Maslinovo ulje i limun i naša jetra je kao nova! Maslinovo ulje s limunom na prazan želudac: pravila uzimanja i prednosti ove mješavine.

Pozitivni rezultati čišćenja

Kao rezultat čišćenja limunovim sokom i maslinovim uljem, stanje osobe se poboljšava, tegobe se povlače ili minimiziraju u manifestaciji. Osjeća se lakoća u tijelu, javlja se nalet energije i vedrine. Često postaje bolja boja koža, nestaju bubuljice i osip, nestaje podrigivanje, gorčina, plak u ustima. Možda postoji poticaj da se izgubi višak kilograma.

• Za prvo iskustvo ovakvog čišćenja bolje je uzeti pola doze, tj. 0,5 šolje. Veća količina se prilično teško podnosi, praćena mnogim nuspojavama.
• Prije početka pripremne faze, preporučuje se podvrgnuti ultrazvučnom pregledu jetre kako bi se isključilo prisustvo velikih kamenaca.
• Za konsolidaciju rezultata potrebno je izvršiti 2-3 čišćenja u intervalima od 1 mjeseca. Isti raspored treba slijediti ako željeno čišćenje nije uslijedilo u prvom pokušaju. Preventivno čišćenje se ne može provoditi više od 1 puta u 3 mjeseca.
• Prema bioritmima tela, pun mesec - najbolje vrijeme za čišćenje jetre. U ovom trenutku postoji najaktivniji tijelo i cijeli gastrointestinalni trakt, vitalni sistemi bolje podnose stres. Prema godišnjem dobu, najpogodniji periodi su proljeće i ljeto, kada je organizam trajno u toplom stanju.

Kontraindikacije

• Dostupnost u žučna kesa kamenje velikog prečnika i zašiljenih ivica.
• Akutne hronične bolesti toplota, periodi prehlade i oslabljenog imuniteta.
• upalni procesi u gastrointestinalnom traktu, hiperacidnost stomak.
• Dijabetes melitus inzulinsko-ovisnog tipa.
• Period trudnoće i dojenja.
• Onkološke bolesti.

Nuspojave i štete od čišćenja

Postoji mišljenje da čišćenje s sok od limuna a maslinovo ulje je štetno za ljudsko tijelo. Zagovornici ove teorije tvrde da takve manipulacije ne mogu ukloniti kamenje iz kanala. Prema njihovim riječima, "loptice" u otpadu nakon zahvata nisu ništa drugo do ugrušci žuči koja se zgrušala pod djelovanjem kiseline. Pravo kamenje ostaje na mjestu, izaziva grčeve ili se zaglavi tanko crijevo. Napominje se da čišćenje na ovaj način prekomjerno opterećuje jetru i druge organe, jer se velika potrošnja kalorija javlja u kratkom vremenskom periodu (čaša ulja s limunom dat će najmanje 2000 kcal).

Efekti ovog tretmana mogu biti u vidu drhtavice, palpitacije, skakanja pritiska, povraćanja, bolova u različitim delovima tela, pogoršanja upale krajnika, peckanja tokom mokrenja i defekacije, kašlja, stomatoloških problema.

Rimljani i Grci su mješavinu maslinovog ulja i limunovog soka nazivali "tečnim zlatom" i to s dobrim razlogom. Masne kiseline sadržane u ulju, u kombinaciji sa vitaminskim nabojem limuna, efikasno čiste čitav organizam, bore se protiv loš holesterol i ublažavaju toksičnost.

Maslinovo ulje sa limunom čisti i leči organizam

Prirodni lijek ima sljedeća svojstva:

• poboljšava rad gastrointestinalnog trakta i ublažava zatvor;
• jača krvne sudove i srce;
• održava normalan holeretski sistem;
• čisti jetru;
• eliminira oticanje;
• ublažava umor.

Apatija i osjećaj težine u cijelom tijelu često su posljedica intoksikacije organizma. Kako telo reaguje na pothranjenost, loše navike i toksini iz okruženje. Maslinovo ulje sa limunom redovnom upotrebom pomaže tijelu da ukloni nakupljene otrove i poboljša ćelijsko disanje.

Kako uzimati limunov sok sa maslinovim uljem?

Da biste uklonili ustajale toksine, žuč, izliječili jetru i očistili zidove krvnih žila, mješavinu možete koristiti na dva načina:

• Čišćenje. Pripremite čašu toplog maslinovog ulja i čašu svježe iscijeđenog soka od zrelih plodova. Smjestite se udobno ispod pokrivača, stavite jastučić za grijanje na područje jetre i pijte po jedan gutljaj ulja i soka svakih 15 minuta dok obje čaše ne nestanu. Postupak treba izvoditi svaka 3 mjeseca prije spavanja.
• Prevencija. Za nježno čišćenje tijelo i ojačati ga odbrambene snage uzmite maslinovo ulje sa limunom na prazan stomak. Nakon buđenja popijte 1 kašičicu. ulja sa 3 kapi limunovog soka, doručak možete započeti najkasnije 30 minuta kasnije.

Ulje s limunom nije samo izvor vitamina, već i snažno protuupalno sredstvo. Redovna upotreba mješavina će pomoći u zaštiti djece i odraslih od prehlade i raznih infekcija.

Prije nego što započnete samoizlječenje „tečnim zlatom“, obavezno se posavjetujte sa svojim ljekarom. Uprkos korisnim svojstvima ovoga prirodni lek, važno je pratiti svoje stanje, ako se pogorša, trebali biste prestati uzimati ulje.

Med, limun i maslinovo ulje imaju masu korisna svojstva. Za poboljšanje organizma, ovi sastojci se mogu koristiti zasebno ili se na osnovu njih mogu pripremati čudesne mješavine. Glavna stvar je odabrati pravi recept i jasno ga slijediti.

Korisna svojstva meda, limuna i maslinovog ulja

Limun postaje skladište vitamina C. Njegova upotreba pomaže u obnavljanju metabolizma i zaštitne funkcije organizam. Osim toga, ima odlično antioksidativno djelovanje.

Sastav meda uključuje oko 400 komponenti vrijednih za ljudsko zdravlje. Odlikuje se svojim antiseptičkim, umirujućim i antibakterijska svojstva u stanju da stimuliše imuni sistem. Redovna upotreba ovog proizvoda obnavlja metabolizam i pomaže u uklanjanju toksina iz organizma.

Maslinovo ulje je izvor esencijalnih nezasićenih masnih kiselina za zdravlje. Ove supstance igraju ključnu ulogu u metaboličkom procesu. Upotreba maslinovog ulja pomaže u usporavanju procesa starenja tjelesnih stanica.

Mešavina ove tri komponente posebno je korisna za organizam. Kombinacija limunovog soka, meda i maslinovog ulja ima sledeća korisna svojstva:

1. Poboljšati stanje kože. To je posebno vidljivo na licu. Postiže jasne konture, koža postaje glatka i zategnuta.
2. Kosu čini jakom i njegovanom. Postižu prekrasan sjaj.
3. Ojačajte nokte, spriječite njihovo raslojavanje i lomljivost.
4. Smjesa ima učinak čišćenja. Nakon njegove upotrebe, svi nakupljeni toksini i toksini izlaze iz organizma. Ovo pozitivno utiče na svačiji rad. unutrašnje organe. Žile postaju elastične, uspostavlja se normalan protok krvi, stimulira se rad jetre i bubrega, gornji Airways.
5. Komponente daju vitalnost. Takvu mješavinu možemo sa sigurnošću nazvati vitaminskim koktelom koji daje energiju za cijeli dan.
6. Promoviše gubitak težine. Ovo svojstvo kompozicije posebno je važno za one koji žele postati vlasnik vitka figura. Komponente mješavine ubrzavaju metabolički proces i obnavljaju probavu. Treba ga uključiti u ishranu svih koji su na dijeti.

Med, limun i maslinovo ulje pomoći će ne samo poboljšanju, već i podmlađivanju organizma. Koristeći proizvode na bazi takvih komponenti, osjećat ćete se energično i cijelim srcem dan.

Kako pripremiti napitak za liječenje

Dokazano i efektivna sredstva za čišćenje postaje mješavina limunovog meda i maslinovog ulja. Kuvanje je jednostavno i brzo. Za ovo vam je potrebno:

• Sipajte 50 ml maslinovog ulja u manju posudu. Bolje je uzeti hladno ceđeni proizvod.
• Dodajte 200 ml meda. lekovita svojstva ima samo prirodni proizvod koje proizvode pčele. Ne kupujte med na sumnjivim mjestima, jer može biti lažan.
• Iscijedite sok od zrelih limuna. Pazite da u njega ne upadnu kosti. 100 ml soka poslati u posudu sa ostalim sastojcima.
• Sve sastojke dobro izmiješajte. Smjesu treba konzumirati ujutro prije doručka. U isto vrijeme morate pojesti po jednu supenu kašiku. Ostatak čuvajte u frižideru.

Takav tretman maslinovim uljem, medom i limunom treba obaviti u roku od dva mjeseca. Već nakon jednog kursa vidno ćete izgledati mlađe i osjećati se bolje.

Budući da mješavina ima jedinstven vitaminski sastav, onda je kurseve čišćenja sa njegovom upotrebom najbolje raditi u prolećnim i jesenjim mesecima.

Kome je zabranjeno koristiti mješavinu limuna, meda i ulja

Ponekad provociraju masline s limunom i medom razni problemi sa zdravljem. Među glavnim kontraindikacijama za korištenje takvog lijeka su:

1. Individualna netolerancija na komponente.
2. Bolesti gastrointestinalnog trakta u akutnoj fazi.
3. Kolecistitis.
4. Dijabetes.

Predoziranje maslinovim uljem, limunom i medom prepuna je pogoršanja hronične bolesti. Zapamtite da je svaki lijek koristan samo ako se poštuje preporučena doza.

Čišćenje organizma maslinovim uljem

Mnogo se raspravlja o tome da li je dobro piti maslinovo ulje ujutro na prazan želudac. Zapravo, ako odlučite očistiti svoje tijelo od toksina, onda se ova metoda može nazvati jednom od najefikasnijih i relativno sigurnih. Za pojačavanje efekta dodaje se limunov sok.

Za takav postupak čišćenja dovoljno je pomiješati 20 ml maslinovog ulja sa žličicom limunovog soka. Ovaj sastav treba piti ujutro prije doručka.

Maslinovo ulje s limunom na prazan želudac pomoći će očistiti jetru od otrovnih tvari. Ali ovaj se postupak ne može nazvati potpuno bezopasnim. Stoga, prije nego što nastavite sa sesijama, obavezno se posavjetujte sa svojim ljekarom. Sedmicu prije početka čišćenja potrebno je prijeći na dijetnu prehranu. Bilo kakva masna, pržena, dimljena hrana, slatkiši i peciva su strogo zabranjeni. Naglasak je na svježem voću i povrću. Pijte što je više moguće čiste vode. Tek nakon takve pripreme može se pristupiti postupku.

Čišćenje jetre maslinovim uljem provodi se prema sljedećoj shemi:

1. Na dan zahvata pripremite sve što vam je potrebno: svježi limun, maslinovo ulje, čista voda, jastučić za grijanje. Tokom zahvata može doći do bola, stoga imajte pri ruci lijekove protiv bolova. Čišćenje je najbolje obaviti uveče. Doručak i ručak ovog dana treba da budu što lakši.
2. Zagrijte maslinovo ulje na temperaturu od oko 36 stepeni. Iscijedite sok od limuna.
3. Lezite udobno na bok. Nanesite jastučić za grijanje na područje kolačića. Takve topli oblog stimulisaće protok žuči.
4. Popijte kašiku ulja, a zatim kašiku limunovog soka. Ako vam bude muka, pijte puno čiste vode.
5. Nakon 15 minuta popijte još jednu kašiku ulja i soka. Ovaj postupak ponavljajte svakih 15 minuta dok svo pripremljeno ulje ne ponestane.

Tokom sesije, jastučić za grijanje mora uvijek biti u vrućem stanju. Terapeutski efekat postignuto odmah.

Nakon ovog čišćenja idite na dobra ishrana potrebno postepeno. Tako će se tijelo polako izvlačiti iz stresne situacije.

Kontraindikacije za čišćenje uljem

Maslinovo ulje za jetru ne može svako da uzima. Dodijeli sledeće kontraindikacije za ovo čišćenje:

1. Alergijska reakcija.
2. Prekomjerna težina.
3. Ozbiljne bolesti gastrointestinalnog trakta.
4. Kolecistitis.
5. Intestinalni poremećaj.

Maslinovo ulje, čije su koristi i štete dobro proučene za jetru, koristan proizvod, ali ponekad može odigrati okrutnu šalu na vaše zdravlje. Stoga se prije čišćenja posavjetujte sa svojim ljekarom. Ovo će pomoći da se izbjegne negativne posljedice za zdravlje.

Čišćenje crijeva od toksina i toksina može se provesti uz pomoć meda uz dodatak raznih prirodni sastojci. Među najvećim efikasni recepti mogu se razlikovati sljedeće:

1. Med + limunov sok. Ovaj sastav će pomoći u uklanjanju toksina, obnavljanju normalno stanje vaskularni sistem, otarasi se prekomjerna težina. Za pripremu pomiješajte kašičicu meda i dvije supene kašike limunovog soka u čaši tople vode. Uzmite ovaj lijek ujutro prije doručka. U tom slučaju želudac mora biti prazan. Možete koristiti drugu shemu: pola čaše sredstva na prazan želudac prije doručka, a ostatak popodne 20 minuta prije jela.
2. Med + cimet. Jednu supenu kašiku rastvorite u pola čaše tople vode prirodni med. Ubacite kašičicu cimeta. Sve sastojke dobro izmiješajte. Takav lijek je potrebno piti prije svakog obroka. Pomoći će ne samo u čišćenju tijela, već će se i riješiti viška kilograma.
3. Med + šipak. U termosicu stavite pola čaše osušenih plodova šipka. Napunite litrom vode i ostavite da se pari preko noći. Ujutro u pripremljenu infuziju dodajte dvije supene kašike meda. Uzmite pola čaše prije jela. Trajanje takvog čišćenja nije kraće od 7 dana i ne duže od dvije sedmice.
4. Med + suvo voće + kefir. Šaku hurmi i suvih kajsija sameljite blenderom. Dobijenu kašu unesite u 250 ml kefira. Dodajte kašiku meda. Sve sastojke dobro izmiješajte. Pripremljenu smjesu popijte prije doručka na prazan želudac.

Uz pomoć takvih sredstava ne samo da možete očistiti tijelo, već i liječiti bolesti. Savršeno pomažu kod probavnih problema, disbakterioze, povećane krvni pritisak, problemi sa imunološki sistem i kožu.

Uz pomoć limuna možete ukloniti i toksine iz tijela. Ovaj citrus podstiče regeneraciju oštećenih ćelija. Sadrži supstance koje pomažu u čišćenju organizma od soli. teški metali. Osim toga, smatra se prirodnim antiseptikom.

Limunov sok se preporučuje za čista forma. Nemojte mu dodavati strane komponente. Treba ga uzeti 30 minuta prije obroka. Za jedan tretman trebat će vam oko 200 limuna. Uzmite sok prema sljedećoj shemi:

1. Prvog dana potrebno je popiti jednu čašu limunovog soka u jednakim porcijama.
2. Drugog dana popijte dvije čaše soka.
3. Trećeg dana će vam trebati tri čaše.
4. Četvrtog dana - četiri čaše.
5. Petog dana pripremite pet čaša soka.
6. Šestog, sedmog i osmog dana ponovo je potrebno pet limuna.
7. Devetog dana popijte četiri čaše.
8. Deseti dan potrebno je popiti tri čaše soka.
9. Jedanaestog dana trebaće vam dve čaše soka.
10. Kurs tretmana morate završiti jednom čašom.

Dnevna norma soka podijeljena je na jednake porcije i pije se šest do deset puta tokom dana. Tokom ovog čišćenja pokušajte izbjegavati stresne situacije, nemojte preopteretiti probavni sustav teška hrana.

Za kuvanje lekoviti sok birajte zrelo voće sa tankom korom. Ne vrijedi pripremati sok unaprijed, jer brzo oksidira na zraku. Najlakši način da ga iscijedite električnim sokovnikom. Budući da upotreba soka može izazvati upalu grla, bolje ga je piti sa slamčicom za koktele.

Kontraindikacije za čišćenje limunovim sokom

U nekim slučajevima, upotreba limunovog soka može naštetiti tijelu. Među glavnim kontraindikacijama su:

1. gastritis, peptički ulkus i druge bolesti gastrointestinalnog trakta.
2. Hepatitis.
3. Diskinezija žučnih puteva.
4. Holelitijaza.

U takvoj situaciji treba izabrati drugi način čišćenja organizma. Prije upotrebe limunovog soka potrebno je konsultovati svog ljekara.

Čišćenje od toksina i toksina limunom, maslinovim uljem i medom je efikasan i jednostavan postupak. Obavezno se posavjetujte sa svojim ljekarom prije upotrebe.

Šta znaš o jetri? Ovo je tijelo koje prima udarac svih loših stvari koje uđu u naše tijelo! Ali jetra praktički ne boli (samo u najzapuštenijim stanjima), pa ne znamo kada joj treba pomoć! A čak i ako ne zloupotrebljavate alkohol, ne pušite, to ne znači da ga ne treba čistiti!

Čuvajte sebe i svoje voljene, jedite ispravno i!

Sada ću vam reći o svakodnevnom profilaktičkom čišćenju jetre. Njegov efekat ćete osetiti postepeno, na primer, ako ovu proceduru radite mesec dana. Iako se primjetno poboljšanje dobrobiti može osjetiti u roku od tjedan dana.

Sama procedura je izuzetno jednostavna. Potrebno je svaki dan na prazan stomak (naglašavam, na prazan stomak) popiti 1-2 kašike biljno ulje pomešano sa sokom od pola limuna.

Sve je vrlo jednostavno: ujutro uzmete bocu biljnog ulja i sipate 1-2 supene kašike u šolju. U njega iscijedite sok od pola limuna. Zatim popijte ovu mešavinu. To je sve. Onda radi šta hoćeš: operi se, spremi se za posao itd.

U okusu ove mješavine nema ništa novo. Koristimo ga vrlo često. Pitaj kada? I kada ga pokrenemo.

Kakav je efekat mešavine

Aktivira oslobađanje žuči, uzrokujući stolicu, stimulira rad crijeva. Od sada možete zaboraviti na zatvor.

Žuč ispira sve kanale jetre. Pomaže u uklanjanju iz organizma štetne materije. Žuč razgrađuje masti, poboljšava pokretljivost crijeva, izvlači toksine koji su se nastanili u jetri i žučnoj kesi i izbacuje ih prirodnim putem.

Tako svaki dan dolazi do laganog nježnog čišćenja jetre.

Koje ulje je bolje koristiti

Najbolje za ovu svrhu maslinovo ulje . Mislim da ste već čuli da je to jedan od najbolje sredstvo za čišćenje jetre. Osim toga, ima i druga korisna svojstva: snižava kolesterol, čisti zidove krvnih žila od plakova, sprječava pojavu kardiovaskularne bolesti. Također poboljšava aktivnost cijelog probavnog trakta.

Važan savjet. Pogodno za ovo čišćenje ekstra djevičansko ulje - Ovo je hladno ceđeno prvo ceđeno ulje od sveže ubranih maslina. Postoje i druge varijante: drugo i treće prešanje, kada se kolač koristi više puta. Postoje i tehnologije sa zagrijanim sirovinama. Ali ove su sorte znatno inferiornije u svojim svojstvima čišćenja u odnosu na ekstra djevičansko ulje. Prilikom odabira pročitajte etiketu.

Ako nemate maslinovo ulje, možete koristiti neko drugo. Općenito, sva biljna ulja imaju slična svojstva: imaju holeretski efekat, smanjuju nivo u krvi i na zidovima krvnih sudova, smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti.

Nekoliko riječi o drugim sortama. Na primjer, suncokret, osim toga navedena svojstva, pomaže u liječenju tromboflebitisa, liječi reumu i bolove u zglobovima.

Posteljina Pomaže u razgradnji zasićenih masti, što znači da potiče gubitak težine. Takođe održava normalan nivo hormona.

V kukuruzno ulje sadrži više vitamin E nego u maslinovom ulju. Kao što znate, vitamin E je antioksidans, odnosno sprečava oksidativne procese, što znači da pomaže u održavanju mladosti.

Ulje repice po kvalitetu je blizak maslini, ali je mnogo jeftinija od nje.

Probajte različite vrste ulja i odaberite ono koje vam se najviše sviđa.

Sokovi kiselog ukusa

Druga komponenta mješavine za čišćenje je limunov sok. Takođe stimuliše oslobađanje žuči, kao i sve namirnice sa izraženim kiselkastim ukusom.

osim toga, limun (a samim tim i njegov sok) je pravo skladište korisnih svojstava. Blagotvorno djeluje na respiratorni trakt i pluća, sprječava prehlade, jača imuni sistem, je prevencija beriberi. Rastvara pesak i kamenje u urinarnog trakta poboljšava funkcionisanje zglobova.

Može se koristiti umjesto limuna sok od brusnice , takođe ima veliki broj lekovita svojstva. Ima dezinfekciono i protivupalno dejstvo, tonizira organizam, povećava njegovu energiju. Smanjuje krvni pritisak, jača krvne sudove, štiti od beri-beri. Rastvara pijesak i kamenje u urinarnom traktu.

I na kraju sok od grejpa, koji se može koristiti i umjesto limuna. Poboljšava probavu, reducira, pomaže rad srca, krvnih sudova, djeluje koleretsko.

Kao što vidite, ima mnogo toga za izabrati. Pronađite opciju koja vam se najviše sviđa. Možete ih sve isprobati. Udio ostaje nepromijenjen: 1-2 kašike biljnog ulja plus isto toliko kiselog soka.

Šta ćete dobiti kao rezultat

Ako ovu mješavinu uzimate svako jutro na prazan želudac, vaš gastrointestinalnog trakta počinje raditi savršeno. Stolica će biti svakodnevna, defekacija brza, istovremena. To znači da ćete doživjeti osjećaj lakoće, vaša koža će postati čista, dah će vam biti svjež, imat ćete dobro raspoloženje i puno energije.

Naša jetra je fabrika krvi. Ako je čista, onda će i krv koju proizvodi biti čista. Ishrana ćelija, organa i sistema tela će postati potpuna, radiće besprekorno. Povećaće se fleksibilnost zglobova, poboljšaće se rad srca, imaćete više snage.

Čišćenje jetre ima još jedan pozitivan efekat. Postepeno će nestati vaša ovisnost o brašnastoj, masnoj, prženoj, višekomponentnoj složenoj hrani. Pojavit će se potreba zdrava hrana: voće, povrće, žitarice itd.

Izvor fotografija

Sve je dobro u umjerenim količinama!

Ovu mješavinu možete uzimati doživotno na prazan želudac. Ali nemojte povećavati dozu! Nemojte biti kao osoba koja je previše revna pa će u tom žaru "slomiti čelo".

Ovo čišćenje je dizajnirano da postepeno nježno čisti jetru i dalje je održava u zdravom čistom stanju.

Efekat neće biti vidljiv odmah, već tek nakon nedelju dana, tačnije, čak i nakon mesec dana. Ako ovu proceduru provodite stalno, onda ćete za godinu dana moći to istinski cijeniti.

Med, maslinovo ulje, limun. Ne, ovo nije lista sastojaka za marinadu ili preljev za salatu. Ovo je ljekovita mješavina koja će vam pomoći da smršate. višak kilograma, minimiziraju nivo holesterola, ubrzavaju metabolizam i čak poboljšavaju izgled. O tome kada se prijaviti narodni lek i kako to učiniti ispravno - kasnije u članku.

Možete kupiti direktno na našem pčelinjaku "Svíy med".

Korisna svojstva limuna, meda, maslinovog ulja

Kvalitetno maslinovo ulje sadrži mononezasićene masti i masna kiselina, među kojima dominira Omega-3. Oni doprinose kompleksno čišćenje organizam: aktiviraju uklanjanje toksina i toksina, snižavaju nivo holesterola, rastvaraju plakove u krvnim sudovima i sprečavaju razvoj ateroskleroze. Osim toga, ulje sadrži linolna kiselina neophodna za idealno stanje kože i kose.

Med i maslinovo ulje imaju slična svojstva na listi svojih korisnih svojstava. Pčelinji proizvod takođe obezbeđuje pozitivan uticaj za rad gastrointestinalnog trakta i kardiovaskularnog sistema, savršeno nadopunjujući djelovanje ulja. Osim toga, ima antibakterijsko, protuupalno i regenerativno djelovanje, može se koristiti kao prirodni probiotik, a također zasićuje organizam velikom količinom vitamina (A, B2, B3, B6, B9, C, E, H, K, PP) i minerali (kalijum, natrijum, kalcijum, magnezijum, fosfor, gvožđe, itd.).

Limun savršeno nadopunjuje ovaj tandem. To je izdašan izvor vitamina C, koji pretvara citruse u antioksidans. Jača imunološki sistem, podstiče regeneraciju, reguliše procese hematopoeze i probave, povećava elastičnost zidova krvnih sudova i učestvuje u sintezi kolagena, neophodnog za zdravlje kostiju. Limun je poznat i kao narodni lijek za mršavljenje: aktivira proces cijepanja masnih stanica i sprječava stvaranje novih.

povezani članci:

Hladan med sa limunom

Đumbir, med i limun: sve o zdravom trojcu

Sličan raspon korisnih svojstava nam omogućava da zaključimo 6 glavnih razloga za korištenje meda, limunovog soka i maslinovog ulja:

• za normalizaciju procesa probave i prevenciju zatvora
• da se riješite viška kilograma
• za čišćenje krvnih sudova i snižavanje nivoa holesterola u krvi
• za zdravlje jetre
• za lečenje kašlja
• za lepotu kože i kose

Osim toga, mješavina se može koristiti u borbi protiv prehlade i gripe, kao i u cilju prevencije sezonskih virusnih bolesti.

Limun, med, maslinovo ulje: recepti

Kako pripremiti med, limun i maslinovo ulje? Recept zavisi od čega lekovito dejstvoželite da postignete. Predstavljamo vam TOP 6 najpopularnijih narodnih recepata.

Za normalizaciju procesa probave

Klasičan recept koji ubrzava metabolizam, normalizuje crijevnu mikrofloru i sprječava nadutost i zatvor.

Operite 2 srednja limuna i iscijedite sok iz njih. Dodajte 100 grama pčelinjeg meda i 50 ml maslinovog ulja. Mešajte dok ne postane glatko i ostavite par sati u frižideru.

Kako koristiti : koristiti med, limun, maslinovo ulje na prazan želudac, 1 supena kašika 1 put dnevno. Trajanje kursa - 2 mjeseca. Preporučuje se ponavljanje dva puta godišnje.

povezani članci:

Med kao lijek za trovanje hranom

Terapeutske dijete s medom za bolesti gastrointestinalnog trakta

Za mršavljenje

Recept za med, limun, maslinovo ulje sa đumbirom - odličan način riješite se omraženih viška kilograma u najkraćem mogućem roku.

1 limun srednje veličine, oprati i iseći na krupnije komade (sa korom), propasirati kroz mlin za meso ili usitniti blenderom. Paralelno izrendati 50 grama svježi korijenđumbir i dodajte u pulpu citrusa. Smjesu napunite sa 100 grama meda, 50 ml maslinovog ulja i miješajte dok ne postane glatka.

Kako koristiti : koristiti mješavinu limuna, meda i maslinovog ulja na prazan želudac 2 puta dnevno - 1 kašičica. Po želji, smjesu se može popiti s malom čašom vode ili zelenog čaja. Puni kurs - ne duže od 2 mjeseca.

Za čišćenje krvnih sudova

Prema recenzijama, limunov sok, med i maslinovo ulje u kombinaciji sa belim lukom odlično čiste krvne sudove, snižavaju nivo holesterola i pomažu u rastvaranju holesterolskih plakova.

5 limuna srednje veličine, opranih i isječenih na komadiće bez guljenja. Ogulite 5 čena belog luka. Oba sastojka propasirati kroz mašinu za mlevenje mesa. U dobijenu kašu dodajte 500 grama meda i 200 ml maslinovog ulja. Mešajte dok ne postane jednolična i ostavite u frižideru nedelju dana.

Povezani članak: Mješavina za čišćenje: bijeli luk, limun i med

Kako koristiti : ovu mešavinu treba koristiti po 1 supenu kašiku 1 put dnevno (ujutru, na prazan stomak). Puni kurs - 1 mjesec. Ako je potrebno, napravite pauzu od 4 sedmice i ponovite.

Za zdravlje jetre

Prema recenzijama, med, limun i maslinovo ulje na prazan želudac pomoći će normalizaciji rada jetre, obnoviti oštećene stanice, riješiti se gorčine u ustima, napada žgaravice i bolova u desnom hipohondrijumu.

Pomiješajte 200 ml maslinovog ulja i 200 grama meda. Dodajte po 1 kašiku limunovog soka i jabukovog sirćeta. Miksajte dok ne postane glatko i čuvajte u frižideru.

Kako koristiti : 1 kašičica 3 puta dnevno 30-40 minuta pre jela.

povezani članci:

Koje su prednosti jabukovog sirćeta sa medom?

Za liječenje kašlja

Limun, med i maslinovo ulje - recept za kašalj koji je dokazan godinama. Uz pomoć sastojaka možete pripremiti efikasan sirup:

Iscijedite sok od 3 limuna. Dodajte 150 grama meda i 50 ml maslinovog ulja. Lagano zagrejte u vodenom kupatilu, mešajući dok ne postane glatko. Prebacite u staklenu posudu i insistirajte jedan dan.

Kako koristiti : 1 kašičicu sirupa rastvoriti u čaši toplog mleka. Pijte 2 puta dnevno. Drugi termin je najbolje zakazati prije spavanja. Uzmite do potpunog oporavka.

Povezani članak: Mlijeko sa medom: zbogom kašlju!

Za lepotu kože i kose

Maska za lice sa maslinovim uljem, medom i limunom - odličan alat za ekspresno vlaženje kože, njeno podmlađivanje i borbu protiv akni. Djelotvoran je i za kosu: pomaže u jačanju kose, obnavljanju nakon oštećenja i pojačava privlačan sjaj.

Recept #1: Hidratacija lica

Pomiješajte 1 kašičicu maslinovog ulja, meda i vrhnja (najmanje 30% masti). Dodajte nekoliko kapi limunovog soka. Mix. Nanesite masku na lice od meda i maslinovog ulja na 15-20 minuta, a zatim isperite toplu vodu.

Recept broj 2: podmlađivanje lica

Pomiješajte 1 žlicu pčelinjeg proizvoda sa 1 žličicom limunove korice i malom količinom sok od citrusa. Dodati mala količina ovsena kaša da dobijete ljepljivu konzistenciju. Nanesite masku sa maslinovim uljem i medom na lice i dekolte na 20 minuta, zatim isperite toplom vodom i nanesite hranjivu kremu.

Recept broj 3: za akne

Proteini 1 kokošje jaje tucite malo dok se ne pojavi pjena. Dodajte 1 kašičicu pčelinjih proizvoda i ulja, kao i nekoliko kapi limunovog soka. Mix. Nanesite u nekoliko slojeva: čim se prethodni osuši, premažite sljedeći. Ostavite da djeluje 20 minuta, a zatim isperite toplom vodom.

Povezani članak: Liječenje akni medom

Recept broj 4: jačanje i obnavljanje kose

Iscijedite sok od ½ limuna. U njemu razblažite 2 kašike meda i 1 kašiku maslinovog ulja. Miksajte dok ne postane glatko. Nanesite na suhu kosu pri korijenu, utrljajte u vlasište. Zamotajte peškirom ili prozirnom folijom. Ostavite 30-40 minuta, zatim isperite toplom vodom i operite kosu šamponom.

Recept broj 5: hidratacija i sjaj za kosu

Pomiješajte sok od ½ limuna sa 2 supene kašike pčelinjih proizvoda. U smjesu dodajte 1 žlicu maslinovog ulja i glicerin. Mix. Nanesite masku po cijeloj dužini kose. Umotajte u peškir ili sakrijte ispod šešira. Ostavite 40 minuta. Isperite toplom vodom koristeći šampon i regenerator.

Povezani članak: Maska od meda - klasičan recept za kosu bilo koje vrste

Kako odabrati prave sastojke?

Med, maslinovo ulje i limun treba birati s velikom pažnjom - samo u ovom slučaju upotreba mješavine će donijeti prave rezultate.

Prilikom odabira maslinovog ulja obratite pažnju na tekst na etiketi. Dakle, mesto proizvodnje treba da se poklapa sa mestom izlivanja. Ako postoji oznaka "ekstra djevica" - ovo dobar znak. Ali roba s natpisom "Djevica" i "Komina" nije vrijedna kupovine - njihov kvalitet je mnogo niži. Sama boca ulja treba da bude od tamnog stakla.

Odabir limuna je mnogo jednostavniji zadatak. Dovoljno je osigurati da citrus ima glatku površinu i istu ujednačenu nijansu. Osim toga, bolje je kupiti limun s tankom korom - nemaju karakterističnu gorčinu.

Kontraindikacije

Prema recenzijama, eliksir od meda mladosti, limuna i maslinovog ulja također ima svoje kontraindikacije:

• alergični na bilo koju komponentu mješavine
• hipertenzija
• holecistitis
• oštar inflamatorne bolesti gastrointestinalnog trakta
• kamenje u bubrezima

Izvor

Wikipedia: Pčelinji med, limun, maslinovo ulje

Video "Čišćenje jetre maslinovim uljem, medom i limunom"