दर्द महसूस करते हुए। शारीरिक दर्द क्या है और क्या इसे महसूस न करना संभव है?

भाव रूप।

वे ऐसे प्रभावों के लिए शरीर की प्रतिक्रिया के रूप में उत्पन्न होते हैं जो इसकी अखंडता का उल्लंघन कर सकते हैं, एक नकारात्मक भावनात्मक रंग और वनस्पति बदलाव (हृदय गति में वृद्धि, फैले हुए विद्यार्थियों) की विशेषता है। की ओर दर्द संवेदनशीलतासंवेदी अनुकूलन लगभग न के बराबर है।

दर्द संकेत रीढ़ की हड्डी के माध्यम से थैलेमस के नाभिक और फिर नियोकोर्टेक्स और लिम्बिक सिस्टम में प्रेषित होते हैं। दर्द संवेदनाओं के गैर-विशिष्ट तंत्रों के साथ, जो किसी भी अभिवाही तंत्रिका कंडक्टर के क्षतिग्रस्त होने पर सक्रिय होते हैं, विशेष केमोरिसेप्टर्स के साथ दर्द संवेदनशीलता का एक विशेष तंत्रिका तंत्र होता है जो रक्त प्रोटीन की बातचीत पर गठित किनिन की कार्रवाई से परेशान होते हैं। ऊतक। दर्द निवारक दवाओं (एस्पिरिन, पाइरीरामिडोन) द्वारा किनिन को अवरुद्ध किया जा सकता है। फ्रे के प्रयोगों में यह साबित हुआ कि त्वचा की सतह पर विशेष दर्द बिंदु होते हैं।

मनोवैज्ञानिक शब्दकोश. उन्हें। कोंडाकोव। 2000.

दर्द

(अंग्रेज़ी) दर्द,दर्द संवेदना) - संवेदनाएं जो शरीर में परिवर्तन का संकेत देती हैं जिससे अंगों और ऊतकों को नुकसान हो सकता है (देखें। ) बी.ओ. एक स्पष्ट भावनात्मक रंग की विशेषता है और वनस्पति बदलाव के साथ हैं - तेजी से दिल की धड़कन, पुतली का फैलाव, आदि। अन्य प्रकार के बी। ओ की संवेदनाओं से। लगभग कोई अनुकूलन नहीं (cf. ).

दर्द संवेदनशीलता के लिए विशिष्ट रिसेप्टर्स के अस्तित्व का प्रश्न अभी भी चर्चा का विषय है। विशेष की उपलब्धता रिसेप्टर्सऔर दर्द के अभिकेंद्री संवाहकों को कभी-कभी इस आधार पर नकार दिया जाता है कि बी.ओ. एम.बी. किसी भी संवेदी तंत्रिका को नुकसान के कारण। हाल ही में, हालांकि, प्रायोगिक डेटा यह दिखाते हुए जमा हो रहा है कि, बीओ की घटना के गैर-विशिष्ट तंत्र के साथ, जब कोई अभिवाही तंत्रिका कंडक्टर क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, जाहिर है, रिसेप्टर्स के साथ दर्द संवेदनशीलता का एक विशेष तंत्रिका तंत्र है जो मुक्त हैं अंत जिनमें कीमोरेसेप्शन का गुण होता है। उनका पर्याप्त प्रोत्साहन, सबसे अधिक संभावना है, विशेष पदार्थ हैं - किनिन (मुख्य रूप से ब्रैडीकाइनिन), जो तब बनते हैं जब रक्त प्रोटीन परिवर्तित ऊतकों के संपर्क में आते हैं। किनिन विशेष एंजाइम सिस्टम (किनिनैस) द्वारा आसानी से नष्ट हो जाते हैं और एस्पिरिन और पाइरीरामिडोन जैसे दर्द निवारक दवाओं द्वारा रिसेप्टर पर अवरुद्ध हो जाते हैं। मुक्त तंत्रिका अंत की उत्तेजना सी को प्रेषित होती है। एन। साथ। विशेष पतले तंत्रिका तंतुओं के साथ - प्रणाली के मार्ग प्रोटोपैथिक संवेदनशीलता, मुख्य रूप से आसपास के फाइबर में जा रहा है रक्त वाहिकाएं. रीढ़ की हड्डी में, दर्द संवेदनशीलता आवेग विशेष तंत्रिका संरचनाओं में स्विच करते हैं और आगे थैलेमस (थैलेमिक थैलेमस) के नाभिक तक जाते हैं, और वहां से मस्तिष्क के नए प्रांतस्था और लिम्बिक सिस्टम में जाते हैं। थैलेमस बी.ओ. की घटना में एक विशेष भूमिका निभाता है, क्योंकि मस्तिष्क के इस हिस्से को नुकसान अक्सर इसकी विशेषता होती है तेज दर्दविरुद्ध। आधा शरीर (देखें ).

दर्द का स्वागत केंद्रीय नियंत्रण के अधीन है। सी के विभिन्न स्तरों पर दर्द आवेगों के प्रवाहकत्त्व को अवरुद्ध करने वाली अपवाही एनाल्जेसिक प्रणालियों का पता चला। एन। पृष्ठ का N, रीढ़ की हड्डी में एक अभिवाही इनपुट के बाद से। इन केंद्रीय तंत्रों को अक्षम करना मॉर्फिन और सामान्य दवाओं के एनाल्जेसिक प्रभाव के कारण होता है। हालांकि, सेंट्रल साइकोफिजियोलॉजिकल और मनोवैज्ञानिक तंत्र, बी ओ के उद्भव के अंतर्निहित, दर्द संवेदनशीलता के परिधीय तंत्र से भी अधिक खराब अध्ययन किया जाता है। सेमी। , , .

बड़ा मनोवैज्ञानिक शब्दकोश. - एम .: प्राइम-ईवरोज़नाकी. ईडी। बीजी मेश्चेरीकोवा, एकेड। वी.पी. ज़िनचेंको. 2003 .

देखें कि "दर्द" अन्य शब्दकोशों में क्या है:

दर्द- दर्द की भावनाएँ, अजीबोगरीब संवेदनाएँ जो उत्तेजनाओं (यांत्रिक, रासायनिक, जैव रासायनिक, विद्युत, आदि) की उपस्थिति के संकेत के रूप में काम करती हैं, जो क्षति का कारण बन सकती हैं और अंततः, ऊतक तत्वों की मृत्यु भी हो सकती है, और इसके आधार पर ... .. . बिग मेडिकल इनसाइक्लोपीडिया

दर्द संवेदना- संवेदनाएं जो ऐसे प्रभावों की विशेषता हैं जो शरीर की अखंडता का उल्लंघन कर सकती हैं, साथ में एक नकारात्मक भावनात्मक रंग और वनस्पति बदलाव (हृदय गति में वृद्धि, विस्तारित ... मनोवैज्ञानिक शब्दकोश

दर्द- संवेदनाएं जो शरीर में परिवर्तन का संकेत देती हैं जिससे अंगों और ऊतकों को नुकसान हो सकता है। बी.ओ. एक स्पष्ट भावनात्मक रंग की विशेषता है और वनस्पति बदलाव के साथ हैं - हृदय गति में वृद्धि, ... ... प्रशिक्षक का शब्दकोश

दर्द- संवेदनाएं जो शरीर में परिवर्तन का संकेत देती हैं जिससे अंगों और ऊतकों को नुकसान हो सकता है। बी.ओ. विभिन्न रक्षात्मक प्रतिक्रियाओं के लिए एक प्रोत्साहन, जिसका मुख्य उद्देश्य बाहरी या आंतरिक एजेंटों का उन्मूलन है, ... ... साइकोमोटर: शब्दकोश संदर्भ

दर्द- देखें संवेदनाएं और दर्द... विश्वकोश शब्दकोशएफ। ब्रोकहॉस और आई.ए. एफ्रोन

दर्द देखें। बड़ा मनोवैज्ञानिक शब्दकोश। मॉस्को: प्राइम यूरोज़नाक। ईडी। बीजी मेश्चेरीकोवा, एकेड। वी.पी. ज़िनचेंको। 2003 ...

- (अंग्रेजी कार्बनिक संवेदनाएं) के दौरान होने वाली पारियों से उत्पन्न होने वाली संवेदनाएं आंतरिक पर्यावरणजीव; प्राथमिक (जैविक, जैविक) जरूरतों को प्रतिबिंबित करने के लिए एक कामुक आधार हैं। आमतौर पर ओ के बारे में। भूख की भावना से संबंधित, …… महान मनोवैज्ञानिक विश्वकोश

दर्द के प्रक्षेपण का नियम- दर्द संवेदनाओं को संवेदनशील चालन मार्ग के रिसेप्टर ज़ोन से निकलने वाला माना जाता है, चाहे जिस स्तर पर यह मार्ग चिड़चिड़े हो ... मनोविज्ञान और शिक्षाशास्त्र का विश्वकोश शब्दकोश

व्युत्पत्ति। लैट से आता है। जीव एक जीवित शरीर है। वर्ग। भाव रूप। विशिष्टता। शरीर के आंतरिक वातावरण में प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम को इंगित करने वाली संवेदनाएं और जैविक आवश्यकताओं से जुड़ी। कार्बनिक का उद्भव ...... महान मनोवैज्ञानिक विश्वकोश

ऑर्गेनिक फीलिंग्स- संवेदनाएं जो शरीर के आंतरिक वातावरण में प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम की गवाही देती हैं और जैविक आवश्यकताओं से जुड़ी होती हैं। जैविक संवेदनाओं में आमतौर पर भूख, प्यास, दर्द और यौन से जुड़ी संवेदनाएं शामिल होती हैं। मनोवैज्ञानिक शब्दकोश

पुस्तकें

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सहायक संकेत

आपका सबसे बड़ा भय कौनसा है आधुनिक आदमी? हम में से प्रत्येक दर्द से डरता है।

यह 21वीं सदी में विशेष रूप से सच है। हालाँकि, हमारा शरीर उत्परिवर्तित नहीं होता है, और दर्द की दहलीज भी नहीं बदलती है, हम बस इतने अभ्यस्त हैं आरामदायक स्थितियांकि जरा सा भी दर्द हमें दर्द निवारक दवा खरीदने के लिए फार्मेसी में ले जाता है।

आपने शायद देखा होगा कि एक व्यक्ति अपने हाथ पर डाली गई गर्म चाय को आसानी से सहन कर लेता है, जबकि दूसरा एक साधारण छींटे से चीखने लगता है। यह दर्द की सीमा के बारे में है, और यह जितना अधिक होगा, किसी व्यक्ति के लिए किसी भी चोट को सहना उतना ही आसान होगा।

उदाहरण के लिए, पेशेवर लड़ाके जानबूझकर अपने दर्द की सीमा को बढ़ाने के लिए खुद को यातना के अधीन करते हैं, जिसके बिना कोई लड़ाई नहीं चल सकती।

दर्द की मानवीय धारणा की प्रणाली काफी जटिल है, क्योंकि इसमें शामिल है एक बड़ी संख्या कीन्यूरॉन्स, तंत्रिका संरचनाएं और रिसेप्टर्स। यह व्यर्थ नहीं है कि इतनी बड़ी संख्या में एनाल्जेसिक बनाए गए हैं जो दर्द प्रणाली के विभिन्न भागों पर कार्य करते हैं।

के बारे में बताने से पहले प्राकृतिक तरीकेदर्द पर काबू पाने, आइए वैज्ञानिकों की अविश्वसनीय खोज पर ध्यान दें - ये तीन परिवार हैं जिनमें इसके प्रत्येक सदस्य को एक अद्वितीय विसंगति विरासत में मिली है, उनमें से कोई भी दर्द महसूस नहीं करता है, बिल्कुल भी नहीं।

यह सब दर्द के लक्षणों के बारे में जीन में कुछ जानकारी की खोज के साथ शुरू हुआ। हालांकि, विशेषज्ञों को बहुत कम उम्मीद थी कि वे एक जीन को खोजने में सक्षम होंगे, जिसे बंद करके, वे हासिल करेंगे कुल नुकसानदर्द के प्रति संवेदनशीलता।

जिन लोगों को दर्द नहीं होता

वैज्ञानिकों द्वारा खोजे गए लोग किसी के वाहक नहीं हैं मस्तिष्क संबंधी विकार, बिल्कुल सभी इंद्रियों में निहित समान्य व्यक्ति. तीनों परिवार पाकिस्तान में रहते हैं और एक ही कबीले के हैं। में वैज्ञानिक अलग सालइन परिवारों (बच्चों और किशोरों) के 6 प्रतिनिधियों का अध्ययन किया।

बच्चों को समझ में नहीं आया कि दर्द क्या है। किशोरों में से एक (एक 14 वर्षीय युवक जो छत से कूदने के बाद जल्द ही मर गया) ने खतरनाक चाल से अपना जीवनयापन किया: उसने अपने हाथों को खंजर से छेद दिया और गर्म अंगारों पर चला गया। अध्ययन किए गए सभी बच्चों की जीभ और होंठ बहुत गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त थे, क्योंकि उन्होंने उन्हें कम उम्र में ही काट लिया था, जब वे अभी तक यह नहीं समझ पाए थे कि यह हानिकारक है। उनमें से दो ने अपनी जीभ का एक तिहाई भी काट लिया। हर किसी के पास बड़ी संख्या में निशान, चोट और कटौती होती है, कभी-कभी बच्चों को यह भी पता नहीं चलता कि उन्होंने कुछ तोड़ दिया है, फ्रैक्चर किसी तरह एक साथ बढ़े और वे इस तथ्य के बाद पाए गए।

वे गर्म और ठंडे में अच्छी तरह से अंतर करते हैं, लेकिन अगर वे जल जाते हैं तो उन्हें दर्द नहीं होता है। उनके पास स्पर्श की एक अच्छी तरह से विकसित भावना है, वे सब कुछ पूरी तरह से महसूस करते हैं, उदाहरण के लिए, एक सुई उंगली में कैसे प्रवेश करती है, लेकिन उनके लिए यह एक अप्रिय सनसनी नहीं है।

बच्चों का स्वास्थ्य और बौद्धिक विकाससामान्य भी। और उनके माता-पिता, बहनें और भाई सामान्य दर्द संवेदनशीलता के वाहक हैं।

जिन लोगों को दर्द नहीं होता

विश्लेषण के परिणामस्वरूप आनुवंशिक चिह्नकयह पाया गया कि सभी बच्चों में उत्परिवर्तित SCN9A जीन था, लेकिन प्रत्येक परिवार का अपना उत्परिवर्तन था। इस जीन के बारे में जो ज्ञात है वह यह है कि यह परिधीय तंत्रिका तंत्र के ठीक उन क्षेत्रों में सक्रिय है जो दर्द के लिए जिम्मेदार हैं।

प्रयोगों की एक श्रृंखला के बाद, वैज्ञानिक इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि उन्होंने जो उत्परिवर्तन पाया वह पूरी तरह से जीन को बंद कर देता है। नतीजतन, एक जीन के काम को रोकना पर्याप्त है और आवश्यक शर्तदर्द के प्रति संवेदनशीलता खोने के लिए।

इस खोज ने वैज्ञानिकों को नए प्रभावी दर्द निवारक विकसित करने का मौका दिया, और शायद निकट भविष्य में दर्द पर पूरी जीत हासिल करने का मौका दिया। आखिरकार, एक अवरोधक चुनना जो एक निश्चित प्रोटीन की गतिविधि को दबा सकता है, आधुनिक औषध विज्ञान में एक नियमित काम है।

अध्ययन के लेखक कहते हैं कि उन्होंने पहले इस जीन से जुड़ी एक वंशानुगत विसंगति की खोज की है। इसे प्राथमिक एरिथ्रोमेललगिया कहा जाता था। लेकिन इसकी बिल्कुल विपरीत विशेषताएं हैं।

इसके साथ लोग जीन उत्परिवर्तनदर्द के प्रति संवेदनशीलता संभव और असंभव सीमा तक लुढ़क जाती है। यहां तक ​​​​कि सबसे छोटी उत्तेजना (जैसे। हल्का शारीरिकभार या गर्मी) गंभीर दर्द के दौरे का कारण बन सकता है। यह विकार SCN9A जीन में अन्य उत्परिवर्तन के साथ जुड़ा हुआ है जो संवेदनशीलता सीमा को बदल देता है।

इस जीन प्रोटीन में संवेदनशीलता में परिवर्तन के साथ उत्परिवर्तन पहले मनुष्यों में नहीं पाए गए हैं, लेकिन चूहों में इस घटना का सक्रिय रूप से अध्ययन किया गया है। जिन चूहों में संवेदनशीलता जीन की हानि आंशिक रूप से कम दर्द की सीमा थी, लेकिन यदि जीन पूरी तरह से क्रम से बाहर था (जो अध्ययन किए गए 6 पाकिस्तानी बच्चों में हुआ था), तो चूहों की जन्म के तुरंत बाद मृत्यु हो गई। सबसे अधिक संभावना है, उनका जीन कुछ अन्य महत्वपूर्ण कार्य करता है।

अब विषय पर वापस आते हैं और आपको ऐसे कई तरीकों के बारे में बताते हैं जो आपके दर्द की सीमा को बढ़ाने में आपकी मदद करेंगे।

दर्द कैसे न महसूस करें

1. कॉफी या कैफीनयुक्त पेय पिएं

जब औसत व्यक्ति वसंत की शुरुआत के साथ समुद्र तट के मौसम की शुरुआत से पहले कुछ अतिरिक्त पाउंड छोड़ने का फैसला करता है, तो वह अनावश्यक वजन को दूर करने के लिए जल्दी से अलविदा कहने के लिए जिम जाता है। वह जोर से पैडल मारता है, ट्रेडमिल पर मर जाता है और लोहा खींचता है। प्रशिक्षण के बाद, वह अच्छा महसूस करता है, लेकिन केवल अगली सुबह तक।

शरीर इस तरह के भार को नहीं जानता है, और इसलिए पीठ नहीं झुकती है, हाथ लटकते हैं, और पूरे शरीर की मांसपेशियां हर गति पर दर्द से प्रतिक्रिया करती हैं। हालांकि, इन सभी परिणामों से पूरी तरह से बचा जा सकता है: आपको केवल कैफीन के साथ शरीर को पहले से गरम करने की आवश्यकता है।

शोधकर्ताओं ने एक प्रयोग किया: स्वयंसेवकों के पहले समूह को कैफीन की गोलियां मिलीं, एक कैप्सूल की खुराक लगभग तीन कप कॉफी के बराबर थी। प्रतिभागियों के दूसरे समूह को स्पष्ट रूप से दर्द की गोलियां मिलीं जो वास्तव में प्लेसबॉस थीं। उसके बाद, स्वयंसेवकों ने लगभग पूरा दिन जिम में कड़ी मेहनत करते हुए बिताया।

नतीजतन, प्रतिभागियों के पहले समूह को अगले दिन बहुत अच्छा लगा, कुछ लोग उसी दिन फिर से जिम जाना चाहते थे।

जैसा कि यह पता चला है, विज्ञापन वास्तव में झूठ नहीं है, और कैफीनयुक्त पेय वास्तव में हमें अतिमानव में बदल सकते हैं जो आसानी से किसी भी बाधा का सामना कर सकते हैं। लेकिन उन लोगों के लिए अच्छी खबर है जिनकी सबसे गंभीर शारीरिक गतिविधि कंप्यूटर माउस की गति है।

एक अन्य अध्ययन में स्वयंसेवकों को लगातार 90 मिनट तक कंप्यूटर पर काम करने के लिए कहा गया। इस समय के बाद, लोगों की कलाई, गर्दन और कंधे सख्त हो गए। लेकिन इस प्रयोग को शुरू करने से पहले, विषयों को कॉफी पीने की पेशकश की गई। जो सहमत हुए उन्हें मना करने वालों की तुलना में बहुत कम दर्द का अनुभव हुआ।

दर्द कैसे दूर करें

2. उस जगह को देखो जहां दर्द होता है

इस बारे में सोचें कि आपने पिछली बार कब दर्द का अनुभव किया था। क्या आपने तब कुछ नुकसान किया था? संभवत: उंगली काट दी या पैर में मोच आ गई। निश्चित रूप से उस समय आप सामान्य मानवीय प्रतिक्रिया से प्रभावित हुए थे: आपने शाप दिया और सोचा कि इससे आपको कितना दर्द होता है। लेकिन ऐसी स्थिति में तर्क को चालू करना सबसे अच्छा है, यानी अपनी चोटों पर विचार करना और उनकी गंभीरता को मान लेना अच्छा है।

आपको आश्चर्य होगा कि इस तरह की हरकत से आपका दर्द कितना दूर हो जाएगा। वैज्ञानिकों ने एक दिलचस्प प्रयोग किया। उन्होंने स्वयंसेवकों को "जादू" दर्पण दिए, और उन्होंने खुद को एक लेजर से लैस किया और लोगों के दाहिने हाथों को "जला" दिया। दर्पण में प्रतिभागियों ने अपने बाएं हाथ देखे, जो "पीड़ा" के अधीन नहीं थे।

नतीजतन, उन्हें दर्द महसूस हुआ, लेकिन यह जल्दी से कम हो गया, क्योंकि लोगों ने देखा कि उनके हाथों को कुछ नहीं हो रहा था। एक महत्वपूर्ण अतिरिक्त: आपको अपनी चोटों को सख्ती से देखने की जरूरत है, अन्य लोगों की चोटों के बारे में चिंतन करने से आपकी पीड़ा कम नहीं होगी।

आज तक वैज्ञानिक इस बात पर बहस करते हैं कि क्या आघात के साथ दृश्य संपर्क वास्तव में दर्द की सीमा को कम करता है, लेकिन वे जो भी निष्कर्ष निकालते हैं, तर्क हमेशा हिस्टीरिया से बेहतर होता है।

दर्द महसूस करना कैसे बंद करें

3. हंसना याद रखें

स्थिति की कल्पना करें: शौचालय जाने की तीव्र इच्छा के कारण आप आधी रात को उठते हैं। मंजिल से आँखें बंदआप शौचालय में जाते हैं, दहलीज पर ठोकर खाते हैं और रास्ते में गिरते हैं। आप आहत हैं, आहत हैं और रोना चाहते हैं। क्या आप ऐसी स्थिति में खुद पर हंसने के लिए कमजोर हैं?

जैसा कि मनोवैज्ञानिक कहते हैं, हँसी है सबसे अच्छी दवा. बेशक, हंसी खून बहने को रोकने में मदद नहीं करेगी और नहीं करेगी कैंसरयुक्त ट्यूमरवाष्पित हो जाएंगे, लेकिन हास्य की भावना निश्चित रूप से आपके दर्द को कम करेगी। जब हम हंसते हैं, तो हमारा दिमाग हैप्पी हार्मोन एंडोर्फिन रिलीज करता है, जिसका एनाल्जेसिक प्रभाव होता है। नतीजतन, आप कम पीड़ित होंगे, यह केवल सही समय पर खुद को हंसने के लिए मजबूर करने के लिए रहता है।

विशेषज्ञों ने अध्ययनों की एक श्रृंखला आयोजित की, जिसके दौरान उन्होंने प्रयोगशाला में और घर पर प्रतिभागियों के व्यवहार का अध्ययन किया। कुछ स्वयंसेवकों ने उबाऊ लोकप्रिय विज्ञान कार्यक्रम देखे, जबकि अन्य ने मज़ेदार वीडियो देखे। जैसा कि यह निकला, प्रयोग में हंसने वाले प्रतिभागियों ने वृत्तचित्रों में तल्लीन करने वालों की तुलना में दर्द को बहुत आसान बना दिया।

इसके अलावा, सिर्फ 15 मिनट की हंसी आपके दर्द की सीमा को 10 प्रतिशत तक कम करने के लिए पर्याप्त है। हालाँकि, हँसी का उपचारात्मक प्रभाव होने के लिए, यह सीखने लायक है कि कैसे सही तरीके से हँसना है: हँसी दिल से होनी चाहिए, और हवा को अंदर लेना चाहिए पूरी छाती. दूसरों की तिरछी निगाहों पर ध्यान न दें, क्योंकि जो आखिरी हंसता है वह सबसे अच्छा हंसता है।

मानसिक रुझान

4. खुद को समझाने की कोशिश करें कि दर्द अच्छा है।

न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग को अलग तरह से व्यवहार किया जाता है। कुछ ने अनुभव से पुष्टि के लाभों को सीखा है, जबकि अन्य का मानना ​​है कि यह पूरी तरह से बकवास है। सच तो यह है कि दर्द का दर्द अलग होता है।

उदाहरण के लिए, दांत दर्द- यह दंत समस्याओं का संकेत है, जबकि कसरत के बाद मांसपेशियों में दर्द एक मामूली शोष का संकेत है, ऐसे में मानव मस्तिष्क दर्द को कुछ अच्छा मानता है।

इसे साबित करने के लिए विशेषज्ञों ने फिर से कई प्रयोग किए। स्वयंसेवकों के दो समूहों ने रक्त प्रवाह को प्रतिबंधित करने के लिए अपनी बाहों पर टूर्निकेट रखे थे। उन्हें इन संवेदनाओं को यथासंभव सहने के लिए कहा गया। संभव समय. पहले समूह को बताया गया कि ऐसा प्रयोग उनके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक था, और दूसरा - कि यह उनकी मांसपेशियों के लिए बहुत उपयोगी था, और जितना अधिक वे सहन करेंगे, उतना ही बेहतर होगा।

नतीजतन, यह पता चला कि लोगों के दूसरे समूह में दर्द की सीमा पहले की तुलना में बहुत अधिक थी। प्रयोग कई बार किया गया, लेकिन परिणाम नहीं बदला। भयभीत स्वयंसेवकों ने कुछ मिनटों के बाद प्रयोग बंद कर दिया, और दूसरे समूह के प्रतिभागियों ने दृढ़ता से विश्वास किया कि उन्हें श्वार्जनेगर की तरह मछलियां मिलेंगी।

नतीजतन, अपने स्वयं के उद्धार में एक छोटा सा झूठ अत्यंत उपयोगी है। तो अगली बार जब आप किसी कील पर अपनी उंगली मारें, तो दर्द के बारे में न सोचें, बल्कि उस अनुभव के बारे में सोचें जो आप उसके साथ कर रहे हैं।

आप दर्द कैसे महसूस नहीं कर सकते?

5. कुछ खौफनाक या भयावह देखें

दंत चिकित्सक के कार्यालय में खुद की कल्पना करें, आप डर से कांप रहे हैं, आप यातना के उपकरणों को डरावनी दृष्टि से देखते हैं और आप पसीने से लथपथ हैं। आप विचलित होना चाहते हैं और दीवार को देखना चाहते हैं, जहां आप प्यारे जानवरों और सुंदर प्रकृति के साथ चित्र देखते हैं। डॉक्टर आपका ख्याल रखना चाहता था, लेकिन वह नहीं जानता कि इसमें ज्यादा बेहतर क्या है इस मामले मेंडरावनी फिल्मों की तस्वीरें ऐसी दिखेंगी।

वैज्ञानिकों ने एक प्रयोग किया: उन्होंने स्वयंसेवकों को स्लाइड दिखाई, जिसमें लोगों को विभिन्न जीवन स्थितियों में सामान्य से लेकर सबसे भयावह तक दर्शाया गया। इससे पहले, प्रतिभागियों में से प्रत्येक ने अपना हाथ एक बाल्टी में डाल दिया ठंडा पानीऔर उसे यथासंभव लंबे समय तक वहीं रखना था।

यह पता चला कि जो लोग अप्रिय तस्वीरों को देखते थे, वे फूलों की प्रशंसा करने वालों की तुलना में अधिक समय तक पानी में हाथ रखते थे। इसलिए, यदि आप दर्द से खुद को विचलित करना चाहते हैं, या किसी को उनसे विचलित करना चाहते हैं, तो आपको अच्छे कार्टून चालू नहीं करने चाहिए, इस मामले में सबसे डरावनी फिल्म वही है जो आपको चाहिए।

दर्द महसूस करते हुए

6. योद्धा मालिश

इस एक्सरसाइज से आप दर्द से निपटने के लिए अपने दिमाग को भी प्रशिक्षित करेंगे। इसे करने के लिए, आपको शांत होने की जरूरत है, जितना हो सके आराम करें, अपनी सांस को रोककर न रखें और चुटकी न लें। सही निष्पादन तकनीक नेट पर या किसी विशेषज्ञ से परामर्श करके पाई जा सकती है।

व्यक्ति अपने पेट पर झूठ बोलता है, और इस समय साथी ट्रेपेज़ियस मांसपेशियों के क्षेत्र में, कूल्हों के क्षेत्र में और गर्दन की सामने की सतह में दबाव और सहनीय दर्द क्लैंप बनाता है। इस तरह की मालिश लगभग 10 मिनट तक की जानी चाहिए, जब तक कि दर्द सहनीय न हो जाए।

दर्द दूर करने के उपाय

7. चिल्लाने की कोशिश करें

चिल्लाओ आपको लचीलेपन के लिए अपनी क्षमता को उच्चतम बिंदु तक महसूस करने में मदद करेगा। चीख वास्तव में एक पूरी तरह से बहुमुखी व्यायाम है जिसे आपके फेफड़ों को फैलाने के लिए जितनी बार संभव हो, अपने शरीर को जोश देने और अपनी आवाज को मजबूत करने के लिए किया जाना चाहिए। कार में चिल्लाने की कोशिश करें, संगीत पूरी मात्रा में या प्रकृति में चालू हो।

आप दर्द और दर्द के बारे में क्या जानते हैं? क्या आप जानते हैं कि संपूर्ण तंत्र कैसे काम करता है?

दर्द कैसे होता है?

दर्द, कई लोगों के लिए, एक जटिल अनुभव होता है जिसमें एक हानिकारक उत्तेजना के लिए शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया होती है। दर्द एक चेतावनी तंत्र है जो हानिकारक उत्तेजनाओं को मना करने के लिए उस पर कार्य करके शरीर की रक्षा करता है। यह मुख्य रूप से चोट या खतरे से जुड़ा है।

दर्द और दर्द समारोह

दौरान अत्याधिक पीड़ाछोटी अवधि की एक तत्काल तीव्र अनुभूति, जिसे कभी-कभी एक तेज चौंकाने वाली सनसनी के रूप में वर्णित किया जाता है, साथ में एक सुस्त धड़कन की अनुभूति होती है। , जो अक्सर कैंसर या गठिया जैसी बीमारियों से जुड़ा होता है, उसका पता लगाना और उसका इलाज करना कठिन होता है। अगर दर्द को कम नहीं किया जा सकता है, मनोवैज्ञानिक कारक, जैसे और , स्थिति को बढ़ा सकते हैं।

दर्द की प्रारंभिक अवधारणाएँ

दर्द का तंत्र

अवसाद और चिंता दोनों प्रकार के दर्द की सीमा को कम कर सकते हैं। हालाँकि, क्रोध या उत्तेजना अस्थायी रूप से दर्द को कम या कम कर सकती है। भावनात्मक राहत की भावना भी कम हो सकती है दर्दनाक अनुभूति. दर्द का संदर्भ और पीड़ित के लिए इसका अर्थ यह भी निर्धारित करता है कि दर्द कैसे माना जाता है।

दर्द से राहत

दर्द को दूर करने के प्रयासों में आमतौर पर दर्द के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों पहलू शामिल होते हैं। उदाहरण के लिए, कमी दर्द को दूर करने के लिए आवश्यक मात्रा को कम कर सकती है। तीव्र दर्द आमतौर पर नियंत्रित करने में सबसे आसान होता है; और आराम अक्सर प्रभावी होते हैं। हालांकि, कुछ दर्द उपचार की अवहेलना कर सकते हैं और कई वर्षों तक बने रह सकते हैं। इस तरह के पुराने दर्द को निराशा और चिंता से बढ़ाया जा सकता है।

ओपियेट्स मजबूत दर्द निवारक होते हैं और गंभीर दर्द के लिए उपयोग किए जाते हैं। अफीम, अफीम खसखस ​​(पापावर सोम्निफरम) के अपरिपक्व बीजों से प्राप्त एक सूखा अर्क, सबसे पुराने दर्दनाशक दवाओं में से एक है। मॉर्फिन, एक शक्तिशाली अफीम, अत्यंत है प्रभावी उपकरण. ये नारकोटिक एल्कलॉइड द्वारा उत्पादित एंडोर्फिन की नकल करते हैं सहज रूप मेंअपने रिसेप्टर्स के लिए बाध्य करके और दर्द न्यूरॉन्स की सक्रियता को अवरुद्ध या कम करके शरीर। हालांकि, ओपिओइड दर्द निवारक दवाओं के उपयोग की निगरानी न केवल इसलिए की जानी चाहिए क्योंकि वे नशीले पदार्थ हैं, बल्कि इसलिए भी कि रोगी उनके प्रति सहिष्णु हो सकता है और उसे उत्तरोत्तर अधिक की आवश्यकता हो सकती है उच्च खुराकदर्द से राहत के वांछित स्तर को प्राप्त करने के लिए। ओवरडोज संभावित घातक श्वसन अवसाद का कारण बन सकता है। अन्य महत्वपूर्ण दुष्प्रभाव, जैसे कि मनोवैज्ञानिक अवसादजब वापस ले लिया जाता है, तो ओपियेट्स की उपयोगिता को भी सीमित कर देता है।

विलो छाल के अर्क (जीनस सैलिक्स) में सक्रिय घटक सैलिसिन होता है और इसका उपयोग प्राचीन काल से दर्द से राहत के लिए किया जाता रहा है। आधुनिक गैर-आर्कोटिक एनाल्जेसिक सैलिसिलेट जैसे ( एसिटाइलसैलीसिलिक अम्ल) और अन्य विरोधी भड़काऊ दवाएं जैसे, (NSAIDs, जैसे कि इबुप्रोफेन) और साइक्लोऑक्सीजिनेज (COX) अवरोधक (जैसे, सेलेकॉक्सिब), ओपियेट्स की तुलना में कम प्रभावी हैं, लेकिन योज्य नहीं हैं। एस्पिरिन, एनएसएआईडी, और सीओएक्स अवरोधक या तो गैर-चुनिंदा या चुनिंदा रूप से सीओएक्स एंजाइम की गतिविधि को अवरुद्ध करते हैं। COX - परिवर्तन के लिए जिम्मेदार एराकिडोनिक एसिड (फैटी एसिड) प्रोस्टाग्लैंडिंस में, जो दर्द के प्रति संवेदनशीलता को बढ़ाता है। एसिटामिनोफेन प्रोस्टाग्लैंडीन के निर्माण को भी रोकता है, लेकिन इसकी गतिविधि मुख्य रूप से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र तक सीमित प्रतीत होती है और विभिन्न तंत्रों के माध्यम से इसकी मध्यस्थता की जा सकती है। , एन-मिथाइल-डी-एस्पार्टेट रिसेप्टर (एनएमडीएआर) प्रतिपक्षी के रूप में जाना जाता है, जिसके उदाहरणों में डेक्सट्रोमेथॉर्फ़न शामिल है और, इसका उपयोग कुछ प्रकार के न्यूरोपैथिक दर्द जैसे कि इलाज के लिए किया जा सकता है। दवाएं एनएमडीएआर को अवरुद्ध करके काम करती हैं, जिसकी सक्रियता नोसिसेप्टिव ट्रांसमिशन में शामिल है।

ट्रैंक्विलाइज़र सहित साइकोट्रोपिक दवाओं का उपयोग पुराने दर्द वाले रोगियों के इलाज के लिए किया जा सकता है जो मनोवैज्ञानिक स्थितियों से भी पीड़ित हैं। ये दवाएं दर्द की धारणा को कम करने और कभी-कभी बदलने में मदद करती हैं। सम्मोहन, प्लेसीबो और मनोचिकित्सा से दर्द कम होता प्रतीत होता है। यद्यपि कोई व्यक्ति प्लेसबो लेने के बाद या मनोचिकित्सा के बाद दर्द से राहत की रिपोर्ट क्यों कर सकता है, इसके कारण स्पष्ट नहीं हैं, शोधकर्ताओं को संदेह है कि राहत की उम्मीद मस्तिष्क के एक क्षेत्र में डोपामाइन रिलीज से प्रेरित होती है जिसे वेंट्रल स्ट्रिएटम कहा जाता है। पैल्विक अंग में गतिविधि संबंधित है बढ़ी हुई गतिविधिडोपामाइन और प्लेसीबो प्रभाव से जुड़ा है, जिसमें प्लेसीबो उपचार के बाद दर्द से राहत की सूचना दी जाती है।

विशिष्ट नसों को उन मामलों में अवरुद्ध किया जा सकता है जहां दर्द उस क्षेत्र तक सीमित होता है जिसमें थोड़ा संवेदी इनपुट होता है। फिनोल और न्यूरोलाइटिक्स हैं जो नसों को नष्ट करते हैं; अस्थायी दर्द से राहत के लिए लिडोकेन का उपयोग किया जा सकता है। शल्यक्रिया विभागनसों का शायद ही कभी प्रदर्शन किया जाता है क्योंकि इससे गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं जैसे कि मोटर की हानि या आराम से दर्द।

कुछ दर्द का इलाज ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन (TENS) से किया जा सकता है, जिसमें इलेक्ट्रोड को दर्द वाली जगह पर त्वचा पर लगाया जाता है। अतिरिक्त परिधीय तंत्रिका अंत की उत्तेजना तंत्रिका तंतुओं पर निरोधात्मक प्रभाव डालती है, दर्दनाक. , संपीड़ित और गर्मी उपचार एक ही तंत्र द्वारा काम कर सकते हैं।

पुराना दर्द, जिसे आमतौर पर कम से कम छह महीने तक बने रहने वाले दर्द के रूप में परिभाषित किया जाता है, सबसे अधिक होता है बड़ी समस्यादर्द के इलाज में। असमर्थ असुविधा के कारण हाइपोकॉन्ड्रिया, अवसाद, हानि और असहायता की भावना जैसी मनोवैज्ञानिक जटिलताएं हो सकती हैं। कई बीमार क्लीनिक पुराने दर्द प्रबंधन के लिए एक बहु-विषयक दृष्टिकोण प्रदान करते हैं। पुराने दर्द वाले मरीजों को अद्वितीय दर्द प्रबंधन रणनीतियों की आवश्यकता हो सकती है। उदाहरण के लिए, कुछ रोगियों को सर्जिकल इम्प्लांट से लाभ हो सकता है। प्रत्यारोपण के उदाहरणों में इंट्राथेकल डिलीवरी शामिल है औषधीय उत्पादजिसमें त्वचा के नीचे लगाया गया एक पंप सीधे एनेस्थेटिक देता है मेरुदण्डऔर एक रीढ़ की हड्डी उत्तेजना प्रत्यारोपण जिसमें शरीर में रखा एक विद्युत उपकरण भेजता है वैद्युत संवेगदर्द संकेतन को रोकने के लिए रीढ़ की हड्डी में। अन्य पुराने दर्द प्रबंधन रणनीतियों में वैकल्पिक, शारीरिक व्यायाम, भौतिक चिकित्सा, संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी और TENS।

दर्द को एक अनुकूली प्रकृति के जीव की प्रतिक्रिया के रूप में समझा जाता है। यदि असुविधा लंबे समय तक बनी रहती है, तो उन्हें एक रोग प्रक्रिया के रूप में वर्णित किया जा सकता है।

दर्द का कार्य यह है कि यह किसी भी बीमारी से लड़ने के लिए शरीर की शक्तियों को संगठित करता है। यह वानस्पतिक-दैहिक प्रतिक्रियाओं की उपस्थिति और किसी व्यक्ति के मनो-भावनात्मक राज्यों के तेज होने के साथ है।

नोटेशन

दर्द की कई परिभाषाएँ हैं। आइए उन पर एक नजर डालते हैं।

1. दर्द एक व्यक्ति की मनोभौतिक स्थिति है, जो जैविक या कार्यात्मक विकारों से जुड़ी उत्तेजनाओं की प्रतिक्रिया है।
2. साथ ही, यह शब्द एक अप्रिय अनुभूति को संदर्भित करता है जो एक व्यक्ति किसी भी शिथिलता के साथ अनुभव करता है।
3. दर्द का भी एक शारीरिक रूप होता है। यह शरीर में खराबी के कारण ही प्रकट होता है।

पूर्वगामी से, हम निम्नलिखित निष्कर्ष निकाल सकते हैं: दर्द एक ओर, पूर्ति है सुरक्षात्मक कार्य, और, दूसरी ओर, एक घटना जो एक चेतावनी प्रकृति की है, अर्थात्, यह मानव शरीर की कार्य प्रणाली में एक आगामी टूटने का संकेत देती है।

दर्द क्या है? आपको पता होना चाहिए कि यह न केवल शारीरिक परेशानी है, बल्कि भावनात्मक अनुभव भी है। शरीर में एक दर्दनाक फोकस होने के कारण मनोवैज्ञानिक स्थिति बिगड़ना शुरू हो सकती है। इसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ, शरीर की अन्य प्रणालियों के काम में समस्याएं दिखाई देती हैं। उदाहरण के लिए, विकार जठरांत्र पथप्रतिरोधक क्षमता में कमी और कार्य क्षमता में कमी। साथ ही, एक व्यक्ति की नींद खराब हो सकती है और भूख कम लग सकती है।

भावनात्मक स्थिति और दर्द

शारीरिक अभिव्यक्तियों के अलावा, दर्द भावनात्मक स्थिति को प्रभावित करता है। एक व्यक्ति चिड़चिड़ा, उदासीन, अवसादग्रस्त, आक्रामक आदि हो जाता है। रोगी विभिन्न मानसिक विकारों को विकसित कर सकता है, कभी-कभी मरने की इच्छा में व्यक्त किया जाता है। यहाँ बहुत महत्वदृढ़ता है। दर्द एक परीक्षा है। ऐसा होता है कि कोई व्यक्ति अपनी वास्तविक स्थिति का आकलन नहीं कर सकता है। वह या तो अतिशयोक्ति कर रहा है दर्द प्रभावया, इसके विपरीत, इसे अनदेखा करने का प्रयास करता है।

रोगी की स्थिति में एक महत्वपूर्ण भूमिका रिश्तेदारों या अन्य करीबी लोगों के नैतिक समर्थन द्वारा निभाई जाती है। यह महत्वपूर्ण है कि एक व्यक्ति समाज में कैसा महसूस करता है, चाहे वह संवाद करे। यह बेहतर है कि वह अपने आप में बंद न हो। असुविधा के स्रोत के बारे में रोगी की जागरूकता भी बहुत महत्वपूर्ण है।

स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों को रोगियों में ऐसी भावनाओं के साथ-साथ उनकी भावनात्मक स्थिति का लगातार सामना करना पड़ता है। इसलिए, डॉक्टर को रोग का निदान करने और एक उपचार आहार निर्धारित करने के कार्य का सामना करना पड़ता है जो प्रदान करेगा सकारात्म असरशरीर को बहाल करने के लिए। साथ ही, डॉक्टर को यह देखना चाहिए कि एक व्यक्ति किस तरह के मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक अनुभव कर सकता है। रोगी को ऐसी सिफारिशें दी जानी चाहिए जो उसे भावनात्मक रूप से खुद को सही दिशा में स्थापित करने में मदद करें।

कौन सी प्रजाति जानी जाती है?

दर्द का संबंध से है वैज्ञानिक घटना. इसका अध्ययन कई सदियों से किया जा रहा है।

दर्द को शारीरिक और पैथोलॉजिकल में विभाजित करने की प्रथा है। उनमें से प्रत्येक का क्या अर्थ है?

1. शारीरिक दर्द शरीर की प्रतिक्रिया है, जो रिसेप्टर्स के माध्यम से किसी भी बीमारी की उपस्थिति के फोकस के लिए किया जाता है।
2. पैथोलॉजिकल दर्द की दो अभिव्यक्तियाँ होती हैं। यह दर्द रिसेप्टर्स में भी परिलक्षित हो सकता है, और तंत्रिका तंतुओं में भी व्यक्त किया जा सकता है। इन दर्दों के लिए लंबे समय तक उपचार की आवश्यकता होती है। चूंकि यहां व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक स्थिति शामिल है। रोगी को अवसाद, चिंता, उदासी, उदासीनता का अनुभव हो सकता है। ये स्थितियां अन्य लोगों के साथ उसके संचार को प्रभावित करती हैं। स्थिति इस तथ्य से बढ़ जाती है कि रोगी अपने आप में बंद हो जाता है। किसी व्यक्ति की ऐसी स्थिति उपचार प्रक्रिया को बहुत धीमा कर देती है। यह महत्वपूर्ण है कि उपचार के दौरान रोगी का दृष्टिकोण सकारात्मक हो, न कि अवसादग्रस्तता की स्थिति, जिससे व्यक्ति की स्थिति में गिरावट आ सकती है।

प्रकार

दो प्रकार परिभाषित हैं। अर्थात्: तीव्र और पुराना दर्द।

1. तीव्र शरीर के ऊतकों को नुकसान को संदर्भित करता है। इसके अलावा, जैसे ही आप ठीक हो जाते हैं, दर्द दूर हो जाता है। इस प्रकारअचानक प्रकट होता है, जल्दी से गुजरता है और इसका एक स्पष्ट स्रोत होता है। यह दर्द किसी प्रकार की चोट, संक्रमण या के कारण होता है शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान. इस तरह के दर्द से व्यक्ति का दिल तेजी से धड़कने लगता है, पीलापन आने लगता है और नींद में खलल पड़ता है। ऊतक क्षति के परिणामस्वरूप तीव्र दर्द होता है। यह उपचार और उपचार के बाद जल्दी से गुजरता है।
2. पुराना दर्द शरीर की एक ऐसी स्थिति है जिसमें ऊतक क्षति या ट्यूमर की घटना के परिणामस्वरूप, दर्द सिंड्रोम, जो लंबे समय तक चलता है। इस संबंध में, रोगी की स्थिति बढ़ जाती है, लेकिन कोई संकेत नहीं है कि व्यक्ति तीव्र दर्द से पीड़ित है। यह प्रकार किसी व्यक्ति की भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। जब लंबे समय तक शरीर में दर्द की अनुभूति होती है, तो रिसेप्टर्स की संवेदनशीलता कम हो जाती है। तब दर्द पहले जैसा स्पष्ट महसूस नहीं होता है। डॉक्टरों का कहना है कि ऐसी संवेदनाएं एक परिणाम हैं अनुचित उपचारतीव्र प्रकार का दर्द।

आपको पता होना चाहिए कि भविष्य में अनुपचारित दर्द व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति पर बुरा प्रभाव डालेगा। नतीजतन, वह अपने परिवार, प्रियजनों के साथ संबंधों आदि पर बोझ डाल देगी। साथ ही मरीज को बार-बार थैरेपी से गुजरना होगा चिकित्सा संस्थानअपशिष्ट ऊर्जा और संसाधन। अस्पतालों में डॉक्टरों को ऐसे मरीज का दोबारा इलाज करना होगा। साथ ही, पुराना दर्द किसी व्यक्ति को सामान्य रूप से काम करने का अवसर नहीं देगा।

वर्गीकरण

दर्द का एक निश्चित वर्गीकरण है।

1. दैहिक।इस तरह के दर्द को आमतौर पर शरीर के ऐसे हिस्सों जैसे त्वचा, मांसपेशियों, जोड़ों और हड्डियों को नुकसान के रूप में समझा जाता है। दैहिक दर्द के कारणों में शरीर में सर्जिकल हस्तक्षेप और हड्डी के मेटास्टेस शामिल हैं। इस प्रजाति में स्थायी विशेषताएं हैं। आमतौर पर, दर्द को कुतरने और धड़कन के रूप में वर्णित किया जाता है।
2. आंत का दर्द. यह प्रकार सूजन, संपीड़न और खिंचाव के रूप में आंतरिक अंगों के ऐसे घावों से जुड़ा हुआ है। दर्द को आमतौर पर गहरा और निचोड़ने के रूप में वर्णित किया जाता है। इसके स्रोत का पता लगाना बेहद मुश्किल है, हालांकि यह स्थिर है।
3. नेऊरोपथिक दर्दनसों की जलन के कारण प्रकट होता है। यह स्थायी है, और रोगी के लिए इसकी घटना का स्थान निर्धारित करना मुश्किल है। आमतौर पर, इस प्रकार के दर्द को तेज, जलन, काटने आदि के रूप में वर्णित किया जाता है। माना जाता है कि दिया गया प्रकारपैथोलॉजी बहुत गंभीर है, और इलाज के लिए सबसे कठिन है।

नैदानिक ​​वर्गीकरण

दर्द की कई नैदानिक ​​श्रेणियों को भी प्रतिष्ठित किया जा सकता है। ये विभाजन प्रारंभिक चिकित्सा के लिए उपयोगी होते हैं, तभी से इनके लक्षण मिश्रित होते हैं।

1. नोसिजेनिक दर्द।त्वचीय नोसिसेप्टर हैं। जब वे क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो तंत्रिका तंत्र को एक संकेत प्रेषित किया जाता है। परिणाम दर्द है। जब आंतरिक अंग क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो ऐंठन या मांसपेशियों में खिंचाव होता है। तब दर्द होता है। यह शरीर के कुछ क्षेत्रों में परिलक्षित हो सकता है, उदाहरण के लिए, दाहिने कंधे पर या गर्दन के दाहिनी ओर अगर पित्ताशय प्रभावित होता है। यदि बाएं हाथ में अप्रिय संवेदनाएं हैं, तो यह हृदय रोग का संकेत देता है।
2. तंत्रिकाजन्य दर्द. यह प्रकार केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान के लिए विशिष्ट है। उसके पास बड़ी संख्या है नैदानिक ​​प्रकारजैसे कि ब्रेकियल प्लेक्सस की शाखाओं का अलग होना, अपूर्ण क्षति परिधीय नाड़ीअन्य।
3. कई तरह के मिश्रित दर्द होते हैं। वे मधुमेह, हर्निया और अन्य बीमारियों में मौजूद हैं।
4. मनोवैज्ञानिक दर्द. एक राय है कि रोगी दर्द से बनता है। विभिन्न जातीय समूहों के प्रतिनिधियों में अलग-अलग दर्द सीमाएँ होती हैं। यूरोपीय लोगों के लिए, यह हिस्पैनिक लोगों की तुलना में कम है। आपको पता होना चाहिए कि अगर किसी व्यक्ति को कोई दर्द होता है, तो वे उसके व्यक्तित्व को बदल देते हैं। घबराहट पैदा हो सकती है। इसलिए, उपस्थित चिकित्सक को रोगी को सही तरीके से स्थापित करने की आवश्यकता होती है। कुछ मामलों में, सम्मोहन का उपयोग किया जा सकता है।

अन्य वर्गीकरण

जब दर्द चोट की जगह से मेल नहीं खाता, तो इसके कई प्रकार होते हैं:

• प्रक्षेपित। उदाहरण के लिए, यदि आप रीढ़ की जड़ों को निचोड़ते हैं, तो दर्द शरीर के उन क्षेत्रों में प्रक्षेपित होता है जो इससे संक्रमित होते हैं।
• प्रतिबिंबित दर्द। ऐसा प्रतीत होता है कि यदि आंतरिक अंग क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो यह शरीर के दूर के हिस्सों में स्थानीयकृत होता है।

शिशुओं को किस प्रकार का दर्द होता है?

एक बच्चे में, दर्द सबसे अधिक बार कान, सिर और पेट से जुड़ा होता है। छोटे बच्चों में उत्तरार्द्ध अक्सर दर्द होता है, क्योंकि पाचन तंत्र बन रहा है। शैशवावस्था में शूल आम है। सिर और कान का दर्दआमतौर पर से जुड़ा होता है जुकामऔर संक्रमण। यदि बच्चा स्वस्थ है, तो सिर में दर्द इस बात का संकेत हो सकता है कि वह भूखा है। यदि बच्चे को बार-बार सिरदर्द होता है और उल्टी के साथ होता है, तो जांच और निदान के लिए बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना आवश्यक है। डॉक्टर के पास जाने में देरी करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

गर्भावस्था और दर्द

महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान दर्द काफी होता है बार-बार होने वाली घटना. बच्चा पैदा करने की अवधि के दौरान, लड़की को लगातार परेशानी का अनुभव होता है। उसे अपने शरीर के विभिन्न हिस्सों में दर्द का अनुभव हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान कई लोगों को पेट में दर्द का अनुभव होता है। इस अवधि के दौरान एक महिला है हार्मोनल परिवर्तन. इसलिए, वह चिंता और बेचैनी की भावनाओं का अनुभव कर सकती है। यदि पेट में दर्द होता है, तो यह समस्याओं के कारण हो सकता है, जिसकी प्रकृति स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जा सकती है। गर्भावस्था के दौरान दर्द की उपस्थिति भ्रूण की गति से जुड़ी हो सकती है। कब करता है हल्का दर्द हैपेट के निचले हिस्से में, आपको एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है।

पाचन क्रिया के कारण भी दर्द हो सकता है। भ्रूण अंगों पर दबाव डाल सकता है। इसलिए दर्द होता है। किसी भी मामले में, डॉक्टर से परामर्श करना और सभी लक्षणों का वर्णन करना बेहतर है। यह याद रखना चाहिए कि गर्भावस्था की स्थिति में महिला और अजन्मे बच्चे दोनों के लिए जोखिम होता है। इसलिए, यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि शरीर में किस प्रकार का दर्द मौजूद है और उपस्थित चिकित्सक को इसके शब्दार्थ का वर्णन करें।

पैरों में बेचैनी

एक नियम के रूप में, यह घटना उम्र के साथ होती है। दरअसल, पैरों में दर्द होने के कई कारण हो सकते हैं। बेहतर होगा कि इनका जल्द से जल्द पता लगाकर इलाज शुरू कर दिया जाए। कम अंगहड्डियों, जोड़ों, मांसपेशियों में शामिल हैं। इन संरचनाओं की कोई भी बीमारी व्यक्ति में दर्द पैदा कर सकती है।

यदि कोई व्यक्ति स्वस्थ है, तो बहुत सारी शारीरिक गतिविधियों से पैरों में दर्द हो सकता है। एक नियम के रूप में, यह खेल खेलने, लंबे समय तक खड़े रहने या लंबी सैर. निष्पक्ष सेक्स के लिए, गर्भावस्था के दौरान पैरों में दर्द एक महिला के साथ हो सकता है। इसके अलावा, एक निश्चित समूह के गर्भनिरोधक लेने के परिणामस्वरूप असुविधा हो सकती है। पैर दर्द के सबसे आम कारण हैं:

1. तरह-तरह की चोटें।
2. रेडिकुलिटिस, न्यूरिटिस।
3. भड़काऊ प्रक्रियाएं।
4. फ्लैट पैर और आर्थ्रोसिस।
5. उल्लंघन जल-नमक चयापचयजीव में।

यह भी पाया गया संवहनी विकृतिपैरों में जो दर्द का कारण बनते हैं। व्यक्ति स्वयं भेद नहीं कर सकता कि असुविधा का कारण क्या है। वह यह भी नहीं जानता कि उसे किस विशेषज्ञ के पास जाना है। डॉक्टर का कार्य सटीक निदान और निर्धारित करना है कुशल योजनाइलाज।

पैरों में दर्द की शिकायत करने वाले रोगी का निदान कैसे किया जाता है?

चूंकि पैरों में बेचैनी के कई कारण हैं, इसलिए प्रत्येक मामले में वास्तविक की पहचान करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, कई सर्वेक्षण किए जाने चाहिए।

1. रक्त रसायन।
2. रोगी को एक सामान्य रक्त परीक्षण सौंपा गया है।
3. पानी और इलेक्ट्रोलाइट गड़बड़ी का आकलन किया जाता है।
4. एक्स-रे।
5. रक्त में मौजूद ग्लूकोज की मात्रा को मापा जाता है।
6. सूक्ष्मजीवविज्ञानी परीक्षा।
7. ऑन्कोलॉजिकल रोगों का संदेह होने पर ट्यूमर मार्करों के साथ रोगी की जांच।
8. सीरोलॉजिकल अध्ययन।
9. हड्डी की बायोप्सी, अगर शरीर में हड्डी के तपेदिक की उपस्थिति की संभावना है।
10. स्कैनिंग अल्ट्रासाउंड।
11. शिरापरक अपर्याप्तता की पुष्टि के लिए संवहनी एंजियोग्राफी की जाती है।
12. टोमोग्राफी।
13. रियोवासोग्राफी।
14. स्किंटिग्राफी।
15. टखने का दबाव सूचकांक।

यह समझा जाना चाहिए कि जो व्यक्ति पैरों में दर्द की शिकायत के साथ क्लिनिक गया था, उसे उपरोक्त सभी प्रकार की परीक्षा नहीं दी जाएगी। पहले मरीज की जांच की जाएगी। फिर, किसी विशेष निदान की पुष्टि या खंडन करने के लिए, उसे कुछ अध्ययन सौंपे जाएंगे।

महिलाओं का दर्द

महिलाओं में पेट के निचले हिस्से में दर्द हो सकता है। यदि वे मासिक धर्म के दौरान होते हैं और उनमें खींचने वाला चरित्र होता है, तो चिंता न करें। ऐसी घटना आदर्श है। लेकिन अगर पेट के निचले हिस्से में लगातार खिंचाव होता है और डिस्चार्ज होता है, तो आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है। इन लक्षणों के कारण मासिक धर्म के दर्द से ज्यादा गंभीर हो सकते हैं। महिलाओं में पेट के निचले हिस्से में दर्द क्यों होता है? दर्द के मुख्य विकृति और कारणों पर विचार करें:

1. रोगों महिला अंगजैसे गर्भाशय और अंडाशय।
2. यौन रूप से संक्रामित संक्रमण।
3. सर्पिल के कारण दर्द हो सकता है।
4. सर्जरी के बाद महिला के शरीर में निशान बन सकते हैं, जिससे दर्द होता है।
5. गुर्दे और मूत्राशय की बीमारियों से जुड़ी सूजन प्रक्रियाएं।
6. पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं जो गर्भावस्था के दौरान हो सकती हैं।
7. कुछ महिलाओं को ओव्यूलेशन के दौरान दर्द का अनुभव होता है। यह कूप को फाड़ने और एक अंडे के साथ छोड़ने की प्रक्रिया के कारण होता है।
8. साथ ही गर्भाशय के मुड़ने से भी दर्द हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप मासिक धर्म के दौरान रक्त का ठहराव हो जाता है।

किसी भी मामले में, यदि दर्द स्थायी है, तो आपको डॉक्टर से मिलने की जरूरत है। वह एक परीक्षा आयोजित करेगा और आवश्यक परीक्षाओं को निर्धारित करेगा।

साइड दर्द

अक्सर लोग साइड में दर्द की शिकायत करते हैं। यह निर्धारित करने के लिए कि वास्तव में कोई व्यक्ति ऐसी अप्रिय संवेदनाओं से क्यों परेशान है, किसी को उनके स्रोत का सटीक निर्धारण करना चाहिए। यदि दर्द दाएं या बाएं हाइपोकॉन्ड्रिअम में मौजूद है, तो यह इंगित करता है कि व्यक्ति को पेट के रोग हैं, ग्रहणी, यकृत, अग्न्याशय या प्लीहा। इसके अलावा, ऊपरी पार्श्व भाग में दर्द पसलियों के फ्रैक्चर या रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का संकेत दे सकता है।

यदि वे शरीर के पार्श्व क्षेत्रों के मध्य भाग में होते हैं, तो यह इंगित करता है कि बड़ी आंत प्रभावित है।

निचले वर्गों में दर्द, एक नियम के रूप में, महिलाओं में छोटी आंत, मूत्रवाहिनी और डिम्बग्रंथि रोगों के अंतिम खंड की बीमारियों के कारण होता है।

गले में खराश का क्या कारण है?

इस घटना के कई कारण हैं। अगर किसी व्यक्ति को ग्रसनीशोथ है तो गले में खराश मौजूद है। यह रोग क्या है? सूजन पीछे की दीवारगला गंभीर गले में खराश टॉन्सिलिटिस या टॉन्सिलिटिस के कारण हो सकता है। ये बीमारियां टॉन्सिल की सूजन से जुड़ी होती हैं, जो पक्षों पर स्थित होती हैं। अक्सर यह बीमारी बचपन में देखी जाती है। उपरोक्त के अलावा, ऐसी संवेदनाओं का कारण लैरींगाइटिस हो सकता है। इस रोग में व्यक्ति की आवाज कर्कश और कर्कश हो जाती है।

दंत चिकित्सा

दांत में दर्द अचानक आ सकता है और किसी को भी हैरान कर सकता है। सबसे द्वारा सरल तरीके सेइससे छुटकारा पाने के लिए एक संवेदनाहारी दवा ले रहा है। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि गोली लेना एक अस्थायी उपाय है। इसलिए, दंत चिकित्सक के पास अपनी यात्रा को टालें नहीं। डॉक्टर दांत की जांच करेंगे। फिर वह एक तस्वीर नियुक्त करेगा और आवश्यक उपचार करेगा। दांत दर्द के दर्द को दर्द निवारक दवाओं से नहीं दबाना चाहिए। यदि आप असुविधा का अनुभव करते हैं, तो आपको तुरंत अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए।

दांत दर्द करना शुरू कर सकता है विभिन्न कारणों से. उदाहरण के लिए, पल्पिटिस दर्द का स्रोत बन सकता है। यह जरूरी है कि दांत शुरू न करें, बल्कि समय पर इसे ठीक करें, क्योंकि अगर आप इसे समय पर नहीं देते हैं चिकित्सा देखभाल, तो उसकी हालत और खराब हो जाएगी और दांत खराब होने की संभावना है।

पीठ में बेचैनी

ज्यादातर पीठ दर्द मांसपेशियों या रीढ़ की हड्डी में किसी समस्या के कारण होता है। यदि निचले हिस्से में दर्द होता है, तो शायद यह रीढ़ की हड्डी के ऊतकों, रीढ़ की डिस्क के स्नायुबंधन, रीढ़ की हड्डी, मांसपेशियों आदि की बीमारियों के कारण होता है। सबसे ऊपर का हिस्सामहाधमनी की बीमारियों, छाती में ट्यूमर और रीढ़ की सूजन प्रक्रियाओं के कारण परेशान हो सकता है।

पीठ दर्द का सबसे आम कारण मांसपेशियों और कंकाल की शिथिलता है। एक नियम के रूप में, यह मोच या ऐंठन के साथ, पीठ पर भारी भार के संपर्क में आने के बाद होता है। कम आम इंटरवर्टेब्रल हर्निया. निदान की आवृत्ति के मामले में तीसरे स्थान पर हैं भड़काऊ प्रक्रियाएंऔर रीढ़ में ट्यूमर। साथ ही, आंतरिक अंगों के रोग असुविधा पैदा कर सकते हैं। पीठ दर्द के लिए उपचार का चुनाव इसकी घटना के कारणों पर निर्भर करता है। रोगी की जांच के बाद दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

दिल का

यदि कोई रोगी हृदय में दर्द की शिकायत करता है, तो इसका अर्थ यह नहीं है कि हृदय की विकृति शरीर में मौजूद है। कारण काफी अलग हो सकता है। डॉक्टर को यह पता लगाने की जरूरत है कि दर्द का सार क्या है।

यदि कारण हृदय प्रकृति का है, तो अक्सर वे कोरोनरी हृदय रोग से जुड़े होते हैं। जब किसी व्यक्ति को यह बीमारी होती है, तो कोरोनरी वेसल्स प्रभावित होती हैं। इसके अलावा, दर्द का कारण दिल में होने वाली भड़काऊ प्रक्रियाएं हो सकती हैं।

अत्यधिक शारीरिक परिश्रम के परिणामस्वरूप भी इस अंग को चोट लग सकती है। यह आमतौर पर ज़ोरदार व्यायाम के बाद होता है। तथ्य यह है कि हृदय पर जितना अधिक भार होता है, उतनी ही तेजी से उसकी ऑक्सीजन की आवश्यकता बढ़ जाती है। यदि कोई व्यक्ति खेल में सक्रिय रूप से शामिल है, तो उसे दर्द का अनुभव हो सकता है जो आराम के बाद गायब हो जाता है। अगर दिल का दर्द दूर नहीं होता लंबे समय तक, तो उस भार पर पुनर्विचार करना आवश्यक है जो एथलीट शरीर पर करता है। या क्या यह योजना पर पुनर्विचार करने लायक है प्रशिक्षण प्रक्रिया. एक संकेत है कि आपको ऐसा करने की ज़रूरत है एक तेज़ दिल की धड़कन, सांस की तकलीफ और बाएं हाथ की सुन्नता।

एक छोटा सा निष्कर्ष

अब आप जानते हैं कि दर्द क्या है, हमने इसके मुख्य प्रकार और प्रकारों की जांच की है। लेख अप्रिय संवेदनाओं का वर्गीकरण भी प्रस्तुत करता है। हमें उम्मीद है कि यहां प्रस्तुत जानकारी आपके लिए रोचक और उपयोगी थी।

दर्द शरीर के लिए विषय को बताने का अवसर है कि कुछ बुरा हुआ है। दर्द जलन, फ्रैक्चर, मोच की ओर हमारा ध्यान खींचता है और हमें सावधान रहने की सलाह देता है। यहां है की छोटी मात्राजो लोग दर्द महसूस करने की क्षमता के बिना पैदा होते हैं, वे सबसे गंभीर चोटों को सहन कर सकते हैं। वे आमतौर पर मर जाते हैं शुरुआती समयपरिपक्वता। उनके जोड़ खराब हो जाते हैं अत्यधिक भार, चूंकि, एक ही स्थिति में लंबे समय तक रहने से असुविधा महसूस किए बिना; वे लंबे समय तक शरीर की स्थिति नहीं बदलते हैं। बिना दर्द के लक्षणसंक्रामक रोग, समय पर किसी का ध्यान नहीं, और विभिन्न क्षतिशरीर के अंग अधिक प्रवाहित होते हैं तीव्र रूप. लेकिन उल्लेखनीय अधिक लोगकौन महसूस करता है पुराना दर्द(पीठ, सिर, गठिया, कैंसर में लगातार या आवर्तक दर्द)।

नोसिसेप्टिव संवेदनशीलता(अक्षांश से। धारणा - मैं काटता हूं, मैं नुकसान पहुंचाता हूं) - संवेदनशीलता का एक रूप जो शरीर को इसके लिए हानिकारक प्रभावों को पहचानने की अनुमति देता है। नोसिसेप्टिव संवेदनशीलता को दर्द के रूप में, साथ ही साथ विभिन्न अंतःविषय संवेदनाओं, जैसे दिल की धड़कन, मतली, चक्कर आना, खुजली, और सूजन के रूप में प्रस्तुत किया जा सकता है।

दर्दऐसे प्रभावों के लिए शरीर की प्रतिक्रिया के रूप में उत्पन्न होता है जिससे इसकी अखंडता का उल्लंघन हो सकता है। उन्हें एक स्पष्ट नकारात्मक भावनात्मक रंग और वनस्पति बदलाव (हृदय गति में वृद्धि, फैले हुए विद्यार्थियों) की विशेषता है। दर्द संवेदनशीलता के संबंध में, संवेदी अनुकूलन व्यावहारिक रूप से अनुपस्थित है।

दर्द संवेदनशीलताद्वारा निर्धारित दर्द दहलीज, जिनमें से हैं:

निचला वाला, जो दर्द की अनुभूति की पहली उपस्थिति में जलन की मात्रा द्वारा दर्शाया गया है,

ऊपरी एक, जिसे जलन की मात्रा से दर्शाया जाता है जिस पर दर्द असहनीय हो जाता है।

दर्द थ्रेशोल्ड के आधार पर भिन्न होता है सामान्य अवस्थाजीव और सांस्कृतिक रूढ़ियों से। इसलिए, महिलाएं ओवुलेशन के दौरान पीरियड्स के दौरान दर्द के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं। इसके अलावा, वे पुरुषों की तुलना में विद्युत उत्तेजना के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, लेकिन अत्यधिक तापीय उत्तेजना के प्रति समान संवेदनशीलता रखते हैं। पारंपरिक लोगों के प्रतिनिधि दर्द के प्रति अधिक प्रतिरोधी होते हैं।

इसके विपरीत, उदाहरण के लिए, दृष्टि, दर्द किसी विशेष तंत्रिका फाइबर में स्थानीयकृत नहीं होता है जो रिसेप्टर को सेरेब्रल कॉर्टेक्स के संबंधित क्षेत्र से जोड़ता है। कोई एक प्रकार की उत्तेजना भी नहीं है जो दर्द का कारण बनती है (जैसे, कहते हैं, प्रकाश दृष्टि को परेशान करता है), और कोई विशिष्ट दर्द रिसेप्टर्स नहीं हैं (जैसे रेटिना की छड़ और शंकु)। जलन पैदा करने वाले दर्द छोटी खुराकअन्य संवेदनाओं का कारण हो सकता है, जैसे कि गर्मी, ठंड, चिकनाई या खुरदरापन की भावना।

दर्द के सिद्धांत।दर्द के स्वागत की विशिष्टता की व्याख्या में दो वैकल्पिक स्थितियां थीं। एक स्थिति आर। डेसकार्टेस द्वारा बनाई गई थी, जो मानते थे कि विशिष्ट दर्द रिसेप्टर्स से आने वाले विशिष्ट मार्ग हैं। आवेगों का प्रवाह जितना तीव्र होता है, दर्द उतना ही तीव्र होता है। एक और स्थिति प्रस्तुत की गई, उदाहरण के लिए, गोल्डस्चाइडर (1894) द्वारा, जिन्होंने विशिष्ट दर्द रिसेप्टर्स और दर्द चालन के विशिष्ट मार्ग दोनों के अस्तित्व से इनकार किया। दर्द तब होता है जब अन्य तौर-तरीकों (त्वचा, श्रवण, आदि) से जुड़ी उत्तेजनाओं का बहुत अधिक प्रवाह मस्तिष्क में प्रवेश करता है। वर्तमान में, यह माना जाता है कि अभी भी विशिष्ट हैं दर्द रिसेप्टर्स. तो, फ्रे के प्रयोगों में, यह साबित हुआ कि त्वचा की सतह पर विशेष दर्द बिंदु होते हैं, जिनके उत्तेजना से दर्द के अलावा कोई अन्य संवेदना नहीं होती है। ये दर्द बिंदु दबाव या तापमान संवेदनशील बिंदुओं से अधिक होते हैं। मॉर्फिन से त्वचा को दर्द के प्रति असंवेदनशील बनाना भी संभव है, लेकिन अन्य प्रकार त्वचा की संवेदनशीलताजबकि नहीं बदल रहा है। मुक्त तंत्रिका अंत, आंतरिक अंगों में भी स्थित होते हैं, नोसिरेसेप्टर्स के रूप में कार्य करते हैं।

दर्द संकेत रीढ़ की हड्डी के माध्यम से थैलेमस के नाभिक और फिर नियोकोर्टेक्स और लिम्बिक सिस्टम में प्रेषित होते हैं। दर्द के गैर-विशिष्ट तंत्र के साथ, जो किसी भी अभिवाही तंत्रिका कंडक्टर के क्षतिग्रस्त होने पर सक्रिय होते हैं, विशेष केमोरिसेप्टर्स के साथ दर्द संवेदनशीलता का एक विशेष तंत्रिका तंत्र होता है जो रक्त प्रोटीन क्षतिग्रस्त ऊतकों के साथ बातचीत करते समय बनने वाले किनिन द्वारा चिढ़ होते हैं। दर्द निवारक दवाओं (एस्पिरिन, पाइरीरामिडोन) द्वारा किनिन को अवरुद्ध किया जा सकता है।

यह दिलचस्प है कि दर्द को कैसे याद किया जाता है। प्रयोगों से पता चलता है कि बाद में चिकित्सा प्रक्रियाओंलोग दर्द की अवधि के बारे में भूल जाते हैं। इसके बजाय, सबसे मजबूत और अंतिम दर्द संवेदनाओं के क्षण स्मृति में दर्ज किए जाते हैं। डी. कन्नमन और उनके सहयोगियों ने इसे तब स्थापित किया जब उन्होंने प्रयोग के प्रतिभागियों को एक हाथ को बर्फीले पानी में डुबोने के लिए कहा जो दर्द का कारण बनता है और इसे 60 सेकंड के लिए उसी पानी में रखता है, और फिर दूसरा हाथ उसी पानी में 60 सेकंड के लिए रखता है, साथ ही एक और 30 सेकंड, लेकिन इन 30 सेकंड के लिए पानी ने अब इतना तेज दर्द नहीं दिया। और जब प्रयोग के प्रतिभागियों से पूछा गया कि वे किस प्रक्रिया को दोहराना चाहते हैं, तो अधिकांश लोग लंबी प्रक्रिया को दोहराना चाहते हैं, जब दर्द, हालांकि यह लंबे समय तक रहता है, प्रक्रिया के अंत में कमजोर हो जाता है। जब रोगियों ने एक महीने बाद मलाशय की जांच के दौरान अनुभव किए गए दर्द को याद किया, तो उन्होंने दर्द की कुल अवधि के बजाय अंतिम (और सबसे दर्दनाक) क्षणों को भी बेहतर ढंग से याद किया। इससे यह निष्कर्ष निकलता है कि दर्दनाक प्रक्रिया के दौरान दर्द को धीरे-धीरे दूर करना बेहतर है, बजाय इसके कि सबसे दर्दनाक क्षण में प्रक्रिया को अचानक समाप्त कर दिया जाए। एक प्रयोग में, एक चिकित्सक ने रेक्टल परीक्षा प्रक्रिया के दौरान ऐसा किया - उसने प्रक्रिया को एक मिनट तक बढ़ा दिया और उस दौरान रोगी को कम दर्द महसूस कराया। और यद्यपि एक अतिरिक्त मिनट की असुविधा ने प्रक्रिया के दौरान दर्द की कुल अवधि को कम नहीं किया, फिर भी रोगियों ने बाद में इस प्रक्रिया को एक से कम दर्दनाक के रूप में याद किया जो कम समय तक चली, लेकिन सबसे दर्दनाक क्षण में समाप्त हो गई।

दर्द के प्रकार।यह लंबे समय से नोट किया गया है कि अपने आप पर अतिरिक्त दर्द की सचेत सूजन दर्द की व्यक्तिपरक शक्ति में कमी में योगदान करती है। इसलिए, उदाहरण के लिए, गुर्दे की पथरी से पीड़ित नेपोलियन ने मोमबत्ती की लौ में अपना हाथ जलाकर इस दर्द को दूर किया। यह सवाल उठाता है कि शायद किस बारे में कहा जाना चाहिए विभिन्न प्रकारदर्द।

यह पाया गया है कि दर्द दो प्रकार के होते हैं:

दर्द, बड़े व्यास, तेजी से संवाहक तंत्रिका तंतुओं (एल-फाइबर) द्वारा प्रेषित, तेज, विशिष्ट, तेज-अभिनय है, और शरीर के विशिष्ट क्षेत्रों से निकलता प्रतीत होता है। इस चेतावनी प्रणाली शरीर, यह दर्शाता है कि दर्द के स्रोत को हटाना जरूरी है। इस प्रकार का दर्द सुई से चुभाने पर महसूस किया जा सकता है। चेतावनी दर्द जल्दी गायब हो जाता है।

दूसरे प्रकार का दर्द भी छोटे व्यास के तंत्रिका तंतुओं (एस-फाइबर) को धीरे-धीरे संचालित करने से फैलता है। यह धीमा है, दर्द हो रहा है, कुंद दर्द, जो व्यापक और बहुत अप्रिय है। बार-बार जलन होने पर ऐसा दर्द तेज हो जाता है। यह एक दर्द है अनुस्मारक प्रणाली, यह मस्तिष्क को संकेत देता है कि शरीर क्षतिग्रस्त हो गया है और आंदोलन को प्रतिबंधित करने की आवश्यकता है।

हालांकि दर्द का कोई आम तौर पर स्वीकृत सिद्धांत नहीं है नियंत्रण द्वार सिद्धांत (या संवेदी लॉकिंग), मनोवैज्ञानिक आर। मेल्ज़ाक और जीवविज्ञानी पी। वॉल (1965, 1983) द्वारा बनाया गया, सबसे उचित माना जाता है। इसके अनुसार, यह माना जाता है कि रीढ़ की हड्डी में एक प्रकार का तंत्रिका "गेट" होता है, जो या तो दर्द के संकेतों को अवरुद्ध करता है या उन्हें (राहत) मस्तिष्क में जाने देता है। उन्होंने देखा कि एक तरह का दर्द कभी-कभी दूसरे पर हावी हो जाता है। इसलिए परिकल्पना का जन्म हुआ कि दर्द विभिन्न से संकेत देता है स्नायु तंत्ररीढ़ की हड्डी में वही तंत्रिका "द्वार" गुजरती है। यदि एक दर्द संकेत द्वारा द्वार "बंद" है, तो अन्य संकेत इससे नहीं गुजर सकते। लेकिन द्वार कैसे बंद होते हैं? चेतावनी प्रणाली के बड़े, तेजी से काम करने वाले तंत्रिका तंतुओं द्वारा प्रेषित संकेत रीढ़ की हड्डी के दर्द के द्वार को सीधे बंद कर देते हैं। यह "रिमाइंडिंग सिस्टम" के धीमे दर्द को मस्तिष्क तक पहुंचने से रोकता है।

इस प्रकार, यदि ऊतक क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो छोटे तंतु सक्रिय हो जाते हैं, तंत्रिका द्वार खोलते हैं, और दर्द की अनुभूति होती है। बड़े तंतुओं के सक्रिय होने से दर्द के लिए द्वार बंद हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप यह कम हो जाता है।

आर. मेल्ज़ाक और पी. वॉल का मानना ​​है कि गेट नियंत्रण सिद्धांत एक्यूपंक्चर के दर्दनाशक प्रभावों की व्याख्या करता है। क्लीनिकों में इस आशय का प्रयोग कमजोर को लाकर किया जाता है बिजली: यह उत्तेजना, केवल एक मामूली झुनझुनी के रूप में महसूस की जाती है, अधिक कष्टदायी दर्द से बहुत राहत दिला सकती है।

इसके अलावा, तनाव के दौरान सामान्य उत्तेजना, भावनाओं की उपस्थिति को बढ़ाकर रीढ़ की हड्डी के द्वार के स्तर पर दर्द को अवरुद्ध किया जा सकता है। ये कॉर्टिकल प्रक्रियाएं सक्रिय होती हैं तेजी से एल-फाइबरऔर इस तरह एस-फाइबर से सूचना के प्रसारण के लिए निकट पहुंच।

साथ ही दिमाग से आने वाली जानकारी की मदद से दर्द से पहले के दरवाजे को बंद किया जा सकता है। मस्तिष्क से रीढ़ की हड्डी तक जाने वाले सिग्नल उदाहरणों को समझाने में मदद करते हैं मनोवैज्ञानिक प्रभावदर्द के लिए। यदि आप विभिन्न तरीकों से दर्द के संकेतों से ध्यान हटाते हैं, तो दर्द की अनुभूति बहुत कम होगी। में प्राप्त चोटें खेल - कूद वाले खेल, खेल के बाद स्नान करने तक ध्यान नहीं दिया जा सकता है। 1989 में बास्केटबॉल खेलते समय, ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी के खिलाड़ी जे.बर्सन ने अपनी गर्दन तोड़ दी, लेकिन खेलना जारी रखा।

यह सिद्धांत प्रेत पीड़ा की घटना की भी व्याख्या करता है। जिस तरह हम अपनी आँखें बंद करके एक सपना देखते हैं या पूरी तरह से मौन में बजते हुए सुनते हैं, उसी तरह 10 में से 7 अपंगों के अंग विच्छिन्न होते हैं जो चोट पहुँचाते हैं (इसके अलावा, वे हिलते हुए भी लग सकते हैं)। इस प्रेत अंग संवेदना से पता चलता है कि (जैसा कि दृष्टि और सुनने के उदाहरणों में) मस्तिष्क केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की सहज गतिविधि को गलत समझ सकता है जो सामान्य संवेदी उत्तेजना के अभाव में होता है। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि विच्छेदन के बाद तंत्रिका तंतुओं का आंशिक पुनर्जनन होता है, लेकिन मुख्य रूप से एस-फाइबर प्रकार का होता है, लेकिन एल-फाइबर प्रकार का नहीं। इस वजह से स्पाइनल गेट हमेशा खुला रहता है, जिससे प्रेत पीड़ा होती है।

दर्द नियंत्रण. पुराने दर्द को दूर करने का एक तरीका दर्द संकेतों के मार्ग को अवरुद्ध करने के लिए बड़े तंत्रिका तंतुओं को उत्तेजित करना (मालिश, इलेक्ट्रो-मालिश, या यहां तक ​​कि एक्यूपंक्चर) है। यदि आप घाव के आसपास की त्वचा को रगड़ते हैं, तो अतिरिक्त जलन पैदा होती है, जो दर्द के कुछ संकेतों को अवरुद्ध कर देगी। चोट वाले स्थान पर बर्फ न केवल सूजन को कम करता है, बल्कि मस्तिष्क को ठंड के संकेत भी भेजता है जो दर्द के द्वार को बंद कर देता है। गठिया से पीड़ित कुछ लोग प्रभावित क्षेत्र के पास एक छोटा, पोर्टेबल विद्युत उत्तेजक ले जा सकते हैं। जब यह दर्द वाली जगह पर नसों में जलन पैदा करता है, तो रोगी को दर्द के बजाय कंपन महसूस होता है।

नैदानिक ​​​​सेटिंग में लक्षणों के आधार पर, दर्द से राहत के एक या अधिक तरीकों को चुना जाता है: दवाएं, शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान, एक्यूपंक्चर, विद्युत उत्तेजना, मालिश, जिम्नास्टिक, सम्मोहन, ऑटो-प्रशिक्षण। तो, लैमेज़ विधि (बच्चे के जन्म की तैयारी) के अनुसार प्रसिद्ध तैयारी में उपरोक्त विधियों में से कई शामिल हैं। उनमें से विश्राम (गहरी साँस लेना और मांसपेशियों में छूट), प्रति-उत्तेजना (हल्की मालिश), व्याकुलता (किसी सुखद वस्तु पर ध्यान की एकाग्रता) हैं। ई. वर्थिंगटन (1983) और उनके सहयोगियों द्वारा महिलाओं के साथ ऐसे कई सत्र आयोजित करने के बाद, महिलाओं ने महिलाओं के साथ हाथ पकड़ने से जुड़ी असुविधा को अधिक आसानी से सहन किया। बर्फ का पानी. नर्सइंजेक्शन से डरने वाले रोगियों को दयालु शब्दों से विचलित कर सकते हैं और शरीर में सुई डालते समय कहीं देखने के लिए कह सकते हैं। सुंदर दृश्यअस्पताल के कमरे की खिड़की से पार्क या बगीचे को देखने से भी मरीजों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे उन्हें अप्रिय भावनाओं को भूलने में मदद मिलती है। जब आर. उलरिच (1984) से परिचित हुए मेडिकल रिकॉर्डपेन्सिलवेनिया अस्पताल के रोगियों के लिए, वह इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि पार्क के सामने वाले वार्डों में इलाज करने वाले रोगियों के लिए, यह आवश्यक था कम दवा, वे तंग वार्डों में रहने वालों की तुलना में तेजी से अस्पताल से निकले, जिनकी खिड़कियों से एक खाली ईंट की दीवार दिखाई देती थी।