विटामिन को एंटीऑक्सिडेंट के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। मुक्त कणों के संपर्क के परिणाम

विशेषज्ञ सर्वसम्मति से तर्क देते हैं कि सीधे एंटीऑक्सिडेंट और किसी भी अन्य पोषक तत्व प्राप्त करना स्वास्थ्य के लिए अधिक फायदेमंद है प्राकृतिक स्रोतोंशक्ति()। हालाँकि, कुछ प्रकार के फ्री रेडिकल और ऑक्सीडेशन फाइटर्स का सेवन आप सप्लीमेंट्स के रूप में भी कर सकते हैं जो फार्मेसियों में खरीदे जाते हैं।

उदाहरण के लिए, कई अध्ययनों से पता चला है कि ल्यूटिन और ग्लूटाथियोन जैसी एंटीऑक्सीडेंट दवाएं दृष्टि हानि, जोड़ों की समस्याओं और मधुमेह को रोकने में फायदेमंद हैं। इसी समय, अन्य प्रयोगों ने स्थापित किया है कि विटामिन ए या विटामिन सी की अत्यधिक खुराक हानिकारक हो सकती है और केवल बीमारी को बढ़ा सकती है।

यदि आप आम तौर पर स्वस्थ हैं और विविध आहार खाते हैं, तो आपको फार्मेसियों से एंटीऑक्सीडेंट के अतिरिक्त स्रोतों का सहारा लेने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन अगर दृष्टि हानि या हृदय रोग का जोखिम काफी अधिक है, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप अपने डॉक्टर से निम्नलिखित एंटीऑक्सीडेंट दवाओं का उपयोग शुरू करने के बारे में बात करें (सही खुराक पर और एक स्वस्थ जीवन शैली को अपनाते हुए)।

एंटीऑक्सीडेंट दवाएं - शीर्ष 10 सूची:

1. ग्लूटेथिओन- शरीर के लिए सबसे महत्वपूर्ण एंटीऑक्सिडेंट में से एक, जो अन्य एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन की गतिविधि को सक्रिय करने में मदद करता है। प्रोटीन और वसा के अवशोषण, एंजाइमों के निर्माण, विषहरण और कैंसर कोशिकाओं के विनाश में भूमिका निभाता है।
2. क्वेरसेटिन- जामुन और पत्तेदार साग से निकाला जाता है, इसलिए यह स्वास्थ्य के लिए व्यावहारिक रूप से सुरक्षित है। सूजन, हृदय रोग, एलर्जी, संक्रमण से निपटने में मदद करता है, अत्यंत थकावटऔर गठिया जैसे ऑटोइम्यून विकार।
3. lutein- एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट जो आंखों, त्वचा, धमनियों, हृदय और के लिए फायदेमंद है प्रतिरक्षा तंत्र. ऐसा माना जाता है कि यह दवा की तैयारी की तुलना में भोजन से प्राप्त होने पर अधिक उपयोगी होता है। वर्तमान आंकड़ों के अनुसार, यह कर सकता है सकारात्म असरस्तन, कोलन, गर्भाशय ग्रीवा और फेफड़ों के कैंसर में।

4. विटामिन सी- प्रतिरक्षा में सुधार, सर्दी, फ्लू, त्वचा और आंखों की समस्याओं के साथ शरीर का समर्थन करने के लिए एक प्रसिद्ध दवा।

5. रेस्वेराट्रोल- वी प्राकृतिक रूपकोको, लाल अंगूर और डार्क बेरी (लिंगोनबेरी, ब्लूबेरी) में पाया जाता है। दिल, धमनियों, आंखों और बहुत कुछ की रक्षा करने में मदद करता है।

6. एस्टैक्सैन्थिन- प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट, जो कमी को प्रभावित करता है उम्र के धब्बे, ऊर्जा के स्तर में वृद्धि और संयुक्त स्वास्थ्य।

7. सेलेनियम– उपयोगी ट्रेस तत्व, जो मिट्टी, कुछ खाद्य पदार्थों और यहां तक ​​कि पानी में भी पाया जा सकता है। यह अधिवृक्क ग्रंथियों के काम का समर्थन करता है और थाइरॉयड ग्रंथि, वायरस से लड़ता है, हृदय रोग से बचाता है और अस्थमा के हमलों को शांत करता है।

9. क्लोरोफिलयह एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो विषहरण, कैंसर की रोकथाम और विषाक्त पदार्थों या तनाव से होने वाले नुकसान से डीएनए की रक्षा के लिए उपयोगी है। फार्मेसी के अलावा, यह स्पिरुलिना, पत्तेदार हरी सब्जियों और नीले-हरे शैवाल जैसे उत्पादों में पाया जाता है।

10. आवश्यक तेलधूप- एक लोकप्रिय साधनइलाज के लिए विभिन्न रूपस्तन, मस्तिष्क, बृहदान्त्र और प्रोस्टेट कैंसर सहित कैंसर। इसे शरीर में मला जाता है या अंतर्ग्रहण के लिए पानी में घोल दिया जाता है।

एंटीऑक्सिडेंट पदार्थ होते हैं जो मुक्त कणों को नष्ट करके ऑक्सीकरण प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं। एक व्यक्ति जितना बड़ा होता है, उसकी एंटीऑक्सीडेंट प्रणाली उतनी ही खराब होती है जो उसके कार्यों का सामना करती है। यह औद्योगिक केंद्रों और महानगरीय क्षेत्रों में रहने वाले लोगों के लिए विशेष रूप से सच है। फार्मेसियों से एंटीऑक्सीडेंट की तैयारी शरीर को बहाल करने, स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और युवाओं को लम्बा करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई है।

एंटीऑक्सीडेंट के मुख्य समूह

आज तक, वैज्ञानिक जानते हैं बड़ी राशिविभिन्न प्रकार के एंटीऑक्सिडेंट, जिनकी संख्या हर साल बढ़ रही है, लेकिन उन सभी को चार श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है:

1. विटामिन। वे वसा या पानी में घुलनशील हो सकते हैं। उत्तरार्द्ध स्नायुबंधन, रक्त वाहिकाओं और मांसपेशियों के लिए सुरक्षा प्रदान करते हैं, जबकि वसा में घुलनशील वाले रक्षा करते हैं वसा ऊतकजीव में। वसा में घुलनशील लोगों में, सबसे शक्तिशाली विटामिन ए, बीटा-कैरोटीन और विटामिन ई हैं। पानी में घुलनशील लोगों के लिए, उनमें से सबसे शक्तिशाली विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड - एक एंटीऑक्सिडेंट) और बी विटामिन हैं।
2. बायोफ्लेवोनोइड्स। इस प्रकार का एंटीऑक्सीडेंट तैयारियों में भी पाया जाता है, और रेड वाइन में कैटेचिन के रूप में और ग्रीन टी में क्वार्टजेटिन के रूप में भी पाया जाता है। Bioflavonoids एक जाल की तरह मुक्त कणों पर कार्य करते हैं जो उनके विकास को दबा देते हैं।
3. एंजाइम। ये एंटीऑक्सिडेंट गोलियां मुक्त कणों को बेअसर करने में मदद करने के लिए उत्प्रेरक के रूप में कार्य करती हैं। वे भी शरीर द्वारा निर्मित होते हैं।
4. खनिज। शरीर को संश्लेषित नहीं किया जाता है, लेकिन सूची से उत्पादों और एंटीऑक्सीडेंट दवाओं के रूप में बाहर से शरीर में प्रवेश करता है। सबसे शक्तिशाली कैल्शियम, जस्ता और मैंगनीज हैं।

विटामिन एंटीऑक्सीडेंट

इस तरह की एंटीऑक्सीडेंट तैयारी फार्मेसियों में बिना डॉक्टर के पर्चे के बेची जाती है। ये दवाएं विटामिन और खनिज परिसरों हैं। इस प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट की सूची में निम्नलिखित शामिल हैं दवा की तैयारी:

विट्रम-फोर्ट Q10. दवाएं सिस्टम और अंगों के पहनने को धीमा करने में मदद करती हैं, उनके रक्त की आपूर्ति को उत्तेजित करती हैं और रक्त में कोलेस्ट्रॉल की एकाग्रता को नियंत्रित करती हैं।

विट्रम एंटीऑक्सीडेंट। यह एंटीऑक्सीडेंट है औषधीय उत्पादमुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों से सुरक्षा प्रदान करता है। कॉम्प्लेक्स को सर्दी और संक्रमण के साथ-साथ हाइपोविटामिनोसिस की रोकथाम के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए निर्धारित किया गया है।

आप अपने लिए सबसे अच्छा विकल्प चुनकर यह पता लगा सकते हैं कि एक विशिष्ट दवा के निर्देशों में विटामिन प्रकार समूह से एंटीऑक्सीडेंट की तैयारी कैसे काम करती है।

ओमेगा -3 की तैयारी

एंटीऑक्सीडेंट की तैयारी के इस समूह में ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है और इसमें ऐसे लोकप्रिय शामिल हैं दवा उत्पाद, कैसे:

• मछली वसा;
• विट्रम कार्डियो;
• एपाडोल;
• ओमाकोर;
• टेकोम और कुछ अन्य।

जब अंतर्ग्रहण किया जाता है, तो ओमेगा -3 एसिड पॉलीअनसेचुरेटेड वसा के सामान्य संतुलन को बहाल करता है। इस समूह की दवाओं में सबसे मजबूत एंटीऑक्सिडेंट हैं:

एसेंशियल। एक जटिल फार्मेसी एंटीऑक्सिडेंट, जिसमें फॉस्फोलिपिड्स के अलावा, एंटीऑक्सिडेंट गुणों वाले विटामिन होते हैं। प्रसूति, पल्मोनोलॉजी और कार्डियोलॉजी के क्षेत्र में दवा अपरिहार्य है।

लिपिंग। शक्तिशाली दवाएंटीऑक्सिडेंट प्राकृतिक उत्पत्तिएंडोथेलियम की कार्यात्मक गतिविधि को बहाल करने के लिए। इसमें इम्यूनोमॉड्यूलेटरी और झिल्ली-सुरक्षात्मक गुण हैं, और यह भी मजबूत करता है एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षाजीव में।

बर्लिशन, एस्पा लिपॉन। दवाओं में ये एंटीऑक्सिडेंट रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए हाइपरग्लाइसेमिया के लिए निर्धारित हैं। मधुमेह न्यूरोपैथी में भी बर्लिशन का उपयोग किया जाता है, और एस्पा-लिपोन एक लिपिड-कम करने वाला एजेंट, डिटॉक्सिफायर और हेपेटोप्रोटेक्टर है।

पेप्टाइड और न्यूक्लिक दवाएं

सूची से सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट तैयारी फार्मास्यूटिकल तैयारियां हैं और जटिल और मोनो-थेरेपी दोनों में उपयोग की जाती हैं।

ग्लूटार्गिन।इसमें आर्जिनिन और ग्लूटामिक एसिड होता है। यह एक हाइपोअमोनीमिक प्रभाव बनाता है और एंटीऑक्सिडेंट, एंटीहाइपोक्सिक और कार्डियोप्रोटेक्टिव गतिविधि द्वारा प्रतिष्ठित है। जिगर के सिरोसिस, हेपेटाइटिस और अन्य बीमारियों के लिए असाइन करें।

एस्परकम, पनांगिन।लोकप्रिय एंटीऑक्सीडेंट दवाएं मोटर कौशल को उत्तेजित करती हैं पाचन तंत्र, एटीपी गठन, रक्त वाहिकाओं और हृदय के काम को सामान्य करता है, और टोन भी करता है कंकाल की मांसपेशियां.

क्रताल, दिबिकोर.ये फ़ार्मेसी-सोर्स किए गए एंटीऑक्सिडेंट हाइपोग्लाइसेमिक और तनाव-सुरक्षात्मक प्रभाव पैदा करते हैं मानव शरीर. मधुमेह और अन्य के लिए निर्धारित अंतःस्रावी असामान्यताएंऔर दिल की विफलता में भी। क्रताल का उपयोग वनस्पति न्युरोसिस के लिए किया जा सकता है.

सेरेब्रोलिसिन।इसका मुख्य घटक औषधीय उत्पादएंटीऑक्सिडेंट सुअर के मस्तिष्क से एक पदार्थ का हाइड्रोलाइजेट है। एजेंट मस्तिष्क के ऊतकों में लैक्टेट की एकाग्रता को कम करता है, कुछ अमीनो एसिड के न्यूरोटॉक्सिक प्रभाव को कम करता है, आदि। दवा स्ट्रोक और सेरेब्रोवास्कुलर असामान्यताओं के लिए निर्धारित है।

Actovegin. यह एंटीऑक्सीडेंट टैबलेट रक्त का सावधानीपूर्वक शुद्ध किया गया हेमोडायलिसिस है। इसमें ऑलिगोपेप्टाइड्स, न्यूक्लियोसाइड्स और अन्य शामिल हैं महत्वपूर्ण घटकजो पोटेशियम के प्रवाह को बढ़ाते हैं और फॉस्फेट के आदान-प्रदान को उत्तेजित करते हैं। उपकरण एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव बनाता है और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान के लिए उपयोग किया जाता है, कार्बनिक घावआंखें और अन्य रोग।

एंटीऑक्सीडेंट- पदार्थ जो मुक्त कणों को बांधकर ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं को धीमा कर देते हैं। मानव शरीर में एंटीऑक्सीडेंट प्रणाली वर्षों से प्रकृति द्वारा निर्धारित कार्य के साथ बदतर सामना करना शुरू कर देती है। मेगासिटी और औद्योगिक केंद्रों में रहने वाले लोगों में यह कार्य विशेष रूप से कमजोर है। एंटीऑक्सिडेंट की तैयारी काफी हद तक शरीर की बहाली, स्वास्थ्य को मजबूत करने और युवाओं की अवधि को बढ़ाने में योगदान करती है।

उत्पत्ति के संदर्भ में, 2 प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट होते हैं:

1. खाद्य पदार्थों में पाए जाने वाले प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट।
2. सिंथेटिक एंटीऑक्सिडेंट ऐसी दवाएं हैं जिन्हें फार्मेसियों में खरीदा जा सकता है। ये विभिन्न हैं पोषक तत्वों की खुराक, आहार की खुराक और दवाएं। इसके अलावा, कृत्रिम रूप से उत्पादित एंटीऑक्सिडेंट का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है खाद्य उद्योगऑक्सीकरण प्रक्रिया को धीमा करने के लिए।

अब तक के सबसे अच्छे एंटीऑक्सीडेंट हैं हर्बल उत्पाद. विशेष रूप से बहुत सारे एंटीऑक्सिडेंट में ऐसे पौधे होते हैं जिनके फलों का रंग गहरा होता है:

• ब्लूबेरी;
• ब्लैकबेरी;
• अंगूर;
• बैंगन;
• टेबल बीट, आदि

इसके अलावा, बहुत सारे एंटीऑक्सिडेंट में लाल और नारंगी रंग के फल होते हैं:

• अंगूर;
• अमृत;
• ख़ुरमा;
• टमाटर;
• कद्दू;
• गाजर, आदि

वास्तव में, एंटीऑक्सिडेंट की भूमिका विटामिन द्वारा निभाई जाती है और खनिज पदार्थमें निहित विभिन्न उत्पाद. उत्तरार्द्ध मानव एंजाइम प्रणाली को सक्रिय करता है।

एंटीऑक्सीडेंट - दवाएं

अक्सर, भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करने वाले प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट पर्याप्त नहीं होते हैं। अधिक हद तक, खतरनाक उद्योगों में काम करने वाले लोग, धूम्रपान करने वाले और प्रतिकूल पारिस्थितिकी वाले क्षेत्रों के निवासी एंटीऑक्सिडेंट की कमी से पीड़ित हैं। ऐसे में एंटीऑक्सीडेंट की गोलियों का इस्तेमाल जरूरी हो जाता है।

सबसे उपयोगी एंटीऑक्सीडेंट दवाओं की सूची में शामिल हैं:

1. लिपिंग- एक इम्यूनोमॉड्यूलेटरी दवा जो एंटीऑक्सिडेंट सिस्टम का समर्थन करती है।
2. कोएंजाइम Q10जो पुष्ट करता है रक्षात्मक बलशरीर, रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है, हटाता है, जिससे उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है।
3. ग्लूटार्गिन, जिसमें एंटीहाइपोक्सिक, एंटीऑक्सिडेंट, कार्डियो- और हेपेटोप्रोटेक्टिव गतिविधि है। दवा का उपयोग हेपेटाइटिस और अन्य यकृत रोगों के साथ-साथ शराब के नशे से छुटकारा पाने के लिए किया जाना चाहिए।
4. डिबिकोरो, साथ ही साथ क्रताला- अमीनो एसिड जिनका शरीर पर तनाव-सुरक्षात्मक, हाइपोग्लाइसेमिक और न्यूरोट्रांसमीटर प्रभाव होता है। में उपयोग के लिए डिबिकोर की सिफारिश की जाती है अंतःस्रावी विकार(मुख्य रूप से) और दिल की विफलता। विशेषज्ञ वनस्पति न्यूरोसिस के साथ-साथ विकिरण के संपर्क में आने वाले रोगियों के लिए क्रैटल लिखते हैं।
5. लोकप्रिय अस्पार्कमतथा पनांगिनएटीपी के गठन को प्रोत्साहित करें, गतिशीलता को सक्रिय करें पाचन तंत्र, कंकाल की मांसपेशी टोन बनाए रखें, हृदय प्रणाली के कार्य में सुधार करें।
6. असंतृप्त वसीय अम्ल युक्त तैयारी - एपाडोल, टेकोमो, ओमाकोरआदि, पॉलीअनसेचुरेटेड एसिड के संतुलन को बहाल करें।

एंटीऑक्सीडेंट - विटामिन

एंटीऑक्सिडेंट विटामिन खनिजों और विटामिन पदार्थों के एक पूरे परिसर से युक्त तैयारी हैं। एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव वाले मल्टीविटामिन में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए:

दवा से जुड़े निर्देशों से कुछ विटामिन परिसरों के शरीर और उसके सिस्टम पर प्रभाव की बारीकियों के बारे में सीखना आसान है, और ठीक वही चुनें जिसे आप अपने लिए प्रासंगिक मानते हैं।

एंटीऑक्सिडेंट, एंटीऑक्सिडेंट (संरक्षक, एंटीऑक्सिडेंट) - एक नकारात्मक चार्ज इलेक्ट्रॉन वाले अणु, ऑक्सीकरण अवरोधक, सिंथेटिक या प्राकृतिक पदार्थ जो ऑक्सीकरण प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं।

एंटीऑक्सिडेंट पदार्थ होते हैं जो मुक्त कणों को नष्ट करके ऑक्सीकरण प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं। एक व्यक्ति जितना बड़ा होता है, उसकी एंटीऑक्सीडेंट प्रणाली उतनी ही खराब होती है जो उसके कार्यों का सामना करती है। यह औद्योगिक केंद्रों और महानगरीय क्षेत्रों में रहने वाले लोगों के लिए विशेष रूप से सच है। फार्मेसियों से एंटीऑक्सीडेंट की तैयारी शरीर को बहाल करने, स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और युवाओं को लम्बा करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई है।

एंटीऑक्सीडेंट के मुख्य समूह

आज तक, वैज्ञानिक बड़ी संख्या में विभिन्न एंटीऑक्सिडेंट जानते हैं, जिनकी संख्या हर साल बढ़ रही है, लेकिन उन सभी को चार श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है:

1. विटामिन। वे वसा या पानी में घुलनशील हो सकते हैं। उत्तरार्द्ध स्नायुबंधन, रक्त वाहिकाओं और मांसपेशियों के लिए सुरक्षा प्रदान करते हैं, जबकि वसा में घुलनशील शरीर में वसायुक्त ऊतकों की रक्षा करते हैं। वसा में घुलनशील लोगों में, सबसे शक्तिशाली विटामिन ए, बीटा-कैरोटीन और विटामिन ई हैं। पानी में घुलनशील लोगों के लिए, विटामिन सी उनमें से सबसे शक्तिशाली है ( विटामिन सीएंटीऑक्सीडेंट) और बी विटामिन।
2. बायोफ्लेवोनोइड्स। इस प्रकार का एंटीऑक्सीडेंट तैयारियों में भी पाया जाता है, और रेड वाइन में कैटेचिन के रूप में और ग्रीन टी में क्वार्टजेटिन के रूप में भी पाया जाता है। Bioflavonoids एक जाल की तरह मुक्त कणों पर कार्य करते हैं जो उनके विकास को दबा देते हैं।
3. एंजाइम। ये एंटीऑक्सिडेंट गोलियां मुक्त कणों को बेअसर करने में मदद करने के लिए उत्प्रेरक के रूप में कार्य करती हैं। वे भी शरीर द्वारा निर्मित होते हैं।
4. खनिज। शरीर को संश्लेषित नहीं किया जाता है, लेकिन सूची से उत्पादों और एंटीऑक्सीडेंट दवाओं के रूप में बाहर से शरीर में प्रवेश करता है। सबसे शक्तिशाली कैल्शियम, जस्ता और मैंगनीज हैं।

विटामिन एंटीऑक्सीडेंट

ऐसे एंटीऑक्सिडेंट फार्मेसियों में काउंटर पर बेचे जाते हैं। ये दवाएं विटामिन और खनिज परिसरों हैं। निम्नलिखित औषधीय तैयारी इस प्रकार के एंटीऑक्सिडेंट की सूची में आती है:

विट्रम-फोर्ट Q10. दवाएं सिस्टम और अंगों के पहनने को धीमा करने में मदद करती हैं, उनके रक्त की आपूर्ति को उत्तेजित करती हैं और रक्त में कोलेस्ट्रॉल की एकाग्रता को नियंत्रित करती हैं।

विट्रम एंटीऑक्सीडेंट। दवा में यह एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों से सुरक्षा प्रदान करता है। कॉम्प्लेक्स को सर्दी और संक्रमण के साथ-साथ हाइपोविटामिनोसिस की रोकथाम के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए निर्धारित किया गया है।

आप यह पता लगा सकते हैं कि विटामिन-प्रकार की तैयारी के समूह से एंटीऑक्सिडेंट किसी विशेष तैयारी के निर्देशों में कैसे काम करते हैं, अपने लिए सबसे अच्छा विकल्प चुन सकते हैं।

ओमेगा -3 की तैयारी

एंटीऑक्सिडेंट तैयारियों के इस समूह में ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है और इसमें इस तरह के लोकप्रिय दवा उत्पाद शामिल हैं:

• मछली वसा;
• विट्रम कार्डियो;
• एपाडोल;
• ओमाकोर;
• टेकोम और कुछ अन्य।

जब अंतर्ग्रहण किया जाता है, तो ओमेगा -3 एसिड पॉलीअनसेचुरेटेड वसा के सामान्य संतुलन को बहाल करता है। इस समूह की दवाओं में सबसे मजबूत एंटीऑक्सिडेंट हैं:

एसेंशियल। एक जटिल फार्मेसी एंटीऑक्सिडेंट, जिसमें फॉस्फोलिपिड्स के अलावा, एंटीऑक्सिडेंट गुणों वाले विटामिन होते हैं। प्रसूति, पल्मोनोलॉजी और कार्डियोलॉजी के क्षेत्र में दवा अपरिहार्य है।

लिपिंग। एंडोथेलियम की कार्यात्मक गतिविधि को बहाल करने के लिए प्राकृतिक मूल की एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट दवा। इसमें इम्यूनोमॉड्यूलेटरी और झिल्ली-सुरक्षात्मक गुण होते हैं, और यह शरीर में एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा को भी मजबूत करता है।

बर्लिशन, एस्पा लिपॉन। दवाओं में ये एंटीऑक्सिडेंट रक्त शर्करा के स्तर को कम करने के लिए हाइपरग्लाइसेमिया के लिए निर्धारित हैं। मधुमेह न्यूरोपैथी के लिए भी बर्लिशन का उपयोग किया जाता है, और एस्पा-लिपोन एक लिपिड-कम करने वाला एजेंट, डिटॉक्सिफायर और हेपेटोप्रोटेक्टर है।

पेप्टाइड और न्यूक्लिक दवाएं

दवाओं के इस समूह के एंटीऑक्सिडेंट का उपयोग जटिल और मोनो-थेरेपी दोनों में किया जाता है। सूची से गोलियों में सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट दवा की तैयारी हैं:

ग्लूटार्गिन। इसमें आर्जिनिन और ग्लूटामिक एसिड होता है। यह एक हाइपोअमोनीमिक प्रभाव बनाता है और एंटीऑक्सिडेंट, एंटीहाइपोक्सिक और कार्डियोप्रोटेक्टिव गतिविधि द्वारा प्रतिष्ठित है। जिगर के सिरोसिस, हेपेटाइटिस और अन्य बीमारियों के लिए असाइन करें।

एस्परकम, पनांगिन। लोकप्रिय एंटीऑक्सिडेंट तैयारी पाचन तंत्र की गतिशीलता, एटीपी के गठन को उत्तेजित करती है, रक्त वाहिकाओं और हृदय के कामकाज को सामान्य करती है, और कंकाल की मांसपेशियों को भी टोन करती है।

क्रताल, दिबिकोर. फार्मेसी से ये एंटीऑक्सिडेंट मानव शरीर पर हाइपोग्लाइसेमिक और तनाव-सुरक्षात्मक प्रभाव पैदा करते हैं। वे मधुमेह और अन्य अंतःस्रावी विकारों के साथ-साथ दिल की विफलता के लिए निर्धारित हैं। क्रताल का उपयोग वनस्पति न्युरोसिस के लिए किया जा सकता है.

सेरेब्रोलिसिन। इस एंटीऑक्सीडेंट दवा का मुख्य घटक सुअर के मस्तिष्क से एक पदार्थ का हाइड्रोलाइजेट है। एजेंट मस्तिष्क के ऊतकों में लैक्टेट की एकाग्रता को कम करता है, कुछ अमीनो एसिड के न्यूरोटॉक्सिक प्रभाव को कम करता है, आदि। दवा स्ट्रोक और सेरेब्रोवास्कुलर असामान्यताओं के लिए निर्धारित है।

एक्टोवजिन। यह एंटीऑक्सीडेंट टैबलेट रक्त का सावधानीपूर्वक शुद्ध किया गया हेमोडायलिसिस है। इसमें ऑलिगोपेप्टाइड्स, न्यूक्लियोसाइड्स और अन्य महत्वपूर्ण घटक होते हैं जो पोटेशियम के प्रवाह को बढ़ाते हैं और फॉस्फेट के आदान-प्रदान को उत्तेजित करते हैं। उपकरण एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव बनाता है और इसका उपयोग केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान, जैविक आंखों की क्षति और अन्य बीमारियों के लिए किया जाता है।

दुर्भाग्य से, हमेशा के लिए युवा और सुंदर केवल आपकी प्रोफ़ाइल तस्वीर पर ही हो सकते हैं। जीवन में, सब कुछ अलग है: उम्र के साथ, झुर्रियाँ और बीमारियाँ दिखाई देती हैं। और इन सभी परेशानियों के लिए फ्री रेडिकल जिम्मेदार हैं। उनका मुकाबला करने के लिए, आप प्राकृतिक उत्पादों और कृत्रिम एंटीऑक्सिडेंट - फार्मेसियों में बेची जाने वाली दवाओं का उपयोग कर सकते हैं। उनकी चर्चा की जाएगी।

"वृद्धावस्था के एजेंटों" से खुद को कैसे बचाएं?

मुक्त कण ऐसे अणु होते हैं जिनमें एक इलेक्ट्रॉन की कमी होती है। ये उत्पादों और उत्पादों दोनों में पाए जाते हैं वातावरण. सब कुछ ठीक हो जाएगा, लेकिन, शरीर में एक बार, वे अपने "दोष" को भरने के लिए ज़ोरदार प्रयास कर रहे हैं और अपने लिए "पूर्ण" सामग्री की तलाश कर रहे हैं, इसे अन्य कोशिकाओं से ले रहे हैं। उन्हें नुकसान पहुँचाकर, वे पैदा करते हैं समय से पूर्व बुढ़ापा. 30 वर्षों के बाद, सभी प्रोटीन यौगिकों में से लगभग एक तिहाई मुक्त कट्टरपंथी हमलों से ग्रस्त हैं।

इनके विनाशकारी प्रभाव को रोकने के लिए औषधियां हैं-एंटीऑक्सीडेंट। यह क्या है और उनमें क्या शामिल है? ये विशेष पदार्थ हैं जो प्रयोगशालाओं में बनने वाली ऑक्सीकरण प्रक्रियाओं को बेअसर करते हैं। वे कोशिकाओं के धीरज को बढ़ाते हैं, युवाओं को लम्बा खींचते हैं और मानव जीवन प्रत्याशा को बढ़ाते हैं।

कुछ उत्पाद उन्हें शरीर में भी डाल सकते हैं। लेकिन सिंथेटिक एंटीऑक्सिडेंट बेहतर क्यों हैं? प्राकृतिक उत्पाद? असल में कुछ भी नहीं। सबसे बढ़िया विकल्प- ऐसे प्राप्त करें उपयोगी सामग्रीभोजन के साथ। लेकिन हर किसी के पास पूरी तरह से और सही तरीके से खाने का अवसर नहीं होता है। इसके अलावा, आज उत्पादों की गुणवत्ता वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है: उनमें नाइट्रेट और अन्य हानिकारक घटक होते हैं। इसलिए, अपने आप को कैंसर, हृदय रोग से बचाने के लिए, दृष्टि को बनाए रखने और जल्दी उम्र बढ़ने से बचने के लिए, कृत्रिम एंटीऑक्सिडेंट - दवाएं जो फार्मेसियों में पाई जा सकती हैं, लेने की सलाह दी जाती है।

आयु से संबंधित रोगों के लिए सर्वश्रेष्ठ एंटीऑक्सीडेंट

यदि आप पहले ही महसूस कर चुके हैं हानिकारक क्रिया"बुराई" कट्टरपंथी और बीमारियों और बुढ़ापे के लिए एक निर्णायक प्रतिशोध देने के लिए दृढ़ हैं, फिर "शुद्ध" एंटीऑक्सिडेंट का उपयोग करें। इस स्पेक्ट्रम की तैयारी (उनकी सूची काफी प्रभावशाली है) उपलब्ध हैं, लेकिन डॉक्टर को उन्हें लिखना चाहिए: यदि आप पहल करते हैं, तो आप अपनी भलाई को नुकसान पहुंचा सकते हैं।

अधिकांश मजबूत एंटीऑक्सीडेंटजटिल और मोनोथेरेपी में उपयोग किया जाता है। सबसे अच्छी ऐसी दवा तैयारियाँ हैं:

• ग्लूटार्गिन। ग्लूटामिक एसिड और आर्जिनिन शामिल हैं। इसमें न केवल एंटीऑक्सिडेंट है, बल्कि एंटीहाइपोक्सिक (ऑक्सीजन चयापचय में सुधार) और कार्डियोप्रोटेक्टिव गतिविधि (हृदय के कामकाज को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है) है। यह दवा सिरोसिस, हेपेटाइटिस और अन्य गंभीर बीमारियों के लिए निर्धारित है;
• एस्परकम और पैनांगिन। यह सुंदर है ज्ञात दवाएंसिंथेटिक एंटीऑक्सिडेंट की एक श्रृंखला से। वे पाचन अंगों, हृदय और रक्त वाहिकाओं की गतिविधि पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं, कंकाल की मांसपेशियों को अच्छे आकार में बनाए रखते हैं, एटीपी संश्लेषण को उत्तेजित करते हैं;
• डिबिकोर, क्रताल। तनाव-सुरक्षात्मक और हाइपोग्लाइसेमिक प्रभाव पैदा करें। वे मधुमेह और अन्य के लिए निर्धारित हैं अंतःस्रावी विकृति. वे उन लोगों को भी दिखाए जाते हैं जिन्होंने हृदय के पंपिंग फ़ंक्शन की अपर्याप्तता पाई है। वीवीडी में क्रताल एक वास्तविक मोक्ष बन जाता है;
• एक्टोवजिन। दवा, जो, जैसा कि वे कहते हैं, "सुनने पर।" मुख्य बात सक्रिय पदार्थइस एंटीऑक्सीडेंट की शुद्ध रक्त हेमोडायलिसिस है। इसमें अन्य मूल्यवान तत्व भी होते हैं जो पोटेशियम की भरपाई करते हैं और फॉस्फेट चयापचय को उत्तेजित करते हैं। दवा प्रभावी रूप से मुक्त कणों का प्रतिरोध करती है और इसका उपयोग केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के घावों, दृष्टि के अंगों के विकृति के लिए किया जाता है;
• सेरेब्रोलिसिन। प्रभावशाली "अनुभव" के साथ दवा। इसका एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव सुअर के मस्तिष्क से एक विशेष पदार्थ की संरचना में उपस्थिति पर आधारित होता है। यह मस्तिष्क के ऊतकों में लैक्टेट की सामग्री को कम करता है और कुछ अमीनो एसिड के न्यूरोटॉक्सिक प्रभाव को दबा देता है। यह आमतौर पर तंत्रिका तंत्र के स्ट्रोक और अन्य विकृति के लिए नुस्खे की सूची में शामिल होता है।

डॉक्टर के पर्चे के बिना एंटीऑक्सिडेंट: अपनी जवानी को कैसे लम्बा करें?

यदि आपका स्वास्थ्य विशेष समस्यानहीं, लेकिन उम्र के संकेत पहले से ही खुद को महसूस कर रहे हैं, विटामिन और खनिज परिसरों से शुरू करना बेहतर है। निम्नलिखित मल्टीविटामिन ऐसे एंटीऑक्सिडेंट की सूची का नेतृत्व करते हैं:

• विट्रम-फोर्ट Q10. एक उपाय जो सभी अंगों के प्राकृतिक टूट-फूट को धीमा कर देता है, उनकी रक्त आपूर्ति में सुधार करता है और "खराब" कोलेस्ट्रॉल की सामग्री को सामान्य करता है;
• विट्रम एंटीऑक्सीडेंट। गुणात्मक रूप से ऑक्सीडेटिव प्रक्रिया को रोकता है, जिससे हानिकारक रेडिकल्स का खतरा कम हो जाता है। के साथ प्रयोग किया जा सकता है निवारक उद्देश्य(बेरीबेरी को रोकने के लिए), और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए (लगातार सार्स के साथ);
• एसेंशियल। यह एक जटिल एंटीऑक्सीडेंट है। इसकी ख़ासियत यह है कि इसमें फॉस्फोलिपिड और विटामिन होते हैं;
• लिपिंग। इसे प्राकृतिक उत्पत्ति का सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट माना जाता है। एंडोथेलियम की गतिविधि को पुनर्स्थापित करता है, सुरक्षात्मक बलों और कोशिकाओं की एंटीऑक्सीडेंट क्षमताओं को बढ़ाता है;
• एस्पा लिपॉन, बर्लिशन। दवाएं जो ग्लूकोज की एकाग्रता को कम करती हैं।

एंटीऑक्सिडेंट दवाओं की सीमा काफी बड़ी है, लेकिन आपको इस विशेषता पर ध्यान देने की आवश्यकता है: ताकि विटामिन और ट्रेस तत्व बेअसर हो जाएं नकारात्मक प्रभावफ्री रेडिकल्स को 2-3 गुना बढ़ाना चाहिए रोज की खुराकऔर उन्हें कम से कम एक साल तक पियें।

फ्री रेडिकल्स से लड़ने के लिए क्या खाएं?

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, आप न केवल गोलियों से अपने शरीर को घातक रेडिकल्स का विरोध करने में मदद कर सकते हैं। उत्पाद भी ऐसा कर सकते हैं। ये हैं सब्जियां और फल (अंगूर), वनस्पति तेल, अंकुरित अनाज, हरी चाय, कॉफ़ी ( अच्छी गुणवत्ता), चॉकलेट, मसाले (दालचीनी और लौंग)। केवल अफ़सोस की बात यह है कि उनमें से अधिकांश कैलोरी की प्रभावशाली मात्रा से भरे हुए हैं, इसलिए उनका उपयोग करें बड़ी संख्या मेंयह बस काम नहीं करेगा।

तो एंटीऑक्सीडेंट हैं चमत्कारी इलाज, जो बुढ़ापा रोकेगा ? वैज्ञानिक अभी तक आम सहमति पर नहीं पहुंचे हैं। उपचार प्रभावशरीर पर इन तत्वों को अभी तक विज्ञान द्वारा सिद्ध नहीं किया गया है। लेकिन एक बात निश्चित रूप से जानी जाती है: सही और संतुलित आहारऔर अच्छी तरह से चुना हुआ विटामिन परिसरोंकई बीमारियों से बचने और युवाओं को लम्बा करने में मदद करता है।

हम कितनी बार सुनते हैं कि कुछ रहस्यमय पदार्थ-एंटीऑक्सिडेंट निश्चित रूप से लोगों को स्वास्थ्य में सुधार, युवावस्था और लंबी उम्र को बढ़ाने के लिए आवश्यक हैं। और मैं वास्तव में अधिक सटीक रूप से जानना चाहता हूं: एक एंटीऑक्सिडेंट - यह क्या है, इसमें क्या तैयारी है, इसे शाब्दिक और आलंकारिक रूप से क्या खाया जाता है, यह क्या विरोध करता है (आखिरकार, जैसा कि आप जानते हैं, उपसर्ग "एंटी" का अर्थ है "खिलाफ" ")। यह विषय बहुत प्रासंगिक है, क्योंकि आज यह चलन में है स्वस्थ जीवन शैलीजिंदगी। हम अपने पाठकों को उन प्रश्नों से निपटने के लिए आमंत्रित करते हैं जो अधिक विस्तार से उत्पन्न हुए हैं।

ऑक्सीडेंट और एंटीऑक्सिडेंट - यह क्या है?

हमारी पूरी दुनिया विरोधों की एकता और संघर्ष पर बनी है: यदि कोई प्लस है, तो निश्चित रूप से पास में एक माइनस होना चाहिए, अंधेरे के साथ-साथ प्रकाश, आदि। और यह मान लेना तर्कसंगत होगा कि चूंकि इसमें एंटीऑक्सिडेंट हैं दुनिया, इसका मतलब है कि वे सीधे विपरीत, यानी ऑक्सीडेंट के साथ अटूट रूप से जुड़े हुए हैं। और यह जोड़ी इससे ज्यादा कुछ नहीं से जुड़ी है स्थायी संघर्षदूसरे के साथ पहला।

एक गेय विषयांतर के बाद, चलो सूखे में डुबकी लगाते हैं वैज्ञानिक तथ्य. अध्ययनों ने लंबे समय से साबित किया है कि अपरिहार्य प्रतिभागी चयापचय प्रक्रियाएंहमारे शरीर के तथाकथित मुक्त कण (ऑक्सीडेंट) हैं - ये पदार्थ नहीं हैं, जैसा कि कई लोग गलती से मानते हैं, लेकिन अणु - बहुत छोटे पदार्थ। प्रत्येक ऑक्सीडेंट में एक मुक्त अयुग्मित इलेक्ट्रॉन होता है। और यह वह गुण है जो उन्हें उच्च रासायनिक गतिविधि देता है।

अपने आप में, ऑक्सीडेंट न तो हानिकारक होते हैं और न ही बुरे, शरीर को इनकी आवश्यकता होती है और सक्रिय रूप से इसके काम में शामिल होते हैं। लेकिन कुछ कारकों (बीमारियों, खराब पारिस्थितिकी, तनाव, अस्वास्थ्यकर आहार, धूम्रपान, आदि) के प्रभाव में, उनकी संख्या अनियंत्रित रूप से बढ़ने लगती है, और ये अतिरिक्त, रासायनिक रूप से सक्रिय अणु स्वस्थ कोशिकाओं और ऊतकों को नष्ट करना शुरू कर देते हैं; हानिकारक ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाएं होने लगती हैं। विनाश का विरोध करने के लिए, एंटीऑक्सिडेंट पदार्थों की आवश्यकता होती है जो हानिकारक अणुओं की कार्रवाई को बेअसर करने में सक्षम होते हैं।

एंटीऑक्सीडेंट क्या हैं

हमारा स्मार्ट शरीर अपने आंतरिक एंटीऑक्सीडेंट का उत्पादन करने में सक्षम है। बहुत स्वस्थ आहारखाद्य पदार्थों में भी वे होते हैं, इसलिए, का उपयोग करना स्वस्थ भोजन, हम शरीर को ऑक्सीडेंट से लड़ने में मदद करते हैं। बचपन और किशोरावस्था में, बहुत सारे एंटीऑक्सिडेंट उत्पन्न होते हैं, लेकिन समय के साथ, उनकी कमी अधिक से अधिक बढ़ने लगती है, जो स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है: एक व्यक्ति अधिक से अधिक बार बीमार हो जाता है, और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया तेजी से और तेजी से बढ़ती है।

लेकिन हम अपने शरीर को जीवन शक्ति प्रदान करके उसकी मदद कर सकते हैं महत्वपूर्ण पदार्थबाहर से, न केवल भोजन से, बल्कि साथ भी विभिन्न दवाएंऔर विटामिन। उपरोक्त को सारांशित करते हुए, हम यह निष्कर्ष निकालते हैं कि एंटीऑक्सिडेंट आंतरिक और बाहरी (भोजन, विभिन्न विटामिन, दवाएं) हैं। यह दूसरा समूह है जिस पर हम भविष्य में और अधिक विस्तार से विचार करेंगे।

मानव शरीर में एंटीऑक्सिडेंट कैसे काम करते हैं?

एंटीऑक्सिडेंट हैं - दवाएं जो बहुत महंगी हैं, और फिर भी लोग उन्हें खरीदने के लिए पैसे नहीं छोड़ते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि ये पदार्थ हमारे शरीर को अंदर और बाहर, और यहां तक ​​कि बहुत उन्नत उम्र में भी सचमुच बदलने में सक्षम हैं। एंटीऑक्सिडेंट की गतिविधि के कारण शरीर में क्या होता है, इसकी एक सूची यहां दी गई है:

• प्रतिरक्षा को मजबूत करता है।
• परिवर्तित कोशिकाओं के निर्माण को रोका जाता है, ट्यूमर के विकास को रोक दिया जाता है।
• कोलेजन बहाल है।
• कायाकल्प प्रक्रियाएं शुरू की जाती हैं, आदि।

बुढ़ापे का इलाज

प्रश्न के लिए: "एंटीऑक्सिडेंट - यह क्या है?" आप एक अच्छी तरह से स्थापित उत्तर दे सकते हैं कि यह बुढ़ापे का इलाज है। माना जाता है कि बढ़ी हुई सामग्रीशरीर में ऐसे पदार्थ जीवन प्रत्याशा में वृद्धि को सीधे प्रभावित कर सकते हैं। यह निष्कर्ष संयुक्त राज्य अमेरिका के वैज्ञानिकों के चूहों पर किए गए प्रयोग के बाद बनाया गया था। जिन जानवरों को आंतरिक एंटीऑक्सीडेंट एंजाइम के उत्पादन को बढ़ाने के लिए प्रेरित किया गया था, वे अपने बाकी भाइयों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहे और बहुत कम बीमार थे। यदि यह मनुष्यों के लिए भी काम करता है, तो इसका मतलब है कि लोगों की औसत जीवन प्रत्याशा 100 वर्ष तक बढ़ सकती है।

दरअसल, ऐसे शोध परिणाम हैं जो पुष्टि करते हैं कि बुढ़ापे में एंटीऑक्सीडेंट दवाएं लेने से अल्जाइमर रोग, पार्किंसंस रोग की संभावना कम हो जाती है, और हृदय और संवहनी रोगों का खतरा कम हो जाता है। सामान्य तौर पर, जो लोग साथ में एंटीऑक्सीडेंट की खुराक लेते हैं पौष्टिक भोजनबहुत बेहतर, अधिक सक्रिय और युवा महसूस करने लगा।

सबसे प्रसिद्ध एंटीऑक्सीडेंट की सूची

विटामिन के समूह से:

• टोकोफेरोल - विटामिन ई - एक एंटीऑक्सिडेंट जो पॉलीअनसेचुरेटेड रेडिकल्स के ऑक्सीकरण का प्रतिकार करता है वसायुक्त अम्लकोशिका झिल्ली में।
• विटामिन सी। सक्रिय रूप से ऑक्सीडेंट को बेअसर करता है और साथ ही उनके खिलाफ लड़ाई में खपत विटामिन ई को पुनर्स्थापित करता है।
• ए (कैरोटीन)।

सी, ई और ए - एंटीऑक्सिडेंट विटामिन जो बहुत बनाते हैं मजबूत रिश्ता, वे एक दूसरे की क्रिया को गुणा करने में सक्षम हैं।

खनिज:

कुछ पौधे और खाद्य पदार्थ हैं जो अपने आप में एंटीऑक्सीडेंट माने जाते हैं। इसमे शामिल है:

• हरी चाय।
• जिनसेंग
• ब्लूबेरी।
• अंगूर।
• औषधीय मशरूम (मीटेक, वेसेल्का, शीटकेक, कॉर्डिसेप्स, रीशी)।

कौन से खाद्य पदार्थ एंटीऑक्सिडेंट में उच्च हैं

हमारे लिए रुचि के पदार्थ फल, जामुन और सब्जियां (बेशक, ताजा), साथ ही साथ कई तेलों और नट्स जैसे उत्पादों में सबसे अधिक हैं, लेकिन सभी में नहीं, बल्कि केवल उन में जो निम्नलिखित में प्रस्तुत किए गए हैं सूचियाँ:

1. फल और जामुन:

• आलूबुखारा।
• काला चोकबेरी।
• साइट्रस।
• हथगोले।
• काला करंट।
• क्रैनबेरी।
• ब्लूबेरी।
• चेरी।
• ब्लैकबेरी।

• मूली।
• ब्रॉकली।
• बैंगन।
• लहसुन और प्याज।
• चुकंदर।
• पालक और शतावरी।
• फलियां।
• मूली और शलजम।
• गाजर।

• हथेली।
• दुग्ध रोम।
• गेहूं के बीज।
• मक्का।

• बादाम।
• पिसता।
• अखरोट।

कुछ मसालों और जड़ी बूटियों को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है: अजवायन, अजमोद, दालचीनी, हल्दी और लौंग - ये सभी उत्कृष्ट एंटीऑक्सिडेंट हैं। इन जड़ी-बूटियों से युक्त तैयारी अक्सर मिल जाती है और अच्छी मांग में होती है।

विटामिन और खनिज परिसरों

पोषण आधुनिक आदमीआदर्श से बहुत दूर, आज अधिकांश लोग शहरों में रहते हैं; वह सब्जियों और फलों को बिस्तरों में नहीं, बल्कि स्टोर की अलमारियों से, कभी-कभी पहली ताजगी से दूर ले जाता है। ऐसे उत्पादों में सबसे मूल्यवान की कमी होती है पोषक तत्त्व. उनकी कमी को पूरा करने के लिए, आपको फार्मेसी में जाना होगा और वहां विभिन्न खनिज परिसरों और एंटीऑक्सीडेंट विटामिन खरीदना होगा।

सौभाग्य से चुनाव इसी तरह की दवाएंबहुत बड़ी, यहाँ तक कि आँखें भी उपयोगी गोलियों और कैप्सूल के साथ सुंदर बहुरंगी बक्सों से ऊपर की ओर उठती हैं। और यह बहुत सुविधाजनक है कि इनमें से कई स्वास्थ्य उत्पादों में आवश्यक खनिज और विटामिन एक साथ मिल जाते हैं। यानी प्रकृति में ऐसा ही होता है। फार्मेसी श्रृंखला में आज स्वतंत्र रूप से क्या खरीदा जा सकता है, इसकी अनुमानित सीमा यहां दी गई है:

• "सेलमेविट"।
• "विट्रम मेमोरी"।
• "सेलेनियम-सक्रिय"।
• "रेटिनॉल एसीटेट"।
• "सेलेनियम तारीफ"।
• सेलमेविट गहन।
• "ऑक्सीलिक"।
• "ग्लूटाथियोन"।
• "डोपेलगेर्ज़ एक्टिव"।
• "वेटरॉन"।
• "ट्रायोविट"।
• "सिनर्जिन"।
• "रिहैबिलर" और अन्य।

मैं "शिकायत" के बारे में कुछ अलग शब्द कहना चाहूंगा - एक एंटीऑक्सिडेंट जो निरंतर मांग में है। दवा की एक छोटी गोली में खनिजों सहित मनुष्यों के लिए लगभग 19 आवश्यक तत्व होते हैं: मैग्नीशियम, जस्ता, कोबाल्ट, तांबा, कैल्शियम, मैंगनीज; विटामिन ई, बी1, सी, बी2, ए, बी12, पीपी, बी5, पी, बी6, फोलिक एसिडऔर थियोक्टिक (लिपोइक एसिड)। हम कह सकते हैं कि यह विटामिन-खनिज परिसर के लिए एक आदर्श रचना है जो शरीर की सभी जरूरतों को पूरी तरह से पूरा कर सकती है।

एंटीऑक्सीडेंट दवाएं

यहां तक ​​​​कि अच्छे विटामिन कॉम्प्लेक्स लेने और केवल स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाने की कोशिश करने पर, लोगों को, यह जाने बिना, शरीर में उन पदार्थों की तीव्र कमी का अनुभव हो सकता है जो मुक्त कणों से लड़ते हैं। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो किसी भी खतरनाक उद्योग में कार्यरत हैं, भारी धूम्रपान करने वालेया खराब पारिस्थितिकी वाले क्षेत्रों के निवासी। इस मामले में, निम्नलिखित दवाओं को मदद के लिए बुलाया जा सकता है:

• "कोएंजाइम Q10" - बचाव को मजबूत करता है, ऑक्सीडेंट को हटाता है, रक्त परिसंचरण को सक्रिय करता है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करता है।
• लिपिन एक इम्युनोमोड्यूलेटर है जो एंटीऑक्सीडेंट सिस्टम की उच्च गतिविधि को बनाए रखता है।
• "डेबिकोर" और "क्रताल" दो बहुत महत्वपूर्ण अमीनो एसिड हैं जो शरीर को कई प्रक्रियाओं को स्थापित करने में मदद करते हैं।
• "पनांगिन" और "एस्पार्कम" - हृदय और रक्त वाहिकाओं के कार्यों में प्रभावी रूप से सुधार करते हैं, एटीपी के गठन को उत्तेजित करते हैं, आंतों की गतिशीलता को सक्रिय करते हैं, कंकाल की मांसपेशियों को टोन करते हैं।
• "ओमाकोर", "एपाडोल", "टेकोम" और अन्य संतुलन बहाल करने में लगे हुए हैं पॉलीअनसेचुरेटेड एसिडजीव में।

क्या चुनना है

तो किस तरह के एंटीऑक्सीडेंट चुनना है? डॉक्टरों की समीक्षा और सिफारिशें विभिन्न साधनआपको चुनाव करने में मदद करनी चाहिए। अपने डॉक्टर से चर्चा करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि ऐसे लोगों के लिए कौन सी दवा लेना शुरू करें जिन्हें गंभीर समस्याएंस्वास्थ्य के साथ।

त्वचा की उम्र बढ़ने के खिलाफ एंटीऑक्सीडेंट कॉस्मेटिक क्रीम

आज कई महिलाएं त्वचा की सुंदरता और ताजगी बनाए रखने के लिए किसी अच्छी एंटीऑक्सीडेंट क्रीम का इस्तेमाल करने की कोशिश करती हैं। दरअसल, ऐसे बाहरी प्रसाधन सामग्रीएक अद्भुत तरीके से उपस्थिति को बदलने में सक्षम हैं: चिकनी झुर्रियाँ, रंग में सुधार, राहत को भी बाहर करना, त्वचा को चमकदार और युवा बनाना। मुख्य नियम: वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको कम से कम 30 दिनों के लिए एक समान क्रीम का उपयोग करने की आवश्यकता है।

सर्वश्रेष्ठ कॉस्मेटिक एंटी-एजिंग उत्पादों की रचनाओं में विभिन्न एंटीऑक्सिडेंट पदार्थों का एक पूरा परिसर शामिल है जो एक दूसरे की कार्रवाई को उत्तेजित कर सकते हैं। और प्रसिद्ध ट्रिनिटी के सूत्र में उपस्थिति लगभग अनिवार्य है - विटामिन ए, बी और सी। ठीक है, फिर प्रत्येक निर्माता अपने स्वयं के विशेष फॉर्मूलेशन और व्यंजनों को विकसित करता है। क्रीम में प्राकृतिक ऑक्सीडेंट पौधों, फलों, तेलों के विभिन्न अर्क जोड़े जा सकते हैं: ग्रीन टी, अंगूर, जिनसेंग, जिन्कगो बिलोबा, हॉर्स चेस्टनट, मेंहदी, विच हेज़ल, समुद्री हिरन का सींग, आड़ू, तिल, बस कुछ ही नाम रखने के लिए। Coenzyme Q10 भी एंटीऑक्सीडेंट त्वचा देखभाल उत्पादों में एक आम घटक है।

एंटीऑक्सीडेंट परिसरों वाली क्रीम इसके लिए उपलब्ध हैं विभिन्न प्रकारत्वचा, ताकि कोई भी महिला सबसे अधिक उठा सके उपयुक्त उपाय. लेकिन ऐसे सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग में एक रहस्य है: आप इसका दुरुपयोग नहीं कर सकते। कभी-कभी लोग मानते हैं कि चूंकि एंटीऑक्सिडेंट इतने उपयोगी होते हैं, तो यदि आप सुबह, दोपहर और शाम को एक क्रीम के साथ धब्बा लगाते हैं, और इसे त्वचा पर अधिक लगाते हैं, तो इससे कायाकल्प प्रक्रिया तेज हो जाएगी। वास्तव में, यह विपरीत हो जाता है: त्वचा का प्राकृतिक संतुलन गड़बड़ा जाता है और इससे कुछ भी अच्छा नहीं होता है।

अंतिम शब्द

इस विषय पर हमारी समीक्षा: "एंटीऑक्सिडेंट - यह क्या है" समाप्त हो गया है। हमें उम्मीद है कि हम जानकारी को समझने योग्य तरीके से बताने में सक्षम थे। जिन दवाओं पर चर्चा की गई, वे शब्द के पूर्ण अर्थ में दवाएं नहीं हैं। आप शायद उनके बिना रह सकते हैं, लेकिन उनके साथ, अधिकांश बीमारियां बहुत तेजी से ठीक हो जाती हैं, और स्वस्थ और युवा लोगों के जीवन की गुणवत्ता में भी काफी सुधार होता है, ऊर्जा के फटने के कारण उन्हें प्राप्त होगा। आप अपने लिए जो भी चुनें, चाहे वह कोएंजाइम Q10 वाली दवाएं हों, खनिज परिसरक्रीम की नलियों में छिपे युवाओं के एंटी-ऑक्सीडेंट "कम्प्लीविट", यह निश्चित रूप से फायदेमंद होना चाहिए, क्योंकि इस तरह के चुनाव का मतलब अपने आप में खुद के स्वास्थ्य को मजबूत करने में रुचि है।