जल्दी गर्भवती होने के लिए कौन सी जड़ी-बूटी पीएं? हर्बल चाय हर दिन के लिए मिश्रित होती है। अजवायन के जादुई गुण

पौधों से आसव न केवल उपयोगी हो सकता है, बल्कि हानिकारक भी हो सकता है। एक हानिरहित पुदीना भी एक आदमी को एक शक्तिहीन बूढ़े आदमी में बदल सकता है! औषधीय जड़ी-बूटियाँ एक शक्तिशाली उपचार एजेंट हैं, लेकिन केवल तभी जब उनके इच्छित उद्देश्य के लिए सख्ती से उपयोग किया जाता है और सभी दुष्प्रभावों को ध्यान में रखा जाता है। यह मत भूलो कि पुरुष और महिलाएं पूरी तरह से अलग हैं हार्मोनल पृष्ठभूमिइसलिए, एक महिला के लिए जो अच्छा है वह पुरुष के लिए बहुत बुरा हो सकता है। कुछ पौधे धीरे-धीरे पुरुषों के स्वास्थ्य को नष्ट कर देते हैं।

पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए जड़ी बूटी

क्रोमियम – महत्वपूर्ण तत्वसमर्थन के लिए पुरुषों का स्वास्थ्य, यह सुधार करता है कार्बोहाइड्रेट चयापचयसहनशक्ति बढ़ाता है, सुंदर राहत वाली मांसपेशियों के निर्माण में मदद करता है। प्रकृति ने क्रोमियम के साथ गार्सिनिया कैंबोगिया, सेंटॉरी, ब्लूबेरी के पत्ते और शहतूत को संपन्न किया।

जस्ताप्रोस्टेट को कैंसर से बचाता है उच्च स्तरपुरुष गतिविधि, प्रदान करता है सामान्य कामकाजनर गोनाड। इसके अलावा, यह तत्व दृष्टि के लिए महत्वपूर्ण है - आप चाहते हैं कि आपका प्रिय व्यक्ति यह देखे कि आप कितने तेज हैं और किस प्रकार के हैं खूबसूरत त्वचा. जिंक का स्रोत बर्च, लिंगोनबेरी और बियरबेरी, हॉर्सटेल, मिल्क थीस्ल, सेज, कैलेंडुला, डॉग रोज की पत्तियां हैं।

मैगनीशियमएक स्वस्थ और के लिए आवश्यक एक और तत्व है लंबा जीवनजानम। यह तनाव को रोकता है, चयापचय को गति देता है, शुक्राणु की गतिशीलता में सुधार करता है। मैगनीशियम उपयोगी जड़ी बूटियांपुरुषों के लिए: तिरंगा बैंगनी, सफेद बेडस्ट्रॉ, टैन्सी, ब्लैक बल्डबेरी रूट, थ्री-लीफ वॉच, डॉग रोज।

टेस्टोस्टेरोन- मुख्य पुरुष हार्मोन जो एक लड़के को पुरुष में बदल देता है। इसकी कमी के साथ, रिवर्स प्रक्रिया की काफी संभावना है। पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन बढ़ाने वाली जड़ी-बूटियाँ मुख्य रूप से जिनसेंग और एलुथेरोकोकस हैं। वे उत्पादन बढ़ाते हैं सबसे महत्वपूर्ण हार्मोन. और जिनसेंग तनाव हार्मोन के उत्पादन को दबा देता है, जिसका टेस्टोस्टेरोन पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है।

वे भी विकास में योगदान करते हैं पुरुष हार्मोनबिछुआ और सिंहपर्णी पत्ते। इन्हें सलाद और सूप में जोड़ा जा सकता है, इसके साथ परोसा जा सकता है भूना हुआ मांसऔर तले हुए अंडे। टिंचर बहुत मदद करता है चीनी मैगनोलिया बेलऔर उसके फल का रस।

अदरक- एक अद्भुत पौधा जिसके बारे में कई महिलाएं जो अपना वजन कम करना चाहती हैं, जानती हैं। लेकिन मसालेदार जड़ सिर्फ महिलाओं के लिए ही नहीं बल्कि पुरुषों के लिए भी बहुत उपयोगी होती है। चाय या और इसके अतिरिक्त विभिन्न व्यंजनमनुष्य को बलवान, बलवान, आत्मविश्वासी बनाता है, मांसपेशियों को टोन करता है, शारीरिक और मानसिक कार्यों में मदद करता है।

इसके अलावा, अदरक शरीर को फिर से जीवंत करता है, जिसका अर्थ है कि आपके बगल में हमेशा रहेगा ऊर्जा से भरा हुआऔर एक सुन्दर युवक चाहता है!

गतिविधि को बढ़ाने वाली जड़ी-बूटियाँ

रोडियोला रसिया- महान हर्बल एनर्जी ड्रिंक, एक थके हुए आदमी को शक्ति देना और उसे ऊर्जा से भरना। तिब्बती जिनसेंग लंबे समय से मजबूत सेक्स द्वारा उपयोग किया जाता है।

जिन्को बिलोबारक्त ऑक्सीकरण को बढ़ाता है। इसके अलावा, यह पौधा याददाश्त में सुधार करता है, जिसका अर्थ है कि कोई प्रिय यह नहीं भूलेगा कि वे घर पर उसका इंतजार कर रहे हैं और दोस्तों के साथ काम करने के बाद नहीं रुकेंगे।

वन-संजली- एक अद्भुत पौधा जो दिल को ठीक करता है और टोन करता है। लेकिन, हृदय की देखभाल के अलावा, इस झाड़ी के फल बहाली और सुधार में योगदान करते हैं पुरुष शक्ति.

समृद्ध रचना साइबेरियन सैन्फ़ॉइनशक्तिशाली हथियार बनाता है। इसमें बहुत सारा विटामिन सी, प्लांट एंजाइम, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन होता है।

ऑर्किस नरआमतौर पर कैलमस कैलमस के रूप में जाना जाता है, इसका एक स्पष्ट टॉनिक प्रभाव होता है, और जड़ में पाए जाने वाले फाइटोनसाइड्स नपुंसकता से सफलतापूर्वक लड़ते हैं।

ऐसी जड़ी-बूटियों की तलाश करना आवश्यक नहीं है जो सभी के लिए उपलब्ध हों और अच्छी तरह से ज्ञात हों। हिरण अजमोद और डिलएक अच्छा सहायक भी है। इसे नियमित रूप से सलाद और साइड डिश में शामिल करें।

गर्भाधान को गति देने के लिए एक आदमी को कैसे पियें?

बांझपन के लिए महिलाओं को हमेशा दोषी नहीं ठहराया जाता है, बहुत बार कम गतिविधि और शुक्राणु की खराब व्यवहार्यता के कारण गर्भवती होना संभव नहीं होता है। जड़ी-बूटियाँ इस समस्या से लड़ने में मदद करती हैं: केले के बीज, एडोनिस, कायाकल्प।

पर पुरुष बांझपनपारंपरिक उपचारकर्ता नागफनी के फल, गाजर का रस और ममी का काढ़ा, गाँठ का अर्क, आदम की जड़ का काढ़ा, दो पत्तों वाले प्रेम का काढ़ा, ऋषि का अर्क लेने की सलाह देते हैं। यदि जड़ी-बूटियों को बनाने का समय नहीं है, तो आप सुबह पी सकते हैं ताज़ा रसअजवायन।

पुरुषों के लिए, विटामिन ई बहुत महत्वपूर्ण है, इसका स्रोत समुद्री हिरन का सींग और इस अद्भुत पौधे से प्राप्त सभी उत्पाद हैं। कद्दू को शायद ही घास कहा जा सकता है, लेकिन इसका विटामिन और खनिज संरचनाअनदेखी नहीं की जा सकती। कद्दू के बीज भी कम उपयोगी नहीं हैं - उनमें मजबूत सेक्स के लिए जिंक और अन्य महत्वपूर्ण तत्व होते हैं।

पौधे जो शक्ति को कम करते हैं और इच्छा को कम करते हैं

सभी पौधे पुरुषों के लिए सुरक्षित नहीं हैं, हर महिला को पता होना चाहिए कि पुरुषों को कौन सी जड़ी-बूटियाँ नहीं बनानी चाहिए, ताकि अज्ञानता के कारण उनका स्वास्थ्य खराब न हो।

पुरुषों का मुख्य शत्रु - पुदीनाजो रक्त में टेस्टोस्टेरोन की मात्रा को कम करता है। बेशक, अगर आपका प्रिय व्यक्ति लंबी यात्रा पर जा रहा है, तो आप उसे सुगंधित पुदीने की चाय अपने साथ दे सकते हैं, लेकिन इस सुखदायक पेय को घर पर उससे छिपा दें। इसके अलावा, यह साबित हो गया है कि पुदीना से भरपूर मेन्थॉल शुक्राणु की गतिशीलता को कम करता है, जिसका अर्थ है कि इस स्वाद को पसंद करने वाले व्यक्ति के लिए पिता बनना समस्याग्रस्त होगा।

मेलिसाइसमें न केवल एक सुखद नींबू सुगंध और स्वाद है, बल्कि इच्छा को कम करने की क्षमता भी है। इसी तरह के गुण एक अन्य सुगंधित जड़ी बूटी - अजवायन में देखे गए। असली आदमी पर अजवायन के साथ हर्बल चाय के साथ प्रयोग नहीं करना बेहतर है - अन्यथा वह टीवी के सामने सोफे पर पड़ी एक निष्क्रिय आलसी बिल्ली में बदल जाएगा।

सेंट जॉन का पौधा, यह पता चला है, जानवरों के लिए व्यावहारिक रूप से सुरक्षित है, लेकिन पुरुष शक्ति के लिए खतरनाक है। इसलिए, यदि किसी बीमारी के इलाज के लिए इसकी सिफारिश की गई थी, तो बेहतर होगा कि कोई विकल्प खोजा जाए और जोखिम न लिया जाए।

तनाव से हर कोई परिचित है। इस अवधि के दौरान शरीर पूरी तरह से थका हुआ लगता है, थकान का ढेर लग जाता है, चिंता प्रकट होती है, अक्सर यह स्थिति सिरदर्द और अनिद्रा के साथ होती है। तनाव तेजी से बढ़ रहा है। कुछ मामलों में, पाचन क्रिया कमजोर हो जाती है, जिससे पेट में दर्द और दस्त हो जाते हैं। कुछ तत्काल करने की जरूरत है। लेकिन अगर आप दवाओं से मदद नहीं लेना चाहते हैं तो आप क्या कर सकते हैं? जड़ी-बूटियां तनाव को दूर करने में मदद करती हैं।

1. मेलिसा

यह पौधा एक शक्तिशाली प्रदर्शित करता है शामक प्रभावव्यसनी हुए बिना। मेलिसा को पूरी तरह से सुरक्षित माना जाता है और चिंता को दूर करने के लिए इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। यह अनिद्रा का इलाज करता है, चिंता को कम करता है और तनाव को दूर करता है।

एक नोट पर! यदि आप एक पेय में नींबू बाम और वेलेरियन मिलाते हैं, तो ऐसा अग्रानुक्रम तनाव की दवाओं की जगह ले सकता है!

शांत करने वाली चाय

चाय तैयार करने के लिए जो तंत्रिका तनाव को दूर करने में मदद करेगी, आपको चाहिए:

• एक थर्मस में 60 ग्राम सूखी घास डालें;
• उबलते पानी के दो गिलास जोड़ें;
• कसकर बंद करें और 2.5 घंटे के लिए छोड़ दें।

तैयार पेय को फ़िल्टर किया जाता है और दिन में तीन बार 100-120 मिलीलीटर लिया जाता है।

2. वेलेरियन

जब आप तनाव के कारण सो नहीं पा रहे हों तो यह जड़ी बूटी आपके बचाव में आएगी। इसके अलावा, इसका उपयोग अक्सर गंभीर चिंता के लिए किया जाता है जब कोई महत्वपूर्ण घटना आ रही होती है, उदाहरण के लिए, बड़े दर्शकों के सामने भाषण या परीक्षा।

वेलेरियन को पूरे दिन और बिस्तर पर जाने से तुरंत पहले सेवन करने की अनुमति है।

प्रवेश नियम

एक नियम के रूप में, वेलेरियन जड़ को छोटी खुराक के साथ शुरू किया जाता है, जिसे आवश्यक होने पर धीरे-धीरे बढ़ाया जाता है।

• अनिद्रा के साथ, जो तनाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न हुई, वे लगभग 400 मिलीग्राम की मात्रा में वेलेरियन जड़ का अर्क पीते हैं।
• यदि आप इस जड़ी बूटी का उपयोग करना चाहते हैं सीडेटिवतो इस मामले में अर्क की खुराक लगभग 200 मिलीग्राम होनी चाहिए।

परिणाम आने में लंबा नहीं होगा - प्रभाव अंतर्ग्रहण के आधे घंटे बाद होता है।

3. सेंट जॉन पौधा

टिंचर के रूप में सेंट जॉन पौधा न केवल तनाव के लिए, बल्कि इसके लिए भी प्रयोग किया जाता है अवसादग्रस्तता की स्थिति. यह पूरी तरह से तंत्रिका तंत्र के एक विकार के लक्षणों से राहत देता है और रजोनिवृत्ति और प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के दौरान उपयोग के लिए संकेत दिया जा सकता है।

एक नोट पर! यह जड़ी बूटी शायद ही कभी दुष्प्रभाव दिखाती है!

हर्बल एंटीडिप्रेसेंट की तैयारी

सेंट जॉन पौधा तनाव से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए, इसे केवल शराब के आधार पर जोर दिया जाना चाहिए। यह मेडिकल अल्कोहल और वोदका दोनों हो सकता है। केवल शराब 40 ° की ताकत के लिए पूर्व-पतला है।

एक कांच के कटोरे में 40 ग्राम घास और दो गिलास वोदका मिलाएं। 14 दिनों के लिए छोड़ दें, फिर छान लें। तैयार उत्पाददिन में दो बार, 20 बूँदें लें।

4. कैमोमाइल

सूखे कैमोमाइल अपने शक्तिशाली शामक प्रभाव के लिए प्रसिद्ध है। यह तनावपूर्ण स्थिति के बाद उत्पन्न होने वाली चिंता को अच्छी तरह से दूर करता है।

बबूने के फूल की चाय

खाना पकाने के लिए हीलिंग ड्रिंक 1-1.5 चम्मच की मात्रा में सूखे पुष्पक्रम को एक कप उबलते पानी में उबाला जाता है और एक घंटे के एक चौथाई के लिए छोड़ दिया जाता है। फिर छान लें और थोड़ा और ठंडा होने दें।

इसे स्वीकार करें प्राकृतिक उपचारआधा गिलास दिन में तीन बार होना चाहिए, अधिमानतः भोजन से पहले। पेय में चीनी नहीं डाली जाती है। पाठ्यक्रम तीन सप्ताह से अधिक नहीं होना चाहिए।

5. मिंट

इस जड़ी बूटी की संरचना में मेन्थॉल, लिमोनेन, कैरियोफिलीन, अल्फा-पिनीन, कार्वोन और अन्य रासायनिक यौगिक होते हैं जो एक साथ काम करते हैं और तनाव के प्रभाव से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। पुदीने की चाय आराम, चिंता और चिड़चिड़ापन को कम करने के लिए बहुत अच्छी है।

पुदीने की चाय का लाभ लेना काफी सरल है: एक गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच जड़ी-बूटियाँ डालें और इसे एक घंटे के चौथाई के लिए ढक्कन के नीचे छोड़ दें। यदि वांछित है, तो पेय को फ़िल्टर किया जा सकता है और आधा गिलास के लिए दिन में तीन बार लिया जा सकता है।

6. जिनसेंग

जिनसेंग तनाव के खिलाफ लड़ाई में एक महान सहायक है, जो में वृद्धि के कारण हुआ था मानसिक गतिविधि. यह तंत्रिका तंत्र के सबसे अच्छे उत्तेजकों में से एक है और शरीर को टोन करता है। अक्सर इस जड़ी बूटी को न्यूरोसिस और अवसाद की प्रवृत्ति वाले लोगों द्वारा उपयोग के लिए संकेत दिया जाता है, जो भय की भावना के साथ होते हैं।

जिनसेंग कैसे लें?

तनाव होने पर एक महीने तक रोजाना जिनसेंग का टिंचर लें, दिन में दो बार 20 बूंद।

7. एलुथेरोकोकस

यह जड़ी बूटी जिनसेंग का एक एनालॉग है, लेकिन यह बहुत अधिक प्रभावी ढंग से काम करती है। इस कारण से, इसे छोटी खुराक में उपयोग करने का रिवाज है। एलुथेरोकोकस प्रभावित करता है तंत्रिका प्रणालीबहुत हल्का, और इसे चाय के रूप में लें।

टॉनिक पेय

1. कटी हुई पत्तियों और जड़ों से, आप एक उत्कृष्ट तनाव-रोधी पेय बना सकते हैं: कच्चे माल के एक बड़े चम्मच में एक गिलास उबलते पानी डालें और पानी के स्नान में आधे घंटे से थोड़ा अधिक समय तक उबाल लें। आप इस काढ़े को 3 दिनों तक फ्रिज में रख सकते हैं।
2. एलुथेरोकोकस चाय को फ़िल्टर्ड पानी से पीसा जाता है, इसके लिए चीनी मिट्टी के बरतन व्यंजन चुनना उचित है। हमेशा की तरह चायपत्ती का आग्रह करें और 10 मिनट के बाद पी लें।

8. हॉप्स

हॉप कोन आमतौर पर उन स्थितियों में बनाए जाते हैं जहां कोई व्यक्ति अपने दम पर तनाव का सामना करने में सक्षम नहीं होता है। यह पौधा के लिए उत्कृष्ट है भावनात्मक तनावऔर चिंता को दूर करता है।

जरूरी! हॉप काढ़े का दुरुपयोग नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि इससे मतली, उल्टी, माइग्रेन, चक्कर आना और दिल में दर्द जैसे नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं!

हम सही ढंग से काढ़ा करते हैं

1. हॉप कोन और मदरवॉर्ट घास के मिश्रण के पांच भाग नींबू बाम और पुदीना के मिश्रण का एक हिस्सा मिलाते हैं। एक लीटर उबलते पानी में 6 बड़े चम्मच कच्चा माल डाला जाता है। 10 घंटे के बाद, पेय पिया जा सकता है: भोजन से पहले, आधा गिलास दिन में तीन बार।
2. एक चम्मच हॉप कोन में 250 मिली उबलते पानी मिलाएं और सोने से पहले पीसा हुआ चाय पिएं।

9. अजवायन

अजवायन की पत्ती का प्रयोग

1. आसव: आधा लीटर उबलते पानी में सूखे पौधे के 6 चम्मच भाप लें। ढककर आधे घंटे के लिए छोड़ दें। छानकर एक चम्मच भोजन के बाद लें।
2. स्नान: 3-5 लीटर उबलते पानी के साथ 100-200 ग्राम सूखा कच्चा माल डालें, 2-3 घंटे के लिए भिगोएँ, छान लें और स्नान में डालें, पानी का तापमान 37 ° से अधिक नहीं होना चाहिए। हम लगभग सवा घंटे स्नान करते हैं।

10. इवान चाय

यह पौधा बहुत हल्का प्रदर्शित करता है शामक प्रभाव, तनाव से बचाता है और एक निरोधी प्रभाव प्रदर्शित करता है। विलो चाय का एक पेय आपको न केवल चिंता को खत्म करने में मदद करेगा, बल्कि शरीर को भविष्य में कारकों के प्रभाव को सहन करने की क्षमता भी देगा। तनाव पैदा करना. हर रात तुम जल्दी सो जाओगे और रात भर चैन की नींद सोओगे।

फायरवीड चाय

1. आधा लीटर पानी में एक चम्मच विलो-चाय की पत्तियों को पीसा जाता है, लगभग 5 मिनट तक धीमी आंच पर रखा जाता है। भोजन से पहले छान कर पियें।
2. पानी की मात्रा को कम करते हुए कच्चे माल की मात्रा बढ़ाई जा सकती है। तैयार उत्पाद को भोजन से पहले दिन में तीन बार एक चम्मच में डालने के एक घंटे बाद लिया जाता है।

हम हर नींद विकार या चिंता के लिए वेलेरियन की ओर रुख करने के इतने आदी हैं कि हम इसे लेने के नियमों के बारे में पूछने की जहमत नहीं उठाते। और यह उपाय, जिसे हम प्यार करते हैं, बढ़ी हुई खुराक पर एक प्रभाव होता है जो पूरी तरह से विपरीत होता है: एक व्यक्ति सबसे मजबूत विकसित होता है तंत्रिका उत्तेजना, नींद संबंधी विकार, पाचन की हृदय संबंधी गतिविधि।

क्या आप उस खरपतवार को पीते हैं?
जड़ी बूटियों को ठीक से लिया जाना चाहिए

आज, कई लोग हर्बल उपचार की ओर रुख कर रहे हैं, और यह चिकित्सा निदानों की प्रचुरता के साथ काफी स्वाभाविक है और दवा एलर्जी. लेकिन कुछ जड़ी-बूटियों को खुराक को देखे बिना और मतभेदों को ध्यान में रखते हुए पीते हैं। लेकिन पौधे एक ही औषधि हैं, और कभी-कभी शक्तिशाली होते हैं, इसलिए किसी भी स्थिति में उन्हें बेतरतीब ढंग से नहीं लिया जाना चाहिए। वे इस बात में भिन्न हैं कि पौधे प्राकृतिक हैं, प्राकृतिक दवाएं, और फार्मास्युटिकल दवाओं के विपरीत (एक दवा केवल एक बीमारी या अंग के "उपचार" के उद्देश्य से है, और साथ ही साथ "102" दुष्प्रभाव हैं), प्राकृतिक दवाओं में अधिक है एक विस्तृत श्रृंखलामानव शरीर की चिकित्सा (केवल प्रवेश और contraindications के लिए नियम हैं, लेकिन उनके दुष्प्रभाव नहीं हैं)!

जड़ी-बूटियों, पौधों को कैसे पियें और उपयोग करें

और कब तक पीना है? ऐसी जड़ी-बूटियाँ हैं जिनका उपयोग दो सप्ताह से अधिक नहीं किया जाना चाहिए। किस समय पीना है? कुछ जड़ी बूटियों को भोजन से 15 मिनट पहले, अन्य को भोजन से 30 मिनट पहले, अन्य को भोजन के साथ और अन्य को एक घंटे बाद पिया जाता है।

जब ऐसे मामलों का सामना करना पड़ता है जहां छेड़छाड़अद्भुत औषधीय पौधों की ओर जाता है नकारात्मक परिणामऔर इस प्रकार हर्बल दवा को ही बदनाम करते हैं, हम उन सभी को सलाह देते हैं जिनका इलाज औषधीय जड़ी-बूटियों से किया जा रहा है: पहले जाएं नैदानिक ​​परीक्षाआपके शरीर का। इस बीच, आइए पाठकों को सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली जड़ी-बूटियों के contraindications से परिचित कराते हैं। केवल कैमोमाइल, लिंडेन और ऋषि का कोई मतभेद नहीं है।

मतभेदआमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली जड़ी-बूटियाँ

वेलेरियन।चूंकि वेलेरियन है लंबी अवधि की कार्रवाई, तो इसे सुबह खाली पेट, 1 गोली रोजाना 2 महीने से ज्यादा नहीं लेना बेहतर है। यह खुराक तंत्रिका तंत्र को शांत करती है, रक्तचाप को सामान्य करती है और हृदय गतिविधि को सामान्य करती है। और वन-टाइम ट्रिक्स ("मैं पीऊंगा - ताकि मुझे अच्छी नींद आए") - वे प्रभाव नहीं देंगे।

हवा साधारण।रोगों के लिए जठरांत्र पथ, गुर्दे, पित्ताशय की थैली, श्वसन तंत्रऔर कई अन्य बीमारियों, कैलमस राइज़ोम का काढ़ा, जलसेक और टिंचर व्यापक रूप से निर्धारित किया जाता है। कैलमस को पेट के स्राव में वृद्धि के साथ नहीं लेना चाहिए, क्योंकि कैलमस इसे बहुत बढ़ा देता है।

एलो का पेड़।जैसा कि पारंपरिक चिकित्सा की कई संदर्भ पुस्तकों में सही लिखा गया है, मुसब्बर का रस उगता है सामान्य स्वरशरीर, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, विरोधी भड़काऊ, जीवाणुरोधी है, पित्तशामक क्रिया. लेकिन आपको पता होना चाहिए: पैल्विक अंगों में रक्त की भीड़ के कारण, मुसब्बर सिस्टिटिस, बवासीर, गर्भावस्था के लिए हानिकारक हो सकता है, गर्भाशय रक्तस्राव.

लेडम मार्शो. यह पौधा जहरीला होता है, लेकिन इसमें बहुत असरदार होता है तेज खांसी, अस्थमा, निमोनिया। ऐसा पौधा लेते हुए, आपको खुराक का सख्ती से पालन करना चाहिए। और जो लोग जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों से पीड़ित हैं, यकृत, गर्भाशय से रक्तस्राव का खतरा है, अन्य जड़ी बूटियों के साथ खांसी का इलाज करना बेहतर है।

सन्टीबिर्च कलियां एक प्रभावी मूत्रवर्धक, विरोधी भड़काऊ, स्वेदजनक और हैं चोलगॉग. यह गुर्दे की बीमारियों के इलाज में बहुत कारगर है और मूत्राशय, लेकिन साथ ही, यह श्लेष्म झिल्ली को परेशान करता है, इसलिए बर्च कलियों के जलसेक और टिंचर का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए तीव्र अवधिबीमारी। रिसेप्शन के दौरान, डॉक्टर की देखरेख करना वांछनीय है।

लाल ब्रश से दवाएं लेना लेने के साथ असंगत है हार्मोनल दवाएं(सिंथेटिक और प्राकृतिक उत्पत्ति) जड़ी-बूटियों में से, ये हैं: हॉप्स, तिपतिया घास, नद्यपान, कॉकलबर और अन्य हार्मोन युक्त जड़ी-बूटियाँ। उनके ब्रश की तैयारी करना अवांछनीय है जब रक्त चाप 180/100 से ऊपर, क्योंकि लाल ब्रश एक प्राकृतिक एडाप्टोजेन है।

सभी को नमस्कार!

हाल ही में, मुझे अक्सर जानकारी से निपटना पड़ता है कि दवाओं से सब कुछ ठीक किया जा सकता है।

कि वे बहुत हैं गोलियों की तुलना में अधिक प्रभावी, और क्या आधुनिक दवाईइसका कुछ भी नहीं समझता।

मोक्ष की तलाश किससे करें विभिन्न रोगव्यंजनों में आवश्यक पारंपरिक चिकित्सक, पुरानी किताबों में पारंपरिक औषधिजहां जड़ी-बूटियां किसी भी उपाय के मुख्य घटकों में से एक हैं।

बहुत से लोग वास्तव में मानते हैं कि हर्बल उपचार सरल और बहुत फायदेमंद है।

मैं इस तरह के परोपकारी बयान से बिल्कुल सहमत नहीं हूं और इसलिए मैंने इस पोस्ट को लिखने का फैसला किया कि जड़ी-बूटियों के साथ सही और सुरक्षित तरीके से कैसे इलाज किया जाए।

इस लेख से आप सीखेंगे:

जड़ी बूटियों के साथ सही और सुरक्षित तरीके से कैसे व्यवहार किया जाए - हर्बल दवा के रहस्य

मैंने पूरा कर लिया चिकित्सा विश्वविद्यालय, फार्मेसी विभाग।

और सबसे महत्वपूर्ण और जटिल विषयों में से एक जिसका हमने पाठ्यक्रम पर अध्ययन किया, वह था औषधीय पौधों का विज्ञान, औषधीय पौधों का विज्ञान।

हमने पांच साल तक इस विषय का अध्ययन किया, और किसी भी रसायन विज्ञान या औषध विज्ञान की तुलना में इसमें परीक्षा उत्तीर्ण करना या क्रेडिट प्राप्त करना अधिक कठिन था।

हमने इन जड़ी-बूटियों को कैसे पढ़ाया, यह वही जानते हैं जो वहां पढ़ते हैं।

हमने न केवल पौधों के नाम और उनके आवेदन के क्षेत्र को याद किया, बल्कि एक माइक्रोस्कोप के साथ भी काम किया रसायनिक प्रतिक्रिया, परिभाषित करना रासायनिक संरचनाकच्चे माल और इसकी संरचना, संदर्भ में जड़ों और पत्तियों को माना जाता है, उन्होंने यह सब स्केच किया, याद किया और क्रैम किया।

वसंत ऋतु में, हम औषधीय कच्चे माल की कटाई करने गए, उनका उपयोग करके विश्लेषण किया आधुनिक तरीकेअध्ययन और निश्चित रूप से, इसके पूर्ण आवेदन का अध्ययन किया।

मुझे अभी भी सूखी पेट्री डिश से भरी एक विशाल मेज याद है औषधीय कच्चे माल, कहीं पूरा, कहीं कुचला हुआ।

इस बहुतायत से, आपको चुनना था कि वे आपको क्या कहेंगे और साबित करें कि यह वास्तव में वह संग्रह या वह पौधा था, भौतिक और रासायनिक साधनों से।

इसलिए, मैं बड़े विश्वास के साथ इस झूठे बयान का खंडन कर सकता हूं कि औषधीय पौधे हर्बल दादी या पारंपरिक चिकित्सकों के ज्ञान का बहुत कुछ है। आधिकारिक दवाउनके साथ कैसे व्यवहार किया जाए और इसे सही तरीके से कैसे किया जाए, इसके बारे में कोई कम नहीं, और इससे भी अधिक जानता है।

मेरे लिए यह कल्पना करना कठिन है कि कितना नवीनतम शोधऔषधीय पौधों के लिए प्रतिवर्ष आयोजित किया जाता है, यह विज्ञान कभी भी स्थिर नहीं रहता है।

आधुनिक पारिस्थितिकी की स्थितियों में, पौधे अपनी संरचना बदलते हैं, जिसका अर्थ है कि उनका दायरा बदल सकता है या नए मतभेद प्रकट हो सकते हैं, और नवीनतम तकनीकआपको नया खोजने की अनुमति देता है औषधीय गुणज्ञात या अपरिचित पौधे।

इसलिए, आपको पुराने लोक चिकित्सकों पर इतना भरोसा नहीं करना चाहिए, लेकिन औषधीय पौधों की एक आधुनिक संदर्भ पुस्तक खरीदना सबसे अच्छा है, जो उनकी रासायनिक संरचना, औषधीय गुणों और आवेदन के तरीकों के साथ-साथ contraindications को इंगित करेगा, और सुनिश्चित करें उनका सही उपयोग करें।

हर्बल उपचार - महत्वपूर्ण नियम और सुझाव

सबसे पहले, मैं हर्बल उपचार की कई विशेषताओं को बताना चाहूंगा जिन पर बहुत कम लोग ध्यान देते हैं:

• खैर, सबसे पहले, मैं तुरंत कहना चाहता हूं कि जड़ी बूटीचमत्कार मत करो, और उन सभी को ठीक करो मौजूदा रोग- असंभव!

यदि आप कहीं एक कहानी सुनते हैं कि कैसे एक व्यक्ति ने जई या कैमोमाइल फूलों के जलसेक के साथ चौथे चरण में खुद को कैंसर से पूरी तरह से ठीक कर लिया, तो मान लें कि उपचार का चमत्कार उसके साथ हुआ, अधिकांश भाग के लिए, अपने आप में उसके विश्वास के लिए धन्यवाद। , भगवान में, उसमें जीवन में औषधीय पौधा, या हो सकता है कि उसने कुछ और किया हो जिसके बारे में आप नहीं जानते।

मस्कुलर डिस्ट्रॉफी, एएलएस, के इलाज के लिए जड़ी-बूटियों को आजमाएं मल्टीपल स्क्लेरोसिस, मस्तिष्कावरण शोथ...

• हर्बल दवा उतनी सुरक्षित नहीं है जितनी लोग सोचते हैं।

औषधीय कच्चे माल से गंभीर एलर्जी, विषाक्तता, दौड़ना हो सकता है रोग प्रक्रियाशरीर में, गर्भवती महिलाओं में भ्रूण के विकास, पुरुषों में शक्ति, और बहुत कुछ को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

इसलिए, किसी भी "हानिरहित" खरपतवार को पीने से पहले, अपने आप को संभव के साथ परिचित करना सुनिश्चित करें दुष्प्रभाव, जो वह दे सकती है और उपयोग के लिए उसके मतभेद।

अनपढ़ हैं विशेष रूप से खतरनाक औषधीय शुल्क, पारिस्थितिक रूप से प्रदूषित क्षेत्रों में एकत्रित जड़ी-बूटियाँ, साथ ही साथ जड़ी-बूटियों को दवाओं के रूप में लेना।

हमेशा याद रखें कि हम किस समय में रहते हैं और पौधे, लोगों की तरह, पर्यावरण से सब कुछ अवशोषित करते हैं।

• कई औषधीय जड़ी बूटियों को कड़ाई से परिभाषित किया गया है सुरक्षित खुराकअनुप्रयोग।

मोटे तौर पर, ऐसी जड़ी-बूटियाँ हैं जो खुराक से अधिक जहर में बदल जाती हैं।

• औषधीय जड़ी बूटियों में "हानिकारक रसायन" होते हैं

खैर, मैंने पहले ही पैरा 2 में, औषधीय कच्चे माल में, इसके अलावा, इस पर संकेत दिया था लाभकारी ट्रेस तत्व, हानिकारक हैं (लवण .) भारी धातुओं) . वे उन लोगों में विशेष रूप से प्रचुर मात्रा में हैं जो ऑटो और रेलवे सड़कों और अन्य पर्यावरणीय रूप से प्रतिकूल स्थानों पर एकत्र हुए हैं।

• औषधीय जड़ी बूटियों का प्रयोग लंबे समय तक और लगातार नहीं करना चाहिए

कुछ जड़ी-बूटियाँ व्यसनी होती हैं, जबकि अन्य दीर्घकालिक उपयोग, तंत्रिका तंत्र को दबाना, ओवरडोज का कारण बनता है, जिसके साथ है नकारात्मक परिणाम, इसलिए जड़ी बूटियों के साथ उपचार का कोर्स व्यक्तिगत है।

उदाहरण के लिए, पुदीने की चाय, निरंतर उपयोग के साथ, रक्तचाप को बहुत कम करता है, "सुरक्षित" कैमोमाइल, के साथ दीर्घकालिक उपयोग, लोहे के अवशोषण का उल्लंघन करता है, वर्मवुड तंत्रिका तंत्र के उल्लंघन को भड़का सकता है, आक्षेप और बेहोशी के लिए कॉल कर सकता है।

इसलिए, एक बीमारी से जड़ी बूटियों के साथ "उपचार", आप आसानी से दूसरी प्राप्त कर सकते हैं।

जड़ी बूटियों के साथ ठीक से और सुरक्षित रूप से कैसे इलाज करें?

तो, बुनियादी नियमों को याद रखें - जड़ी बूटियों के साथ कैसे व्यवहार किया जाए:

• ताकि घास सब कुछ बरकरार रखे उपयोगी घटक, इसे सभी नियमों के अनुसार एकत्र करना बहुत महत्वपूर्ण है।

संग्रह की जगह, संग्रह का समय, साथ ही इसकी कटाई और सुखाने की स्थितियों को ध्यान में रखते हुए। इसे सही तरीके से कैसे करें, आप औषधीय पौधों की किसी भी अच्छी संदर्भ पुस्तक में पढ़ सकते हैं।

कटाई, सुखाने और भंडारण के सभी नियमों का पालन करते हुए, जड़ी-बूटियों को स्वयं एकत्र करना सबसे अच्छा है।

या समय-परीक्षण किए गए निर्माताओं और विशेष फार्मेसियों से औषधीय जड़ी-बूटियां खरीदें, जहां आपको इसके रेडियोलॉजिकल नियंत्रण के लिए दस्तावेजों सहित सभी उत्पाद गुणवत्ता प्रमाणपत्र प्रदान किए जाएंगे।

मैं किसी को भी अनजान लोगों से बाज़ार में जड़ी-बूटियाँ खरीदने की सलाह नहीं देता, कोई नहीं जानता कि उनमें क्या हो सकता है, वे कहाँ एकत्र किए गए थे!

• आपको पानी के स्नान में कांच के बर्तन में काढ़ा करना होगा।

इस नियम का पालन करना महत्वपूर्ण है क्योंकि पौधे विभिन्न के साथ बातचीत करने में सक्षम हैं रासायनिक घटकऔर उन्हें अपने आप में जमा कर लें, इसलिए धातु, प्लास्टिक के बर्तनों में उबालना खतरनाक हो सकता है।

• प्रभावी औषधीय जड़ी बूटियों को तैयार करने के लिए दवाआपको कुछ नियमों का पालन करना होगा।

औषधीय कच्चे माल का उपयोग आमतौर पर पानी के अर्क और काढ़े या अल्कोहल टिंचर के रूप में किया जाता है।

आसव नरम पौधों की सामग्री (फूल, पत्ते, जड़ी-बूटियों), कठोर पौधों की सामग्री (जड़ों, छाल, सूखे फल) से काढ़े से तैयार किया जाता है।

आमतौर पर जलसेक और काढ़े 1:10 . के अनुपात में तैयार किए जाते हैं

• औषधीय आसव कैसे तैयार करें?

हम कच्चा माल तैयार करते हैं, 1 बड़ा चम्मच सूखी कटी हुई घास लें। एक गिलास में डालो गर्म पानीऔर 15 मिनट के लिए पानी के स्नान में उबाल लें। फिर गर्मी से निकालें और 45 मिनट के लिए ठंडा करें। हम छानते हैं।

• जड़ी बूटियों का काढ़ा कैसे तैयार करें?

हम कच्चा माल तैयार करते हैं, 1 बड़ा चम्मच। एल प्रति 1 गिलास पानी, डालना गर्म पानीऔर 30 मिनट के लिए पानी के स्नान में उबाल लें। गर्मी से निकालें और 10 मिनट के लिए ठंडा करें। हम गर्म फ़िल्टर करते हैं।

एकमात्र अपवाद है, जो विशेष नियमों के अनुसार तैयार किया जाता है।

उबालने और आसव के समय को बढ़ाना या घटाना आवश्यक नहीं है।

यह इष्टतम अनुपात है जिसमें सभी सक्रिय पदार्थऔषधीय कच्चे माल को जलसेक या काढ़े में छोड़ दें, न बदलें, निष्क्रिय न हों, लेकिन शरीर के लिए इष्टतम लाभ के साथ कार्य करें।

तनावग्रस्त जलसेक या काढ़े को पानी के साथ 100 मिलीलीटर में लाया जाता है और संकेतित खुराक में लिया जाता है।

पानी के जलसेक और काढ़े का शेल्फ जीवन - रेफ्रिजरेटर में तीन दिनों से अधिक नहीं

• खाना कैसे बनाएँ अल्कोहल टिंचरजड़ी बूटियों पर?

औषधीय कुचल कच्चे माल को 1:10 के अनुपात में 70% अल्कोहल के साथ डाला जाता है, 30 दिनों के लिए एक अंधेरी, ठंडी जगह में, भली भांति बंद करके सील किया जाता है, फिर फ़िल्टर किया जाता है और एक ठंडे स्थान पर संग्रहीत किया जाता है। अंधेरी जगह 6 महीने तक।

• संकेतित खुराक के अनुसार जलसेक और काढ़े लेना आवश्यक है।
• जड़ी बूटियों के साथ इलाज करते समय, उनका उपयोग उसी समय नहीं किया जाना चाहिए जैसे दवाई, शराब, वसायुक्त और मसालेदार भोजन।

क्या पाउच में जड़ी-बूटियाँ आपके लिए अच्छी हैं?

मेरा उनके साथ एक उभयलिंगी रिश्ता है।

एक ओर, यह सुविधाजनक है, लेकिन दूसरी ओर, जलसेक और काढ़े तैयार करने की तकनीक का बिल्कुल उल्लंघन है।

और यह देखते हुए कि वे टी बैग्स (छानने के बाद कम गुणवत्ता वाले कच्चे माल) की तरह बने हैं, तो उपचार के लिए थोक में जड़ी-बूटियाँ खरीदना बेहतर है।

ठीक है, और फिर भी, मैं एक ऐसे क्षण को आवाज देना चाहूंगा जैसे कि जड़ी-बूटियों के साथ सही ढंग से व्यवहार किया जाए।

जब आप किसी हर्बल उपचार की सिफारिश या नुस्खे पर आते हैं हर्बल संग्रहइससे पहले कि आप इसका उपयोग करना शुरू करें, औषधीय पौधों की एक अच्छी संदर्भ पुस्तक खोलें (जिसमें पूर्ण रासायनिक संरचना, संरचना, गुण आदि सूचीबद्ध हैं) और पढ़ें:

• इस औषधीय कच्चे माल की संरचना और contraindications,
• इसकी खुराक पर ध्यान दें,
• घटक संगतता
• आवेदन के तरीके।

और उसके बाद ही निर्णय लें कि इस शुल्क का उपयोग करना है या नहीं।

कुछ जड़ी-बूटियों को आज ऐसे अविश्वसनीय प्रभावों का श्रेय दिया जाता है कि आप चकित रह जाते हैं !!!

इसलिए, एक और मिथक में विश्वास करने से पहले कि किसी प्रकार की जड़ी-बूटी या संग्रह ठीक कर सकता है, उदाहरण के लिए, शराब, आधिकारिक अध्ययन पढ़ें, इसकी रासायनिक संरचना को देखें, इस जड़ी बूटी में ऐसा क्या है जो वास्तव में इस समस्या को हल करने में मदद कर सकता है और अपने निष्कर्ष निकाल सकता है।

खैर, और अंत में, मैं वास्तव में औषधीय से प्यार करता हूं, मैं उन्हें खुद इकट्ठा करता हूं और तैयार करता हूं।

मेरे पास घर पर हमेशा थाइम, पुदीना, अजवायन और कई अन्य होते हैं।

मुझे विश्वास है कि सही आवेदन, कुछ बीमारियों के साथ, वे एक प्रभावी चिकित्सीय और कॉस्मेटिक प्रभाव डाल सकते हैं, ताकत और ऊर्जा बहाल कर सकते हैं।

इसलिए, औषधीय जड़ी बूटियों का उपयोग करना सुनिश्चित करें, लेकिन इसे सही तरीके से करें, और फिर, हर्बल दवा आपको और आपके शरीर को वास्तविक लाभ पहुंचाएगी।

वजन कम करना कोई आसान प्रक्रिया नहीं है। सभी वजन घटाने मानव शरीरचयापचय और वसूली के सामान्यीकरण में शामिल। के जरिए वजन घटाने के लिए जड़ी बूटीपूरे शरीर के उपचार को सफलतापूर्वक प्रभावित कर सकता है।

जड़ी बूटी- यह अनादि काल से शरीर की अधिकांश बीमारियों के लिए एक प्रसिद्ध प्राकृतिक उपचार है, दुर्भाग्य से, अब भुला दिया गया है।

दिलचस्प:
कॉर्न स्टिग्मास और अलसी के बीज भूख को कम करते हैं, कोलेरेटिक एजेंट के रूप में कार्य करते हैं, कोलेस्ट्रॉल के रक्त को साफ करते हैं।

वजन घटाने और संघर्ष की समस्या अतिरिक्त पाउंडयह बहुत आम हो गया है, इस तथ्य को देखते हुए कि उत्पादों की गुणवत्ता और उनकी संरचना वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है।

यह जानना उपयोगी है कि काफी महत्वपूर्ण प्रतिशत रोज का आहारपोषण, 50% से अधिक संरक्षक, कृत्रिम रंग और विभिन्न खाद्य योजक हैं।

नतीजतन, हम बड़े पैमाने पर उन उत्पादों का उपभोग करना शुरू कर देते हैं जो प्राकृतिक, उच्च कैलोरी और बिल्कुल बेकार हैं।

यह सब समस्या की ओर जाता है। अधिक वज़न, जिससे लड़ने के लिए जड़ी बूटियों पर वजन कम करने के तरीके तैयार किए गए हैं।

वजन घटाने के लिए कौन सी जड़ी-बूटियाँ पियें: लोक व्यंजन

जड़ी बूटी जो भूख को दबाती है
(कब्ज को खत्म करने और विषाक्त पदार्थों को दूर करने में मदद करता है):

• स्पिरुलिना,
• फुकस ब्लिस्टर,
• पटसन के बीज,
• मार्शमैलो जड़ें

पाचन तंत्र को बहाल करने वाली जड़ी-बूटियाँ:

• दिल,
• अजमोद,
• सौंफ,
• मोटी सौंफ़।

चयापचय को सामान्य करने वाली जड़ी-बूटियाँ:

• बिच्छू बूटी,
• अदरक,
• रोजमैरी,
• माँ और सौतेली माँ

मूत्रवर्धक जड़ी बूटियों:
* (शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालें और कोलेरेटिक प्रक्रिया को सामान्य करें)

• बरबेरी,
• पर्वतारोही पक्षी,
• बेरबेरी,
• लिंगोनबेरी के पत्ते,
• हंस पैर,
• बोझ,

• अमर,
• आम तानसी,
• आम अलसी,
• आम घोड़े की नाल।

रेचक प्रभाव वाली जड़ी-बूटियाँ:
*(कब्ज को खत्म करने और विषाक्त पदार्थों को दूर करने में मदद)

• दिल,
• जीरा,
• फार्मेसी कैमोमाइल,
• यारो,
• हिरन का सींग,

वजन घटाने के लिए सबसे लोकप्रिय जड़ी बूटी

Ginseng

जिनसेंग सहनशक्ति को बढ़ाता है और थकान को रोकता है। ताकत बहाल करने के लिए शारीरिक गतिविधि, प्रशिक्षण से तुरंत पहले घास पीने की सलाह दी जाती है। जिनसेंग ब्लड शुगर लेवल को भी कम करता है।

दालचीनी

दालचीनी रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करती है और वजन घटाने के लिए एक महत्वपूर्ण उपकरण है।

अदरक

अदरक की जड़ खाने से पेट में एसिडिटी कम होती है और पाचन तंत्र साफ होता है।

हरी चाय

ग्रीन टी चयापचय में सुधार करती है, विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करती है और वसा जलाने में मदद करती है।

अलसी का बीज

अपनी भूख को संतुष्ट करने के लिए अलसी के बीजों को पानी में भिगो दें और उन्हें फूलने दें। भूख की भावना को कम करता है और अधिक खाने से रोकता है।

येरो

दिन में तीन कप यारो चाय अपरिहार्य उपकरणवजन कम करते समय। सुबह, दोपहर और शाम पियें। मूत्रवर्धक और स्फूर्तिदायक के रूप में कार्य करता है, चयापचय में सुधार करता है। जलसेक के टैनिन सूजन से लड़ने में मदद करते हैं।

यारो का काढ़ा नुस्खा: 1 छोटा चम्मच जड़ी बूटियों को 200 मिलीलीटर उबलते पानी में 15 मिनट के लिए पीसा जाता है। वजन घटाने के लिए यारो, कैमोमाइल और सौंफ जड़ी बूटियों के मिश्रण का उपयोग करना उचित है।

काढ़ा गर्भवती महिलाओं, नर्सिंग माताओं और 6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में contraindicated है। लंबे समय तक उपयोग या अधिक मात्रा में, दाने या अपच के रूप में प्रतिक्रिया संभव है।

रोजमैरी

रोज़मेरी चयापचय को उत्तेजित करता है, रक्त परिसंचरण और कामकाज को सक्रिय करता है मूत्र प्रणाली. एक आदर्श विकल्प मेंहदी की चाय है।

रोज़मेरी चाय की रेसिपी: 10 मिनट के लिए, 1 बड़ा चम्मच काढ़ा करें। 150 मिलीलीटर पानी में जड़ी बूटियों। दिन भर पिएं।

हरी जई

यह जड़ी बूटी एक उत्कृष्ट डिटॉक्सिफायर है जो वजन घटाने को बढ़ावा देती है और एक शक्तिशाली डिटॉक्सिफायर भी है। यह भूख को कम करता है, यकृत पर सकारात्मक प्रभाव डालता है (अक्सर शराब की लत के खिलाफ लड़ाई में उपयोग किया जाता है)।

ग्रीन ओट टी रेसिपी: 1 चम्मच जड़ी बूटियों को 450 मिलीलीटर उबलते पानी में 20 मिनट तक उबाला जाता है। प्रतिदिन की खुराक- प्रति दिन 3 कप तक। तैयार चाय को ठंडी, अंधेरी जगह पर स्टोर करें।

ग्वाराना

ग्वाराना अपने मूत्रवर्धक प्रभाव के साथ-साथ तंत्रिका तंत्र पर उत्तेजक प्रभाव के लिए उल्लेखनीय है। अवसाद और तनाव से लड़ने में मदद करता है।

ग्वार गम

ग्वार गम ग्वार के पौधे, ग्वार बीन के बीज से निष्कर्षण द्वारा प्राप्त किया जाता है। पूरक आहारइसमें बहुत अधिक मात्रा में फाइबर होता है, जिसके सेवन से भूख कम लगती है और अधिक भोजन करने से रोकता है। इसके अलावा, ग्वार गम कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और मधुमेह को नियंत्रित करता है।

Glucomannan

कोंजैक रूट से प्राप्त ग्लूकोमानन, आंतों से ग्लूकोज के अवशोषण को धीमा कर देता है, जिससे वजन घटाने में योगदान होता है।

एफेड्रा (इफेड्रा)

एफेड्रा चयापचय को उत्तेजित करता है, जिससे शरीर तेजी से वसा जलता है। साथ ही यह जड़ी बूटी आवश्यक ऊर्जा से भर देती है।

वजन घटाने के लिए जड़ी बूटी: 4 सबसे प्रभावी संग्रह

हमारे द्वारा प्रस्तुत जड़ी-बूटियों का संग्रह, संरचना के आधार पर, शरीर को स्लैगिंग से छुटकारा दिलाने, रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने, भूख को कम करने और चयापचय को प्रोत्साहित करने में मदद करेगा।

पहले संग्रह के लिए हमें चाहिए:

• सिंहपर्णी जड़ (15 ग्राम)
• सौंफ (15 ग्राम)
• हिरन का सींग जड़ (50 ग्राम)
• अजमोद (15 ग्राम)

जड़ी बूटियों को मिलाएं और 1 लीटर उबलते पानी डालें। कम से कम 60 मिनट के लिए छोड़ दें। भोजन से पहले एक गिलास लें, दिन में 4 बार

जड़ी बूटी संग्रह #2:

• सेना घास (10 ग्राम)
• मकई के कलंक (15 ग्राम)
• ब्लैकबेरी के पत्ते, (50 ग्राम)
• सन्टी पत्ते (15 ग्राम)
• कोल्टसफ़ूट (उम्र 10)

संग्रह को 1 लीटर गर्म पानी में डालें। इसे 60 मिनट तक पकने दें। नाश्ते और दोपहर के भोजन से ठीक पहले आधा कप पिएं।

जड़ी बूटियों का तीसरा संग्रह:

• सेना घास (15 ग्राम)
• अजमोद (15 ग्राम)
• सिंहपर्णी (15 ग्राम)
• बिछुआ (15 ग्राम)
• इतालवी डिल (10 ग्राम)
• टकसाल (10 ग्राम)

परिणामस्वरूप संग्रह को 1 लीटर उबलते पानी में डालें। 3 घंटे के लिए छोड़ दें। भोजन से पहले 1 गिलास, दिन में 4 बार पियें।

जड़ी बूटियों के चौथे संग्रह में शामिल हैं:

• बकथॉर्न छाल (30 ग्राम)
• कैमोमाइल (15 ग्राम)
• जमीन अलसी के बीज (10 ग्राम)
• डिल बीज (10 ग्राम)

जड़ी बूटियों को मिलाकर 1 लीटर गर्म पानी में डुबोएं। 3 घंटे तक रखें। भोजन से पहले दिन में 4 बार सेवन करें, 1 कप।

जड़ी बूटियों का एक कोर्स लेने का अधिकतम समय 3 सप्ताह है।

केवल फार्मेसियों में वजन घटाने और शुल्क के लिए जड़ी-बूटियां खरीदें। उन्हें दवाओं की तरह व्यवहार करें, संलग्न निर्देशों का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें, संकेतित मतभेदों और संभावित दुष्प्रभावों को ध्यान में रखते हुए।

वजन घटाने के लिए कोई भी हर्बल उपचार शुरू करने से पहले, अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें।