Hvad er sundhedsrisiciene ved at ryge tobak kort. Tobaks-sludder! Den ubelejlige sandhed om rygning

Udtrykket "Sundhedsministeriet advarer: rygning er farligt for dit helbred" er så populær, at den er kendt for alle siden barndommen. Årsagen til dette er dens tilstedeværelse ikke kun på pakker med cigaretter, men også på kampagneplakater, i tobaksreklamer. Graden af ​​"fare" i den moderne verden varierer fra en dårlig teint til en ondartet tumor i organerne.

Antallet af rygere på planeten Jorden stiger dog kun hvert år. Dette rejser spørgsmålet, er rygning virkelig farligt for helbredet?

Nogle historiske fakta

Hvorfor er rygning farligt for åndedrætsorganerne? Først og fremmest er det kronisk bronkitis, som ofte bliver til en astmatisk form. Hos rygningsrepræsentanter for menneskeheden øges muligheden for at få tuberkulose med 2-4 gange. Hertil kan vi tilføje en ændring i strukturen af ​​lungevæv og forekomsten af ​​bronkialkræft.

Hvorfor er rygning farligt for andre organer? Den systematiske genopfyldning af forskellige giftstoffer i kroppen afspejles i mavens arbejde, det endokrine system, ændringer i hormonelle niveauer, nervesystemets tilstand, hjernens funktion, knoglernes tilstand (mineraliseringen falder og vægten falder). ). Der er ingen organer, der ikke påvirkes af virkningerne af rygning.

Hvad er faren ved passiv rygning, som folk, der er tæt på rygere, forsøger at modstå så meget? Sammensætningen af ​​røg fra en brændende cigaret adskiller sig i sammensætning fra røg i sug. I den første er der dobbelt så mange forskellige stoffer, så passiv indånding af sådan røg ved siden af ​​en ryger svarer til tre røgede cigaretter.

Det er på grund af cigaretrøgens mætning med forskellige giftige stoffer, at det kan forårsage hoste, hovedpine, forhøjet blodtryk og forværring af kroniske sygdomme hos ikke-rygere. I familien til en ryger har ikke-rygere 20 % større risiko for at få lungekræft, og hvis en pårørende ryger et stort antal cigaretter om dagen, stiger risikoen til 70 %.

Cigaretter og kvinder - er fremtiden mulig?

Filmindustrien udnytter stædigt billedet af en rygende heltinde. Dette påvirker i de fleste tilfælde unges selvbestemmelse. Forbuddet mod "skjult" reklame for tobak i massemedierne er begrundet i, at rygning fremkalder infertilitet hos kvinder. Statslige institutioner betragter dette som en af ​​truslerne mod den demografiske situation. Hvorfor er rygning farligt under graviditeten? En direkte afhængighed af et stort antal graviditetspatologier af en rygers erfaring er blevet etableret. Mange kvinder forsøger at holde op med at ryge, når de finder ud af, at de er gravide. Men det er farligt at gøre dette i denne periode - sådanne handlinger provokerer en abort gennem en skarp ændring i blodets sammensætning og forekomsten af ​​et "brud" af fiasko. Hvis en kvinde har en interesse i fødslen af ​​sunde afkom, bør afvisningen af ​​cigaretter forekomme et år eller to før den planlagte graviditet.

Rygning under graviditet er fyldt med forekomsten af ​​nikotinmisbrug hos den nyfødte, forskellige udviklingspatologier, føtal hypoxi samt en stigning i risikoen for perinatal dødelighed op til 28%.

Eysencks iagttagelser

Som en del af sit videnskabelige arbejde udtrykte han den opfattelse, at rygning og lungekræft er symptomer på en af ​​personlighedsforstyrrelserne, desuden af ​​genetisk oprindelse. Det betød, at ejeren af ​​en sådan lidelse ikke behøvede at ryge for at få kræft (dette er en genetisk disposition). Det er nok for sådanne mennesker at "hakke på agnen af ​​rygepropaganda" for at starte den sygdomsmekanisme, der allerede er indlejret i dem.

Men det videnskabelige samfund nægtede at acceptere denne tilstand og beskyldte videnskabsmanden for at jonglere med fakta.

I den moderne verden bliver "rygning af tobak og cigarer af høj kvalitet" aktivt fremmet under dække af (forvrænget) Eysencks teori, tavs om, hvorfor rygning er farligt for mennesker. Taget ud af kontekst, vidner videnskabsmandens sætning om rygning og kræft i sådanne tilfælde kun om analfabetismen af ​​citatet og lukker ikke spørgsmålet om fordele eller skader ved rygning.

Langt om længe

Hver person vælger selv livsretningslinjer, vaner og afhængighed. Det vigtigste er, at folk omkring ham ikke lider af en persons hensynsløshed. Hvis en borger ryger, så er han simpelthen forpligtet til at gøre det uden at skade ikke-rygeres helbred. Og ofte sker det modsatte. Men som praksis viser, kan denne form for egoisme kureres, dog ikke med meget populære metoder.

Sandsynligvis ved hvert barn i dag udmærket, at rygning er dårligt og skadeligt. Takket være en målrettet og storstilet anti-tobakskampagne bliver der færre og færre rygere i verden. Men alligevel er der stadig et stort antal mennesker, der ærer og værner om deres egen dødelige vane og ikke ønsker at skille sig af med den.

Faktum er, at rygning er en lumsk fjende. Når man kommer til en person under dække af en ven, der i svære tider kan støtte, give afslapning og tryghed, er en cigaret solidt etableret i en persons sind og begynder at tage over i kroppen. Der er skrevet meget om farerne ved rygning på den menneskelige krop. Lad os kort huske det onde, som en cigaret bringer med sig.

Rygning ødelægger menneskekroppen fuldstændigt

Under denne perfekt viden om skade? Denne asociale vane har længe været en verdensomspændende katastrofe. Cigaretten har tæmmet et stort antal mennesker. Men det værste er, at denne afhængighed dannes i to retninger på én gang: fysisk psykologisk. Vi kan sige, at en person virkelig er fanget af tobaksrøg.

Interessen for rygning begynder i barndommen

Det er blevet bevist, at tilstedeværelsen af ​​psykologisk afhængighed direkte påvirker umuligheden af ​​hurtigt at skille sig af med afhængighed. Ikke underligt, at de siger, at en person er en slave af sine vaner.

I betragtning af det fysiologiske aspekt af rygning vil vi forstå, at med fuldstændig glemsel af cigaretter sker der kun gavnlige ændringer i kroppen:

• vasodilatation;
• forbedring af hjerneaktivitet;
• stabilisering af funktionen af ​​mave-tarmkanalen;
• genopretning af åndedrætssystemet.

Det er på det fysiske plan, at en person oplever gavnlige ændringer efter rygestop. Hvad kan ikke siges om den psykologiske stemning. Desuden tilføjes yderligere vanskeligheder af det faktum, at personen sætter sig op, at afsked med en cigaret vil være meget smertefuldt. Når alt kommer til alt, hvad vil så hjælpe med at bekæmpe depression, stress og angst?

Dette er ekkoet af selve den psykiske afhængighed. Og det viser sig umiddelbart efter beslutningen om at holde op med at ryge. Men det farligste er, at rygning er en vane, man har tilegnet sig målrettet. Den menneskelige krop er absolut ikke designet til at blive påvirket af yderligere kunstig doping.

Husk, rygere, dine første forsøg på at inhalere. Hoste, væmmelse og lyst til at smide cigaretten. Men en person lærer stædigt det grundlæggende i rygning og bevæbner sig med en cigaretpakke. Hvorfor og hvorfor? Måske er det bare ikke alle, der ved, hvad det bliver til?

Skader af rygning på den menneskelige krop kortvarigt

Folk, der starter deres dag med en cigaret og fortsætter aktivt med at tjære hele dagen, er ikke engang klar over, hvilken enorm mængde kræftfremkaldende stoffer, de "lancerer" i deres egen krop. Læger har fastslået og bevist, at en ryger ved at ryge omkring 15-20 cigaretter "genopfylder" sit fysiske potentiale ved at:

• 40-45 mg ammoniak;
• 120-130 mg nikotin;
• 0,5-0,6 l carbonmonoxid;
• 0,5-2 mg blåsyre.

Tilføj her en enorm liste over mere end 400 typer kræftfremkaldende stoffer, og du kan selvstændigt vurdere tobaks skade på menneskekroppen. I betragtning af at kræftfremkaldende forbindelser har en stærk evne til at blive deponeret i dybet af den menneskelige krop. Hvor de konstant og målrettet ødelægger de indre organers arbejde og hensynsløst ødelægger sundheden.

Sammensætning af tobaksrøg

Det er en velkendt sag, at livet for aktive rygere med en lang rygehistorie er reduceret i forhold til ikke-rygere med 6-12 år.

Takket være talrige og langvarige undersøgelser har læger fundet ud af, at rygning:

1. Skadeligt for immunsystemet.
2. Sænker det generelle velvære stabilt.
3. Øger risikoen for at udvikle onkologiske processer.
4. Forstyrrer alvorligt det reproduktive system. Det gælder både mænd og kvinder.
5. Indsnævrer blodkarrene betydeligt, hvilket fører til udvikling af iltsult og problemer med det kardiovaskulære system.

Cigaretter og nervesystemet

De giftige kræftfremkaldende stoffer, som ethvert tobaksprodukt har, har en ødelæggende virkning på det menneskelige centralnervesystem. Nervesystemets opgaver omfatter kontrol over alle processer, der foregår i kroppen. Centralnervesystemet reagerer på tobaksforgiftning som følger:

1. Nedsat opmærksomhed, distraktion og glemsomhed.
2. Svimmelhed forårsaget af en skarp indsnævring af lumen i blodkarrene.
3. Følelse af tab af bevidsthed. Personen ser ud til at falde i en kortvarig udmattelse.

Storrygere med en lang historie med cigaretafhængighed har i de fleste tilfælde vedvarende hukommelsessvækkelse, depressive manifestationer og svær migræne. Der dannes også neurotiske tegn, ofte er rygere hjemsøgt af kronisk træthed. Kræftfremkaldende røg har en ekstrem negativ effekt på en persons evne til at fornemme smag og lugte..

Hvordan påvirker cigaretter nervesystemet

Læger har bevist, at langvarig rygning reducerer en persons evne til at opfatte farver markant. Rygere har nedsat farveopfattelse. Det samme gælder lugtreceptorernes arbejde.

Røgelskere klager også over manifestationerne af deres høre- og synsproblemer. Giftige forbindelser er skadelige for syns- og hørenerverne. Hvis der allerede er eksisterende problemer (sygdomme) fra centralnervesystemets side, kan en ryger forvente invaliditet over tid.

Rygning og åndedrætsorganerne

Den vigtigste og destruktive virkning af tobaksrøg påfører bronkopulmonale organer. Tunge, klæbrige partikler af sod og sod sætter sig i store mængder i bronkierne, hvilket forstyrrer den normale vejrtrækningsproces. Bronchiale alveoler ødelægges gradvist og fremkalder efterfølgende inflammatoriske processer.

Virkningen af ​​cigaretter på åndedrætssystemet

Tænk på den berømte rygerhoste, der starter om morgenen og varer hele dagen. Et sådant hostesyndrom er ledsaget af ekspektorering af tyktflydende grålig sputum. Det er at hoste partikler af sod op, der forstyrrer normal vejrtrækning. Rygerens stemme ændrer sig også, den bliver ru og hæs.

I løbet af rygeåret passerer omkring 1-1,5 kg tobakstjære gennem lungerne på en person, over tid bliver lungerne mørkere. Dette ses tydeligt ved obduktionen af ​​en afdød ryger. Sådanne fotos bruges ofte i visuelle anti-ryge plakater.

En konstant smertefuld hoste strækker gradvist alveolerne, hvilket forværrer deres tonus og elasticitet. Alle rygere, uden undtagelse, har forskellige funktionsfejl i åndedrætssystemet. Læger konstaterer med beklagelse, at antallet af tilfælde af tuberkulose vokser blandt folk, der ryger. Rygning er hovedårsagen til forskellige onkologiske processer, der forekommer i lungesystemet.

Tobakskræftfremkaldende røg indeholder aminer i store mængder. Disse forbindelser danner, når de interagerer med spytvæske, giftige toksiner - nitrosaminer. Når nitrosaminer først er i maven, kan de udløse væksten af ​​ondartede celler. For ikke at nævne, at tobak også indeholder en række radioaktive grundstoffer, som kun øger risikoen for at udvikle kræft.

Tobak og hjertet

Rygning øger pulsen markant, hvilket tvinger myokardiet til at arbejde hårdt. Dette øger i høj grad arbejdsbyrden på hjertet. Nikotiniske forbindelser ender sammen med blodbanen i binyrerne, hvilket provokerer disse til aktivt at producere hormoner, der øger blodtrykket.

Hvordan påvirker cigaretter det kardiovaskulære system?

Hjertet har brug for mere og mere indsats for at pumpe blod, da karrenes lumen på grund af den samme rygning er betydeligt indsnævret. Det forværrer blodtilførslen til myokardiet og carboxyhæmoglobin, som er en del af kulilte. Det inhaleres i store mængder af en ryger, der ryger en cigaret.

Elskeren af ​​tobaksrøg inhalerer og en masse katekolaminer, som trænger ind i blodet, bliver årsagerne til øget aflejring af fede plaques. Denne situation bliver den direkte skyldige i aterosklerotiske aflejringer og udviklingen af ​​åreforkalkning. Det triste resultat er fedme af hjertet og dets forskellige patologier.

Cigaretter og fordøjelsessystemet

Kræftfremkaldende røg har en ekstrem negativ effekt på fordøjelseskanalen. Røg begynder sin skadelige virkning allerede under det første sug. Irriterende for tænderne, mundslimhinden og tungen kan tobaksrøg føre til adskillige infektionssygdomme, for ikke at nævne onkologiske processer.

Hvordan cigaretter påvirker fordøjelsen

En rygers tænder bliver gradvist gule og forfalder. Og hvad med den ubehagelige lugt, der eksisterer sammen med en elsker af nikotinprodukter? En gang i maven øger tobaksrøgskræftfremkaldende stoffer risikoen for at udvikle ulcerøse patologier, gastritis og pancreatitis.

Nikotin forværrer også i høj grad tarmens motilitet. Det er dette faktum, der påvirker det faktum, at rygere ofte klager over manglende appetit og forskellige problemer med afføringen (diarré, forstoppelse, flatulens).

Rygning og det reproduktive system

Hvordan kan tobaksrøgsafhængighed skade menneskets reproduktive funktioner? Giftige toksiner og kræftfremkaldende stoffer har en direkte og meget kraftig destruktiv effekt på den menneskelige krops kønsceller. Skaden ved rygning på en mands krop er udviklingen af ​​erektil dysfunktion, et fald i libido. Kvinder lider af forskellige lidelser i den månedlige cyklus.

Der er blevet sagt meget om farerne ved at ryge under graviditeten. Kræftfremkaldende stoffer og en enorm liste over giftige stoffer i tobaksrøg fører til dannelsen af ​​smertefuld toksikose, problemer med normal graviditet og fødslen af ​​babyer med adskillige medfødte patologier.

Hver dag på gaden møder vi mindst én ryger. Hver af os ryger mindst én ven eller slægtning. Og det er på trods af, at det næppe er muligt at finde en person på Jorden, der ikke ville vide om skaden ved at ryge cigaretter. Men faktum er, at folk kun ved, at cigaretrøg er sundhedsskadeligt, og abstrakt viden er meget let at ignorere. Det er meget sværere ikke at være opmærksom på konkrete fakta. Derfor skrev vi denne artikel, hvor vi talte i detaljer og uden unødvendig følelsesmæssighed om farerne ved rygning for den menneskelige krop.

Hvor kommer rygeren fra?

Du kan begynde at ryge af forskellige årsager. Nogen begynder at indånde tobaksrøg for virksomheden, nogen - for at virke ældre, nogen - af kedsomhed. Resultatet er det samme: en person bliver afhængig og bliver ryger. Faktum er, at alle tobaksprodukter (almindelige cigaretter, vandpibe, snus, vape osv.) indeholder nikotin, og dette er et meget hurtigt stof. Derfor opstår behovet for en ny dosis efter kort tid. Og jo længere du ryger, jo større er dette behov.

For at føle sig "normal" har en person brug for mere og mere nikotin, som blandt andet er en stærk gift. Det populære udtryk om en dråbe, der slår en hest ihjel, er ikke langt fra sandheden – i landbruget bruges tobaksplanten stadig som et glimrende insekticid. Hvis tobak har sådan en "specifik" anvendelse, hvad er der så i almindelige cigaretter?

Sammensætning af cigaretrøg

Den primære ingrediens i cigaretrøg er nikotin. Dette stof omtales ofte som neurotoksiner, på grund af det faktum, at det i høj grad påvirker nervesystemet og ødelægger det. Skaden af ​​cigaretter er rettet mod både det centrale og perifere nervesystem. Hjernens vigtigste funktioner, såsom hukommelse og analytiske evner, er udsat for destruktiv påvirkning.

Men skaden forårsaget af rygning er ikke kun forårsaget af nikotin, men også af andre stoffer, hvoraf mere end 7000 er indeholdt i cigaretrøg. Selvfølgelig er de ikke tilføjet af ond vilje for at øge cigaretternes skade, nej. Dette gøres for at forenkle den teknologiske proces, hurtigere binding af nikotin og for at øge komforten ved selve rygeprocessen.

Vi vil ikke være i stand til at fortælle om alle de kemiske forbindelser, der er indeholdt i røgen fra almindelige cigaretter inden for rammerne af en artikel, så vi vil fokusere på de vigtigste.

• harpikser. Dette udtryk refererer til mange forskellige stoffer, der har en brun farve og en klæbrig konsistens. Det er harpiksen, der sætter sig på lungevævet, tænder bliver gule af det, huden på fingrene bliver mørkere. Sammensætningen af ​​harpikserne indeholder benzopyren - et stof, der forårsager kræft (kræftfremkaldende).
• Monoxid (monoxid) af kulstof. For de fleste af os er dette stof, som er dødeligt i store doser, kendt som kulilte. Konsekvenserne af dens indvirkning på kroppen er, at kulilte, der trænger ind i blodet, forhindrer overførsel af ilt. For at transportere denne livsvigtige gas er der røde blodlegemer, der indeholder proteinet hæmoglobin. Men kulilte binder sig til hæmoglobin, hvilket får kroppen til at mærke mangel på ilt. Derfor skaden ved rygning for den menneskelige krop - i perioder med fysisk eller mental stress, hvor et organ kræver mere ilt, står andre uden det.
• Hydrogencyanid. Ellers kaldes dette stof blåsyre. Det forringer væsentligt lungernes funktion. Vores krop er i stand til at rense sig selv. For eksempel i lungerne er der cilia til dette, som fortrænger fremmede stoffer. Skaden af ​​hydrogencyanid indeholdt i cigaretter er en krænkelse af den selvrensende proces, som et resultat af hvilken adskillige stoffer akkumuleres inde i lungerne, der påvirker menneskers sundhed negativt.
• Oxiderende kemikalier. En hel gruppe stoffer, der meget hurtigt indgår i kemiske reaktioner. De reagerer let med kolesterol, hvilket fører til dannelsen af ​​såkaldte kolesterolplakker i karrene. Skaden forårsaget af rygning er således at øge risikoen for slagtilfælde, hjertesygdomme og blodkar.
• Metaller. Cigaretrøg indeholder en række metaller (især cadmium, bly og arsen), hvis indtrængen i kroppen absolut ikke vil tilføje sundhed.
• radioaktive forbindelser. De mest almindelige cigaretter indeholder rigtige radioaktive forbindelser - for eksempel den radiotoksiske og kræftfremkaldende polonium-210.

Denne liste vil allerede være nok for nogen til at indse, hvor skadelig rygning er for den menneskelige krop og slippe af med nikotinafhængighed. Men efter vores erfaring er dette ofte ikke nok. De fleste af personalet på Allen Carr Center har røget tidligere, så vi ved præcis, hvad vi taler om. Det vil være meget mere effektivt for at træffe en beslutning om at finde ud af præcis, hvilken skade rygning gør på den menneskelige krop.

Cigaretters skade på menneskekroppen i detaljer

Det kan se ud til, at cigaretter kun skader åndedrætsorganerne, men det er ikke tilfældet. Rygning er skadeligt for hele kroppen hos både mænd og kvinder. Det skader hvert organ og forårsager mange sygdomme både direkte og indirekte. For nemheds skyld har vi inddelt sygdommene i grupper.

Hvilke organer tager skade af cigaretter i første omgang? Selvfølgelig ryger dem, der møder giftig, først. Hos rygere bliver tændernes emalje mørkere, en specifik lugt fra munden opstår straks, hvilket er særligt ubehageligt for kvinder. Derfor tilbyder cigaretproducenter serier med smag til kvinder i stedet for almindelige. Men dette er kun en lille skade ved rygning. På den menneskelige krop er meget mere skadelig effekt.

Så rygere oplever ofte tandkødssygdomme. Muligt tab af smag. Men den farligste er kræft. Rygere udvikler kræft i læber, tunge, spiserør og stemmebånd. Mere end 93 % af kræft i mundhulen opstår på grund af den store skade, som cigaretter forårsager. Rygestop er nok til at reducere risikoen forbundet med denne sygdom.

Hvis du fra hele menneskekroppen vælger ét organ, som rygning giver den største skade, så vil det være lungerne. Hoste, hyppige forkølelser og hvæsende vejrtrækninger ledsager altid enhver ryger, men alt dette medfører kun mindre gener, som er lette at holde ud. Det er meget vigtigere at forstå, hvilke sygdomme der kan opstå fra det faktum, at cigaretter konstant skader kroppen.

Disse er lungebetændelse, emfysem, lungekræft og KOL (kronisk obstruktiv lungesygdom). Sidstnævnte er en alvorlig sygdom, hvor en person har svært ved at trække vejret, han har åndenød ved anstrengelse og en konstant hoste med opspyt. I øvrigt er den mest åbenlyse skade ved cigaretter, den såkaldte rygerhoste, det første tegn på KOL.

Alle disse sygdomme er lige farlige for både mænd og kvinder. De forårsager adskillige dødsfald. Ifølge statistikker forekommer 84 % af dødsfaldene fra lungekræft og 83 % af dødsfaldene fra KOL hos rygere.

Den vigtigste effekt af nikotin på den mandlige og kvindelige krop er at undertrykke hjernens kognitive funktion. Det ser bare ud til, at cigaretter hjælper med at koncentrere sig. Tværtimod forårsager de alvorlig skade. Men du skal også vide, at rygning fremkalder forekomsten af ​​slagtilfælde. Risikoen for denne alvorligste sygdom hos rygere er 2 gange højere end hos ikke-rygere.

Dette sker af to årsager: cigaretrygning fører til vasokonstriktion, og stoffer indeholdt i cigaretrøg fremkalder udviklingen af ​​hjerneaneurismer. Dette er navnet på en unormal bule i svage blodkar. Dets brud fører til subarachnoid blødning, som kan forårsage alvorlig hjerneskade, endda død. Risikoen for en aneurisme er den samme for både mænd og kvinder.

Men der er også gode nyheder. Uanset hvilken skade på hjernen, der måtte opstå ved at ryge cigaretter, er dens virkninger reversible. I løbet af blot 2 år efter, at man er kommet af med afhængigheden, vil risikoen for slagtilfælde falde 2 gange, og efter 5 år vil den blive nøjagtig det samme som hos ikke-rygere.

Skaden ved rygning for den menneskelige krop i dette tilfælde ligger i det faktum, at kulilte fremkalder en øget produktion af røde blodlegemer (som vi skrev om ovenfor). Dette fører igen til dannelsen af ​​blodpropper, der tilstopper kapillærer og endda blodkar, samt til det faktum, at hvert organ i kroppen modtager mindre ilt. På samme tid fremkalder nikotin vasokonstriktion og øget hjertefrekvens. Som et resultat af kombinationen af ​​disse to handlinger stiger blodtrykket, risikoen for slagtilfælde og hjerteanfald øges.

Det ser ud til, hvilken skade fra cigaretter kan være for hjertet, som ikke er direkte udsat for røg? I mellemtiden eksisterer det og skyldes, at hjertet får mindre ilt. Som følge af at ryge de mest almindelige cigaretter, øges risikoen for koronar hjertesygdom og cerebrovaskulær sygdom. Derudover fremkalder skadelig kulilte og nikotin en ekstra belastning på hjertet, hvilket slider det mere.

Kort sagt, cigaretter er skadelige ved at fordoble risikoen for et hjerteanfald hos rygere. Vær dog ikke bange. Ændringerne er ret reversible: Hvis du holder op med at ryge, vil risikoen falde til det sædvanlige niveau om blot et år.

Skaden af ​​cigaretter strækker sig til hele menneskekroppen, inklusive maven, hvilket øger risikoen for kræft og mavesår. Cigaretter virker også på esophageal sphincter og svækker den. Dette fører til et fænomen, der er lige ubehageligt for både mænd og kvinder. Det kaldes refluks og er, når mavesyre kommer ind i halsen og forårsager irritation.

Cigaretter skader også nyrerne, hvilket øger risikoen for kræft. Ifølge medicinsk forskning har mennesker, der ryger 10 cigaretter om dagen, 1,5 gange større risiko for at udvikle nyrekræft end ikke-rygere. Folk, der ryger 20 eller flere cigaretter om dagen, gør sig selv endnu mere skade – de risikerer 2 gange mere.

Ikke alle ved, at huden er det største organ i menneskekroppen, og cigaretter forårsager også alvorlig skade på den. Som følge af rygning bliver huden ilt- og næringsfattig, hvorfor den ældes hurtigere og får en gulliggrå farve. Det vil også være interessant for kvinder at vide, hvilken skade cigaretter gør ved deres skønhed.

For det første ser en person, der ryger, 10-20 år ældre ud. For det andet opstår rynker 3 gange hurtigere. For det tredje, ifølge nyere undersøgelser, provokerer rygning cellulite.

Men med alle de skader, som huden får fra cigaretter, kommer den sig ret hurtigt. Det har vi set med egne øjne på eksemplet med folk, der holder op med at ryge efter et kursus på Allen Carr Center. På få måneder så de meget bedre ud, end da de røg.

Hvordan holder man selv op med at ryge derhjemme?

Skaden af ​​konventionelle cigaretter strækker sig også til knoglerne, mere præcist til bughinden. Hun lider hovedsageligt af iltmangel. Som et resultat bliver knoglerne svage og sprøde, hvilket øger risikoen for brud.

For mere fuldstændigt at fortælle om præcis, hvilken skade cigaretter forårsager på det menneskelige reproduktionssystem, er det nødvendigt at adskille oplysninger for mænd og kvinder.

• Skader af cigaretter for mænd. Vi har nævnt mere end én gang i denne artikel, at rygning fører til vasokonstriktion, som direkte påvirker styrken. Trods alt opstår en erektion på grund af et sus af blod til penis, og hvis karrenes arbejde er forstyrret, falder styrken også. Men skaden ved rygning på den menneskelige krop er ikke begrænset til dette. Det er også vigtigt for enhver mand at vide, at rygere øger risikoen for testikelkræft og forringer kvaliteten af ​​sædceller, det vil sige, at evnen til at få børn falder.
• Skader af cigaretter for kvinder. Først og fremmest er evnen til at undfange et barn reduceret. Ifølge en række medicinske undersøgelser tager kvinder, der ryger, længere tid om at blive gravide end ikke-rygere. Også den skade forårsaget af rygning på den kvindelige krop fører til udvikling af livmoderhalskræft og gør det vanskeligt at behandle det humane papillomavirus. Hvis du ryger under graviditeten, øges risikoen for abort, for tidlig fødsel og endda dødfødsel. Det er også vigtigt for kvinder, der ryger, at vide, at cigaretternes skader fører til en stigning på 25 % i risikoen for SIDS (Sudden Infant Death Syndrome).

Liste over sygdomme forårsaget af rygning

• Koronararteriesygdom, hjerteanfald, perifer vaskulær sygdom (beskadigede blodkar) og cerebrovaskulær sygdom (beskadigede arterier, der leverer blod til hjernen).
• Kræft og mavesår, refluks.
• Nyrekræft.
• Slagtilfælde, hjerneaneurisme.
• Lungebetændelse, emfysem, lungekræft, KOL.
• Kræft i halsen, tungen, læberne, stemmebåndene.
• Impotens, testikelkræft, livmoderhalskræft, infertilitet.

Bemærk venligst, at dette ikke er en komplet liste over alle mulige sygdomme, der kan være forårsaget af skader forårsaget af cigaretter. Der er mange flere sygdomme. Men det værste er ikke, at folk frivilligt forgifter deres kroppe. De skader også andre.

Årsager til faren ved passiv rygning

Skader rygning kroppen på en person, der er ved siden af ​​en ryger? Det gør den selvfølgelig, præcis det samme som rygerens krop. Udåndet røg indeholder de fleste af de skadelige stoffer, der indåndes under rygning - omkring 4000, og blandt dem er der dem, der øger risikoen for kræft.

Nogle forskere foreslår endda, at passiv rygning kan påvirke den menneskelige krop (det vil sige forårsage skade) mere end aktiv rygning. De hævder, at rygerens krop til en vis grad tilpasser sig den konstante påvirkning af tobaksrøg og modstår den. En ikke-ryger, der er ved siden af ​​en ryger, er i større risiko. Sådanne konklusioner er meget kontroversielle, men de afviser ikke det faktum, at passiv rygning er skadelig for den menneskelige krop.

Hvordan holder man op med at ryge?

Vi skrev denne lange artikel med en detaljeret liste over den skade, som rygning gør på den menneskelige krop, slet ikke for at skræmme. Vi røg selv, og derfor forstår vi udmærket, at det ikke vil fungere at få en person til at holde op med gyserhistorier. Hvis nogle piger stadig kan slippe af med afhængighed på denne måde, så er denne metode kategorisk ikke anvendelig for mænd. De er ikke bange for noget.

Vi fortalte dig alt dette med kun ét formål - så du har fuldstændig information om farerne ved cigaretter. Nu hvor du ved næsten alt om sammensætningen af ​​cigaretrøg og alle de sygdomme, den forårsager, kan du træffe en informeret og logisk beslutning om at holde op med at ryge.

Hvordan du vil gøre det er et andet spørgsmål. Der er mange muligheder, vi har allerede skrevet om mange af dem, så du behøver ikke lede efter noget - alle informationer er allerede på vores hjemmeside. Det vigtigste er, at du har taget en vigtig beslutning for dig selv. Hold op med at ryge og glem alt om den skade, cigaretter forårsager!

Ryger du? Det betyder dog ikke noget. Du er stadig på den ene eller den anden side af barrikaderne.For denne verden er længe blevet revet fra hinanden af ​​en krig, hvor to hære kæmper - Tobacco Leaf og Clean Air.

Tata Oleinik

Det sjove er, at ingen hidtil har kunnet hverken 100% bekræfte, at rygning er farligt, eller afkræfte denne idé. Hverken videnskabeligt eller statistisk.*

* - Bemærk Phacochoerus "a Funtika: « Nå, hvorfor, hvorfor skriver du dette? Jamen, hvem trækker dig i hånden?De ville skrive, at rygning er skadeligt, de dør af det her - hvem bekymrer sig... Det er godt for dig, sidde der under bevogtning på din redaktion. og jeg er ligeglad med skarer af vrede rygende kæmpere foran mit indhegning? De er et vildt folk, og de kan fortære »

Det er pålideligt kendt, at hos storrygere falder lungernes arbejdsvolumen, med træning øges pulsen kraftigere, og åndenød opstår hurtigere end hos ikke-rygere. For nok har rygere et øget stofskifte, så de tager værre på i vægt og taber sig hurtigere. Det er endnu ikke muligt at bedømme, hvor livstruende disse ændringer er. For så snart sagen begynder at dreje sig om nikotinafhængighed, giver både forskere og statistikere op. Ja, op mod 70 % af dem, der dør af lungekræft, er rygere eller dem, der er holdt op med at ryge. Men hvis vi tager det vigtigste alders-socio- sex cut af sådanne døde, så viser det sig, at han og så videre 70% består af tidligere eller nuværende rygere.

Ja, åndenød, når man klatrer op på femte sal er ikke godt. Men på den anden side er rygere 15 % hurtigere til at løse IQ-tests. Og de har dobbelt så stor risiko for at dø af diabetes. Ja, gravide kvinder, der ryger, er mere tilbøjelige til at blive født med mangel på vægt. Men hos rygere er farlig præeklampsi 50 % mindre almindelig, og antallet af tilfælde af toksikose er reduceret med en tredjedel. Emfysem forekommer hos rygere dobbelt så ofte, men Alzheimers er tre gange sjældnere, såvel som Parkinsons sygdom.

Her – officiel medicin slår sejrsgongen – det er det! Det er helt klart, at rygere er mere udsatte for at blive ofre for forfrysninger - deres væv er mindre modstandsdygtige over for kulde. Bevist, verificeret, sikker! Lad os bekæmpe den dårlige vane! Men så kommer en rapport fra British Academy of Medicine snigende om et kraftigt fald i antallet af colitis ulcerosa hos rygere sammenlignet med ikke-rygere - nej, hvad er det for en ondskabsfuldhed... De sammenfattende data viser endnu en gang, at statistikker er en falsk, unøjagtig og vanvittig videnskab. Men det bliver meget værre, når disse statistikker pludselig bliver bragt i orden. En vild skandale endte i 1993 med fremkomsten af ​​en lægerapport fra Australian Bureau of Statistics om sundhedstilstanden for befolkningen på kontinentet i 1989-1990. Her skal du også tage højde for, at i Australien, med dets centraliserede system af behandlingscentre og sygeforsikring, ser enhver statistisk forskning meget mere overbevisende ud og større end dataene fra europæiske og amerikanske centre.

"Hvordan leve længe? Min opskrift er: 5-6 cigarer om dagen. 3-4 shots whisky. Og ingen fysisk træning!”

Winston Churchill

Så ifølge denne rapport var australske rygeres helbred generelt bedre end ikke-rygeres eller rygeres helbred. Aterosklerotiske sygdomme og onkologi - de to vigtigste fugleskræmsler i kampen mod rygning - viste meget beskedne resultater hos dem, der ifølge deres vidnesbyrd ikke slipper rygepinde fra munden, sammenlignet med deres ikke-rygende medborgere. anti-nikotin-lobbyister lige efter at de formåede at pumpe tid ud af offentlige lommer for deres store kamp, ​​så ville det for sådanne rapporter fra deres kompilatorer være værd at fodre hajerne, der boltrede sig i Sydneys kystvand ...

Sammenlignet med denne bombe kunne man endda ignorere de traditionelt modbydelige resultater fra Grækenland (den højeste procentdel af rygere i Europa og samtidig det laveste niveau af onkologi og sygdomme i kredsløbet). Hvad er dette Grækenland - til sidst har de solen der, vin, bjergluft, folkedanser.

Hvordan Nikotin virker

Tobak indeholder alkaloidet nikotin. Når tobakken forbrændes, kommer noget af nikotinen ind i kroppen med røg gennem lunger og slimhinder. Derefter føres nikotin sammen med blodet til alle organer og begynder at trænge ind i vævsceller. Faktisk er det ikke så let at komme ind i vores bur - ansigtskontrollen ved indgangen vil være mere seriøs end i den mest eliteklub, og der er ikke noget særligt for gæster uden for listen at fange. Men nikotin var heldigt. En del af cellereceptorerne, designet til at give uhindret adgang inde i det naturlige enzym i vores krop - acetylcholin, opfatter nikotin som en af ​​formerne for dette enzym. Og åbne dørene på vid gab. Der er en masse handlinger, som nikotin har på kroppen.

Det fremskynder hjertebanken, trækker blodkarrene sammen (og fremmer samtidig deres vækst), indgår i tæt samspil med hjernens neuroner, stimulerer produktionen af ​​lystenzymet dopamin - der er praktisk talt ingen kugle tilbage inde i os, hvor nikotin stikker ikke næsen. Men samtidig sker der ikke for hurtige forandringer i os. I modsætning til f.eks. alkohol opfører nikotin sig ganske beskedent, integreres meget hurtigt i den overordnede arbejdsproces af stofskiftet og er så til vores krops smag, at den, efter at være kommet sig hurtigt efter den første opkastning og svimmelhed, begynder at kræve flere og flere portioner af disse stoffer, og betragter det nu som en legitim del af deres eget system.

Nu er hovederne ikke hugget af endnu, men tilsyneladende går alt til det. For 16 år siden anerkendte de største tobaksselskaber i USA allerede deres forpligtelse til at betale de 46 stater 206.000.000 USD til dækning af rygers sundhedsforsikringsomkostninger. Forsikringsselskaber dansede sejrsdanse i lang tid. Alligevel faldt de fleste af de eksisterende sygdomme ind under "nikotinamnestien" - det var nok for patienten at angive, at han var ryger, og regninger for hans behandling blev sendt til centre for uddeling af tobakstilskud. I betragtning af, at tobaksvarer allerede er pålagt enorme afgifter, og virksomhederne selv stadig betaler multimillion-dollarsummer i krav fra private "ofre", ser det ud til, at en sådan godtgørelse kan opfyldes. Det var der ikke.

I januar 2014 nåede det amerikanske justitsministerium og de fem største tobaksselskaber Philip Morris USA, Reynolds American, British American Tobacco, Liggett Group og Lorillard Tobacco til enighed efter 15 års retssager. Oprindeligt krævede justitsministeriet 280 milliarder dollars i erstatning fra cigaretproducenter på grund af anklager om, at de for 50 år siden var involveret i en kriminel sammensværgelse for at skjule for offentligheden, at rygning er vanedannende og indåndet røg er farligt, og hævdede, at "lette" cigaretter er mindre skadeligt. Som et resultat blev tobaksselskaber fundet skyldige i at bedrage forbrugere, men de fik tilgivet en pæn sum penge, hvilket tvang dem kun til offentligt at indrømme deres gerninger. Hvis justitsministeriet havde insisteret på betalingen, så ville disse industrigiganter simpelthen være gået konkurs.

Hvorfor er folk så bange for tobak?

Drikforfølgelse

Antirygepenge, der gnaves af tobaksselskaber og malkes fra statsbudgetter, er summer med masser af nuller. Det er ikke overraskende, at sådan en gylden glans tiltrækker så mange brændende kæmpere, vrede talere og lidenskabelige vogtere for menneskehedens lykke. Folk vil altid betale to typer af borgere, dette er stadig den kongelige filosof Marcus Aurelius sagde: "Dem, der underholder dem, og dem, der skræmmer dem."

Selvfølgelig er underholdningsshowbranchen stadig i større skala, men "skræmsel"-branchen er også ret blomstrende.

Hundredvis af fonde kaster sikkert tobaksmillioner i lommer, fodrer læger og journalister, politikere og offentlige personer. Selvfølgelig kan man stadig bekæmpe abort, kraftværker, genetisk modificerede fødevarer, dårlig økologi, overproduktionskrisen, bilindustrien ... Men i de fleste af disse tilfælde er alt for magtfulde kræfter normalt på siden af ​​"lasten" , som stadig med stor succes modstår sådanne angreb. Prøv de samme genetisk modificerede produkter den anden dag - halvdelen af ​​alle amerikanske landmænd vil rejse sig mod dig, der er ingen tåber at rage hoveder med sådanne tyre. Og tobaksselskaberne viste sig at være ret fede og appetitlige, men samtidig for svage. Atu dem, atu!

Succeser i kampen mod den dæmoniske trylledrikk forvirrer fantasien - bastioner falder efter bastioner. Rygere blev hængt med røde flag på alle sider, ikke-rygere fik at vide, at dem med rygende ting i munden greb ind i dit liv og din frihed. De stener dine børn, og de vil vokse op til at være dumme freaks, de berøver mænd seksuel magt, de jinxede dine køer og danser nøgne på Bald Mountain!.. Generelt fungerer de gamle opskrifter stadig godt.

At overbevise en moderne ikke-ryger om, at en mand med en cigaret i den anden ende af en restaurant gør ham absolut ingen skade, er som at prøve at fortælle en from indbygger i Köln for fem hundrede år siden, at hekse ikke rigtig gærer mælk og forkæler børn i mors livmoder.

Nikotin koger ved en temperatur på 140-145°C, opløses i vand, æter og alkohol, er en meget stærk gift. Et par centigram dråber nikotin dræber en hest. Det er sandt. Men nu har hunden brug for to eller tre dråber allerede, og hvis du tager en ged eller et får, så vil disse dyr roligt drikke selv ti dråber uden selv at blinke. Amøber kan generelt eksistere perfekt og boltre sig i en nikotinopløsning på én procent, men af ​​en eller anden grund kaster tuberkelbacillen øjeblikkeligt sine hove (eller hvad den ellers har der), selvom der er en ubetydelig mængde af denne alkaloid i miljøet (som er hvorfor erfarne læger på tuberkulose-sanatorier skjult foreslår deres patienter ikke at skynde sig at holde op med at ryge, men først at komme sig).

"At holde op med at ryge er nemt, jeg har selv gjort det hundrede gange"

Ryg ikke mere end en halv cigaret

Tænd hellere straks den næste og smid cigaretskod, hvis mørke filter allerede gør et dårligt stykke arbejde med at absorbere skadelige stoffer.

Ryg ikke på tom mave

Selvom du hører til de kreative individer, der efter at have åbnet øjnene om morgenen straks begynder at fumle med en svag hånd efter rygetilbehør på natbordet - forbered natbordet om aftenen, så hånden snubler først på noget yoghurt eller frugt. Voldtag dig selv - spis dem. Nu kan du ryge med en følelse af præstation.

spise æbler

Hvis du kunne kompensere for hver cigaret du røg med et halvt æble spist samme dag, ville skaden ved rygning i dit tilfælde blive minimeret - stofferne i æblet ville hjælpe din krop med at genoprette balancen af ​​sporstoffer og reducere risiko for eksponering for kræftfremkaldende stoffer. Men du kan selvfølgelig ikke proppe så mange æbler i dig selv. Så spis lige så meget du har lyst til.

Put ikke en cigaret i munden

Røgen vil blive indåndet, selvom du bare trykker filteret til næsten lukkede læber. Det bliver bare mindre. I starten vil det være usædvanligt at ryge på denne måde, men det, der er godt ved at være ryger, er, at man vænner sig til alting meget hurtigt.

Træk vejret mere frisk luft og bevæg dig

Det er bedre at ryge tyve cigaretter og tage en times løbetur i parken end ikke at ryge en og sidde i et indelukket værelse hele dagen. Hvis din samvittighed får dig til at bruge tyve minutter længere i fitnesscenteret og sove med vinduet åbent, så er din rygning generelt ikke så skadelig.

Lad være med at bide dig selv, ikke torturere dig selv, ikke skræmme dig selv med kræft og emfysem

Hvis du ryger, så gør det med glæde og et rent hjerte. Frygt, nervøsitet og hypokondri bliver ofte selv årsagerne til alvorlige sygdomme, og ikke kun nervøse. Mange eksperter er sikre på, at man ved altid at forvente det værste og blive plaget af angst kan fremprovokere udviklingen af ​​onkologiske sygdomme hos sig selv.

Cigaretter og tobak har generelt en enorm negativ indvirkning på den menneskelige krop. Selvom mange ikke tror, ​​at rygning har alvorlige konsekvenser, har videnskabsmænd for længst bevist, at det er tilfældet. En enkelt cigaret kan indeholde op til 500 forskellige kemiske tilsætningsstoffer og kræftfremkaldende stoffer. Naturligvis er det meste af det nikotin, kulilte og giftig tjære. På listen over de farligste stoffer er nikotin nummer to. Den første er kaliumcyanid.

Det har længe været kendt, at rygning er vanedannende, hvilket er ret svært at slippe af med. Dette skyldes ophobning af nikotin i kroppen. Han kan ikke længere selv producere dette stof og kræver konstant tilskud.

På trods af de negative virkninger af nikotin er de største farer tjære og kulilte. Det er stærke kræftfremkaldende stoffer, hvor mere end 60 stoffer forårsager uoprettelig sundhedsskade.

Sygdomme forårsaget af rygning

• Lungekræft
• Bronkitis
• Emfysem
• Sygdomme i hjerte og blodkar
• Åreforkalkning
• For tidlig aldring
• Udslettende endarteritis

Lungekræft er den mest almindelige sygdom blandt rygere. Mere end 87% af rygerne lider af det. De skadelige stoffer, der findes i cigaretter, kan føre til cellemutation, som igen kan forårsage kræft. Også rygere er mere tilbøjelige end andre til at få kræft i strubehovedet, blod, nyrer osv.

Bronkitis, emfysem og andre lungesygdomme er ofte klumpet sammen under navnet KOL, eller kronisk obstruktiv lungesygdom. Dette er en uhelbredelig sygdom, men dens udvikling kan stoppes blot ved at holde op med at ryge.

Rygere er mere tilbøjelige end andre til at lide af forskellige sygdomme i hjertet og blodkarrene, såsom åreforkalkning, iskæmi og andre. I dette tilfælde er der risiko for at knække blodpropper og blokering af blodkar.

Udslettende endarteritis er mere almindeligt omtalt som rygerfødder. Under denne sygdom beskadiges benens kar, spasmer og betændelse opstår. Dens virkninger er uhelbredelige. Gradvist kan det udvikle sig til koldbrand, som vil medføre amputation af lemmer.

Andre konsekvenser af rygning omfatter for tidlig aldring, infertilitet, diabetes osv.

5., 8., 10., 11. klasse

• Titicaca-søen - meldingsrapport

  Titicaca-søen ligger i Sydamerika og er det største ferskvandsreservoir i sin region. Derudover bærer Titicaca titlen som en af ​​de højest sejlbare søer i verden.

• Prinsesse Olga - meddelelsesrapport

  Prinsesse Olga gik ned i historien, ikke kun i Rusland, men også i verden. Hun er kendt som den eneste kvindelige hersker i Rusland, der regerede staten i ret lang tid og blev berømt for sit sind, sin uddannelse.