Kako staviti oblog. Kako napraviti alkoholnu oblogu

Ljekari su u antičko doba cijenili ljekovitu moć topline. Jedno od takvih rješenja je kompresija od votke od alkohola, koja ima efekat dubokog zagrijavanja. Razrijeđeni etilni alkohol ne peče kožu i nema oštar neugodan miris, kao neki drugi preparati za zagrijavanje, pa su oblozi od votke pogodni za gotovo sve. Mogu se stavljati čak i trudnicama i djeci starijoj od 3 godine (ako nema dodatnih kontraindikacija).

Izbor alkoholne baze. Kod kuće, oblog se pravi od votke ili se razrjeđuje vodom do 40% čistog etilnog (može biti medicinskog) alkohola. Mjesečina je u ovom slučaju nepoželjna, jer sadrži štetne nečistoće. Da bi se izbjegla iritacija kože, jačina alkoholne baze ne smije prelaziti 40 stepeni. Dalje u toku članka, pojmovi votka (od votke) i alkohol (od alkohola) označavaju jedan lijek.

Princip rada. U području na koje se stavlja alkoholna obloga, žile se šire, protok krvi se povećava, uklanjanje toksina se ubrzava, a tkiva su zasićena kisikom. Takve obloge ublažavaju bol, upalu i otekline.

Osim toga, alkohol je odličan rastvarač. Ako u votku (alkohol) za obloge dodate ljekovite biljne ekstrakte, tada će se korisne tvari znatno brže apsorbirati u krvne žile.

Šta pomaže. Oblozi od votke (alkohola) preporučuju se kod sljedećih bolesti:

• kašalj, grlobolja i grlobolja (osim gnojnog oblika);
• prehlada i hipotermija, ako nema temperature;
• otitis (osim gnojnog oblika);
• bol u zglobovima;
• modrice, istegnuća ligamenata i mišića;
• izbočine koje se javljaju nakon injekcija;
• pojava kurjih očiju;
• tromboflebitis, proširene vene i giht;
• išijas i bol u leđima.

Kontraindikacije za korištenje obloga od votke

Ne možete stavljati obloge od votke u slučajevima kada je tjelesna temperatura iznad 36,9 ° C, djeci mlađoj od 3 godine, kao i u prisustvu:

• onkološke bolesti;
• gnojni otitis;
• gnojni tonzilitis;
• bronhitis;
• akutni tromboflebitis;
• hipertenzija;
• srčana bolest;
• oštećenja kože, otvorene rane, apscesi, trofični ulkusi;
• alergijski osip.

Kako napraviti alkoholnu oblogu

Oblozi od votke, bez obzira na koji dio tijela se stavljaju, imaju istu strukturu:

• donji sloj je pamučna ili lanena tkanina, koja se navlaži votkom ili etil alkoholom razrijeđenim na 40 stupnjeva, a zatim dobro stisne;
• srednji sloj je polietilen ili specijalni voštani (tzv. kompresovani) papir;
• gornji sloj je topla vunena tkanina.

Da bi mokri sloj bio topao, srednji sloj treba da bude 2 cm širi i duži od donjeg sloja, a gornji sloj treba da bude 2 cm širi i duži od srednjeg sloja. Ako je pacijent osjetio zimicu, to znači da je alkoholna obloga postavljena pogrešno: donji sloj nije čvrsto zatvoren gornjim.

Prilikom liječenja djeteta ili osobe s osjetljivom kožom, mjesto na koje će se postaviti obloga od votke prethodno se namaže maslinovim uljem ili kremom za bebe. Za djecu od 3 do 7 godina, votka se može razrijediti vodom do 20-25 stepeni. Odozgo se oblog fiksira zavojem tako da se sva tri sloja čvrsto drže, ali zavoj ne stišće žile i ne ometa protok krvi.

Trajanje bilo koje alkoholne obloge je 2-4 sata. Ako se stavlja noću, tada osoba može zadržati zavoj do jutra, ali tokom dana preporučljivo je povremeno obnavljati alkoholnu bazu.

Značajke kompresa od votke za razne bolesti

Sa anginom. Na vrat se stavlja kompres od votke. Ni u kom slučaju ne bi trebalo da pokriva područje ispred mesta gde se nalazi štitna žlezda. Nakon uklanjanja obloge potrebno je da ostanete na toplom 12 sati. Alkoholna obloga pospješuje prelazak suhog kašlja u vlažni, poboljšavajući odvajanje sputuma.

Sa prehladom. Ako tokom hipotermije ili prehlade tjelesna temperatura ne poraste iznad 36,9 °C, možete staviti oblog od votke na grudi ili leđa. Da biste pojačali djelovanje prije postupka, možete podmazati odgovarajuće područje kože guščjom mašću.

Kod upale srednjeg uha (na uhu). Za zagrijavanje uha kod upale srednjeg uha najvažnije je da tekućina ne uđe u ušni kanal. Stoga je bolje napraviti kompresiju ne čvrstu, već u njoj izrezati rupu za ušnu školjku.

Od pamučne ili lanene tkanine izreže se kvadrat sa stranom od 7–9 cm, u sredini se napravi rupa, tkanina se navlaži u votki (alkoholu) i stavi na uho. Na vrh se stavlja voštani papir, a na njega se stavlja pamučni jastučić. Prednji dio komprese se može pričvrstiti za obraz ljepljivom trakom. Kompres se fiksira zavojem, koji se omota oko glave i veže ispod brade. Na vrh se stavlja topli šal ili široki vuneni šal. Preporučljivo je držati takav oblog ne više od 4 sata.

Za bolove u zglobovima. Zbog efekta zagrijavanja, oblozi od votke su dobri za upale i bolove u zglobovima. Ako je bol jako jak, možete koristiti metodu koju često preporučuju sportski doktori:

• namazati bolnu tačku mašću Višnevskog (balzamični liniment prema Višnjevskom);
• nanesite oblog od votke na vrh.

Sa modricama, istegnućem ligamenata i mišića. Kompres od votke može se staviti najkasnije dan nakon ozljede: prvog dana se nanose samo hladni losioni.

Na kvrgama koje se javljaju nakon injekcija. Kao rezultat injekcija na stražnjici nastaju vrlo bolna otvrdnuća - kvrge. Mnogo će se brže otopiti ako noću mažete problematična područja kremom za bebe, a na njih flasterom zalijepite male alkoholne obloge (kao gornji sloj takve obloge koristi se pamučni jastučić). Alat će djelovati učinkovitije ako ga izmjenjujete s primjenom kolača od meda i raženog brašna. Takve torte treba držati ne više od 2-3 sata.

Od kurjih očiju. Da biste se riješili kurjih očiju, potrebno je uveče prije spavanja otopiti 100 grama kuhinjske ili morske soli u 5 litara vode zagrijane na 40°C i držati stopala u ovoj kupki 15-20 minuta. Zatim dobro obrišite stopala, na oba tabana pričvrstite komad pamučne tkanine natopljene votkom, na noge stavite plastične kese, na vrh pamučne čarape, na njih vunene čarape. Ujutro se kurje oči lako mogu ukloniti plovcem. Stopala nakon zahvata treba podmazati hranjivom kremom.

Kod tromboflebitisa, proširenih vena i gihta. Oblozi od votke ne samo da ublažavaju bolove kod potkožnog tromboflebitisa, proširenih vena i gihta, već doprinose i resorpciji "zvjezdica". Preporučljivo je stavljati obloge noću, nakon kontrastnog tuširanja. Kao tečnost za obloge najbolje je koristiti ne običnu votku, već tinkturu od cvjetova ili plodova divljeg kestena, cvijeta bagrema.

Sa radikulitisom. Alkoholne obloge prilično efikasno ublažavaju bol kod išijasa. Nakon toplog obloga u trajanju od 12 sati, ne preporučuje se napuštanje prostorije.

Još jače dejstvo ima mešavina od 150 g votke, 100 g meda i 50 g soka od aloje. Kompres sa ovim sastavom stavlja se na leđa i donji deo leđa uveče, pre spavanja, a ujutru se ispere toplom vodom.

Pažnja! Samoliječenje može biti štetno po zdravlje. Prije upotrebe posavjetujte se sa svojim ljekarom.

Losioni se najčešće koriste nakon modrica i u tom slučaju su najefikasniji. Hladni oblog može smanjiti bol sužavanjem krvnih sudova. Također losioni za krvarenje, frakture, uganuća. Veoma su efikasni kod krvarenja iz nosa i migrene. Da bi se usporio akutni upalni proces, lokalno se stavlja hladan oblog.

Od hladne vode se može napraviti oblog. Da biste to učinili, navlažite gazu u njoj, ocijedite je i nanesite na bolno mjesto. Kada se obloga zagrije, mora se ponovo navlažiti u hladnoj vodi i iscijediti (svake tri do četiri minute). Možete koristiti i ledenu oblogu: komadići leda ili snijega se umotaju u krpu ili čvrstu plastičnu vrećicu. Kompresija je kontraindicirana kod upale pluća.

Kako raditi tople obloge

Topli oblozi se koriste za rastvaranje lokalnih žarišta upale. Mogu se koristiti i nakon ozljede (nakon najmanje jednog dana), prehlade. Koriste se za crijevne, jetrene, bubrežne kolike, za ublažavanje grčeva mišića, kod bronhijalne astme. Takav kompres će pomoći u ublažavanju vazospazma, povećanju protoka krvi i aktiviranju metaboličkih procesa.

Kontraindikacije za primjenu obloga su krvarenja, gnojne bolesti, povišena temperatura, upale u trbušnoj šupljini, povišen krvni tlak. Vruće obloge ublažavaju bol.

Pravilno napraviti topli oblog je jednostavno kao i hladan. Komad gaze se navlaži u vrućoj vodi (60-70°C), zatim ga je potrebno lagano istisnuti i nanijeti na željeno područje tijela. Da bi efekat zagrijavanja potrajao duže, potrebno je na vrh staviti uljanu krpu i toplo ćebe. Čim se obloga počne hladiti, gazu treba ponovo navlažiti u vrućoj vodi. Takve obloge se prave s raznim lijekovima.

Kako napraviti topli oblog

Druga vrsta obloga je zagrijavanje. Takav oblog smanjuje bol i gasi upalni proces, proširujući površinske i duboke žile. Koristi se kod prehlade, upale grla.

Postupak je kontraindiciran kod tumora, bronhitisa i pleuritisa.

Da biste napravili topli oblog, trebat će vam voda sobne temperature i gusta, ali meka krpa. Komad tkanine treba navlažiti u vodi, dobro iscijediti i nanijeti na željeni dio tijela. Kompres se prekriva uljnom krpom i pamukom, a zatim previja. Zahvat može trajati od 2 do 8-9 sati, tako da ljekar treba odrediti vrijeme.

Kompres je zavoj impregniran medicinskim proizvodom, koji se koristi uz svrha tretmana. Tehnologija izvođenja ove procedure je drugačija. Sve ovisi o vrsti same obloge. One su tople, hladne, grejuće i lekovite. Na kojem god mjestu da se postavi, morate znati po kojim pravilima se koristi.

Zagrijani zavoji se stavljaju kod kronične upale zglobova, tonzilitisa, upale srednjeg uha. Hladnoća se koristi za modrice, protok krvi, groznicu. Grijaći zavoj se koristi samo na neoštećenom dijelu kože. Ovaj proces uzrokuje produženo širenje kože i krvnih žila, zbog čega dolazi do dotoka krvi do bolnog mjesta, žarište upale nestaje, a bol jenjava. Koristan je kod upale u zglobovima, upale grla, faringitisa, povreda, tonzilitisa, laringitisa.

Hladni zavoj se radi kod modrica, krvarenja iz nosa, glavobolje, visokog pritiska, naprezanja mišića. Lokalno hladi i sužava krvne sudove, ublažavajući bol. Za razliku od jednostavnog zagrijavanja, ljekoviti oblog ima snažan terapeutski učinak zahvaljujući dodatku ulja kamfora, menovazina ili mentola. Prije nanošenja bilo kojeg od njih, potrebno je tretirati kožu zahvaćenog područja kremom ili vazelinom kako biste izbjegli alergijsku reakciju.

Važno je razumjeti u kojim situacijama je zabranjeno stavljati obloge:

• vruće se ne koriste kod akutnih upalnih procesa trbušne šupljine, visoke temperature ili pritiska;
• zagrijavanje ne primjenjivati ​​kod visoke temperature, srčanih oboljenja, čireva, lišajeva, tuberkuloze;
• takođe, ne možete ponovo raditi losione ako postoji iritacija na koži.

Ne postoje samo grijaći prelivi od alkohola ili votke. Često se prave i od infuzija bilja, meda, propolisa, sirćeta, kuvanog krompira, životinjskog ili biljnog ulja. Također koristite uobičajenu jodnu mrežicu.

Proces nanošenja zavoja nije jako kompliciran: uzima se pamučna tkanina ili obična gaza, presavijena u 2-3 kuglice, navlažiti u toplom terapeutskom rastvoru, istisnuti, zatim naneti na bolno mesto. Odozgo se prekriva filmom ili voštanim papirom, a zatim se nanosi pamučna vuna ili komad flanelske tkanine. Na kraju se sve to umotava zavojem. Trajanje postupka je od 6 do 12 sati, pa se obloge stavljaju tokom spavanja. Losioni se nanose uglavnom na grudi, leđa, zglobove koljena, vrat.

Kako napraviti oblog sa dimeksidom

Osjećaj bola se često javlja u zglobovima koljena. Zavoj s dimetil sulfoksidom na koljenu - spas od patnje. Ovo je veoma efikasna metoda koja ima snažno antiinflamatorno i antiseptičko dejstvo, eliminiše bol i nelagodnost u mišićno-koštanom sistemu. Njegova stalna upotreba pomaže u liječenju bolesti zglobova.

Lijek se ne može koristiti u čistom obliku, jer je visoko koncentriran - postoji velika šansa da dobijete opekotine. Da bi se pravilno napravio zavoj, razrjeđuje se jedan prema jedan s destilovanom vodom (ili običnom kuhanom vodom) ili novokainom. U takvu otopinu umočimo gazu, nanesemo je na koljeno ili stopalo, prekrijemo uljnom krpom, a zatim popravimo zavojem. Trajanje postupka je pola sata. Tok tretmana ne prelazi dvije sedmice.

Kako napraviti oblog od votke

Kompres od votke smatra se najsvestranijim lijekom u narodnoj medicini. Deluje zagrevajuće, širi krvne sudove, anestezira, ublažava otekline. Takav zavoj se često stavlja na grlo, nogu, ruku, vrat. Preporučuje se odraslima i djeci starijoj od 3 godine. Trudnice i djeca mlađa od 3 godine trebaju se suzdržati od postupka.

Zavoj od votke je opasan kada je temperatura visoka, jer zagrijavanje može još više podići temperaturu.

Alkohol možete zamijeniti drugim supstancama koje zagrijavaju. Na primjer, kod bronhitisa, za uklanjanje rezidualnog efekta, bolje je koristiti medeni kolač, koji se mijesi od brašna s medom, suncokretovim uljem, senfom. Listovi kupusa takođe imaju svojstva upijanja.

Kako napraviti oblog na uhu

Bol u uhu nas može zadesiti u najnepovoljnijem trenutku kada nema šanse da se obratimo lekaru, tako da svako treba da zna šta da radi u ovom slučaju. Pre nego što se obratite lekaru, nemojte pokušavati da ukapate bilo kakve kapi u uho. Bolje je uzeti tabletu protiv bolova i staviti alkoholni oblog.

Da biste to učinili, stavite navlaženu gazu u alkoholnu otopinu oko uha tako da ušni kanal i sama školjka ostanu otvoreni. Izrežite krug od voštanog papira i napravite prorez u sredini. Kroz ovu rupu stavljamo komad papira na uho, sve zatvaramo vatom, previjamo. Postupak traje nekoliko sati.

Također možete napraviti suhu grijaću oblogu ili staviti turundu s kamforom ili bornim alkoholom u uho. Štedi i kamfor ili bademovo ulje, tinktura propolisa. Takvi zavoji mogu se staviti i na odraslu osobu i na dijete.

Kako napraviti oblog za kašalj

Dobar oblog je super efikasan lek koji se nosi sa različitim vrstama kašlja. Može se napraviti na bazi alkohola i ulja. To mogu biti vlažne ili suhe obloge za bronhitis, laringitis, tonzilitis, faringitis, upalu pluća, akutne respiratorne infekcije. Kompresija se stavlja na leđa ili grudni koš, ali treba izbjegavati područje srca.

Odlične obloge protiv kašlja, koje su posebno pogodne za dijete, su obloge od krumpira, meda ili votke. Stavljaju ih par puta dnevno ne duže od 5 dana. Vrijeme izlaganja komprese je do dva sata.

Da li je moguće napraviti oblogu sa anginom

Svako od nas mora da je iskusio anginu. Mišljenja o tome da li je moguće napraviti oblog na grlu s anginom su podijeljena. Tradicionalna medicina tvrdi da se alkoholnim zavojima može riješiti bolest. Ali to je moguće samo ako ste počeli primjenjivati ​​obloge u početnoj fazi.

Ako je temperatura iznad 38 stepeni, oblozi se ne rade, jer dovode do pogoršanja stanja pacijenta, upale limfnih čvorova i povišene temperature. Strogo je zabranjeno koristiti obloge za gnojnu upalu grla.

Glavna fotografija: nevrolog-smf.ru

Svako od nas se suočio sa potrebom da zagreje bolno mesto. Ali čak i takav bezopasan lijek kao oblog ima svoje kontraindikacije i pravila.

Topla obloga

Ovo je najčešći tip zahvata koji pomaže u zadržavanju tjelesne topline. Šire se krvni sudovi, poboljšava se dotok krvi u organe koji se nalaze na ovom mestu, smanjuju se upala i bol. Koristi se kod upale kože, zglobova, srednjeg uha, tonzilitisa, faringitisa, pleuritisa, mastitisa kod dojilja, modrica i oštećenja ligamenata drugog dana nakon ozljede.

Kako napraviti kompresiju:

1. Razblažite toplu vodu 1:1 votku, alkoholnu tinkturu, kolonjsku vodu (alkohol u omjeru 1:2);
2. Navlažite lanenu tkaninu presavijenu u 2-3 sloja u rastvor, ili gazu u 4-8 slojeva, lagano ocijedite, stavite na bolno mesto. Pokrijte plastičnom folijom ili voštanim papirom tako da potpuno prekrije tkaninu. Nanesite debeli sloj pamučne vune ili flanela na vrh. Popravite kompresiju zavojem;
3. Nakon 4-6 sati skinite oblog. Ako dođe do iritacije, osušite kožu ručnikom i namažite je kremom za bebe;
4. Tek nakon sat-dva možete staviti sljedeći oblog. Prije toga, kožu treba naborati toplom vodom i staviti suhi topli zavoj na zagrijano područje;
5. Za oblogu za uho (kod otitisa) trebat će vam flanel i voštani papir ili tanak celofan (1-2 cm veći od platna) sa prorezom u sredini za ušnu školjku, topli alkoholni rastvor i kvačica veličine dlana. komad vate. Prvo stavite vlažnu krpu, pa celofan, pokrijte uho vatom, zavežite maramu preko glave. Kompresija traje 2-4 sata.

Potrebno je zapamtiti:

Kompres treba odmah ukloniti ako vrućina pojača bol;
- nikada ne ostavljajte topli oblog duže od 10 sati;
- kontraindikacije: groznica, zatajenje srca, cerebralna ateroskleroza, proširene vene, tromboflebitis (noge se jako upale i ionako peku), tuberkuloza.

Vruća obloga:

Topli oblog se koristi za rastvaranje lokalnih žarišta upale, kao i kod migrena uzrokovanih vazospazmom, kod bolova u zglobovima i neuritisa.

Kako napraviti topli oblog:

1 Krpu namočite u vruću vodu, dobro je ocijedite i nanesite na bolno mjesto;
2 Na vrh stavite uljanu krpu, a zatim vunenu ili jastučić za grijanje. Takvu oblogu morate mijenjati svakih 10-15 minuta.

Potrebno je zapamtiti:

Vruće obloge ne treba stavljati kod visokih temperatura, ateroskleroze, tromboflebitisa, proširenih vena, kožnih i srčanih oboljenja. Također su kontraindicirani kod pacijenata s aktivnom tuberkulozom.

Ljekovita obloga:

Jače dejstvo ima dodavanjem ulja kamfora, mentola ili menovazina u vodu. Tako, na primjer, grijaći oblog s uljem kamfora u količini od 2 žlice ulja na 0,5 litara vode dobro pomaže kod upale grla, fluksa, upale srednjeg uha;
- tehnika izvođenja je ista kao kod grijaće obloge, samo se preparat dodaje u vodu, samo voštani papir se koristi kao vodootporni sloj.

Morate znati stavljati različite obloge: grijaće, vruće, ljekovite. Učite uz Vitapower i budite zdravi!

Kompresa je višeslojni zavoj koji se koristi za liječenje. Može biti zagrijavanje, hladno, vruće, ljekovito. Mora se imati na umu da pri korištenju obloga lijekovi mogu izazvati iritaciju kože, pa se prije izrade obloga koža mora podmazati kremom za bebe ili vazelinom.

Pa kako kompresovati...

Topli oblozi.

Zasnovani su na činjenici da ne koriste vanjsku toplinu, poput jastučića za grijanje, već unutrašnju toplinu koja se akumulira u tjelesnim tkivima. Pojačavaju cirkulaciju ne samo u koži, već iu dubljim tkivima i organima, zbog čega se smanjuje natečenost, uklanjaju se upalni procesi, a grčevito stegnuti mišići opuštaju. Indikacije za korištenje obloge za zagrijavanje su infiltrati, upalne bolesti zglobova, upala krajnika.
Kako napraviti topli oblog?
Sastoji se od četiri sloja.
Prvi sloj je pamučna krpa, salveta ili gaza presavijena četiri puta u veličini nešto većoj od bolnog područja. Ova krpa se mora navlažiti vodom sobne temperature i istisnuti.
Drugi sloj - kompresijski papir ili uljana krpa nanosi se na tkaninu, koja štiti tkaninu od isušivanja i zadržava toplinu. Papir treba da bude nešto veći od prvog sloja (jedan ili dva prsta sa svih strana).
Treći sloj - odozgo, oba sloja su prekrivena vatom, vunenim šalom ili šalom, većim od oba prethodna sloja. Ovaj sloj treba da bude dovoljno debeo da vam bude toplo.
I na kraju, četvrti sloj - sve to nije čvrsto, ali dovoljno gusto da zrak ne uđe u oblogu, zaviju se i drže 6-8 sati. Nakon skidanja obloga kožu treba obrisati toplim mekim peškirom.
Akutne upalne bolesti kože, kožne bolesti su kontraindikacija za provođenje takvih postupaka.
Alkoholna obloga je vrsta zagrijavanja sa izraženijim iritirajućim dejstvom. Tehnika nanošenja je ista kao i kod konvencionalnog grijanja, s tom razlikom što se tkanina ne vlaži vodom, već razrijeđenim alkoholom u omjeru 1:3 ili votkom u omjeru 1:2.

Reći ćemo vam kako napraviti oblog na uhu. Da biste to učinili, namažite kožu oko ušne školjke vazelinom ili kremom za bebe. Zatim u malo zagrijanu alkoholnu otopinu (50 ml alkohola na 50 ml vode) ili votku natopite gazu ili čistu meku krpu, ocijedite i stavite oko uha. Sama školjka i ušni kanal moraju ostati otvoreni. Izrežite krug od voštanog ili kompresovanog papira, napravite rez u sredini i stavite ga na oboljelo uho, opet ostavite školjku i ušni kanal otvorenim. Stavite vatu oko uha na vrh papira i pričvrstite ga zavojem. Kompres je dovoljno držati 1-2 sata, nije ga potrebno stavljati noću, ali onda možete ponavljati svaki dan dok ne zaboli uvo. Za postupak možete koristiti i kamfor alkohol, napola razrijeđen vodom.

medicinski oblog. Kako napraviti oblog?

Imaju izraženiji učinak i koriste se s 1% otopinom sode, tekućinom za bušenje, mast Vishnevsky. Tečnost ili mast koja se koristi za obloge zagreva se u toploj vodi, a zatim se njome navlaži prvi sloj. Kod angine pektoris preporučuje se, na primjer, stavljanje obloge na područje srca sa 5% alkoholnom otopinom mentola. Drži se dok se bol ne smiri.

Vruće obloge. Kako napraviti oblog?

Koristi se za smanjenje bolova prilikom grčeva krvnih sudova i mišića unutrašnjih organa. Osim toga, pobuđuju aktivnost srca. Kod migrene se postavljaju na glavu, kod angine - na srce, kod spastičnog bola u bešici - na stomak, kod bronhijalne astme - na grudi. Vrući oblog se pravi na sljedeći način.
Tkaninu prvog sloja navlažite toplom vodom (60-70 stepeni), brzo ocijedite i nanesite na bolno mjesto. Zatim, kao i obično, ali ne previjte vruću oblogu, već je držite rukom nekoliko minuta, a zatim ohlađenu tkaninu vratite u vruću.
Uz rizik od krvarenja, bolova u trbuhu nepoznate prirode, upalnih bolesti u trbušnoj šupljini, vrući oblozi su kontraindicirani. Ne mogu se stavljati na glavu kod visokog krvnog pritiska.

Hladne obloge. Kako napraviti oblog?

Oni "oduzimaju" toplinu na mjestu primjene, uzrokuju sužavanje ne samo površinskih, već i duboko ležećih žila i ublažavaju bol. Za svježe traumatske ozljede mekih tkiva primjenjuju se hladne obloge. zglobovi, ligamenti, lokalni upalni procesi, jaki otkucaji srca, krvarenje iz nosa. Koriste se za povišenu temperaturu u različitim dijelovima tijela. U tom slučaju preporučuje se da pamučnu krpu potopite u hladnu vodu, ocijedite je, stavite na upaljeno mjesto, odozgo umotajte suvom krpom i držite od 40 minuta do 1,5 sat.

Komprese na čelo i potiljak stavljaju se hladne prilikom preopterećenja. Ovaj postupak zamjenjuje upotrebu hladne vode u velikim količinama.