Hvorfor købsopgivelse er godt, og hvorfor analysere dem. Slik har indflydelse på almentilstanden

For ikke så længe siden skete der en meget underholdende historie for mig: Jeg bestilte kaffe på en cafe. På almindelig mælk. Gardinet. Naturligvis spurgte tjeneren mig præcis tre gange og tilbød mig soja, kokos og havregryn som en tilføjelse til de ristede korn. Men jeg forlangte lige så insisterende det mest almindelige, ikke særlig fedtede, komælk. Fordi plantebaseret kaffe minder mig om en Americano med meget vand.

Men hvad er denne tendens, der så for nylig, men så vedvarende brager ind i vores liv: at drikke kaffe med vegetabilsk mælk, udelukke fødevarer, der indeholder laktose fra kosten, selvsikkert smide det ud af køleskabet (for nylig refereret til ordentlig ernæring) pakker med hytteost og kefir? Er dette meget laktosefarligt, og hvilke symptomer kan faktisk få dig til at stoppe med at drikke mælk?

Fjern mælk fra kosten

For det første, og jeg synes, det er utroligt vigtigt at gøre opmærksom på denne pointe, vil ingen fornuftig og kompetent ernæringsekspert på den måde skære mælkeprodukter ud af din kost. Uden alvorlig grund. Alle af dem vil helt sikkert forsøge at overbevise dig om, at du skal lytte til din krop, og hvis han er vant (og vanen er også en stor sag) til brugen af ​​animalsk protein, vil den skarpe udelukkelse af mejeriprodukter muligvis ikke føre til til de resultater, du drømmer om.

Vores krop fordøjer ikke mælk

For det andet, hvis din kæreste begejstret begynder at tale om, at "komælk ikke optages i kroppen", så tro hende ikke. Dette er den meget åbenlyse og utilslørede løgn, som bloggere, tabloider og ikke de mest kompetente medier har påtvunget masserne. Ordlyden om, at mælk ikke optages i kroppen, er moderigtig, men subjektiv, og resultaterne af undersøgelser varierer meget for at komme til en hundrede procent konklusion.

Nå, personligt er det meget svært for mig at benægte det faktum, at vores forfædre i mange århundreder i træk troede, at mælk "fra en ko" er sundhed, de spiste gladeligt fed landsbyhytteost, creme fraiche og fløde på begge kinder, og havde et godt helbred og en fremragende fysik. Det er selvfølgelig muligt, at det hele er en kombination af faktorer og det faktum, at "både træerne var grønnere og vandet var renere."

Fem grunde til, at din kæreste holdt op med at drikke mælk

• Din kæreste blev veganer

Og det betyder vegetabilsk mælk - det mindste af onder, og meget snart både pølse og smør, og mange andre ting, der ikke er særlig nyttige. Afhængig af dybden af ​​hendes veganisme kan hun også afvise en række andre produkter. Hvad er der virkelig, ryst på hovedet og husk, at der stadig går frugt- og råkostfolk rundt i verden. De første er dem, der kun spiser frugt. Den anden er dem, der kun spiser termisk uforarbejdede fødevarer, ja, med andre ord, fødevarer i deres oprindelige form, rå. De gør det ved forskellige årsager, men de forekommer mig alle på en eller anden måde tvivlsomme (med undtagelse af religiøs askese) for at begrænse sig selv så meget.

• Din kæreste kæmper for dyrs rettigheder

Okay, som du allerede har forstået, er dette ikke så skræmmende, som hvis kun kiwier, bananer og grapefrugter var tilbage i dit køleskab. Jeg støtter personligt også de fleste af principperne for bæredygtighed. Jeg kan for eksempel oprigtigt ikke lide cirkus og udnyttelse af dyr under forhold, der er unaturlige for dem, jeg har en negativ holdning til test af vacciner og kosmetik på uheldige dyr, og jeg hilser oprigtigt ikke krybskytteri velkommen.

Samtidig anser jeg det for absolut rimeligt, at nogle dyr, fugle og fisk opdrættes under naturlige og tætte forhold for derefter at komme på vores hylder og efterfølgende på bordet. Ja, det lyder måske blasfemisk og umenneskeligt, men det er så tæt som muligt på vores livs realiteter. Mennesket har været, er og bliver nødt til at indtage kød, fisk eller kylling, mælk og æg. Disse er en af ​​de mest naturlige og velkendte kilder til protein og sporstoffer. Det er vores natur, og det er meget svært at gå imod den. (Jeg håber, at der om morgenen ikke vil være en markering af "grønne" i nærheden af ​​mit hus.)

• Laktoseintolerance eller mælkeallergi

Den tredje grund og, efter min mening, den mest alvorlige: laktoseintolerance eller mælkeallergi.
Bare forstå, at enhver af disse diagnoser skal være baseret på en blodprøve og en læges udtalelse. Det er meget svært ikke at vide om laktosetolerance. Intolerance er ikke, når du ikke vil have mælk, men når du virkelig har det dårligt efter at have drukket det. Det er en proces med en hel kæde af udgående symptomer, herunder fordøjelsesbesvær. En allergi over for mælk kan forårsage kløe, hævelse og udslæt.

• Hun taber sig

Bare ånder ud og vent, en dag vil hun stoppe med at tælle kalorier, og højst sandsynligt vil alt vende tilbage til det normale.

• Mejeriprodukter forkæler huden

Her er alt i øvrigt ganske rimeligt. Faktisk har nogle forskere etableret en sammenhæng mellem udseendet af udslæt og den regelmæssige inklusion af "mælk" i kosten. Sagen er, at hormonerne i mælk øger niveauet af testosteron i menneskekroppen. På grund af dette øges produktionen af ​​talg, hvilket tilstopper folliklerne.

Men der kan være mange årsager, og de kan dækkes ikke kun i det konstante forbrug af mejeriprodukter. Derfor, før du sletter yoghurt, hytteost og kefir fra dit liv én gang for alle, anbefaler vi, at du stadig består test og konsulterer en hudlæge.

Derudover bør du ikke dykke hovedkulds ned i poolen og afvise fra os alle sammen mejeriprodukter. Når alt kommer til alt, selvom mælk og is forværrer betændelse, kan naturlig yoghurt eller ost muligvis ikke påvirke hudtilstanden på nogen måde. Vær rimelig!

Ikke til mode

Generelt, for at opsummere, rimelige grunde til at skifte til mælk planteoprindelse Jeg ser ikke meget. Det vigtigste er, at denne overgang ikke forekommer, fordi den er "fashionabel". Lad dig ikke narre af mængdens mening og lyt til din krops fornemmelser. Ingen kan fortælle dig bedre end ham.

Måske føler du dig virkelig tryg ved at give afkald på kød eller mælk så meget som muligt. Men at give op betyder ikke, at man ser manisk hen mod glaseret ostemasse eller bøf i forventning om et sammenbrud, der helt sikkert vil ske, men helt roligt og bevidst at beslutte sig for ikke at spise dette eller hint produkt. Derfor har jeg så stor respekt for dem, der helt roligt ikke spiser, hvad de ikke har lyst til og kalder sig selv, hvad de har lyst til: vegansk, vegetar, frugt- eller raw foodist. Og jeg forstår absolut ikke dem, der slet ikke forstår, hvorfor de har brug for denne soya latte, drikker den, føler sig triste, men fortsætter med at drikke.

Generelt er jeg til rimeligt forbrug, hvilket jeg ønsker dig. Lav ikke en kult ud af mad, men nyd det og få den nødvendige energikilde ud af det!

Medlemmer og trænere fra Coach.me-fællesskabet delte forskningsdata og deres erfaringer om, hvor meget sundere og lykkeligere livet bliver, når vi skærer kaffe og andre koffeinholdige drikkevarer ud.

Det er nemt at opgive kaffe - bare sæt et sådant mål og vælg noget, der vil erstatte det (vand, friskpresset juice, urtete ...). Men mange forstår ikke: hvorfor gør dette? Derfor vil vi forstå lidt med vores fysiologi.

Hvordan koffein virker

Koffein er et af de mest populære lovlige stoffer i verden. Når du tager en tår kaffe, te eller cola, kommer koffeinmolekyler ind i blodbanen og med det - til hjernen, hvor de blokerer adenosin-receptorer. Adenosin forårsager døsighed, så koffein er et fantastisk stimulerende middel.

Jo mere koffein du indtager, jo flere receptorer blokeres og så videre indtil kroppen mærker en kraftig interferens udefra og skaber nye receptorer til at erstatte de blokerede. Derfor er en stigning i forbruget uundgåelig, for over tid skal der mere og mere koffein til for at opnå samme effekt.

Seks fordele ved at holde op med koffein

1. Større produktivitet

Selvom koffein naturligvis hjælper dig med at fokusere, dræber det din kreativitet. Det er nødvendigt for at generere ideer, administrere flere informationsstrømme. Hvis du skal bestemme dig nyt problem, kan koffeinvanen virke imod dig. En undersøgelse viste endda, at koffein reducerer motivation og produktivitet hos selvmotiverede mennesker, der opnår store ting uden ydre stimuli.

2. Stor fleksibilitet

Psykologisk fleksibilitet er en god egenkontrol følelsesmæssig tilstand og evnen til at klare ydre belastninger og uventede situationer uden et mærkbart fald i produktiviteten.

Hvis du er koffeinbruger, er din produktivitet og koncentration delvist afhængig af din næste dosis. Hvad sker der, når du springer din morgenkaffe, eftermiddagste eller Red Bull over i slutningen af ​​en travl dag? Din effektivitet vil falde. Når du holder op med koffein, vil du være i stand til at opnå høj produktivitet og kontrollere din tilstand uden eksterne stimulanser.

3. Mindre angst

Den største fordel ved koffein er, at det i nogen tid og koncentration. Men for meget koffein forårsager angst, irritabilitet, uopmærksomhed og endda fysiske symptomer som rysten i hænderne.

4. Besparelser

Hvor meget brugte du på koffeinholdige drikkevarer på en uge? Lad os beregne omkostningerne pr. år.

• Takeaway kaffe: 70 rubler per glas * 7 dage * 52 uger = 25.480 rubler.
• Medium kvalitet teposer: 3 rubler per portion * 7 dage * 52 uger = 1.092 rubler.
• En dåse Coca-Cola 0,33 liter: 32 rubler * 7 dage * 52 uger = 11.648 rubler.

Med den slags penge kunne man gå til god ferie eller få en god rente ved at sætte dem i banken.

5. Vægttab

Undersøgelser, der hævder, at koffein fremskynder stofskiftet, tager ikke højde for, at 65 % af kaffe- og teforbrugerne konstant putter sukker og/eller fløde i dem.

Sød te og kaffe, energidrikke, sodavand "koster" 100-300 kcal pr. Dette kan føre til en vægtøgning på 3 til 12 kg om året, hvis disse kalorier er overflødige.

6. Bedre søvn

Koffein ødelægger din søvn. Det er blevet bevist, at personer, der indtog 400 mg koffein seks timer før sengetid (et gennemsnitligt skud espresso), sov i gennemsnit 41 minutter mindre end kontrolgruppen. Det var derfor, at de oplevede søvnighed i dagtimerne og et større behov for en ny portion kaffe.

Sådan holder du op med koffein

Du har to muligheder: gør det gradvist eller brat.

Hvis du beslutter dig for at stoppe med at indtage koffein på én gang, er chancerne gode for, at du inden for to til tyve dage vil have hovedpine, koncentrationsbesvær og irritabilitet. Varigheden og intensiteten af ​​symptomer afhænger af, hvor meget koffein du har indtaget. Det vil tage tid for kroppen at rydde og omkonfigurere sine systemer.

Gradvis tilbagetrækning er mindre smertefuld, men lang. Start med udskiftning energidrikke til simpel sodavand, og kaffe til grøn te. De indeholder stadig koffein, men meget mindre. Efter et stykke tid vil du næsten uden konsekvenser kunne skifte til vand og urtete.

I slutningen af ​​juni var jeg til et foredrag af Ilya Kolmanovsky "Hvordan hjernen møder Gud." Jeg vil forsøge kort at fortælle, hvad det handlede om, og hvorfor Ilya valgte et sådant emne til sekulær samtale i foredragssalen for direkte tale.
Hovedårsagen til, at Ilya havde noget at tale om, er, at forbuddet mod brug af psykedelika i forsøg på mennesker blev ophævet for den videnskabelige gruppe af Johns Hopkins Medical Institute (Baltimore, USA). Mere end femten års forskning, tusinder og atter tusinder af frivillige, den akkumulerede database med statistikker over gentagne "oplevelser" og ændringer i aktivitet i visse områder af hjernen hos forsøgspersonerne.
Stoffet godkendt til forskning er psilocybin.
I 2011 besøgte Ilya dette institut og mødte både projektlederne og de frivillige, der overlevede oplevelsen. Samme år blev der udgivet en stor artikel om Snob kaldet "Rehabilitering af stof", som desværre kun er tilgængelig ved abonnement for medlemmer af Snob* klubben (for 35 tusind rubler om året 🤡).

Efter min yndlingsøvelse med at "fordampe overskuddet fra indgående information", som tager mig fra en uge til .. uendeligt, besluttede jeg mig for følgende.

Billeder af den menneskelige hjerne blev taget i det øjeblik, hvor den når de mest markante højder på skalaen "oceanic wideness" (og dette er det officielle videnskabelige udtryk, som viser, at nutidens videnskab tager mystik ret alvorligt).

Det blå område fremhæver det område, hvor aktiviteten er kraftigt reduceret i forhold til normen. Disse er hjernens midterstrukturer, det limbiske system, den ældgamle subcortex, hvori alle de stærkeste, men basale følelser lever: frygt, ønsker, intentioner, der vedrører implementeringen af ​​grundlæggende instinkter - søgen efter mad, en seksuel partner , husly, personlig sikkerhed.

Rød - skarpt aktiveret zone, zone af frontal cortex. Dette sted er fokus for alt, hvad der gør os til mennesker: viljemæssig kontrol, logiske operationer, bevidste valg. Den mystiske trance er altså det øjeblik, hvor en person bliver en supermand. Dette er det øjeblik, hvor vognmanden (fornuften) med Platons ord får overtaget over heste (dyreinstinkter). Seksuel drift viger for universel kærlighed, frygt forsvinder, og kreativitet, spiritualitet kommer.

Og her er hvad jeg synes. I alle spirituelle skoler eller traditioner mødes vi påkrævet stand for præstation højeste punkt udvikling af bevidsthed, og denne tilstand er kontrol over ønsker, afvisning af dem. Askese. Vejen der fysiologisk niveau lang daglig arbejde gradvist "slukker" for det limbiske system (dette er nok en ret klodset forklaring, men jeg tror, ​​det får pointen). Husk, at i udøvelsen af ​​yoga, for at opnå sit højeste stadie [samadhi], skal vi gradvist slippe af med de fem kleshas (lidelsesårsager). Dette:

• Avidya
• Asmita
• Dvesha
• Abhinivesha

Det forekommer mig logisk, at Abhinivesha (frygt for døden), raga (tiltrækning, begær) og dvesha (ikke kan lide) fysisk "lever" netop i de hjernestrukturer, der "slukker" i den mystiske oplevelses oceaniske vidde, dvs. det limbiske system, der er ansvarligt for ønsker og frygt (jeg læste det skrevet tre gange, jeg mediterer over denne tanke ...). For eksempel i kommentarerne til Yoga Sutras, S.S. Saraswati skriver, at abhinivasha er en af ​​de fremherskende kleshas, ​​der stiger i intensitet med alderen.

"Involutionsprocessen [klesh] er direkte modsat evolutionsprocessen. Det starter med abhinivesha, derefter dvesha, raga, asmita, avidya og til sidst avidya. Dette er vejen tilbage. For at overvinde kleshas bør man begynde med abhinivesha og derefter stige op til avidya."

Det vil sige, at vi først skal arbejde med præcis, hvad hjernens medianstrukturer skjuler. Emnet flare skal selvfølgelig ikke berøres her, for det er meget interessant og stort.

Så lad os vende tilbage til svampene) Ja, måske kan den "ærlige" oplevelse af at gå ud over personligheden være anderledes end "snyden" under psykedelika. Desuden kan en engangs-psykedelisk tur, rent fysisk, ikke øjeblikkeligt ændre hjernen og gøre den permanent, og ingen garanterer, at den vil være sikker. Det er ikke særlig interessant at tale om dette emne, selvom Pelevin har et smart øjeblik i "Chapaev and Emptiness", at at tage "stoffer" er som at klatre til det samme mål gennem et vindue i stedet for en dør. For dem, der selv (gennem egen indsats, praksis, uden stoffer) passerede gennem døren, er et "evigt højdepunkt" garanteret, og for dem, der klatrede gennem vinduet (tog "stoffet"), kan en alarm gå i gang:

"Et fedt alarmsystem," sagde Shurik. - Naturligvis cool.
"Hvad er det," sagde Volodin. - Kunne binde. Der har været tilfælde. Her med
Nietzsche med denne, om hvem Kolyan basarerede, kom netop sådan en sag ud.
- Og hvis de tager det derhen, hvor så? - med en mærkelig ærbødighed i stemmen
spurgte Shurik.
- På den fysisk plan i et galehus, men hvor på et tyndt - jeg ved det ikke engang. Mysterium.
"Hør," spurgte Shurik, "hvad er du, du kan gå der selv bare sådan."
ramt? Når du ønsker?
"Nej," sagde Volodin. – Jeg... Hvordan kan jeg forklare dig... Jeg kan ikke komme igennem.
Jeg har samlet en masse åndelig rigdom i løbet af mit liv. Og så slip af med dem -
sværere end at rense lort ud af en bølgesål. Så jeg er normalt en tigger
Jeg sender ånd frem, så han igennem nåleøje klatrede gennem døren indefra
åbnet. Ligesom nu. Men hvem vidste, at hvis to fattige i ånden mødes,
så vil de arrangere sådan en nix ud af deres fattigdom.

Jeg kunne ikke modstå en lyrisk digression, fordi den er genial - om de fattige i ånden og om et nåleøje og om åndelige rigdomme)) Vær generelt forsigtig med vinduerne, kære venner.

I mellemtiden testede vores omhyggelige videnskabsmænd ikke kun svampepsykonauter, men også seriøst mediterende munke. Forskere fra videnskaben er kun interesseret i de statistisk akkumulerede tilfældigheder og reproducerbarheden af ​​"staten".

Således identificerede psykologen James William et klart sæt af fornemmelser fra fem punkter:

1. empati - en følelse af dyb forbindelse med andre mennesker, tilhørsforhold, enhed.
2. altomfattende kærlighed, der udgår fra alle punkter i universet.
3. enhed med verden, bevidsthed om sig selv som en del af verden og alle elementer af verden som en del af sig selv.
4. at gå ud over personlighedens grænser - og følelsen af ​​at være i en virkelighed på et andet niveau, ikke mindre virkeligt end hverdagen; her: følelsen af ​​evighed og forståelsen af, at tiden er en betinget, ikke-eksisterende kategori.
5. øget følelse af skønhed.

Dyb oplevelse af livet…. Realiteter….. Sletning af egne grænser, Total åbenhed…. Nøgenhed foran alle og alt....(hold stille 😶) (skræmmende...)

Og nu undrer jeg mig. Gør min yogapraksis virkelig det samme med min hjerne, som er skrevet i Yoga Sutraerne, og hvad vi så på billedet af hjernen i "havernes vidder" måske samadhi. Kan ikke? Nå, sandsynligvis ... Du ser ikke ofte en asana-udøver, hvis tavshed ville være værdifuld for mig (hvis du forstår, hvad jeg mener 😉). Men fortæl mig så, hvorfor alt dette? At være sund og ikke blive syg? Og jamen, berolig stadig sindet og lad være med at blive involveret i negativitet ... (af en eller anden grund virker dette meget sjovt for mig). Jeg blev meget sund og mit sind meget roligt. Jeg levede dette liv lykkeligt og døde. Tak for opmærksomheden.

Hvad er tilbage til mig i forventning om døden? Lav asanas og se "egoets smag" danse, inklusive min egen? Ønsket om at "få" eller "mestre" noget selv i yoga [Raga opdaget!] er igen et ønske, bedragerisk subtilt, men stadig fastholder mine midterste hjernestrukturer i sin kraft. Jeg taler ikke om det populære yogiske tidsfordriv "diskuter andre yogier eller uvenlige stilarter" [Dvesha opdaget!], og det er det - det aktive limbiske system.

Men vi kunne også komme fra den anden side, fra siden af ​​frontal cortex. At udvikle empati [medfølelse], kærlighed til næste, en følelse af enhed med livet og med hinanden? Det ser meget ud tynd forbindelse- vi dyrker én ting (hjernens højeste muligheder) og en anden afviser automatisk (mere ringere kvaliteter). Ikke underligt, at Herren gav os neuroplasticitet.
Hvad angår asanas... Lad os vende tilbage til vores sande og eneste instrument - kroppen. Som vi alle allerede har følt, frigiver asana, der arbejder med kroppen, følelsesmæssig bagage fra knæene, al den smerte fra fortiden, som bare ikke tillader os at bevæge os fra frygtzonen til kærlighedsfeltet.. [limbisk system mod frontal cortex]. Det er kompliceret, langt, men det ser ud til at være effektivt. Hvis vi ikke viger tilbage for de monstre, der opstår, og fortsætter rensningsprocessen, kan vi én efter én passere gennem vores egne helvedesøer og en dag komme ud i lyset. Disse øer af frygt og smerte hviler i kroppen, tæt forbundet med nervesystem, med følelsesmæssig hukommelse og underbevidsthed ... Og her har vi brug for en lærer, der er gået ud over os ud over sine egne grænser af frygt for at hjælpe os med ikke at give op og tro, at uden at overvinde disse svære perioder er der ingen måde at ændre noget i os selv, at forløse al den ophobede smerte, som igen vil gøre det muligt i fremtiden aldrig at handle, styret af frygt. Nogle gange vil han [læreren] bare stille og roligt se på dig, men det vil være præcis, hvad du har brug for. Nogle gange vil han tage dig i hånden og tage dig til den anden side af en bestemt frygt: måske med et veltimet ord, en vittighed, en teknisk finesse eller et smil. Og at møde sådan en lærer for alle er virkelig en stor succes. Fra dette synspunkt forekommer praktiseringen af ​​asanas ikke for mig at være noget ubrugeligt i forhold til at bevæge sig mod mere høje niveauer bevidsthed. Jeg vil bare huske, hvorfor vi har brug for alt dette. I hvert fald for mig.

Alle kender til vegetarer, nogen har hørt om raw foodists, næsten ingen kender til pranister - mennesker, der lever af lysets energi og det omgivende rum. Hvorfor alt dette og hvem har brug for det? Hvorfor er det nødvendigt at opgive det sædvanlige madsystem og først skifte til vegetarisme, derefter en raw food diæt og endelig energiernæring? Afvisning af den sædvanlige mad er nødvendig for dem, hvis mål er ung sund krop uanset alder, er kroppen fuldstændig kontrolleret af sindet, kroppen er i stand til at opnå ikke kun lang levetid, men også udødelighed.

Med mad får vi ikke kun næringsstoffer, men i højere grad er det en kilde til information og energi for cellerne i vores krop. Hovedkanalen til at opnå denne energi af kroppen er ikke mavetarmkanalen(GIT).

Uden mad kan vi under ekstreme forhold leve længe nok. Uden luft kan vi slet ikke overleve. Heraf følger en rimelig konklusion, at den vigtigste energikilde for kroppen er den luft, vi indånder. På andenpladsen med hensyn til energiindtag er øjnene. Det er gennem dem, at broderparten af ​​al information kommer ind i vores hjerne og som følge heraf energien i den omgivende verden. På tredjepladsen (betinget) er vores hud - et levende, tænkende "organ", hvis visdom nogle gange mange gange overstiger dets ejers bevidsthed. Og mave-tarmkanalen indtager en hæderlig fjerdeplads i dette selskab. Men ikke i vores sind! Her gives han fuldstændig frihed, ærbødighed og tilfredsstillelse.

Lad os nu overveje, hvad vi faktisk får fra den mad, der indtages i ublu mængder.

Det vigtigste, der genkender og assimilerer vores krop i første omgang, er information! Information krypteret i hver partikel og celle i det ønskede produkt. Og hvad er så skræmmende, spørger du.

Forestil dig en levende plante. Hver af dens celler er fyldt med kolossal vitalitet. Selv efter at planten er plukket, fortsætter den med at leve lang tid. Husk de hvedekorn, der findes i egyptiske grave. På trods af deres ærværdige alder (noget omkring 3000 år), efter at frøene var plantet i jorden, spirede de! Det er denne information vores DNA læser, vores vædder fra den mad, der kommer ind i kroppen.

Liv eller død.

Hvad tror du, DNA kan læse fra en kadavercelle kærligt tilberedt af et omsorgsfuldt familiemedlem eller en kok på en restaurant? Kun oplysninger om døden! Hver celle i et dødt dyr, der er blevet en lækker bøf, skriger bare om sin død og forfald.

Ifølge naturens love skal alt, der er dødt, bortskaffes. Det er hvad vores DNA læser, sådan er det programmeret og omprogrammeret fra morgen til aften. Den samme information får hende af kogte døde fødevarer. Og på denne måde omskriver vi vores livsprogrammer, oprindeligt givet os af Gud, som kreative, med vores egne hænder til programmerne for aldring og død. Dette er en af ​​de sande rødder til sundhedsproblemer, aldring og overvægt. Ét, fordi dette spørgsmål, som alt andet i denne verden, ikke kan betragtes separat. Dette blandes med at ”slutte” sig selv på et mentalt og følelsesmæssigt plan, middelmådigt spild af seksuel energi og meget mere, som på ingen måde ærer en fornuftig person.

Derfor bør den primære opgave for ethvert fornuftigt menneske være behovet for at omprogrammere deres allerhelligste, deres DNA, fra ødelæggelsesprogrammer til skabelsesprogrammer, som igen vil bidrage til bevarelse eller tilbagevenden af ​​ungdom, sundhed og lang levetid. .

Akademiker Vernadsky skrev i sin artikel "Human Autotrophy" offentliggjort i 1925 i et velrenommeret fransk tidsskrift:

"Hvad vil der ske med menneskeheden som helhed overflade skal planeter? I sidste ende, at dyrke alle mulige biocenoser, skal den mestre den direkte syntese af mad fra mineralske kilder. Så længe en person er afhængig af resten af ​​plante- og dyreverdenen for føde, kan han ikke forsørges tilstrækkeligt. Efter at have nærmet sig grænsen for sin dækning af naturen ved tanke, må menneskeheden flytte til en anden måde at ernæring på - autotrofisk. Ved at syntetisere mad direkte fra solenergi vil mennesket skubbe Jordens historie til en uhørt geologisk omvæltning, til en ny geologisk æra i planetens historie. Faktisk vil det ikke længere være en person, men et andet rationelt væsen.

På det tidspunkt vil en person bevæge sig fra en heterotrof tilstand af stof - at leve på bekostning af et andet væsen, til en autotrof tilstand og vil bruge solens energi til livet og omgå levende organismer. Vi skal kæmpe for dette, da det er vigtigt for russisk kultur at indtage en sådan position ... "

Så der er ingen grænse for perfektion. Forud for nye opdagelser og sejre!