Hieronta keuhkoastmaan hoitoon. Keuhkoastman perushierontatekniikat

Nykyään "keuhkoastman" diagnoosi ei ole kuolemantuomio. Nykyaikainen lääketiede avulla voit nopeasti ja tehokkaasti pysäyttää tukehtumiskohtauksen. Voit parantaa terveyttäsi remission aikana turvautumatta lääkehoitoon.

Hieronta on yksinkertainen, mutta hyödyllinen menetelmä, jonka avulla voit remission aikana paitsi lievittää myöhempiä hyökkäyksiä, myös auttaa vähentämään niiden esiintymistiheyttä.

Hieronta klo keuhkoastma johtaa hengityksen normalisoitumiseen ja astmaa sairastavien ihmisten keuhkoemfyseeman ehkäisyyn.

Tekniikka terapeuttinen hieronta eroaa klassisesta ja koostuu lihaskerroksen ja sisäelinten peräkkäisestä vaivaamisesta:

1. lämmittelyvaihe. Käytä tässä vaiheessa silittäviä liikkeitä kämmenillä, kevyitä naputuksia sormilla jne. ihon ja lihasten ylempien kerrosten lämmittämiseksi;
2. vaivausliikkeet, johon käytetään kaikkia aktiivisia tekniikoita;
3. rauhoittava vaihe suoritetaan hieronnan viimeisessä vaiheessa. Käytetään samoja tekniikoita kuin vaiheessa 1.

Indikaatioita

Terapeuttinen hieronta on tarkoitettu kaiken vaikeusasteisen ajoittaisen ja jatkuvan keuhkoastman hoitoon aikuisilla ja lapsilla. Myös tämä tyyppi hoito on tarkoitettu keuhkoastman komplikaatioihin.

Vasta-aiheet

Ainoa suora ehdoton vasta-aihe on taudin paheneminen.

Keskivaikeissa ja vaikeissa astman muodoissa, kun kohtaukset ovat melko voimakkaita, potilas tarvitsee ensiapua. sairaanhoito ja hieronta voi maksaa hänelle hänen henkensä.

SISÄÄN lievä vaihe, jos potilas tuntee kohtauksen varoitusmerkkejä, voidaan tehdä hieronta tilan lievittämiseksi tai kohtauksen ehkäisemiseksi.

Taudin pahenemisen lisäksi se on vasta-aiheinen:

• tuberkuloosi;
• pahanlaatuiset kasvaimet;
• veren sairaudet.

Suhteelliset vasta-aiheet palvella:

Toimintaperiaate

Toimintaperiaate perustuu fysiologisia vaikutuksia päällä refleksipisteet rinta- ja selkäalueet.

Aktiivinen ulkoinen vaikutus edistää:

• verenkiertoa;
• parannus viemäröintitoiminto keuhkot;
• lisää luuston liikkuvuutta ja elastisuutta rinnassa, mikä puolestaan ​​vaikuttaa positiivisesti keuhkojen ja keuhkoputkien toimintaan.

Systemaattinen hieronta ei ainoastaan ​​palauta keuhkojen kiertokulkua, vaan sillä on myös yleinen vahvistava vaikutus, edistää kehon varavoiman kehittymistä. luonnollista taistelua sairauden kanssa.

Erilaisia

Keuhkoastman hoitoon on olemassa monenlaisia ​​terapeuttisia hierontoja.

Käytännössä usein käytetty:

1. klassinen;
2. segmentaalinen;
3. intensiivinen;
4. lyömäsoittimet;
5. periosteaali;
6. paikalla.

Tarkastellaanpa kutakin tekniikkaa tarkemmin.

Klassinen

1. alkuasento: makaa selällään sohvalla jalka koholla;
2. Tunti alkaa ihon ja lihasten lämmittelyllä. Tee tätä varten silittäviä ja muita lämmittäviä liikkeitä kämmenillä ja sormilla vatsan ja sivupintojen suunnassa kainaloihin;
3. Ihon ja lihasten lämmittämisen jälkeen siirrytään puristustekniikkaan. Nämä liikkeet tehdään myös ylöspäin suuntautuvalla liikeradalla, ohittaen rintarauhaset tai nännit;
4. tämän jälkeen hiero intensiivisesti rintalihas, rintalastan, subclavian fossa. Käytä tätä varten aktiivisia liikkeitä - sormien toisilla falangeilla, pyöreä, tavallinen, pyöreä. Kylkiluiden väliset tilat hierotaan suorina, pyöreinä ja siksak-muotoisina sormenpäillä;
5. siirry sitten kauluksen alueen ja trapetsilihaksen hieronnan toiseen vaiheeseen. Potilas kääntyy samaan aikaan vatsalleen;
6. Lämmittelyosan jälkeen lihaksia vaivataan aktiivisilla liikkeillä. Selkähieronta suoritetaan saman järjestelmän mukaisesti;
7. Puristusliikkeet lisätään aktiivisiin liikkeisiin suurilla selkälihaksilla. Nikamavälit, kuten kylkiluiden väliset tilat, vaivataan huolellisesti sormenpäiden suorilla ja pyöreillä liikkeillä.

Potilas käännetään jälleen selälleen ja rintaa vaivataan aktiivisesti. Harjoitus päättyy kämmenten silitteleviin liikkeisiin koko rinnassa.

Video: Lääkäri Komarovsky taudista

Segmentaalinen

Segmentaalinen hieronta eroaa klassisia teemoja, että se perustuu Zakharyin-Gedin teoriaan sisäelinten ja ihon refleksivuorovaikutuksesta.

Siksi vaikutuksella tiettyihin ihon alueisiin (segmentteihin), jotka liittyvät tiettyihin sisäelimiin, on parantava vaikutus.

Lähtöasento: seisten tai istuu suora selkä.

Ennen toimenpiteen aloittamista lääkäri määrittää hierottavat segmentit. Kuitenkin suoritettaessa segmentaalisia tekniikoita rinnassa ja selässä on myös parantava vaikutus.

Hieronta alkaa segmenttien alapuolelta, jotka ovat segmenttijuurten ulostulon projektiota. Hieronnan suunta: ylöspäin, rintakehän alaosista ja selästä.

Segmenttitekniikkaa käytettäessä käytetään seuraavia aktiivisia perusliikkeitä:

• taso segmentaalinen silitti;
• haarukka on yksi tärkeimmistä hieronnan liikkeistä. Kahdella sormella, etu- ja keskisormella, ne tarttuvat selkärankaan ja siirtyvät sormien liukuvalla liikkeellä ylöspäin alaosista kohdunkaulan nikamiin. Haarukoita on useita: haarukka, jossa selkärangan kummallakin puolella olevia sormia siirretään vuorotellen eri suuntiin, mikä lisää painoa. Pyöreä haarukka - tee pyöreitä liikkeitä alhaalta ylös;
• näin– paina peukalot ja etusormet selkärankaa vasten ja pyöritä ihorullaa niiden välissä sahausliikkeillä;
• hankausta jännityksellä– yksi kämmen asetetaan lapaluulle, toinen lapaluun vastakkaisen vartalon puolen alaselkään. Liike suoritetaan kämmenten vastaliikkeillä kohtuullisella vaivalla.

Selän ja rintakehän yleistä segmenttihierontaa suoritettaessa harjoitetaan erityisen aktiivisesti olkavyötä ja 6-9 kylkiluiden välistä tilaa. Sitten he alkavat valikoivasti altistua tietyille lääkärin määrittämille alueille.

Nämä alueet voivat sijaita rinnan ja selän ulkopuolella.

Päällikkö määrittää tarvittavan äänenvoimakkuuden ja tekniikat yksittäisille vyöhykkeille. Hyvä vaikutus puristaa uloshengittäessä ja äkillistä heikkenemistä hengittäessään.

Oikein suoritetulla segmenttitekniikalla on vahva terapeuttinen vaikutus taudin kulusta.

Intensiivinen

Tämän tyyppistä hierontaa käytetään harvemmin kuin muita, ja se on määrätty, kun muun tyyppiset hieronnat ovat vasta-aiheisia.

1. aloitusasento: makaa selälläsi;
2. aloita toimenpide rinnan alemmista osista;
3. aktiiviset vaivausliikkeet, joissa on vastus, suoritetaan alueilla, jotka ovat keuhkojen alempien lohkojen projektiota;
4. vyöhykkeet vaivataan peräkkäin 2 kertaa;
5. sitten vuorotellen hierontaa yläosat rintakehä;
6. potilas kääntyy vatsalleen ja hieronta jatkuu seuraavassa järjestyksessä: alaselästä lapaluihin, lapaluiden pinta.

Lyömäsoittimet

Tämä tekniikka perustuu lyömäsoittimiin - naputukseen.

Tekniikka suoritetaan napauttamalla toisen käden nyrkkiä toisen kämmenen takaosaan, joka sijaitsee halutulla alueella.

Lyömäsoittimet vaikuttavat suotuisasti limaneritykseen ja parantavat keuhkojen tuuletusta.

Lähtöasento: makuulla selällään ja vatsalla. Harjoitus alkaa lihasten lämmittelyllä vakiotekniikka. Seuraavaksi siirrytään lyömäsoittimiin - subclavian vyöhykkeisiin ja alempaan rintakaariin.

Potilaan selässä lapaluiden ympärillä olevia alueita hierotaan. Lyömäsoittimet tehdään symmetrisillä alueilla antaen vuorotellen 2-3 lyöntiä jokaiselle alueelle.

Video: Keuhkojen tyhjennys

periosteal

Tekniikka on suunnattu luusegmenttien periosteumiin (periosteumiin), jotka on refleksiivisesti kytketty keuhkojärjestelmään.

1. aloitusasento: makaa vatsalla, sitten selälläsi;
2. ennen istuntoa lääkäri määrittää hoidettavat periosteumin segmentit;
3. käytä sormien ensimmäisen tai kolmannen sormen akupainantatekniikoita tämäntyyppiseen hierontaan;
4. tuottaa jatkuvasti useita minuutteja pyörivät liikkeet periosteumin tietyissä kohdissa.

Aluksi he aloittavat 5-6 pisteellä ja tuovat sen enimmäismäärä. Jos potilas kokee epämukavuutta, muuta sormen kulmaa tai iskun voimakkuutta.

Voimakkaassa kipureaktiossa hieronta suoritetaan muutaman millimetrin päässä kipuvyöhykkeestä sijaitsevaan kohtaan, asteittain kohti kivun lähdettä.

Kohta

Tämän hieronnan tekniikat ovat peräisin muinaisista ajoista kiinalainen lääketiede, joka on tutkinut täydellisesti vaikutuksen vaikutusta tiettyihin kehon kohtiin sisäelimiin.

Akupainantatekniikka suoritetaan painamalla ja hankaamalla kevyellä paineella.

On useita pääkohtia, joissa vaikutus tapahtuu:

1. kohta numero 27. Se sijaitsee rintalastan ja solisluun välisessä tilassa molemmilla puolilla;
2. kohta nro 1, joka sijaitsee rintalastassa solisluun alapuolella noin 3 cm;
3. kohta nro 13 sijaitsee selässä, lapaluiden välisessä tilassa selkärangan molemmilla puolilla, 1 cm hartioiden alapuolella;
4. kohta numero 9. Tämä piste sijaitsee 1 cm pohjan alapuolella peukalo ranteessa;
5. kohta nro 10 sijaitsee symmetrisesti peukalon tyvessä olevassa suuremmassa kämmenessä.

Milloin se tehdään

Kaiken tyyppiset terapeuttiset hieronnat suoritetaan remissiotilassa (kohtausten välinen jakso), lukuun ottamatta akupainanta, joka voidaan ja tulee suorittaa keuhkoastman kohtauksen alkaessa.

Hierontatekniikka lasten keuhkoastman hoitoon

Nuorille potilaille määrätään myös hierontaa keuhkoastman hoitoon. Imeväiset ja lapset yläasteelle koulun ryhmä istunnon aikana he asettavat sinut polvillesi.

Keski-ikäiset ja vanhemmat lapset kouluikä voidaan asettaa jakkaralle tai pöydälle toimenpiteen helpottamiseksi.

On otettava huomioon, että lapset voivat olla peloissaan tai oikeita harjoituksen aikana.

Tätä varten sinun on valmisteltava pienet potilaat menettelyyn aloittaen pienillä 10-15 minuutin istunnoilla.

On syytä muistaa, että lasten luut ovat vielä jonkin verran elastisia, joten on tärkeää normalisoida iskuvoima ja seurata lasten reaktiota.

Jos on voimakas hysteria, jota ei voida pysäyttää, keuhkoastmaa sairastavia lapsia ei pidä hieroa, koska... Tässä tapauksessa lihakset ovat jännittyneitä, eikä hoito johda toivottuun vaikutukseen.

Onko tarpeen hakeutua lääkäriin?

Ota yhteys lääkäriin, kun määräät hierontaa, erityisesti kohtalaisen ja vaikeita muotoja astma on pakollinen.

Hoitava lääkäri, ottaen huomioon pää- ja apudiagnoosit, määrittää mahdollisuuden määrätä hierontaa, koska vakavissa astman muodoissa eskudatiivisen effuusion (nesteen) esiintyminen pleuraontelo ja muut tilaa pahentavat tekijät, aktiivinen vaikuttaminen rintakehän refleksipisteisiin on vasta-aiheista.

Lääkäri määrittää myös segmenttihierontaa varten tarvittavat segmentit potilaan kehosta.

Toimenpiteiden lukumäärä ja tiheys määritetään sairauden keston ja vaikeusasteen mukaan.

Keuhkoihin ja alkuvaiheessa Keuhkoastmaan hoitoon riittää 5-6 hoitokertaa, kun taas vaikeissa ja pitkälle edenneissä tapauksissa jopa 20 hoitokertaa voidaan tarvita.

Kaikkien istuntojen jälkeen lääkäri määrittää potilaan tilan, toimenpiteen vaikutuksen ja määrää tai kirjaa seuraavan kurssin.

Mitä voit tehdä kotona?

Joitakin tekniikoita on saatavilla, jotta potilaat voivat suorittaa itsenäisesti.

Se on helppo muistaa ja tehdä akupainanta ensimmäisten tukehtumiskohtausten yhteydessä.

Vanhemmat voivat opettaa yksinkertaisia ​​tekniikoita klassinen ja segmentaalinen hieronta ja suorittaa ne itsenäisesti näyttäen lapsia säännöllisesti hoitavalle lääkärille.

Keuhkoastman hieronnan päätavoite on palauttaminen normaali hengitys ja emfyseemattisten muutosten ehkäisy.

Hieronnalla on myös palauttava vaikutus koko kehoon, hengityslihaksiin, lisää kylkiluiden liikkuvuutta, veren- ja imunestekiertoa keuhkoissa.

Tällä hetkellä on kolme menetelmää klassinen hieronta tälle sairaudelle: hieronta istuma-asennossa, hengitys hieronta ja intensiivinen epäsymmetristen vyöhykkeiden hieronta.

Klassinen hieronta keuhkoastmaan hoitoon

Keuhkoastmassa hieronta suoritetaan seuraavassa järjestyksessä: yleinen hieronta rintakehä; kaulusalueen, kaulan ja selän trapetsilihasten hieronta; selän hieronta; toistuva rintakehän etupinnan hieronta ja hengityshieronta (tai voimistelu).

Rintakehän hieronta suoritetaan hierotussa asennossa selällään. Asennon tulee olla mukava, ei aiheuta epämukavuutta, lihasten tulee olla rentoa. Rintahieronta alkaa silittämällä alhaalta ylöspäin kainaloimusolmukkeita kohti, sitten puristamalla (koskematta rintaan naisilla ja nänniin miehillä), vaivaamalla suurta rintalihasta (yksittäinen, kaksinkertainen pyöreä, koukussa olevien sormien sormet, pyöreä) , ravistamalla ja silittämällä. Kylkivälit vaivataan lineaarisesti (vuorotellen sormityynyillä, neljän sormen pehmusteilla tai peukalon tyynyillä), pyöreästi (neljän sormen pehmusteilla) ja siksak (peukalotyynyillä). Tämän jälkeen vaivaa rintalasta keskittyen Erityistä huomiota solisluu ja sen kiinnityskohdat.

Selän ja niskan hieronta suoritetaan hierotun henkilön ollessa vatsallaan. Niska- ja trapetsilihasten hieronta alkaa silittämällä ja puristamalla. Sitten suoritetaan vaivaaminen (yksittäinen, kaksinkertainen pyöreä ja pyöreä neljän sormen pehmusteilla, taivutettujen sormien falangeilla tai käden säteittäisellä puolella). Seuraavaksi siirrytään selkähierontaan. Se alkaa samalla tavalla kuin niskahieronta, silittämällä koko selän pintaa ja puristamalla. Vaivaaminen pitkät lihakset selkä voidaan suorittaa pyöreästi peukalon tyynyllä, neljän sormen pehmusteilla, pihdin muotoinen vaivaaminen suoritetaan peukaloilla peukalot. Latissimus dorsi -lihasta hierottaessa käytetään tavallista, kaksinkertaista pyöreää ja pyöreää vaivaamista (taivutettujen sormien sormien kanssa). Selkärangan, lapaluun ja suprascapulaarisen alueen väliset alueet vaivataan lineaarisesti (taivutettujen sormien sormilla) ja ympyrässä (peukalon reunalla ja peukalon tuberkkelilla).

Kun pääkompleksi on suoritettu, hiero rintakehä uudelleen. Ensin vedä alhaalta ylös suuntaan imusolmukkeet ja puristamalla. Sitten vaivaa, ravista ja vedä rintalihasta, hiero kylkiluiden välisiä tiloja, rintalastaa ja solisluuta. Terapeuttisen hieronnan jälkeen on suositeltavaa tehdä hengityshieronta. Se suoritetaan istuen tai seisten. Suorittaakseen sen hierontaterapeutti asettaa toisen kätensä rintakehän etupinnalle (n xiphoid-prosessi), ja toinen - takana, symmetrisesti suhteessa ensimmäiseen. Samalla kun hierottava hengittää sisään, hieroja liikuttaa molempia käsiään samanaikaisesti rinnan etupintaa pitkin kohti solisluita ja pitkin takaosaa - lapaluiden selkärankaa. Kun huippupiste on saavutettu, kämmenten tyvillä painetaan 5–6 kertaa potilaan tilasta riippuen. Istuntojen määrä voi olla 10-15.

Segmentaalinen hieronta keuhkoastmaan hoitoon

Segmentaalinen hieronta antaa myönteinen vaikutus keuhkosairauksiin, erityisesti keuhkoastmaan. Hierontaa suositellaan interiktaalisessa jaksossa hengityksen normalisoimiseksi, emfyseemattisten muutosten estämiseksi, kohtausten pysäyttämiseksi, niiden tiheyden ja vaikeuden vähentämiseksi, pallean aktivoimiseksi ja yleisen vahvistavan vaikutuksen aikaansaamiseksi. Keuhkoastmaan hoitoon positiivinen tulos saavutetaan täydentämällä terapeuttista hierontaa hengityksellä.

On parasta tehdä hieronta sisään aamutunnit. Päivän aikana - 2-3 tuntia syömisen jälkeen ja illalla 2 tuntia syömisen jälkeen kevyt illallinen, mutta 2-3 tuntia ennen nukkumaanmenoa.

Segmenttihieronnan perusteet

Koska ihmiskehon on kiinteä järjestelmä, silloin yhden elimen sairaus johtaa koko organismin toiminnan häiriintymiseen.

Patologisen prosessin aiheuttamia refleksimuutoksia esiintyy kehon eri kudoksissa, toisin sanoen sisäelinten sairauksien yhteydessä tiettyjen ihoalueiden herkkyys kasvaa ja esiintyy hyperestesiaa (kipu kosketettaessa). Tämä tosiasia todettiin 1800-luvulla. G. A. Zakharyin ja englantilainen Ged, ja heidän löytämänsä refleksisegmentit (alueet) kutsuttiin Zakharyin-Ged-vyöhykkeiksi.

Segmentin asettelu selkäydin: C1-C8 – 8 kohdunkaulan; D1-D12 – 12 rintaa; L1-L5 – 5 lanne; S1-S5 – 5 sakraalia

Havainnot ovat osoittaneet, että lisäksi kipu, venyttely, hikoilu tai kohonnut lämpötila Tietyllä alueella jne. Tutkimuksen tuloksena havaittiin, että keho koostuu useista identtisistä segmenteistä, joista jokainen on varustettu selkäydinhermolla, joka puolestaan ​​on yhteydessä tiettyyn alueeseen iho.

Kaavio osoittaa, että Zakharyin-Ged-vyöhykkeet sijaitsevat sekä kehon etu- että takapinnalla. Joissakin sisäelinten sairauksissa ne ovat samat, esimerkiksi sydän- ja keuhkosairauksissa, pohjukaissuoli, maksa jne. Joskus yhden elimen sairauksissa Zakharyin-Ged-vyöhykkeet sijaitsevat huomattavan etäisyyden päässä toisistaan. Sisäelinten ja keskuselinten välissä hermosto Suhde on melko monimutkainen, ja tämä tosiasia selittää sen tosiasian, että jotkut elimet vastaavat yhtä vyöhykettä, kun taas toiset vastaavat kahta tai useampaa.

Lisäksi segmenttirefleksimuutoksia tapahtuu kudosten anatomisten suhteiden mukaisesti ja esiintyy siinä kehon osassa, jossa sairas elin sijaitsee. Siksi segmentointisääntöä rikotaan toissijaisten komplikaatioiden ja patologisen prosessin leviämisen yhteydessä muihin elimiin.

Segmenttihierontaa pidetään eräänlaisena terapeuttisena hieronnana, koska siinä käytetään hieman muunneltuja klassisen hieronnan perustekniikoita. Kuitenkin, vaikka olisit turvautunut pätevän hierojan apuun, sinun on ensin otettava yhteys lääkäriin.

Tekniikka segmenttihierontatekniikoiden suorittamiseen

Koska me puhumme keuhkoastman hierontatyypeistä, tässä luvussa kuvataan vain ne tekniikat, joita käytetään tähän sairauteen.

Mikä tahansa hieronta alkaa silityksellä. Segmentaalinen hieronta ei ole poikkeus. Taso segmentaalinen silittäminen molemmilla käsillä alkaa segmentistä, joka sijaitsee rikkomusalueen alapuolella. Tekniikkaa suoritettaessa kädet asetetaan rinnakkain toistensa kanssa kohdunkaulan nikama ja vedä ensin toista puolta ja sitten toista, lisäämällä painetta vastaaviin segmentteihin.

Tekniikka tasomaisen segmentaalisen silityksen suorittamiseen

"Saha" on toinen silittäminen tekniikka. Tekniikka sen tekemiseen on melko yksinkertainen. Kädet sijoitetaan niin, että peukalot ja etusormet ovat levittäytyneet erilleen ja ovat selkärangan kummallakin puolella. Käsien väliin muodostuu nahkarulla, joka rullaa sahattaessa vastakkaisiin suuntiin. Hieronta suoritetaan alhaalta ylös. Tässä tapauksessa sinun on kiinnitettävä huomiota siihen, että kätesi eivät liuku ihon yli, vaan liikkuvat sen mukana.

Tekniikka "saha"-tekniikan suorittamiseksi

"Haarukka" on yksi segmenttihieronnan päätekniikoista, joka voidaan suorittaa painoilla tai ilman. Sitä suoritettaessa indeksi ja keskisormet sijoitettu molemmille puolille selkäranka ja sitten molempien sormien pehmusteilla suoritetaan suoraviivaisia ​​liukuvia liikkeitä alhaalta ylös ristiluusta seitsemänteen kaulanikamaan.

Varjostus "haarukalla" - "haarukka"-tekniikan muunnelma - suoritetaan etu- ja keskisormen pehmusteilla, jotka sijaitsevat selkärangan molemmilla puolilla. Sormet liikkuvat ylös ja alas ihon siirtyessä, yleensä painojen avulla. Vaikutus kohdistuu vyöhykkeen jokaiseen segmenttiin.

Pyöreä liike "haarukalla" on toinen "haarukan" tyyppi. Tekniikka suoritetaan yleensä painoilla. Suorittaessaan sitä vuorotellen etu- ja keskisormen pehmusteilla, jotka sijaitsevat selkärangan molemmilla puolilla, tehdään pyöreitä liikkeitä alhaalta ylös. Vaikutus nikamien nikamien väliseen tilaan suoritetaan potilaan istuessa tai makuulla. Tekniikka suoritetaan etusormen ja keskisormen päädyillä, jotka on sijoitettu siten, että nikaman piikitys on neljän sormen välissä muodostaen ristinmuotoisen taitoksen.

Tekniikka, jolla voidaan vaikuttaa nikamien nikamien välisiin tiloihin

Sormenpäät tekevät pyöreitä liikkeitä vastakkaisiin suuntiin, ensin prosessien alla ja sitten yläpuolelle. Jokaista segmenttiä hierotaan 4-5 s. Spousprosessien välisiin tiloihin voivat vaikuttaa suuret ja etusormet molemmat kädet.

Paine kudosten syvyyksiin tehdään peukaloiden peukalotyynyillä ja paine heikkenee toimenpiteen loppua kohti. Tekniikkaa suoritettaessa käsi asetetaan selkärankaa pitkin. Painetta voidaan käyttää oikean käden peukaloilla painojen ollessa vasemmalla, molempien käsien peukaloilla tai nyrkillä.

Kaksoisrengaspihdit tekniikkaa käytetään niskan lihaksissa, erityisesti niissä, jotka ovat erittäin jännittyneitä. Tämän tekniikan suoritustekniikka on kuvattu luvun osassa, joka on omistettu klassiselle hieronnalle.

Vaikutus lapaluun lähialueelle tehdään ensin alueelle oikea lapaluu kaikkia sormia, peukaloa lukuun ottamatta, käytetään pientä hankausta varten latissimus dorsi -lihaksen kiinnityskohdasta lapaluun ulkoreunaa kohti. Sen jälkeen peukalo hiero lihaksia lapaluiden sisäreunaa pitkin olkapään tasolle ja hiero ja vaivaa sitten puolisuunnikkaan lihaksen yläreuna pään takaosaan. Vasen lapaluu hiero ensin peukalolla latissimus dorsi -lihaksen kiinnityskohdasta ulottuen ulkoreunaa pitkin alakulma lapaluita ja tee sitten pyöreitä liikkeitä kaikilla muilla sormilla hieroen lapaluiden sisäreunaa pään takaosaan.

Tekniikka, jolla vaikutetaan lapaluun alueella

Lapaluiden alueen hieronnan jälkeen ne vaikuttavat lapaluiden alla oleviin kudoksiin. Tätä varten oikea käsi asetetaan alle olkapään nivel, ja vasen asetetaan alueelle, joka sijaitsee lapaluiden alareunan vieressä, ja oikea käsi siirrä lapaluu vasemman käden sormille, joilla he vaivaavat lapaluun alaosaa.

Tekniikka rintakehän venyttelyyn

Rintakehän venyttely on välttämätöntä hengityksen aktivoimiseksi. Vastaanotto alkaa klassinen silittäminen ja hankausta kylkiluiden välisiä tiloja. Sitten kun hierottava henkilö hengittää sisään, hierontaterapeutti siirtää kätensä selkärankaan ja uloshengittäessä rintalastalle. Hieroja puristaa rintakehän pysähtymättä syvän uloshengityksen hetkellä. Suorittaakseen tekniikan rytmisesti hierojan on seurattava potilaan hengitystä ja annettava komennot "Hengitä!" ja "Hengitä ulos!"

Ohjeita segmentaalisen refleksihieronnan suorittamiseen

Segmenttihieronnalla on omat ominaisuutensa ja luonnollisesti omat metodinsa ja käyttäytymissäännönsä. Hierontaa voi tehdä vain, jos sinulla on anatomiaa, fysiologiaa ja tunnistamiskykyä erilaisia ​​patologioita kudosten refleksimuutoksia ja ottaa ne huomioon valitessaan tekniikoita, suoritustekniikoita ja vaikutuksen annostelua.

Ennen kuin aloitat hieronnan, sinun tulee tutkia hierottavan iho huolellisesti visuaalisesti tunnustelun ja kuulustelun avulla. On tarpeen tutkia lääkäreiden mielipiteitä ja selvittää vasta-aiheet. Hierontatekniikat suoritetaan rytmisesti, mutta ilman raakaa voimaa. Sitä suoritettaessa voiteluaineita ei käytetä, koska ne himmentävät herkkyyttä.

Hieronta alkaa vaurioituneen alueen viereisillä alueilla lisäämällä asteittain vaikutusta. Toimenpiteiden jälkeen hierotun ihon tulee muuttua punaiseksi ja lämpimäksi, ilmaantua rentoutumisen tunne ja kivun tulisi vähentyä.

Refleksimuutokset keuhkoastmassa

Refleksimuutokset ovat paikallisia seuraaville alueille ja niitä vastaaville segmenteille:

1. Lihasmuutokset: puolisuunnikkaan (C4–3), romboidi iso (D7–6, D3), infraspinatus (D4–3), kylkiluiden välinen (D9–6), romboidi suuri (D7–6, D4–3), suuri rintakehä (D4-3), splenius capitis (C3), sternocleidomastoid (C3).

2. Muutokset iho: rintalastassa (D4–2), rintakaarien alueella edessä (D10–8) ja takana (D10–8), solisluun yläpuolella (C4) ja solisluun alla (D2), rintakehän alla lapaluiden (D3-2).

3. Muutokset sidekudos: pään takaraivoalueella (C3), rintalastassa (D5–2), rintalastan vasemmalla ja oikealla puolella (D4–3), lapaluiden ja selkärangan välissä (D5–3), selkärangan oikealla ja vasemmalla puolella (D9–3), solisluun alla (D2).

4. Muutokset periosteumissa: solisluun, rintalastan, kylkiluiden, lapaluiden, selkärangan kierteisten prosessien alueella.

Refleksimuutokset: 1 – iho; 2 – sidekudos; 3 – lihaskudos

Maksimipisteet sijaitsevat trapetsilihaksessa, solisluiden alla, kylkiluiden reunoilla.

Hierontatekniikka keuhkoastman hoitoon

Hierontaa tehdessään potilas ottaa istuma-asennon ja rentouttaa lihaksia. Hieronta alkaa selkärangan segmentaalisten juurien poistumispisteestä siirtyen alemmista segmenteistä korkeampiin. Tässä tapauksessa jännite poistetaan ensin sisään ylemmät kerrokset ja sitten syvissä kudoksissa. Saavutus maksimaalinen vaikutus kaikki liikkeet suuntautuvat selkärankaa kohti, ja vaikutus maksimipisteisiin nopeuttaa saavuttamista terapeuttinen tulos. Hieronnan aikana käytetään tekniikoita, kuten "haarukka", varjostus "haarukalla", pyöreä liike "haarukalla" ja vaikutus nikamien nikamien välisiin tiloihin.

Ensinnäkin hieronnat alkavat silittämällä ja kevyesti hieromalla myös olkavyötä. Päähieronnan paikka on kuudennen ja yhdeksännen kylkiluiden välissä oleva alue. Hierottaessa tiivisteitä kylkiluiden välisissä tiloissa voi esiintyä kipua sydämen alueella. Tässä tapauksessa sinun tulee hieroa rinnan vasenta alareunaa ja epämukavuutta katoaa.

Sitten hierontaa takapinta kaulalle, rinnan etupuolelle ja sivuille 2–3 minuuttia. Rintakehän venytyksellä on suurin vaikutus. Erityistä huomiota tulee kiinnittää sisäänhengitykseen ja puristamiseen. Tämän jälkeen selkälihaksia, niskan takaosaa, kylkiluiden välistä ja suprascapulaarista aluetta hoidetaan valikoivasti 8-10 minuutin ajan. Koko toimenpiteen kesto on enintään 20 minuuttia. Lopeta segmentaalinen refleksihieronta, kuten mikä tahansa muu hieronta, rauhoittavalla silityksellä.

Hieronnan jälkeen ihon lämpötila kohoaa, verenkierto paranee, eritysjärjestelmän toiminta, lihasten ja sidekudosten ravinto, kipu vähenee ja kasvullinen rakennemuutos tapahtuu.

Segmenttihieronta on vasta-aiheinen vaiheen III keuhkosydämen vajaatoiminnan, keuhkojen ja keuhkoputkien akuuttien sairauksien (keuhkopussintulehdus, keuhkokuume, keuhkoputkentulehdus jne.), keuhkotuberkuloosin, märkiviä sairauksia iho ja kasvaimet.

Epäsymmetristen alueiden intensiivinen hieronta

Tämän tyyppisen hieronnan suorittamiseen on kaksi vaihtoehtoa. Mutta molemmissa tapauksissa kurssi koostuu 3-5 istunnosta, kukin 30-40 minuuttia, jotka suoritetaan 3-5 päivän välein. Intensiivinen hieronta on vasta-aiheista ihmisille, joilla on keuhko-sydänsairaus III puute asteen II-III verenpainetauti, akuutteja sairauksia keuhkot ja keuhkoputket (keuhkoputkentulehdus, keuhkokuume jne.).

Hierontaa suoritettaessa erotetaan neljä hierottavaa aluetta: kaksi rinnan puolella ja kaksi selässä. Niitä hierotaan vuorotellen 2 kertaa. Aloita hieronta alemmista alueista. Ensimmäisessä vaihtoehdossa projektioalueita hierotaan alaosat keuhkoihin, suorittaen vaivaamista, hankausta ja ajoittaista tärinää. Sitten rinnan vasen puolisko hierotaan eteen, lannerangan alue, takaisin lapaluun vasempaan reunaan ja vasemman lapaluun pintaan. Toisessa vaihtoehdossa vasemman keuhkon alalohkon projektioalueita hierotaan ja ylälohko oikea keuhko.

Lyömäsoittimet hieronta

Tiedetään, että hengitystiet on varustettu erilaisilla reseptoreilla, jotka toimivat takaisinkytkentänä hengityskeskuksen ja hengityslaitteen välillä. Hengittäessä hyvin tärkeä niillä on proprioseptoreita kylkiluiden välisiä lihaksia varten. Siksi hengityslihasten hieronta johtaa kylkiluiden välisten lihasten lisääntyneeseen supistukseen, ja rintakehän lihas-nivellaitteen reseptorit ohjaavat impulsseja hengityskeskukseen ylöspäin suuntautuvat polut selkäydin. Lyömähierontatekniikka lievittää hengityslihasten väsymystä, parantaa bronkopulmonaalista ventilaatiota, verenkiertoa, ysköksen erittymistä ja normalisoi hengitystoimintoja.

Lyömähieronta suoritetaan potilaan istuessa tai makuulla. Sen suorittamiseksi rintaan asetetaan harja kämmenen pinta, ja rytmiset lyönnit lyövät nyrkillä.

Hiero ensin rintakehä ja sitten selkä. Rintakehän alueella iskuja tehdään subclavian alueella ja alemmassa rintakaaressa, selässä - suprascapulaarisilla, interscapulaarisilla ja subcapulaarisilla alueilla. Kaikki iskut suoritetaan symmetrisillä alueilla.

Lyömäsoittimet hierontatekniikka

Hiero rintaa ja selkää ennen ja jälkeen lyömäsoittimen hieronnan. Sitten jokaiselle osalle suoritetaan 2-3 iskua, minkä jälkeen rintakehä puristetaan. Hierojan kädet ovat alemmalla lateraalisella alueella, lähempänä palleaa. Kun potilas hengittää sisään, hieroja tekee käsillään liukuvan liikkeen kylkiluiden välisiä lihaksia pitkin selkärankaan ja uloshengittäessä rintalastalle. Uloshengityksen loppua kohti rintakehä puristuu. Tämä tekniikka suoritetaan useita kertoja 2-3 minuutin ajan. Jotta potilaan hengitys olisi rytmistä, hierojaa suositellaan antamaan komennot "Sisäänhengitys" ja "Exhale".

Rintakehän puristus ärsyttää alveolien reseptoreita, keuhkojen juuret ja keuhkopussin, mikä luo olosuhteet lisääntyneelle kiihottumiskyvylle hengityskeskus ja aktiivista inspiraatiota.

Hengityksen aktivoimiseksi voit suorittaa klassisen terapeuttisen hoidon ennen lyömäsoittimen hierontaa. alustava hieronta selkä, rinta, kylkiluiden väliset lihakset, pallea, sternocleidomastoid lihakset, kiinnittäen erityistä huomiota vaivaustekniikoihin.

Lyömäsoittimen hieronnan kesto on 5-10 minuuttia. Keuhkoastman hoitoon se suoritetaan 10–15 päivän ajan. Ensimmäisinä päivinä se suoritetaan 2-3 kertaa päivässä ja seuraavina päivinä - kerran (mieluiten aamulla).

Perosteaalinen hieronta

Paul Vogler ja Herbert Krauss ehdottivat periosteaalihierontamenetelmää vuonna 1929. He tunnistivat suhteen troofisten prosessien häiriöiden välillä sisäelimet ja niihin liittyvien segmenttien kudokset ja ennen kaikkea luut. Vogler ja Krauss ehdottivat havaintojensa perusteella paikallista vaikutusta suoraan periosteumiin (periosteumiin) trofismin parantamiseksi. luukudosta ja niihin liittyvät sisäelimet.

Joissakin sairauksissa periosteumissa havaitaan refleksimuutoksia - kuten tiivistymiä, paksuuntumista, kudosten rappeutumista, johon liittyy terävä kipu, etenkin painettaessa; erilaiset ihottumat, epäsäännöllisyydet, kylkiluiden epätasaisuus, harjanne sääriluu, suoliluun harjat, ristiluu, solisluun jne.

Ennen hieronnan aloittamista on tarpeen tunnustella huolellisesti hierottava alue, tunnistaa ja kiinnittää kipeimmät alueet. Tämän jälkeen suoritetaan manipulaatioita akupainanta periosteumin tunnistetulla patologisella alueella. Hierontatekniikat suoritetaan ensimmäisen tai kolmannen sormen päätyfalangilla pyörittämällä (halkaisijaltaan 2–4 mm) 1–5 minuutin ajan. nostamatta sormeasi pisteestä. Yhdessä istunnossa käsitellään enintään 4-5 pistettä, valitsemalla tuskallisimmat. Hieronta suoritetaan pääsääntöisesti joka toinen päivä, kerta toisensa jälkeen lisäämällä vaikutuspisteiden määrää 14-18:aan. Vaikutuksen voimakkuus lisääntyy asteittain potilaan reaktiosta riippuen.

Tapauksissa, joissa potilas kokee epämukavuutta hieronnan aikana, sormen kulmaa on muutettava. klo tuskallisia tuntemuksia pistettä painettaessa on tarpeen siirtää vaikutuskohta 1-2 mm etäisyydelle tästä kohdasta ja jatkaa hierontaa. Oikein suoritetulla hieronnalla kipu hierotulla alueella vähenee istunnosta toiseen.

Reaktio hierontaan on tiivistymisen ja turvotuksen ilmaantuminen hierottavalle alueelle, jotka häviävät ajan myötä. Perosteaalihieronta voidaan yhdistää muun tyyppiseen hierontaan - klassiseen, akupainantaan, segmenttirefleksiin jne.

Keuhkoastman hoitoon hiero selän ja rintakehän aluetta. Kun hierotaan periosteaalikohtia rintakehän alueella, jokaista painetta tulee käyttää vain hierottavan uloshengittäessä, mikä parantaa merkittävästi terapeuttista vaikutusta.

Sairaudet hengitysteitä eivät vain heikennä ihmisen terveyttä, vaan myös estävät häntä elämästä normaalia elämää. Loppujen lopuksi ilman tasaista, rauhallista hengitystä on vaikea edes liikkua aktiivisesti. Siksi on tärkeää seurata tarkasti terveyttäsi ja estää taudinaiheuttajien kaikki yritykset asettua keuhkoihin.

Bronkiaalinen astma ja emfyseema– kaksi toisiinsa liittyvää hengitysteiden ja hengityselinten sairautta. Keuhkolaajentuma kehittyy usein astman taustalla, ja pitkälle edennyt astma puolestaan ​​voi aiheuttaa emfyseemaa.

Bronkiaalinen astma voidaan tunnistaa seuraavat merkit:

kohtauksellinen hengenahdistus, joka ilmenee erityisen usein yöllä ja aamulla;

vinkuminen, joka voidaan kuulla jopa ilman stetoskooppia;

raskaus rinnassa, tukkoisuuden tunne, kyvyttömyys yskiä;

kuiva kivulias yskä, joka vain pahentaa potilaan tilannetta.

Ihmiset, jotka kärsivät keuhkoastmasta, raportoivat kohtauksista aktiivinen liikunta, hengittämällä kylmää ilmaa ja yksinkertaisesti kun hermoston häiriöt. Heikentyneet keuhkoputket eivät voi vapaasti "ajaa" ilmaa johtuen Suuri määrä lima. Hän puolestaan ​​ei voi valua normaalisti keuhkoissa astman aikana esiintyvän limakalvon turvotuksen vuoksi.

Emfyseema on patologia keuhkokudos, joka voi johtua erilaisia ​​tekijöitä. Useimmiten niitä on useita, ja keuhkokudoksen (tai keuhkokudoksen) elastisuuden vaurioitumisen edellytysten joukossa on keuhkoastma. Loppujen lopuksi mikä tahansa sairaus on immuunijärjestelmän heikkenemistä, mikä tarkoittaa, että se on hedelmällinen maaperä muiden sairauksien kehittymiselle tällä alueella.

Emfyseema voi vaikuttaa molempiin keuhkoihin tai vain yhteen. Lopullisen diagnoosin tekee lääkäri röntgenkuvan jälkeen, ja ihminen voi ymmärtää, että hänen kehossaan on jotain vialla seuraavien avulla oireita:

Kivulias yskä, johon liittyy kasvojen punoitus ja niskan suonten turvotus;

Hengitysvaikeudet, jotka saavat henkilön käyttämään apulihaksia (kasvolihakset, niskalihakset);

Rinnan muodon muuttaminen, sen koon lisääminen;

Heikkous, väsymys.

Jos sekä astma että emfyseema havaitaan, hoidon määrää lääkäri. Yleensä tämä on tietty päivittäinen rutiini ja saanti lääkkeet. Mutta joskus samanaikaisesti tämän kanssa heidät nimitetään lisävaroja hoidot, joihin voi sisältyä terapeuttinen tai hygieeninen (ennaltaehkäisevä) hieronta.

Hieronta astman ja emfyseeman hoitoon

Fysioterapiamenetelmät eivät ole harvinaisia sairauksien hoitoon hengityselimet. Hieronta on yksi keholle täysin vaarattomista keinoista. Pääasia on tiukasti noudattaa teknologiaa, älä laiminlyö sääntöjä ja vasta-aiheita, noudata hygieniavaatimuksia, lopeta hoito, jos tunnet epämukavuutta ja älä jatka hierontaa, jos potilaan vointi huononee.

Hieronta keuhkoastman ja emfyseeman hoidossa on hyödyllistä, koska rintalihakset kehittyvät ja stimuloituvat aineenvaihduntaprosesseja hengityselinten kudoksissa, paranee paikallinen immuniteetti. Hierontaterapeutti, joka suorittaa erilaisia ​​hierontakäsittelyjä ja mekaanisia vaikutuksia, helpottaa hierottavan hengitysprosessia poistaen ilmaa keuhkokudoksesta (missä sen ei pitäisi olla). Lisäksi keuhkoputkiin välittyvä värähtely auttaa poistamaan niistä limaa, mikä myös auttaa "hengittämään syvään".

Hieronnan menetelmät ja tekniikat

Koska sekä astmalla että emfyseemalla on sama esiintymisen ja kehityksen luonne, niin hieronnan tekniikka ja menetelmät suunnilleen sama. Hieronta suoritetaan asennossa, jossa potilas voi hengittää mukavasti. Yleensä tämä on makuuasennossa, kun henkilö makaa sohvalla a yläosa vartalotyyny tai tyyny. Samanlainen tekniikka on kuvattu artikkelissa "Hieronta keuhkoputkentulehdukseen".

Hierottavan asento makaa vatsallaan, nilkan alle laitetaan tela, kädet vartalon suuntaisesti. Kaikkien liikkeiden voimakkuus valitaan potilaan aistien perusteella. Jos hän on herkkä voimakkaalle paineelle tai taputuksille, hänen tulee tietysti kieltäytyä niistä. Keuhkolaajennuksessa tilanne on usein päinvastainen: potilas tuntee olonsa mukavammaksi, kun rintakehä on puristettu.

Hieronnassa käytetään kaikkia klassisen hieronnan tekniikoita ja niitä yhdistetään eri muunnelmissa (katso video)

• 1) Ensin hierottavalle pinnalle levitetään voiteluaine silittämällä ja puristamalla;


• 2) Seuraavaksi hierottavat kudokset lämmitetään hankaustekniikoilla (käytämme kaikkia tunnettuja hankaustekniikoita);


• 3) Jatka intensiivisen hankauksen jälkeen nikamalihasten, latissimus-lihasten, trapezius- ja olkavyöalueen vaivaamiseen.


• 4) Nyt voit suorittaa pienen tärinän, nimittäin: kevyt effleurage, pilkkominen, lyömäsoittimet (sormenpäillä), pistely koko selässä;

Selkähieronnan kokonaisaika: 15-20 minuuttia.

Selkähieronnan jälkeen siirrytään rinnan etuosan hierontaan. Potilaan asento makaa selällään, tyyny asetetaan polvitaipeen alueelle, kädet vartaloa pitkin.

• 1) Kuten selkähieronta, rintakehän hieronta alkaa tekniikoilla

Bronkiaalinen astma - krooninen tulehduksellinen sairaus hengitystiet, joille on tunnusomaista niiden palautuva vaihteleva tukkeuma (päällekkäisyys), joka johtuu herkkyydestä allergeeneille. Ilmenee kohtausten muodossa vaihtelevan vakavuuden ja kesto.

Tällä hetkellä ei ole mahdollista parantaa keuhkoastmaa kokonaan. Nykyinen hoito lievittää potilaan tilaa ja estää sairauden etenemisen vakavampaan vaiheeseen. Yksi avun väline hyökkäysten aikana ja sen ulkopuolella on hieronta.

Hieronta - terapeuttinen tapaaminen, joka on tunnettu antiikin ajoista lähtien hyödyllisistä vaikutuksistaan ​​kehoon ja tehokkaasta vaikutuksestaan patologiset prosessit. Hengityslihasten aktivoitumisen seurauksena hengityslihasten työ lisääntyy minuutin äänenvoimakkuus hengitys, verenkierto lisääntyy, kudokset kyllästyvät hapella.

Keuhkojen tuuletus ja keuhkoputkien läpinäkyvyys paranevat. Hierontatekniikat hierojan suorittamana tai itsehierontana.

Hieronnan säännöt ja tekniikat

Keuhkoastman hieronnalla pyritään stimuloimaan keuhkoputkien refleksilaajentumista (laajenemista), mikä syventää hengitystä. Istuntoja suositellaan suoritettavaksi hyökkäysten välillä - tämä vähentää niiden tiheyttä ja vakavuutta. Hieronta auttaa ehkäisemään emfyseeman kehittymistä ja sillä on yleinen vahvistava vaikutus.

Hieronta on vasta-aiheista:

1. Suoraan hyökkäyksen aikana.
2. Aktiivisen systeemisen infektion esiintyessä, tulehdusprosessi mukana kuume.
3. Keuhkotuberkuloosin tapauksessa keuhkoputkentulehdus, rintakehän vammat, keuhkokuume, keuhkopussintulehdus.
4. Jos hierottavalla alueella on ihottumaa, haavoja, syyliä tai kiehumista.
5. Jos hengityselinten tai rintakehän ihon kasvaimia diagnosoidaan.

Vasta-aiheita ei pidä jättää huomiotta. Vaikka hieronta on ei-lääkehoitoa, se voi olla haitallista ja joissakin tapauksissa jopa vaarallista, joten on suositeltavaa keskustella lääkärin kanssa ennen harjoitusten aloittamista.

Hieronta keuhkoastman hoitoon suoritetaan kurssein päivittäin. Vaaditaan vähintään 18 toimenpidettä. On suositeltavaa valita aika vuorokauden ensimmäiseltä puoliskolta, jonka jälkeen on puolitoista-kaksi tuntia tauko. syöminen. Istunnon kesto on 12-15 minuuttia.

Toimintojen algoritmi:

1. Potilas istuu ja hieroja seisoo hänen takanaan. Sinun tulee rentoutua, hengittää tasaisesti, rauhallisesti. Ensimmäiset 2-3 minuuttia hierovat selkä-, etu- ja sivupinta rintakehä, niskan takaosa, kevyesti silittämällä ja hankaamalla ihoa.
2. Potilas makaa vatsallaan. Tämän jälkeen hierotaan ilmoitettujen alueiden lisäksi selkälihaksia, kylkiluiden välistä aluetta ja lapaluiden yläpuolella olevaa aluetta. Käytetään tekniikoita, kuten vaivaamista, hankausta ja silittämistä.
3. Hierontaa (suora, spiraali) suoritetaan alueella rintakehä selkä niskaa kohti, sitten pyöreänä selkärangasta lapaluuhun. Tämän jälkeen suoritetaan silityksiä ja jälleen hankausta koko selän pintaa ja lihaksia vaivataan.
4. Potilasta pyydetään makaamaan selälleen. He yhdistävät silittämistä ja vaivaamista, minkä jälkeen hankausta kaulusluun ympärillä, vaivaavat isoa rintalihasta ja silittävät sitä.
5. Hierontaterapeutti asettaa kätensä kylkiluiden päälle pallean alapuolelle ja pyytää potilasta hengittämään ulos joka kerta, kun hän painaa niitä. Tunnistetaan kolme tai neljä osaa, painetaan 2-4 kertaa vuorotellen.
6. Tunti päättyy rintojen hierontaan, jossa painotetaan kylkiluiden välistä hankausta.

Lapsilla on suositeltavaa suorittaa ylimääräisiä tärinähieronta nenän lihakset.

Itsehieronta keuhkoastman hoitoon

Keuhkoastmaa sairastavan potilaan on tärkeää tietää hierontatekniikoista, joita hän voi suorittaa itsenäisesti.

Tunteessaan hyökkäyksen lähestyvän potilas nojautuu eteenpäin ja hieroo kaulakuopan aluetta pyörivin liikkein ensin myötäpäivään ja sitten vastapäivään. Pitäisi olla tasaisesti nosta ja laske hartioitasi.

Kädet ovat rentoina, ne liikkuvat puolelta toiselle, ristiin; Hierontaan liittyy pitkiä sihiseviä ääniä (esim. "uffff") pitkän uloshengityksen aikana.

Tämäntyyppinen hieronta on melko yksinkertainen, sen tarkoituksena on helpottaa hengitystä hyökkäyksen aikana. Auttaa rentouttamaan olkavyön, niskan lihaksia ja poistamaan rintakehän jäykkyyttä.

Hieronta keuhkoastman hoitoon on keino parantaa, mutta se on mahdotonta tehdä ilman lääkehoidon käyttöä. Samalla lääkkeiden tarve vähenee, koska hieronnan vaikutuksesta kohtauksia esiintyy vähemmän.

Hierontaa tulee pitää täysimittaisena terapeuttisena manipulaationa.