerne ved passiv rygning hos børn er enorme: børn er mere tilbøjelige til at lide af akutte luftvejssygdomme, har meget større risiko for betændelse i mellemøret, caries, astma og endda tuberkulose. Passiv barndomsrygning bidrager også til udviklingen af ​​allergiske reaktioner hos barnet, Crohns sygdom og udviklingsforsinkelse.

Passiv rygning hos voksne forårsager forskellige onkologiske sygdomme på grund af tobaksrøgs høje kræftfremkaldende egenskaber. Også passiv rygning er årsag til farlige hjerte-kar-sygdomme, der fremkalder hjerteanfald og slagtilfælde.

En ryger kan få emfysem. Med emfysem i lungerne hos en ryger påvirkes alveolerne, hvis elasticitet er væsentligt reduceret, hvilket forårsager åndenød selv ved let fysisk anstrengelse.

Langvarig rygning forårsager kronisk hypoxæmi ( reduceret indhold ilt i menneskeligt blod), udseendet aterosklerotiske plaques, mere intens adhæsion af blodplader til beskadigede karvægge og leukocytter. Dårlig indflydelse rygning på hjertet og det kardiovaskulære system på grund af virkningerne af nikotin og carbonmonoxid, på grund af hvilken metabolisme forstyrres, øges intravaskulært tryk og niveauet af katekolaminer og nogle andre stoffer i blodet. Virkningen af ​​rygning på det kardiovaskulære system kommer også til udtryk ved, at blodpropper stiger. Dette kan føre til dannelse af blodpropper i lumen. blodårer eller hjertehulen. Som bekendt fører en løsrevet blodprop ofte til triste konsekvenser: myokardieinfarkt, cerebralt slagtilfælde, lungeinfarkt. Og den mest ubehagelige kendsgerning er, at dannelsen af ​​blodpropper og selv det øjeblik, hvor de adskilles, er absolut asymptomatisk. En blodprop kan komme ind i ethvert organ. menneskelige legeme(rygerens hjerte, hjerne, milt og så videre). Den vigtigste manifestation af dette patologisk tilstand er pludselig dukkede symptomer forbundet med kredsløbsforstyrrelser i ethvert organ. Det skal bemærkes, at risikoen pludselig død rygere er 4,9 gange højere end ikke-rygere.

Nikotins indflydelse på blodcirkulationen realiseres hovedsageligt gennem nervesystemet og binyrerne. Samtidig er der krænkelser af hjerterytmen, afbrydelser, en følelse af falmning af hjertet, en stigning i vaskulær tone, deres spasmer. Den konstante spasmer i hjertekarrene bidrager til deres sklerotiske degeneration, fejlernæring af hjertemusklen, dens degeneration og udseende koronar sygdom(hjertekrampe). Iskæmisk sygdom er normalt ledsaget skarpe smerter i hjertets område, giver efter venstre hånd og en spatel. Samtidig endnu mere farlig sygdom- nekrose af en del af hjertemusklen - myokardieinfarkt.

Brug af tobak kan skade reproduktiv sundhed Kvinder.

Kvinder, der ryger, er mere tilbøjelige til at få graviditetsproblemer. Kvinder, der ryger, er mere tilbøjelige til at opleve aborter og dødfødsler.

Udslettende endarteritis (Buergers sygdom). Hver syvende ryger lider af denne alvorlige sygdom, hvor benene nogle gange skæres af.

Denne sygdom fører til underernæring, koldbrand og til sidst amputation. nedre lemmer. Ved almindelig rygning kan tobaksafhængighed udvikle sig på så lidt som 3-18 måneder, og hos kvinder udvikler den sig hurtigere end hos mænd. På tobaksafhængighed i menneskekroppen aktiveres en mekanisme til at regulere niveauet af nikotin i blodet. Med ophør af dets indtagelse opstår der åndedrætsdepression, og symptomer på tobaksabstinens vises: tab af appetit, ubehag i maven, opbremsning hjerterytme, faldet blodtryk, angst, irritabilitet, fornemmelsen af ​​at lugte cigaretrøg og trang, en uimodståelig trang til en cigaret.

Udover lungekræft forårsager rygning også kræft i andre organer:

• Strubehoved
• Struber
• Næse og bihuler
• Spiserøret
• nyrer
• Livmoderhalsen
• Blære
• Bugspytkirtel
• mave

Du skal holde op med at ryge på egen hånd, personen selv skal nå dette punkt for aldrig at vende tilbage til denne afhængighed! Det er også værd at overveje, at e-cigaretrygning og vandpibe ikke er et sikkert alternativ til cigaretter!

Cigaretter er for mange det, dagen begynder med, og som man ikke kan leve uden. Selv fra skolebænken inspirerer de os,

at rygning og dens indvirkning på menneskers sundhed er ekstremt negativ. Men af ​​en eller anden grund lytter sjældent nogen til disse ord. Men forgæves! Næsten alle organer og systemer lider af nikotin.

Hvilken skade gør rygning på kroppen?

Lad os se nærmere på rygning og dens indvirkning på menneskers sundhed. Det skal straks bemærkes dårlig indflydelse påvirker mange systemer og organer. Lad os tage et kig på hver enkelt sag.

1. Åndedrætsorganer. Tjærerne indeholdt i cigaretrøg trænger ind i bronkierne og fremkalder deres spasmer. Derudover forekommer hypertrofi af slimhinderne, på grund af hvilken sputum begynder at dannes. Som et resultat falder resistens i åndedrætssystemet mod infektioner, luftvejssygdomme forekommer hyppigere. Og nogle henfaldsprodukter sætter sig i lungerne, så funktionsevnen denne krop forstyrrede, kroniske sygdomme udvikler sig.

2. Fordøjelsessystem. Ja, det gælder også hende. Nikotin og tjære kommer ind i spiserøret og maven. Når røgen er i munden, bliver de irriterede og begynder at arbejde hårdt og frigiver spyt, som en person er tvunget til konstant at spytte. Nikotin kan påvirke kontraktil aktivitet mave og øge juice. På grund af dette falder appetitten, kvalme opstår, gastritis eller et sår udvikles.

3. Rygnings indvirkning på helbredet påvirker det kardiovaskulære system negativt. Især karrene under påvirkning af visse stoffer reduceres og begynder gradvist at indsnævre. Blodcirkulationen forværres, hjertet arbejder næsten til det slides. Pulsen hurtigere, og trykket stiger ofte. Der er risiko for en blodprop, der kan brække af og haste til lungerne eller hjertet. Det er livsfarligt!

4. Overvej rygning og dens indvirkning på menneskers sundhed ved at bruge eksemplet med muskuloskeletale systemet. Faktum er, at stofferne i cigaretter påvirker knoglevæv, hvilket gør den svag og tilbøjelig til degenerative processer. På grund af dette øges risikoen for brud, og processen med knoglefusion bremses.

5. Tænder. Røgen er inde mundhulen, dets komponenter aflejres på tandkødet og tænderne. En plak dannes, en gullig nuance vises. Tandkødet svækkes, tænderne forfalder. Caries er uundgåelig.

6. Processen med kuldioxidudveksling er forstyrret, hvilket hindrer adgangen af ​​ilt til næsten alle organer og væv. Som et resultat, alle vigtige systemer organismer holder op med at fungere normalt, sundhed og almen tilstand blive værre.

7. Nikotin har en direkte effekt på nervesystemet og hjernen. Neuroner er irriterede, bliver nervøse og ængstelige. hjerneaktivitet svækket: hukommelsen forringes, koncentrationen lider.

8. Rygning og dens indvirkning på menneskers sundhed afspejles i øjnenes tilstand. verden omkring mister klarhed.

9. Lidelse og seksuel sfære. Libido er stærkt reduceret. Mandlig styrke er også påvirket.

10. Nikotin og tjære påvirker hormonel baggrund og udvekslingsprocesser.

Hold op med at ryge, før dit helbred forringes fuldstændigt!

Cigaretrøg, som en ryger indånder, indeholder giftige stoffer. Nogle af dem er kræftfremkaldende og kan forårsage kræftsygdomme. Derfor er rygning en af ​​de mest almindelige årsager alvorlig sygdom og for tidlig død. Folk med nikotinafhængighed skelne ikke kun sundhedsproblemer, men også udseende. Hår mister sin glans og tykkelse, huden mister sin elasticitet og rynker opstår for tidligt, tænder bliver gule, dårlig ånde lugter.

Eksperter betragter nikotin som et lægemiddel vanedannende. Rygning forårsager ændringer i psyken og fysisk tilstand. Afhængigt af situationen kan det virke beroligende eller opkvikkende. Kroppen udvikler en trang til at opretholde et konstant niveau af nikotin i blodet, så rygere har jævnligt et ønske om at tage en cigaret.

Effekterne af rygning er velkendte gennem medicinsk forskning. Det gengiver Negativ indflydelse på hele kroppen påvirkes alle organer. Særlige skader er forårsaget af åndedræts-, fordøjelses-, nerve- og kardiovaskulære systemer.

Denne effekt skyldes de stoffer, der er indeholdt i tobaksrøg. Når de indåndes, kommer de ind cirkulært system og bære det til alle organer. Nogle sygdomme, især lunge- og hjertesygdomme, er ubrugelige at behandle, hvis patienten ikke holder op med at ryge. Den største fare for rygere er kræft. Lungekræft diagnosticeres oftest hos dem. Andenpladsen tilhører hjerte-kar-sygdomme, på den tredje - problemer med fordøjelseskanalen.

Det kardiovaskulære system

En røget cigaret øger pulsen med 20 slag, øger blodtrykket. Stoffer indeholdt i tobaksrøg forårsager, når de frigives til blodbanen, vasokonstriktion og en stigning i belastningen af ​​hjertemusklen.

Nikotin har en stimulerende virkning, hvilket forårsager spasmer i glatte muskler. Væggene i blodkarrene mister elasticitet, som følge heraf stiger blodtrykket, hypertension og iskæmi udvikler sig. Rygere er mere tilbøjelige til at få slagtilfælde.

Fordøjelsessystemet

Når det kommer ind i maven, irriterer tobaksrøgstoffer dens slimhinder, krænker sekretorisk funktion. Gastritis eller sår, halsbrand kan forekomme.

Skadelige virkninger af rygning

1. Som følge af rygning er blodet mættet med kuldioxid i stedet for ilt. Når det kommer ind i hjernen, kan det forårsage en spasme i dens kar. Kulilte indgår i en uløselig binding med hæmoglobin og reducerer blodets evne til at transportere ilt. Iltsult i hjernen og cellerne forbliver heller ikke uden konsekvenser.
2. Under graviditet med blod går alle de skadelige stoffer af tobaksrøg til barnet. Konsekvenserne kan være meget forskellige - abort, unormal udvikling foster.
3. Rygere er mere tilbøjelige til at brække lemmer, fordi deres knogler er mere skrøbelige. Den regenerative funktion er også nedsat, så helingsprocessen er længere.
4. Hos rygere er influenza, akutte luftvejsinfektioner og tonsillitis mere tilbøjelige til at opstå med komplikationer. Det skyldes, at kroppen er svækket, den mangler styrke til at modstå sygdom, og det tager længere tid at komme sig.

Myter om rygning

1. Det menes, at rygestop kan forårsage fedme. Men årsagen til vægtproblemer er oftest overforkælelse mad og en inaktiv livsstil.
2. Mange tror, ​​at lette cigaretter indeholder færre skadelige stoffer. Rygere, der skifter til disse cigaretter, forsøger normalt at tage dybe sug og holde røgen i lungerne længere. Som et resultat af sådan rygning bliver kræftfremkaldende stoffer "endnu bedre absorberet" af kroppen.
3. Nogle mener, at rygning kun forårsager skade på rygere, men de, der blot inhalerer cigaretrøg, lider også. Sammen med ham i kroppen af ​​ikke-rygere er alle de skadelige stoffer indeholdt i tobak. De helbredsmæssige konsekvenser er de samme som for aktive rygere.

Afvisning afhængighed vil give dig mulighed for at leve længere, reducere sandsynligheden for dødelige sygdomme. Statistikker viser, at rygere lever 13 år mindre. Undersøgelser har vist, at mere end halvdelen af ​​rygerne gentagne gange har forsøgt at holde op med denne vane. Men kun dem, der har en stærk vilje eller motivation, kan klare det på egen hånd. Moderne midler var med til at skilles for evigt med en destruktiv afhængighed for mange mennesker. Du kan lære mere om disse metoder på hjemmesiden.

I mange år har rygning været en af ​​de mest almindelige afhængigheder. Menneskeheden har røget i flere årtusinder, mens en sådan drik dukkede op i Rusland for kun et par århundreder siden. Men for kort sigt tobak blev meget populært. Og nu lider millioner af mennesker af nikotinafhængighed.

Indvirkningen af ​​rygning på den menneskelige krop er godt undersøgt på grund af dens brede udbredelse. Dens virkning er ekstremt skadelig - dette er et bevist faktum.

Hvorfor er tobak skadeligt?

Rygeblandinger, som sælges i løs vægt eller emballeres i form af cigaretter, cigarer, cigaretter, er fremstillet af tobak. Plantens blade tørres og knuses. Tobaksrøg indeholder flere tusinde forskellige stoffer Alle af dem påvirker den menneskelige krop på en eller anden måde.

Desuden kl industriel produktion andre komponenter tilsættes til blandingen, som ikke gør produktet mere nyttigt. Cigaretter er pakket i specialpapir, som også frigiver en hel masse stoffer ved forbrænding. I alt indeholder røg 4200 forskellige forbindelser, hvoraf 200 er farlige for den menneskelige krop. Skadelige stoffer omfatter:

• nikotin;
• benzopyren;
• tobakstjære;
• salt tungmetaller;
• carbonmonoxid;
• radioaktive stoffer;
• tobaksharpikser.

Fra cigaretter kommer de ind i organerne en lille smule, men vises meget langsomt. Over tid ophobes toksiner i kroppen og forgifter den selv indefra. Tobaksrøg optages let gennem hud og slimhinder, og ikke kun gennem lungerne. Derfor er rygeren forgiftet på alle måder.

Hvordan påvirker rygning forskellige kropssystemer?

Tobaksrøg påvirker alle menneskelige organer og systemer. Cigaretter påfører kæmpe skade. Der er kun én måde at minimere det på: helt opgive tobak. Det er værd at overveje mere detaljeret, hvordan rygning påvirker sundheden.

Nikotin virker stimulerende, så rygeren konstant er i en tilstand af nervøs spænding. Det er blevet bemærket, at folk, der er afhængige af tobak, er mere hurtige, følsomme, barske osv. På den anden side opstår der på grund af excitation en spasme af hjernekar, derfor modtager dette organ mindre blod. Hos rygere er mentale processer derfor langsommere, ydeevnen falder og hukommelsen forringes. Lider ofte af hovedpine på grund af vasospasme. Derudover forstyrres hæmningsprocesserne i centralnervesystemet, så rygere udvikler problemer med at falde i søvn.

• Åndedrætsorganerne

Det tegner sig for hovedpåvirkningen af ​​tobaksrøg, fordi den sammen med luft fylder strubehovedet, luftrøret, bronkierne og lungerne. Alle skadelige stoffer passerer gennem luftvejene, irriterer slimhinderne i organer, krænker normalt arbejde systemer. Derfor har næsten enhver ryger problemer med lungerne, bronkierne eller luftrøret. Også efter hver cigaret reduceres aktiviteten af ​​cilia i slimhinderne i luftvejene betydeligt i 20 minutter. På grund af dette kan alle forurenende stoffer frit trænge ind i kroppen og sætte sig inde. Det er grunden til, at rygere er tilbøjelige til at få smitsomme og inflammatoriske sygdomme.

Tobaksrøg har en negativ effekt på stemmebånd. Klangændringerne, renheden og klangen går tabt. En erfaren rygers stemme får en karakteristisk "hæshed".

Ofte, især om morgenen, er cigaretelskere bekymrede for hoste med mørkt sputum. Også lungerne bliver mindre elastiske, deres evne til at rense sig selv falder. Som et resultat akkumulerer de kuldioxid. Alt sammen fører til udvikling af åndenød, åndedrætsbesvær og fremkomsten af kroniske sygdomme herunder lungekræft.

• Det kardiovaskulære system

Hun lider også af eksponering for skadelige stoffer, der indåndes fra cigaretrøg. Det er blevet bevist, at rygere er mere tilbøjelige til at have hjerte- og karsygdomme. De lider af forhøjet blodtryk, arytmi, kredsløbsforstyrrelser. På grund af nikotinets stimulerende effekt stiger pulsen med 10-15 slag i minuttet og holder sig på dette niveau i op til en halv time. Hvis du ryger en pakke cigaretter om dagen, vil dit hjerte slå 10.000 gange mere om dagen. Som resultat det kardiovaskulære system hurtigt "falder i forfald". Derfor er rygere mere tilbøjelige til at få myokardieinfarkt.

• Mavetarmkanalen

Det ville være naivt at tro, at tobaksrøg kun skader de systemer, som den direkte kan påvirke. Skadelige harpikser og stoffer påvirker ikke kun lungerne, men også mundhulen og fordøjelsesorganerne. Det sker på følgende måde.

Nikotin er irriterende smagsløg og spytkirtler. På grund af dette producerer den et stort antal af spyt, det akkumulerer skadelige stoffer. Som et resultat sker der ændringer i mundhulen: caries opstår eller udvikler sig, tænder bliver gule, en ubehagelig lugt udåndes, plak noteres på tungen, tandkødet bliver svagt og begynder at bløde. Risikoen for at udvikle kræft i underlæben er 80 gange højere.

Svække smagsoplevelser. En ryger skelner surt, salt, sødt værre og kan ikke længere fuldt ud nyde gastronomisk nydelse.

Delvist spytter rygeren hemmeligheden ud, den anden del sluges. Så ind fordøjelsessystemet der kommer nikotin, tungmetaller og andre giftige stoffer ind i det. Nikotin irriterer maven, som producerer en stor mængde fordøjelsessaft. Men der er ingen mad, og kroppen begynder at fordøje sig selv. På grund af dette fremgår det mavesår mave.

Der er svigt i tarmens arbejde. Fordøjelsesprocesser bremses. Næringsstoffer absorberes dårligere.

Det vil sige, at når en person kun indånder luft med røg, er det ikke mindre skadeligt end aktivt. Selv et par cigaretter i et lukket uventileret rum skaber en farlig koncentration af sundhedsskadelige stoffer.

Effekten af ​​rygning på den menneskelige krop er ikke begrænset til disse systemer. Det påfører dem den største skade. Imidlertid optages nikotin, tungmetaller i blodet, så absolut alle systemer og organer lider.

Rygeafhængighed

Nikotin er narkotisk stof. Det forårsager afhængighed. I cigaretter er det indeholdt i en meget lille mængde, så afhængighed opstår umærkeligt, gradvist.

Folk begynder at ryge, ikke fordi der er et reelt behov for tobak. Oftest er dette en efterligning af voksne eller ældre kammerater. Men over tid udvikles en vane, en refleks. Senere bliver hun afhængig. Der er trang til cigaretter. Heldigvis kan næsten alle holde op med at ryge uden problemer, hvis de tager op Den rigtige måde. En af de enkleste, men mest effektive er beskrevet i Allen Carrs bog Stop med at ryge nu uden at tage på i vægt.

Næsten alle mennesker ved, hvad virkningen af ​​rygning på den menneskelige krop er, men de har ikke travlt med at skille sig af med afhængighed på grund af forskellige overbevisninger og frygt. Dette er en stor misforståelse! Vær ikke bange for at "bryde"! Tobaksrygning er mere en psykologisk afhængighed. Der vil dog være lidt ubehag efter at have givet op. De er slet ikke forbundet med, at kroppen har brug for tobak, men med dens rensning fra nikotin, tjære og tungmetaller. Derfor er mindre ubehag blot det første skridt mod et sundt og lykkeligt liv!

Rygning er den mest skadelige og udbredte dårlige vane over hele verden. Om, hvordan skadelig tjære og nikotin påvirker den menneskelige krop, taler læger konstant, skriver på cigaretpakker, forældre fortæller deres børn fra barndommen, men på trods af alt forgifter millioner af mennesker deres helbred cigaretrøg. Men udover den aktive er der også. Det vil sige, at hvis du ikke selv ryger, men er i samme rum med en ryger, er du ikke mindre modtagelig for det. skadelig indflydelse fra cigaretrøg.

Passiv rygning statistik data

Passiv rygning er et udtryk, der refererer til utilsigtet indånding af luft mættet med tobaksrøg frigivet under rygning. Samtidig inhalerer en passiv ryger op til 60 % af de giftige toksiner, der er indeholdt i cigaret- eller cigaretrøg.

Interessant fakta. I Rusland er 60% af mændene ifølge statistikker storrygere. Mængde aktiv rygende kvinder er næsten fordoblet siden 1990'erne.

Skadelige stoffer, der udgør "siderøgen"

En ikke-ryger, der kommer ind i et røgfyldt rum, begynder at opleve hovedpine og kvalme. Således påvirkes det af indholdet af kulilte i luften. Når man trækker vejret, begynder en person også at opleve iltsult.

Effekten af ​​rygning på det kardiovaskulære system

Det kardiovaskulære system er også i alvorlig risiko. Røgen udåndet af en ryger indeholder stor mængde toksiner, som negativt påvirker blodkarrenes tilstand, i hvis vægge der er et betydeligt fald i elasticiteten. Dette øger risikoen for at udvikle angina pectoris og åreforkalkning.

Interessant fakta. I 2000'erne, i udviklede civiliserede lande, forårsagede rygning 30% af alle mænds dødsfald, der fandt sted mellem 35 og 70 år.

Dette kan føre til koronar hjertesygdom. Kronisk iltsult af hjernevæv, som opstår som følge af konstant indånding af giftige produkter fra tobaksrøg, truer udviklingen af ​​et slagtilfælde, hvilket forårsager døden af ​​hjerneceller.

centralnervesystemet

Langvarig indånding af luft mættet med tobaksrøg gifte ikke rygende person og kan føre til skader på nervesystemet eller kronisk stress hvilket påvirker det menneskelige nervesystems tilstand negativt. Kæmpe i tobaksrøg er især skadeligt.

Nikotin aktiverer i første øjeblik nervesystemet, og sænker det efterfølgende. Som et resultat opstår søvnløshed, overspænding, hoste, hovedpine, kvalme, svimmelhed, allergiske reaktioner og andre negative manifestationer.

Reproduktionssystemet læsioner

Rygning påvirker også reproduktive system. Fakta er almindeligt kendt, når storrygeres koner, der ryger hjemme, mister deres evne til at blive gravide med tiden. Menstruationscyklus bliver kortere og udmattelse af æggestokkene viser sig meget tidligere.

Generelle risici

Der er en stærk opfattelse af, at passiv rygning er meget mere skadeligt end rygning aktiv. Denne almindelige opfattelse er blevet nøje overvejet af forskere ved International Agency for Research on Cancer. De kom til den enstemmige konklusion, at det var sandt. Det ser ud til, at både passive og aktive rygere ved første øjekast indånder den samme røg, men de blev fundet hårde fakta, hvilket indikerer, at den menneskelige krop ikke er mere tilbøjelig til forekomsten af ​​onkologiske patologier.

Interessant fakta. 95 ud af 100 lungekræftpatienter er storrygere.

Ifølge undersøgelser indeholder tobaksrøg omkring 400.000 giftige kemikalier, omkring 69 af dem er kræftfremkaldende stoffer, der er til stede i røgfyldt luft og i meget højere koncentrationer end ved direkte indånding af tobaksrøg. For eksempel indeholder benzopyren (polycyklisk kulbrinte, første fareklasse) i tobaksrøg 3-4 gange mere og flygtigt nitrosamin (aryl- eller alkylradikal) 50-100 gange mere.

De skadelige virkninger af passiv rygning på børn

Voksne kan nemt beskytte sig mod passiv rygning og skadelig indånding af tobaksrøg, hvilket ikke kan siges om børn, især spædbørn. Skaden forårsaget af tobaksrøg på de skrøbelige børns krop katastrofalt farligt. Koncentrationen af ​​toksiner, som et barn modtager, når det indånder tobaksrøg, har en betydelig indflydelse på immuniteten. Situationen forværres af det faktum, at et barn i modsætning til en voksen ikke selvstændigt kan gå udenfor eller ventilere rummet.

Som vist Videnskabelig undersøgelse, risiko for luftvejssygdomme, forkølelse, allergiske reaktioner, stiger astma blandt børn med 95 % i tilfælde, hvor moderen aktivt ryger i fødeperioden eller holder barnet i armene, mens hun ryger.

Alle voksne sygdomme - bronkitis, astma, lungebetændelse, mellemørebetændelse, rhinitis, lidelser i mavetarmkanalen, allergi, ondartede formationer og luftvejssygdomme kan forekomme hos en baby med passiv rygning. Der er også stor risiko for neurologiske lidelser hos børn, i hvis nærvær deres forældre ryger. Sådanne børn begynder at sakke bagud i udviklingen, både mentalt og fysisk, hvilket også kan føre til krænkelser af barnets psyko-emotionelle tilstand.

Mindreårige, der er under konstant påvirkning af toksiner, bliver sløve, sløve, sygelige eller omvendt aggressive, uopmærksomme, hyperaktive, ude af stand til at koncentrere sig. Alt dette kan have en skadelig effekt på skolegangen og hans forhold til jævnaldrende.

Virkningen af ​​rygning under graviditeten

Passiv rygning er især farlig for sundheden og livet for et ufødt barn i livmoderen. Under graviditeten kommende mor skal klart forstå, at hun er i tæt direkte kontakt med barnet, og indåndede toksiner og skadelige stoffer kommer ikke kun ind i hendes blod, men også barnets blod.

Hvilke farer truer fosteret?

Den mest tragiske situation er en babys død i sin mors mave.

Bremse udviklingen og væksten af ​​barnet. Mødre til rygere, såvel som passive rygere, føder ofte børn med lav fødselsvægt.

Interessant fakta. Hos kvinder, der ryger, er faren for tidlig fødsel stiger til 27%, og hos deres døtre når det allerede 29%. Og hvis bedstemoren også røg, så er risikoen tidlig fødsel stiger op til 60 %.

Øget risiko for at få en baby fødselsdefekt: ganespalte læbespalte, skelning eller klumpfod.

Hypoxi af fosteret er normalt forårsaget af en krænkelse eller ændring i placenta blodgennemstrømning. Som følge heraf kan spædbarnet opleve afvigelser i udvikling og intelligens.

Virkninger af rygning på kæledyr

Kæledyr, der bor i røgfyldte rum, har et stort antal helbredsproblemer. For eksempel efter kastration udvikles fedme, og i nogle tilfælde endda kræft. Undersøgelser har vist, at de mest sårbare kæledyr er katte. Ved konstant og grundig vask kommer der skadelige, kræftfremkaldende partikler ind i deres krop, som optages i ulden i et røgfyldt rum. Og på grund af deres korte statur indånder de i højere grad de kræftfremkaldende stoffer, der er i sammensætningen. husstøv på tæpper, gulve, tæpper. Og selv med fritgående, falder risikoen for at udvikle sygdomme ikke.

Forskerne fandt også ud af, at hunde, især kastrerede hunde, der lever med rygere, er mere overvægtige end ikke-rygende ejere. I løbet af forskningen har det vist sig, at genet for celleskader hos hunde af rygere er signifikant højere end hos ikke-rygere.

Effekten af ​​e-cigaretter på passive rygere

Det menes, at rygning elektroniske anordninger, i modsætning til traditionel rygning, irriterer eller irriterer ikke andre med lugten af ​​tobak og skader ikke med giftig røg. Men for nylig viste det sig, at dampe også sætter sig på møbler, vægge, vinduer og andre genstande. Passive rygere indånder ikke direkte skadelig røg, men forskerne har endnu ikke fundet ud af, hvor sikker nikotinplak er i rum for sundhed.

Rygning ES, eller såkaldt "vaping", betragtes som en mere godartet mulighed for at opretholde afhængigheden af ​​nikotin. Virkningen på kroppen er ikke så farlig, men med korrekt dosering ryger får nødvendig dosis nikotin og føles ret godt. 10 års eksistens på markedet er ikke særlig lang tid at vurdere konsekvenserne af at bruge elektroniske cigaretter. Men i betragtning af at nikotin i enhver form er skadeligt og farligt, e-Sigs bruges som et første skridt mod at holde op med vanen, ikke som et alternativ til rygning.

Virkningen af ​​brugt vandpiberygning

Der er mange versioner og meninger til forsvar for vandpiberygning, men generelt er det det dårlig vane. Der er praktisk talt ingen røg fra vandpiben selv, i modsætning til en cigaret, som skaber stor skade ved passiv rygning. Forbrændingstemperaturen i en vandpibe når ikke 200 grader Celsius, mens dette tal i en cigaret når 900 grader. Den røg, der udåndes, når man ryger vandpibe består kun af 142 kemiske elementer, i modsætning til cigaretten, hvori der er omkring 4700 kemiske grundstoffer. Nylige undersøgelser har vist, at passive rygere af vandpiberøg indånder op til 59% af de skadelige stoffer.

Forebyggelse af de skadelige virkninger af passiv rygning.

Alt er enkelt her. For at reducere skaden ved passiv rygning til det maksimale, er det nødvendigt at udføre omfattende Præventive målinger rygning. Indfør nye restriktioner. Men glem ikke alternativerne.

Tobaksforebyggelse omfatter en række normative og lovgivningsmæssige handlinger samt oplysende, valeologisk arbejde.

I dag, i en situation med manglende visuel kampagne, såsom hæftestande, foldere, er det simpelthen nødvendigt intensivt at intensivere propagandaen om farerne ved rygning. Det er også afgørende at genoprette de periodiske foredrag om farerne ved rygning, og især passiv rygning, af sygeplejersker og læger.

I medicinsk arbejde er det nødvendigt at være særlig opmærksom på forekomsten af somatiske sygdomme hos passive rygere og henlede patienternes opmærksomhed på dette.

Er det rigtigt, at passiv rygning er mere skadelig end aktiv rygning?

En ryger, når han tænder en cigaret, inhalerer nikotin og andre skadelige stoffer, som betinget kan tages som 100%. Når han udånder 60 % af disse stoffer, inhalerer han, det vil sige, at rygeren får 40 % af de skadelige stoffer, og derefter stående mand- 60 %. På grund af det bevidste valg af en ryger, er hans krop tvunget til at tilpasse sig en dårlig vane.

Han udvikler immunitet direkte over for de stoffer, der er indeholdt i cigaretter. Ikke-rygere har ikke en sådan immunitet, som et resultat af hvilken deres krop er mest modtagelig for forgiftning af tjære, nikotin og andre komponenter af røgen, der udåndes af en aktiv ryger.

Forresten, i familier med små børn og en rygende voksen, når man ryger en pakke cigaretter om dagen, kommer nikotin lige så meget ind i barnets krop, hvis han røg 2-3 cigaretter. Og røgen, der udåndes efter indånding af en cigaret, er flere gange mere giftig end ved indånding. I denne henseende indånder dem, der er i nærheden af ​​en rygende person, luften mere giftig til tider end han selv.

VIL DU STOPPE MED RYGNING?

Så download rygestopplanen.
Det vil gøre det meget nemmere at holde op.