15.05.2019

चिड़चिड़ापन और घबराहट के लिए कौन से शामक सबसे अच्छे हैं। तनाव निवारक जो उनींदापन का कारण नहीं बनते हैं

लेख शामक दवाओं पर चर्चा करता है। आप सीखेंगे कि दवाओं की क्रिया क्या है, और वे एक दूसरे से कैसे भिन्न हैं। हम वयस्कों और बच्चों के लिए शामक दवाओं की विस्तृत समीक्षा देंगे, उन जड़ी-बूटियों पर विचार करें जिनका शांत प्रभाव पड़ता है। हमारी सलाह के बाद, आप सीखेंगे कि चिंता, तंत्रिका उत्तेजना को खत्म करने के लिए जलसेक और चाय कैसे तैयार करें।

जीवन की आधुनिक लय व्यक्ति की स्थिति पर अपनी छाप छोड़ती है - तनाव, न्यूरोसिस, बढ़ी हुई चिंता, अवसाद, तंत्रिका टूटना दिखाई देता है। इस संबंध में, शामक दवाओं की लोकप्रियता बढ़ रही है।

उनका "काम" का सिद्धांत इस प्रकार है:

  • आक्रामकता, चिड़चिड़ापन, अचानक मिजाज, अशांति का सामना करना;
  • तंत्रिका तंत्र के काम को धीमा करना, उत्तेजना को कमजोर करना;
  • हृदय गति कम करें, आंतों की ऐंठन से राहत दें, कंपकंपी को खत्म करें, पसीना कम करें;
  • बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति संवेदनशीलता को कम करते हुए, सो जाने की सुविधा।

कई प्रकार की दवाएं हैं:

  • शामक- पौधों की सामग्री पर आधारित क्लासिक दवाओं का संदर्भ लें। वे शरीर पर कोमल हैं, व्यसनी नहीं।
  • प्रशांतक- सिंथेटिक साइकोट्रोपिक दवाओं का एक समूह। ये शक्तिशाली, नशे की लत वाली दवाएं हैं।
  • मनोविकार नाशक- एंटीसाइकोटिक दवाएं जो न्यूरोसिस के इलाज के लिए उपयोग की जाती हैं, साइकोमोटर आंदोलन में वृद्धि।
  • एंटीडिप्रेसन्ट- अवसाद के खिलाफ मजबूत मनोदैहिक दवाएं हैं।
  • बार्बीचुरेट्स- दवाएं जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को दबाती हैं। वे नशे की लत हैं, इसलिए वे केवल नुस्खे द्वारा जारी किए जाते हैं।

किसी भी शामक दवा में नींद की गोलियों, ट्रैंक्विलाइज़र, एंटीसाइकोटिक्स और दर्द निवारक दवाओं के प्रभाव को बढ़ाने के लिए अंतर्निहित गुण होते हैं, इसलिए आपको उपयोग करने से पहले निर्देशों को पढ़ना चाहिए। डॉक्टर अक्सर इन दवाओं को साइड इफेक्ट को कम करने और दवाओं की खुराक को कम करने के लिए मिलाते हैं।

एक वयस्क के लिए

वयस्कों के लिए दवाएं किसी भी फार्मेसी में खरीदी जा सकती हैं। उनमें से ज्यादातर बिना डॉक्टर के पर्चे के बेचे जाते हैं। शामक के कई खुराक रूप हैं: बूँदें, समाधान, सिरप, जलसेक, गोलियाँ, कैप्सूल।

पुरुषों के लिए नसों के लिए दवाएं:

नाम सिद्धांत प्रवेश प्रक्रिया
टेनोटेन यह तनावपूर्ण स्थितियों की प्रतिक्रिया को नरम करता है और मूड में सुधार करता है। दैनिक दर - 2 टैब। 2 से 4 बजे तक। उपचार का कोर्स एक से तीन महीने तक है।
नोवो-passit बढ़ी हुई चिंता से राहत देता है, प्रभावी रूप से शांत करता है। डॉक्टर भोजन से पहले एक गोली खाने की सलाह देते हैं। यदि एजेंट सिरप में है - पांच मिलीलीटर 3 आर। एक दिन में।
वालोकॉर्डिन नींद को सामान्य करता है, न्यूरोसिस और चिंता में प्रभावी। दैनिक मात्रा - 15-20 बूँदें 3 आर। पानी की एक छोटी मात्रा में पतला, भोजन से पहले पिएं।
डेप्रिम अनिद्रा को दूर करता है, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक गतिविधि को बढ़ाता है, मूड में सुधार करता है। डॉक्टर दैनिक दर की सलाह देते हैं - 3 गोलियां। उपचार का कोर्स दो सप्ताह से दो महीने तक है।
वैलेमिडीन पैनिक अटैक, अनिद्रा को दूर करता है और तनाव का विरोध करने में मदद करता है। दिन में चार बार 30-40 बूंद पिएं। दवा 0.5 बड़े चम्मच से पतला है। पानी, भोजन से पहले लिया। उपचार का कोर्स दो सप्ताह का है।

महिलाओं की नसों के लिए उपाय:

नाम सिद्धांत आवेदन योजना
वेलेरियन चिंता को कम करता है, हृदय गति को सामान्य करता है और नींद में सुधार करता है। 1-2 गोलियां 3 आर लें। हर दिन। यदि दीर्घकालिक उपयोग की आवश्यकता हो तो दवा को प्राथमिकता दी जाती है।
मदरवॉर्ट उत्तेजना को खत्म करता है और नींद को सामान्य करता है। दैनिक खुराक - तीन कैप्सूल
पर्सन चिड़चिड़ापन, तंत्रिका उत्तेजना को दूर करता है और नींद को सामान्य करता है। प्रतिदिन 6-9 गोलियां लें। उपचार 2 महीने से अधिक नहीं रहता है।
एडोनिस ब्रोम चिड़चिड़ापन और तनाव को कम करता है। दैनिक खुराक 3 टैब है। उपचार का कोर्स दो सप्ताह तक है।
फिटोसेड एक उज्ज्वल शामक प्रभाव दिखाता है, तनाव के प्रतिरोध को बढ़ाता है, ध्यान को बढ़ाता है। दैनिक खुराक - 4 कैप्सूल। चिकित्सा की अवधि - एक महीने से अधिक नहीं।

फास्ट "हेल्पर्स" में ट्रैंक्विलाइज़र शामिल हैं: सेडक्सन, डायजेपाम, रेलेनियम। वे जल्दी से शांत हो जाते हैं, चिंता को खत्म करते हैं और मनो-भावनात्मक तनाव को दूर करते हैं। 5 से 10 मिलीग्राम की दैनिक दर तीन बार तक असाइन करें। यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर दैनिक खुराक को 60 मिलीग्राम तक बढ़ा सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान, प्राकृतिक हर्बल इन्फ्यूजन, सिरप और कैप्सूल का सहारा लेने की सलाह दी जाती है। इस अवधि के दौरान, अनुमति दी गई: कैमोमाइल, नींबू बाम, लिंडेन, वेलेरियन और मदरवॉर्ट। ये दवाएं धीरे से शांत करती हैं, भ्रूण पर हानिकारक प्रभाव नहीं डालती हैं।

स्तनपान के दौरान, माताओं को हर्बल, संयुक्त या होम्योपैथिक तैयारियों को प्राथमिकता देनी चाहिए। उपरोक्त जड़ी बूटियों की अनुमति है, पर्सन, ग्लाइसिन। पानी के अर्क और गोलियों को वरीयता दें। शराब युक्त बूँदें, टिंचर गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान contraindicated हैं।

रजोनिवृत्ति के दौरान, एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि सक्रिय रूप से पुनर्निर्माण की जाती है, जिसके परिणामस्वरूप मानसिक भार बढ़ जाता है। रजोनिवृत्ति के लिए शामक दवाओं का कार्य अचानक मिजाज से निपटना, अवसादग्रस्तता की स्थिति को खत्म करना है। इस अवधि के दौरान, Grandaxin, Lerivon, Klimaktoplan निर्धारित हैं।

बच्चों और किशोरों के लिए

बच्चों का इलाज शामक से भी किया जा सकता है। कभी-कभी शिशुओं को भी हल्के शामक की आवश्यकता होती है। बच्चों को हर्बल या संयुक्त दवाएं दी जाती हैं।

एक छोटा बच्चा एक गोली चबा नहीं सकता है, इसलिए तीन साल से कम उम्र के बच्चों को सिरप, जलसेक, पाउडर के रूप में शामक दवाएं निर्धारित की जाती हैं। किसी भी दवा का उपयोग करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

बच्चों की दवाओं की सूची:

नाम सिद्धांत आवेदन योजना
पंतोगाम मस्तिष्क परिसंचरण में सुधार करता है, इसका हल्का शामक प्रभाव होता है। तीन साल की उम्र के बच्चों को एक गोली 1-2 आर निर्धारित की जाती है। भोजन के एक दिन बाद। उपचार की अवधि एक से चार महीने तक है।
Lorazepam घबराहट और ऐंठन को दूर करता है। एक कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव है। दैनिक खुराक - 2 टैब। उपचार का कोर्स सात दिनों तक है।
Phenibut तनाव कम करता है, नींद को सामान्य करता है और धीरे से शांत करता है। 1-2 टैब असाइन करें। 3 पी। भोजन के एक दिन बाद। उपचार का कोर्स तीन सप्ताह तक है।
एलेनियम इसका शामक और कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव है। 4 साल की उम्र के बच्चों को आधा टैबलेट 2 आर निर्धारित किया जाता है। हर दिन।
डॉर्मिप्लांट जल्दी शांत करता है, नींद को सामान्य करता है और घबराहट को दूर करता है। दैनिक खुराक - 3 टैब। छह साल से बच्चों को असाइन करें।

बच्चे के तंत्रिका तंत्र के लिए जड़ी-बूटियाँ:

नाम सिद्धांत प्रवेश प्रक्रिया
पुदीना नींद को सामान्य करता है, धीरे से शांत करता है, चिंता को समाप्त करता है। तीन साल की उम्र के बच्चों को 2 बड़े चम्मच की पेशकश की जाती है। भोजन से पहले दिन में तीन बार जलसेक।
मेलिसा इसका एक एंटीस्पास्मोडिक, शामक प्रभाव है। एक शामक के रूप में प्रयोग किया जाता है। 5 मिलीलीटर काढ़ा 3 आर पिएं। हर दिन।
सेंट जॉन का पौधा धीरे से शांत करता है, बढ़ी हुई चिंता को समाप्त करता है। 1 चम्मच का प्रयोग करें। 3 आर तक काढ़ा। एक दिन में।
कैमोमाइल मांसपेशियों को आराम देता है, तनाव से राहत देता है। बड़ा चम्मच लें। 3 पी। हर दिन। कोई मतभेद नहीं है।
एक प्रकार का वृक्ष चिड़चिड़ापन दूर करता है, नींद को सामान्य करता है। सोने से पहले लिंडन के साथ चाय ½ टेबल स्पून लें।

नुस्खे के बिना मजबूत दवाएं

शामक दवाएं शायद ही कभी दुष्प्रभाव दिखाती हैं और नशे की लत नहीं होती हैं। इसलिए, कोई भी वयस्क इन दवाओं को बिना प्रिस्क्रिप्शन के फार्मेसी में खरीद सकता है।

गैर-पर्चे वाली गोलियों की सूची:

तनाव के लिए दवाएं जो उनींदापन का कारण नहीं बनती हैं

कई दवाएं उनींदापन का कारण बनती हैं। अधिकांश के लिए, यह दुष्प्रभाव अधिक असुविधा का कारण नहीं बनता है, लेकिन कुछ मामलों में, उदाहरण के लिए, ड्राइविंग करते समय या जिम्मेदार उत्पादन में, यह अस्वीकार्य है। इसलिए, कई शामक दवाएं बिना साइड इफेक्ट के जारी की जाती हैं।

चिंता के लिए

चिंता को कम करने में मदद करने के लिए:

नाम सिद्धांत आवेदन योजना
ज़ेलेनिन बूँदें वे तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना को दूर करते हैं, चिंता में वृद्धि करते हैं। 4 पी तक 20-30 बूंदें पिएं। एक दिन में।
प्रोज़ैक एक अच्छा एंटीडिप्रेसेंट, तंत्रिका उत्तेजना को कम करता है। वॉल्यूम प्रति दिन - 3 टैब। थेरेपी पांच सप्ताह तक जारी रहती है।
एडाप्टोल वे मनो-भावनात्मक तनाव, चिंता, आंदोलन को दूर करते हैं। 1 टैब लें। 2-3 पी। हर दिन। चिकित्सा की अवधि एक सप्ताह से तीन महीने तक है।
फ्लुक्सोटाइन अवसाद के साथ मदद करता है, घबराहट और चिंता को दूर करता है। दैनिक खुराक - 1 टैब। एक बार। दवा सुबह ली जाती है।
नोबेन एंटीडिप्रेसेंट, साइकोस्टिम्युलेटिंग और एंटीस्थेनिक क्रियाएं दिखाता है। दैनिक मात्रा - 2-3 टैब। खाने के बाद। चिकित्सा की अवधि दो महीने तक है।

ड्राइवरों के लिए

हल्का सुखदायक प्रभाव डालें:

नाम सिद्धांत प्रवेश प्रक्रिया
ग्लाइसिन मनो-भावनात्मक तनाव को कम करता है, तनाव का विरोध करने में मदद करता है। गोलियां एक-एक करके 2-3 आर घोलती हैं। एक दिन में। थेरेपी 2 से 4 सप्ताह तक चलती है।
नेग्रुस्टिन इसमें अवसादरोधी गतिविधि है, चिंता, भय को समाप्त करता है। निगल 1 कैप्सूल 3 आर। हर दिन। प्रवेश का कोर्स एक से दो महीने का होता है।
अफ़ोबाज़ोल चिंता, तनाव से राहत देता है, अनिद्रा को दूर करता है, मूड में सुधार करता है। 1 टैब लें। 3 पी। भोजन के एक दिन बाद। थेरेपी एक महीने तक चलती है।
थीनाइन एवलारी तंत्रिका तनाव को समाप्त करता है, तंत्रिका तंत्र के आवेगों की चालकता में सुधार करता है। एक कैप्सूल 2 आर की सिफारिश करें। हर दिन। प्रवेश की अवधि एक माह है।
बेलाटामिनाल चिड़चिड़ापन कम करता है, नींद को सामान्य करता है। दैनिक खुराक - 3 टैब तक। थेरेपी दो से चार सप्ताह तक चलती है।

अवसाद में तंत्रिका तंत्र के लिए

अवसाद के साथ, मूड कम हो जाता है, आनंद लेने की क्षमता खो जाती है, नकारात्मक विचार प्रबल होते हैं। मजबूत शामक दवाएं एक अवसादग्रस्तता विकार के लक्षणों को खत्म करती हैं।

न्यूरोसिस के साथ

दमा की स्थिति और न्यूरोसिस के साथ मदद मिलेगी:

नाम सिद्धांत प्रशासन का तरीका
Grandaxin विक्षिप्त विकारों, अनिद्रा का इलाज करता है। दैनिक खुराक - 6 टैब तक। थेरेपी को छह सप्ताह तक बढ़ाया जाता है।
न्यूरोप्लांट इसका एक अवसादरोधी प्रभाव है, मनो-वनस्पति विकारों से राहत देता है। एक गोली 2-3 आर लें। भोजन से एक दिन पहले।
बारबोवाल दवा का तेज शामक प्रभाव होता है। तंत्रिका उत्तेजना के साथ लागू, चिंता में वृद्धि। 10-15 बूंद 2-3 आर पिएं। एक दिन में। भोजन से पहले दवा पिया जाता है।
सिप्रामिली अवसादरोधी गुण दिखाता है। मनोवैज्ञानिक विकारों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। 1 टैब की सिफारिश करें। एक बार। अधिकतम खुराक 3 टैब है। हर दिन।
कोरवालोल शांत करता है, ऐंठन को बेअसर करता है। पानी के साथ 15-30 बूंद डालें। अवधि - दो सप्ताह से अधिक नहीं।

लोक उपचार

लोक व्यंजनों को हल्के प्रभाव, कई दुष्प्रभावों और contraindications की अनुपस्थिति से अलग किया जाता है। वे अक्सर गर्भावस्था और बचपन के दौरान उपयोग किए जाते हैं।

होम्योपैथिक और लोक उपचार कैप्सूल, औषधीय तैयारी, सिरप के रूप में तैयार किए जाते हैं। सूखे कच्चे माल का उपयोग जलसेक, काढ़े, चाय की तैयारी के लिए किया जाता है। ये उपचार गैर-नशे की लत और सबसे सुरक्षित हैं।

हर्बल उत्पाद

फार्मेसी में आप तनाव के लिए तैयार हर्बल दवाएं खरीद सकते हैं:

नाम सिद्धांत आवेदन योजना
पर्सेलैक धीरे से तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, अनिद्रा का इलाज करता है। भोजन के साथ दिन में तीन बार दो कैप्सूल दें।
जुनून फूल निकालने इसका शांत, आराम देने वाला प्रभाव है। दिन में तीन बार 30-40 बूंद पिएं। प्रवेश का अधिकतम पाठ्यक्रम 30 दिन है।
नोटा भय, चिंता, मानसिक तनाव को बेअसर करता है। 1 गोली दिन में तीन बार लेने की सलाह दें। प्रवेश की अवधि - चार महीने तक।
फिटोसेड तनाव से राहत देता है, चिंता, अनिद्रा से राहत देता है। दैनिक मात्रा - पांच मिली 3 आर। और एक बार सोते समय। उपचार का कोर्स एक महीने का है।
कार्मोलिस इसका शामक प्रभाव होता है, जलन और उत्तेजना को कम करता है। 5 आर तक 10-20 बूंदें पिएं। हर दिन।

तंत्रिका तंत्र के लिए शांत करने वाली जड़ी-बूटियाँ

फार्मेसी में आप औषधीय जड़ी बूटियों और इन्फ्यूजन और काढ़े की तैयारी के लिए शुल्क खरीद सकते हैं:

नाम सिद्धांत प्रवेश प्रक्रिया
शांत संग्रह #1 बढ़ी हुई चिड़चिड़ापन को दूर करता है। ½ बड़ा चम्मच असाइन करें। दिन में दो बार जलसेक। प्रवेश की अवधि - दो सप्ताह।
फिटोसेडन 2 भावनात्मक स्थिति को सामान्य करता है, उत्तेजना को कम करता है। बड़ा चम्मच पिएं। 2 पी. खाने से पहले। उपचार का कोर्स एक महीने का है।
फिटोसेडन 3 घबराहट, चिड़चिड़ापन का इलाज करता है। दिन में चार बार एक तिहाई गिलास जलसेक पिएं। उपचार की अवधि दो सप्ताह है।
शामक संग्रह 4 इसका शामक प्रभाव पड़ता है, मनो-भावनात्मक स्थिति को सामान्य करता है। 0.5 बड़े चम्मच की सिफारिश करें। जलसेक 2-3 आर। हर दिन। प्रवेश का कोर्स दो से तीन सप्ताह का है।
शामक संग्रह संख्या 5 इसका हल्का शांत प्रभाव पड़ता है, चिड़चिड़ापन कम करता है। एक तिहाई गिलास 2-3 r पिएं। एक दिन में। उपचार की अवधि एक महीने है।

5 जड़ी बूटी टिंचर

चिकित्सीय प्रभाव को बढ़ाने के लिए, विभिन्न जड़ी-बूटियों को अक्सर जोड़ा जाता है, उनके आधार पर टिंचर बनाए जाते हैं। ये फंड जल्दी शांत करते हैं, चिड़चिड़ापन दूर करते हैं, नींद को सामान्य करते हैं।

अवयव:

  1. हॉप शंकु - 5 जीआर।
  2. जई - 5 जीआर।
  3. मेलिसा - 5 जीआर।
  4. वेलेरियन - 5 जीआर।
  5. Peony जड़ें - 5 जीआर।
  6. वोदका - 500 मिली।

खाना कैसे बनाएँ:पौधों को मिलाएं, थोड़ा पीस लें, कांच के जार में डालें और वोदका से भरें। कम से कम दो सप्ताह रखें। तैयार टिंचर को एक छलनी से छान लें।

कैसे इस्तेमाल करे: 1 चम्मच लें। दिन में 2 बार।

परिणाम:यह औषधीय नुस्खा अनिद्रा के साथ मदद करता है, मनो-भावनात्मक स्थिति को सामान्य करता है, और चिंता को दूर करता है।

सकारात्मक गतिशीलता प्राप्त करने के लिए, न केवल खुराक का निरीक्षण करना आवश्यक है, बल्कि यह भी जानना आवश्यक है कि उपाय को सही तरीके से कैसे लिया जाए। शामक जलसेक दिन के मध्य में और बिस्तर पर जाने से पहले पिया जाता है। यदि, सेवन करते समय, दिल की धड़कन तेज हो जाती है, तो पानी पर टिंचर बनाना बेहतर होता है। खुराक को अपने आप न बढ़ाएं, इससे विपरीत प्रभाव हो सकता है।

औषधिक चाय

फार्मासिस्ट तैयार हर्बल चाय बेचते हैं, इन्हें घर पर भी तैयार किया जा सकता है। चाय को नींबू बाम, पुदीना, लिंडन, मदरवॉर्ट, कैमोमाइल, स्ट्रॉबेरी, वेलेरियन और अन्य जड़ी-बूटियों से बनाया जाता है।

अवयव:

  1. मेलिसा - 1 चम्मच
  2. पुदीना - 1 छोटा चम्मच
  3. शहद - ½ छोटा चम्मच
  4. पानी - 500 मिली।

खाना कैसे बनाएँ:जड़ी बूटियों को चायदानी में डालें, उस पर उबलता पानी डालें, 5 मिनट से अधिक न रहने दें। शहद डालें, मिलाएँ।

कैसे इस्तेमाल करे:दिन में 2-3 बार एक गिलास चाय पिएं। दीर्घकालिक उपयोग के लिए उपयुक्त।

परिणाम:चाय धीरे से शांत करती है, चिड़चिड़ापन और चिंता को दूर करती है। पेय के नियमित सेवन से नींद सामान्य होती है।

कौन सा उपाय सबसे कारगर और सुरक्षित है

लोक व्यंजनों का हल्का शामक प्रभाव होता है, वे सबसे सुरक्षित होते हैं। औषधीय जड़ी बूटियों, जलसेक, सिरप में हानिकारक रसायन नहीं होते हैं और न ही नशे की लत होती है। इसके साथ ही यह ध्यान देने योग्य है कि ये दवाएं गंभीर मानसिक विकारों का इलाज नहीं करती हैं। अवसाद, न्यूरोसिस, मनो-भावनात्मक विकारों के इलाज के लिए, शक्तिशाली दवाएं निर्धारित की जाती हैं: अवसादरोधी और ट्रैंक्विलाइज़र।

उड़ान से पहले

हवाई जहाज पर उड़ान भरने के डर से छुटकारा पाने के लिए, पहले से शामक का एक कोर्स पीना आवश्यक है: पर्सन, अफोबाज़ोल, वालोकॉर्डिन। आपातकालीन बेहोश करने की क्रिया के लिए, एटारैक्स, नोटा, डोनोर्मिल उपयुक्त हैं।

यदि ये औषधीय उत्पाद मदद नहीं करते हैं, तो आपको पहले से एक चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए ताकि वह शक्तिशाली दवाओं को निर्धारित कर सके। उन्हें विशेष रूप से उड़ान से पहले लिया जाता है, न कि रोकथाम के उद्देश्यों के लिए।

क्या होता है यदि आप अक्सर शामक पीते हैं

निर्देशानुसार ट्रैंक्विलाइज़र लें। खुराक से अधिक या प्रशासन के पाठ्यक्रम का अनधिकृत विस्तार यकृत और गुर्दे की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है। इसके अलावा, कुछ शामक नशे की लत हैं।

क्या याद रखना

  1. शामक दवाएं आक्रामकता, चिड़चिड़ापन, मिजाज और अवसाद का सामना करती हैं।
  2. फार्मासिस्ट हर्बल, सिंथेटिक, होम्योपैथिक, संयुक्त शामक बेचते हैं।
  3. मजबूत दवाओं का उपयोग करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

जीवन शैली, काम, दोस्तों और सहकर्मियों के साथ संचार किसी व्यक्ति की आंतरिक स्थिति पर एक निश्चित छाप छोड़ता है। यह अच्छा है अगर यह सकारात्मक है, लेकिन यह जीवन में हमेशा वैसा नहीं होता जैसा हम चाहते हैं। वर्तमान में ऐसे व्यक्ति से मिलना मुश्किल है जो कभी तनाव की स्थिति में न रहा हो। तनाव का न केवल भावनात्मक पृष्ठभूमि पर बल्कि स्वास्थ्य पर भी हानिकारक प्रभाव पड़ता है, खासकर अगर यह स्थिति लंबे समय तक रहती है। डॉक्टर उस स्थिति में सलाह देते हैं जब तनाव आप पर हावी हो जाता है और अपने दम पर इससे बाहर निकलना आसान नहीं होता है, शामक का उपयोग करना। उनमें से कौन सबसे अच्छा है और उन्हें कैसे लेना है - हम अपने लेख से सीखेंगे।

शामक को सही तरीके से कैसे लें?

व्यवस्था का अनुपालन

निर्देशों को पढ़ने के बाद, सभी शामक का उपयोग न्यूनतम मात्रा में किया जाना चाहिए। शाम को लगाने पर उनका सबसे बड़ा प्रभाव पड़ता है और सबसे अच्छा, सोने से कुछ घंटे पहले। यदि तनाव काफी मजबूत है, तो दिन भर में दवाओं का उपयोग करना बेहतर होता है, पहले अपने डॉक्टर की स्वीकृति प्राप्त कर ली थी।

पाठ्यक्रम प्रवेश

यह जानना महत्वपूर्ण है कि पाठ्यक्रमों में शामक लिया जाना चाहिए। सबसे प्रभावी तरीका उन्हें 3 सप्ताह तक लेना है, और फिर 10-14 दिनों के लिए एक छोटा ब्रेक लेना है, फिर पाठ्यक्रम को फिर से शुरू करना है। तो दवाओं का असर सबसे ज्यादा फायदेमंद होगा।

संभावित मतभेद

तंत्रिका तंत्र के लिए कुछ औषधीय शामक लेने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें। आपके मित्र को जो सूट करता है वह आपके स्वास्थ्य के लिए अपूरणीय क्षति हो सकता है, इसलिए आपको इस मामले में किसी विशेषज्ञ पर भरोसा करना चाहिए। सेडेटिव में कई प्रकार के contraindications हैं, जिन्हें लेने से पहले आपको परिचित होना चाहिए। इसके अलावा, कुछ घटक एलर्जी का कारण बन सकते हैं, जिनसे आपको बहुत सावधान रहना चाहिए।

वयस्कों के लिए शामक

फार्मेसियों में, बड़ी संख्या में शामक प्रस्तुत किए जाते हैं, चुनाव करना अक्सर काफी मुश्किल होता है। नीचे हम पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए वयस्कों के लिए शीर्ष शामक प्रस्तुत करेंगे, जिन्होंने खुद को अच्छी तरह से साबित किया है और मंचों पर सकारात्मक समीक्षा की है।

टेनोटेन

कई ओवर-द-काउंटर दवाएं हैं, जिनमें टेनोटेन शामिल है। इसकी कीमत काफी स्वीकार्य है, हाल ही में यह दवा काफी लोकप्रिय है। यह दवा चिंता, चिंता, अवसाद के साथ अच्छी तरह से मुकाबला करती है, मनो-भावनात्मक तनाव को दूर करने में मदद करती है, मिजाज, जलन से लड़ती है। इस उपकरण की संरचना पूरी तरह से सिंथेटिक है, गोलियों में बेची जाती है। इस उपाय को लेने की अवधि एक से छह महीने तक होती है।

"टेनोटेन" बच्चों में contraindicated है, अगर यह बच्चों की दवा नहीं है, साथ ही इसके व्यक्तिगत घटकों के लिए अतिसंवेदनशीलता वाले लोग भी हैं। टेनोटेन काफी सुरक्षित है, लेकिन अगर उनसे कोई अपेक्षित परिणाम नहीं मिलता है, तो आपको अन्य शामक लेने के बारे में अपने डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

टेनोटेन

वैलेमिडीन

ऊपर वर्णित उपाय के विपरीत, "वेलेमिडिन" एक होम्योपैथिक तैयारी है, जिसमें पूरी तरह से पौधे के घटक होते हैं: वेलेरियन, टकसाल, मदरवॉर्ट और नागफनी। यह बूंदों में उपलब्ध है।

"वेलेमिडिन" जल्दी से शरीर में अवशोषित हो जाता है, और आधे घंटे के बाद आप आंतरिक तनाव को दूर करने और शांत होने की सूचना दे सकते हैं। इस दवा को बनाने वाली जड़ी-बूटियाँ चिंता को दूर करती हैं, नींद को सामान्य करती हैं और यहाँ तक कि रक्तचाप भी। इसके अलावा, "Valemidin" VDS के साथ, तंत्रिका संबंधी स्थिति के साथ अच्छी तरह से मदद करता है, जबकि यह पूरी तरह से हानिरहित है। 8 वर्ष से कम उम्र के बच्चों, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं और हृदय रोग वाले लोगों में गर्भनिरोधक।

अफ़ोबाज़ोल

"Afobazol" शामक दवाओं के एक समूह को संदर्भित करता है जिसका तंत्रिका तंत्र पर तेजी से प्रभाव पड़ता है, गोलियों के रूप में उपलब्ध है। इस उपाय का उपयोग तंत्रिका टूटने, चिंता को रोकता है, अनिद्रा, भय और आतंक हमलों से निपटने में मदद करता है। यह बिना प्रिस्क्रिप्शन के फार्मेसियों से जारी किया जाता है।

"Afobazole" का उपयोग निर्देशों के अनुसार किया जाना चाहिए, जब तक कि अन्यथा डॉक्टर द्वारा निर्धारित न किया जाए - भोजन के बाद दिन में तीन बार। कोर्स एक महीना है, जिसके बाद एक ब्रेक बनाया जाता है। मां को स्तनपान कराते समय, इस दवा को contraindicated है।

नोवोपासिट

नोवोपासिट एक शक्तिशाली शामक प्रभाव वाला होम्योपैथिक उपचार है। "नोवोपासिट" गोलियों के रूप में निर्मित होता है, जिसमें प्राकृतिक तत्व होते हैं - नागफनी, वेलेरियन, सेंट जॉन पौधा और हॉप्स। यह दवा एक अच्छा शामक है, जबकि यकृत और अग्न्याशय पर नकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है।

"नोवोपासिट" अवसाद के साथ मदद करता है, सुस्ती, उनींदापन, थकान से लड़ता है। एंटीडिपेंटेंट्स के प्रसिद्ध ब्रांडों में, यह दवा एक सम्मानजनक पहला स्थान लेती है। इसे भोजन से पहले दिन में 2-3 बार लें।

पर्सन

"पर्सन" प्राकृतिक हर्बल अर्क से युक्त एक और उपाय है। "पर्सन" वयस्कों और वृद्ध लोगों दोनों के लिए उपयुक्त है। बुजुर्गों के लिए, खुराक इस प्रकार है: 3 सप्ताह के लिए भोजन के बाद रोजाना सुबह और शाम 2 गोलियां, फिर 2 सप्ताह का ब्रेक। "पर्सन" नींद की समस्याओं, चिंता से राहत देता है, रक्तचाप को कम करता है, पूरे शरीर पर हल्का शांत प्रभाव डालता है। इसके अलावा, विशेषज्ञ भूख की समस्याओं के लिए "पर्सन" लिख सकते हैं।

दवा का बार-बार उपयोग कुछ हद तक प्रतिक्रिया दर को धीमा कर देता है, यह विशेष रूप से ड्राइवरों के लिए सच है। यदि जीवनशैली का सीधा संबंध ड्राइविंग से है, तो आपको पर्सन लेते समय बहुत सावधानी बरतनी चाहिए, यात्राओं को कम से कम करने की सलाह दी जाती है।

लोक शामक

तनाव के साथ, न्यूरोसिस के साथ, वयस्कों और बुजुर्गों को लोक शामक लेने की सलाह दी जा सकती है: वेलेरियन, मदरवॉर्ट, कैमोमाइल। इन जड़ी बूटियों को फार्मेसियों में चाय के रूप में, या बूंदों या गोलियों में खरीदा जा सकता है। एक अन्य लोक उपचार, कोरवालोल, को भी उनींदापन के प्रभाव के बिना शामक के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, इसे गोलियों में खरीदना सबसे अच्छा है। यह हानिरहित, सस्ती है, लागत में लगभग 250 रूबल का उतार-चढ़ाव होता है, और दक्षता बहुत अच्छी है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि शामक लेना शराब, धूम्रपान और अन्य बुरी आदतों के साथ नहीं है। असाधारण मामलों में, डॉक्टर शामक के साथ विशेष इंजेक्शन लिख सकता है - इसलिए दवाओं की प्रभावशीलता बहुत अधिक होगी।

बच्चों के लिए शामक

न केवल एक वयस्क, बल्कि एक बच्चे को भी अपनी भावनाओं और भावनाओं का सामना करना अक्सर मुश्किल होता है। वयस्कों के लिए उपयुक्त दवाएं हमेशा बच्चों के लिए सुरक्षित नहीं होती हैं। नीचे हम शामक का एक सेट प्रस्तुत करते हैं जिसका बच्चे के मानस पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यहां यह समझना जरूरी है कि हर उम्र के लिए एक दवा होती है।

Phenibut

"फेनीबूट" एक दवा है जो किशोरों के लिए डॉक्टरों द्वारा निर्धारित की जाती है, अर्थात् 7 से 9 वर्ष की आयु के स्कूली बच्चों के लिए। अक्सर माता-पिता को स्कूली विषयों में बच्चों की असावधानी, शैक्षणिक प्रदर्शन में कमी की समस्या का सामना करना पड़ता है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, किशोरों में तंत्रिका तनाव, नींद की समस्या, भय विकसित होता है जो विक्षिप्त स्थिति को जन्म दे सकता है। एक नियम के रूप में, ऐसा व्यवहार तंत्रिका तंत्र के कामकाज में विकारों से जुड़ा हुआ है। अपने काम को ठीक करने के लिए, बच्चों के विशेषज्ञ Phenibut सहित nootropic दवाओं को निर्धारित करते हैं। यह मस्तिष्क की गतिविधि में सुधार करता है, एकाग्रता, सिरदर्द दूर हो जाता है, बच्चा शांत हो जाता है, अधिक केंद्रित हो जाता है।

इस उपाय को लेने के नुकसान में से केवल एक ही लीवर पर प्रभाव है। दवा लेने से पहले, डॉक्टर जिगर के एंजाइमेटिक कार्यों की जांच के लिए विशेष परीक्षण निर्धारित करता है।

पंतोगाम

"पंटोगम" गोलियों और सिरप के रूप में उपलब्ध है। गोलियाँ बड़े बच्चों के लिए अभिप्रेत हैं, और सिरप का उपयोग 2 से 3 साल के बच्चों के लिए किया जा सकता है। कार्रवाई उपरोक्त दवा के समान है - "पंटोगम" मानसिक गतिविधि को सामान्य करता है, तंत्रिका अतिरेक से निपटने में मदद करता है, दृढ़ता, चौकसता में सुधार करता है। 2 वर्ष की आयु के छोटे बच्चों के लिए, साइकोमोटर विकास में अंतराल होने पर यह दवा निर्धारित की जाती है। दुर्लभ मामलों में, 1 वर्ष से बच्चों के लिए "पंटोगम" की सिफारिश की जाती है - दवा केवल एक बाल रोग विशेषज्ञ की देखरेख में ली जानी चाहिए।

"पंतोगम" एलर्जी का कारण बन सकता है, और ओवरडोज के मामले में, उनींदापन, उदासीनता, सुस्ती संभव है। इन दुष्प्रभावों से बचने के लिए, आपको दवा के निर्देशों को ध्यान से पढ़ना चाहिए।

पंतोगाम

खरगोश

दवा "हरे" का नाम ही इसके फोकस की बात करता है - यह सिरप के रूप में एक बच्चे का शामक है, जो शिशुओं और बड़े बच्चों दोनों के लिए उपयुक्त है। यह शामक बिल्कुल प्राकृतिक है, इसमें केवल हर्बल तत्व होते हैं - पुदीना, ऋषि, वेलेरियन, मदरवॉर्ट, नागफनी, कैमोमाइल फूल। डॉक्टर उन बच्चों को "हरे" की सलाह देते हैं जो बहुत शालीन, बेचैन, अच्छी नींद नहीं लेते हैं। सिरप बहुत प्रभावी है, इस उपाय का उपयोग बच्चों में चिंता को कम करता है, नींद में सुधार करता है, 6 साल की उम्र के बच्चों को "हरे" स्कूल के लिए तैयार करने में मदद करता है - यह अति सक्रियता, अति उत्तेजना, बेचैनी के साथ अच्छी तरह से मुकाबला करता है।

दवा का उपयोग 14 दिनों के लिए 1 चम्मच से अधिक नहीं किया जाता है। एक दिन में। संभावित दुष्प्रभाव - मल विकार, पेट दर्द। यदि कोई हो, तो आपको आगे दवा लेने के बारे में अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

होम्योपैथिक शामक

बच्चों के लिए अन्य हर्बल होम्योपैथिक उपचारों में एडास, बच्चों के टेनोटेन, पिरासेटम शामिल हैं, लेकिन प्रभावशीलता के मामले में वे हरे सिरप से कम हैं, इसलिए उनका उपयोग उचित नहीं है।

Grandaxin

4-5 साल के बच्चों के लिए, डॉक्टर "ग्रैंडैक्सिन" लिख सकते हैं, लेकिन उनका सेवन विशेष रूप से किसी विशेषज्ञ की देखरेख में होना चाहिए! इस दवा का एक मजबूत शामक प्रभाव होता है, इसकी खुराक न्यूनतम होती है। यह उपाय किशोर और वयस्क भी ले सकते हैं।

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए शामक

सभी शामक के दुष्प्रभाव और contraindications हैं। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान, एक महिला को अपने स्वास्थ्य और मनोवैज्ञानिक स्थिति पर विशेष रूप से ध्यान देने की आवश्यकता होती है, क्योंकि गर्भवती मां की भलाई सीधे बच्चे की स्थिति को प्रभावित करती है। हम दृढ़ता से स्व-दवा की अनुशंसा नहीं करते हैं, तनाव या अवसाद, उदासीनता की स्थिति में, डॉक्टर से मिलने का सबसे अच्छा तरीका है - केवल वह शामक लिख सकता है जो गर्भवती महिला के स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचा सकता है। हम केवल उन निधियों की एक सूची देंगे, जो हमारी राय में, बच्चे और गर्भवती मां दोनों पर सकारात्मक प्रभाव डालती हैं। वे सभी - विशेष रूप से प्राकृतिक आधार पर।

वेलेरियन

वेलेरियन टैबलेट गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए स्वीकृत हैं। वे नींद के लिए अच्छे हैं, मूड में सुधार करते हैं और चिंता और भय से निपटने में मदद करते हैं। भविष्य की मां के लिए अपनी घबराहट की स्थिति से छुटकारा पाने और अधिक शांत और संतुलित बनने के लिए दिन में 2 गोलियां लेना पर्याप्त है। पौधे की प्रकृति के कारण यह उपाय बच्चे पर नकारात्मक प्रभाव नहीं डालता है। इन गोलियों को लेने के साथ स्तनपान को अच्छी तरह से जोड़ा जा सकता है, क्योंकि ये बहुत जल्दी मां के खून से धुल जाते हैं।

मदरवॉर्ट

एक गर्भवती महिला के लिए नसों के लिए एक अच्छा उपाय मदरवॉर्ट है। यह न केवल गर्भवती माँ और उसके बच्चे के तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव डालता है, बल्कि रक्तचाप को भी सामान्य करता है, हृदय प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। मदरवॉर्ट को टिंचर या टैबलेट के रूप में लिया जा सकता है। एलर्जी के मामले में, आपको दवा लेना बंद कर देना चाहिए।

ग्लाइसिन

ग्लाइसिन एक बहुत ही हल्का शामक है जो गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं सहित बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए समान रूप से उपयुक्त है। अंतिम ग्लाइसिन प्रति दिन 3 गोलियों तक लिया जा सकता है, निश्चित रूप से जीभ के नीचे, पानी पीने की सिफारिश नहीं की जाती है - कोई शामक प्रभाव नहीं होगा।

ग्लाइसिन दिल के लिए अच्छा है, यह गंधहीन होता है, इसका स्वाद मीठा होता है, इसलिए यह 1 से 2 साल के बच्चों के लिए भी निर्धारित है। ग्लाइसिन का उपयोग प्रदर्शन, नींद में सुधार करता है, अवसादग्रस्तता विकारों को कम करने में मदद करता है, मूड में सुधार करता है, जीवन शक्ति बढ़ाता है, जो कि गर्भवती और नर्सिंग माताओं के लिए बहुत आवश्यक है। ग्लाइसिन स्तनपान के साथ बिल्कुल संगत है, इस उपाय के उपयोग से किसी भी दुष्प्रभाव की पहचान नहीं की गई है।

बच्चों की चाय

गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं जड़ी-बूटियों के आधार पर बच्चों की चाय खरीद सकती हैं - नींबू बाम, सौंफ, पुदीना, कैमोमाइल, गुलाब के साथ हर्बल चाय उपयुक्त हैं। बच्चों की हर्बल चाय माँ और बच्चे के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक अवसादरोधी, स्वादिष्ट और स्वस्थ है। इसे तैयार करना काफी सरल है - एक टी बैग को उबलते पानी से डालना चाहिए और इसे कई मिनट तक पकने देना चाहिए। जड़ी-बूटियों के साथ लोकप्रिय बच्चों की चाय - "दादी की टोकरी", "हिप्प", "हुमाना", "बेबी प्रीमियम" और अन्य। वे नशे की लत नहीं हैं, एक सक्रिय शामक प्रभाव है, और पीएमएस वाली महिलाओं के लिए भी उपयुक्त हैं।

सुगंधित लैंप गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को चिंता, थकान और उनींदापन से निपटने में भी मदद करेंगे। इन उद्देश्यों के लिए, पुदीना, लैवेंडर के आवश्यक तेल नींबू और अंगूर के उपयुक्त, स्फूर्तिदायक और टोन तेल हैं।

कोई भी शामक लेने से पहले, आपको हमेशा डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। हमारी पत्रिका ने आपको केवल सबसे प्रसिद्ध और लोकप्रिय शामक दवाओं के साथ प्रस्तुत किया है जिन्होंने एक से अधिक बार अपनी प्रभावशीलता साबित की है। किसी भी चिकित्सा दवा के अपने दुष्प्रभाव और मतभेद होते हैं, इसलिए आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में बहुत सावधान रहना चाहिए, न कि स्व-औषधि।

हम इतने व्यस्त समय में रहते हैं कि तनाव से बचना संभव नहीं है। वे हमें लगातार घेरते हैं: काम पर, परिवार में परेशानियाँ, बच्चों के साथ समस्याएँ, लेकिन आप कभी नहीं जानते कि ऐसे कौन से कारण हो सकते हैं, जो धीरे-धीरे हमारी नसों को ढीला कर देते हैं। इससे हमारी भलाई प्रभावित होती है, नींद में खलल पड़ता है, कार्यक्षमता कम हो जाती है, और अब हमें नसों के लिए शामक के बारे में सोचना होगा।

शामक लेने के संकेत

यदि आप अपने दम पर तनाव का सामना नहीं कर सकते हैं और दवाओं की मदद का सहारा नहीं ले सकते हैं, तो इसे पहले से ही ड्रग थेरेपी माना जाता है। इस तथ्य के बावजूद कि फ़ार्मेसी ओवर-द-काउंटर शामक से भरी हुई हैं, फिर भी आपको उनका उपयोग करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है।

ये ऐसे मामले हैं जब शामक लेना उचित हो सकता है। लेकिन डॉक्टर से परामर्श करने से इनकार करने लायक नहीं है।

शामक का वर्गीकरण

ऐसी दवाओं की विशाल विविधता के बावजूद, उन्हें दो बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

  1. सब्जी की उत्पत्ति। इसमें जड़ी-बूटियों का काढ़ा, अर्क, चाय, हर्बल तैयारियां शामिल हैं।
  2. सिंथेटिक। इनका असर तेजी से होता है, लेकिन इनके कई साइड इफेक्ट भी होते हैं।

दूसरा समूह केवल नुस्खे द्वारा लिया जाना चाहिए।

हर्बल तैयारी

वे आबादी के बीच बहुत मांग में हैं, क्योंकि वे धीरे से कार्य करते हैं और व्यावहारिक रूप से साइड इफेक्ट का कारण नहीं बनते हैं। उन्हें डॉक्टर के पर्चे के बिना हर फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। यद्यपि पौधे की उत्पत्ति की नसों का तत्काल प्रभाव नहीं होता है, लेकिन उनका नियमित सेवन काफी स्थायी परिणाम देता है।

हर्बल जलसेक, काढ़े, टिंचर दक्षता बढ़ाते हैं, लत का कारण नहीं बनते हैं, व्यावहारिक रूप से "ब्रेकिंग" प्रभाव नहीं होता है। लेकिन इससे पहले कि आप उनका उपयोग करना शुरू करें, आपको यह याद रखना होगा कि सबसे प्रभावी परिणाम के लिए, आपको कुछ सिफारिशों का पालन करना होगा:

  • दिन में कम से कम 2 बार हर्बल तैयारियों का उपयोग करना आवश्यक है।
  • प्रत्येक उपयोग से पहले, एक नया काढ़ा या आसव तैयार करें।
  • उपचार के एक कोर्स के बाद ही एक स्थायी प्रभाव संभव है, और एक भी खुराक नहीं।

यहां ऐसे नियम दिए गए हैं जिनकी इन शामक को आवश्यकता होती है। वेलेरियन ऑफिसिनैलिस की उत्कृष्ट समीक्षाएं हैं। वह बिना किसी संदेह के इस श्रेणी की नेता हैं।

  • सिरदर्द दूर करें।
  • जठरांत्र संबंधी मार्ग की ऐंठन को दूर करें।
  • हृदय की कोरोनरी वाहिकाओं का विस्तार करें।

घाटी के मदरवॉर्ट और लिली में थोड़े समान गुण होते हैं, साथ ही पुदीना भी। यदि आप इन जड़ी बूटियों का एक संपूर्ण हर्बल संग्रह तैयार करते हैं, तो उपचार की प्रभावशीलता कई गुना बढ़ जाएगी।

नसों के लिए लोक उपचार

इस तथ्य के बावजूद कि जड़ी-बूटियों का व्यावहारिक रूप से कोई दुष्प्रभाव नहीं है और उनके सिंथेटिक समकक्षों की तुलना में अधिक धीरे से कार्य करते हैं, उन्हें लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करें। आपके पास एक विशेष जड़ी बूटी लेने के लिए मतभेद हो सकते हैं।

सिंथेटिक दवाएं

यदि आपको त्वरित कार्रवाई की आवश्यकता है, तो आपको सिंथेटिक शामक की मदद का सहारा लेना होगा। बेशक, वे जल्दी से कार्य करते हैं, लेकिन साथ ही वे बहुत सारे दुष्प्रभाव पैदा कर सकते हैं। डॉक्टर की सलाह के बिना ऐसी दवाएं लेना सख्त मना है, क्योंकि डॉक्टर को सटीक खुराक लिखनी चाहिए और प्रशासन की अवधि पर सिफारिशें देनी चाहिए।

सिंथेटिक दवाएं खतरनाक हैं क्योंकि लंबे समय तक लेने पर वे नशे की लत होती हैं, इसलिए चरम मामलों में उनकी मदद का सहारा लेना आवश्यक है।

उन्हें कई समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

  1. ट्रैंक्विलाइज़र। भय, चिंता को दबाएं, तनाव को दूर करें।
  2. एंटीसाइकोटिक्स एक तेजी से काम करने वाला शामक है जो आमतौर पर मनोचिकित्सा में उपयोग किया जाता है।
  3. नॉर्मोथाइमिक दवाएं। अस्वस्थ मानस वाले लोगों के मूड को बेहतर बनाने में मदद करें।

इतनी बड़ी संख्या में दवाएं, लेकिन किसी को भी बिल्कुल सुरक्षित नहीं कहा जा सकता है। लत से बचने के लिए आपको उन्हें समय-समय पर बदलते रहने की जरूरत है।

गर्भवती के लिए

बच्चे को जन्म देते समय हर महिला को कई तरह के अनुभव होते हैं। हालांकि सभी जानते हैं कि इस दौरान चिंता करना हानिकारक है, लेकिन हमारा जीवन ऐसा है कि हम इसके बिना नहीं रह सकते।

उसके अजन्मे बच्चे का स्वास्थ्य भी इस अवधि के दौरान महिला के स्वास्थ्य और स्थिति पर निर्भर करता है, इसलिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपकी टूटी हुई नसों को शांत करने के लिए क्या जल्दी शामक लेना चाहिए।

गर्भावस्था के पहले चरण में, एक महिला चिंता और चिंता करती है, ऐसी छोटी-छोटी बातों पर ध्यान देती है, जिसकी उसने पहले बिल्कुल भी परवाह नहीं की थी। यह हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होता है, लेकिन इस अवधि के दौरान गर्भवती मां का समर्थन करना आवश्यक है। डॉक्टर, सबसे पहले, "कोई नुकसान न करें" के सिद्धांत का पालन करते हैं, क्योंकि भ्रूण के शरीर में सभी मुख्य अंगों और प्रणालियों को रखा जा रहा है। इस समय एक महिला का व्यवहार इतना अप्रत्याशित होता है कि कभी-कभी पुरुषों को अपनी गर्भवती पत्नी की सभी सनक का सामना करने के लिए शामक की आवश्यकता हो सकती है।

उदाहरण के लिए, आप हर्बल उपचारों का स्टॉक कर सकते हैं:

  • वेलेरियन या मदरवॉर्ट टैबलेट।
  • "नोवो-पासिट"।
  • "पर्सन"।

नींबू बाम या पुदीने से चाय को पूरी तरह से शांत करें।

बाद की तारीख में, विटामिन-खनिज परिसरों के आधार पर नसों के लिए शामक की सिफारिश की जा सकती है। एक अनुभवी डॉक्टर, आपके परीक्षणों और स्थिति को ध्यान में रखते हुए, सिफारिश करेगा कि इस अवधि के दौरान कौन से विटामिन सबसे अच्छे हैं। वे न केवल आवश्यक विटामिन और खनिज प्रदान करेंगे, बल्कि तंत्रिका तंत्र को भी स्थिर करेंगे।

गर्भावस्था के दौरान, एक महिला का पूरा जीवन विकासशील बच्चे के अधीन होता है। उसे याद रखना चाहिए कि बच्चे का स्वास्थ्य उसकी जीवनशैली, पोषण और उसके द्वारा ली जाने वाली दवाओं पर निर्भर करता है, इसलिए आपको विवेकपूर्ण और सावधान रहने की आवश्यकता है।

निष्पक्ष सेक्स के लिए शांत करने वाला एजेंट

एक महिला लगातार तनाव की स्थिति में रहती है, तो परिवार में समस्याएं होती हैं, बच्चा बीमार हो जाता है, काम में परेशानी होती है, और यह तंत्रिका तंत्र की स्थिति को प्रभावित नहीं कर सकता है। मानवता का सुंदर आधा कभी-कभी सपने में भी अपने विचारों से अलग नहीं हो सकता है, इसलिए अनिद्रा, सिरदर्द, खराब मूड, जो निश्चित रूप से सभी घरों को प्रभावित करेगा।

महिलाओं के लिए सबसे अच्छा शामक उसके सभी रिश्तेदारों और दोस्तों का स्वास्थ्य और कल्याण है, लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता है, इसलिए विशेष तैयारी अनिवार्य है। हर्बल तैयारियों के साथ शुरू करना बेहतर है जैसे:


ये कुछ बेहतरीन शामक हैं, समीक्षाओं से संकेत मिलता है कि हालांकि दवाएं मदद करती हैं, वे आपकी चिंता के कारण को समाप्त नहीं करती हैं।

आपकी नसों को शांत करने के शारीरिक तरीके

यदि आपको लगता है कि आपका धैर्य जल्द ही समाप्त हो जाएगा और भावनाओं का विस्फोट हो सकता है, तो आप ड्रग्स के बिना करने की कोशिश कर सकते हैं। सामान्य, शांत श्वास से शुरू करें। आमतौर पर हम इस प्रक्रिया पर ध्यान नहीं देते हैं, इस पर पूरी तरह से ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करते हैं, प्रत्येक श्वास और श्वास को महसूस करते हैं।

कभी-कभी यह तकनीक आपकी रूखी नसों को शांत करने के लिए काफी होती है। आप अपना अंगूठा अंदर रखते हुए अपनी मुट्ठियों को भींचने और खोलने की कोशिश कर सकते हैं। निचोड़ते समय, श्वास छोड़ें, अशुद्ध होने पर श्वास लें।

यदि इस तरह के जोड़तोड़ के बाद भी आप शांत नहीं हुए हैं, तो शामक पीना बेहतर है ताकि बाद में आपको गुस्से में बोले गए शब्दों पर पछतावा न हो।

शांत करने के मनोवैज्ञानिक तरीके

यदि आप किसी चीज से डरते हैं, तो कोई भी मनोवैज्ञानिक आपको अपने डर को एक निश्चित वस्तु के रूप में प्रस्तुत करने की सलाह देगा। उदाहरण के लिए, कल्पना करें कि आपकी सभी समस्याएं एक फुलाए हुए गुब्बारे के अंदर हैं, और आप इसे अपने से दूर आकाश में छोड़ते हैं। जब वह आपकी नजरों से ओझल हो जाएगा, तो आप महसूस करेंगे कि कैसे आपकी मुश्किलें और तनाव उसके साथ बह गए हैं।

अपने आप को पहले से हवा न दें, समय से पहले चिंता न करें, अगर यह काम नहीं करता है, तो दूसरी चीज से विचलित हो जाएं, अपनी पसंदीदा चीज करें, कुछ सुखद सोचें। इन चिंताओं में आपको यह भी पता नहीं चलेगा कि कैसे सारी मुसीबतें आपके पास से गुजरी हैं।

बच्चों के लिए शामक

ऐसे मामले हैं जब न केवल एक वयस्क, बल्कि एक बच्चे को भी शामक की आवश्यकता हो सकती है। इसका कारण हो सकता है:


माता-पिता अक्सर विभिन्न हर्बल जलसेक की मदद का सहारा लेते हैं, जो बिना डॉक्टर की सिफारिश के फार्मेसियों में खरीदे जाते हैं, लेकिन ऐसा नहीं किया जाना चाहिए। डॉक्टर आमतौर पर ऐसे मामलों में दवाएं लिखना पसंद करते हैं, उदाहरण के लिए, जैसे:

  • "फेनीबूट"।
  • "पंतोगम"।
  • "विदा"।
  • मैग्ने B6.

इन दवाओं को लेने से बच्चे की नींद को सामान्य करने में मदद मिलती है, मूड में सुधार होता है और चिड़चिड़ापन दूर होता है। डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही इनका सेवन करें।

तनाव विरोधी पोषण

हमने ऐसे मामलों का विश्लेषण किया है जब शामक की आवश्यकता हो सकती है, समीक्षाएं अक्सर संकेत देती हैं कि कभी-कभी यह आपके आहार को समायोजित करने के लिए पर्याप्त होता है, और नसें अपने आप शांत हो जाती हैं, नींद सामान्य हो जाती है और चिड़चिड़ापन दूर हो जाता है।

  • कम नमकीन, मसालेदार, मीठा खाना खाने की कोशिश करें।
  • ठंडा स्नान करें।
  • बड़ी मात्रा में कॉफी से इनकार करें, इसे हरी या हर्बल चाय से बदलना बेहतर है।
  • अधिक ताजी सब्जियां और फल खाएं, वे आपके शरीर को उपयोगी विटामिन और खनिजों से संतृप्त करेंगे।

परिवार और काम पर समस्याएं, जीवन की उच्च लय, सूचना अधिभार, तनावपूर्ण स्थितियां मन की शांति को बाधित करती हैं, तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करती हैं। शारीरिक और नैतिक थकान, घबराहट, अनिद्रा प्रकट होती है। शामक तंत्रिकाओं को शांत करने और इस स्थिति को दूर करने में मदद करते हैं।वे भावनात्मक तनाव, चिड़चिड़ापन को दूर करते हैं और तंत्रिका तंत्र की थकावट को रोकते हैं। कई शामक दवाएं लेने के बाद, वह सो जाता है, इसलिए सभी दवाएं कामकाजी लोगों के लिए उपयुक्त नहीं होती हैं। शामक जो उनींदापन का कारण नहीं बनते हैं, आपको एक विशेषज्ञ चुनने में मदद करेंगे। एक नर्वस ब्रेकडाउन एक गंभीर मानसिक बीमारी के विकास का संकेत दे सकता है। डॉक्टर भावनात्मक अवसाद की डिग्री, साइड इफेक्ट की संभावना, उम्र और सहवर्ती रोगों के आधार पर जांच के बाद दवा लिखते हैं।

तनाव दूर कैसे करें और काम पर जागते रहें

हल्के शामक नींद को प्रेरित नहीं करते हैं और विचार प्रक्रियाओं के प्रवाह को धीमा नहीं करते हैं।वे सामान्य चिकित्सा पद्धति में उपयोग किए जाते हैं, उपचार को यथासंभव सुरक्षित बनाते हैं, सेरेब्रल कॉर्टेक्स को मामूली रूप से प्रभावित करते हैं, उदास मनोदशा और सामान्य स्थिति में सुधार करते हैं। चिकित्सा की प्रक्रिया में, उत्तेजना में वृद्धि, आक्रामकता की प्रवृत्ति, भावनात्मक तनाव, अशांति, हृदय गति और हाथ कांपना कम हो जाता है। औषधीय घटक शरीर से जल्दी से निकल जाते हैं, यकृत और गुर्दे को अधिभार नहीं देते हैं। हर्बल कॉम्प्लेक्स हल्के अवसादग्रस्तता स्थितियों से निपटने में मदद करेंगे। गंभीर मामलों में, साइकोफार्माकोलॉजिकल दवाएं एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाती हैं।

लोकप्रिय शामक जो उनींदापन और अवरोध की भावना का कारण नहीं बनते हैं:

  • अफ़ोबाज़ोल।
    गोलियों में चिंता-विरोधी और उत्तेजक प्रभाव होते हैं, बढ़ी हुई चिड़चिड़ापन को कम करते हैं। Afobazole का शामक प्रभाव नहीं होता है, यह स्मृति और ध्यान को ख़राब नहीं करता है, जो एक कामकाजी व्यक्ति को अपनी सामान्य गतिविधि बनाए रखने की अनुमति देता है। दवा का उपयोग करते समय, कोई वापसी सिंड्रोम नहीं होता है, दुर्लभ मामलों में, दुष्प्रभाव (पित्ती, छींकने) देखे जाते हैं। दवा न्यूरस्थेनिया, चिंता विकारों के उपचार के लिए निर्धारित है, प्रीमेंस्ट्रुअल टेंशन सिंड्रोम के लक्षणों से राहत और शराब वापसी। लेने के एक सप्ताह के बाद चिंता दूर हो जाती है, चिंता, चिड़चिड़ापन, पसीना, चक्कर आना कम हो जाता है।
    मेबिकार और ग्रैंडोक्सिन टैबलेट, जो अफोबाज़ोल का एक सस्ता एनालॉग हैं, उनींदापन का कारण नहीं बनते हैं।
  • पर्सन।
    एक शामक जो उनींदापन का कारण नहीं बनता है, उसमें औषधीय जड़ी-बूटियों, फाइबर और खनिजों के अर्क होते हैं। फाइटोप्रेपरेशन आंतरिक चिड़चिड़ापन की भावना से राहत देता है, एक झटके की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न होने वाली चिंता से निपटने में मदद करता है। हल्की नींद की गड़बड़ी के लिए प्रभावी, लेकिन दिन में सोने की इच्छा को उत्तेजित नहीं करता है। तनावपूर्ण स्थितियों में हल्के विक्षिप्त विकारों, लंबे समय तक भावनात्मक अनुभवों के लिए पर्सन निर्धारित है।
  • ग्लाइसिन।
    मस्तिष्क की गतिविधि में सुधार करने में मदद करता है, न्यूरोसाइकिक तनाव से राहत देता है। तंत्रिका आवेगों के नियमन के कारण मनोवैज्ञानिक अवस्था को समतल किया जाता है। दवा विभिन्न आयु वर्ग के लोगों के लिए तंत्रिका संबंधी विकार, झटके, उच्च मनोवैज्ञानिक तनाव, कम प्रदर्शन और स्मृति के साथ निर्धारित है। ग्लाइसिन का उपयोग चोटों, इस्केमिक स्ट्रोक, ऑपरेशन से ठीक होने के लिए किया जाता है। दवा के मुख्य लाभ - यह पहली खुराक के बाद काम करता है, उनींदापन और लत का कारण नहीं बनता है।
  • सिप्रामिल।
    केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में सेरोटोनिन की पर्याप्त एकाग्रता को बढ़ाकर और बनाए रखने से शांत करने वाली गोलियों का शांत प्रभाव प्राप्त होता है। Tsmpramil ध्यान बढ़ाता है, दर्द संवेदनशीलता की दहलीज, जुनूनी विचारों, निरंतर उत्तेजना, चिड़चिड़ापन, अनुचित चिंता को समाप्त करता है। दवा साइकोमोटर प्रतिक्रियाओं की गति को कम नहीं करती है, उनींदापन का कारण नहीं बनती है। गोलियों के व्यवस्थित सेवन के 10-12 दिनों के बाद स्थिति में एक उल्लेखनीय सुधार देखा जाता है।
  • टेनोटेन।
    यह चिंता की भावना से छुटकारा पाने में मदद करता है, मन की शांति पाने के लिए, याददाश्त में सुधार करता है, ध्यान बढ़ाता है। दवा वनस्पति अभिव्यक्तियों (पसीना, थकान, सिरदर्द, तंत्रिका टिक) की गंभीरता को कम करती है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और एस्थेनिक सिंड्रोम के मध्यम कार्बनिक घावों के लिए उपाय की सिफारिश की जाती है।
  • एडाप्टोल।
    तनाव और चिंता के लिए गोलियां केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को बाधित नहीं करती हैं। मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन बढ़ाएं, न्यूरो-भावनात्मक थकान को खत्म करें। पीएमएस और रजोनिवृत्ति के साथ, यह दैहिक वनस्पति अभिव्यक्तियों (स्पर्श, संघर्ष, थकान, पसीना, सिरदर्द, चक्कर आना) को कम करता है।

नसों और तनाव के लिए वर्णित सभी दवाएं कम विषाक्तता वाली हैं, बिना नुस्खे के दी जाती हैं, और लगभग कोई मतभेद और अवांछनीय दुष्प्रभाव नहीं होते हैं। घटकों को अतिसंवेदनशीलता के मामले में, एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है।

भावनात्मक तनाव की रोकथाम और हटाने के लिए विटामिन कॉम्प्लेक्स

मानस पर अत्यधिक भार को बेअसर करने में विटामिन भी मदद करते हैं।उनका उपयोग अवसाद, नींद संबंधी विकारों को रोकने और हार्मोनल स्तर को सामान्य करने के लिए किया जाता है।
तनाव और नसों के लिए सबसे अच्छा विटामिन कॉम्प्लेक्स:

  • ग्लोरीविट।
    संयुक्त दवा एक उदास मानसिक स्थिति से निपटने में मदद करती है, तंत्रिका तंत्र को शांत करती है, सोच की उत्पादकता बढ़ाती है, विचारों को क्रम में रखती है। कॉम्प्लेक्स की संरचना में बी विटामिन और अमीनो एसिड शामिल हैं।
    एल-ग्लूटामिक एसिड तंत्रिका कोशिकाओं में चयापचय प्रक्रिया को स्थिर करता है।
    एल-ट्रिप्टोफैन हार्मोन की कमी की भरपाई करता है जो मनो-भावनात्मक स्थिति को प्रभावित करता है। एल-टायरोसिन थकान से राहत देता है और अच्छे मूड को बनाए रखता है। विटामिन का बी समूह तनाव प्रतिरोध को बढ़ाता है, मस्तिष्क के कार्य में सुधार करता है, तंत्रिका उत्तेजना से राहत देता है। ताकत, घबराहट, बढ़ी हुई उत्तेजना, सामान्य कमजोरी, चिंता, सूचना अधिभार के नुकसान के लिए ग्लोरिविट की सिफारिश की जाती है।
  • न्यूरोमल्टीविट।
    विटामिन कॉम्प्लेक्स तनाव से राहत देता है, तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है, मानसिक क्षमताओं में सुधार करता है, और पोलीन्यूरोपैथी (अंगों की संवेदनशीलता में गड़बड़ी, मांसपेशियों की कमजोरी, हाथ कांपना, तंत्रिका टिक) के उपचार में योगदान देता है।
  • विटाबैलेंस मल्टीविट।
    कैल्शियम-मैग्नीशियम समूह के विटामिन और तनाव-विरोधी खनिज होते हैं, जो शरीर की अनुकूली क्षमताओं को बढ़ाते हैं, हल्की चिंता और अवसादग्रस्तता प्रतिक्रियाओं को कम करने में मदद करते हैं। स्यूसिनिक एसिड, जो विटामिन कॉम्प्लेक्स का हिस्सा है, मनोवैज्ञानिक तनाव से निपटने में मदद करता है, टोन करता है और शरीर को मजबूत करता है।
  • विट्रम सुपरस्ट्रेस।
    एक मल्टीविटामिन तैयारी केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और भावनात्मक स्थिरता के कार्यों को स्थिर करती है, न्यूरोटिक विकारों में मदद करती है। बी विटामिन ऊर्जा के साथ तंत्रिका कोशिकाओं की आपूर्ति करते हैं। थायमिन (B1) को आनंद और प्रफुल्लता का विटामिन कहा जाता है। फोलिक एसिड (बी9) सेरोटोनिन और एड्रेनालाईन के संश्लेषण को बढ़ावा देता है, जो मूड और विचार प्रक्रिया में सुधार करता है, नींद को नियंत्रित करता है। विट्रम सुपरस्ट्रेस जलन, अवसाद, नकारात्मक भावनाओं की भावनाओं को दूर करने में मदद करेगा।

तनाव शामक जो उनींदापन का कारण नहीं बनते हैं उन्हें दिन के समय ट्रैंक्विलाइज़र कहा जा सकता है। वे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को धीमा नहीं करते हैं, वे चिंता की स्थिति का अच्छी तरह से सामना करते हैं। लेकिन नसों के लिए हल्की गोलियां मस्तिष्क की गतिविधि को गहरी क्षति के कारण होने वाले लक्षणों से राहत दिला सकती हैं, जो गंभीर न्यूरोसाइकिएट्रिक रोगों के विकास को भड़काती हैं।
तनाव के पहले लक्षणों पर, आपको चिकित्सा के व्यक्तिगत चयन के लिए किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है।

प्रयुक्त साहित्य की सूची:

  • माशकोवस्की एम। डी। सेडेटिव्स // दवाएं। - 15वां संस्करण। - एम .: न्यू वेव, 2005।
  • "ट्रैंक्विलाइज़र और नींद की गोलियाँ", neuronet.ru
  • ल्यूटनर वी। नींद लाने वाली दवाएं। - बेसल, रोश, 1984

तनाव मानव तंत्रिका तंत्र की अनुभवों और नकारात्मक भावनाओं, अत्यधिक कार्यभार, दृश्यों के परिवर्तन की एक सामान्य प्रतिक्रिया है। यदि शरीर के लिए अपने आप शांत होना मुश्किल है, तो फार्मेसी में आप नसों और तनाव के लिए गोलियां पा सकते हैं, नामों की एक सूची जो बहुत बड़ी है। वे भावनात्मक संतुलन बनाए रखने में मदद करेंगे। अगर आप न सिर्फ तनाव के लिए ड्रग्स लेना चाहते हैं, बल्कि पाएं साधनके लिये स्वतंत्रतनाव के स्तर को कम करने और तनाव प्रतिरोध को बढ़ाने के लिए, हम आपको सांस लेने की प्रथाओं को आजमाने की सलाह देते हैं।

किसी व्यक्ति के लिए तनाव का खतरा क्या है?

किसी व्यक्ति की भलाई, जिसमें तंत्रिका तंत्र की अनुकूल स्थिति का उल्लंघन होता है, तनाव की विशेषता है। मनोवैज्ञानिक परेशानी बाहरी वातावरण से प्राप्त नकारात्मक भावनाओं (संकट) और सकारात्मक (यूस्ट्रेस) दोनों के कारण होती है।

मानव स्वास्थ्य के लिए सबसे खतरनाक संकट है - एक नकारात्मक प्रकार का तनाव, शरीर के लिए इसका सामना करना मुश्किल है। प्रतिरक्षा प्रणाली खराब हो जाती है, जिससे गंभीर बीमारी हो सकती है। शरीर की सुरक्षा में कमी के कारण, लोगों को संक्रमण का खतरा होता है, क्योंकि सभी संसाधन किसी व्यक्ति की शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्थिति को बहाल करने पर खर्च किए जाते हैं।

तनावपूर्ण स्थितियों की घटना के लिए बहुत सारे कारक हैं और वे व्यक्तिगत हैं। कुछ के लिए, यह पैसे की समस्या है, दूसरों के लिए, परिवार में परेशानी, काम पर, दूसरे शहर में जाना, टीम बदलना। मुख्य बात समय पर लक्षणों को पहचानना और अपने शरीर को नकारात्मक भावनाओं को दूर करने में मदद करना है।

तनाव के मुख्य लक्षण:

  1. सो अशांति। एक व्यक्ति घंटों तक नहीं सो सकता है और उसके दिमाग में तरह-तरह के विचार और घटनाएं लगातार घूम रही हैं। साथ ही नींद भी कम आ सकती है, व्यक्ति 3-4 घंटे में पर्याप्त नींद लेता है और प्रसन्नता का अनुभव करता है, लेकिन यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।
  2. चिड़चिड़ापन। आक्रामक भावनाएं होती हैं, अक्सर अनुचित, तंत्रिका तनाव की स्थिति महसूस होती है।
  3. खाने में विकार। कुछ मिठाइयों से तनाव लेने लगते हैं तो कुछ को खाने की जरूरत महसूस नहीं होती।
  4. बुरी आदतों का बढ़ना। धूम्रपान करने, पीने, नाखून काटने, त्वचा को खरोंचने की इच्छा तनाव का कारण हो सकती है।
  5. उदासीनता की भावना। एक व्यक्ति लोगों के साथ संवाद करने में दिलचस्पी लेना बंद कर देता है, वह उन सकारात्मक भावनाओं का अनुभव नहीं करता है जो उसे पहले मिली थीं। सुबह उठने और कुछ भी करने की इच्छा नहीं होती है।
  6. शारीरिक स्थिति का उल्लंघन। शरीर कमजोरी, सिरदर्द और थकान के साथ तनाव पर प्रतिक्रिया करता है।

सबसे अधिक बार, एक व्यक्ति को तनाव के तीव्र अल्पकालिक दौरे होते हैं, उन्हें चिड़चिड़ापन के अचानक प्रकट होने की विशेषता होती है। यदि तंत्रिका तनाव के कारण को दूर नहीं किया जा सकता है, तो तनाव एक पुरानी अवस्था में चला जाता है। तब व्यक्ति असंतुलित, उदासीन, थका हुआ, कार्य करने की क्षमता और ध्यान में कमी हो सकता है। कभी-कभी शरीर अवसाद की स्थिति में चला जाता है, तो डॉक्टरों की मदद के बिना करना काफी मुश्किल होता है। इस कारण से, तनाव की समस्या के प्रति डॉक्टरों का रवैया बहुत गंभीर है, वे सलाह देते हैं कि तंत्रिका तनाव को नजरअंदाज न करें, बल्कि विशेषज्ञों से संपर्क करें और उनकी सिफारिश पर तनाव और नसों के लिए गोलियां लें।

नसों और तनाव के लिए दवाओं के प्रकार

तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को सामान्य करने के लिए दवा बाजार में बड़ी संख्या में दवाएं प्रस्तुत की जाती हैं, हालांकि, दवा का एक स्वतंत्र विकल्प मानव शरीर के लिए परिणाम पैदा कर सकता है, साथ ही साथ स्थिति को बढ़ा सकता है। इसलिए, दवाओं का उपयोग करने से पहले, आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। यदि तनाव अल्पकालिक प्रकृति का है, उदाहरण के लिए, एक महत्वपूर्ण परीक्षा या हवाई जहाज की उड़ान, तो दवाओं का उपयोग करना संभव है। हालांकि, तनाव की पुरानी स्थिति में, केवल एक विशेषज्ञ को दवाओं का चयन करना चाहिए।

ड्रग्स जो किसी व्यक्ति को तंत्रिका तनाव के प्रभावों को दूर करने में मदद करते हैं उन्हें साइकोट्रोपिक कहा जाता है। वे दवाओं के एक बड़े समूह का प्रतिनिधित्व करते हैं जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। चूंकि तनाव के कारण और लक्षण अलग-अलग होते हैं, मानव शरीर पर दवाओं का प्रभाव निराशाजनक होता है, कुछ दवाएं शांत होती हैं, अन्य, इसके विपरीत, उत्तेजित होती हैं। इसलिए, तंत्रिका और तनाव के लिए सभी गोलियों को केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर प्रभाव के सिद्धांत के अनुसार समूहों में विभाजित किया गया था।

शामक

उनका हल्का शांत प्रभाव पड़ता है, चिंता, उत्तेजना को दूर करता है और नींद को सामान्य करता है। जब लिया जाता है, तो वे निर्भरता का कारण नहीं बनते हैं, और दुष्प्रभावों की संख्या न्यूनतम होती है। वे पौधे के अर्क से या ब्रोमीन पर आधारित होते हैं। पौधों में से अक्सर मदरवॉर्ट, वेलेरियन और लेमन बाम का इस्तेमाल किया जाता है। यह नींद संबंधी विकारों, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना, कार्डियोन्यूरोसिस, धड़कन, उच्च रक्तचाप और विक्षिप्त स्थितियों के लिए निर्धारित है।

इस समूह में लोकप्रिय दवाएं हैं: वैलिडोल, वेलेरियन, बाल्बोवल, वालोकॉर्डिन।

नूट्रोपिक्स या न्यूरोमेटाबोलिक उत्तेजक

उनका मानसिक गतिविधि पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, स्मृति में सुधार होता है, सीखने की क्षमता होती है। तनाव और हाइपोक्सिया का सामना करने के लिए मस्तिष्क की क्षमता बढ़ाएं। ड्रग्स नशे की लत और इस तरह के अवांछनीय प्रभावों का कारण नहीं बनते हैं। अक्सर उन लोगों द्वारा उपयोग किया जाता है जो लगातार तनावपूर्ण स्थितियों में रहते हैं।
यह अनुकूलन में कठिनाइयों, मस्तिष्क के संचार विकारों, मानसिक गतिविधि में कमी और अधिक काम के लिए निर्धारित है। बच्चों में, इसका उपयोग बिगड़ा हुआ मस्तिष्क गतिविधि, सेरेब्रोवास्कुलर रोग के मामलों में किया जाता है।

इस समूह में शामिल हैं: Piracetam, Vinpocetine, Glycine, Actovegin, Pantogam.

नॉर्मोथिमिक दवाएं

दवा का मुख्य लक्ष्य रोगी के मूड को सामान्य करना है। दवाओं का उपयोग भावात्मक विकारों, अवसाद, चिड़चिड़ापन, आवेग और झगड़े के इलाज और रोकथाम के लिए किया जाता है।

नॉर्मोथाइमिक दवाओं में शामिल हैं: लिथियम तैयारी, कार्बामाज़ेपिन, ऑक्सकार्बाज़ेपिन, लैमोट्रीजीन, रिसपेरीडोन, ओलानज़ापाइन, क्वेटियापाइन।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र उत्तेजक

बढ़े हुए मनोवैज्ञानिक और शारीरिक तनाव के साथ आवेदन करें। दक्षता, ध्यान, प्रतिक्रिया गति, सहनशक्ति बढ़ाने के लिए। हालांकि, एक साइड इफेक्ट शरीर की तेज थकान है, जब पदार्थ की क्रिया बंद हो जाती है तो दक्षता में कमी आती है। शायद दवा पर निर्भरता का विकास। इनमें दवाएं शामिल हैं: कैफीन, फेनामाइन, सिडनोकार्ब, साइटिटोन, लोबेलिन, स्ट्राइकिन, बेमिटिल।

प्रशांतक

वे भय, चिंता, घबराहट, क्रोध से निपटने में मदद करते हैं, भावनात्मक परेशानी को कम करते हैं। उनका एक मजबूत शांत प्रभाव पड़ता है। एक व्यक्ति सुस्त, नीरस हो जाता है, दक्षता और ध्यान में कमी आती है। साथ ही, विचारों, भाषण, क्या हो रहा है की समझ की स्पष्टता संरक्षित है। साइड इफेक्ट्स में से एक ड्रग्स की लत है, इसलिए उन्हें केवल छोटे पाठ्यक्रमों में और डॉक्टर की सख्त निगरानी में लिया जाता है। इसके अलावा, रिसेप्शन के दौरान, मांसपेशियों में कमजोरी, हाथों में कांपना और प्रतिक्रियाओं का निषेध हो सकता है।
ट्रैंक्विलाइज़र का उपयोग चिंता और चिंता, अत्यधिक तंत्रिका उत्तेजना, नींद की गड़बड़ी, मिर्गी की उपस्थिति में किया जाता है।
नसों के लिए गोलियां और ट्रैंक्विलाइज़र के नामों की तनाव सूची: डायजेपाम, लोराज़ेपम क्लोर्डियाज़ेपॉक्साइड, फेनाज़ेपम, ब्रोमाज़ेपम, एटारैक्स।

एंटीडिप्रेसन्ट

ड्रग्स जो किसी व्यक्ति में अवसाद को दूर करने और रोकने में मदद करते हैं। मनोदशा, भावनात्मक स्थिति के सामान्यीकरण में योगदान करें। आत्मघाती अभिव्यक्तियों के जोखिम को कम करें। वे तनाव से निपटने के लिए सबसे व्यापक रूप से उपयोग की जाने वाली दवाएं हैं। हालांकि, अगर एंटीडिपेंटेंट्स का गलत तरीके से उपयोग किया जाता है, तो मतिभ्रम और पागल लक्षण हो सकते हैं। इसलिए, दवाओं का उपयोग कड़ाई से चिकित्सकीय देखरेख में होना चाहिए। गंभीर अवसादग्रस्तता, आतंक विकारों, चिंता की उपस्थिति, सामाजिक भय के लिए असाइन करें।
समूह की दवाओं में शामिल हैं: Afobazol, Heptral, Nefazodon, Prozac।

मनोविकार नाशक

ये तनाव और नसों के लिए शक्तिशाली गोलियां हैं। इस समूह की दवाएं तंत्रिका तंत्र के निषेध में योगदान करती हैं। वे न केवल मस्तिष्क के उन क्षेत्रों को प्रभावित करते हैं जहां विकार होते हैं, बल्कि स्वस्थ कोशिकाएं भी होती हैं।
उनका उपयोग केवल गंभीर मानसिक विकारों के लिए किया जाता है: उन्माद, भूलने की बीमारी, सिज़ोफ्रेनिया, गंभीर अवसाद। दवाओं के इस समूह में शामिल हैं: सोनापैक्स, टियाप्रिड, अज़ालेप्टिन।

नसों के लिए लोकप्रिय गोलियां और नामों की तनाव सूची

फार्मेसियों में आप बड़ी संख्या में दवाएं पा सकते हैं जो मनोवैज्ञानिक स्थिति के सामान्यीकरण में योगदान करती हैं। सभी दवाओं को सिंथेटिक और हर्बल मूल की दवाओं में विभाजित किया गया है।
जड़ी बूटी की दवाइयांमानव शरीर पर धीरे-धीरे प्रभाव पड़ता है और परिणाम प्राप्त करने के लिए दीर्घकालिक उपयोग की आवश्यकता होती है। इसी समय, मुख्य लाभ contraindications की न्यूनतम संख्या है।
सिंथेटिक दवाएं, एक स्पष्ट प्रभाव पड़ता है, सुधार तेजी से होता है। हालांकि, डॉक्टर की सलाह के बिना दवाओं का उपयोग गंभीर स्वास्थ्य परिणामों से भरा होता है।

हम क्रिया के विवरण के साथ नसों और तनाव के लिए गोलियों की एक सूची प्रस्तुत करते हैं।


यह उन दवाओं की पूरी सूची नहीं है जो तनाव से लड़ने में मदद करती हैं। हर साल दवाओं की संख्या बढ़ती है, अधिक प्रभावी रूप बनते हैं और दुष्प्रभाव कम होते हैं। हालांकि, केवल एक डॉक्टर शरीर की सभी विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, सबसे अच्छी दवा चुनने में सक्षम है।

आपको तनाव की दवा का उपयोग कब नहीं करना चाहिए?

शरीर की स्थितियां हैं जब ड्रग्स लेना सख्त वर्जित है, एक चिकित्सा विशेषज्ञ सभी व्यक्तिगत विशेषताओं और चिकित्सा इतिहास का अध्ययन करने के बाद इसे इंगित कर सकता है। हालांकि, ऐसे लोगों की एक श्रेणी है जिन्हें अत्यधिक सावधानी के साथ शामक दवाओं का उपयोग करना चाहिए।

  • प्रेग्नेंट औरत। एक बच्चे की प्रतीक्षा करने की स्थिति बड़ी चिंताओं और तनावों से जुड़ी होती है, हालांकि, दवाओं का स्व-प्रशासन बच्चे को नुकसान पहुंचा सकता है। एक चिकित्सक से परामर्श करना बेहतर है जो औषधीय जड़ी बूटियों के आधार पर उपयुक्त उपाय का चयन करेगा, जैसे कि मदरवॉर्ट या वेलेरियन ऑफिसिनैलिस।
  • बच्चे। डॉक्टर उन बच्चों में शामक के उपयोग की सलाह नहीं देते हैं जो तंत्रिका तंत्र के उल्लंघन से पीड़ित नहीं हैं। समय-समय पर सनक, नखरे, मिजाज एक बच्चे के लिए काफी सामान्य व्यवहार है। यदि माता-पिता को संदेह है कि बच्चे का व्यवहार मानक के अनुरूप नहीं है, तो आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।
  • लोग एलर्जी और अतिसंवेदनशीलता से ग्रस्त हैं। डॉक्टर की नियुक्ति पर, शरीर की सभी एलर्जी प्रतिक्रियाओं को आवाज देना जरूरी है जो दवाओं का कारण बनती हैं, चिकित्सा कार्यकर्ता उपयुक्त दवा का चयन करेगा। उपयोग करने से पहले, आपको दवा के निर्देशों को स्वतंत्र रूप से पढ़ना चाहिए।
  • अभिघातजन्य मस्तिष्क की चोंट। पिछले मस्तिष्क क्षति प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं को भड़का सकती है, इसलिए तनाव दवाओं का उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए।
  • गंभीर रोग। मिर्गी, ब्रेन ट्यूमर, शराब और नशीली दवाओं की लत की उपस्थिति में दवाओं के साथ नसों को शांत करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

यदि ड्रग्स लेने के लिए मतभेद हैं या रसायन विज्ञान का उपयोग करने की कोई इच्छा नहीं है, तो सभी के लिए उपलब्ध कुछ तरीके नसों को शांत करने और तनाव के स्तर को कम करने में मदद करेंगे।

  • अच्छा सपना। हर कोई जानता है कि नींद सबसे अच्छी दवा है, और तनाव से निपटने में यह कोई अपवाद नहीं है। दिन में कम से कम 8 घंटे पर्याप्त नींद लेने से स्थिति में सुधार होगा।
  • सड़क पर चल रहे थे।
  • उचित पोषण। हल्के, कम वसा वाले खाद्य पदार्थ खाने और आहार का पालन करने की सलाह दी जाती है। चूंकि तनाव की अवधि के दौरान शरीर को अधिक पोषक तत्वों और विटामिन की आवश्यकता होती है।
  • एक गर्म स्नान, स्पा उपचार आपको आराम करने और तंत्रिका तनाव को कम करने में मदद करेगा।

तंत्रिका तंत्र को स्वस्थ रखने के लिए, और एक व्यक्ति को हंसमुख और खुश रहने के लिए, तनाव के स्रोतों से खुद को बचाने और हर दिन जीने का आनंद लेने के लायक है।

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