पुरुष हार्मोन से कैसे छुटकारा पाएं? महिला शरीर में पुरुष हार्मोन में वृद्धि - कारण।

हाइपरएंड्रोजेनिज्म एक विकृति है जो महिलाओं और लड़कियों में होती है, जो शरीर में पुरुष हार्मोन की बढ़ी हुई मात्रा की विशेषता होती है। यह एक अप्रिय और कभी-कभी भयानक बीमारी है। आंकड़ों के अनुसार, लगभग 10-20% महिलाएं किसी न किसी हद तक हाइपरएंड्रोजेनिज्म से पीड़ित हैं। यदि आप रोग का विकास शुरू करते हैं, तो यह निश्चित रूप से सामान्य स्वास्थ्य को प्रभावित करेगा और अन्य परिणामों को जन्म देगा। सौभाग्य से, हाइपरएड्रोजेनिज्म का इलाज किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। हम लेख में रोग के लक्षण, कारण, निदान और उपचार के बारे में बात करेंगे।

सेक्स हार्मोन सेक्स ग्रंथियों और अधिवृक्क प्रांतस्था द्वारा निर्मित विशेष यौगिक होते हैं, जो शरीर में एक विशिष्ट कार्य के लिए जिम्मेदार होते हैं। सेक्स हार्मोन में शामिल हैं:

• एस्ट्रोजेन- महिला यौन विशेषताओं के विकास के लिए जिम्मेदार महिला हार्मोन, शरीर को निषेचन के लिए तैयार करना;
• एण्ड्रोजनवृषण कोशिकाओं द्वारा उत्पादित टेस्टोस्टेरोन और एंड्रोस्टेरोन शामिल हैं। एण्ड्रोजन - पुरुष प्राथमिक और माध्यमिक यौन विशेषताओं के निर्माण के लिए जिम्मेदार पुरुष सेक्स हार्मोन;
• प्रोजेस्टेरोनमासिक धर्म चक्र और महिलाओं में गर्भावस्था के विकास के लिए जिम्मेदार है।

नर और मादा सेक्स हार्मोन दोनों के जीवों में अलग-अलग मात्रा में मौजूद होते हैं। लेकिन, मामले में जब विपरीत लिंग हार्मोनसीमा से अधिक, समस्याएं शुरू होती हैं। लेख उस मामले पर विचार करता है जब महिला शरीर में एण्ड्रोजन अधिक होता है। तो, आइए देखें कि वह किसके लिए जिम्मेदार है:

1. पुरुष प्रकार के बाल (हाथ, पैर, चेहरे पर काले बाल);
2. स्वरयंत्र का इज़ाफ़ा ("एडम का सेब");
3. यौन इच्छा की उपस्थिति;
4. मुखर डोरियों का मोटा होना;
5. मांसपेशियों और पूरे शरीर का विकास
6. लिंग और अंडकोष का विकास और विकास।

महिला शरीर में एण्ड्रोजन की अधिकता के लक्षण कई सूचीबद्ध संकेतों द्वारा प्रकट होते हैं।

पुरुष हार्मोन की अधिकता के लक्षण

समस्या के कारण और गंभीरता के आधार पर, रोग की नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियाँमामूली से बहुत ध्यान देने योग्य हो सकता है। निम्नलिखित लक्षण महिला शरीर में पुरुष हार्मोन की अधिक मात्रा का संकेत दे सकते हैं:

• हाथ और पैरों पर बालों का बढ़ना;
• सिर पर गंजा पैच का गठन;
• पूरे शरीर में त्वचा पर मुँहासे और चकत्ते;
• मासिक धर्म चक्र की विफलता, ओव्यूलेशन की कमी;
• पसीना बढ़ गया;
• तंत्रिका तंत्र की गिरावट;
• भगशेफ के आकार में वृद्धि;
• आवाज के समय में परिवर्तन;
• पुरुष के प्रति शरीर में परिवर्तन (चौड़े कंधे, स्तन में कमी);
• वजन सेट।

अलग-अलग, यह एक महिला की गर्भावस्था पर हाइपरएंड्रोजेनिज्म के प्रभाव का उल्लेख करने योग्य है। यह बीमारी न केवल खुद महिला को बल्कि उसके बच्चे को भी नुकसान पहुंचा सकती है। गर्भवती माँ को गर्भ धारण करने और बच्चे के जन्म में समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। गर्भावस्था के दौरान जटिलताओं को बाहर नहीं किया जाता है।

पेशेवर खेलों में शामिल महिलाओं में हाइपरएंड्रोजेनिज्म के अक्सर मामले होते हैं। टेस्टोस्टेरोन का स्तर कृत्रिम रूप से बढ़ाया जाता है ताकि एक महिला को मजबूत बनाने के लिएऔर हार्डी, एक आदमी की तरह। एथलीटों का शरीर मांसपेशियों को प्राप्त करता है और अक्सर मर्दाना बन जाता है। और पुरुष इच्छाशक्ति और जीत की प्यास एथलीटों को उच्च परिणाम प्राप्त करने में मदद करती है।

महिलाओं में एण्ड्रोजन की अधिकता कई गंभीर अंतःस्रावी, स्तनपायी, स्त्रीरोग संबंधी बीमारियों को भड़का सकती है, जिनमें से सबसे आम बांझपन और मधुमेह हैं।

महिलाओं में अधिक पुरुष हार्मोन के कारण

हाइपरएंड्रोजेनिज्म दो संभावित कारणों में से एक के लिए हो सकता है। पहला: अंडाशय या अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा एण्ड्रोजन के संश्लेषण में वृद्धि। दूसरा: अतिसंवेदनशीलतासामान्य सेक्स हार्मोन के लिए। महिलाओं में पुरुष हार्मोन का बढ़ा हुआ उत्पादन निम्न कारणों से हो सकता है:

1. गैलेक्टोरिया-अमेनोरिया सिंड्रोम;
2. पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम;
3. अधिवृक्क प्रांतस्था का ट्यूमर;
4. अंडाशय या अधिवृक्क ग्रंथियों में रसौली;
5. थायरॉयड ग्रंथि का हाइपोफंक्शन;
6. चयापचयी विकार।

घटना के स्थान के आधार पर, पैथोलॉजी के तीन रूप हैं:

• अधिवृक्क;
• अंडाशय,
• मिला हुआ।

यदि रोग इन अंगों को नुकसान के कारण होता है, तो विकृति को प्राथमिक कहा जाता है। पिट्यूटरी ग्रंथि के विघटन के मामले में - माध्यमिक। रोग कर सकते हैंदोनों को विरासत में मिला और हासिल किया गया।

प्रत्येक जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर, निरपेक्ष और सापेक्ष हाइपरएंड्रोजेनिज्म को प्रतिष्ठित किया जाता है। निरपेक्ष समझा जाता है आम तौर पर स्वीकृत स्तर से अधिकएण्ड्रोजन सापेक्ष का तात्पर्य है कि हार्मोन का स्तर सामान्य है, लेकिन उनके प्रति संवेदनशीलता बढ़ जाती है।

निदान

यदि आपको एण्ड्रोजन की अधिकता के संकेत मिलते हैं, तो आपको संपर्क करने की आवश्यकता है योग्य सहायता के लिएस्त्री रोग विशेषज्ञ-एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के लिए। सबसे पहले, एक निदान किया जाता है, फिर उपचार निर्धारित किया जाता है। निदान दो चरणों में होता है।

प्राथमिक निदान में रोगी की एक दृश्य परीक्षा और आवश्यक परीक्षणों की डिलीवरी शामिल है। माध्यमिक निदान में शामिल हो सकते हैं:

1. श्रोणि अंगों का अल्ट्रासाउंड;
2. स्तन ग्रंथियों का अल्ट्रासाउंड;
3. हार्मोन परीक्षण;
4. अधिवृक्क और पिट्यूटरी ग्रंथियों की परीक्षा।

निदान को स्पष्ट करने के लिए, डॉक्टर रोगी को किसी अन्य विशेषज्ञ के पास भेज सकता है। एक बार निदान हो जाने के बाद, रोग के कारण को खत्म करने के लिए उपचार निर्धारित किया जाता है।

इलाज

उपचार का निर्धारित पाठ्यक्रम सीधे उस बीमारी से संबंधित है जिसे परीक्षा के दौरान पहचाना गया था। अक्सर रोगी निर्धारित मौखिक गर्भनिरोधक, जो, उनके प्रत्यक्ष उद्देश्य के अलावा, एक एंटीएंड्रोजेनिक प्रभाव पड़ता है।

रूढ़िवादी उपचार में शामिल हो सकते हैं:

• वजन घटाने के लिए एक विशेष आहार;
• शारीरिक व्यायाम का एक सेट;
• एस्ट्रोजेन के साथ दवाएं लेना;
• प्रोजेस्टेरोन के साथ तैयारी;
• एंटीएंड्रोजेनिक दवाएं;
• दवाएं जो पिट्यूटरी ग्रंथि के काम को सामान्य करती हैं।

यदि डॉक्टर को अधिवृक्क ग्रंथियों या अंडाशय में नियोप्लाज्म मिलते हैं, तो उन्हें शल्य चिकित्सा द्वारा हटा दिया जाता है, भले ही वे सौम्य हों।

डॉक्टर द्वारा बताए गए उपायों के अलावा, आप घर पर ही समस्या को प्रभावित करने की कोशिश कर सकते हैं। के लिये टेस्टोस्टेरोन के स्तर में कमीआपको अधिक सफेद ब्रेड, नमकीन और तले हुए खाद्य पदार्थ, शहद, चीनी, जैतून खाने की जरूरत है; प्राकृतिक रस, कॉफी पिएं।

आध्यात्मिक संतुलन हार्मोनल संतुलन प्राप्त करने में मदद करेगा। इसके लिए यह अनुशंसा की जाती है योग, ध्यानविश्राम तकनीक सीखें। व्यायाम रक्त परिसंचरण में सुधार करने, विषाक्त पदार्थों के शरीर को शुद्ध करने में मदद करेगा। और उपचार के बाद ठीक होने की अवधि के दौरान, वे शरीर और आत्मा को मजबूत करेंगे।

एंटीएंड्रोजेनिक दवाएं

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, डॉक्टर रोगी को एंटीएंड्रोजेनिक दवाएं लिख सकता है। पुरुष सेक्स हार्मोन, या यूँ कहें कि उनकी मात्रा को निम्न दवाओं की मदद से कम किया जा सकता है।

बिसाने- गैर-स्टेरायडल के समूह से संबंधित एक दवा। इसमें एंटीट्यूमर गतिविधि है। मुख्य सक्रिय संघटक बाइलुटामाइड है। दवा का उपयोग अक्सर जननांग प्रणाली और एंडोमेट्रियोसिस के रोगों के इलाज के लिए किया जाता है। चूंकि दवा में काफी कुछ मतभेद हैं, इसलिए उपयोग करने से पहले किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है।

एंड्रोकोर्ट- इंजेक्शन या गोलियों के लिए पाउडर के रूप में उत्पादित किया जा सकता है। दवा उस मामले में निर्धारित की जाती है जब एण्ड्रोजन में वृद्धि से मुँहासे, seborrhea, खालित्य (गंजापन) होता है। दवा को अक्सर गोलियों के रूप में निर्धारित किया जाता है। यह न केवल महिलाओं द्वारा, बल्कि प्रोस्टेट की समस्या वाले पुरुषों द्वारा भी लिया जाता है। एंड्रोकुर यौन इच्छा को काफी कम कर देता है। अपने दम पर उपाय करना बेहद अवांछनीय है, क्योंकि कई मतभेद हैं, जैसे: गर्भावस्था, शराब, यकृत रोग।

हाइपरएंड्रोजेनिज्म के उपचार में एक आम प्रथा मौखिक गर्भ निरोधकों की नियुक्ति है। उनमें से सबसे अधिक इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं हैं: मार्वलन, जेनाइन, लोगेस्ट. ये सभी गर्भनिरोधक एण्ड्रोजन की ऐसी अभिव्यक्तियों से लड़ने में मदद करते हैं जैसे मुँहासे और विभिन्न प्रकार के चकत्ते। दवाएं मासिक धर्म की अनियमितताओं में मदद करेंगी।

सभी सूचीबद्ध दवाएं विशेष रूप से एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जा सकती हैं! आप उन्हें अपने आप नहीं ले सकते।

दोनों लिंगों के लोगों के शरीर में नर और मादा हार्मोन मौजूद होते हैं, अंतर केवल मात्रा में होता है। मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों में, एण्ड्रोजन प्रबल होते हैं, सुंदर महिलाओं में - "महिला आकर्षण" और प्रजनन क्षमताओं के निर्माण के लिए जिम्मेदार हार्मोन। लेकिन कई बार महिलाओं में मेल हार्मोंस की अधिकता हो जाती है। आइए जानें कि यह कितना खतरनाक है, यह कैसे प्रकट होता है और हार्मोनल स्तर को कैसे कम किया जाए ...

क्या सामान्य माना जाता है

महिला हार्मोन क्या कार्य करते हैं, हम पहले ही उल्लेख कर चुके हैं। अब आइए जानें कि पुरुष हार्मोन की उपस्थिति की आवश्यकता क्यों है (इन्हें एण्ड्रोजन कहा जाता है), एक सुंदर महिला के शरीर में इसकी क्या भूमिका होती है? सबसे पहले, यह कहने योग्य है कि एक महिला के रक्त में कई एंड्रोजेनिक हार्मोन पाए जा सकते हैं:

1. टेस्टोस्टेरोन।
2. डीएचईए-एस।
3. एंड्रोस्टेरोन।
4. डीहाइड्रोएपियन-ड्रोस्टेरोन, आदि।

ये पदार्थ कैसे प्रभावित करते हैं? महिलाओं में पुरुष हार्मोन कई अलग-अलग कार्य करते हैं। उदाहरण के लिए, भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक संतुलन बनाए रखने में उनकी भूमिका अधिक होती है (पुरुष हार्मोन की कमी नखरे और अवसाद की प्रवृत्ति में प्रकट होती है)। इसके अलावा, एण्ड्रोजन यौन इच्छा को नियंत्रित करते हैं, सेक्स के दौरान संभोग के लिए जिम्मेदार होते हैं। एक महिला के शरीर में पुरुष हार्मोन मस्तिष्क के कामकाज को भी प्रभावित करता है - उदाहरण के लिए, यह ध्यान बढ़ाता है, याददाश्त में सुधार करने में मदद करता है। पुरुष हार्मोन के बिना, महिलाओं की हड्डियाँ बहुत नाजुक होती हैं। इसके अलावा, उनके बिना चयापचय प्रक्रियाएं परेशान थीं (एण्ड्रोजन की कमी वाली लड़कियों में मोटापे का खतरा होता है)।

यहाँ पुरुषों और महिलाओं के लिए सामान्य माने जाने वाले प्रमुख एंड्रोजेनिक हार्मोन की मात्रा है:

यदि एक महिला निर्दिष्ट मानदंड से विचलित हो जाती है और शरीर में बहुत अधिक एण्ड्रोजन होते हैं, तो इस विकृति को हाइपरएंड्रोजेनिज्म कहा जाता है।

अधिवृक्क प्रांतस्था के जन्मजात हाइपरप्लासिया के कारण हाइपरएंड्रोजेनिज्म हो सकता है।

उल्लंघन का कारण क्या है

हाइपरएंड्रोजेनिज्म खुद को तीन रूपों में प्रकट कर सकता है, जिनमें से प्रत्येक विशिष्ट कारणों से होता है:

• महिला अंडाशय में, अधिवृक्क ग्रंथियां अधिक मात्रा में पुरुष हार्मोन का उत्पादन करती हैं। जन्मजात अधिवृक्क हाइपरप्लासिया, उत्पादक अंगों के विरलिंग ट्यूमर, या पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम के कारण अधिकता होती है।
• एक महिला में पुरुष हार्मोन सामान्य मात्रा में बनते हैं, लेकिन एण्ड्रोजन को बांधने वाले प्रोटीन के स्तर में कमी होती है। गंभीर बीमारी के कारण हो सकता है। उदाहरण के लिए, हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी क्षेत्र (इटेंको-कुशिंग रोग, मोर्गग्नि-स्टुअर्ट-मोरेल सिंड्रोम, आदि) को नुकसान के साथ।
• एण्ड्रोजन सामान्य मात्रा में बनते हैं, लेकिन रिसेप्टर्स उनके प्रति अत्यधिक संवेदनशील होते हैं, जो कुछ विकृति का कारण बनता है।

एक कृत्रिम रूप भी है, जिसमें एण्ड्रोजन युक्त हार्मोनल तैयारी के गलत सेवन के कारण महिलाओं में पुरुष हार्मोन की प्रबलता देखी जाती है।

वैसे, अनुचित तरीके से चुने गए गर्भनिरोधक भी हार्मोनल व्यवधान को भड़का सकते हैं, जिसमें शरीर में एण्ड्रोजन का अत्यधिक स्तर होता है।

मैं बीमारी को कैसे पहचान सकता हूँ

महिलाओं में पुरुष हार्मोन की अधिकता के काफी स्पष्ट लक्षण होते हैं। महिला हाइपरएंड्रोजेनिज्म के किसी भी रूप के साथ आने वाले मुख्य लक्षण यहां दिए गए हैं:

1. त्वचा की समस्याएं उत्पन्न होती हैं: शरीर में बालों का बढ़ना शुरू हो जाता है (विशेषकर पैरों, ऊपरी होंठ, बिकनी लाइन, बगल, बाहों में)। सिर पर, इसके विपरीत, बाल खराब होने लगते हैं और झड़ने लगते हैं; तैलीय seborrhea की प्रवृत्ति है।
2. मानसिक संतुलन में कमी आती है। एक महिला जिसका हार्मोनल बैकग्राउंड गड़बड़ा जाता है, वह अधिक चिड़चिड़ी हो सकती है, पैनिक अटैक और आक्रामकता का शिकार हो सकती है।
3. मर्दाना लक्षण प्रकट होते हैं: आवाज कम हो जाती है, मांसपेशियों में वृद्धि होती है, भगशेफ का आकार बढ़ सकता है, लेकिन साथ ही कामेच्छा कम हो जाती है, स्तन ग्रंथियों का शोष (स्तन में कमी) शुरू होता है।
4. प्रजनन प्रणाली का काम बाधित हो सकता है: जब एण्ड्रोजन की मात्रा अधिक होती है, तो मासिक धर्म चक्र में विफलताएं होती हैं, कभी-कभी मासिक धर्म पूरी तरह से बंद हो सकता है (विकृति को एमेनोरिया कहा जाता है), गर्भ धारण करने और गर्भ धारण करने में कठिनाई होती है, अत्यधिक के साथ हाइपरएंड्रेमिया, बांझपन का खतरा बहुत अधिक है।

किस प्रकार जांच करें

स्पष्ट लक्षणों के बावजूद, चिकित्सा परीक्षणों के बिना स्वयं निदान करना असंभव है, और इससे भी अधिक स्वयं उपचार शुरू करना। सबसे पहले, यह बहुत गंभीर कारणों से होता है जो हार्मोनल विफलता में वृद्धि का कारण बनते हैं। क्लिनिक में एक विश्लेषण इस कारण की पहचान करेगा, और निदान के परिणामों के आधार पर, चिकित्सक उपचार की सबसे उपयुक्त विधि का चयन करेगा।

विश्लेषणों की एक श्रृंखला के बिना विश्लेषण करना असंभव है।

एक महिला जिसे पुरुष हार्मोन के ऊंचे स्तर के होने का संदेह है, उसकी जांच कैसे की जाती है? सबसे पहले, डॉक्टर रोगी की बाहरी परीक्षा आयोजित करता है (ऊंचाई, वजन, शरीर की संरचना का अध्ययन करता है - आम तौर पर स्वीकृत मानकों के साथ प्राप्त सभी आंकड़ों की तुलना करता है), एक विस्तृत इतिहास एकत्र करता है (लक्षणों के बारे में महिला से पूछता है)। उल्लंघन की प्रकृति को स्पष्ट करने के लिए, एक रक्त परीक्षण, हाइपोथैलेमस और पिट्यूटरी ग्रंथि का एमआरआई, और अधिवृक्क ग्रंथियों का एक कंप्यूटेड टोमोग्राम निर्धारित किया जाता है। प्रजनन प्रणाली के अंगों की स्थिति का एक वाद्य विश्लेषण किया जा सकता है (यदि ट्यूमर का संदेह है)।

स्वास्थ्य की वापसी

महिलाओं में पुरुष हार्मोन के स्तर को कैसे कम करें? उपाय हाइपरएंड्रोजेनिज्म के नैदानिक ​​रूप पर निर्भर करता है। थेरेपी का मुख्य कार्य उस कारण को खत्म करना है जो हार्मोनल पृष्ठभूमि को परेशान कर सकता है। जैसे ही यह कारण पूरी तरह से समाप्त हो जाएगा, हार्मोनल स्तर सामान्य पर वापस आना शुरू हो जाएगा।

उपचार एक लंबी प्रक्रिया है। यह 4 से 10 महीने (और कभी-कभी लंबे समय तक) तक रह सकता है। इस समय, लक्षणों को दवाओं की मदद से समाप्त किया जा सकता है जो महिलाओं में पुरुष हार्मोन को कम कर सकते हैं और शरीर द्वारा उनके अवशोषण में सुधार कर सकते हैं।

कुछ मामलों में (जब जन्मजात सिंड्रोम या गंभीर लाइलाज विकृति की बात आती है), तो आपको जीवन भर दवा लेनी होगी - शरीर में एण्ड्रोजन के बढ़े हुए स्तर को खत्म करने का यही एकमात्र तरीका है।

विशेष हार्मोनल तैयारी पुरुष हार्मोन से छुटकारा पाने में मदद करती है। उदाहरण के लिए, कुछ सबसे लोकप्रिय दवाओं को जेनाइन या यारिना कहा जाता है:

• जेनाइन। हंगेरियन हार्मोनल टैबलेट जेनाइन में 30 एमसीजी एथिनिल एस्ट्राडियोल और 2 मिलीग्राम प्रोजेस्टोजन (डायनेजेस्ट) होता है। जेनाइन का मुख्य उद्देश्य गर्भनिरोधक है। लेकिन चूंकि गोलियों में उच्च एंटीएंड्रोजेनिक गतिविधि होती है, इसलिए उन्हें अक्सर उन महिलाओं को निर्धारित किया जाता है जिन्हें रक्त में पुरुष हार्मोन में कमी की आवश्यकता होती है। स्टोर में आप जीनिन का घरेलू एनालॉग पा सकते हैं (इसे सिलट कहा जाता है)।
• यारिना। जर्मन दवा, जीनिन के गुणों के समान। यह एक गर्भनिरोधक भी है, इसमें मजबूत घटक होते हैं, जिनके नाम एथिनिल एस्ट्राडियोल (30 एमसीजी) और ड्रोसपाइरोन (3 मिलीग्राम) हैं। इसका उपयोग न केवल अवांछित गर्भावस्था से बचाने और रक्त में एण्ड्रोजन को कम करने के लिए किया जाता है, बल्कि मुँहासे जैसे त्वचा रोगों के इलाज के लिए भी किया जाता है। इसके अलावा, कभी-कभी डॉक्टरों द्वारा डिम्बग्रंथि के कैंसर और एंडोमेट्रियल कार्सिनोमा की रोकथाम के लिए यरीना को निर्धारित किया जाता है।

क्या गोलियों के बिना करना संभव है

हाइपरएंड्रोजेनिज्म के इलाज के लिए लोक उपचार काम नहीं करेंगे। आप केवल मानक से थोड़ा सा विचलन ठीक कर सकते हैं या दवा उपचार के समानांतर उपयोग कर सकते हैं। यदि एक महिला खुद को काढ़े और जलसेक के साथ इलाज करने का फैसला करती है, तो वह केवल स्थिति को बढ़ाएगी और खुद को बदतर बना देगी।

पुरुष हार्मोन के बढ़े हुए स्तर को कम करने में मदद करने वाले सहायक और निवारक उपायों के रूप में, आप इसका उपयोग कर सकते हैं:

• शक्ति समायोजन। टेस्टोस्टेरोन के बढ़े हुए स्तर के साथ, अंडे, समुद्री भोजन और लहसुन के साथ व्यंजन बनाना चाहिए। शहद और रेड वाइन शरीर के लिए उपयोगी होंगे।
• खेल गतिविधि को समायोजित करें। बड़े एरोबिक और पावर लोड एण्ड्रोजन के स्तर को बढ़ा सकते हैं। लेकिन योग और ब्रीदिंग एक्सरसाइज महिला शरीर में पुरुष हार्मोन को कम करने का एक शानदार तरीका है।

संक्षेप में: महिलाओं में पुरुष हार्मोन का बढ़ा हुआ स्तर खतरनाक है, क्योंकि यह शरीर में गंभीर विकृति के कारण हो सकता है। जब हाइपरएंड्रोजेनिज़्म के लक्षण प्रकट होते हैं, तो परीक्षण करना और डॉक्टर के साथ पारंपरिक उपचार करना आवश्यक होता है। लोक उपचार, आहार और खेल गतिविधियाँ उपचार के लिए उपयुक्त नहीं हैं, इनका उपयोग केवल रोकथाम के लिए किया जा सकता है।

पुरुष सेक्स हार्मोन, विशेष रूप से टेस्टोस्टेरोन के स्तर में किन परिस्थितियों में वृद्धि हो सकती है? इस हार्मोन के स्तर को मापते समय, हम थोड़ी वृद्धि और एक महत्वपूर्ण वृद्धि के बारे में बात कर सकते हैं, जो हाइपरएंड्रोजेनिज्म के संकेतों के साथ है या नहीं। इसलिए, टेस्टोस्टेरोन में वृद्धि का कारण खोजने की रणनीति इसके स्तर पर निर्भर करती है, साथ ही हाइपरएंड्रोजेनिज्म के लक्षणों की उपस्थिति की गति पर - महीनों, वर्षों या कई हफ्तों के भीतर।

हम पहले से ही जानते हैं कि एण्ड्रोजन अंडाशय, अधिवृक्क ग्रंथियों और परिधीय ऊतकों (वसा ऊतक) द्वारा निर्मित होते हैं। इसका मतलब यह है कि टेस्टोस्टेरोन के स्तर में वृद्धि इसके अधिक उत्पादन से जुड़ी हो सकती है। और यहां यह जानना जरूरी है कि कौन सा टेस्टोस्टेरोन बढ़ा है - फ्री या बाउंड। हाइपरएंड्रोजेनिज्म के लक्षण मुक्त टेस्टोस्टेरोन में वृद्धि और आंशिक रूप से बाध्य टेस्टोस्टेरोन के स्तर पर अधिक निर्भर होते हैं, लेकिन ग्लोब्युलिन (SHBG) के साथ नहीं, बल्कि एल्ब्यूमिन के साथ। इस प्रकार, एसएचबीजी से जुड़ा टेस्टोस्टेरोन एक निष्क्रिय हार्मोन है और शरीर को नुकसान नहीं पहुंचाता है।
तार्किक रूप से, यदि किसी महिला के शरीर में SHBG की कमी हो जाती है, तो "हानिकारक" टेस्टोस्टेरोन अंशों की मात्रा बढ़ सकती है। इस महत्वपूर्ण प्रोटीन का स्तर कब गिरता है? निम्नलिखित पदार्थ SHBG के स्तर को कम कर सकते हैं: पुरुष सेक्स हार्मोन जो एक महिला अतिरिक्त रूप से लेती है, सिंथेटिक प्रोजेस्टिन (सिंथेटिक प्रोजेस्टेरोन की तैयारी - नॉरगेस्ट्रेल, डिसोगेस्ट्रेल, नॉरएस्टीमेट और अन्य जो मौखिक हार्मोनल गर्भ निरोधकों और अन्य दवाओं का हिस्सा हैं), ग्लूकोकार्टिकोइड्स, वृद्धि हार्मोन, इंसुलिन, साथ ही मोटापा, निष्क्रिय थायराइड, मानव शरीर में इंसुलिन का ऊंचा स्तर जैसी स्थितियां।
एस्ट्रोजेन, थायराइड हार्मोन, गर्भावस्था और एस्ट्रोजन युक्त दवाएं, इसके विपरीत, SHBG के स्तर को बढ़ाती हैं और इसलिए मुक्त टेस्टोस्टेरोन अंश को कम करती हैं।
बाध्य टेस्टोस्टेरोन ज्यादातर यकृत में टूटने की प्रक्रिया से गुजरता है और मूत्र के साथ गुर्दे द्वारा उत्सर्जित होता है।

इसलिए, टेस्टोस्टेरोन उत्पादन में वृद्धि और प्रोटीन के साथ टेस्टोस्टेरोन के संयोजन की प्रक्रिया से जुड़े विकार,टेस्टोस्टेरोन बढ़ने के ये दो कारण हैं। तीसरा कारण– यह पुरुष सेक्स हार्मोन के आदान-प्रदान के उल्लंघन की एक प्रक्रिया है, जिसमें एण्ड्रोजन के टूटने और शरीर से उनके उत्सर्जन का उल्लंघन शामिल है।रोगों के इस समूह में अक्सर वंशानुगत या अनुवांशिक प्रकृति होती है और जीन स्तर पर "ब्रेकडाउन" के कारण कुछ एंजाइमों (एंजाइमों) के उत्पादन के उल्लंघन से जुड़ा होता है। ऐसी बीमारियों को कभी-कभी एंजाइमोपैथी कहा जाता है।

पुरुष सेक्स हार्मोन की अधिकता अक्सर त्वचा को प्रभावित करती है, विशेष रूप से, त्वचा स्नेहन (वसा) उत्पादन प्रणाली और बालों के रोम, साथ ही साथ महिला प्रजनन प्रणाली। इसलिए, हाइपरएंड्रोजेनिज्म का पहला "दृश्यमान" संकेत त्वचा की तैलीयता, मुँहासे की उपस्थिति, बालों के विकास में वृद्धि - आमतौर पर किशोरावस्था में बढ़ सकता है।
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) में पुरुष सेक्स हार्मोन के स्तर में मामूली से मध्यम वृद्धि देखी जा सकती है। आपकी जानकारी के लिए, यह अल्ट्रासाउंड निदान नहीं है, क्योंकि 20-25% स्वस्थ महिलाएं अल्ट्रासाउंड पर "पॉलीसिस्टिक" अंडाशय देख सकती हैं, और इसके विपरीत, पीसीओएस वाली 20-30% महिलाओं में अंडाशय की सामान्य अल्ट्रासाउंड तस्वीर होती है। पीसीओएस कई पदार्थों के चयापचय के उल्लंघन से जुड़ी बीमारी है, इसलिए यह चयापचय रोगों की श्रेणी में आता है।
सोवियत के बाद के पूर्व देशों में, पीसीओएस के निदान का अत्यधिक दुरुपयोग किया जाता है, जो अक्सर निरक्षरता, इस निदान को करने के लिए आधुनिक मानदंडों की अज्ञानता के कारण होता है। सबसे बुरी बात यह है कि बेवजह, पुराना इलाज निर्धारित है, और प्रसवपूर्व क्लीनिकों में जाने वाली महिलाओं का एक दुष्चक्र न केवल महीनों के लिए, बल्कि वर्षों तक बना रहता है। पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम कई पदार्थों के चयापचय विकार के साथ होता है, और न केवल टेस्टोस्टेरोन के बढ़े हुए स्तर की विशेषता होती है, बल्कि इंसुलिन के बढ़े हुए स्तर के साथ-साथ मोटापे की भी विशेषता होती है। यह एक जटिल, जटिल चयापचय रोग है।

गैर-गर्भवती महिलाओं में एण्ड्रोजन के स्तर में वृद्धि का एक अन्य कारण जन्मजात अधिवृक्क हाइपरप्लासिया (अधिक सटीक, अधिवृक्क प्रांतस्था), और कम सामान्यतः अधिवृक्क हाइपरप्लासिया है। विभिन्न लक्षणों की एक श्रृंखला के साथ शास्त्रीय और गैर-शास्त्रीय एड्रेनल हाइपरप्लासिया है। सभी जन्मजात अधिवृक्क हाइपरप्लासिया कुछ एंजाइमों के उत्पादन की कमी से जुड़े होते हैं और इसका आनुवंशिक आधार होता है। पांच मुख्य प्रकार के एंजाइमोपैथी, या पांच मुख्य प्रकार के एड्रेनल हाइपरप्लासिया हैं, लेकिन इन पांच सबसे आम प्रकारों के अतिरिक्त, जन्मजात एड्रेनल हाइपरप्लासिया की बीस से अधिक किस्में हैं। इस बीमारी के प्रकार को निर्धारित करने के लिए, विशेष परीक्षा एल्गोरिदम हैं, अर्थात, एक महिला के रक्त सीरम (मूत्र में कम बार) में कई पदार्थों का स्तर निर्धारित किया जाता है। प्रत्येक प्रकार के हाइपरप्लासिया में हार्मोन और अन्य पदार्थों के उत्पादन में गड़बड़ी का संयोजन भिन्न हो सकता है। सबसे आम हैं 21-हाइड्रॉक्सिलेज़ की कमी (एक ऑटोसोमल रिसेसिव डिसऑर्डर) और 11a-हाइड्रॉक्सिलेज़ की कमी। अधिकांश डॉक्टर, और न केवल स्त्री रोग विशेषज्ञ, बल्कि एंडोक्रिनोलॉजिस्ट भी, जन्मजात अधिवृक्क हाइपरप्लासिया के प्रकारों के बारे में नहीं जानते हैं। एक सटीक निदान करना आवश्यक है, क्योंकि एक महिला, विशेष रूप से गर्भवती महिला का उपचार और प्रबंधन इस पर निर्भर करेगा।

यदि टेस्टोस्टेरोन का स्तर अधिक है, तो यहां उन ट्यूमर की खोज पर ध्यान दिया जाना चाहिए जो पुरुष सेक्स हार्मोन का उत्पादन करते हैं। कम से कम दस प्रकार के ट्यूमर (अंडाशय के 8 और अधिवृक्क मूल के 2) होते हैं जो पुरुष सेक्स हार्मोन का उत्पादन करते हैं। इनमें से लगभग सभी ट्यूमर घातक हैं और अन्य अंगों को मेटास्टेसाइज कर सकते हैं। अल्ट्रासाउंड पर, डॉक्टर अंडाशय में एक सिस्टिक द्रव्यमान का पता लगा सकते हैं, और फिर महिला एक लंबे, अर्थहीन उपचार से गुजरती है जो मदद से ज्यादा नुकसान कर सकती है। समय नष्ट होता है, और अक्सर मानव जीवन खो जाता है। इसलिए, यदि एण्ड्रोजन का स्तर अधिक है, तो इन हार्मोनों के स्तर में वृद्धि के कारणों की तलाश करना और महिला के अंडाशय और अधिवृक्क ग्रंथियों की सावधानीपूर्वक जांच करना अत्यावश्यक है।

अब बात करते हैं एक महिला की विशेष स्थिति के बारे में- गर्भावस्थाजब महिला शरीर में परिवर्तन होते हैं, तो गैर-गर्भवती महिलाओं के मानदंड गर्भावस्था की स्थिति के लिए स्वीकार्य नहीं हो सकते हैं। दुर्भाग्य से, अधिकांश डॉक्टर इन परिवर्तनों के बारे में नहीं जानते हैं, प्रयोगशालाएं गर्भावस्था की स्थिति को ध्यान में रखे बिना, गैर-गर्भवती महिलाओं के लिए मानदंडों के साथ परीक्षण के परिणाम जारी करती हैं, और "भयानक" बीमारियों की खोज की एक लंबी परेशानी शुरू होती है, दवाएं निर्धारित की जाती हैं और एक गर्भवती महिला के जीवन में तनावपूर्ण स्थिति बढ़ जाती है। याद है एक गर्भवती महिला के विश्लेषण की व्याख्या करने के लिए एक गैर-गर्भवती महिला के मानदंडों का उपयोग नहीं किया जा सकता है.
गर्भावस्था के दौरान, कई पुरुष सेक्स हार्मोन का स्तर महत्वपूर्ण रूप से बदल जाता है। न केवल रक्त प्लाज्मा की मात्रा बढ़ती है, बल्कि रक्त अधिक तरल हो जाता है। एस्ट्रोजन की वृद्धि के प्रभाव में (यह गर्भावस्था है!) टेस्टोस्टेरोन-बाध्यकारी प्रोटीन - SHBG की मात्रा बढ़ जाती है। सामान्य गर्भावस्था के दौरान टेस्टोस्टेरोन के स्तर में वृद्धि वास्तव में गर्भावस्था के पहले हफ्तों से होती है - गर्भाधान के दो सप्ताह बाद। गर्भावस्था की इस अवधि के दौरान बढ़े हुए टेस्टोस्टेरोन का स्रोत अंडाशय है, विशेष रूप से, गर्भावस्था के कॉर्पस ल्यूटियम।
गर्भावस्था के साथ, बाध्य टेस्टोस्टेरोन के अंश में वृद्धि के कारण, कुल टेस्टोस्टेरोन का स्तर बढ़ जाता है। हालांकि, मुक्त टेस्टोस्टेरोन का स्तर तीसरी तिमाही (गर्भावस्था के 28 सप्ताह) तक अपरिवर्तित रहता है, और फिर दोगुना हो जाता है। गर्भावस्था की इस अवधि के दौरान टेस्टोस्टेरोन के स्तर में वृद्धि का स्रोत अज्ञात है। जाहिर है, कई स्रोत हो सकते हैं, मां की तरफ से और भ्रूण की तरफ से।
लड़कों के साथ गर्भवती महिलाओं में, लड़कियों के साथ गर्भवती महिलाओं की तुलना में टेस्टोस्टेरोन सांद्रता थोड़ी अधिक होती है। चूंकि भ्रूण में टेस्टोस्टेरोन उत्पादन के नियमन के बारे में बहुत कम जानकारी है, इसलिए एक पुरुष भ्रूण वाली मां में टेस्टोस्टेरोन के स्तर में वृद्धि का स्रोत भी ज्ञात नहीं है, हालांकि कई परिकल्पनाएं हैं जो इस घटना की व्याख्या करती हैं। ऐसा माना जाता है कि ऐसी महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन के स्तर में वृद्धि अभी भी डिम्बग्रंथि मूल की है, न कि पुरुष भ्रूण द्वारा टेस्टोस्टेरोन उत्पादन का परिणाम।
गर्भावस्था के तीसरे तिमाही में, androstenedione का स्तर बढ़ जाता है। गर्भावस्था की शुरुआत के साथ DHEA-S भी बढ़ जाता है, लेकिन ऐसा माना जाता है कि इसकी उत्पत्ति का स्रोत भ्रूण है। गर्भावस्था के दूसरे भाग से, इस हार्मोन का स्तर काफी कम हो जाता है, और प्लेसेंटा इस कमी में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
एक गर्भवती महिला के रक्त में एण्ड्रोजन की सांद्रता बच्चे की गर्भनाल में इन हार्मोनों की सांद्रता से तीन से चार गुना अधिक होती है।

एक गर्भवती महिला के रक्त प्लाज्मा में कुल और मुक्त टेस्टोस्टेरोन के स्तर में वृद्धि के बावजूद, अधिकांश महिलाएं और भ्रूण एण्ड्रोजन जोखिम से सुरक्षित रहते हैं और हाइपरड्रोजेनिज्म के लक्षण नहीं दिखाते हैं। ऐसी सुरक्षा के लिए कई तंत्र हैं।
सबसे पहले, एसएचबीजी प्रोटीन की एकाग्रता में वृद्धि इस तथ्य की ओर ले जाती है कि अधिकांश "अतिरिक्त" टेस्टोस्टेरोन प्रोटीन से बांधता है, और ऐसा टेस्टोस्टेरोन निष्क्रिय हो जाता है। इसी समय, मुक्त टेस्टोस्टेरोन का स्तर तीसरी तिमाही तक अपरिवर्तित रहता है, और फिर इसकी वृद्धि का लक्ष्य ऊतकों पर व्यावहारिक रूप से कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।
दूसरे, गर्भावस्था के दौरान प्रोजेस्टेरोन में वृद्धि (गैर-गर्भवती महिलाओं में प्रोजेस्टेरोन के स्तर की तुलना में यह हार्मोन लगभग 10 गुना बढ़ जाता है) एण्ड्रोजन रिसेप्टर्स की संवेदनशीलता को रोकता है और पुरुष सेक्स हार्मोन अणुओं को बांधने की उनकी क्षमता में कमी होती है। .
तीसरा, प्रोजेस्टेरोन इस जैव रासायनिक प्रतिक्रिया में शामिल एंजाइम को प्रभावित करके लक्ष्य ऊतकों में टेस्टोस्टेरोन अग्रदूतों के टेस्टोस्टेरोन के रूपांतरण को कम कर देता है।
चौथा, प्लेसेंटा में एक अद्वितीय गुण होता है - यह टेस्टोस्टेरोन को एस्ट्रोजेन (एस्ट्रोन और एस्ट्राडियोल) में बदल सकता है, अर्थात महिला सेक्स हार्मोन में, और इस रूपांतरण तंत्र को एरोमेटाइजेशन कहा जाता है। यह भ्रूण पर कई माँ के हार्मोन के प्रभाव की एक तरह की प्राकृतिक सुरक्षा है, और इसके विपरीत। ऐसा माना जाता है कि एक काफी मजबूत प्लेसेंटल बाधा है जो मां के टेस्टोस्टेरोन को भ्रूण के रक्त प्रवाह में प्रवेश करने की अनुमति नहीं देती है।

हालांकि, कुछ दुर्लभ मामलों में, महिलाओं को हाइपरएंड्रोजेनिज्म के लक्षणों का अनुभव हो सकता है, जिसे अक्सर पौरूष के लक्षण के रूप में जाना जाता है। यहां यह समझना महत्वपूर्ण है कि गैर-गर्भवती महिलाओं में एण्ड्रोजन का बढ़ा हुआ स्तर अक्सर एनोव्यूलेशन के संकेतों से प्रकट होता है, जब अंडे परिपक्व नहीं होते हैं, और ऐसी महिलाएं अक्सर बांझपन से पीड़ित होती हैं। इसलिए, ऐसी महिलाओं में एण्ड्रोजन को कम करने का लक्ष्य ओव्यूलेशन प्राप्त करना है, न कि पौरूष (शरीर के बालों में वृद्धि, मुँहासे) के संकेतों से छुटकारा पाना है, क्योंकि ये संकेत कई मामलों में अनुपस्थित हैं। गर्भवती महिलाओं में, एण्ड्रोजन में वृद्धि के कारण अलग-अलग होते हैं, और इसलिए महिला और भ्रूण पर हाइपरएंड्रोजेनिज्म का प्रभाव अन्य लक्षणों से प्रकट होता है। एक गर्भवती महिला और भ्रूण में हाइपरएंड्रोजेनिज्म का सबसे आम संकेत हिर्सुटिज़्म है - शरीर के बालों में वृद्धि।
मातृ एण्ड्रोजन का ऊंचा स्तर पुरुष भ्रूण के विकास को प्रभावित नहीं करता है. हाइपरएंड्रोजेनिज्म केवल महिला भ्रूणों को प्रभावित कर सकता है। लड़कियों में पौरूष के लक्षण भगशेफ (क्लिटोरोमेगाली) में वृद्धि और लेबिया के संलयन से प्रकट होते हैं। झूठी उभयलिंगीपन अत्यंत दुर्लभ है। चूंकि लड़कियों में बाहरी जननांग का विकास 7-12 सप्ताह के गर्भ में होता है, यह एण्ड्रोजन के नकारात्मक प्रभावों की सबसे खतरनाक अवधि है। 12 सप्ताह के बाद, क्लिटोरोमेगाली का जोखिम काफी कम हो जाता है, और लेबिया का संलयन नहीं देखा जाता है।

पुरुष हार्मोन पुरुषों में प्रजनन कार्य का आधार हैं। यह वे पदार्थ हैं जो पुरुषों और महिलाओं में यौन विशेषताओं के निर्माण के लिए जिम्मेदार हैं। किसी व्यक्ति की हार्मोनल पृष्ठभूमि के कारण ही प्रजनन के प्राकृतिक कार्य को महसूस किया जा सकता है।

यौन विशेषताओं पर हार्मोनल प्रभाव

इन पदार्थों के बिना किसी व्यक्ति के लिंग का निर्धारण करना असंभव होगा। यहाँ विभिन्न हार्मोनों की क्रिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ पुरुषों में शरीर के साथ क्या होता है:

1. अंडकोष, प्रोस्टेट ग्रंथि, लिंग, वीर्य पुटिकाएं प्रकट होती हैं और विकसित होती हैं
2. माध्यमिक यौन विशेषताओं का गठन किया। पुरुष पैटर्न में बाल वृद्धि होती है: दाढ़ी, शरीर पर बाल, अंग, जघन बाल एक समचतुर्भुज के रूप में विकास। यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि पुरुषों, महिलाओं के विपरीत, उनके गले में एडम का सेब होता है। वास्तव में, यह सभी लोगों के पास होता है, लेकिन पुरुषों के शरीर की ऐसी विशेषता अधिक स्पष्ट होती है। इसके अलावा, स्वरयंत्र अपने आप बड़ा हो जाता है और मुखर डोरियां मोटी हो जाती हैं। इस कारण पुरुष की आवाज का समय काफी कम होता है।
3. "कामेच्छा" या यौन इच्छा के प्रभाव की उपस्थिति हार्मोनल प्रभाव का एक स्वाभाविक परिणाम है।
4. मांसपेशियां बढ़ती हैं और शरीर का वजन बढ़ता है।

एण्ड्रोजन की किस्में

पुरुष हार्मोन - एण्ड्रोजन महिला अंडाशय और अधिवृक्क ग्रंथियों में निर्मित होते हैं। पुरुष सेक्स के लिए, पुरुष शरीर में पुरुष हार्मोन केवल अधिवृक्क ग्रंथियों में बनते हैं। उन सभी को कई किस्मों में विभाजित किया गया है:

1. सबसे बुनियादी पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन है। इसकी एक स्टेरॉयड प्रकृति है। टेस्टोस्टेरोन महिला शरीर में भी पाया जाता है, लेकिन बहुत कम मात्रा में।
2. एण्ड्रोजन के पूरे समूह से सबसे सक्रिय हार्मोन डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन है। वह प्रजनन प्रणाली के आंतरिक अंगों में वृद्धि, यौवन के दौरान लिंग और शरीर और चेहरे पर बालों की उपस्थिति के लिए जिम्मेदार है।
3. एंड्रोस्टेडेनियोन। इस पदार्थ को अधिक प्रसिद्ध हार्मोन का अग्रदूत माना जाता है: टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोन। बाकी की तुलना में, शरीर पर इसका प्रभाव उतना सक्रिय नहीं है, जितना कि टेस्टोस्टेरोन। Androstenedione शरीर सौष्ठव एथलीटों के बीच बहुत लोकप्रिय है क्योंकि शरीर में इसे बढ़ाने से मांसपेशियों में वृद्धि होती है। शरीर में इस तरह के हार्मोन की अनियंत्रित वृद्धि अंतःस्रावी तंत्र में गड़बड़ी का कारण बनती है और गंजापन, मोटापा, पुरुषों में महिला शरीर के लक्षणों की उपस्थिति और इसके विपरीत होती है।
4. Dehydroepiandrosterone, दूसरा नाम "युवाओं का हार्मोन" है। यह कोलेस्ट्रॉल से बनता है और अन्य सभी हार्मोनों का आधार माना जाता है। यह शरीर के वजन को कम करने के लिए पोषण विशेषज्ञ द्वारा सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह शरीर में वसा जलाने की प्रवृत्ति रखता है।

टेस्टोस्टेरोन मुक्त और बाध्य

यह हार्मोन एक व्यक्ति में हर चीज का आधार है, इसलिए यह पुरुष अंतःस्रावी तंत्र के अध्ययन में विशेष ध्यान देने योग्य है। शरीर में इसे दो प्रकारों द्वारा दर्शाया जाता है: मुक्त और बाध्य पदार्थों के रूप में। पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन का विश्लेषण भी पदार्थ के प्रकार के आधार पर अलग-अलग तरीकों से किया जाता है। मुक्त टेस्टोस्टेरोन रक्त प्रोटीन से जुड़ा नहीं है, और इसकी मात्रा शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। बहुत कम हार्मोनल पदार्थ एक साथ कार्य करने में सक्षम होते हैं, इसलिए मुक्त टेस्टोस्टेरोन इसकी क्रिया में बहुत सक्रिय है। पुरुष अंतःस्रावी तंत्र में 2% से अधिक मुक्त पदार्थ नहीं होता है, और मादा में इसकी मात्रा 1% तक भी नहीं पहुंचती है। टेस्टोस्टेरोन पुरुषों में प्रजनन प्रणाली के अंगों के सक्षम और समय पर विकास, शरीर के व्यवहार को नियंत्रित करता है और पुरुष शरीर के प्रकार की विशिष्ट भावनाएं, शुक्राणुजनन और सेक्स ड्राइव को नियंत्रित करती हैं।

बाध्य टेस्टोस्टेरोन के लिए, मुक्त टेस्टोस्टेरोन के विपरीत, इसमें समान जैविक गतिविधि नहीं होती है। बाध्य रूप को ग्लोब्युलिन और एल्ब्यूमिन नामक बाध्यकारी प्रोटीन की उपस्थिति की विशेषता है। शरीर में लगभग सभी टेस्टोस्टेरोन बाध्य हैं। यदि बाध्यकारी प्रोटीन एल्ब्यूमिन (शरीर में 53%) है, तो ऐसे टेस्टोस्टेरोन का जैविक प्रभाव होता है, ग्लोब्युलिन (45%) के मामले में पदार्थ की कोई जैविक गतिविधि नहीं होती है।

दूसरे शब्दों में, एल्ब्यूमिन से बंधे मुक्त टेस्टोस्टेरोन और टेस्टोस्टेरोन कोशिकाओं में सक्रिय होते हैं।

रोग

यह राय कि हार्मोनल व्यवधान एक विशेष रूप से महिला विशेषाधिकार हैं, एक बड़ी गलत धारणा है। पुरुष हार्मोनल व्यवधान गंभीर बीमारियों या शरीर में अस्थायी व्यवधान पैदा कर सकता है। पुरुषों में हार्मोन की अपर्याप्त मात्रा पुरुषों की भलाई को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है। हार्मोनल असंतुलन की सामान्य अभिव्यक्तियाँ होंगी: अनिद्रा, अवसाद, मांसपेशियों में कमी, पेट में मोटापा, शुष्क त्वचा और यहाँ तक कि नपुंसकता।

शरीर में टेस्टोस्टेरोन की मात्रा कई कारणों से घट सकती है:

• मनोवैज्ञानिक आघात;
• कोलेस्ट्रॉल की अधिकता (वसायुक्त खाद्य पदार्थ, पेय, मादक पेय पदार्थों का अत्यधिक सेवन);
• किसी भी चिकित्सा प्रक्रियाओं, दवाओं के दुष्प्रभाव;
• प्रजनन प्रणाली के अंगों को चोट;
• अपर्याप्त रूप से सक्रिय जीवन शैली, दूसरे शब्दों में, गतिहीन।

उम्र के कारक को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, जब शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं, और कई हार्मोन का स्तर बदल सकता है।

किशोर लड़कों में, माध्यमिक यौन विशेषताओं (बाल विकास, आवाज परिवर्तन) की अनुपस्थिति में हार्मोनल व्यवधान होते हैं। ऐसी अवधि में, गाइनेकोमास्टिया स्वयं प्रकट हो सकता है - स्तन वृद्धि और शरीर को एक महिला की रूपरेखा देना। वयस्क पुरुष सिर, प्यूबिस या पूरे शरीर पर बालों की मात्रा में कमी से पीड़ित हो सकते हैं। मांसपेशी द्रव्यमान वसा को रास्ता देता है, अंडकोष छोटे हो जाते हैं, शरीर स्त्रैण विशेषताओं को प्राप्त करता है (वसा जमा मुख्य रूप से कमर क्षेत्र में जमा होता है)। ऑस्टियोपोरोसिस या नपुंसकता का उच्च जोखिम।

हार्मोन का स्तर बढ़ाया जा सकता है, जो शरीर में इसकी कमी से कहीं ज्यादा खतरनाक है। यह स्थिति जननांग अंगों के शोष, डीएनए विखंडन का कारण बन सकती है। रक्त में हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के बढ़े हुए स्तर से जुड़े विकारों के मुख्य लक्षण हो सकते हैं: उच्च स्तर की आक्रामकता (बार-बार प्रकोप), पुरुष बालों का बढ़ना, प्यूरुलेंट मुँहासे के रूप में त्वचा पर चकत्ते, मनोवैज्ञानिक अस्थिरता (आत्महत्या की प्रवृत्ति)।

मुख्य समस्या जो पुरुषों को हार्मोनल अस्थिरता से परेशान करती है, वह है इरेक्टाइल फंक्शन में बदलाव। शक्ति आपके हार्मोनल स्तर पर ध्यान देने का मुख्य कारण है। यदि पुरुष शरीर के इस कार्य का उल्लंघन होता है, तो आपको फार्मेसी में नहीं जाना चाहिए और वियाग्रा जैसी दवाएं नहीं खरीदनी चाहिए - उनका हार्मोनल पृष्ठभूमि पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, लेकिन केवल जननांगों में रक्त के प्रवाह में योगदान होता है, जिससे एक निर्माण। एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के साथ मिलकर हार्मोनल व्यवधानों का इलाज करना आवश्यक है।

यह ज्ञात है कि पुरुष शरीर में महिला हार्मोन होते हैं, और महिला में - पुरुष। इन पदार्थों के सही संतुलन से स्त्री और पुरुष को दैनिक जीवन में किसी भी प्रकार की असुविधा का अनुभव नहीं होता है। हार्मोनल विफलता पुरुष शरीर में महिला हार्मोन में वृद्धि और इसके विपरीत हो सकती है।

महिला शरीर में "पुरुष" पदार्थ

महिला शरीर में "पुरुष" पदार्थों की मात्रा मौजूद होनी चाहिए, लेकिन कम मात्रा में। उदाहरण के लिए, टेस्टोस्टेरोन, जो सामान्य सीमा के भीतर है: 0.45-3.75 एनएमओएल / लीटर, यौन आकर्षण देता है, स्तन ग्रंथियों के विकास में भाग लेता है, कंकाल की हड्डियों और मांसपेशियों की वृद्धि को मजबूत करने में मदद करता है, जो हर व्यक्ति के लिए आवश्यक है। गर्भावस्था के दौरान महिला शरीर में टेस्टोस्टेरोन का स्तर काफी बढ़ जाता है, लेकिन इस बारे में कोई चिंता नहीं होनी चाहिए। इस अवधि के दौरान, प्लेसेंटा बनता है, जो अतिरिक्त हार्मोन, विशेष रूप से टेस्टोस्टेरोन का उत्पादन कर सकता है। एक और बात यह है कि जब पुरुष हार्मोन का स्तर बिना किसी स्पष्ट कारण के सामान्य से अधिक हो जाता है। महिलाओं में हार्मोनल विफलता न केवल शरीर की सुंदरता और उसके महिला वक्रों को प्रभावित करती है, बल्कि प्रजनन कार्य पर भी प्रभाव डालती है।

महिलाओं में बढ़े हुए टेस्टोस्टेरोन के मुख्य लक्षण होंगे:

1. शरीर पर बालों का अत्यधिक बढ़ना, चेहरे पर बालों का दिखना। एक महिला में पुरुष प्रकार की हेयरलाइन तुरंत ध्यान देने योग्य होती है: बाल न केवल बड़े हो जाते हैं, उनकी संरचना भी बदल जाती है: बाल खुद ही सख्त और काले हो जाते हैं।
2. आवाज बदल जाती है। आवाज खुरदरी हो जाती है, बास।
3. लड़की क्रोधित और चिड़चिड़ी हो जाती है।
4. वसामय ग्रंथियां सूज जाती हैं। सभी महिलाओं के लिए जाना जाता है, मुँहासे कुछ और नहीं बल्कि पुरुष हार्मोन के काम का परिणाम है। चेहरे, गर्दन, माथे पर सूजन हो सकती है।
5. अनियमित या अनुपस्थित मासिक धर्म। एण्ड्रोजन की अधिकता के साथ, एक आदमी की विशेषता, पॉलीसिस्टिक अंडाशय हो सकता है। अगर मासिक धर्म आता है, तो उनकी संख्या रक्तस्राव के करीब हो सकती है
6. सबसे खतरनाक परिणाम बांझपन है। पॉलीसिस्टिक अंडाशय गर्भाधान की प्रक्रिया को काफी जटिल कर सकते हैं। अस्थिर मासिक धर्म अनियमित ओव्यूलेशन चक्र का कारण बनता है, जिसके बिना माँ बनना असंभव है।

यहां तक ​​​​कि अगर किसी लड़की को कभी भी हार्मोन की समस्या नहीं हुई है, तो गर्भावस्था की योजना बनाने की प्रक्रिया में, डॉक्टर एक परीक्षा से गुजरने की सलाह देते हैं जो खतरनाक विकारों को प्रकट करेगी या उनकी अनुपस्थिति को स्थापित करेगी।

चिकित्सीय उपाय

एंडोक्रिनोलॉजिस्ट हार्मोनल समस्याओं का इलाज करते हैं। पुरुषों के उपचार की विशिष्टता रोगी की उम्र, अस्थिरता का कारण बनने वाले कारणों, सहवर्ती रोगों की उपस्थिति पर निर्भर करती है।

सभी के लिए एक उपचार चुनना संभव नहीं है, क्योंकि अंतःस्रावी तंत्र एक विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत चीज है।

यह आपके मित्र के नुस्खे के अनुसार ठीक होने का काम नहीं करेगा, भले ही समस्या एक जैसी ही क्यों न हो।

एक युवा व्यक्ति के लिए, एक नियम के रूप में, उत्तेजक चिकित्सा की जाती है, जो गोनाडों के काम को सक्रिय करती है। हार्मोन स्रावित करने वाले अंगों को बेहतर काम करना चाहिए। यकृत और प्रोस्टेट ग्रंथि हार्मोन का आदान-प्रदान करते हैं। उपचार में विटामिन, हर्बल दवाएं या सिंथेटिक शामिल किया जाना चाहिए। कभी-कभी उपचार एक अलग योजना के अनुसार किया जाता है: वे अपने सामान्य कामकाज (थायरॉयड ग्रंथि, पिट्यूटरी ग्रंथि) के लिए अन्य अंतःस्रावी ग्रंथियों का समर्थन करते हैं। ऐसा होता है कि हार्मोन से जुड़े रोग वंशानुगत होते हैं, तो जीवन भर कम उम्र से उपचार लागू किया जाना चाहिए।

वृद्धावस्था में पुरुष हार्मोन की कमी की भरपाई आमतौर पर जीवन भर टेस्टोस्टेरोन के साथ दवाएं लेने से होती है। इस मामले में किए गए उपायों के बारे में चिंता न करें: जीवन के लिए हार्मोनल समर्थन दवाओं को लेने से बेहतर है कि इसे अस्वस्थ अवस्था में कम किया जाए। लाभ स्पष्ट हैं:

1. कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की समस्याएं काफी कम हो जाती हैं: स्ट्रोक और दिल के दौरे का खतरा कम हो जाता है। उच्च रक्तचाप, जैसा कि आप जानते हैं, इलाज के लिए बेहद समस्याग्रस्त है, लेकिन हार्मोन थेरेपी इस बीमारी को एक महत्वपूर्ण झटका देती है।
2. मोटापा अंतःस्रावी तंत्र के उल्लंघन का कारण है, जब हार्मोनल ड्रग्स लेते हैं, तो यह दूर हो जाता है। यदि आपको मधुमेह है, तो यह बहुत आसान है।
3. आप हड्डी के ऊतकों से कैल्शियम की लीचिंग को रोक सकते हैं। हार्मोन थेरेपी निश्चित रूप से कंकाल को मजबूत करने और मांसपेशियों की टोन बढ़ाने में सक्षम होगी।
4. स्मृति, ध्यान, सामान्य भलाई में सुधार करता है। बेहतर प्रदर्शन और मूड।

हार्मोन थेरेपी के उपयोग के बारे में कोई संदेह नहीं है। उचित संकलन के साथ, यह वास्तव में स्वास्थ्य के कई पहलुओं में सुधार करता है, आमतौर पर बुजुर्गों को पीड़ा देता है।

यौन क्रिया या बाहरी परिवर्तनों की किसी भी अस्थिर स्थिति के मामले में, आपको एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए। हार्मोन की मात्रा निर्धारित करने के लिए एक विश्लेषण रक्त के नमूने पर आधारित है। हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण से पहले, लगभग 8 घंटे तक नहीं खाना बेहतर है। यदि विश्लेषण से पहले 12 घंटे तक नहीं खाना संभव है, तो यह सबसे अच्छा विकल्प है। शराब और नशीली दवाओं का सेवन सख्त वर्जित है! पेय में चीनी नहीं होनी चाहिए, इसलिए जूस, मीठी चाय, कॉफी पीने से बचना बेहतर है। आप पानी पी सकते हैं।

रक्त परीक्षण के बाद, डॉक्टर हड्डी के ऊतकों, मानसिक स्थिति, हृदय की जांच कर सकता है।

सामान्य जीवन में, कुछ लड़कियां अपने शरीर में टेस्टोस्टेरोन की उपस्थिति के बारे में सोचती हैं।

इस हार्मोन को गलती से नर माना जाता है, लेकिन महिलाओं में इसकी उपस्थिति कई कार्यों के रखरखाव के लिए भी आवश्यक है।

यह केवल सामान्य उत्पादन स्तरों पर उपलब्ध है। महिलाओं में बढ़ा हुआ टेस्टोस्टेरोन शरीर में खराबी का संकेत देता है और इसके गंभीर परिणामों की धमकी देता है।

हार्मोन की आवश्यकता

टेस्टोस्टेरोन का परिवहन रक्त कोशिकाओं द्वारा किया जाता है, जिसके बाद इसे अधिक सक्रिय रूप में परिवर्तित किया जाता है - डायहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन, और यकृत में - केटोस्टेरॉइड में।

पुरुषों को निम्नलिखित कार्यों के लिए एक हार्मोन की आवश्यकता होती है:

1. शरीर और चेहरे पर बालों की उपस्थिति;
2. मांसपेशियों की वृद्धि;
3. आवाज का समय - इसे कम करता है;
4. आक्रामकता की डिग्री को प्रभावित करता है।

महिला शरीर में विपरीत लिंग से कई अंतर होते हैं, लेकिन समानताएं भी होती हैं, जिसमें इस हार्मोन का उत्पादन भी शामिल है, केवल छोटी खुराक में।

यह शरीर की निम्नलिखित महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं में भाग लेने के लिए अधिवृक्क ग्रंथियों और अंडाशय में उत्पन्न होता है:

• मस्तिष्क की कार्यक्षमता का विनियमन;
• कंकाल, मांसपेशियों और हड्डी के द्रव्यमान की संरचना;
• कामुकता;
• अंडाशय में कूप गठन;
• मनोवैज्ञानिक स्थिति में सुधार;
• वसामय ग्रंथियों की कार्यक्षमता का सामान्यीकरण।

टेस्टोस्टेरोन के मानक महिला मानदंड

एक आम तौर पर स्वीकृत मानक स्थापित नहीं किया गया है। शरीर के जीवन के प्रत्येक चरण में, टेस्टोस्टेरोन की एक अलग मात्रा की आवश्यकता होती है, जो किसी व्यक्ति विशेष के सभी अंगों के पूर्ण कामकाज को सुनिश्चित कर सकती है।

प्रयोगशाला विश्लेषण और चिकित्सा परीक्षणों में माप की इकाइयों को नैनोमोल्स (एनमोल्स) प्रति लीटर प्लाज्मा, या नैनोग्राम (एनजी) प्रति मिलीलीटर कहा जाता है।

ng से nmol का अनुपात लगभग 1:3 है। अंतिम पदनाम (nmol) अधिक सामान्य है। मुक्त टेस्टोस्टेरोन को पिकोमोल प्रति मिलीलीटर में मापा जाता है।

संकेतकों के मानदंड को कई श्रेणियों में विभाजित किया गया है।

• जिस रूप में हार्मोन प्रसारित होता है।

10 वर्ष से अधिक उम्र की लड़कियों के लिए, कुल मूल्य 0.45-3.75 एनएमओएल / एल है। मुक्त टेस्टोस्टेरोन के लिए मानक संकेतक 0.29-3.18 पीजी / एमएल है।

टिप्पणी!

इसकी तुलना में पुरुषों के लिए मानक 5.76 से 28.14 एनएमओएल/लीटर है।

1. चक्र के चरण से। इस श्रेणी में हार्मोन के स्तर में कमी होती है। मानक का न्यूनतम मूल्य महत्वपूर्ण दिनों (0.29-1.73 pg / ml) के अंत में मौजूद होता है। कूपिक चरण (भारी रक्तस्राव) में, स्तर थोड़ा बढ़ जाता है - 0.45 से 3.17 पीजी / एमएल। ओव्यूलेशन और मासिक धर्म (ल्यूटियल चरण) के बीच की अवधि में, गुणांक 0.46-2.48 है।
2. उम्र के हिसाब से। उपजाऊ अवधि में, मुक्त टेस्टोस्टेरोन की मात्रा 0.5-4.1 pg / ml है, और रजोनिवृत्ति की शुरुआत के बाद, मानक घटकर 0.1-1.7 हो जाते हैं। 10 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में एक समान गुणांक देखा जाता है।

महत्वपूर्ण! अलग-अलग लोगों में, टेस्टोस्टेरोन का मानदंड भिन्न हो सकता है, क्योंकि इसकी आवश्यक मात्रा जीवन के प्रत्येक चरण में विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत होती है।

यह कैसे प्रकट होता है और लड़कियों के शरीर में हार्मोन की बढ़ी हुई सामग्री के लिए क्या खतरा है

यदि महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन की अधिकता होती है, तो इसका मतलब शरीर के हार्मोनल संतुलन में गड़बड़ी है।

यह निदान कभी-कभी बाहरी लक्षणों द्वारा निर्धारित किया जाता है:

• सिर पर बालों का झड़ना, उनकी वसा की मात्रा और प्रदूषण दर में वृद्धि;
• निद्रा विकार;
• चेहरे और शरीर पर बालों का बढ़ना (एंटीना दिखाई दे सकता है);
• त्वचा की नमी में गिरावट;
• शरीर के अनुपात में परिवर्तन - वे पुरुषों के समान होने लगते हैं;
• शारीरिक शक्ति और कामेच्छा में वृद्धि;
• अस्थिर भावनात्मक स्थिति, आक्रामकता के हमलों तक;
• बढ़े हुए भगशेफ;
• आवाज कठोर हो जाती है;
• ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति तक मासिक धर्म चक्र का विकार।

असामान्य रूप से कम टेस्टोस्टेरोन सामग्री के साथ, लगातार थकान देखी जाती है, अवसाद में बहना, पसीना बढ़ना और यौन इच्छा की कमी।

यदि आपको कोई लक्षण या उनका संयोजन मिलता है, तो डॉक्टर से परामर्श लें और हार्मोन की उपस्थिति के लिए परीक्षण करवाएं। यह मासिक धर्म चक्र के अंत में किया जाना चाहिए, शराब और धूम्रपान से बचना चाहिए।

टिप्पणी! कुछ संकेत राष्ट्रीयता या आनुवंशिकता से संबंधित हो सकते हैं।

सबसे अधिक बार, यह समस्या महिलाओं को चिंतित करती है, पुरुषों को नहीं, क्योंकि यह गर्भाधान में बाधा बनने की धमकी देती है।

चिकित्सा अनुसंधान के आधार पर, हाइपरएंड्रोजेनिक बांझपन विभिन्न लड़कियों में निर्धारित किया जाता है, जिसमें सबसे अधिक स्त्री भी शामिल है, जबकि मर्दाना महिलाओं में अनचाहे बालों की अधिक मात्रा में, यह अनुपस्थित हो सकता है।

यदि महिलाओं में पुरुष हार्मोन की अधिकता की पुष्टि की गई है, तो इसे आवश्यक संख्या तक कम कर दिया जाता है और एक दिलचस्प स्थिति दिखाई देने तक बनाए रखा जाता है।

कुछ स्थितियों में, इस चरण के कई महीनों तक नियंत्रण जारी रहता है, क्योंकि बच्चे के जन्म के दौरान, हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन होता है, और टेस्टोस्टेरोन की उपस्थिति बढ़ जाती है।

महत्वपूर्ण! यदि आप इस सूचक का पालन नहीं करते हैं, तो हार्मोन की अधिकता से गर्भपात का खतरा होता है।

टेस्टोस्टेरोन बढ़ने का क्या कारण है

कारकों को दो प्रकारों में विभाजित किया जाता है - बाहरी और आंतरिक। हार्मोन का स्तर क्यों बढ़ता है, सबसे सामान्य कारणों पर प्रकाश डाला गया है।

1. अंडाशय के रोग, विशेष रूप से, ट्यूमर का निर्माण, जिसके कारण पदार्थ बदलने की क्षमता खो देता है।
2. गलत आहार, जिसमें बड़ी मात्रा में सरल कार्बोहाइड्रेट और वसा शामिल हैं।
3. संरचना में हार्मोन के साथ बार्बिटुरेट्स, स्टेरॉयड और गर्भ निरोधकों का उपयोग।
4. पिट्यूटरी ग्रंथि के काम में विचलन, टेस्टोस्टेरोन के निर्माण में शामिल अंतःस्रावी ग्रंथियों की कार्यक्षमता के लिए जिम्मेदार।
5. वंशानुगत कारक।
6. अधिवृक्क ग्रंथियों की गतिविधि में वृद्धि, आवश्यकता से अधिक हार्मोन का उत्पादन।
7. ओव्यूलेशन और गर्भावस्था की अवधि, विशेष रूप से तीसरी तिमाही में। इस मामले में, गुणांक गंभीर रूप से नहीं बढ़ता है, और जल्द ही अपने आप सामान्य हो जाता है।

टिप्पणी! हार्मोन की कमी और संबंधित बीमारियां अक्सर शाकाहारी भोजन के प्रशंसकों में और उन लड़कियों में देखी जाती हैं जो कार्बोहाइड्रेट की न्यूनतम उपस्थिति के साथ सख्त आहार पर हैं।

स्टेरॉयड - रक्त में टेस्टोस्टेरोन की वृद्धि को प्रभावित करता है

टेस्टोस्टेरोन कैसे कम करें

महिलाओं में बढ़े हुए टेस्टोस्टेरोन के स्तर के साथ, कई उपचारों का उपयोग किया जाता है। विशेष रूप से गंभीर मामलों में, हार्मोनल दवाओं के साथ उपचार किया जाता है।

उन्हें विशेष रूप से स्त्री रोग विशेषज्ञों द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए, न कि स्वयं रोगी द्वारा। उपस्थित चिकित्सक टेस्टोस्टेरोन के स्तर को निर्धारित करने के लिए एक विश्लेषण भेजेगा, जिसके परिणामस्वरूप वह सही निदान करने और चिकित्सा का चयन करने में सक्षम होगा।

खुराक

इसके अलावा, विशेष पोषण के लिए धन्यवाद, हार्मोन की अधिकता को सामान्य किया जा सकता है।

इस आहार में मिठाई, विशेष रूप से केक और मिठाई की खपत को सीमित करना शामिल है, क्योंकि वे इंसुलिन के प्रवाह को बढ़ाते हैं, जो अंडाशय के कामकाज को उत्तेजित करता है। स्टोर से खरीदी गई मिठाइयों के बजाय, शहद को छोटी मात्रा में उपयोग करने की अनुमति है।

दैनिक आहार में उच्च वसा वाले डेयरी उत्पादों को शामिल करने से समस्या को कम करने में मदद मिलेगी। इनमें फाइटोएस्ट्रोजन होता है, जिसे महिला हार्मोन का एनालॉग कहा जा सकता है।

इसके अलावा, मेनू में शामिल करें:

• घर का बना फल और सब्जियां;
• वनस्पति तेल;
• मछली और समुद्री भोजन;
• ताजा सफेद रोटी।

दिन में एक बार, सुबह में कॉफी की अनुमति है। नमक का सेवन सीमित करें - प्रति दिन 3 ग्राम से अधिक नहीं। मादक पेय पदार्थों से परहेज करना बेहतर है।

आप कुछ जड़ी-बूटियाँ लेने का भी प्रयास कर सकते हैं - मैरी की जड़, पवित्र विटेक्स, नद्यपान जड़, आदि।

भार

दिन में कम से कम आठ घंटे की नींद लेना महत्वपूर्ण है, और यह पाया गया है कि शरीर 22:00 और 02:00 के बीच सबसे अच्छा आराम करता है, इसलिए आपको इस समय सोने की जरूरत है, न कि जागते हुए और अपने आठ घंटे शुरू करें। -रात में दो घंटे के बाद ही नींद लें।

शारीरिक गतिविधि पूरे शरीर की कार्यक्षमता में सुधार करती है, लेकिन शक्ति प्रशिक्षण से सावधान रहें, जो इसके विपरीत, हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। आप उन्हें नृत्य, एरोबिक खेल और योग से बदल सकते हैं।

बाद वाला विकल्प विशेष रूप से महिला हार्मोनल पृष्ठभूमि के लिए अच्छा है। टेस्टोस्टेरोन के स्तर की बहाली के बाद भी बिना रुके नियमित रूप से व्यायाम करना महत्वपूर्ण है।

निष्कर्ष

प्रक्रियाओं को शुरू करने से पहले, हार्मोन की अधिकता की उपस्थिति का कारण निर्धारित करना अभी भी आवश्यक है, क्योंकि बीमारी का इलाज करना आवश्यक है, न कि इसके परिणाम।

केवल एक अनुभवी डॉक्टर ही हार्मोनल सिस्टम के काम को प्रभावित कर सकता है, क्योंकि यह तंत्र अतिसंवेदनशील है और गंभीर समस्याओं के साथ अनुचित उपचार पर प्रतिक्रिया कर सकता है। समय पर चिकित्सा हार्मोनल स्तर को बहाल करने और लंबे समय तक इसके स्तर को बनाए रखने में मदद करेगी।

वीडियो: महिलाओं में अतिरिक्त पुरुष सेक्स हार्मोन