03.03.2019

Kipeä kipu jaloissa. Miksi jaloissa on kipeä kipu polven ala- ja yläpuolella

Kipu on tärkein ja yleisin oire erilaisia ​​sairauksia. Se on merkki ongelmista kehossa. Siksi jopa heikko Se on tylsää kipua ei pidä sankarillisesti kestää. Kipu tulee aina ärsytyksestä. hermopäätteet(reseptorit) paikoillaan patologisia muutoksia. Jaloissa ne sijaitsevat kaikkien nivelten nivelpusseissa, valtimoissa ja suonissa, lihaksissa ja luukudosta.

Tekijä: hermosäikeitä impulssit menevät aivoihin ja aiheuttavat suojan aktivoitumisen: syke, pupillien supistumista, verenpaineen nousua.

Samaan aikaan toiminnan sellaisen sisäelimet kuten kilpirauhanen ja haima, endokriininen järjestelmä. Siksi pitkäaikainen jalkojen kipu voi aiheuttaa muita sairauksia.

Mikä määrittää kivun havainnon luonteen?

Potilaat kuvaavat tunteitaan eri tavoin. Ne muuttuvat väsymyksen, emotionaalisten kokemusten aikana, ne tuntuvat paljon vahvemmiksi yöllä, kun ihminen on maksimaalisesti irti ulkoisia ärsykkeitä ja keskittynyt kehoosi.

Korkealla fyysisellä aktiivisuudella jalat toimivat riittävästi työpäivän aikana, lihakset ja nivelet ovat jatkuvassa jännityksessä. Istuvien ammattien ihmisillä kärsii laskimojärjestelmä. Huomattavasti vaikea veren virtaus suonten läpi.

Potilaat luonnehtivat kipu tylppänä, terävänä, ampuvana, kipeänä, poraavana, vetävänä, halkeavana ja muina epiteetteinä.

Keston mukaan: pitkittynyt kipu tai välitön, kohtauksellinen. Voimakkaasti ne voivat voimistua, tulla kipeiksi ja sitten laantua.

Onko mahdollista antaa yleinen määritelmä kipeälle kivulle?

Kivun luonteelle ei ole olemassa vakiomääritelmiä, vaikka tämä on tärkeää diagnoosin kannalta. Kaikkien merkkien perusteella särkevät kivut voidaan määritellä pitkittyneiksi, ei voimakkaiksi, tylsiksi, mahdollisesti puhkeaviksi. Lokalisointi jaloissa auttaa tunnistamaan erityisen syyn ja sairauden.

Lääkärin on tärkeää selvittää, mitä kiputuntemuksiin liittyy, mihin aikaan vuorokaudesta ne esiintyvät, ovatko ne riippuvaisia ​​liikkeistä. potilaan tutkimus, tarvittava tutkimus selventää ja täydentää diagnoosia. Harkitse yleisimpien sairauksien oireita, joihin liittyy kivun ilmenemismuotoja alaraajoissa.

Yleisin syy

Yleisin syy kävelyn jälkeiseen väsymykseen ja kipuun on litteät jalat. Se voidaan tunnistaa itsenäisesti jalanjäljestä (liian pieni lovi keskellä jalankaaren alla). Erityisesti se vaikuttaa naisiin, jotka yrittävät käyttää korkokenkiä.

Kivun poistamiseksi tarvitaan erityisiä välilehtiä ( ortopediset pohjalliset) kengissä. Vapauta jännitystä pohjelihakset ah auttaa iltamessuja, lämpimiä kylpyjä.

Ortopedi osaa valita sinulle sopivan kokoiset pohjalliset.

Kipu suonikohjuissa, mitä tehdä

Suonikohjut tai suonikohjut vaikuttavat useimmiten "seisoma- ja istuma-ammattien" (opettajat, myyjät, kuljettajat, toimistotyöntekijät) jalkoihin. Ulosvirtausmekanismin vika laskimoveri raajoista johtaa kipeisiin kipuihin, turvotukseen polven alapuolella työpäivän loppuun mennessä. Potilaat kertovat, että "jalat sumisevat illalla".

Tutkimuksessa ne paljastavat alkuvaiheet ohuet verisuonten verkot ihon alla reidestä polveen. Vakavammassa vaiheessa säären alaosaan, polvitaipeen kuoppaan, ilmaantuu syviä, kivuliaita, esiinluiskahtaneita laskimojohtoja.

Ihon punoitus, paksuuntuminen ja turvotus nilkan alueella viittaavat tromboflebiittiin, kun suonikohjuihin liittyy tulehtunut verisuonitukos.

Auttaa alkuvaiheessa:

  • jalkojen voimistelu;
  • puristusgolfin tai sukkahousujen käyttäminen;
  • venotonisten aineiden käyttö voiteiden ja tablettien muodossa (Venazol, Venarus, Detralex, Troxevasin).

Laiminlyötyssä tilassa vain suonen skleroosi- tai poistoleikkaus auttaa. Hoidon määrää flebologi tai verisuonikirurgi.

Kipu hävittävässä endarteriitissa ja ateroskleroosissa, mitä tehdä

Ruuhkautumiseen liittyvät sairaudet valtimot jotka kuljettavat verta jalkoihin. nouseva valtio hapenpuute aiheuttaa kipua polven alla olevissa lihaksissa ja jalassa.

Tämän patologian erityispiirre on intensiteetin riippuvuus kävelystä, "ajoittainen rappeutumisen" ilmentymä terävästä kipuspasmista ja kouristuksista.

Lepotilassa kipu muuttuu kipeäksi. Potilas tuntee samanaikaisesti parestesian ("ryömiminen", pistely), liiallinen hikoilu ja jalkojen kylmyys. Kipu pitää minut hereillä öisin.

Vaurioituneen raajan jalkaa tutkittaessa se näyttää vaaleammalta kuin terve, valtimoiden pulsaatio määräytyy huonommin, sormien herkkyyden heikkeneminen on mahdollista.

Hoitoon tarvitaan:

Voidaan tehdä kotona sinappikylpy. On tarpeen seurata jalkojen hygieniaa.



Jalkahieronta lievittää kipua verisuonten häviämisessä

Nivelkipu mitä tehdä

Tulehduksellisia ja metabolis-dystrofisia nivelsairauksia (niveltulehdus ja niveltulehdus) esiintyy lähes 80 %:lla aikuisväestöstä. Ohimenevää kipua esiintyy akuutin aikana tarttuva tauti(influenssa, SARS) kanssa korkea lämpötila. Ne voivat "viipyä" jonkin aikaa toipumisaikana. erityiskohtelu ei vaadita, lukuun ottamatta yleisiä vahvistavia vitamiini- ja kivennäiskomplekseja.

Sellainen krooniset sairaudet kuten tuberkuloosi, psoriasis johtaa vakavaan lonkkatulehdukseen ja polvinivelet. Siksi kipu ulottuu koko polven yläpuolelle. Hoito vaatii erityisiä valmisteita, nivelten immobilisointi.

Vamman jälkeen niveltulehdus voi ilmaantua välittömästi tai jonkin ajan kuluttua. Aktivoitu krooninen infektio organismi. Nivel turpoaa, se sattuu jatkuvasti, se "ulkii" päivällä ja yöllä, mikä tahansa liike voimistaa kipua. Kun nivelpussi tulehtuu, siihen kertyy huomattava määrä nestettä.

Käytetään hoidossa:

Vakavissa tapauksissa tehdään nivelpunktio, nestettä pumpataan ulos ja tulehduskipulääkkeitä annetaan sisälle.

V subakuutti ajanjakso Koko kuntoutuskompleksi (liikuntahoito, hieronta, fysioterapia) on tarpeen kontraktuurien kehittymisen ja nivelpintojen jäykkyyden estämiseksi.



Urheilun aikana on erittäin tärkeää valita hyvät ja mukavat kengät, ne säästävät sinua tarpeettomilta vammoilta.

Kipu jaloissa niveltulehdus

Niveltulehdusta esiintyy diabetes mellitusta sairastavilla potilailla, ylipainoisilla ihmisillä. Ne aiheuttavat liikkumisrajoituksia, vammoja yhteinen laukku ja edistää aseptista tulehdusta. Näille potilaille on ominaista polyneuriitti, johon liittyy voimakasta kipua, puutumista tietyillä vyöhykkeillä. Kuiva iho ja kuorinta on huomionarvoista.

Niveltulehduksen hoidossa käytetään nimesulidipohjaisia ​​ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä ja fysioterapiaa kivunlievitykseen. Vaikeissa tapauksissa tarvitaan leikkausta nivelen korvaamiseksi proteesilla.

Kuinka epäillä osteoporoosia?

Osteoporoosi on luuston kalsiumin puutteen aiheuttama sairaus, joka vaikuttaa usein päähän nivelpinnat reisiluun ja suuret sääriluu. Siksi oireenmukainen kipeä kipu ilmenee näissä suurissa nivelissä.



Pään luusolut reisiluu kasvaa suureksi, niiden seinät ohenevat (oikealla)

Kalsiumin puutetta esiintyy naisilla postmenopausaalisilla jaksoilla, ihmisillä, jotka juovat paljon kahvia.

Ainoa tapa "palauttaa" menetetty kalsium on ottaa D-vitamiinia kalsiumin kanssa elektroforeesimenetelmien avulla. Ongelma oppia elintarvikkeita(maito, raejuusto, seesamihalva, sardiinit, persilja, villiruusu) tutkitaan. Jotkut tutkijat ovat erittäin epäileviä ruokavalion tarkoituksenmukaisuudesta.

Lihaskipu

Lihaskipua tai myosiittia esiintyy, kun fyysistä ylikuormitusta jalat, venyttely nivelsidelaite urheiluharjoittelun aikana.

Voit auttaa oikea-aikaisella hieronnalla, kylmällä ensimmäisenä päivänä. Mikä tahansa lämmittävä hankaus ja sen jälkeen kompressi voidaan tehdä toisesta päivästä alkaen. On parempi olla kuormittamatta jalkaa. Kipeä kipu häviää vähitellen.

Jalkojen kipu häiritsee motorista toimintaa ihmiselle ja siten myötävaikuttavat sydänsairauksien esiintymiseen. Ihmisten, joilla on samanlaisia ​​ilmenemismuotoja, tulee ottaa yhteyttä lääkäriin, selvittää syy ja saada tarvittava hoito.

Jalkojen kipu voi toimia indikaattorina monien kehon järjestelmien tilasta, joten tätä oiretta ei pidä jättää huomiotta ja jättää ilman asianmukaista diagnoosia.

Useimmilla ihmisillä on ainakin ajoittain kipua jaloissa, varsinkin kävellessä. "Jalkoihin sattuu, koska ne ovat päällä koko päivän", monet ihmiset ajattelevat eivätkä ala hoitaa taustalla olevaa patologiaa. Mutta tämä voi johtua suuresta määrästä patologisia prosesseja, joten joissakin tapauksissa on jopa vaarallista odottaa, että kipu häviää itsestään. Siksi se tulee purkaa mahdollisia syitä, joka aiheuttaa särkyvää kipua jaloissa.

Jalkojen kipua kävellessä voi esiintyä seuraavien patologioiden seurauksena.

Neuralgiaa kutsutaan kivuksi hermojen patologiassa. Kaikki hermot ovat peräisin juurista selkäydin, Siksi patologinen prosessi lokalisoituvat selkärangan tasolle. Pääasiallinen "nikama" jalkojen kivun syy on diskogeeninen iskias. Tälle taudille on ominaista selkäytimen juuren (radix) puristuminen muuttuneen nikamavälilevyn vaikutuksesta. Ja levymuutoksia tapahtuu, kun:

  • osteokondroosi;
  • murtumia lanne- selkärangan;
  • spondylolisteesi;
  • nikamavälilevyn repeämä ja nucleus pulposus ulkonema.

Diskogeeniselle iskiaselle on ominaista useita muita merkkejä:

  • ajoittainen lonkka;
  • kipu lannerangassa, ristiluussa;
  • kivun säteilytys alaselästä jalkaan;
  • lisääntynyt kipu taivutettaessa jalkoja polvi- ja lonkkanivelessä.

Suonikohju sairaus

TÄRKEÄÄ TIETÄÄ:Nivelten kipu ja rypistyminen ajan myötä voivat johtaa ikäviä seurauksia- paikallinen tai täydellinen liikkeiden rajoittuminen nivelessä vammaisuuteen asti. Karvaan kokemuksen opettamana ihmiset käyttävät nivelten parantamiseen luonnollinen lääke, jota professori Bubnovsky suosittelee ...

Suonikohjut aiheuttavat myös kipua alaraajoissa kävellessä. Tämän taudin yhteydessä jalkojen suonet ovat suuresti laajentuneet, mikä johtaa riittämättömään virtaukseen sydänlihakseen. Tämä aiheuttaa pysähtymisen jalkojen verisuonissa, ja sitten pysähtynyt neste alkaa kyllästää kudoksia. Ajan myötä stagnaatio pahenee, turvotus tulee selvemmäksi.

laskimotukos



Veritulppien muodostuminen on tyypillisempää jalkojen syville laskimoille. Veritulppa voi ilmaantua, kun laskimo tulehtuu (flebiitti) tai suonessa, jossa ei ole tulehdusreaktio, altistavien tekijöiden vaikutuksesta, joita ovat:

  • iäkäs ikä;
  • raskaus ja synnytys;
  • pakkoliikkumattomuus (halvaus, immobilisaatio vamman jälkeen, hengityskoneessa oleminen jne.);
  • pysyvään seisoma- tai istuma-asentoon liittyvä työ (toimistotyöntekijät, kassat, kuljettajat);
  • kunnollisen fyysisen toiminnan puute.

Jalkojen syvän laskimotromboosin tärkeimmät ilmenemismuodot:

  • jalka sattuu kävellessä ja levossa;
  • jalkojen, erityisesti jalkojen, turvotus;
  • jalka on laajentunut, siinä on violetti sävy;
  • jalan dorsifleksiolla viiltavä kipu jaloissa;
  • kun puristat säären etu- ja takasuunnassa, ilmenee kipua;
  • Kun säärettä puristetaan mansetilla paineen mittaamiseksi, kipua esiintyy, kun painetta ruiskutetaan 80 mm Hg:iin asti, kun jalat sattuvat normaalisti 150 mm Hg:ssä.



Kun ateroskleroosi vaikuttaa alaraajojen valtimoverkkoon, kudosten verenkierto häiriintyy, mikä johtaa seuraaviin oireisiin:

  • kipu, joka pahenee kävellessä, joka saa sinut pysähtymään, minkä jälkeen tila paranee, tätä oiretta kutsutaan "jaksottelevaksi lonkkakseksi";
  • valtimoiden pulsaatio vähenee;
  • raajat kylmät;
  • näkyvät sairaassa raajassa troofiset haavaumat, jonka hoito on melko ongelmallista;
  • jalkojen iho voi olla violetti, jopa sinertävä;
  • vaikeissa tapauksissa kuolio esiintyy.

Niveltulehdus

Niveltulehdus aiheuttaa kipua, etenkin kävellessä. Yleisimmät niveltulehduksen visuaaliset merkit ovat:

  • nivel on turvonnut ja laajentunut;
  • nivelen tunnustelu voi määrittää ihon lämpötilan nousun;
  • kehon lämpötila voi nousta;
  • voimakasta kipua esiintyy, kun nivelessä suoritetaan aktiivisia ja passiivisia liikkeitä.

Niveltulehdus

Lonkkanivelen nivelrikko voi aiheuttaa kipua jaloissa, joiden keskus on nivelen tasolla. Jalkaan sattuu varsinkin kävellessä ja myös pitkän yhdessä asennon jälkeen, esim. nukkumisen, ajon jne. jälkeen. Niveltulehdus vaikuttaa siihen rustokudosta nivel ja sitten luu. Nouse vähitellen luun kasvut- osteofyytit.

Litteät jalat häiritsevät vakavasti alaraajan biomekaniikkaa, mikä tarkoittaa, että nivelten ja lihasten kuormitus lisääntyy. Tämä johtaa kipuun. Jalka särkee ja sattuu erityisen voimakkaasti kovan työn ja pitkän kävelyn jälkeen.



Vahinko

Vahinko, vaikka siitä on kulunut pitkä aika, voi pitkä aika muistuttaa itseäsi jalkojen kivun muodossa. Trauma vahingoittaa lihaksia, nivelsiteitä ja luita. Usein vamman merkit ovat ilmeisiä: törmäyskohtaan muodostuu hankausta, mustelmia ja avohaavoja.

Perinteinen hoito

Jalkojen kipujen hoito on aloitettava terapeutin kanssa. Sitten lääkäri määrää tietyt diagnostiset toimenpiteet, jonka jälkeen hoitoa jatketaan kapeamman asiantuntijan kanssa.

Neuralgia, joka johtuu selkäytimen juuren puristamisesta, tulee hoitaa neurologin toimesta. Tässä tapauksessa niille määrätään:

  • tulehduskipulääkkeet (diklofenaakki, ibuprofeeni, ketorolakki);
  • kondroprotektorit (Don, Teraflex, Chondromed);
  • lihasrelaksantit (Tizalud);
  • neuroprotektorit (Milgamma, Neurovit, erilaiset vitamiinikompleksit B-vitamiinien perusteella).

Kirurgiset patologiat ovat suonikohju sairaus, tromboflebiitti, flebotromboosi, joten hoitoon tulisi sisältyä leikkaus, vaikka joissain tapauksissa voit tehdä ilman sitä. Suonikohjut poistetaan, mutta tämä ei estä pidennysten ilmaantumista muihin alaraajan laskimoverkoston osiin.

Kun veritulppa syntyy jalkojen suonissa, vaara aiheuttaa sen irtoamisen ja myöhemmän tukkeutumisen keuhkosuonet joka voi johtaa potilaan kuolemaan. Siksi pohkeen laskimotromboosin hoito tulee aloittaa klo alkuvaiheessa. Muista ruiskuttaa trombolyyttiset lääkkeet suoraan veritulppaan, jolloin voit palauttaa verenkierron. Myös anti-inflammatorinen ja antibakteerinen hoito suoritetaan.

Niveltulehduksen hoitoon kuuluu tulehduskipulääkkeiden, antibioottien määrääminen. Tulehduksen akuutin vaiheen poistamisen jälkeen fysioterapia, terapeuttinen fyysinen harjoitus. V Erikoistilanteet pitäisi turvautua kirurginen interventio– laparoskooppinen tai avoin.

Litteät jalat tulee hoitaa erityisillä kengillä, pohjallisilla, harjoituksilla, hieronnalla, fysioterapialla.

Traumahoito tulee suorittaa traumakeskuksessa tai traumaosastolla. Luun, nivelen, jänteiden vaurioissa, immobilisaatiossa, vammautuneen paikan kylmässä käytetään anestesiaa, antibiootteja, fysioterapiaa.



Hoito jalkakipuihin kansanhoidot tulisi perustua lääkärin neuvoihin, koska jotkut menetelmät vaihtoehtoinen lääke voi pahentaa tautia. Joten missä tilanteissa voit aloittaa hoidon kansanlääkkeillä? Seuraavat ehdot on otettava huomioon:

  • tila ei saa olla akuutti;
  • kehon lämpötilaa ei pidä nostaa;
  • bakteeri-infektion puuttuminen;
  • sopimus lääkärin kanssa;
  • hoito kansanlääkkeillä toimii apuvälineenä, ei pääasiallisena;
  • Jos tila pahenee, hoito kansanlääkkeillä tulee luopua.

Et voi aloittaa hoitoa kansanlääkkeillä, kun akuutti tromboosi, tromboflebiitti, litteät jalat, kuolio, paiseet, vammat.

Jotkut ihmiset valittavat, että heidän jalkansa kipeävät polvien alapuolelta. Sellainen kipu-oireyhtymä vaikka sen intensiteetti on alhainen, se silti heikentää merkittävästi ihmisen elämänlaatua, jos se jatkuvasti kiusaa häntä. On monia sairauksia, jotka voivat aiheuttaa särkyvää kipua. Potilaan tilan lievittämiseksi on tarpeen tunnistaa ja poistaa syy - patologia, jonka vuoksi polvien alla oli epämiellyttäviä tuntemuksia.

Syitä

Jaloissa on monia rakenteita, jotka voivat aiheuttaa matalaa tai kohtalaista yksitoikkoista kipua. Nämä ovat luut, nivelet, nivelsiteet, lihakset, verisuonet. Suonet tai nivelet kärsivät yleisimmin.

Useimmat todennäköisiä syitä se, että jalat särkevät polvien alapuolelta:

  • niveltulehdus ja niveltulehdus;
  • nivelsiteiden, nivelten, lihasten traumaattinen vamma.

Harvemmin kipua voi ilmetä valtimovaurion yhteydessä (ateroskleroosi, hävittävä endarteriitti). Mutta tässä tapauksessa se on yleensä akuutti, ei kipeä, ja tapahtuu fyysisen rasituksen taustalla.

Kipeän jalkojen kivun riskitekijät:

  • iäkäs ikä;
  • huonoja tapoja;
  • liikalihavuus;
  • raskaus;
  • Urheilu.

Miksi jalat särkevät polvien alapuolelta?

Aloita tutkimuksella ymmärtääksesi, miksi jalkojasi sattuu. Katso alaraajat edessä ja takana selvittääksesi, onko suonissa laajentuneita. Vaikka huomaamme, että niiden puuttuminen ei tarkoita, että sinulla ei olisi suonikohjuja. Tämä sairaus ilmenee kipuna usein ennen näkyvien verisuonimuutosten ilmaantumista.


Tarkista seuraavaksi, onko . Jos näin on, tämä voi viitata joko sydämen patologiaan tai suonikohjuihin. Siitä mitä ihmisellä on sairas sydän, hän on yleensä tietoinen, koska tämän elimen patologioihin liittyy muita oireita.

Tutki nivelet. Ovatko ne turvonneet vai eivät? Onko punoitusta? Ovatko alaraajojen liikkeet säilyneet täysin? Ovatko ne symmetrisiä vai eivät? Näillä toimilla pyritään etsimään merkkejä nivelpatologiasta.

Tunne pulssi polven alla ja jalan takaosassa. Onko sama molemmissa jaloissa? Jos ei, valtimovaurio on mahdollinen. Tässä tapauksessa kipu esiintyy yleensä tai lisääntyy kävellessä. Se voi olla selvempi yhdessä jalassa.

Muista myös, jos sinulla on Viime aikoina Urheilu? Tai ehkä he työskentelivät fyysisesti? Jos näin on, tämä voi johtaa mikrovaurioihin, jotka paranevat itsestään muutaman seuraavan päivän aikana. Mutta ei vahinkoa ylikuormitus aiheuttaa myös lihaskipuja, joten jos sinulla oli juoksu tai pitkä kävelykierros, ei ole mitään yllättävää siinä, että jalat särkee polvien alapuolelta.

Mitä tehdä?

Tehdäksesi jotain, sinun on ensin ymmärrettävä, miksi jalat särkevät polvien alapuolelta. Useimmissa tapauksissa tämä vaatii lääkärin kuulemisen. Tietysti jos alaraajat ovat kuoppaiset siniset suonet tai nivel on turvonnut ja punoittanut, silloin kivun syy on ilmeinen. Mutta ei ole tosiasia, että joitain muutoksia havaitaan, ja tässä tapauksessa on suoritettava testit ja suoritettava instrumentaaliset tutkimukset.

Sinun ei tarvitse mennä heti lääkäriin, kun jalkasi sattuu. Jos tämä tapahtui ensimmäistä kertaa ja kipu ei ole liian voimakas, odota vain päivä tai kaksi. KANSSA suuri todennäköisyys kaikki menee itsestään. Mutta jos kipu on jatkuvaa, piinaa sinua joka päivä tai useita kertoja viikossa ja sen voimakkuus kasvaa, lääkärikäyntiä ei pidä lykätä. Ehkä sinulla on patologia, joka etenee, eikä sinun pitäisi antaa sille yhtään mahdollisuutta.

Syytä tietämättä voidaan vain lievittää kipua. Mutta jos sinulla on jonkinlainen sairaus, paraneminen on väliaikaista. Voit lopettaa jalkojen kivun:

1. Ota kipulääkkeitä. Sopivat parasetamoli, ibuprofeeni, diklofenaakki, asetyylisalisyylihappo tai muita ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä.

2. Levitä kylmää jalkoihin tai laita alaraajat kylmään veteen. Onnistuu alkoholipakkaukset- Ne viilentävät ihoa vähentäen kipua.

3. Jos jalkasi kipeävät polvien alapuolelta yöllä, ripusta ne sängystä. On todennäköistä, että sinulla on syndrooma levottomat jalat. Suurin riskitekijä on vanhuus.

Hoito

Hoito tulee suorittaa vain lääkärin valvonnassa. Se sisältää alustavan diagnoosin. Kipeä kipu polvien alla on oire, ei yksilöllinen sairaus. Siksi sinun on ensin tiedettävä, mistä sinua pitäisi hoitaa. Hoitomenetelmät, riippuen jalkojen kipeän kivun syystä:

1. Suonikohjut. Määrää diosmiinivalmisteita, kompressiosukat. Jos verisuonten halkaisija muuttuu merkittävästi, suoritetaan joko laserhoito. Kun sairaus etenee edelleen, kirurginen toimenpide on aiheellinen.

2. Nivelten patologia. Yleensä määrätään tulehduskipulääkkeitä (diklofenaakki) ja kondroprotektoreita (kondroitiini, glukosamiini). Jos se ei enää auta, he käyttävät glukokortikoidiryhmän hormonaalisia lääkkeitä.

3. Valtimoiden patologia tai ääreishermot (yleisiä rikkomuksia diabetes). Määrätään mikroverenkierron korjaajia (pentoksifylliini), antioksidantteja (alfa-lipoiinihappoa), verihiutaleiden estoaineita (asetyylisalisyylihappo, dipyridamoli). Tarvittaessa suoritetaan kirurginen toimenpide.

Johtopäätös

Useimmiten jatkuva, säännöllisesti esiintyvä kipeä kipu polvien alla liittyy suonikohjuihin tai nivelpatologiaan. Muut syyt ovat mahdollisia: liiallinen fyysinen aktiivisuus, mustelmat, ääreishermojen ja valtimoiden patologia. Jos oire häiritsee sinua yöllä, levottomat jalat -oireyhtymä on mahdollinen.

Hoitoa varten sinun on ensin selvitettävä oireen syy. Tätä varten sinun on mentävä lääkäriin ja tutkittava. Voit väliaikaisesti lievittää kipua ottamalla lääkkeitä - parasetamolia tai ibuprofeenia.

Kivun tunne, johon liittyy kipua ja lihasten vääntymisen vaikutus, on kaikkien tiedossa. Usein se voi johtua yksinkertaisesta ylikuormituksesta tai liian aktiivisesta harjoittelusta. On syytä pohtia tarkemmin, mikä tämä tunne on ja miksi se ilmenee.

Asian fysiologia

Kivut ovat epämiellyttävää kipua, joka johtuu myrkkyjen ja kuona-aineiden kerääntymisestä tietylle kehon alueelle. Mitä voimakkaampi myrkytys, sitä voimakkaammaksi kipuoireyhtymä tulee (lievästä epämukavuudesta sietämättömään tunteeseen, kun jalat murtuvat ja kipeät kokonaan).

Huolimatta siitä, että luettelo sairauksista, joihin liittyy tällainen oire, on yksinkertaisesti valtava, on yhteisiä tekijöitä:

  • Kipua esiintyy poikkeuksetta lihas- tai luukudoksissa sekä niiden nivelissä (nivelissä). Tämä vaikutus ei koskaan esiinny suhteessa muiden elinten kudoksiin;
  • Suurin osa on kohdannut ilmiön sietämättömän kipeistä jaloista öisin. Tämä johtuu käytännössä täydellinen poissaolo liikettä, mikä vain vahvistaa pysähtyneisyyttä. Siksi kipu voimistuu yöllä.


Miksi jalat särkevät: tärkeimmät syyt

Kipujen luonne voi olla varsin monipuolinen:

  • Viraalinen. Esimerkiksi flunssa, jota kutsutaan luumurtajaksi, tai muut vilustuminen, esiintyy akuutisti ja aiheuttaen komplikaatioita. Tässä tapauksessa kipuja ilmenee kaikkien kudosten voimakkaasta virusmyrkytyksestä. Kipulääkkeiden juominen on turhaa. Se on perimmäinen syy, joka on hoidettava;
  • tarttuva. Esimerkiksi kuppa tai tuberkuloosi. Edellyttää pakollista diagnoosia myöhemmän hoidon kanssa;
  • Fysiologinen. Tämä sisältää kaikki ylikuormituksen tai vamman aiheuttamat oireet (erityisesti krooniset ja huonosti parantuneet);
  • neurologinen. Usein särkyvä kipu jaloissa johtuu yhden tai useamman hermon puristamisesta. Tämä johtuu myös toimintahäiriöistä heidän tietyn ryhmän toiminnassa. Tulehduksen esiintyminen voi pahentaa kokonaiskuvaa.

Mitä sairauksia aiheuttaa

Luettelo on niin laaja, että on äärimmäisen vaikeaa luokitella niitä, samoin kuin itse selvittää, miksi jalkojasi sattuu (pakollinen lääkärin kuuleminen vaaditaan):

  • Varikoosit sairaudet


Ehkä tämä on yksi suurimmista yleisiä syitä. Ota tavaksesi tarkistaa jalat säännöllisesti. Suonikohjut ilmenevät sinertävän verkon ilmaantumisena satunnaisesti yhteen kietoutuneista ja ulkonevista suonista. Sen näkee jopa paljaalla silmällä alkuvaiheessa. Vetoomus asiantuntijaan on yksinkertaisesti välttämätöntä, koska suonikohjujen kehittyessä tilanne vain pahenee. Mukana turvotus;

  • Ateroskleroosi

Jalkojen jatkuvan ja voimakkaan kivun lisäksi on kouristuksia ja kylmän tunnetta, joka ei katoa lämmössä;

  • Puristuneita hermoja.

Kivut ovat sykkiviä, luonteeltaan epätasaisia, ja niiden voimakkuus vaihtelee. Se voi ohittaa yhtä äkkiä kuin näyttää. Usein tämä ilmiö liittyy osteokondroosin pahenemiseen;

  • Lannerangan kondroosi.


Se voi aiheuttaa terävää, särkevää kipua jaloissa. Ne voivat olla sekä pysyviä, luonteeltaan vetäviä että äkillisesti ilmaantuvia;

  • Nivelten ja periartikulaaristen kudosten vaurioituminen.

Näitä ovat eri vaikeusasteiset niveltulehdukset ja niveltulehdukset, nivelreumavauriot. Itse asiassa kaikki sairaudet, joihin liittyy ruston tuhoutuminen ja nivelelementtien hankaus, tulevat väistämättä syyksi kivuille. Kipu voimistuu yöllä ja on pysyvää. Yleisimmin sairastuneet alueet ovat reidet lonkkanivel) tai murtaa jalat polvien alapuolella (gonartroosi);

  • Luustosairaudet.

Jos apua on annettu ennenaikaisesti tai huonosti avoimia murtumia osteomyeliittiä (luumato) voi esiintyä. Tämä on yksi vaarallisimmat sairaudet, johon liittyy luukudoksen tuhoutuminen suurella määrällä erittyvää mätä. Helposti tunnistettavissa ulkonäöstä parantumaton haava, joka on ulosvirtaus mätälle. Säännölliset kipeät kivut ja haavasta tulevat pienet luunpalaset ovat myös merkki vaarasta;

  • Lihaskouristukset tai tulehdus (myosiitti, lumbago)


Kipuoireyhtymä ilmenee liikkeen aikana ja laantuu lepojakson ajaksi. Usein liikkeessä on rajoituksia (jopa kyvyttömyys kävellä tai istua);

  • myrkytys

Tässä tapauksessa kouristusten ja kivun lisäksi voi esiintyä hengitysvaikeuksia (huulten ja ihon syanoosiin asti), oksentelua ja ripulia, hikoilua tai vilunväristyksiä. Sinun on mentävä lääkäriin mahdollisimman pian;

  • Autoimmuunipatologiat

Tämä on nimitys ilmiölle, kun vasta-aineet hyökkäävät isäntäorganismin soluja vastaan. Tämä on useimmiten perinnöllinen sairaus, joka johtaa ulkonäköön kova kipu ja liikenneongelmia

  • Diabetes mellitus ja muut endokriinisen järjestelmän ongelmat;
  • Vakavia ongelmia kehon painon kanssa.

JA me puhumme ei pelkästään lihavuudesta. Kehon kivut voivat johtua liiallinen ohuus(anoreksia). Tässä tilanteessa onnistut kattavat toimenpiteet painon tasapainottaminen (voimistelu, erikoisravitsemus);

  • Litteät jalat (patologiat jalan kaaressa)

Usein se ilmenee lapsuudessa. Siihen liittyy voimakas kipu ja vaikeuttaa kävelyä. Säädettävä ja hoidettava;

  • Krooniset vammat

Jos reagoit kivulla sään muutokseen, tämä voi olla yksi syy. Traumasta johtuvat muodonmuutokset kudoksissa tai luissa aiheuttavat tukkoisuutta ja kipuja;

  • Hypodynamia


Jos ammattisi pakottaa sinut istumaan liikaa tai olemaan jatkuvasti jaloillasi ilman lepoa, alat lopulta kärsiä raajojen turvotuksesta, kramppeista ja kivusta. Tee säännöksi mennä nukkumaan 30 minuutiksi iltaisin ja aseta jalat vartalon akselin yläpuolelle (rulla on asetettu). Hieronta auttaa myös paljon.

Mitä tehdä kipuun

Jos kipu tulee yhtäkkiä, ja ennen kuin et kärsinyt tällaisista ilmiöistä, syynä voi olla lihaskrampi tai väsymys. Voimakas kipu särkevää lihasta painettaessa voi viitata juuri sen kouristukseen. Tässä tapauksessa hankaus auttaa sinua tämä sivusto. Muista, jos liioittelet viimeiset päivät urheilun tai voimistelun kanssa. Jos kipu johtuu putoamisesta, iskusta tai mistä tahansa samanlainen ilmentymä, sitten ensin käydä traumatologilla selvittääkseen murtumia tai nivelsiteiden ja lihaskudosten vaurioita.

Jos kipu on säännöllistä ja kestää useita päiviä, niin tämä on jo selvä syy käydä lähimmällä klinikalla. Yritä juoda kipulääkkeitä mahdollisimman vähän ilman lääkärin reseptiä. Ja vielä enemmän, älä missään tapauksessa diagnosoi itseäsi yrittämällä hoitaa hallitsemattomasti. Seuraukset voivat olla paljon vakavampia kuin kipeiden jalkojen perimmäinen syy.

Jos sinulla on joukko muita epämiellyttäviä oireita (kuume, päänsärky tai lihaskipu, oksentelu, ripuli, vatsakrampit), silloin kyseessä on todennäköisesti flunssa. Voit ottaa apulääkkeitä (kuten kuumetta alentavia lääkkeitä), mutta myös lääkärin käynti vaaditaan. Älä juo ensimmäisiä antibiootteja, jotka tulevat käsillesi, tietyt virukset ovat vastustuskykyisiä tietylle määrälle tällaisia ​​​​lääkkeitä.

Antibioottien itsehoito voi vain pahentaa kokonaiskuvaa. Jos oireet ovat erittäin voimakkaita, soita ambulanssi. Koska samanlainen tila voi johtua ruoka- tai kemikaalimyrkytyksestä.

Miksi jaloihin sattuu ja sattuu video

Yhteydessä

Useimmiten raskauden ja kivun tunne jaloissa, varsinkin jos ne etenevät illalla, on seurausta sairauksista, jotka liittyvät verenkiertohäiriöihin ja verisuonten sävyn heikkenemiseen. Ja alkuvaiheessa suonikohjut suonet tämä voi olla ainoa oire.


Mitä tehdä?

Käy testaamassa flebologi ja tehdä ultraäänellä dopplerografia- kivuton ja nopea toimenpide, jonka avulla voit arvioida suonten tilaa ja selkeyttää diagnoosia sopivan hoidon valitsemiseksi. Auttaa ehkäisemään suonikohjuja alkuvaiheessa fysioterapia, venotoniset lääkkeet, erityisten "anti-varikoosien" kompressiosukkien tai -sukkien käyttäminen. Suonikohjujen hoitoon (vain lääkäri voi arvioida ongelman "vakavuuden" ja "laiminlyönnin" asteen) suositellaan usein skleroterapia(kompressiofleboskleroosi) - erityisvalmisteiden-sklerosanttien lisääminen sairaan laskimon onteloon. Myös flebologi voi neuvoa otsoniterapiaa- otsoni-happiseoksen lisääminen kapillaarin onteloon, tällä menetelmällä poistetaan erittäin pienet verisuonten "tähdet". Jos sairaus on edennyt pitkälle, voit silti pärjätä ilman leikkausta uusi menetelmä – endovasaalinen laserkoagulaatio alukset (EVLK).

Kirill Samokhin

"Alueidenvälisen flebologisen keskuksen" kirurgi-flebologi, osaston opettaja Yleiskirurgia FPPOV 1. Moskovan valtion lääketieteellinen yliopisto. I. M. Sechenova

EVLK:ta pidetään nykyaikaisimpana ja huipputeknologisimpana menetelmänä suonikohjujen hoitoon, jonka avulla on mahdollista poistaa suuria ja saphenous suonet. Tämä tekniikka perustuu endovasaalisen (intravaskulaarisen) laskimon koagulaation vaikutukseen suunnatun lasersäteen energian vaikutuksesta. Manipulaatiot suoritetaan pienellä suonen pistoksella ultraäänilaitteen ohjauksessa ja käyttämällä paikallinen anestesia, se kestää keskimäärin 40-60 minuuttia, ja 20 minuutin kuluttua potilas poistuu klinikalta itse.


Syy #2: Litteät jalat ja muut jalkojen epämuodostumat

Jos jalat sattuvat usein ja kävely aiheuttaa nopeasti väsymystä, syynä voi olla paitsi epämukavat kengät, myös yleisin jalkasairaus - (tilastojen mukaan sitä esiintyy muodossa tai toisessa 80 prosentilla aikuisista).


Mitä tehdä?

Mene konsultaatioon jalkaterapeutti tai ortopedi, litteän jalkojen aste ja muut jalan epämuodostumat voidaan helposti tunnistaa tietokoneen optinen diagnostiikka. Jalan lisämuodonmuutosten estämiseksi lääkäri valitsee erityiset kaaria tukevat pohjalliset ja suosittelee myös ennaltaehkäisevää voimistelua (usein yksinkertaisia ​​harjoituksia litteiden jalkojen ehkäisyyn - kävely hierontamatolla, tennispallon tai kynän pyörittäminen jalalla jne.). Jos olet ylipainoinen, saatat joutua noudattamaan ruokavaliota, koska litteät jalat ja ylipainoinen liittyy usein. Sinun täytyy unohtaa korkokengät sekä tasapohjaiset balettikengät - valitettavasti. Älä missään tapauksessa käytä niitä yli puoli tuntia.


Syy #3: Lihasspasmit ja lihasjännitys

Vain harvat voivat kävellä korkokengissä useita tunteja, eivätkä koe yhtään epämukavuutta, suurimmalla osalla jalan anatomia on sellainen, että tunnin tai kahden jälkeen liian korkeilla korkokengillä kävellessä sääriin alkaa sattua jatkuvasta jalkakaaren lihasjännityksestä ja pohkeen lihasten kouristuksista. Ja se on okei!


Mitä tehdä?

Älä käytä korkokenkiä pitkään aikaan (kiilakengät voivat olla pieni temppu, joka lisää visuaalisesti kantapään korkeutta), ja jos käytät, seiso vähemmän ja istu useammin, anna jalkojen levätä ajoittain (loppujen lopuksi, voit tanssia paljain jaloin). Jalkahieronta auttaa rentouttamaan lihaksia ja lievittämään kouristuksia, fysioterapia, vyöhyketerapia ja fysioterapia. Jos kipu muuttuu erittäin vakavaksi tai krooniseksi, vaikka kieltäytyisit korkokengistä, konsultaatio on tarpeen. neuropatologi ja ortopedi. Voit lievittää jatkuvaa lihasjännitystä injektioiden avulla botox jalankaaren alueella ja vähintään kuuden kuukauden ajan sen jälkeen et voi vain kävellä korkokengissä - lentää. Viime aikoina tätä Euroopassa pari vuotta sitten erittäin suosituna pidettyä menetelmää käytetään kuitenkin yhä harvemmin: loppujen lopuksi jalankaaren kuormitus on edelleen lisääntynyt, mikä puolestaan ​​​​väistämättä aiheuttaa sen muodonmuutos. Ja jos se menee liian pitkälle, leikkaus voi jopa olla tarpeen.


Syy numero 4: selkärangan ja nivelten ongelmat

Joskus selkärangan ongelmat "antavat" jaloille, alkaen banaalista asennon häiriöt(tilastojen mukaan skolioosi on jopa yleisempi kuin litteät jalat) ja päättyy vanhojen seurauksiin vammoja. Tässä tapauksessa selkä ei välttämättä satu. Ensimmäisessä vaiheessa jalkapöydän nivelen nivelrikko(tämä on niin kutsuttu "luu". peukalo) itse sormea ​​ei ole vielä muutettu - näkyy vain nopea väsymys jalat ja ajoittainen kipu, erityisesti iltaisin tai aktiivisen liikkeen jälkeen. Ja esim. niveltulehdukset polvinivelten alueella voi aiheuttaa epämukavuuden tunnetta eikä voimakasta särkevää kipua nilkoissa ja jaloissa. Älä siis viivytä lääkärissäkäyntiä: mitä aikaisemmin voit diagnosoida nivelsairaudet, sitä helpompi on parantaa niitä.


Mitä tehdä?

Tutki selkäranka röntgen-, tietokone- ja magneettihoito, konsultaatiot neurologi ja ortopedi jos on ollut traumaa - myös neurokirurgi). Nivelongelmien havaitsemiseksi ensimmäinen asia on yleensä ultraääni ja röntgenkuvaus, kliiniset ja "reumatologiset" verikokeet (reumatologinen testi), erityinen analyysi kehon kalsiumpitoisuudesta. Hoito riippuu havaitusta ongelmasta. Tuki- ja liikuntaelinten sairauksien ehkäisyyn ja alkuvaiheessa voi olla apua , terapeuttinen voimistelu, erilaiset lämpökäsittelyt, akupunktio, hirudoterapia. Mitä tulee kenkiin, niiden tulee olla mukavia eivätkä tiukkoja. Varovaisuutta on noudatettava käytettäessä korkokenkiä: ongelma-alueiden kuormituksen lisääntyminen edistää tuki- ja liikuntaelinten sairauksien etenemistä. Joten korkokengissä koko yön tanssiminen ei silti ole sen arvoista!


Syy #5: Aineenvaihduntahäiriöt

Sinun tulee olla erityisen varovainen, kun ylipainoinen, ja myös jos aloit yhtäkkiä laihtua tai lihoa.


Mitä tehdä?

Tarkistaa glukoositaso veressä ja varaa aika konsultaatioon endokrinologi, luovuta muut tarpeelliset verikokeet. Jos epäily ei vahvistu, etsi jokin muu syy.

1 0 0
Jos löydät virheen, valitse tekstiosa ja paina Ctrl+Enter.