Virkningen af ​​alkohol og tobak på den menneskelige krop. De skadelige virkninger af rygning på den menneskelige krop Virkningen af ​​cigaretter på den menneskelige krops præsentation

At uddybe og opdatere elevernes viden om den dårlige vane med at ryge. For at give dem en forståelse af, hvordan rygning påvirker en teenagers sundhed og fuldstændig forvrider den normale udvikling af en person. Hvordan kan man overvinde denne dårlige vane? At uddanne de værdiorienteringer hos unge, der hjælper med at modstå negativt gruppepres. At undervise i evnen til at finde og bruge materialer om emnet under undersøgelse på internettet.

Dette problem er meget relevant i vores tid. Dårlige vaner forårsager stor skade på menneskers sundhed: rygning, drikke alkohol og stoffer, især i teenageårene. Ifølge Rospotrebnadzor er antallet af rygere i landet steget markant i løbet af de seneste 20 år. I en alder af 40 % af drengene og 27 % af pigerne ryger således, mens de i gennemsnit ryger henholdsvis 12 og syv cigaretter om dagen. Men dette er kun toppen af ​​isbjerget, hvor meget af det ukendte er gemt under vandet? Dette er det mest presserende problem blandt gymnasieelever.

For det første har stereotypen af ​​en voksen mandlig ryger udviklet sig i samfundet. Hvis alle mændene omkring barnet - slægtninge og venner - ryger, så er det i hans forståelse normen. Her vil han vokse op og også ryge: Og jeg vil gerne blive voksen tidligere: Det er et faktum, at hvis en familie ryger, så stiger sandsynligheden for, at børn ryger med en procentdel. For det andet, jævnaldrende. Når venner ryger, ryger gymnasieelever – hvordan kan man lade være med at ryge her? Hos piger er dette en af ​​hovedårsagerne til, at de begynder at ryge. De ryger, fordi deres venner ryger. Dette er mekanismen for social afhængighed. Virker ikke kun på teenagere, men også på voksne. "Han ryger, jeg vil også ryge, for ikke at være anderledes end ham, ellers vil han tænke dårligt om mig."

For det tredje vides det ikke hvorfor, men i biografen og på tv er der indtil nu skabt billedet af en barsk helt - en ryger. Da offentligheden i udviklede lande har været opmærksom på dette, begynder de nu at bekæmpe det, og flere og flere filmhelte, der fører en sund livsstil, dukker op. Generelt, ifølge statistikker, for halvfemserne - i tyve tilfældigt udvalgte amerikanske film, ryger 57% af hovedpersonerne. Blandt befolkningen fra lignende lag af samfundet ryger kun 14% faktisk. Samtidig står kun 14 % af figurerne i malerierne over for de negative konsekvenser af rygning.

Stoffer Mængder Kuldioxid 4565 mg Kulilte 1023 mg Nitrogenoxider 0,10,6 mg Butadien 0,0250,04 mg Benzen 0,0120,05 mg Formaldehyd 0,020,1 mg Acetaldehyd 0,40 mg Methanol 0,41 mg 80 mg Methanol 0,41 mg 80 mg 0,41. kulbrinter 0,00010,00025 mg Aromatiske aminer 0,00025 mg N-nitrosaminer 0,000340,0027 mg

Nikotin er et giftigt alkaloid udvundet af blade og frø af tobak (Nicotiana tabacum), en meget stærk gift. Det er med ham, at udviklingen af ​​afhængighed af tobak hos storrygere er forbundet. I små doser har nikotin en stimulerende effekt på det menneskelige autonome nervesystem. Sammen med kulstof og brint indeholder det nitrogen og har en alkalisk reaktion. Når nikotin kommer ind i kroppen hos almindelige rygere, stiger pulsen, blodtrykket stiger, blodkarrene trækker sig sammen, og appetitten falder. Under dens indflydelse stiger indholdet af kolesterol og fedtsyrer i blodet. I høje doser forårsager nikotin lammelse af ganglierne i det autonome nervesystem.

Psykologisk nikotinafhængighed opstår, når rygning bliver en vane. For mange rygere er rygning en slags ritual. Med en cigaret eller pibe i munden føler de sig mere selvsikre. Nogle mennesker tror, ​​at rygning hjælper dem med at slappe af (selvom det ikke rigtig gør det). Ud over psykologisk er der også en fysisk afhængighed. Mange rygere, der forsøger at holde op, har abstinenssymptomer. Ofte begynder sådanne mennesker (især kvinder) at ryge igen efter nogen tid.

Først og fremmest skal du tage en fast beslutning og stoppe helt med at ryge. Hvis der som følge af langvarig rygning er ændringer i kroppen, er behandling nødvendig. Det er nødvendigt at holde op med at ryge, undgå passiv eller tvungen rygning, at være i røgfyldte rum eller i selskab med rygere. Hvis du har vedvarende hoste eller smerter i benene, bør du kontakte en læge. Efter en grundig undersøgelse af patienten, afklaring og påvisning af organiske lidelser forårsaget af rygning, vil lægen sammen med en specialist på det relevante område ordinere behandling

Passiv rygning er indånding af omgivende luft med produkterne fra tobaksrygning indeholdt i det af andre mennesker, normalt i et lukket rum. Videnskabelige undersøgelser viser, at passiv rygning øger risikoen for at udvikle sygdomme, handicap og død.

Børn, der deler værelse med forældre, der ryger, har dobbelt så stor risiko for at få luftvejssygdomme sammenlignet med børn, hvis forældre ryger i et separat værelse, eller børn, hvis forældre ikke ryger. Hos sådanne børn, især i det første leveår, registreres bronkitis, natlig hoste og lungebetændelse oftere. Undersøgelser udført i Tyskland viser sammenhængen mellem passiv rygning og astma hos børn. Indvirkningen på et barns åndedrætsorganer af passiv rygning udtømmer ikke dens midlertidige toksiske virkning på kroppen: selv efter opvæksten er der forskel på indikatorerne for mental og fysisk udvikling hos grupper af børn fra familier med rygere og ikke-rygere. -rygere. Hvis et barn bor i en lejlighed, hvor et af familiemedlemmerne ryger 1-2 pakker cigaretter, så findes mængden af ​​nikotin svarende til 2-3 cigaretter i barnets urin!!

Indånding af tobaksrøg forårsager forstyrrelser i hjernens aktivitet, da nervesystemet er mest følsomt over for tobaksgifte, hvilket fører til alvorlige sygdomme i centralnervesystemet. Ifølge nogle undersøgelser forårsagede kredsløbsforstyrrelser i hjernen forårsaget af eksponering for tobaksrøg i 1996 næsten 80 menneskers død. Udsættelse for passiv rygning øger risikoen for hjernekredsløbsproblemer med 1,8 gange.

Hjernen er hoveddelen af ​​vores krop. Det er centrum for adfærd for alle kroppens organer og systemer, centrum for alle kropsbevægelser (bevidste og ubevidste), centrum for bevidst tænkning. Hele kroppen arbejder for hjernen, og den styrer kroppen. Vores fysiske og mentale sundhed afhænger i høj grad af hjernens tilstand og nervesystemet som helhed. Ikke en eneste handling, ikke en eneste fysiologisk proces i kroppen sker uden hendes deltagelse. Når man taler om farerne ved rygning for helbredet, bør man derfor først og fremmest overveje faren for nervesystemet. Når nikotin kommer ned i lungerne, kommer nikotin gennem blodet ind i hjernen inden for 8 sekunder. Nikotin virker på alle dele af nervesystemet, inklusive nydelsescentret i hjernen. Det er tydeligt, at det er nervesystemet, der vænner sig til nikotin, hvilket gør os til dets "slaver".

Komponenterne i tobaksrøg, især nikotin, påvirker aktivt alle nervefunktioner, men centralnervesystemet og frem for alt hjerneceller er særligt følsomme over for det. Dem, der ryger, skal huske, at under påvirkning af nikotin opstår en indsnævring af hjernekarrene, og følgelig falder blodgennemstrømningen til nervevævet. I denne henseende er der hyppige hovedpine, der er en svækkelse af hukommelsen.

Åndedrætsorganerne er de første til at påtage sig et tobaksangreb. Og de lider mest. Passerer gennem luftvejene, forårsager tobaksrøg irritation, betændelse i slimhinderne i svælget, nasopharynx, luftrøret, bronkierne og lungealveolerne. Konstant irritation af bronkial slimhinde kan provokere udviklingen af ​​bronkial astma. Og kronisk betændelse i de øvre luftveje, kronisk bronkitis, ledsaget af en invaliderende hoste, er alle rygeres skæbne. Der er uden tvivl også blevet etableret en sammenhæng mellem rygning og forekomsten af ​​kræft i læber, tunge, strubehoved og luftrør.

Rygning er forbundet med op til 90 % af dødsfaldene som følge af lungekræft, 75 % fra bronkitis og 25 % fra koronar hjertesygdom blandt mænd under 65 år. I mange lande fortsætter antallet af rygere med at vokse, hovedsageligt på bekostning af kvinder og børn. Desværre er produktionen af ​​tobaksvarer også i vækst.

I øjeblikket udføres kampen mod rygning omfattende både på internationalt og statsligt niveau, lige fra regeringsbegivenheder til individuelle påvirkninger. Alle disse foranstaltninger er rettet mod tre populationer af ikke-rygere, rygere og rygere: at tilskynde ikke-rygere til at afstå fra at ryge og forhindre spredning af rygning i enhver form; reduktion af rygning i alle alders-køn og erhvervsgrupper af befolkningen; reduktion af de skadelige virkninger af tobaksrøg; at reducere virkningen af ​​passiv rygning på ikke-rygere; hjælpe dem, der holder op med at ryge, så de ikke begynder igen; koordinering af indsatsen både inden for sundhedsvæsenet og på nationalt plan. På internationalt plan lægger Verdenssundhedsorganisationen (WHO) stor vægt på kampen mod rygning. I 1980 formulerede Verdenssundhedsorganisationen sin holdning til rygning med følgende ord: "Rygning eller sundhed, vælg dig selv!" Det er en del af WHO Health for All by the Year 2000-programmet.

Videnskabelige undersøgelser har bevist: Tobaksrygning påvirker næsten alle organer hos en ryger. Dette fører til udvikling af sygdomme og tab af helbred. Rygestop reducerer risikoen for død og sygdom i forbindelse med tobaksrygning og forbedrer helbredet markant. Cigaretter med lav tjære og lav nikotin er ikke sikre. Listen over sygdomme forårsaget af tobaksrygning vokser konstant: nu omfatter den også kræft i livmoderhalsen, bugspytkirtlen, nyre og mave, aortaaneurisme, leukæmi, grå stær, lungebetændelse og tandkødssygdomme.

Tobaksrygning forårsager kræft: Tobaksrygning forårsager kræft i munden, strubehovedet, svælget, lungen, spiserøret, bugspytkirtlen, nyre og blære, mave, livmoderhals, akut myeloid leukæmi. De fleste tilfælde af lungekræft er forårsaget af rygning. Rygere er 20 gange mere tilbøjelige til at udvikle lungekræft end ikke-rygere. Tobaksrygning er ansvarlig for 90 procent af lungekræftdødsfald hos mænd og 80 procent hos kvinder. Cigaretrygning, ledsaget af alkoholmisbrug, er en årsag til larynxkræft. Rygning af cigaretter med lavt indhold af tjære reducerer ikke risikoen for lungekræft og andre kræftformer.

Bestem dine grunde til at holde op: 1. Lev et sundere liv. Dit helbred vil begynde at blive bedre, så snart du holder op med at ryge tobak. 2. Lev længere. Tobaksrygning "spiser dig i live". Rygere, der bliver dræbt af tobak, dør omkring 14 år tidligere end ikke-rygere. 3. Bryde dig fri fra afhængighed. Nikotin er et af de mest vanedannende stoffer, rygere udvikler sygdommen tobaksafhængighed. 4. Forbedre sundheden for dem omkring dig. Passiv rygning dræber. Det forårsager kræft, hjertesygdomme, luftvejs- og fordøjelsessygdomme og andre sygdomme. Børn, hvis forældre ryger, er mere tilbøjelige til at få bronkitis, bronkial astma, øreinfektioner og lungebetændelse. 5. Spar penge. Beregn, hvor mange penge du bruger om året på cigaretter eller andre tobaksvarer, samt lightere, kaffe og andet rygeudstyr. Du kan gøre noget mere nyttigt for dig selv og din familie med disse penge.

6. Føl dig bedre. Du slipper for hosten, det bliver nemmere for dig at trække vejret, og du holder op med at have det dårligt hele tiden. Du vil også se bedre ud hos dem, der er holdt op med at ryge, med en yngre hud, hvidere tænder og mere energi. 7. Forbedre livskvaliteten. Dit tøj, din bil og dit hus vil ikke have en ubehagelig lugt. Maden vil smage bedre. 8. Få en sund baby. Babyer født af kvinder, der ryger, er mere tilbøjelige til at blive født med lav fødselsvægt og have dårligt helbred gennem hele deres liv. 9. Forbedre din seksuelle og reproduktive sundhed. Mænd, der ryger, kan have problemer med at få og vedligeholde en erektion. Kvinder, der ryger, har sværere ved at blive gravide og vedligeholde en graviditet. 10. Stop med at føle, at du er en "ensom sjæl." Der er færre og færre steder, hvor rygning er tilladt. Tobaksrygning er ikke længere på mode. Mange rygere er allerede begyndt at holde op med at ryge. Du kan også holde op med at ryge.

Gaponova D.A., Danilina N.I.

Præsentation lavet i Microsoft Power Point om emnet "Rygnings effekter på menneskers sundhed" .

Hent:

Eksempel:

For at bruge forhåndsvisningen af ​​præsentationer skal du oprette en Google-konto (konto) og logge ind: https://accounts.google.com

Slides billedtekster:

RYGNINGS PÅVIRKNING PÅ MENNESKERS SUNDHED Præsentationen blev udarbejdet af: Gaponova D.A. Danilina N.I. Lærer: Kazantseva T.I.

FORMÅL At uddybe og opdatere elevernes viden om den dårlige vane at ryge. For at give dem en forståelse af, hvordan rygning påvirker en teenagers sundhed og fuldstændig forvrider den normale udvikling af en person. Hvordan kan man overvinde denne dårlige vane? At uddanne de værdiorienteringer hos unge, der hjælper med at modstå negativt gruppepres. At undervise i evnen til at finde og bruge materialer om emnet under undersøgelse på internettet.

MÅL at diskutere tobaksrøgens skadelige virkninger på den menneskelige krop

TEMAETS RELEVANS Denne problemstilling er meget relevant i vor tid. Dårlige vaner forårsager stor skade på menneskers sundhed: rygning, drikke alkohol og stoffer, især i teenageårene. Ifølge Rospotrebnadzor er antallet af rygere i landet steget markant i løbet af de seneste 20 år. I alderen 15-19 år ryger således 40 % af drengene og 27 % af pigerne, mens de i gennemsnit ryger henholdsvis 12 og syv cigaretter om dagen. Men dette er kun toppen af ​​isbjerget, hvor meget af det ukendte er gemt under vandet? Dette er det mest presserende problem blandt gymnasieelever.

RYGNING I SAMFUNDET Vi spurgte eleverne, hvordan de har det med at ryge, resultatet blev som følger:

Hvorfor folk begynder at ryge For det første har stereotypen om en voksen mandlig ryger udviklet sig i samfundet. Hvis alle mændene omkring barnet - slægtninge og venner - ryger, så er det i hans forståelse normen. Her vokser han op og ryger også: Og man vil gerne blive voksen tidligere: Det er en kendsgerning, at hvis familien ryger, så stiger sandsynligheden for, at børn ryger med 50 - 60 procent. For det andet, jævnaldrende. Når venner ryger, ryger gymnasieelever – hvordan kan man lade være med at ryge her? Hos piger er dette en af ​​hovedårsagerne til, at de begynder at ryge. De ryger, fordi deres venner ryger. Dette er mekanismen for social afhængighed. Virker ikke kun på teenagere, men også på voksne. "Han ryger, jeg vil også ryge, for ikke at være anderledes end ham, ellers vil han tænke dårligt om mig."

For det tredje vides det ikke hvorfor, men i biografen og på tv er der indtil nu skabt billedet af en barsk helt - en ryger. Da offentligheden i udviklede lande har været opmærksom på dette, begynder de nu at bekæmpe det, og flere og flere filmhelte, der fører en sund livsstil, dukker op. Generelt, ifølge statistikker, for halvfemserne - i tyve tilfældigt udvalgte amerikanske film, ryger 57% af hovedpersonerne. Blandt befolkningen fra lignende lag af samfundet ryger kun 14% faktisk. Samtidig står kun 14 % af figurerne i malerierne over for de negative konsekvenser af rygning.

Hvad er der i en cigaret Stoffer Mængder Kuldioxid 45-65 mg Kulilte 10-23 mg Nitrogenoxider 0,1-0,6 mg Butadien 0,025-0,04 mg Benzen 0,012-0,05 mg Formaldehyd 0,02-0,01 mg 1,02-0,01 mg ethanol 0,02-01 mg 0,02-01-01 mg ethanol 0,02-0101 mg. Blåsyre 1,3 mg Nikotin 0,8-3 mg PA carbonhydrider 0,0001-0,00025 mg Aromatiske aminer 0,00025 mg N - nitrosaminer 0,00034-0,0027 mg

Hvad er nikotinafhængighed Nikotin er et giftigt alkaloid udvundet af tobaksblade og frø (Nicotiana tabacum), en meget stærk gift. Det er med ham, at udviklingen af ​​afhængighed af tobak hos storrygere er forbundet. I små doser har nikotin en stimulerende effekt på det menneskelige autonome nervesystem. Sammen med kulstof og brint indeholder det nitrogen og har en alkalisk reaktion. Når nikotin kommer ind i kroppen hos almindelige rygere, stiger pulsen, blodtrykket stiger, blodkarrene trækker sig sammen, og appetitten falder. Under dens indflydelse stiger indholdet af kolesterol og fedtsyrer i blodet. I høje doser forårsager nikotin lammelse af ganglierne i det autonome nervesystem.

Nikotinafhængighed Psykologisk nikotinafhængighed opstår, når rygning bliver en vane. For mange rygere er rygning en slags ritual. Med en cigaret eller pibe i munden føler de sig mere selvsikre. Nogle mennesker tror, ​​at rygning hjælper dem med at slappe af (selvom det ikke rigtig gør det). Ud over psykologisk er der også en fysisk afhængighed. Mange rygere, der forsøger at holde op, har abstinenssymptomer. Ofte begynder sådanne mennesker (især kvinder) at ryge igen efter nogen tid.

Tegn på nikotinafhængighed Kronisk bronkitis, kronisk gastritis Sygdomme i blodkarrene. Nedsat ydeevne. Nogle gange impotens. Krebs.

Behandling af nikotinafhængighed Først og fremmest skal du tage en fast beslutning og helt stoppe med at ryge. Hvis der som følge af langvarig rygning er ændringer i kroppen, er behandling nødvendig. Det er nødvendigt at holde op med at ryge, undgå passiv eller tvungen rygning, at være i røgfyldte rum eller i selskab med rygere. Hvis du har vedvarende hoste eller smerter i benene, bør du kontakte en læge. Efter en grundig undersøgelse af patienten, afklaring og påvisning af organiske lidelser forårsaget af rygning, vil lægen sammen med en specialist på det relevante område ordinere behandling

Passiv rygning Passiv rygning er indånding af den omgivende luft med tobaksrygningsprodukter indeholdt af andre mennesker, normalt indendørs. Videnskabelige undersøgelser viser, at passiv rygning øger risikoen for at udvikle sygdomme, handicap og død.

Passiv rygning Børn, der deler værelse med forældre, der ryger, har dobbelt så stor risiko for at udvikle luftvejssygdomme sammenlignet med børn, hvis forældre ryger i et separat rum, eller børn, hvis forældre ikke ryger. Hos sådanne børn, især i det første leveår, registreres bronkitis, natlig hoste og lungebetændelse oftere. Undersøgelser udført i Tyskland viser sammenhængen mellem passiv rygning og astma hos børn. Indvirkningen på et barns åndedrætsorganer af passiv rygning udtømmer ikke dens midlertidige toksiske virkning på kroppen: selv efter opvæksten er der forskel på indikatorerne for mental og fysisk udvikling hos grupper af børn fra familier med rygere og ikke-rygere. -rygere. Hvis et barn bor i en lejlighed, hvor et af familiemedlemmerne ryger 1-2 pakker cigaretter, så findes den mængde nikotin, der svarer til 2-3 cigaretter, i barnets urin!!

Passiv rygning og hjernen Indånding af tobaksrøg forårsager forstyrrelser i hjernens aktivitet, da nervesystemet er mest følsomt over for tobaksgifte, hvilket fører til alvorlige sygdomme i centralnervesystemet. Ifølge nogle undersøgelser forårsagede kredsløbsforstyrrelser i hjernen forårsaget af eksponering for tobaksrøg i 1996 næsten 80 menneskers død. Udsættelse for passiv rygning øger risikoen for hjernekredsløbsproblemer med 1,8 gange.

Hjernen er hoveddelen af ​​vores krop. Det er centrum for adfærd for alle kroppens organer og systemer, centrum for alle kropsbevægelser (bevidste og ubevidste), centrum for bevidst tænkning. Hele kroppen arbejder for hjernen, og den styrer kroppen. Vores fysiske og mentale sundhed afhænger i høj grad af hjernens tilstand og nervesystemet som helhed. Ikke en eneste handling, ikke en eneste fysiologisk proces i kroppen sker uden hendes deltagelse. Når man taler om farerne ved rygning for helbredet, bør man derfor først og fremmest overveje faren for nervesystemet. Når nikotin kommer ned i lungerne, kommer nikotin gennem blodet ind i hjernen inden for 8 sekunder. Nikotin virker på alle dele af nervesystemet, inklusive nydelsescentret i hjernen. Det er tydeligt, at det er nervesystemet, der vænner sig til nikotin, hvilket gør os til dets "slaver".

Nikotins virkning på det menneskelige nervesystem Tobaksrøgens bestanddele, især nikotin, påvirker aktivt alle nervefunktioner, men centralnervesystemet og frem for alt hjerneceller er særligt følsomme over for det. Dem, der ryger, skal huske, at under påvirkning af nikotin opstår en indsnævring af hjernekarrene, og følgelig falder blodgennemstrømningen til nervevævet. I denne henseende er der hyppige hovedpine, der er en svækkelse af hukommelsen.

Effekten af ​​nikotin på mennesker Lunger Åndedrætsorganerne er de første, der påtager sig et tobaksangreb. Og de lider mest. Passerer gennem luftvejene, forårsager tobaksrøg irritation, betændelse i slimhinderne i svælget, nasopharynx, luftrøret, bronkierne og lungealveolerne. Konstant irritation af bronkial slimhinde kan provokere udviklingen af ​​bronkial astma. Og kronisk betændelse i de øvre luftveje, kronisk bronkitis, ledsaget af en invaliderende hoste, er alle rygeres skæbne. Der er uden tvivl også blevet etableret en sammenhæng mellem rygning og forekomsten af ​​kræft i læber, tunge, strubehoved og luftrør.

Statistik Rygning er forbundet med op til 90 % af dødsfaldene fra lungekræft, 75 % fra bronkitis og 25 % fra koronar hjertesygdom blandt mænd under 65 år. I mange lande fortsætter antallet af rygere med at vokse, hovedsageligt på bekostning af kvinder og børn. Desværre er produktionen af ​​tobaksvarer også i vækst.

Kampen mod rygning I øjeblikket udføres kampen mod rygning på en kompleks måde både på internationalt og statsligt niveau, lige fra regeringsarrangementer til individuelle påvirkninger. Alle disse foranstaltninger er rettet mod tre populationer af ikke-rygere, rygere og rygere: at tilskynde ikke-rygere til at afstå fra at ryge og forhindre spredning af rygning i enhver form; reduktion af rygning i alle alders-køn og erhvervsgrupper af befolkningen; reduktion af de skadelige virkninger af tobaksrøg; at reducere virkningen af ​​passiv rygning på ikke-rygere; hjælpe dem, der holder op med at ryge, så de ikke begynder igen; koordinering af indsatsen både inden for sundhedsvæsenet og på nationalt plan. På internationalt plan lægger Verdenssundhedsorganisationen (WHO) stor vægt på kampen mod rygning. I 1980 formulerede Verdenssundhedsorganisationen sin holdning til rygning med følgende ord: "Rygning eller sundhed - vælg selv!" Det er en del af WHO Health for All by the Year 2000-programmet.

Sammenfatning Videnskabelige undersøgelser har bevist: Tobaksrygning påvirker næsten alle organer hos en ryger. Dette fører til udvikling af sygdomme og tab af helbred. Rygestop reducerer risikoen for død og sygdom i forbindelse med tobaksrygning og forbedrer helbredet markant. Cigaretter med lav tjære og lav nikotin er ikke sikre. Listen over sygdomme forårsaget af tobaksrygning vokser konstant: nu omfatter den også kræft i livmoderhalsen, bugspytkirtlen, nyre og mave, aortaaneurisme, leukæmi, grå stær, lungebetændelse og tandkødssygdomme.

Resumé Tobaksrygning forårsager kræft: Tobaksrygning forårsager kræft i munden, strubehovedet, svælget, lungerne, spiserøret, bugspytkirtlen, nyre og blære, mave, livmoderhals, akut myeloid leukæmi. De fleste tilfælde af lungekræft er forårsaget af rygning. Rygere er 20 gange mere tilbøjelige til at udvikle lungekræft end ikke-rygere. Tobaksrygning er ansvarlig for 90 procent af lungekræftdødsfald hos mænd og 80 procent hos kvinder. Cigaretrygning, ledsaget af alkoholmisbrug, er en årsag til larynxkræft. Rygning af cigaretter med lavt indhold af tjære reducerer ikke risikoen for lungekræft og andre kræftformer.

Årsager til at holde op med tobak Bestem dine grunde til at holde op: 1. Lev et sundere liv. Dit helbred vil begynde at blive bedre, så snart du holder op med at ryge tobak. 2. Lev længere. Tobaksrygning "spiser dig i live". Rygere, der bliver dræbt af tobak, dør omkring 14 år tidligere end ikke-rygere. 3 . Slip fri fra afhængighed. Nikotin er et af de mest vanedannende stoffer, rygere udvikler en sygdom - tobaksafhængighed. 4 . Forbedre sundheden for dem omkring dig. Passiv rygning dræber. Det forårsager kræft, hjertesygdomme, luftvejs- og fordøjelsessygdomme og andre sygdomme. Børn, hvis forældre ryger, er mere tilbøjelige til at få bronkitis, bronkial astma, øreinfektioner og lungebetændelse. 5 . Spare penge. Beregn, hvor mange penge du bruger om året på cigaretter eller andre tobaksvarer, samt lightere, kaffe og andet rygeudstyr. Du kan gøre noget mere nyttigt for dig selv og din familie med disse penge.

6. Føl dig bedre. Du slipper for hosten, det bliver nemmere for dig at trække vejret, og du holder op med at have det dårligt hele tiden. Du vil også se bedre ud - dem, der holder op med at ryge, har en yngre hud, hvidere tænder og mere energi. 7. Forbedre livskvaliteten. Dit tøj, din bil og dit hus vil ikke have en ubehagelig lugt. Maden vil smage bedre. 8. Få en sund baby. Babyer født af kvinder, der ryger, er mere tilbøjelige til at blive født med lav fødselsvægt og have dårligt helbred gennem hele deres liv. 9. Forbedre din seksuelle og reproduktive sundhed. Mænd, der ryger, kan have problemer med at få og vedligeholde en erektion. Kvinder, der ryger, har sværere ved at blive gravide og vedligeholde en graviditet. 10. Stop med at føle, at du er en "ensom sjæl." Der er færre og færre steder, hvor rygning er tilladt. Tobaksrygning er ikke længere på mode. Mange rygere er allerede begyndt at holde op med at ryge. Du kan også holde op med at ryge.

Tak for din opmærksomhed!!! Præsentationen er udarbejdet af: Gaponova D.A. Danilina N.I.

Udført af: underviser i kemi og biologi

MOBU SOSH LGO fra Panteleymonovka

Okladnikova E.V.

slide 2

Formål: målrettet danne en bevidst negativ holdning til rygning.

• pædagogisk: at afsløre årsagerne, der fører til smertefuld tilknytning til rygning; på konkrete eksempler for at bevise den skadelige virkning af nikotin på den menneskelige krop; vise, at rygning ikke kun skader den rygende person, men hele samfundet, at rygning ikke kun er et problem for et individ, det er et problem for hele samfundet;
• udvikling: udvikle hukommelse, opmærksomhed, kognitiv interesse, udvikle evnen til korrekt at drage rimelige konklusioner;
• pædagogisk: Fortsæt med at danne en aktiv livsposition og en sund livsstil.