सर्दी खांसी बहती नाक उपचार दवाएं। माँ को क्या करना चाहिए? सर्दी के साथ तेज खांसी

वयस्कों में सर्दी के पहले और मुख्य लक्षणों में से एक खांसी है। बेशक, सर्दी का इलाज केवल इस लक्षण से छुटकारा पाने तक सीमित नहीं होना चाहिए, क्योंकि एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। हालांकि, बीमारी की संभावित जटिलताओं और परिणामों को कम करने के साथ-साथ ऊपरी श्वसन पथ को नुकसान को रोकने के लिए एक वयस्क में सर्दी के साथ खांसी का उपचार भी आवश्यक है। किसी विशेषज्ञ से सक्षम सलाह लेना हमेशा महत्वपूर्ण होता है, और फिर सीधे उपचार के लिए आगे बढ़ें, जिसकी विशेषताओं का वर्णन नीचे किया जाएगा।

खांसी जुकाम का सबसे आम लक्षण है

जैसा कि आप जानते हैं, जुकाम के साथ न केवल खांसी होती है, बल्कि कुछ अन्य लक्षण भी होते हैं - नाक बहना, गले में खराश, चक्कर आना आदि। यह सब उन वायरस के लिए शरीर की सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है जो अंदर जाने में कामयाब रहे। खांसी है जवाबी कारवाई, जिसके दौरान हवा की तेज रिहाई होती है, इसके बाद श्वसन की मांसपेशियों में संकुचन होता है। इस समय, श्वासनली और स्वरयंत्र के रिसेप्टर्स चिढ़ जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप सूखी या गीली खांसी होती है।

इस घटना से कोई भी सुरक्षित नहीं है, क्योंकि यदि आप सभी सावधानियों का पालन करते हैं, तो भी एक व्यक्ति को एआरवीआई या तीव्र श्वसन संक्रमण हो सकता है, यह विशेष रूप से सर्दियों में सच है। हालांकि, बीमारी के आगे विकास को रोकने के लिए आपको खांसी और सर्दी के अन्य लक्षणों का इलाज जरूर करना चाहिए।

यह समझा जाना चाहिए कि खांसी न केवल सर्दी के साथ प्रकट हो सकती है, शायद बढ़ी हुई अम्लता के कारण आमाशय रस, कुछ अवरोधक दवाएं, धूम्रपान, ब्रोंकाइटिस, या यहां तक ​​कि फेफड़ों का कैंसर, इसलिए यदि आपके पास ऐसा कोई संकेत है, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

सर्दी के साथ सूखी खांसी

एक नियम के रूप में, यह इस प्रकार की खांसी के साथ है कि कोई भी सर्दी शुरू होती है। प्रारंभ में, यह एक सूखी अनुत्पादक खांसी है, जिसमें बलगम और थूक का स्राव नहीं होता है। यह घटना निम्नलिखित लक्षणों की विशेषता है:

• साँस लेने में कठिकायी;
• घरघराहट की उपस्थिति;
• खांसी प्रकृति में "भौंकने" है;
• विशेष रूप से रात में अधिक बार;
• शरीर का तापमान बढ़ सकता है।

सूखी खाँसी के साथ, घरघराहट होती है, साँस लेना मुश्किल होता है, खाँसी प्रकृति में "भौंकने" की होती है

यह प्रकार कई लोगों के लिए बहुत थका देने वाला होता है, क्योंकि यह कई दिनों तक रहता है, मानव शरीर और उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली को नष्ट कर देता है। यह वह है जो सिरदर्द, अनिद्रा और यहां तक ​​​​कि कुछ तंत्रिका संबंधी विकारों का कारण बनता है।

गीली (गीली) खांसी

गीला स्राव, जिसे उत्पादक कहा जाता है, क्योंकि इस मामले में ब्रोंची से बलगम का स्राव होता है, यह भी सर्दी का एक सामान्य लक्षण है। सबसे अधिक बार, लक्षण शुष्क प्रकार के बाद प्रकट होता है और इंगित करता है कि रोग उपचार के चरण में है। उसी समय, बलगम से छुटकारा पाना महत्वपूर्ण है, दूसरे शब्दों में, बलगम को खांसी करने के लिए।

इस लक्षण का इलाज कैसे करें?

वयस्कों में सर्दी के साथ खांसी का इलाज अलग-अलग तरीकों से किया जाता है: यह दवा उपचार है, और श्वसन पथ के लिए विशेष व्यायाम, लोक उपचार, पीने का नियमऔर इसी हवा की नमी।

शुष्क or . की उपस्थिति में गीली खाँसीक्या एक डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता है

शुरू करने के लिए, उपचार की मूल बातें अलग करना आवश्यक है ताकि नीचे उपयोग की जाने वाली विधियां प्रभावी हों:

1. आपको यह समझने की जरूरत है कि एआरवीआई के साथ, मानव शरीर खो देता है एक बड़ी संख्या कीनमी, तो इसे बहाल करने के लिए सामान्य स्तरअतिरिक्त तरल पदार्थ की आवश्यकता है। इसके अलावा, हर्बल चाय, प्राकृतिक रस थूक को पतला करने में मदद करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप एक व्यक्ति को अनावश्यक बलगम खांसी होने लगती है।
2. ऐसे कमरे में लगातार रहना महत्वपूर्ण है जहां नमी सही स्तर पर हो और बलगम को पतला करने में मदद करता हो। शुष्क हवा, बदले में, श्लेष्म झिल्ली की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है।

साथ ही, एक अनुभवी डॉक्टर से मिलने जाना महत्वपूर्ण है, जो सर्दी से बलगम के निर्वहन से जल्द से जल्द छुटकारा पाने के लिए क्या किया जा सकता है, इस पर उपयोगी सुझाव और सिफारिशें भी देगा।

दवाइयाँ

एक वयस्क में सर्दी के साथ सूखी या गीली खांसी का उपचार अक्सर एंटीट्यूसिव दवाओं की मदद से होता है। केंद्रीय कार्रवाई. इस प्रकार की तैयारी में ऐसे पदार्थ शामिल हैं जो नासॉफिरिन्क्स में बलगम को पतला करने में मदद करते हैं, नष्ट करते हैं रोगजनक जीवाणुजलन दूर करने के लिए।

साइनकोड आज खांसी के इलाज के लिए उपयोग किए जाने वाले कई एंटीट्यूसिव्स में से एक है।

• खांसी के दौरे से छुटकारा पाने की तैयारी: साइनकोड, ग्लौवेंट। मुख्य कार्य दवाईहमलों की आवृत्ति को कम करना है, उनकी संरचना में कई प्राकृतिक घटक होते हैं।
• एक्सपेक्टोरेंट्स: थर्मोप्सिस, सोडियम आयोडाइड, लिकोरिन, डॉक्टर "मॉम", आदि।
• म्यूकोलाईटिक एजेंट: मुकल्टिन, एसीसी, मुकोबिन, सोडियम बेंजोएट। उनका मुख्य कार्य थूक को पतला करना और इसे मानव शरीर से निकालना है।
• एक expectorant प्रभाव के साथ विरोधी भड़काऊ दवाएं: साइनुपेट, प्रोस्पैन, एस्कोरिल, आदि। साधन आपको ऊपरी श्वसन पथ में जमा होने वाले बलगम को पतला करने की अनुमति देते हैं, और सूजन को भी रोकते हैं।

याद रखें कि इनमें से किसी भी दवा का उपयोग आपके डॉक्टर से सहमत होना चाहिए।

लोक उपचार के साथ उपचार

अन्य बातों के अलावा, खांसी का भी लोक उपचार से इलाज किया जाता है, लेकिन सावधान रहें कि आप क्या उपयोग करते हैं। शायद कुछ उत्पादों को आपके लिए व्यक्तिगत रूप से contraindicated है या एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है। संभावित परेशानियों से बचने के लिए किसी विशेषज्ञ से सलाह लेना अनिवार्य है।

1. जड़ी बूटियों के आधार पर भाप साँस लेना। एक expectorant प्रभाव प्राप्त करने की अनुमति दें।
2. औषधीय पौधों के काढ़े से गरारे करना जो बलगम से श्वसन पथ को साफ करने में मदद करते हैं।
3. सब्जी के सिरप, सोडा और नमक के साथ पानी का उपयोग।
4. काली मूली, नींबू और शहद वाली चाय, दूध के साथ अंजीर - ये सभी उत्पाद खांसी से छुटकारा पाने में भी मदद करते हैं।

भाप साँस लेना एक उत्कृष्ट expectorant प्रभाव प्रदान करता है।

एक वयस्क में खांसी का उपचार, एक नियम के रूप में, बहुत लंबे समय तक नहीं रहता है यदि इसे शुरू में सही ढंग से निर्धारित किया जाता है और रोगी द्वारा सावधानीपूर्वक किया जाता है। यदि रोग दूर नहीं होता है, और स्वास्थ्य केवल खराब होता है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें।

यह जानना कि खांसी और बहती नाक को जल्दी से कैसे ठीक किया जाए, बस आवश्यक है, खासकर वसंत और शरद ऋतु में। तापमान में उतार-चढ़ाव, तीक्ष्ण ठंडक और ठंडी हवाएं बहुत स्थिर लोगों में भी अप्रिय बीमारियों का कारण बन सकती हैं प्रतिरक्षा प्रणालीओह। बच्चे, बुजुर्ग या पहले से ही पुरानी बीमारियों से पीड़ित लोगों को विशेष रूप से बार-बार नाक बहने और खांसी होने का खतरा होता है।

खांसी और बहती नाक का इलाज

अस्वस्थता की खोज करने के बाद, पहली पूर्वापेक्षाएँ, जो बहती नाक से जुड़ी खांसी या थूक की उपस्थिति का संकेत देती हैं, उपचार तुरंत शुरू किया जाना चाहिए। तत्काल प्रतिक्रिया से भी रोग 5वें दिन ही रुक जाता है। यह महसूस करने के बाद कि कुछ उपाय करने का समय आ गया है, बहुत देर हो चुकी है, उपचार के "खुशी" को फैलाने में कई सप्ताह लगेंगे।

यदि किसी व्यक्ति को गंभीर बीमारियां नहीं हैं, और खांसी और बहती नाक स्पष्ट रूप से सर्दी है, तो आप विशेष रूप से लोक उपचार का उपयोग करके "रसायन विज्ञान" के बिना करने की कोशिश कर सकते हैं। लेकिन अगर प्रक्रिया में देरी होती है, और रोगी को भलाई में कोई सुधार महसूस नहीं होता है, तो शाम को तापमान बढ़ना शुरू हो जाता है, 38 डिग्री तक पहुंच जाता है, डॉक्टर की यात्रा और उसके द्वारा निर्धारित शक्तिशाली दवा बस आवश्यक है।

अतिरिक्त चेतावनी: स्व-उपचार केवल उन घटकों के साथ संभव है जिनसे बीमार वयस्क या बच्चे को एलर्जी नहीं है। ठीक होने की दिशा में पहला कदम उस कमरे की दैनिक गीली सफाई होनी चाहिए जहां रोगी घर के बाकी हिस्सों से अलग रहता है। यदि संभव हो तो, धूल कलेक्टर के रूप में कार्य करने वाली सभी वस्तुओं को हटा दिया जाता है: मुलायम खिलौने, कालीन, सजावटी तकिए, मूर्तियाँ, किताबें। इस प्रकार, वायु आर्द्रीकरण और सफाई में कुछ ही मिनट लगेंगे, जो न केवल रोगी के लिए, बल्कि उसकी देखभाल करने वाले परिवार के सदस्य के लिए भी महत्वपूर्ण है।

यदि आप एक ही बार में पारंपरिक चिकित्सा के सभी तरीकों का उपयोग करते हैं, तो बहती नाक और खांसी का प्रभावी ढंग से इलाज किया जाता है:

• भरपूर पेय;
• काढ़े, टिंचर;
• साँस लेना, rinsing;
• संपीड़ित, बैंक।

रोगी को अलग करने के बाद, उसके लिए एक पेय तैयार करना आवश्यक है, जिसमें पके रसभरी और वाइबर्नम (1: 1) शामिल हैं। वास्तव में, यह एक कॉम्पोट है जिसे चीनी के बजाय शहद से भी मीठा किया जा सकता है। पेय मीठा-मीठा नहीं हो सकता, कुछ बूंदें इसे खत्म करने में मदद करेंगी। नींबू का रस.

दूध, एक चम्मच मक्खन और प्याज के रस की कुछ बूंदों से पीना भी कम असरदार नहीं है।उपाय बहुत सुखद स्वाद नहीं लेता है, लेकिन यह सिरदर्द को पूरी तरह से समाप्त कर देता है, खांसी और बहती नाक से लड़ने में मदद करता है।

रास्पबेरी तनों का एक टिंचर भी सांस लेने में आसानी में मदद करेगा। केवल पौधे के शीर्ष का उपयोग किया जाता है, जिसे पेय की तैयारी में तेजी लाने के लिए कुचल दिया जाता है। मिश्रण की थोड़ी मात्रा पहले ही डाली जा चुकी है गर्म पानी, और फिर अतिरिक्त रूप से 20 मिनट से अधिक नहीं उबाला जाता है। मिश्रण को फ़िल्टर्ड किया जाता है, ध्यान से थर्मस में डाला जाता है और लगभग 1.5 घंटे के लिए संक्रमित किया जाता है। एक दिन में आपको 1 गिलास से अधिक टिंचर नहीं पीना चाहिए।

उपलब्ध खांसी और सर्दी की दवाएं

बच्चों का इलाज करते समय आप एक छोटी सी तरकीब कर सकते हैं जिसका सहारा कई माता-पिता करते हैं। यह ज्ञात है कि कच्चे प्याज और लहसुन न खाने के लिए बच्चे घंटों मूडी हो सकते हैं। लेकिन उनका उपयोग बहुत ही वांछनीय है: इन पौधों के जीवाणुनाशक गुणों को सदियों से जाना जाता है। चाल यह है कि कटा हुआ प्याज का सिर और कुछ इसी तरह संसाधित लहसुन लौंग को एक प्लेट पर कैबिनेट पर रखा जाता है ताकि बच्चा न देखे। कमरे में गंध थोड़ी विशिष्ट होगी, लेकिन, बार-बार वेंटिलेशन और गीली सफाई के संयोजन में, यह विधि आपको दवा के बिना भी तेजी से ठीक होने में मदद करेगी।

पी

राइनाइटिस या संभावित निदान के मामूली संकेत के मामले में, साँस लेना अनिवार्य है। और इस मामले में आलू लोगों द्वारा सबसे प्रभावी के रूप में पहचाना जाता है। छोटे आलू या छिलके पूरी तरह से पकने तक उबाले जाते हैं, उनके साथ पैन को रोगी को स्थानांतरित कर दिया जाता है, और उसे अपने सिर को एक तौलिया या मोटे कपड़े से ढककर भाप को अंदर लेना चाहिए। इस प्रक्रिया की एक आधुनिक, पूरक व्याख्या खाना पकाने के दौरान आलू में नीलगिरी और अजवायन की पत्ती के अलावा, और साँस लेने से तुरंत पहले थोड़ा सा देवदार का तेल है। यदि राइनाइटिस प्रारंभिक अवस्था में है, तो प्रचुर मात्रा में स्राव शुरू हो जाएगा, और यह कम हो जाएगा।

दैनिक गरारे करने के लिए, आप प्रसिद्ध को पका सकते हैं सोडा घोल: 150-200 ग्राम के लिए एक चम्मच सोडा गर्म पानी. अधिक दक्षता के लिए, इसे कैमोमाइल और ऋषि से बने काढ़े के साथ वैकल्पिक किया जाता है, जिसके विरोधी भड़काऊ गुण न केवल खांसी, बल्कि बहती नाक से भी छुटकारा पाने में मदद करेंगे। जड़ी बूटियों को मिलाया जाता है, एक सेवारत के लिए यह 1 चम्मच का उपयोग करने और उबलते पानी डालने के लिए पर्याप्त है। 20 मिनट के बाद, कुल्ला तैयार है, आपको केवल इसके तापमान के स्वीकार्य स्तर तक गिरने और कुल्ला शुरू करने की प्रतीक्षा करने की आवश्यकता है।

बहुत मजबूत, दुर्बल करने वाली खांसी शहद को नरम करती है, तेल के साथ 1:1 मिलाती है। आपको मिश्रण को एक छोटे चम्मच से लेने की जरूरत है, इसे अपने मुंह में तब तक रखें जब तक कि यह पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए।

जुकाम के लिए वार्मिंग अनिवार्य है, जिसके लिए शराब में मिलाया जाता है अरंडी का तेल. हल्के मालिश आंदोलनों के साथ मिश्रण को रोगी की पीठ और छाती में रगड़ा जाता है। त्वचा के गुलाबी होने के बाद, आपको मालिश क्षेत्र को सावधानी से ढकने की जरूरत है। यदि छाती पर मलाई की जाती है, तो शराब और तेल के धुएं से बहती नाक से भी आराम मिलेगा, हालाँकि खांसी के लिए उपाय की सिफारिश की जाती है।

सबसे साधारण गोभी सर्दी से लड़ने में मदद करती है, यदि आप इसे तरल शहद के साथ लिप्त करते हैं, तो इसे अपनी छाती पर रखें और इसे क्लिंग फिल्म से अलग करें।

सेक से असुविधा नहीं होगी, और इसलिए यह वांछनीय है कि यह छाती पर लगभग 12 घंटे तक रहे।

ठंडी दवाओं का प्रयोग

सूखी और बहुत तीव्र खांसी के साथ, बच्चों को फार्मेसी में विशेष लोज़ेंग, डॉक्टर मॉम लोज़ेंग खरीदने की सलाह दी जाती है। फार्मास्युटिकल तैयारी वयस्कों की मदद करेगी:

• तुसुप्रेक्स;
• ग्लौसीन;
• लिबेक्सिन;
• सिनकोड।

फेफड़ों की उत्कृष्ट सफाई और खांसी से राहत हेलिक्सोल, ब्रोमहेक्सिन और मुकल्टिन द्वारा प्रदान की जाएगी, जो लंबे समय से सभी को पता है।

खांसी के दौरान थूक के खिलाफ लड़ाई में, एम्ब्रोक्सोल, लेज़ोलवन, एसिटाइलसिस्टीन प्रभावी हैं। औषधियों का शरीर पर एक उत्कृष्ट विरोधी भड़काऊ प्रभाव पड़ता है, जिसके कारण खांसी के साथ-साथ सामान्य सर्दी भी गुजरती है।

खांसी का मुकाबला करते हुए, हमें सामान्य सर्दी के बारे में नहीं भूलना चाहिए, जिसे तत्काल ठीक करने की भी आवश्यकता है। चूंकि साधारण स्प्रे केवल अस्थायी रूप से लक्षणों से राहत देते हैं, वासोकोनस्ट्रिक्टर होने के कारण, और उनमें से कुछ बाद में एक पुरानी बहती नाक का कारण बनते हैं, डॉक्टरों को केवल चरम मामलों में ही उनका सहारा लेने की सलाह दी जाती है: ये गैलाज़ोलिन, ज़िलेन, सैनोरिन, ज़ाइमेलिन, नेफ्थिज़िन हैं।

बहती नाक को धोना आसान है, जिसके समाधान फार्मेसियों में बेचे जाते हैं। ये ड्रग्स सैलिन, ओट्रिविन, एक्वालोर, एक्वामारिस, डॉल्फिन हैं, जिनका उपयोग केवल व्यवस्थित उपयोग के साथ प्रभावी है। निर्माताओं ने शिशुओं के लिए समान दवाओं की एक विशेष श्रृंखला विकसित की है, जिसे नाम में विशेष जोड़ "बेबी" द्वारा पहचानना आसान है। यदि रोग उन्नत नहीं है, तो आप वहां खरीदे गए स्वाद के रूप में बिना एडिटिव्स के साधारण समुद्री नमक का उपयोग कर सकते हैं, और यह सुनिश्चित कर लें कि यह बहुत नमकीन नहीं है।

गर्भवती महिलाओं को पौधों से बने उत्पादों का ही सहारा लेने की सलाह दी जाती है। पिनोसोल ने खुद को अच्छी तरह साबित कर दिया है, जिसमें नीलगिरी, माउंटेन पाइन और पुदीना जैसे पौधों के तेल के साथ-साथ विटामिन ई भी शामिल है।

हालांकि, यदि प्रक्रिया 5 दिनों से अधिक समय तक चलती है, और राहत नहीं मिलती है, तो स्व-उपचार काफी खतरनाक है। शिशुओं, गर्भवती महिलाओं और बुजुर्गों में बीमारी के मामलों में, यह समय भी इंतजार करने लायक नहीं है। उपचार केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाओं के उपयोग के साथ किया जाना चाहिए।

खांसी जुकाम का सबसे आम लक्षण है। इसके अलावा, अक्सर ऐसा होता है कि तापमान और बहती नाक लंबे समय से अतीत की बात है, और दुर्बल करने वाली खांसी बीमारी के बाद कई हफ्तों तक आराम नहीं देती है। एक सर्दी जो पूरी तरह से ठीक नहीं हुई है, गंभीर जटिलताओं में बदल सकती है, और इसलिए इस बीमारी से तब तक लड़ना चाहिए जब तक कि यह पूरी तरह से ठीक न हो जाए।

अनुदेश

1. फेफड़ों की बात सुनने के लिए डॉक्टर से सलाह लें और इस तरह से इंकार करें गंभीर बीमारीजैसे ब्रोंकाइटिस और निमोनिया। यह सुनिश्चित करने के लिए कि खांसी का कारण नहीं है, रक्त परीक्षण करवाना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा जीवाणु संक्रमण. उपरोक्त सभी मामलों में, एंटीबायोटिक उपचार की आवश्यकता होगी, और एक विशेषज्ञ को दवा के चयन और इसकी खुराक से निपटना चाहिए।
2. जब आप सुनिश्चित हों कि खांसी एक वायरल संक्रमण (दूसरे शब्दों में, सामान्य सर्दी) के कारण होती है, तो आप इसे घर पर लड़ना शुरू कर सकते हैं। आरंभ करने के लिए, निर्धारित करें कि आपको किस प्रकार की खांसी है - गीली या सूखी, क्योंकि विभिन्न मामलों में यह आवश्यक होगा अलग उपचार. गीली खाँसी के साथ, थूक अलग हो जाता है। सूखने पर थूक इतना चिपचिपा होता है कि बाहर नहीं निकल पाता है, इसलिए रोगी लाख कोशिशों के बाद भी खांस नहीं पाता है।
3. सूखी खांसी के इलाज में पहला कदम थूक को पतला करना है। इसके लिए धन्यवाद, इसे उत्पादक बनाना संभव है और इस प्रकार, रोगी को बेहतर महसूस कराएं और वसूली में तेजी लाएं। अधिक तरल पदार्थ पीएं और कमरे में हवा को नम करें। ये प्रतीत होने वाले सरल उपाय सूखी खांसी के साथ स्थिति को काफी हद तक कम कर देते हैं। चिकित्सा चिकित्साम्यूकोलाईटिक दवाएं लेना है। कुछ लोग पुरानी सिद्ध दवाएं लेना पसंद करते हैं, उदाहरण के लिए, ब्रोमहेक्सिन, लेकिन आधुनिक दवाओं का अधिक स्पष्ट प्रभाव होता है, इसलिए एम्ब्रोक्सोल-आधारित टैबलेट / सिरप (एम्ब्रोबिन, लेज़ोलवन, आदि) को वरीयता देना बेहतर है। दर्द भरी सूखी खांसी का इलाज है काली मूली। सब्जी को आधा काट लीजिये और बीच से गूदा निकाल लीजिये. इसमें शहद डालें और कुछ घंटों तक प्रतीक्षा करें जब तक कि मूली रस न दे दे। भोजन से पहले एक बड़ा चम्मच लें। उपचार शुरू होने के एक दिन के भीतर, खांसी उत्पादक हो जाएगी।
4. नम खांसी expectorants के साथ इलाज किया। प्राकृतिक अवयवों पर आधारित दवाएं विशेष रूप से प्रभावी होती हैं, उदाहरण के लिए, ब्रोन्किकम, डॉक्टर मॉम, आदि। लेकिन गैर-दवा उपचार के प्रेमी दूध, मिनरल वाटर, एक चम्मच शहद और मक्खन का एक गर्म मिश्रण पी सकते हैं। यह उपकरण थूक के निर्वहन में तेजी लाएगा और श्वसन पथ से इसे हटाने की सुविधा प्रदान करेगा।

शिशुओं में सर्दी को कैसे पहचानें और उसका इलाज कैसे करें?

शिशुओं की बीमारी माता-पिता की ओर से बहुत अधिक चिंता का कारण बनती है। लेकिन, वास्तव में, यह जानकर कि शिशुओं में सर्दी के साथ कैसे व्यवहार किया जाए, आप कई जटिलताओं से बच सकते हैं और उपचार प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं। यह देखते हुए कि एक बच्चे में सर्दी को सबसे आम बीमारी माना जाता है, एक माँ को पता होना चाहिए कि इसे कैसे पहचाना और ठीक किया जाए।

माँ को क्या करना चाहिए?

चूंकि एक शिशु की प्रतिरक्षा प्रणाली अभी भी कमजोर है, इसलिए सर्दी कई जटिलताओं का कारण बन सकती है। इसलिए, सर्दी के पहले लक्षणों का पता चलने पर डॉक्टर को बुलाना महत्वपूर्ण है। यदि 3 महीने के बच्चे का तापमान 38 तक बढ़ जाता है, तो आपको तुरंत बाल रोग विशेषज्ञ को नहीं, बल्कि एम्बुलेंस को बुलाना चाहिए। 3 महीने की उम्र के बाद, अगर तापमान 38.5 तक पहुंच गया है, तो इसे बुलाया जाना चाहिए। डॉक्टर या एम्बुलेंस के आने से पहले, यह सिफारिश की जाती है कि मां इन चरणों का पालन करें:

• आपको बच्चे को खाने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए, वह खुद जानता है कि उसे कितना खाना चाहिए;
• अगर बच्चा पूरी तरह से खाना मना कर देता है, तो आपको उसे हर 10 मिनट में उबला हुआ पानी देना चाहिए;
• आपको बच्चे को कमरे में हवा के तापमान के अनुसार कपड़े पहनाने की जरूरत है, लेकिन उसकी संभावित स्थिति के बारे में मत भूलना, क्योंकि वह कांप रहा होगा या वह गर्म हो सकता है;
• बच्चे को ऐसी स्थिति में रखा जाना चाहिए कि उसका सिर पूरे शरीर की स्थिति के स्तर से थोड़ा ऊपर हो;
• डॉक्टर के पर्चे के बिना नाक की बूंदों का उपयोग न करें;
• बच्चे को सिरका या शराब से रगड़ना असंभव है, क्योंकि ये पदार्थ छिद्रों के माध्यम से बच्चे के शरीर में प्रवेश करेंगे;
• डॉक्टर की जांच के बाद बच्चे को सभी दवाएं दी जा सकती हैं।

तापमान को कम करने के लिए, बाल रोग विशेषज्ञ अक्सर नूरोफेन, पैनाडोल, इबुफेन, वीफरॉन, ​​एनाल्डिम लिखते हैं। इस समूह में बच्चों की दवाएं टैबलेट, सिरप और सपोसिटरी के रूप में उपलब्ध हैं, जो माता-पिता को उपचार का सबसे उपयुक्त तरीका चुनने की अनुमति देती हैं। इसके अलावा, यह मत भूलो कि कुछ सिरप, विशेष रूप से शहद युक्त, एलर्जी का कारण बन सकते हैं।

बहती नाक का इलाज

बहती नाक, सर्दी का मुख्य लक्षण होने के कारण, आमतौर पर शिशुओं में होता है। यदि बहती नाक से सांस लेने में कठिनाई नहीं होती है, तो यह आमतौर पर वयस्कों के हस्तक्षेप के बिना अपने आप दूर हो जाती है। बहती नाक सहित सर्दी की अभिव्यक्तियों को दूर करने के लिए, अक्सर बच्चे को स्तनपान कराने में मदद मिलेगी।

यदि कोई बच्चा पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत के दौरान सर्दी पकड़ लेता है, तो कुछ दिनों पहले नए भोजन को छोड़ देना उचित है पूर्ण पुनर्प्राप्ति. चूंकि यह शिशु के कमजोर शरीर पर एक बड़ा बोझ होगा।

बच्चों की नाक की बूंदों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है जो अधिक नहीं होती हैं श्लेष्मा झिल्ली - एक्वामारिस या सालिन। आप एक गिलास पानी में एक चम्मच नमक मिलाकर खुद भी खारा घोल तैयार कर सकते हैं। बच्चों की नाक को नियमित रूप से नाशपाती के साथ चूसकर बलगम से मुक्त करना बहुत जरूरी है। जब किसी बच्चे को सर्दी-जुकाम होता है जिसके साथ नाक से बहुत अधिक स्राव होता है या नाक बंद हो जाती है, तो ह्यूमिडिफायर का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है।

यह नाशपाती या इसके प्रचुर मात्रा में टपकाने के साथ नाक को धोने के लायक है, क्योंकि बच्चे में यूस्टेशियन ट्यूब बहुत छोटी होती है और सभी तरल जल्दी से कान में प्रवेश करते हैं, जिससे एक भड़काऊ प्रक्रिया होती है जो स्वास्थ्य के लिए खतरनाक होती है।

बचपन की इस अवधि के दौरान, निम्नलिखित प्रक्रियाओं से बहती नाक के उपचार में मदद मिलेगी:

• नाक के पंखों की मालिश;
• टपकाना कलौंचो का रसया मुसब्बर;
• नाक में टपकाने के लिए विटोन का उपयोग;
• आप सोने के लिए बच्चे के पालने में नीलगिरी के तेल से सिक्त एक रुमाल रख सकते हैं;
• गाजर के रस को 1:1 पानी में मिलाकर नाक में डालने से लाभ होता है।
• एक घंटे के बाद, नाक को खारा से कुल्ला, प्रत्येक नासिका मार्ग में आधा पिपेट डालें;
• थूजा तेल के टपकाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है;
• सामान्य सर्दी के खिलाफ काढ़ा तैयार करने के लिए हर्बल संग्रह "एलेकोसोल" का उपयोग करें;
• होम्योपैथिक दवाओं का प्रयोग करें।

यह जानना महत्वपूर्ण है: माता-पिता को पहले किसी विशेषज्ञ की सलाह के बिना हर्बल जलसेक और काढ़े के साथ-साथ सर्दी के इलाज के लिए अन्य उपचारों का उपयोग नहीं करना चाहिए।

खांसी का इलाज

कफ सिरप आमतौर पर बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा 6 महीने की उम्र के बाद निर्धारित किया जाता है। इस मामले में, खांसी के प्रकार के आधार पर दवा का उपयोग किया जाता है - गीला या सूखा। बच्चों के लिए सबसे आम कफ सिरप और मिश्रण बचपन, निम्नलिखित पर विचार किया जाता है:

• डॉ. थीस;
• ब्रोन्किकम;
• डॉक्टर माँ;
• तुसामाग।

इसके अलावा, बच्चों में सर्दी के उपचार में, जो न केवल बहती नाक के साथ, बल्कि खांसी के साथ भी, साँस लेना का उपयोग प्रभावी माना जाता है। बीमारी के दौरान, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि बच्चा जितना संभव हो उतना तरल पीता है - शहद और नींबू वाली चाय, गर्म दूध।

सर्दी के इलाज में सरसों की प्रक्रियाओं ने खुद को अच्छी तरह साबित कर दिया है। सरसों का उपयोग पैर स्नान करने के लिए किया जा सकता है, या गर्म मोजे में डालकर रात भर छोड़ दिया जा सकता है। सच है, उपचार के ऐसे तरीकों का इस्तेमाल 9 महीने की उम्र से ही शुरू कर देना चाहिए।.

प्रक्रिया को सही ढंग से करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है:बच्चे के पैरों को 38 डिग्री के पानी में रखा जाना चाहिए, धीरे-धीरे गर्म पानी मिलाकर 41 डिग्री तक लाना चाहिए। बच्चे के पैर लाल हो जाने के बाद, उन्हें ठंडे पानी से धोना चाहिए और फिर से गर्म स्नान में उतारा जाना चाहिए। इन क्रियाओं को 3 बार दोहराएं, गर्म मोजे पहनें और बच्चे को सुलाएं।

खांसी होने पर सरसों के मलहम का उपयोग करना अच्छा होता है, लेकिन आप उन्हें केवल उन मामलों में लगा सकते हैं जहां बच्चे को एलर्जी नहीं होती है। जैसा कि आप जानते हैं, कोई भी महक वाला पदार्थ ब्रोंकोस्पज़म का कारण बन सकता है और सांस लेने में कठिनाई पैदा कर सकता है।

लाल गला

गले के लाल होने पर बच्चे को अफ्लूबीन दिया जाना चाहिए और रात में गले की मालिश करनी चाहिए नीलगिरी मरहम. अच्छी तरह से पानी में पतला प्रोपोलिस टिंचर की भड़काऊ प्रक्रिया को खत्म करने में मदद करता है। इस दवा से बच्चे का गला साफ करना चाहिए।

लगातार बच्चे को देने की जरूरत है गर्म पेयताकि गर्दन सूख न जाए।

बच्चे औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े से गरारे कर सकते हैं - कैमोमाइल, ऋषि, नीलगिरी, कोल्टसफ़ूट। डॉक्टर मुख्य रूप से सेप्टेफ्रिल, एफिज़ोल, एरेस्पल सिरप, टैंटम वर्डे और हेक्सोरल स्प्रे लिखते हैं।

रोग के पाठ्यक्रम को क्या जटिल कर सकता है?

कुछ ऐसे कारक हैं जो सर्दी के साथ जटिलताओं का कारण बनते हैं। सबसे पहले, इनमें बच्चे का अधिक गर्म होना, दूषित त्वचा, अधिक भोजन करना शामिल है - ये कारक शरीर के तापमान को बढ़ाते हैं, बच्चे की स्थिति को खराब करते हैं और ठीक होने की प्रक्रिया में देरी करते हैं।

बाल रोग विशेषज्ञ के साथ समय पर संपर्क जटिलताओं से बचने में मदद करेगा।

साथ ही, दवा की अधिक मात्रा रोग के साथ स्थिति को खराब कर सकती है,
आखिरकार, कभी-कभी माताएं, अपने बच्चे के तेजी से ठीक होने के लिए, उन्हें अधिक बार दवाएं देना शुरू कर देती हैं। इस प्रकार, आंत्र सफाई, आहार और स्वच्छता, सही खुराक दवाईबच्चे को सर्दी से जल्दी उबरने में मदद मिलेगी।

यदि माता-पिता समय पर बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाते हैं, और साथ ही साथ उनकी सभी नियुक्तियों का सख्ती से पालन करते हैं, तो शिशुओं में सर्दी बहुत तेज हो जाती है।

जो भी रोग मानव शरीर को प्रभावित करता है, उसके साथ अप्रिय लक्षणों का एक समूह होता है। ऐसी ही एक बीमारी है सर्दी-जुकाम। बहुत बार यह बिना बुखार के होता है, लेकिन रोगी को नाक बह रही है, खांसी है, छींक आ रही है और गले में खराश है। सफल उपचार के लिए, इन सभी लक्षणों को भड़काने वाले कारण को निर्धारित करना और इसे खत्म करने के सभी प्रयासों को निर्देशित करना आवश्यक है।

बहती नाक के बिना नाक की भीड़ के लिए कौन से लोक उपचार इस लेख में पाए जा सकते हैं।

सूखी और गीली खांसी के कारण

सूखी खाँसी के साथ, रोगी प्रचुर मात्रा में थूक का उत्पादन नहीं करता है। यह एक मजबूत, उन्मादपूर्ण चरित्र ले सकता है और साथ हो सकता है दर्द सिंड्रोम. इसका कारण रोग प्रक्रियाहार में निहित है श्वसन अंगसंक्रमण।सर्दी के शुरुआती चरण में व्यक्ति को गले में खराश और सूखी खांसी होती है। लेकिन कुछ दिनों के बाद, यह गीला हो जाता है, क्योंकि शरीर सक्रिय रूप से थूक का उत्पादन करना शुरू कर देता है।

इस लेख से आप लोक उपचार के साथ बहती नाक का इलाज करना सीख सकते हैं।

लेकिन कुछ समय बाद सूखी खांसी फिर से लौट आती है, क्योंकि बलगम कम मात्रा में निकलने लगता है। सूखी खांसी के सबसे आम कारण हैं:

1. सिगरेट का धुआँ, कमरे में शुष्क हवा।
2. इन्फ्लूएंजा वायरस से शरीर की हार, जो शुरू में सूखी और फिर गीली खांसी का कारण बनती है।
3. रसायनों की विशिष्ट गंध।
4. लक्ष्य में विदेशी शरीर। अगर खांसी बिना किसी व्यक्ति को परेशान करती है स्पष्ट संकेतसर्दी और बुखार, फिर, सबसे अधिक संभावना है, एक विदेशी वस्तु गले में चली गई, जिससे घुटन होती है।
5. स्वरयंत्रशोथ। जब सूखी खांसी किसी व्यक्ति को दिन में अक्सर परेशान करती है, तो इस संक्रामक रोग के होने की उच्च संभावना होती है, जो स्वर बैठना और ऐंठन वाली खांसी की विशेषता होती है।

एलर्जिक राइनाइटिस के लिए कौन से लोक उपचार सबसे लोकप्रिय हैं, इस लेख में संकेत दिया गया है।

इस लेख से आप सीख सकते हैं कि सर्दी से एलर्जीय राइनाइटिस को कैसे अलग किया जाए।

अगले प्रकार की खांसी गीली होती है. इसे पहचानना बहुत आसान है, क्योंकि खांसने के दौरान थूक निकलता है। इस लक्षण को एक और नाम मिला - उत्पादक, क्योंकि इसके लिए धन्यवाद ब्रोंची बलगम को साफ करना संभव है।

एक गीली खाँसी मानव शरीर को प्रभावित कर सकती है यदि तीव्र श्वसन संक्रमण, एक सामान्य सर्दी, एलर्जी, निमोनिया और ब्रोंकाइटिस होता है। थूक एक चिपचिपा स्थिरता की विशेषता है, इस कारण से यह नहीं हो सकता है लंबे समय के लिएब्रांकाई में रखें, क्योंकि यह बैक्टीरिया के गुणा करने के लिए एक बेहतरीन जगह है। तत्काल कार्रवाई कर वहां से हटाना जरूरी है।

गीली खाँसी के साथ निर्वहन की छाया थोड़ी बादलदार हो सकती है, जो भड़काऊ प्रक्रिया की शुरुआत का संकेत देती है। रस्टी टिंट वाला बलगम एलर्जी का संकेत देता है, और हरा रंग यह स्पष्ट करता है कि किसी व्यक्ति को साइनसाइटिस, तपेदिक या ब्रोन्किइक्टेसिस है।

एक बच्चे में एलर्जी राइनाइटिस और खांसी का इलाज कैसे करें, आप इस लेख को पढ़कर पता लगा सकते हैं।

बार-बार गीला बलगम ब्रोंकाइटिस या ट्रेकाइटिस का कारण होता है। उपचार के परिणामस्वरूप होने वाली गीली खाँसी को सूखी खाँसी से बदल दिया जाता है, जो रोगी के ठीक होने के अग्रदूत के रूप में कार्य करती है।

बहती नाक के कारण

बिना तापमान के नाक से स्रावित बलगम यह दर्शाता है कि शरीर किसी संक्रामक रोग की चपेट में आ गया है। बहती नाक के दौरान, नाक के म्यूकोसा को सिक्त किया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप भीड़ होती है, रोगी अपनी गंध की भावना खो देता है, और उसे बार-बार छींक आती है। बहती नाक ले सकती है जीर्ण रूपऔर एक विशेष मामले में होता है। इस प्रक्रिया का परिणाम नाक के श्लेष्म, वासोडिलेशन की एक मजबूत सूजन है। तरल अलग होने के बाद सामग्री बढ़ जाती है।

राइनाइटिस का तीव्र रूप स्वयं या इन्फ्लूएंजा, सार्स के कारण होता है। नाक के म्यूकोसा पर बैक्टीरिया, वायरस के प्रवेश के कारण भड़काऊ प्रक्रिया होती है।

नाक में क्या गिरता है एलर्जी रिनिथिसयह उपयोग करने लायक है, इस लेख में संकेत दिया गया है।

बुखार के बिना बहती नाक के निर्माण में योगदान करने वाले मुख्य कारकों में शामिल हैं:

• ठंड में लंबे समय तक रहना;
• वायरल या जीवाणु मूल का संक्रमण;
• नाक पर चोट;
• बुरी आदतें;
• संवहनी या हार्मोनल बीमारी के कारण प्रभावित अंग के श्लेष्म झिल्ली में खराब रक्त परिसंचरण।

वीडियो पर - संभावित कारणबहती नाक:

छींक आने का क्या कारण है

यह लक्षण तब प्रकट होता है जब नाक के म्यूकोसा पर एक अड़चन काम करती है। धूल, फुलाना या जानवरों के बाल इस परेशान करने वाले कारक के रूप में कार्य कर सकते हैं।छींकने का एक अन्य कारण वाष्पशील पदार्थों का प्रभाव है। एक नियम के रूप में, इत्र या सिगरेट के धुएं में साँस लेते समय एक व्यक्ति को छींक आने लगती है।

छींक प्रतिवर्त का विकास सामान्य कारणतापमान में बदलाव, जब एक गर्म कमरे से एक व्यक्ति बाहर गली में जाता है, जहां यह ठंढा होता है। इसके अलावा, छींकने से एलर्जी और तीव्र श्वसन वायरल बीमारियों की उपस्थिति हो सकती है।

किस कारण से, बिना बहती नाक के एक भरी हुई नाक लेख में पाई जा सकती है।

बहुत बार, गर्भवती महिलाओं की शिकायत होती है कि जन्म देने से ठीक पहले वे लगातार छींकती हैं और उनकी नाक बंद हो जाती है। यह नाक के म्यूकोसा की सूजन के कारण होता है, जो हार्मोनल परिवर्तनों को भड़काता है। चिकित्सा में इस तरह की प्रक्रिया को "गर्भवती महिलाओं का राइनाइटिस" कहा जाता है।

अक्सर, गले में खराश एक वायरल या जीवाणु रोग का अग्रदूत होता है। इस लक्षण के कई कारण हैं। उदाहरण के लिए, गले में खराश (गले में खराश) ग्रसनीशोथ का कारण बन सकता है, जो सूजन की विशेषता है पीछे की दीवारगला जब दर्द बार-बार होता है, तो ग्रसनीशोथ के जीर्ण रूप में संक्रमण के बारे में आसानी से बहस की जा सकती है।

इसके अलावा, गंभीर दर्द एनजाइना के विकास का कारण बन सकता है, जिसके परिणामस्वरूप पक्षों पर स्थित टॉन्सिल की सूजन और सूजन हो जाती है। चूंकि बच्चे अक्सर इस बीमारी से बीमार हो जाते हैं, वे अक्सर लेते हैं दीर्घकालिक. गले में खराश लैरींगाइटिस के कारण भी हो सकती है, जो कर्कश और कर्कश आवाज की विशेषता है।

यह लेख दिखाता है कि ठंड के साथ आलू को कैसे सांस लेना है।

इसके अलावा, निम्नलिखित कारक प्रस्तुत लक्षण के गठन को प्रभावित कर सकते हैं:

• विषाणुजनित संक्रमण;
• जीवाणु संक्रमण;
• एलर्जी;
• हानिकारक पदार्थों के साथ गले में जलन;
• शुष्क हवा।

कमजोरी के साथ सर्दी के कारण

कई लोगों ने ऐसी तस्वीर देखी है, जब चेहरे पर सर्दी-जुकाम के सारे निशान हो जाते हैं तो तापमान में बढ़ोतरी नहीं होती है। क्या कारण है? यह इस बारे में है शारीरिक विशेषताएंजिस वायरस ने इसे संक्रमित किया है, उसके लिए शरीर। इसके शरीर में प्रवेश करने के बाद, एक व्यक्ति ने रक्त परिसंचरण में वृद्धि की है, जिसके परिणामस्वरूप हृदय द्वारा रक्त का खराब प्रसंस्करण होता है।

यदि सर्दी ने कमजोर प्रतिरक्षा वाले व्यक्ति को मारा है, तो तापमान में मामूली वृद्धि इंगित करती है कि शरीर संक्रमण के खिलाफ लड़ाई में प्रवेश कर चुका है। यदि तापमान सामान्य सीमा के भीतर है, तो व्यक्ति को लगातार और मजबूत प्रतिरक्षा, जो इसकी प्रक्रिया में शामिल नहीं है सुरक्षात्मक कार्यसंक्रमण से लड़ने के लिए मस्तिष्क।

बच्चों में बहती नाक के लिए Bioparox का उपयोग कैसे करें लेख में पाया जा सकता है।

वीडियो बुखार के बिना नाक बहने और गले में खराश के कारणों के बारे में बात करता है:

बिल्कुल हर कोई सर्दी से संक्रमित हो सकता है, तापमान के बिना भी, यह हवाई बूंदों से होता है, जब वायरस श्वसन पथ के माध्यम से शरीर में प्रवेश करता है और अपना प्रभाव डालना शुरू कर देता है।

चुंबन से आप सर्दी पकड़ सकते हैं। एक नियम के रूप में, संक्रमण इस तथ्य के परिणामस्वरूप होता है कि वायरस एक ऐसे व्यक्ति से फैलता है जिसकी ऊष्मायन अवधि होती है, और उसे यह भी संदेह नहीं होता है कि उसे सर्दी है।

संचरण का अगला मार्ग उत्पादों के माध्यम से है।जब सार्स से पीड़ित कोई व्यक्ति भोजन पर छींकता है या उसे अपने हाथों से छूता है, तो उन्हें वायरस हो जाते हैं। जब एक स्वस्थ व्यक्ति द्वारा उपयोग किया जाता है, तो उसे सर्दी विकसित होने की संभावना होती है।

अजीब तरह से पर्याप्त है, लेकिन कांटे और चम्मच भी संचरण के स्रोत के रूप में काम करते हैं। इसके अलावा, इस ट्रांसमिशन विकल्प को सबसे आम माना जाता है। एक बोतल या कप का पेय न पिएं। सभी कटलरी को एक डिटर्जेंट संरचना के साथ इलाज किया जाना चाहिए।

क्या सर्दी का इलाज एंटीबायोटिक दवाओं से किया जा सकता है

बहुत बार के दौरान आत्म उपचारअधिकांश लोग जीवाणुरोधी दवाओं का उपयोग करते हैं, यह मानते हुए कि ऐसी दवाएं बीमारी से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करेंगी। लेकिन डॉक्टर सभी मामलों में एंटीबायोटिक्स नहीं लिखते हैं, क्योंकि वे नकारात्मक प्रभावशरीर पर रद्द नहीं किया गया है। इसके अलावा, जब एक सीधी सर्दी के दौरान एंटीबायोटिक्स लेते हैं, तो कोई भी गारंटी नहीं देता है कि वे उपचार प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं।

बहती नाक का इलाज कैसे करें और कुक्कुर खांसीएक बच्चे में, लेख में कहा गया है।

वीडियो पर - बुखार के बिना गले में खराश के लिए एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग:

पर मेडिकल अभ्यास करनाऐसे मामले हैं जहां परिणाम विपरीत था। जब आपको मिले जीवाणुरोधी दवाएंकुछ रोगियों ने साइड इफेक्ट का अनुभव किया। इस तरह के उपचार के कारण डिस्बैक्टीरियोसिस, एलर्जी, प्रतिरक्षा बलजीव गंभीर रूप से कमजोर हो जाते हैं। इसके अलावा, एंटीबायोटिक दवाओं की कार्रवाई को शायद ही एंटीवायरल कहा जा सकता है, उनका उद्देश्य बैक्टीरिया को संक्रमित करना है, और सामान्य सर्दी एक वायरल संक्रमण है।

एक गर्भवती महिला में जटिलताओं के बिना सर्दी का इलाज

बच्चों को जन्म देने के समय महिलाओं में अक्सर सर्दी-जुकाम होता है। इसका कारण यह है कि गर्भावस्था की अवधि सबसे स्वस्थ महिला की प्रतिरक्षा प्रणाली के दमन के साथ होती है, जिसके परिणामस्वरूप उसका शरीर विभिन्न मौसमी बीमारियों के प्रति संवेदनशील हो जाता है।

वीडियो में - गर्भवती महिला में बिना बुखार के खांसी और नाक बहना:

क्या इलाज करें? नियुक्त करना प्रभावी उपचारकेवल एक डॉक्टर कर सकता है. एक नियम के रूप में, वह उन दवाओं को निर्धारित करता है जो गर्भवती माँ और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल सुरक्षित हैं:

1. बहती नाक को खत्म करने के लिए, नाक धोने के लिए खारा समाधान बहुत प्रभावी हैं - एक्वामारिस और डॉल्फिन।
2. गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित स्प्रे और समाधान - क्लोरहेक्सिडिन, मिरामिस्टिन, इंग्लिप्ट, पिनासोल - गले में खराश को खत्म करने में मदद करेंगे।
3. आप Coldex broncho, Lazolvan, ACC की मदद से खांसी के दौरे को दूर कर सकते हैं।
4. डॉक्टर छाती और नाक के पुल को रगड़ने की सलाह दे सकते हैं। इन उद्देश्यों के लिए, सर्दी के साथ, उनके पास है सकारात्मक प्रभावबाम "तारांकन" या "डॉक्टर माँ"।
5. प्रयोग करना होम्योपैथिक तैयारीगर्भावस्था के दौरान पूरी तरह से सुरक्षित। डॉक्टर एंटीग्रिपिन या ग्रिप-हेल लिख सकते हैं।

सामान्य सर्दी एक बहुत ही कपटी और अप्रिय बीमारी है। यहां तक ​​​​कि अगर यह तापमान के बिना आगे बढ़ता है, तो इसके गठन का कारण निर्धारित करना और पर्याप्त चिकित्सा निर्धारित करना बहुत महत्वपूर्ण है। अन्यथा, यह एक जटिलता दे सकता है और पुराना हो सकता है।

जुकाम आमतौर पर खांसी से शुरू होता है। विशेषज्ञ इसे दो प्रकारों में विभाजित करते हैं: उत्पादक और शुष्क। पहले मामले में, थूक का पृथक्करण निहित है, दूसरे में, एक प्रतिश्यायी लक्षण अक्सर रोगी को थका देता है, जिससे उसे बहुत असुविधा होती है।

बेशक हर व्यक्ति जानना चाहता है कि खांसी का इलाज कैसे किया जाता है। चिकित्सा के तरीके इसके प्रकार और इसे भड़काने वाली बीमारी पर निर्भर करते हैं। वास्तव में, शरीर की प्रतिवर्ती प्रतिक्रिया (खांसी) हो सकती है विभिन्न एटियलजि. कारणों में बैक्टीरिया, वायरस और एलर्जी हैं। उपचार का आधार अंतर्निहित कारण को खत्म करना होना चाहिए, अन्यथा अप्रिय लक्षणही कम हो जाएगा।

निश्चित रूप से आप विशेषज्ञों को जानना चाहते हैं। दवाएंमें ये मामलाकई समूहों में विभाजित हैं। उनमें से एक का उद्देश्य इसकी चिपचिपाहट को कम करने और ब्रोंची की मजबूती के कारण केंद्र में जाने के परिणामस्वरूप थूक के निर्वहन में सुधार करना है। ऐसी दवाओं में, निम्नलिखित पर प्रकाश डाला जाना चाहिए: गेडेलिक्स, मुकल्टिन, डॉक्टर मॉम, पर्टुसिन और अन्य।

दवाओं का एक समूह है जो फेफड़ों के स्राव को पतला करता है, लेकिन इसकी मात्रा नहीं बढ़ाता है। उन्हें म्यूकोलाईटिक्स कहा जाता है, जिसकी एक विशेषता उत्पादित उत्पादों की विविधता है खुराक के स्वरूप(समाधान, गोलियां, सिरप, साँस लेना के लिए बूँदें), जो बच्चों के इलाज के लिए दवाओं का चयन करते समय बहुत महत्वपूर्ण है।

दोस्तों या परिचितों से यह पूछना कि खांसी का इलाज कैसे करें, आप बहुत बड़ी गलती कर रहे हैं। दवाओं के बारे में कोई भी सलाह विशेषज्ञों से ही लेनी चाहिए, क्योंकि कुछ दवाओं के असर के बारे में अनभिज्ञता के कारण आप अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं। उदाहरण के लिए, ऊपर सूचीबद्ध दो समूहों के साथ इलाज करते समय, किसी भी स्थिति में आपको एंटीट्यूसिव दवाएं नहीं लेनी चाहिए जो मस्तिष्क के स्तर पर प्रतिवर्त को अवरुद्ध करती हैं। नतीजतन, लक्षण गायब हो जाता है, और थूक बना रहता है, जिससे अन्य विकृति के रूप में जटिलताएं होती हैं।

लोक चिकित्सक खांसी का इलाज कैसे करते हैं?

वैकल्पिक चिकित्सा एक अप्रिय बीमारी से छुटकारा पाने के लिए बहुत सारे विकल्प प्रदान करती है। इनमें आलू के शोरबा के वाष्प, औषधीय जड़ी बूटियों (कैमोमाइल, स्ट्रिंग, ऋषि), सोडा समाधान के साथ साँस लेना शामिल हैं। अच्छी कार्रवाईप्राकृतिक सिरप हैं जो तैयार करने में बहुत आसान हैं। उदाहरण के लिए, एक ताजा प्याज काट लें और उसमें डाल दें एक छोटी राशिसहारा। थोड़ी देर बाद, एक चिपचिपा तरल अलग हो जाएगा, जिसे दिन में तीन बार एक चम्मच में पिया जाना चाहिए। सूखी खांसी में ग्लिसरीन, नींबू और शहद से बना उपाय गले और श्वसन तंत्र को पूरी तरह से नरम कर देता है।

शुरू होने वाली खांसी का इलाज कैसे करें?

पहाड़ों पर जल्दी मत करो औषधीय दवाएं, गर्म चाय के कारण तरल की दैनिक मात्रा बढ़ाने के लिए पर्याप्त है। शहद, नींबू, अदरक की जड़ को एडिटिव्स के रूप में इस्तेमाल करें, क्योंकि इनमें वार्मिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभाव होता है। सामान्य तौर पर, लोक व्यंजनों में होता है मजबूत गुण, केवल उन्हें रोग के शुरुआती चरणों में लागू किया जाना चाहिए।

खैर, क्या इलाज करना है जो कई हफ्तों तक नहीं जाता है, उपस्थित चिकित्सक बताएगा। शायद, इस मामले में, एंटीबायोटिक चिकित्सा अपरिहार्य है, लेकिन इन दवाओं को केवल एक विशेषज्ञ द्वारा चुना जाना चाहिए, एकत्रित इतिहास को ध्यान में रखते हुए।

यहां तक ​​कि स्थिर प्रतिरक्षा वाले लोग भी सर्दी के प्रति संवेदनशील होते हैं, जैसा कि पृष्ठभूमि में होता है सामान्य हाइपोथर्मिया, शरीर विभिन्न वायरस और संक्रमणों की चपेट में आ जाता है। लेकिन ज्यादातर लोग सर्दी को गंभीरता से नहीं लेते हैं, गलती से यह मानते हैं कि इसका इलाज करने की आवश्यकता नहीं है।

एआरवीआई (तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण) एक अधिक सटीक निदान है। वायरस द्वारा उकसाए गए रोग का कोर्स न केवल लक्षणों में भिन्न होता है, बल्कि एक अलग उपचार की भी आवश्यकता होती है। एक जीवाणु रोग के लिए ली जाने वाली दवाएं वायरल संक्रमण के लिए ली जाने पर नुकसान पहुंचा सकती हैं और वसूली को जटिल बना सकती हैं।

एक अनुभवी विशेषज्ञ तीव्र श्वसन संक्रमण को तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण से आसानी से अलग कर सकता है, एक सटीक निदान कर सकता है और सही उपचार लिख सकता है। इसलिए, पहले लक्षणों पर, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

सर्दी के शुरुआती लक्षण:

• सरदर्द;
• मांसपेशियों के दर्द;

• पदोन्नति सामान्य तापमानतन;
• छींक;
• लैक्रिमेशन;
• नाक बंद;
• खाँसी।

ठंडी दवाएं

आधुनिक मनुष्य हर समय जल्दी में होता है और सब कुछ "रन पर" करने का आदी होता है। अस्वस्थ महसूस होने पर भी लोग आंखें मूंद लेते हैं बुरा अनुभवऔर "अपने पैरों पर" ठंड सहना पसंद करते हैं। साथ ही, कई लोग मानते हैं कि सर्दी, बहती नाक और खांसी का इलाज करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है - "यह अपने आप गुजर जाएगा"। जबकि एक सामान्य सार्स, अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाए, तो निमोनिया, ब्रोंकाइटिस या टॉन्सिलिटिस में बदल सकता है। इस तथ्य का उल्लेख नहीं करने के लिए कि वायरल रोग आसानी से हवाई बूंदों से फैलते हैं, जिसका अर्थ है कि एक व्यक्ति न केवल खुद को, बल्कि दूसरों के स्वास्थ्य को भी खतरे में डालता है।

सार्स के इलाज के लिए दवाएं

वायरल बीमारी के मामले में, बिस्तर पर आराम करना, अधिक पीना और तापमान की निगरानी करना आवश्यक है। जब तक तापमान 38.5 डिग्री से ऊपर न हो जाए, तब तक एंटीपीयरेटिक दवाओं का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। बुखार स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना वायरस को मारकर शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद करता है।

रोग के प्रारंभिक चरण में, इंटरफेरॉन के साथ उपचार निर्धारित किया जाता है, जो शरीर को वायरस के इंट्रासेल्युलर प्रवेश का विरोध करने में मदद करता है। ये दवाएं हो सकती हैं जैसे: वीफरॉन, ​​साइक्लोफेरॉन, ग्रिपफेरॉन।

• आर्बिडोल - जटिलताओं के जोखिम को कम करता है, और रोग के पाठ्यक्रम को तेज करता है।
• एंटीग्रिपिन - इंटरफेरॉन के सहायक के रूप में कार्य करता है, कोशिकाओं को वायरस के हमलों से बचाता है।
• एमिकसिन - इम्युनोग्लोबुलिन के उत्पादन को बढ़ावा देता है, वसूली के समय को काफी कम करता है।

एक वायरल बीमारी के साथ, एंटीबायोटिक उपचार सख्त वर्जित है। उन मामलों को छोड़कर जब रोग अधिक गंभीर अवस्था में चला जाता है।

जीवाणु रोगों के उपचार की तैयारी

जीवाणु रोग विभिन्न जटिलताओं से प्रकट हो सकते हैं: तीव्र ओटिटिस मीडिया, तोंसिल्लितिस, बहती नाक के साथ पीले-हरे रंग का गाढ़ा स्राव। उपचार के लिए, मुख्य रूप से एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग किया जाता है, जो पूरी तरह से परीक्षा के परिणामों के आधार पर निर्धारित होते हैं।

• जब रोग ब्रोंकाइटिस, ओटिटिस या टॉन्सिलिटिस की ओर बढ़ता है, तो एमोक्सिसिलिन आमतौर पर क्लैवुलैनिक एसिड के संयोजन में निर्धारित किया जाता है।
• तीव्र राइनोसिनसिसिटिस एक जीवाणुरोधी संरचना के साथ बूंदों के साथ उपचार के लिए अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करता है, उदाहरण के लिए: इसोफ्रा, एवामिस या पॉलीडेक्स।

उपस्थित चिकित्सक की सिफारिश के अनुसार दवाओं का सख्ती से उपयोग किया जाना चाहिए।

लक्षणों के लिए उपाय

फार्म में पेरासिटामोल पर आधारित जटिल तैयारी तत्काल पेय, जैसे कोल्ड्रेक्स, थेराफ्लू और फेरवेक्स, आपको अस्थायी रूप से अपनी भलाई में सुधार करने, कम करने की अनुमति देते हैं दर्दऔर इसमें ज्वरनाशक गुण होते हैं। पेरासिटामोल के अलावा, उनकी संरचना में शामिल हो सकते हैं:

• कैफीन एक उत्तेजक और टॉनिक है।
• विटामिन सी सबसे मजबूत एंटीऑक्सीडेंट है।
• Phenylephrine - रक्त वाहिकाओं को संकुचित करता है।
• फेनिरामाइन - सूजन को कम करता है, और एलर्जी के जोखिम को कम करता है।

यदि लक्षणों में से किसी एक को समाप्त करना आवश्यक है, तो घटकों को अलग से उपयोग किया जा सकता है। पेरासिटामोल सूजन को कम करने और बुखार को कम करने में मदद करेगा, यह हर फार्मेसी में नियमित गोलियों के रूप में बेचा जाता है। एक जीवाणुरोधी संरचना के साथ विशेष लोज़ेंग, लोज़ेंग या स्प्रे पसीने और गले में खराश को खत्म करने में मदद करेंगे। और वैसोकॉन्स्ट्रिक्टिव प्रभाव वाली बूंदें राइनाइटिस से निपटने और भीड़ से राहत देने में मदद करेंगी।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि ये उपाय स्वयं बीमारी का इलाज नहीं करते हैं, वे केवल अस्थायी रूप से लक्षणों को समाप्त करते हैं और आपको बेहतर महसूस करने में मदद करते हैं।

सर्दी, खांसी और बहती नाक के इलाज के लिए लोक नुस्खे

फंड वैकल्पिक दवाईरोगसूचक होने की अधिक संभावना है। उनकी मदद से, आप सामान्य स्थिति को कम कर सकते हैं, तापमान कम कर सकते हैं और सूजन को कम कर सकते हैं, लेकिन स्व-दवा से दूर न हों।

कुछ लोक तरीकेबिल्कुल हानिरहित हैं और वास्तव में मदद करते हैं, जबकि अन्य अप्रिय परिणाम पैदा कर सकते हैं और यहां तक ​​कि रोगी की स्थिति को भी खराब कर सकते हैं। इसलिए, आपको "दादी" व्यंजनों का सावधानीपूर्वक और सही तरीके से उपयोग करना चाहिए।

• शहद एक स्वादिष्ट और प्रभावी "दवा" है। इसे चाय या हर्बल काढ़े में मिलाना उपयोगी होता है। आप मांस की चक्की के माध्यम से पारित एक नींबू को शहद में (1 बड़ा चम्मच शहद के लिए 1 बड़ा चम्मच लुढ़का हुआ नींबू) मिला सकते हैं और मिश्रण को दिन में 2-3 बार एक बड़ा चम्मच ले सकते हैं। नींबू का एक अच्छा विकल्प प्याज है (1:1 के अनुपात में)। मौखिक रूप से दिन में 3 बार एक चम्मच लें। इस मिश्रण का स्वाद कम सुखद होता है, लेकिन यह अधिक प्रभावी होता है।

• सरसों के पाउडर से पैरों का गर्म स्नान : एक बेसिन में गर्म पानी डालें और उसमें पाउडर घोलें। में विसर्जित करें औषधीय संरचनापैर और 10-15 मिनट के लिए गर्म करें, यदि आवश्यक हो तो गर्म पानी डालें। प्रक्रिया के बाद, पैरों पर एक वार्मिंग एजेंट लगाया जाना चाहिए, गर्म मोज़े पहनना चाहिए और कवर के नीचे झूठ बोलना चाहिए।

ठंडाशरीर के हाइपोथर्मिया के कारण होने वाली कई बीमारियां शामिल हैं। सर्दी साधारण कारण से होती है कि हाइपोथर्मिया के दौरान या किसी अन्य स्थिति में जो प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करती है, वे वायरस और बैक्टीरिया जो आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को आसानी से समाहित कर लेते हैं, सक्रिय हो जाते हैं।

सर्दी लगने के कारण

हवा के तापमान और आर्द्रता में उतार-चढ़ाव और पूरे जीव या उसके अलग-अलग हिस्सों के संबंधित हाइपोथर्मिया; कम शरीर प्रतिरोध।

ठंड के लक्षण

सामान्य अस्वस्थता, खांसी, नाक बहना, कभी-कभी बुखार. सर्दी, या, अधिक सही ढंग से, सार्स (तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण) के लक्षण एक बार में प्रकट नहीं होते हैं और तुरंत गायब नहीं होते हैं, कुछ, जैसे कि बहती नाक या खांसी, काफी लंबे समय तक चल सकती है।

शीत उपचार

ठंड के साथ, बिस्तर पर आराम का संकेत दिया जाता है। यदि आप "अपने पैरों पर" सर्दी रखते हैं और इसका इलाज नहीं करते हैं, तो जटिलताएं संभव हैं आंतरिक अंग, और ये परिणाम वयस्कता में प्रभावित होंगे।

हल्की सर्दी को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए यहां कुछ डॉक्टर के सुझाव दिए गए हैं:

ठंड के साथ तापमान की लगातार निगरानी करें,यदि यह 38 से ऊपर नहीं उठता है और एक ही समय में स्वास्थ्य की स्थिति सामान्य है - ज्वरनाशक दवाएं न लें, गर्मी वायरस और रोगाणुओं को नष्ट कर देती है। केवल उन मामलों में जहां तापमान 38 डिग्री सेल्सियस से ऊपर है, सर्दी के इलाज के लिए एंटीपीयरेटिक दवाओं का सहारा लेना आवश्यक है।

जुकाम होने पर ज्यादा से ज्यादा तरल पदार्थ पिएं: गर्म चाय, गुलाब कूल्हों का आसव, लाल रंग की खट्टी बेरी का रस, गर्म दूध। तरल के साथ, वायरस और उनके विषाक्त पदार्थ शरीर की कोशिकाओं से बाहर निकल जाएंगे। सादा पानी पीना अवांछनीय है ताकि शरीर में लवण की आपूर्ति कम न हो। ठंड से निपटने के लिए सूती अंडरवियर और उसके ऊपर कुछ गर्म करें। सबसे पहले, बहु-परत कपड़े बेहतर गर्मी बरकरार रखते हैं, और दूसरी बात, इस तरह के "अलमारी" के घटक शरीर के तापमान के आधार पर आसानी से भिन्न हो सकते हैं।

अगर आपको नाक बहने के साथ सर्दी-जुकाम है तो सोने से पहले अपने सिर के नीचे एक अतिरिक्त तकिया लगाएं।- यह बलगम के बहिर्वाह की सुविधा प्रदान करेगा, और खांसी के साथ बहती नाक एक सपने में बहुत मजबूत नहीं होगी। आप बस बिस्तर का सिर उठा सकते हैं।

सर्दी की शुरुआत महसूस होना, घर पर कुछ दिन बिस्तर पर बिताएं। यह ठंड के लिए आवश्यक गर्मी और ऊर्जा की बचत दोनों है, जो वायरस से लड़ने पर बेहतर खर्च होती है।

यदि आप सर्दी का इलाज करते समय अपनी भूख खो देते हैं, अपने आप को खाने के लिए मजबूर न करें। सर्दी के इलाज के लिए आदर्श केफिर, दही, किण्वित बेक्ड दूध जैसे उत्पाद हैं। लैक्टिक एसिड खाद्य पदार्थों में पाए जाने वाले बैक्टीरिया सर्दी से लड़ने में मदद करते हैं। लहसुन, प्याज, ताजा चरबी जैसे इम्युनोमोड्यूलेटर का प्रयोग करें। कच्चे के विपरीत पके हुए प्याज को किसी भी मात्रा में खाया जा सकता है।

यदि सर्दी एक सप्ताह से अधिक समय तक रहती है, दवाओं के बिना नहीं कर सकते। बेशक, यह बेहतर है कि एक डॉक्टर उन्हें उठाकर सर्दी के इलाज के लिए निर्धारित करे। हालांकि, सर्वेक्षणों से पता चलता है कि ज्यादातर लोग डॉक्टरों का सहारा लिए बिना अपनी सर्दी का इलाज करना पसंद करते हैं। विश्वसनीय फार्मेसियों में ही दवाएं खरीदें, क्योंकि बाजार नकली दवाओं से अटा पड़ा है। इसके अलावा, सबसे लोकप्रिय विशेष रूप से अक्सर नकली होते हैं: एनलगिन, एस्पिरिन और अन्य सामान्य दर्द निवारक और ज्वरनाशक।

सर्दी का इलाज करते समय, खांसी को गोलियों से दबाना असंभव है।खांसी की मदद से फेफड़े और ब्रांकाई बलगम और रोगाणुओं से साफ हो जाते हैं। एक्सपेक्टोरेंट की सिफारिश की जाती है: मुकल्टिन, नद्यपान जड़, केला।

सर्दी के उपचार में अनुशंसित एक्यूप्रेशर . एक बहती नाक की शुरुआत के साथ, विशेषज्ञ नाक के पंखों के बगल में, नाक के नीचे, आंखों के बीच और ठुड्डी के केंद्र में स्थित बिंदुओं पर दबाने की सलाह देते हैं। ठंड लगना कम करने के लिए, कोहनी के जोड़ के ठीक नीचे एक बिंदु पर कार्य करें। सिरदर्द के लिए, बड़े और . के बीच के क्षेत्र की मालिश करें तर्जनी(यदि आप उन्हें एक साथ लाते हैं, तो वांछित बिंदु शीर्ष पर होगा)।

ठंडा। लोक उपचार, जड़ी-बूटियों से उपचार

लोक चिकित्सा में, सर्दी के लिए बहुत सारे उपचार और व्यंजन हैं, इस लेख में हम जड़ी-बूटियों के साथ सर्दी के इलाज के बारे में विस्तार से विचार करेंगे।

सर्दी- ऊपरी श्वसन पथ की सूजन से जुड़े संक्रामक सहित कई रोग; उनमें गठिया, नसों का दर्द, लम्बागो भी शामिल हो सकता है।

रोग के कारण:हवा के तापमान और आर्द्रता में उतार-चढ़ाव और पूरे जीव या उसके अलग-अलग हिस्सों के संबंधित हाइपोथर्मिया; कम शरीर प्रतिरोध।

शीत लक्षण:पूरे शरीर में दर्द, सिरदर्द, नाक बहना, छींकना, खाँसी, बुखार, गले में खराश।

जुकाम के लिए जड़ी-बूटियाँ और शुल्क

बकाइन के फूलों को चाय के रूप में बनाकर दिन में 3 बार 0.5 कप पिएं। आप बकाइन फूलों और कलियों की एक टिंचर का भी उपयोग कर सकते हैं: 0.25 कप फूल और कलियों को 1 गिलास शराब या वोदका के साथ डालें और 2 सप्ताह के लिए छोड़ दें। शराब की 20-30 बूँदें या 50 बूँदें लें वोदका टिंचरसर्दी के लिए भोजन से 30 मिनट पहले दिन में 3 बार।

समान मात्रा में मदरवॉर्ट जड़ी बूटी और कासनी की जड़ का चूर्ण मिलाएं। 1 कप उबलते पानी में 1 चम्मच मिश्रण का मिश्रण बनाएं और 1 घंटे के लिए छोड़ दें। जुकाम के लिए भोजन से 30 मिनट पहले 0.5 कप दिन में 3 बार पियें।

एक अच्छा ज्वरनाशक: 1 कप उबलते पानी के साथ 1 बड़ा चम्मच सूखा कुचल बर्डॉक पत्ता डालें, एक सीलबंद कंटेनर में 15 मिनट के लिए उबलते पानी के स्नान में छोड़ दें, कमरे के तापमान पर ठंडा करें, तनाव दें। भोजन के बाद दिन में 4-6 बार 1 बड़ा चम्मच गर्म जलसेक लें। गले में खराश के लिए, सर्दी के लिए इस जलसेक से दिन में कई बार गरारे करें।

सिंहपर्णी के सभी भाग - पत्ते, तना, फूल और जड़ें - का अच्छा विरोधी भड़काऊ, ज्वरनाशक और स्वेदजनक प्रभाव होता है। 1 कप उबलते पानी के साथ सूखी कटी हुई सिंहपर्णी जड़ी बूटी का 1 चम्मच डालें, आग्रह करें, लपेटें, 30 मिनट, तनाव। जुकाम के लिए भोजन के एक घंटे बाद 1 बड़ा चम्मच दिन में 4-6 बार लें।

उबलते पानी के 1 कप के साथ सूखे कुचल सिंहपर्णी जड़ों का 1 चम्मच डालो, आधे घंटे के लिए उबलते पानी के स्नान में एक सीलबंद कंटेनर में जोर दें, ठंडा करें, तनाव दें। उसी तरह से लें जैसे सर्दी के लिए जलसेक।

2 चम्मच सूखे कुटे हुए प्रकंद और 2 कप ठंड के साथ सेज रूट्स डालें उबला हुआ पानी, 8 घंटे के लिए छोड़ दें, समय-समय पर सामग्री को मिलाते या मिलाते हुए। तनाव। सर्दी के लिए भोजन से 15 मिनट पहले 0.5 कप 2-4 बार दिन में लें।

बहती नाक के साथ स्ट्रॉबेरी या रसभरी का काढ़ा लेना उपयोगी होता है। एक ही समय में भाप साँस लेना करने की सिफारिश की जाती है: एक सपाट कटोरे में थोड़ा उबलते शोरबा डालें और सांस लें, अपने सिर को टेरी तौलिया से ढकें। काढ़ा दिन में 2-3 बार, भोजन के 1 कप बाद, दिन में 2-3 बार, हमेशा रात में लें।

2 बड़े चम्मच सूखा या 100 ग्राम आग्रह करें ताजी बेरियाँ 1 कप उबलते पानी में रसभरी। 10-15 मिनट के बाद, 1 बड़ा चम्मच शहद डालें, मिलाएँ। सोते समय डायफोरेटिक के रूप में गर्म करें।

लिंडन ब्लॉसम चाय सर्दी-जुकाम के लिए बहुत अच्छी होती है।

सर्दी और बहती नाक के इलाज के लिए लोक उपचार:

इन्फ्लूएंजा महामारी के दौरान, निवारक उपाय के रूप में निम्नलिखित प्रक्रिया करना उपयोगी होता है। प्याज को कद्दूकस कर लें और ताजे बने घी की महक को 10-15 मिनट के लिए अंदर लें।

छिले हुए लहसुन की कुछ कलियों को बारीक पीसकर एक गिलास दूध में मिला लें। इसके बाद इस मिश्रण को उबाल लें और ठंडा होने दें। एक चम्मच के लिए दिन में कई बार लें - यह रोग के नैदानिक ​​​​पाठ्यक्रम को काफी कम कर देगा।

बहती नाक के साथ, मेन्थॉल तेल की 3-5 बूंदें अपनी नाक में डालें, जबकि इसके साथ अपने माथे, व्हिस्की और नाक को चिकनाई दें। आप मेन्थॉल के तेल को कपूर के तेल में मिलाकर भी यही प्रक्रिया कर सकते हैं।

ताजा पाइन सुइयों (100 ग्राम) को कुल्ला और काट लें, फिर 1 लीटर उबलते पानी डालें, उबाल लें और गर्मी बंद कर दें। 1-2 घंटे के लिए पानी में डालें, 1/2 कप दिन में 3-4 बार छान लें और पेय में 1 बड़ा चम्मच शहद घोलें। आसव विटामिन सी, साथ ही अन्य विटामिन और खनिजों में समृद्ध है। वह प्रस्तुत करता है जीवाणुनाशक क्रिया, फ्लू, सर्दी से वसूली में तेजी लाता है।

अदरक और शहद के साथ चाय सर्दी के खिलाफ मदद करेगी। 1/4 कप अदरक को कद्दूकस करके उसमें एक कप शहद डालकर उबाल लें। इस मिश्रण का 1/2 चम्मच अपनी चाय में मिलाएं।

30 ग्राम मिक्स करें समुद्री हिरन का सींग का तेल, 20 ग्राम ताजा गेंदा का रस, 15 ग्राम पिघला हुआ कोकोआ मक्खन, 10 ग्राम शहद, 5 ग्राम प्रोपोलिस। एक बहती नाक के साथ, इस रचना में एक कपास झाड़ू को गीला करें और इसे 20 मिनट के लिए नाक में डालें।

बहती नाक को ठीक करने के लिए रूसी भाप स्नान में पसीना बहुत उपयोगी होता है। इसी समय, त्रिकास्थि को कद्दूकस की हुई मूली (कद्दूकस की हुई सहिजन के साथ आधा में अच्छा), थोड़ी मात्रा में शहद और नमक के साथ रगड़ने की सलाह दी जाती है, और स्नान करने के बाद, लिंडन के काढ़े के 2-4 कप पीएं। , खट्टे बेरी के रस के मिश्रण के साथ बड़बेरी या कैमोमाइल फूल।

एक बच्चे में लंबे समय तक बहने वाली नाक के साथ, सनी के कपड़े का एक संकीर्ण बैग सीना, इसे गर्म, कठोर उबला हुआ बाजरा दलिया से भरें और बैग को नाक पर रखें ताकि यह मैक्सिलरी साइनस को बंद कर दे। जब तक गर्मी बरकरार रहे तब तक रखें।

बहती नाक के साथ, दिन में 4-5 बार प्रत्येक नथुने में एलो की 3-5 बूंदें डालें, अपने सिर को पीछे झुकाएं और टपकाने के बाद नाक के पंखों की मालिश करें।

ताजा या सूखे स्ट्रॉबेरी या रसभरी के काढ़े का उपयोग, बिस्तर पर जाने के लिए, और साथ ही ऋषि, भगवान के पेड़ (कृमि औषधीय) और कीड़ा जड़ी की पत्तियों से तैयार काढ़े में सांस लेना बहुत उपयोगी होता है।

बहती नाक के साथ, दिन में 2 बार जंगली मेंहदी के अर्क और . का मिश्रण डालने की सलाह दी जाती है वनस्पति तेल. 1 ग्राम जंगली मेंहदी के अर्क को 9 ग्राम वनस्पति तेल के साथ मिलाएं, इस मिश्रण को कई मिनट के लिए ओवन में उबालें और भाप लें। लेडम का अर्क: 1 कप उबलते पानी में 2 चम्मच जंगली मेंहदी काढ़ा करें, धीमी आंच पर रखें, जब तक कि आधा पानी उबल न जाए।

एक गिलास दूध उबालें। एक मध्यम आकार के प्याज को बारीक कद्दूकस पर कद्दूकस कर लें, उसके ऊपर उबलता दूध डालें और अच्छी तरह मिलाएँ। इसे 10 मिनट तक पकने दें, फिर आधे घंटे के लिए गर्मागर्म पिएं।

एक गिलास गर्म दूध में 2 बड़े चम्मच शहद मिलाकर दिन में 2-3 खुराक में पियें।

लहसुन को बारीक कद्दूकस पर पीस लें और शहद के साथ 1:1 के अनुपात में मिलाएं। 1 बड़ा चम्मच दिन में 1-2 बार पानी के साथ लें।

एक गिलास वोडका के साथ एक गिलास ब्लैककरंट बेरीज डालें, एक गिलास चीनी की चाशनी डालें और 30 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह में डालें, कभी-कभी मिलाते हुए। रोजाना 1 गिलास लें या एक गिलास गर्म चाय में 1 बड़ा चम्मच टिंचर डालें।

बहती नाक की शुरुआत में, यदि यह इन्फ्लूएंजा जैसी बीमारी के साथ नहीं है, तो आयोडीन की पांच बूंदों के साथ 1/2 गिलास पानी पीने की सलाह दी जाती है।

के खिलाफ क्रोनिक राइनाइटिसआयोडीन भी मदद करेगा। 6-7 बूँदें 2 चम्मच उबले हुए पानी के साथ घोलें और मिश्रण को दिन में 2 बार सुबह और शाम डालें। इसके अलावा, दिन के दौरान आपको अक्सर आयोडीन वाष्प को सीधे बोतल से अंदर लेना होता है, पहले एक, फिर दूसरे नथुने से। समुद्री नमकआयोडीन में भी समृद्ध है और इसका एक मजबूत एंटीसेप्टिक प्रभाव है। यह अनुपात में पतला होता है: वयस्कों के लिए प्रति 250 मिलीलीटर गर्म पानी में 1 चम्मच और बच्चों के लिए 500 मिलीलीटर। इस घोल से नाक को धोया जाता है, एक नथुने में एक पतली धारा में तरल डाला जाता है ताकि वह दूसरे से बाहर निकल जाए।

शहद और सूखी शराब के साथ मिश्रित मुसब्बर का रस, सर्दी से बचाता है, शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है संक्रामक रोग. मिश्रण को 5-6 दिनों के लिए संक्रमित किया जाता है। भोजन से पहले 1 चम्मच लें। रस पौधे की निचली पत्तियों से बनाया जाता है। उन्हें ठंडे पानी से धोया जाता है, टुकड़ों में काट दिया जाता है और चीज़क्लोथ के माध्यम से निचोड़ा जाता है।

बहती नाक के साथ, नीलगिरी और मार्शमैलो के पत्तों का काढ़ा बहुत अच्छी तरह से मदद करता है। नीलगिरी एक प्रभावी कीटाणुनाशक है और कसैले गुण, और मार्शमैलो - विरोधी भड़काऊ और आवरण। काढ़े को अलग से तैयार किया जाना चाहिए: 10 ग्राम कुचल नीलगिरी के पत्तों और 20 ग्राम मार्शमैलो के पत्तों को प्रति गिलास उबलते पानी में लिया जाता है। उन्हें 5-10 मिनट तक उबालें और छान लें। काढ़े को समान अनुपात में मिलाएं, एक चायदानी में डालें और अपनी नाक को दिन में 5-6 बार, हर बार 2-3 बार कुल्ला करें।

फ्लू के पहले संकेत पर, एक बड़ा ताजा प्याज काट लें और फिर प्याज के वाष्प को अंदर लें, इस प्रक्रिया को दिन में 3-4 बार दोहराएं। प्रक्रियाओं के बीच, कुचल लहसुन में एक कपास झाड़ू भिगोएँ और इसे नाक में डालें या लहसुन की बूंदें तैयार करें: लहसुन के दो छोटे सिर (100 ग्राम) को कुचलें, एक गिलास वोदका डालें और अच्छी तरह से हिलाएं; 1 बूँद जीभ पर टपकती है, मानो पूरे मुँह पर लगा हो, और फिर निगल लें। ऐसा उपचार प्रभावी होगा यदि इसे 3-4 दिनों के भीतर किया जाता है।

इन्फ्लूएंजा के लिए एक प्रभावी लोक उपचार ब्लैककरंट है। इसमें से गर्म पानी और चीनी के साथ एक पेय बनाएं। आपको प्रति दिन 4 गिलास से ज्यादा नहीं पीना चाहिए। सर्दियों में, पहले से कटी हुई करंट की टहनियों से काढ़ा बनाना आसान होता है। एक मुट्ठी भर बारीक कटी हुई शाखाओं को 4 कप पानी के साथ उबालें। 5 मिनट तक उबालें और फिर धीमी आंच पर 4 घंटे तक पकाएं। रात को 2 कप काढ़े को आंच के रूप में, हल्का मीठा करके पियें। बीमारी के दौरान ऐसा उपचार दो बार करना चाहिए।

यदि आपकी नाक बह रही है, तो इसे अक्सर अपनी नाक में खींचें और इस रचना से अपना मुँह कुल्ला करें: एक गिलास पानी में 4 चम्मच बेकिंग सोडा और 5 बूंद आयोडीन।

कैलेंडुला या नीलगिरी टिंचर (1 चम्मच प्रति 0.5 लीटर पानी) के साथ गर्म, थोड़ा नमकीन पानी से नाक को कुल्ला। ऐसा करने के लिए, आपको बर्तन पर झुकना होगा, अपनी नाक के साथ घोल में खींचना होगा और इसे अपने मुंह से छोड़ना होगा। इस तरह से बिना सिर उठाए पूरे घोल से अपनी नाक को धो लें। अपनी नाक झटकें। इस प्रक्रिया को दिन में दो बार, सुबह और शाम, पुरानी बहती नाक के साथ करें।

यदि आप भोजन से 30 मिनट पहले बर्डॉक लीफ जूस 1 बड़ा चम्मच दिन में 3 बार लेते हैं तो इन्फ्लुएंजा बिना किसी जटिलता के गुजर जाएगा। फसल के मौसम के दौरान, यानी जून से सितंबर तक, शुद्ध रस लेने की सिफारिश की जाती है, और बाकी समय - टिंचर: 50 ग्राम वोदका प्रति 250 मिलीलीटर रस, 5-7 दिनों के लिए छोड़ दें।

एक नींबू से रस निचोड़ें। इसे 800 मिलीलीटर उबले हुए पानी में 100 ग्राम बैंगनी शहद के साथ मिलाकर घोलें। इस पेय को पूरे दिन पीना चाहिए। रोकथाम के लिए जुकामशहद को अंदर लेना उपयोगी है: 5-7 साल के बच्चे - 1 चम्मच, और वयस्क - रात में 1 बड़ा चम्मच। 1/2 कप गुलाब के शोरबा में शहद घोलें। एक माह के अंदर प्रक्रिया पूरी करें।

1 कप गर्म चाय में 1 बड़ा चम्मच शहद और 1 बड़ा चम्मच कॉन्यैक मिलाएं। छोटे घूंट में पिएं।

एक गिलास गर्म चाय में 1 बड़ा चम्मच रसभरी या जैम और 1 बड़ा चम्मच 70 डिग्री अल्कोहल या वाइन बाम मिलाएं। छोटे घूंट में पिएं। स्फूर्तिदायक प्रभाव के लिए, अपने सिर को दुपट्टे या तौलिये से ढक लें।

बच्चों के लिए, विशेष रूप से छोटे बच्चों के लिए, बहती नाक के साथ, ताजा तैयार लाल चुकंदर का रस नाक में डालें।

साइबेरियाई गांवों में, "गंभीर सर्दी" और तेज खांसी के साथ, वे इस्तेमाल करते थे अगला उपाय. 20 ग्राम वर्मवुड ने 0.5 लीटर वोदका में जोर दिया - जितना लंबा बेहतर, लेकिन एक दिन से कम नहीं। 1 बड़ा चम्मच दिन में 3 बार और सोते समय लें। बच्चों के लिए इस दवा की सिफारिश नहीं की जाती है।

सूखा डालना सरसों का चूरामोजे में रखें और उन्हें 2-3 दिनों तक न उतारें। रोग के शुरूआती घंटों में सरसों के चूर्ण से 10 मिनट के फुट स्नान से सर्दी को रोका जा सकता है।

4 चम्मच रास्पबेरी के पत्ते या फल 2 कप उबलते पानी में डालें और कई घंटों के लिए थर्मस में छोड़ दें। 1/2 कप दिन में 4 बार गर्म पियें। आप पत्तियों के अर्क से गरारे भी कर सकते हैं। या: 1 कप उबलते पानी के साथ सूखे रसभरी का एक बड़ा चमचा बनाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। 1 गिलास गर्म जलसेक दिन में 2 बार पियें। एक डायफोरेटिक के रूप में लागू करें।

30 ग्राम ब्रांडी या वोदका, 1 बड़ा चम्मच शहद, 1 बड़ा चम्मच मक्खन 1 बड़ा चम्मच रसभरी (चीनी या ताजा मैश की हुई) एक गिलास गर्म दूध में मिलाएं, 0.5 चम्मच सोडा डालें और रात को पीएं। लिनन का एक परिवर्तन तैयार करें जैसा आपको करना है विपुल पसीना. बच्चों के लिए, यह कॉकटेल शराब के बिना, सामग्री की आधी खुराक के साथ तैयार किया जाता है।

जुकाम के लिए रात में गर्म चाय या दूध के साथ शहद (प्रति 1 गिलास चाय या दूध में 1 बड़ा चम्मच शहद) नींबू के रस (100 ग्राम शहद और 1/2 नींबू का रस प्रतिदिन), रसभरी और अन्य औषधीय पौधों के साथ लें। स्फूर्तिदायक या expectorant क्रिया है। साथ ही, शहद और औषधीय पौधों के चिकित्सीय प्रभाव को बढ़ाया जाता है।

1 कप उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच छोटे-छोटे लिंडन के फूल लें, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें और 1 बड़ा चम्मच शहद मिलाएं। 1/4-1/2 कप पिएं। शहद का प्रयोग स्फूर्तिदायक प्रभाव को बढ़ाता है, इसलिए इसे रात में लेने की सलाह दी जाती है।

फ्लू के लिए नीलगिरी के पत्तों का अल्कोहल टिंचर लेना उपयोगी होता है। 20 ग्राम सूखे कुचले हुए नीलगिरी के पत्तों को शराब के साथ डालें, कसकर बंद करें और 7-8 दिनों के लिए छोड़ दें। तनाव और शेष को एक टिंचर में निचोड़ें। 1/4 कप उबले हुए पानी में घोलकर 20-25 बूँदें लें।

काढ़ा बनाने का कार्य जौ का दलियासर्दी के साथ बच्चों और वयस्कों के लिए एक ज्वरनाशक के रूप में अनुशंसित। 1 लीटर पानी के साथ 100 ग्राम अनाज डालें और धीमी आंच पर 10-15 मिनट तक उबालें, ठंडा करें और छान लें। पूरी खुराक रात में 1 खुराक में लें। स्वाद में सुधार करने के लिए, आप प्राकृतिक शहद का एक बड़ा चमचा जोड़ सकते हैं, अधिमानतः चूना। बच्चों के लिए, उम्र के आधार पर खुराक कम की जाती है।

कैमोमाइल फूल, काले बड़बेरी के फूल, दिल के आकार के लिंडेन फूल और पुदीने के पत्तों को समान रूप से मिलाएं। एक गिलास पानी में संग्रह के एक बड़े चम्मच से आसव तैयार करें। जुकाम के लिए प्रतिदिन 2-3 कप गर्म आसव लें।

बहती नाक, खांसी, सांस की बीमारियों के साथ सरसों-नमक पैर स्नान की सलाह दी जाती है। एक बाल्टी गर्म पानी में 200 ग्राम डालें नमकऔर 150 ग्राम सरसों। दोनों पैरों को बाल्टी में पिंडली में नीचे करें, ऊपर से गर्म कंबल से ढँक दें। अपने पैरों को लाल होने तक घोल में रखें, फिर उन्हें गर्म पानी से धो लें स्वच्छ जलऔर ऊनी मोज़े पहनकर सो जाओ। पर वैरिकाज - वेंसनस पैर स्नान contraindicated हैं।

मदरवॉर्ट और आम कासनी की जड़ को समान मात्रा में उबलते पानी में उबालें, जैसे चाय, इसे पीने दें और सर्दी के लिए दिन में 3 बार 1/2 कप लें।

रास्पबेरी फल (2 भाग), कोल्टसफ़ूट के पत्ते (2 भाग), अजवायन की जड़ी बूटी (1 भाग) लीजिए। एक गिलास उबलते पानी के साथ मिश्रण का एक बड़ा चमचा डालो, 20 मिनट के लिए छोड़ दें, तनाव दें। गर्म रूप में, इस स्फूर्तिदायक जलसेक को रात में पिएं।

बुखार के साथ जुकाम और बुखार के साथ होने वाले रोगों के लिए लाल किशमिश के जामुन खाने या उनका रस पीने की सलाह दी जाती है।

सौंफ और वर्मवुड घास के फलों को 2 भागों में मिलाएं, सफेद विलो छाल, दिल के आकार के लिंडेन फूल, तीन पत्ती घड़ी के पत्ते - 3 भागों में मिलाएं। 1 गिलास पानी में 1 चम्मच संग्रह का काढ़ा तैयार करें। जुकाम के लिए दिन में 1-3 गिलास लें।

स्प्रिंग प्रिमरोज़ की घास और जड़ें, उच्च एलेकम्पेन की जड़ें, औषधीय ऋषि के पत्ते, आम पाइन की कलियाँ, पेपरमिंट घास, कैलेंडुला फूल, बड़े पौधे के पत्ते, नद्यपान जड़, सेंट। कुचले हुए मिश्रण से आसव तैयार करें, तनाव लें और तीव्र श्वसन रोगों के लिए भोजन के बाद दिन में 3-5 बार 70 मिलीलीटर लें।

ताजा चिकन अंडे के साथ 0.5 लीटर थोड़ा गर्म कच्चा दूध मिलाएं, 1 चम्मच मधुमक्खी शहद और उतनी ही मात्रा में मक्खन मिलाएं, सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं और रात को पीएं। बहुत है अच्छा प्रभावसर्दी का इलाज।

घरेलु नुस्खों से करें जुकाम का इलाज, वंगा के नुस्खे

सर्दीलोग वसंत और शरद ऋतु में अधिक संवेदनशील होते हैं। बहुसंख्यक सर्दी को एक अनिवार्यता के रूप में मानते हैं और इसे ठीक करने की कोशिश भी नहीं करते हैं, यह मानते हुए कि आप इसका इलाज कैसे भी करें, ठंडावैसे भी यह कम से कम एक हफ्ते तक नहीं जाएगा। वास्तव में, यदि आप शुरुआत में ही सर्दी को पकड़ लेते हैं और ठंड को अपने शरीर पर हावी नहीं होने देते हैं, तो आप इस बीमारी का सामना कर सकते हैं। इसके अलावा, प्रारंभिक चरण में, न केवल गोलियों को निगलना आवश्यक है, बल्कि यह भी आवश्यक नहीं है, क्योंकि कई अन्य हैं। प्रभावी तरीकेइलाज।

जुकाम के साथ बहती नाक

एक कहावत है: यदि बहती नाक का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह एक सप्ताह में, यदि इलाज किया जाता है, तो 7 दिनों में गुजर जाएगा। यह सच से बहुत दूर है। यदि आप समय पर इलाज शुरू कर देते हैं, तो आप कुछ ही दिनों में बहती नाक से छुटकारा पा सकते हैं या इसकी घटना को भी रोक सकते हैं।

सर्दी और नाक बहने के पहले लक्षणों पर, नासोफरीनक्स की सिंचाई करें नमकीन घोल. फिर बहती नाक एक हफ्ते में नहीं बल्कि दो दिन में गुजर जाएगी। एक गिलास उबले हुए पानी में आधा चम्मच नमक घोलें और नाक के मार्ग को बारी-बारी से कुल्ला करने के लिए एक सिरिंज का उपयोग करें। इस मामले में, आप अपना सिर वापस नहीं फेंक सकते - आपको सीधे सिंक के ऊपर खड़े होने की जरूरत है ताकि पानी वापस आ जाए। आप नासॉफिरिन्क्स की सिंचाई के लिए लहसुन के बहुत कमजोर जलसेक का उपयोग कर सकते हैं, जलसेक तैयार करते समय, इसे एक स्वस्थ व्यक्ति पर आज़माएं, जलसेक को गैर-सूजन वाले नासॉफिरिन्क्स को चुटकी नहीं लेनी चाहिए।

भरी हुई नाक से निपटने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक भाप साँस लेना है। उबलते पानी में कुछ बूंदें डालें आवश्यक तेलमेन्थॉल या नीलगिरी, अपने सिर को एक तौलिये से ढक लें और उबलते पानी की एक कटोरी में सांस लें। यूकेलिप्टस और मेन्थॉल में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं और सांस लेने में आसानी होती है। यदि आप इस पानी में थोड़ी सी सूखी दालचीनी मिला दें, तो यह गर्म होने और पसीने में मदद करेगा, या 1/4 छोटा चम्मच लाल मिर्च, जो रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और वायरस से मुकाबला करता है।

बहती नाक और सर्दी के लिए एक और प्रसिद्ध उपाय है सोने से पहले अपने पैरों को अच्छी तरह से भाप लेना। फुट बाथ मदद करते हैं, लेकिन केवल तभी जब आप अपने पैरों को पांच मिनट से ज्यादा न भिगोएं। तथ्य यह है कि पैर स्नान का प्रभाव वाहिकासंकीर्णन के तंत्र पर आधारित होता है (अधिकांश नाक की बूंदों का लगभग समान प्रभाव होता है)। जब आप अपने पैरों को ऊपर उठाते हैं, तो रक्त निचले छोरों तक पहुंच जाता है, सिर की वाहिकाएं संकरी होने लगती हैं, और बहती नाक गायब हो जाती है। यदि आप अपने पैरों को लंबे समय तक बेसिन में रखते हैं, जैसे कि आधा घंटा, तो आपकी वाहिकाएँ फिर से फैलने लगेंगी, रक्त फिर से नाक गुहा में चला जाएगा, और सूजन विकसित हो सकती है जो मूल से बहुत अधिक है। यानी विडम्बना यह है कि बहती नाक गायब होने की बजाय तेज हो जाएगी। बिना नाक के सर्दी के लिए अपने पैरों को लंबे समय तक बढ़ाना उपयोगी होता है, जिससे शरीर का तापमान बढ़ता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को वायरस से निपटने में मदद मिलती है। ध्यान! किसी भी गर्म स्नान को ऊंचे तापमान पर contraindicated है!

सर्दी के साथ खांसी

एक शुरुआती खांसी के पहले संकेत पर, आपका मुख्य कार्य अच्छी तरह से वार्मअप करना और अपने शरीर को इस संकट से छुटकारा पाने में मदद करने के लिए अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना है।

एक अच्छा वार्मिंग प्रभाव पुदीना का एक आसव देता है। एक गिलास उबलते पानी में एक बड़ा चम्मच पुदीना डालें, धीमी आँच पर 5 मिनट तक गर्म करें, छान लें। फिर इस मिश्रण में एक चम्मच शहद, एक चौथाई नींबू का रस मिलाएं और सोने से पहले इसे गर्मागर्म पिएं। ज्यादातर मामलों में, इस तरह के उपचार के बाद, खांसी सचमुच रातोंरात गायब हो जाती है। प्रभाव को मजबूत करने के लिए, तीन भागों को मिलाकर एक गर्म सेक बनाना अच्छा है गर्म पानीएक भाग सेब साइडर सिरका के साथ। सेक को गले और छाती पर 15-20 मिनट के लिए लगाया जाता है।

खैर, मजबूत करने के लिए रक्षात्मक बलशरीर, यह एस्कॉर्बिक एसिड और उन खाद्य पदार्थों पर झुकाव के लायक है जिनमें विटामिन सी होता है, यानी खट्टे फल और ताजी सब्जियां। और एक अतिरिक्त के रूप में, एक "एंटी-कोल्ड" कॉकटेल उपयुक्त है: एक चम्मच गुलाब की चाशनी लें, प्रत्येक में 2 बड़े चम्मच चुकंदर का रसऔर केफिर, इस मिश्रण में आधा नींबू का रस निचोड़ लें।

सर्दी के साथ गले में खराश

गरारे करने से गले में खराश से जल्दी निपटने में मदद मिलेगी गर्म पानीजिसमें यूकेलिप्टस, थाइम या सरू के तेल की कुछ बूंदें डाली जाती हैं। इन सभी पौधों में एक जीवाणुरोधी प्रभाव होता है और संक्रमण से लड़ने में मदद करता है।

अच्छी मदद और गर्म टबजिसमें लैवेंडर के तेल की 10 बूंदें और दालचीनी के तेल की 5 बूंदें मिलाई जाती हैं। हालांकि, अगर, गले में खराश के अलावा, आपको बुखार भी है, तो स्नान को रद्द करना बेहतर है - गर्मी के साथ गर्म पानी दिल पर बहुत अधिक तनाव डालता है। इसलिए बेहतर होगा कि नहाने के बजाय अपने पैरों को किसी सख्त तौलिये से रगड़ें।

कोल्टसफूट के सूखे पत्तों का एक बड़ा चमचा एक गिलास उबलते पानी में चाय की तरह पीसा जाता है। छान लें, एक बड़ा चम्मच शहद और तीन बड़े चम्मच बियर डालें। दिन में 2-3 बार एक चम्मच में गर्म करके लें। बीयर को एक सेक के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है अगर शराब संपीड़ितगर्दन की त्वचा में जलन। एक गिलास बीयर को 30 डिग्री तक गर्म करें, उसमें 1 चम्मच शहद मिलाएं और शहद के घुलने तक अच्छी तरह हिलाएं। इस रचना में एक रुमाल भिगोएँ, इसे अपनी गर्दन के चारों ओर लपेटें और इसे गर्म दुपट्टे से लपेटें।

जुकाम के घरेलू उपाय

तामचीनी पैन में 1 किलो कटा हुआ प्याज डालें, इसमें से 1.25 लीटर डालें ठंडा पानीकड़ाही को ढक्कन से कसकर बंद कर दें, तेज़ आँच पर उबाल लें और धीमी आँच पर 1 घंटे तक पकाएँ। फिर 1 कप दानेदार चीनी डालें, मिलाएँ और 1 घंटे के लिए पकाएँ, फिर 1 कप शहद डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और 30 मिनट के लिए फिर से पकाएँ। फिर संग्रह को पैन में डालें: 1 बड़ा चम्मच अजवायन की पत्ती, सेंट जॉन पौधा, अजवायन के फूल, कैमोमाइल फूल, लिंडेन और 1 मिठाई चम्मच पुदीना की पत्तियां, लैवेंडर फूल और एलेकम्पेन जड़ें; सभी सामग्री को फिर से 30 मिनट तक उबालें। (यदि आपको इनमें से कोई जड़ी-बूटी नहीं मिलती है, तो आप इसके बिना काढ़ा तैयार कर सकते हैं: चिकित्सीय प्रभाव अभी भी काफी अधिक होगा।) पैन को गर्मी से निकालें, इसे कमरे के तापमान पर 45 मिनट तक खड़े रहने दें, फिर इसे छान लें। काढ़ा धीरे से, बिना हिलाए बहुपरत धुंध के माध्यम से। बाकी को भी चीज़क्लोथ के माध्यम से निचोड़ा जाता है, और फिर अतिरिक्त रूप से बहुपरत चीज़क्लोथ के माध्यम से तनाव होता है। शोरबा को 7 दिनों से अधिक समय तक अंधेरे कांच की बोतलों में रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें। भोजन से 30 मिनट पहले दिन में 4-6 बार गर्म करें। 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए खुराक - रस में प्रति सेवन 1 चम्मच; 5 साल तक - 1 मिठाई चम्मच प्रति शुद्ध फ़ॉर्म; 10 साल तक - 1 बड़ा चम्मच; 16 साल तक - 2 बड़े चम्मच। वयस्क प्रति रिसेप्शन 0.5 कप पीते हैं। ठंड से रिकवरी 1-3 दिनों के बाद होती है, तेज सर्दी के साथ - 5 दिनों के बाद।

एक भावपूर्ण अवस्था में पीसें 100 g प्याज़और 40 मिलीलीटर टेबल सिरका डालें, कसकर बंद कंटेनर में आधे घंटे के लिए जोर दें, फिर छान लें और 4 बड़े चम्मच शहद के साथ मिलाएं। इस मिश्रण को सर्दी के लिए, 1 चम्मच हर आधे घंटे में सर्दी के साथ रोग के तेज होने पर, और फिर भोजन से पहले दिन में 3 बार लें।

पके हुए प्याज में ध्यान देने योग्य सुधार होने तक हर दिन ठंड के साथ खाएं। ताजे प्याज के विपरीत, पके हुए प्याज को लगभग बिना किसी प्रतिबंध के खाया जा सकता है। स्वास्थ्य पोर्टल www.7gy.ru

जुकाम के पहले लक्षणों पर: 0.5 लीटर कच्चा दूध थोड़ा गर्म करें, इसमें एक ताजा चिकन अंडे को तोड़कर डालें और 1 चम्मच शहद और मक्खन डालें। सभी चीजों को अच्छी तरह मिला लें और रात को पी लें। सुबह तक अस्वस्थता और बहती नाक गुजर जाएगी।

जुकाम के इलाज के लिए 0.5 कप ब्लैककरंट वाइन और 0.5 कप गर्म पानी मिलाकर एक घूंट में पिएं। यदि पसीना आता है और तापमान थोड़ा कम हो जाता है, तो इस खुराक को 1 घंटे के बाद फिर से लें। लिनन को अधिक बार बदलना चाहिए। सुबह हल्का खाना खाएं, 0.5 गिलास वही शराब बिना पानी पिए और सो जाएं।

जुकाम के लिए ताजा ब्लूबेरी का रस या सूखे ब्लूबेरी का काढ़ा पिएं। ब्लूबेरी का शरीर पर टॉनिक प्रभाव भी पड़ता है।

सिरके, वनस्पति तेल और कपूर के साथ एक ऊनी कपड़े भिगोएँ, इसे रात में छाती पर लगाएं, गर्दन के पीछे कद्दूकस की हुई सहिजन का एक सेक लगाएं, लंबे ऊनी मोज़ा या मोज़े को गर्म कद्दूकस की हुई सहिजन से भरें और रोगी पर लगाएं। जुकाम।

मोज़े या जुराबों में सरसों का चूरा डालें और सर्दी-जुकाम के साथ कई दिनों तक ऐसे ही चलते रहें।

उबले हुए आलू के ऊपर इनहेलेशन करें। आलू के छिलके को पानी के बर्तन में डालें, पकाएं और 10 मिनट तक भाप में सांस लें। जुकाम के ठीक होने तक प्रक्रिया को दिन में 1-2 बार रोजाना किया जाता है।

उच्च तापमान पर, माथे पर आलू सेक लगाएं - 1 घंटे के भीतर गर्मी कम हो जाएगी। सेक इस प्रकार तैयार किया जाता है: 2 कच्चे आलू को छिलके के साथ मोटे कद्दूकस पर पीस लें, 1 बड़ा चम्मच सिरका डालें, परिणामी द्रव्यमान को एक साफ कपड़े या धुंध में लपेटें।

छाती और पीठ की अच्छी तरह मालिश करें (लालिमा होने तक) और छाती और पीठ के उप-भाग में रगड़ें अल्कोहल टिंचरआलू के स्प्राउट्स, एक सूखा कॉटन सेक लगाएं और अपने आप को गर्मागर्म लपेटें। आमतौर पर सर्दी-खांसी की प्रक्रिया रात में या रोगी के बिस्तर पर रहने पर की जाती है।

रगड़ना देवदार का तेलपीठ, छाती के कॉलर जोन में 5-6 घंटे बाद दिन में 4-5 बार तेल से पैरों की मालिश करें। प्रत्येक प्रक्रिया के बाद, रोगी को संपीड़ित कागज के साथ लपेटें, एक गर्म कंबल के साथ कवर करें, जड़ी बूटियों के संग्रह से एक डायफोरेटिक जलसेक दें, गर्म मोजे डालें। आप सर्दी और खांसी के लिए प्रत्येक नथुने में तेल की 1 बूंद टपका सकते हैं।

लहसुन को बारीक कद्दूकस पर पीस लें और शहद के साथ 1:1 के अनुपात में मिलाएं। सर्दी-जुकाम के लिए सोने से पहले 1 बड़ा चम्मच गर्म पानी के साथ लें।

1 चम्मच शहद और 2.5 चम्मच लाल चुकंदर का रस मिलाएं। जुकाम के लिए मिश्रण की 5-6 बूंदों को प्रत्येक नथुने में दिन में 4-5 बार गाड़ दें।

ताजा गाजर के रस को शहद या वनस्पति तेल में 2:3 के अनुपात में मिलाकर दिन में 0.5 कप 4-6 बार पीने से सर्दी-जुकाम ठीक हो जाता है।

1 कप उबलते पानी में 1 बड़ा चम्मच रास्पबेरी के पत्ते और डंठल डालें, 5 मिनट के लिए धीमी आँच पर गरम करें, 1 घंटे के लिए छोड़ दें और छान लें। दिन के दौरान और सोने से पहले लें। रास्पबेरी लेने के बाद ड्राफ्ट से बचें। सुंदर, स्वादिष्ट उपायरास्पबेरी जैम सर्दी के लिए भी है।

तेज सर्दी और तेज खांसी के साथ, 1 बड़ा चम्मच वर्मवुड में 0.5 लीटर वोदका डालें और तीन दिनों के लिए छोड़ दें। सर्दी के लिए 1 बड़ा चम्मच दिन में 3 बार और सोते समय पियें।

1 बड़े प्याज को छीलकर धो लें, कद्दूकस कर लें और मिला लें हंस वसा. रात में इस रचना से छाती को रगड़ें और गर्म दुपट्टे से बांधें। सुबह खाली पेट इस मिश्रण का 1 बड़ा चम्मच सर्दी-खांसी के लिए सेवन करें।

लहसुन की कलियों को त्वचा से छील लें, उन्हें काट लें ताकि एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त हो। पैरों पर अनसाल्टेड पोर्क फैट या फैट क्रीम फैलाएं। कुचले हुए लहसुन को पैरों पर रखें, ऊनी कपड़े से बांधें (या ऊनी मोजे पहनें) और रात भर ठंड के लिए छोड़ दें।

बिस्तर पर जाने से पहले या दिन के दौरान सर्दी के साथ, बिना नाक और खांसी के भी, 15-20 मिनट के लिए लहसुन-शहद के मिश्रण के साथ भाप साँस लेना उपयोगी है। साँस लेने के बाद, गर्म करना बहुत अच्छा है, बिस्तर पर जाकर सूखे रसभरी की चाय के साथ 2-3 बड़े चम्मच शहद लें।

लहसुन की 30 कलियों को पीसकर सॉस पैन में डालें और 10 लीटर उबलते पानी डालें। पैन को ढक्कन से ढककर 6-8 घंटे के लिए छोड़ दें। परिणामस्वरूप जलसेक को फिर से गर्म करें (बिना उबाले), स्नान या बेसिन में डालें और वांछित मात्रा में सादा गर्म पानी डालें। जुकाम के लिए स्नान करें।

यदि आप पूरी तरह से लहसुन का स्नान करना चाहते हैं, तो लहसुन शोरबा और पानी का अनुपात 1:6 होना चाहिए, यदि बैठे हैं, तो 1:3, यदि आपको केवल पैरों या बाहों को भाप देना है, तो 1:7। गर्म और गर्म लहसुन के स्नान से ऊर्जा मिलती है, इसलिए सावधान रहें कि इसे ज़्यादा न करें। ठंडे स्नान सुखदायक हैं।

लहसुन से मले हुए तौलिये से धड़ को लपेटें और गर्म कमरे में कुछ देर ऐसे ही टहलें या लेट जाएं और फिर स्नान कर लें। इसी तरह के रैप्स कलाई पर किए जा सकते हैं, पैरों के पिंडलियों पर, आप गले में खराश से भी गर्दन को लपेट सकते हैं।

एक संकीर्ण पैन में, लहसुन के 3 सिर, घी में कुचल, और चूल्हा की रोटी का एक पूरा टुकड़ा, पैन के व्यास के अनुसार बिल्कुल काट लें। 2 लीटर Cahors अंगूर शराब में डालो, कम गर्मी पर पैन रखें और शराब को आधा कर दें। तरल को धीरे से छान लें, और शेष गाढ़े से छाती के अर्क को विभिन्न सर्दी के लिए छाती में थूक को नरम करने के लिए तैयार करें। पैच अच्छी तरह से अछूता रहता है और 1-2 घंटे के लिए छाती पर रखा जाता है। शराब को छान लें और सर्दी के लिए भोजन से पहले दिन में 3-4 बार 2-3 बड़े चम्मच गर्म करें।

सर्दी-जुकाम के लिए रात में गर्म लहसुन के पानी से एनीमा साफ करना उपयोगी होता है। 3-4 घंटे के लिए कसकर बंद कंटेनर में 1 लीटर गर्म पानी में लहसुन की 3-5 लौंग से घी डालें, तनाव। उपचार का कोर्स 5-6 एनीमा है।

लहसुन के सिर को पेस्ट जैसी अवस्था में पीस लें, 5 बड़े चम्मच वाइन सिरका डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और 8-10 घंटे के लिए एक अंधेरी, ठंडी जगह पर कसकर बंद कंटेनर में छोड़ दें। एक उबलते पानी के स्नान में 30 ग्राम एक प्रकार का अनाज शहद गरम करें, परिणामस्वरूप फिल्म को शहद की सतह से हटा दें, लहसुन-सिरका मिश्रण के साथ अच्छी तरह मिलाएं। 2 चम्मच मिश्रण को अपने मुंह में तब तक रखें जब तक मिश्रण तरल न हो जाए, फिर धीरे-धीरे छोटे घूंट में निगल लें। गले की सर्दी के लिए दिन में 3-4 बार लें, अपने मुंह को गर्म लहसुन के अर्क से धोना सुनिश्चित करें।

जुकाम के पहले दिनों में 0.5 कप गर्म उबला हुआ पानी में 5 बूंद आयोडीन घोलकर पिएं, फिर धीरे-धीरे लहसुन की एक कली को चबाएं।

1 कप गर्म मट्ठा में 1-2 लौंग लहसुन की कली के साथ मिलाएं और सुबह खाली पेट धीमी घूंट में पिएं, शाम को एक और 1 कप मिश्रण पीएं। सर्दी, खांसी, सीने में दर्द के लिए 2-3 सप्ताह तक सेवन करें।

काली मूली और लहसुन को 3:1 के अनुपात में मिलाकर पीस लें, इस मिश्रण से पूरे शरीर पर मलें। शाम को सोने से पहले प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए और रगड़ने के तुरंत बाद बिस्तर पर जाएं और अपने आप को अच्छी तरह से लपेट लें। उसके बाद पहले से तैयार मिश्रण में 1 गिलास पानी, 1 बड़ा चम्मच शहद और 1 चम्मच लहसुन मैश कर के गूदे में पिएं। इस मिश्रण को धीरे-धीरे गर्म करके पिएं। इस प्रक्रिया का एक मजबूत डायफोरेटिक प्रभाव होता है।

3 भाग ताजा गाजर का रस, 3 भाग वनस्पति तेल और 1 भाग लहसुन का रस मिलाएं। परिणामस्वरूप मिश्रण को सर्दी के लिए दिन में 3-4 बार प्रत्येक नथुने में 3-5 बूंदें डालें।

हौसले से निचोड़ा हुआ गाजर का रसऔर वनस्पति तेल 1: 1 के अनुपात में कुछ बूँदें जोड़ें प्याज का रस, मिश्रण। सर्दी-जुकाम के लिए दिन में कई बार नाक में गाड़ दें।

एक बच्चे में सर्दी के लिए वंगा की रेसिपी

सिनकोना और एस्पिरिन की एक गोली के साथ राकिया, शहद से तैयार मिश्रण से बीमार बच्चे की छाती, पीठ, गर्दन, हाथ और पैरों को अच्छी तरह से चिकनाई दें। बच्चे को पसीना आने दें, सूखे कपड़ों में बदलें और बिस्तर पर लिटा दें।

बच्चे को ताजे और हरे ओट्स का रस एक चम्मच दिन में 3-4 बार दें।

वंगा ने एक बच्चे को तीन महीने तक उच्च तापमान वाले पानी में नहाने की सलाह दी जिसमें खट्टे अंगूर उबाले गए थे।

पहाड़ी घास के मैदान में घास इकट्ठा करो, उसका काढ़ा बनाओ और उसमें बीमार बच्चे को स्नान कराओ।

व्रत से नाक बहने और जुकाम का इलाज

बहती नाक शुरू होने पर जीना बुरा है। और अगर ऐसा होता है, तो कृपया प्रकृति को दोष न दें। यह ड्राफ्ट, गीले पैर या ठंड के बारे में नहीं है। इसका कारण आंतरिक शुद्धता का ह्रास है। जब बहुत अधिक अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थ होते हैं, तो शरीर उन्हें बहती नाक से खारिज कर देता है। इसे वायरल एक्सपोजर या बीमारी न समझें। आपको समझना चाहिए कि इस मामले में महत्वपूर्ण शक्तियां आपके लिए काम कर रही हैं।

यदि आप प्रकृति के साथ संगति में हैं, तो आप उसकी सफाई के काम में उसकी मदद करेंगे। सफाई प्रक्रिया में हस्तक्षेप करने के लिए आपको कुछ भी नहीं करना चाहिए। केवल एक चीज जो आपके लिए आवश्यक है वह है उपवास!

प्रकृति सबसे अच्छी तरह जानती है कि क्या करना है। इस मामले में, आपको केवल एक ही काम करना है - एक गर्म बिस्तर पर लेट जाओ। फलों और फलों के रस सहित सभी खाद्य पदार्थों का सेवन बंद कर दें। समय-समय पर थोड़ा सा शहद और नींबू के रस के साथ बड़ी मात्रा में गर्म आसुत जल पिएं और कुछ नहीं!
बेडरूम को अच्छी तरह हवादार और साफ रखें, न पढ़ें, न रेडियो चालू करें, न टीवी देखें। बस सो जाओ और आराम करो। कोशिश करें कि रिश्तेदारों और दोस्तों के साथ बात करने में ऊर्जा बर्बाद न करें। खुद को पूरी तरह से आइसोलेट कर लें।

सफाई संकट के दौरान आपको कब तक उपवास करना चाहिए? इस तरह के संकट साल के किसी भी समय होते हैं, लेकिन ज्यादातर ये ठंड के मौसम में होते हैं। अक्सर, अपने पैरों पर वापस आने के लिए तीन दिन पर्याप्त होते हैं, लेकिन कभी-कभी इसमें एक सप्ताह या दस दिन लग सकते हैं। दिनों की चिंता न करें, सफाई के संकट के बाद आप खुद पाएंगे कि आपका स्वास्थ्य बेहतर हो गया है।

अधिकांश लोगों के लिए, विधि बहुत सरल लगती है। उन्हें ऐसा लगता है कि उन्हें जरूर कुछ करना चाहिए, उनका इलाज किया जाना चाहिए, वे भय से ग्रस्त हैं। घबराने की जरूरत नहीं है, भले ही ऐसा लगे कि प्रकृति आपकी शुद्धि और स्वास्थ्य के लिए बहुत देर तक काम कर रही है।

प्रत्येक व्यक्ति को अपने स्वास्थ्य का जितना अधिक ध्यान रखना चाहिए, उतना ही वह अपने शरीर की समझ से ओत-प्रोत होता है। इसे शरीर को स्वास्थ्य की उच्चतम स्थिति में रखना चाहिए, और यह अधिक है महत्वपूर्ण बातअन्य विज्ञानों के ज्ञान की तुलना में।

प्रत्येक व्यक्ति अपने स्वयं के चरित्र का निर्माता है, लेकिन वह अपने स्वयं के स्वास्थ्य और कल्याण का संरक्षक भी है।

प्रकृति ने मनुष्य को बनाया है, उसे अपने स्वास्थ्य के लिए प्राकृतिक शक्तियों का कुशलता से उपयोग करने के लिए एक अद्भुत दिमाग और रचनात्मक क्षमता दी है। भुखमरी केवल उन तरीकों में से एक है जो प्राकृतिक स्वास्थ्य. प्रकृति हमें एक साधारण क्लीन्ज़र देती है। हमें केवल प्रकृति के साथ एक होना है और अपने जीवन को उसके अपरिवर्तनीय नियमों के अनुरूप लाना है। और जीवन के प्राकृतिक तरीके के लिए धन्यवाद, हम अपनी शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक क्षमताओं को उच्चतम पूर्णता तक ला सकते हैं। सेहत का कोई शॉर्टकट नहीं होता। प्रकृति हमसे अपेक्षा करती है कि हम अपना काम करें। जब हमें भूख लगती है तो हम करते हैं। लेकिन प्रकृति कभी भी अपने चमत्कार तब तक नहीं दिखाएगी जब तक कि हम स्वयं अपने जीवन और आदतों को उसके नियमों के अनुरूप लाने के लिए तैयार न हों।

कोई भी अधिकता प्रकृति के विपरीत है।
प्रकृति पर भरोसा करें
किसी भी व्यक्ति को दूसरे को चंगा करने का दायित्व लेने का अधिकार नहीं है, क्योंकि यह प्रकृति का कार्य है।
उपवास और केवल प्राकृतिक भोजन, साथ ही अन्य प्राकृतिक आदतों को खाने से कोई भी अपने जीवन को स्वस्थ बना सकता है। सफाई आंतरिक है जैविक कार्य, जिसे केवल शरीर ही कर सकता है, और भूखे रहकर आप इस कार्य को और अधिक कुशल बनाते हैं। प्रकृति लगातार आपको अधिक जीवंत और स्वस्थ बनाने की कोशिश कर रही है, और इसलिए, जब प्रकृति संकटों को दूर करना शुरू करती है, तो वह जानती है कि वह क्या कर रही है। प्रकृति का पालन करें, वह आपको कभी निराश नहीं करेगी। उपवास सबसे बड़ा सहायक है। (पी. ब्रैग द मिरेकल ऑफ फास्टिंग)

सर्दी और सार्स की रोकथाम

यहां कुछ सरल नियम दिए गए हैं जो आपको सार्स से बचने में मदद करेंगे।

संक्रमण के लिए एक अच्छा अवरोध एक धुंध पट्टी, या मुखौटा है। वह भीड़-भाड़ वाली जगहों पर आपकी रक्षा करेगी एक बड़ी संख्या मेंलोगों की। लेकिन यह मत भूलो: मुखौटा केवल 2-3 घंटे के लिए सुरक्षा करता है, जिसके बाद इसे नए सिरे से बदलना चाहिए।

अध्ययनों से पता चला है कि दिन के दौरान नाक, मुंह, आंखों से निर्वहन के साथ एक व्यक्ति के हाथ सैकड़ों बार संपर्क में आते हैं।

सार्वजनिक परिवहन में हाथ मिलाना, दरवाज़े की कुंडी, रेलिंग छूना ये सभी हाथों से संक्रमण फैलाने के तरीके हैं।

हाथों के माध्यम से सूक्ष्मजीव नाक, मुंह और आंखों में प्रवेश करते हैं।

इसलिए, यदि संभव हो तो, सामान्य रूप से (विशेषकर महामारी के दौरान) हाथ मिलाने से मना करने की सलाह दी जाती है। वायरल रोग) हाथों को बार-बार धोना चाहिए, विशेष रूप से प्रतिकूल महामारी विज्ञान की स्थिति के दौरान।

इन्फ्लूएंजा और सार्स को रोकने के लिए, बीमार लोगों के साथ संपर्क सीमित करना बहुत महत्वपूर्ण है, यह बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है। भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचने की सलाह दी जाती है, जितना हो सके कम इस्तेमाल करें सार्वजनिक परिवाहन. ताजी हवा में लंबी सैर उपयोगी होती है।

सामान्य सुदृढ़ीकरण उपाय

तीव्र की रोकथाम के लिए महत्वपूर्ण तरीकों में से एक सांस की बीमारियों(इस मामले में हम फ्लू के बारे में बात नहीं कर रहे हैं) सख्त है, जिसका उद्देश्य कम तापमान जोखिम की स्थिति में मानव श्वसन प्रणाली के कार्य को सामान्य करना है, जिससे संक्रमण का खतरा कम हो जाता है।

रोकथाम के उद्देश्य से, विटामिन सी की एक उच्च सामग्री के साथ मल्टीविटामिन लेने की सिफारिश की जाती है। एस्कॉर्बिक एसिड का सामान्य रूप से मजबूत प्रभाव पड़ता है, क्योंकि यह रेडॉक्स प्रक्रियाओं में भाग लेता है, कार्बोहाइड्रेट चयापचयरक्त जमावट प्रणाली का विनियमन। विटामिन सी खट्टे फल (नींबू, संतरा, अंगूर, कीनू) से भरपूर होता है, सौकरकूट में इसकी बहुत अधिक मात्रा होती है।

अंदर, एस्कॉर्बिक एसिड दिन में 1-2 बार 0.5-1 ग्राम लिया जाता है।

लहसुन और प्याज - बहुत सस्ती और अपरिहार्य उपकरणइन्फ्लूएंजा और सर्दी की सामूहिक घटनाओं की अवधि के दौरान रोकथाम। हर दिन लहसुन की 3-4 कली या 1 ताजा प्याज खाना काफी है।

अतिरिक्त उपाय

अतिरिक्त निवारक उपायों में नाक को गरारे करना और शौचालय बनाना शामिल है।

कुल्ला करने के लिए, आप औषधीय पौधों (कैमोमाइल, ऋषि, नीलगिरी) के फुरसिलिन, सोडा, जलसेक या काढ़े के समाधान का उपयोग कर सकते हैं।

नाक के शौचालय के लिए, नाक के आगे के हिस्सों को साबुन और पानी से खूब धोया जाता है। इस मामले में, विदेशी तत्वों का यांत्रिक निष्कासन होता है। आप तैलीय प्याज-लहसुन जलसेक के साथ नाक के श्लेष्म को चिकनाई कर सकते हैं।

• पकाने की विधि: 0.3 कप वनस्पति तेल, लहसुन की 3-4 लौंग, 0.25 प्याज।
  एक कांच के कटोरे में वनस्पति तेल को उबलते पानी के स्नान में 30-40 मिनट के लिए भिगो दें। प्याज और लहसुन को बारीक काट लें, ठंडा तेल डालें। मिश्रण को 2 घंटे के लिए छोड़ दें और छान लें।
  निवारक उद्देश्यों के लिए, आप सूखी सरसों के साथ 10-15 मिनट गर्म पैर स्नान कर सकते हैं, जिसके बाद किसी भी वार्मिंग मलम के साथ पैरों को रगड़ना बहुत उपयोगी होता है।

यह याद रखना चाहिए कि रोकथाम के वैकल्पिक तरीके तभी प्रभावी होंगे जब उन्हें व्यवस्थित रूप से लागू किया जाए।

हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि महामारी के दौर में कमजोर लोग सबसे पहले बीमारियों का शिकार बनते हैं।

जोखिम समूह में ऐसे व्यक्ति शामिल हैं जिनके पास कोई है पुराने रोगोंअक्सर के अधीन तनावपूर्ण स्थितियां, कुपोषित, शराब के नशेड़ी।

आपको वसंत ऋतु में अपने बारे में विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता है, जब शरीर लंबी ठंड के बाद कमजोर अवस्था में होता है। इस समय, जब प्रकृति में सब कुछ जीवन में आता है, तो एक व्यक्ति अक्सर तथाकथित वसंत अवसाद शुरू कर देता है। वसंत की थकान के कारण सर्दी, नींद की कमी, धूप की कमी, विटामिन की कमी के परिणाम हो सकते हैं।

धीरे-धीरे जमा होने पर, ये नकारात्मक कारक वसंत में विशेष रूप से ध्यान देने योग्य हो जाते हैं। अपने जीवन में किसी चीज को बहुत तेजी से बदलना हमेशा संभव नहीं होता है (उदाहरण के लिए, एक उबाऊ काम छोड़ना)।

इसलिए, आप उस चीज़ से शुरू करने की कोशिश कर सकते हैं जो काफी सस्ती है: फर्नीचर को पुनर्व्यवस्थित करें, यदि संभव हो तो नई चीजें खरीदें, और पुराने से छुटकारा पाएं, नए घर के पौधे लगाएं, आदि।

यह सब निश्चित रूप से आपके में सुधार करेगा मन की स्थिति. लेकिन अगर, फिर भी, आपने वसंत संकट को दूर करने का प्रबंधन नहीं किया और आप बीमार पड़ गए, तो शीघ्र स्वस्थ होने के लिए सभी संभव उपाय करें।

जुकाम के लिए आहार

शुरुआती दिनों में उच्च तापमान के साथ बहुत गंभीर ठंड के साथ, आपको भोजन से परहेज करने की जरूरत है, बहुत सारे तरल पदार्थ, फल और सब्जियों का रसपानी से पतला। एक चम्मच शहद के साथ एक गिलास पानी में घोलकर एक नींबू (विटामिन सी) का रस पीने के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और रोग की अवधि को दिन में 1-2 बार कम करने की सलाह दी जाती है। दिन में एक बार लहसुन का काढ़ा लेना उपयोगी होता है (3-4 कुचल लहसुन लौंग एक गिलास पानी और उबाल लें), जिसमें एक एंटीस्पास्मोडिक और एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है और बुखार से राहत देता है। बाद में तीव्र अवस्थारोग समाप्त हो जाएगा, आप धीरे-धीरे आगे बढ़ सकते हैं संतुलित पोषणशुरुआत में मांस, अंडे, पनीर और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों को सीमित करके।