Sådan kommer du hurtigt over tømmermænd derhjemme. Tømmermænd

Du skal starte med en stor mængde væske. Det kan være mineralvand eller letsaltet kogt vand. Efter 1-2 liter er opkastning muligt - du behøver ikke at begrænse det, da det vil hjælpe med at rense maven for giftstoffer.

Det næste trin er et koldt brusebad. Og igen, at drikke masser af vand, kun nu i form af juice, kefir, kvass eller saltlage - dette vil redde kroppen fra dehydrering. At håndtere konsekvenserne godt overforbrug alkohol farmaceutiske lægemiddel Regidron, genoprette vand-salt balance.

Det værste ved tømmermænd er rus. For at fjerne henfaldsprodukter af alkohol vil hjælpe den sædvanlige Aktivt kul eller mere moderne lægemidler: Enterosgel, Filtrum-STI, Polyphepan.

Så snart de behandlede toksinerne og bragte dem tilbage til det normale vandbalancen, kan du fortsætte med at gendanne nervesystem. For at gøre dette skal du spise noget, der indeholder gelatine, f.eks. Fed fisk, aspic, frugtgelé. Hvis intet af dette var i køleskabet, vil de komme til undsætning: mælk (ged eller ko), valle, kaffe, grøn te.

Vandprocedurer hjælper dig hurtigt med at slippe af med:

Et koldt brusebad eller et kontrastbruser vil oplive kroppen og genoprette dens styrke;

Et bad vil hjælpe med restitution. essentielle olier(vandet er varmt, varigheden af ​​proceduren er 15-20 minutter);

Det russiske bad har længe været berømt for sin anti-tømmermændseffekt (som et alternativ - en sauna).

Hvis tømmermænd er ledsaget af en invaliderende hovedpine, kan du spare på det kold komprimering med is. Nogle folkelige opskrifter Det tilrådes at anvende citronskaller til den tidsmæssige region.

På grund af tømmermænd lider leveren, så den bør ikke overbelastes. Hvis du har appetit, kan du stille din sult kyllingefond(ikke for fedtet og rig). Aflæs leveren infusion af vild rose.

Der er andre måder at hjælpe med at slippe af med tømmermænd derhjemme. For eksempel i Kaukasus anbefales det at drikke matsoni mælkedrik. Er det problematisk at få det, kan du købe kefir, valle, ayran eller yoghurt i den nærmeste butik. Mange egenskaber mirakuløse egenskaber agurk eller kållage. Sørg for at få en god nats søvn – gerne udendørs. I et privat hus - dette er ikke et problem, men i en lejlighed bliver du nødt til at sove på en loggia, balkon eller med vinduerne på vid gab. Let grøntsagssalat og et stykke kogt kød efter god søvn vil endelig bringe dig til fornuft. Og skyl det hele ned med te med honning og citron.

Du kan slippe af med tømmermænd, men det er bedre ikke at tillade denne tilstand. For at gøre dette skal du bare ikke drikke alkohol på tom mave, ikke blande stærke drikke, ikke drikke sodavand, spise mindre fedtholdige fødevarer og røget kød. Og det bedste er at opgive alkohol helt, hvis du ikke kan kontrollere dens mængde.

Tømmermænd opstår normalt dagen efter at have drukket alkohol. Indbyggerne i Europa i det nittende århundrede forsøgte at eliminere negative symptomer ved at tage varm mælk med tilsætning af sod eller vin med frøer og ål.

Ved svær forgiftning el kraftig forringelse trivsel næste morgen efter kraftigt drukket, bør du kontakte lægepersonalet for kvalificeret støtte. I andre tilfælde, nyttigt effektive måder hvordan man fjerner tømmermænd derhjemme, hvilket giver dig mulighed for hurtigt at forbedre dit velbefindende, samt fremskynde stofskiftet og fjernelse af farlige toksiner og giftstoffer fra kroppen.

Funktioner for at slippe af med problemet

tømmermænd er ubehagelig tilstand, som opstår efter kraftigt drukket og er ledsaget af en alvorlig hovedpine, kvalme, svaghed, øget tørst, rødme af øjenproteinerne, tab af koordination, kulderystelser og blodtryksspring.

Den negative virkning af nedbrydningsprodukterne af ethanol strækker sig primært til leveren, da hovedbyrden med at neutralisere toksiner i sådanne tilfælde falder på den. Inden for det organ, der er ansvarligt for at filtrere indkommende produkter og giftstoffer, produceres specielle enzymer, der nedbryder ethanol til kuldioxid, vand og eddikesyre.

Du kan kurere tømmermænd ved at bruge en række forskellige foranstaltninger til at genoprette din egen krop.

Den bedste kur mod tømmermænd er slet ikke at drikke alkohol. Men hvis en sådan mulighed ikke overvejes, er det værd at gøre alt for ikke at gå ud over din egen norm. Du kan hurtigt slippe af med tømmermænd ved at besøge en sauna eller et bad, men denne metode kun egnet til personer, der ikke har problemer med det kardiovaskulære system.

For alle andre vil nedenstående metoder og opskrifter være nyttige, som kan tilberedes uden besvær uden at forlade hjemmet.

Måder at slippe af med tømmermænd

Behandling af tømmermænd skal begynde med at rense kroppen for resterne af ethanol og dets nedbrydningsprodukter. En af de enkleste og tilgængelige måder at udføre afgiftning er at forbruge lægemidler med evnen til at optage giftige stoffer.

Disse omfatter: Enerosgel, Smecta og aktivt kul. Med et udtalt tømmermændssyndrom, som er ledsaget af dårligt helbred og svær kvalme, anbefales det at drikke omkring 1,5-2 pakker kul ad gangen. Ravsyre giver dig også mulighed for at fremskynde stofskiftet, og dermed fjernelsen af ​​giftstoffer fra kroppen.

Før du tager sorbenter og ravsyre, er det mest at foretrække at vaske maven ved at fremkalde opkastning og tarme gennem et lavement. Hvis alkohol har været indtaget i lang tid, og det lykkedes at blive helt absorberet gennem mavens vægge, giver det ikke mening at vaske det.

En skive eller citronskal hjælper med at slippe af med tømmermænd, som de gnider den tidsmæssige region med. En rå kartoffel, skåret i stykker og samlet i en komprimering til påføring på panden, har en lignende effekt. Det er nødvendigt at holde en sådan bandage i mindst en time.

At komme ud af tømmermænd vil blive væsentligt fremskyndet, hvis du inkluderer disse produkter i din egen menu.

Hvordan kurerer man hurtigt tømmermænd? Der sælges mange forskellige specialprodukter på apoteker, der er designet til hurtigt at slippe af med virkningerne af forgiftning og føler sig utilpas De bør dog kun tages efter samråd med din læge. De mest berømte repræsentanter lignende lægemidler er: Antipohmelin, Alkaseltzer, Alco-Prim og andre.

Vigtig! Ravsyre er et godt middel mod tømmermænd, men det bør ikke bruges af personer, der lider af forhøjet blodtryk.

Hurtige metoder, der bruges derhjemme

Følgende tips hjælper dig med hurtigt at slippe af med tømmermænd derhjemme:

• Det er værd at drikke så meget renset vand som muligt (helst kogt) eller usødet te med tilsætning af citron.
• Tømmermænd har en meget negativ effekt på funktionen af ​​mave-tarmkanalen, så 500-600 ml kefir eller koumiss vil genoprette dens funktion og lindre tømmermændssyndromet.
• Hvordan behandler man hovedpine? Takket være en kold komprimering kan du slippe af med sådant ubehag og øge koncentrationen. Lignende effekt kan opnås med cool eller kontrastbruser.
• Moderat fysisk aktivitet vil fremskynde dit stofskifte og gøre det lettere almen tilstand. Du bør dog ikke overdrive det ved at lave en kort øvelse, bestående af flere øvelser.
• Du kan bekæmpe hovedpine ved hjælp af sådanne tilgængelige lægemidler som Citramon eller Analgin.
• Med tømmermænd er det vigtigt at have en solid snack, der foretrækker retter som havregryn, fed suppe eller en salat med friske grøntsager og krydderurter.
• En intramuskulær injektion af magnesium hjælper med at fremskynde stofskiftet og forbedre velvære. Lægemidlet udleveres uden recept, har minimumsbeløbet bivirkninger.

Et tømmermændssyndrom begynder, når niveauet af alkohol efter at have drukket på aftenen falder hurtigt. Derfor er det mest på en enkel måde at fjerne tømmermænd er brugen af ​​en ny portion alkohol. Imidlertid lignende metode, på trods af al dens effektivitet, fører til langvarige binges og provokerer udviklingen af ​​en stabil afhængighed.

Hos en person, der drikker sjældent, kan en portion alkohol morgenen efter en banket forårsage et angreb svær kvalme. Derudover er det kun dem, der ikke skal på arbejde eller køre bil, der kan kurere tømmermænd med det. Det mindste onde vil være et glas alkoholfri øl eller 15-25 dråber myntealkohol opløst i et glas rent vand uden gas.

Urtete har et minimum af bivirkninger og hjælper med at genoprette kroppens naturlige forsvar.

Kur tømmermænd med div beroligende midler står med stor omhu, da langt de fleste af dem absolut ikke er kombineret med alkohol. I stedet for syntetisk medicin, er det bedre at bruge moderurt, baldrianrodekstrakt og perikon. At slippe af med forgiftning fremkaldt af ethanol vil være meget hurtigere, hvis du bruger vitaminer fra gruppe B og C.

De bedste opskrifter, der redder dig fra tømmermænd

Agurklage, som er kendetegnet ved en høj koncentration af ascorbinsyre, vigtige sporstoffer, hjælper med at lindre tømmermænd derhjemme og fremmer restitution. elektrolytbalance.

Derudover vil følgende folkeopskrifter hjælpe i kampen mod et tømmermændssyndrom:

• Tomatjuice med sort kværnet peber og salt mætter kroppen med vitaminer, nyttige elementer og lindrer kvalme.
• Teske bagepulver, opløst i 200 ml rent vand, sparer for ubehag og smerte syndrom i maven, som skyldes øget surhedsgrad.
• Et afkog af kamille med tilsætning af bihonning eliminerer obsessiv opkastning, hovedpine og nervøsitet.
• Mælkebøtteinfusion har en udtalt vanddrivende effekt og fremskynder fjernelse af toksiner fra kroppen.
• Myntebladste neutraliserer dårlig lugt fra mundhulen, blødgør ubehag i maven og lindrer hovedpine.
• Rosmarin og fennikel te vil lindre træthed, give styrke og normalisere forstyrret fordøjelse.
• Varm mælk med ricinusolie afkøles til stuetemperatur, hvorefter den drikkes i små slurke.
• Du kan slippe af med kvalmen ved at spise et par skiver syltede tomater drysset med bordsalt.

Selv efter at det lykkedes en person at komme ud af tømmermændene, anbefales det ikke i løbet af de næste to dage at spise krydret, fed og røget mad samt dåsemad. Surmælksprodukter, fedtfattige supper kogt i grøntsagsbouillon, hyben og tørret abrikosbouillon, tværtimod, er kilder vigtige vitaminer og sporstoffer, som kroppen mangler under behandlingen af ​​tømmermænd.

Bananer er et lager af magnesium og kalium, hvis mangel kroppen oplever om morgenen efter at have drukket. Kissel lavet af havre hjælper med at fjerne akkumulerede toksiner og toksiner. Mælk kan lindre den generelle tilstand, men det er bedre at bruge ikke et helt produkt, men pasteuriseret.

I forskellige lande der er yndlingsprodukter, der fremskynder processen med at neutralisere negative konsekvenser tømmermænds syndrom

Personer, der ikke er allergiske over for Bi honning, anbefales det at bruge mindst 100-150 gram af denne mirakelkur på dagen for tømmermænd. Te lavet af tørrede rønfrugter har en fremragende effekt, hvoraf en spiseskefuld hældes med to glas kogende vand og tages 100-150 ml med flere timers mellemrum.

Opskrifter på cocktails mod tømmermænd

Du kan behandle tømmermænd ved hjælp af forskellige cocktails, der redder dig fra kvalme, utilpashed, hovedpine og andre negative konsekvenser af voldelige dræbte. Følgende cocktails har vist sig at være de mest effektive og er nemme at lave derhjemme:

• Mineralvand, et par spiseskefulde naturlig citronsaft og to teskefulde sukker vil genopbygge elektrolyt- og pH-balancen i kroppen.
• For at forberede den "bayerske cocktail" skal du bruge 120 ml saltlage surkål, 100 ml tomatjuice og en knivspids spidskommen. Serveres med en isterning, drukket i små slurke.
• For at forberede "Shock Cocktail" skal du bruge 100 ml tomatjuice, rå æggeblomme, salt, sort peber og frisk selleri. Efter at have tilsat 8-12 g varm chiliketchup til et glas, skal den drikkes i én slurk.
• Las Vegas cocktail tilberedes som følger: 2/3 kop naturlig tomatjuice blandes med 2 spsk fløde højt fedtindhold, en råt æg, salt, peber og en lille knivspids muskatnød.
• "Sodacocktail" er meget let at tilberede: en teskefuld sodavand og to spiseskefulde naturlig æble- eller drueeddike tilsættes til et glas mineralvand uden gas. Når blandingen begynder at skumme, drikkes den i én slurk. Lindringen bør komme inden for 15-20 minutter efter at have drukket cocktailen.

Krydrede og syltede produkter er traditionelt inkluderet i menuen "anti-tømmermænd" for indbyggere i forskellige lande

Thai folk behandler tømmermænd med akutte hønseæg serveret med varm chilisauce. Denne kombination giver en øget frigivelse af endorfiner, hvilket er meget vigtigt hvornår alkoholforgiftning.

Kineserne, som velkendte elskere af grøn te, betragter det som det bedste tømmermændsmiddel. Derfor brygger de efter forgiftning med ethanol en stærk drik, som de drikker i små slurke. Tyskerne spiser i stedet for drinks gerne en portion syltede sild med løg efter tømmermænd.

Det er svært at møde en voksen, der ikke er bekendt med tømmermænd. Desuden kan en sådan tilstand forekomme ikke kun efter en lang fest, men også efter et par glas vin. Der er mange måder at slippe af med tømmermænd. Det anbefales at bruge flere muligheder på én gang.

Normalisering af vand-saltbalance

Efter alkohol fordeles vandet i kroppen forkert: vævene svulmer, men der er ikke nok væske i karrene. Derfor er det nødvendigt at genoprette vandbalancen. Ud over hvad du skal drikke så meget som muligt mere vand, bør du drikke en af ​​følgende:

1) et glas agurk eller kålsylte;
2) en flaske salt mineralvand (for eksempel Borjomi, Essentuki);
3) et glas varmt vand med citronsaft;
4) hybenafkog (brygger som te, kogning ødelægger vitamin C;
5) et glas tomatjuice blandet med et råt æg, salt og sort peber.

Ud over vand anbefales det at drikke mælk, kefir, grøn te. Disse drikkevarer vil reducere forgiftningen og hjælpe dig med hurtigt at komme væk fra festen. Du skal drikke med måde, så meget du vil. Hvis der er kvalme, så drik lidt. Det anbefales ikke at tage antiemetiske lægemidler - under opkastning fjernes toksiner fra kroppen.

Fjernelse af toksiner fra kroppen

Du kan ikke drikke smertestillende medicin, som de fleste stadig tager: paracetamol, spasmolgon, aspirin osv. Hvordan lindrer man tømmermænd uden dem? Drik mere vand, spis i det mindste noget (hvis du slet ikke har lyst, så surkål sammen med saften derfra). Hovedpine kan lindres ved at lægge et håndklæde over din pande med isstykker pakket ind i det.

I stedet er det bedre at drikke en sorbent - hvidt eller aktivt kul, enterosgel. Disse stoffer afgifter kroppen og hjælper med at lindre tømmermænd.

En kontrastbruser hjælper meget - skiftevis varmt, varmt og koldt vand. Men så igen, sundhed bør tillade. Under alle omstændigheder skal du mindst tage et varmt brusebad.

Genopretning af nervesystemet

Dette er ikke direkte relateret til, hvordan man hurtigt fjerner tømmermænd. Men den muntre stemning, der observeres hos en person, der har drukket, erstattes ofte af apati og irritation. Alkohol påvirker nervesystemet negativt, derfor føjes åndelig lidelse til al fysisk lidelse efter en fest.

Hjælp i dette tilfælde:

1. glycin (flere tabletter i løbet af dagen);
2. picamilon;
3. pantogam;
4. kakao;
5. energidrikke med taurin og koffein.

Søvn er den bedste kur mod alle problemer. Hvordan kurerer man tømmermænd, hvis man ikke skal på arbejde? Drik vand, gå i bad og gå i seng. I løbet af få timer vil tilstanden forbedres markant. Derefter skal du spise, drikke stærk te eller kaffe - og alt vil være i orden.

10 måder at helbrede tømmermænd på

Hvordan slipper du af med tømmermænd, hvis du akut har brug for at komme tilbage? Sådanne metoder findes, men de vil ikke hjælpe med helt at fjerne tømmermændssyndromet - for dette skal du fjerne giftstoffer fra kroppen og genoprette vand-saltbalancen. Men de er gode til lindring.

drikke sig fuld

En meget almindelig metode, men ikke egnet for alle og ikke altid. Hvis du ikke skal arbejde, kan du drikke et glas vodka eller 0,33 øl, men ikke mere. Det er vigtigt, at den anden dag ikke starter. Det hjælper i kort tid, men mens lindring mærkes, skal du drikke mere vand, sød te, noget at spise.

Træning

Det er heller ikke egnet til alle – kun raske unge, og hvis tømmermændene ikke er stærke. Flid er nytteløs - en kort løbetur eller bare motion vil gøre. Det er svært at tvinge sig selv til dette, men det bliver nemmere - toksiner forlader kroppen, blodcirkulationen forbedres.

Drik matsoni

Mælkedrik, meget populær i Kaukasus. Erstatter perfekt alle kendte stoffer til tømmermænd. For ikke at skulle tænke på, hvordan man fjerner tømmermænd, anbefales det at drikke denne drink umiddelbart efter festen.

spise solidt

Hvis der er appetit, så forsøm det ikke. Men fed og tung mad anbefales ikke - det er en ekstra belastning for leveren. Det er bedre at spise noget højt kalorieindhold, men rigt på vitaminer - for eksempel røræg med urter. Fantastisk mulighed - hønsekødssuppe. Kaffe anbefales ikke - efter denne drink vil følelsen af ​​mundtørhed øges. I stedet for kaffe er det bedre at drikke stærk te.

Pebermynte infusion

Hver halve time drikke infusion pebermynte- en halv kop. Infusionen tilberedes som følger: hæld 0,5 liter kogende vand over en spiseskefuld urter, lad stå i en halv time. Hjælper med at slippe af med tømmermænd selv i svære tilfælde.

Sauna

Gå i sauna, hvis dit helbred tillader det. Det er nok at gå ind i dampbadet flere gange i 5 minutter, så toksinerne fjernes fra kroppen. Anbefales ikke til hjerte-kar-sygdomme, efter det fyldte 50. år.

Honning

Spis et halvt glas honning, mens du indtager det i små portioner. Takket være dette forbedres stofskiftet, hvilket gør det muligt hurtigt at helbrede tømmermænd.

Særlige forberedelser

Hvis du er interesseret i, hvad du skal drikke til tømmermænd, så kan du bruge særlige forberedelser ved omhyggeligt at læse instruktionerne, da de har kontraindikationer. Du kan bruge hjemmelavede opskrifter:

1. Tyg et stykke pilebark, et par kardemomme- eller spidskommen, persille;
2. Spis flere portioner is;
3. Drik en drink fra cikorie;
4. Drik et par glas Coca-Cola (virkningen af ​​denne drik er stadig ikke klar, men det hjælper på tømmermænd).

Bad

Tag et bad med rosmarin og lavendelolier. Vandtemperaturen er 35-37 grader. Under denne procedure fjernes toksiner aktivt fra kroppen.

Spis citrus og bananer til morgenmad

Førstnævnte fremskynder stofskiftet og dermed fjernelse af toksiner, mens sidstnævnte indeholder kalium, som er vigtigt for den korrekte fordeling af væske i kroppen.

Hvordan man ikke lider af tømmermænd

For ikke at skulle tænke på, hvad du skal gøre med tømmermænd, skal du forhindre dets forekomst. Til dette har du brug for:

1. Drik ikke på tom mave. Dette er det samme som at hælde alkohol direkte i en blodåre. Derfor, før du drikker, skal du spise godt.
2. Efter alkohol anbefales det at spise kulhydrat- og proteinmad – for eksempel kartofler med fisk, pasta med kylling. Men fed mad bør undgås – spiser du dumplings med mayonnaise efter alkohol, kan leveren lide, og du bliver nødt til at overnatte på toilettet.
3. Før en stor fest, drik et par tabletter aktivt kul eller en anden sorbent.
4. Bland ikke alkoholiske drikke, spis ikke slik (druer, chokolade) - sukker fremskynder optagelsen af ​​alkohol i blodet.

Hvis du følger disse tips, behøver du ikke lede efter en måde at slippe af med tømmermænd. Eller i ekstreme tilfælde vil det være subtilt.

Afstå fra alkohol generelt det bedste middel mod tømmermænd. Det er dog ikke alle, der er klar til sådanne ekstreme foranstaltninger, især da mådehold ikke virker værre end forbud. Hvordan slipper man hurtigt af med tømmermænd og dampe om morgenen? Sådan finder du mest hurtig måde, hvis det sidste glas var overflødigt, og der venter en lang og hård dag forude?

Måder til korrekt tømmermænd efter at have drukket

Det er ikke altid muligt at tage sig af de nødvendige midler til tømmermænd om morgenen på tærsklen til ferien. Derfor er det nødvendigt at blive behandlet med det der er hjemme.

Alkoholiske drikkevarer

Det første, der kommer til at tænke på alkoholiske drikke. Nogen foretrækker at drikke sig fuld af vodka eller af det, han drak om aftenen. Nogen vælger "let artilleri" - øl, kvass, men essensen er den samme.

Litteraturen tyder på cocktail, til fremstilling af hvilken æggeblommen piskes, tilsættes lidt varm sauce, sort og rød peber, citronsaft og salt på spidsen af ​​en kniv.

Blandingen hældes i et glas cognac og drikkes i en slurk.

Men med sådanne sygdomme skal du drikke lidt og omhyggeligt, men det er bedre at stoppe helt. Faren ved metoden ligger i den mulige forstyrrelse og "fortsættelse af banketten."

Rent vand, te eller kaffe?

Vil styrke og give styrke i et stykke tid stærk te eller kaffe med sukker. Glukose er nødvendig for hjernen, det er en energikilde, koffein vil fremskynde hjertets arbejde, øge blodcirkulationen og hjælpe nyrerne med hurtigt at fjerne alkoholens nedbrydningsprodukter.

Det ville være rart at tilføje citron til te eller kaffe.

Metoden er ikke egnet til hypertensive patienter og personer med hjerte-kar-sygdomme.

Kroppen er dehydreret, men tricket er, at der er væske i den, selv i overskud. Det har ophobet sig i de intercellulære rum, og celler og blodkar lider under dets mangel.

For at genoprette elektrolytbalancen skal du drikke rigeligt med væske. Rent vand- en af ​​mulighederne.

Folkemidler

Folkemidler - agurk og kålsylte. De indeholder saltioner, der er nødvendige for celler.

Vigtig! Eddikebaseret marinade er ikke godt. Efter at have drukket er kroppen stærkt forsuret, den skal alkaliseres, og eddike vil kun forværre situationen.

Egnet havkål , opløsning af sodavand i vand. Det er den patologiske fordeling af væske, der forårsager det vigtigste tømmermænds symptomer: hovedpine, tør mund, intens tørst.

Lægemidler

• Alkoholiske drikke, især øl, har en udtalt vanddrivende effekt; kalium og magnesium, der er nødvendigt for celler, udskilles i urinen. Modtagelse vil hjælpe med hurtigt at udfylde deres mangel og lindre tilstanden. asparkama. Medicinen sælges på et apotek, det er bedre at opbevare det førstehjælpskasse i hjemmet I tilfælde af.
• især vitaminer ascorbinsyre , genoprette styrke. Om morgenen anbefales det at læne sig op af sure frugtdrikke - tranebær, ribs, drikkejuice - tomat, granatæble, appelsin, æble.
• Lindrer tilstanden af ​​Alka-Seltzer og dets analoger. Brusetabletter er baseret på aspirin, det vil lindre både og generel utilpashed.

Tømmermændsmedicin bør tages med forsigtighed hos personer med syg mave, bugspytkirtel og lever. Aspirin fortynder blodet, så det anbefales ikke til personer med nedsat koagulering.

Klager over, at kur mod tømmermænd ikke giver den ønskede lindring, er oftest relateret til, hvad apotekerne tilbyder substandard medicin, forfalskninger, der er i bedste tilfælde vil ikke have nogen effekt, i værste fald kan de også gøre skade.

Sådan slipper du af med tømmermændskvalme

Kvalme er et af de mest irriterende symptomer på tømmermænd. Det indikerer kroppens ønske om at slippe af med metaboliske produkter, ufordøjet mad, alkohol tilbage i maven.

Den bedste måde at fjerne det på er at fremkalde opkastning og tømme maven. Efter at have forsøgt at drikke urte- eller sort te, i små slurke, uden at tvinge begivenheder.

Apoteker sælger antiemetika, men de bør ikke bruges til at behandle tømmermænd. godt middel fra kvalme og et overskyet hoved vil være en kontrastbyge.

Væggene i maven og tarmene er irriterede af alkoholpåvirkning, så kyllinge- eller fiskebouillon uden kød vil give en god effekt.

Fed varm drik omslutter tarmens vægge, beroliger og varmer. Bouillonen indeholder proteiner og næringsstoffer, og sådan mad er let nok til, at kroppen kan acceptere det.

Hvis der ikke er kød i huset, eller der ikke er styrke til at tilberede bouillonen, er det kvalmende af lugten af ​​mad, så hastigt du kan opløse bouillonterningen i kogende vand. Selvfølgelig er der intet protein i det, vitaminer også, men kroppen vil varme op og blodcirkulationen øges.

Sådan slipper du af med rystelser i hænderne fra tømmermænd

Rysten, rysten i hænderne, opstår sjældent om morgenen efter at have drukket. Et sådant symptom bekymrer sig efter en binge og kræver høj kvalitet lægebehandling.

Den narkologiske brigade forlader huset på et opkald og vækker liv på få timer. Chokolade, kakao, vitamin C og B vil hjælpe på en let rysten på hænderne (og ikke kun hænder).

Hvad skal man gøre med alkoholforgiftning

Alkoholforgiftning er en livstruende tilstand forbundet med et overskud af alkohol i blodet eller indtagelse af forfalsket spiritus.

Førstehjælp - vask af maven med vand, en lys opløsning af kaliumpermanganat, indtagelse af enterosorbenter (aktivt kul, polyphepan,) med en hastighed på 1 tablet pr. 5-10 kg vægt.

Det vil virke mere effektivt, hvis tabletterne knuses til pulver.

Polyphepan røres i et glas med varmt vand.

Opkastning er den bedste vej ud, jo hurtigere maven renses, jo mindre giftige stoffer kommer i blodet. Ved forgiftning med surrogatdrikke er det nødvendigt kvalificeret hjælp på kortest mulig tid. Det er bydende nødvendigt at ringe til lægerne, for alkoholforgiftning kan være livstruende.

Sådan slipper du af med dampe og frisker din ånde op

Røg er relativt sikkert, men måske det mest ubehageligt symptom tømmermænd. At slippe af med det er ikke så let, men du ønsker ikke at chokere andres ambre.

• tyggegummi, især mynte, vil kun forbedre lugten, forvrænge den, så det er bedre ikke at bruge det før frokost;
• persille, dild vil kort opfriske din ånde, grønt skal tygges;
• i mange kilder skrives det, at dampen fjerner mælk, men i praksis viser det sig, at det ikke er tilfældet;
• farmaceutiske præparater, ligesom "anti-politimanden" lover at genoprette friskhed til åndedrættet.

For at få frisket vejret skal du have en solid morgenmad, hvis det er muligt, drikke kaffe eller stærk te. Det bemærkes, at dampen fra vin og øl er mere vedvarende og stærk end fra hård spiritus.

En del af stofskifteprodukterne vil forlade med sved, urin, så et brusebad om morgenen er nødvendigt, samt frisk tøj.

Sådan undgår du tømmermænd eller de mest almindelige fejl

1. Drik ikke på tom mave. Alkohol på tom mave vil virke hurtigere, og konsekvenserne lader ikke vente på sig. Da alkoholholdige drikkevarer absorberes i blodet gennem mavens vægge, vil det hjælpe med at reducere deres permeabilitet. fed mad- grød med smør, sandwich, vegetabilsk olie. Det er værd at spise omkring en time før festen, og under den - også aktivt snack. Mad adsorberer alkohol, hvilket forhindrer det i hurtigt at komme ind i blodbanen. "Mestre" med hensyn til effektivitet på bordet er aspic og aspic, kød, fisk, brød og smør, æbler, citroner.
2. Drik ikke alkoholiske drikke sammen med kulsyreholdige drikke. bobler carbondioxid fremme overførsel af alkohol og hurtig absorption, hvilket fremskynder forgiftning. Og sukkerholdige drikkevarer vil gøre tømmermænd tunge. Det er værd at drikke vodka med vand - sådan falder koncentrationen af ​​alkohol. Fremragende værktøj for at mindske risikoen for tømmermænd om morgenen, bliver is i et glas alkohol. Visuelt - der er meget drikke, i virkeligheden er dens styrke lavere.
3. Bland ikke forskellige drikkevarer, selv "øge graden." Produkter til fremstilling af drikkevarer forværrer ofte hinandens virkninger og forværrer tilstanden om morgenen.
4. Ryg ikke under festen. Nikotin og alkohol er en eksplosiv blanding, der garanterer hovedpine og tømmermænd i al sin herlighed. Desuden ryger en person, når han drikker, et meget større antal cigaretter end normalt.
5. Bevæg dig - dans, gå bare for at sprede blodet, stimulere fordøjelsen og spring et par skåle over.
6. Kold frostluft forårsager vasokonstriktion, som igen forstyrrer den normale behandling af alkoholholdige drikkevarer. Du kan ikke gå udenfor i den kolde årstid for at ædru dig lidt.
7. Inden du går i seng, selvom konsekvenserne af en fantastisk aften kun truer i horisonten, og der er håb om at vågne munter og fuld af energi, du skal tage et brusebad, åbne vinduet for at indånde frisk luft, og ikke dine egne dampe, kan du drikke 5-10 tabletter aktivt kul.

Kort sagt:

VIDENSKABLIGT. 6 trin i vores ekspert toksikologs artikel om, hvordan du hurtigt kan lindre tømmermænd derhjemme.

Bemærk venligst: denne artikel fortæller, hvordan man kan slippe af med tømmermænd efter en endags druk. Taktik for behandling af abstinenssyndrom efter lang binge adskiller sig på mange måder. Læs om, hvordan du kommer ud af binge derhjemme uden frygt for "delirious tremens", læs i en separat artikel.

Seks bedste opskrifter hvordan man slipper af med tømmermænd:

1. Fjern alkohol og dets nedbrydningsprodukter fra kroppen

• lavement
• maveskylning
• sorbenter
  (1 tablet aktivt kul pr. 10 kg kropsvægt)

Det faktum, at en person om morgenen stadig har alkohol (ethylalkohol) og produkter fra dens forarbejdning i kroppen er den vigtigste, men ikke den eneste grund til at føle sig utilpas: du kan ikke håbe på at slippe af med tømmermænd, før resterne af ufordøjet alkohol fjernes fra kroppen, giftige produkter af dens nedbrydning, tilknyttede stoffer, der var i drikken, og andre giftstoffer.

Forresten, indtil du fjerner alt dette fra kroppen, vil du ikke have en damp, selvom du børster dine tænder fem gange: dampen kommer fra lungerne, ikke fra maven. Og de let flygtige produkter fra alkoholforarbejdning kommer fra blodet. Den eneste udvej er afgiftning.

Dette bliver især sandt, hvis du spiste mad, rig på protein(kød, bønner). Alkohol forstyrrer behandlingen af ​​protein, og underfordøjet protein forgifter kroppen.

Sorbenter klarer også denne opgave: aktivt kul eller andre moderne sorbenter. For at aktivt kul skal virke, har du brug for meget af det: en tablet for hver 10 kg af din vægt; knus i vand eller drik rigeligt med vand.

Moderne sorbenter er mere kraftfulde, og derfor er det mere bekvemt at tage dem end kul. For at fjerne alkoholforgiftning skal du tage et af midlerne efter eget valg: Enterosgel, Smecta, ligninbaserede sorbenter og så videre.

Allerede to timer efter at have taget sorbenterne, er det meget ønskeligt at gå stort, ellers vil det dukke op omvendt effekt: flere toksiner vil strømme fra sorbenten ind i tarmene end fra tarmene ind i sorbenten.

Tager afsted alvorlige tømmermænd om morgenen forskellige lægemidler, giver det ikke mening at tage dem samtidigt med sorbenter: stofferne vil blive absorberet af dem og miste deres virkning. Du skal sprede dem over tid. Så hvad skal man gøre med alkoholforgiftning? Den optimale rækkefølge er denne: først er det bedre at tømme maven (selvfølgelig, hvis der er noget andet i det), så tag sorbenter. Efter en afføring (fra 20 - 40 minutter til halvanden time) kan du tage medicin.

Vil du ikke have sådan ondt mere? Bogmærk vores side, læs om, hvordan man drikker uden tømmermænd og skader på helbredet.

2. Anvend biokemisk afgiftning

• ravsyre
  sut på en tablet (100 mg) hvert 50. minut, men ikke mere end 6 gange)
• Eleutherococcus tinktur
  (drik med tømmermænd 20-40 dråber før måltider)
• citronsyre
  (Saft af 2-3 citroner fortyndet to gange kogt vand)
• honning
  (et halvt glas honning til at tage en lille smule i løbet af dagen)
• mælkesyredrikke
  (ikke mere end 600 ml pr. dag)
• kvass
• tømmermændsmidler
• glutargin
  (1 gram hver time. Op til 4 gange)

Vores krop ved, hvordan den skal håndtere giftstoffer på egen hånd, men for at den skal klare sig hurtigere, kan metaboliske processer anspores (for at være præcis, Krebs-cyklussen). Det er med andre ord muligt at producere biokemisk afgiftning. Bedst af alt, det fremskynder processen med at behandle giftstoffer, og beskytter også celler ravsyre: opløs en tablet (100 mg) hvert 50. minut, men ikke mere end 6 gange.

Tag ikke ravsyre mere end én tablet hvert 50. minut, eller hvis du har mavesår eller gastritis. Også ravsyre er kontraindiceret ved forhøjet tryk.

Stimulerer afgiftning af kroppen:

• Eleutherococcus tinktur (drik med tømmermænd 20-40 dråber før måltider);
• honning (en halv kop honning til at tage en lille smule i løbet af dagen);
• citronsyre (fortynd saften af ​​2-3 citroner to gange med kogt vand og drik fra tømmermænd). Det er citronsyre, der hjælper, og ikke ascorbinsyre: ascorbinsyre betyder ikke rigtig noget med tømmermænd.

Mælkesyre har samme effekt. Det findes i upasteuriseret kvas og i mælkesyredrikke (mest af alt - i koumiss). Læger anbefaler ikke at drikke mere end 600 ml sur mælk på en tømmermændsdag.

Mange komplekse midler mod tømmermænd arbejder også på at fjerne toksiner. Oftest er tømmermænds-piller en kombination af de ovenfor beskrevne stoffer ("Limontar", "DrinkOFF"), men de kan også indeholde lægemidler fra professionelle toksikologers arsenal ("Zorex").

Anti-tømmermændsmidlet Medichronal kan kun tages, hvis morgentilstanden er virkelig svær. Dette lægemiddel indeholder natriumformiat, som hurtigt neutraliserer de giftige nedbrydningsprodukter af alkohol. Men hvis der er for få nedbrydningsprodukter af alkohol, så kan Medichronal selv vise sig at være giftig. Lad det være en sidste udvej.

Hvis libations ikke blev ledsaget af en solid snack, vil glutargin hjælpe godt i de tidlige stadier af afgiftning. Du skal tage 1 gram glutargin (normalt 4 tabletter á 0,25 gram) med et interval på mindst 1 time. Optimal - 4 gram om dagen.

3. Bremse spredningen af ​​skadelige stoffer i hele kroppen

Fra staten celle membran afhænger af permeabiliteten af ​​biologiske barrierer, herunder tarm. Transporten af ​​stoffer over membranen kan være aktiv eller passiv. Membranstabilisering fører til et fald passiv transport Det betyder, at færre giftige stoffer trænger ind i hjernen fra blodet, ind i blodet fra tarmene og ind i de intercellulære rum fra karrene. Følgelig aftager vævsødem ("hævelse" fra alvorlige tømmermænd, som også forårsager hovedpine) og forgiftning. Dette vil give dig mulighed for at slippe af med giftige stoffer hurtigere og lettere.

Rowan-infusion, kinin (findes i klassiske tonika, som fx Schweppes) og tanniner, som er en del af cognac, virker membranstabiliserende. Derfor er cognac mindre farlig for allergikere i forhold til forværring af sygdommen end for eksempel øl.

Hvordan kan du ellers få dig selv til at føle dig bedre om morgenen?

• "Antipohmelin"
  4-6 tabletter 1 gang om dagen
• "Korrda"
  2 tabletter 3 gange dagligt
• bad, kontrastbruser, badekar
  brusebad start fra varmt vand, og veksle det derefter med kulde

Et andet smart træk er ikke at reducere mængden af ​​gift, men at bremse dens produktion, så leveren får tid til at nedbryde acetaldehyd til eddikesyre. Dette kan gøres med lægemidlet Antipohmelin, kendt i Vesten som RU-21, samt Korrda-midlet mod tømmermænd.

Antipokhmelin tages en gang dagligt: ​​4-6 tabletter skal skylles ned med vand eller æblejuice. Corrda tages som et kursus inden for en eller to dage: 2 tabletter 3 gange dagligt.

Antitoksisk og genoprettende effekt opnås af et badekar, kontrastbruser eller badekar. Bedre til tømmermænd dampbad, og sauna: tre sessioner á 5, 10 og 20 minutter. Et kontrastbruser skal startes med varmt vand og derefter skiftes med koldt. I et varmt bad bedste effekt opløs 300 gram havsalt eller terpentin fra et apotek.

4. Korrekt væskebalancen

• badekar, kontrastbruser
• saltlage
  1 glas før drikkevand
• mineralvand
• diuretika (veroshpiron)
  tage 200 mg én gang
• havregrynsbouillon
  2 gange en halv liter med en pause på 40 minutter
• aspirin
  500 mg for hver 35 kg vægt

Det er muligt at returnere den normale fordeling af væske i kroppen, forstyrret af at drikke, hvis væske fra de intercellulære rum overføres til blodet (samtidig fjernes hævelse og hovedpinen forårsaget af dem). Dette kan opnås derhjemme, for eksempel ved at gå i badehuset (saunaen) eller tage et kontrastbruser.

En anden måde, der er tilgængelig derhjemme, er at tage en væske og et vanddrivende middel på samme tid: f.eks. naturlig kaffe eller alkoholfri øl. Også vanddrivende effekt vil have havregryn, vandmelon, zucchini, havejordbær og jordbær, bjørnebær, mælkebøtte, grøn te, lægemidlet veroshpiron (spironolacton). Veroshpiron bør tages som en enkelt dosis, i mængden af ​​200 mg.

Furosemid anbefales ikke til disse formål. Du kan bare drikke vand: men ikke på forhånd, men allerede med tømmermænd. Sandt nok er der en subtilitet her: Hvis du blot puster op med vand, vil blodplasmaet falde osmotisk tryk(det vil sige koncentrationen af ​​stoffer og salte opløst i blodet), og du får lyst til at gå på toilettet. Det betyder, at det ikke vil være muligt med det samme at genopbygge manglen på vand, og processen vil trække ud i ret lang tid. Det ville være klogt at genopfylde elektrolytsalte, før du drikker vand: Drik for eksempel et glas kål eller agurkesylte.

Også hurtigere almindeligt vand mineralvand og havregrynsbouillon genopretter blodvolumen. For at forberede afkoget skal du tage et glas havrekorn, korn eller i det mindste korn, hæld 4-5 glas vand, kog i 15-20 minutter og tag derefter to gange en halv liter på 40 minutter.

Aspirin hjælper også med at lindre hævelse. Alkoholiske drikke forårsager dannelsen af ​​kapillære erytrocytmikropropper: klumper af erytrocytter. De nedbrydes under påvirkning af acetylsalicylat (aspirin). Disse klumper bidrager til dannelsen af ​​ødem. Aspirin har også en generel smertestillende effekt. Du bør tage 500 mg aspirin for hver 35 kg af din vægt. Hurtigere og blødere virker instant aspirin i form af en brusetablet.

Tag ikke aspirin samtidig med alkohol. Aspirin kan tages mindst 2 timer før festens start og 6 timer efter det sidste glas.

5. Gendan syre-base balancen

• mineralvand
• soda
  1-2 tsk pr. 1-1,5 liter vand
• ravsyre
• citronsyre
  (fortynd saften af ​​2-3 citroner to gange med kogt vand og drik fra tømmermænd)
• mejeriprodukter

Krænkelse af syre-base balancen i kroppen læger kalder ordet acidose. Alkalisk (hydrocarbonat) mineralvand el en lille mængde sodavand: opløs 1-2 tsk i 1-1,5 liter vand og drik. Bemærk, at bagepulver kan være mere et problem, end det er godt. Mineralvand virker på den anden side ikke kun på grund af kulbrinter og er mere afbalanceret i forhold til dets effekt på syre-base balancen.

En vigtig afklaring: vi anbefaler ikke at tage sodavand eller mineralvand, men tværtimod noget surt. Det er bedre at fjerne acidose ikke kemisk, men metabolisk: boost stofskiftet (mere præcist kun Krebs-cyklussen) og vent, indtil dets arbejde flytter balancen fra den sure side til den alkaliske. For dette skal du tage sure fødevarer(ifølge Le Chateliers princip vil dette fremskynde reaktionen). Det bedste valg til behandling af tømmermænd derhjemme vil der være ravsyre (i tabletter), citronsyre og mælkesyre (i fermenterede mælkeprodukter). Alt dette bør også tages med forsigtighed: læs omhyggeligt anbefalingerne i de relevante artikler.

6. Løft dit humør og præstation

• glycin
  2 tabletter hver time, op til 5 gange
• picamilon
  150-200 mg stræk i løbet af dagen
• pantogam
  2 gram til at strække hele dagen
• mexidol
  1-2 tabletter op til tre gange på en dag
• alkoholfri øl
• novo-passit
  1 tablet hver 6.-7. time i løbet af dagen
• negrustin
  maksimum pr. dag: 6 dragéer, 6 kapsler eller 2 tabletter
• persen
• panangin (asparkam)
  1-2 tabletter før måltider
• magnesol
  opløs 2-3 tabletter i vand
• magnesia
  tag opløsningen hvert 40.-50. minut, men ikke mere end tre gange

Glycin hjælper nervesystemet (opløs 2 tabletter hver time, op til 5 gange), Picamilon nootropic tabletter (tag flere tabletter med en hastighed på 150-200 mg for hele dagen), Pantogam (stræk 2 gram af lægemidlet til hele dagen) og Mexidol (ifølge 1-2 tabletter op til tre gange dagligt). Af den naturlige lindrende kan man bemærke mælk, humletinktur og øl (helst alkoholfri og under ingen omstændigheder beriget). Du skal bare ikke læne dig op af mælk efter at have drukket, for den er svær at fordøje og kan tværtimod forværre dit velbefindende.

Antidepressiva findes også i overflod i kakao. Læs også en separat artikel om, hvordan du håndterer tømmermændsdepression. Forsøm ikke disse tips, fordi et dårligt humør truer med at bryde ind i en binge.

Tag ikke phenazepam for tømmermænd. Selvfølgelig vil det hjælpe dig med at falde i søvn, men det er også farligt: ​​du kan kvæles ihjel fra opkastning i en drøm, dette sker ofte. Det øger også i høj grad sandsynligheden for at lægge en arm eller et ben ned og miste det (crash-syndrom). Derudover kan phenazepam efter alkohol forårsage hallucinationer, desorientering og andre farlige effekter, det vil sige "rive tårnet ned", hvilket er farligt for dig og for andre.

Koffein (indeholdt i kaffe og te), samt andre tonika og stimulanser (taurin, guarana, ginseng), der findes i energidrikke og midler mod tømmermænd, vil hjælpe med at genoprette effektiviteten, når alle aktiviteter er afsluttet.

Hvis du har tid og energi, så gå en tur i den friske luft. En afslappet gåtur reducerer angst, og Frisk luft fremskynder stofskiftet.

En infusion af perikon har en beroligende, angstdæmpende effekt. Hvis du er for doven til selv at brygge og indgyde græsset, så kan du tage mere dyre midler skabt på basis af perikon og andre planter: Persen, Novo-Passit (1 tablet hver 6.-7. time i løbet af dagen) eller Negrustin (maks. daglig dosis: 6 dragéer, 6 kapsler eller 2 tabletter).

Rolig nerverne og bekæmp tømmermænds søvnløshed og endda sådanne urtepræparater:

• betyder med baldrian;
• betyder med moderurt;
• beroligende midler urtepræparater fra et apotek.

Desuden ordinerer læger nogle gange disse urter til alkoholisme, for at lindre trangen til alkohol. Det betyder, at de ikke kun vil hjælpe dig med at komme væk fra tømmermænd, men også reducere sandsynligheden for at gå i en binge.

Tag ikke corvalol, valocordin og valoserdin for tømmermænd. De indeholder phenobarbital, som er uforeneligt med alkohol, og i sig selv er usikkert (det kan forårsage delirium mere alvorligt end alkohol, op til koma).

For at kompensere for manglen på magnesium, som negativt påvirker nervesystemets og hjertets tilstand, vil Panangin (alias Asparkam), Magnesol og Magnesia hjælpe. 1-2 tabletter Panangin skal tages før måltider. Hvis du har købt Magnesol, så opløs i vand 2-3 brusetabletter. Du bliver nødt til at pille mere med magnesia: du skal opløse en ampul magnesia i et halvt glas vand, eller forberede en sådan opløsning selv fra magnesiapulver (), og derefter tage denne dosis hver 40-50 minutter, men ikke mere end tre gange.

Forskere fra Sydkorea bemærker også, at rød ginseng hurtigt kan lindre symptomer på tømmermænd og genoprette hukommelse og koncentration. I Sydkorea nu blomstrer tømmermænds-kurindustrien, på grund af at det her i landet er kutyme at arbejde hårdt og drikke med kolleger. Ginseng er brugt der historisk, så det er naturligt, at denne plante blev adopteret. Det skal huskes, at ginseng er et stimulerende middel og er ikke egnet til hyppig brug. Vores ekspert hævder også, at dette middel i teorien kun virker på asiater.

Alle hjemmemedicin i én tabel:

Sådan slipper du af med skyldfølelse

Hvis du føler dig skyldig over det, du gjorde i går, så fortvivl ikke. Højst sandsynligt har alle for travlt med sig selv til at tænke på dig. Alle vågner op og tænker: "Den rædsel, jeg sagde i går." Ingen vågner op og tænker "Frygteligt det han sagde i går!". Forsøg ikke at distrahere dig selv eller undertrykke denne følelse. Studer hellere tanker og fornemmelser, indtil de aftager. Eller skriv ængstelige tanker på et stykke papir eller på en computer.

Utilstrækkelig skyld og skam vil gå over af sig selv, efterhånden som nervesystemets normale funktion genoprettes. Dette vil ske af sig selv over tid. De ovenfor beskrevne midler og medicin vil hjælpe med at fremskynde processen.

Hvad er den bedste drink til tømmermænd?

Hvordan slippe af med alkoholforgiftning? Behandling udføres bedst på alle de beskrevne fronter: fjern toksiner, genopret væskebalancen, behandl nerver. Noter det effektivt sæt midler vil afhænge af din nuværende tilstand, af det drukket beløb, af hvor længe siden sidste gang der blev drukket alkohol og indtaget mad. Til udvælgelse af lægemidler til tømmermænd kan du bruge vores specialudviklede metode.

Praktiske borde til dem, der jævnligt behandler tømmermænd

Hvis du er i tvivl om, hvad du skal gøre, så hold to uddelingsark ved hånden: Hvad skal du gøre, når du har tømmermænd og Hvad skal du ikke gøre, når du har tømmermænd

Hvordan overlever man tømmermænd?

For at komme sig efter at have drukket, er det bedre at prøve at rense kroppen så meget som muligt og gå i seng. Men hvis du stadig er meget fuld, så bed nogen om at passe på dig. Du skal passe på, så du ikke vælter om på ryggen og ikke kvæler i opkast, hvis du stadig begynder at føle dig syg (dette sker).

Hvis du ikke kan sove, og du skal på arbejde, så lad være med at køre først. For det andet, drik stærk te eller kaffe. Før dette skal du sørge for at fremkalde opkastning, især hvis sidste gang du spiste og drak for mindre end 6 timer siden. Energidrikke er også fine, men tjek din puls. Hvis dit hjerte slår dobbelt så hurtigt som normalt (160 versus 80 slag i minuttet), så undlad energidrikke og kaffe.

Tag ravsyre med på arbejde og tag ikke mere end én tablet hvert 60. minut. Lugten af ​​dampe vil forsvinde, når kroppen nedbryder alkohol. Indtil alt er behandlet, er det kun tilbage at maskere det med tyggegummi.

Folkemidler mod tømmermænd

Ikke alle folkemedicin mod tømmermænd er så sikre og tidstestede, som de nu populære healere og healere hævder. Men du bør ikke opgive alle folkemedicin på én gang, fordi de er for forældede og ineffektive på baggrund af en potent pille. Effektiviteten af ​​nogle folkemæssige retsmidler bekræftes af moderne medicin. I denne artikel vil eksperten fra webstedet Pokhmelye.rf, toksikolog Stanislav Radchenko, finde ud af, hvilke af midlerne der rent faktisk virker, og hvilke der er ubrugelige og endda skadelige.

Effektive folkemåder

Linkene i tabellen fører til specifikke måder tømmermændsbehandling på samme side. Lad os nu se nærmere på, hvorfor ovenstående folkemedicin virkelig virker, og hvordan de skal tages korrekt.

Udrensning af maven

Opmærksomhed! Vi anbefaler fysisk aktivitet som en måde at komme sig hurtigt efter tømmermænd kun for unge og sunde mennesker uden hjerteproblemer. Du skal også tjekke pulsen: Træn ikke, hvis pulsen allerede er dobbelt så høj som din normale (et sted mere end 160 med normale 80 slag i minuttet).

Sex som enhver anden udøve stress, accelererer stofskiftet, herunder forarbejdning af alkohol. Frigivelsen af ​​endorfiner under sex forbedrer velvære og hjælper med at slippe af med hovedpine. Vær forsigtig: ligesom andre fysiske øvelser belaster sex under et tømmermændssyndrom desuden hjertet.

Badekar, bad, bruser

I badet aktiveres blodcirkulationen og stofskiftet, hvilket bidrager til den hurtigste behandling af giftige produkter fra nedbrydning af alkohol. Et besøg i badet forbedrer hudens åndedræt, forbedrer blodcirkulationen. Varme dræber bakterier på menneskekroppen. Kraftig svedtendens eliminerer dehydrering og lindrer hævelse. I badet forbedres en persons humør, og friske kræfter vises.

Badet kan udskiftes med et saltbad: rør i varmt vand 300 gram havsalt og ligge der i en halv time. Husk: et bad, et saltbad og en kontrastbruser anbefales ikke ved problemer med hjerte og tryk.

En kontrastbruser bringer dig hurtigt til den rigtige tilstand: den styrker, lindrer hævelser og øger hjernens effektivitet. Hovedreglen for et kontrastbruser er at starte med varmt vand: Gør vandet ret varmt fra begyndelsen, stå under det i 30 sekunder, og tænd det derefter koldt vand og stå under den i 15-20 sekunder. Så varmt igen og så videre. For den forventede effekt skal der udføres tre cyklusser med vandskift.

Vand, mineralvand

En af hovedårsagerne til at føle sig utilpas om morgenen er den forkerte omfordeling af væske, når overskydende væske akkumuleres i vævene, hvilket skaber ødem, og mængden af ​​cirkulerende blod er ikke nok, og personen lider af tørhed. Hurtig levering vand ind i blodbanen normaliserer volumen af ​​cirkulerende blod, stimulerer vandladning og eliminerer derved vævsødem. Fjernelse af ødemer lindrer hovedpine og reducerer belastningen på hjertet.

Mineralvand er tre gange mere effektivt end almindeligt vand. Det kommer hurtigere ind i blodet, så det hjælper med at slippe af med ødem, hovedpine og fjerner også giftige nedbrydningsprodukter af alkohol fra kroppen meget mere effektivt. Særligt nyttige til behandling af tømmermænd er "hydrocarbonat" mineralvand (Borjomi, Essentuki), som flytter syre-base-balancen i kroppen til den alkaliske side, fordi det normalt er surt i en tilstand af alkoholforgiftning.

saltlage

Før du drikker vand, er det tilrådeligt at genopfylde forsyningen af ​​salte: drik for eksempel et glas saltlage (kål eller agurk) - og dette vil genopbygge tabet af elektrolytsalte. Forresten, faktisk var kållage, ikke agurklage, faktisk et folkemiddel mod tømmermænd: I modsætning til agurk indeholder kållage ravsyre. Du bør ikke drikke mere end et glas, for ikke at belaste hjertet. Og sørg for at drikke saltlagen, ikke marinaden.

Kvass

Naturlig, ikke dåse kvass indeholder i stort antal vitamin B1, enzymer, gavnlige mikroorganismer og organiske syrer, som hjælper med hurtigt at fjerne giftige produkter af alkoholhenfald fra kroppen. Anbefales ikke til dem, der lider af gastritis eller mavesår i den akutte fase. Vær forsigtig og drik ikke overdrevent "beruset" kvass: på denne måde kan du ved et uheld blive fuld. Og at blive fuld om morgenen er ikke nyttig, men skadelig - læs om dette tvivlsomme folkemiddel nedenfor, i samme artikel.

Surmælksdrikke

Honning

Honning indeholder sporstoffer, redoxenzymer, organiske syrer i Krebs-cyklussen - det vigtigste led i stofskiftet. Honning har en beroligende og afgiftende effekt. Fruktose, indeholdt i honning, hjælper med hurtigt at klare forarbejdningen af ​​alkohol.

Billedet viser Krebs cyklus og alkohol i almindelig ordning menneskelig stofskifte. .

Vores ekspert bemærker, at derhjemme kan tømmermænd fjernes ved at rense tarmene og indtage fraktioneret af honning: 100 ml (et halvt glas) honning skal strækkes for hele dagen og tage en lille smule.

Fisk og skaldyr

Fisk og skaldyr øger appetitten og forbedrer stofskiftet, hjælper med hurtigt at slippe af med giftige nedbrydningsprodukter af alkohol og fungerer også som beroligende midler. Fisk og skaldyr mætter kroppen med kalium, magnesium, natrium og fosfor, som er nødvendige for elektrolyt-ubalancer, der opstår ved alkoholmisbrug.

Dog evnen til at absorbere brugbart materiale med tømmermænd er stærkt reduceret, derfor bør fisk og skaldyr forbedre sundheden, efter at de vigtigste afgiftningsforanstaltninger er blevet truffet (det vil sige efter fjernelse af giftige nedbrydningsprodukter af alkohol fra kroppen).

Citrusfrugter og bananer

Appelsiner og citroner indeholder citronsyre i store mængder, som hjælper med hurtigt at fjerne alkoholens giftige nedbrydningsprodukter fra kroppen.

Ubrugelige folkelige måder at lindre tømmermænd på:

• drikke sig fuld
• tvinge dig selv til at spise
• drikke tomat juice
• spise hvidløg
• spise ingefær
• at drikke kaffe

Lad os finde ud af, hvorfor du ikke bør bruge disse folkemedicin.

drikke sig fuld

Tømmermændene går først over, når du renser kroppen for alkohol og dens produkter. Derfor er det nødvendigt at engagere sig i kompetent afgiftning.

En ny dosis alkohol om morgenen er et kortvarigt symptomatisk middel: at drikke kan have en let bedøvende og beroligende effekt - dog kan du afhjælpe lidelsen af ​​et tømmermændssyndrom med langt sikrere metoder, og du skal betale for sådanne. et "tilsætningsstof" senere. Dette er en direkte vej til overspisning og udviklingen af ​​alkoholisme: læger siger, at morgentømmermænd virkelig letter tømmermændene for dem, der allerede har dannet en afhængighed; ikke-alkoholikere er derimod normalt trætte af at se alkohol med tømmermænd.

Tving dig selv til at spise

Hvis du ikke har lyst til at spise om morgenen, betyder det, at forgiftningen endnu ikke er overstået. Den mad, der tages, vil ikke blive fordøjet, vil ikke "give styrke", men vil kun forværre forgiftningen. Ofte kan man høre rådet om at spise gennem fed suppes kraft, og så vil kvalmen aftage. Det er ikke sandt. For at vende tilbage til det normale ville det være klogere ikke at blande sig i kroppen for at slippe af med alkoholens nedbrydningsprodukter og ikke at fylde den med ny mad, før den er ryddet.

Tomat juice

Tomatjuice er ofte nævnt i en række folkemedicin mod tømmermænd sammen med pickle. Tomatjuice indeholder nogle vitaminer, pektin, organiske syrer fra Krebs-cyklussen, herunder æblesyre og ravsyre. Men det indeholder også oxalsyre (oxalat), som samtidig reducerer virkningerne af både æblesyre og ravsyre. Derfor nogle særlige fordele ift almindelige væsker giver ikke tomatjuice.

Hvidløg

Hvidløg og hvidløgsretter indeholder stoffer, der ved oxidering giver samme metabolitter som alkohol. Derfor på den ene side, i overensstemmelse med Le Chatelier-princippet, bremser hvidløg oxidationen af ​​alkohol, forlænger dens virkning på kroppen, og på den anden side store doser i sig selv forårsager en tilstand, der ligner tømmermænd. Langt de fleste tilfælde af rigelig brug af hvidløg (såvel som løg, peberfrugt, peberrod, sennep, krydderier) under at drikke er ledsaget af en forværring af tømmermænd.

Ingefær

Som ethvert stimulerende middel kan ingefær forfriske dig i kort tid. Det er der ikke den store mening i, for det er bedre at gå i seng, det vil hurtigt fjerne tømmermændene. Derudover vil ingefær desuden forårsage irritation af maven, og dette er en direkte vej til et sår. Ingefær hjælper dig ikke med at rense din krop (der er ingen videnskabelig dokumentation for dette), hvilket betyder, at det generelt er ubrugeligt.

Kaffe

Kaffe vækker hjernen, men øger arbejdsbyrden på hjertet. Den samme koffein (men i mindre mængder) findes i te og i nogle specielle lægemidler mod tømmermænd – og i denne form virker det mere skånsomt. Koffein findes også i ikke-alkoholiske energidrikke, men det er slet ikke den vigtigste komponent mod tømmermænd der. Effektiv og nyttig analog koffein (theobromin) findes i kakao, som denne artikel allerede er skrevet om ovenfor. Kaffe kan drikkes i slutningen af ​​detox-aktiviteter, som et middel til at øge ydeevnen.

Artiskokekstrakt

En hypet tømmermændskur i Vesten. For nylig har det vundet popularitet i vores land, herunder som et middel mod alkoholisme. En artiskok kurerer ikke tømmermænd: dette blev etableret af forskere fra universitetet i den britiske by Exeter tilbage i 2003.