Kookosmehuun piilotettu luonnollinen voima. Kookos (kookos)

Diureetti on lääke, jonka avulla elimistö tuottaa virtsaa nopeammin, jolloin voit virtsata useammin.

Melko usein raskaana olevat naiset kärsivät infektioista virtsateiden. Koska kookosvesi on luonnollinen diureetti, se poistaa helposti myrkkyjä kehosta ja estää siten virtsatietulehdusten kehittymisen.

Tämä koskee myös munuaiskiviä. Kookosvesi voi auttaa torjumaan niitä.

5. Kookosvesi auttaa sinua laihduttamaan

Kyllä, monet modernit mallit ovat suuria kookosveden faneja. He asettivat myös kookosjuoman muodin. Mutta tämä ei ole vain muotia. Kookosvesi on hyvä painonpudotukseen.

Kun koet stressiä työpäivän aikana, kehosi ja mielesi reagoivat voimakkaasti ja johtavat yleiseen epämukavuuden tunteeseen. Osoittautuu, että kookosvesi auttaa rauhoittumaan ja vapauttamaan lihaksia.

Kookosvesi sisältää jonkin verran tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita, joita ei aina ole vakioruokavaliossamme. Jotkut niistä, kalsium ja magnesium, ovat hyviä stressin lievittäjiä ja lihasjännitystä. Ja kookosvesi on loistava molempien lähde.

Joten sen sijaan, että menisit baariin raskaan työpäivän tai pitkän työpäivän jälkeen, voit istua nojatuolissa kotona ja siemailla muutaman kulauksen kookosvettä pilin läpi.

7. Upea krapulanhoito

Kyllä, me kaikki emme ole synnittömiä ja silti joskus haluamme rentoutua pullon olutta, hyvän viinin tai parin lasillisen kanssa erinomaista konjakkia, kuten meistä näyttää. Mutta silti, sen jälkeen päähän sattuu ja tuntuu pahalta.

Krapula on munuaisten kyvyttömyys toimia kunnolla (ne eivät yksinkertaisesti pysty selviytymään myrkkyistä) syntiemme jälkeen. Joten jos et tiedä kuinka päästä eroon krapulasta luonnollisesti, ota pari kulausta kookosvettä. Tämä lääke voi pelastaa sinut heti aamusta lähtien.

Kuten yllä kirjoitimme, kookosvesi parantaa mahan toimintaa, ja juuri tämä auttaa sinua välttämään oksentelua ja tarjoamaan tarvittavat ravintoaineet, joita alkoholi poistaa kehosta.

Lisäksi kookosvesi palauttaa vesitasapaino muistatko tämän? …

8. Luonnollinen ikääntymistä estävä aine

Muistatko, että mainitsin julkkikset ja heidän suhteensa kookosveteen? Siksi.

Katsomalla vitamiinien, kivennäisaineiden ja muiden luetteloa hyödyllisiä elementtejä ja antioksidantteja, olisit voinut tehdä tämän ensimmäisen tai toisen kappaleen jälkeen.

Kookosvesi - vahvistaa immuunijärjestelmää luonnollisesti.

Kookosvesi vahvistaa immuunijärjestelmää ja vilustumiseen se toimii kuumetta alentavana ja antibakteerinen aine. Tämä juoma auttaa kehoa toipumaan vakavia sairauksia ja jälkeen kirurgiset leikkaukset. Se edistää kudosten uusiutumista ja luun fuusiota.

10. Kookosvesi on hyvää sydämelle.

Kookosvesi auttaa vähentämään sydänsairauksien riskiä.

Yhdessä tutkimuksessa rotille annettiin kookosvettä. Nmim-havainnon aikana havaittiin, että veren kolesteroli väheni, ja myös veren triglyseridit laskivat. Lisäksi havaittiin, että maksan ympärillä olevan rasvan määrä väheni merkittävästi.

Lisäksi näistä tutkimuksista tiedetään toinen tosiasia. Kookosvesi auttoi sydänkohtauksen saaneita rottia toipumaan nopeammin.

Tutkijat uskovat, että tämä voi johtua hienoa sisältöä kaliumia, kalsiumia ja magnesiumia vedessä. Kaikilla näillä elektrolyyteillä on rooli sydämen terveyden ylläpitämisessä.

Toinen pieni tutkimus havaitsi, että kookosvesi alensi verenpainetta. Joten tutkimuksen aikana ihmisille, joilla oli korkea verenpaine, annettiin tätä juomaa. Ja havaittiin, että 71 % ihmisistä koki merkittävän laskun verenpaine.

Kookosmehu on yksi maailman herkullisimmista ja terveellisimmistä juomista. Sen säännöllinen käyttö parantaa vaivoja, nuorentaa ulkonäköä, puhdistaa verta ja antaa uskomattoman suorituskyvyn. Kookospähkinöiden ihmeellistä nektaria kutsutaan luonnonenergiaksi ja parantava eliksiiri. Tarkastellaanpa sen lääketieteellisiä etuja yksityiskohtaisemmin.

Kemiallinen koostumus

Kookosvettä (mehua) saadaan nuorista, enintään 5 kuukauden ikäisistä hedelmistä. Nesteessä on mielenkiintoinen makea-hapan maku, jossa on virkistäviä, virkistäviä vivahteita ja herkkä aromi. Tämä virvoitusjuoma sisältää vaikuttavan valikoiman vitamiineja ja kivennäisaineita.

Arvokkaita aineita, joita kookosmehu sisältää:

• ryhmien A, B, C, E vitamiinit;
• orgaaniset hapot;
• ravintokuitua;
• pektiinit;
• proteiinit rasvat hiilihydraatit;
• lauriinihappo;
• kivennäisaineet: fosfori, kalium, magnesium, rauta, sinkki, natrium, seleeni, kalsium, kupari jne.

Huomio! Pieni kookoshedelmä sisältää jopa 300 ml ravitsevaa mehua. Pähkinän kypsyessä neste vähitellen sakeutuu ja muuttuu ensin maidoksi ja sitten massaksi.

Kookosmehu on kolesteroliton, vähäkalorinen (noin 20 kcal/100 ml) ja sisältää pienen määrän hiilihydraatteja, joten se on saavuttanut mainetta tehokkaana dieettijuomana.

Hoitavia ominaisuuksia

Elävää kookosmehua käytetään ehkäisyyn ja hoitoon koko armeija sairaudet:

Huomio! Säännöllisellä kookosveden nauttimisella näkyvät tulokset näkyvät 10-14 päivän kuluttua. Terveydentila paranee merkittävästi, keho täyttyy voimalla ja elinvoimalla.

Kuinka juoda

Juomalle on ominaista melko erikoinen maku, joka voi olla jollekin jopa epämiellyttävää. Tämä ei kuitenkaan ole syy kieltäytyä siitä, koska kookosmehun hyödyt ovat todella laajat. Tasoita se elektrolyyttitasapaino identtiset indikaattorien kanssa ihmisen verta. klo päivittäinen käyttö juomalla veri puhdistuu luonnollisesti, verenkierto paranee merkittävästi.

Kanavoida mehun parantavaa voimaa oikea suunta ja älä liioittele, kaksi annosta päivässä 200-250 ml riittää (yhteensä päivähinta ei saa ylittää 500 ml). On suositeltavaa juoda ensimmäinen annos aamulla. Tämä auttaa täydentämään kehon veden puutetta ja käynnistämään aineenvaihduntaprosessin. Toinen annos tulee ottaa iltapäivän välipalan aikana tai harjoituksen jälkeen.

Useita reseptejä

Madoilta

Huomio! Voit istua pöytään vasta 4 tuntia lääkkeen ottamisen jälkeen.

Virus- ja vilustumissairauksista

Kookosnektari on erinomainen alentaa kuumetta ja lievittää vilustumisoireita. Influenssa, SARS ja ylemmän tulehdus hengitysteitä se tulisi juoda 3 kertaa päivässä 100 g: lla täydelliseen toipumiseen saakka.

Kuivumisesta

Kun taistelee ylipainoa vastaan

Kookosvesi nopeuttaa aineenvaihduntaa ja puhdistaa Ruoansulatuskanava syöpää aiheuttavista aineista. Tämä eliminoi aktiivisesti rasvamassat. Kaiken lisäksi juoma virkistää kehoa ja antaa eloisuutta, mikä on erittäin tarpeellista laihduttajalle.

Reseptit painonpudotukseen:

1. Sekoita tehosekoittimessa: kookosnektari (120 ml), raastettu inkivääri (1 tl), puolikas sitruuna (ilman kuorta), pinaatti (3 kourallista), yksi vihreä omena. Tämä cocktail (tai smoothie) antaa kehollesi voimaa ja ihollesi antioksidantteja ja kosteutta.
2. Laita tehosekoittimeen: kookosmehu (1 l), ananas- ja melonimassa (400 g kukin), vihreät omenat (2 kpl). Halutessasi voit lisätä hieman pinaattia ja mustikoita - juoman tiheyden vuoksi. Tämä erittäin energisoiva smoothie tulee juoda koko päivän. Kesällä sen voi pakastaa ja käyttää sorbettina.

Kosmetologiassa

Kookosvesi sisältyy usein kasvonaamioihin. Vastaavan jälkeen kosmeettiset toimenpiteet iho saa silkkisen pehmeyttä, arkuutta, joustavuutta, hienot rypyt tasoittuvat. Lisäksi, parantavaa mehua eliminoi tummia kohtia, akne, ihottuma ja muut ärsytykset.

Valmistele naamio sekoittamalla puolikkaaksi hienonnettua banaania kookosnektariin ja hunajaan (1 tl kumpaakin). Levitä seos kasvoillesi ja pese pois 30 minuutin kuluttua. Toimenpiteiden tiheys on 2 kertaa viikossa.

Sivuvaikutukset ja vasta-aiheet

Terveellisimmällä kookosmehulla ei ole yhtään sivuvaikutukset, ei vasta-aiheita. Siksi sitä kutsutaan yhdeksi parhaista ja turvallisimmista luonnollisista juomista. Se on hyväksytty raskaana olevien naisten, imettävien äitien ja pienten lasten käyttöön.

Huomio! kookosvesi voit korvata kaliumia sisältävät valmisteet, koska siinä on runsaasti tätä alkuainetta.

Juoman ainoa vasta-aihe on yksilöllinen intoleranssi kookospähkinöitä kohtaan, mutta se on hyvin harvinaista.

Kookosnektaria kutsutaan "elämän mehuksi" syystä. Tämä on voimakas lähde elintärkeää energiaa ja voimat, joita ei voi verrata mihinkään tehtaan voimainsinööriin. Kookosmehun hyödyt ovat monia ja erilaisia, joten muista sisällyttää se ruokavalioosi!

Kaikki materiaalit verkkosivustolla Priroda-Znaet.ru on esitetty vain tiedoksi. Lääkärin kuuleminen on PAKOLLINEN ennen minkään keinon käyttöä!

• Kookosvesi on parantavien ja haavoja parantavien ominaisuuksiensa ansiosta parantava ja tonisoiva eliksiiri.
• Korkean kalium- ja antioksidanttipitoisuuden ansiosta kookosvesi on urheilijoiden juoma.
• Kookosvesi pystyy palauttamaan fyysisen rasituksen aikana menettämämme mineraalit ja nesteet.
• Kookosvesi on eniten luonnollisella tavalla täydentää kehomme elektrolyyttejä ja estää nestehukkaa.
• Kookosvesi on Paras tapa sammuttaa jano lapsille ja aikuisille.
• Koko setillä hyödyllisiä aineita ja ominaisuudet, kookosmehu on hyödyllinen odottaville äideille ja vauvoille.

Kookosmehu kauneutta varten

1 Nuorten puolesta

• Kookosvesi sisältää sytokiinejä ja lauriinihappoa - kaksi tärkeä elementti käytetään solujen kasvu- ja säätelyprosessissa.
• Kookosöljy sisältää 39-54 % lauriinihappoa.
• Sytokiinien läsnäolo kookosvedessä, ikääntymistä estävät aineet tekevät ihosta nuoremman näköisen.
• Sillä on ikääntymistä estäviä ja karsinogeenisia ominaisuuksia, jotka auttavat minimoimaan ihon ikääntymistä.
• Kookosmehu tasapainottaa pH-tasoa ja säilyttää sidekudos kosteutettu ja vahva.

2 Valkaisee hampaita. Kookosvesi säätelee verenkiertoa ja ehkäisee plakin muodostumista.

Kookosmehu ihonhoitoon

Tonicina käytettynä tämä hämmästyttävä tuote jättää ihon säteileväksi, kauniiksi ja terveeksi.

Kookosveden juominen juomana parantaa ihoa sisältäpäin.

3 Ihon kosteuttaminen. Sopii kaikille ihotyypeille.

4 Kookosvesi hoitaa väsynyttä ja kuivaa ihoa, antaa iholle hehkua. Kosteuttava luonnollinen mehu kookos antaa iholle hehkua ja sileyttä.

5 Happirikastus. Kookosvesi palauttaa tehokkaasti kehon verenkierron, jolloin iho hengittää helpommin, saa riittävästi terveellistä happea, mikä puolestaan ​​edistää tervettä ja virheellistä ihoa.

6 Suojaa infektioilta. Sillä on antiviraalisia, antimikrobisia ja antifungaalisia ominaisuuksia, jotka suojaavat ihoa.

Kookosmehua voidaan levittää suoraan iholle tai sekoittaa kylpyveteen. Molemmat menetelmät pystyvät suurelta osin selviytymään infektiosta.

7 Erinomainen lääke klo öljyinen iho. Poistaa helposti rasvaa, tekee ihon sävystä tasaisemman ja mattapintaisemman, antaa iholle luonnollisen hehkun.

8 aknea vastaan ​​ja tummia kohtia. Kookosmehun säännöllinen käyttö auttaa selviytymään aknen, epäpuhtauksien, tummat kehät silmien alla, auttaa tasoittamaan ryppyjä.

9 Valkaisee ihoa. Näiden kookosveden ominaisuuksien ansiosta iho saa tasaisemman värin.

10 Antioksidanttiset ominaisuudet. Antioksidantit ovat erinomaisia ​​ihomme suojaajia vapailta radikaaleilta, joita muodostuu kehossa stressin seurauksena.

Stressi puolestaan ​​vähentää verenkiertoa iholle ja edistää ikääntymisprosessia. Kookosvesi poistaa vapaita radikaaleja kehosta ja lisää ihon elinvoimaa.

Kauniille ja vahvoille hiuksille

11 Hiustenlähtöä vastaan. Päänahan verenkiertoa parantamalla karvatupet vahvistuvat.

12 kuivaa ja vaurioituneet hiukset. Päänahan hieronta ja kookosvesihiusnaamio ennen kylpemistä tekevät hiuksistasi pehmeät, sileät ja hallittavat.

13 Vastaan hauraat hiukset. Kookosmehun sisältämä lauriinihappo ravitsee ja vahvistaa hiusten juuria tehden hiuksista vahvemmat ja vahvemmat.

14 Kosteuttaa hiuksia sisältäpäin. Kookosvedellä on kyky tunkeutua hiuksiin ja hoitaa niitä sisältä. Kookosmehua voi käyttää hiusten pesuun.

15 Edistää hiusten kasvua. Kaikkien hyödyllisten ominaisuuksiensa ansiosta se auttaa vahvistamaan ja kasvattamaan hiuksia.

16 Antaa hiuksille kiiltoa. Hiusten kannalta tärkeiden vitamiinien, ravintoaineiden ja kivennäisaineiden - kaliumin ja raudan - lähde ylläpitää hiusten vahvuutta ja hehkua.

Kookosmehu painonpudotukseen

17 Laihduttaa. Kookosvesi oli erittäin tehokkaita keinoja taistelussa vastaan ylipainoinen. Vihreä kookosmehu pidetään yhtenä eniten terveellisiä tapoja laihduttaa. Koska se luonnollinen juoma Ei sisällä kemikaaleja..

18 Lisää aineenvaihduntaa. Säännöllinen kookosveden nauttiminen kiihdyttää aineenvaihduntaa, mikä auttaa polttamaan sokeria paljon nopeammin. Tämän seurauksena ihmiskehossa oleva insuliini palaa nopeammin. Näin ihminen saa enemmän energiaa ja menettää rasvaa nopeammin.

19 Lisää energiaa. Täydennys tarvittaessa ravinteita, kookosvesi on täydellinen energiajuoma. Se sisältää vähemmän sokeria ja natriumia, mutta on korkea sisältö kalium ja kalsiumkloridi, jotka edistävät kehon kosteutusta ja nuorentumista.

20 Kookosveden elektrolyyttitasapainopitoisuus on sama kuin ihmisen veriplasmassa. Kookosvesi treenin jälkeen auttaa täydentämään kehoa kaliumilla ja magnesiumilla.

Kookosvesi on hyvää odottaville äideille ja vauvoille

Ei ole yllättävää, että kiitos sellaisille ihmeellisiä ominaisuuksia ja joukko ravintoaineita, kookosvesi on hyödyllistä raskauden aikana.

21 Antibakteeriset ominaisuudet. Koska kookosmehu on luonnollinen steriili juoma, se on erityisen hyödyllinen raskaana oleville naisille. Mehu parantaa äidin ja lapsen vastustuskykyä. Veden antibakteeriset ja antifungaaliset ominaisuudet ehkäisevät sairauksia ja infektioita raskauden aikana.

22 Vauvan terveys. Kookosveden taso nousee lapsivesi ja parantaa yleinen tila sikiön terveyttä.

23 Happamuusongelmia vastaan. Raskaana olevat naiset kärsivät usein happamuusongelmista ja lääkkeitä tulee välttää tässä vaiheessa. Kookosvesi on parasta luonnollinen lääke vastaan liikahappoisuus ja närästystä.

24 diureettisia ominaisuuksia. Sen voimakkaat luonnolliset diureettiset ominaisuudet auttavat hoitamaan virtsatietulehduksia luonnollisesti.

25 Täysin luonnontuote. luonnollinen ja herkullinen tuote, kookosmehu ei tarvitse makuja, värejä ja sokeria, fruktoosisiirappeja ja muita kemiallisia ainesosia.

26 Koksiveden ravitsemukselliset ominaisuudet. Kasvava organismi saa ainutlaatuisen lisäyksen kookosmehun sisältämistä vitamiinien, ravintoaineiden ja antioksidanttien valtavasta määrästä.

Kookosmehu on yksi parhaista lähteistä terveyden ylläpitämiseksi ja hyvinvointia raskauden aikana, koska se lataa äidin ja vauvan vitamiineilla, antaa kuitua, parantaa vastustuskykyä, mikä on tärkeää molempien terveydelle.

Kookosvesi monien sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon

27 Sydän- ja verisuonitautien riskiä vastaan.

28 Kookosvesi sisältää runsaasti magnesiumia ja kaliumia, mikä on hyvä ihmisille, jotka kärsivät matalasta verenpaineesta. Se myös vähentää sydänkohtausten riskiä.

29 Kookosvesi auttaa myös kohottamaan tasoja hyvää kolesterolia joka tekee sen erinomainen lääke tukemista varten hyvä terveys sydän- ja verisuonijärjestelmästä.

30 Munuaiskiviä vastaan. Koostumuksessaan olevan kaliumin ansiosta kookosvesi auttaa liuottamaan munuaiskiviä.

31 Parantaa ruoansulatusta ja aineenvaihduntaa. Kookosvesi koostuu biologisesti aktiivisista entsyymeistä, kuten foolihappo, fosfataasi, katalaasi, dehydrogenaasi, diastaasi, oksidaasi-Za, RNA-polymeerit ja niin edelleen.

Nämä entsyymit helpottavat ruoansulatusta ja parantavat aineenvaihduntaa.

32 Kookosvesi sisältää enemmän kivennäisaineita, kuten kalsiumia, mangaania ja sinkkiä, kuin jotkut hedelmät, kuten appelsiinit.

kookosmehu - hyvä lähde B-vitamiinit, kuten riboflaviini, tiamiini, pyridoksiini ja folaatit.

Ihmiskeho vaatii niiden täydentämistä ulkoisista lähteistä ja näin ollen niistä tulee erityisen tärkeitä ihmiskeholle.

33 Kuivumista vastaan. Kookosvettä käytetään punataudin, koleran, ripulin ja ruoansulatushäiriöiden aiheuttaman kuivumisen hoitoon.

34 Lihaskramppeja vastaan. Yksi kookosveden suurimmista eduista on, että se estää lihaskouristukset. Kookosvesi sisältää runsaasti kaliumia, jonka puute aiheuttaa kouristuksia.

35 Vahvistaa luita. Kookosvesi on runsaasti kalsiumia, joka on välttämätöntä terveet luut, lihakset ja kudokset.

36 Vahvistaa hermosto. Kookosöljy koostuu B-vitamiinijohdannaisista, riboflaviinista, tiamiinista ja Pantoteenihappo jotka auttavat vähentämään stressiä, ahdistusta ja masennusta.

37 diureettisia ominaisuuksia. Kookosvesi on tehokas diureetti.

38 Turvotus. Turvotuksen hoito ja ehkäisy on yksi kookosveden tärkeimmistä terveyshyödyistä. Useimmissa tapauksissa se minimoi ilmavaivat ja saa sinut tuntemaan olosi mukavammaksi.

39 Hallitsee diabetesta. Säännöllinen käyttö kookosvesi parantaa verenkiertoa kehossa. Kookosvesi laajenee verisuonet, jotka diabeteksessa pienenevät plakin muodostumisen vuoksi.

Tämä kookosmehun ominaisuus auttaa torjumaan ateroskleroosia.

40 Neutraloi infektion. Vihreä kookosmehu on paras lääke joissakin sairauksissa, kuten ummetus, närästys, denguekuume ja punatauti, koska se pystyy neutraloimaan myrkkyjä.

41 Antioksidanttiset ominaisuudet. Kookosveden antioksidantit auttavat taistelussa vapaat radikaalit; se auttaa myös vähentämään turvotusta käsissä ja jaloissa.

Auttaa voittamaan myrkyllinen vaikutus antibiootit ja sulfalääkkeet. Näin ollen kookosvesi on erittäin hyödyllistä potilaille, koska se helpottaa lääkkeiden imeytymistä.

42 Alentaa verenpainetta. Elektrolyyttitasapainohäiriöt voivat johtaa korkeaan verenpaineeseen.

Kookosvesi sisältää täydellinen tasapaino elektrolyyttejä, joten sitä voidaan käyttää tasapainotusmekanismina.

43 sekoitettuna sitruunamehua, kookosvesi ei vain auta kuivumiseen, vaan se on myös lapsille ja aikuisille tarkoitettu lääkitys.

Nyt kun tiedät kuinka terveellistä ja edullista kookosmehu on, kokeile juoda sitä säännöllisesti nähdäksesi eron.

Eikä vain kookosmehu, Kookosöljy maidolla ja sellulla on hyödyllisiä ja virkistäviä ominaisuuksia.

Ainutlaatuinen sisä- ja ulkotuote, joka tuntuu terveeltä ja näyttää kauniilta varpaista varpaisiin.

Vihreän kookoksen hinta Thaimaassa on 15-25 bahtia per pähkinä.

Kookosta pidetään yhtenä ainutlaatuisista hedelmistä, mutta ei niin eksoottisena kuin ennen. Ei tiedetä, missä hän ilmestyi ensimmäisen kerran, koska hänen palmunsa ovat kasvaneet kaikkialla trooppisella vyöhykkeellä. Kookosta käytetään kosmetologiassa, ruoanlaitossa ja perinteinen lääke. Monet ihmiset kysyvät kysymyksiä:
. Onko kookos pähkinä vai hedelmä?
. Miten sitä voidaan käyttää?
. Kuinka hyödyllistä kookos on?
Joten aloitetaan järjestyksessä.

Mikä on "peto"?

Kookos on palmun kivihedelmä, jonka sisällä on pehmeä liha, jota suojaa kova, karvainen kuori. Hedelmät kypsyvät noin 10 kuukaudessa ja voivat painaa jopa 3 kg. Kookosta pidetään ympäristöystävällisimpana hedelmänä. Tämä johtuu siitä, että kypsiä hedelmiä ei ruokita millään kemialla.

Hyöty

Kuinka hyödyllistä kookos on? Jos tutkimme hedelmää huolellisesti, ymmärrämme, että siinä on monia lääkkeitä ja lääkinnällisiä ominaisuuksia. Kookos sisältää koko ryhmän B-vitamiineja. Se sisältää vitamiineja E ja C. Hedelmät sisältävät kaiken tarpeellisen ja hyödyllisen keholle mineraalisuolat, glukoosi, fruktoosi ja sakkaroosi. Mihin muuhun kookos on hyvä? Niillä, jotka parantavat näköä, palauttavat voimaa, voi olla parantava vaikutus. Hedelmät sisältävät runsaasti ravintoaineita, joita hiukset tarvitsevat. Tässä kaikki edut eivät lopu tähän. Sillä on suuri määrä hyödyllinen ja ravitseva. Kookoshedelmistä saat mehua, maitoa, öljyä ja tietysti herkimmän hedelmälihan.

Epäiletkö edelleen, onko kookos terveellistä, niin tiedä, että 100 grammaa mehua sisältää paljon rasvoja, proteiineja, mineraaleja, tiamiini, nikotiinihappo. Sen energia-arvo on 395 kcal.

Mitä hyötyä kookospähkinästä on? Tässä hedelmässä kaikki on hyödyllistä, paitsi kova kuori. Aasialaiset pitävät kookosmehua "elämän eliksiirinä". Sitä pidetään ihmiskehon energianlähteenä, se sulautuu helposti, palauttaa vesitasapainon.

Mitä muuta kookos on hyväksi keholle? Sen hypoallergeenisuus sekä se, että se vahvistaa immuunijärjestelmää ja poistaa myrkkyjä kehosta. Kookosmehua suositellaan niille, joilla on sydänongelmia. Lisäksi se pysäyttää ihon ikääntymisen ylläpitämällä sen vesitasapainoa. Mehu on hyödyllinen myös ihmisille, joilla on ruoansulatusongelmia, se auttaa myös eroon kehosta erilainen infektiot.

Mikä on hyödyllistä kookosmassaa?

Voit valmistaa siitä kookosmaitoa lisäämällä vettä. Massa voidaan jauhaa hienoksi, laimentaa vedellä ja levittää kasvoille naamioiden muodossa. Joissakin maissa tämän sikiön maitoa ruokitaan imeväisiä. Kookos on hyödyllinen myös raskauden aikana. kehoon tuleva äiti sen mukana tulee ravinteita, jotka suojaavat sitä ja sikiötä virus- ja sieni-infektioilta.

Tämän hedelmän maidolla on virkistävä vaikutus. Muinaisten kuninkaiden aikana heidän vaimonsa uskoivat kylpemiseen kookosmaito nuorentaa ihoa ja parantaa haavat ja paiseet. Hedelmillä on toinen johdannaistuote - tämä on öljy, jota pidetään ruokavaliotuotteena.

Sen pääainesosa on lauriinihappo. Tätä määrää ei löydy mistään muusta tuotteesta. Lauriinihappo normalisoi kolesterolia kehossa ja auttaa myös normalisoimaan työtä kilpirauhanen. Kookosöljy sisältää pitkäikäisyyden ja nuoruuden salaisuudet. Monet naiset kokevat venytysmerkkejä ja velttoutta ikääntyessään. Öljy tasoittaa ongelma-alueita ja antaa iholle toisen elämän.

Käyttö

Esimerkiksi kookosöljy korvaa hyvää kermaa parranajoa varten. Sitä käyttämällä et voi ostaa muita parranajotuotteita, sen jälkeen ihosta tulee sileä, kosteutettu ja ilman ärsytystä. Sitä voidaan käyttää myös hierontaan - se rentouttaa lihaksia. Se levittyy helposti ja imeytyy jättämättä jälkiä vaatteisiin. Jos haluat tehdä vaikutuksen kaikkiin ruskettuneella kehollasi lomalla, vain kookosöljy on parempi kuin monet kalliit rusketusvedet. Se suojaa ihoa ultraviolettisäteilyltä ja rusketus muodostaa tasaisen kerroksen, joka estää ihon kuivumisen ja kosteuden menettämisen. Voit tehdä kuorinta tällaisesta hedelmästä käyttämällä sitä useita kertoja viikossa. Tulos hämmästyttää sinut. Ihosta tulee sileä ja samettinen.

Reseptit

Harkitse vielä muutamia reseptejä kookosnaamioihin.

Puhdistava naamio:

• 1 tl hunaja;
• 2 rkl. l. kefiiri.

Sekoita kaikki ja levitä 10-15 minuuttia.

Kotitekoinen kookoskuorinta:

• 1 st. l. raastettu kookosmassa;
• 1 tl Sahara.

Sekoita ja hiero kasvojasi 2 minuuttia ja huuhtele sitten kylmällä vedellä.

Ravitseva naamio kuivalle iholle:

• 2 rkl. l. jauhettu massa;
• 1 st. l. hunaja;
• kookosmaito (laimentamiseen).

Kaikki sekoitetaan hapankerman koostumukseen ja levitetään kasvoille, pidetään useita minuutteja.

Kookosöljy ja maito voivat korvata lähes kaikki ihon ja hiustenhoitotuotteet.

Edut vahvemmalle sukupuolelle

Mitä hyötyä kookospähkinästä on miehille? Kävi ilmi, että kookos voi palvella profylaktinen sairaudet urogenitaalinen järjestelmä. Se toimii myös tuotteena, joka estää tällaisen vakavan miehen sairaus kuten eturauhastulehdus. Viime aikoihin asti ihmiset eivät epäilleet, että kookos on voimakas afrodisiakki. Lisäksi se vahvistaa lisääntymisjärjestelmä miehet.

Monet ihmiset ihmettelevät, onko kookoksella negatiivisia puolia. On yksinkertaisesti mahdotonta löytää niitä, lukuun ottamatta yksilöllistä suvaitsemattomuutta. Jotkut ravitsemusasiantuntijat uskovat myös, että ylipainoisten ihmisten ei pitäisi syödä kookosta, koska se on korkeakalorinen ja ravitseva tuote.

ruoanlaitto

Kukaan ei edes ajatellut, että tavallinen kookos voi kätkeä sisällään niin paljon hyödyllisiä ja ainutlaatuisia asioita. Harkittuaan sen käyttöä perinteisessä lääketieteessä ja kosmetologiassa, monet ovat unohtaneet, että sitä käytetään myös ruoanlaitossa. Tällä alueella kookosta käytetään lastujen ja maidon muodossa. Älä unohda, että maito ja kookosmehu ovat kaksi eri tuote. Mitä on maito, kerroimme sinulle. Mehu on neste, joka kaadetaan ennen hedelmän halkaisua.

Näiden komponenttien avulla voit valmistaa kakkuja, keksejä, jälkiruokia. Lisäksi pääruokiin voidaan lisätä lastuja tuomaan tuoksua. Cocktailit valmistetaan usein kookosmaidosta. Yleensä ruoanlaitossa hedelmiä käytetään monin tavoin.

Kuinka valita?

Nähdessään kookoksen myymälän hyllyssä, älä kiirehdi poistumaan, vaan valitse mieluummin yksi ja kohtele kehoasi sellaisella ainutlaatuisella ja eksoottisia hedelmiä. Sen poimiminen ei ole vaikeaa, riittää, kun otat hedelmän käsiisi ja tutkit sitä, sen on oltava kokonaisena. Voit ravistaa ja kuunnella, onko siinä mehua.

Kuinka avata?

Se aukeaa yksinkertaisesti. Sinun täytyy löytää kaksi silmää ja painostaa niitä. Kookoksella on se heikkous. Kaada mehu pois tai juo se pillin läpi.

Johtopäätös

Nyt tiedät kookoksen edut. Tällä näennäisesti tavallisella hedelmällä on monia hyödyllisiä ominaisuuksia. Älä siis kiellä itseltäsi nautintoa!

Kookosvesi on kirkas neste nuoria kookospähkinöitä. Periaatteessa se on kookosmehua. Se kuuluu yhteen luonnon raikkaimmista juomista. Sisältää monia ravintoaineita ja hyödyllisiä ominaisuuksia ihmiskehoa varten.

Koksivesi on erittäin suosittua trooppisissa maissa, joissa kookospähkinä kasvaa. Katukauppiaat myyvät sitä usein leikkaamalla vihreän saksanpähkinän hedelmät. Tämä kypsän hedelmän sisällä oleva neste on erinomainen virkistävä ja tonisoiva aine.

Jokainen tällainen pähkinä voi sisältää 200 ml:sta yhteen litraan kookosvettä. Aikuisena se sisältää vähemmän. Kypsän pähkinän sisällä oleva neste on kookosmaitoa.

Kookosveden terveyshyödyt

Kookospalmuja kasvaa kaikissa subtrooppisissa maissa. Jokainen tällainen puu voi tuottaa useita satoja pähkinöitä kauden aikana.

Kookospalmuja on monenlaisia. Siksi mehun maku ja aromi ovat erilaisia. Se riippuu:

Palmutyypistä;

Sijainti meren puolella;

ja muut ehdot.

Vihreän kookoksen sisällä oleva neste on makeaa ja steriiliä. Sisältää monia hyödyllisiä ravintoaineita. Tämä:

B-vitamiinit, askorbiinihappo;

Mineraalit: kalium, kalsium, natrium, fosfori, rauta, kupari, rikki, kloridit;

Entsyymit: fosfataasi, katalaasi, peroksidaasi ja muut;

Aminohapot: alaniini, arginiini, asparagiinihappo kystiini ja muut;

Fytohormonit.

Sytokiniinit ovat fytohormonien luokka, joka stimuloi solujen jakautumista. Tutkimukset osoittavat, että niillä on syöpää estäviä ominaisuuksia, ne hidastavat ikääntymistä ja estävät verihyytymien muodostumista.

Suurin osa mehusta on glukoosia ja fruktoosia. Niiden pitoisuus on noin puolitoista - 5,5 prosenttia ensimmäisten kypsytyskuukausien aikana. Sitten se putoaa hitaasti ja saavuttaa noin 2 prosenttia pähkinän täyden kypsyyden vaiheessa.

Tekijä: mineraalikoostumus hän on rikkaampi kuin appelsiinimehu. Yli puolet kaikista kivennäisaineista on kaliumia. Hän pelaa tärkeä rooli virtsatiejärjestelmän toiminnassa.

Kaliumin lisäksi siinä on huomattava määrä natriumia. 100 ml vettä sisältää 250 mg kaliumia ja 105 mg natriumia.

Tutkimukset osoittavat, että kookosveden koostumus on lähellä ihmisen veren koostumusta. Tämä on loistava isotoninen virkistävä juoma.

Nesteen poistamiseksi nuoret pähkinät korjataan, kun ne saavuttavat 5-7 kuukauden iän.

Kookosveden hyödyt keholle

Se sammuttaa janon hyvin ja voi olla vaihtoehto pelkkä vesi. Lisäksi se sisältää monia ihmisille tarkoitettuja ravintoaineita.

Kookosvesi:

Edistää painonpudotusta;

Hyödyllinen ongelmalliselle iholle;

Sopii urheiluravintoon;

Lisää verenkiertoa;

Säilyttää pH-tason kehon nesteissä;

Taistelee vapaita radikaaleja vastaan;

Hyvä nesteytys;

Poistaa myrkkyjä;

Ei sisällä rasvoja eikä kolesterolia.

Lääkeominaisuudet

Maissa, joissa kookospalmuja kasvaa, sitä käytetään monien sairauksien hoitoon. Ennen kuin suolaliuosta oli saatavilla, sen sijaan käytettiin kookosvettä. Loppujen lopuksi mutterin sisällä oleva neste on steriiliä.
Tähän päivään asti, kiellosta huolimatta virallinen lääketiede, sitä käytetään hätätilanteissa.

Terapeuttisiin tarkoituksiin kookosmehua käytetään:

Ripulin kanssa;

Antihelmintisenä lääkkeenä;

Oksentelun kanssa;

Ruoansulatushäiriöistä kärsivien imeväisten ruokkimiseen;

Virtsatieinfektioiden kanssa;

Kasvun stimuloimiseksi;

Pikkuvaa lämpöä vastaan ​​(kuivaa hyvin märkärakkulat, mukaan lukien isorokkon, vesirokon, tuhkarokon aiheuttamat).

Proteiinien läsnäolo ja suolaliuosta tekee kookosvettä hyvä lääke koleran aikana.

Erinomainen tonic vanhuksille ja sairaille.

Tehokas munuaiskivien hoidossa ja virtsarakon koska sillä on diureettisia ominaisuuksia.

Diureettina sitä voidaan käyttää virtsatiesairauksissa.

AIDSin hoidossa se edistää lääkkeiden nopeaa imeytymistä ja lisää niiden pitoisuutta veressä.

Tietysti meillä on käytössä kookosvettä lääketieteellisiin tarkoituksiin käytännössä saavuttamattomissa. Kaikki tämä koskee tuoretta kookosvettä, ts. vettä, joka on juuri poistettu pähkinöistä. On täysin mahdollista käyttää purkitettua kookosvettä hyödyllisten elementtien täydentämiseen.

Hän toimii hyvin Ruoansulatuskanava, parantaa ruoansulatusprosessia, lisää aineenvaihduntaa.

Hyödyllinen korkealle verenpaine, käsien ja jalkojen turvotus. On suositeltavaa nauttia aamulla elektrolyyttitasapainon stimuloimiseksi.

Kuinka valita ja säilyttää kookospähkinä

Myymme vain kypsiä kookospähkinöitä. Vihreä, mehulla, ei vielä. Mutta kuka tapahtuu trooppisissa maissa, näki ne myynnissä.
harvoin löytää kookosvettä. Meillä se on edelleen eksoottista. Kuitenkin sisään suurkaupungit tai voit ostaa sen netistä.

Tietenkin se sisältää säilöntäaineita, jotka pidentävät säilyvyyttä.
Kyllä, ja maku on erilainen kuin juuri avatun pähkinän vedessä.

Jos tuot kookospähkinöitä lomalta trooppinen maa, sitten huoneenlämmössä niitä voidaan säilyttää 5-10 päivää.

Pähkinän avaamisen jälkeen neste muuttuu nopeasti happamaksi korkean entsymaattisen aktiivisuuden vuoksi. Säilytä ylimääräinen neste jääkaapissa.

Pakastaminen on sallittua. Sulatuksen jälkeen se ei menetä ominaisuuksiaan.

Vedessä käytettynä voit lisätä sitruunaviipaleen tai mintun oksan, appelsiinin kuorta, sitruunaa ja paljon muuta.

Se on helppo ottaa pois. Tämä vaatii terävä veitsi. Ei mielellään pieni. Avaa mutteri alhaalta tai ylhäältä.

Voit juoda heti pillillä tai kaataa lasiin.

Muuten, älä heitä pähkinää pois! Sisällä oleva pehmeä kookosliha on myös erittäin maukasta ja makeaa.

Haitat ja vasta-aiheet

Vasta-aiheita ei juuri ole. Et voi käyttää sitä yksilöllisen intoleranssin tai allergian kanssa kookos.
Liiallinen käyttö voi aiheuttaa munuaisten vajaatoiminta veren kaliumpitoisuuden nousun vuoksi. Mahdollinen rytmihäiriö, tajunnan menetys.

Totta, hyperkalemia voi johtua vain muutaman litran kookosvettä juomisesta lyhyen aikaa.

klo liikakäyttö voi olla:

Lisääntynyt verensokeri;

Verenpaineen alentaminen (erityisesti hypotensiolle alttiilla ihmisillä);

Kuivuminen diureettisten ominaisuuksien vuoksi;

Laksatiivinen vaikutus.

Olisi rajoitettava ihmisiin, jotka ovat alttiita liikalihavuudelle ja pikavalinta ylipaino. 300 ml vettä sisältää noin 60 kcal.
Haittoja ovat voimakas diureettinen vaikutus, joka ei ole kovin kätevää tietyissä tilanteissa.

Yhteenvetona on siis sanottava, että kookosvesi terveellistä juomaa. Voit juoda sitä kohtuudella.

Mitä kookosvesi on, katso videolta