पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल: पेपरमिंट ऑयल के उपयोगी गुण और कॉस्मेटोलॉजी में इसका उपयोग। दिलचस्प शौक का पोर्टल

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल के गुण और उपयोग हजारों वर्षों से ज्ञात हैं। यह पौधा एक वास्तविक चिकित्सक की तरह हमारे स्वास्थ्य का ख्याल रखता है: प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, शांत करता है, खुश करता है, चंगा करता है विभिन्न रोगआंतरिक अंग। आइए एक करीब से देखें और देखें कि पुदीने का दायरा इतना व्यापक क्यों है और इसके ईथर का उपयोग कैसे किया जाता है सबसे उपयोगीअच्छी सेहत के लिए।

पुदीना आवश्यक तेल के चमत्कारी गुण

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, केवल पौधे की सुगंध में सकारात्मक भौतिक और हो सकता है भावनात्मक प्रभावमानव शरीर पर।

पौधे की पत्तियों में निहित सक्रिय अणु सही होते हैं भावनात्मक पृष्ठभूमिऔर शारीरिक गतिविधि में सुधार करें, शरीर को टोन करें, ताकत बहाल करें और तनाव दूर करें।

न केवल तेल, बल्कि पौधे की सुगंध को भी सूंघने से हम अधिक प्रफुल्लित, ताजा महसूस करते हैं।

पौधे का शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है:

1. विरोधी भड़काऊ प्रभाव
2. एंटीस्पास्मोडिक और एनाल्जेसिक गुण
3. एंटीसेप्टिक गुण
4. डायफोरेटिक और एंटीपीयरेटिक प्रभाव

तंत्रिका तंत्र पर, आवेदन निम्नानुसार परिलक्षित होता है:

1. शांत होने का आभास होता है
2. बढ़ा हुआ ध्यान और मानसिक प्रदर्शन
3. ऊर्जा को बढ़ावा
4. ताकत का उछाल
5. भावनात्मक थकावट से निपटना
6. थकान, घबराहट में कमी
7. नींद स्थिरीकरण

पुदीना आवश्यक तेल के गुण और उपयोग

पुदीना- दो जंगली पौधों की प्रजातियों को पार करने का फल: जलीय और स्पाइकलेट। यह केवल कृत्रिम रूप से उगाया जाता है: इस तरह के पौधे को खोजने के लिए जंगली वातावरणलगभग असंभव।

इस प्रकार की पुदीने की पत्तियों में कैरोटीन, रुटिन, टैनिन और रालयुक्त पदार्थ होते हैं। विटामिन सी, समूह सी और पी के विटामिन, वसा, खनिज लवणफाइटोनसाइड्स।

पुदीना उपचार के लिए आवश्यक है तंत्रिका अवरोध, गर्भावस्था के दौरान तनाव, अनिद्रा, हृदय रोग, भड़काऊ प्रक्रियाएंजठरांत्र संबंधी मार्ग में, अस्थमा, गुर्दे और यकृत की पथरी, एथेरोस्क्लेरोसिस।

चिकित्सा में, एक समान योजक को विभिन्न प्रकार की दवाओं की संरचना में और अधिकांश पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों में देखा जा सकता है।

सबसे लोकप्रिय पर विचार करें:

1. यह तेल है प्रभावी एनाल्जेसिकऔर एक एंटीस्पास्मोडिकजो सक्रिय प्रशिक्षण के बाद मांसपेशियों के तनाव को पूरी तरह से दूर करता है।
2. सिर दर्द के इलाज के लिएपुदीने के तरल की 2 बूंदों को लौकिक क्षेत्र पर लगाया जाता है और हल्केपन की अनुभूति होने तक मालिश आंदोलनों के साथ रगड़ा जाता है।
3. ज्वर की स्थिति को हटाना या जुकाम पुदीने को गर्म नारियल के तेल (पुदीने की 3 बूँदें और 1 बड़ा चम्मच नारियल) के साथ मिलाने की गारंटी। इस रचना को पिंडली, गर्दन और पैरों पर मलना चाहिए।
4. दांत दर्द और मसूड़ों की बीमारी को रोकने के लिएसमान सामग्री मिलाएं, लेकिन अंदर समान अनुपातऔर मसूड़ों में मल दिया।
5. कांच का स्वागत गर्म पानीईथर की एक बूंद के साथबृहदान्त्र की ऐंठन को दूर करने में मदद करता है, सूजन और अपच से राहत देता है।
6. यह पूरक मौखिक गंध से निपटने में भी मदद कर सकता है।ऐसा करने के लिए, 3 बूंदों को पानी में मिलाएं और दिन में दो बार अपना मुंह कुल्ला करें।
7. संपीड़ित और साँस लेनापुदीने के तेल पर आधारित वायरल या जुकाम के इलाज में मदद करता है।
8. स्नान में जोड़ा गयाएथेरोल खांसी का इलाज करने और मानसिक संतुलन को स्थिर करने में मदद करता है।
9. पर चर्म रोग टकसाल तरल या तो आंतरिक रूप से या एक सेक या कॉस्मेटिक स्नान के रूप में प्रयोग किया जाता है। 10 लीटर पानी में 50 ग्राम एथेरोल मिलाएं।

युक्ति: कनेक्शन विभिन्न प्रकार की जड़ी-बूटियाँकाढ़े में पुदीना लेने के परिणाम में सुधार हो सकता है, मुख्य बात यह है कि उन अवयवों का चयन करना है जिनका प्रभाव ईथर के प्रभाव के समान है और लक्ष्य की प्राप्ति में योगदान देता है।

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल के गुण भी इसे प्रदान करते हैं विस्तृत आवेदनघर पर, अक्सर निवारक उद्देश्यों के लिए।

उदाहरण के लिए, हम में से कुछ ने गुणों और क्रिया में इसके समान अन्य घटकों के साथ पौधे की पत्तियों या पुदीने के काढ़े के साथ कभी चाय नहीं पी है।

चेहरे की त्वचा की स्थिति में सुधार के लिए आवेदन के तरीके

1. एक कंटेनर में एक चम्मच शहद, एक गिलास गर्म पानी और 4 बूंद अर्क मिलाएं। पूरी तरह से मिलाने के बाद, रचना को बर्फ के सांचे में डाला जाता है और जम जाता है। शाम और सुबह धोने के बाद, एक क्यूब लें और इसे त्वचा पर तब तक मालिश करें जब तक कि यह पूरी तरह से घुल न जाए। एक सप्ताह की प्रक्रियाओं के बाद परिणाम ध्यान देने योग्य होगा।
2. फेस मास्क बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है जई का दलिया(3 बड़े चम्मच) और सुगंधित तेल (2 बूंद)। अवयवों को मिलाया जाता है और 15 मिनट के लिए चेहरे और गर्दन की त्वचा पर लगाया जाता है। सप्ताह में दो बार से अधिक इस मास्क का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
3. मुँहासे के खिलाफ लड़ाई में मुखौटा को प्रभावी बनाने के लिए आपको 15 ग्राम नीली मिट्टी, 20 ग्राम लेने की जरूरत है शुद्ध पानी, मिंट एथेरोल की 3 बूंदें, लैवेंडर की एक बूंद, क्लेरी सेज और यारो। सब कुछ अच्छी तरह से एक मोटी स्थिरता के लिए मिलाया जाता है। मास्क को सप्ताह में दो बार 15 मिनट के लिए लगाना चाहिए, जिसके बाद इसे पहले गर्म और फिर ठंडे पानी से धोना चाहिए। क्रिया के परिणाम के अनुसार, पुदीना इस संबंध में लैवेंडर से कमतर नहीं है।

बालों की देखभाल के लिए पेपरमिंट ऑयल का उपयोग

1. आप में नियमित शैम्पूईथर की 5 बूँदें डालें। यह पूरक प्रभाव को बढ़ाएगा कॉस्मेटिक उत्पाद, जो बालों की सुंदरता और स्वास्थ्य की गारंटी देता है।
2. माउथवॉश तैयार करने के लिए एक कप उबलते पानी में 2 बड़े चम्मच पुदीने की पत्तियां डालें। ठंडा होने के बाद मिश्रण में 2 बूंद पुदीना लिक्विड मिलाएं। इस उत्पाद को प्रत्येक बाल धोने के साथ खोपड़ी में रगड़ना चाहिए।
3. पेपरमिंट ऑयल पर आधारित मास्क का उपयोग करते समय सबसे तेज़ परिणाम ध्यान देने योग्य होता है। इसे कैसे तैयार किया जाए यह वांछित परिणाम, बालों के प्रकार और व्यक्तिगत प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है।
4. इसके अलावा, बालों को कंघी करना आसान बनाने के लिए पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का इस्तेमाल किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, उत्पाद की 3 बूंदों को लकड़ी की कंघी पर लगाएं। इस मामले में, पुदीना न केवल दर्द रहित गांठों को हटाता है, बल्कि बालों में कोमलता और चमक लाता है।
5. पेपरमिंट ऑयल का इस्तेमाल लिप केयर में भी किया जा सकता है। इसका कायाकल्प प्रभाव पड़ता है और उन्हें चमक देता है।
6. मालिश के दौरान ईथर का उपयोग करके अधिकतम आराम प्रभाव प्राप्त किया जाता है।

खाना पकाने में ईथर का उपयोग बिल्कुल विविध हो सकता है, क्योंकि यह नुस्खा पर इतना निर्भर नहीं करता जितना कि आपकी कल्पना पर। पुदीने की पत्तियों का इस्तेमाल अक्सर बेकिंग, सॉफ्ट ड्रिंक्स और सॉस में किया जाता है।

हालांकि, आपको उचित खुराक का पालन करना चाहिए, प्रति लीटर 5 बूंदों से अधिक नहीं। रोजमर्रा की जिंदगी में, पुदीने का उपयोग सुगंध लैंप में, एयर फ्रेशनर के रूप में या कीट विकर्षक के रूप में करना संभव है।

पेपरमिंट ऑयल के उपयोग में अवरोध

किसी भी दवा की तरह, पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का उपयोग करते समय सावधानी बरतनी चाहिए। यह देखते हुए कि यह एक गंभीर एलर्जी प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है, प्रक्रियाओं को शुरू करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

कन्नी काटना अवांछनीय परिणामपहले क्षेत्र में लागू किया जाना चाहिए साफ त्वचा. यदि एक दिन में सब कुछ सामान्य हो जाता है - दवा का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन यदि खुजली, दाने, जलन और कोई अन्य असहज संवेदना दिखाई देती है, तो आपको इसका उपयोग नहीं करना चाहिए।

1. 6 वर्ष से कम आयु के बच्चे
2. होम्योपैथिक प्रक्रियाओं के दौर से गुजर रहे लोग (पुदीना उनके प्रभाव को बेअसर करता है)
3. जो व्यक्तिगत असहिष्णुता से पीड़ित हैं
4. इसके अलावा तेल का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए लंबे समय तक, बिना ब्रेक के या रात भर

पेपरमिंट ऑयल के गुण और प्रभाव क्या हैं

मुद्दे पर विचार पौधे के अध्ययन से ही शुरू होना चाहिए। टकसाल को चाय में जोड़ा जाता है, सक्रिय रूप से खाना पकाने, दवा, सौंदर्य प्रसाधन और अन्य क्षेत्रों में उपयोग किया जाता है।

विभिन्न प्रकार के पौधों का प्रयोग करें:

1. मिर्च।यह पत्तियों में मेन्थॉल की एक उच्च सामग्री से अलग है, जो एलर्जी, श्वसन रोग, संधिशोथ आदि के उपचार में इसका उपयोग निर्धारित करता है।
2. मैदान (घास का मैदान)।यह पुदीना जंगली है, किसी देखभाल की आवश्यकता नहीं है और विभिन्न स्थानों पर बढ़ता है। पत्तियों में मेन्थॉल की मात्रा कम होती है, इसलिए इस प्रकार के पौधे का उपयोग मुख्य रूप से खाना पकाने में किया जाता है।
3. सुगंधित।यह मुख्य रूप से विभिन्न प्रकार के पेय की तैयारी में उपयोग किया जाता है: चाय से लेकर कॉकटेल तक।

युक्ति: पुदीने की 25 से अधिक प्रजातियाँ और 10 उप-प्रजातियाँ आज भी ज्ञात हैं। कृपया ध्यान दें कि विशिष्ट ग्रेड का उपयोग विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है, इसलिए इससे पहले कि आप एक तेल चुनना शुरू करें, इसके उपयोग के उद्देश्य पर निर्णय लें।

पुदीने का अर्क पौधे के फूल वाले हिस्से (शीर्ष) और इसकी पत्तियों से प्राप्त होता है, सक्रिय पदार्थों के अतिरिक्त कच्चे माल को हाइड्रोडिस्टिलिंग करता है। अक्सर तेल में शामिल होते हैं: थाइमोल, सिनेओल, कारवाक्रोल, टेरपिनीन, फेलेंड्रीन, मेन्थाइल एसीटेट, पिनीन, नियोमेंथॉल, मेन्थॉल, लिमोनेन।

आप नीचे दिए गए वीडियो से पुदीने के आवश्यक तेल के उपयोग और उपयोगी गुणों के कुछ और तरीके सीखेंगे:

पुदीनासबसे पुरानी दवाओं में से एक है। इसका उपयोग प्राचीन ग्रीक काल में किया गया था, पहली बार इसका उल्लेख प्राचीन हेलेनेस द्वारा किया गया है, फिर यह प्राचीन रोमनों और अन्य यूरोपीय लोगों के बीच प्रकट होता है।

हिप्पोक्रेट्स, पेरासेलसस, एविसेना ने पौधे के औषधीय गुणों के बारे में लिखा। 18वीं शताब्दी में अंग्रेजों द्वारा पुदीना को संस्कृति में पेश किया गया था। इसे 1893 में यूक्रेन लाया गया था। वर्तमान में, एक औद्योगिक फसल के रूप में, इसकी खेती यूक्रेन, मोल्दोवा, बेलारूस में की जाती है। क्रास्नोडार क्षेत्र.

आवश्यक तेलभाप आसवन द्वारा पुदीना के सूखे पौधों से प्राप्त किया जाता है। उपज 0.5% तक है "1 टन कच्चे माल से, सूखे पत्तों से - 3% तक।

पुदीने के तेल का मुख्य सक्रिय घटक मेन्थॉल है, जिसकी मात्रा पुदीने की विविधता के आधार पर 50 से 70% तक होती है। पुदीना के अलावा मेडिकल अभ्यास करनापिस्सू पुदीना, जल पुदीना, लंबी पत्ती वाला पुदीना, भाला, फील्ड पुदीना का उपयोग किया जाता है।

जब पुदीना का तेल श्लेष्मा झिल्ली पर लगाया जाता है या त्वचा में रगड़ा जाता है, तो यह जलन पैदा करता है तंत्रिका सिराठंडक और झुनझुनी की अनुभूति पैदा करना। जब ठंडे रिसेप्टर्स उत्तेजित होते हैं, तो सतही वाहिकाएँ संकरी हो जाती हैं और आंतरिक वाहिकाएँ प्रतिवर्त रूप से फैल जाती हैं। यह एनजाइना पेक्टोरिस में मेन्थॉल के प्रभाव में दर्द में कमी की व्याख्या करता है।

पेपरमिंट ऑयल में वासोएक्टिव गुण होते हैं: यह धमनीशिरापरक स्वर को नियंत्रित करता है, नाइट्रोग्लिसरीन लेते समय इंट्राक्रैनील नसों के स्वर में वृद्धि को रोकता है और बाहरी नसों के माध्यम से रक्त के बहिर्वाह को बढ़ावा देता है। पुदीने के तेल को अंदर लेते समय, पेट और आंतों के श्लेष्म झिल्ली के रिसेप्टर्स चिढ़ जाते हैं, मेन्थॉल पेरिस्टलसिस को बढ़ाता है और एक एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है।

इसी समय, क्षय और किण्वन की प्रक्रियाएं सीमित हैं, का स्राव पाचन ग्रंथियां. पेपरमिंट ऑयल वाष्प में रोगाणुरोधी गुण होते हैं, विशेष रूप से स्टेफिलोकोकस ऑरियसऔर कई बीजाणु बनाने वाले बैक्टीरिया।

पेपरमिंट ऑयल में एक विरोधी भड़काऊ और केशिका-मजबूत करने वाला प्रभाव होता है।

सफेद चूहों पर प्रयोग करते समय, पेपरमिंट ऑयल ने 50% मामलों में अल्सरेटिव प्रक्रिया के विकास को रोकने में मदद की।

पेपरमिंट ऑयल में एक कोलेरेटिक गुण होता है, जो इसकी संरचना में पॉलीफेनोल्स की उपस्थिति से जुड़ा होता है। पेपरमिंट ऑयल द्वारा बढ़ाया गया एक्सोक्राइन फ़ंक्शनयकृत, पित्त की संरचना में परिवर्तन होता है, पित्त के साथ कोलेट, कोलेस्ट्रॉल, बिलीरुबिन का उत्सर्जन बढ़ जाता है, जबकि यकृत का एंटीटॉक्सिक कार्य बढ़ जाता है, चयापचय सामान्य हो जाता है। पेपरमिंट ऑयल एक एंटीस्पास्मोडिक के रूप में कार्य करता है।

पुदीना, पुदीना आवश्यक तेल और मेन्थॉल से बना है बड़ी संख्याएकीकृत औषधीय उत्पादऔर फाइटोप्रेपरेशन।

पेपरमिंट टिंचर के होते हैं अल्कोहल टिंचरपुदीना के पत्ते और समान मात्रा में पुदीने का आवश्यक तेल। पेट और आंतों की ऐंठन, अपच, डकार, दस्त ..

दंत अमृत में जोड़ा जा सकता है। पुदीने का आसव या पुदीना का तेल खाने से लाभ होता है सेक्स ड्राइव.

पेपरमिंट ऑयल का उपयोग 1-3 बूंदों के मिश्रण में पेट फूलना, यकृत और पित्ताशय की थैली के रोगों के लिए किया जाता है। इसे हवा के अरोमाटाइजेशन के लिए उपयोग किए जाने वाले मिश्रित मिश्रण में शामिल किया जा सकता है बंद स्थान. पुदीना आवश्यक तेल 3.5 घंटे में स्टेफिलोकोसी को मारता है।

पेपरमिंट पानी का उपयोग मुंह को कुल्ला करने के लिए किया जाता है, मिश्रण में जोड़ा जाता है जो त्वचा, श्लेष्मा झिल्ली, रक्तस्राव, मसूड़े की सूजन, स्टामाटाइटिस, लैरींगाइटिस, ग्रसनीशोथ के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।

यह स्थापित किया गया है कि रोगाणुओं के खिलाफ रोगाणुरोधी क्रियाएं आंतों का समूहपुदीना, जीरा और ऋषि के आवश्यक तेल अलग-अलग होते हैं, जो एपिडर्मोफाइटिस, रूब्रोफाइटोसिस, ट्राइकोफाइटिस और माइक्रोस्मरली के रोगजनकों को प्रभावित करते हैं। तो हाथों के खमीर के कटाव और नाखूनों के रूब्रोफाइटिस के उपचार के लिए पुदीना और जीरा आवश्यक तेलों का उपयोग करना आवश्यक है।

खमीर के क्षरण, जब इन आवश्यक तेलों वाले एक मरहम के साथ इलाज किया जाता है, जल्दी से गायब हो जाता है, रूब्रोफाइटिया से प्रभावित नाखून बिना घावों के नाखून के बिस्तर से बढ़ने लगते हैं।

पेपरमिंट आवश्यक तेल Corvalol, Corvaldin का हिस्सा है।

पुदीने के तेल से निकलने वाला मेन्थॉल, ज़ेलिनिन ड्रॉप्स का हिस्सा है, तैयारी: पेक्टुसिन, यूकेटोल, मेनोवाज़िन, कैम्फोमेन और इनगैकैम के एरोसोल मिश्रण, नाक की बूंदों के रूप में उपयोग किया जाता है, मेन्थॉल, माइग्रेन पेंसिल का हिस्सा है। बाम " सुनहरा सितारा"आवश्यक तेल शामिल हैं: पुदीना, लौंग, नीलगिरी, दालचीनी। सामान्य बीमारियों के लिए उपयोग किया जाता है: बहती नाक, सर्दी, फ्लू, साँस लेने के लिए। सिरदर्द और चक्कर आने के लिए, बाम को टेम्पोरल, ओसीसीपिटल और में रगड़ें ललाट क्षेत्र.

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल महहोल्ड इनहेलर के इनहेलेशन मिश्रण का हिस्सा है।

में लगाया जाता है खाद्य उद्योगलिकर, वोदका के निर्माण में, हलवाई की दुकान, टूथपेस्ट, पाउडर, अमृत, शौचालय के पानी के निर्माण में इत्र में।

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल और पुदीने के पत्ते, अपने अजीबोगरीब ठंडे सुखद स्वाद और मजबूत नाजुक सुगंध के साथ, सॉस और पेय को स्वाद देने के लिए खाना पकाने में भी उपयोग किए जाते हैं।

पेपरमिंट, मिंट एसेंशियल ऑयल का अनियंत्रित इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। इनहेलेशन मिश्रण में आवश्यक तेल की बड़ी खुराक ब्रोंकोस्पज़म, श्वसन संबंधी विकारों को भड़का सकती है। वे हृदय के क्षेत्र में दर्द भी पैदा कर सकते हैं।

पुदीने के साग में एक आवश्यक तेल होता है। इसमें शामिल हैं: एक विशेष पदार्थ मेन्थॉल, वैलेरिक के एस्टर और सिरका अम्ल, मूल्यवान ट्रेस तत्व (तांबा, मैंगनीज, आदि), साथ ही साथ विटामिन ए (कैरोटीन), बीटाइन, विभिन्न फ्लेवोनोइड्स, हेस्पेरेडिन, टैनिन और कुछ अन्य जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ.

मुख्य मूल्यटकसाल - मेन्थॉल में। यह एक विरोधी भड़काऊ एजेंट के रूप में कार्य करता है, मस्तिष्क सहित ऐंठन से राहत देता है, वासोडिलेशन का कारण बनता है, और एक कोलेरेटिक और स्थानीय संवेदनाहारी प्रभाव देता है। इसलिए, इस पदार्थ के साथ दवाएं एनजाइना पेक्टोरिस के लिए जीभ के नीचे, अंदर - पेट और आंतों में दर्द के लिए निर्धारित की जाती हैं। पुदीने की पत्तियों के आसव का तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव पड़ता है, मतली और उल्टी में मदद मिलती है और पाचन तंत्र के कामकाज में सुधार होता है। पुदीना जड़ी बूटी ताकत के नुकसान के मामले में एक उत्कृष्ट टॉनिक है, तंत्रिका और हृदय रोगों से राहत देती है, अनिद्रा के लिए प्रभावी है, अतिउत्तेजना, नसों का दर्द (तंत्रिका उत्पत्ति का दर्द), उच्च रक्तचाप. पुदीने का तेल बवासीर में काफी मददगार होता है।

पुदीने के साथ बाहरी तैयारी का उपयोग तंत्रिका संबंधी दर्द, दांत दर्द, माइग्रेन, न्यूरोडर्माेटाइटिस के लिए भी किया जाता है। रिंस और इनहेलेशन के रूप में - ऊपरी श्वसन पथ की सूजन के लिए, बूंदों और मलहम के रूप में - ग्रसनी और स्वरयंत्र, ब्रोंकाइटिस, ट्रेकाइटिस, राइनाइटिस (बहती नाक) की सूजन के उपचार के लिए।

लोक चिकित्सा में, पुदीना पित्ताशय की सूजन, पित्त पथरी की बीमारी के लिए एक मान्यता प्राप्त उपाय है, और इसका उपयोग फुफ्फुसीय रक्तस्राव, विकारों के लिए भी किया जाता है। मासिक धर्म, बाह्य रूप से - स्नान के लिए, त्वचा रोगों के लिए लोशन। पुदीने की पत्तियों से ताजा दलिया फंगस से प्रभावित त्वचा के क्षेत्रों पर लगाया जाता है - यह इस तरह के लगातार रोगज़नक़ों से भी निपटने में सक्षम है।

नींद संबंधी विकारों को रोकने या उनका इलाज करने के लिए पुदीने की पत्तियों का एक थैला बिस्तर के सिरहाने लटकाया जा सकता है। या भरें सुगंधित घास"नींद तकिया" - उसके स्वस्थ के साथ गहरा सपनाउपलब्ध कराया जाएगा।

पेपरमिंट आवश्यक तेल मुख्य रूप से सौंदर्य प्रसाधनों में प्रयोग किया जाता है। देखभाल के लिए यह अनिवार्य है तैलीय त्वचासूजन के लिए प्रवण, चेहरे पर बढ़े हुए छिद्रों के साथ मदद करता है; त्वचा की रंजकता को कम करता है, त्वचा पर निशान और निशान को खत्म करने में मदद करता है।

सुगंधित जड़ी-बूटी के ताजे और सूखे पत्तों और फूलों को रखा जाता है उपयोगी मसालासलाद, सूप, सब्जी और मांस व्यंजन, सॉस में, नमकीन बनाने के लिए उपयोग किया जाता है। पुदीना अंग्रेजी में विशेष रूप से पसंद किया जाता है राष्ट्रीय पाक - शैली.

इसके अलावा, यह याद रखना चाहिए कि पुदीने में गर्भनिरोधक गुण भी होते हैं।

रेडी-टू-यूज़ मेन्थॉल बड़ी खुराककारण हो सकता है एलर्जीत्वचा पर, मतली, श्वसन संकट। हालांकि, यदि आप घर पर उपचार तैयार करते समय नुस्खा का पालन करते हैं, तो अधिक मात्रा की संभावना लगभग शून्य होती है।

कच्चे माल की खरीद और भंडारण

औषधीय प्रयोजनों के लिए पौधे के हवाई भाग को नवोदित अवधि के दौरान काटा जाता है। छाया में सुखाएं - चंदवा के नीचे या अटारी में। 2 साल के लिए बंद कांच या लकड़ी के कंटेनर में स्टोर करें।

पुदीना की तैयारी और उनके उपयोग

अर्क: प्रति कप उबलते पानी में पत्तियों का मिठाई चम्मच, व्यक्तिगत संवेदनशीलता को ध्यान में रखते हुए प्रति दिन 3 कप लें। मिंट टिंचर प्रति रिसेप्शन 15 - 20 बूंद लिया जाता है।

एसेंशियल ऑयल की 2-5 बूंदों को शहद के साथ दिन में 2-3 बार पिएं।

यहाँ एक गैस्ट्रिक मिश्रण के लिए नुस्खा है: टकसाल शराब - 15 ग्राम सौंफ शराब - 15 ग्राम दालचीनी सिरप - 30 ग्राम लिंडन पानी - 120 ग्राम दिन में 3 बार एक बड़ा चमचा लें। पुदीना और सौंफ अल्कोहल - 75% एथिल अल्कोहल में इन तेलों का 1% घोल। दालचीनी सिरप को रोजहिप सिरप से बदला जा सकता है।

लिंडन पानी - 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच गेंदे के फूल 1 बड़ा चम्मच डालें। उबलते पानी और 10-15 मिनट जोर दें।

पुदीने की पत्तियों का अर्क के रूप में उपयोग किया जाता है भारी मासिक धर्म. जलसेक निम्नानुसार तैयार किया जाता है: 20 ग्राम पत्तियों को 2 घंटे के लिए कसकर बंद कंटेनर में 0.5 लीटर उबलते पानी में डाला जाता है। भोजन से पहले आधा कप दिन में 3-4 बार लें।

सपने में डर के साथ बुरे सपने, न्यूरोसिस के अनुसार तैयार एक आसव पीते हैं पुराना नुस्खा: पेपरमिंट के पत्तों के 2 बड़े चम्मच और असली बेडस्ट्रॉ में 0.5 लीटर उबलते पानी डालें, 2 घंटे के लिए कसकर सील कंटेनर में डालें, तनाव दें, 6 दिनों के लिए हर घंटे 100 ग्राम पियें।

बाद में किसी व्यक्ति की भलाई के जाने-पहचाने लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए शराब का नशा(सरदर्द, एक तेज गिरावटप्रदर्शन, मतली, चक्कर आना, आदि), एक रचना की सिफारिश की जाती है जिसमें पेपरमिंट ऑयल की 2 बूंदें, 1 ग्राम स्यूसिनिक एसिड और 10 ग्राम चीनी प्रति 100 ग्राम पानी शामिल होता है। यह सब 30 मिनट के लिए एक बार में पिया जाता है, स्वास्थ्य की स्थिति में काफी सुधार होता है।

इस उपकरण का उपयोग दक्षता में कमी, शारीरिक, भावनात्मक और मानसिक अधिभार के साथ किया जा सकता है। हासिल जल्दी ठीक होनाएक शांत प्रभाव के साथ ऊर्जा क्षमता। कार चालकों के लिए भी उपकरण की सिफारिश की जाती है लम्बी दूरी, एथलीट, गोताखोर, आदि।

डॉ. ई. बाख पेपरमिंट ऑयल के सकारात्मक मानसिक और भावनात्मक प्रभाव पर ध्यान देते हैं: यह मस्तिष्क को उत्तेजित करता है, स्मृति एकाग्रता को बढ़ावा देता है।

बायोएनेरगेटिक्स का मानना ​​​​है कि पेपरमिंट ऑयल श्वास को बढ़ाता है, ऊर्जा की परत को नवीनीकृत करता है, तनाव को दूर करता है, आराम करता है और बीमारियों से निपटने में मदद करता है।

तेल का उपयोग मच्छर विकर्षक के रूप में भी किया जाता है: आपको तकिये पर पुदीने के तेल की एक बूंद लगाने की आवश्यकता होती है।

युवा पुदीने की पत्तियां अरबी, स्पेनिश, फ्रेंच और इतालवी व्यंजनों में एक पसंदीदा मसाला हैं। वे स्वाद में सुधार करते हैं मांस के व्यंजनऔर सब्जी सलाद का एक अभिन्न हिस्सा हैं।

पुदीना तब से जाना जाता है प्राचीन ग्रीस. टकसाल की उत्पत्ति के बारे में एक पौराणिक कथा है। एक बार मेटा नाम की एक अप्सरा रहती थी, जो एक अंधेरे और उदास अंडरवर्ल्ड के शासक कठोर हेड्स से प्यार करती थी। Persephone, उसकी पत्नी, अपने प्रतिद्वंद्वी के बारे में जानकर, तुरंत उसे नष्ट कर दिया। लड़की मेटा की मृत्यु के स्थान पर, एक शानदार झाड़ी उग आई, जिसे "टकसाल" नाम दिया गया।

पुदीना क्या है?

आज, पुदीने की 300 से अधिक किस्मों को मानव जाति के लिए जाना जाता है, लेकिन उनमें से केवल दसवां हिस्सा ही व्यवहार में उपयोग किया जाता है। लोक चिकित्सा में, सभी किस्मों में से केवल एक का उपयोग किया जाता है - पुदीना। और यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है। वह, रिश्तेदारों के विपरीत, है उच्च सामग्रीमेन्थॉल, जिसमें कई अद्वितीय गुण हैं।

पुदीना नीले फूलों वाले परिवार के पौधों से संबंधित है (इस परिवार में तुलसी, मेंहदी, ऋषि, नींबू बाम भी शामिल है)। इसका तना टेट्राहेड्रल है, पत्तियाँ गोल होती हैं, बिना स्टीप्यूल्स के। जड़ प्रणाली क्षैतिज, वुडी प्रकार है।

पौधे में अधिकांश मेन्थॉल सक्रिय फूलने से पहले और उसके दौरान निहित होता है, इसलिए पत्तियों और तने को समय पर एकत्र किया जाना चाहिए। भविष्य में, जब पौधे की वृद्धि सक्रिय रूप से तेज हो जाती है, तो उपचार गुण आंशिक रूप से फीके पड़ जाते हैं। सही वक्तपुदीने की फसल - जुलाई-अगस्त की शुरुआत। शोध के आंकड़ों के अनुसार, पत्तियों में मेन्थॉल 2.5% और तने में - लगभग 4% होता है। संग्रह के बाद, पौधों के तत्वों को हवादार क्षेत्र में सुखाया जाना चाहिए। भंडारण अवधि दो वर्ष है।

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल घर पर तैयार किया जा सकता है। सबसे पहले आपको एक आधार चुनने की जरूरत है। वह व्हीट जर्म ऑयल या का उपयोग कर सकती है बादाम तेल. अगला, आपको पुदीने की पत्तियों को चुनना चाहिए, उन्हें कुल्ला करना चाहिए और उन्हें कई दिनों तक सुखाना चाहिए। उसके बाद, एक प्लास्टिक की थैली में स्थानांतरण करें, रसोई के हथौड़े से तब तक फेंटें जब तक कि रस बाहर न निकल जाए। अब सामग्री को एक कांच के बर्तन में रखें, तैयार तेल डालें। सभी सामग्रियों को मिलाएं और पूरे दिन के लिए छोड़ दें।

उसके बाद, ठोस तत्वों को हटाने के लिए तेल को एक महीन छलनी से छानना आवश्यक है। परिणामी चिपचिपे तरल में, फिर से कुचल पुदीना डालें। प्रक्रिया को तीन बार करें। मेन्थॉल हीलिंग पोशन तैयार है!

पुदीने के तेल के स्वास्थ्य लाभ

पेपरमिंट ऑयल है बड़ी राशिउपयोगी और औषधीय गुणों का उल्लेख करना मुश्किल है। प्रत्येक अवयव जो पौधे का हिस्सा है, मानव शरीर पर एक निश्चित प्रभाव डालता है।

तालिका "पुदीना तेल के गुण"

पेपरमिंट ऑयल के लिए चिकित्सा उपयोग

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, पेपरमिंट ऑयल का व्यापक रूप से इत्र, दवा और खाद्य उद्योगों में उपयोग किया जाता है, और इसका उपयोग पेय, भोजन, कैंडी और कैंडीज को पुदीने का स्वाद और सुगंध देने के लिए भी किया जाता है। इसके अलावा, यह कॉस्मेटिक उत्पादों में जोड़ा जाता है।

यहां तक ​​कि प्राचीन चिकित्सकों ने देखा कि पेपरमिंट ऑयल एक प्रभावी एनाल्जेसिक और एंटीस्पाज्मोडिक है, और त्वचा पर इसका उपयोग कम करने में मदद करता है दर्दऔर अनैच्छिक मांसपेशी तनाव।

पेपरमिंट ऑयल - गुण और दवा में उपयोग:

1. सिरदर्द। पैड पर कुछ बूंदों को लगाने की सलाह दी जाती है तर्जनियाँछोड़ दिया और दांया हाथ, फिर दस मिनट के लिए लौकिक क्षेत्र में रगड़ें।
2. फाइब्रोमायल्गिया और मायोफेशियल दर्द सिंड्रोम. त्वचा पर तेल लगाकर हल्की आराम देने वाली मालिश करें। दर्द लगभग तुरंत कम हो जाएगा, एक प्राकृतिक एनाल्जेसिक की क्रिया ये मामलाअल्पकालिक होगा।
3. जुकाम, बुखार। स्थिति में सुधार करने और वसूली में तेजी लाने के लिए, आपको एक बड़ा चमचा चाहिए नारियल का तेलपुदीने की तीन बूँदें डालें। परिणामी मिश्रण को गर्दन, कान क्षेत्र, पॉप्लिटाल और उलनार फोसा, पिंडली और तलवों पर रगड़ें। इसके अलावा, दांत दर्द के लिए हीलिंग चिपचिपा तरल का उपयोग किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, बस दर्द वाले मसूड़े में तेल लगाएं और रगड़ें।
4. हीलिंग दवा का उपयोग बड़ी आंत की ऐंठन, सूजन और दस्त के लिए किया जाता है। इसे तैयार करना आसान है। ऐसा करने के लिए, एक गिलास कमरे के पानी में पुदीने के तेल की एक बूंद डालें और खाने से पहले पी लें। एक अधिक सांद्र विलयन (तीन बूंद प्रति गिलास पानी) निकाला जा सकता है बुरा गंधमुंह से सुबह-शाम कुल्ला करें।
5. गंभीर चिंता, भय, न्यूरोसिस या मनो-भावनात्मक ओवरस्ट्रेन के साथ, यह रूमाल में कुछ बूंदों को लागू करने और धीरे-धीरे पुदीने की भाप लेने के लिए पर्याप्त होगा।

इसके अलावा, स्नान में एक चिपचिपा सुगंधित तरल जोड़ा जा सकता है। यह शाम की थकान और अत्यधिक परिश्रम को दूर करने में मदद करता है।

दर्दनाक मासिक धर्म के लिए

मासिक धर्म के दौरान दर्द और ऐंठन को दूर करने के लिए आप उपयोग कर सकते हैं विशेष क्रीम, जिसमें हर्बल औषधीय तत्व शामिल हैं। ऐसा करने के लिए, पुदीना, ऋषि और गुलाब के तेल की कुछ बूंदों को मिलाएं और फिर 10 मिली पिघला हुआ तेल डालें मक्खन. सब कुछ मिलाएं, गाढ़ा होने तक प्रतीक्षा करें। हल्के मालिश आंदोलनों के साथ निचले पेट को धीरे से रगड़ें। मालिश आक्रामक नहीं होनी चाहिए, अन्यथा यह मासिक धर्म की अधिकता को बढ़ा सकती है।

मुँह धोने के लिए

रिंसिंग एजेंट में विरोधी भड़काऊ और है जीवाणुनाशक क्रिया. यह दीर्घकालिक संरक्षण में भी योगदान देता है ताजा सांस. एक चमत्कारी उपाय तैयार करने के लिए आपको आधा गिलास डिस्टिल्ड वॉटर, दो चम्मच सोडा, पेपरमिंट ऑयल की कुछ बूंदों और चाय के पेड़. उपयोग से पहले हिलाना सुनिश्चित करें! दिन में तीन बार खाना खाने के आधे घंटे बाद कुल्ली करें।

पेपरमिंट ऑयल के कई सकारात्मक पहलू हैं। सबसे पहले, इसमें बहुत सारे हैं चिकित्सा गुणों. दूसरे, यह रोगियों द्वारा अच्छी तरह से सहन किया जाता है, और तीसरा, इसकी अपेक्षाकृत कम लागत होती है। इन सभी गुणों के लिए धन्यवाद, कॉस्मेटोलॉजी में तेल का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

बालों के लिए

आवश्यक पुदीना तेल तैलीय खोपड़ी की धीरे से देखभाल करता है, रूसी को खत्म करता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, उनकी चमक और सक्रिय विकास को बढ़ावा देता है। तरल उपचार उपाय"शैंपू" शैंपू, कंडीशनर और मास्क में जोड़ा जा सकता है (एक समय में दो बूंदों से अधिक नहीं)।

बालों के लिए पुदीने का तेल (कुछ व्यंजन जो आप स्वयं घर पर बना सकते हैं):

1. बालों को धोना। ताजे चुने हुए पुदीने के कुछ बड़े चम्मच लेना और एक गिलास उबलते पानी के साथ डालना आवश्यक है। दस मिनट के लिए छोड़ दें, फिर छान लें। उपयोग करने से तुरंत पहले, कुल्ला सहायता में आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें। हर बाल धोने के बाद उत्पाद का उपयोग किया जा सकता है।

2. सामान्य और उच्च वसा सामग्री के लिए हेयर मास्क। ऐसा मास्क तैयार करने के लिए पुदीने के तेल के अलावा एक नींबू और दो चिकन अंडे तैयार करने चाहिए। गोरों को जर्म्स से अलग करें, बाद वाले को तब तक फेंटें जब तक झागदार द्रव्यमान न बन जाए। गिलहरी हमारे लिए उपयोगी नहीं है। परिणामी द्रव्यमान में, नींबू का रस का एक बड़ा चमचा और पुदीने के तेल की चार बूँदें जोड़ें। हम सभी सामग्रियों को मिलाते हैं। हम मिश्रण को साफ बालों पर वितरित करते हैं, इसे एक फिल्म के साथ लपेटते हैं और इसे बीस मिनट तक खड़े रहने देते हैं। समय बीत जाने के बाद, हम सिर को कमरे के तापमान पर पानी से धोते हैं (गर्म और गर्म पानी का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है ताकि जर्दी कर्ल न हो)।

प्रक्रियाओं के दौरान, टकसाल को आंखों में जाने से रोकना महत्वपूर्ण है। यदि ऐसा होता है, तो आपको श्लेष्म झिल्ली को अच्छी तरह से कुल्ला करने की आवश्यकता है।

चेहरे के लिए

आवश्यक तेल एपिडर्मिस पर सूजन को दूर करने में मदद करता है, जलन को शांत करता है और गंभीर खुजली(उदाहरण के लिए, एक कीट के काटने के बाद)। इसके अलावा, यह अभी भी मुँहासे और फुंसियों के खिलाफ लड़ाई में इस्तेमाल किया जा सकता है, सोरायसिस स्पॉट और एक्जिमा के खिलाफ प्रभावी उपचार के तथ्य भी हैं।

चेहरे के उपचार के रूप में पेपरमिंट ऑयल का उपयोग करने की रेसिपी:

1. शुष्क त्वचा के प्रकार के लिए। जर्दी मारो मुर्गी का अंडा, एक चम्मच शहद, एक बड़ा चम्मच नींबू का रस, थोड़ी सी सब्जी और पुदीने के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। सभी अवयवों के पूर्ण विघटन के बाद पौष्टिक मुखौटानाटक करना साफ चेहरा. 15 मिनट के बाद, धो लें, त्वचा को टेरी टॉवल से भिगो दें।

2. चेहरे की लालिमा और सूजन के साथ। एक चम्मच जोजोबा ऑयल और उतना ही मिलाएं तरल विटामिनई। काली मिर्च के तेल की कुछ बूँदें जोड़ें। मिक्स। त्वचा के समस्या क्षेत्रों पर रात में फैलाएं।

पीड़ित लोग एलर्जी रिनिथिस, चेहरे पर सुगंधित उत्पाद लगाने के लिए यह contraindicated है। अन्यथा, नाक की भीड़, पानी की आंखें, छींकने और श्वसन विफलता जैसी अप्रिय प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं।

होठों के लिए

होंठों की श्लेष्मा झिल्ली बहुत पतली होती है, इसलिए यह अक्सर घायल हो जाती है और सूख जाती है। इसके अलावा, ठंड और ठंढ के दिनों में इसके फटने का खतरा होता है। यह किसी व्यक्ति को बिल्कुल भी शोभा नहीं देता है, इसके अलावा, ऐसी चोटें बहुत दर्दनाक होती हैं!

यहीं पर आवश्यक तेल काम आ सकते हैं। यह म्यूकोसा की जलन और सूजन से राहत देता है, होठों की संवेदनशील झिल्ली को मॉइस्चराइज़ करता है। बाहर जाने से पहले, फटने या सूखने से बचने के लिए बस कुछ बूँदें लगाएँ।

इसके अलावा, आवश्यक तेल होठों पर दाद के विकास को रोकता है। जब एक दर्दनाक दाना दिखाई देता है, तो "दर्द" पर कुछ बूंदों को लगाने की सिफारिश की जाती है। उपकरण, हालांकि उतना प्रभावी नहीं है एंटीवायरल मरहम, लेकिन फिर भी, प्रभाव अभी भी प्रकट होता है।

तेल के उपयोग के लिए मतभेद

असंख्य होने के बावजूद लाभकारी गुणटकसाल उत्पाद, हर कोई इसका इस्तेमाल नहीं कर सकता। त्वचा या अंतर्ग्रहण पर उत्पाद को लागू करने से पहले कुछ निश्चित मतभेद हैं जिन पर विचार किया जाना चाहिए। अपने डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है ताकि आप स्पष्ट विवेक के साथ और काल्पनिक विचारों के बिना एक हेयर मास्क बना सकें, या, उदाहरण के लिए, सांसों की दुर्गंध को दूर कर सकें।

• हाइपोटेंशन के मामले में सावधानी के साथ प्रयोग करें। पुदीना है शामक संपत्ति, इसलिए रक्तचाप काफी कम हो सकता है।
• गर्भावस्था के दौरान प्रयोग करें औषधीय पौधाइसके लायक नहीं। यह साबित हो चुका है कि टकसाल बनाने वाले पदार्थ गर्भाशय-प्लेसेंटल बाधा में प्रवेश करते हैं, जो भ्रूण को कुछ हद तक नुकसान पहुंचा सकते हैं।
• यदि कोई महिला स्तनपान करा रही है, तो उसे भी किसी भी रूप में पुदीने का सेवन करने की सलाह नहीं दी जाती है। तथ्य यह है कि कड़वाहट, ईथर और अन्य घटक दूध में प्रवेश कर सकते हैं। इससे कमी आती है स्वादिष्टऔर, परिणामस्वरूप, बच्चा खाने से इंकार कर देता है।

पेपरमिंट ऑयल छह साल से कम उम्र के बच्चों और विशेष रूप से शिशुओं के लिए contraindicated है। पीड़ित व्यक्ति दमा, केंद्रीय विकृति तंत्रिका प्रणाली, गुर्दे और जिगर के विघटन, सावधानी के साथ आवश्यक उपचार उत्पाद का उपयोग करें।

पेपरमिंट ऑयल एक सार्वभौमिक उपाय है जिसके साथ आप त्वचा, बालों का इलाज कर सकते हैं, उन्हें स्वस्थ और प्राकृतिक रूप दे सकते हैं। यह एक और सकारात्मक पहलू पर प्रकाश डालने लायक भी है। आवश्यक पेपरमिंट ऑयल, "रासायनिक" सौंदर्य प्रसाधन और तैयारी के विपरीत, एक पर्यावरण के अनुकूल उत्पाद है जिसका शरीर पर विषाक्त प्रभाव नहीं पड़ता है। इस प्रकार, "अव्यवस्था" के बिना आंतरिक अंग, आप इसे महान उद्देश्यों के लिए सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं।

पुदीना बारहमासी घास का पौधा 80-100 सेंटीमीटर तक की ऊंचाई तक पहुंचने पर पुदीना जंगली में नहीं पाया जाता है। इसकी खेती यूक्रेन, मोल्दोवा, बेलारूस और रूस के कुछ क्षेत्रों में की जाती है। पुदीना आवश्यक तेल जल वाष्प के साथ भाप आसवन द्वारा पौधे की पत्तियों से निकाला जाता है। मुख्य सक्रिय पदार्थपुदीने का तेल - मेन्थॉल। तैयार पुदीने के आवश्यक तेल में एक नाजुक ताज़ा सुगंध और हल्का पीला या हल्का हरा रंग होता है।

आंतरिक अंगों और प्रणालियों पर पुदीना आवश्यक तेल की मुख्य क्रियाएं: तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना, टॉनिक, एंटीस्पास्मोडिक, एंटीसेप्टिक, एक्सपेक्टोरेंट, मूत्रवर्धक, कृमिनाशक, दूध स्राव में देरी।

पुदीना आवश्यक तेल का मनो-भावनात्मक क्षेत्र पर प्रभाव। पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल भावनात्मक तनाव से राहत देता है, नसों को शांत करता है, इससे जुड़ी अनिद्रा को दूर करने में मदद करता है तनावपूर्ण स्थितियां. इसके अलावा, यह उत्तेजित करता है मानसिक गतिविधि, दिमाग को साफ करता है, और कार्यों को पूरा करने पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है।

मानव जैव ऊर्जा क्षेत्र पर पुदीना आवश्यक तेल का प्रभाव। सुगंध "यिन"। पेपरमिंट ऑयल ऊर्जा श्वास को साफ करने में सक्षम है, ऊर्जा क्षेत्रों के नवीकरण और भरने को उत्तेजित करता है। भविष्य में आत्मविश्वास देता है और लोगों और दुनिया को और अधिक खोलने में मदद करता है। बायोएनेर्जेटिक स्तर पर, यह बीमारियों और चोटों से बचाता है। किसी व्यक्ति को बुरी नज़र से बचाता है, जिसमें स्वयं भी शामिल है।

कॉस्मेटोलॉजी में पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का उपयोग।

नाखुनों की देखभाल: अपने ऐंटिफंगल गुणों के कारण, पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल फंगल नेल डिजीज की रोकथाम और उपचार के लिए संकेत दिया जाता है।

बालों की देखभाल: पुदीने का तेल बालों की देखभाल के लिए बहुत फायदेमंद होता है। पेपरमिंट ऑयल का कूलिंग इफेक्ट स्कैल्प की खुजली से राहत दिलाने में मदद करता है। पुदीना आवश्यक तेल जूँ से छुटकारा पाने में मदद करता है। पेपरमिंट ऑयल में एक एंटीसेप्टिक, पुनर्जनन और उत्तेजक प्रभाव होता है, जिसकी बदौलत यह गंजेपन से पीड़ित लोगों को उत्तेजित कर सकता है। पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल के इस्तेमाल से बाल चमकदार और स्वस्थ बनते हैं।

त्वचा की देखभाल: पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल में मेन्थॉल होता है, जो अच्छी तरह से काम करता है। पेपरमिंट ऑयल सीबम के उत्पादन को कम करता है, साथ ही छिद्रों को साफ और साफ करता है। पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल त्वचा को तरोताजा करता है और थकान के लक्षणों से राहत देता है। इसके जीवाणुनाशक गुणों के लिए धन्यवाद, पेपरमिंट ऑयल समाप्त हो जाता है और सुधार करता है सुरक्षात्मक बाधात्वचा। इस तेल को रोसैसिया से ग्रस्त त्वचा के लिए भी संकेत दिया जाता है।

पुदीना आवश्यक तेल का घरेलू उपयोग। पेपरमिंट ऑयल उनके काटने के बाद सूजन को दूर करता है और राहत देता है। पुदीना आवश्यक तेल चूहों, चूहों, तिलचट्टों, चींटियों के खिलाफ विकर्षक के रूप में उपयोगी है।

खाना पकाने में पुदीना आवश्यक तेल का उपयोग। पुदीना आवश्यक तेल व्यापक रूप से खाना पकाने में उपयोग किया जाता है। इसका उपयोग मिठाई, आइसक्रीम, केक, पेस्ट्री और अन्य कन्फेक्शनरी बनाने में किया जाता है। पेपरमिंट ऑयल को सलाद ड्रेसिंग और मैरिनेड में भी मिलाया जाता है। पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का उपयोग चाय, वोडका, वाइन और अन्य मादक पेय पदार्थों के स्वाद के लिए किया जाता है।

पुदीना आवश्यक तेल खुराक:

पुदीना आवश्यक तेल के उपयोग के लिए संकेत

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल में अपच, सांस लेने की समस्याओं का इलाज करने की क्षमता होती है। सरदर्द, मतली, बुखार, पेट और आंतों में ऐंठन।

पाचन तंत्र के लिए। पुदीना का तेल पाचन में सुधार करता है, गैस बनना कम करता है, भूख बढ़ाता है, मतली और नाराज़गी को दूर करता है। पेपरमिंट ऑयल चिकनी मांसपेशियों को आराम देने में मदद करता है जठरांत्र पथदवाओं के उपयोग के बिना। इसके लिए आप एक गिलास पानी में पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल की 2-3 बूंदों को घोलकर खाने के बाद पी सकते हैं।

दंत चिकित्सा। पेपरमिंट ऑयल, इसके लिए धन्यवाद एंटीसेप्टिक गुणदंत चिकित्सा में बहुत उपयोगी। पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल सांसों की बदबू को खत्म करता है, दांतों और मसूड़ों को खतरनाक कीटाणुओं से बचाने में मदद करता है। पुदीना थोड़ा हटाता है दांत दर्दऔर इसमें जलनरोधी गुण होते हैं।

मतली और सिरदर्द। पुदीना आवश्यक तेल है एक अच्छा उपायघर पर मतली और सिरदर्द को खत्म करने के लिए। सिर दर्द से जल्दी राहत पाने के लिए, बस अपने माथे पर पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल का सेक करें।

एक सेक तैयार करने के लिए, एक साफ सूती कपड़ा या धुंध का एक टुकड़ा लें और इसे ठंडे पानी और आवश्यक तेल (200 मिलीलीटर पानी में 8-10 बूंद आवश्यक तेल की 8-10 बूंदें) के घोल में डुबोएं, इसे निचोड़ें और इसे अपने सिर पर लगाएं। माथा। प्रक्रिया की अवधि 10-15 मिनट है।

पेपरमिंट ऑयल को सूंघने से मतली और मोशन सिकनेस से बचा जा सकता है।

तनाव।पेपरमिंट ऑयल तनाव, डिप्रेशन और मानसिक थकावट को दूर करने में सक्षम है। यह तेलचिंता और चिंता की भावनाओं को भी दूर करता है।

मूत्र मार्ग में संक्रमण। पेपरमिंट आवश्यक तेल में समृद्ध जीवाणुरोधी गुण होते हैं और इसका उपयोग मूत्र पथ के संक्रमण (यूटीआई) के इलाज के लिए किया जा सकता है।

सांस की बीमारियों। मेन्थॉल, जो बड़ी संख्या मेंपेपरमिंट ऑयल में पाया जाने वाला वायुमार्ग को साफ करने में मदद करता है। पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल भी एक प्रभावी कफ निस्सारक है और इसलिए अस्थायी रूप से, कई से राहत प्रदान करता है सांस की बीमारियोंनाक की भीड़, साइनसाइटिस, अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, सर्दी और खांसी सहित।

संज्ञाहरण। पेपरमिंट आवश्यक तेल मांसपेशियों और सिरदर्द से छुटकारा पाने के लिए बाहरी रूप से संपीड़न और मालिश के रूप में उपयोग किया जाता है। पेपरमिंट ऑयल के दर्द निवारक गुण इसके ठंडे और जलनरोधी गुणों के कारण होते हैं।

रोग प्रतिरोधक तंत्र . पुदीना आवश्यक तेल प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दे सकता है। पेपरमिंट ऑयल को एक शक्तिशाली एंटीवायरल, जीवाणुरोधी और के रूप में भी जाना जाता है एंटिफंगल एजेंट. पेपरमिंट ऑयल में कपूर, मेन्थॉल और कार्वैक्रोल होता है, जो ई. कोलाई, साल्मोनेला और स्टैफिलोकोकस ऑरियस जैसे कुछ खतरनाक बैक्टीरियल स्ट्रेन के प्रतिरोधी होते हैं।

प्रसार . पेपरमिंट ऑयल का उत्तेजक प्रभाव रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है। अध्ययनों से पता चला है कि जैसे ही पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल के वाष्प घ्राण तंत्रिकाओं के सिरों तक पहुंचते हैं, पल्स रेट और ब्लड सर्कुलेशन तुरंत बढ़ जाता है। रक्त परिसंचरण को बढ़ाने का उत्तेजक प्रभाव चयापचय को बढ़ाने और शरीर के अंगों और मस्तिष्क को ऑक्सीजन की आपूर्ति बढ़ाने में मदद करता है।

पुदीना आवश्यक तेल के उपयोग के लिए मतभेद।

पेपरमिंट आवश्यक तेल गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए contraindicated है।

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल के अत्यधिक उपयोग से सिरदर्द, नाराज़गी और एलर्जी हो सकती है।

यदि आपके पास कुछ है पुराने रोगोंपेपरमिंट तेल का उपयोग करने से पहले कृपया अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

पेपरमिंट ऑयल का होम्योपैथिक उपचार के साथ एक साथ उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

सोने से पहले पेपरमिंट ऑयल का लंबे समय तक उपयोग उत्तेजक हो सकता है और अनिद्रा का कारण बन सकता है।

अन्य आवश्यक तेलों के साथ संयोजन।

पेपरमिंट आवश्यक तेल आवश्यक तेलों, मरजोरम, क्लेरी सेज, देवदार, पाइन और सभी साइट्रस तेलों के साथ अच्छी तरह से मिश्रित होता है।

स्वास्थ्य और सौंदर्य पारिस्थितिकी: पेपरमिंट ऑयल के स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभों का उपयोग करें, यह किफायती उत्पाद...

पुदीने के तेल के स्वास्थ्य लाभ

पेपरमिंट वाटर मिंट और गार्डन मिंट को क्रॉस करके प्राप्त किया जाने वाला हाईब्रिड है। पौधे में फूल आने की अवधि के दौरान भाप आसवन द्वारा तेल प्राप्त किया जाता है। उत्पाद सार्वभौमिक है: इसमें रोगाणुरोधी गुण हैं, शांत करता है, ताज़ा करता है, पाचन में सुधार करने में मदद करता है, सामयिक और मौखिक उपयोग के लिए उपयुक्त है।

पुदीना तेल के मुख्य लाभ:

1. मांसपेशियों के दर्द से छुटकारा

पुदीना मांसपेशियों को आराम देने वाले गुणों के साथ एक प्राकृतिक दर्द निवारक है। तेल के प्रभाव में मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं, दर्द शांत हो जाता है। फाइब्रोमाइल्गिया के लक्षणों को भी दूर करना संभव है, मायोफेशियल दर्द से राहत मिलती है। पुदीने के अलावा, आप नीलगिरी, लैवेंडर के तेल का उपयोग कर सकते हैं - उनमें मेन्थॉल और कैप्साइसिन भी होते हैं, जो ऐंठन से राहत देते हैं और दर्दनाक क्षेत्र को शांत करते हैं।

एक विशेष बाम एक गहन कसरत के बाद मांसपेशियों में दर्द को दूर करने में मदद करेगा, जिसकी तैयारी के लिए आपको नारियल तेल (100 मिली), अदरक और हल्दी (दोनों उत्पादों के 2 चम्मच), मोम (50 ग्राम), पुदीने की 15 बूंदों की आवश्यकता होगी। लैवेंडर तेल।

सबसे पहले, सभी अवयवों (तेल और मसालों को छोड़कर) को पानी के स्नान में एक सजातीय स्थिरता में लाया जाना चाहिए। अदरक और हल्दी का परिचय दें, फिर आवश्यक तेल। एक ग्लास कंटेनर में स्टोर करें, शीर्ष पर लागू करें, मालिश आंदोलनों के साथ दर्द वाले क्षेत्रों में रगड़ें।

2. नाक बंद को खत्म करता है

तेल साइनस को साफ करता है, निगलने पर दर्द कम करता है। जुकाम, साइनसाइटिस, ब्रोंकाइटिस, अस्थमा के लक्षणों से राहत देते हुए एक कफ निस्सारक के रूप में कार्य करता है।

3. खाने की इच्छा कम करता है

भूख को दबाता है, कम खाना खाने पर भी तेजी से पूर्ण महसूस करने में मदद करता है। पेपरमिंट ऑयल की आवधिक साँस लेना (आप इसे ह्यूमिडिफायर डिफ्यूज़र में जोड़ सकते हैं) अनावश्यक स्नैकिंग से बचने में मदद करेगा।

4. प्राकृतिक ऊर्जा पेय

लोकप्रिय और अक्सर असुरक्षित के लिए एक गैर विषैले विकल्प ऊर्जा प्रदान करने वाले पेय. पेपरमिंट ऑयल के साथ भी प्रभावी है अत्यंत थकावटइसकी सुगंध ऊर्जा से भर देती है, ध्यान केंद्रित करने में मदद करती है।

5. बालों को मजबूत बनाता है

कई उच्च गुणवत्ता वाले बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों में पेपरमिंट ऑयल होता है। उत्पाद रोम को पोषण देता है, बालों को घना बनाता है। एक नियमित शैम्पू में कुछ बूंदों को जोड़ने से, आउटपुट एक शक्तिशाली एंटीसेप्टिक होता है जो न केवल रूसी, बल्कि जूँ को भी समाप्त करता है।

इसके अलावा, पुदीने की सुगंध स्फूर्तिदायक होती है, और हल्का ठंडा प्रभाव तेजी से जागने में मदद करता है, मानसिक गतिविधि को सक्रिय करता है।
आप जैतून के तेल (3 बड़े चम्मच), सोडा (10 बड़े चम्मच), मुसब्बर (180 ग्राम), पुदीने की 10 बूंदों और मेंहदी के तेल की 20 बूंदों से एक प्राकृतिक शैम्पू तैयार कर सकते हैं।

6. एंटीएलर्जिक एजेंट

जब तेल की सुगंध सूंघी जाती है, तो नाक गुहा में मांसपेशियां आराम करती हैं, बलगम उत्पादन में सुधार होता है, जिससे आप गंदगी और पराग के साइनस को साफ कर सकते हैं। लौंग और यूकेलिप्टस के साथ पेपरमिंट ऑयल का मिश्रण प्रभाव को बढ़ाता है।

7. ADHD के साथ मदद करें

ध्यान की कमी और अति सक्रियता अक्सर बच्चों को ध्यान केंद्रित करने से रोकते हैं और खराब शैक्षणिक प्रदर्शन की ओर ले जाते हैं। पेपरमिंट ऑयल को स्कूल के रूमाल से थोड़ा गीला किया जा सकता है, कपड़े में एक बूंद डालें - इसकी गंध से एकाग्रता बढ़ती है, शांत होने के साथ-साथ आवेग को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।

8. खुजली के खिलाफ प्रभावी

खुजली वाले क्षेत्र को खरोंचने के आग्रह का विरोध करने के लिए दाने की उपस्थिति में मुश्किल है। पुदीना और लैवेंडर के तेल का मिश्रण त्वचा को ठंडक और ठंडक देगा।

9. बुखार से राहत दिलाता है

शीतलन प्रभाव राहत देने में मदद करता है उच्च तापमान(विशेषकर बच्चों में)। नारियल का तेल आधार के रूप में उपयुक्त है। मिश्रण को तलवों में घिसना चाहिए, सिर के पीछे गर्दन पर लगाना चाहिए।

10. प्राकृतिक विकर्षक

चींटियों, मच्छरों, मिडजेस, कॉकरोच, मकड़ियों को पुदीने के तेल की गंध बर्दाश्त नहीं होती है (वे इसकी सुगंध में भीगे हुए स्थानों से बचते हैं, साथ ही कृंतक भी)। पेपरमिंट, लेमनग्रास, जेरेनियम, दालचीनी और लौंग के तेल को बराबर भागों में मिलाकर एक सर्व-उद्देश्य विकर्षक बनाया जा सकता है।

11. त्वचा सुखदायक उपचार

पुदीना का तेल सूजन को दूर करने में मदद करता है, और लैवेंडर के तेल के साथ मिलकर एक्जिमा और सोरायसिस के लिए प्रभावी है। सर्दियों में एक विशेष बाम का उपयोग किया जा सकता है, यह फटने के दौरान त्वचा की हीलिंग प्रक्रिया को तेज करता है। इसे तैयार करने के लिए आपको चाहिए: नारियल का तेल और मोम (प्रत्येक घटक का एक बड़ा चम्मच), शीया बटर (एक बड़ा चम्मच), पुदीने की 8 बूंदें और लैवेंडर का तेल।

12. मुंहासों से छुटकारा मिलता है

तेल रोगाणुओं की गतिविधि को रोकता है जो संक्रमण का स्रोत हैं। ब्लैकहेड्स हटाएं और प्रभावित क्षेत्रों को ठीक करें मुंहासा, शहद (2 चम्मच), पुदीना, लैवेंडर और लोबान तेल (3 बूंद प्रत्येक) का पेस्ट मदद करेगा। सोने से एक घंटे पहले मिश्रण को लगाना बेहतर होता है, बिस्तर पर जाने से पहले इसे धो लें।

13. सिरदर्द से राहत दिलाता है

पेपरमिंट ऑयल क्रिप्टुरा से छुटकारा दिलाता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, इसमें एनाल्जेसिक गुण होते हैं। माइग्रेन के दर्द को खत्म करने के लिए आपको कनपटी या माथे के क्षेत्र में कुछ बूंदों को लगाने की जरूरत है। सावधानी के साथ उपाय का उपयोग करना आवश्यक है, कुछ लोगों में हमले के दौरान कोई गंध अस्वीकृति का कारण बन सकती है - मतली तक। यदि तेल की सुगंध के लिए शरीर की प्रतिक्रिया अज्ञात है, तो इसे त्वचा पर नहीं, बल्कि रुमाल पर लगाना बेहतर है, ताकि लक्षणों के बिगड़ने पर गंध के स्रोत को आसानी से हटाया जा सके।

14. मदद करता है धूप की कालिमाएक समान तन को बढ़ावा देता है

पेपरमिंट ऑयल अधिक धूप से प्रभावित त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, दर्द से राहत देता है। इसे बेस (नारियल) के साथ प्रभावित क्षेत्रों पर लगाना बेहतर होता है।
प्राकृतिक सामग्री से सनस्क्रीन स्प्रे तैयार किया जा सकता है: 80-90 मिली एलो जूस, 30 मिली नारियल, 10 बूंद पुदीना और लैवेंडर का तेल।

15. आंतों को आराम पहुंचाता है

जलन से राहत के लिए कैप्सूल में तेल उपयुक्त है। उपाय की प्रभावशीलता के बावजूद (अध्ययन ने 75% रोगियों में सुधार दिखाया), इसे केवल डॉक्टर की स्वीकृति के साथ ही लिया जा सकता है।

16. अपच में मदद करता है

पेपरमिंट ऑयल कुछ का मुकाबला कर सकता है दवाई, बसकोपैन सहित। यह इस दवा से कम प्रभावी नहीं है, ऐंठन से राहत देता है, आंत की मांसपेशियों को आराम देता है, गैस बनना कम करता है, सूजन कम करता है।

17. सांसों को तरोताजा करता है

पेपरमिंट ऑयल मुंह को साफ करने का काम नहीं करता है मतलब से भी बदतरक्लोरहेक्सिडिन के साथ। रिफ्रेशिंग रिंस इनसे तैयार किया जा सकता है: पुदीना और मेलेलुका तेल (5 बूंद प्रत्येक), 200 मिली शुद्ध पानी (30 सेकंड के लिए कुल्ला, निगलें नहीं)।

18. जी मिचलाने का उपाय

गर्भावस्था, कीमोथेरेपी के दौरान मतली से राहत दिलाने में मदद करता है। स्थानीय रूप से, तेल को कानों के पीछे लगाया जा सकता है, एक गिलास पानी में एक बूंद डालकर मौखिक रूप से लिया जा सकता है।

19. सांस की बीमारियों के लिए असरदार

वायुमार्ग को खोलकर विसंकुलक के रूप में कार्य करता है।

निम्नलिखित सामग्रियों से बना एक मरहम अस्थमा और ब्रोंकाइटिस से राहत दिलाएगा: जैतून (50 मिली) और नारियल (100 मिली), पुदीना और नीलगिरी का तेल (20 बूंद प्रत्येक), मोम(40 ग्राम)। मोम को पानी के स्नान में पिघलाएं, बाकी सामग्री डालें। ब्रोंची के क्षेत्र में मलम लागू करें।

20. दाँत निकलने के दर्द को कम करता है

बच्चे के मसूढ़े वाले हिस्से को पोंछ लें एक छोटी राशिनारियल और पेपरमिंट ऑयल का मिश्रण।

उत्पाद को केवल लाभ पहुंचाने के लिए, इसका उपयोग अन्य दवाओं के साथ संगतता को ध्यान में रखते हुए किया जाना चाहिए:

- एंटरोसॉर्बेंट्स के साथ संयोजन से तेल का बहुत तेजी से अवशोषण हो सकता है,जो नाराज़गी और मतली से भरा है;

- पुदीना आयरन के अवशोषण को बाधित करता है,इसलिए, आयरन सप्लीमेंट और पेपरमिंट ऑयल को तीन घंटे अलग से लेना चाहिए।

गर्भावस्था के दौरान और स्तनपानतेल के उपयोग के लिए चिकित्सक के अनुमोदन की आवश्यकता होती है।

पुदीना तेल की शक्ति का उपयोग स्वास्थ्य और सौंदर्य बनाए रखने के लिए करें। यह किफायती उत्पाद अधिक महंगे (और हानिकारक) उत्पादों को प्रतिस्थापित कर सकता है। प्रकाशित